APUNTES DE
BALONCEST
Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
ORÍGENES
James Naismith inventó el baloncesto en el año 1891.
Era el encargado del área de EF en un colegio de Springfield (EEUU) y con el baloncesto intentaba acercar a sus alumnos a la EF durante los fríos inviernos de la región.
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Para poder conseguirlo pensó en un juego que se pudiera practicar en el interior del gimnasio y mandó colgar unas canastas de melocotones en las barandillas que rodeaban el gimnasio, a una altura de 3,048 m (altura que se mantiene en la actualidad).
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DEPORTE
• Es un deporte de equipo que se juega en una cancha delimitada y que consiste en meter la pelota de arriba hacia abajo por un aro situado a una altura de 3,05 metros.
• El objetivo del juego es anotar más puntos que el equipo contrario durante el tiempo de juego.
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TIEMPOS
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• Un partido consta de 4 tiempos, de 10 minutos (en Europa). Entre los cuartos se realizan paradas de un minuto, ,menos entre el periodo 2 y 3 que se descansa 10 minutos.
• El tiempo es “a reloj parado” que quiere decir que cada vez que el balón sale fuera o el árbitro pita, el reloj se detiene hasta que se inicia el juego de nuevo.
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PUNTUACIÓN
• Canastas de 1 punto: Aquellas que se consiguen desde la línea de tiro libre estando el juego parado.
• Canastas de 2 puntos: Aquellas que se consiguen en juego desde el interior de la línea de triple.
• Canastas de 3 puntos (triples): Aquellas que se consiguen desde más allá de la línea de triple.
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EQUIPOS
• Cada equipo tiene 5 jugadores en pistay un máximo de 7 reservas.
• El entrenador puede realizar los cambios que crea oportuno, pero siempre utilizando momentos en los que el tiempo esté parado.
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CAMPO DE JUEGO
3,05 m hasta el suelo
2,70 m en mini básket
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INFRACCIONES Y FALTAS
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INFRACCIONESPASOS: Dar más de dos pasos sin botar el balón.
PIES: No se puede tocar el balón con los pies o golpearlo con el puño.
DOBLES: Después de botar el balón, cogerlo con las dos manos y volverlo a botar. Colocar la mano por debajo del balón es considerado como cogerlo.
CAMPO ATRÁS: Una vez se ha cruzado el medio campo para atacar, no se puede volver a pisar nuestro campo.
FUERA: Se considera fuera, de banda o de fondo, cuando el balón toca la línea o fuera del campo, o cuando el jugador que toca la pelota toca la línea o fuera del campo.
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FALTASCOGER O GOLPEAR A UN RIVAL QUE NO ESTÁ LANZANDO A CANASTA:
• Se penaliza con una falta personal para aquel jugador que realizó la acción.
• Se para el partido y el equipo que sufrió la falta sacará desde fuera del campo.
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FALTASEMPUJAR O GOLPEAR A UN RIVAL QUE ESTÁ LANZANDO A CANASTA:
• Se penaliza con una falta personal para aquel jugador que realizó la acción.
• Se para el partido y se lanzarán tiros libres:
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FALTAS• Cuando un jugador comete 5 faltas está eliminado y debe abandonar el campo pudiendo un compañero ocupar su posición.
• Cuando un equipo ha cometido 4 faltas en un cuarto, todas las faltas que haga en adelante serán penalizadas con dos tiros libres en contra.