CREADOR ARNOLD A. LAZARUS.• No existen causas únicas para hallar una solución verdadera, precisa y
perfecta.• Cada problemas tiene implicaciones biológicas, psicológicas y sociales.
(Meyer)• El eclecticismo carece de estructura sistemática.• Algunos métodos encasillan de forma general. • Es frecuente la reincidencia de situaciones conflictivas. • Carentes de habilidades de enfrentamiento en otras áreas no abordadas.
• Instrucción – Entrenamiento – Modelado – Ensayo.
7 DIMENSIONES
• CONDUCTA• AFECTO• SENSACIÓN • IMAGINACIÓN • COGNICIÓN • RELACIONES INTERPERSONALES• FUNCIONAMIENTO BIOLÓGICO
CONDUCTA
• Comportamiento observable y medible.• Aumento o reducción de dichas conductas. • Frecuencia intensidad y duración. • Autor registros y Rollplay.
• POR AUMENTAR: Actividad física, asertividad, competencia social.
• POR DISMINUIR: Expresión de la ira, ansiedad, evitación.
AFECTO
• Emociones, estados de ánimo, sentimientos fuertes. • Qué afectos quisiera experimentar.
• POR AUMENTAR: felicidad, diversión, satisfacción, amor y orgullo.
• POR DISMINUIR: culpa, ansiedad, depresión y enfado.
SENSACIONES
• Sentidos básicos.• Relacionada con otras sensaciones “mariposas en el estómago”, aturdimiento,
vértigo, satisfacción.• Pistas directas hacia el placer o displacer.
IMAGINACIÓN
• Sueños, recuerdos, imágenes mentales (temporales o atemporales)• Autoimagen. • Motivación para originar las imágenes mentales. • Variación de las capacidades de visualización.
• Verse persiguiendo sus metas
COGNICIÓN• Actitudes, valores y creencias propias. • Capacidades de resolución. • Cambiar pensamientos.• Cambio de condiciones inadaptativas, expetativas rígidas, fallos, dolor,
sufrimientos. • Se aprende sobre la influencia de los sentimientos y acciones.• Analizar, cuestionar y modificar.
RELACIONES INTERPERSONALES
• Descripción de las problemáticas o dificultades.• Identificación comportamientos, afectos, sensaciones, imágenes y
cogniciones.
FUNCIONAMIENTO BIOLÓGICO
• Bienestar físico generalizado.• Lo médico por el especialista. • Apoyo en hábitos de alimentación, ejercicio y sueño.