5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 1/13
PEMULIHAN SETELAH HATI RATE LATIHAN DAN NEURALPERATURAN variabilitas denyut jantung DI TAHUN 30-40
LAMA pelari maraton WANITAABSTRAK
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memeriksa efek dari pelatihan daya tahan pada detak
jantung (HR) pemulihan setelah latihan dan jantung sistem modulasi otonom (ANS) gugup di maraton wanita pelari dengan membandingkan dengan kontrol terlatih. Enam pelari maraton wanita (M grup)
berusia 32-40 tahundan delapan perempuan usia-cocok terlatih (C kelompok) melakukan treadmill maksimum upaya
menjalankanolahraga. Serapan oksigen maksimal (VO2max) diukur selama latihan dengan gas analyzer
terhubung dengan subyek melalui masker wajah. Denyut jantung, tekanan darah dan laktat darahdiukur
sebelum dan sesudah latihan. Penilaian tenaga dirasakan (RPE) untuk latihan tersebut diperolehsegera setelah latihan. Holter EKG direkam dan dianalisis dengan analisis spektral daya dari
variabilitas detak jantung (HRV) untuk menyelidiki ANS modulasi jantung. Kelompok M telahsecara signifikan
VO2max lebih tinggi, lebih cepat HR pemulihan setelah latihan, yang lebih tinggi rata-rata RR,SDRR, HF daya dan rendah LF / HF
rasio saat istirahat dibandingkan dengan kelompok C. Kelompok M juga disajikan persen penurunan darah yang lebih besar
tekanan setelah latihan, meskipun tekanan darah mereka setelah latihan lebih tinggi daripadakelompok C. hal ini
menyarankan bahwa pelatihan ketahanan diinduksi perubahan signifikan dalam modulasi ANS jantung saat istirahat dan
percepatan yang signifikan dari SDM pemulihan setelah latihan dalam pelari maraton wanita.
SDM lebih cepat pemulihansetelah latihan di pelari maraton wanita harus hasil dari tingkat mereka lebih tinggi dari HRV,lebih tinggi
kapasitas aerobik dan respon tekanan darah berlebihan untuk latihan dibandingkan dengankontrol tidak terlatih.
KATA KUNCI: Denyut jantung pemulihan, tingkat variabilitas jantung, pelari maraton wanita.PENDAHULUAN
Selama latihan, denyut jantung (HR) dan miokardkontraktilitas akan meningkat untuk memenuhi energi
tuntutan otot bekerja. Its saraf modulasi dianggap karena vagal
penarikan di rendah intensitas latihan dankombinasi penarikan vagal dan simpatik
aktivasi pada latihan moderat atau tinggi intensitas(Kluess et al., 2000). Dengan berhentinya latihan,
penurunan SDM segera setelah latihan adalahterutama dianggap fungsi dari reaktivasi
sistem saraf parasimpatis (Arai et al.,1989). Kemudian, penurunan lebih lanjut dalam HR untuk preexercise yang
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 2/13
Nilai juga tergantung pada bertahap penarikan dari sistem simpatik (Perini et al.,
1989). Karena peningkatan aktivitas vagal telahterkait dengan penurunan risiko mendadak
kematian jantung (Pardo et al., 2000), baru-baru, beberapa
penelitian telah menunjukkan bahwa penurunan tertunda dalamHR setelah latihan akan menjadi kuat danindependen prediktor dari semua penyebab kematian di
pasien atau dalam populasi umum (Cole et al, 1999.;Cole et al, 2000;. Nishime et al, 2000)..
Denyut jantung pemulihan setelah latihan
Pelatihan fisik ditunjukkan untuk meningkatkan
jantung nada vagal (Levy et al., 1998) dan untuk mempercepat pemulihan setelah latihan SDM (Darr et al.,
1988), yang dapat berkontribusi pada pengurangankematian. Yang jenis latihan bisa lebih
efisien mempercepat pemulihan SDM atau meningkatkansistem saraf otonom jantung (ANS)
modulasi tetap tidak diketahui. lari marathonolahraga merupakan latihan ketahanan-promosi
dipraktekkan oleh banyak atlet dunia. Namun, sedikit yang diketahui tentang efek
maraton pelatihan SDM kebiasaan pada pemulihan setelaholahraga dan jantung ANS modulasi. waktu dan
analisis domain frekuensi variabilitas denyut jantung(HRV) telah terbukti menjadi noninvasif
mampu memberikan informasi mengenai teknik otonom modulasi sinus node. Oleh karena itu,
menggunakan metode ini, penelitian inimenyelidiki perubahan dari waktu ke waktu dalam SDM dan ANS
modulasi baik saat istirahat dan selama pasca-latihan periode pemulihan pelari maraton wanita dengan
membandingkan dengan usia-cocok terlatih merekakontrol.METODE
Subjek
Enam pelari maraton wanita berusia 32-40 tahun (M
kelompok) dan delapan perempuan kontrol terlatih berusia 29 -
42 tahun (C kelompok) berpartisipasi dalam penelitian ini. M
kelompok telah melakukan latihan daya tahan untuk berjalan
lebih dari 15 tahun dan berpartisipasi dalam internasional
maraton ras. Kelompok C tidak terlibat dalam
rutin jangka panjang latihan selama bertahun-tahun, namun
berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi sesekali
(Sepeda, tenis meja atau bulutangkis). Menurut
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 3/13
hasil kuesioner dan elektrokardiogram,
semua warga negara bebas dari hipertensi, hyperlipemia,
penyakit kardiovaskular dan diabetes mellitus. Dalam
Selain itu, mereka bukan perokok, dan tidak satupun dari mereka
yang mengambil obat yang dikenal untuk efek
fungsi kardiovaskular. Karakteristik dari dua
kelompok digambarkan dalam Tabel 1. Penelitian ini
disetujui oleh Komite Etika dari Gifu
University School of Medicine, dan semua mata pelajaran
diberikan informed consent tertulis untuk mereka
partisipasi dalam prosedur eksperimental.
Prosedur
Semua pengukuran dilakukan di tempat yang tenang dan AC
(24 ° C) kamar, dan semua mata pelajaran tidak
mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol atau
kopi sebelum pengukuran. Lemak tubuh
Persentase diukur dengan penganalisis suatu (Lemak Tubuh
Analyzer TBF-31O, Tanita Perusahaan, Terbatas,Jepang). Setelah 10-menit beristirahat dengan tenang dalam posisi telentang,
subjek diminta untuk melakukan berjalan maksimal
berolahraga dengan treadmill elektrik. Berjalan
kecepatan dipilih oleh subyek sesuai dengan mereka
kecepatan individu. Dengan 3-min hangat periode pada 0%
kecenderungan treadmill, gradien meningkat oleh
1% per menit sesuai dengan metode Balke sampai
kelelahan tercapai. Setelah latihan maksimal,
subjek beristirahat dengan tenang selama 30 menit pada terlentang
posisi pemulihan. Selama latihan tersebut
subyek mengenakan masker wajah terhubung ke gasFungsi analisa (Cardiopulmonary Mengukur
Sistem, Oxycon Alpha, Fukuda Elektronik
Perusahaan, Terbatas, Jepang), oleh yang menginspirasi dan
berakhir gas diukur dalam napas dengan napas
mode dan dianalisis dalam interval 5 detik. Subjek
bernapas spontan seluruh eksperimental
Prosedur tanpa upaya untuk mengontrol kedalaman atau
frekuensi pola pernafasan untuk menghindari
ketidaknyamanan serta perubahan metabolisme
dan gas darah. Kriteria untuk pembentukan
VO2max termasuk dataran tinggi di konsumsi oksigen
dengan tingkat kerja meningkat, pertukaran pernafasan
rasio> 1,1, dekat pencapaian usia diperkirakan
maksimal HR (± 10) dan kegagalan untuk mempertahankan
kecepatan lari meskipun dorongan. Para
elektrokardiogram (EKG) dipantau oleh horter
Table 1. Subjects¶ characteristics. Data are means (±SE).Marathon Runners
(n = 6)
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 4/13
Untrained controls
(n = 8)
Age (yr) 36.5 (1.1) 35.3 (1.4)Height (m) 1.59 (.02) 1.62 (.02)Weight (kg) 46.7 (.8) 52.3 (2.6)BMI (kg·m-2) 18.5 (.4) 20.0 (.8)
Body fat (%) 18.5 (.7)* 22.8 (1.2)VO2max (ml·min-1·kg-1) 58.6 (2.0)** 41.1 (2.1)
Running distance (km·day-1) 10.7 (.2) -Best marathon time (min) 174.5 (5.8) -Treadmill gradientmax (%) 13.3(.8)** 6.8 (.7)Treadmill speed (km·h-1) 10.5 (.0)** 8.1 (.1)RPE to exercise 17.6 (.3) 17.7 (.3)* p < 0.05, ** p < 0.01 (Significantly different from untrained controls).
perekam (Ambulatory ECG Recorder SM-50,Fukuda Elektronik Perusahaan, Terbatas, Jepang) pada
tingkat 1000 sampel per detik selama percobaan untuk variabilitas denyut jantung (HRV) analisis.
Sementara itu, tekanan darah dan laktat darahdiukur sebelum berolahraga, segera setelah
olahraga, 3 menit, 5 menit, 10 menit, 20 menit dan 30 menitsetelah latihan. Rating dari tenaga dirasakan
(RPE) (Borg, 1982) untuk latihan jugadiperoleh menurut sebuah kuesioner lisan untuk
subyek segera setelah latihan.Estimasi HRV
Holter EKG dianalisis dengan Holter Analyzer SCM-6000 Sistem (SCM-6000 Workstation Holter Ganda
Sistem, Fukuda Elektronik Perusahaan, Terbatas,Jepang). Analisis spektral dilakukan berulang kali
dalam segmen yang dipilih dari Holter EKG R-R Interval data menggunakan 256-titik Fourier cepat
transformasi. Holter EKG R-R Interval data pada istirahatfase dibagi menjadi dua segmen (rest1:
0 ~ 256s, rest2: 300 ~ 556s) dan fase pemulihan yangdibagi menjadi lima segmen (rec1: 300 ~ 556s, rec2:
600 ~ 856s, rec3: 900 ~ 1156s, rec4: 1200 ~ 1456s,rec5: 1500 ~ 1756s). Hasil HRV saat istirahat adalah
ditunjukkan oleh nilai rata-rata rest1 ~ rest2. spektralanalisis transformasi Fourier cepat membutuhkan
stasioneritas dari seri RR interval waktu dan dengan demikiananalisis HRV selama latihan sering miring dan
dapat menyebabkan hasil yang tidak konsisten (Casadei et al.,1995). Dalam studi ini, setelah latihan subyek kebutuhan
memperlambat berjalan untuk berhenti dan kemudian berbaring di tempat tidur untuk beristirahat. Itu masih belum stasioneritas selama awal
pemulihan setelah latihan, dan hasil HRVanalisis selama fase ini tidak dapat dikonfirmasi
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 5/13
benar. Oleh karena itu, HRV pada pemulihan 0 ~ 300tidak dihitung.
Spektrum daya yang diperoleh darianalisis spektral didefinisikan sebagai dua komponen:
0,04 ~ 0.15Hz (frekuensi rendah: LF) dan 0,15 ~ 0.4Hz
(frekuensi tinggi: HF). HF kekuasaan terbuktihampir seluruhnya diperantarai oleh aktivitas vagal(Berger et al., 1989), sedangkan daya LF mencerminkan
campuran modulasi vagal dan simpatik kegiatan (Bernardi et al., 1994). Rasio LF
kekuatan untuk HF daya (LF / HF) dianggapmencerminkan keseimbangan sympathovagal, dan nilai-nilai tinggi
menyarankan dominasi simpatik (Pagani etal, 1986.).
analisis dataSemua data yang sesuai antara dua kelompok
dibandingkan dengan siswa t-test. Semua data dinyatakansebagai sarana (± SE). Signifikansi statistik pada p ditetapkan
<0,05.HASIL
Karakteristik subjek (Tabel 1)Persentase lemak tubuh secara signifikan lebih rendah (p <
0,05) dalam M kelompok daripada di C kelompok. VO2max adalahsecara signifikan lebih tinggi (p <0,01) dalam kelompok M dari dalam C
kelompok. Treadmill gradien pada latihan maksimal adalahsecara signifikan lebih tinggi (p <0,01) dalam kelompok M dari dalam C
kelompok. Treadmill berjalan kecepatan yang dipilih oleh M kelompok
juga secara signifikan lebih cepat (p <0,01) dibandingkandipilih oleh C kelompok. Para RPE untuk latihan ituhampir sama untuk kedua kelompok.
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 6/13
Gambar 1. Perubahan tekanan darah sistolik (SBP)
dan tekanan darah diastolik (DBP) selama
eksperimen istirahat, segera setelah latihan, 3
menit, 5 menit, 10 menit, 20 menit dan 30 menit setelah
olahraga. Data berarti (± SE). Buka dan padat
lingkaran mewakili nilai untuk kelompok M dan C
kelompok, masing-masing.
** Signifikan berbeda antara kelompok M dan C
kelompok (p <0,01).
Perubahan tekanan darah sistolik (SBP) dan
tekanan darah diastolik (DBP) (Gambar 1)
Istirahat tekanan darah hampir sama untuk
dua kelompok. SBP secara signifikan lebih tinggi (p <0,01)
segera setelah latihan, 3 menit setelah latihan dan
5 menit setelah latihan dalam kelompok M dari dalam C kelompok.
DBP juga menunjukkan nilai yang lebih tinggi (p <0,01)
segera setelah latihan dalam kelompok M dari dalam C
kelompok. Persen penurunan tekanan darah sistolik
(SBP) dan tekanan darah diastolik (DBP) setelah
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 7/13
latihan (Gambar 2)
Pada 3 menit, 5 menit, 10 menit, 20 menit dan 30 menit setelah
olahraga, penurunan persen SBP atau DBP dari
Latihan puncak BP secara signifikan lebih tinggi (p <0,01
atau p <di M grup) 0,05 dibandingkan di C kelompok.
Perubahan laktat darah (Gambar 3)
Blood lactate hampir sama untuk dua
kelompok pada saat istirahat atau pada fase pemulihan. Dalam 30 menit
setelah latihan, laktat darah tidak kembali ke preexercise yang
nilai untuk kedua kelompok.
Perubahan SDM (Gambar 4)
Istirahat SDM secara signifikan lebih rendah (p <0,05) dalam M
kelompok daripada di C kelompok. HR latihan maksimal adalah
hampir sama untuk kedua kelompok.
setelah latihan menunjukkan fase awal dan cepatdiikuti fase lambat pada kedua kelompok. Namun, postexercise
SDM secara signifikan lebih rendah (p <0,01 atau p <0,05) dalam M kelompok daripada di C kelompok. Dalam 30 menit
setelah latihan, SDM secara bertahap menurun tetapi tidak kembali ke pra-latihan nilai untuk kedua kelompok.
03
69
1215
posting sisanya 3 5 10 20 30
Darah laktat (mmol l-1)
Gambar 3. Perubahan konsentrasi laktat darah
selama percobaan istirahat, segera setelaholahraga, 3 menit, 5 menit, 10 menit, 20 menit dan 30 menit
setelah latihan. Data berarti (± SE). Buka dan padatlingkaran mewakili nilai untuk kelompok M dan C
kelompok, masing-masing.0
2040
6080
100120
140160
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 8/13
180200
sisanya max 1 2 3 4 5 10 15 20 25 30Denyut jantung (bpm)
*
** * * * * * ** ** **Gambar 4. Perubahan denyut jantung selama
eksperimen istirahat, latihan maksimal dan dari 1menit sampai 30 menit setelah latihan. Data berarti (± SE).
Lingkaran terbuka dan padat mewakili nilai-nilai untuk Mkelompok dan kelompok C, masing-masing.
*, ** Signifikan berbeda antara kelompok M dan Ckelompok (* p <0,05, ** p <0,01).
Persen penurunan SDM setelah latihan (Gambar 5)Pada 2 menit sampai 30 menit setelah latihan, persen penurunan
SDM dari puncak latihan SDM secara signifikanlebih tinggi (p <0,01 atau p <0,05) dalam M kelompok daripada di C
kelompok.Parameter dalam domain waktu HRV (Tabel 2)
Berarti RR interval yang lebih tinggi (p <0 .05) pada saat istirahat atau13
pada fase pemulihan di M grup daripada di C kelompok.
SDRR pada fase istirahat lebih tinggi (p <0,05) dalam M
kelompok daripada di C kelompok. Selain itu, dalam 30 menit
setelah berolahraga, rata-rata RR dan SDRR tidak kembali ke
latihan pra-nilai untuk kedua kelompok.
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
1 2 3 4 5 10 15 20 25 30
Persen penurunan SDM setelah latihan
*
*
* * *
** ** **
*
Gambar 5. Penurunan SDM dari 1 menit sampai 30 menit
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 9/13
setelah latihan sebagai persentase dari puncak SDM. Data
berarti (± SE). Relatif penurunan SDM di waktu T
setelah latihan sebagai persentase dari puncak HR: (puncak HR
- HRT) / puncak HR x 100, di mana T = 1 menit sampai 30 menit.
Lingkaran terbuka dan padat mewakili nilai-nilai untuk M
kelompok dan kelompok C, masing-masing.
*, ** Signifikan berbeda antara kelompok M dan C
kelompok (* p <0,05, ** p <0,01).
Parameter dalam domain frekuensi HRV (Tabel
2)
Pada saat istirahat, LF spektral daya sedikit lebih tinggi,
sedangkan daya HF spektral secara signifikan lebih tinggi
(P <0,05) dan LF / HF rasio secara signifikan lebih rendah
(P <0,05) dalam M kelompok daripada di C kelompok. Pada pemulihan
fase, HF kekuasaan yang lebih tinggi dan LF / HF rasio
lebih rendah pada kelompok M dibanding kelompok C, tetapi tidak ada
signifikansi statistik. LF kekuasaan, kekuasaan dan HF
LF / HF rasio tidak kembali ke pra-latihan nilai
dalam waktu 30 menit setelah latihan untuk kedua kelompok.
PEMBAHASAN
Studi ini menunjukkan bahwa dibandingkan dengan yang tidak terlatih
kontrol, pelari maraton wanita memiliki 1) lebih tinggi
kapasitas aerobik, 2) lebih tinggi tekanan darah setelah
latihan; 3) lebih tinggi persen penurunan darah
tekanan setelah latihan; 4) SDM pemulihan lebih cepat setelah
olahraga; 5) yang lebih tinggi dan lebih rendah parameter HRV
LF / HF rasio saat istirahat. Hasil ini menunjukkan bahwa
pelatihan ketahanan kardiorespirasi meningkat
fungsi dan pemulihan SDM dipercepat setelah latihan.
HR pemulihan setelah latihan tergantung pada beberapa
faktor: intensitas latihan,
kardiorespirasi kebugaran, jantung ANS modulasi,
perubahan hormon dan sensitivitas baroreflex.
Berbeda derajat intensitas latihan akan
menghasilkan beragam jenis pemulihan SDM. Setelah lampuolahraga, SDM mengikuti penurunan eksponensial untuk
tingkat beristirahat. Setelah senam ringan atau berat,
Namun, pola pemulihan ditandai dengan
dua yang berbeda fase, penurunan eksponensial awal
diikuti dengan penurunan lebih lambat untuk tingkat beristirahat (Darr et
al, 1988.). Dalam penelitian ini, fase awal cepat
dan fase lambat diikuti pemulihan SDM setelah
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 10/13
latihan maksimum-upaya juga disajikan dalam
kedua kelompok. Namun pelari maraton wanita
menunjukkan penurunan signifikan lebih cepat dalam HR untuk preexercise
nilai daripada kontrol terlatih. Karena
dua kelompok usia yang sama melakukan maksimal
latihan sampai kelelahan tercapai, selanjutnya,
yang RPE untuk latihan dan perubahan darah
laktat setelah latihan hampir sama untuk kedua
kelompok, intensitas relatif dari latihan selama dua
kelompok mungkin diharapkan akan identik. Jelas,
faktor lain seperti pengaruh jangka panjang
pelatihan ketahanan disarankan untuk bertanggung jawab
Tabel 2. Waktu domain atau domain frekuensi denyut jantung indeks variabilitas. Data berarti (± SE).
Sisanya rec1 rec2 rec3 rec4 rec5
Berarti RR M 1098 (46) * 688 (38) * 717 (38) * 737 (36) * 763 (37) * 794 (38) *
C 833 (33) 604 (14) 624 (13) 641 (12) 654 (14) 659 (12)
SDRR M 108,2 (10,7) * 13,5 (1,8) 13,2 (1,3) 16,7 (4,0) 18,5 (3,6) 19,7 (2,5) C 56,3 (8,8) 15,5 (1,6) 17,1
(2,8) 16,0 (1,8) 19,4 (2,9) 20,6 ( 3.1)
LF M 812,6 (12,0) 30,8 (8,6) 44,4 (12,7) 80,6 (44,7) 90,6 (47,9) 156,4 (62,2) C 517,8 (140,5) 42,7 (10,0)
55,4 (11,1) 98,5 (20,0) 96,1 (39,6) 126,1 (27,6 )
HF M 654,3 (136,6) * 9,9 (3,8) 16,2 (5,1) 25,7 (10,1) 36,1 (15,1) 45,5 (14,7) C 218,3 (64,2) 9,5 (1,7) 13,6
(2,1) 17,9 (2,4) 16,5 (3,5) 26,7 ( 4.5)
LF / HF M .9 (.3) * 4,5 (1,1) 4,2 (1,0) 3,6 (1,1) 3,5 (1,0) 2,9 (.8) C 2,5 (.3) 5,4 (1,6) 5,4 (1,2) 5,5 (1,1) 5,2
(1,3) 4,9 (1,5)
Singkatan: M = pelari maraton; C = kontrol terlatih.
* Secara signifikan berbeda dari kelompok C (p <0,05). Istirahat, rec1, rec2, rec3, rec4, rec5: untuk lebih
rinci
deskripsi, lihat Metode.
4
untuk pemulihan lebih cepat setelah latihan SDM di perempuan pelari maraton. Perlu dicatat bahwa
RPE untuk latihan maksimal hanya 17,6 untuk M kelompok dan 17,7 untuk C kelompok, yang kurang dari
RPE diharapkan nilai maksimal 19-20. Karena
Perasaan lokal dalam bernapas atau kaki sebelumnya munculkelelahan selama latihan, yang membuat merekaharus berhenti berjalan, sementara perasaan keseluruhan dari
RPE untuk latihan masih belum mencapai 19 atau 20.Kapasitas aerobik tinggi berkaitan dengan cepat
HR pemulihan setelah berolahraga. Untuk laki-laki, SDM pemulihanditunjukkan untuk menjadi lebih cepat pada atlet, yang memiliki yang lebih tinggi
kapasitas aerobik dari nonathletes (Darr et al., 1988).
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 11/13
Penelitian ini didasarkan pada perempuan ditunjukkan bahwa pelari maraton sangat memiliki lebih cepat
HR pemulihan setelah latihan dan diantisipasi lebih tinggiaerobik kapasitas dari kontrol yang tidak terlatih. Hal ini dapat
menyiratkan bahwa perempuan itu adalah konsisten dengan
penelitian sebelumnya didasarkan pada laki-laki bahwa SDM lebih cepat pemulihan setelah latihan tergantung pada tinggiaerobik kapasitas.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwalaki-laki atau perempuan aktif secara fisik menunjukkan
tingkat yang lebih tinggi dibandingkan dengan menetap HRVkontrol (Jensen et al-Urstad, 1997;.. Davy et al,
1998; Rossy dan Thayer, 1998). Penelitian ini juga menunjukkan bahwa pelari maraton perempuan telah
secara signifikan lebih tinggi SDRR, daya HF saat istirahat dansedikit lebih tinggi HF daya pada pemulihan setelah latihan
dari kontrol terlatih. Tingginya kadar HRV yangterkait dengan pemulihan yang cepat setelah latihan SDM.
Ohuchi et al. (2000) menunjukkan bahwa semakin besar aktivitas parasimpatis jantung saat istirahat harus dalam
bertanggung jawab untuk pemulihan lebih cepat setelah bagian SDMolahraga. Dixon et al. (1992) menemukan bahwa para atlet, yang
memiliki yang lebih tinggi dan lebih rendah aktivitas vagal simpatik kegiatan, juga memiliki SDM pemulihan lebih cepat setelah latihan
dari nonathletes. Javorka et al. (2002) menunjukkan bahwa penurunan persen dari SDM selama menit pertama
pemulihan berkorelasi positif dengan indeks HRV
pada pasca-latihan pemulihan. Namun, dalam tersebut di atasstudi, sebagian besar mata pelajaran didasarkan pada laki-laki.Hampir tidak ada penelitian yang didasarkan pada betina yang
telah menyajikan hubungan antara HRVvariabel dan pemulihan SDM setelah berolahraga.
Sayangnya, kami tidak bisa menemukan signifikankorelasi antara variabel HRV dan SDM
pemulihan dalam studi ini kami berdasarkan perempuansubyek. Hal ini bingung dan dimungkinkan bahwa
terbatasnya jumlah mata pelajaran diselidiki dalam hal inistudi tidak cukup untuk mencapai statistik
signifikansi.Perubahan tekanan darah membawa sekitar
SDM refleks baroreseptor berubah pada arteri,yang penting dalam pelemahan perubahan yang cepat
tekanan darah selama perturbasi harian(Lanfranchi dan Somers, 2002). Penelitian telah
ditampilkan baroreflex sensitivitas untuk dapat ditambah dalamtinggi sesuai dengan subjek laki-laki (Barney dkk, 1988;. Shin et
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 12/13
al, 1995.). Demikian juga, perempuan aktif secara fisik mengindikasikan sensitivitas lebih tinggi daripada menetap baroreflex
perempuan (Davy et al, 1996;. 1998), meskipunrespon baroreflex lebih rendah pada wanita
dibandingkan dengan laki-laki (Huikuri et al., 1996). Para
baroreflex-dimediasi respon SDM untuk perubahantekanan darah arteri menunjukkan kapasitasrefleks modulasi otonom jantung (Huikuri et al.,
1996). Signifikan korelasi antara baroreflexsensitivitas dan HRV telah diamati dalam
penelitian sebelumnya (Pellizzer et al., 1996). Pada saat ini penelitian, pelari maraton menunjukkan secara signifikan
tonus vagal tinggi jantung saat istirahat dan sedikit lebih tinggi jantung vagal nada pada pasca-latihan pemulihan, yang
menyarankan baroreflex-dimediasi lebih besar jantungvagal keluar dari kontrol yang tidak terlatih. Dari
hasil analisis HRV dan literatur disebutkan di atas, kita bisa menunjukkan bahwa semakin cepat
HR pemulihan setelah latihan dalam maraton wanita pelari mungkin berhubungan dengan mereka ditambah baroreflex
fungsi.Perlu dicatat bahwa tekanan darah saat istirahat adalah
hampir sama untuk kedua kelompok, tetapi setelahLatihan itu secara signifikan lebih tinggi pada wanita
pelari maraton. Ini dipamerkan berlebihantekanan darah respon terhadap latihan maksimal dalam
perempuan pelari maraton. Aktivitas fisik
terbukti meningkatkan massa ventrikel (LV) kiri(Maron, 1986; Levy et al, 1993;.. Whyte et al, 2004),yang berhubungan dengan tekanan darah maksimal selama
latihan (Michelsen et al, 1990;. Molina et al, 1999.;Kamarck et al, 2000;. Sung dkk, 2003).. Besar
peningkatan tekanan darah selama maximumeffort yangmenjalankan latihan mungkin diperlukan untuk
pelari maraton untuk mencapai kapasitas kerja besar treadmill kecepatan berjalan dan treadmill tinggi
gradien. Apakah darah olahraga berlebihantekanan bertanggung jawab untuk pemulihan cepat setelah SDM
latihan jelas dan studi lebih lanjut perlumemperjelas. Meskipun tekanan darah setelah latihan adalah
lebih tinggi pada pelari maraton wanita, persen mereka penurunan tekanan darah setelah latihan adalah
secara signifikan lebih tinggi daripada kontrol terlatih '. Ini juga mencerminkan bahwa pelari maraton perempuan memiliki
besar kapasitas refleks kardiovaskular modulasisetelah latihan dari kontrol yang tidak terlatih (Laukkanen et
5/12/2018 Pemulihan Setelah Hati Rate Latihan Dan Neural - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/pemulihan-setelah-hati-rate-latihan-dan-neural 13/13
al, 2004.).Hal ini tidak mungkin bahwa perubahan hormonal berkontribusi
untuk pemulihan lebih cepat SDM di pelari maratonkarena menurut beberapa penelitian, daya tahan
pelatihan dapat meningkatkan katekolamin plasma
konsentrasi dalam menanggapi sedang atau beratlatihan (Kjaer et al, 1986;. Silverman dan Mazzeo1996; Greiwe et al, 1999;. Yakub et al, 2004) dan.
pembersihan tingkat pasca-latihan plasma katekolamin
ditunjukkan tidak secara signifikan diubah oleh
pelatihan (Hagberg et al., 1979).
KESIMPULAN
Dalam ringkasan, pelari maraton wanita ditunjukkan
SDM lebih cepat pemulihan setelah latihan dan diubah jantung
ANS modulasi pada saat istirahat dari kontrol yang tidak terlatih. para
lebih tinggi tingkat HRV, kapasitas aerobik tinggi dan
Tekanan darah berlebihan menanggapi latihan dalam
pelari maraton perempuan disarankan untuk
bertanggung jawab untuk pemulihan lebih cepat SDM mereka setelah
latihan dibandingkan dengan kontrol tidak terlatih.
http://www.jssm.org/vol4/n1/2/v4n1-2pdf.pdf