TIPS FÖR FÖRÄLDRARNA
Främjande av barns och ungdomars rökfrihet
Rökning är mycket farligt för barn och ungdomar som växer och utvecklas
Barn utsätts för gifterna i tobak ...
• Via passiv rökning
• Genom att själva smaka på cigarretteroch prova på rökning
Passiv rökning = kemisk barnmisshandel?
• Graviditet och amning– Utvecklings- och tillväxtstörningar, inlärningen och den mentala
utvecklingen försenas, större risk för sjukdomar, missfall, plötslig spädbarnsdöd ...
• Rökning när ett barn är närvarande– Luftvägs- och öroninflammationer, astma och allergier, försämrat
immunförsvar, ögonen, halsen och luftvägarna blir irriterade, blodkärlsförändringar som liknar förändringarna vid kranskärlssjukdom ...
• + bidrar till att barnet börjar röka och utvecklar ett beroende i framtiden
Tips för föräldrarna: Hur kan jag stödja mitt barns rökfrihet?
1. En rökfri livsmiljö:Utsätt inte barnet för passiv rökning
Föräldrarnas rökning har en inverkan
Även barnen önskar att föräldrarna ska sluta
Tankar om föräldrarnas rökning (%)
Avsky, ångest, maktlöshet, rädsla, sorg
Used with permission of OH-Cards.com
Tips för föräldrarna: Hur kan jag stödja mitt barns rökfrihet?
1. En rökfri livsmiljö:Utsätt inte barnet för passiv rökning
2. Egen rökfrihet:Sluta röka
Från ett snällt skolbarn till en rökande tonåring
En värld av testande
• Lågstadieåldern • Nyfikenhet
– Hur smakar cigarretter?– Vilken inverkan har cigarretter
• Man känner till skadorna och tror på fakta, attityden är negativ
• Är förknippat med övergången till högstadiet, att duga i högstadiet
• På fritiden, ofta i kompisgänget• Förbjuden lek
Experimenterandets värld
• I synnerhet i högstadiet• Ger sociala fördelar och social
uppskattning– Hävda sig, spela en roll, vara tuff– Uppmärksamhet, beundran,
acceptans– Kompisar, komma in i gänget– Mötesplats, äldre kompisar, kontakter
till flickor/pojkar– Revolt, spänning– Ångest, botmedel mot illamående– Gemensam aktivitet, tidsfördriv– Att uppnå högstadielevens status,
äldre, vuxnare– Överlevnadsstrategi
Rökningens värld
• Obegripligt, kommer överraskande• Beroendet har många dimensioner
– Socialt: tobaksnätverk, aktivitet, rytm – Psykiskt: botmedel mot illamående
och stress– Fysiskt: det vet man – men först då
symptomen är allvarliga• Man inser inte kraften i det sociala
och psykiska beroendet• Det är mycket svårt att ta sig ur
det, eftersom man måste bli av med så många faktorer
Men beroendet överraskar ...
• Smakar på cigarretter• Går till rökplatsen• Provar• Röker några drag• Röker en fimp• Röker en halv cigarett• Röker en hel cigarett• Den första egna cigaretten• Köper egna cigaretter• O.s.v.
Övergången från lågstadiet till högstadiet samt högstadieåldern är kritiska perioder
Att klaga är att bry sig om
Majoriteten av ungdomarna (12–17 år) anser att ...• Rökning inte borde tillåtas
i skolan/läroanstalten (71 %)• Föräldrarna inte borde låta
sina barn röka (67 %)• Vuxna som arbetar med
ungdomar inte borde röka (60 %)
Tips för föräldrarna: Hur kan jag stödja mitt barns rökfrihet?1. En rökfri livsmiljö:
Utsätt inte barnet för passiv rökning
2. Egen rökfrihet:Sluta röka
3. En attityd som stöder rökfrihet:- Att stärka barnets självförtroende- Ett strikt nej till att barn röker- En öppen diskussion om ämnet rökning- Belönande av rökfrihet
Ansvaret ligger hos de vuxna
www.fressis.fiwww.stumppi.fi
www.tyokalupakki.net