Спонтанное планирование

Для тех, кто ненавидит тайм-менеджмент

Спонтанное планирование

Дисциплина, ежедневник, расстановка приоритетов, четкое планирование...

Страшно?

Начни жить спонтанно!

Спонтанное планирование

Рационалы и иррационалы: а кто тут Я?

Спонтанное планирование Рационалы

• Четкий план и неуклонное движение к

цели;

• Работоспособность вне зависимости от

настроения;

• Цель вижу – препятствия не вижу!;

• Спокойно относятся к однообразной работе;

• Контроль + определенность = комфорт;

• Порядок прежде всего;

• Последовательное изучение нового.

Спонтанное планирование Рационалы

А в чем бонус?

Великий потенциал рационалов: они потенциальные

гуру в своём деле.

Успешные рационалы — тот самый образ, к которому

страстно, но безуспешно, стремятся иррационалы.

Спонтанное планирование Иррационалы

• Целей – тьма, всегда можно переключиться;

• Работоспособность зависит от настроения;

• Однообразие и монотонность – главные

враги;

• Никаких четких планов – только

импровизация;

• Творческий беспорядок;

• Непоследовательное изучение нового.

Спонтанное планирование Иррационалы

А в чем бонус?

Великий потенциал иррационалов. Это люди,

способные заниматься несколькими очень

непохожими областями деятельности.

Иррационалы успешны в очень разных областях и

создают впечатление людей, которые умудряются

делать сто дел одновременно.

Спонтанное планирование Рационалы vs. Иррационалы

Парадокс в том, что все недостатки, с которыми так усердно борются

иррационалы, таят в себе огромный потенциал, способный перевернуть

их жизнь с ног на голову.

При правильном использовании, конечно же.

Спонтанное планирование Формула успеха (принцип №1)

Иррационалы не доводят начатое до конца и хватаются за другое дело

“Я не могу позволить себе изучение нескольких программ одновременно – ведь я

запутаюсь, и моё обучение будет неэффективным”

Решение проблемы:

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ДВИГАТЬСЯ СРАЗУ В НЕСКОЛЬКИХ НАПРАВЛЕНИЯХ!

Спонтанное планирование Формула успеха (принцип №2)

Однообразие и монотонный труд убивают мотивацию

“Да, сейчас я хочу заняться другим. Но я не должен распыляться, если хочу добиться

успеха. Я должен продолжать начатое!”

Решение проблемы:

Разнообразие! Переключайтесь с одного вида деятельности

на другой в течение дня много раз.

Спонтанное планирование Формула успеха (принцип №3)

Продуктивность по настроению

Решение проблемы:

Если у иррационала нет настроения что-то делать, это

автоматически означает, что у него есть настроение делать

что-то другое!

“Мне нужно четко распланировать дела на завтра, послезавтра

и после-после завтра. Я должен все сделать как запланировано!”

Спонтанное планирование Формула успеха (принцип №4)

Превозмогая превышения

“Превышение — это негативное явление, возникающее тогда, когда человек не может вовремя

отследить оптимальный момент завершения того или иного действия и начинает

“упорствовать”, стараясь сделать его дальше или дольше этого момента. Имеет неприятные

последствия” (Барри Файрберн)

Решение проблемы:

Не допускайте превышений!

Спонтанное планирование Формула успеха (принцип №5)

Контролируйте направления!

Переключение обеспечивает контроль.

Контроль позволяет избежать распыления и

помогает фокусироваться на нескольких

направлениях сразу.

Спонтанное планирование Делаем список (вариант №1)

ШАГ ПЕРВЫЙ

Сперва определимся с направлениями, в которых хотим двигаться.

• Перечислите все пути (интерес + удовольствие);

• Пишите, пока не закончатся варианты (отключите внутреннего критика);

• Каждый пункт отвечает на вопрос “что делать?”

Спонтанное планирование Делаем список (вариант №1)

ШАГ ВТОРОЙ

Для каждого направления выписываем виды деятельности, которыми будем заниматься.

Начинайте название каждого вида деятельности со слов:

“Сейчас я бы занялся…” или “Сейчас я бы занялась…”

Пример:

направление “Писать приключенческие романы”:

• Сейчас я бы занялся генерированием идей для следующих книг;

• Сейчас я бы занялся описанием характеров персонажей и их мотивов;

• Сейчас я бы занялся редактированием текста.

Спонтанное планирование Делаем список (вариант №2)

ДЛЯ НАЧАЛА

Отследите ритм вашего настроения. Возможно, у вас бывают периоды «зависания в

интернете», «гуляния», «валяния на диване с книжкой», «заполнения табличек»,

«компьютерной уборки», «приступы хозяйственности», «приступы ухода за собой», «приступы

рукоделия» и т.д.

Спонтанное планирование Делаем список (вариант №2)

А ЗАТЕМ

Составьте списки ваших задач и сгруппируйте их по вашим «настроениям».

Приступ хозяйственности:

• разобрать шкаф

• погладить белье

• вымыть аквариум

• наготовить полуфабрикатов

Приступ «зависания в интернете»:

• скачать сказки ребенку

• проконсультироваться на

юридическом форуме

• найти нужный контакт

Настроение «гуляния»:

• отправить письмо

• отнести сковородку маме

• сделать покупки

Спонтанное планирование Практика спонтанного планирования

возьмите список и читайте

А ЧТО СО СПИСКОМ-ТО ДЕЛАТЬ?

внутреннее желание и готовность

заняться чем-то из списка

= приступайте к действиям

остановитесь и похвалите себя!

переключитесь на

другой вид деятельности

действуйте, пока не ощутите,

что больше не хочется

Спонтанное планирование ИТОГИ

• Не цель должна вдохновлять, а сама деятельность;

• Занимайтесь тем, что приносит удовольствие;

• Вместо постановки цели, примите решение стать на

путь постоянного развития в каком-либо направлении;

• Двигайтесь в нескольких направлениях сразу,

переключаясь по списку;

• Держите список его в доступном месте;

• Избегайте превышений;

• Контролируйте направления, чтобы не распыляться.

Спонтанное планирование

Галина Прокатор

Trainer, Intermedia

gprokator@Intermedia.net