ученический проект

Проект на тему:Проект на тему:

Компьютер. Компьютер. Что это: новая угроза для Что это: новая угроза для

здоровья или современный друг и здоровья или современный друг и помощник? помощник?

Авторы: Авторы:

учащиеся 11 класса учащиеся 11 класса

МОУ Платоновской СОШМОУ Платоновской СОШ

Рассказовского районаРассказовского района

Вальков ДмитрийВальков Дмитрий

Трофимов ИльяТрофимов Илья

Черникова ОксанаЧерникова Оксана

Щербакова АнастасияЩербакова Анастасия

Сивожелезов АртемСивожелезов Артем

Чибизов МаксимЧибизов Максим

Гипотеза:Гипотеза:

Электромагни

тное

излучение

компьютера

оказывает

негативное

воздействие

на здоровье

человека?

ЦельЦель::

выявить факторы негативного воздействия выявить факторы негативного воздействия компьютера на человеческий организм.компьютера на человеческий организм.

ЗадачиЗадачи::

1.Выяснить влияние компьютера на физиологическое состояние организма 2. Определить влияние компьютера на психические процессы в организме: внимание, память3. Изучить правила работы на компьютере, меры профилактики заболеваний4.Распространить памятки по соблюдению норм и правил при работе с компьютером.

..

План работы:План работы:

1.1. Определение темы работыОпределение темы работы

2.2. Изучение источников информации по проблемеИзучение источников информации по проблеме

3.3. Проведение анкетирования по проблеме Проведение анкетирования по проблеме

4. Проведение исследования влияния работы на компьютере на внимание, 4. Проведение исследования влияния работы на компьютере на внимание, память. Оформление результатов в виде диаграмм, графиковпамять. Оформление результатов в виде диаграмм, графиков

5.5. Создание социальной рекламы «Минздрав предупреждает…»Создание социальной рекламы «Минздрав предупреждает…»

6. Распространение памятки по соблюдению норм и правил при работе с 6. Распространение памятки по соблюдению норм и правил при работе с компьютеромкомпьютером

Результаты исследования:Результаты исследования:В ходе изучения информационных источников выяснили, что к основным В ходе изучения информационных источников выяснили, что к основным вредным вредным факторамфакторам при работе за компьютером относят: при работе за компьютером относят:

•воздействие электромагнитного излучения мониторавоздействие электромагнитного излучения монитора

•нагрузка на зрение нагрузка на зрение

•перегрузка суставов кистейперегрузка суставов кистей

•сидячее положение в течение длительного времени сидячее положение в течение длительного времени •стрессы различного генезастрессы различного генеза

Основные виды заболеваний при несоблюдении Основные виды заболеваний при несоблюдении правил работы на компьютере:правил работы на компьютере:

•заболевание органов зрениязаболевание органов зрения

•заболевания органов дыханиязаболевания органов дыхания

•аллергияаллергия

Воздействие электромагнитного излучения Воздействие электромагнитного излучения

При работе компьютер образует вокруг себя электростатическое При работе компьютер образует вокруг себя электростатическое поле, которое деионизирует окружающую среду, а при нагревании поле, которое деионизирует окружающую среду, а при нагревании плата и корпус монитора испускают в воздух вредные вещества. Всё плата и корпус монитора испускают в воздух вредные вещества. Всё это делает воздух очень сухим, слабо ионизированным, со это делает воздух очень сухим, слабо ионизированным, со специфическим запахом , "тяжёлым" для дыхания. Это может специфическим запахом , "тяжёлым" для дыхания. Это может привести к развитию заболеванийпривести к развитию заболеваний

Виды заболеванийВиды заболеваний

болезнь органов дыхания болезнь органов дыхания расстройства нервной системы,расстройства нервной системы, снижение иммунитета, снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой расстройства сердечно-сосудистой системы системы аномалии в процессе беременностианомалии в процессе беременностиаллергияаллергия

Меры предупреждения заболеванийМеры предупреждения заболеваний

использование использование жидкокристаллического мониторажидкокристаллического монитораналичие сертификата на монитор.наличие сертификата на монитор.заземлёние компьютеразаземлёние компьютераиспользование защитного экранаиспользование защитного экранасокращение времени работы за сокращение времени работы за компьютером, частые перерывы в компьютером, частые перерывы в работе работе

•

Влияние компьютера на органы зренияВлияние компьютера на органы зрения

Мелкие вибрации текста или картинки мерцание экрана. Неудачный Мелкие вибрации текста или картинки мерцание экрана. Неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых программах, подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых программах, неправильное расположение экрана. Использование монитора неправильное расположение экрана. Использование монитора невысокого качества, неудачный интерфейсневысокого качества, неудачный интерфейсВиды заболеванийВиды заболеваний

ухудшение зренияухудшение зрения

слезоточивость слезоточивость

головная больголовная боль

утомление , двоение изображенияутомление , двоение изображения

Меры предупреждения заболеванийМеры предупреждения заболеваний

комплектациякомплектация хорошим монитором, использование хорошим монитором, использование качественных программкачественных программ

освещение по всей площади пространства, отсутствие освещение по всей площади пространства, отсутствие прямых светонаправленных лучейпрямых светонаправленных лучей

гимнастика для глазгимнастика для глаз

специальное питание для глаз (употребление продуктов, специальное питание для глаз (употребление продуктов, укрепляющие сосуды сетчатки глаза)укрепляющие сосуды сетчатки глаза)

витамины, поливитамины с микроэлементамивитамины, поливитамины с микроэлементами

КомпрессыКомпрессы

Теплые примочки из отвара ромашкиТеплые примочки из отвара ромашки

Перегрузка суставов кистейПерегрузка суставов кистей Однообразные движения рук, постоянное Однообразные движения рук, постоянное напряжение мышц руки приводят к напряжение мышц руки приводят к возникновению:возникновению:


боли в запястьеболи в запястье

онемение онемение

слабость слабость

повреждению суставного и повреждению суставного и связочного аппарата кистисвязочного аппарата кисти

развитие хронического заболевания развитие хронического заболевания кисти руккисти рук

защемление нерва в запястном защемление нерва в запястном канале канале

Меры профилактики заболеванияМеры профилактики заболевания

правильная организация правильная организация рабочего местарабочего места и и режима работы (режима работы (короткие перерывы во короткие перерывы во время которых выполнить несколько время которых выполнить несколько упражнений для кистей рук)упражнений для кистей рук) правильное положение рук при работе правильное положение рук при работе

использование стула или кресла с использование стула или кресла с подлокотникамиподлокотниками

наличие специальной выпуклости для наличие специальной выпуклости для запястья (коврик для мыши, специальной запястья (коврик для мыши, специальной формы клавиатура или компьютерный формы клавиатура или компьютерный стол с такими выпуклостями)стол с такими выпуклостями)

Влияние компьютера на опорно-Влияние компьютера на опорно-двигательный аппарат:двигательный аппарат:сидячее положение в течение длительного временисидячее положение в течение длительного времени является для организма вынужденной и неприятной является для организма вынужденной и неприятной позой: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи позой: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи


ОстеохондрозОстеохондроз

застой крови в застой крови в

тазовых органахтазовых органах

сколиозсколиоз

ожирениеожирение

Меры профилактики Меры профилактики заболеваниязаболевания

эргономичная организация эргономичная организация места за компьютеромместа за компьютером

гимнастика, занятия гимнастика, занятия спортомспортом

использование кресла с использование кресла с регулятором высотырегулятором высоты

Влияние компьютера на иммунную Влияние компьютера на иммунную системусистемуИммунная система в результате разбалансировки Иммунная система в результате разбалансировки своих функций начинает реагировать на самые своих функций начинает реагировать на самые обычные вещества как на опасные, запуская обычные вещества как на опасные, запуская соответствующие защитные процессы. компьютер соответствующие защитные процессы. компьютер является серьезным источником ряда аллергенов. является серьезным источником ряда аллергенов.


аллергический ринит (насморк без аллергический ринит (насморк без повышения температуры тела)повышения температуры тела)

кашелькашель

глазные реакции (слезоточивость, глазные реакции (слезоточивость, покраснение глаз, припухлость век, покраснение глаз, припухлость век, "песок в глазах") "песок в глазах")

кожные реакции (зуд, сыпь, сухость кожные реакции (зуд, сыпь, сухость кожи).кожи).

Меры профилактики заболеванияМеры профилактики заболевания

влажная уборка и проветривание влажная уборка и проветривание помещения помещения

поддержание чистоты рабочего местаподдержание чистоты рабочего места

наличие в комнате открытой емкости наличие в комнате открытой емкости с водой (аквариум, водопад)с водой (аквариум, водопад)

укрепление иммунной системы укрепление иммунной системы организмаорганизма

Результаты анкетирования учащихся:Результаты анкетирования учащихся:

Сколько времени ты проводишь за Сколько времени ты проводишь за компьютером?компьютером?

Чем ты занимаешься в свободное время?Чем ты занимаешься в свободное время?


Какое общение вы предпочитаете? Может ли заменить вам компьютер лыжную прогулку?


Есть ли постоянное желание Есть ли постоянное желание играть в игры?играть в игры? Пребывали вы в плохом, раздраженном настроении, не Пребывали вы в плохом, раздраженном настроении, не

могли ничем заняться, если был сломан компьютермогли ничем заняться, если был сломан компьютер

Выводы:Выводы:

Анализ анкет свидетельствует о следующем:Анализ анкет свидетельствует о следующем:

•порядка 45 % опрошенных предпочитают общение с компьютером (компьютерные порядка 45 % опрошенных предпочитают общение с компьютером (компьютерные

игры, общение по электронной почте)игры, общение по электронной почте)

•40 % опрошенных предпочитают компьютер спорту (11 %, остальные затруднились 40 % опрошенных предпочитают компьютер спорту (11 %, остальные затруднились

ответить)ответить)

•у учащихся 5 -9 классов (преимущественно) преобладает постоянное желание играть у учащихся 5 -9 классов (преимущественно) преобладает постоянное желание играть

в компьютерные игры (свидетельство о начальной стадии компьютерной в компьютерные игры (свидетельство о начальной стадии компьютерной

зависимости). зависимости).

•в ходе бесед с опрашиваемыми выявлено, что в отношениив ходе бесед с опрашиваемыми выявлено, что в отношении некоторых игр у некоторых игр у

подростков формируется зависимость, подобная наркотической.подростков формируется зависимость, подобная наркотической. Многие Многие

компьютерные игры компьютерные игры вызывают агрессивный настрой, вызывают агрессивный настрой, хотя есть и такие, которыехотя есть и такие, которые

развивают положительные качестваразвивают положительные качества. .

Изучение влияния компьютера на Изучение влияния компьютера на устойчивость вниманияустойчивость внимания

у школьников 9-11 классову школьников 9-11 классов

Цель работыЦель работы: : Определить влияние компьютера на психические Определить влияние компьютера на психические процессы в организме: внимание.процессы в организме: внимание.

Для выполнения этой части работы использована методика Ландольта. Исследование проводилось в три этапа.

1 этап – контрольный

2 этап – после одного часа работы за компьютером

3 этап – после трех часов работы за компьютером.

Процедура применения методики: испытуемый просматривает первую таблицу и указывает в ней все цифры от 1 до 25. Затем то же самое он делает со всеми остальными таблицами. Учитывается скорость работы, определяется среднее время работы с одной таблицей.

Для того, чтобы по этой же методике оценить устойчивость внимания, необходимо сравнить между собой время, затраченное на просмотр каждой таблицы

Обработка результатовОбработка результатов

№ таблицы Контрольный этап

Через 1 час работы на компьютере

Через 2 часа работы на компьютере

Среднее время работы с таблицей 1

47 с 61 с 63 с


41 с 61 с 74 с


40 с 63 с 120 с


43 с 72 с 119 с


44 с 76 с 126 с

Интерпретация результатовИнтерпретация результатов

Выводы:Выводы:Время, затраченное на работу с Время, затраченное на работу с каждой ячейкой, существенно каждой ячейкой, существенно возросло. Разница во времени при возросло. Разница во времени при работе с каждой последующей работе с каждой последующей ячейкой, составляет 11 и более ячейкой, составляет 11 и более секунд, что свидетельствует об секунд, что свидетельствует об очень сильном утомлении. очень сильном утомлении.

Таким образом, работа за Таким образом, работа за компьютером существенно влияет компьютером существенно влияет на психические процессы на психические процессы школьника, в частности на школьника, в частности на распределение и устойчивость распределение и устойчивость внимания.внимания.

Изучение влияния компьютера Изучение влияния компьютера на память школьниковна память школьников

Цель работыЦель работы: : Определить влияние компьютера на Определить влияние компьютера на психологические процессы в организме: память.психологические процессы в организме: память.

Для выполнения этой части работы использованы методики Б.Ф.Ломова.

Каждое исследование проводилось в три этапа.

1 этап – контрольный

2 этап – после одного часа работы за компьютером

3 этап – после трех часов работы за компьютером.

Процедура применения методики «Память на числа»

Испытуемому в течении 20 с демонстрируется таблица с 12 двузначными числами, которые нужно запомнить и записать на бланке. Оценка памяти производится по количеству правильно воспроизведенных чисел.

Процедура применения методики «Память на образы».

Испытуемому в течение 20 с экспонируется таблица с 16 образами, которые нужно запомнить и воспроизвести на бланке. Оценка производится по количеству правильно воспроизведенных образов.

Интерпретация результатовИнтерпретация результатов

Исследование «Память на числа» Исследование «Память на числа» Исследование «Память на образы» Исследование «Память на образы»

Выводы :Выводы :В результате выполнения исследований выявлено, что значительно снизилось количество запомненной информации: В результате выполнения исследований выявлено, что значительно снизилось количество запомненной информации: с 8 чисел (контрольный замер) до 3 чисел (после 2 часов работы на компьютере) - методика «Память на числа».с 8 чисел (контрольный замер) до 3 чисел (после 2 часов работы на компьютере) - методика «Память на числа».

Аналогичные результаты получены в результате исследования по методике «Память на образы»: с 10 образов Аналогичные результаты получены в результате исследования по методике «Память на образы»: с 10 образов ( контрольный замер) до 5 образов ( после 2 часов работы на компьютере)( контрольный замер) до 5 образов ( после 2 часов работы на компьютере)

Общие выводы по работе:Общие выводы по работе:В ходе изучения литературных В ходе изучения литературных источников выявили факторы источников выявили факторы негативного влияния компьютера на негативного влияния компьютера на физиологическое состояние организма физиологическое состояние организма человека. человека.

В ходе проведения исследований В ходе проведения исследований убедились, что компьютер негативно убедились, что компьютер негативно влияет и на психологические процессы влияет и на психологические процессы в организме: внимание, память.в организме: внимание, память.

В ходе выполнения работы В ходе выполнения работы познакомились с правилами работы на познакомились с правилами работы на компьютере и мерами профилактики компьютере и мерами профилактики заболеваний, возникающих при работе заболеваний, возникающих при работе на компьютере.на компьютере.

Провели социальную рекламу Провели социальную рекламу «Минздрав предупреждает»«Минздрав предупреждает»

Источники информации Источники информации Ахмеджанов Э.Р. Психологические тесты. – М. 1997 г.Ахмеджанов Э.Р. Психологические тесты. – М. 1997 г.

Михайлов В.В. Основы патологической физиологии. – М.: Медицина. – Михайлов В.В. Основы патологической физиологии. – М.: Медицина. – 2001.2001.

Немов Р.С. Психология, т. 3 «Психодиагностика» - М. : Владос – 2001.Немов Р.С. Психология, т. 3 «Психодиагностика» - М. : Владос – 2001.

Рогов Е.И. Настольная книга практического Рогов Е.И. Настольная книга практического

психолога в образовании. – М. : Владос – 1996.психолога в образовании. – М. : Владос – 1996.

Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. ФизиологияУилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология

спорта. – Киев: Олимпийская литература.спорта. – Киев: Олимпийская литература.

– – 2001.2001.

Экология человека. МетодическиеЭкология человека. Методические

указания для самостоятельной работыуказания для самостоятельной работы

студентов по биологии, ч. 4 – Тверь, ТГМА – 2007.студентов по биологии, ч. 4 – Тверь, ТГМА – 2007.

http://comp-doctor.ru/http://comp-doctor.ru/

httphttp://://forumforum..compcomp--doctordoctor..ruru//

www.pole.com.ruwww.pole.com.ru

http://www.oscr.ru/http://www.oscr.ru/

Education

ученический проект