Upload
site365ru
View
75
Download
3
Embed Size (px)
Citation preview
Консультация для родителей:«Здоровье ребёнка в наших
руках!»
Компоненты здорового образа жизни:
• Закаливание• Режим дня• Питание• Благополучная психологическая
обстановка в семье• Физические занятия• Прогулка
Режим дня –
• Это оптимальное сочетание периодов бодрствования и сна детей в течение суток;
• Режим дисциплинирует детей, приучает к определённому ритму
Прогулка
• Наиболее эффективный вид отдыха.• Способствует повышению
сопротивляемости организма и закаливает его.
Питание
• Включение продуктов, богатых витаминами , минералами, солями и белком.
Физические занятия:• Улучшают работоспособность, повышают физические
качества, стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма:
• Ходьба• Бег• Прыжки• Метание• Движения на равновесие
Благоприятная психологическая обстановка в семье:
Викторина для родителей
• Какие растения, содержащие витамин С помогают при простуде?
Какой овощ богат витамином А?
Какие овощи содержат натуральный антибиотик – аллицин, который уничтожает болезнетворные микробы не причиняя вреда
дружественным для нашего организма бактериям?
Какие сладости полезны детям?
К чему приводят вредные наклонности родителей
• Нарушение сна у детей• Ребёнок капризный, раздражительный• Бронхиты, заболевания сердца• Дети плохо развиты физически и
психически
Советы родителям:
• Постоянно контролируйте действия ребёнка и рассказывайте, где опасно• Храните в специальных местах
украшения, косметические принадлежности, лекарства, химические средства
• Закрывайте окна и балконы
Здоровье ребёнка в наших руках!
Спасибо за внимание!