2012/09/11公益講座

Phil (醫） Barry（法）

台灣的現況  心理學（ 94, 93)

教育心理學（ 91)

諮商與輔導

22歲前，考進法律學校。 (vs.政大英語） 25歲時，班上第一名畢業，並馬上進入一間著名的律師事務所。 ( 班上第 1 ，並馬上進入中山女高）

28歲時最終還是退出了。 ( 離開中山、澳門科大）「有一會兒，我看著自己的臉倒映在落地窗上，嚇壞了。我的雙眼無神。突間然，我覺得我有失去一切、成為那些灰西裝殭屍的危險。」

「接著，同樣很突然，我感受到某種從未感受過的東西：一股全然確信、全然自信的力量。我覺得那股力量把我帶進老闆的辦公室（我自己倒是沒出到什麼力），我當場辭職了……我意識到，我一直被一股來自某個地方的力量推動著。」 (p.31)

Shila的故事：從高中、大學老師到創辦「零阻力教育」之路

故事分享

蘿貝塔… p.17 Phil不認為「問題」會對患者綁手綁腳，反而將問題視為機會，讓患者可以進入這個充滿未開發可能性的世界…必須利用一些每個人都可以使用的強大卻簡單的技術，來挖掘隱藏的資源 --「工具」。「要運用哪個工具來解決它？」

Phil意識到當患者自己面對問題時會有多無助。他們需要的是能給他們反擊力量的解決方案，而理論和解釋無法提供那種力量，這些患者需要他們自己就能感受到的某種「驅力」。（ eg.抑鬱、恐慌、強迫性憤怒等）

第一章　解決人生問題的新方式出現了

工具一：逆轉渴望工具二：主動連結的愛工具三：內在權威工具四：感恩之流工具五：危機

第七章　對 更高驅力的信心第八章　運用 五大工具改變社會

本書架構

問題一：逃避問題二：憤怒問題三：不安問題四：負面想法

為什麼人們不能過著自己想要的生活的四個根本問題：

為了成功，你得了解是什麼在阻止你使用工具，而且你需要反擊的方式－工具五－危機，最關鍵的一項，確保你會持續使用其他 4 項工具。

工具一：逆轉渴望工具二：主動連結的愛工具三：內在權威工具四：感恩之流

將「逃避痛苦的渴望」逆轉為「面對痛苦的渴望」。

舒適區 　痛苦 無限的可能性逃避被困在小小的世裡

舒適區 痛苦 無限的可能性 渴望 痛苦 痛苦讓我自由

Shila去澳門的故事、創業的故事

你需要去做某件讓你不舒服、讓你覺得恐懼或想抗拒的事情時。

你「想到」要去做某件痛苦或困難的事情時。

 1.「放馬過來吧」2.「我愛痛苦！」3.「痛苦讓我自由！」

訓練你接受萬物的本然面貌，不再心懷怨懟，覺得人生不公 平。

選擇 滿溢的愛 繼續過自己的人生的自 由 迷宮 被困在過去之中

Shila的故事：翻譯書是自我療癒

1. 當有人做了某件激怒你的事情時。2. 當你發現自己在 重溫過去遭受的不公平待遇時。

3. 當你準備去面對一個很難相處的人時。 

1. 集中2. 傳送3. 滲透

解決「不安」問題的 tool，幫你看見過往陰影，釋放內在力量，展現自己的無 限。

你 外在權威 觀眾 ( 上 )-隱藏的影子(凍結的狀態 )

你 & 影子 內在權威 觀眾( 下 )

(自我表達 )

Shila的故事：表哥婚禮的主持人

使用該工具的提示每當你對要表現產生焦慮時（社交活動、與人對抗、在公共場合發言）。

當你預想即將發生的某事而感到 憂心忡忡時。

站在任一個觀眾面前（想像的也可以 )，看到你的「影子」站在一旁對著你。拿回對所有觀眾的意識，並把它們集中在「影子」上。感覺你們兩個之間有一個密不可分的連結 －合而為一，你無所畏懼。

你和「影子」一起轉向觀眾，而且靜靜地大喊，「聽好！」這不是請求。它是一個要他們聽你接下來所要說的話之命令。

 

解決「擔憂與負面思維」問題的 tool，幫你連結本源，放下成見批判，看見生命的美好，感恩。

烏雲 　 ( 太陽 )源頭 　感恩意識烏雲 　

Shila的故事：買房子的故事

每當你被負面的想法攻擊時，立即使用「感恩之流」。如果沒有受到挑戰，負面想法只會變得更強而已。當你心不在焉的任何時候，使用「感恩之流」－當你「等待」通話中、堵車、或在市場排隊時。你甚至可以使工具成為你每日行程的一部分。把特定的時間（起床、睡覺、用餐時間）當成是一種提示。

 

從默默地對自己指出生活中所感謝的特定事情開始，特別是那些你通常認為是理所當然的項目。也可以包括那些還沒發生、不 好的事。慢慢來，這樣你才能真正感受到對每個項目的感恩。約 30 秒後，停止思考和專注在身體中感恩的感覺。你會覺得它直接來自你的心。你給出的這能量是「感恩之流」。

由於這能量從你的心發出，你的胸口會軟化和敞開。在這種狀態下，你會感到有一個壓倒性的存在接近你，充滿無限給予的力量。你已經連結到「源頭」。

解決「放棄心態」問題的 tool。

緊迫壓力 　　 警告：不要浪費眼前的時間 　臨終床上的你當下的你 　　　　 意志力 　　 工具

Shila的意志力例子：寫論文、甄試研究所

當你知道你需要一種工具，但不知出於何種原因，就是無法讓自己使用任何一種工具的情況下。

當你覺得已經成長到不需要工具時。 你從「危機感」所得到的意志力不僅可用來使用工具，也適合用在你人生各領域中你所容易放棄的地方。

 

看到你自己躺在臨終的床上。因為時間已經不多了，那個垂垂老矣的你對著現在的 你大叫不要浪費眼前的時刻。但你感覺到你已經浪費了生命－一種很深、隱藏的恐懼。這將創造一個迫切的渴望，讓你去使用在那一刻所需要的任何一種工具。

問題 掌管進化的原力 　使用工具 ( 階梯 ) 擴張存取更高的原力創造者狀態　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（成 功奇象）　　（ 太陽）靈性體系的隱藏目的：使我們能成為創造者

驚人的秘密：問題 (1)& 更高原力 (2)進化的原力　宇宙提供　　 自由意志 (3)　　　　　　　　　　   宇宙無法提供

將你改造成創造者

每當你使用工具、喚來更高驅力來面對自己的問題時，你也讓整個社會都能取用這些力量。

這些工具讓你參與了一場寧靜革命—創造者的革命。只有創造者可以符合「改變自己的同時，也改變社會」這樣的進化的需求。

支柱 1 ：思考更高驅力是沒用的，你必須去體驗它們。

支柱 2 ：說到靈性實相，每個人都是自己的權威。

支柱 3 ：個人問題驅動個體進化。

Phil:每當我們之中有人取得了更高驅力，全體都會受益。這賦予了那些知道如何使用工具的人一份特殊的責任，他們成為首先為這個社會的其他人帶來更高驅力的開路先鋒，要建立一個新社會，並注入新的活力 (p.35)。

1. 逆轉渴望 　　　 (vs 逃避 )2. 主動連結的愛　 (vs憤怒怨恨 )3. 內在權威　　　 (vs不安 )4. 感恩之流 　　　 (vs 負面想法 )5. 危機　 　　　　 (vs 放棄 )

輪到你了…雖然我們可能不會見到彼此，但是我們將永遠彼此連結。