ACROSPORTACROSPORT

CEIP VALES VILLAMARÍNCEIP VALES VILLAMARÍN

ANTECEDENTES HISTÓRICOSANTECEDENTES HISTÓRICOS Ao longo da historia existiron Ao longo da historia existiron

numerosas manifestacións numerosas manifestacións colectivas que empregaron a colectivas que empregaron a acrobacia como actividade acrobacia como actividade central. Resulta difícil central. Resulta difícil determinar con exactitude determinar con exactitude cando e como surxiron este cando e como surxiron este tipo de actividades pero tendo tipo de actividades pero tendo en conta restos arqueolóxicos en conta restos arqueolóxicos podemos ubicar o desenrolo podemos ubicar o desenrolo deste tipo de exercicios deste tipo de exercicios acrobáticos fai uns 4.000 acrobáticos fai uns 4.000 anos. Así comprobamos a anos. Así comprobamos a presenza de acrobacias nas presenza de acrobacias nas festas e celebracións no festas e celebracións no Antigo Exipto Antigo Exipto

ANTECEDENTES HISTORICOSANTECEDENTES HISTORICOS Escavacións arqueolóxicas Escavacións arqueolóxicas

en Grecia confirman que en Grecia confirman que os antigos gregos coñecían os antigos gregos coñecían as acrobacias e que en as acrobacias e que en algunhas celebracións algunhas celebracións realizaban saltos, xiros, realizaban saltos, xiros, volteretas, equilibrios…volteretas, equilibrios…

Dende o século IV ata o Dende o século IV ata o XIII en Europa medra XIII en Europa medra moito o interese pola moito o interese pola actividade circense e os actividade circense e os acróbatas propagan a súa acróbatas propagan a súa habilidade nas festas habilidade nas festas celebradas nos pobos e celebradas nos pobos e nas vilas.nas vilas.

ANTECEDENTES HISTÓRICOSANTECEDENTES HISTÓRICOS O circo, a danza e o teatro O circo, a danza e o teatro

contribuíron a difusión da contribuíron a difusión da acrobacia ao longo dos acrobacia ao longo dos anos.anos.

A acrobacia sempre estivo A acrobacia sempre estivo presentes no espectáculo presentes no espectáculo circense (trapecistas, circense (trapecistas, equilibristas, pallasos).equilibristas, pallasos).

En moitas danzas En moitas danzas tradicionais do noso país é tradicionais do noso país é típico a formación de típico a formación de torres, castelos ou torres, castelos ou pirámides humanas (como pirámides humanas (como os “castells” de Cataluña).os “castells” de Cataluña).

QUE É ?QUE É ?

ACROSPORT

ACROBACIAPIRÁMIDES

HUMANASMÚSICA

QUE É ?QUE É ? O acrosport é un deporte O acrosport é un deporte

acrobático realizado con acrobático realizado con compañeiros ou en grupo, compañeiros ou en grupo, mediante a combinación de mediante a combinación de pirámides humanas, saltos pirámides humanas, saltos acrobáticos e elementos acrobáticos e elementos coreográficos.coreográficos.

Nesta actividade intégranse tres Nesta actividade intégranse tres elementos fundamentais:elementos fundamentais:

• A construción de figuras ou A construción de figuras ou pirámides corporais.pirámides corporais.

• A acrobacia e outros elementos A acrobacia e outros elementos de forza, flexibilidade e de de forza, flexibilidade e de equilibrio.equilibrio.

• A música con elementos de A música con elementos de danza como acompañamento danza como acompañamento coreográficocoreográfico..

FIGURAS CORPORAISFIGURAS CORPORAIS

Son formacións estéticas realizadas polo grupo nas que Son formacións estéticas realizadas polo grupo nas que ningún dos compoñentes está por encima dos outros. O ningún dos compoñentes está por encima dos outros. O portor non ten que aguantar o peso do áxil.portor non ten que aguantar o peso do áxil.

PIRÁMIDES HUMANASPIRÁMIDES HUMANAS

Supoñen unha estrutura de Supoñen unha estrutura de pisos, tendo unha base e pisos, tendo unha base e unha ou varias alturas. unha ou varias alturas.

Os “portores” teñen que Os “portores” teñen que aguantar o peso dos aguantar o peso dos “áxiles” e manter a base “áxiles” e manter a base da pirámide para evitar o da pirámide para evitar o seu desmoronamento.seu desmoronamento.

FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE DEPORTES FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE DEPORTES ACROBÁTICOSACROBÁTICOS

Trátase dunha Trátase dunha modalidade deportiva modalidade deportiva incluída na Federación incluída na Federación Internacional de Internacional de Deportes Acrobáticos, Deportes Acrobáticos, fundada no ano 1973, fundada no ano 1973, e que forma parte e que forma parte dende o ano 1999 da dende o ano 1999 da Federación Federación Internacional de Internacional de Ximnasia (FIG).Ximnasia (FIG).

FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE XIMNASIAFEDERACIÓN INTERNACIONAL DE XIMNASIA

Na actualidade a FIG Na actualidade a FIG realiza competicións en realiza competicións en seis modalidades:seis modalidades:

4.4. Ximnasia Artística Ximnasia Artística masculina.masculina.

5.5. Ximnasia Artística Ximnasia Artística feminina.feminina.

6.6. Ximnasia Rítmica.Ximnasia Rítmica.7.7. Ximnasia en Trampolín.Ximnasia en Trampolín.8.8. Ximnasia Aeróbica.Ximnasia Aeróbica.9.9. Ximnasia Acrobática.Ximnasia Acrobática.

AS REGRASAS REGRAS

O acrosport practicase nun O acrosport practicase nun tapiz de 12 por 12 metros.tapiz de 12 por 12 metros.

Os exercicios deben conter Os exercicios deben conter elementos acrobáticos e elementos acrobáticos e ximnásticos de saltos, ximnásticos de saltos, flexibilidade, xiros, flexibilidade, xiros, equilibrios e movementos equilibrios e movementos en cooperación entre os en cooperación entre os membros do grupo.membros do grupo.

A duración do exercicio A duración do exercicio será de 2 minutos e 30 será de 2 minutos e 30 segundos.segundos.

AS CATEGORÍASAS CATEGORÍAS

O acrosport presenta seis O acrosport presenta seis categorías:categorías:

3.3. Parellas masculinas.Parellas masculinas.

4.4. Parellas femininas.Parellas femininas.

5.5. Parellas mixtas.Parellas mixtas.

6.6. Tríos femininos.Tríos femininos.

7.7. Cuartetos masculinos.Cuartetos masculinos.

8.8. Grupos mixtos (de 3 a 6).Grupos mixtos (de 3 a 6).

ROLESROLES

ROLES

PORTOR OUBASE

ÁXIL OUVOLTEADOR

AXUDANTE

OBSERVADOR

ROLESROLES

Os roles son as funcións que caracterizan a cada membro grupo.Os roles son as funcións que caracterizan a cada membro grupo.

PORTOR OU BASEPORTOR OU BASE: : é a persoa que soporta ao áxil e serve de base é a persoa que soporta ao áxil e serve de base das pirámides; debe adoptar diferentes posturas e mantelas estables das pirámides; debe adoptar diferentes posturas e mantelas estables sen desprazarse. Presenta unha complexión atlética fortesen desprazarse. Presenta unha complexión atlética forte..

ÁXIL OU VOLTEADORÁXIL OU VOLTEADOR: : trepa sobre o portador para adoptar unha trepa sobre o portador para adoptar unha postura estable, estática e estética. Presenta unha complexión atlética postura estable, estática e estética. Presenta unha complexión atlética máis lixeiramáis lixeira. .

AXUDANTEAXUDANTE: : está atento as accións dos anteriores actuando está atento as accións dos anteriores actuando rapidamente cando teñan dificultades para manter a pirámiderapidamente cando teñan dificultades para manter a pirámide..

OBSERVADOROBSERVADOR: : observa o traballo dos demais e proporciona observa o traballo dos demais e proporciona consellos para mellorar a pirámide.consellos para mellorar a pirámide.

NORMAS DE SEGURIDADENORMAS DE SEGURIDADE Resulta fundamental Resulta fundamental

concienciar ao alumnado da concienciar ao alumnado da necesidade de adoptar certas necesidade de adoptar certas normas que eviten a aparición normas que eviten a aparición de accidentes.de accidentes.

Contar cun espazo Contar cun espazo acondicionado.acondicionado.

Usar materiais de seguridade Usar materiais de seguridade e de apoio como colchonetas.e de apoio como colchonetas.

Empregar axudas externas.Empregar axudas externas. Manter comunicación continua Manter comunicación continua

entre portor e áxil.entre portor e áxil. Realizar apoios seguros para Realizar apoios seguros para

evitar lesións ao portor. evitar lesións ao portor. Cando este note algunha Cando este note algunha molestia debe avisar molestia debe avisar rapidamente ao áxil.rapidamente ao áxil.

NORMAS DE SEGURIDADENORMAS DE SEGURIDADE

CRITERIOS DE

SEGURIDADE

INFORMACIÓN

PREVENTIVA

INFORMACIÓN

TÉCNICA

INFORMACIÓN

ORGANIZATIVA

SEGURIDADE. INFORMACIÓN PREVENTIVASEGURIDADE. INFORMACIÓN PREVENTIVA

Presentación dos Presentación dos participantesparticipantes. Roupa . Roupa cómoda non deslizante, sen cómoda non deslizante, sen reloxos, colares ou pulseiras reloxos, colares ou pulseiras para evitar enganches.para evitar enganches.

Uso do espazoUso do espazo. Grupos . Grupos separados para evitar separados para evitar invasións ou choques.invasións ou choques.

Necesidade de axudasNecesidade de axudas. Os . Os principiantes non son principiantes non son conscientes de como e conscientes de como e cando realizar unha axuda.cando realizar unha axuda.

Aspectos técnicosAspectos técnicos como como agarres, colocación ou agarres, colocación ou límites de carga que evitan límites de carga que evitan danos por sobrecarga, danos por sobrecarga, malas pisadas, golpes, etc.malas pisadas, golpes, etc.

SEGURIDADE. INFORMACIÓN TÉCNICASEGURIDADE. INFORMACIÓN TÉCNICA

Todos teñen que saber que facer Todos teñen que saber que facer en cada momento.en cada momento.

Os portores deberán conseguir Os portores deberán conseguir unha boa estabilidade para unha boa estabilidade para ofrecer seguridade aos ofrecer seguridade aos compañeiros.compañeiros.

Facer sempre as axudas Facer sempre as axudas necesarias, practicándoas antes.necesarias, practicándoas antes.

Todas as accións deberán estar Todas as accións deberán estar acompañadas dunha continua acompañadas dunha continua comunicación cos demais.comunicación cos demais.

En caso de inseguridade deberás En caso de inseguridade deberás solicitar axuda aos compañeiros.solicitar axuda aos compañeiros.

Realiza os apoios correctamente Realiza os apoios correctamente evitando lesións aos compañeiros.evitando lesións aos compañeiros.

A base deberá ser unha superficie A base deberá ser unha superficie branda ou acolchada.branda ou acolchada.

1.1. Antes de subir sobre as Antes de subir sobre as bases.bases.

Comproba se son estables.Comproba se son estables. Analiza como e por onde subir.Analiza como e por onde subir. Avisa as bases de que vas subir.Avisa as bases de que vas subir. Durante a subida deberás avisar Durante a subida deberás avisar

se algo vai mal.se algo vai mal.2.2. Montaxe da pirámide.Montaxe da pirámide. Deberase facer de forma Deberase facer de forma

coordinada asistido polos coordinada asistido polos axudantes dende o centro ata axudantes dende o centro ata os extremos e dende a parte os extremos e dende a parte inferior á superior.inferior á superior.

3.3. Desmontaxe da pirámide.Desmontaxe da pirámide. Terase que facer de forma Terase que facer de forma

coordinada en sentido inverso coordinada en sentido inverso ao montaxe. ao montaxe.

SEGURIDADE. INFORMACIÓN ORGANIZATIVA.SEGURIDADE. INFORMACIÓN ORGANIZATIVA.

Ao principio esta información Ao principio esta información deberá ser moi detallada ata deberá ser moi detallada ata

que o grupo adquira un certo que o grupo adquira un certo nivel de autonomía no nivel de autonomía no traballo.traballo.

Distribución dos alumnos en Distribución dos alumnos en canto a número de canto a número de compoñentes dos grupos.compoñentes dos grupos.

Formas de ocupación espacial.Formas de ocupación espacial. Asignación de roles a cada Asignación de roles a cada

membro do grupo.membro do grupo. Tempo da práctica.Tempo da práctica.

SEGURIDADE. RESPONSABILIDADE DO SEGURIDADE. RESPONSABILIDADE DO PROFESORPROFESOR

Garantir un uso correcto Garantir un uso correcto dos espazos e das normas dos espazos e das normas de seguridade.de seguridade.

Minimizar os riscos.Minimizar os riscos.

Ensinar a técnica e as Ensinar a técnica e as medidas preventivas.medidas preventivas.

Fomentar a confianza.Fomentar a confianza.

SEGURIDADE. RESPONSABILIDADE DO SEGURIDADE. RESPONSABILIDADE DO ALUMNADOALUMNADO

Traer roupa axeitada.Traer roupa axeitada.

Asumir o reparto de Asumir o reparto de responsabilidades dentro responsabilidades dentro do grupo.do grupo.

Evitar as situacións Evitar as situacións perigosas.perigosas.

Adoptar as medidas de Adoptar as medidas de seguridade indicadas. seguridade indicadas.

ACROSPORT EN PRIMARIAACROSPORT EN PRIMARIA O acrosport ten unha serie de características cooperativas e O acrosport ten unha serie de características cooperativas e

integradoras que o converten nun instrumento de gran valía para integradoras que o converten nun instrumento de gran valía para aplicalo dentro das clases de Educación Física.aplicalo dentro das clases de Educación Física.

Esta é unha actividade na que todos son “imprescindibles” para o Esta é unha actividade na que todos son “imprescindibles” para o desenrolo e para a consecución exitosa da tarefa.desenrolo e para a consecución exitosa da tarefa.

Favorece a cooperación e a integración fronte ao espírito Favorece a cooperación e a integración fronte ao espírito competitivo de moitas outras modalidades deportivas, evitando competitivo de moitas outras modalidades deportivas, evitando actitudes de discriminación.actitudes de discriminación.

O acrosport axuda a aprender e a valorar as posibilidades de O acrosport axuda a aprender e a valorar as posibilidades de propio corpo. Tamén, pode ser un vehículo moi orixinal para propio corpo. Tamén, pode ser un vehículo moi orixinal para traballar hábitos de hixiene.traballar hábitos de hixiene.

Excelente instrumento para o desenrolo do rendemento motor dos Excelente instrumento para o desenrolo do rendemento motor dos alumnos, mellorando de forma evidente habilidades físicas como alumnos, mellorando de forma evidente habilidades físicas como a forza, flexibilidade ou equilibrio.a forza, flexibilidade ou equilibrio.

FORMACIÓNSFORMACIÓNS

TRÍOS

GRUPOS DE 4

GRUPOSDE 5

GRUPOS DE 6 OU MÁIS

PARELLAS

FORMACIÓNS

PARELLASPARELLAS

TRÍOSTRÍOS

TRÍOSTRÍOS

TRÍOSTRÍOS

GRUPOS DE CATROGRUPOS DE CATRO

GRUPOS DE CINCOGRUPOS DE CINCO

GRUPOS DE SEISGRUPOS DE SEIS

FASES NA FORMACIÓN DAS FASES NA FORMACIÓN DAS PIRÁMIDESPIRÁMIDES

2. ESTABILIZACIÓN

3. DESMONTAXE

1. MONTAXE DA PIRÁMIDE

FASE 1. MONTAXE DAS PIRÁMIDESFASE 1. MONTAXE DAS PIRÁMIDES

Os portores irán formando Os portores irán formando a base adoptando as a base adoptando as posturas na posición máis posturas na posición máis firme posible.firme posible.

Orde de formación: do Orde de formación: do centro para fóra e de centro para fóra e de abaixo para arriba.abaixo para arriba.

Os áxiles trepan o máis Os áxiles trepan o máis pegado posible ao corpo do pegado posible ao corpo do portor, de xeito progresivo portor, de xeito progresivo e controlado para non e controlado para non desestabilizalo.desestabilizalo.

Resulta fundamental unha Resulta fundamental unha boa comunicación entre os boa comunicación entre os compañeiros.compañeiros.

FASE 2. ESTABILIZACIÓNFASE 2. ESTABILIZACIÓN

Unha vez conseguida a Unha vez conseguida a pirámide, terase que pirámide, terase que manter estable durante manter estable durante tres segundos.tres segundos.

Prestar atención a unha Prestar atención a unha correcta distribución do correcta distribución do peso corporal nos apoios.peso corporal nos apoios.

Manter un control postural Manter un control postural axeitado. Se resultase axeitado. Se resultase necesario deberán necesario deberán realizarse correccións de realizarse correccións de posición para corrixir posición para corrixir desequilibrios.desequilibrios.

FASE 3. DESMONTAXE DA PIRÁMIDEFASE 3. DESMONTAXE DA PIRÁMIDE

Debe realizarse sempre en Debe realizarse sempre en sentido inverso á montaxe sentido inverso á montaxe da pirámide. Os áxiles da pirámide. Os áxiles empezarán a baixar por empezarán a baixar por diante e de forma lateral.diante e de forma lateral.

Os axudantes e os Os axudantes e os portores axudarán aos portores axudarán aos áxiles durante a baixada.áxiles durante a baixada.

O contacto co chan debe O contacto co chan debe facerse sempre cos pés facerse sempre cos pés lixeiramente abertos para lixeiramente abertos para fóra para aumentar a base fóra para aumentar a base de equilibrio.de equilibrio.