Desensibilización Sistemática

Joseph Wolpe 1958: Desarrolló la DS

como un método para reducir las reacciones de ansiedad que se basó en

los principios del condicionamiento clásico

de Pavlov. Creó un Tratamiento para

eliminar la respuesta de miedo condicionado en

animales basándose en la idea de Sharrington (1906) de la inhibición recíproca.

Inhibición RecíprocaAnsiedad

AnsiedadAnsiedad• Patrón de la actividad del SNS que tiene lugar cuando una persona

cree que esta expuesta a amenazas o daños siendo el SNS el que esta asociado a la activación emocional elevada. (Wolpe).

Relajación

Contracondicionamiento

•Relajación•Aserción•Conducta

sexual

La Desensibilización Sistemática Es una intervención terapéutica desarrollada para

eliminar la conducta de miedo en los síndromes de evitación.

PASOS PREVIOSPASOS PREVIOS

Miedo Racional: el individuo carece de las

habilidades para manejar la situación o si la situación es peligrosa la ansiedad y la evitación son razonables.

Miedo Irracional: El individuo con fobia tiene la

habilidad de enfrentar la situación o el objeto temido y no existe un peligro claro inherente.

Requisitos previos

Método de la desensibilización

sistemática

PASOSPASOS

1. La Escala de Unidades Subjetivas 1. La Escala de Unidades Subjetivas de Ansiedad (USA)de Ansiedad (USA)

2. Entrenamiento en relajación Es necesario encontrar la técnica de

relajación apropiada a cada paciente.

• La meditación• Empleo de imágenes mentales

• Relajación progresiva• Relajación pasiva

• Relajación autógena

3. Jerarquía de miedos3. Jerarquía de miedos

Construcción de la jerarquía

Una jerarquía de ansiedad es una lista de estímulos provocadores de dicha conducta, relacionados en contenido y ordenados según la cantidad de ansiedad que provoque. Estos pueden ser:

• Extrínsecos• Intrínsecos

Ejemplo de jerarquía EXTERNAEjemplo de jerarquía EXTERNA

Ejemplo de jerarquía iNTERNAEjemplo de jerarquía iNTERNA

procedimientoprocedimiento

DesensibilizaciónDesensibilización

La desensibilización sistemática proporciona nueva información sobre una situación, objeto o emoción temidos, información que se procesa en las áreas

cognitiva, fisiológica y conductual y sirve para inhibir la experiencia de la “ansiedad” y de la

evitación.

EJERCICIO“Trabajemos

tu fobia”

Bibliografía

Caballo, V (1998) Manual de técnicas de terapia y modificación de Conducta-. Madrid: Siglo Veintiuno.