1
Exercicis per treballar les abdominals Encolliments. Pont lateral amb elevació de cadera. Elevació de les cames de suspensió. Encolliments sobre Fitball.

Exercicis per treballar les abdominals

Embed Size (px)

Citation preview

Exercicis per treballar les abdominals

Encolliments.

Pont lateral amb elevació de cadera.

Elevació de les cames de suspensió.

Encolliments sobre Fitball.