Ментальные ловушкиАндре Кукла

Природа ментальных ловушек

Пустая трата времениВысасывание сил и энергииУгнетающее состояние

Виды ментальных ловушек

Упорство

Продолжение работы над

тем, что уже потеряло

смысл

Амплификация

Вкладываем в

достижение цели больше

сил, чем нужно

Фиксация

Яростно трудимся над тем, чтобы

ускорить наступление застывшего

будущего

Реверсия

Стремимся изменить

необратимое прошлое

Опережение

Начинаем что-то делать

слишком рано, опережая

события

Разделение

Когда пытаемся делать

два дела одновременно

Ускорение

Делаем что-то с большей,

чем нужно, скоростью

Затягивание

Прокрастинация

Все время оттягиваем

момент выполнения

поставленной задачи

ПротивоядиеИскренне сосредоточьтесь на

текущей задаче

Помним правило – «Всякой вещи свое время»

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ

СУЩЕСТВУЮЩИМ

МОМЕНТОМ