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Octubre 2014 O. TIPISMANA NEYRA 1

Por qué hablar de Afrontamiento

Incertidumbre Complejidad

Estrategias de

Afrontamiento

Dem

and

a

Cambiar Paradigmas Para

“SER” Por

Oposición al “TENER”

Ambigüedad Imprecisión Riesgos

Orientado al

ESTRÉS Genera


En el ámbito Laboral

ESTRÉS

RECURSOS PERSONALES

RECURSOS ORGANIZACIONALES

RECURSOS FAMILIARES

RECURSOS ECONÓMICOS

Dem

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Demanda Demanda


Las Implicancias, por lo general son

Compromisos Laborales y Personales

Necesidad de Aprendizaje

Potenciar Habilidades y

Destrezas

Tóxico o Formador


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Los estilos interpersonales incluyen elementos que describen la facilidad o incapacidad para relacionarse con otras personas y las maneras de afrontar las situaciones de estrés interpersonal

Hablar de estrés interpersonal es, considerar el estrés como un elemento social, teniendo en cuenta, en ese sentido, los conflictos interpersonales como una fuente social fundamental de estrés.

La necesidad de abordar los estilos y estrategias de afrontamiento implica:

CAPACIDAD ADAPTATIVA

Para:

❶ Adaptarse al medio

❷ Buenas Relaciones interpersonales

❸ Identificar el patrón formador o tóxico de la relación.

❹ Ser efectoivo con uno y los demás

❺ Conocer Estilos y Estrategias de otros.


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Capacidad que permite a las personas salir transformadas y enriquecidos al enfrentar situaciones adversas.

Componentes:

1. Capacidad de proteger la propia integridad bajo presión

2. Capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a las circunstancias difíciles

¿Qué es Resiliencia ? Y ¿Cuáles sus

componentes? Octubre 2014 O. TIPISMANA NEYRA 13

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Estructura y Reglas

claras

Apoyo entre los

cónyuges

Estrategias familiares

de afrontamiento

eficaces

Prácticas de cuidado y

crianza efectivas

Interacción y apego

Expectativas positivas

Responsabilidades

compartidas

Apoyo de los padres

Redes familiares

Participación de la

familia

Oportunidades de

desarrollo y

responsabilidades extra

familiares

Relaciones afectivas

Expectativas ajustadas

a la realidad

Evaluar los obstáculos

y riesgos

Permitirse errores,

fallas, aprender que

éstos son parte del

aprendizaje

Crear oportunidades

para la participación

activa

Crear Apoyo social

Establecer redes

internas y externas

Apoyo a los miembros

del equipo

Ajustar expectativas

Crear oportunidades de

desarrollo

Estructura y Reglas

claras

Relaciones afectuosas

Expectativas realistas

Sentido de Pertenencia

Autoestima

Creatividad

Sentido del humor

Acciones oportunas

Redes estratégicas

Cooperación y

colaboración

Oportunidades de

desarrollo

Estrategias de

afrontamiento a la

adversidad

Apoyo social

Estrategias de ocio.

Entre otras..

En la Familia Organización En el Líder


Axelo, Kostas

"La pareja no se apoya sobre la permanencia

del amor y de la sexualidad, sino sobre la

permanencia de la ternura."

AFRONTAR

RESILIENCIA

Aristóteles

“Es de importancia para quien desea encontrar

certeza en su investigación, el saber dudar a

tiempo.”



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