DISMENORREAEl enemigo anónimo

¿Qué es?

Seguramente, toda mujer en algún momento de su vida, ha sentido dolores, molestias y demás síntomas,

cuando su menstruación marca la tarjeta del mes.

Lo mas seguro, es que estos molestos episodios tengan un nombre y una causa.

La dismenorrea es una irregularidad en la función menstrual que causa dolores, y diferentes molestias,

una vez inicia el ciclo menstrual.

¿A qué se debe?

La dismenorrea puede tener diferentes causas, dependiendo de la clasificación a la que pertenezca.

Existen 2 clasificaciones de dismenorrea:

La primara, inicia algunos meses después desde la primera menstruación, y aparece por causas hormonales, es un padecimiento muy común entre las mujeres de 16 a 25 años y no está relacionado con alguna enfermedad secundaria.

La dismenorrea secundaria, aparece normalmente en mujeres mayores de 30 años de edad, y generalmente está ligada a fibromas uterinos y endometriosis.

¿Cómo identificarlo?La Dismenorrea es bastante fácil de identificar gracias a su sintomatología y la magnitud en

grados de la misma, hay que prestar atención para determinar si es de tipo primario o secundario.

Grado 0: Menstruación no dolorosa y la actividad diaria no se encuentra afectada.

Grado 1: Menstruación dolorosa, pero rara vez inhibe la actividad normal, los analgésicos son rara vez requeridos, el dolor es leve.

Grado 2: Actividad diaria afectada, los analgésicos son requeridos y dan suficiente alivio para poder realizar actividades diarias, el dolor es moderado.

Grado 3: Actividad diaria claramente inhibida, pobre efecto de los analgésicos, síntomas vegetativos (cefalea, fatiga, vómitos, y diarrea), el dolor es severo.

Grado 4 : Los síntomas del grado 3 a los que se suman alucinaciones, Náuseas y vómitos.

¿Cómo evitarlo?

En si, la Dismenorrea primaria no puede ser evitada, ya que es mayormente un asunto genético, sin embargo, puede ser tratado

una vez aparece en la vida de una mujer.

Normalmente se usan, antiinflamatorios, analgésicos de venta libre, y almohadillas de agua caliente.

También ayuda, mantener un régimen de ejercicio combinado con una dieta saludable. Además, los tratamientos hormonales como los anticonceptivos, contrarrestan los síntomas ya que inhiben la producción de hormonas.

Con la Dismenorrea secundaria, debido a que es a consecuencia de alguna enfermedad secundaria, se debe ir al ginecólogo periódicamente, y acudir al medico en caso de padecer algún síntoma.

Recomendaciones

Evitar en lo posible, no auto medicarse.

Prestar atención a cualquier signo de alarma.

Acudir periódicamente al Ginecólogo.

Iniciar cualquier tratamiento, solo bajo supervisión medica.

Mantener una dieta balanceada complementada con un régimen de ejercicios.

Reducir las grasas, evitar el tabaco y el alcohol.