SIGNIFICADO:Ergonomia é um termo que deriva do grego “ergon”, que significa “trabalho” e “nomos”, que significa “leis ou normas”.

O QUE É:Ergonomia designa o conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existe interações entre seres humanos e máquinas.

OBJETIVO:Desenvolver e aplicar técnicas de adaptação do homem ao seu trabalho e formas eficientes e seguras de o desempenhar visando a otimização do bem-estar e, consequentemente, aumento da produtividade.

Dorso plano. Queixo não dirigido para baixo. Pernas distanciadas entre si lateralmente. Carga próxima ao eixo vertical do corpo. Tronco em mínima flexão.

A figura ao lado mostra a técnica correta para o levantamento de cargas (caixa, barra, saco, etc.). O joelho deve ficar adiantado em ângulo de 90 graus. Braços esticados entre as pernas.

Na figura 1, a técnica indicada para a movimentação lateral de carga (no caso, um barril) é a seguinte: posição dos pés em ângulo de 90 graus, para evitar a torção do tronco.

Na figura 2, em que o modelo carrega uma caixa, o porte da carga é feito com os braços retos (esticados), de modo a obter menor tensão nos músculos dos mesmos.

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 Evitar manejo de cargas não adequadas ao biotipo, à forma, tamanho e posição;  Usar técnica adequada em função do tipo de carga;  Procurar não se curvar; a coluna deve servir como suporte;  Quando estiver com o peso, evite rir, espirrar ou tossir;  Evitar movimentos de torção em torno do corpo;  Manter a carga na posição mais próxima do eixo vertical do corpo;  Procurar distribuir simetricamente a carga;  Transportar a carga na posição ereta;  Movimentar cargas por rolamento, sempre que possível;  Posicionar os braços junto ao corpo;  Usar sempre o peso do corpo, de forma a favorecer o manejo da carga;

Lei nº 6.514, de 22-12-77Art. 157 – Cabe às empresas:

I – cumprir e fazer cumprir as normas de segurança e medicina do trabalho;II – instruir os empregados, através de ordens de serviço, quanto às precauções a tomar no sentido de evitar acidentes do trabalho ou doenças ocupacionais;III – adotar as medidas que lhe sejam determinadas pelo órgão regional competente;IV – facilitar o exercício da fiscalização pela autoridade competente.

Art. 158 – Cabe aos empregados:I – observar as normas de segurança e medicina do trabalho, inclusive as instruções de que trata o item II do artigo anterior;II – colaborar com a empresa na aplicação dos dispositivos deste Capítulo.Parágrafo único – Constitui ato faltoso do empregado a recusa injustificada:a) à observância das instruções expedidas pelo empregador na forma do item II do artigo anterior;b) ao uso dos equipamentos de proteção individual fornecidos pela empresa.

Lei nº 6.514, de 22-12-77

Pesquisa e Adaptação:

Roberval Remigio Mendes, Administrador de Pessoal Setor de PessoalDepartamento de Recursos HumanosConsórcio Construtora Venâncio Ltda. / Majestosa Engenharia Ltda.

Bibliografia:

ufrrj.br/institutosplanalto.gov.br/ccivil_03/leis/l6514.htmrvchudo.blogspot.com.brpreparamoveis.com.brache.com.br/Corp/musculo-ergonomia.aspx