Rumah Sehat Indonesia

Manajemen Laktasi Bagi Wanita Karir

“Asi adalah bagian dari Hak Azasi Manusia seorang Bayi” (Quotes)

Yudi Feriandi, dr.(General Manager)

Rumah Sehat Indonesia

ASI…oh ASI

Rumah Sehat Indonesia

Rumah Sehat Indonesia

ASI Vs Karir

Rumah Sehat Indonesia

Solusi…..

Rumah Sehat Indonesia

Rumah Sehat Indonesia

Atau Solusi ini ?…

Rumah Sehat Indonesia

Rules !!

• Mulai menabung ASI 1 bulan sebelum kerja

• ASI dapat disimpan d idalam lemari es selama 3 hari dan dalam freezer selama 3 bulan

• Di tempatkerja, perahsetiap 3 jam

• Bawa cooler box ASI yang belum diperah, tidak basi

Rumah Sehat Indonesia

“Menyusui adalah hadiah yang sangat berharga yang dapat diberikan oleh seorang

ibu pada bayinya. Pada keadaan miskin, menyusui mungkin merupakan pemberian satu-satunya, pada keadaan sakit menyusui

dapat merupakan pemberian yang menyelamatkan jiwanya”

Rumah Sehat Indonesia

Faktor yg Mempengaruhi Produksi Asi

• Frekuensi Penyusuan• Berat Lahir• Umur kehamilan saat melahirkan• Umur dan paritas ibu• Stres dan penyakit akut• Rokok dan alkohol• Pil Kontrasepsi

How it works?

• Hormon Prolaktin– Sebagian besar hormon

Prolaktin berada dalam darah selama kurang lebih 30 menit, setelah proses menyusui.

• Hormon Oksitosin– merangsang sel-sel otot

untuk berkontraksi (refleks pelepasan ASI)

Rumah Sehat Indonesia

Rumah Sehat Indonesia

Cara Menyimpan ASI– ASI dapat di simpan dengan cara

membekukan di freezer atau mendinginkannya ke dalam lemari es.

– Setelah di pompa, simpanlah ASI pada • botol steril dengan tutup yang rapat, • cangkir plastik • kantong ASI

– Pastikan anda menuliskan label atau tanggal ASI tersebut pada botol, gelas, atau kantong ASI.

– Jangan menambahkan ASI yang baru anda pompa kedalam ASI yang sudah beku.

– Jangan membekukan kembali ASI yang sudah dicairkan

– Simpan dalam jumlah 60 – 120 ml untuk mencegah mubazir

Rumah Sehat Indonesia

Wadah Penyimpanan ASI• Aneka Wadah

a. wadah yang terbuat dari stainlees steelb. wadah yang terbuat dari kaca (beling) dengan tutup yang rapatc. wadah yang terbuat dari semi kaca atau plastik dengan permukaan yang keras (jenis yang tembus pandang dan tidak buram) dan tutup yang rapatd. Kantong plastik khusus untuk menyimpan ASIe. Kantong plastik makanan bening (food Grade)

• Kondisi Wadah- bening tanpa gambar- tidak mudah bocor- bisa dibersihkan atau disterilkan- untuk botol kaca, simpan dalam jumlah 1/2 atau 3/4 saja untuk menghindari pemuaian yang beresiko menyebabkan botol retak atau pecah

Rumah Sehat Indonesia

Media Penyimpanan

Waktu Maksimal Penimpanan

Suhu

Suhu Ruangan 4-8 Jam <25 oC

Lemari Es 2-3 hari 0 – 3,9 oC

Freezer 1 pintu 2 minggu

Freezer 2 pintu 3-4 bulan - 18 oC

Freezer Pembeku 6-12 bulan - 20 oC

Berapa Lama ASI Disimpan?

Rumah Sehat Indonesia

Mencairkan ASI BEKU

• Pindahkan Ke bagian lemari es non freezer hingga mencair

• Pindahkan ke air dingin• Pindahkan ke dalam baskom air hangat• Panaska n di atas panci berisi air

dengan api kecil• Atau gunakan bottle warmer• Jangan memanaskan langsung atau

dengan microwave !• Tes suhu ASI dan bila perlu cicipi

sebelum diberikan• FIFO = first in First Out

Rumah Sehat Indonesia

SO…JANGAN JADI PELANGGAR HAM !BERI BUAH HATI KITA HAK NYA UNTUK

MENDAPATKAN ASI