Embed Size (px)
DESCRIPTION
I denne udgave sætter vi fokus på sundhed. Her giver eksperterne Anne Ravn og Chris McDonald, kendt fra programmet "By på skrump", sundhedstips, der kan lede dig på rette vej mod et sundere liv. Derudover taler vi om, hvordan Health Care Center Århus har skabt et sundhedshus, hvor man både har fitnesscenter, psykolog, fysioterapeut mv. ét sted. Altså et sundhedscenter med netværkstanken in mente. Dette og meget mere finder du i 3. udgave af Vensi nyhedsmagasin. Vi ønsker dig god læselyst, og håber du finder denne udgave interessant.
Citation preview
Januar 2011
NYHEDSMAGASIN NR 03
02enspensp
Udgiver WF Enterprise Koncept
Grafisk layout Kornbeck amp Co Aringrhus
Tekst Mads R Svaneborg Tlf +45 6134 4584
Ansvarlig Johan Broberg Binder Tlf +45 2012 1316
LEDERA f c h R i s T o f f E R f L i n T h o L m
nETvaeligRkssUnDhED bLivER fREmTiDEn
Samarbejdet i sundhedssektoren mangler inspiration ndash netvaeligrkstankegangen er ikke naringet helt ind bag de hvide kitler
Det danske sundhedsvaeligsen og danskernes sundhed kunne faring et gigantisk loslashft hvis de enkelte fag i branchen begyndte at aringbne oslashjnene op for netvaeligrkstanken og samarbejde mere paring tvaeligrs af fagomraringder
Forestil dig feks ved diagnosticering en mulighed for at laeligger fysioterapeuter kiropraktorer tandlaeligger psykologer etc sidder i samme rum og brainstormer paring komplicerede patienters symptomer som de ikke lige har en specifik diagnose paring hvorefter de kan planlaeliggge et detaljeret forloslashb for den enkelte patient
Tanken om at samle disse kompetencer i et hus ndash et Sundhedshus ndash er lokkende og fuld af for-dele Taelignk at man som patient ikke skulle koslashre land og rige rundt men kunne faring klaret naeligsten alt paring det samme sted
Vi har nok de fleste af os proslashvet at skulle garing til foslashrst den ene speciallaeligge saring til fysioterapeut saring til dit og saring til dat Det kan vare flere maringneder foslashr der findes frem til den rigtige diagnose hvis den da overhovedet findes inden sygdommen allerede er vaeligk ndash eller maringske endda i et langt mere alvorligt stadie
Men der skal en holdningsaeligndring til hos laeligger og behandlere hvis vi skal traeligde i dette nye spor Laeligger og behandlere skal turde vaeligre aringbne de skal turde udvide deres horisont Faktabaseret medicinsk videnskab skal smeltes sammen med alternativ behandling og psykologi
Ja det bliver alt sammen praktiseret i dag og ja vi er paring vej i den rigtige retning men udviklingen skal skaeligrpes Der skal initiativer til Der kan effektiviseres og loslashses mange udfordringer hvis man samarbejder mere paring tvaeligrs Vi kender det fra erhvervslivet hvor netvaeligrkstanken og virksomheds-faeligllesskaber skyder op mange steder
Vi som patienter er blevet mere kraeligvende end vi var for 10 ndash 15 aringr siden Sammen med Google og Netdoktor ved vi som patienter jo naeligrmest mere end laeliggen naringr vi tropper op i ventevaeligrelset ndash tror vi i hvert fald selv Den gamle autoritetstro er vaeligk Hvad laeliggen siger tror vi ikke mere paring som lov og derfor er det noslashdvendigt at skaeligrpe fagligheden og omfanget af diagnoseprocessen saring vi fortsat kan foslashle os i trygge haelignder
En ny tid er kommet ndash ogsaring for sundhedssektoren Den kraeligver mere af laeligger og behandlere men det loslashfter ogsaring niveauet af viden og dermed danskernes sundhed Men det kraeligver at sundheds-sektoren aeligndrer deres gamle lidt forstokkede holdninger og traeligder ind i en ny aeligra hvor aringbenhed videndeling og respekt for andre behandlingsformer staringr oslashverst paring hylden
k o L o f o n
sammen med Google og netdoktor ved vi som patienter jo naeligrmest mere end laeliggen naringr vi tropper op i ventevaeligrelset ndash tror vi i hvert fald selv
Der kan effektiviseres og loslashses mange udfordringer hvis man samarbejder mere paring tvaeligrs
rdquordquo
rdquo
danmark
03enspensp
Officelab havde den 26 november 2010 inviteret sine lejere fra Kirstinelund og Viengevej - og Vensi havde inviteret sine netvaeligrksmedlem-mer fra alle 5 grupper - til julefrokost anno 2010 paring Frokostcafeacute Kirstine-lund Det blev en stemningsfuld julefrokost i julepostkortagtige omgivelser med pianist og sanger Soslashren Eppler som det kunstneriske indspark Susan-ne Flintholm boslashd velkommen paring Officelabs Vensis og Kirstinelunds vegne
Gaeligsterne spiste laeligkker julebuffet fra Madfabrikken ndash og det var sidste gang vi fik mad udefra for alle gaeligsterne moslashdte Berit Soslashrensen Madoplevelserdk ndash Kirstinelunds nye kok pr 11-2011
Alle gaeligster fik et navneskilt hvor de selv skrev navn firmanavn 3 ting som andre kunne snakke med dem om samt om de var lejer ogeller vensi- partner I loslashbet af aftenen tog hveranden gaeligst sin tallerken og sit glas med sig og rykkede videre saring man fik lejlighed til at laeligre nye mennesker at ken-de som bragte ny viden og nye relationer I loslashbet af aftenen blevet der spillet pakkespil aacute la Robin Hood hvor der blev stjaringlet fra de rige og givet til de fattige
Foslashrst da det blev dagen efter var festen slut ndash og rensdyret blev taget ind igen ndash og gjort klar til den store aften
JulefrokostenA f s U s A n n E f L i n T h o L m
danmark
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
FOTO ANNE STyRBECH
De fleste har proslashvet at have ondt i ryggen lidt boslashvl med nakken eller noget oslashmhed i laelignden Garingr vi til laeliggen kan han hurtigt henvise til en fysioterapeut og saring skulle den potte gerne vaeligre ude af verden Men hvad nu hvis du i virkeligheden gik og var lidt smaringstresset og havde brug for nogle terapeutiske samtaler Eller hvis du maringske kunne komme nogle spaeligndinger til livs med en personlig pilates-time Umiddelbart ville spaeligndingerne oslashmheden og smerterne nok ikke blive mindre naringr man skulle farte rundt fra fitnesscenter til psykolog til fysiotera-peut for at komme igennem hele behand-lingsmoslashllen Men med HealthCareCenter Aringrhus er det nu blevet muligt at faring hele molevitten paring eacutet og samme sted ndash endda med en masse fordele til foslashlge
Tvaeligrfaglighed styrker kvalitetenDet var fysioterapeut Niels Hansen der tog initiativ til at starte centret I samar-bejde med HealthCare Danmark og Dansk Fitness blev der i foraringret 2010 indrettet lo-kaler i et omraringde af Dansk Fitnessrsquo 1000 kvadratmeter store center paring Silkeborgvej i AringrhusrdquoAmbitionen var at give vores klienter et tvaeligrfagligt tilbud som de ikke faringr naringr de opsoslashger en enkeltstaringende behandler Flere af os der arbejder i centeret i dag oplevede tidligere at stoslashde paring et problem som vi nok kunne se men bare ikke loslashse I dag kan vi
hEALThcAREcenter Aringrhus har samlet ekspertisen fra flere forskellige sundhedsfag og den brede vifte af talenter giver en unik behandling for klienterne
langt hurtigere inddrage hinanden i diagno-sticeringen af en klient og laeliggge en strategi for vedkommenderdquo siger Niels HansenOg hans overbevisning om tvaeligrfaglighe-dens styrker bakkes op af psykomotorisk terapeut Vibeke Mikkelsen rdquoVi har en unik mulighed for at faring fat i det hele menneske og ikke kun lige der hvor det umiddelbart goslashr ondt Vi bruger ofte hinandens eksper-tise og det styrker baringde vores egen faglighed og kvaliteten af vores klienters behandlingrdquo fortaeligller hun
fitnesscenter med mulighederForuden baringde fysioterapi og psykomotorisk terapi byder HealthCareCenter Aringrhus ogsaring paring blandt andet akupunktur pilates sund-hedsprofil massage og kostvejledning Og med en beliggenhed lige midt i et fitness-center er der rig mulighed for at faring sund-hedskurven op naringr man besoslashger stedetPilates-instruktoslashr Charlotte Thingvad der ogsaring underviser i blandt andet zumba saeligtter pris paring de mange muligheder som stedet tilbyder rdquoAt vores lokaler haelignger sammen med et fitnesscenter betyder at jeg har mulighed for at tilpasse min under-visning meget praeligcist til den enkelte klient Nogle har for eksempel brug for noget op-varmning paring en motionscykel inden vi garingr i gang med de egentlige oslashvelser og det er jo let at faring opfyldt naringr der staringr en hel raeligkke lige ved siden af mit lokalerdquo siger hun
sted i Aringrhus
04enspenspdanmark
sundestedet
05enspenspdanmark
virksomhedsbesoslashg er win-winEt af klinikchef Niels Hansens oslashnsker med HealthCareCenter Aringrhus er at komme ud til virksomheder med hele arsenalet af sund-heds-ekspertise Han ser mange fordele i at faring sat et faeliglles fokus paring sundheden blandt medarbejderne paring en arbejdsplads da man dermed bedre kan naring klart igennem med en ny og sundere stil paring stedet Derfor tilbyder han og resten af teamet bag HealthCare-Center Aringrhus at lave sundhedsprofiler for medarbejderne Dermed kan de naring de men-nesker som har diverse skavanker under udvikling i et saring tidligt stadie som muligt Allerede nu har Niels Hansen gode erfarin-ger med virksomhedsbesoslashgene Teamets sundhedspakke med baringde foredrag og efterfoslashlgende forloslashb med enkelte medarbej-dere har givet saeligrdeles positive resultater
rdquoVi har beskaeligftiget os med flere virksom-heder hvor de efterfoslashlgende oplevede at sygefravaeligret kom markant ned Og det alene kunne faktisk betale vores hyre hjem Og naringr det samtidig er fradragsberetti-get for arbejdsgiveren kan man vist roligt kalde det en win-win-situationrdquo fortaeligl-ler han Teamet beskaeligftiger sig baringde med ergonomi kost og traeligning naringr de kommer ud til virksomhederne
fokus paring processenFaeliglles for hele teamet bag HealthCare-Center Aringrhus er at de braelignder for at give klienterne den bedst mulige behandling Psykomotorisk terapeut Vibeke Mikkelsen understreger desuden centrets store fokus paring processen frem til maringlet i stedet for bare maringlet alenerdquoVores fysiske og mentale tilstand er altid et resultat af flere omstaeligndigheder blandet sammen Derfor er det ikke nok at vi bare faringr nakkesmerterne vaeligk ndash vi skal ogsaring have dem til at forblive vaeligk i fremtiden Og det kraeligver nogle gange mere end bare et par enkelte sessioner hos en fysioterapeut Det kan vaeligre at der skal laeliggges et traelignings-program eller maringske skal der tales nogle foslashlsomme ting igennem saring der kan blive loslashst op baringde mentalt og sidenhen fysisk Det kan betyde et lidt laeligngere forloslashb men i langt de fleste tilfaeliglde ogsaring et langt bedre resultatrdquo forklarer hun og bakkes op af baringde Niels Hansen og Charlotte Thingvad
De er alle godt i gang med at goslashre Healt-hCareCenter Aringrhus til det sundeste sted i ndash ja ndash Aringrhus
HealthCare Center Aringrhus er startet i marts 2010 af klinikchef Niels Hansen
f A k T A
Tilbyder diverse former for terapi og behandling Herunder fysioterapi psykomotorisk terapi og afspaelignding kostvejledning akupunktur massage rygskole sundhedsprofiler ergonomi pilates mm
Tilbyder foredrag og behandling til baringde private og virksomheder Desuden er der ogsaring mulighed for fir-maevents med bla zumba og pilates-lektioner til fredagsbar sommerfest og julefrokost
HealthCareCenter Aringrhus udbyder ogsaring diverse traeligningstoslashj og redskaber Heri-blandt traeligningsbolde og fodruller samt toslashj af maeligrket Dimensione Danza
Godkendt til genoptraeligningsplanerHealthCareCenter Aringrhus er netop blevet godkendt til at lave genoptraeligningspla-ner for patienter der er henvist fra syge-husene efter baringde laeligngerevarende syg-domme og bla knaelig- og rygskader Som tvaeligrfagligt team er HealthCareCenter Aringrhus et rigtig godt tilbud for patienter med behov for genoptraeligningsplaner
wwwhealthcarecenterdk
hEALThcAREcEnTER AringRhUs
omsorg ndash udvikling ndash sundhed
rdquoHvad er det lige familien Danmark har gang irdquo sposlashrger slankekonsulent Anne Grethe Borghelt og henviser til det alt for hoslashje antal af overvaeliggtige danskere Mere end 13 mil-lioner danskere betegnes som overvaeliggtige og naeligsten 100000 af dem vejer saring meget at de har problemer med deres helbred som foslashlge af overvaeliggten Men modsat saring mange andre fordoslashmmende mennesker har Anne Grethe Borghelt besluttet sig for at hjaeliglpe med at goslashre noget ved problemet Ved siden af sit arbejde som uddannelseskonsulent ved Aringrhus Tech har hun derfor taget en uddannel-se som slankekonsulent og det har givet hende mulighed for at give vejledning til et sundere og slankere liv
Personlig erfaringAnne Grethe Borghelt har selv proslashvet at skulle tabe nogle overfloslashdige kilo og under den pro-ces fik hun stor interesse for hvad der egentlig skete naringr man begyndte at behandle sin krop rigtigt I dag forsoslashger hun at give al sin viden og inspiration videre til andre som ogsaring be-hoslashver en optimering af sundheden Det sker baringde gennem foredrag og ved individuelle vej-ledninger hvor klienten blandt andet bliver ve-jet og faringr maringlt fedt- vaeligske- og muskelmasse
Men det er ikke bare opremsning af tal der foslashlger med en vejledningssession Anne Grethe Borghelt laeliggger nemlig stor vaeliggt paring at finde ud af hvor det garingr galt for den enkelte i dagligdagen Derfor goslashr hun meget ud af at tale med klienten ud fra de forskellige maringlin-ger saring hun kan udarbejde en meget noslashjagtig plan for baringde kost og motion Og det har vist sig at have rigtig gode resultater
vejledning til alleMan behoslashver ikke have 20-30 overfloslashdige kilo paring kroppen for at faring vejledning hos Anne Grethe Borghelt Hendes erfaring viser at rig-tig mange normalvaeliggtige som bare vil tabe sig fire-fem kilo ofte har meget svaeligrere ved at komme i gang end svaeligrt overvaeliggtigerdquoJeg har nogle gange klienter som simpelthen ikke forstaringr at de ikke kan komme af med de sidste kilo for de mener selv at de goslashr alting rigtigt Men naringr jeg har lavet en sundhedspro-fil paring dem og taget en snak om deres daglige kost og motionsvaner saring viser det sig ofte at
06enspenspdanmark
Hunenspviserenspvejenensptilenspetenspsundereensplivensp
Anne Grethe borghelt vil ikke bare se paring mens danskernes maver hager og laringr vokser til amerikanerstoslashrrelse Der-for har hun uddannet sig til at kunne give sundheden en omgang foslashrstehjaeliglp
der alligevel lige ryger et par kalorier for meget ned om dagenrdquo fortaeligller hunMen i langt de fleste tilfaeliglde kraeligver det kun ganske smaring justeringer af vanerne foslashr man kan begynde at se resultater og oslashnskevaeliggten er inden for raeligkkevidde Og de justeringer giver Anne Grethe Borghelt gerne til baringde de lette og de tunge
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Din slankekonsulentAnne Grethe Borghelt er uddannet som slankekonsulent ved At Work Skolen AS i Koslashbenhavn
Tilbyder personlig sundhedsprofil samt vejledning i kost motion og sund livsstil
Medlem af hjerteforeningen
Se mere paring wwwdinslankekonsulentdk
07enspenspdanmark
Giv din koslashdsovs et piftDet er ikke svaeligrt at arbejde med de fem grundsmage En helt almindelig koslashdsovs kan rdquotunesrdquo med mange spaeligndende ting som kan vaeligre med til at fremhaeligve smagene
Balsamico eddike (surt soslashdt) ndash Chokolade (bittert soslashdt) Guleroslashdder (soslashdt) ndash Honning (soslashdt) ndash Tomatpureacute (soslashdt)Fiskesovs (salt) ndash Oslashl (bittert soslashdt) Vin (surt)Kaffe (bittert) osv
Her tilfoslashrer man selvfoslashlgelig ogsaring de kryd-derier man synes passer til og noget staeligrkt (peber ingefaeligr chili mm) ndash som i oslashvrigt garingr paring vores smertesans
Ud over at arbejde med smagene er det ogsaring utrolig vigtigt hvad oslashjet ser hvordan maden foslashleslyder (bloslashdt sproslashdt saftigt) og hvordan det dufter
Med denne viden er der lagt op til mange gode Madoplevelser i fremtiden
Velbekomme ndash Berit Soslashrensen
se mere paring wwwmadoplevelserdk
Madoplevelser paring Kirstinelund
cafeacute kirstinelundFra den 1 januar 2011 har jeg forpagtet Cafeacute Kirstinelund som ligger i hovedhuset paring den smukke nyrenoverede garingrd Kirstine-lund
I hverdagen soslashrger jeg for at lejerne paring Kirstinelund har mulighed for at spise et godt og sundt maringltid mad Det bestaringr af en daglig buffet der bla indeholder rugbroslashd fisk forskelligt paringlaeligg lune retter ost mm til en pris paring 48 kr plus moms Jeg soslashrger ogsaring for forplejningen i forbindelse med arrangementer i Konferencecenter Kirstine-lund samt specielle events
Jeg vil snart kunne tilbyde en lsquoselvhenterrsquo-morgenmad i cafeacuten som bestaringr af en bollebroslashd og juice som kan tages med paring ar-bejdspladsen og arbejder ogsaring paring af faring gang i et Aften Takeaway koncept
surt soslashdt salt bittert og UmamiDe fire foslashrste kraeligver vist ingen naeligrmere praeligsentation hvorimod umami er et for-holdsvist nyt begreb i den vestlige verden Der findes ikke noget der er rent umami - som salt er salt og sukker er soslashdt Umami findes i alle foslashdevarer hvor der er spor af proteiner Det findes i bla koslashd soya to-mater asparges creme fraiche mm Ved nedbrydning af proteinerne udvikles uma-mismagen Det er den udvikling der sker naringr man taler om at koslashdsovsen er bedre paring 2 dagen Smagen udviklesfortaeligtteskoncentreres Der er en hoslashj koncentration af umami i bla lagrede oste toslashrrede poslashlser skinker o lign
Missionen med de 5 sanser er ganske enkelt at faring maden til at smage Hvis vi naringr hele vejen rundt i smagsregisteret bliver vi meget hurtigere maeligtte
Madoplevelserdk tilbyder mad lsquoud af husetrsquo til forskellige arrangementer som bryl-lupper konfirmationer foslashdselsdage mm Det er ogsaring muligt at leje cafeacuteen og i sommerperioden kan der saeligttes telt op i den store gamle have
m a d u d a f h u s e t
SUNDHEDSTIPSEKSPERTERNES
rdquoraquo vi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringsemakrel i samtalekoslashkkenet
raquo vi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo mad
raquo Det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen
Anne Ravn
raquo motion er en magic bullet for baringde fysik og psyke
raquo naringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt
Chris MacDonald
De har gjort en hel by mere en tre tons lettere og inspire-ret tusindvis af danskere til en sundere hverdag chris macDonald og Anne Ravn giver dig tips til mad og motion
08enspenspdanmark
09enspenspdanmark
Chris MaCDonalDs guiDe til en sunDere arbejDsDag
Motion og faeligllesskab er en giftig cocktail
man skal ikke underkende effekten og ud-byttet af at dyrke sundheden sammen me-ner coach og fysiolog chris macDonald I det moderne samfund er menneskets krop blevet degraderet til at vaeligre et stillads som blot har til formaringl at transportere hovedet rundt For hjernekraft er i dag langt mere ef-terspurgt en muskelkraft ndash saring hvorfor bruge tid paring at pleje kroppen
Fysiolog Chris MacDonald faringr ofte stillet dette sposlashrgsmaringl og han forsoslashger dagligt at goslashre danskerne klar over at tingene haelignger sammen Og at der faktisk slet ikke ville vaeligre nogen hjernekraft hvis ikke der var muskel-kraft
faeligllesskab er noslashglen til et sundere livrdquoMotion er en magic bullet for baringde fysik og psyke Det paringvirker bogstavelig talt alt hvis ikke man er i bevaeliggelse i loslashbet af dagenrdquo si-ger Chris MacDonald men erkender samti-dig at det kraeligver masser af viljestyrke at pri-oritere motionen i et i forvejen travlt liv Og det samme gaeliglder rigtig kost og nok soslashvnMen alle tre ting har ifoslashlge Chris MacDonald enorm effekt paring baringde laeligring koncentration og det at haringndtere andre mennesker Saring skal vi fungere og praeligstere optimalt paring jobbet er der ingen vej udenom
En del af noslashglen til et sundere liv skal ifoslashlge Chris MacDonald findes i faeligllesskabet En loslashbeklub eller motionsklub eller bare en fast aftale med nogle kolleger om at garing en tur i frokostpausen kan vaeligre et kaeligmpe skridt paring vejenrdquoNaringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt Det er en giftig cocktail ndash paring den gode maringde og med den kan vi rykke os ufattelig langtrdquo siger han men anbefaler at finde motionspartnere der er paring samme niveau som en selv saring man ikke mister motivationen
Faring mindst otte timers soslashvn ndash hver nat01
Garing mindst 10000 skridt om dagen
En skridttaeligller er en super motivati-
on og det er sjovt naringr flere konkurrer
om at faring garinget flest mulige skridt Lav
en konkurrence paring kontoret og saeligt
en praeligmie paring hoslashjkant
02
Hvis du garingr en lille rask tur hver dag i
din frokostpause opnaringr du 40 pro-
cent af alle de positive gevinster der
er ved motion
03
Trapper er den letteste vej til at faring pulsen op Brug dem gerne bare for motionens skyld
04
Tag 8-10 minutters rdquobrain-breakrdquo hver halvanden time ndash helst hver 50 minut En ryger bruger i gennemsnit 50 minutter af arbejdsdagen paring ryge-pauser saring det er kun fair at du bru-ger 50 minutter paring sundhedspauser
05
Efter kl 1400 er man rdquobrain-fuckedrdquo og har svaeligrt ved at arbejde effektivt Hav en sund snack parat og goslashr brug af pauser hvor du kommer ud og faringr frisk luft
06
07Deltag i eller arranger sociale aktivi-
teter som feks loslashbeklub eller faeliglles
garingtur for kollegerne Faeligllesskabet og
forpligtelsen over for de andre er en
kaeligmpe motivation
Faring pulsen op tre gange om ugen i tyve minutter08
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Ingen er efterharingnden i tvivl om at det er godt at spise sundt Og ingen er efterharingnden i tvivl om at det kan vaeligre saring forbandet svaeligrt at foslashlge alle idealerne om sund kost Diaeligtist Anne Ravn oplever gang paring gang klienter som kaeligmper for at leve op til alle forvent-ningerne men hurtigt maring give efter for pres-set raquoOg naringr de ikke kan goslashre alting rigtigt saring lader de helt vaeligre med at goslashre nogetlaquo fortaeligller Anne Ravn der i stedet opfordrer til blot at goslashre det naeligstbedste For det hele taeligller i det samlede regnskab
Eacuten ting ad gangenraquoVi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringse-makrel i samtalekoslashkkenet Men vi behoslashver altsaring ikke vaeligre saring bange for at tingene ikke er fuldstaeligndig som i livsstilsmagasinernersquo siger Anne Ravn der selv har gjort op med
idealerne for at faring en travl hverdag til at haelignge sammenIfoslashlge hende er der ingen grund til at lave skelsaeligttende livsstilsaeligndringer med taringrn-hoslashje ambitioner fra lsquoi morgenrsquo som alligevel kun holder den foslashrste dag I stedet boslashr man starte i det smaring med et eller to fokuspunk-ter For eksempel at man begynder at spise groslashntsager til alle maringltider eller saeligtter en halv time af hver aften til at forberede mad-pakke og mellemmaringltider til naeligste dag
klap dig selv paring skulderenNetop tiden er et vaeligsentligt punkt paring vej mod en sundere kost Ifoslashlge Anne Ravn bruger vi gerne tid paring at forberede arbejde og skrive mails om aftenen men for mange virker det helt forkert at skulle saeligtte tid af til at forberede frokost og skrive indkoslashbssedler
raquoVi bliver rigeligt beloslashnnet paring arbejdsplad-sen naringr vi knokler i doslashgndrift men der er ingen der roser os naringr vi vaeliglger at tage en toslashrn for en bedre og sundere kost Saring det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen og se vores indsats paring kost-omraring-det som en personlig forkaeliglelse og omsorg frem for en sur pligt For vi faringr det altsaring bare bedre naringr vi faringr noget ordentligt at spiserdquo siger hun og henviser til alle de gange vi har nydt et godt maringltid og foslashlt os godt tilpasse raquoTaelignk om man kunne have det saringdan hver dag naringr man har spist sin frokostlaquo fortsaeligt-ter Anne Ravn
Rester med kollegerneOg man behoslashver ikke opfinde den dybe tal-lerken hver gang Anne Ravn garingr selv ind for det enkle og laver for eksempel gerne en lidt stoslashrre portion aftensmad som saring kan blive til naeligste dags frokost raquoVi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo madrsquo Det er den letteste og hurtigste madpakke man kan taelignke sig og saring smager mange retter dobbelt saring godt dagen efterlaquo siger hun og fortaeligller videre at de paring hendes arbejdsplads skiftes til at tage rester med fra aftensmaden til et faeliglles frokostbord Det giver baringde ny inspiration til maden og en hyggelig stund med kolle-gerne i en ellers travl hverdag
Du kan faring gode raringd til din kost i Anne Ravns bestseller lsquoSpis dig let ndash sunde vaner der hol-derrsquo eller i hendes kommende bog lsquoGrove Loslashjer ndash Tid til en sundere familiersquo som kom-mer til foraringret
10enspenspdanmark
Vi behoslashver ikke goslashre tingene perfekt i koslashk-kenet foslashr det bat-ter noget for sund-heden Diaeligtist anne ravn opfordrer til smaring skridt og lsquobrugt madrsquo
GROFT
SAGT
11enspenspdanmark
Det er en virksomhedsleders ansvar at drive en sund virksomhed Definitionen af en sund virksomhed vil helt sikkert variere fra virksom-hed til virksomhed men med en holistisk syns-vinkel kan vi ikke blot indsnaeligvre definitionen til oslashkonomi og kolde fakta Derfor inkluderer vores definition af den sunde virksomhed ogsaring de ansatte og deres sundhed
Et omraringde som vi som virksomhed ogsaring tager en del af ansvaret for Vi har ansvaret for en stor del af det arbejdspres vore medarbejdere er ude for og derfor er det naturligt at sikre at medarbejderen er godt rustet Man kan ikke koslashre 160kmt i en bil der kun burde koslashre soslashn-dagsturer med fruen
Vi er en fakta basseret virksomhed Vi ved hvor vi er hvilke resultater der har foslashrt os derhen og vi ved hvor vi er paring vej hen Samme metodik arbejder vi med omkring sundhed Vi saeligtter fokus ved at maringle Vi tilbyder at medarbejder-
ne kan blive testet af en sundhedskonsulent der udfoslashrer en grundig fysisk test Resultatet af denne giver medarbejderen et dybdegaringen-de indblik i omraringder der kan arbejdes med Det kan vaeligre nedbringelse af kolesteroltal forbedring af kondital eller blodtryk osv Denne type tests skal naturligvis gennemfoslashres mere end eacuten gang saring man derved kan foslashlge udviklingen og sikre fokus
Som bekendt kommer ingenting af ingen-ting andet end lommeuld Og det er vigtigt at virksomheden tilbyder en raeligkke sunde tiltag der kan stoslashtte op omkring medarbej-dernes sundhed og forbedring af denne For vores vedkommen indbefatter det bla den naeligste obligatoriske sundhedsforsikring Men ogsaring en aktiv motionsklub der sikre et faeliglles-skab omkring loslashb spinning MTB osv Det er med sundhed og motion som med saring mange andre tiltag i en virksomhed at hvis der ikke er ledelsesmaeligssig opbakning saring sker der ikke
noget Sundhed og motion kan ikke uddele-geres til en ildsjaeligl eller overdrages til HR Hvis du leder efter den sunde virksomhed maring du starte med dig selv
Resultatet er dog ikke til at tage fejl af Glade medarbejdere som foslashler sig knytte til virksom-heden og tager socialt ansvar for hinanden Og en flok medarbejdere der tager deres sundhed serioslashst og er motiveret til at arbejde med at forbedre den
DEn sUnDE viRksomhED
K R O N I K A F J E N S J A C O B A A R U P I N S P A R I
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
02enspensp
Udgiver WF Enterprise Koncept
Grafisk layout Kornbeck amp Co Aringrhus
Tekst Mads R Svaneborg Tlf +45 6134 4584
Ansvarlig Johan Broberg Binder Tlf +45 2012 1316
LEDERA f c h R i s T o f f E R f L i n T h o L m
nETvaeligRkssUnDhED bLivER fREmTiDEn
Samarbejdet i sundhedssektoren mangler inspiration ndash netvaeligrkstankegangen er ikke naringet helt ind bag de hvide kitler
Det danske sundhedsvaeligsen og danskernes sundhed kunne faring et gigantisk loslashft hvis de enkelte fag i branchen begyndte at aringbne oslashjnene op for netvaeligrkstanken og samarbejde mere paring tvaeligrs af fagomraringder
Forestil dig feks ved diagnosticering en mulighed for at laeligger fysioterapeuter kiropraktorer tandlaeligger psykologer etc sidder i samme rum og brainstormer paring komplicerede patienters symptomer som de ikke lige har en specifik diagnose paring hvorefter de kan planlaeliggge et detaljeret forloslashb for den enkelte patient
Tanken om at samle disse kompetencer i et hus ndash et Sundhedshus ndash er lokkende og fuld af for-dele Taelignk at man som patient ikke skulle koslashre land og rige rundt men kunne faring klaret naeligsten alt paring det samme sted
Vi har nok de fleste af os proslashvet at skulle garing til foslashrst den ene speciallaeligge saring til fysioterapeut saring til dit og saring til dat Det kan vare flere maringneder foslashr der findes frem til den rigtige diagnose hvis den da overhovedet findes inden sygdommen allerede er vaeligk ndash eller maringske endda i et langt mere alvorligt stadie
Men der skal en holdningsaeligndring til hos laeligger og behandlere hvis vi skal traeligde i dette nye spor Laeligger og behandlere skal turde vaeligre aringbne de skal turde udvide deres horisont Faktabaseret medicinsk videnskab skal smeltes sammen med alternativ behandling og psykologi
Ja det bliver alt sammen praktiseret i dag og ja vi er paring vej i den rigtige retning men udviklingen skal skaeligrpes Der skal initiativer til Der kan effektiviseres og loslashses mange udfordringer hvis man samarbejder mere paring tvaeligrs Vi kender det fra erhvervslivet hvor netvaeligrkstanken og virksomheds-faeligllesskaber skyder op mange steder
Vi som patienter er blevet mere kraeligvende end vi var for 10 ndash 15 aringr siden Sammen med Google og Netdoktor ved vi som patienter jo naeligrmest mere end laeliggen naringr vi tropper op i ventevaeligrelset ndash tror vi i hvert fald selv Den gamle autoritetstro er vaeligk Hvad laeliggen siger tror vi ikke mere paring som lov og derfor er det noslashdvendigt at skaeligrpe fagligheden og omfanget af diagnoseprocessen saring vi fortsat kan foslashle os i trygge haelignder
En ny tid er kommet ndash ogsaring for sundhedssektoren Den kraeligver mere af laeligger og behandlere men det loslashfter ogsaring niveauet af viden og dermed danskernes sundhed Men det kraeligver at sundheds-sektoren aeligndrer deres gamle lidt forstokkede holdninger og traeligder ind i en ny aeligra hvor aringbenhed videndeling og respekt for andre behandlingsformer staringr oslashverst paring hylden
k o L o f o n
sammen med Google og netdoktor ved vi som patienter jo naeligrmest mere end laeliggen naringr vi tropper op i ventevaeligrelset ndash tror vi i hvert fald selv
Der kan effektiviseres og loslashses mange udfordringer hvis man samarbejder mere paring tvaeligrs
rdquordquo
rdquo
danmark
03enspensp
Officelab havde den 26 november 2010 inviteret sine lejere fra Kirstinelund og Viengevej - og Vensi havde inviteret sine netvaeligrksmedlem-mer fra alle 5 grupper - til julefrokost anno 2010 paring Frokostcafeacute Kirstine-lund Det blev en stemningsfuld julefrokost i julepostkortagtige omgivelser med pianist og sanger Soslashren Eppler som det kunstneriske indspark Susan-ne Flintholm boslashd velkommen paring Officelabs Vensis og Kirstinelunds vegne
Gaeligsterne spiste laeligkker julebuffet fra Madfabrikken ndash og det var sidste gang vi fik mad udefra for alle gaeligsterne moslashdte Berit Soslashrensen Madoplevelserdk ndash Kirstinelunds nye kok pr 11-2011
Alle gaeligster fik et navneskilt hvor de selv skrev navn firmanavn 3 ting som andre kunne snakke med dem om samt om de var lejer ogeller vensi- partner I loslashbet af aftenen tog hveranden gaeligst sin tallerken og sit glas med sig og rykkede videre saring man fik lejlighed til at laeligre nye mennesker at ken-de som bragte ny viden og nye relationer I loslashbet af aftenen blevet der spillet pakkespil aacute la Robin Hood hvor der blev stjaringlet fra de rige og givet til de fattige
Foslashrst da det blev dagen efter var festen slut ndash og rensdyret blev taget ind igen ndash og gjort klar til den store aften
JulefrokostenA f s U s A n n E f L i n T h o L m
danmark
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
FOTO ANNE STyRBECH
De fleste har proslashvet at have ondt i ryggen lidt boslashvl med nakken eller noget oslashmhed i laelignden Garingr vi til laeliggen kan han hurtigt henvise til en fysioterapeut og saring skulle den potte gerne vaeligre ude af verden Men hvad nu hvis du i virkeligheden gik og var lidt smaringstresset og havde brug for nogle terapeutiske samtaler Eller hvis du maringske kunne komme nogle spaeligndinger til livs med en personlig pilates-time Umiddelbart ville spaeligndingerne oslashmheden og smerterne nok ikke blive mindre naringr man skulle farte rundt fra fitnesscenter til psykolog til fysiotera-peut for at komme igennem hele behand-lingsmoslashllen Men med HealthCareCenter Aringrhus er det nu blevet muligt at faring hele molevitten paring eacutet og samme sted ndash endda med en masse fordele til foslashlge
Tvaeligrfaglighed styrker kvalitetenDet var fysioterapeut Niels Hansen der tog initiativ til at starte centret I samar-bejde med HealthCare Danmark og Dansk Fitness blev der i foraringret 2010 indrettet lo-kaler i et omraringde af Dansk Fitnessrsquo 1000 kvadratmeter store center paring Silkeborgvej i AringrhusrdquoAmbitionen var at give vores klienter et tvaeligrfagligt tilbud som de ikke faringr naringr de opsoslashger en enkeltstaringende behandler Flere af os der arbejder i centeret i dag oplevede tidligere at stoslashde paring et problem som vi nok kunne se men bare ikke loslashse I dag kan vi
hEALThcAREcenter Aringrhus har samlet ekspertisen fra flere forskellige sundhedsfag og den brede vifte af talenter giver en unik behandling for klienterne
langt hurtigere inddrage hinanden i diagno-sticeringen af en klient og laeliggge en strategi for vedkommenderdquo siger Niels HansenOg hans overbevisning om tvaeligrfaglighe-dens styrker bakkes op af psykomotorisk terapeut Vibeke Mikkelsen rdquoVi har en unik mulighed for at faring fat i det hele menneske og ikke kun lige der hvor det umiddelbart goslashr ondt Vi bruger ofte hinandens eksper-tise og det styrker baringde vores egen faglighed og kvaliteten af vores klienters behandlingrdquo fortaeligller hun
fitnesscenter med mulighederForuden baringde fysioterapi og psykomotorisk terapi byder HealthCareCenter Aringrhus ogsaring paring blandt andet akupunktur pilates sund-hedsprofil massage og kostvejledning Og med en beliggenhed lige midt i et fitness-center er der rig mulighed for at faring sund-hedskurven op naringr man besoslashger stedetPilates-instruktoslashr Charlotte Thingvad der ogsaring underviser i blandt andet zumba saeligtter pris paring de mange muligheder som stedet tilbyder rdquoAt vores lokaler haelignger sammen med et fitnesscenter betyder at jeg har mulighed for at tilpasse min under-visning meget praeligcist til den enkelte klient Nogle har for eksempel brug for noget op-varmning paring en motionscykel inden vi garingr i gang med de egentlige oslashvelser og det er jo let at faring opfyldt naringr der staringr en hel raeligkke lige ved siden af mit lokalerdquo siger hun
sted i Aringrhus
04enspenspdanmark
sundestedet
05enspenspdanmark
virksomhedsbesoslashg er win-winEt af klinikchef Niels Hansens oslashnsker med HealthCareCenter Aringrhus er at komme ud til virksomheder med hele arsenalet af sund-heds-ekspertise Han ser mange fordele i at faring sat et faeliglles fokus paring sundheden blandt medarbejderne paring en arbejdsplads da man dermed bedre kan naring klart igennem med en ny og sundere stil paring stedet Derfor tilbyder han og resten af teamet bag HealthCare-Center Aringrhus at lave sundhedsprofiler for medarbejderne Dermed kan de naring de men-nesker som har diverse skavanker under udvikling i et saring tidligt stadie som muligt Allerede nu har Niels Hansen gode erfarin-ger med virksomhedsbesoslashgene Teamets sundhedspakke med baringde foredrag og efterfoslashlgende forloslashb med enkelte medarbej-dere har givet saeligrdeles positive resultater
rdquoVi har beskaeligftiget os med flere virksom-heder hvor de efterfoslashlgende oplevede at sygefravaeligret kom markant ned Og det alene kunne faktisk betale vores hyre hjem Og naringr det samtidig er fradragsberetti-get for arbejdsgiveren kan man vist roligt kalde det en win-win-situationrdquo fortaeligl-ler han Teamet beskaeligftiger sig baringde med ergonomi kost og traeligning naringr de kommer ud til virksomhederne
fokus paring processenFaeliglles for hele teamet bag HealthCare-Center Aringrhus er at de braelignder for at give klienterne den bedst mulige behandling Psykomotorisk terapeut Vibeke Mikkelsen understreger desuden centrets store fokus paring processen frem til maringlet i stedet for bare maringlet alenerdquoVores fysiske og mentale tilstand er altid et resultat af flere omstaeligndigheder blandet sammen Derfor er det ikke nok at vi bare faringr nakkesmerterne vaeligk ndash vi skal ogsaring have dem til at forblive vaeligk i fremtiden Og det kraeligver nogle gange mere end bare et par enkelte sessioner hos en fysioterapeut Det kan vaeligre at der skal laeliggges et traelignings-program eller maringske skal der tales nogle foslashlsomme ting igennem saring der kan blive loslashst op baringde mentalt og sidenhen fysisk Det kan betyde et lidt laeligngere forloslashb men i langt de fleste tilfaeliglde ogsaring et langt bedre resultatrdquo forklarer hun og bakkes op af baringde Niels Hansen og Charlotte Thingvad
De er alle godt i gang med at goslashre Healt-hCareCenter Aringrhus til det sundeste sted i ndash ja ndash Aringrhus
HealthCare Center Aringrhus er startet i marts 2010 af klinikchef Niels Hansen
f A k T A
Tilbyder diverse former for terapi og behandling Herunder fysioterapi psykomotorisk terapi og afspaelignding kostvejledning akupunktur massage rygskole sundhedsprofiler ergonomi pilates mm
Tilbyder foredrag og behandling til baringde private og virksomheder Desuden er der ogsaring mulighed for fir-maevents med bla zumba og pilates-lektioner til fredagsbar sommerfest og julefrokost
HealthCareCenter Aringrhus udbyder ogsaring diverse traeligningstoslashj og redskaber Heri-blandt traeligningsbolde og fodruller samt toslashj af maeligrket Dimensione Danza
Godkendt til genoptraeligningsplanerHealthCareCenter Aringrhus er netop blevet godkendt til at lave genoptraeligningspla-ner for patienter der er henvist fra syge-husene efter baringde laeligngerevarende syg-domme og bla knaelig- og rygskader Som tvaeligrfagligt team er HealthCareCenter Aringrhus et rigtig godt tilbud for patienter med behov for genoptraeligningsplaner
wwwhealthcarecenterdk
hEALThcAREcEnTER AringRhUs
omsorg ndash udvikling ndash sundhed
rdquoHvad er det lige familien Danmark har gang irdquo sposlashrger slankekonsulent Anne Grethe Borghelt og henviser til det alt for hoslashje antal af overvaeliggtige danskere Mere end 13 mil-lioner danskere betegnes som overvaeliggtige og naeligsten 100000 af dem vejer saring meget at de har problemer med deres helbred som foslashlge af overvaeliggten Men modsat saring mange andre fordoslashmmende mennesker har Anne Grethe Borghelt besluttet sig for at hjaeliglpe med at goslashre noget ved problemet Ved siden af sit arbejde som uddannelseskonsulent ved Aringrhus Tech har hun derfor taget en uddannel-se som slankekonsulent og det har givet hende mulighed for at give vejledning til et sundere og slankere liv
Personlig erfaringAnne Grethe Borghelt har selv proslashvet at skulle tabe nogle overfloslashdige kilo og under den pro-ces fik hun stor interesse for hvad der egentlig skete naringr man begyndte at behandle sin krop rigtigt I dag forsoslashger hun at give al sin viden og inspiration videre til andre som ogsaring be-hoslashver en optimering af sundheden Det sker baringde gennem foredrag og ved individuelle vej-ledninger hvor klienten blandt andet bliver ve-jet og faringr maringlt fedt- vaeligske- og muskelmasse
Men det er ikke bare opremsning af tal der foslashlger med en vejledningssession Anne Grethe Borghelt laeliggger nemlig stor vaeliggt paring at finde ud af hvor det garingr galt for den enkelte i dagligdagen Derfor goslashr hun meget ud af at tale med klienten ud fra de forskellige maringlin-ger saring hun kan udarbejde en meget noslashjagtig plan for baringde kost og motion Og det har vist sig at have rigtig gode resultater
vejledning til alleMan behoslashver ikke have 20-30 overfloslashdige kilo paring kroppen for at faring vejledning hos Anne Grethe Borghelt Hendes erfaring viser at rig-tig mange normalvaeliggtige som bare vil tabe sig fire-fem kilo ofte har meget svaeligrere ved at komme i gang end svaeligrt overvaeliggtigerdquoJeg har nogle gange klienter som simpelthen ikke forstaringr at de ikke kan komme af med de sidste kilo for de mener selv at de goslashr alting rigtigt Men naringr jeg har lavet en sundhedspro-fil paring dem og taget en snak om deres daglige kost og motionsvaner saring viser det sig ofte at
06enspenspdanmark
Hunenspviserenspvejenensptilenspetenspsundereensplivensp
Anne Grethe borghelt vil ikke bare se paring mens danskernes maver hager og laringr vokser til amerikanerstoslashrrelse Der-for har hun uddannet sig til at kunne give sundheden en omgang foslashrstehjaeliglp
der alligevel lige ryger et par kalorier for meget ned om dagenrdquo fortaeligller hunMen i langt de fleste tilfaeliglde kraeligver det kun ganske smaring justeringer af vanerne foslashr man kan begynde at se resultater og oslashnskevaeliggten er inden for raeligkkevidde Og de justeringer giver Anne Grethe Borghelt gerne til baringde de lette og de tunge
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Din slankekonsulentAnne Grethe Borghelt er uddannet som slankekonsulent ved At Work Skolen AS i Koslashbenhavn
Tilbyder personlig sundhedsprofil samt vejledning i kost motion og sund livsstil
Medlem af hjerteforeningen
Se mere paring wwwdinslankekonsulentdk
07enspenspdanmark
Giv din koslashdsovs et piftDet er ikke svaeligrt at arbejde med de fem grundsmage En helt almindelig koslashdsovs kan rdquotunesrdquo med mange spaeligndende ting som kan vaeligre med til at fremhaeligve smagene
Balsamico eddike (surt soslashdt) ndash Chokolade (bittert soslashdt) Guleroslashdder (soslashdt) ndash Honning (soslashdt) ndash Tomatpureacute (soslashdt)Fiskesovs (salt) ndash Oslashl (bittert soslashdt) Vin (surt)Kaffe (bittert) osv
Her tilfoslashrer man selvfoslashlgelig ogsaring de kryd-derier man synes passer til og noget staeligrkt (peber ingefaeligr chili mm) ndash som i oslashvrigt garingr paring vores smertesans
Ud over at arbejde med smagene er det ogsaring utrolig vigtigt hvad oslashjet ser hvordan maden foslashleslyder (bloslashdt sproslashdt saftigt) og hvordan det dufter
Med denne viden er der lagt op til mange gode Madoplevelser i fremtiden
Velbekomme ndash Berit Soslashrensen
se mere paring wwwmadoplevelserdk
Madoplevelser paring Kirstinelund
cafeacute kirstinelundFra den 1 januar 2011 har jeg forpagtet Cafeacute Kirstinelund som ligger i hovedhuset paring den smukke nyrenoverede garingrd Kirstine-lund
I hverdagen soslashrger jeg for at lejerne paring Kirstinelund har mulighed for at spise et godt og sundt maringltid mad Det bestaringr af en daglig buffet der bla indeholder rugbroslashd fisk forskelligt paringlaeligg lune retter ost mm til en pris paring 48 kr plus moms Jeg soslashrger ogsaring for forplejningen i forbindelse med arrangementer i Konferencecenter Kirstine-lund samt specielle events
Jeg vil snart kunne tilbyde en lsquoselvhenterrsquo-morgenmad i cafeacuten som bestaringr af en bollebroslashd og juice som kan tages med paring ar-bejdspladsen og arbejder ogsaring paring af faring gang i et Aften Takeaway koncept
surt soslashdt salt bittert og UmamiDe fire foslashrste kraeligver vist ingen naeligrmere praeligsentation hvorimod umami er et for-holdsvist nyt begreb i den vestlige verden Der findes ikke noget der er rent umami - som salt er salt og sukker er soslashdt Umami findes i alle foslashdevarer hvor der er spor af proteiner Det findes i bla koslashd soya to-mater asparges creme fraiche mm Ved nedbrydning af proteinerne udvikles uma-mismagen Det er den udvikling der sker naringr man taler om at koslashdsovsen er bedre paring 2 dagen Smagen udviklesfortaeligtteskoncentreres Der er en hoslashj koncentration af umami i bla lagrede oste toslashrrede poslashlser skinker o lign
Missionen med de 5 sanser er ganske enkelt at faring maden til at smage Hvis vi naringr hele vejen rundt i smagsregisteret bliver vi meget hurtigere maeligtte
Madoplevelserdk tilbyder mad lsquoud af husetrsquo til forskellige arrangementer som bryl-lupper konfirmationer foslashdselsdage mm Det er ogsaring muligt at leje cafeacuteen og i sommerperioden kan der saeligttes telt op i den store gamle have
m a d u d a f h u s e t
SUNDHEDSTIPSEKSPERTERNES
rdquoraquo vi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringsemakrel i samtalekoslashkkenet
raquo vi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo mad
raquo Det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen
Anne Ravn
raquo motion er en magic bullet for baringde fysik og psyke
raquo naringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt
Chris MacDonald
De har gjort en hel by mere en tre tons lettere og inspire-ret tusindvis af danskere til en sundere hverdag chris macDonald og Anne Ravn giver dig tips til mad og motion
08enspenspdanmark
09enspenspdanmark
Chris MaCDonalDs guiDe til en sunDere arbejDsDag
Motion og faeligllesskab er en giftig cocktail
man skal ikke underkende effekten og ud-byttet af at dyrke sundheden sammen me-ner coach og fysiolog chris macDonald I det moderne samfund er menneskets krop blevet degraderet til at vaeligre et stillads som blot har til formaringl at transportere hovedet rundt For hjernekraft er i dag langt mere ef-terspurgt en muskelkraft ndash saring hvorfor bruge tid paring at pleje kroppen
Fysiolog Chris MacDonald faringr ofte stillet dette sposlashrgsmaringl og han forsoslashger dagligt at goslashre danskerne klar over at tingene haelignger sammen Og at der faktisk slet ikke ville vaeligre nogen hjernekraft hvis ikke der var muskel-kraft
faeligllesskab er noslashglen til et sundere livrdquoMotion er en magic bullet for baringde fysik og psyke Det paringvirker bogstavelig talt alt hvis ikke man er i bevaeliggelse i loslashbet af dagenrdquo si-ger Chris MacDonald men erkender samti-dig at det kraeligver masser af viljestyrke at pri-oritere motionen i et i forvejen travlt liv Og det samme gaeliglder rigtig kost og nok soslashvnMen alle tre ting har ifoslashlge Chris MacDonald enorm effekt paring baringde laeligring koncentration og det at haringndtere andre mennesker Saring skal vi fungere og praeligstere optimalt paring jobbet er der ingen vej udenom
En del af noslashglen til et sundere liv skal ifoslashlge Chris MacDonald findes i faeligllesskabet En loslashbeklub eller motionsklub eller bare en fast aftale med nogle kolleger om at garing en tur i frokostpausen kan vaeligre et kaeligmpe skridt paring vejenrdquoNaringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt Det er en giftig cocktail ndash paring den gode maringde og med den kan vi rykke os ufattelig langtrdquo siger han men anbefaler at finde motionspartnere der er paring samme niveau som en selv saring man ikke mister motivationen
Faring mindst otte timers soslashvn ndash hver nat01
Garing mindst 10000 skridt om dagen
En skridttaeligller er en super motivati-
on og det er sjovt naringr flere konkurrer
om at faring garinget flest mulige skridt Lav
en konkurrence paring kontoret og saeligt
en praeligmie paring hoslashjkant
02
Hvis du garingr en lille rask tur hver dag i
din frokostpause opnaringr du 40 pro-
cent af alle de positive gevinster der
er ved motion
03
Trapper er den letteste vej til at faring pulsen op Brug dem gerne bare for motionens skyld
04
Tag 8-10 minutters rdquobrain-breakrdquo hver halvanden time ndash helst hver 50 minut En ryger bruger i gennemsnit 50 minutter af arbejdsdagen paring ryge-pauser saring det er kun fair at du bru-ger 50 minutter paring sundhedspauser
05
Efter kl 1400 er man rdquobrain-fuckedrdquo og har svaeligrt ved at arbejde effektivt Hav en sund snack parat og goslashr brug af pauser hvor du kommer ud og faringr frisk luft
06
07Deltag i eller arranger sociale aktivi-
teter som feks loslashbeklub eller faeliglles
garingtur for kollegerne Faeligllesskabet og
forpligtelsen over for de andre er en
kaeligmpe motivation
Faring pulsen op tre gange om ugen i tyve minutter08
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Ingen er efterharingnden i tvivl om at det er godt at spise sundt Og ingen er efterharingnden i tvivl om at det kan vaeligre saring forbandet svaeligrt at foslashlge alle idealerne om sund kost Diaeligtist Anne Ravn oplever gang paring gang klienter som kaeligmper for at leve op til alle forvent-ningerne men hurtigt maring give efter for pres-set raquoOg naringr de ikke kan goslashre alting rigtigt saring lader de helt vaeligre med at goslashre nogetlaquo fortaeligller Anne Ravn der i stedet opfordrer til blot at goslashre det naeligstbedste For det hele taeligller i det samlede regnskab
Eacuten ting ad gangenraquoVi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringse-makrel i samtalekoslashkkenet Men vi behoslashver altsaring ikke vaeligre saring bange for at tingene ikke er fuldstaeligndig som i livsstilsmagasinernersquo siger Anne Ravn der selv har gjort op med
idealerne for at faring en travl hverdag til at haelignge sammenIfoslashlge hende er der ingen grund til at lave skelsaeligttende livsstilsaeligndringer med taringrn-hoslashje ambitioner fra lsquoi morgenrsquo som alligevel kun holder den foslashrste dag I stedet boslashr man starte i det smaring med et eller to fokuspunk-ter For eksempel at man begynder at spise groslashntsager til alle maringltider eller saeligtter en halv time af hver aften til at forberede mad-pakke og mellemmaringltider til naeligste dag
klap dig selv paring skulderenNetop tiden er et vaeligsentligt punkt paring vej mod en sundere kost Ifoslashlge Anne Ravn bruger vi gerne tid paring at forberede arbejde og skrive mails om aftenen men for mange virker det helt forkert at skulle saeligtte tid af til at forberede frokost og skrive indkoslashbssedler
raquoVi bliver rigeligt beloslashnnet paring arbejdsplad-sen naringr vi knokler i doslashgndrift men der er ingen der roser os naringr vi vaeliglger at tage en toslashrn for en bedre og sundere kost Saring det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen og se vores indsats paring kost-omraring-det som en personlig forkaeliglelse og omsorg frem for en sur pligt For vi faringr det altsaring bare bedre naringr vi faringr noget ordentligt at spiserdquo siger hun og henviser til alle de gange vi har nydt et godt maringltid og foslashlt os godt tilpasse raquoTaelignk om man kunne have det saringdan hver dag naringr man har spist sin frokostlaquo fortsaeligt-ter Anne Ravn
Rester med kollegerneOg man behoslashver ikke opfinde den dybe tal-lerken hver gang Anne Ravn garingr selv ind for det enkle og laver for eksempel gerne en lidt stoslashrre portion aftensmad som saring kan blive til naeligste dags frokost raquoVi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo madrsquo Det er den letteste og hurtigste madpakke man kan taelignke sig og saring smager mange retter dobbelt saring godt dagen efterlaquo siger hun og fortaeligller videre at de paring hendes arbejdsplads skiftes til at tage rester med fra aftensmaden til et faeliglles frokostbord Det giver baringde ny inspiration til maden og en hyggelig stund med kolle-gerne i en ellers travl hverdag
Du kan faring gode raringd til din kost i Anne Ravns bestseller lsquoSpis dig let ndash sunde vaner der hol-derrsquo eller i hendes kommende bog lsquoGrove Loslashjer ndash Tid til en sundere familiersquo som kom-mer til foraringret
10enspenspdanmark
Vi behoslashver ikke goslashre tingene perfekt i koslashk-kenet foslashr det bat-ter noget for sund-heden Diaeligtist anne ravn opfordrer til smaring skridt og lsquobrugt madrsquo
GROFT
SAGT
11enspenspdanmark
Det er en virksomhedsleders ansvar at drive en sund virksomhed Definitionen af en sund virksomhed vil helt sikkert variere fra virksom-hed til virksomhed men med en holistisk syns-vinkel kan vi ikke blot indsnaeligvre definitionen til oslashkonomi og kolde fakta Derfor inkluderer vores definition af den sunde virksomhed ogsaring de ansatte og deres sundhed
Et omraringde som vi som virksomhed ogsaring tager en del af ansvaret for Vi har ansvaret for en stor del af det arbejdspres vore medarbejdere er ude for og derfor er det naturligt at sikre at medarbejderen er godt rustet Man kan ikke koslashre 160kmt i en bil der kun burde koslashre soslashn-dagsturer med fruen
Vi er en fakta basseret virksomhed Vi ved hvor vi er hvilke resultater der har foslashrt os derhen og vi ved hvor vi er paring vej hen Samme metodik arbejder vi med omkring sundhed Vi saeligtter fokus ved at maringle Vi tilbyder at medarbejder-
ne kan blive testet af en sundhedskonsulent der udfoslashrer en grundig fysisk test Resultatet af denne giver medarbejderen et dybdegaringen-de indblik i omraringder der kan arbejdes med Det kan vaeligre nedbringelse af kolesteroltal forbedring af kondital eller blodtryk osv Denne type tests skal naturligvis gennemfoslashres mere end eacuten gang saring man derved kan foslashlge udviklingen og sikre fokus
Som bekendt kommer ingenting af ingen-ting andet end lommeuld Og det er vigtigt at virksomheden tilbyder en raeligkke sunde tiltag der kan stoslashtte op omkring medarbej-dernes sundhed og forbedring af denne For vores vedkommen indbefatter det bla den naeligste obligatoriske sundhedsforsikring Men ogsaring en aktiv motionsklub der sikre et faeliglles-skab omkring loslashb spinning MTB osv Det er med sundhed og motion som med saring mange andre tiltag i en virksomhed at hvis der ikke er ledelsesmaeligssig opbakning saring sker der ikke
noget Sundhed og motion kan ikke uddele-geres til en ildsjaeligl eller overdrages til HR Hvis du leder efter den sunde virksomhed maring du starte med dig selv
Resultatet er dog ikke til at tage fejl af Glade medarbejdere som foslashler sig knytte til virksom-heden og tager socialt ansvar for hinanden Og en flok medarbejdere der tager deres sundhed serioslashst og er motiveret til at arbejde med at forbedre den
DEn sUnDE viRksomhED
K R O N I K A F J E N S J A C O B A A R U P I N S P A R I
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
03enspensp
Officelab havde den 26 november 2010 inviteret sine lejere fra Kirstinelund og Viengevej - og Vensi havde inviteret sine netvaeligrksmedlem-mer fra alle 5 grupper - til julefrokost anno 2010 paring Frokostcafeacute Kirstine-lund Det blev en stemningsfuld julefrokost i julepostkortagtige omgivelser med pianist og sanger Soslashren Eppler som det kunstneriske indspark Susan-ne Flintholm boslashd velkommen paring Officelabs Vensis og Kirstinelunds vegne
Gaeligsterne spiste laeligkker julebuffet fra Madfabrikken ndash og det var sidste gang vi fik mad udefra for alle gaeligsterne moslashdte Berit Soslashrensen Madoplevelserdk ndash Kirstinelunds nye kok pr 11-2011
Alle gaeligster fik et navneskilt hvor de selv skrev navn firmanavn 3 ting som andre kunne snakke med dem om samt om de var lejer ogeller vensi- partner I loslashbet af aftenen tog hveranden gaeligst sin tallerken og sit glas med sig og rykkede videre saring man fik lejlighed til at laeligre nye mennesker at ken-de som bragte ny viden og nye relationer I loslashbet af aftenen blevet der spillet pakkespil aacute la Robin Hood hvor der blev stjaringlet fra de rige og givet til de fattige
Foslashrst da det blev dagen efter var festen slut ndash og rensdyret blev taget ind igen ndash og gjort klar til den store aften
JulefrokostenA f s U s A n n E f L i n T h o L m
danmark
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
FOTO ANNE STyRBECH
De fleste har proslashvet at have ondt i ryggen lidt boslashvl med nakken eller noget oslashmhed i laelignden Garingr vi til laeliggen kan han hurtigt henvise til en fysioterapeut og saring skulle den potte gerne vaeligre ude af verden Men hvad nu hvis du i virkeligheden gik og var lidt smaringstresset og havde brug for nogle terapeutiske samtaler Eller hvis du maringske kunne komme nogle spaeligndinger til livs med en personlig pilates-time Umiddelbart ville spaeligndingerne oslashmheden og smerterne nok ikke blive mindre naringr man skulle farte rundt fra fitnesscenter til psykolog til fysiotera-peut for at komme igennem hele behand-lingsmoslashllen Men med HealthCareCenter Aringrhus er det nu blevet muligt at faring hele molevitten paring eacutet og samme sted ndash endda med en masse fordele til foslashlge
Tvaeligrfaglighed styrker kvalitetenDet var fysioterapeut Niels Hansen der tog initiativ til at starte centret I samar-bejde med HealthCare Danmark og Dansk Fitness blev der i foraringret 2010 indrettet lo-kaler i et omraringde af Dansk Fitnessrsquo 1000 kvadratmeter store center paring Silkeborgvej i AringrhusrdquoAmbitionen var at give vores klienter et tvaeligrfagligt tilbud som de ikke faringr naringr de opsoslashger en enkeltstaringende behandler Flere af os der arbejder i centeret i dag oplevede tidligere at stoslashde paring et problem som vi nok kunne se men bare ikke loslashse I dag kan vi
hEALThcAREcenter Aringrhus har samlet ekspertisen fra flere forskellige sundhedsfag og den brede vifte af talenter giver en unik behandling for klienterne
langt hurtigere inddrage hinanden i diagno-sticeringen af en klient og laeliggge en strategi for vedkommenderdquo siger Niels HansenOg hans overbevisning om tvaeligrfaglighe-dens styrker bakkes op af psykomotorisk terapeut Vibeke Mikkelsen rdquoVi har en unik mulighed for at faring fat i det hele menneske og ikke kun lige der hvor det umiddelbart goslashr ondt Vi bruger ofte hinandens eksper-tise og det styrker baringde vores egen faglighed og kvaliteten af vores klienters behandlingrdquo fortaeligller hun
fitnesscenter med mulighederForuden baringde fysioterapi og psykomotorisk terapi byder HealthCareCenter Aringrhus ogsaring paring blandt andet akupunktur pilates sund-hedsprofil massage og kostvejledning Og med en beliggenhed lige midt i et fitness-center er der rig mulighed for at faring sund-hedskurven op naringr man besoslashger stedetPilates-instruktoslashr Charlotte Thingvad der ogsaring underviser i blandt andet zumba saeligtter pris paring de mange muligheder som stedet tilbyder rdquoAt vores lokaler haelignger sammen med et fitnesscenter betyder at jeg har mulighed for at tilpasse min under-visning meget praeligcist til den enkelte klient Nogle har for eksempel brug for noget op-varmning paring en motionscykel inden vi garingr i gang med de egentlige oslashvelser og det er jo let at faring opfyldt naringr der staringr en hel raeligkke lige ved siden af mit lokalerdquo siger hun
sted i Aringrhus
04enspenspdanmark
sundestedet
05enspenspdanmark
virksomhedsbesoslashg er win-winEt af klinikchef Niels Hansens oslashnsker med HealthCareCenter Aringrhus er at komme ud til virksomheder med hele arsenalet af sund-heds-ekspertise Han ser mange fordele i at faring sat et faeliglles fokus paring sundheden blandt medarbejderne paring en arbejdsplads da man dermed bedre kan naring klart igennem med en ny og sundere stil paring stedet Derfor tilbyder han og resten af teamet bag HealthCare-Center Aringrhus at lave sundhedsprofiler for medarbejderne Dermed kan de naring de men-nesker som har diverse skavanker under udvikling i et saring tidligt stadie som muligt Allerede nu har Niels Hansen gode erfarin-ger med virksomhedsbesoslashgene Teamets sundhedspakke med baringde foredrag og efterfoslashlgende forloslashb med enkelte medarbej-dere har givet saeligrdeles positive resultater
rdquoVi har beskaeligftiget os med flere virksom-heder hvor de efterfoslashlgende oplevede at sygefravaeligret kom markant ned Og det alene kunne faktisk betale vores hyre hjem Og naringr det samtidig er fradragsberetti-get for arbejdsgiveren kan man vist roligt kalde det en win-win-situationrdquo fortaeligl-ler han Teamet beskaeligftiger sig baringde med ergonomi kost og traeligning naringr de kommer ud til virksomhederne
fokus paring processenFaeliglles for hele teamet bag HealthCare-Center Aringrhus er at de braelignder for at give klienterne den bedst mulige behandling Psykomotorisk terapeut Vibeke Mikkelsen understreger desuden centrets store fokus paring processen frem til maringlet i stedet for bare maringlet alenerdquoVores fysiske og mentale tilstand er altid et resultat af flere omstaeligndigheder blandet sammen Derfor er det ikke nok at vi bare faringr nakkesmerterne vaeligk ndash vi skal ogsaring have dem til at forblive vaeligk i fremtiden Og det kraeligver nogle gange mere end bare et par enkelte sessioner hos en fysioterapeut Det kan vaeligre at der skal laeliggges et traelignings-program eller maringske skal der tales nogle foslashlsomme ting igennem saring der kan blive loslashst op baringde mentalt og sidenhen fysisk Det kan betyde et lidt laeligngere forloslashb men i langt de fleste tilfaeliglde ogsaring et langt bedre resultatrdquo forklarer hun og bakkes op af baringde Niels Hansen og Charlotte Thingvad
De er alle godt i gang med at goslashre Healt-hCareCenter Aringrhus til det sundeste sted i ndash ja ndash Aringrhus
HealthCare Center Aringrhus er startet i marts 2010 af klinikchef Niels Hansen
f A k T A
Tilbyder diverse former for terapi og behandling Herunder fysioterapi psykomotorisk terapi og afspaelignding kostvejledning akupunktur massage rygskole sundhedsprofiler ergonomi pilates mm
Tilbyder foredrag og behandling til baringde private og virksomheder Desuden er der ogsaring mulighed for fir-maevents med bla zumba og pilates-lektioner til fredagsbar sommerfest og julefrokost
HealthCareCenter Aringrhus udbyder ogsaring diverse traeligningstoslashj og redskaber Heri-blandt traeligningsbolde og fodruller samt toslashj af maeligrket Dimensione Danza
Godkendt til genoptraeligningsplanerHealthCareCenter Aringrhus er netop blevet godkendt til at lave genoptraeligningspla-ner for patienter der er henvist fra syge-husene efter baringde laeligngerevarende syg-domme og bla knaelig- og rygskader Som tvaeligrfagligt team er HealthCareCenter Aringrhus et rigtig godt tilbud for patienter med behov for genoptraeligningsplaner
wwwhealthcarecenterdk
hEALThcAREcEnTER AringRhUs
omsorg ndash udvikling ndash sundhed
rdquoHvad er det lige familien Danmark har gang irdquo sposlashrger slankekonsulent Anne Grethe Borghelt og henviser til det alt for hoslashje antal af overvaeliggtige danskere Mere end 13 mil-lioner danskere betegnes som overvaeliggtige og naeligsten 100000 af dem vejer saring meget at de har problemer med deres helbred som foslashlge af overvaeliggten Men modsat saring mange andre fordoslashmmende mennesker har Anne Grethe Borghelt besluttet sig for at hjaeliglpe med at goslashre noget ved problemet Ved siden af sit arbejde som uddannelseskonsulent ved Aringrhus Tech har hun derfor taget en uddannel-se som slankekonsulent og det har givet hende mulighed for at give vejledning til et sundere og slankere liv
Personlig erfaringAnne Grethe Borghelt har selv proslashvet at skulle tabe nogle overfloslashdige kilo og under den pro-ces fik hun stor interesse for hvad der egentlig skete naringr man begyndte at behandle sin krop rigtigt I dag forsoslashger hun at give al sin viden og inspiration videre til andre som ogsaring be-hoslashver en optimering af sundheden Det sker baringde gennem foredrag og ved individuelle vej-ledninger hvor klienten blandt andet bliver ve-jet og faringr maringlt fedt- vaeligske- og muskelmasse
Men det er ikke bare opremsning af tal der foslashlger med en vejledningssession Anne Grethe Borghelt laeliggger nemlig stor vaeliggt paring at finde ud af hvor det garingr galt for den enkelte i dagligdagen Derfor goslashr hun meget ud af at tale med klienten ud fra de forskellige maringlin-ger saring hun kan udarbejde en meget noslashjagtig plan for baringde kost og motion Og det har vist sig at have rigtig gode resultater
vejledning til alleMan behoslashver ikke have 20-30 overfloslashdige kilo paring kroppen for at faring vejledning hos Anne Grethe Borghelt Hendes erfaring viser at rig-tig mange normalvaeliggtige som bare vil tabe sig fire-fem kilo ofte har meget svaeligrere ved at komme i gang end svaeligrt overvaeliggtigerdquoJeg har nogle gange klienter som simpelthen ikke forstaringr at de ikke kan komme af med de sidste kilo for de mener selv at de goslashr alting rigtigt Men naringr jeg har lavet en sundhedspro-fil paring dem og taget en snak om deres daglige kost og motionsvaner saring viser det sig ofte at
06enspenspdanmark
Hunenspviserenspvejenensptilenspetenspsundereensplivensp
Anne Grethe borghelt vil ikke bare se paring mens danskernes maver hager og laringr vokser til amerikanerstoslashrrelse Der-for har hun uddannet sig til at kunne give sundheden en omgang foslashrstehjaeliglp
der alligevel lige ryger et par kalorier for meget ned om dagenrdquo fortaeligller hunMen i langt de fleste tilfaeliglde kraeligver det kun ganske smaring justeringer af vanerne foslashr man kan begynde at se resultater og oslashnskevaeliggten er inden for raeligkkevidde Og de justeringer giver Anne Grethe Borghelt gerne til baringde de lette og de tunge
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Din slankekonsulentAnne Grethe Borghelt er uddannet som slankekonsulent ved At Work Skolen AS i Koslashbenhavn
Tilbyder personlig sundhedsprofil samt vejledning i kost motion og sund livsstil
Medlem af hjerteforeningen
Se mere paring wwwdinslankekonsulentdk
07enspenspdanmark
Giv din koslashdsovs et piftDet er ikke svaeligrt at arbejde med de fem grundsmage En helt almindelig koslashdsovs kan rdquotunesrdquo med mange spaeligndende ting som kan vaeligre med til at fremhaeligve smagene
Balsamico eddike (surt soslashdt) ndash Chokolade (bittert soslashdt) Guleroslashdder (soslashdt) ndash Honning (soslashdt) ndash Tomatpureacute (soslashdt)Fiskesovs (salt) ndash Oslashl (bittert soslashdt) Vin (surt)Kaffe (bittert) osv
Her tilfoslashrer man selvfoslashlgelig ogsaring de kryd-derier man synes passer til og noget staeligrkt (peber ingefaeligr chili mm) ndash som i oslashvrigt garingr paring vores smertesans
Ud over at arbejde med smagene er det ogsaring utrolig vigtigt hvad oslashjet ser hvordan maden foslashleslyder (bloslashdt sproslashdt saftigt) og hvordan det dufter
Med denne viden er der lagt op til mange gode Madoplevelser i fremtiden
Velbekomme ndash Berit Soslashrensen
se mere paring wwwmadoplevelserdk
Madoplevelser paring Kirstinelund
cafeacute kirstinelundFra den 1 januar 2011 har jeg forpagtet Cafeacute Kirstinelund som ligger i hovedhuset paring den smukke nyrenoverede garingrd Kirstine-lund
I hverdagen soslashrger jeg for at lejerne paring Kirstinelund har mulighed for at spise et godt og sundt maringltid mad Det bestaringr af en daglig buffet der bla indeholder rugbroslashd fisk forskelligt paringlaeligg lune retter ost mm til en pris paring 48 kr plus moms Jeg soslashrger ogsaring for forplejningen i forbindelse med arrangementer i Konferencecenter Kirstine-lund samt specielle events
Jeg vil snart kunne tilbyde en lsquoselvhenterrsquo-morgenmad i cafeacuten som bestaringr af en bollebroslashd og juice som kan tages med paring ar-bejdspladsen og arbejder ogsaring paring af faring gang i et Aften Takeaway koncept
surt soslashdt salt bittert og UmamiDe fire foslashrste kraeligver vist ingen naeligrmere praeligsentation hvorimod umami er et for-holdsvist nyt begreb i den vestlige verden Der findes ikke noget der er rent umami - som salt er salt og sukker er soslashdt Umami findes i alle foslashdevarer hvor der er spor af proteiner Det findes i bla koslashd soya to-mater asparges creme fraiche mm Ved nedbrydning af proteinerne udvikles uma-mismagen Det er den udvikling der sker naringr man taler om at koslashdsovsen er bedre paring 2 dagen Smagen udviklesfortaeligtteskoncentreres Der er en hoslashj koncentration af umami i bla lagrede oste toslashrrede poslashlser skinker o lign
Missionen med de 5 sanser er ganske enkelt at faring maden til at smage Hvis vi naringr hele vejen rundt i smagsregisteret bliver vi meget hurtigere maeligtte
Madoplevelserdk tilbyder mad lsquoud af husetrsquo til forskellige arrangementer som bryl-lupper konfirmationer foslashdselsdage mm Det er ogsaring muligt at leje cafeacuteen og i sommerperioden kan der saeligttes telt op i den store gamle have
m a d u d a f h u s e t
SUNDHEDSTIPSEKSPERTERNES
rdquoraquo vi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringsemakrel i samtalekoslashkkenet
raquo vi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo mad
raquo Det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen
Anne Ravn
raquo motion er en magic bullet for baringde fysik og psyke
raquo naringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt
Chris MacDonald
De har gjort en hel by mere en tre tons lettere og inspire-ret tusindvis af danskere til en sundere hverdag chris macDonald og Anne Ravn giver dig tips til mad og motion
08enspenspdanmark
09enspenspdanmark
Chris MaCDonalDs guiDe til en sunDere arbejDsDag
Motion og faeligllesskab er en giftig cocktail
man skal ikke underkende effekten og ud-byttet af at dyrke sundheden sammen me-ner coach og fysiolog chris macDonald I det moderne samfund er menneskets krop blevet degraderet til at vaeligre et stillads som blot har til formaringl at transportere hovedet rundt For hjernekraft er i dag langt mere ef-terspurgt en muskelkraft ndash saring hvorfor bruge tid paring at pleje kroppen
Fysiolog Chris MacDonald faringr ofte stillet dette sposlashrgsmaringl og han forsoslashger dagligt at goslashre danskerne klar over at tingene haelignger sammen Og at der faktisk slet ikke ville vaeligre nogen hjernekraft hvis ikke der var muskel-kraft
faeligllesskab er noslashglen til et sundere livrdquoMotion er en magic bullet for baringde fysik og psyke Det paringvirker bogstavelig talt alt hvis ikke man er i bevaeliggelse i loslashbet af dagenrdquo si-ger Chris MacDonald men erkender samti-dig at det kraeligver masser af viljestyrke at pri-oritere motionen i et i forvejen travlt liv Og det samme gaeliglder rigtig kost og nok soslashvnMen alle tre ting har ifoslashlge Chris MacDonald enorm effekt paring baringde laeligring koncentration og det at haringndtere andre mennesker Saring skal vi fungere og praeligstere optimalt paring jobbet er der ingen vej udenom
En del af noslashglen til et sundere liv skal ifoslashlge Chris MacDonald findes i faeligllesskabet En loslashbeklub eller motionsklub eller bare en fast aftale med nogle kolleger om at garing en tur i frokostpausen kan vaeligre et kaeligmpe skridt paring vejenrdquoNaringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt Det er en giftig cocktail ndash paring den gode maringde og med den kan vi rykke os ufattelig langtrdquo siger han men anbefaler at finde motionspartnere der er paring samme niveau som en selv saring man ikke mister motivationen
Faring mindst otte timers soslashvn ndash hver nat01
Garing mindst 10000 skridt om dagen
En skridttaeligller er en super motivati-
on og det er sjovt naringr flere konkurrer
om at faring garinget flest mulige skridt Lav
en konkurrence paring kontoret og saeligt
en praeligmie paring hoslashjkant
02
Hvis du garingr en lille rask tur hver dag i
din frokostpause opnaringr du 40 pro-
cent af alle de positive gevinster der
er ved motion
03
Trapper er den letteste vej til at faring pulsen op Brug dem gerne bare for motionens skyld
04
Tag 8-10 minutters rdquobrain-breakrdquo hver halvanden time ndash helst hver 50 minut En ryger bruger i gennemsnit 50 minutter af arbejdsdagen paring ryge-pauser saring det er kun fair at du bru-ger 50 minutter paring sundhedspauser
05
Efter kl 1400 er man rdquobrain-fuckedrdquo og har svaeligrt ved at arbejde effektivt Hav en sund snack parat og goslashr brug af pauser hvor du kommer ud og faringr frisk luft
06
07Deltag i eller arranger sociale aktivi-
teter som feks loslashbeklub eller faeliglles
garingtur for kollegerne Faeligllesskabet og
forpligtelsen over for de andre er en
kaeligmpe motivation
Faring pulsen op tre gange om ugen i tyve minutter08
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Ingen er efterharingnden i tvivl om at det er godt at spise sundt Og ingen er efterharingnden i tvivl om at det kan vaeligre saring forbandet svaeligrt at foslashlge alle idealerne om sund kost Diaeligtist Anne Ravn oplever gang paring gang klienter som kaeligmper for at leve op til alle forvent-ningerne men hurtigt maring give efter for pres-set raquoOg naringr de ikke kan goslashre alting rigtigt saring lader de helt vaeligre med at goslashre nogetlaquo fortaeligller Anne Ravn der i stedet opfordrer til blot at goslashre det naeligstbedste For det hele taeligller i det samlede regnskab
Eacuten ting ad gangenraquoVi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringse-makrel i samtalekoslashkkenet Men vi behoslashver altsaring ikke vaeligre saring bange for at tingene ikke er fuldstaeligndig som i livsstilsmagasinernersquo siger Anne Ravn der selv har gjort op med
idealerne for at faring en travl hverdag til at haelignge sammenIfoslashlge hende er der ingen grund til at lave skelsaeligttende livsstilsaeligndringer med taringrn-hoslashje ambitioner fra lsquoi morgenrsquo som alligevel kun holder den foslashrste dag I stedet boslashr man starte i det smaring med et eller to fokuspunk-ter For eksempel at man begynder at spise groslashntsager til alle maringltider eller saeligtter en halv time af hver aften til at forberede mad-pakke og mellemmaringltider til naeligste dag
klap dig selv paring skulderenNetop tiden er et vaeligsentligt punkt paring vej mod en sundere kost Ifoslashlge Anne Ravn bruger vi gerne tid paring at forberede arbejde og skrive mails om aftenen men for mange virker det helt forkert at skulle saeligtte tid af til at forberede frokost og skrive indkoslashbssedler
raquoVi bliver rigeligt beloslashnnet paring arbejdsplad-sen naringr vi knokler i doslashgndrift men der er ingen der roser os naringr vi vaeliglger at tage en toslashrn for en bedre og sundere kost Saring det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen og se vores indsats paring kost-omraring-det som en personlig forkaeliglelse og omsorg frem for en sur pligt For vi faringr det altsaring bare bedre naringr vi faringr noget ordentligt at spiserdquo siger hun og henviser til alle de gange vi har nydt et godt maringltid og foslashlt os godt tilpasse raquoTaelignk om man kunne have det saringdan hver dag naringr man har spist sin frokostlaquo fortsaeligt-ter Anne Ravn
Rester med kollegerneOg man behoslashver ikke opfinde den dybe tal-lerken hver gang Anne Ravn garingr selv ind for det enkle og laver for eksempel gerne en lidt stoslashrre portion aftensmad som saring kan blive til naeligste dags frokost raquoVi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo madrsquo Det er den letteste og hurtigste madpakke man kan taelignke sig og saring smager mange retter dobbelt saring godt dagen efterlaquo siger hun og fortaeligller videre at de paring hendes arbejdsplads skiftes til at tage rester med fra aftensmaden til et faeliglles frokostbord Det giver baringde ny inspiration til maden og en hyggelig stund med kolle-gerne i en ellers travl hverdag
Du kan faring gode raringd til din kost i Anne Ravns bestseller lsquoSpis dig let ndash sunde vaner der hol-derrsquo eller i hendes kommende bog lsquoGrove Loslashjer ndash Tid til en sundere familiersquo som kom-mer til foraringret
10enspenspdanmark
Vi behoslashver ikke goslashre tingene perfekt i koslashk-kenet foslashr det bat-ter noget for sund-heden Diaeligtist anne ravn opfordrer til smaring skridt og lsquobrugt madrsquo
GROFT
SAGT
11enspenspdanmark
Det er en virksomhedsleders ansvar at drive en sund virksomhed Definitionen af en sund virksomhed vil helt sikkert variere fra virksom-hed til virksomhed men med en holistisk syns-vinkel kan vi ikke blot indsnaeligvre definitionen til oslashkonomi og kolde fakta Derfor inkluderer vores definition af den sunde virksomhed ogsaring de ansatte og deres sundhed
Et omraringde som vi som virksomhed ogsaring tager en del af ansvaret for Vi har ansvaret for en stor del af det arbejdspres vore medarbejdere er ude for og derfor er det naturligt at sikre at medarbejderen er godt rustet Man kan ikke koslashre 160kmt i en bil der kun burde koslashre soslashn-dagsturer med fruen
Vi er en fakta basseret virksomhed Vi ved hvor vi er hvilke resultater der har foslashrt os derhen og vi ved hvor vi er paring vej hen Samme metodik arbejder vi med omkring sundhed Vi saeligtter fokus ved at maringle Vi tilbyder at medarbejder-
ne kan blive testet af en sundhedskonsulent der udfoslashrer en grundig fysisk test Resultatet af denne giver medarbejderen et dybdegaringen-de indblik i omraringder der kan arbejdes med Det kan vaeligre nedbringelse af kolesteroltal forbedring af kondital eller blodtryk osv Denne type tests skal naturligvis gennemfoslashres mere end eacuten gang saring man derved kan foslashlge udviklingen og sikre fokus
Som bekendt kommer ingenting af ingen-ting andet end lommeuld Og det er vigtigt at virksomheden tilbyder en raeligkke sunde tiltag der kan stoslashtte op omkring medarbej-dernes sundhed og forbedring af denne For vores vedkommen indbefatter det bla den naeligste obligatoriske sundhedsforsikring Men ogsaring en aktiv motionsklub der sikre et faeliglles-skab omkring loslashb spinning MTB osv Det er med sundhed og motion som med saring mange andre tiltag i en virksomhed at hvis der ikke er ledelsesmaeligssig opbakning saring sker der ikke
noget Sundhed og motion kan ikke uddele-geres til en ildsjaeligl eller overdrages til HR Hvis du leder efter den sunde virksomhed maring du starte med dig selv
Resultatet er dog ikke til at tage fejl af Glade medarbejdere som foslashler sig knytte til virksom-heden og tager socialt ansvar for hinanden Og en flok medarbejdere der tager deres sundhed serioslashst og er motiveret til at arbejde med at forbedre den
DEn sUnDE viRksomhED
K R O N I K A F J E N S J A C O B A A R U P I N S P A R I
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
FOTO ANNE STyRBECH
De fleste har proslashvet at have ondt i ryggen lidt boslashvl med nakken eller noget oslashmhed i laelignden Garingr vi til laeliggen kan han hurtigt henvise til en fysioterapeut og saring skulle den potte gerne vaeligre ude af verden Men hvad nu hvis du i virkeligheden gik og var lidt smaringstresset og havde brug for nogle terapeutiske samtaler Eller hvis du maringske kunne komme nogle spaeligndinger til livs med en personlig pilates-time Umiddelbart ville spaeligndingerne oslashmheden og smerterne nok ikke blive mindre naringr man skulle farte rundt fra fitnesscenter til psykolog til fysiotera-peut for at komme igennem hele behand-lingsmoslashllen Men med HealthCareCenter Aringrhus er det nu blevet muligt at faring hele molevitten paring eacutet og samme sted ndash endda med en masse fordele til foslashlge
Tvaeligrfaglighed styrker kvalitetenDet var fysioterapeut Niels Hansen der tog initiativ til at starte centret I samar-bejde med HealthCare Danmark og Dansk Fitness blev der i foraringret 2010 indrettet lo-kaler i et omraringde af Dansk Fitnessrsquo 1000 kvadratmeter store center paring Silkeborgvej i AringrhusrdquoAmbitionen var at give vores klienter et tvaeligrfagligt tilbud som de ikke faringr naringr de opsoslashger en enkeltstaringende behandler Flere af os der arbejder i centeret i dag oplevede tidligere at stoslashde paring et problem som vi nok kunne se men bare ikke loslashse I dag kan vi
hEALThcAREcenter Aringrhus har samlet ekspertisen fra flere forskellige sundhedsfag og den brede vifte af talenter giver en unik behandling for klienterne
langt hurtigere inddrage hinanden i diagno-sticeringen af en klient og laeliggge en strategi for vedkommenderdquo siger Niels HansenOg hans overbevisning om tvaeligrfaglighe-dens styrker bakkes op af psykomotorisk terapeut Vibeke Mikkelsen rdquoVi har en unik mulighed for at faring fat i det hele menneske og ikke kun lige der hvor det umiddelbart goslashr ondt Vi bruger ofte hinandens eksper-tise og det styrker baringde vores egen faglighed og kvaliteten af vores klienters behandlingrdquo fortaeligller hun
fitnesscenter med mulighederForuden baringde fysioterapi og psykomotorisk terapi byder HealthCareCenter Aringrhus ogsaring paring blandt andet akupunktur pilates sund-hedsprofil massage og kostvejledning Og med en beliggenhed lige midt i et fitness-center er der rig mulighed for at faring sund-hedskurven op naringr man besoslashger stedetPilates-instruktoslashr Charlotte Thingvad der ogsaring underviser i blandt andet zumba saeligtter pris paring de mange muligheder som stedet tilbyder rdquoAt vores lokaler haelignger sammen med et fitnesscenter betyder at jeg har mulighed for at tilpasse min under-visning meget praeligcist til den enkelte klient Nogle har for eksempel brug for noget op-varmning paring en motionscykel inden vi garingr i gang med de egentlige oslashvelser og det er jo let at faring opfyldt naringr der staringr en hel raeligkke lige ved siden af mit lokalerdquo siger hun
sted i Aringrhus
04enspenspdanmark
sundestedet
05enspenspdanmark
virksomhedsbesoslashg er win-winEt af klinikchef Niels Hansens oslashnsker med HealthCareCenter Aringrhus er at komme ud til virksomheder med hele arsenalet af sund-heds-ekspertise Han ser mange fordele i at faring sat et faeliglles fokus paring sundheden blandt medarbejderne paring en arbejdsplads da man dermed bedre kan naring klart igennem med en ny og sundere stil paring stedet Derfor tilbyder han og resten af teamet bag HealthCare-Center Aringrhus at lave sundhedsprofiler for medarbejderne Dermed kan de naring de men-nesker som har diverse skavanker under udvikling i et saring tidligt stadie som muligt Allerede nu har Niels Hansen gode erfarin-ger med virksomhedsbesoslashgene Teamets sundhedspakke med baringde foredrag og efterfoslashlgende forloslashb med enkelte medarbej-dere har givet saeligrdeles positive resultater
rdquoVi har beskaeligftiget os med flere virksom-heder hvor de efterfoslashlgende oplevede at sygefravaeligret kom markant ned Og det alene kunne faktisk betale vores hyre hjem Og naringr det samtidig er fradragsberetti-get for arbejdsgiveren kan man vist roligt kalde det en win-win-situationrdquo fortaeligl-ler han Teamet beskaeligftiger sig baringde med ergonomi kost og traeligning naringr de kommer ud til virksomhederne
fokus paring processenFaeliglles for hele teamet bag HealthCare-Center Aringrhus er at de braelignder for at give klienterne den bedst mulige behandling Psykomotorisk terapeut Vibeke Mikkelsen understreger desuden centrets store fokus paring processen frem til maringlet i stedet for bare maringlet alenerdquoVores fysiske og mentale tilstand er altid et resultat af flere omstaeligndigheder blandet sammen Derfor er det ikke nok at vi bare faringr nakkesmerterne vaeligk ndash vi skal ogsaring have dem til at forblive vaeligk i fremtiden Og det kraeligver nogle gange mere end bare et par enkelte sessioner hos en fysioterapeut Det kan vaeligre at der skal laeliggges et traelignings-program eller maringske skal der tales nogle foslashlsomme ting igennem saring der kan blive loslashst op baringde mentalt og sidenhen fysisk Det kan betyde et lidt laeligngere forloslashb men i langt de fleste tilfaeliglde ogsaring et langt bedre resultatrdquo forklarer hun og bakkes op af baringde Niels Hansen og Charlotte Thingvad
De er alle godt i gang med at goslashre Healt-hCareCenter Aringrhus til det sundeste sted i ndash ja ndash Aringrhus
HealthCare Center Aringrhus er startet i marts 2010 af klinikchef Niels Hansen
f A k T A
Tilbyder diverse former for terapi og behandling Herunder fysioterapi psykomotorisk terapi og afspaelignding kostvejledning akupunktur massage rygskole sundhedsprofiler ergonomi pilates mm
Tilbyder foredrag og behandling til baringde private og virksomheder Desuden er der ogsaring mulighed for fir-maevents med bla zumba og pilates-lektioner til fredagsbar sommerfest og julefrokost
HealthCareCenter Aringrhus udbyder ogsaring diverse traeligningstoslashj og redskaber Heri-blandt traeligningsbolde og fodruller samt toslashj af maeligrket Dimensione Danza
Godkendt til genoptraeligningsplanerHealthCareCenter Aringrhus er netop blevet godkendt til at lave genoptraeligningspla-ner for patienter der er henvist fra syge-husene efter baringde laeligngerevarende syg-domme og bla knaelig- og rygskader Som tvaeligrfagligt team er HealthCareCenter Aringrhus et rigtig godt tilbud for patienter med behov for genoptraeligningsplaner
wwwhealthcarecenterdk
hEALThcAREcEnTER AringRhUs
omsorg ndash udvikling ndash sundhed
rdquoHvad er det lige familien Danmark har gang irdquo sposlashrger slankekonsulent Anne Grethe Borghelt og henviser til det alt for hoslashje antal af overvaeliggtige danskere Mere end 13 mil-lioner danskere betegnes som overvaeliggtige og naeligsten 100000 af dem vejer saring meget at de har problemer med deres helbred som foslashlge af overvaeliggten Men modsat saring mange andre fordoslashmmende mennesker har Anne Grethe Borghelt besluttet sig for at hjaeliglpe med at goslashre noget ved problemet Ved siden af sit arbejde som uddannelseskonsulent ved Aringrhus Tech har hun derfor taget en uddannel-se som slankekonsulent og det har givet hende mulighed for at give vejledning til et sundere og slankere liv
Personlig erfaringAnne Grethe Borghelt har selv proslashvet at skulle tabe nogle overfloslashdige kilo og under den pro-ces fik hun stor interesse for hvad der egentlig skete naringr man begyndte at behandle sin krop rigtigt I dag forsoslashger hun at give al sin viden og inspiration videre til andre som ogsaring be-hoslashver en optimering af sundheden Det sker baringde gennem foredrag og ved individuelle vej-ledninger hvor klienten blandt andet bliver ve-jet og faringr maringlt fedt- vaeligske- og muskelmasse
Men det er ikke bare opremsning af tal der foslashlger med en vejledningssession Anne Grethe Borghelt laeliggger nemlig stor vaeliggt paring at finde ud af hvor det garingr galt for den enkelte i dagligdagen Derfor goslashr hun meget ud af at tale med klienten ud fra de forskellige maringlin-ger saring hun kan udarbejde en meget noslashjagtig plan for baringde kost og motion Og det har vist sig at have rigtig gode resultater
vejledning til alleMan behoslashver ikke have 20-30 overfloslashdige kilo paring kroppen for at faring vejledning hos Anne Grethe Borghelt Hendes erfaring viser at rig-tig mange normalvaeliggtige som bare vil tabe sig fire-fem kilo ofte har meget svaeligrere ved at komme i gang end svaeligrt overvaeliggtigerdquoJeg har nogle gange klienter som simpelthen ikke forstaringr at de ikke kan komme af med de sidste kilo for de mener selv at de goslashr alting rigtigt Men naringr jeg har lavet en sundhedspro-fil paring dem og taget en snak om deres daglige kost og motionsvaner saring viser det sig ofte at
06enspenspdanmark
Hunenspviserenspvejenensptilenspetenspsundereensplivensp
Anne Grethe borghelt vil ikke bare se paring mens danskernes maver hager og laringr vokser til amerikanerstoslashrrelse Der-for har hun uddannet sig til at kunne give sundheden en omgang foslashrstehjaeliglp
der alligevel lige ryger et par kalorier for meget ned om dagenrdquo fortaeligller hunMen i langt de fleste tilfaeliglde kraeligver det kun ganske smaring justeringer af vanerne foslashr man kan begynde at se resultater og oslashnskevaeliggten er inden for raeligkkevidde Og de justeringer giver Anne Grethe Borghelt gerne til baringde de lette og de tunge
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Din slankekonsulentAnne Grethe Borghelt er uddannet som slankekonsulent ved At Work Skolen AS i Koslashbenhavn
Tilbyder personlig sundhedsprofil samt vejledning i kost motion og sund livsstil
Medlem af hjerteforeningen
Se mere paring wwwdinslankekonsulentdk
07enspenspdanmark
Giv din koslashdsovs et piftDet er ikke svaeligrt at arbejde med de fem grundsmage En helt almindelig koslashdsovs kan rdquotunesrdquo med mange spaeligndende ting som kan vaeligre med til at fremhaeligve smagene
Balsamico eddike (surt soslashdt) ndash Chokolade (bittert soslashdt) Guleroslashdder (soslashdt) ndash Honning (soslashdt) ndash Tomatpureacute (soslashdt)Fiskesovs (salt) ndash Oslashl (bittert soslashdt) Vin (surt)Kaffe (bittert) osv
Her tilfoslashrer man selvfoslashlgelig ogsaring de kryd-derier man synes passer til og noget staeligrkt (peber ingefaeligr chili mm) ndash som i oslashvrigt garingr paring vores smertesans
Ud over at arbejde med smagene er det ogsaring utrolig vigtigt hvad oslashjet ser hvordan maden foslashleslyder (bloslashdt sproslashdt saftigt) og hvordan det dufter
Med denne viden er der lagt op til mange gode Madoplevelser i fremtiden
Velbekomme ndash Berit Soslashrensen
se mere paring wwwmadoplevelserdk
Madoplevelser paring Kirstinelund
cafeacute kirstinelundFra den 1 januar 2011 har jeg forpagtet Cafeacute Kirstinelund som ligger i hovedhuset paring den smukke nyrenoverede garingrd Kirstine-lund
I hverdagen soslashrger jeg for at lejerne paring Kirstinelund har mulighed for at spise et godt og sundt maringltid mad Det bestaringr af en daglig buffet der bla indeholder rugbroslashd fisk forskelligt paringlaeligg lune retter ost mm til en pris paring 48 kr plus moms Jeg soslashrger ogsaring for forplejningen i forbindelse med arrangementer i Konferencecenter Kirstine-lund samt specielle events
Jeg vil snart kunne tilbyde en lsquoselvhenterrsquo-morgenmad i cafeacuten som bestaringr af en bollebroslashd og juice som kan tages med paring ar-bejdspladsen og arbejder ogsaring paring af faring gang i et Aften Takeaway koncept
surt soslashdt salt bittert og UmamiDe fire foslashrste kraeligver vist ingen naeligrmere praeligsentation hvorimod umami er et for-holdsvist nyt begreb i den vestlige verden Der findes ikke noget der er rent umami - som salt er salt og sukker er soslashdt Umami findes i alle foslashdevarer hvor der er spor af proteiner Det findes i bla koslashd soya to-mater asparges creme fraiche mm Ved nedbrydning af proteinerne udvikles uma-mismagen Det er den udvikling der sker naringr man taler om at koslashdsovsen er bedre paring 2 dagen Smagen udviklesfortaeligtteskoncentreres Der er en hoslashj koncentration af umami i bla lagrede oste toslashrrede poslashlser skinker o lign
Missionen med de 5 sanser er ganske enkelt at faring maden til at smage Hvis vi naringr hele vejen rundt i smagsregisteret bliver vi meget hurtigere maeligtte
Madoplevelserdk tilbyder mad lsquoud af husetrsquo til forskellige arrangementer som bryl-lupper konfirmationer foslashdselsdage mm Det er ogsaring muligt at leje cafeacuteen og i sommerperioden kan der saeligttes telt op i den store gamle have
m a d u d a f h u s e t
SUNDHEDSTIPSEKSPERTERNES
rdquoraquo vi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringsemakrel i samtalekoslashkkenet
raquo vi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo mad
raquo Det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen
Anne Ravn
raquo motion er en magic bullet for baringde fysik og psyke
raquo naringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt
Chris MacDonald
De har gjort en hel by mere en tre tons lettere og inspire-ret tusindvis af danskere til en sundere hverdag chris macDonald og Anne Ravn giver dig tips til mad og motion
08enspenspdanmark
09enspenspdanmark
Chris MaCDonalDs guiDe til en sunDere arbejDsDag
Motion og faeligllesskab er en giftig cocktail
man skal ikke underkende effekten og ud-byttet af at dyrke sundheden sammen me-ner coach og fysiolog chris macDonald I det moderne samfund er menneskets krop blevet degraderet til at vaeligre et stillads som blot har til formaringl at transportere hovedet rundt For hjernekraft er i dag langt mere ef-terspurgt en muskelkraft ndash saring hvorfor bruge tid paring at pleje kroppen
Fysiolog Chris MacDonald faringr ofte stillet dette sposlashrgsmaringl og han forsoslashger dagligt at goslashre danskerne klar over at tingene haelignger sammen Og at der faktisk slet ikke ville vaeligre nogen hjernekraft hvis ikke der var muskel-kraft
faeligllesskab er noslashglen til et sundere livrdquoMotion er en magic bullet for baringde fysik og psyke Det paringvirker bogstavelig talt alt hvis ikke man er i bevaeliggelse i loslashbet af dagenrdquo si-ger Chris MacDonald men erkender samti-dig at det kraeligver masser af viljestyrke at pri-oritere motionen i et i forvejen travlt liv Og det samme gaeliglder rigtig kost og nok soslashvnMen alle tre ting har ifoslashlge Chris MacDonald enorm effekt paring baringde laeligring koncentration og det at haringndtere andre mennesker Saring skal vi fungere og praeligstere optimalt paring jobbet er der ingen vej udenom
En del af noslashglen til et sundere liv skal ifoslashlge Chris MacDonald findes i faeligllesskabet En loslashbeklub eller motionsklub eller bare en fast aftale med nogle kolleger om at garing en tur i frokostpausen kan vaeligre et kaeligmpe skridt paring vejenrdquoNaringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt Det er en giftig cocktail ndash paring den gode maringde og med den kan vi rykke os ufattelig langtrdquo siger han men anbefaler at finde motionspartnere der er paring samme niveau som en selv saring man ikke mister motivationen
Faring mindst otte timers soslashvn ndash hver nat01
Garing mindst 10000 skridt om dagen
En skridttaeligller er en super motivati-
on og det er sjovt naringr flere konkurrer
om at faring garinget flest mulige skridt Lav
en konkurrence paring kontoret og saeligt
en praeligmie paring hoslashjkant
02
Hvis du garingr en lille rask tur hver dag i
din frokostpause opnaringr du 40 pro-
cent af alle de positive gevinster der
er ved motion
03
Trapper er den letteste vej til at faring pulsen op Brug dem gerne bare for motionens skyld
04
Tag 8-10 minutters rdquobrain-breakrdquo hver halvanden time ndash helst hver 50 minut En ryger bruger i gennemsnit 50 minutter af arbejdsdagen paring ryge-pauser saring det er kun fair at du bru-ger 50 minutter paring sundhedspauser
05
Efter kl 1400 er man rdquobrain-fuckedrdquo og har svaeligrt ved at arbejde effektivt Hav en sund snack parat og goslashr brug af pauser hvor du kommer ud og faringr frisk luft
06
07Deltag i eller arranger sociale aktivi-
teter som feks loslashbeklub eller faeliglles
garingtur for kollegerne Faeligllesskabet og
forpligtelsen over for de andre er en
kaeligmpe motivation
Faring pulsen op tre gange om ugen i tyve minutter08
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Ingen er efterharingnden i tvivl om at det er godt at spise sundt Og ingen er efterharingnden i tvivl om at det kan vaeligre saring forbandet svaeligrt at foslashlge alle idealerne om sund kost Diaeligtist Anne Ravn oplever gang paring gang klienter som kaeligmper for at leve op til alle forvent-ningerne men hurtigt maring give efter for pres-set raquoOg naringr de ikke kan goslashre alting rigtigt saring lader de helt vaeligre med at goslashre nogetlaquo fortaeligller Anne Ravn der i stedet opfordrer til blot at goslashre det naeligstbedste For det hele taeligller i det samlede regnskab
Eacuten ting ad gangenraquoVi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringse-makrel i samtalekoslashkkenet Men vi behoslashver altsaring ikke vaeligre saring bange for at tingene ikke er fuldstaeligndig som i livsstilsmagasinernersquo siger Anne Ravn der selv har gjort op med
idealerne for at faring en travl hverdag til at haelignge sammenIfoslashlge hende er der ingen grund til at lave skelsaeligttende livsstilsaeligndringer med taringrn-hoslashje ambitioner fra lsquoi morgenrsquo som alligevel kun holder den foslashrste dag I stedet boslashr man starte i det smaring med et eller to fokuspunk-ter For eksempel at man begynder at spise groslashntsager til alle maringltider eller saeligtter en halv time af hver aften til at forberede mad-pakke og mellemmaringltider til naeligste dag
klap dig selv paring skulderenNetop tiden er et vaeligsentligt punkt paring vej mod en sundere kost Ifoslashlge Anne Ravn bruger vi gerne tid paring at forberede arbejde og skrive mails om aftenen men for mange virker det helt forkert at skulle saeligtte tid af til at forberede frokost og skrive indkoslashbssedler
raquoVi bliver rigeligt beloslashnnet paring arbejdsplad-sen naringr vi knokler i doslashgndrift men der er ingen der roser os naringr vi vaeliglger at tage en toslashrn for en bedre og sundere kost Saring det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen og se vores indsats paring kost-omraring-det som en personlig forkaeliglelse og omsorg frem for en sur pligt For vi faringr det altsaring bare bedre naringr vi faringr noget ordentligt at spiserdquo siger hun og henviser til alle de gange vi har nydt et godt maringltid og foslashlt os godt tilpasse raquoTaelignk om man kunne have det saringdan hver dag naringr man har spist sin frokostlaquo fortsaeligt-ter Anne Ravn
Rester med kollegerneOg man behoslashver ikke opfinde den dybe tal-lerken hver gang Anne Ravn garingr selv ind for det enkle og laver for eksempel gerne en lidt stoslashrre portion aftensmad som saring kan blive til naeligste dags frokost raquoVi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo madrsquo Det er den letteste og hurtigste madpakke man kan taelignke sig og saring smager mange retter dobbelt saring godt dagen efterlaquo siger hun og fortaeligller videre at de paring hendes arbejdsplads skiftes til at tage rester med fra aftensmaden til et faeliglles frokostbord Det giver baringde ny inspiration til maden og en hyggelig stund med kolle-gerne i en ellers travl hverdag
Du kan faring gode raringd til din kost i Anne Ravns bestseller lsquoSpis dig let ndash sunde vaner der hol-derrsquo eller i hendes kommende bog lsquoGrove Loslashjer ndash Tid til en sundere familiersquo som kom-mer til foraringret
10enspenspdanmark
Vi behoslashver ikke goslashre tingene perfekt i koslashk-kenet foslashr det bat-ter noget for sund-heden Diaeligtist anne ravn opfordrer til smaring skridt og lsquobrugt madrsquo
GROFT
SAGT
11enspenspdanmark
Det er en virksomhedsleders ansvar at drive en sund virksomhed Definitionen af en sund virksomhed vil helt sikkert variere fra virksom-hed til virksomhed men med en holistisk syns-vinkel kan vi ikke blot indsnaeligvre definitionen til oslashkonomi og kolde fakta Derfor inkluderer vores definition af den sunde virksomhed ogsaring de ansatte og deres sundhed
Et omraringde som vi som virksomhed ogsaring tager en del af ansvaret for Vi har ansvaret for en stor del af det arbejdspres vore medarbejdere er ude for og derfor er det naturligt at sikre at medarbejderen er godt rustet Man kan ikke koslashre 160kmt i en bil der kun burde koslashre soslashn-dagsturer med fruen
Vi er en fakta basseret virksomhed Vi ved hvor vi er hvilke resultater der har foslashrt os derhen og vi ved hvor vi er paring vej hen Samme metodik arbejder vi med omkring sundhed Vi saeligtter fokus ved at maringle Vi tilbyder at medarbejder-
ne kan blive testet af en sundhedskonsulent der udfoslashrer en grundig fysisk test Resultatet af denne giver medarbejderen et dybdegaringen-de indblik i omraringder der kan arbejdes med Det kan vaeligre nedbringelse af kolesteroltal forbedring af kondital eller blodtryk osv Denne type tests skal naturligvis gennemfoslashres mere end eacuten gang saring man derved kan foslashlge udviklingen og sikre fokus
Som bekendt kommer ingenting af ingen-ting andet end lommeuld Og det er vigtigt at virksomheden tilbyder en raeligkke sunde tiltag der kan stoslashtte op omkring medarbej-dernes sundhed og forbedring af denne For vores vedkommen indbefatter det bla den naeligste obligatoriske sundhedsforsikring Men ogsaring en aktiv motionsklub der sikre et faeliglles-skab omkring loslashb spinning MTB osv Det er med sundhed og motion som med saring mange andre tiltag i en virksomhed at hvis der ikke er ledelsesmaeligssig opbakning saring sker der ikke
noget Sundhed og motion kan ikke uddele-geres til en ildsjaeligl eller overdrages til HR Hvis du leder efter den sunde virksomhed maring du starte med dig selv
Resultatet er dog ikke til at tage fejl af Glade medarbejdere som foslashler sig knytte til virksom-heden og tager socialt ansvar for hinanden Og en flok medarbejdere der tager deres sundhed serioslashst og er motiveret til at arbejde med at forbedre den
DEn sUnDE viRksomhED
K R O N I K A F J E N S J A C O B A A R U P I N S P A R I
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
05enspenspdanmark
virksomhedsbesoslashg er win-winEt af klinikchef Niels Hansens oslashnsker med HealthCareCenter Aringrhus er at komme ud til virksomheder med hele arsenalet af sund-heds-ekspertise Han ser mange fordele i at faring sat et faeliglles fokus paring sundheden blandt medarbejderne paring en arbejdsplads da man dermed bedre kan naring klart igennem med en ny og sundere stil paring stedet Derfor tilbyder han og resten af teamet bag HealthCare-Center Aringrhus at lave sundhedsprofiler for medarbejderne Dermed kan de naring de men-nesker som har diverse skavanker under udvikling i et saring tidligt stadie som muligt Allerede nu har Niels Hansen gode erfarin-ger med virksomhedsbesoslashgene Teamets sundhedspakke med baringde foredrag og efterfoslashlgende forloslashb med enkelte medarbej-dere har givet saeligrdeles positive resultater
rdquoVi har beskaeligftiget os med flere virksom-heder hvor de efterfoslashlgende oplevede at sygefravaeligret kom markant ned Og det alene kunne faktisk betale vores hyre hjem Og naringr det samtidig er fradragsberetti-get for arbejdsgiveren kan man vist roligt kalde det en win-win-situationrdquo fortaeligl-ler han Teamet beskaeligftiger sig baringde med ergonomi kost og traeligning naringr de kommer ud til virksomhederne
fokus paring processenFaeliglles for hele teamet bag HealthCare-Center Aringrhus er at de braelignder for at give klienterne den bedst mulige behandling Psykomotorisk terapeut Vibeke Mikkelsen understreger desuden centrets store fokus paring processen frem til maringlet i stedet for bare maringlet alenerdquoVores fysiske og mentale tilstand er altid et resultat af flere omstaeligndigheder blandet sammen Derfor er det ikke nok at vi bare faringr nakkesmerterne vaeligk ndash vi skal ogsaring have dem til at forblive vaeligk i fremtiden Og det kraeligver nogle gange mere end bare et par enkelte sessioner hos en fysioterapeut Det kan vaeligre at der skal laeliggges et traelignings-program eller maringske skal der tales nogle foslashlsomme ting igennem saring der kan blive loslashst op baringde mentalt og sidenhen fysisk Det kan betyde et lidt laeligngere forloslashb men i langt de fleste tilfaeliglde ogsaring et langt bedre resultatrdquo forklarer hun og bakkes op af baringde Niels Hansen og Charlotte Thingvad
De er alle godt i gang med at goslashre Healt-hCareCenter Aringrhus til det sundeste sted i ndash ja ndash Aringrhus
HealthCare Center Aringrhus er startet i marts 2010 af klinikchef Niels Hansen
f A k T A
Tilbyder diverse former for terapi og behandling Herunder fysioterapi psykomotorisk terapi og afspaelignding kostvejledning akupunktur massage rygskole sundhedsprofiler ergonomi pilates mm
Tilbyder foredrag og behandling til baringde private og virksomheder Desuden er der ogsaring mulighed for fir-maevents med bla zumba og pilates-lektioner til fredagsbar sommerfest og julefrokost
HealthCareCenter Aringrhus udbyder ogsaring diverse traeligningstoslashj og redskaber Heri-blandt traeligningsbolde og fodruller samt toslashj af maeligrket Dimensione Danza
Godkendt til genoptraeligningsplanerHealthCareCenter Aringrhus er netop blevet godkendt til at lave genoptraeligningspla-ner for patienter der er henvist fra syge-husene efter baringde laeligngerevarende syg-domme og bla knaelig- og rygskader Som tvaeligrfagligt team er HealthCareCenter Aringrhus et rigtig godt tilbud for patienter med behov for genoptraeligningsplaner
wwwhealthcarecenterdk
hEALThcAREcEnTER AringRhUs
omsorg ndash udvikling ndash sundhed
rdquoHvad er det lige familien Danmark har gang irdquo sposlashrger slankekonsulent Anne Grethe Borghelt og henviser til det alt for hoslashje antal af overvaeliggtige danskere Mere end 13 mil-lioner danskere betegnes som overvaeliggtige og naeligsten 100000 af dem vejer saring meget at de har problemer med deres helbred som foslashlge af overvaeliggten Men modsat saring mange andre fordoslashmmende mennesker har Anne Grethe Borghelt besluttet sig for at hjaeliglpe med at goslashre noget ved problemet Ved siden af sit arbejde som uddannelseskonsulent ved Aringrhus Tech har hun derfor taget en uddannel-se som slankekonsulent og det har givet hende mulighed for at give vejledning til et sundere og slankere liv
Personlig erfaringAnne Grethe Borghelt har selv proslashvet at skulle tabe nogle overfloslashdige kilo og under den pro-ces fik hun stor interesse for hvad der egentlig skete naringr man begyndte at behandle sin krop rigtigt I dag forsoslashger hun at give al sin viden og inspiration videre til andre som ogsaring be-hoslashver en optimering af sundheden Det sker baringde gennem foredrag og ved individuelle vej-ledninger hvor klienten blandt andet bliver ve-jet og faringr maringlt fedt- vaeligske- og muskelmasse
Men det er ikke bare opremsning af tal der foslashlger med en vejledningssession Anne Grethe Borghelt laeliggger nemlig stor vaeliggt paring at finde ud af hvor det garingr galt for den enkelte i dagligdagen Derfor goslashr hun meget ud af at tale med klienten ud fra de forskellige maringlin-ger saring hun kan udarbejde en meget noslashjagtig plan for baringde kost og motion Og det har vist sig at have rigtig gode resultater
vejledning til alleMan behoslashver ikke have 20-30 overfloslashdige kilo paring kroppen for at faring vejledning hos Anne Grethe Borghelt Hendes erfaring viser at rig-tig mange normalvaeliggtige som bare vil tabe sig fire-fem kilo ofte har meget svaeligrere ved at komme i gang end svaeligrt overvaeliggtigerdquoJeg har nogle gange klienter som simpelthen ikke forstaringr at de ikke kan komme af med de sidste kilo for de mener selv at de goslashr alting rigtigt Men naringr jeg har lavet en sundhedspro-fil paring dem og taget en snak om deres daglige kost og motionsvaner saring viser det sig ofte at
06enspenspdanmark
Hunenspviserenspvejenensptilenspetenspsundereensplivensp
Anne Grethe borghelt vil ikke bare se paring mens danskernes maver hager og laringr vokser til amerikanerstoslashrrelse Der-for har hun uddannet sig til at kunne give sundheden en omgang foslashrstehjaeliglp
der alligevel lige ryger et par kalorier for meget ned om dagenrdquo fortaeligller hunMen i langt de fleste tilfaeliglde kraeligver det kun ganske smaring justeringer af vanerne foslashr man kan begynde at se resultater og oslashnskevaeliggten er inden for raeligkkevidde Og de justeringer giver Anne Grethe Borghelt gerne til baringde de lette og de tunge
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Din slankekonsulentAnne Grethe Borghelt er uddannet som slankekonsulent ved At Work Skolen AS i Koslashbenhavn
Tilbyder personlig sundhedsprofil samt vejledning i kost motion og sund livsstil
Medlem af hjerteforeningen
Se mere paring wwwdinslankekonsulentdk
07enspenspdanmark
Giv din koslashdsovs et piftDet er ikke svaeligrt at arbejde med de fem grundsmage En helt almindelig koslashdsovs kan rdquotunesrdquo med mange spaeligndende ting som kan vaeligre med til at fremhaeligve smagene
Balsamico eddike (surt soslashdt) ndash Chokolade (bittert soslashdt) Guleroslashdder (soslashdt) ndash Honning (soslashdt) ndash Tomatpureacute (soslashdt)Fiskesovs (salt) ndash Oslashl (bittert soslashdt) Vin (surt)Kaffe (bittert) osv
Her tilfoslashrer man selvfoslashlgelig ogsaring de kryd-derier man synes passer til og noget staeligrkt (peber ingefaeligr chili mm) ndash som i oslashvrigt garingr paring vores smertesans
Ud over at arbejde med smagene er det ogsaring utrolig vigtigt hvad oslashjet ser hvordan maden foslashleslyder (bloslashdt sproslashdt saftigt) og hvordan det dufter
Med denne viden er der lagt op til mange gode Madoplevelser i fremtiden
Velbekomme ndash Berit Soslashrensen
se mere paring wwwmadoplevelserdk
Madoplevelser paring Kirstinelund
cafeacute kirstinelundFra den 1 januar 2011 har jeg forpagtet Cafeacute Kirstinelund som ligger i hovedhuset paring den smukke nyrenoverede garingrd Kirstine-lund
I hverdagen soslashrger jeg for at lejerne paring Kirstinelund har mulighed for at spise et godt og sundt maringltid mad Det bestaringr af en daglig buffet der bla indeholder rugbroslashd fisk forskelligt paringlaeligg lune retter ost mm til en pris paring 48 kr plus moms Jeg soslashrger ogsaring for forplejningen i forbindelse med arrangementer i Konferencecenter Kirstine-lund samt specielle events
Jeg vil snart kunne tilbyde en lsquoselvhenterrsquo-morgenmad i cafeacuten som bestaringr af en bollebroslashd og juice som kan tages med paring ar-bejdspladsen og arbejder ogsaring paring af faring gang i et Aften Takeaway koncept
surt soslashdt salt bittert og UmamiDe fire foslashrste kraeligver vist ingen naeligrmere praeligsentation hvorimod umami er et for-holdsvist nyt begreb i den vestlige verden Der findes ikke noget der er rent umami - som salt er salt og sukker er soslashdt Umami findes i alle foslashdevarer hvor der er spor af proteiner Det findes i bla koslashd soya to-mater asparges creme fraiche mm Ved nedbrydning af proteinerne udvikles uma-mismagen Det er den udvikling der sker naringr man taler om at koslashdsovsen er bedre paring 2 dagen Smagen udviklesfortaeligtteskoncentreres Der er en hoslashj koncentration af umami i bla lagrede oste toslashrrede poslashlser skinker o lign
Missionen med de 5 sanser er ganske enkelt at faring maden til at smage Hvis vi naringr hele vejen rundt i smagsregisteret bliver vi meget hurtigere maeligtte
Madoplevelserdk tilbyder mad lsquoud af husetrsquo til forskellige arrangementer som bryl-lupper konfirmationer foslashdselsdage mm Det er ogsaring muligt at leje cafeacuteen og i sommerperioden kan der saeligttes telt op i den store gamle have
m a d u d a f h u s e t
SUNDHEDSTIPSEKSPERTERNES
rdquoraquo vi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringsemakrel i samtalekoslashkkenet
raquo vi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo mad
raquo Det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen
Anne Ravn
raquo motion er en magic bullet for baringde fysik og psyke
raquo naringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt
Chris MacDonald
De har gjort en hel by mere en tre tons lettere og inspire-ret tusindvis af danskere til en sundere hverdag chris macDonald og Anne Ravn giver dig tips til mad og motion
08enspenspdanmark
09enspenspdanmark
Chris MaCDonalDs guiDe til en sunDere arbejDsDag
Motion og faeligllesskab er en giftig cocktail
man skal ikke underkende effekten og ud-byttet af at dyrke sundheden sammen me-ner coach og fysiolog chris macDonald I det moderne samfund er menneskets krop blevet degraderet til at vaeligre et stillads som blot har til formaringl at transportere hovedet rundt For hjernekraft er i dag langt mere ef-terspurgt en muskelkraft ndash saring hvorfor bruge tid paring at pleje kroppen
Fysiolog Chris MacDonald faringr ofte stillet dette sposlashrgsmaringl og han forsoslashger dagligt at goslashre danskerne klar over at tingene haelignger sammen Og at der faktisk slet ikke ville vaeligre nogen hjernekraft hvis ikke der var muskel-kraft
faeligllesskab er noslashglen til et sundere livrdquoMotion er en magic bullet for baringde fysik og psyke Det paringvirker bogstavelig talt alt hvis ikke man er i bevaeliggelse i loslashbet af dagenrdquo si-ger Chris MacDonald men erkender samti-dig at det kraeligver masser af viljestyrke at pri-oritere motionen i et i forvejen travlt liv Og det samme gaeliglder rigtig kost og nok soslashvnMen alle tre ting har ifoslashlge Chris MacDonald enorm effekt paring baringde laeligring koncentration og det at haringndtere andre mennesker Saring skal vi fungere og praeligstere optimalt paring jobbet er der ingen vej udenom
En del af noslashglen til et sundere liv skal ifoslashlge Chris MacDonald findes i faeligllesskabet En loslashbeklub eller motionsklub eller bare en fast aftale med nogle kolleger om at garing en tur i frokostpausen kan vaeligre et kaeligmpe skridt paring vejenrdquoNaringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt Det er en giftig cocktail ndash paring den gode maringde og med den kan vi rykke os ufattelig langtrdquo siger han men anbefaler at finde motionspartnere der er paring samme niveau som en selv saring man ikke mister motivationen
Faring mindst otte timers soslashvn ndash hver nat01
Garing mindst 10000 skridt om dagen
En skridttaeligller er en super motivati-
on og det er sjovt naringr flere konkurrer
om at faring garinget flest mulige skridt Lav
en konkurrence paring kontoret og saeligt
en praeligmie paring hoslashjkant
02
Hvis du garingr en lille rask tur hver dag i
din frokostpause opnaringr du 40 pro-
cent af alle de positive gevinster der
er ved motion
03
Trapper er den letteste vej til at faring pulsen op Brug dem gerne bare for motionens skyld
04
Tag 8-10 minutters rdquobrain-breakrdquo hver halvanden time ndash helst hver 50 minut En ryger bruger i gennemsnit 50 minutter af arbejdsdagen paring ryge-pauser saring det er kun fair at du bru-ger 50 minutter paring sundhedspauser
05
Efter kl 1400 er man rdquobrain-fuckedrdquo og har svaeligrt ved at arbejde effektivt Hav en sund snack parat og goslashr brug af pauser hvor du kommer ud og faringr frisk luft
06
07Deltag i eller arranger sociale aktivi-
teter som feks loslashbeklub eller faeliglles
garingtur for kollegerne Faeligllesskabet og
forpligtelsen over for de andre er en
kaeligmpe motivation
Faring pulsen op tre gange om ugen i tyve minutter08
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Ingen er efterharingnden i tvivl om at det er godt at spise sundt Og ingen er efterharingnden i tvivl om at det kan vaeligre saring forbandet svaeligrt at foslashlge alle idealerne om sund kost Diaeligtist Anne Ravn oplever gang paring gang klienter som kaeligmper for at leve op til alle forvent-ningerne men hurtigt maring give efter for pres-set raquoOg naringr de ikke kan goslashre alting rigtigt saring lader de helt vaeligre med at goslashre nogetlaquo fortaeligller Anne Ravn der i stedet opfordrer til blot at goslashre det naeligstbedste For det hele taeligller i det samlede regnskab
Eacuten ting ad gangenraquoVi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringse-makrel i samtalekoslashkkenet Men vi behoslashver altsaring ikke vaeligre saring bange for at tingene ikke er fuldstaeligndig som i livsstilsmagasinernersquo siger Anne Ravn der selv har gjort op med
idealerne for at faring en travl hverdag til at haelignge sammenIfoslashlge hende er der ingen grund til at lave skelsaeligttende livsstilsaeligndringer med taringrn-hoslashje ambitioner fra lsquoi morgenrsquo som alligevel kun holder den foslashrste dag I stedet boslashr man starte i det smaring med et eller to fokuspunk-ter For eksempel at man begynder at spise groslashntsager til alle maringltider eller saeligtter en halv time af hver aften til at forberede mad-pakke og mellemmaringltider til naeligste dag
klap dig selv paring skulderenNetop tiden er et vaeligsentligt punkt paring vej mod en sundere kost Ifoslashlge Anne Ravn bruger vi gerne tid paring at forberede arbejde og skrive mails om aftenen men for mange virker det helt forkert at skulle saeligtte tid af til at forberede frokost og skrive indkoslashbssedler
raquoVi bliver rigeligt beloslashnnet paring arbejdsplad-sen naringr vi knokler i doslashgndrift men der er ingen der roser os naringr vi vaeliglger at tage en toslashrn for en bedre og sundere kost Saring det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen og se vores indsats paring kost-omraring-det som en personlig forkaeliglelse og omsorg frem for en sur pligt For vi faringr det altsaring bare bedre naringr vi faringr noget ordentligt at spiserdquo siger hun og henviser til alle de gange vi har nydt et godt maringltid og foslashlt os godt tilpasse raquoTaelignk om man kunne have det saringdan hver dag naringr man har spist sin frokostlaquo fortsaeligt-ter Anne Ravn
Rester med kollegerneOg man behoslashver ikke opfinde den dybe tal-lerken hver gang Anne Ravn garingr selv ind for det enkle og laver for eksempel gerne en lidt stoslashrre portion aftensmad som saring kan blive til naeligste dags frokost raquoVi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo madrsquo Det er den letteste og hurtigste madpakke man kan taelignke sig og saring smager mange retter dobbelt saring godt dagen efterlaquo siger hun og fortaeligller videre at de paring hendes arbejdsplads skiftes til at tage rester med fra aftensmaden til et faeliglles frokostbord Det giver baringde ny inspiration til maden og en hyggelig stund med kolle-gerne i en ellers travl hverdag
Du kan faring gode raringd til din kost i Anne Ravns bestseller lsquoSpis dig let ndash sunde vaner der hol-derrsquo eller i hendes kommende bog lsquoGrove Loslashjer ndash Tid til en sundere familiersquo som kom-mer til foraringret
10enspenspdanmark
Vi behoslashver ikke goslashre tingene perfekt i koslashk-kenet foslashr det bat-ter noget for sund-heden Diaeligtist anne ravn opfordrer til smaring skridt og lsquobrugt madrsquo
GROFT
SAGT
11enspenspdanmark
Det er en virksomhedsleders ansvar at drive en sund virksomhed Definitionen af en sund virksomhed vil helt sikkert variere fra virksom-hed til virksomhed men med en holistisk syns-vinkel kan vi ikke blot indsnaeligvre definitionen til oslashkonomi og kolde fakta Derfor inkluderer vores definition af den sunde virksomhed ogsaring de ansatte og deres sundhed
Et omraringde som vi som virksomhed ogsaring tager en del af ansvaret for Vi har ansvaret for en stor del af det arbejdspres vore medarbejdere er ude for og derfor er det naturligt at sikre at medarbejderen er godt rustet Man kan ikke koslashre 160kmt i en bil der kun burde koslashre soslashn-dagsturer med fruen
Vi er en fakta basseret virksomhed Vi ved hvor vi er hvilke resultater der har foslashrt os derhen og vi ved hvor vi er paring vej hen Samme metodik arbejder vi med omkring sundhed Vi saeligtter fokus ved at maringle Vi tilbyder at medarbejder-
ne kan blive testet af en sundhedskonsulent der udfoslashrer en grundig fysisk test Resultatet af denne giver medarbejderen et dybdegaringen-de indblik i omraringder der kan arbejdes med Det kan vaeligre nedbringelse af kolesteroltal forbedring af kondital eller blodtryk osv Denne type tests skal naturligvis gennemfoslashres mere end eacuten gang saring man derved kan foslashlge udviklingen og sikre fokus
Som bekendt kommer ingenting af ingen-ting andet end lommeuld Og det er vigtigt at virksomheden tilbyder en raeligkke sunde tiltag der kan stoslashtte op omkring medarbej-dernes sundhed og forbedring af denne For vores vedkommen indbefatter det bla den naeligste obligatoriske sundhedsforsikring Men ogsaring en aktiv motionsklub der sikre et faeliglles-skab omkring loslashb spinning MTB osv Det er med sundhed og motion som med saring mange andre tiltag i en virksomhed at hvis der ikke er ledelsesmaeligssig opbakning saring sker der ikke
noget Sundhed og motion kan ikke uddele-geres til en ildsjaeligl eller overdrages til HR Hvis du leder efter den sunde virksomhed maring du starte med dig selv
Resultatet er dog ikke til at tage fejl af Glade medarbejdere som foslashler sig knytte til virksom-heden og tager socialt ansvar for hinanden Og en flok medarbejdere der tager deres sundhed serioslashst og er motiveret til at arbejde med at forbedre den
DEn sUnDE viRksomhED
K R O N I K A F J E N S J A C O B A A R U P I N S P A R I
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
rdquoHvad er det lige familien Danmark har gang irdquo sposlashrger slankekonsulent Anne Grethe Borghelt og henviser til det alt for hoslashje antal af overvaeliggtige danskere Mere end 13 mil-lioner danskere betegnes som overvaeliggtige og naeligsten 100000 af dem vejer saring meget at de har problemer med deres helbred som foslashlge af overvaeliggten Men modsat saring mange andre fordoslashmmende mennesker har Anne Grethe Borghelt besluttet sig for at hjaeliglpe med at goslashre noget ved problemet Ved siden af sit arbejde som uddannelseskonsulent ved Aringrhus Tech har hun derfor taget en uddannel-se som slankekonsulent og det har givet hende mulighed for at give vejledning til et sundere og slankere liv
Personlig erfaringAnne Grethe Borghelt har selv proslashvet at skulle tabe nogle overfloslashdige kilo og under den pro-ces fik hun stor interesse for hvad der egentlig skete naringr man begyndte at behandle sin krop rigtigt I dag forsoslashger hun at give al sin viden og inspiration videre til andre som ogsaring be-hoslashver en optimering af sundheden Det sker baringde gennem foredrag og ved individuelle vej-ledninger hvor klienten blandt andet bliver ve-jet og faringr maringlt fedt- vaeligske- og muskelmasse
Men det er ikke bare opremsning af tal der foslashlger med en vejledningssession Anne Grethe Borghelt laeliggger nemlig stor vaeliggt paring at finde ud af hvor det garingr galt for den enkelte i dagligdagen Derfor goslashr hun meget ud af at tale med klienten ud fra de forskellige maringlin-ger saring hun kan udarbejde en meget noslashjagtig plan for baringde kost og motion Og det har vist sig at have rigtig gode resultater
vejledning til alleMan behoslashver ikke have 20-30 overfloslashdige kilo paring kroppen for at faring vejledning hos Anne Grethe Borghelt Hendes erfaring viser at rig-tig mange normalvaeliggtige som bare vil tabe sig fire-fem kilo ofte har meget svaeligrere ved at komme i gang end svaeligrt overvaeliggtigerdquoJeg har nogle gange klienter som simpelthen ikke forstaringr at de ikke kan komme af med de sidste kilo for de mener selv at de goslashr alting rigtigt Men naringr jeg har lavet en sundhedspro-fil paring dem og taget en snak om deres daglige kost og motionsvaner saring viser det sig ofte at
06enspenspdanmark
Hunenspviserenspvejenensptilenspetenspsundereensplivensp
Anne Grethe borghelt vil ikke bare se paring mens danskernes maver hager og laringr vokser til amerikanerstoslashrrelse Der-for har hun uddannet sig til at kunne give sundheden en omgang foslashrstehjaeliglp
der alligevel lige ryger et par kalorier for meget ned om dagenrdquo fortaeligller hunMen i langt de fleste tilfaeliglde kraeligver det kun ganske smaring justeringer af vanerne foslashr man kan begynde at se resultater og oslashnskevaeliggten er inden for raeligkkevidde Og de justeringer giver Anne Grethe Borghelt gerne til baringde de lette og de tunge
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Din slankekonsulentAnne Grethe Borghelt er uddannet som slankekonsulent ved At Work Skolen AS i Koslashbenhavn
Tilbyder personlig sundhedsprofil samt vejledning i kost motion og sund livsstil
Medlem af hjerteforeningen
Se mere paring wwwdinslankekonsulentdk
07enspenspdanmark
Giv din koslashdsovs et piftDet er ikke svaeligrt at arbejde med de fem grundsmage En helt almindelig koslashdsovs kan rdquotunesrdquo med mange spaeligndende ting som kan vaeligre med til at fremhaeligve smagene
Balsamico eddike (surt soslashdt) ndash Chokolade (bittert soslashdt) Guleroslashdder (soslashdt) ndash Honning (soslashdt) ndash Tomatpureacute (soslashdt)Fiskesovs (salt) ndash Oslashl (bittert soslashdt) Vin (surt)Kaffe (bittert) osv
Her tilfoslashrer man selvfoslashlgelig ogsaring de kryd-derier man synes passer til og noget staeligrkt (peber ingefaeligr chili mm) ndash som i oslashvrigt garingr paring vores smertesans
Ud over at arbejde med smagene er det ogsaring utrolig vigtigt hvad oslashjet ser hvordan maden foslashleslyder (bloslashdt sproslashdt saftigt) og hvordan det dufter
Med denne viden er der lagt op til mange gode Madoplevelser i fremtiden
Velbekomme ndash Berit Soslashrensen
se mere paring wwwmadoplevelserdk
Madoplevelser paring Kirstinelund
cafeacute kirstinelundFra den 1 januar 2011 har jeg forpagtet Cafeacute Kirstinelund som ligger i hovedhuset paring den smukke nyrenoverede garingrd Kirstine-lund
I hverdagen soslashrger jeg for at lejerne paring Kirstinelund har mulighed for at spise et godt og sundt maringltid mad Det bestaringr af en daglig buffet der bla indeholder rugbroslashd fisk forskelligt paringlaeligg lune retter ost mm til en pris paring 48 kr plus moms Jeg soslashrger ogsaring for forplejningen i forbindelse med arrangementer i Konferencecenter Kirstine-lund samt specielle events
Jeg vil snart kunne tilbyde en lsquoselvhenterrsquo-morgenmad i cafeacuten som bestaringr af en bollebroslashd og juice som kan tages med paring ar-bejdspladsen og arbejder ogsaring paring af faring gang i et Aften Takeaway koncept
surt soslashdt salt bittert og UmamiDe fire foslashrste kraeligver vist ingen naeligrmere praeligsentation hvorimod umami er et for-holdsvist nyt begreb i den vestlige verden Der findes ikke noget der er rent umami - som salt er salt og sukker er soslashdt Umami findes i alle foslashdevarer hvor der er spor af proteiner Det findes i bla koslashd soya to-mater asparges creme fraiche mm Ved nedbrydning af proteinerne udvikles uma-mismagen Det er den udvikling der sker naringr man taler om at koslashdsovsen er bedre paring 2 dagen Smagen udviklesfortaeligtteskoncentreres Der er en hoslashj koncentration af umami i bla lagrede oste toslashrrede poslashlser skinker o lign
Missionen med de 5 sanser er ganske enkelt at faring maden til at smage Hvis vi naringr hele vejen rundt i smagsregisteret bliver vi meget hurtigere maeligtte
Madoplevelserdk tilbyder mad lsquoud af husetrsquo til forskellige arrangementer som bryl-lupper konfirmationer foslashdselsdage mm Det er ogsaring muligt at leje cafeacuteen og i sommerperioden kan der saeligttes telt op i den store gamle have
m a d u d a f h u s e t
SUNDHEDSTIPSEKSPERTERNES
rdquoraquo vi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringsemakrel i samtalekoslashkkenet
raquo vi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo mad
raquo Det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen
Anne Ravn
raquo motion er en magic bullet for baringde fysik og psyke
raquo naringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt
Chris MacDonald
De har gjort en hel by mere en tre tons lettere og inspire-ret tusindvis af danskere til en sundere hverdag chris macDonald og Anne Ravn giver dig tips til mad og motion
08enspenspdanmark
09enspenspdanmark
Chris MaCDonalDs guiDe til en sunDere arbejDsDag
Motion og faeligllesskab er en giftig cocktail
man skal ikke underkende effekten og ud-byttet af at dyrke sundheden sammen me-ner coach og fysiolog chris macDonald I det moderne samfund er menneskets krop blevet degraderet til at vaeligre et stillads som blot har til formaringl at transportere hovedet rundt For hjernekraft er i dag langt mere ef-terspurgt en muskelkraft ndash saring hvorfor bruge tid paring at pleje kroppen
Fysiolog Chris MacDonald faringr ofte stillet dette sposlashrgsmaringl og han forsoslashger dagligt at goslashre danskerne klar over at tingene haelignger sammen Og at der faktisk slet ikke ville vaeligre nogen hjernekraft hvis ikke der var muskel-kraft
faeligllesskab er noslashglen til et sundere livrdquoMotion er en magic bullet for baringde fysik og psyke Det paringvirker bogstavelig talt alt hvis ikke man er i bevaeliggelse i loslashbet af dagenrdquo si-ger Chris MacDonald men erkender samti-dig at det kraeligver masser af viljestyrke at pri-oritere motionen i et i forvejen travlt liv Og det samme gaeliglder rigtig kost og nok soslashvnMen alle tre ting har ifoslashlge Chris MacDonald enorm effekt paring baringde laeligring koncentration og det at haringndtere andre mennesker Saring skal vi fungere og praeligstere optimalt paring jobbet er der ingen vej udenom
En del af noslashglen til et sundere liv skal ifoslashlge Chris MacDonald findes i faeligllesskabet En loslashbeklub eller motionsklub eller bare en fast aftale med nogle kolleger om at garing en tur i frokostpausen kan vaeligre et kaeligmpe skridt paring vejenrdquoNaringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt Det er en giftig cocktail ndash paring den gode maringde og med den kan vi rykke os ufattelig langtrdquo siger han men anbefaler at finde motionspartnere der er paring samme niveau som en selv saring man ikke mister motivationen
Faring mindst otte timers soslashvn ndash hver nat01
Garing mindst 10000 skridt om dagen
En skridttaeligller er en super motivati-
on og det er sjovt naringr flere konkurrer
om at faring garinget flest mulige skridt Lav
en konkurrence paring kontoret og saeligt
en praeligmie paring hoslashjkant
02
Hvis du garingr en lille rask tur hver dag i
din frokostpause opnaringr du 40 pro-
cent af alle de positive gevinster der
er ved motion
03
Trapper er den letteste vej til at faring pulsen op Brug dem gerne bare for motionens skyld
04
Tag 8-10 minutters rdquobrain-breakrdquo hver halvanden time ndash helst hver 50 minut En ryger bruger i gennemsnit 50 minutter af arbejdsdagen paring ryge-pauser saring det er kun fair at du bru-ger 50 minutter paring sundhedspauser
05
Efter kl 1400 er man rdquobrain-fuckedrdquo og har svaeligrt ved at arbejde effektivt Hav en sund snack parat og goslashr brug af pauser hvor du kommer ud og faringr frisk luft
06
07Deltag i eller arranger sociale aktivi-
teter som feks loslashbeklub eller faeliglles
garingtur for kollegerne Faeligllesskabet og
forpligtelsen over for de andre er en
kaeligmpe motivation
Faring pulsen op tre gange om ugen i tyve minutter08
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Ingen er efterharingnden i tvivl om at det er godt at spise sundt Og ingen er efterharingnden i tvivl om at det kan vaeligre saring forbandet svaeligrt at foslashlge alle idealerne om sund kost Diaeligtist Anne Ravn oplever gang paring gang klienter som kaeligmper for at leve op til alle forvent-ningerne men hurtigt maring give efter for pres-set raquoOg naringr de ikke kan goslashre alting rigtigt saring lader de helt vaeligre med at goslashre nogetlaquo fortaeligller Anne Ravn der i stedet opfordrer til blot at goslashre det naeligstbedste For det hele taeligller i det samlede regnskab
Eacuten ting ad gangenraquoVi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringse-makrel i samtalekoslashkkenet Men vi behoslashver altsaring ikke vaeligre saring bange for at tingene ikke er fuldstaeligndig som i livsstilsmagasinernersquo siger Anne Ravn der selv har gjort op med
idealerne for at faring en travl hverdag til at haelignge sammenIfoslashlge hende er der ingen grund til at lave skelsaeligttende livsstilsaeligndringer med taringrn-hoslashje ambitioner fra lsquoi morgenrsquo som alligevel kun holder den foslashrste dag I stedet boslashr man starte i det smaring med et eller to fokuspunk-ter For eksempel at man begynder at spise groslashntsager til alle maringltider eller saeligtter en halv time af hver aften til at forberede mad-pakke og mellemmaringltider til naeligste dag
klap dig selv paring skulderenNetop tiden er et vaeligsentligt punkt paring vej mod en sundere kost Ifoslashlge Anne Ravn bruger vi gerne tid paring at forberede arbejde og skrive mails om aftenen men for mange virker det helt forkert at skulle saeligtte tid af til at forberede frokost og skrive indkoslashbssedler
raquoVi bliver rigeligt beloslashnnet paring arbejdsplad-sen naringr vi knokler i doslashgndrift men der er ingen der roser os naringr vi vaeliglger at tage en toslashrn for en bedre og sundere kost Saring det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen og se vores indsats paring kost-omraring-det som en personlig forkaeliglelse og omsorg frem for en sur pligt For vi faringr det altsaring bare bedre naringr vi faringr noget ordentligt at spiserdquo siger hun og henviser til alle de gange vi har nydt et godt maringltid og foslashlt os godt tilpasse raquoTaelignk om man kunne have det saringdan hver dag naringr man har spist sin frokostlaquo fortsaeligt-ter Anne Ravn
Rester med kollegerneOg man behoslashver ikke opfinde den dybe tal-lerken hver gang Anne Ravn garingr selv ind for det enkle og laver for eksempel gerne en lidt stoslashrre portion aftensmad som saring kan blive til naeligste dags frokost raquoVi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo madrsquo Det er den letteste og hurtigste madpakke man kan taelignke sig og saring smager mange retter dobbelt saring godt dagen efterlaquo siger hun og fortaeligller videre at de paring hendes arbejdsplads skiftes til at tage rester med fra aftensmaden til et faeliglles frokostbord Det giver baringde ny inspiration til maden og en hyggelig stund med kolle-gerne i en ellers travl hverdag
Du kan faring gode raringd til din kost i Anne Ravns bestseller lsquoSpis dig let ndash sunde vaner der hol-derrsquo eller i hendes kommende bog lsquoGrove Loslashjer ndash Tid til en sundere familiersquo som kom-mer til foraringret
10enspenspdanmark
Vi behoslashver ikke goslashre tingene perfekt i koslashk-kenet foslashr det bat-ter noget for sund-heden Diaeligtist anne ravn opfordrer til smaring skridt og lsquobrugt madrsquo
GROFT
SAGT
11enspenspdanmark
Det er en virksomhedsleders ansvar at drive en sund virksomhed Definitionen af en sund virksomhed vil helt sikkert variere fra virksom-hed til virksomhed men med en holistisk syns-vinkel kan vi ikke blot indsnaeligvre definitionen til oslashkonomi og kolde fakta Derfor inkluderer vores definition af den sunde virksomhed ogsaring de ansatte og deres sundhed
Et omraringde som vi som virksomhed ogsaring tager en del af ansvaret for Vi har ansvaret for en stor del af det arbejdspres vore medarbejdere er ude for og derfor er det naturligt at sikre at medarbejderen er godt rustet Man kan ikke koslashre 160kmt i en bil der kun burde koslashre soslashn-dagsturer med fruen
Vi er en fakta basseret virksomhed Vi ved hvor vi er hvilke resultater der har foslashrt os derhen og vi ved hvor vi er paring vej hen Samme metodik arbejder vi med omkring sundhed Vi saeligtter fokus ved at maringle Vi tilbyder at medarbejder-
ne kan blive testet af en sundhedskonsulent der udfoslashrer en grundig fysisk test Resultatet af denne giver medarbejderen et dybdegaringen-de indblik i omraringder der kan arbejdes med Det kan vaeligre nedbringelse af kolesteroltal forbedring af kondital eller blodtryk osv Denne type tests skal naturligvis gennemfoslashres mere end eacuten gang saring man derved kan foslashlge udviklingen og sikre fokus
Som bekendt kommer ingenting af ingen-ting andet end lommeuld Og det er vigtigt at virksomheden tilbyder en raeligkke sunde tiltag der kan stoslashtte op omkring medarbej-dernes sundhed og forbedring af denne For vores vedkommen indbefatter det bla den naeligste obligatoriske sundhedsforsikring Men ogsaring en aktiv motionsklub der sikre et faeliglles-skab omkring loslashb spinning MTB osv Det er med sundhed og motion som med saring mange andre tiltag i en virksomhed at hvis der ikke er ledelsesmaeligssig opbakning saring sker der ikke
noget Sundhed og motion kan ikke uddele-geres til en ildsjaeligl eller overdrages til HR Hvis du leder efter den sunde virksomhed maring du starte med dig selv
Resultatet er dog ikke til at tage fejl af Glade medarbejdere som foslashler sig knytte til virksom-heden og tager socialt ansvar for hinanden Og en flok medarbejdere der tager deres sundhed serioslashst og er motiveret til at arbejde med at forbedre den
DEn sUnDE viRksomhED
K R O N I K A F J E N S J A C O B A A R U P I N S P A R I
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
07enspenspdanmark
Giv din koslashdsovs et piftDet er ikke svaeligrt at arbejde med de fem grundsmage En helt almindelig koslashdsovs kan rdquotunesrdquo med mange spaeligndende ting som kan vaeligre med til at fremhaeligve smagene
Balsamico eddike (surt soslashdt) ndash Chokolade (bittert soslashdt) Guleroslashdder (soslashdt) ndash Honning (soslashdt) ndash Tomatpureacute (soslashdt)Fiskesovs (salt) ndash Oslashl (bittert soslashdt) Vin (surt)Kaffe (bittert) osv
Her tilfoslashrer man selvfoslashlgelig ogsaring de kryd-derier man synes passer til og noget staeligrkt (peber ingefaeligr chili mm) ndash som i oslashvrigt garingr paring vores smertesans
Ud over at arbejde med smagene er det ogsaring utrolig vigtigt hvad oslashjet ser hvordan maden foslashleslyder (bloslashdt sproslashdt saftigt) og hvordan det dufter
Med denne viden er der lagt op til mange gode Madoplevelser i fremtiden
Velbekomme ndash Berit Soslashrensen
se mere paring wwwmadoplevelserdk
Madoplevelser paring Kirstinelund
cafeacute kirstinelundFra den 1 januar 2011 har jeg forpagtet Cafeacute Kirstinelund som ligger i hovedhuset paring den smukke nyrenoverede garingrd Kirstine-lund
I hverdagen soslashrger jeg for at lejerne paring Kirstinelund har mulighed for at spise et godt og sundt maringltid mad Det bestaringr af en daglig buffet der bla indeholder rugbroslashd fisk forskelligt paringlaeligg lune retter ost mm til en pris paring 48 kr plus moms Jeg soslashrger ogsaring for forplejningen i forbindelse med arrangementer i Konferencecenter Kirstine-lund samt specielle events
Jeg vil snart kunne tilbyde en lsquoselvhenterrsquo-morgenmad i cafeacuten som bestaringr af en bollebroslashd og juice som kan tages med paring ar-bejdspladsen og arbejder ogsaring paring af faring gang i et Aften Takeaway koncept
surt soslashdt salt bittert og UmamiDe fire foslashrste kraeligver vist ingen naeligrmere praeligsentation hvorimod umami er et for-holdsvist nyt begreb i den vestlige verden Der findes ikke noget der er rent umami - som salt er salt og sukker er soslashdt Umami findes i alle foslashdevarer hvor der er spor af proteiner Det findes i bla koslashd soya to-mater asparges creme fraiche mm Ved nedbrydning af proteinerne udvikles uma-mismagen Det er den udvikling der sker naringr man taler om at koslashdsovsen er bedre paring 2 dagen Smagen udviklesfortaeligtteskoncentreres Der er en hoslashj koncentration af umami i bla lagrede oste toslashrrede poslashlser skinker o lign
Missionen med de 5 sanser er ganske enkelt at faring maden til at smage Hvis vi naringr hele vejen rundt i smagsregisteret bliver vi meget hurtigere maeligtte
Madoplevelserdk tilbyder mad lsquoud af husetrsquo til forskellige arrangementer som bryl-lupper konfirmationer foslashdselsdage mm Det er ogsaring muligt at leje cafeacuteen og i sommerperioden kan der saeligttes telt op i den store gamle have
m a d u d a f h u s e t
SUNDHEDSTIPSEKSPERTERNES
rdquoraquo vi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringsemakrel i samtalekoslashkkenet
raquo vi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo mad
raquo Det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen
Anne Ravn
raquo motion er en magic bullet for baringde fysik og psyke
raquo naringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt
Chris MacDonald
De har gjort en hel by mere en tre tons lettere og inspire-ret tusindvis af danskere til en sundere hverdag chris macDonald og Anne Ravn giver dig tips til mad og motion
08enspenspdanmark
09enspenspdanmark
Chris MaCDonalDs guiDe til en sunDere arbejDsDag
Motion og faeligllesskab er en giftig cocktail
man skal ikke underkende effekten og ud-byttet af at dyrke sundheden sammen me-ner coach og fysiolog chris macDonald I det moderne samfund er menneskets krop blevet degraderet til at vaeligre et stillads som blot har til formaringl at transportere hovedet rundt For hjernekraft er i dag langt mere ef-terspurgt en muskelkraft ndash saring hvorfor bruge tid paring at pleje kroppen
Fysiolog Chris MacDonald faringr ofte stillet dette sposlashrgsmaringl og han forsoslashger dagligt at goslashre danskerne klar over at tingene haelignger sammen Og at der faktisk slet ikke ville vaeligre nogen hjernekraft hvis ikke der var muskel-kraft
faeligllesskab er noslashglen til et sundere livrdquoMotion er en magic bullet for baringde fysik og psyke Det paringvirker bogstavelig talt alt hvis ikke man er i bevaeliggelse i loslashbet af dagenrdquo si-ger Chris MacDonald men erkender samti-dig at det kraeligver masser af viljestyrke at pri-oritere motionen i et i forvejen travlt liv Og det samme gaeliglder rigtig kost og nok soslashvnMen alle tre ting har ifoslashlge Chris MacDonald enorm effekt paring baringde laeligring koncentration og det at haringndtere andre mennesker Saring skal vi fungere og praeligstere optimalt paring jobbet er der ingen vej udenom
En del af noslashglen til et sundere liv skal ifoslashlge Chris MacDonald findes i faeligllesskabet En loslashbeklub eller motionsklub eller bare en fast aftale med nogle kolleger om at garing en tur i frokostpausen kan vaeligre et kaeligmpe skridt paring vejenrdquoNaringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt Det er en giftig cocktail ndash paring den gode maringde og med den kan vi rykke os ufattelig langtrdquo siger han men anbefaler at finde motionspartnere der er paring samme niveau som en selv saring man ikke mister motivationen
Faring mindst otte timers soslashvn ndash hver nat01
Garing mindst 10000 skridt om dagen
En skridttaeligller er en super motivati-
on og det er sjovt naringr flere konkurrer
om at faring garinget flest mulige skridt Lav
en konkurrence paring kontoret og saeligt
en praeligmie paring hoslashjkant
02
Hvis du garingr en lille rask tur hver dag i
din frokostpause opnaringr du 40 pro-
cent af alle de positive gevinster der
er ved motion
03
Trapper er den letteste vej til at faring pulsen op Brug dem gerne bare for motionens skyld
04
Tag 8-10 minutters rdquobrain-breakrdquo hver halvanden time ndash helst hver 50 minut En ryger bruger i gennemsnit 50 minutter af arbejdsdagen paring ryge-pauser saring det er kun fair at du bru-ger 50 minutter paring sundhedspauser
05
Efter kl 1400 er man rdquobrain-fuckedrdquo og har svaeligrt ved at arbejde effektivt Hav en sund snack parat og goslashr brug af pauser hvor du kommer ud og faringr frisk luft
06
07Deltag i eller arranger sociale aktivi-
teter som feks loslashbeklub eller faeliglles
garingtur for kollegerne Faeligllesskabet og
forpligtelsen over for de andre er en
kaeligmpe motivation
Faring pulsen op tre gange om ugen i tyve minutter08
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Ingen er efterharingnden i tvivl om at det er godt at spise sundt Og ingen er efterharingnden i tvivl om at det kan vaeligre saring forbandet svaeligrt at foslashlge alle idealerne om sund kost Diaeligtist Anne Ravn oplever gang paring gang klienter som kaeligmper for at leve op til alle forvent-ningerne men hurtigt maring give efter for pres-set raquoOg naringr de ikke kan goslashre alting rigtigt saring lader de helt vaeligre med at goslashre nogetlaquo fortaeligller Anne Ravn der i stedet opfordrer til blot at goslashre det naeligstbedste For det hele taeligller i det samlede regnskab
Eacuten ting ad gangenraquoVi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringse-makrel i samtalekoslashkkenet Men vi behoslashver altsaring ikke vaeligre saring bange for at tingene ikke er fuldstaeligndig som i livsstilsmagasinernersquo siger Anne Ravn der selv har gjort op med
idealerne for at faring en travl hverdag til at haelignge sammenIfoslashlge hende er der ingen grund til at lave skelsaeligttende livsstilsaeligndringer med taringrn-hoslashje ambitioner fra lsquoi morgenrsquo som alligevel kun holder den foslashrste dag I stedet boslashr man starte i det smaring med et eller to fokuspunk-ter For eksempel at man begynder at spise groslashntsager til alle maringltider eller saeligtter en halv time af hver aften til at forberede mad-pakke og mellemmaringltider til naeligste dag
klap dig selv paring skulderenNetop tiden er et vaeligsentligt punkt paring vej mod en sundere kost Ifoslashlge Anne Ravn bruger vi gerne tid paring at forberede arbejde og skrive mails om aftenen men for mange virker det helt forkert at skulle saeligtte tid af til at forberede frokost og skrive indkoslashbssedler
raquoVi bliver rigeligt beloslashnnet paring arbejdsplad-sen naringr vi knokler i doslashgndrift men der er ingen der roser os naringr vi vaeliglger at tage en toslashrn for en bedre og sundere kost Saring det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen og se vores indsats paring kost-omraring-det som en personlig forkaeliglelse og omsorg frem for en sur pligt For vi faringr det altsaring bare bedre naringr vi faringr noget ordentligt at spiserdquo siger hun og henviser til alle de gange vi har nydt et godt maringltid og foslashlt os godt tilpasse raquoTaelignk om man kunne have det saringdan hver dag naringr man har spist sin frokostlaquo fortsaeligt-ter Anne Ravn
Rester med kollegerneOg man behoslashver ikke opfinde den dybe tal-lerken hver gang Anne Ravn garingr selv ind for det enkle og laver for eksempel gerne en lidt stoslashrre portion aftensmad som saring kan blive til naeligste dags frokost raquoVi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo madrsquo Det er den letteste og hurtigste madpakke man kan taelignke sig og saring smager mange retter dobbelt saring godt dagen efterlaquo siger hun og fortaeligller videre at de paring hendes arbejdsplads skiftes til at tage rester med fra aftensmaden til et faeliglles frokostbord Det giver baringde ny inspiration til maden og en hyggelig stund med kolle-gerne i en ellers travl hverdag
Du kan faring gode raringd til din kost i Anne Ravns bestseller lsquoSpis dig let ndash sunde vaner der hol-derrsquo eller i hendes kommende bog lsquoGrove Loslashjer ndash Tid til en sundere familiersquo som kom-mer til foraringret
10enspenspdanmark
Vi behoslashver ikke goslashre tingene perfekt i koslashk-kenet foslashr det bat-ter noget for sund-heden Diaeligtist anne ravn opfordrer til smaring skridt og lsquobrugt madrsquo
GROFT
SAGT
11enspenspdanmark
Det er en virksomhedsleders ansvar at drive en sund virksomhed Definitionen af en sund virksomhed vil helt sikkert variere fra virksom-hed til virksomhed men med en holistisk syns-vinkel kan vi ikke blot indsnaeligvre definitionen til oslashkonomi og kolde fakta Derfor inkluderer vores definition af den sunde virksomhed ogsaring de ansatte og deres sundhed
Et omraringde som vi som virksomhed ogsaring tager en del af ansvaret for Vi har ansvaret for en stor del af det arbejdspres vore medarbejdere er ude for og derfor er det naturligt at sikre at medarbejderen er godt rustet Man kan ikke koslashre 160kmt i en bil der kun burde koslashre soslashn-dagsturer med fruen
Vi er en fakta basseret virksomhed Vi ved hvor vi er hvilke resultater der har foslashrt os derhen og vi ved hvor vi er paring vej hen Samme metodik arbejder vi med omkring sundhed Vi saeligtter fokus ved at maringle Vi tilbyder at medarbejder-
ne kan blive testet af en sundhedskonsulent der udfoslashrer en grundig fysisk test Resultatet af denne giver medarbejderen et dybdegaringen-de indblik i omraringder der kan arbejdes med Det kan vaeligre nedbringelse af kolesteroltal forbedring af kondital eller blodtryk osv Denne type tests skal naturligvis gennemfoslashres mere end eacuten gang saring man derved kan foslashlge udviklingen og sikre fokus
Som bekendt kommer ingenting af ingen-ting andet end lommeuld Og det er vigtigt at virksomheden tilbyder en raeligkke sunde tiltag der kan stoslashtte op omkring medarbej-dernes sundhed og forbedring af denne For vores vedkommen indbefatter det bla den naeligste obligatoriske sundhedsforsikring Men ogsaring en aktiv motionsklub der sikre et faeliglles-skab omkring loslashb spinning MTB osv Det er med sundhed og motion som med saring mange andre tiltag i en virksomhed at hvis der ikke er ledelsesmaeligssig opbakning saring sker der ikke
noget Sundhed og motion kan ikke uddele-geres til en ildsjaeligl eller overdrages til HR Hvis du leder efter den sunde virksomhed maring du starte med dig selv
Resultatet er dog ikke til at tage fejl af Glade medarbejdere som foslashler sig knytte til virksom-heden og tager socialt ansvar for hinanden Og en flok medarbejdere der tager deres sundhed serioslashst og er motiveret til at arbejde med at forbedre den
DEn sUnDE viRksomhED
K R O N I K A F J E N S J A C O B A A R U P I N S P A R I
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
SUNDHEDSTIPSEKSPERTERNES
rdquoraquo vi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringsemakrel i samtalekoslashkkenet
raquo vi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo mad
raquo Det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen
Anne Ravn
raquo motion er en magic bullet for baringde fysik og psyke
raquo naringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt
Chris MacDonald
De har gjort en hel by mere en tre tons lettere og inspire-ret tusindvis af danskere til en sundere hverdag chris macDonald og Anne Ravn giver dig tips til mad og motion
08enspenspdanmark
09enspenspdanmark
Chris MaCDonalDs guiDe til en sunDere arbejDsDag
Motion og faeligllesskab er en giftig cocktail
man skal ikke underkende effekten og ud-byttet af at dyrke sundheden sammen me-ner coach og fysiolog chris macDonald I det moderne samfund er menneskets krop blevet degraderet til at vaeligre et stillads som blot har til formaringl at transportere hovedet rundt For hjernekraft er i dag langt mere ef-terspurgt en muskelkraft ndash saring hvorfor bruge tid paring at pleje kroppen
Fysiolog Chris MacDonald faringr ofte stillet dette sposlashrgsmaringl og han forsoslashger dagligt at goslashre danskerne klar over at tingene haelignger sammen Og at der faktisk slet ikke ville vaeligre nogen hjernekraft hvis ikke der var muskel-kraft
faeligllesskab er noslashglen til et sundere livrdquoMotion er en magic bullet for baringde fysik og psyke Det paringvirker bogstavelig talt alt hvis ikke man er i bevaeliggelse i loslashbet af dagenrdquo si-ger Chris MacDonald men erkender samti-dig at det kraeligver masser af viljestyrke at pri-oritere motionen i et i forvejen travlt liv Og det samme gaeliglder rigtig kost og nok soslashvnMen alle tre ting har ifoslashlge Chris MacDonald enorm effekt paring baringde laeligring koncentration og det at haringndtere andre mennesker Saring skal vi fungere og praeligstere optimalt paring jobbet er der ingen vej udenom
En del af noslashglen til et sundere liv skal ifoslashlge Chris MacDonald findes i faeligllesskabet En loslashbeklub eller motionsklub eller bare en fast aftale med nogle kolleger om at garing en tur i frokostpausen kan vaeligre et kaeligmpe skridt paring vejenrdquoNaringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt Det er en giftig cocktail ndash paring den gode maringde og med den kan vi rykke os ufattelig langtrdquo siger han men anbefaler at finde motionspartnere der er paring samme niveau som en selv saring man ikke mister motivationen
Faring mindst otte timers soslashvn ndash hver nat01
Garing mindst 10000 skridt om dagen
En skridttaeligller er en super motivati-
on og det er sjovt naringr flere konkurrer
om at faring garinget flest mulige skridt Lav
en konkurrence paring kontoret og saeligt
en praeligmie paring hoslashjkant
02
Hvis du garingr en lille rask tur hver dag i
din frokostpause opnaringr du 40 pro-
cent af alle de positive gevinster der
er ved motion
03
Trapper er den letteste vej til at faring pulsen op Brug dem gerne bare for motionens skyld
04
Tag 8-10 minutters rdquobrain-breakrdquo hver halvanden time ndash helst hver 50 minut En ryger bruger i gennemsnit 50 minutter af arbejdsdagen paring ryge-pauser saring det er kun fair at du bru-ger 50 minutter paring sundhedspauser
05
Efter kl 1400 er man rdquobrain-fuckedrdquo og har svaeligrt ved at arbejde effektivt Hav en sund snack parat og goslashr brug af pauser hvor du kommer ud og faringr frisk luft
06
07Deltag i eller arranger sociale aktivi-
teter som feks loslashbeklub eller faeliglles
garingtur for kollegerne Faeligllesskabet og
forpligtelsen over for de andre er en
kaeligmpe motivation
Faring pulsen op tre gange om ugen i tyve minutter08
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Ingen er efterharingnden i tvivl om at det er godt at spise sundt Og ingen er efterharingnden i tvivl om at det kan vaeligre saring forbandet svaeligrt at foslashlge alle idealerne om sund kost Diaeligtist Anne Ravn oplever gang paring gang klienter som kaeligmper for at leve op til alle forvent-ningerne men hurtigt maring give efter for pres-set raquoOg naringr de ikke kan goslashre alting rigtigt saring lader de helt vaeligre med at goslashre nogetlaquo fortaeligller Anne Ravn der i stedet opfordrer til blot at goslashre det naeligstbedste For det hele taeligller i det samlede regnskab
Eacuten ting ad gangenraquoVi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringse-makrel i samtalekoslashkkenet Men vi behoslashver altsaring ikke vaeligre saring bange for at tingene ikke er fuldstaeligndig som i livsstilsmagasinernersquo siger Anne Ravn der selv har gjort op med
idealerne for at faring en travl hverdag til at haelignge sammenIfoslashlge hende er der ingen grund til at lave skelsaeligttende livsstilsaeligndringer med taringrn-hoslashje ambitioner fra lsquoi morgenrsquo som alligevel kun holder den foslashrste dag I stedet boslashr man starte i det smaring med et eller to fokuspunk-ter For eksempel at man begynder at spise groslashntsager til alle maringltider eller saeligtter en halv time af hver aften til at forberede mad-pakke og mellemmaringltider til naeligste dag
klap dig selv paring skulderenNetop tiden er et vaeligsentligt punkt paring vej mod en sundere kost Ifoslashlge Anne Ravn bruger vi gerne tid paring at forberede arbejde og skrive mails om aftenen men for mange virker det helt forkert at skulle saeligtte tid af til at forberede frokost og skrive indkoslashbssedler
raquoVi bliver rigeligt beloslashnnet paring arbejdsplad-sen naringr vi knokler i doslashgndrift men der er ingen der roser os naringr vi vaeliglger at tage en toslashrn for en bedre og sundere kost Saring det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen og se vores indsats paring kost-omraring-det som en personlig forkaeliglelse og omsorg frem for en sur pligt For vi faringr det altsaring bare bedre naringr vi faringr noget ordentligt at spiserdquo siger hun og henviser til alle de gange vi har nydt et godt maringltid og foslashlt os godt tilpasse raquoTaelignk om man kunne have det saringdan hver dag naringr man har spist sin frokostlaquo fortsaeligt-ter Anne Ravn
Rester med kollegerneOg man behoslashver ikke opfinde den dybe tal-lerken hver gang Anne Ravn garingr selv ind for det enkle og laver for eksempel gerne en lidt stoslashrre portion aftensmad som saring kan blive til naeligste dags frokost raquoVi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo madrsquo Det er den letteste og hurtigste madpakke man kan taelignke sig og saring smager mange retter dobbelt saring godt dagen efterlaquo siger hun og fortaeligller videre at de paring hendes arbejdsplads skiftes til at tage rester med fra aftensmaden til et faeliglles frokostbord Det giver baringde ny inspiration til maden og en hyggelig stund med kolle-gerne i en ellers travl hverdag
Du kan faring gode raringd til din kost i Anne Ravns bestseller lsquoSpis dig let ndash sunde vaner der hol-derrsquo eller i hendes kommende bog lsquoGrove Loslashjer ndash Tid til en sundere familiersquo som kom-mer til foraringret
10enspenspdanmark
Vi behoslashver ikke goslashre tingene perfekt i koslashk-kenet foslashr det bat-ter noget for sund-heden Diaeligtist anne ravn opfordrer til smaring skridt og lsquobrugt madrsquo
GROFT
SAGT
11enspenspdanmark
Det er en virksomhedsleders ansvar at drive en sund virksomhed Definitionen af en sund virksomhed vil helt sikkert variere fra virksom-hed til virksomhed men med en holistisk syns-vinkel kan vi ikke blot indsnaeligvre definitionen til oslashkonomi og kolde fakta Derfor inkluderer vores definition af den sunde virksomhed ogsaring de ansatte og deres sundhed
Et omraringde som vi som virksomhed ogsaring tager en del af ansvaret for Vi har ansvaret for en stor del af det arbejdspres vore medarbejdere er ude for og derfor er det naturligt at sikre at medarbejderen er godt rustet Man kan ikke koslashre 160kmt i en bil der kun burde koslashre soslashn-dagsturer med fruen
Vi er en fakta basseret virksomhed Vi ved hvor vi er hvilke resultater der har foslashrt os derhen og vi ved hvor vi er paring vej hen Samme metodik arbejder vi med omkring sundhed Vi saeligtter fokus ved at maringle Vi tilbyder at medarbejder-
ne kan blive testet af en sundhedskonsulent der udfoslashrer en grundig fysisk test Resultatet af denne giver medarbejderen et dybdegaringen-de indblik i omraringder der kan arbejdes med Det kan vaeligre nedbringelse af kolesteroltal forbedring af kondital eller blodtryk osv Denne type tests skal naturligvis gennemfoslashres mere end eacuten gang saring man derved kan foslashlge udviklingen og sikre fokus
Som bekendt kommer ingenting af ingen-ting andet end lommeuld Og det er vigtigt at virksomheden tilbyder en raeligkke sunde tiltag der kan stoslashtte op omkring medarbej-dernes sundhed og forbedring af denne For vores vedkommen indbefatter det bla den naeligste obligatoriske sundhedsforsikring Men ogsaring en aktiv motionsklub der sikre et faeliglles-skab omkring loslashb spinning MTB osv Det er med sundhed og motion som med saring mange andre tiltag i en virksomhed at hvis der ikke er ledelsesmaeligssig opbakning saring sker der ikke
noget Sundhed og motion kan ikke uddele-geres til en ildsjaeligl eller overdrages til HR Hvis du leder efter den sunde virksomhed maring du starte med dig selv
Resultatet er dog ikke til at tage fejl af Glade medarbejdere som foslashler sig knytte til virksom-heden og tager socialt ansvar for hinanden Og en flok medarbejdere der tager deres sundhed serioslashst og er motiveret til at arbejde med at forbedre den
DEn sUnDE viRksomhED
K R O N I K A F J E N S J A C O B A A R U P I N S P A R I
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
09enspenspdanmark
Chris MaCDonalDs guiDe til en sunDere arbejDsDag
Motion og faeligllesskab er en giftig cocktail
man skal ikke underkende effekten og ud-byttet af at dyrke sundheden sammen me-ner coach og fysiolog chris macDonald I det moderne samfund er menneskets krop blevet degraderet til at vaeligre et stillads som blot har til formaringl at transportere hovedet rundt For hjernekraft er i dag langt mere ef-terspurgt en muskelkraft ndash saring hvorfor bruge tid paring at pleje kroppen
Fysiolog Chris MacDonald faringr ofte stillet dette sposlashrgsmaringl og han forsoslashger dagligt at goslashre danskerne klar over at tingene haelignger sammen Og at der faktisk slet ikke ville vaeligre nogen hjernekraft hvis ikke der var muskel-kraft
faeligllesskab er noslashglen til et sundere livrdquoMotion er en magic bullet for baringde fysik og psyke Det paringvirker bogstavelig talt alt hvis ikke man er i bevaeliggelse i loslashbet af dagenrdquo si-ger Chris MacDonald men erkender samti-dig at det kraeligver masser af viljestyrke at pri-oritere motionen i et i forvejen travlt liv Og det samme gaeliglder rigtig kost og nok soslashvnMen alle tre ting har ifoslashlge Chris MacDonald enorm effekt paring baringde laeligring koncentration og det at haringndtere andre mennesker Saring skal vi fungere og praeligstere optimalt paring jobbet er der ingen vej udenom
En del af noslashglen til et sundere liv skal ifoslashlge Chris MacDonald findes i faeligllesskabet En loslashbeklub eller motionsklub eller bare en fast aftale med nogle kolleger om at garing en tur i frokostpausen kan vaeligre et kaeligmpe skridt paring vejenrdquoNaringr det kommer til psykisk velvaeligre er der ikke meget vi kan finde der er staeligrkere end motion og social kontakt Det er en giftig cocktail ndash paring den gode maringde og med den kan vi rykke os ufattelig langtrdquo siger han men anbefaler at finde motionspartnere der er paring samme niveau som en selv saring man ikke mister motivationen
Faring mindst otte timers soslashvn ndash hver nat01
Garing mindst 10000 skridt om dagen
En skridttaeligller er en super motivati-
on og det er sjovt naringr flere konkurrer
om at faring garinget flest mulige skridt Lav
en konkurrence paring kontoret og saeligt
en praeligmie paring hoslashjkant
02
Hvis du garingr en lille rask tur hver dag i
din frokostpause opnaringr du 40 pro-
cent af alle de positive gevinster der
er ved motion
03
Trapper er den letteste vej til at faring pulsen op Brug dem gerne bare for motionens skyld
04
Tag 8-10 minutters rdquobrain-breakrdquo hver halvanden time ndash helst hver 50 minut En ryger bruger i gennemsnit 50 minutter af arbejdsdagen paring ryge-pauser saring det er kun fair at du bru-ger 50 minutter paring sundhedspauser
05
Efter kl 1400 er man rdquobrain-fuckedrdquo og har svaeligrt ved at arbejde effektivt Hav en sund snack parat og goslashr brug af pauser hvor du kommer ud og faringr frisk luft
06
07Deltag i eller arranger sociale aktivi-
teter som feks loslashbeklub eller faeliglles
garingtur for kollegerne Faeligllesskabet og
forpligtelsen over for de andre er en
kaeligmpe motivation
Faring pulsen op tre gange om ugen i tyve minutter08
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
Ingen er efterharingnden i tvivl om at det er godt at spise sundt Og ingen er efterharingnden i tvivl om at det kan vaeligre saring forbandet svaeligrt at foslashlge alle idealerne om sund kost Diaeligtist Anne Ravn oplever gang paring gang klienter som kaeligmper for at leve op til alle forvent-ningerne men hurtigt maring give efter for pres-set raquoOg naringr de ikke kan goslashre alting rigtigt saring lader de helt vaeligre med at goslashre nogetlaquo fortaeligller Anne Ravn der i stedet opfordrer til blot at goslashre det naeligstbedste For det hele taeligller i det samlede regnskab
Eacuten ting ad gangenraquoVi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringse-makrel i samtalekoslashkkenet Men vi behoslashver altsaring ikke vaeligre saring bange for at tingene ikke er fuldstaeligndig som i livsstilsmagasinernersquo siger Anne Ravn der selv har gjort op med
idealerne for at faring en travl hverdag til at haelignge sammenIfoslashlge hende er der ingen grund til at lave skelsaeligttende livsstilsaeligndringer med taringrn-hoslashje ambitioner fra lsquoi morgenrsquo som alligevel kun holder den foslashrste dag I stedet boslashr man starte i det smaring med et eller to fokuspunk-ter For eksempel at man begynder at spise groslashntsager til alle maringltider eller saeligtter en halv time af hver aften til at forberede mad-pakke og mellemmaringltider til naeligste dag
klap dig selv paring skulderenNetop tiden er et vaeligsentligt punkt paring vej mod en sundere kost Ifoslashlge Anne Ravn bruger vi gerne tid paring at forberede arbejde og skrive mails om aftenen men for mange virker det helt forkert at skulle saeligtte tid af til at forberede frokost og skrive indkoslashbssedler
raquoVi bliver rigeligt beloslashnnet paring arbejdsplad-sen naringr vi knokler i doslashgndrift men der er ingen der roser os naringr vi vaeliglger at tage en toslashrn for en bedre og sundere kost Saring det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen og se vores indsats paring kost-omraring-det som en personlig forkaeliglelse og omsorg frem for en sur pligt For vi faringr det altsaring bare bedre naringr vi faringr noget ordentligt at spiserdquo siger hun og henviser til alle de gange vi har nydt et godt maringltid og foslashlt os godt tilpasse raquoTaelignk om man kunne have det saringdan hver dag naringr man har spist sin frokostlaquo fortsaeligt-ter Anne Ravn
Rester med kollegerneOg man behoslashver ikke opfinde den dybe tal-lerken hver gang Anne Ravn garingr selv ind for det enkle og laver for eksempel gerne en lidt stoslashrre portion aftensmad som saring kan blive til naeligste dags frokost raquoVi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo madrsquo Det er den letteste og hurtigste madpakke man kan taelignke sig og saring smager mange retter dobbelt saring godt dagen efterlaquo siger hun og fortaeligller videre at de paring hendes arbejdsplads skiftes til at tage rester med fra aftensmaden til et faeliglles frokostbord Det giver baringde ny inspiration til maden og en hyggelig stund med kolle-gerne i en ellers travl hverdag
Du kan faring gode raringd til din kost i Anne Ravns bestseller lsquoSpis dig let ndash sunde vaner der hol-derrsquo eller i hendes kommende bog lsquoGrove Loslashjer ndash Tid til en sundere familiersquo som kom-mer til foraringret
10enspenspdanmark
Vi behoslashver ikke goslashre tingene perfekt i koslashk-kenet foslashr det bat-ter noget for sund-heden Diaeligtist anne ravn opfordrer til smaring skridt og lsquobrugt madrsquo
GROFT
SAGT
11enspenspdanmark
Det er en virksomhedsleders ansvar at drive en sund virksomhed Definitionen af en sund virksomhed vil helt sikkert variere fra virksom-hed til virksomhed men med en holistisk syns-vinkel kan vi ikke blot indsnaeligvre definitionen til oslashkonomi og kolde fakta Derfor inkluderer vores definition af den sunde virksomhed ogsaring de ansatte og deres sundhed
Et omraringde som vi som virksomhed ogsaring tager en del af ansvaret for Vi har ansvaret for en stor del af det arbejdspres vore medarbejdere er ude for og derfor er det naturligt at sikre at medarbejderen er godt rustet Man kan ikke koslashre 160kmt i en bil der kun burde koslashre soslashn-dagsturer med fruen
Vi er en fakta basseret virksomhed Vi ved hvor vi er hvilke resultater der har foslashrt os derhen og vi ved hvor vi er paring vej hen Samme metodik arbejder vi med omkring sundhed Vi saeligtter fokus ved at maringle Vi tilbyder at medarbejder-
ne kan blive testet af en sundhedskonsulent der udfoslashrer en grundig fysisk test Resultatet af denne giver medarbejderen et dybdegaringen-de indblik i omraringder der kan arbejdes med Det kan vaeligre nedbringelse af kolesteroltal forbedring af kondital eller blodtryk osv Denne type tests skal naturligvis gennemfoslashres mere end eacuten gang saring man derved kan foslashlge udviklingen og sikre fokus
Som bekendt kommer ingenting af ingen-ting andet end lommeuld Og det er vigtigt at virksomheden tilbyder en raeligkke sunde tiltag der kan stoslashtte op omkring medarbej-dernes sundhed og forbedring af denne For vores vedkommen indbefatter det bla den naeligste obligatoriske sundhedsforsikring Men ogsaring en aktiv motionsklub der sikre et faeliglles-skab omkring loslashb spinning MTB osv Det er med sundhed og motion som med saring mange andre tiltag i en virksomhed at hvis der ikke er ledelsesmaeligssig opbakning saring sker der ikke
noget Sundhed og motion kan ikke uddele-geres til en ildsjaeligl eller overdrages til HR Hvis du leder efter den sunde virksomhed maring du starte med dig selv
Resultatet er dog ikke til at tage fejl af Glade medarbejdere som foslashler sig knytte til virksom-heden og tager socialt ansvar for hinanden Og en flok medarbejdere der tager deres sundhed serioslashst og er motiveret til at arbejde med at forbedre den
DEn sUnDE viRksomhED
K R O N I K A F J E N S J A C O B A A R U P I N S P A R I
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
Ingen er efterharingnden i tvivl om at det er godt at spise sundt Og ingen er efterharingnden i tvivl om at det kan vaeligre saring forbandet svaeligrt at foslashlge alle idealerne om sund kost Diaeligtist Anne Ravn oplever gang paring gang klienter som kaeligmper for at leve op til alle forvent-ningerne men hurtigt maring give efter for pres-set raquoOg naringr de ikke kan goslashre alting rigtigt saring lader de helt vaeligre med at goslashre nogetlaquo fortaeligller Anne Ravn der i stedet opfordrer til blot at goslashre det naeligstbedste For det hele taeligller i det samlede regnskab
Eacuten ting ad gangenraquoVi synes jo ikke rigtig vi kan spise daringse-makrel i samtalekoslashkkenet Men vi behoslashver altsaring ikke vaeligre saring bange for at tingene ikke er fuldstaeligndig som i livsstilsmagasinernersquo siger Anne Ravn der selv har gjort op med
idealerne for at faring en travl hverdag til at haelignge sammenIfoslashlge hende er der ingen grund til at lave skelsaeligttende livsstilsaeligndringer med taringrn-hoslashje ambitioner fra lsquoi morgenrsquo som alligevel kun holder den foslashrste dag I stedet boslashr man starte i det smaring med et eller to fokuspunk-ter For eksempel at man begynder at spise groslashntsager til alle maringltider eller saeligtter en halv time af hver aften til at forberede mad-pakke og mellemmaringltider til naeligste dag
klap dig selv paring skulderenNetop tiden er et vaeligsentligt punkt paring vej mod en sundere kost Ifoslashlge Anne Ravn bruger vi gerne tid paring at forberede arbejde og skrive mails om aftenen men for mange virker det helt forkert at skulle saeligtte tid af til at forberede frokost og skrive indkoslashbssedler
raquoVi bliver rigeligt beloslashnnet paring arbejdsplad-sen naringr vi knokler i doslashgndrift men der er ingen der roser os naringr vi vaeliglger at tage en toslashrn for en bedre og sundere kost Saring det er vigtigt at vi husker at klappe os selv paring skulderen og se vores indsats paring kost-omraring-det som en personlig forkaeliglelse og omsorg frem for en sur pligt For vi faringr det altsaring bare bedre naringr vi faringr noget ordentligt at spiserdquo siger hun og henviser til alle de gange vi har nydt et godt maringltid og foslashlt os godt tilpasse raquoTaelignk om man kunne have det saringdan hver dag naringr man har spist sin frokostlaquo fortsaeligt-ter Anne Ravn
Rester med kollegerneOg man behoslashver ikke opfinde den dybe tal-lerken hver gang Anne Ravn garingr selv ind for det enkle og laver for eksempel gerne en lidt stoslashrre portion aftensmad som saring kan blive til naeligste dags frokost raquoVi skal ikke vaeligre bange for lsquobrugtrsquo madrsquo Det er den letteste og hurtigste madpakke man kan taelignke sig og saring smager mange retter dobbelt saring godt dagen efterlaquo siger hun og fortaeligller videre at de paring hendes arbejdsplads skiftes til at tage rester med fra aftensmaden til et faeliglles frokostbord Det giver baringde ny inspiration til maden og en hyggelig stund med kolle-gerne i en ellers travl hverdag
Du kan faring gode raringd til din kost i Anne Ravns bestseller lsquoSpis dig let ndash sunde vaner der hol-derrsquo eller i hendes kommende bog lsquoGrove Loslashjer ndash Tid til en sundere familiersquo som kom-mer til foraringret
10enspenspdanmark
Vi behoslashver ikke goslashre tingene perfekt i koslashk-kenet foslashr det bat-ter noget for sund-heden Diaeligtist anne ravn opfordrer til smaring skridt og lsquobrugt madrsquo
GROFT
SAGT
11enspenspdanmark
Det er en virksomhedsleders ansvar at drive en sund virksomhed Definitionen af en sund virksomhed vil helt sikkert variere fra virksom-hed til virksomhed men med en holistisk syns-vinkel kan vi ikke blot indsnaeligvre definitionen til oslashkonomi og kolde fakta Derfor inkluderer vores definition af den sunde virksomhed ogsaring de ansatte og deres sundhed
Et omraringde som vi som virksomhed ogsaring tager en del af ansvaret for Vi har ansvaret for en stor del af det arbejdspres vore medarbejdere er ude for og derfor er det naturligt at sikre at medarbejderen er godt rustet Man kan ikke koslashre 160kmt i en bil der kun burde koslashre soslashn-dagsturer med fruen
Vi er en fakta basseret virksomhed Vi ved hvor vi er hvilke resultater der har foslashrt os derhen og vi ved hvor vi er paring vej hen Samme metodik arbejder vi med omkring sundhed Vi saeligtter fokus ved at maringle Vi tilbyder at medarbejder-
ne kan blive testet af en sundhedskonsulent der udfoslashrer en grundig fysisk test Resultatet af denne giver medarbejderen et dybdegaringen-de indblik i omraringder der kan arbejdes med Det kan vaeligre nedbringelse af kolesteroltal forbedring af kondital eller blodtryk osv Denne type tests skal naturligvis gennemfoslashres mere end eacuten gang saring man derved kan foslashlge udviklingen og sikre fokus
Som bekendt kommer ingenting af ingen-ting andet end lommeuld Og det er vigtigt at virksomheden tilbyder en raeligkke sunde tiltag der kan stoslashtte op omkring medarbej-dernes sundhed og forbedring af denne For vores vedkommen indbefatter det bla den naeligste obligatoriske sundhedsforsikring Men ogsaring en aktiv motionsklub der sikre et faeliglles-skab omkring loslashb spinning MTB osv Det er med sundhed og motion som med saring mange andre tiltag i en virksomhed at hvis der ikke er ledelsesmaeligssig opbakning saring sker der ikke
noget Sundhed og motion kan ikke uddele-geres til en ildsjaeligl eller overdrages til HR Hvis du leder efter den sunde virksomhed maring du starte med dig selv
Resultatet er dog ikke til at tage fejl af Glade medarbejdere som foslashler sig knytte til virksom-heden og tager socialt ansvar for hinanden Og en flok medarbejdere der tager deres sundhed serioslashst og er motiveret til at arbejde med at forbedre den
DEn sUnDE viRksomhED
K R O N I K A F J E N S J A C O B A A R U P I N S P A R I
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
11enspenspdanmark
Det er en virksomhedsleders ansvar at drive en sund virksomhed Definitionen af en sund virksomhed vil helt sikkert variere fra virksom-hed til virksomhed men med en holistisk syns-vinkel kan vi ikke blot indsnaeligvre definitionen til oslashkonomi og kolde fakta Derfor inkluderer vores definition af den sunde virksomhed ogsaring de ansatte og deres sundhed
Et omraringde som vi som virksomhed ogsaring tager en del af ansvaret for Vi har ansvaret for en stor del af det arbejdspres vore medarbejdere er ude for og derfor er det naturligt at sikre at medarbejderen er godt rustet Man kan ikke koslashre 160kmt i en bil der kun burde koslashre soslashn-dagsturer med fruen
Vi er en fakta basseret virksomhed Vi ved hvor vi er hvilke resultater der har foslashrt os derhen og vi ved hvor vi er paring vej hen Samme metodik arbejder vi med omkring sundhed Vi saeligtter fokus ved at maringle Vi tilbyder at medarbejder-
ne kan blive testet af en sundhedskonsulent der udfoslashrer en grundig fysisk test Resultatet af denne giver medarbejderen et dybdegaringen-de indblik i omraringder der kan arbejdes med Det kan vaeligre nedbringelse af kolesteroltal forbedring af kondital eller blodtryk osv Denne type tests skal naturligvis gennemfoslashres mere end eacuten gang saring man derved kan foslashlge udviklingen og sikre fokus
Som bekendt kommer ingenting af ingen-ting andet end lommeuld Og det er vigtigt at virksomheden tilbyder en raeligkke sunde tiltag der kan stoslashtte op omkring medarbej-dernes sundhed og forbedring af denne For vores vedkommen indbefatter det bla den naeligste obligatoriske sundhedsforsikring Men ogsaring en aktiv motionsklub der sikre et faeliglles-skab omkring loslashb spinning MTB osv Det er med sundhed og motion som med saring mange andre tiltag i en virksomhed at hvis der ikke er ledelsesmaeligssig opbakning saring sker der ikke
noget Sundhed og motion kan ikke uddele-geres til en ildsjaeligl eller overdrages til HR Hvis du leder efter den sunde virksomhed maring du starte med dig selv
Resultatet er dog ikke til at tage fejl af Glade medarbejdere som foslashler sig knytte til virksom-heden og tager socialt ansvar for hinanden Og en flok medarbejdere der tager deres sundhed serioslashst og er motiveret til at arbejde med at forbedre den
DEn sUnDE viRksomhED
K R O N I K A F J E N S J A C O B A A R U P I N S P A R I
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
SKAB
vensidk
ndash kontakterndash relationerndash forretning
Studsgaard LandskabTrappefabrikken AS Visu-El ApsXL Byg Loslashgten
CoNSultINGHomelife ASAddeco ASCenter for HR Aps og Insights Nordic ASEasy Plan Estate maeligglerne Ole RasmussenEjendomsmaeliggler John FrandsenHulgaard AdvokaterInnova advokatfirma Inspari ASIntegro ASJysk AutocenterKommitment ApsKonsulentfirmaet UlrikkeholmcomKonsulentgruppen EGONr 1 Oslashkonomikontoret OddlySalgspiloterneUniconsulting Wolters Consulting ApS
FooD amp DRINkSCafeRest SupplyCappa Vin ApSSecret Kitchen ApS Wecoffee
ADvERtISINGAdvice 360 BB StudioDRH MarketingKornbeck og Co ReklameStyrbech FotografiSusanne Oslashstergaringrd ReklameThomas Kristensen Grafisk DesignVensi Erhversnetvaeligrk
BuIlDINGAringrhus BygAG Gulvservice ApSAulum RoslashrmontageBach VVSBlegvad Gulve APSBlikkenslagerfirmaetBygma RisskovBygvision BoligstudietC Flintholm ASCklar Service Dansk Traeligfiber IsoleringDeleurans Eftf ApSEntreprenoslashr Ulrik PoulsenFinns murerforretningFK Smedie Frederiksbjerg Malerforretning Haumanns VVSLandinspektoslashrfirmaet LE 34 ASMalerfirma Mark Joumlnsson Maler Ole ChristensenMalerfirmaet Andersen amp OvesenMoogio Aringrhus Rolavol ApSSN Marine
HuMAN CAREHealth Care Center Aringrhus
INvESt Flintholm Invest IS Kirstinelund AS Lystrup
oFFICEAlphaprintBureau Flintholm MN Revision Optimizer ASPluspartner RevisionRevision Aarhus ASRisskov Revision Westergaard Regnskabsservice
SoFtwAREBeq WebDynamic IT LogikaMichael Koslashster WebSynthmax
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
Netvaeligrksmoslashder vi holder to slags moslashder i vensi erhvervsnetvaeligrket relationsmoslashder og sparringsmoslashder med ca 14 dages mellemrum Der er i oslashjeblikket fem netvaeligrksgrupper i Aringrhus
Paring relationsmoslashderne som foregaringr om morgenen fra kl 7- 830 hvor alle er friske arbejder vi med at skabe gode relationer Gruppe 4 er dog en eftermiddags-gruppe og holder moslashde fra 15-1630 for at tilgodese de medlemmer som ikke har mulighed for at deltage tid-ligt om morgenen En relationsgruppe er sammensat af op til 40 virksomheder alle fra forskellige brancher Paring sparringsmoslashderne moslashdes alle relationsgrupperne om et relevant emne Disse moslashder foregaringr typisk om eftermiddagen fra kl 15-17
Relationsmoslashder Gruppe 1 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 torsdag 03 februar 700 ndash 830
Gruppe 2 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930 tirsdag 08 februar 700 ndash 830
Gruppe 3 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930onsdag 09 februar 700 ndash 830
Gruppe 4 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930torsdag 24 februar 1500 ndash 1630
Gruppe 5 moslashder torsdag 20 januar 700 ndash 930tirsdag 22februar 700 ndash 830
danmark
Skaeligringvej 100 middot 8520 Lystrupinfovensidk middot T 5033 4000 middot W vensidk
Informationsmoslashder Forraringr 2010vi er rigtig glade for at kunne byde dig velkommen til informationsmoslashdenetvaeligrksmoslashde i vensi Paring moslashdet vil vi fortaeliglle hvad vi kan tilbyde dig og den virksomhed du arbejder i - inden for markedsfoslashring sparring og relationsbaseret omsaeligt-ning kort sagt handler det om hvad vensi netvaeligrket kan goslashre for at vaeligre med til at skabe mere vaeligrdi i din virksomhed Dagens program bull velkomst og morgenmadbull Praeligsentation af virksomhederbull Hvad kan vensi goslashr for dig og
den virksomhed du arbejder ibull En vensi partner fortaeligller hvad
han har faringet ud af Netvaeligrketbull Networkingbull tak for i dag
vi glaeligder os til at se dig ndash husk visit-kort og godt humoslashr
Send en mail til - infovensidk eller ring paring tlf 5033 7000 saring sender vi en invitation til dig Datoer for foraringrets infomoslashderonsdag 02 februar 700 ndash 830 torsdag 24 februar 700 ndash 830 tirsdag 08 marts 700 ndash 830 tirsdag 29 marts 700 ndash 830
Moslashderne afholdes paring Skaeligringvej 100 8520 lystrup
Sparringsmoslashder
torsdag 10 februar 1500ndash1700tirsdag 03 marts 1600 ndash1830 tirsdag 15 marts 1500 ndash1730Fredag 08 april 1500 ndash 1700 torsdag 12 maj 1500 ndash 1700 Fredag 17 juni 1500 ndash 1830
Sidste nyt
bull Husk aringrets sommerfest Saeligt kryds i kalenderen den 17 juni til aringrets sommerfest paring kirstinelund
bull vensi er aktiv paring baringde linkedIn og facebook og opfordrer alle medlemmer til at oprette en profil paring linkedIn som er et erhvervs-relateret forum paring nettet Det kan vaeligre med til at skabe nye kontakter og relationer paring en anderledes maringde Har du sposlashrgsmaringl saring kontakt Johan paring jbvensidk eller tlf 2012 13 16
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
14enspenspdanmark
Henvendelse Telefon +45 5033 4000
Kirstinelund AS udvider med 2300 m2 i 20112 EtapE
Vi har paring de to foslashrste aringr her i Lystrup oplevet en fantastisk tilslutning til virksomhedsfaeligllesskabet Kirstinelund Vi har derfor besluttet at arbejde videre med en etape 2 som er 2300 m2 yderligere i en helt ny bygning ud mod Bremaringrevej
Der bliver en helt fantastisk udsigt ud over landskabet samtidig med at man som lejer kan benytte sig af vore al-lerede etablerede faciliteter Konferencecenter Frokostcafe med egen kok masser af gratis parkering Vi har haft stor eftersposlashrgsel efter mindre lukkede kontorer det vil vi soslashrge for i den nye indretning stedet er for baringde smaring mellemstore og store virksomheder Du kan paring de stoslashrre arealer selv vaeligre med til at indrette saring dine m2 bliver saring optimale saring muligt
Et af vore vigtigste forretningskoncepter er fleksible fysiske rammer det forsoslashger vi at efterkomme Vi arbejder ud fra tanken om at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi ved at man som virksomhed udvikler sig hele tiden vi er i oslashjenhoslashjde med vore lejere og oslashnsker at de rammer som der er omkring dem i det omfang det er muligt flytter sig sammen med virksomheden uanset stoslashrrelse og goslashrelse
sUnDhEDshUs Som et helt nyt tiltag vil vi i disse nye bygninger etablere et Sundhedshus en netvaeligrksplatform for sundhedsori-enterede virksomheder laeligger tandlaeligger fysioterapeuter kiropraktorer osv Vi soslashger flere af netop denne type virksomheder som har lyst til ikke bare at have det fysiske faeligllesskab men ogsaring et faeligllesskab om den faglige del hvor man vil kunne drage nytte af hinandnes kompetencer samt synergien mellem patienternes behov
Det skulle glaeligde os at byde dig velkommen til en snak om dit nye virksomhedsdomicil i Lystruphellip
Med venlig hilsen
christoffer flintholm
Direktoslashr Kirstinelund AS
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
Januar 2011
ndash et sted med baringde stil og sjaeligl Kirstinelund
Masserenspafenspfordeleenspvedenspsundhedshus
NYHEDSMAGASIN NR 03
lAEligS oM lsquoklINIkkENrsquo I lYStRuP
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
officelabdk
A f s U s A n n E f L i n T h o L m
Officelabs maringl er at goslashre det lettere for dig at vaeligre erhvervsdrivende i Danmark Officelab udvikler og driver intelligente virksomhedsfaeligllesskaber med lejeren i centrum og Officelab vil med dette nyhedsbrev skabe et forum for Officelabs lejere hvor de kan informere hinanden om hvad der sker i deres virksomhed og i Officelabs virksomhedsfaeligllesskaber Samtidig vil Officelab Nyhedsmagasinet vaeligre et sted hvor Officelabs kommende lejere kan faring en fornemmelse af hvad det vil sige at drive virksomhed fra et af Officelabs virksomhedsfaeligl-lesskaber officELAbOfficelab tilbyder kontorfaeligllesskaber til dig og din virksomhed Vi har i oslashjeblikket 2 virksom-hedsfaeligllesskaber i Aringrhus-omraringdet og alle faeligllesskaber er konstrueret med det for oslashje at virk-somhederne har adgang til det de har brug for Vi udvikler i oslashjeblikket paring endnu 2 kontorfaeligl-lesskaber - i Skoslashdstrup og Brabrand
Udover udlejning af virksomhedslokaler kontorer kontorpladser og konferencerum tilbyder vi ogsaring forskellige kompetencer som lej en regskabschef lej en bogholder lej en grafiker mflDer oprettes erhvervsnetvaeligrksgrupper i alle virksomhedsfaeligllesskaber for at skabe liv og bedst mulig sparring
Officelab er en virksomhed som bygger paring netvaeligrkstanken hvor udgangspunktet er at hvis vi hjaeliglper hinanden kommer vi lettere frem
Vi har skabt fleksible og fysiske rammer for det danske erhvervsliv hvor viden og kompetencer er let tilgaeligngelige i det omfang og paring det tidspunkt der er brug for det Det er vores erfaring at det er livsnerven for de fleste virksomhederProslashv en dag gratis som lejer i et af vore Officelab miljoslasher
vi TiLbyDER
raquo Kompentencer inden for mange forskellige brancher
raquo Professionelt erhvervsnetvaeligrk via Vensi Erhvervsnetvaeligrk
raquo Faeliglles frokostordning med andre virksomheder paring stedet
raquo Kaffe kopi- og rengoslashringsordning
raquo Faeliglles reception
raquo IT-support
raquo Markedsfoslashring af din virksomhed via forskellige medier og mund til mund
raquo Online booking af moslashde- og konferencelokaler paring tvaeligrs af virksomhedsfaeligllesskaber
Vi glaeligder os til at se dig og vise dig rundt i et af vores spaeligndende og innovative miljoslasher
infokonToRPLADsER
kr 2000- ekskl moms inkl bord stol reol 100 Mbit fiber alarm el vand og varme samt
rengoslashring
smAring konToRERKr 3550- ekskl moms inkl 100
Mbit fiber alarm samt el vand og varme
OslashvRiGE konToREROslashvrige kontorer og virksomheds-
lokaler sposlashrg paring m2 og pris
ADREssEKirstinelund
Skaeligringvej 968520 Lystrup
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk officelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
vIRkSoM
HEDER
kIRStINEluND lYStRuPAeronBureau FlintholmBy KlipKlapC Flintholm ASConLinq ApSCrystal Clear TranslationCubion AS Esprit ASFairway Maritime ASHettingdk Inspari ASInsights DenmarkIT-afdelingenJobzonenKombonentKommitmentdk ApSKonecranes ASKoslashster AndersenMadoplevelserdkMicro NordicMomentumNr 1 OslashkonomikontoretOddlyOptimizer ASPotientialinyouPsykolog Marianne AstrupRigtig Kaffe ApsPlesso Aps
SalgspiloterneShoelife ASStudsgaard LandskabTranslation4uvensiVisionware
vIENGEvEJ 2 RISSkovAHK Service og Montage ApSC Flintholm ASNorad ASRovavol ApsStyrbech FotografiTeateret Opgang2Visu-el ApS
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
Masser af fordele ved sundhedshus
Samarbejde paring tvaeligrs af faggrupper er noslashd-vendigt for at udvikle baringde behandlernes kompetencer og kvaliteten af den enkelte behandling Med erfaring fra oprettelsen af hele 3 tvaeligrfaglige klinikker i Norge er kiro-praktor Hans Kristian Hvam ikke i tvivl om at denne paringstand holder vand Erfaringen og de tvaeligrfaglige ambitioner har han taget med til Danmark hvor han paring tredje aringr viser et godt eksempel med sit eget sundhedshus i Lystrup som han ganske enkelt kalder lsquoKli-nikkenrsquo
samarbejde paring tvaeligrsAt lsquoKlinikkenrsquo staringr i ental og bestemt form rent grammatisk er ikke helt tilfaeligldigt Der er nemlig god chance for at patienterne ikke faringr brug for at garing andre steder hen end her for at blive raske Og det skyldes netop stedets synergi mellem forskellige behand-lingsformer I rdquoKlinikkenrdquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psy-
TEKST MADS ROSENKILDE SVANEBORG
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
kologisk behandling med mere og Hans Kristian Hvam laeliggger stor vaeliggt paring at per-sonalet snakker sammen saring alle kompeten-cerne udnyttes optimaltrdquoVi kan vaeliglge at have et sundhedshus med en raeligkke individualister som bare deler lokaler men faeligllesskabet kommer foslashrst til patientens fordel naringr vi arbejder taeligt sam-men om baringde diagnose og behandling Med forskellige faglige tilgange kan vi ofte opnaring en meget mere effektiv behandling end hvis vi bare sad alene og kun havde vores egne kompetencer at garing ud frardquo siger han
krop og psyke haelignger sammenHans Kristian Hvam er selv uddannet kiro-praktor og det er oftest ham der er tovhol-der paring Klinikkens patienter Han starter al-tid med at udfoslashre en raeligkke tests som giver ham en ide om hvordan behandlingsforloslash-bet skal stykkes sammen Og ofte er det ikke nok med kiropraktisk behandling alene
rdquoTingene haelignger altid sammen Hvis du har mange smerter fungerer du sjaeligldent optimalt og det kan du ikke alene maeligrke rent fysisk men ogsaring psykisk Derfor kan det vaeligre en stor fordel for patienten at have samtaler med en psykolog Psykologen kan nemlig baringde hjaeliglpe med at kontrollere smerterne gennem for eksempel kognitiv te-rapi og med at faring overskuddet tilbage igen efter lang tid med smerterrdquo fortaeligller Hans Kristian Hvam
Tryghed for patienterMed behovet for at have flere typer faggrup-per inde over et behandlingsforloslashb giver det
FAktA Klinikken ledes af kiropraktor Hans Kristian Hvam
Klinikken i Lystrup er en tvaeligr-faglig klinik som bla tilbyder kiropraktisk behandling mu-skelterapi fysiurgisk massage traeligningsvejledning chokboslashlge-behandling og psykologisk sam-taleterapi
Har ekspertise i behandling af muskel- og skeletlidelser saringsom smerter i nakke ryg og laelignd iskias piskesmaeligld smerter i led som skulder knaelig og ankel musearm golf- og tennisalbue mm
wwwklinikkenilystrupdk
Kontakt 25 57 33 00
For yderligere information og kiropraktisk behandling besoslashg wwwkiroinfodk
god mening at samle disse grupper under samme tag Dels behoslashver patienterne ikke koslashre rundt fra den ene til den anden og dels er det meget nemmere for behandlerne at tale sammen om den enkelte patient
Det brede samarbejde og behandlernes vi-den om hinandens kompetencer er med til at give patienterne en stor tryghed i deres diagnose- og behandlingsforloslashb Hans Kri-stian Hvam laeliggger nemlig vaeliggt paring vigtighe-den i at kende baringde sin egen kapacitet men ogsaring sin egen begraelignsning som behandler Han vil meget hellere sende en patient ind til behandleren ved siden af end begynde at goslashre noget forkert fordi han er i tvivl Og det kan lade sig goslashre utrolig nemt fordi de forskellige kompetencer er samlet eacutet sted
Effektiv kiropraktisk behandlingKlinikken i Lystrup har den kiropraktiske behandling som det umiddelbare udgangs-punkt Og det er der en ganske god grund til da kiropraktik ifoslashlge Nordisk Institut for Kiropraktik og Klinisk Biomekanik er bevist som en af de mest effektive og sikre behand-lingsformer for muskelskeletaeligre lidelser (li-delser i muskler og knogler) Hans Kristian Hvam er selv uddannet ved Palmer College of Chiropractic i USA og har altsaring baringde be-handlet i Norge og i Danmark
Men selvom den kiropraktiske behandling alene kan hjaeliglpe mange patienter oslashnsker Hans Kristian Hvam at tage saring god haringnd om patienterne som muligt Og derfor vil han fortsat arbejde for stoslashrre synergi og samar-bejde inden for sundhedssektoren
rdquoi lsquoklinikkenrsquo kan du baringde faring kiropraktik massage akkupunktur og psykologisk behandling med merehellip
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
sToRE foRDELE mED hELT EGET konfEREncEcEnTERKirstinelund i Lystrup danner ramme om ca 35 virksomheders kontorer og kontorpladser Baringde virksomhederne paring Kirstinelund og andre virksomheder har mulighed for at benytte Kirstinelu-nds konferencecenter som byder paring flotte nyrenoverede lokaler til moslashder konferencer fore-drag kurser og andre arrangementer
En af konferencecentrets brugere er konsulentvirksomheden Cubion der i efteraringret 2010 blandt andet har benyttet lokalerne til diverse lederkurser Cubions jyske medarbejdere har deres daglige gang paring Kirstinelund og de mange muligheder som udbydes paring stedet letter ofte det daglige arbejde lsquoDet giver en helt anden fleksibilitet og overskuelighed at vi har de noslashdvendige faciliteter samlet paring eacutet stedrsquo siger Lone Moslashller Christiansen der er administrerende koordinator i Cubion og blandt andet soslashrger for den praktiske planlaeliggning af de kurser som virksomheden udbyder Derfor saeligtter hun ogsaring stor pris paring Kirstinelunds konferencecenter som sparer hende for rundringninger til diverse hoteller cateringfirmaer osv naringr hun skal arrangere og planlaeligg-ge et kursus som kraeligver baringde lokaler og bespisning af deltagerne Ogsaring konferencecenterets beliggenhed taeligt paring skov og smuk natur goslashr faciliteterne saeligrdeles attraktive ifoslashlge Lone Moslashller Christiansen lsquoI pauserne kan vores kursister garing en tur i de smukke omgivelser og vores under-visere kan lige smutte over paring kontoret fordi det hele er saring taeligt paring Det er meget fordelagtigtrsquo siger hun
Kirstinelund er en gammel firlaelignget proprietaeligrgaringrd der er restaureret og ombygget til erhvervslokaler Der er adgang til en smuk have samt gratis parkeringPrisen for konferencelokalerne omfatter lokaleleje frit forbrug af koldt vand kaffe og te samt oprydning og rengoslashring Der er projektor laeligrred whiteboard flipover samt internet-adgang til raringdighed
Konferencecenter Kirstinelund tilbyder moslashde- og konferencelokaler baringde paring time- og paring dagsbasis
konferencecenter
mOslashDELokALERMoslashdelokale til 2-4 personer kr 50- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 6 personer kr 75- pr paringbegyndt timeMoslashdelokale til 10 personer kr 100- pr paringbegyndt time
konfEREncELokALERKonferencelokale 1 kr 250- pr person pr dag min kr 4000- pr dagKonferencelokale 2 kr 150- pr person pr dag min kr 1500- pr dag
Konferencelokalerne ligger paring 1 sal Der er entreacute garderobe toilet og tekoslashkken i stueetagenMoslashde- og konferenceforplejning kan bestil-lesFrokosten indtages i frokostcafeacuteen i hoved-bygningen fra 13-14Specialarrangementer kan arrangeres efter oslashnske
Henvendelse 5033 4000 eller sfofficelabdk
