Enfermedades cardiovasculares

Clasificación, causas, síntomas y factores de riesgo.

Clasificación.Las enfermedades cardiovasculares (ECV), es decir, del corazón y de los vasos sanguíneos, son:

· La cardiopatía coronaria· Las enfermedades cerebrovasculares· Las arteriopatías periféricas· La cardiopatía reumática · Las cardiopatías congénitas · Las trombosis venosas profundas y embolias pulmonares

Causas.La cardiopatía isquémica y el accidente cerebro vascular son debidos a:· una zona del cerebro o del corazón se produce una disminución del riego sanguíneo· por alteración de los vasos que la irrigan. La causa más frecuente es la formación de depósitos de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos que irrigan el corazón o el cerebro. Los AVC también pueden deberse a hemorragias de los vasos cerebrales o coágulos de sangre. Otras causas:· la edad.· antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular.

Síntomas.Síntomas del ataque al corazón:

·La dificultad para respirar

·Náuseas y vómitos

·El dolor en la mandíbula o la espalda (frecuentes en las mujeres).

·Dolor o molestias en el pecho.

·Dolor o molestias en los brazos, hombro izquierdo, mandíbula o espalda.

Síntoma más común del AVC:

·Pérdida súbita, generalmente unilateral, de fuerza muscular en los brazos, piernas o cara.

Otros síntomas:

·La aparición súbita, generalmente unilateral, de entumecimiento en la cara, piernas o brazos

·Confusión, dificultad para hablar o comprender lo que se dice

·Problemas visuales en uno o ambos ojos

·Dificultad para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación

·Dolor de cabeza intenso de causa desconocida

·Debilidad o pérdida de conciencia.

Factores de riesgo.Las causas más importantes:·Dieta malsana·Inactividad física·Consumo de tabaco y el consumo nocivo de alcohol.Los efectos de las dietas malsanas y de la inactividad física se manifiestan por aumentos de la tensión arterial, el azúcar y las grasas de la sangre, sobrepeso u obesidad y pueden medirse en los centros de atención primaria. El tabaco produce hipertensión arterial, entre otros efectos, lo que hace que aumente el trabajo del corazón. El cese del consumo de este, la reducción de la sal de la dieta, el consumo de frutas y hortalizas, la actividad física regular y la evitación del consumo nocivo de alcohol reducen el riesgo de ECV.

Medidas preventivas.

·Llevar una dieta equilibrada y saludable es esencial para prevenir las enfermedades cardiovasculares. Elegir los alimentos adecuados te ayudará a cuidarte y mantener una buena salud cardiovascular.·Las personas con sobrepeso y obesidad son más vulnerables ante el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. De ahí la importancia de cuidar la alimentación y mantener un control regular de nuestro peso.·El consumo de alcohol y tabaco es uno de los principales factores que hace que aumenten las probabilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular. ·Realizar actividad física de forma periódica es muy beneficioso para el corazón. Algo tan sencillo como caminar 20 o 30 minutos al día es perfecto para fortalecer el sistema cardiorrespiratorio.·Revisar y mantener controlados los niveles de colesterol y glucosa. Además comprobar de forma regular tu presión arterial y consultar a tu médico si se produce algún tipo de alteración.

Tratamiento.

El tratamiento de la enfermedad cardiovascular está encaminado a recuperar la zona lesionada, si fuera posible, y a evitar que se repita otro episodio de falta de riego sanguíneo.· A veces es necesaria una intervención quirúrgica·Modificar determinados hábitos de vida·Tratar con medidas higiénico-dietéticas y con fármacos las enfermedades desencadenantes·Tratar las complicaciones o secuelas de la enfermedad con medicación y distintas técnicas de fisioterapia y rehabilitación.

Estudios actuales de prevención y tratamiento.

Algunos estudios son: Encuentran posible clave para curar enfermedades cardíacas.

Consumir frutos secos reduce un 30% el riesgo de morir de un infarto.Expertos en nutrición reiteran los beneficios de la cerveza para evitar enfermedades cardiovasculares.

Enfermedades del aparato respiratorio

Clasificación.Infecciones respiratorias agudas superiores

Resfriado común · Rinitis · Sinusitis · Faringitis · Amigdalitis · Laringitis · Traqueítis · Crup · Epiglotitis

Infecciones respiratorias agudas inferiores

Bronquitis · Bronquiolitis · Gripe · Neumonía (Viral, Bacteriana, Parasitaria, Nosocomial) · Bronconeumonía

Otras enfermedades de lasvías aéreas superiores

Rinitis vasomotora · Fiebre del heno · Rinitis atrófica · Pólipio nasal · Hipertrofia adenoideaAbsceso periamigdalino · Nódulo de cuerda vocal · Laringoespasmo

Enfermedades crónicas Enfisema · EPOC · Asma · Estatus asmático · BronquiectasiaEnfisema · EPOC · Asma · Estatus asmático · Bronquiectasia

Enfermedades pulmonarespor agentes externos

Neumoconiosis: Neumoconiosis, Asbestosis, Silicosis, Fibrosis pulmonar por bauxita, Beriliosis, SiderosisBisinosis · Neumonitis por hipersensibilidad (Alveolitis alérgica, Pulmón de granjero, Pulmón de cuidador de aves)

Otras enfermedades pulmonares intersticiales

Síndrome de distrés respiratorio agudo · Edema pulmonarSíndrome de Hamman-Rich · Enfermedad pulmonar intersticial · Fibrosis pulmonar idiopática

Condiciones supurativas y necróticasdel tracto respiratorio inferior

Absceso pulmonar · Derrame pleural · Empiema

Otras enfermedades Neumotórax · Hemotórax · Hemoneumotórax · Síndrome de Mendelson · Insuficiencia respiratoria · Atelectasia · Neumomediastino · Mediastinitis…

causas

Las enfermedades respiratorias pueden ser causadas por una diversidad de causas y aunque las más comunes son las infecciones bacterianas o víricas también pueden ser por causas ambientales, como contaminacion en lugares de trabajo con alta exposición a tóxicos aéreos, tabaquismo, etc.

Síntomas de las enfermedades respiratorias comunes

Inflamación de las amígdalas con puntos blancuzcos.

Mucosidad y flema de color amarillo.

Dolor en el pecho al toser.

Tos pertinaz y constante.

Dificultad para tragar.

Afonía (ronquera)

Dolor de oídos.

Fiebre.

Síntomas de enfermedades respiratorias graves

Dolor en pecho y espalda aún sin toser.

Flema amarilla y con sangre.

Fuertes dolores de cabeza.

Dificultades respiratorias.

Labios y uñas moradas.

Silbido al respirar.

Fiebre muy alta.

Palpitaciones.

Debilidad.

Factores de riesgo Deficiencia de la ventilación en un espacio con muchas personas.

Contacto con pacientes con enfermedades respiratorias agudas.

Asistir a lugares de concentración.

Cambios bruscos de temperatura.

Contaminación ambiental.

Tabaquismo.

Enfermedades respiratorias crónicas

Exposición prolongada a químicos o polvo (riesgo laboral)

Contaminación del aire en espacios cerrados.

Medidas preventivas Lava tus manos con frecuencia

Al toser o estornudar una el ángulo interno de tu brazo

Abrígate bien e intenta evitar los cambios bruscos de temperatura.

No compartas alimentos y bebidas

Usa gel antibacterial.

Ventila tu casa

No salgas mucho de casa si presentas alguna enfermedad de este tipo

Come muchas frutas y verduras para ayudar a las defensas de tu cuerpo

tratamiento Dejar de fumar. Abandonar el tabaco -principal causa de la enfermedad-es

útil en cualquier fase de la enfermedad.

Tratar de evitar la exposición a partículas irritantes en el aire.

Usar broncodilatadores para reducir el espasmo muscular.

Hacer ejercicio, ya sea en casa o mientras se está ingresado en el hospital.

En pacientes con un déficit grave de la proteína alfa1-antitripsina se puede sustituir la proteína que falta mediante infusiones intravenosas semanales.

Estudios actuales en relación a la prevención y tratamiento

La OMS destaca que el aumento de la longevidad, especialmente en los países de ingresos altos, se debe en gran medida al descenso en el número de muertes por enfermedades cardiovasculares y respiratorias gracias sobre todo a estrategias sencillas y costoeficaces para reducir el consumo de tabaco y la hipertensión arterial, y a la mayor cobertura y eficacia de las intervenciones sanitarias.

En el caso de la gripe, la principal estrategia de prevención es la vacunación anual a los niños mayores de 6 meses con ciertas enfermedades crónicas y condiciones de riesgo (asma, enfermedades metabólicas, entre ellas la diabetes, enfermedades cardiovasculares, neuromusculares, y obesidad mórbida, trastornos que afecten a la respuesta inmune, síndrome de Down y consumo prolongado de aspirina) y a los convivientes (niños o adultos) con personas pertenecientes a alguno de los grupo de riesgo. Se recomienda evitar el consumo de aspirina en niños o adolescentes durante episodios febriles que pudieran ser causados por el virus de la gripe, fundamentalmente porque se ha relacionado con la enfermedad de Reye, una situación rara que ocurre casi exclusivamente en menores de 18 años y causa daños hepático y cerebral severos.

La tos es un mecanismo de defensa de la vía respiratoria que puede ser molesto y frecuentemente preocupa a los padres, aunque su tratamiento no siempre es necesario. En cuanto a los antibióticos, desde la SEPEAP recuerdan que no aportan ningún efecto beneficioso en el manejo de estas infecciones y que su consumo resulta perjudicial, tanto por sus posibles efectos adversos como por la selección de gérmenes resistentes frente a los mismos; sólo serán eficaces en el tratamiento de las sobreinfecciones bacterianas que pueden aparecer en el curso de la enfermedad.

Sobrepeso y obesidad

¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?

● El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

● El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).

● La definición de la OMS es la siguiente:● Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.● Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.

Causas

● La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. En el mundo, se ha producido:

● un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasa, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, y

● un descenso en la actividad física como resultado de la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una creciente urbanización.

Consecuencias

● Un IMC elevado es un importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles, como:

● las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopatía y accidente cerebrovascular), que en 2012 fueron la causa principal de defunción;

● la diabetes;● los trastornos del aparato locomotor (en especial la

osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones muy discapacitante)

● algunos cánceres (del endometrio, la mama y el colon).

Consecuencias

● La obesidad infantil se asocia con una mayor probabilidad de obesidad, muerte prematura y discapacidad en la edad adulta. Pero además de estos mayores riesgos futuros, los niños obesos sufren dificultad respiratoria, mayor riesgo de fracturas e hipertensión, y presentan marcadores tempranos de enfermedad cardiovascular, resistencia a la insulina y efectos psicológicos.

Prevenciones

● En el plano individual, las personas pueden:● limitar la ingesta energética procedente de la cantidad de

grasa total y de azúcares;● aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de

legumbres, cereales integrales y frutos secos;● realizar una actividad física periódica ( 60 minutos diarios para

los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos).

Prevenciones

● La industria alimentaria puede desempeñar una función importante en la promoción de una alimentación saludable:

● reduciendo el contenido de grasa, azúcar y sal de los alimentos elaborados;

● asegurando que todos los consumidores puedan acceder física y económicamente a unos alimentos sanos y nutritivos;

● poner en práctica una comercialización responsable, y● asegurar la disponibilidad de alimentos sanos y apoyar la

práctica de una actividad física periódica en el lugar de trabajo.

Tratamientos

● 1) LA DIETA DE BAJAS CALORÍAS● 2) EL AUMENTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA● 3)TRATAMIENTOS QUIRÚRGICOS

Cuando el tratamiento para adelgazar recurre al método quirúrgico, se supone que es una obesidad mórbida, donde fracasaron los intentos de tratamientos más conservadores. El tratamiento quirúrgico consiste en incidir en algún tramo del tubo digestivo tanto para dar sensación de saciedad, como para dificultar la absorción de ciertos alimentos.

Desnutrición en países pobres: Causas y posibles soluciones.En el mundo hay 852 millones de personas hambrientas, una cifra que crece desde el año 2000 en aproximadamente seis millones anuales. Los datos son estremecedores: cada cuatro segundos una persona muere de hambre en el mundo, sobre todo en África y cada año mueren seis millones de niños menores de cinco años por el hambre y sus consecuencias. Los expertos aseguran, sin embargo, que en el mundo hay comida para alimentar a un tercio más de la población existente.

¿Dónde está entonces el problema?

Las ONG apuntan a que el problema no es la falta de alimento sino de la distribución. Por esta razón, la comunidad internacional culpa a los gobiernos de los diferentes estados por la falta de voluntad que demuestran al no asumir su responsabilidad en la protección de la población contra el hambre. Todas las denuncias apuntan a que la capacidad de reacción de los países está muy instrumentalizada por los gobiernos en función de los propios intereses nacionales.

Según los últimos datos del Programa Mundial de Alimentos (PMA), mientras el mundo se centra en los desastres naturales y la extensión de la gripe aviar, el hambre en África crece tranquilamente debido a la pobreza.

Soluciones para este problema.• Sabemos que la búsqueda de las soluciones para la pobreza en el mundo hace

que muchas personas se planteen qué consecuencias podría tener para el nivel de vida de las personas de los países ricos.

• Las soluciones para la pobreza pasan por entender que actualmente el 20% de la población rica consume el 80% de los recursos mundiales llevando a miles de personas a la pobreza extrema y devastando el medio ambiente.

• La pregunta que realmente deberíamos hacernos al buscar cómo erradicar la pobreza es si existe un modelo alternativo de desarrollo que permita que todos las personas alcancemos un nivel de vida adecuado.

• En Inspiración pensamos que actualmente existen mecanismos tecnológicos y económicos suficientes para encontrar este nuevo modelo acabando con la pobreza mundial y logrando un modelo de desarrollo que sea verde, justo y equitativo.

Diabetes .¿ Qué es ?

La diabetes es una afección crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, en donde se convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos. Como resultado, una persona con diabetes no absorbe la glucosa adecuadamente, de modo que ésta queda circulando en la sangre (hiperglucemia) y dañando los tejidos con el paso del tiempo. Este deterioro causa complicaciones para la salud potencialmente letales.

Tipos de diabetes.DIABETES TIPO 1:

• La diabetes tipo 1 es una de las enfermedades crónicas infantiles más frecuentes. Ocurre porque el páncreas no fabrica suficiente cantidad de insulina. Causas

• Hasta hoy, se desconocen las causas exactas que dan origen a una diabetes tipo 1. Se sabe que existen una serie de factores combinados entre sí como: factor genetico, autoinmunidad o daño ambiental.

La diabetes tipo 1 suele desarrollarse repentinamente y podrían presentarse síntomas como:

DIABETES TIPO 2: La diabetes tipo 2 es la forma de diabetes más frecuente en personas mayores de 40 años. Se la conoce también como diabetes del adulto, aunque está aumentando mucho su incidencia en adolescentes e incluso preadolescentes con obesidad.

Causas

• Factor genético o hereditario. La diabetes tipo 2 tiene mayor riesgo hereditario que la tipo 1.

• Estilo de vida. El 80% de las personas que desarrollan diabetes tipo 2 tienen obesidad y no tienen una vida muy activa.

Diferencias entre diabetes tipo 1 y 2

• Los dos tipos de diabetes son muy diferentes.En la diabetes tipo 2 se asocian dos alteraciones: una disminución de la acción de la insulina, con una alteración de la función de la célula beta que inicialmente es capaz de responder con un aumento de la producción de insulina (de ahí que los niveles de ésta estén elevados o normales con el fin de compensar el déficit de su acción) pero posteriormente la producción de insulina se va haciendo insuficiente. Sin embargo en la diabetes tipo 1 la alteración se produce a nivel de las células beta, por ello los niveles de insulina son muy bajos.

Cáncer

¿Qué es el cáncer?

• Enfermedad provocada por un grupo de células que se multiplican sin control y de manera autónoma, invadiendo localmente y a distancia otros tejidos.

El 75-80% de los cánceres se deben a la acción de agentes externos que actúan sobre el organismo, causando alteraciones en las células. Por el hecho de ser externos, son modificables.

En el otro 20-25% de los casos, no se conocen con exactitud los mecanismos por los que se

produce y desarrolla el cáncer.

En algunos casos, muy pocos (5-7%), las personas presentan una predisposición genética al desarrollo de ciertos cánceres. Esto ocurre porque se heredan genes ya alterados.

Tipos de cáncer y grupos de riesgo.

Grupo de riesgo: Cáncer de mama

Epigenética del cáncer

• Se puede decir que la epigenética es el conjunto de procesos químicos que modifican la actividad del ADN pero sin alterar su secuencia.

Medidas de prevención

Últimas investigaciones.

• Continúan presentándose resultados de múltiples fármacos dirigidos al sistema inmunológico, con el objetivo de incrementar su eficacia en la lucha frente al cáncer. Ejemplos: Nivolumab y pembrolizumab.

Un fármaco llamado Pertuzumab ha mostrado su actividad en el cáncer de mama HER2 positivo.• .

Terapia genética. Este nuevo tratamiento cambia un gen para combatir el cáncer. Si bien la terapia genética se encuentra en las primeras etapas de desarrollo, ya se están realizando algunos estudios clínicos.• Vacunas contra el cancer. Estos son tratamientos

que pueden ayudar a que el sistema inmunitario del paciente reconozca y ataque las células del HCC.

• Quimioterapia combinada. Diferentes medicamentos destruyen las células cancerosas de distintas maneras.

• Cuidados de apoyo. Se están realizando estudios clínicos para encontrar mejores métodos para reducir los síntomas y los efectos secundarios de los tratamientos actuales