Инструменты Эволюции. Часть 4

Фрагмент

Инструменты Эволюции. Часть 4

© Алена Старовойтова | KluchiMasterstva.ru

2

Оглавление

Время на усвоение пройденного ..................................................................... 3

Отслеживаем изменения ................................................................................. 3

Для чего нужна интеграция ............................................................................ 6

«Якорение» в настоящем ................................................................................ 7

Убираем «болтовню ума» ................................................................................ 9

Переходим от оценочности к выбору и действиям ............................................ 9

Осознанность и повышение частоты вибрации ............................................... 10

Перестройка энергетической системы ............................................................ 12

Осознанно выбираем привычки ..................................................................... 13

Ум или Сердце? ............................................................................................ 15

Объединение эмоционального и ментального тел ........................................... 17

Практика объединения эмоционального и ментального тел

Ежедневная работа

Объединение чакр в Триады

Практика объединения чакр в Триады

Новые ощущения от объединения чакр в Триады

Ответы на вопросы

Об авторе .................................................................................................... 20



3

Всем доброго дня!

Я рада Вас приветствовать на тематическом занятии Клуба. Тема у нас не новая, мы с вами продолжаем тему «Инструменты эволюции. Часть 4-ая».

Если кто-то впервые слышит про эту тему, рекомендую сначала проделать все

практики делать из предыдущих частей. Мы занимаемся этими инструментами уже

больше двух месяцев, и в этом процессе важна последовательность. Процесс идет

по нарастающей, и на интеграцию всего того мощного потока, который мы внутри

себя запускаем, требуется время.

Время на усвоение пройденного

Один из основных моментов, который я для себя поняла - многие люди «сломя

голову» кидаются в различные активации, практики, и совершенно забывают о том,

что физическому телу требуется время на то, чтобы все интегрировать. И максимум

5% всего того, что они получают, оседает или, вернее, «якорится» внутри, а все

остальное рассеивается только потому, что после всех этих практик не было дано

себе время на то, чтобы интегрировать поток энергии, интегрировать вибрации и

интегрировать некие осознания. Давайте себе время на интеграцию.

Прежде чем мы с вами перейдем к сегодняшней теме, у меня такие вопросы к вам:

«Что произошло за это время?». Потому что я обычно отслеживаю, что происходит

со мной, что происходит в социальных сетях, какие вопросы в комментариях

поступают, и делаю небольшое резюме, рассказываю о том, что происходит.

Отслеживаем изменения

Что происходило с Вами за это время? Меня, в частности, интересует общее

эмоциональное состояние и плюс - эффект от тех практик, которые мы с

вами инициировали в декабре, в январе. Эффект какой пошел?

… Очень круто с каждым днем меняется мое отношение к жизни, к моим желаниям. Чувствую необыкновенную свободу от многих вещей.

… Внутренние процессы идут ощутимо, во внешнем мире все тихо.

То есть, поймали это различие? У меня вообще все эти дни было такое ощущение,

что мы сосуществуем в параллельных мирах. На самом деле, было ощущение, что

существуешь в параллельных мирах, поскольку мы находились в Америке всего во



4

второй раз, и многие процессы были очень даже интересными.

Было занятно наблюдать, как ум ухватывает какие-то интересные моменты - чем

отличается российская действительность от американской. На что-то

нацеливаешься, видишь разницу – что бы ты хотел улучшить, а все недостатки,

ляпы, которые могут быть – внимание туда не направляешь, нет. То есть, каждый

раз ум цеплялся, высвечивал что-то такое, что хотелось бы привнести в свою

жизнь, в свою реальность и так далее...

Если вы этот процесс наблюдаете сейчас, то у вас тоже идет перенастройка

процесса Творения всего того, что входит в ваше поле. Об этом мы говорили на

последнем тематическом занятии - про мастерство Творения.

Тем, кто на занятии присутствовал и в то время находился в Клубе, я ссылочку на

скачивание присылала, а те, кто потом присоединился - для вас я продлила

возможность скачать запись. Сегодня я ее не убираю, поэтому сходите, пожалуйста,

и скачайте. Хотя она висит на сайте в виде видеозаписи, но аудио, как полагается,

у вас есть, а потом еще будет текстовая расшифровка.

Читаю дальше чат:

… Эмоциональные взлеты, сны на грани присутствия, расширенность внутреннего зрения. … Наконец-то разобрался в своем «дремучем» внутреннем лесу.

Кстати, а кого эмоционально «проколбасило», «проплющило»? Такое

ощущение, что «шкурка» падает, падает, падает. Когда все эти практики

запускаешь, то тело и внутренняя частота и вибрации перестраиваются на

более высокий лад, такое ощущение складывается, что внутри все меняется.

Все то, что не является вами, все то, что не есть Вы – оно постепенно

«отваливается». Вы, в принципе, можете планировать и желать, какими бы вы

хотели быть, но когда эта «старая кожа» слезает, возникает ощущение

потерянности, потому что старое вроде как «отваливается», ты видишь - прямо с

болью, «с кровью» может отваливаться, куски все эти отслаиваются, а новое -

вроде бы и хочется, но реализации пока не видишь, не заметно, чтобы все это

осуществлялось.

Если такой момент находится, то обращайте внимание, что для вас это - мощный

момент Творения, то есть, вам нужно четко со старым расставаться, отпускать

его без сожаления. При этом как раз и происходит балансировка эмоционального

тела и ментального тела, все те старые программки, которые у нас связаны с тем,



5

кем я не являюсь, все, что было навязано, все те программки ментальные,

эмоциональные, травмы, раны, все, что хранилось внутри - оно постепенно

вычищается.

Тогда возникает вопрос: «А каким я хочу быть?»

Вопрос: «Кто я?» - он интересный, а вот вопрос: «Каким бы я хотел быть? Какой

бы я хотела себя видеть?» - он еще более актуальный, потому что это вибрация, с

которой вы легко можете сонастроиться, как раз когда слезет эта «старая кожа».

… Очень сильно тряхануло, голова стало часто болеть, хотя раньше никогда не было головных болей.

Кстати, когда болит голова - это может означать, что идет разделение между

Умом и Сердцем. Когда Ум говорит - «поверни направо», Сердце говорит -

«налево», ты подчиняешься чувству долга - тогда могут возникать головные

боли.

И иногда головные боли возникают, когда слишком много мыслей в голове.

Слишком много анализа, слишком много «обмозговывания» всего. Если за

собой это замечаете - постарайтесь «выключать мысли», в тишине сидеть.

Я сама никогда не сидела долго в тишине, и когда попала на этот духовный

ретрит с такими практиками, решила тоже попробовать в нескольких группах это

провести. Это интересный опыт. Ум вначале что-то переваривает. Потом одну

мысль в голове крутит, потом все это выключается и наступает то самое

прозрение, к которому многие так стремятся.

… Интуиция работает как часы. … Пришлось почистить комп, загрузить новые программы.

Для меня это вообще больная тема – компьютеры, программы. У меня такое

ощущение, что хотя отсутствовала всего 2 недели - придется все заново

поднимать, открывать и устанавливать.

… Ненужное отваливается. «Проплющило» не по-детски.

То есть, увидели, что симптомы примерно одинаковые? Независимо от того, что я

находилась совсем в другой стране и в другом состоянии. Видимо, это массовая

тенденция. Это замечательно.

… Финансы в «полной заднице», при этом душевное состояние спокойное, довольно гармоничное. Может, у меня «крыша едет»?



6

Нет, «крыша» не едет. Просто привязанность к деньгам ушла, а вот теперь

можно этот поток запустить уже, чтобы он шел в жизнь. Я тут, кстати, хочу в

ближайшем месяце уделить теме финансов довольно много внимания на сайте.

Я все время говорю: «Расширяйте зону комфорта, позволяйте себе как можно

больше, больше и больше». И тут вдруг поняла, что когда я это говорю, внутренне

у меня стоит утверждение о том, что понятно, что нужно действовать, искать

разные источники дохода, открываться всем этим возможностям.

Если человек сидит на зарплате, когда она строго фиксированная, ну, может быть,

какая-то премия, может быть, какой-то бонус редкий, причем в минимальных

размерах. И остальные потоки перекрыты, и никаких усилий к поиску новых

источников не прилагаешь - то тогда на самом деле наступает «задница». То есть,

если действий не совершаешь, никакого другого варианта себе не ищешь.

На эту тему в ближайший месяц будем говорить, потому что мне казалось, что это

настолько «прописная истина» - если то, что имеется на данный момент, не

устраивает, нужно искать что-то новое, или хотя бы дополнительное.

… Проделала очищение своих чакр, параллельно в течение 21 дня делала

практику Изобилия, читала аффирмацию: «Я достойна всего самого лучшего

только потому, что я здесь».

Рушания, а внутри это ощущение прописалось? Или нет? Потому что сегодня

первая практика, которую мы будем с вами делать - это объединение

эмоционального и ментального тела.

Для чего нужна интеграция

Кстати, где-то в комментариях, еще до отъезда я видела вопрос «Для чего мы вообще делали балансировку тонких тел? Для чего проводили интеграцию?». Возможно, я недостаточно хорошо это осветила или кто-то пропустил самый

первый наш вебинар, посвященный этой теме. Поэтому я еще раз повторюсь, что

наше физическое тело, и вообще все тела, которые у нас соотносятся с

физическим - они очень плотные.

И у нас был запрос на Клубную тему «как установить связь с высшим «Я», как начать чувствовать его подсказки и так далее?..»

Дело в том, что «физика» (физический план) – она очень плотная, поскольку план

у нас плотный, то и энергетическое тело – и ментальное, и эмоциональное - они

точно так же плотные, они зашлакованы. Эмоциональное тело - старыми эмоциями,



7

которые больше не служат, ментальное тело все время прокручивает безумное

количество мыслей - «Я не достоин. Я не могу. Я не справлюсь» и так далее... Все

это накладывает отпечаток на то, что ни энергия, ни, тем более, световая вибрация

не проходят через тело.

Это значит, что доступ к нашей Душе, к нашему Духу затруднен, и поэтому

самый первый шаг - это вначале сбалансировать, интегрировать, и потом

следующий шаг будет уже – объединить эмоциональное и ментальное тело. Во-первых, с одной стороны это позволяет очень прочно «якориться в настоящем»,

то есть, уходит прошлое. О будущем так сильно не мечтаешь, не задумываешься, каждую секунду проживаешь в настоящем.

«Якорение» в настоящем

А сейчас у меня вопрос к вам. Кто на себе уже такое заметил?

Например, произошло некое яркое событие в жизни. Пока вы его проживаете, все искрится красками, все ярко и красиво.

Как только поставили финальную точку, либо наступил следующий день, либо вы

вернулись домой, как мы в данном случае из поездки – как будто бы никуда не

ездил, никуда не ходил. То есть, ты находишься в «сейчас» и то, что буквально

недавно вызывало такие дикие восторги, сильные переживания - оно остается где-

то там позади. Это одна сторона, то есть, мы перестаем обращать внимание на

прошлое. Вот смотрю, плюсики пошли.

И то же самое насчет будущего. Когда говорят: «Планируйте, стройте, мечтайте,

желайте» - оно далеко, даже мысль туда далеко не убегает. С одной стороны

понимаешь, что чего-то хочется, то есть, творение будущего стало происходить в

какой-то другой точке восприятия.

Появляется вначале какой-то драйв, именно такое мощное стремление внутри и оно

начинает «раскручивать» процесс манифестации, процесс осуществления всего в

реальности. А вот так вот, чтобы чего-то сильно хотеть, чего-то с нетерпением

ждать…

Например, вы знаете, что должно произойти какое-то мероприятие, и вы его ждете

- вот этого ожидания уже нет. Плюс более глубокое погружение в реальность. Чем

бы вы не занимались, вы туда погружаетесь с головой. Пусть это 5-минутный

разговор с кем-то, вы заглянули на сайт, буквально на минуту включились, и как-



8

будто вы субъективно там провели достаточно много времени. Это те признаки «якорения» в настоящем, когда прошлое отваливается, будущее отваливается, и вы творите и строите свою жизнь, исходя именно из настоящего.

Все это происходит как раз тогда, когда наше тело физическое плюс все

остальные тонкие тела становятся менее плотными. И тогда как раз все

энергетические упражнения позволяют запустить мощнейший поток, а поскольку

у большинства людей три нижних центра, включая Сердечную чакру,

заблокированы напрочь, функционируют процентов на 5, то в жизни у них мало

что происходит.

Как раз кто-то говорил про обострение интуиции, подсказок, ощущения того, что

происходит. «Вот я просто знаю, и все», уже даже не чувствую, а просто знаю

внутри. Это тоже такой мощный сигнал, когда внутри начинают двигаться потоки.

То есть, как только человек попадает в ваше энергетическое поле, вы уже многое

можете про него сказать. Стоит общаться, не стоит общаться, с каким намерением

он к вам пришел…

Вроде как словами не было еще ничего сказано, а вы уже чувствуете. То есть,

чувствительность обостряется только потому, что ваше тело настроилось на то,

чтобы ощущать новые потоки и совершенно по-другому на все реагировать.

Когда мы говорим про эмоциональные и ментальные тела, они между собой все

время общаются и создают эту вязкую плотность. Именно потому, что внутри сидят

программки: «Я не такая, я не привлекательная, я не красивая, я недостаточно

хорошо владею тем-то, тем-то… Я недостойна».

С одной стороны, это мысли, которые крутятся в голове, а с другой стороны, всему

этому сопутствуют эмоции, какие-то эмоциональные травмы. За каждой такой

фразой стоит, как минимум, один опыт, когда вы в этом убедились на практике. И

чаще всего, все эти фразы - что вы не такие, разтакие, разэтакие - все это не имеет

отношения к вам, по сути. Все это чужие фразы, которые когда-либо были сказаны,

либо вы попали в такую ситуацию, когда вы подумали, что другие люди так

считают. Все это внешнее. Почему я и говорю, что «шкурка» сваливается.

Ощущение такое, что сползает змеиная шкура, происходит полное обновление,

потому что все эти диалоги ментально-эмоциональные – они потихоньку уходят.



9

Убираем «болтовню ума»

Я пока была на ретрите, очень сильно удивилась. Люди там совершенно разного

плана были, поскольку ретрит все-таки духовный, но для бизнесменов, для тех, кто

ведет онлайн-бизнес. Там были люди совершенно разного плана, были духовные, а

были те, кто впервые услышал слово «медитация», попробовал что-то делать.

Когда ведущий говорит какие-то фразы: «Давайте, пусть ум замолчит»,

рассказывали, почему мысли наши токсичны, наблюдала и удивлялась – надо же,

вообще ни одной мысли в голове. Сказали - "сделайте", берешь и делаешь. А там

такие пространные рассуждения о том, почему это надо сделать, какие ответы ум

при этом выдаст.

У кого такого уже нет, ставим плюсики. А у кого болтовня ума еще присутствует, ставьте минусы.

Переходим от оценочности к выбору и действиям

Это не есть ни плохо, ни хорошо, это просто та реальность, в которой вы

находитесь. Вам сказали сделать что-то - не включается оценка, не задумываешься,

почему это надо сделать. Вот эта оценочная градация «хорошо или плохо»,

«правильно или неправильно» - она пропадает, вместо этого появляется другое - «А

нужно ли мне это? Уместно ли это для меня?».

Это самый хороший вопрос, переход от одной системы оценки, суждения, когда все

в градациях черное/белое, правильно/неправильно, а с другой стороны появляется

- «А нужно ли мне это? Поможет ли это моему дальнейшему развитию, эволюции,

каким-то моим личным процессам или нет?». Делаю выбор этот сейчас или не

делаю.

И тогда все это осуждение, все эти разговоры, которые вокруг наблюдать очень

просто, начиная с общественного транспорта, магазинов и заканчивая

сослуживцами, там, на глазах все время это происходит. Тут вступает в действие

другой принцип, принцип наблюдения, выбора и действия.

Вы вначале наблюдаете спокойно за тем, что происходит вокруг вас, потом, исходя

из того, нужно ли это вам, уместно ли для вас в данный момент, вы делаете свой

собственный выбор и потом, исходя из этого выбора, действуете.

Две совершенно разные парадигмы. С одной стороны, можно реагировать и 99%

населения так и делает. Причем, реагирует неосознанно, исходя из своих



10

ментальных программок, эмоциональных травм. В зависимости от области, это либо

раннее детство, либо подростковые годы, либо уже взрослая жизнь, этих травм у

нас у каждого было предостаточно.

Кто-то с ними уже работал, вычищал все это. Кто-то их не трогал, кто-то даже не

подозревает, что они есть, не осознает этого. И тогда возможность выбора напрочь

отсутствует. Потому что вместо выбора у тебя идет реакция. Ты еще не успел

задуматься - а у тебя, как у телохранителей, спортсменов, когда их тренируют –

первая реакция - в морду кулаком, и все, не задумываясь о том, стоит, не стоит,

есть ли угроза жизни, нет угрозы жизни - первая реакция. То же самое, можно

сравнить и с этим.

Осознанность и повышение частоты вибрации

И когда вы работаете со своими тонкими телами, когда вы активируете, запускаете

процессы в чакрах, повышается вибрация вашего тела, вибрация каждой клеточки.

И в этот момент вы не только больше Духовной сути можете впустить в себя, вы

еще при этом повышаете уровень осознанности. Осознанность возрастает,

возрастает, возрастает, с каждым разом все больше, и больше и больше.

Если поначалу, чтобы быть осознанным, тратится много времени, нужно постоянно

заниматься практиками, медитировать, то потом это происходит все проще, проще,

проще. Я не знаю, наверное, нет таких людей, которые 100-процентно живут

осознанно постоянно, потому что все равно происходит «выпадение».

Самый банальный бытовой случай - подошли к почтовому ящику, вытащили не те

ключи, повернулись кнопку лифта нажать, по привычке, зайдя в чужой подъезд, в

чужое какое-то место. Эти все автоматические реакции, все это происходит

бессознательно, это «прописано». Поэтому работа над собой занимает столько

много времени, потому что бессознательно у нас прописано было очень много, а

осознанной работы, по количеству действий, намного меньше. … А у меня сразу сопротивление, если мне говорят, что делать.

Тут тоже может несколько подходов к тому, что говорят. Иногда нужно научиться

принимать и слушать, а иногда чувствуешь энергетически давление, это вызывает

знак протеста. Причины могут быть разные.

… Я никак не могу бросить курить, что посоветуете? Уже давно хочу освободиться, а результат получается обратный.

Маргарита, если бы вы хотели бросить курить, Вы бы уже бросили. Вы просто не



11

можете найти для себя объективную причину, почему вам нужно это сделать. Пока

вы такую причину не найдете, вы этого не сделаете.

Поэтому, тот, кто чего-то хочет, он это имеет. Когда говорим, что «хочу», но не

делаем, это значит, что «плохо хочу». Желание не истинное, значит, нужно найти

какую-то объективную причину. А потом, если вы курите и считаете, что это идет

вам на пользу, но проживете чуть меньше, ну почему бы и нет. Нужно все-таки

разобраться с внутренними причинами.

В свое время я где-то читала, про женщину – у нее поводом для того, чтобы бросить

курить стала машина. Машина новенькая, не хотелось, чтобы в машине пахло

сигаретами. Я думаю, ну ладно, наверное, причина объективная. Когда я себе

купила машину, я просто в машине не курю, поэтому там не пахнет. Поэтому курить

не бросала.

… Как отличить программу от жизненной задачи? У меня ситуация в семье возникла, а с ней вопрос.

Ирина, а без подробного объяснения непонятно совершенно о чем

спрашиваете, что значит -программу от жизненной задачи? Если под

программой имеется в виду какое-то ограничение или то, что наносит травму,

то есть, травмирующая какая-то ситуация - как можно ее сравнить с жизненной

задачей? Поэтому подробнее расшифровывай, и я постараюсь тогда ответить.

Итак, когда мы повышаем вибрацию всех наших тонких тел, тогда скорость

вращения даже на клеточном уровне, скорость вращения электронов

повышается. Это дает больше возможностей для того, чтобы Духовная суть, ваш

Дух мог проникнуть в физическое тело.

Многие, многие, многие годы существовало такое заблуждение, что для того, чтобы

«просветлиться», нужно отправиться куда-то «вверх». Сейчас концепция

Духовности кардинальным образом поменялась. Мы не куда-то там вверх, в

заоблачные дали пытаемся уйти, мы, наоборот, учимся вмещать все то, что может

предложить нам мир Духовности в своем физическом теле, а это накладывает

определенные требования на то, как должно выглядеть физическое тело, и не

только физическое, а эмоциональное, ментальное и даже энергетическое тело.



12

Перестройка энергетической системы

Согласно этому, когда происходит какая-то перестройка, когда вы вычищаете в

себе все эти ментальные и эмоциональные блоки, когда вы работаете всеми теми

инструментами, которые и ведут к самосовершенствованию, к саморазвитию - в этот

момент начинается автоматическая перестройка энергетической системы.

Одно дело, когда вы запускаете свою энергетическую систему, чтобы она

работала равномерно, активируете верхние чакры, активируете «Звезду Души»,

«Звезду Земли». Это процесс осознанный, вы на это идете. Но когда начинается

движение энергий более высокой вибрации, то автоматически запускаются

другие процессы. Автоматически чакральные системы начинают также

приспосабливаться и меняться, чакры начинают перестраиваться, они

объединяются в Триады, в три разных энергетических центра объединяются.

Но еще раз повторю (повторение – мать учения) о том, что для начала надо

разобраться с нижними центрами, чтобы они работали на полную мощность.

Чтобы не было блоков у нас с физическим и материальным планом.

Это наша первая, Корневая чакра, которая отвечает за физический план, за

материю, за финансы и за родовые программки. Как раз все то, что мы принесли

из детства, и плюс вообще все родственные отношения.

Вторая чакра - чакра сексуальности, чувственности. Очень многие, про мужчин

вообще не говорю, очень многие женщины не позволяют себе чувствовать,

чувствовать себя женщинами, сексуальными, обаятельными и привлекательными,

чувствовать свои желания. И тогда этот центр перекрывается.

И плюс - центр Силы воли, третья чакра. Там тоже достаточно много проблем,

особенно у тех, у кого были властные родители, либо у того, кто никогда не умел

выбирать. Например, из двух вариантов выбрать что-то одно, потому что еще в

детстве Силу воли сломали. Это центр, который отвечает за наше

самоопределение и за наше умение достигать. Поэтому первый шаг все-таки -

разобраться, активировать, убрать блоки с этих центров, а потом двигаться

дальше.

Плюс - Сердечная чакра, где очень много травм, обид, переживаний, грусти,

печали, разочарований. Разочарование является очень мощным бичом, который

очень легко захлопывает Сердечную чакру.

И только когда эти центры более или менее сбалансированы… Почему говорю -

«более или менее», потому что на 100% запустить эти энергетические центры в



13

принципе невозможно, сделать так, чтобы все-все работало. Раз у нас есть

жизненная задача, мы приходим сюда с определенным энергетическим профилем,

какие-то чакры более активны, какие-то менее активны - для реализации этих

задач. Но выровнять их, чтобы они работали все в гармоничном сбалансированном

состоянии - это сделать можно.

И как раз следующий этап - этап объединения энергетических центров,

давайте назовем их Сферами, то есть, они в Триады по 3 объединяются и

образуют мощные искристые Сферы Света. Сегодня мы с вами этим и

займемся.

… А можно ли будет делать сегодняшние упражнения, если «Инструменты эволюции часть 3-я» проделал только вчера?

Можно, если проделали все, все части, то делать можно. Если какие-то

пропустили, послушать можно, особенно эту вводную часть, а саму практику

просто на потом отложите. Главное вовремя сходить ее скачать, чтобы она была.

Осознанно выбираем привычки

… Алена, вы тоже курите? Я тоже курю. Ведь это деструктивная программа, замещение сигаретами чего-то.

Татьяна, это ваши убеждения. Я, например, курю… Слишком много во мне

хорошего, должно быть что-то такое «отрицательное». Пускай это будет курение,

но это мой собственный выбор. Как вы к этому относитесь, так оно и происходит.

Дело в том, что все, что связано с привычками, с негативными привычками - фокус

должен быть на одном: вы управляете этой привычкой или она управляет вами.

Кто-то там может выпить спокойно рюмочку вина раз в неделю и спокойно при этом

себя чувствовать, и ничего не делать. Кто-то наоборот, выпил – остановиться не

может.

Два разных принципа взаимодействия с привычкой. Либо привычка ведет вас, вы

не можете без сигареты просидеть ни минуты, если нет сигарет, возникает

внутренний позыв. Это значит, вами управляют, значит, Творцом вы быть не

можете. Вами управляют. Или вы можете делать паузы, когда захотите выпить

вина, еще чего-то, все зависит от этого фокуса – либо вы главное лицо, либо вы

подопытный кролик, над которым ваша привычка довлеет. Две крайности.

Здесь как раз мы говорим про мотивы, почему стоит и можно это сделать. Когда

внутренний мотив серьезный, происходит все очень просто, без ломок. У меня был



14

момент, когда я несколько лет не курила. Где-то день меня ломало, после этого

стала «тишь да гладь», даже не было никакой тяги. А причина была одна, я нашла

для себя причину. Поняла, что дальше двигаться, развиваться духовно я не могу.

Поскольку сигареты уплотняют все-таки физическое тело, и для того чтобы

установить более прочную связь и выйти туда, куда мне хотелось в тот момент

выйти, мне надо отказаться от курения - для меня это стало мощным стимулом.

Если вы хотите изменить какую-то негативную привычку, вам надо найти мощный

двигатель, который будет вас вести, который будет очень ценен, приоритетен для

вас. Тогда вы от любой привычки сможете избавиться очень просто. Но это должен

быть ваш мотив, не где-то прочитанный в книгах, не то, что вы услышали, что это

плохо для здоровья, еще для чего-то.

Я знаю множество примеров, когда люди бросали пить, когда видели, что семья на

грани развала. Только для того, чтобы сохранить семью, люди бросали. Поэтому тут

вариантов может быть много, главное – найти то, что работает именно у вас, что

станет для вас движущим мотивом. Если привычка контролирует вас, тогда надо

принимать какие-то действия.

… Давно не ем мясо, в последнее время хочется курятины.

Возможно, хочется заземляться. Я сама мясо не то, что не ем, скажем так, у меня

нет времени его готовить совершенно. Если прийти в ресторанчик, и хочется, и

если принесут все вкусное и готовое, я, например, с радостью съем. Но иногда

тянет, тянет пойти и съесть что-то, особенно если долгое время ел какую-то легкую

пищу.

… Если отработали 21 день - надо ли повторять время от времени чистки семи основных чакр? Как часто?

Рушания, чакрами заниматься нужно. Нужно не 7 чакр чистить, нужно чистить те

чакры, которые у вас заблокированы. Не может быть, чтобы все чакры были

заблокированы. Обычно бывает 1-2 самые основные, с которыми нужно работать,

поэтому их проверять нужно. Хотя бы раз в месяц смотреть надо.

Вообще, если вы занимаетесь постоянно энергетической гимнастикой, один раз

продышали, просмотрели, прочувствовали, хотя, это скажем так, костыль, который

можно использовать для диагностики. При планомерном занятии своей

энергетической системой начинаешь просто чувствовать, натурально чувствовать.

Когда горло хватает, когда вы не можете что-то произнести, эмоции зашкаливают.

Знаете, как горло… «В зобу дыханье сперло» – из какой-то басни фраза. Признак

того, что нужно опять активировать и запустить энергию именно в горловой чакре.



15

Точно также, я сейчас говорю про профильные - одну, две, на которые первый

отпечаток ложится. Стоит где-то промолчать, сдержаться лишний раз, у меня горло

блокируется. И плюс вторая чакра. Поэтому у каждого есть свои профильные

чакры, на них обращайте внимание. Постоянно заниматься самодиагностикой,

самокопанием не нужно.

… Вместо курева нужно дать что-то организму взамен.

Кто-то жвачки, кто-то семечки жует, я в этом плане не специалист. Я могу только

делиться тем опытом, который реально у меня был. Когда я нашла для себя

стимул, произошло все достаточно просто. Потом, правда, был обратный процесс -

я переводила ченеллинг, и начала просто «улетать», поскольку вокруг было много

людей курящих… Я вообще тогда почти ничего не ела, потому что когда ешь,

начинаешь засыпать, и я нашла такой способ заземления. Сейчас это просто одно

из маленьких удовольствий. Даже рюмку вина выпить не с кем, сладкое я не

люблю, поэтому негативная привычка хоть одна должна быть.

… А я не курю уже 19 лет и отлично, даже дым иногда приятен.

У меня непереносимость к дыму постоянная, я курю электронную сигарету, от нее

ни дыма, ни запаха нет никакого, а вроде никотин в организм поступает. То есть,

я для себя обманку придумала, вернее, муж для меня обманку придумал. Итак,

уходим с этой темы, надеюсь, с негативными привычками более ни менее понятно

было.

Ум или Сердце?

Возвращаемся обратно к эмоциям и мыслям «Я недостойна, я не такая как надо,

я не красивая, я не, не, не, не, не, не… я все не такая… Я не смогу... Я не буду…». Это эмоционально-ментальные программки, которые крутятся постоянно.

Еще раз возвращаю вас всех обратно к чувствованию. Когда вам задают любой

вопрос или в голове появляется мысль: «А хорошо ли мне? А нравится ли мне

это?», пытайтесь переключиться с Ума, с ментального отклика на эмоции, на то, что

вы в этот момент чувствуете.

Повторим еще раз очень простое упражнение, если вас спросить «Счастливы ли вы в данный момент?», что вам отвечает?

… Да.

Еще ответы есть?



16

… Нет.

… Да.

А теперь закрываем глаза. Отходим от чата, закрываем глаза, 2-3 глубоких вдоха-

выдоха для того, чтобы внутрь себя заглянуть. И любое событие из прошлого

вспоминаем, когда вы действительно чувствовали себя счастливыми. Вы себя

чувствовали счастливыми. Постарайтесь припомнить ситуацию, любую из

многих, которые были в вашей жизни, какое-то яркое событие, и - окунитесь в те

ощущения. Что при этом происходило в теле, как реагировал организм ваш, ваше

физическое тело? Что внутри происходило, вообще, как вы это чувствовали? В чем

это проявлялось - ощущение счастья?

У кого-то бывает, слезы на глазах появляются, нахлынут. Кто-то чувствуете,

как потоки энергии окутывают, в этот момент Сердце раскрывается, из него

прямо изливаться начинает энергия, тепло, любовь. У кого-то пузырьки

шампанского внутри, такой дикий восторг, у кого-то улыбка до ушей, когда

пытаешься выпрямить губы, и не получается. Ощущения бывают разные.

Теперь просто сравните 2 ощущения. Когда я спросила, чувствуете ли вы себя

счастливым в данный момент, ответ был у многих «да» и вот это настоящее

ощущение. То есть, сравниваем первый ответ (ментальный) и второй ответ, когда

у вас есть это ощущение, чувство внутри заякоренное.

… Эйфория, легкость, полет.

… Из сердца льется нескончаемый поток любви.

Я просто показываю разницу. Вот у нас Ум ответил одно, ощущения говорят

совершенно другое. Потому что когда вы на самом деле счастливы, вы в этот

момент не стоите, не думаете: «Боже, как же я счастлива!». Хотя и такие

экземпляры есть, но по большей части этого не происходит. Вы просто впитываете это ощущение и совершенно по-другому смотрите на мир. Теперь еще один вопрос: «Уверены ли вы в себе?».

Ответ да/нет, и опять же ныряем внутрь, любую ситуацию, когда вы были

уверены, когда вы чувствовали эту уверенность. Какое-то крупное событие,

защитили диплом, какой-то проект развили, выступили где-то, когда уверенность

из вас изливалась. Два разных совершенно ощущения. Поймайте это ощущение.

Так в принципе с любым вопросом можно поиграть, совершенно с любым –

уверены, счастливы, достойны. Одно дело, когда отвечают: «Да, я достойна



17

процветания, изобилия, любви, радости, гармонии», а другой момент - когда я это

внутри ощутила.

Я пока была на ретрите, поймала такой момент, когда реально ощущение

внутри – по-крупному играть стоит, не просто то, чем я занимаюсь, а по-

крупному. Прямо каждая клеточка внутри звенела. Настолько переполнена

была этим ощущением, что преграды вообще кажутся в этот момент

незначительными. Какие могут быть преграды, когда изнутри вырывается

такое.

Поэтому, обращаем внимание – мы все привыкли жить Умом, все привыкли

анализировать. Даже если не анализируем, многих людей ведут эмоции, какие–

то эмоциональные переживания. Контроль теряется.

Объединение эмоционального и ментального тел

Именно поэтому сейчас мы с вами произведем объединение эмоционального

и ментального тел, примерно тот же самый процесс, как мы с вами

выравнивали и интегрировали эти тела. Побочный эффект, что наступает

внутреннее ровное состояние, пиковых этих эмоций в этом состоянии не бывает.

Просто ровное спокойное состояние. При этом выключается болтовня ума, вот

эта программка: «Я не могу, не достойна, некрасивая и так далее...».

Все то, чем не являетесь вы, все те ярлыки, которые были навешены - они

выключаются, отпадают. Для кого-то это будет очень актуально - для тех, кто

недавно к нам присоединился или вообще недавно стал заниматься собой, ну а для

кого-то - просто финальная точка во всем этом процессе, который мы с вами ведем

уже больше двух месяцев.

… Алена, благодаря вашим практикам обрела свою уверенность.

Ольга, поздравляю. … Нет внутри ощущения, что достойна.

Его нужно поймать, любое ощущение можно «якорить». Для того чтобы его

заякорить, его надо один раз поймать. Обычно это эмоциональное какое-то

событие, почему хорошо встречаться «живьем» или в каком-то коллективе плотно

общаться. Оно внутри вдруг появляется - как вспышка, как озарение. Если вдруг

это происходит, в какой-то краткий миг почувствовали - вы заякорите это

состояние внутри.



18

Для этого можно любой символ использовать. Сделать так, чтобы у вас это

состояние соотносилось с неким символом, прямо тут же – поймали состояние и

наложили на него символ. Кто-то монетки берет, какие-то рисунки рисует. Кстати,

очень в этот момент приходят схематичные мандалы интересные. В общем, взять

символ, какой подсознание подкинет, и наложить, чтобы этот символ у вас

олицетворял это состояние. И потом когда этого состояния не хватает, его

искусственно, для начала искусственно, нужно провоцировать. Этот символ

напрямую будет связан с нужным вам состоянием, является его якорем и вы внутри

его якорите, просто направляя туда свою осознанность, свое внимание.

Проснулись в ровном состоянии, вспомнили это прямо с утра, вспомнили,

настроились и пошли дальше. И чем чаще вы с каким-то нужным вам состоянием

сонастраиваетесь, тем быстрее оно внутри прописывается. Можно, как говорится,

поменяйте внутри – изменится снаружи. Есть другой подход, распространенный

среди недуховных людей, когда начинают что-то копировать. Хочешь быть

богатым, изнутри когда ты богатый, снаружи проявляется, а иногда нужно просто

одеться в богатую одежду и ходить, подражать богатому человеку – тоже

прописывается. Путь более медленный, но работает.

Но с эмоциями можно, если не хватает уверенности, поймать такой момент и, как

можно чаще в себе его вызывать, то есть, сонастраиваться. Поскольку

энергетическая сонастройка все равно происходит, вы это втягиваете внутрь

себя, в какой-то момент наступает перелом. Когда перелом произошел, у вас это

уже прописано внутри.

Почему я говорю, что нужно время на интеграцию всего всегда, для того чтобы эти

переломные моменты успели закрепиться. То есть, вы-то дошли, любая

трансформация – вы идете что-то делаете, делаете, потом количество сделанного

накапливается, и наступает переломный момент. И нужно, чтобы все это внутри

«прописалось».

Если перепрыгивать с одного на другое, интеграции не происходит, внутри не

прописывается. Вроде как дошли до этого состояния, потом опять ровная трасса,

либо падение вниз, долгое, долгое время это не повторяется. Это говорит об

одном - что не хватило времени на интеграцию.

Сейчас мы с вами проведем объединение эмоционального и ментального тела. Для

того чтобы внутри прописалось это объединение, я предлагаю несколько дней

осознанно повторять эту фразу. А потом она будет работать на автомате. То есть,

делать постоянно это не нужно, ближайшие несколько дней каждый день себе об

этом напоминать, желательно на ночь. Вы уже, наверное, заметили, что когда

балансировки производишь на ночь, уснул, лег, а там внутри какие-то процессы



19

происходят.

Иногда это очень полезно, особенно для тех, у кого ум очень сильно работает и

задает безумное количество вопросов. Еще один способ снять множество вопросов,

которые могут возникнуть по ходу дела. Проблема не с самими вопросами, а с тем,

что возникают вопросы «правильно ли я сделал?», правильно/неправильно – это

самая первая низшая категория. Из состояния правильно/неправильно в

ментальном теле мы переходим в «а нужно ли мне это?». Если я вижу, что нужно, а

почему это нужно я объясняла почти уже 40 минут, я надеюсь, впечатлились все.

Данный материал предоставлен в целях ознакомления.

Аудиозапись занятия и ее текстовый вариант вы можете приобрести по ссылке:

http://news.kluchimasterstva.ru/instrumenty_evolucii_2x/instrumenty_evolucii

http://news.kluchimasterstva.ru/instrumenty_evolucii_2x/instrumenty_evolucii

http://news.kluchimasterstva.ru/instrumenty_evolucii_2x/instrumenty_evolucii/



20

Об авторе

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер

Вдохновляю идущих путем духовного развития

эффективно использовать свои ресурсы, при этом,

не отказываясь от своей подлинности.

«Мне нравится работать с теми, кто точно знает, чего он хочет, и не боится изменений в

себе и своей жизни…

Именно поэтому ВСЕ материалы блога имеют практическую направленность, а

проводимые мною вебинары я называю ТРАНСФОРМАЦИОННЫМИ, т.к. они помогают

применять на практике теоретическую информацию по самосовершенствованию и

духовному росту, а также меняют вас и ваше мировосприятие.

Я крайне НЕ рекомендую приобретать платные материалы или записываться на мои

тренинги до того, как вы пройдете один (или все :) ) бесплатные вводные курсы.

Мне важно, чтобы участники тренингов не просто присутствовали, а принимали

активное участие и достигали результатов, превращаясь в сообщество

единомышленников и близких по духу творцов своей реальности.»

http://kluchimasterstva.ru/vvodnye-kursy

Spiritual

Инструменты Эволюции. Часть 4