Embed Size (px)
Citation preview
Fitness office
проводим фитнес-разминки в офисе и на мероприятиях (корпоративы, командообразование, конференции и т.д.)
Что такое ZUMBA fitness?
• Фитнес программа танцевального направления. • Соединяет усиленная фитнес-тренировка.• Без разучивания танцевальных элементов. • Проводим под мировые и латинские ритмы.
Результаты:
• Сжигается калории;• Укрепляются мышцы; • Улучшается работа сердца;• Снимется напряжение и стресс;Повышается:• Работоспособность;• Стрессоустойчивость;• Жизнерадостность.
Экспресс-программа 15 мин. • Состоит из 5 треков. • Первый трек - разминка, последний – заминка. Остальные треки – это аэробная нагрузка, направленная на задействование всех групп мышц.• Данный вариант является полноценной зарядкой. Может проводится
в любое рабочее время.
Эффект: Заряд энергии и отличного настроения на весь день. Идеален для проведения в офисе. • Спортивная одежда не обязательна.
Программа 30 мин. • Состоит из 10 треков. • Первый трек - разминка, последний – заминка. • Подходит для проведения каждый день. • Отлично сочетается с перерывом на обед.
Эффект: Приведение мышц в тонус, заряд энергии и отличного настроения на весь день. • Спортивная одежда желательна.
Программа 55 мин. • Данная программа является полноценной фитнес-нагрузкой.• Первый трек - разминка, последний – заминка.
Эффект: При регулярных тренировках 2-3 раза в неделю приводят мышцы в тонус и избавляют от лишнего веса. Дает заряд энергии и отличного на долго.• Требуется спортивная одежда.
Что нужно для длительных тренировок?
• Спортивная майка • Спортивные штаны;• Кроссовки;• Любовь к танцам.
Как проходит разминка?
• На тренировке может присутствовать не ограниченное количество человек, в зависимости от возможностей помещения.
• Все располагаются в шахматном порядке. Впереди стоит тренер,
за которым занимающиеся повторяют энергичные движения.
• ZUMBA fitness это в большей степени именно не аэробика, а танцы, которые являют собой превосходный способ снятия стресса!
Где проводится разминка?Разминка может проводится в любом офисном помещении:
• Переговорная комната;• Конференц-зал;• Любое рабочее пространство.
Мы предоставляем:
• Всю необходимая аппаратуру;• Регулярно обновляемую программу ZUMBA fitness;• Адаптация фитнес программы под нужды Вашего коллектива;• Составление и согласование удобного графика занятий;• Разработка индивидуальных программ с учетом особенностей
работы компании или подразделения.
Сколько стоит проведение
ZUMBA fitness в Вашем офисе?
Три программы на выбор:
Экспресс-программа 15 мин. – 3000 руб. * 2000 руб.
Программа 30 мин. – 4000 руб. * 3000 руб.
Программа 1 час – 5000 руб. * 4000 руб.
*Скидки для первых трех компаний, подписавших договор.
Бонус!Мы готовы провести первую экспресс-разминку
в Вашем офисе совершенно
БЕСПЛАТНОИ Вы на собственном опыте ощутите эффективность ZUMBA fitness.
