BeWise seminar: Mairi Peetersoo ja Kaisa Linnamägi "Karjääriplaneerimine" @ TLÜ...

Karjääriplaneerimine

Kaisa Linnamägi ja Mairi Peetersoo

13.04.2015

Agenda

Saame tuttavaks

Mis on karjäär ja edu?

Karjääriplaneerimine ja selle osad:

- Kes ma olen?

- Kuhu jõuda tahan?

- Kuidas sinna jõuda?

Mairi Peetersoo - Otepää - Tartu Ülikool, juura - Saksamaa - SEB - Ekspordirevolutsioon - Meiren Engineering - Ettevõte & Ekspress Grupp

Kaisa Linnamägi - Tallinn - Tallinna Ülikool - Holland - Lahendus.net - Karjäärinõustamine - Tudengiveeb.ee

Saame tuttavaks

Saame tuttavaks

Meie rääkisime, nüüd on Teie kord

Mida tähendab Teie jaoks mõiste „karjäär“?

Lapsed teavad kõike! Ka seda, mis on karjäär.... https://www.youtube.com/watch?v=GhVc9srERWE

Karjäär

Karjäär on •  inimese elukestev areng, mis eeldab pidevat

korrigeerimist, ümberhindamist ja valikute tegemist.

•  See on haridus- ja tööalane areng kõigi tema elu rollide omavahelises kooskõlas.

Karjääri planeerimine on •  oma elu juhtimine. •  Teadlike otsuste tegemine oma karjääri

kujundamiseks. •  See võimaldab omada kontrolli oma elu üle

ning alustada, muuta või parandada oma õpinguid, tööelu ja elukvaliteeti tervikuna.

Karjääri tegemine pole “tippu ronimine”

Vaid areng kõigi tema elu rollide omavahelises kooskõlas

Maslow vajaduste püramiid

Eneseteostus

Tunnustus

Tunnustus + Eneseteostus =

EDU

Edu on plaanitud seisundi saavutamine kooskõlas saavutaja väärtushinnangutega.

Ükski võit ei ole nii tähtis, kui see muutus Sinu sees, mis võidu saavutada aitas.

Vaatame veel korra:

Edu on plaanitud seisundi saavutamine kooskõlas saavutaja väärtushinnangutega.

Karjääriplaneerimise osad

1) Kes ma olen? Isikuomadused Väärtused Kogemused, oskused Haridus ja teadmised Huvid ja hobid Motivatsioon

2) Kuhu tahan jõuda? Visioon Eesmärgid Kus praegu oled?

3) Kuidas sinna jõuda?

Enesetundmise neli aknaruutu (“Johari aken”)

Iseloomusta oma isiksust omadussõnadega (+/-)

Isikuomaduste kasutamine

Karjääriplaneerimise eelduseks on teadlikustamine - endale ja iseenda kohta

Väärtused Oskused

Haridus

Visioon

Motivatisioon

VÄÄRTUSED

On Sinu sisemised tõekspidamised, mis näitavad, mida sa hindad ja tähtsaks pead.

Väärtuste ja vajaduste teadvustamine ja tunnetamine annab võ imaluse rahuldustpakkuval t oma eesmärkide poole püüelda.

VÄÄRTUSED

Mõtle oma väärtushinnangud ja vajadused läbi, et need ei juhiks sinu käitumist alateadlikult.

Ja pane need tähtsuse järjekorda

OSKUSED

Minu oskused

HARIDUS ja TEADMISED

HARIDUS ja TEADMISED

Formaalne Informaalne

Mitteformaalne

Haridus

Mida sa õpid?

Miks?

HUVID

Pane need kirja

HUVID ja HOBID

Mis meid paneb liikuma?

MOTIVATSIOON

movere lad. k. Liigutama

Motivatsioon on üldisem asjaolude kogum, mis on käitumise tõukejõuks. Motivatsioon on seotud käitumise algatamise, suunamise, hoidmise ja lõpetamisega. Motivatsioon -  Töös -  Inimsuhetes -  Tasus

NB! Suhete kvaliteet määrab elu kvaliteedi

Minu motivatsioon

Pane kirja põhjused, motiivid, tõuketegurid, mis Sind senini on pannud eesmärke saavutama.

Näiteks:

•  Mis on selle juures väärtused, mida järgides tunned rahulolu?

•  Oskused mida omandad, miks need head on?

•  Teadmised mida sellest saad?

•  Jne.

Suur roll harjumustel

Harjumus on tegevus, mis on korduva sooritamise (sh õppimise) teel muutunud automaatseks või tavapäraseks.

Uuringute kohaselt vähemalt 40% meie igapäevastest tegemistest pole kaalutletud otsused, vaid harjumused.

?

Harjumuste muutmine

Ühe harjumuse korraga muutmise edu tõenäosus on suurem kui 80%,

Kahe puhul on see juba vaid 35% ja edasi on see põhimõtteliselt 0%.

Seega, võta korraga ette ainult üks harjumus!

Reegel

KUHU TAHAN JÕUDA?

VISIOON

soovitud tulevikupilt, üldine või üksikasjalik kirjeldus, mida tahetakse teatavaks ajaks saavutada.

Visioon keskendub tulevikule, et võimaldada inimesel aru saada tegevuse lõppeesmärgist.

Minu visioon

A B C D F?

Selleks, et teada kuhu liikuma hakata võiksin teada, kus ma praegu olen

KUIDAS SINNA JÕUDA?

SMART eesmärgid

Oma valikute suurendamine ehk AJURÜNNAK

Pea meeles: •  Pane kõik ideed

kirja •  Ära lase oma

mõtetel mõtteid maha teha

•  Lülita filtrid välja •  Ka näiliselt

rumalast mõttest võib hiljem saada suurepärane idee

Milline otsustaja ma olen siiani olnud?

Valikuid ja otsuseid mõjutavad mh INIMESED

Perekond: Vanemad Tädid-onud

Õed-vennad

Valikuid ja otsuseid mõjutavad mh INIMESED

Sõbrad

Õpetajad

Kaaslased

Treenerid

...jpt

MÕTLEMISE KOHT

Milline osa nende mõjust: •  on positiivne ja •  milline on negatiivne?

Otsustamise protsess

Ära karda valikuid ja otsuseid

Iga valik on oluline, aga ükski valik pole lõplik.

Mitte ükski valik pole täiuslik, aga paljud on piisavalt head

AGA ole valmis!

ainuke asi, mis ei muutu...

!

on see, et kõik muutub.

MIDA? KUNA? KUIDAS?

Tegijal juhtub nii mõndagi, eluteel ja plaanide teostamisel

esinevad ...

Mistakes happen

Mistakes happen

Võimatu!

Miski pole võimatu = kõik on võimalik!

Lubadus Mida teen enda tuleviku jaoks?

Mina, ………………………….… luban enda tuleviku jaoks………………………………………………………………….………………………………………………………………….........................................................................

Teen ära hiljemalt (kuupäev): ....................... Allkiri: Aitan sõbral täita tema lubadust! Lubaduse märksõna: .................................. Sõbra nimi:……………..…........................ Tema lubaduse kuupäev ….........…..……….. Mob: …………….......…............................ E-Mail: .........................................................

Küsimusi?

Täname tähelepanu ja Sinu koostöö eest!

Abimaterjal

λ VÄÄRTUSED λ JUHTIMINE, MÕJUKUS Pürgida edasi, teha karjääri, saada juhatajaks, saavutada ühiskonna ja ürituste eesmärgid. λ ASJATUNDLIKKUS Saada heaks spetsialistiks teatud alal; saavutada ametialane pädevus; osata midagi väga hästi. λ HINNATUD POSITSIOON λ Saada tuntuks, saavutada kõrge maine, positsioon ühiskonnas, oma firmas või ametis, saada aunimetusi. λ TEISTE AITAMINE Tegutseda teiste inimeste heaks, aidata abivajajaid. λ TASAKAAL Hoida erinevad asjad, näiteks töö, pere ja vaba aeg oma elus tasakaalus. Elada rahulikku pere-elu. λ JÕUKUS Saada head tasu, saavutada kindel majanduslik seis ja võimalused saada, mida tahad. λ SÕLTUMATUS Omada mõtte- ja tegutsemisvabadust, olla iseenda peremees. λ VAHELDUS, PINGED λ Saada elus ja töös vaheldust, põnevust, reisida, uut kogeda. λ HEAD INIMESTEVAHELISED SUHTED Hoida tööl, kodus, sõpruskonnas häid suhteid, pälvida teiste heakskiit ja kiindumus. λ TURVALISUS Saavutada kindel ja püsiv seisund ametialaselt ja majanduslikult, omada püsivat tööd, et elukoht oleks samas kohas pikka aega. λ ENESETEOSTUS Kasutada võimeid ja loovust, võimalused arenguks ja eneseväljendamiseks. λ PÜHENDUMINE MILLELEGI JA KOHUSETUNDLIKKUS Pühenduda tähtsate väärtuste, mõtete, põhimõtete kaitsmisele, mingi aate teostam λ ÕNNELIKKUS Nautida elu, olla õnnelik, teha olemine endale meeldivaks λ ÜHISKONDLIK TÄHTSUS Teha ühiskonna seisukohalt olulist tööd, tegutseda poliitikas, mõjutada ühiskondlikke tingimusi.