рецепты зож для 5 классников

Интеллектуальная игра«Рецепты здорового образа жизни»

Здоровый человек это: ……….

- крепкий- сильный- толстый- бледный- неуклюжий- веселый

-ловкий- сутулый- румяный- стройный- не болеет- уставший

Выбери вопросПравильное питание 1 2 3 4 5

Личная гигиена 6 7 8 9 10

Вредные привычки 11 12 13 14 15

Активный отдых 16 17 18 19 20

Физическое развитие 21 22 23 24 25

Каких продуктов не хватает в этом перечне, и для чего они необходимы?

Овощи и фрукты – источник витаминов

Как вы думаете, что произойдет с человеком, если он будет получать

недостаточное количество витаминов?

Авитаминоз приводит к быстрой утомляемости, сонливости и различным заболеваниям: цинга,

рахит и др.

Может ли лакомство быть основным блюдом во время завтрака, обеда или ужина. Почему?

Из перечня продуктов, изображенных на слайде, составьте набор для полноценного обеда

Из перечня продуктов на слайде выберите те, которые не рекомендуются для использования в пищу человеком, который придерживается здорового образа жизни

В семье два сына, один из них умывается каждый день холодной

водой, другой теплой. Кто из них реже болеет простудой? Почему?

Как называют людей, которые купаются зимой в проруби? Для чего

они это делают?

«Моржи»

Почему медики советуют в течение дня мыть руки как можно чаще?

Что входит в понятие «личная гигиена»?

Сколько раз в день и как долго надо чистить зубы?

Чистить зубы нужно не менее 2 раз в день в течение 2-3 минут

Назовите вещество, капля которого убивает лошадь. Где оно

содержится?

Кто такие пассивные курильщики?

Какие привычки можно назвать вредными?

. Можно ли привычку долго смотреть телевизор или сидеть за компьютером считать вредной?

Опасно ли для здоровья употребление энергетических

напитков.

Это прямой путь к наркомании

Что входит в режим дня школьника?

Какой вид отдыха более правильный? Как он называется?

Как называется вид отдыха, который должен присутствовать в режиме

дня каждого человека, и в течение которого происходит полное

восстановление всего организма?

Почему зимой во время прогулки нужно дышать через нос?

Чтобы воздух прогревался

Какой из детей одет правильно? Почему вы так считаете?

Утренняя зарядка

Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в 2 раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие?

. После активного бега школьники уселись на скамейку. Правильно ли

они поступили?

После бега нужно немного походить, чтобы кровь в венах не застаивалась

Вы решили заняться спортом. Записались в спортивную секцию. Что в первую очередь вы должны

сделать?

Посоветуйтесь с врачом

Назовите не менее пяти зимних видов спорта.

С чего начинается любая тренировка?

С разминки