View
5
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
Dr. Fzt. Bülent ELBASANGazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü
Refleksoloji ile parmaklarla refleks bölgeler uyarılarak; sinir
uyarılarının geçişi, kan akımı ve vücudun homeostasisi sağlanır.
Bir ayak masajı değildir. Masaj yumuşak doku ve kasların
palpasyonudur.
Refleksoloji ise sinir yollarının uyarılması olarak tanımlanır.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Reflexoloji kesin bir bilim değildir. Bir çok durumda etkili olduğu
söylenmiştir.
Bazı teorilerle açıklanabilir olsa da mekanizmanın nasıl işlediği
tam olarak bilinmemektedir.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Duyu sinirlerinin uyarılması ile;
beyine uyarılar gider ve önemli kimyasal maddelerin
salınımı ile sağlık ve iyilik hali korunmuş olur.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Stres ve gerilimi azaltır.
Tüm vücutta dolaşımı düzenler.
Toksinlerin atılımına yardımcı olur
Nötral homeostasisin korunmasını sağlar
İmmun sistemin optimal düzeyde çalışmasını sağlar
Sistemin yenilenmesini sağlar ve enerji düzeyini arttırır.
Enerji akışını etkileyen faktörleri ortadan kaldırır.
Ağrı ve acıları iyileştirir
Zihin ve bedenin iyilik haline katkı sağlar.
Organ fonksiyonlarının sağlıklı olmasını destekler.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Çok eski zamanlarda dünyadaki birçok kültürde var olduğu
biliniyor.
Bu kültürler tüm vücutta iyileşme için ayağı kullanmışlar.
2330 B.C „de Mısır‟da Ankhmahor‟dan alınan bir foto;
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
1907: Rus nörofizyolog ve psikiyatrist Dr. Vilademir
Bektherev beyin ve reflekslerle ilgili çalışmış.
Psikorefleksolojinin öncüsü.
1932 yılında ilk kez “refleksoloji” terimini kullandı.
1932: İngiliz fizyolog Sir Charles Sherrington “The
integrative Action of the Nervous System “ yayını ile nobel
ödülü kazanmış.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Buna göre;
◦ sinirlerin vücudu kontrol ve koordine ettiğini ,
◦ Sinirlerin tüm vücuttan uyarılar yolladığını,
◦ Propriosepşın‟ın varlığını bulmuş.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Dr. William Fitzgerald 1900‟lerin başında bugün bildiğimiz
Zone Terapi‟yi geliştirmiştir.
Vücudun 10 longitudinal zonu‟nu haritalamıştır.
Ağrı ile çalışmış ve vücudun bir bölgesine uygulanan basınç
ile başka bir bölgede anestetik etki yaratılabileceğini
ortaya koymuştur.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Rus bir masör olan Eunice Ingham
refleksolojinin anası olup, Zone
Terapisini geliştirerek bugün bildiğimiz
refleksolojiyi yaratmıştır.
Ayaktaki reflekslerin organların aynası
olduğunu bulmuştur.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
1938‟de; “Stories the feet can tell”
“Zone Therapy and Gland Reflexes”
1951‟de; “Stories the feet have told” kitaplarını
yayınlamıştır.
İlk workshoplar verilemeye başlanmış.
“National Institute of Reflexology” kurulmuş.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Eunice İngham, Fitzgerald‟ın genellikle eller
üzerinde yoğunlaştığını biliyordu.
Madem ki eller bu tedaviye cevap veriyor, vücudun
diğer kısımlarının da, örneğin daha hassas olan
ayakların da cevap verebileceğini düşündü.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
10 lonitudinal zone vücudun
belli bölgelerini sarmıştır;
bu nedenle belli bir bölgedeki organ,
kemik veya kas, ayak tabanında aynı
bölgedeki refleks noktası ile
ilişkilidir.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Endorphin/ Encephalon Salınım Teorisi: Reflexology,
duyusal uyaranlarla aşırı yüklenen sinir yollarını açarak
endorfin salınımı sağlar. Bu maddenin analjezik etkisi
olup duygudurum ve stres ile ilişkili olduğu düşünülür.
Morfinden en az 5 kat daha fazla etkiye sahiptir.
Terapatik İlişki: Dokunma ile enerji alışverişi
yapılarak iyileşme fasilite edilir. İyileştirenlerin
(Healers) tedavi edici etkileri olduğu bilinir.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Elektromanyetik Teori (Tartışmalı):
Beyin sürekli vibrasyon halindedir ve
alfa dalgaları emer.
Eğer beyindeki alfa ritmi düzenli olarak
sağlanırsa bir dengeden bahis edilir.
Fiziksel veya emosyonel stres
durumlarında bu denge bozulur.
Sempatik Rezonans!
Refleksolog, alfa dalgalarını yollar!
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Enerji Teorisi: Ayaktaki pozitif ve negatif enerji
reseptörleri yer ile ilişkilidir. Ayaktaki bir sıkışma,
yerden alınan enerjiyi bloke eder ve akış olmaz.
El, kulak ve yüz refleksolojisi???
Plasebo Teorisi:
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Kalsiyum ve Ürik Asid gibi kristal yapıdaki atık maddeler
ayaktaki sinir sonlanmalarında depolanır. Bu kristallerin kan
ve lenfatik dolaşım ile elimine edilmesi durumu normalize
eder.
En önemli etkisi “Gevşeme”.
Stres tüm problemleri kötüleştirir?????????
A 1993 American trial of 35 women found reflexology reduced PMS by 41%, and a Danish trial of 220 patients with
migraine or tension headache, published in 1999, reported that reflexology relieved or cured symptoms in 81% of cases.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Unstabil kan basıncı,
Ödem
Enfeksiyon
Açık yaralar
Ameliyatlardan hemen sonra
Kanser
Alkol veya ilaç bağımlılarında
Çocuklarda ve 60 yaşı geçen
kişilerde
Psikoz, manik depresyon, paranoya
durumlarında
Hamilelik ve düşük tehlikesi
Diabet
Osteoporoz
Akut inflamasyon ve DVT
Hemoraj
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Herkes!
Osteoartiriti olanlarda, ayakta veya alt ekstremitede
vasküler hastalığı olanlarda doktora danışılmalı.
Ayakta uygulama mümkün değil ise el veya kulak
refleksolojisi uygun olabilir.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Ergen gebelik döneminde; uterus veya over refleks
noktalarına daha hassas davranılmalı veya yapılmamalı.
Yine bu dönemde yapılacak uygulama uterus
kontraksiyonlarına da sebebiyet verebilir.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Öncelikle ayağınız değerlendiriliyor; skar, yara v.b
Daha sonra hafif bir masaj ile hasta gevşetiliyor,
Sağ ayak ile başlanıyor daha sonra sol ayağa geçiliyor,
45-60 dk‟da bitiriliyor,
“İyileşme cevabı” tedaviden hemen sonra açığa çıkıyor. Örn; daha
enerjik hissetme, terlemenin artması, ilk kalkışta baş dönmesi,
ağrılarda azalma, gevşeme vb.
Uygulama sonrası toksinlerin atılımını hızlandırmak için bol su
içilmesi öneriliyor.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Vücut yeni bir cevap açığa çıkarabilir,
Durum kötüleşebilir,
24-48 saatte kaybolur,
Baş ağrısı veya üşüme sıklıkla görülür,
Hasta daha üzgün olabilir ancak semptom geçicidir.
Her kriz iyilik hali ile sonuçlanmalıdır.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Bir kriz yaşayabileceklerini önceden söyleyin, Bol su için, İlaç alabilirsiniz,
Yüksek protein ve yağ içeren gıdalardan uzak durun,
Taze meyve, lifli yiyecekler ve buharda pişmiş besinleri tercih edin,
Stresten uzak durun,
Egzersiz yapın.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Holistik yaklaşım; Hastalık veya fiziksel problemi olan
kişiye bir bütün olarak bakma.
Fiziksel-Ruhsal-Emosyonel
Refleksoloji fiziksel ve emosyonel dengeyi sağlar.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Beyindeki emosyonel merkezde 5 önemli nörotrasmitter bulunur:
Opioidler
Gaba
Serotonin
Dopamine
Noradrenalin
Bu kimyasallarda bir değişiklik olduğunda vücutta tehlikeli bir
siklus başlar.
Stres Siklusu öldürücü etkiye sahiptir.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Herhangi bir tip stres OPİOİD seviyesini azaltır. Bu durumda sinirlilik
ve irritasyon hali kolayca artar.
OPİOİD‟lerin azalması ile DOPAMİN salınımı başlar.
Bunun sonucunda;
◦ Uyanıklık,
◦ Anksiyete bozukluğu,
◦ Emosyonel yorgunluk ortaya çıkar,
◦ GABA seviyesi düşer.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
GABA seviyesinin düşmesi ile;
Anksiyete belirtileri,
Güvensizlik,
Açıklanamayan panik ve depresyon görülür.
Bundan dolayı birçok kişi yapay OPİOİD salınımını arttırmak
için kendini alkol veya ilaca verir!!!!!
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
GABA seviyesinin düşmesi ile NORADRENALİN salınımı artar.
Bu durum;
Ani sinirlenmelere,
ADRENALİN salınımına sebep olur (fight or flight reaksiyonu).
ADRENALİN salınımı ile:
Kalp hızlı ve kuvvetli atmaya başlar,
Enerji kaynakları, besinler ve oksijen kaslara yönelir,
Kırmızı kan depoları kan dolaşımına katılır.
Sonuç olarak; Vital organlar bu maddelerden yoksun kalır!!!!
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Düşük GABA seviyeleri SEROTONIN seviyesini azaltır ki bu
durum; uyku bozukluğu ve irritabiliteyi arttırır.
SEROTONIN‟in daha da azalması OPİOİD salınımını daha da
azaltır.
Stress Siklusu tekrar eder ve şiddeti artar.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Tırtıl (Caterpıllar)
Kuş Gagası
Tornado
Butterfly
Kanca
Yırtma
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Hafif Stroking
Derin Stroking
Göğüs Açma
Ayak Rotasyon
Aşil Germe
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Baş: Tırtıl hareketi ile baş parmağın tamamı vertikal
yönde,
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Oksipital Bölge: Kanca tekniği ile 1. metatarsofalangial
ekleme mediolateral yönde distal falanksa doğru,
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Sinüsler: Tırtıl tekniği ile 2-4 parmaklara vertikal
yönde medial ve lateralde,
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Genel göz-kulak: Tırtıl tekniği ile 2-4 metatarsofalangial
eklem hizasında mediolateral yönde,
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Omuz: Kuş gagası veya tornado tekniği ile 4. ve 5. metatars arası
bölgeye,
Diyafram: Tırtıl tekniği ile arkların bitiş çizgisine mediolateral
yönde,
Tiroid: Tırtıl ile diyafram çizgisi ile
1. MTF eklem arasına vertikal yönde,
Hipofiz: 1. parmağın şişkin noktasının lateraline girilerek
medialine doğru tornado veya kanca tekniği,
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Akciğer: Diyafram çizgisi ile 2-5 MTF eklem çizgi arası
metatarsallerin lateraline ve medialine vetikal yönde,
İnce Bağırsak: Diyafram çizgisi ile topuk distaline kadar
medialden laterale, lateralden mediale, daha sonra nuckleslar ile
vertikal yönde,
Uterus-Prostat; fan tekniği ile nokta bulunur ve tornado veya
çengel tekniği ile uygulama yapılır,
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Overler ve Testisler: Uterus-Prostat bölgesinin ayağın
dışındaki iz düşümü,
Bacak arkasına stroking yaparak bitiriyoruz.
Sol ayağa geçiyoruz.
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Nörolojik bir etkilenim;
SSS etkilenir.
Kas iskelet sistemi etkilenir.
Tüm refleksoloji seansı aynı şekilde uygulanır.
İlgili bölgede süre uzatılır!
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Hiçbir zaman Fizyoterapi ve
Rehabilitasyonun yerini almaz!
Alternatif olamaz!
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Refleksoloji ile birlikte fizyoterapi şart!
Tüm etki mekanizmaları aynı!
Hasta gevşediği için spastisite azalıyor?????????
Sapastisite azaldığı için fonksiyonel kapasite artıyor???
Toksinler uzaklaştırıldığı için hasta gevşiyor?????
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
El Refleksoloji
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Teşekkürler…
İletişim: bulentelbasan@gmail.com0 532 467 29 23
Dr. Fzt. Bülent ELBASAN, 2011
Recommended