Full youth trinh xuan thang

Trịnh Xuân Thắng, BSĐK. Nghiên cứu sinh

Khoa Dịch tễ và Thống kê Y học

Karolinska Institutet

MISSION: �

Sống trọn vẹn tuổi xuân

đối với sinh viên Y khoa?

•  Sinh viên Y khoa làm những gì trong một ngày bình

thường?

14  July  2014   Thang  Trinh   2  

Một ngày điển hình của sinh viên Y khoa “nghiêm túc”

•  7:00-12:00: học lâm sàng ở bệnh viện

•  12:00-13:00: nghỉ ăn trưa

•  13:00-17:00: học lý thuyết trên giảng đường

•  17:00-19:00: nghỉ ăn tối

•  19:00-24:00: học bài

14  July  2014   Thang  Trinh   3  

•  Bạn có làm gì khác ngoài học không?

14  July  2014   Thang  Trinh   4  

•  Học ngoại ngữ?

•  Chơi thể thao?

•  Đọc truyện văn học?

•  Xem phim điện ảnh – những tác phẩm hay?

•  Đi uống cà phê, coi sách báo, dạo phố, chụp ảnh…?

•  Tham gia nhóm tình nguyện, chăm sóc người già ốm…?

14  July  2014   Thang  Trinh   5  

•  Điều gì là quan trọng đối với bạn?

14  July  2014   Thang  Trinh   6  

•  Là một bác sĩ lâm sàng (tương lai), bạn quan niệm

thế nào là thành công?

14  July  2014   Thang  Trinh   7  

•  24 tuổi: Tốt nghiệp đại học Y Hà Nội

•  24-25 tuổi: Thi nội trú/xin việc ở bệnh viện tuyến đầu

•  30-40 tuổi: Lấy bằng chuyên khoa I, chuyên khoa II, cao học

•  40-50 tuổi: Lấy bằng tiến sĩ y khoa

•  50 tuổi trở lên: Giữ chức vụ quan trọng ở khoa/bệnh viện

•  65 tuổi: Nghỉ hưu

14  July  2014   Thang  Trinh   8  

•  Bạn cần gì để thành công với vai trò một bác sĩ lâm

sàng?

14  July  2014   Thang  Trinh   9  

Quan niệm của tôi về Thành công

•  Khoẻ mạnh

•  Có một công việc ổn định

–  Tôi thích công việc này

–  Đủ nuôi sống tôi và gia đình

•  Có những mối quan hệ xã hội tốt đẹp

–  Gia đình

–  Bạn bè

–  Đồng nghiệp

14  July  2014   Thang  Trinh   10  

Điều gì giúp bạn thành công trong công việc/sự nghiệp?

•  Chuyên môn

•  Bệnh nhân

•  Đồng nghiệp

14  July  2014   Thang  Trinh   11  

Hình mẫu của sự thành công trong sự nghiệp

•  Học vị Tiến sĩ

•  Chức vụ cao

•  Thu nhập “khủng”

•  “Đệ tử” sợ một phép

•  Sinh viên cũng phải sợ

•  Đồng nghiệp: “No comment”

•  Bệnh nhân phải khiếp vía

•  Học vị Tiến sĩ nước ngoài

•  Chức vụ cao

•  Thu nhập vừa đủ

•  Học trò nể phục và yêu quý

•  Sinh viên kính trọng

•  Đồng nghiệp quý mến

•  Bệnh nhân trân trọng

•  Hợp tác quốc tế

14  July  2014   Thang  Trinh   12  

Làm gì để chuẩn bị cho sự thành công từ khi ngồi trên ghế giảng đường?

•  Tích luỹ kiến thức Y khoa

–  HIỂU

•  Tự tạo cơ hội để trau dồi kỹ năng team-work

–  Quan tâm đến người khác

–  Hỗ trợ mọi người xung quanh

–  Nhờ mọi người giúp đỡ khi cần thiết

•  Học cách đối nhân xử thế

–  Đối xử vừa phải với người mình không thích/người không thích mình

–  Đối xử thật tốt với “đồng đội”

–  Biết ơn những người đã giúp đỡ mình

14  July  2014   Thang  Trinh   13  

Làm gì để chuẩn bị cho sự thành công từ khi ngồi trên ghế giảng đường?

(tiếp theo)

•  Học cách quản lý thời gian hiệu quả

–  Mỗi người đều có 24 giờ mỗi ngày

•  Gợi ý dành cho sinh viên Y khoa: –  Đọc bài trước và ngay sau khi nghe giảng

–  Phải hiểu mình đang học cái gì!

–  KHÔNG học thuộc lòng liên tục từ lúc nghe giảng đến lúc thi

–  Ôn thi một cách thật “trâu bò”

–  Thi xong nên “nhả” kiến thức ra

•  Năng động – đừng làm mọt sách!

14  July  2014   Thang  Trinh   14  

Làm thế nào để trở nên xuất sắc hơn?

17:00-19:00: nghỉ ăn tối

–  đi ăn ngoài tiệm

–  vào bếp nấu ăn

–  rửa bát đĩa

•  7:00-12:00: học lâm sàng ở bệnh viện

•  12:00-13:00: nghỉ ăn trưa

•  13:00-17:00: học lý thuyết trên giảng đường

14  July  2014   Thang  Trinh   15  

Làm thế nào để trở nên xuất sắc hơn? (tiếp theo)

19:00-24:00

•  Học bài

–  Chưa đến kỳ thi: học tối đa 3 tiếng/ngày – học hiểu

–  Ôn thi: học thâu đêm suốt sáng

–  Thi xong: xoã!

•  Giải trí

–  Cà phê với bạn bè

–  Đi xem phim, nghe nhạc…

–  Đọc sách, truyện văn học

•  Học tiếng Anh

14  July  2014   Thang  Trinh   16  

Những mục tiêu tối thiểu

•  Tốt nghiệp đại học Y loại giỏi (điểm phẩy 8.0 trở lên)

•  Tiếng Anh tốt

–  Năm thứ 3: IELTS 6.5 trở lên (TOEFL)

•  Nên học thêm một ngoại ngữ nữa

•  Tham gia các nhóm nghiên cứu

•  Tham gia công việc tình nguyện

14  July  2014   Thang  Trinh   17  

Một ví dụ nhỏ

•  Năm thứ 3: tham gia FSH –  Nhận ra tầm quan trọng và thiết yếu của tiếng Anh

–  Ý định đi du học trở nên mạnh mẽ hơn

–  Tham gia dự án dịch sách Loãng xương – bắt đầu tiếp xúc với dịch thuật

•  Năm thứ 5: đạt học bổng trao đổi sinh viên 3 tháng với viện Karolinska –  Điểm học tập cao

–  Điểm kiểm tra tiếng Anh cao nhất

–  Cô chủ nhiệm

•  Năm thứ 6 –  Dạy tiếng Việt cho người Thuỵ Điển

–  Ôn thi IELTS

–  Dịch sách, dịch trực tiếp – có thù lao

14  July  2014   Thang  Trinh   18  

Một ví dụ nhỏ (tiếp theo)

•  Năm “thứ 7”

–  Tham gia dự án dịch sách Hoạt động thể lực (HĐTL), hợp tác HMU-KI-SIDA

–  Lấy chứng chỉ IELTS

–  Dạy gia sư IELTS

•  Năm thứ 8: bắt đầu theo chương trình đào tạo tiến sĩ tại KI

–  Dịch tài liệu nghiên cứu cho dự án HĐTL – thù lao theo mức Thuỵ Điển

–  Thực hiện 1 khoá đào tạo dịch thuật cho 5 thành viên FSH-Breast cancer

–  Thành lập website cá nhân dạy tiếng Anh và IELTS miễn phí

•  www.ieltscorner.com

•  ieltsthangtrinh@gmail.com

14  July  2014   Thang  Trinh   19  

MISSION: �

Sống trọn vẹn tuổi xuân

đối với sinh viên Y khoa?

MISSION �POSSIBLE! �