View
42
Download
2
Category
Preview:
DESCRIPTION
Ice+Breaking
Citation preview
Kumpulan
Aktivitas Ice Breakers
Pendahuluan
• Belajar melalui pengalaman dapat membuat peserta pelatihan lebih
aktif, fokus dan produktif. Pengalaman diperoleh dengan media
permainan.Permainan diyakini dapat memfasilitasi proses belajar
dengan cara yang inovatif. Melalui permainan, peserta pelatihan
lebih mudah menyerap dan mengingat pengetahuan yang
diterimanya karena mereka mengalami langsung hal tersebut.
• Suatu permainan hendaknya tidak hanya sekadar menciptakan
suasana gembira tapi juga memberikan makna bagi peserta.
Karenanya jenis permainan menjadi hal yang sangat penting. Salah
memilih permainan tidak hanya menyebabkan sasaran tidak
tercapai tapi juga dapat mendemotivasi peserta pelatihan karena
kegiatan terasa “ garing” dan tak terarah.
• Seorang trainer yang handal peka terhadap situasi, fleksibel dan
cepat melakukan tindakan guna memfasilitasi kebutuhan peserta
pelatihan. Dalam setiap pelatihan hendaknya trainer siap dengan
sejumlah tools untuk mengantisipasi kondisi yang tak terduga,
berupa aktivitas permainan yang difokuskan untuk membantu
peserta agar siap dan lebih fokus mengikuti pelatihan, yang dikenal
dengan Ice Breaker Games.
• Manual Ice Breaker Games ini dibuat untuk membantu rekan-rekan
trainer menyiapkan materi pelatihan. Jenis permainan, nama
permainan, instruksi, maupun material yang tertulis dalam manual
ini bukan harga mati. Tidak tertutup kemungkinan bagi rekan-rekan
untuk memodifikasi permainan ini sesuai kebutuhan pelatihan.
• Permainan-permainan Ice Breakers dalam manual ini
dikelompokkan menjadi 3 bagian:
1. Opening
Memuat permainan yang ditujukan untuk membuka sesi
pelatihan dan membangun kedekatan di antara peserta
2. Related to Topic
Terdiri dari permainan-permainan yang dapat digunakan untuk
memulai pelatihan-pelatihan dengan topik tertentu. Jadi
permainan ini diberikan untuk memberikan insight awal
mengenai maksud pelatihan
3. Energizer
Mencakup permainan-permainan yang ditujukan untuk
membangun semangat dan menjaga konsentrasi peserta agar
tetap fokus pada kegiatan pelatihan. Oleh karenanya
permainannya lebih banyak melibatkan aktivitas fisik.
• Di dalam manual ini terdapat juga permainan untuk
pengelompokan (games for grouping) peserta.
Opening
Blind Singer
Level 1
Anda akan mendapat sepotong kertas yang bertuliskan
kata-kata tertentu. Setelah dibagikan Anda tidak bolehmenunjukkan potongan kertas tersebut kepada rekan
Anda. Baca kata-katanya dalam hati lalu masukkan kedalam saku Anda.
Tugas Anda adalah menyusun potongan kata tersebutsehingga menjadi sebuah susunan yang betul. Begitusaya memberi aba-aba “MULAI!!”, Anda harus segera
menyebutkan kata yang Anda punya kepada rekansekelompok lalu temukan susunan kata-katanya. Orang
yang memegang kata pertama berdiri paling depan laluorang selanjutnya berbaris ke belakang.
Level 2
Instruksi sama. Tambahannya, mereka bekerja denganmata ditutup.
Pemenang: Kelompok yang paling cepat menyusundengan urutan yang benar.
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
-Siapkan 2 lagu. Buat 2 atau 3 set sesuai jumlahkelompok. Pecahlah lirik lagu tersebut sejumlah orangdalam kelompok lalu tuliskan potongan lagu tsb di kertas
kecil.
- Minta peserta membuat lingkaran kecil, lalu beri instruksi
PERSIAPAN
Potongan lagu, blind fold, stop watchMATERIAL
20 – 30 orang (dibagi menjadi 2-3 kelompok)PESERTA
10 – 15 menitWAKTU
Pembuka kegiatan, Energizer, Team BuidingMANFAAT
Menyusun potongan lagu menjadi sebuah lagu yang utuhDESKRIPSI
Make A Line
1. Berurut berdasarkan ukuran sepatu
2. Berdasarkan abjad nama
3. Berdasarkan tinggi badan
4. Berdasarkan berat badan
5. Berdasarkan usia
6. Berdasarkan tingkat humoris/kemarahan
:VARIASI
1. Sampaikan kepada peserta bahwa mereka
diminta untuk secepat mungkin membuat
barisan secara berurutan berdasarkan -misal: ukuran sepatu.
2. Kelompok yang sudah membuat urutan diminta
untuk bertepuk tangan
3. Instruktur harus mencek kelompok yang sudahselesai mengurutkan diri
4. Kelompok yang berhasil membuat urutan paling
cepat dan benar akan menjadi pemenang
INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
- Grouping (3 kelompok)PERSIAPAN
Stop watchMATERIAL
20 – 30 orangPESERTA
5 menitWAKTU
Getting know each other, cara mengenal diriMANFAAT
Peserta diminta berbaris sesuai dengan urutan. DESKRIPSI
Name Game
1. Sampaikan kepada peserta bahwa mereka akan
melakukan permainan yang bertujuan agar peserta mengetahui nama peserta lain
2. Tugas peserta adalah melemparkan bola ke
siapapun yang mereka inginkan sambil
menyebutkan nama mereka.
3. Jika si pelempar menyebutkan nama dengan
benar, peserta yang mendapat bola harus
segera melemparkan bola ke peserta lain. Jika
salah, si penerima bola menyebutkan namanya
terlebih dahulu sebelum melempar bolanya kepeserta lain.
4. Aturlah ritme permainan dari lambat hingga
semakin cepat.
5. Hentikan setelah peserta cukup mendapat
pemanasan
INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Minta peserta membentuk lingkaranPERSIAPAN
Bola plastikMATERIAL
10 – 20 orangPESERTA
10 menitWAKTU
Peserta saling mengenal satu sama lainMANFAAT
Melempar bola sambil menyebutkan nama orang
yang mendapat bola
DESKRIPSI
First Impression
1. Minta peserta untuk duduk dekat pasangannya
masing-masing.
2. Sampaikan kepada peserta bahwa mereka akan
saling membayangkan dan menebak (dengan
intuisinya) , “seperti apa” pasangannya ketikaberusia 17 tahun (bisa fisik, hobby, sifat, dsb).
Hal ini dilakukan bergantian. Setiap orang
mempunyai waktu 3 menit.
3. Sebelum mulai menebak, setiap pasanganmendapat kesempatan untuk saling
memperkenalkan diri selama 2 menit.
4. Setelah penebak selesai, si subyek harus
menilai seberapa akurat tebakan pasangannya
dalam range 0 – 100%.
5. Jika waktunya masih banyak, lakukan 1 kali sesi
lagi dengan pasangan yang berbeda.
6. Di akhir kegiatan, ajak peserta untuk berdiskusi
tentang pentingnya penggunaan “intuisi” dalam melakukan berbagai proses kerja(kaitkan
dengan pekerjaan)
INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Pairing pesertaPERSIAPAN
Tidak adaMATERIAL
10 – 20 orangPESERTA
10 menitWAKTU
Perkenalan (khususnya untuk peserta yg belum
saling kenal)
Sesuai untuk pelatihan pengembangan pribadi(materi persepsi)
MANFAAT
Membayangkan “seperti apa” seseorang ketikaberusia 17 tahun
DESKRIPSI
Extraordinary Me
1. Sampaikan kepada peserta bahwa mereka akan
mengawali kegiatan dengan sebuah permainan.
2. Kepada mereka akan dibagikan selembar kertas
berisi daftar karakteristik khas yang mungkindimiliki oleh seseorang.
3. Tugas peserta adalah menemukan orang-orang
yang memiliki karakteristik tersebut, sebanyak-
banyaknya, dalam waktu 3 menit.
4. Peserta harus saling berinteraksi dengan syarat,
setiap kali hendak bertanya mereka harus
menyebutkan nama.
5. Peserta tidak boleh mengajukan lebih dari 2
pertanyaan untuk 1 orang.
6. Peserta yang berhasil menemukan orang
dengan karakteristik tertentu harus meminta
paraf dari orang yang bersangkutan di lembaran
tersebut
7. Peserta yang mengumpulkan tanda tangan
paling banyak akan menjadi pemenang
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Tidak adaPERSIAPAN
1. Lembar Tugas “Extraordinary Me” (sejumlah
peserta)
2. Reward untuk 1 pemenang
MATERIAL
20 – 30 orangPESERTA
5 - 10 menitWAKTU
Meleburkan peserta (khususnya yang belum saling
mengenal), opening, energizer
MANFAAT
Mencari karakteristik yang khasDESKRIPSI
Lembar “Extraordinary Me”
Memiliki mobil berwarna kuning20
Alergi dengan bulu binatang19
Pernah bersekolah di sekolah homogen18
Dilahirkan di luar negeri17
Lebih senang musik jazz dibandingkan klasik16
Mengkoleksi uang kuno15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
NO
Pernah mengikuti kuis di televisi
Tidak suka makan bakmi
Masih menyimpan gigi-nya yang tanggal
Memiliki saudara kandung lebih dari 7 orang
Lebih senang berenang dibandingkan jogging
Pernah menjadi juara lomba melukis
Memiliki tahi lalat di punggung
Pernah melihat konser group heavy metal secara langsung
Anak tunggal
Senang menulis puisi
Pernah berlibur ke Bunaken
Memiliki saudara kembar
Ukuran sepatunya lebih dari 44
Lahir pada tanggal 29 Februari
ParafKarakteristik
Pair Up
• Minta seluruh peserta untuk berdiri di area yang
cukup luas
• Sampaikan aturan mainnya
1. Ketika saya meniup pluit danmengatakan “Pair up” maka Anda harus
segera mencari pasangan
2. Ada tiga posisi yang harus Anda lakukan
dengan pasangan masing-masing yaitu: Bersebelahan, Berpunggungan, Berhadapan
3. Ketika saya memberi aba-aba maka
setiap pasangan harus segera
membentuk posisi sesuai yg sayasebutkan lalu saling menyebutkan
identitas personal sbb:
4. Jika saya menyebut bersebelahan maka
Anda hrs menyebutkan identitas pokok(nama, pekerjaan, tempat tinggal). Dalam
posisi berpunggungan Anda hrs
menyebutkan informasi ttg kerabatAnda( keluarga, teman) dan jika Anda
dalam posisi berhadapan maka Andaharus menyebutkan hal-hal yg
berhubungan dengan
minat/hobby/kesukaan
• Lakukan beberapa putaran (minimal peserta
bertukar pasangan 2x)
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Tidak adaPERSIAPAN
Tidak adaMATERIAL
Tidak terbatasPESERTA
5 – 7 menitWAKTU
Ice breakers, getting to know youMANFAAT
Menngumpulkan informasi tentang anggota lainDESKRIPSI
Related to topic
Transfer Tali
1. Minta kelompok untuk membentuk lingkaran
dan saling berpegangan tangan
2. Instruksikan kepada peserta bahwa mereka
bertugas untuk mendistribusikan tapi, dari
orang pertama (pilih secara random) sampai
kembali lagi ke orang tersebut. Peragakanbagaimana memasang tali di badan orang
pertama.
3. Beritahu peserta bahwa ketika meng-oper tali
mereka tidak boleh melepaskan pegangan
tangan. Mereka juga tidak boleh menggunakanjari mereka dengan cara apapun untuk
mempercepat proses pendistribusian tali.
4. Beri kesempatan pada peserta berdiskusi 5
menit untuk membicarakan strateginya
5. Jika mereka sudah menemukan cara, beri
kesempatan pada mereka untuk trial 1- 2 kali.
6. Beri aba-aba mulai, catat waktu yang mereka
peroleh. Kelompok yang paling cepat menjadi
pemenang.
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
- Grouping (@ 10 orang)PERSIAPAN
Tali (variasi: rafia, pramuka, sabuk silat,etc)
sejumlah kelompok. Tali sudah dibentuk sedemikianrupa sehingga bisa dimasukkan ke badan peserta
� lihat gbr di bwh
MATERIAL
Minimal 20 orangPESERTA
10 – 15 menitWAKTU
Membuka pelatihan team buildingMANFAAT
Mendistribusikan tali ke seluruh anggota kelompok
secepat-cepatnya
DESKRIPSI
Diikat diujung
Jika direntangkan, panjang tali minimal 1,5 m
Gosip...Gosip...Gosip
Jika cara di atas dirasa terlalu rumit, permainan bisa
dimodifikasi dengan membagi kelas menjadi 2 kelompok. Kelompok yang beritanya paling mendekati berita yang asli akan menjadi pemenang
:VARIASI
- Beritahu peserta bahwa mereka akan melakukan
permainan “Gosip”
- Tugas peserta adalah membisikkan sebuah berita
kepada rekan di sebelahnya, terus sambungmenyambung sampai orang terakhir.
- Instruktur akan menunjuk 2 orang sebagai orang
pertama yang akan menyampaikan dua jenis beritayang berbeda. Satu orang akan mentransfer berita ke
sebelah kanannya dan orang yang satu lagimentransfer berita ke sebelah kiri.
- 2 orang pertama yang menyampaikan berita
sekaligus akan menjadi orang terakhir yang menerima berita.
- Permainan dimulai begitu instruktur membisikkan
berita ke 2 orang pertama
- Orang terakhir yang menerima berita harus berdiri
dan mengulang berita yang diterimanya
- Instruktur kemudian membacakan berita yang asli
Aturan:
Berita hanya disampaikan satu kali, tidak bolehdiulang
INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
- Peserta diminta duduk melingkarPERSIAPAN
Tidak adaMATERIAL
10 – 20 pesertaPESERTA
5 – 10 menitWAKTU
Opening pelatihan komunikasi.
Energizer
MANFAAT
Mentransfer beritaDESKRIPSI
Contoh Rumor
1. Agus berkata bahwa dia datang ke pesta hanya karena
atasannya, Budi, mengatakan padanya bahwa atasannya Rina,
Joko, mengirim semua anak buahnya pergi ke pesta itu dan dia
meyakinkan Agus agar hadir karena dia tidak mau ada masalah
dengan rencana promosinya.
2. Kemarin, Rita bercerita bahwa sehari sebelumnya ia bertemu
dengan sahabat lamanya, Mira, di sebuah pertokoan. Mereka
berjanji akan makan siang bersama dua hari setelah pertemuan
mereka yang pertama, di restoran padang. Sayangnya rencana
mereka tidak bisa terwujud karena malamnya Rita mendapat
kabar bahwa Mira terkena cacar air.
3. Ayah Rudi, yang menjabat sebagai direktur perusahaan mebel
dua hari yang lalu mengadakan pertemuan dengan Mr.
Takamura, direktur perusahaan perkapalan, untuk
membicarakan kerjasama bisnis yang sudah direncanakan
sejak 6 bulan yang lalu. Mereka sepakat bahwa dalam jangka
waktu 3 bulan ke depan harus sudah ada realisasinya.
4. Tiga hari yang lalu, ibu sahabat saya, Aji, melakukan perjalanan
ke Yogyakarta. Dalam perjalanan tersebut, ia mampir ke rumah
adik ayahnya yang tinggal di Cirebon. Pada saat sedang
bertamu di sana, ibu sahabat saya itu mendapat kabar dari
Jakarta bahwa ia harus segera kembali karena adik Aji, Ria,
mengalami kecelakaan mobil.
Constructive Feedback
1. Setelah membagi kelompok, minta mereka menunjuk satu orang yang akan bertugas
sebagai pelempar bola. Ia harus memasukkan
bola ke keranjang yang ada di depannya dengan
mata tertutup. Dua teman yang lain bertugas sebagai pemandu. Mereka harus mengarahkan
pelempar sehingga bisa memasukkan bola ke
sasaran yang tepat.
2. Berikan blind fold kepada setiap pelempar bola
dari masing-masing kelompok. Minta mereka langsung memasang blind fold tersebut.
Pastikan mereka memasang dengan benar.
3. Tempatkan keranjang sampah dengan jarak 1,5
m di depan pelempar. Tempatkan satu wadah
berisi 20 bola pingpong di dekat pelempar sehingga terjangkau olehnya.
4. Begitu instruktur memberi aba-aba, semua
kelompok memulai tugasnya secara bersamaan.
5. Bola yang sudah dilempar tetapi tidak masuk ke dalam keranjang dianggap hangus, tidak boleh
dilempar lagi.
6. Kelompok yang menjadi pemenang adalah yang
berhasil memasukkan bola terbanyak.
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Membagi kelompok, @ 3 orang.PERSIAPAN
Blind fold, keranjang sampah plastik/kardus bekas (sejumlah kelompok), bola pingpong (@ 20 per
kelompok)
MATERIAL
10 – 20 orangPESERTA
5 – 10 menitWAKTU
Energizer, Memberikan insight tentang pentingnya
feedback dalam proses kerja
MANFAAT
Memasukkan benda ke keranjang dengan mata tertutup
DESKRIPSI
Lets Draw
1. Tugas Anda adalah membuat sebuah gambaryang menunjukkan cerita ttg satu kejadian yang
pernah Anda alami dalam hidup Anda. Tuliskan
nama Anda di sudut kanan atas.
2. Anda mendapat waktu 5 menit untuk
menyelesaikan gambar
3. Sekarang kumpulkan gambar Anda, saya akan
membagi kembali gambar-gambar ini. Bagi yang
mendapat gambarnya sendiri harus menukarnya
dengan gambar orang lain.
4. Anda ditugaskan untuk menyebutkan apa yang
ingin diceritakan oleh rekan Anda dalam
gambarnya. Pertama-tama sebutkan dulu nama
orang yang menggambar.
5. Ketika gambarnya diinterpretasi oleh rekannya, orang yang bersangkutan tidak boleh
menginterupsi. Setelah selesai diinterpretasi,
orang yang menggambar boleh menyampaikan
koreksinya.
6. Sekarang saya akan menunjuk satu orang untuk
mulai menginterpretasi.
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Bagikan selembar kertas untuk masing-masing
peserta. Pastikan mereka memiliki alat tulis.
PERSIAPAN
Kertas kosong dan alat tulis untuk masing-masing
peserta
MATERIAL
15 – 25 orangPESERTA
5 – 15 menitWAKTU
Meleburkan peserta, sesuai untuk mengawali
pelatihan komunikasi atau pengembangan pribadi
MANFAAT
Menginterpretasi gambar orang lainDESKRIPSI
Bing Bang Bushhhh
Tahap I (Lakukan 3 – 4 menit)
Tugas Anda adalah menyebutkan angka secara
berurutan. Untuk angka-angka yang merupakan
kelipatan 3, Anda tidak boleh menyebutkan
angkanya. Yang harus Anda sebutkan adalah “BING”. Jika ada orang yang salah menyebutkan
maka permainan harus diulang dari awal.
Tahap II (Lakukan 3 – 4 menit)
Sekarang kesulitan ditambah, selain Anda harus
menyebutkan BING untuk kelipatan 3, sekarang
Anda juga harus menyebutkan BANG untuk setiap
kelipatan 5.
Tahap III
Kesulitan akan ditambah lagi. Anda harus
menyebutkan kata BUSH untuk setiap kelipatan 7.
Kali ini, bagi 3 orang pertama yang melakukan kesalahan akan diberi sangsi. (Minta peserta lain
untuk menentukan bentuk hukuman)
INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
- Bagi peserta ke dalam kelompok @ 5 – 8 orangPERSIAPAN
Tidak adaMATERIAL
Tidak terbatasPESERTA
10 - 15 menitWAKTU
Memberikan insight tentang perlunya antisipasi thd
perubahan
MANFAAT
Membilang angkaDESKRIPSI
Energizers
Everybody Up
1. Minta peserta berkumpul dalam kelompoknya
2. Di dalam kelompok, minta mereka berpasangan.
Berikan instruksi sbb:
- Anda diminta untuk duduk berhadapan dengan
pasangan. Tugas Anda adalah berdiri dari posisi duduk secara serempak bersama pasangan
Anda. Syaratnya, Anda dan pasangan harus
saling berpegangan tangan.
3. Setelah semua pasangan dalam kelompok berhasil melakukan tugasnya, minta mereka
melakukan hal yang sama bertiga, berempat dst
sampai semuanya sekaligus.
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Bagi peserta ke dalam kelompok @ 6 – 10 orangPERSIAPAN
Tidak adaMATERIAL
Tidak terbatasPESERTA
5 menitWAKTU
Energizer, memberikan insight ttg pentingnya
kerjasama dan sinergi
MANFAAT
Berdiri bersamaDESKRIPSI
FUN BALL
Perlunya konsentrasi, kerjasama, kesiapan menghadapi perubahan sepanjang waktu.
Insight
Volunteer sebaiknya berdiri di luar lingkaran dan membelakangi peserta lainnyaHukuman ditetapkan sebelum mulai, bersifat menghibur dan menyenangkan
Aturan main
Peserta diminta membentuk 1 buah lingkaran besarTugas utama adalah melempar- lemparkan bola ke arah yang saling berhadapanAkan ditunjuk 1 orang volunteer untuk mengawali melempar bola. Volunteer akan berada di luar lingkaran dan dengan posisi tubuh membelakangi.Pada satu saat, volunteer akan bertepuk tangan 1 kali dan menyebutkan sebuah (1) huruf abjad.Peserta tetap melempar- lempar bola sambil mengingat-ingat huruf tersebutKemudian, volunteer akan bertepuk tangan 2 kali. Pada saat itu, peserta yang membawa bola terakhir harus menyebutkan 3 (tiga) kata yang diawali dengan huruf yang telah disebutkan volunteer sebelumnya.Peserta yang berhasil akan menjadi volunteerPeserta yang gagal, diminta keluar dari lingkaran dan menunggu saat untuk menjalankan hukuman
Instruksi
1 buah bola medium yang lunak sehingga tidak sakit bila mengenai orang
Material
8 – 30 orangPeserta
15 – 20 menitWaktu
EnergizerKerjasamaKesiapan menghadapi hal-hal tak terdugaKemampuan verbalKemampuan motorik
Tujuan
Panjang-panjangan
Di dalam kelompok Anda diminta bekerja sama untuk
menyusun benda-benda yang ada di badan Anda,
sepanjang-panjangnya.
Anda hanya mendapat waktu 2 menit untuk bekerja.
Kelompok yang berhasil membuat susunan
terpanjang, akan menjadi pemenang.
Sebelum dimulai, saya akan menyebutkan benda
yang tidak boleh digunakan untuk permainan ini
untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan yaitu:
-Pakaian dalam
-Celana panjang � untuk pria/wanita
-Baju/kaos � untuk wanita.
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
GroupingPERSIAPAN
Meteran, stopwatchMATERIAL
> 20 orangPESERTA
5 menitWAKTU
-EnergizerMANFAAT
Menyusun benda-benda yang ada di badan
sepanjang-panjangnya
DESKRIPSI
Paper Craft
Kertas tidak boleh terputus:ATURAN
Anda diminta melakukan sesuatu terhadap kertas ini (dengan
menggunting atau merobek) sehingga seluruh badan Anda bisa
menembus kertas ini.
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Grouping peserta, jika ingin dimainkan dalam kelompok.
Bagikan kertas ke setiap orang/kelompok
PERSIAPAN
1. Selembar kertas A4 untuk tiap peserta/ kelompok
(sediakan cadangan)
2. Gunting ( jika dimainkan dalam kelompok)
MATERIAL
Tak terbatas
Permainan ini bisa dilakukan secara individual maupun
kelompok
PESERTA
5 menitWAKTU
-Opening
-Mengembalikan atensi peserta
MANFAAT
Menembus selembar kertasDESKRIPSI
Kunci: Bagian
Lipatan
kertas
dst
Perhatikan cara
menggunting kertas,
usahakan kertas tdk
terputus
�
Interpretasi Musik
• Pejamkan mata Anda. Coba keluarkan semua
beban pikiran yang masih Andarasakan….Rasakan tubuh Anda mulai relax dan
pikiran Anda lebih tenang (tunggu 1-2 menit)
• Saya akan memperdengarkan musik kepada
Anda (pasang satu lagu)
• Sambil mendengarkan musik ini, Anda bolehmenginterpretasikannya sesuka hati dengan cara
apapun. Anda boleh menggoyangkan-goyangkan
badan Anda atau mungkin memainkan jari-jari
Anda.
• Jangan ragu untuk melakukan gerakan apapun.
Bebaskan diri dan perasaan Anda dari semua
keraguan, ketakutan atau apapun juga yang
membebani Anda.
(setelah lagu pertama habis, putarkan satulagu lagi dengan beat yang berbeda)
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Peserta diminta untuk berdiri. Pastikan mereka
memiliki ruang gerak yang nyaman
PERSIAPAN
Tape deck dan kaset dengan lagu-lagu yang
bervariasi
Saran� pakai theme song, misal: Star Wars,
Indiana Jones, atau lagu klasik
MATERIAL
Tidak terbatasPESERTA
10 – 15 menitWAKTU
Energizer, RelaksasiMANFAAT
Menginterpretasi musik dengan gerakan tubuhDESKRIPSI
Sang Patung
• Permainan ini dinamakan “Sang Patung”
• Tugas Anda adalah berakting sebagai patung.
Saya mempunyai beberapa daftar jenis patung
yang harus Anda peragakan. Kita mulai dengan
peragaan pertama (baca daftar nomor 1, tunggu 10 detik)
• Sekarang relaks-kan badan Anda (beri waktu
5 detik)..sekarang kita lanjutkan ke gerakan
berikutnya (baca daftar selanjutnya)
• Lakukan hal yang sama sampai peragaan ke 6. Untuk peragaan terakhir yaitu Totally Relax,
minta peserta untuk mempertahankan pose-nya
selama 1 menit.
Daftar Patung
Anak yang sedang bermain
Pelari yang sedang bersiap-siap di garis START
Orang yang ketakutan
Penari Balet
Pemanjat tebing
Kucing sedang makan
Totally relax
* Jenis patung bisa dimodifikasi
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Peserta diminta untuk berdiri. Pastikan mereka
memiliki ruang gerak yang nyaman.
Sampaikan kepada peserta bahwa permainan ini
bertujuan untuk membantu peserta agar badan dan
pikirannya segar kembali
PERSIAPAN
Daftar jenis patung untuk pemanduMATERIAL
Tidak terbatasPESERTA
10-15 menitWAKTU
Energizer, A matter of perceptionMANFAAT
Berakting sebagai patungDESKRIPSI
Senam Angin
• Minta peserta membentuk lingkaran besar
• Beritahu peserta bahwa mereka akan diajak
untuk streching sejenak dengan melakukansenam angin
• Jika instruktur memberi aba-aba:
angin datang dari kiri � peserta harus
mencondongkan badannya ke kanan
angin datang dari kanan �peserta harus
mencondongkan badannya ke kiri
angin datang dari depan � peserta harus
membungkukkan badan ke belakang
angin datang dari belakang � peserta harus
membungkukkan badan ke depan
angin ribut � peserta harus bergerak secepat-
cepatnya untuk berganti tempat
• Peserta yang paling lama mencari posisi baru
harus maju untuk memimpin senam angin.
• Lakukan sampai 2-3 orang memimpin senam
INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Tidak adaPERSIAPAN
Tidak adaMATERIAL
Tak terbatasPESERTA
5 – 10 menitWAKTU
EnergizerMANFAAT
Peserta diajak untuk melakukan senam ringanDESKRIPSI
Cooperative Circle
1. Minta mereka untuk berhitung dan mengingat
urutannya masing-masing.
2. Peserta diminta untuk bergandengan tangan
3. Peserta dengan nomor genap diminta untuk
meluruskan posisi badannya kemudian
menjatuhkan diri ke depan
4. Sebaliknya peserta dengan nomor ganjilmenjatuhkan badannya ke belakang
5. Ingatkan kepada peserta bahwa jika mereka
bekerja sama dan saling percaya, tidak akan
ada peserta yang jatuh.
6. Lakukan sekali lagi dengan bertukar gerakan
INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Minta peserta membentuk lingkaranPERSIAPAN
Tidak adaMATERIAL
10 – 20 orangPESERTA
5 menitWAKTU
EnergizerMANFAAT
Membangun keseimbangan dalam lingkaranDESKRIPSI
Body Expression
1. Bagikan potongan “kertas ekspresi” kepada
peserta. Peserta tidak boleh saling memberitahukan isinya
2. Tunjuk satu peserta untuk tampil ke depan. Ia
harus memperagakan satu jenis emosi dengan
menggunakan anggota tubuh yang tertulis di kertasnya. Misalnya jika ia mendapat pasangan
Kaki- Marah, ia harus bisa mengekspresikan
kemarahan melalui gerakan kaki.
3. Sementara satu orang peserta memperagakan
di depan. Peserta yang lain harus bisa menebak emosi apa yang ingin ditunjukkan oleh peraga
dalam waktu 30 detik.
4. Hentikan permainan setelah semua peserta
mendapat giliran.
5. Lakukan pembahasan.
:INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
Minta peserta membentuk lingkaran besar atau
berdiri di dekat kursinya masing-masing.
PERSIAPAN
Potongan kertas “ekspresi” (sejumlah peserta)
bertuliskan 1 jenis anggota tubuh dan 1 jenis emosi. Misal: Kaki – Marah
MATERIAL
10 – 20 orangPESERTA
10 – 15 menitWAKTU
Energizer, memberi insight ttg pentingnya bahasa
tubuh dalam komunikasi interpersonal
MANFAAT
Memperagakan emosi dengan gerakan tubuhDESKRIPSI
People Chain
1. Minta peserta berkumpul menurut kelompok lalumembentuk lingkaran
2. Minta mereka mengangkat tangan kanannya lalu
meraih tangan kanan peserta lain di
seberangnya (bukan rekan yang berdiri tepat di
sebelahnya)
3. Setelah itu minta peserta untuk mengangkat
tangan kirinya lalu meraih tangan kiri peserta
lain yang berbeda (bukan rekan yang
memegang tangan kananya)
4. Instruksikan peserta untuk melepaskan ikatan
yang kusut tersebut menjadi sebuah lingkaran
besar.
INSTRUKSI
:
:
:
:
:
:
GroupingPERSIAPAN
Tidak adaMATERIAL
20 – 30 orang (dipecah menjadi 2 – 3 kelompok)PESERTA
10 menitWAKTU
Energizer, team workMANFAAT
Peserta yang tangannya saling berpegangan secara
acak diminta untuk membuat lingkaran utuh tanpamelepaskan pegangan tangan
DESKRIPSI
Games for Grouping
oooooo
Deskripsi:
Peserta dengan identitas (gaya dan suara binatang) yang sama
membentuk satu kelompok.
Jumlah peserta:
Cara pengelompokkan ini sesuai untuk jumlah peserta yang besar
(minimal 20) supaya permainan lebih seru.
Waktu:
10 menit
Material:
- Potongan kertas berisi nama binatang. Banyaknya jenis binatangdisesuaikan dengan jumlah kelompok yang ingin dibentuk.
- Blind fold (sejumlah peserta)
Instruksi:
1. Minta peserta membentuk lingkaran besar
2. Beritahukan kepada peserta bahwa mereka harus membentuk
kelompok melalui sebuah permainan.
3. Instruksikan kepada peserta bahwa mereka akan dibagikan
sepotong kertas yang bertuliskan “ sesuatu “ yang menunjukkanidentitas mereka (jangan memberitahu bahwa isinya adalahnama binatang)
4. Setelah mendapat potongan kertas tersebut mereka tidak boleh
memberitahukan identitas mereka kepada rekan-rekannya (jikaperlu potongan kertas dikumpulkan lagi)
5. Ketika mereka mencari kelompoknya, peserta harus memperagakan
identitasnya melalui gaya dan suara. Mereka tidak boleh
menyebutkan “nama binatang” yang harus merek peragakan.
6. Kelompok yang paling cepat terbentuk akan menjadi pemenang.
7. Beri aba-aba mulai.
Humming
Deskripsi:
Peserta dengan identitas yang sama menjadi satu kelompok.
Jumlah peserta:
20 - 30 orang
Waktu:
5 -10 menit
Material:
Potongan kertas berisi judul lagu. Banyaknya judul lagu disesuaikandengan jumlah kelompok yang ingin dibentuk.
Instruksi:
1. Minta peserta membentuk lingkaran besar
2. Beritahukan kepada peserta bahwa mereka harus membentuk
kelompok melalui sebuah permainan.
3. Instruksikan kepada peserta bahwa mereka akan dibagikan
sepotong kertas yang bertuliskan “ sesuatu “ yang menunjukkan
identitas mereka (jangan memberitahu bahwa isinya adalah judullagu)
4. Setelah mendapat potongan kertas tersebut mereka tidak boleh
memberitahukan identitas mereka kepada rekan-rekannya (jika
perlu potongan kertas dikumpulkan lagi)
5. Ketika mereka mencari kelompoknya, peserta harus memperagakan
identitasnya dengan menyenandungkan judul lagu sesuai dengan
apa yang tertulis di potongan kertas yang merek peroleh. Mereka
tidak boleh menyebutkan “judul lagu” yang harus merek peragakan.
6. Kelompok yang paling cepat terbentuk akan menjadi pemenang.
7. Beri aba-aba mulai.
Number groupsDeskripsi:
Membentuk kelompok secepat-cepatnya dengan mata tertutup
Jumlah peserta:
20 - 30 orang
Waktu:
5 -10 menit
Material:
- Blind Fold
- Stop watch
Instruksi:
1. Beritahukan kepada peserta bahwa mereka harus membentuk
kelompok melalui sebuah permainan.
2. Instruksikan kepada peserta bahwa mereka harus membentuk
kelompok dengan mata tertutup.
3. Fasilitator akan menginstruksikan berapa jumlah orang dalam satu
kelompok , contoh: Bentuk kelompok 4 orang! Segera setelah
instruksi diberikan peserta harus langsung bergerak untuk mencarikelompoknya.
4. Setelah peserta sudah mendapatkan kelompoknya, ganti
instruksinya dengan jumlah kelompok yang berbeda. Lakukan 2-3
trial. Trial terakhir adalah kelompok dengan jumlah formasi yang
diinginkan.
Recommended