KESADARAN Lengkapx

KESADARANKESADARAN

Dra. Rahayu Ginintasasi, M.Si

PengertianPengertian KesadaranKesadaran

� Secara harfiah, kesadaran sama artinya denganmawas diri (awareness).

� Kesadaran juga bisa diartikan sebagai kondisidimana seorang individu memiliki kendali penuhterhadap stimulus internal maupun stimulus terhadap stimulus internal maupun stimulus eksternal.

� Namun, kesadaran juga mencakup dalam persepsidan pemikiran yang secara samar-samar disadarioleh individu sehingga akhirnya perhatiannyaterpusat.

DuaDua macammacam kesadarankesadaran

1. Kesadaran PasifKesadaran pasif adalah keadaan dimanaseorang individu bersikap menerima segalastimulus yang diberikan pada saat itu, baikstimulus internal maupun eksternal.

2. Kesadaran AktifKesadaran aktif adalah kondisi dimanaseseorang menitikberatkan pada inisiatif danmencari dan dapat menyeleksi stimulus-stimulus yang diberikan.

TeoriTeori kesadarankesadaran MenurutMenurutSigmund FreudSigmund Freud

� Dalam teori tentang alam sadar (Conscious Mind), Freud menjelaskan bahwa alam sadaradalah satu-satunya bagian yang memiliki kontaklangsung dengan realitas.

� Kesadaran itu merupakan suatu bagian terkecilatau tipis dari keseluruhan pikiran manusia. Hal ini dapat diibaratkan seperti gunung es yang adadi bawah permukaan laut, dimana bongkahan esitu lebih besar di dalam ketimbang yang terlihatdi permukaan.

PraPra--SadarSadar

� Pra-sadar (Preconscious Mind), biasa disebutsebagai jembatan antara Conscious danUnconscious.

Berisikan segala sesuatu yang yang dengan� Berisikan segala sesuatu yang yang denganmudah dipanggil ke alam sadar.

Seperti: kenangan-kenangan yang walaupun tidakkita ingat ketika kita berpikir, tetapi dapatdengan mudah dipanggil lagi, atau seringkalidisebut sebagai “kenangan yang sudah tersedia” (available memory).

KetidaksadaranKetidaksadaran

� Alam bawah sadar (Unconscious Mind), merupakan bagian yang paling dominan danpenting dalam menentukan perilaku manusia.

� Mencakup segala sesuatu yang sangat sulit� Mencakup segala sesuatu yang sangat sulitdibawa ke alam sadar, seperti nafsu daninsting kita serta segala sesuatu yang masukke dalamnya karena kita tidak mampumenjangkaunya, seperti kenangan pahit atauemosi yang terkait dengan trauma.

TeoriTeori kesadarankesadaran MenurutMenurutCarl G JungCarl G Jung� Kesadaran menurut Jung terdiri dari 3 sistem yang

saling berhubungan yaitu kesadaran atau biasa disebut:

1. EgoEgo merupakan jiwa sadar yang terdiri dari persepsi, ingatan, pikiran dan perasaan-perasaan sadar.Ego merupakan jiwa sadar yang terdiri dari persepsi, ingatan, pikiran dan perasaan-perasaan sadar.Ego bekerja pada tingkat conscious Dari ego lahirperasaan identitas dan kontinyuitas seseorang. Ego seseorang adalah gugusan tingkah laku yang umumnya dimiliki dan ditampilkan secara sadar olehorang-orang dalam suatu masyarakat.Ego merupakan bagian manusia yang membuat ia sadarpada dirinya.

2. Personal UnconsciousStruktur psyche ini merupakan wilayah yang berdekatan dengan ego.

Terdiri dari pengalaman-pengalaman yang pernahdisadari tetapi dilupakan dan diabaikan dengancara repression atau suppression.

Pengalaman-pengalaman yang kesannya lemah jugaPengalaman-pengalaman yang kesannya lemah jugadisimpan kedalam personal unconscious.

Penekanan kenangan pahit kedalam personal unconscious dapat dilakukan oleh diri sendirisecara mekanik namun bisa juga karena desakandari pihak luar yang kuat dan lebih berkuasa.

3. Collective Unconscious

Merupakan gudang bekas ingatan yang diwariskan dari masa lampau leluhurseseorang yang tidak hanya meliputisejarah ras manusia sebagai sebuahsejarah ras manusia sebagai sebuahspesies tersendiri tetapi juga leluhurpramanusiawi atau nenek moyangbinatangnya.

TIDURTIDUR

� Tidur merupakan kebalikan dari keadaanterjaga, namun kedua keadaan itumemiliki kesamaan.

� Kita berpikir saat kita tidur, seperti yang � Kita berpikir saat kita tidur, seperti yang ditunjukan oleh mimpi,walaupun jenispikiran dalam tubuh kita berbeda darijenis yang kita lakukan saat terjaga. Kita membentuk memori saat tidur, sepertiyang kita ketahui dari fakta bahwa kitamengingat mimpi.

FungsiFungsi tidurtidur

Tidur adalah sesuatu yang normal, tidakhanya untuk mengembalikan keadaanfisik tubuh namun juga untuk fungsimental.

Tidur diperlukan untuk proses adaptasiTidur diperlukan untuk proses adaptasidan pertahanan diri (teori Presevasi danProteksi).

Tidur juga mungkin dibutuhkan untukkonsolidasi ingatan.

Lima stadium/Lima stadium/tahapantahapan tidurtidur1. Alpha → masih dalam kondisi sadar, relaks2. Theta → pre-consciuos, awal fase

ketidaksadaran3. Spindle → fase lebih tinggi dari pre-conscious4. Delta → Fase ketidaksadaran (unconscious)4. Delta → Fase ketidaksadaran (unconscious)5. REM (rapid eye movement) → Fase mimpi

MIMPIMIMPI

Mimpi terkadang disebut sebagai sesuatuyang tidak logis dan salah tempat.

Dalam mimpi, pusat perhatian kita adalahDalam mimpi, pusat perhatian kita adalahdiri kita sendiri, walaupun terkadangkejadian di luar diri, seperti bunyi sireneyang melengking, dapat mempengaruhi isimimpi.

TeoriTeori--teoriteori MimpiMimpi

1. Teori PsikoanalisisMenurut teori Psikoanalisis, mimpimemungkinkan bertujuan untuk memenuhikeinginan dan hasrat yang terlarang atautidak realistis yang dipaksakan masuk kedalam bagian ketidaksadaran di dalamdalam bagian ketidaksadaran di dalampikiran.

Kelemahan → interpretasi sering kali terlalu jauh; tidak ada cara yang dapatdiandalkan untuk menginterpretasimakna “terpendam”.

2. 2. PendekatanPendekatan yang yang berfokusberfokus padapadamasalahmasalah

Mengatakan bahwa mimpi menyatakantema utama yang menjadi kepedulian kitasaat ini.

Mimpi disebutkan dapat membantu dalammenghdapi masalah dan menghadapi isumenghdapi masalah dan menghadapi isuemosional, terutama pada saat-saat kritis.

Kelemahan → beberapa ahli teorimerasa skeptis akan kemampuanmengatasi masalah saat tidur.

3. 3. TeoriTeori KognitifKognitif

Teori ini menyatakan bahwa mimpimerupakan modifikasi dari aktivitaskognitif yang terjadi selama kita terjaga.

Perbedaanya adalah saat kita tidur, kitaPerbedaanya adalah saat kita tidur, kita“terputus” dari input sensorik dari dunialuar dan pergerakan tubuh, sehinggapikiran kita cenderung lebih terpencardan tidak fokus.

3. 3. TeoriTeori AktivitasAktivitas--sintesissintesis

Teori ini menyatakan bahwa mimpi terjadi ketikakorteks mencoba membuat interpretasi ataumakna yang berarti dari pelepasan saraf spontanyang diawali di pons.

Sintesis yang dihasilkan dari sinyal ini denganSintesis yang dihasilkan dari sinyal ini denganingatan maupun pengetahuan yang telah kita milikitampil dalam bentuk mimpi.

Dalam pandangan ini, mimpi tidak menutupikeinginan yang tidak disadari, tapi dapatmenunjukkan persepsi, konflik-konflik, dankecemasan seseorang.

HIPNOSISHIPNOSIS

Hipnosis menurut psikoanalisis adalahkeadaan regresi sebagian dimana subjekkekurangan kendali dalam kesadaran yang nyata dan karenanya bertindak secaraimpulsive dan terlibat dalam pembuatanfantasi (Gill,1972).fantasi (Gill,1972).

Menurut Kirsch & Lynn (1995), hipnosisadalah sebuah prosedur di mana seorangpraktisi mengsugestikan perubahan sensasi, persepsi, pikiran, perasaan, atau perilaku darisubjek.

DefinisiDefinisi fisiologisfisiologis

Definisi fisiologis menyebutkan bahwakeadaan theta diperlukan untuk perubahantherapeutic (berhubungan dngan pengobatan).Keadaan theta dikaitkan dengan hipnosisuntuk pembedahan,untuk pembedahan,

Hipnoanestesia (penggunaan hipnosis untukmematirasakan rasa sakit)

Hipnoanalgesia (penggunaan hipnosis untukmengurangi kepekaan terhadap rasa sakit), dimana pembedahan lebih siap dilakukan dalamkeadaan theta dan delta.

TeoriTeori--teoriteori MengenaiMengenai HipnosisHipnosis

1. Teori DisosiasiTeori ini menyatakan bahwa hipnosis, seperti mimpiyang jelas dan bahkan distraksi sederhana, melibatkan disosiasi (dissociation), yaitu terpisahnyakesadaran di mana satu bagian pikiran bekerjasendiri dan terlepas dari kesadaran lainnya.

2. Teori SosiokognitifTeori ini menyatakan bahwa efek hipnosismerupakan hasil interaksi antara pengaruh sosialyang dimiliki penghipnosis (bagian “sosio”) dankemampuan, kepercayaan, serta harapan subjek(nagian “kognitif”) (Kirsch, 1997)

GangguanGangguan KesadaranKesadaran

NarcolepsiNarcolepsiNarcolepsiNarcolepsi

SomnambulismSomnambulismSomnambulismSomnambulism

Sleep ParalysisSleep ParalysisSleep ParalysisSleep Paralysis

NarkolepsiNarkolepsi

Narkolepsi (narcolepsy) adalahgangguan tidur yang cukup umumdiderita, namun seperti gangguan tidurlainnya ia juga amat jarang dikenalioleh masyarakat.oleh masyarakat.

Narkolepsi dalam bahasa awam, bisadikatakan sebagai serangan tidurdimana penderitanya amat sulitmempertahankan keadaan sadar.

GejalaGejala KlasikKlasik NarkolepsiNarkolepsi

1. Rasa Kantuk Berlebihan2. Katapleksi3. Sleep Paralysis4. Hypnagogic/hypnopompic4. Hypnagogic/hypnopompic

SomnambulismSomnambulismBerjalan sambil tidur atausomnambulism, adalah penyakit yang ditandai dengan gerakan berjalan padasaat tidur.

Si penderita mungkin juga dapat terlibatdalam kegiatan-kegiatan yang lain, seperti berbicara atau makan pada saattidur. Berjalan sambil tidur khususnyadapat terjadi pada saat tidur yang terlalunyenyak.

Sleep ParalysisSleep Paralysis

Menurut medis, keadaan ketika orangakan tidur atau bangun tidur merasa

sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulitsesak, badan sulit bergerak dan sulit

berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa

bergerak dan serasa lumpuh).

PsikoaktifPsikoaktif

Sejak dahulu, obat-obatan telah digunakanuntuk mendapatkan efek psikologisnya. Seperti mengubah kognisi dan emosidengan mempengaruhi neurotransmitter dengan mempengaruhi neurotransmitter dalam otak.

Obat-obatan yang mempunyai efekpsikologis disebut sebagai psikoaktif.

a.Antianxiety Drugs

Yaitu obat yang dapat menurunkan kecemasan dantermasuk pada golongan yang dinamakan benzodiazepin. Obat-obatan ini sering dikenal dengan transkuiliser(penenang).Transkuiliser ini terdiri dari transkuiliserminor dan transkuiliser mayor

1. Transkuiliser Minor

Obat-obat ini biasanya diberikan pada pasien yang mengeluh cemas atau tegang, walaupun beberapa orangmengeluh cemas atau tegang, walaupun beberapa orangsering menggunakannya sebagai pil tidur.

2.Transkuiliser Mayor

Transkuiliser Mayor dianggap pada bagian yang luasuntuk mengurangi bentuk-bentuk kebutuhan yang bervariasi dari pengendalian dan pengawasan. Dalambeberapa kasus dapat mengurangi agitasi, delusi danhalusinasi.

b.Anti DepressantObat anti depressant sering diberikan pada pasien

yang mengalami depresi mayor. Selain itu juga untukmembantu meningkatkan mood individu yang terdepresi. Obat ini lebih memberikan efek padamembangkitkan energi. Obat anti depressant cenderung mengurangi depresi pada aspek fisik.

c.AntipsychoticObat anti psikotik sangat efektif untuk

menghilangkan halusinasi dan konfusi dari satumenghilangkan halusinasi dan konfusi dari satuepisode schizophrenia akut serta membantupemulihan proses berpikir yang rasional.

d. LithiumBangsa Yunani pertama kali menggunakan metal

lithium untuk obat-obatan psycho active. Merekamenentukan kandungan air mineral untuk pasiendengan gangguan bipolar afektif.

TERIMA KASIHTERIMA KASIHTERIMA KASIHTERIMA KASIH