View
16
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
Light Paleo epres torta PALEO kókuszpudinggal (zsírszegény!)
Zsírszegény, Cukormentes, Gluténmentes, Tejmentes könnyű nyári diétás epres torta
Light Paleo epres torta kókuszpudinggal (zsírszegény!)
Epres tészta: 1 tojás 3 marék eper 100 g ToTu 2 evőkanál tápióka keményítő 3 evőkanál zsírtalanított kókuszliszt 2 evőkanál Dia Édes
Összeturmixoljuk, csatos torta formába lapítjuk (úgy hogy a szélén maradjon perem). 180 fokon 20 perc alatt készre sütjük.
Paelo Kókuszpuding eperrel : 3 dl víz 3 ek. cocomas 3 ek. kókuszreszelék 2 tk. konyak liszt 1 tk. vanília őrlemény 2 ek. dia édes
Összeturmixoljuk, majd friss epret forgatunk a folyékony krémbe. Kb. 3 perc alatt puding állagúra sűrűsödik.Ezt a krémet öntsük a piskótára, ami még a torta formába van. Mikor kihűlt a torta, tegyük 3 órára hűtőbe, ezután szépen szeletelhető lesz. :)
Recommended