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TENNIS  MASCHILE   TENNIS  FEMMINILE  

ü ATTACCANTE  DA  FONDO  

ü CONTRATTACCANTE  DA  FONDO  

ü COMPLETO  A  TUTTO  CAMPO  

ü SERVE  &  VOLLEY  

ü ATTACKING  PLAYER  

ü ATTACCANTE  DA  FONDO  

ü CONTRATTACCANTE  DA  FONDO  

ü COMPLETO  A  TUTTO  CAMPO  

COME  DISTINGUERE  LE  DIVERSE  TIPOLOGIE  DI  GIOCATORE?  

•  L’a$acking  player  si  dis2ngue  dall’a$accante  da  fondo  sopra$u$o  per  il  minore  numero  di  scambi  

•  L’a$accante  da  fondo  si  dis2ngue  dal  contra$accante  da  fondo  sopra$u$o  per  il  maggiore  numero  di  winner  

n°  ATP   GIOCATORE   STATURA  

(cm)  PESO  (Kg)   TIPOLOGIA  DI  GIOCATORE  

1   Rafael  Nadal   185   85   ATTACCANTE  DA  FONDO  

2   Novak  Djokovic   187   80   ATTACCANTE  DA  FONDO  

3   Stanislas  Wawrinka   182   79   ATTACCANTE  DA  FONDO  

4   Roger  Federer   185   85   COMPLETO  A  TUTTO  CAMPO  

5   David  Ferrer   175   72   CONTRATTACCANTE  DA  FONDO  

6   Tomas  Berdych   195   90   ATTACCANTE  DA  FONDO    

7   Juan  Mar]n  Del  Potro   198   82   ATTACCANTE  DA  FONDO  

8   Andy  Murray   190   84   ATTACCANTE  DA  FONDO  

9   Milos  Raonic   195   88   ATTACKING  PLAYER  

10   John  Isner   208   108   ATTACKING  PLAYER  

15   Fabio  Fognini   177   74   ATTACCANTE  DA  FONDO  

n°  WTA   GIOCATRICE   STATURA  

(cm)  PESO  (Kg)   TIPOLOGIA  DI  GIOCATRICE  

1   Serena  Williams   175   70   ATTACCANTE  DA  FONDO  

2   Na  Li   172   65   ATTACCANTE  DA  FONDO  

3   Agnieszka  Radwanska   172   56   COMPLETA  A  TUTTO  CAMPO  

4   Victoria  Azarenka   183   70   ATTACCANTE  DA  FONDO  

5   Simona  Halep   168   60   ATTACCANTE  DA  FONDO  

6   Petra  kvitova   182   70   ATTACCANTE  DA  FONDO  

7   Jelena  Jankovic   177   59   CONTRATTACCANTE  DA  FONDO  

8   Angelique  Kerber   173   68   CONTRATTACCANTE  DA  FONDO  

9   Maria  Sharapova   188   59   ATTACCANTE  DA  FONDO  

10   Dominika  Cibulkova   161   55   ATTACCANTE  DA  FONDO  

11   Sara  Errani   164   60   CONTRATTACCANTE  DA  FONDO  

13   Flavia  Penneba   172   58   ATTACCANTE  DA  FONDO  

•  Evidente  dominanza  degli  a$accan2  da  fondo                                  (sia  a  livello  maschile  che  femminile)  

•  Il  giocatore  serve  and  volley  sta  scomparendo,    l’a$acking  player  ne  rappresenta  la  naturale  evoluzione      

•  Le  differenze  tra  le  2pologie  di  giocatore  sono  minime,  la  tendenza  è  quella  di  avvicinarsi  sempre  più  agli  a$accan2  da  fondo  

•  A  livello  femminile  non  esistono  giocatrici    serve  &  volley  e  a$acking  player  

•  Ci  sono  giocatrici  che  non  hanno  uno  s2le  di  gioco  ben  definito.  

PARTE  2  

LE  TIPOLOGIE  DI  GIOCATORI  NEL  TENNIS  MODERNO  

ATTACCANTE  DA  FONDO    •  CARATTERISTICHE  MENTALI  -­‐  Energico    -­‐  Solido  -­‐  Combacvo  -­‐  Mo]vato    

•  CARATTERISTICHE  FISICHE  -­‐  Statura  e  corporatura  importante  e  potente  -­‐  Può  avere  difficoltà  negli  spostamen]      

•  CARATTERISTICHE  TATTICHE  -­‐  Preferisce  costruire  gioco  piubosto  che  difendersi  -­‐  Ocma  resa  nello  schema  servizio,  e  colpo  successivo  al  servizio  (quasi  sempre  si  traberà  

del  diribo,  soprabubo  diribo  anomalo)      

•  CARATTERISTICHE  TECNICHE    -­‐  Grande  potenza  da  fondo  campo  -­‐  Alta  specializzazione  nei  colpi  a  rimbalzo,  meno  per  quanto  concerne  il  gioco  al  volo  

Per  generare  la  massima  velocità  dell’a;rezzo  la  testa  della  racche;a  deve  essere  perpendicolare  al  terreno  al  momento  dell’impa;o    

S  

ü  Come  allenarlo?  

•  Specializzare  servizio  e  risposta  (aumento  %  sulla  1°  di  servizio)  

•  Massima  esplosività  e  forza  nei  colpi  a  rimbalzo  

•  Ricerca  dell’aggressività  in  contro-­‐risposta  e  del  winner    

•  Allenamento  del  back-­‐spin  in  fase  difensiva  

•  Allenamento  costante  della  parte  fisica    (forza  e  resistenza  alla  velocità,  spostamen]  a  corto-­‐medio  raggio)  

ü  Come  affrontarlo?  

•  Variare  rotazioni  e  traieborie  

•  Alta  percentuale  di  prime  palle  in  campo  

•  Allungare  gli  scambi  

LE  TIPOLOGIE  DI  GIOCATORI  NEL  TENNIS  MODERNO  

COMPLETO  A  TUTTO  CAMPO    

•  CARATTERISTICHE  MENTALI  -­‐  Strategico  -­‐  Equilibrato  -­‐  Eclecco  -­‐  Intelligente    

•  CARATTERISTICHE  FISICHE  -­‐  Ocme  qualità  atle]che  sia  in  termini  di  rapidità  che  di  resistenza  alla  velocità  -­‐  Solitamente  possiede  ocme  capacità  di  spostamento  e  di  recupero  

•  CARATTERISTICHE  TATTICHE  -­‐  Esegue  tuc  gli  s]li  di  gioco  -­‐  Facilità  nel  variare  tacca  e  strategia  durante  la  par]ta  

•  CARATTERISTICHE  TECNICHE  -­‐  Completezza  tecnica  -­‐  Molte  variabili  tecnico-­‐tacche  -­‐  U]lizzo  di  tube  le  rotazioni  

Nel  rovescio  a  una  mano  la  principale  componente  di  spinta  è  la  rotazione  esterna  del  braccio  a;orno  alla  spalla  

ü  Come  allenarlo?  

•  Servizio  e  risposta  con  numerose  variazioni  in  termini  di  spin  e  direzioni  

•  Sviluppo  del  terzo  colpo  

•  Esercitazioni  per  il  gioco  d’abacco  e  discesa  a  rete  

•  Esercitazioni  per  la  difesa  

•  Esercitazioni  per  il  contrabacco  

•  Potenza  e  solidità  nei  colpi  a  rimbalzo  con  numerose  variabili  tacche  

•  Allenamento  della  parte  fisica  in  forma  globale  

ü  Come  affrontarlo?  

•  Saper  ges]re  al  meglio  la  fase  difensiva  

•  Saper  ges]re  al  meglio  tecnicamente  e  taccamente  le  variazioni  di  ritmo  

•  Non  lasciargli  troppa  inizia]va  

LE  TIPOLOGIE  DI  GIOCATORI  NEL  TENNIS  MODERNO  

CONTRATTACCANTE  DA  FONDO  

•  CARATTERISTICHE  MENTALI  -­‐  Tenace    -­‐  Paziente  -­‐  Resiliente  -­‐  Giustamente  emozionato  

•  CARATTERISTICHE  FISICHE  -­‐  Preparazione  fisica  al  top  in  quanto  determinante  per  tale  ]pologia  di  gioco  -­‐  Alta  specializzazione  e  qualità  per  quanto  concerne  la  tecnica  degli  spostamen]    •  CARATTERISTICHE  TATTICHE  -­‐  Pochi  schemi  tacci  ma  altamente  specializza]  -­‐  Preferisce  contrabaccare  piubosto  che  produrre  per  primo  un  tennis  di  inizia]va  -­‐  U]lizzano  al  meglio  sia  le  variazioni  di  ritmo  che  di  rotazione    •  CARATTERISTICHE  TECNICHE    -­‐  Alta  specializzazione  nei  colpi  a  rimbalzo,  solitamente  prodoc  con  meno  potenza  rispebo  agli  abaccan]  da  

fondo  -­‐  Ocma  risposta  al  servizio  -­‐  Buon  servizio  -­‐  Ocma  ges]one  della  fase  difensiva  (passante,  lob)        

NEL  ROVESCIO  BIMANE  AD  AZIONE  MULTIPLA,  AL  MOMENTO  DELL’IMPATTO  LE  BRACCIA  SONO  FLESSE  

ü  Come  allenarlo?  

•  Solidità  al  servizio  e  alta  specializzazione  della  risposta  al  servizio  

•  Grande  solidità  nei  colpi  a  rimbalzo  che  consenta  di  ges]re  al  meglio  scambi  prolunga]  

•  Esercitazoni  di  consistenza  con  cura  della  difesa  

•  Esercitazioni  sulla  variazione  delle  traieborie,  delle  rotazioni  e  sui  cambi  di  ritmo    

•  Allenamento  costante  della  parte  fisica    (forza  e  potenza  aerobica,  spostamen]  a  medio-­‐lungo  raggio)  

ü  Come  affrontarlo?  

•  Esprimere  grande  potenza  nei  colpi  fondamentali  

•  Non  prolungare  troppo  gli  scambi  

•  Abaccare  a  seguito  di  un’azione  combinata  di  colpi  poten]  e  angola]  

LE  TIPOLOGIE  DI  GIOCATORI  NEL  TENNIS  MODERNO  

SERVE  AND  VOLLEY  

•  CARATTERISTICHE  MENTALI  -­‐  Coraggioso  -­‐  Reacvo  -­‐  Temerario  -­‐  Concentrato    

•  CARATTERISTICHE  FISICHE  -­‐  Buona  statura  -­‐  Ocma  agilità  e  alta  specializzazione  negli  spostamen]  in  avan]  -­‐  Ocmi  riflessi  ed  elevata  capacità  di  an]cipazione  motoria  

•  CARATTERISTICHE  TATTICHE  -­‐  Ricerca  della  rete  costante  dopo  il  servizio  -­‐  Da  fondocampo  esegue  scambi  non  molto  lunghi  abendendo  la  possibilità  di  scendere  a  rete  -­‐  Aggressivo  nella  risposta  al  servizio  e  in  par]colare  sulla  2°  palla  di  servizio    •  CARATTERISTICHE  TECNICHE  -­‐  Ocmo  servizio  che  sa  variare  molto  bene  -­‐  Ocmo  gioco  al  volo  -­‐  Solitamente  scarsa  solidità  e  potenza  da  fondo  campo  -­‐  Ocma  l’esecuzione  e  la  consistenza  del  back  di  rovescio  

Nell’esecuzione  della  volèe  e  dello  slice  le  corde  al  momento  dell’impa;o  sono  rivolte  verso  l’alto  

ü  Come  allenarlo?  

•  Specializzare  il  servizio  con  numerose  varian]  tacche.  Migliorare  il  più  possibile  la  qualità  della  risposta  al  servizio  

•  Solidità  nei  colpi  a  rimbalzo  

•  Esercitazioni  per  il  gioco  d’abacco  e  discesa  a  rete  

•  Esercitazioni  sulla  risposta  e  discesa  a  rete  

•  Esercitazioni  per  il  contrabacco  

•  Allenamento  costante  della  parte  fisica    (spostamen]  in  avan],  reacvità,  resistenza  alla  velocità)  

ü  Come  affrontarlo?  

•  Rispondere  bene  e  con  con]nuità  

•  Scambi  profondi  e  prolunga]  

•  Alta  percentuale  di  prime  palle  di  servizio  per  evitare  l’abacco  sulla  seconda  

LE  TIPOLOGIE  DI  GIOCATORI  NEL  TENNIS  MODERNO  

ATTACKING  PLAYER  •  CARATTERISTICHE  MENTALI  -­‐  Audace  -­‐  Determinato  -­‐  Flessibile    -­‐  Autoconvinto    

•  CARATTERISTICHE  FISICHE  -­‐  Statura  e  livelli  di  forza  eleva]  -­‐  Sufficiente  mobilità  da  fondo  campo    •  CARATTERISTICHE  TATTICHE  -­‐  Poco  ducle  taccamente  -­‐  Ricerca  del  punto  in  pochi  scambi  -­‐  Solitamente  ha  difficoltà  nelle  ges]one  della  fase  difensiva    •  CARATTERISTICHE  TECNICHE  -­‐  Servizio  devastante  -­‐  Buoni  fondamentali  da  fondo  campo;  esegue  colpi  molto  poten]  -­‐  Buon  gioco  al  volo  

Nell’esecuzione  del  servizio  slice,  al  

momento  dell’impa;o  la  testa  della  

racche;a  si  muove  da  destra  verso  

sinistra  

ü  Come  allenarlo?  •  Massima  potenza  nel  servizio  (1^  e  2^  palla)  e  nella  risposta  al  

servizio  

•  Combinazione  di  pochi  scambi  da  fondo  esegui]  alla  massima  velocità  

•  Potenziamento  del  terzo  colpo  

•  Allenamento  della  forza  e  degli  spostamen]  a  corto-­‐medio  raggio  

ü  Come  affrontarlo?  

•  Variare  rotazioni  e  traieborie  •  Alta  percentuale  di  prime  palle  in  campo  

•  Allungare  gli  scambi  

SIMPOSIO INTERNAZIONALE

Venerdì 8 Maggio 2015 Foro Italico - Campo Centrale