Аз съм това, което съм

? Дали моята оценка за себе си е вярна? Как мога да проверя това?

? Коя е причината, поради която много хора не приемат себе си?

? Защо моят образ за себе си (моят автопортрет) се различава от образа (портрета), който другите

рисуват за мен? Тези образи статични ли са или се променят? От какво зависи това?

? Защо начинът, по който аз мисля и виждам хората и събитията, се различава от този на другите хора?

Това помага ли или пречи? Как?

? Какво се случва, когато твоята самооценка твърде много се различава от оценката на другите за теб? Това

отразява ли се на начина, по който общуваш с тях?

? Коя оценка е важна - твоята или тяхната? Защо? На какви компромиси си готов(а), за да спечелиш

признанието на другите (приемането от другите)? Имаш ли нужда от такова признание (приемане)? Защо?

? На какво се дължи неприемането и неразбирането?

? Нужно ли е да отразяваме с реакциите си оценката или очакванията на другите?

Защо?

? Дали наистина имаш нужда от всичко, за което си мислиш, че се нуждаеш? На какво се основава

твоята преценка за потребностите ти? Тя меродавна ли е? Как можеш да провериш това?

? Кой източник на информация за твоите състояния на какъв език ти говори? Имаш ли нужда от

тези източници на информация за себе си? Защо?

? Каква е причината едни и същи думи да означават за различните хора

различни неща?

? Кой е общият език между хората?

? Какво представляват нашите претенции? Колко реалистични са те? Какво би станало, ако се освободим от

очакванията си за себе си и за другите? Има ли лек срещу надценяването и подценяването?

? Манипулирането на другите полезно или вредно е? Може ли да го избегнем в общуването си с другите? Какво

представлява автоманипулацията? Как може да се избавим от самозаблуда?

? Ако видиш в другия недостатък, който не си в състояние да приемеш, как реагираш?

Коя според теб е мъдрата реакция?

? Често се твърди, че истината е някъде по средата. Доколко намираш това за вярно? Защо?

Как разбираш твърдението "Аз съм това, което съм"?