ТЕМА НОМЕРА:

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА – ДВА ГЛАВНЫХ ГЕРОЯ...

Татьяна Казанцева

АВТООБЗОР ВЕНЕРИАНКИ ВОЙНА МИРОВ ГОРОСКОП

ЗАДНИЙ ХОД ИДЕАЛЬНАЯ ПАРА МАРИНА КЛИМОВАМУЖ НА ЧАС МУШКЕТЕРЫ И ГВАРДЕЙЦЫ РАНЕНЫЙ ДРУГ

L’аmour с автомобилем

Искренне рад поздравить вас с наступающим праздником весны! Желаю вам быть более внимательными не только на дорогах, но и к жизни во всех ее проявлениях. И каждое ее мгно-вение чувствовать нашу мужскую поддержку!

От лица всех сотрудников ГИБДДИгорь Александрович Безотосный,

начальник Управления ГИБДД ГУ МВД России по Ростовской области, полковник полиции

Наши читатели, члены клуба, партнеры и рекламодатели!

Все мы строим отношения друг с другом. Каждый из нас любит кого-то и кем-то любим. Желаем вам всегда испытывать и дарить это волшебное чувство! Ведь все, что мы есть – это любовь!

Редакция журнала+клуба «Леди за рулем»

Спасибо вам за терпение, любовь и защиту! С огромной теплотой поздравляем вас

с наступающим мужским праздником Защит-ника Отечества! Желаем, чтобы вы у нас всегда были счастливые, чтобы вы у нас всегда были успешные, чтобы вы у нас всегда были здоровые, и мы всегда у вас были!

Леди за рулем

Дорогие члены клуба! К праздникам мы приготовили подарок для вас, ваших детей и внуков!

Лучшие автошколы города Ростова-на-Дону готовы предоставить вам скидки при обучении водительскому мастерству.

Автоград, Ростовская юношеская автомобильная школа

Старейшая автошко-ла города, обладающая мощными традициями, огромным опытом обуче-

ния. Собственный автодром с оснащенной площадкой в черте города, опытные ин-структоры для продуктивного обучения, современный автопарк.

ул. 1-й Конной Армии, 4/1Тел.: (863) 242-35-19; 254-31-93

Скидка на обучение взрослым 10%, детям 20%

ФГУ «Ростовский учебно-курсовойкомбинат автомобильного транспорта»

• Профессиональная подготовка води-телей ТС всех категорий.

• Переподготовка водителей ТС всех категорий.

Собственный автодром в черте города, опытные инструкторы, многие из которых призеры автомобильных соревнований.

Учебная часть: ул. 29-я линия, 49; Автодром: ул. Курская, 8;

Тел.: (863) 251-08-22, 251-98-22; www.voditel61.ru

Скидка на обучение 15 %.

Внимание! Новая услуга: выездная ме-дицинская комиссия на месте. Бонус: в по-дарок учебная литература и фото.

Татьяна Гаврилюк, стилист салон красоты «Корона»

Февраля Февраля

Марта

Дорогие члены клуба!

Ворошиловский, 78предварительная запись по тел.: 234-82-62

Читайте мою статью на стр. 28ул. М. Горького, 149/95,

тел.: (863) 268-31-98

Стоматологическая клиника

«Милан»:мы работаем, чтобы вы улыбались!

Дорогие партнеры и рекламодатели!

Предлагаем вам для поздравления с нас-тупающими праздниками использовать уникальный инструмент журнала+клуба «Леди за рулем» – адресную e-mail рас-сылку по базам данных клуба и журнала.

Звоните по телефонам редакции.

Дорогие партнеры

Дорогие леди и джентельмены! Дорогие джентельмены!

Дорогие леди!

Доступная цена, первоклассный автодром,

опытные инструкторы

ул. Красноармейская 200/1, оф. 33тел.: (863) 2-702-158,

www.pfavto.ru,e-mail: pfavto@mail.ru

Скидка 10%

4

ТЕМА НОМЕРА:

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА – ДВА ГЛАВНЫХ ГЕРОЯ...

Татьяна Казанцева

АВТООБЗОР ВЕНЕРИАНКИ ВОЙНА МИРОВ ГОРОСКОП

ЗАДНИЙ ХОД ИДЕАЛЬНАЯ ПАРА МАРИНА КЛИМОВАМУЖ НА ЧАС МУШКЕТЕРЫ И ГВАРДЕЙЦЫ РАНЕНЫЙ ДРУГ

L’аmour с автомобилем

леди и ее семья ��Война миров��Муж на час

леди и ее дом��Как я полетела...��Ужин для двоих��Горячая линия

леди и ее стиль ��Идеальная пара��Роза или Маргарита��Ведический гороскоп

леди и ее красота ��Весна идет – весне дорогу

леди и ее секреты ��Королевская дорога

в бессознательное��Марсиане и венерианки

леди и ее здоровье��Спортсменка, комсомолка

и просто красавица!��Шире дети, шире круг

леди и ее жизнь ��L'amour с автомобилем��Как я сдавала «задом»��Первые мотористки��Автокино

клуб леди за рулем��На волнах моей памяти

леди и ее карьера��Делу время��Начальникам не читать!

леди и ее авто 6

18

2228

30

3438

42

14

ОРГАНИЗАТОРЫ КОНЦЕРТА:Учредитель: Наталья ИвановаИздатель: ООО «Леди»

СОСТАВ ОРКЕСТРА:Главный редактор, Президент клуба «Леди за рулем»: Наталья ИвановаДиректор по развитию, руководитель проекта «Золотые страницы «Леди за рулем»: Татьяна АндросоваРуководитель клубных проектов: Валерия СлизевичРуководитель отдела рекламы: Татьяна СтешенкоIT-менеджер: Денис ИвановАдминистратор lady61.ru: Дмитрий ПанВедущие рубрик: Иван Яскевич, Светлана Лагутина, Екатерина Безбородько, Ирина Гусева.Дизайн и верстка: типография «Аркол»Фото: Денис Иванов, Олег Мацнев, Вадим Малышев

АВТОРЫ-ИСПОЛНИТЕЛИ:Ольга Дудова, Иван Яскевич, Татьяна Андросова, Марина Климова, Светлана Лагутина, Екатерина Безбородько, Ири-на Гусева, Ксения Подмолода, Виктория Ефремова, Васи-лий Колесников, Любовь Нефедова, Ангелина Герасименко, Илона Мезенцева, Анна Куликова, Галина Колобова, Надеж-да Гиль, Ксения Алмаз, Татьяна Гаврилюк, Ирина Довгаль, Михаил Лихобабин, Татьяна Стешенко.

АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Ростов-на-Дону, пер. Газетный, 121/262а, оф. 1т/ф.: (863)24-24-704www.lady61.ru, E-mail: red@lady61.ru

ОТДЕЛ РЕКЛАМЫ: т.: (863) 24-24-705, 24-24-706E-mail: ladyzarulem@mail.ru

Журнал «Леди за рулем» зарегистрирован ЮОМТУ МРФ по делам печати, телерадиовещания и СМИ. СВИДЕТЕЛЬСТВО ПИ № 10-4591 ОТ 20.09.2002Присланные материалы не рецензируются и не воз-вращаются. Мнения авторов не выражают позицию редакции. Редакция не несет ответственности за до-стоверность информации, содержащейся в рекламных материалах. Любое воспроизведение материалов жур-нала на любом языке возможно только с письменного разрешения Учредителя.

Отпечатано в типографии «АРКОЛ»г. Ростов-на-Дону, ул. Пушкинская, 138, оф. 3т.: (863) 201-39-21, 201-39-22Заказ № 156. Тираж 6000 экз. Цена свободная.

�� Рыцари, мушкетеры и гвардейцы�� Пробковое дерево��Раненый друг��О женщинах и автомобилях

Обложка Фото: Вадим МалышевМодель: Татьяна Казанцева

стр.50Фото: Вадим Малышев

Либретто

4848

ЛибреттоЛибреттоЛеди за рулем

ДОБРОЕ слово редактораДорогие леди! Снова приближается пора

праздников – не таких долгих, как новогодние каникулы, но не менее любимых и значимых. 14 февраля – День влюбленных, 23 февраля – День защитников Отечества и, конечно, Женский день 8 Марта! Научные работ-ники сказали бы, что их можно объединить по гендерному при-знаку – говоря человеческим языком, не будь на свете мужчин и женщин, и праздновать было бы нечего! А так смотрите, какое равноправие получается: снача-ла герои праздника – мужчина и женщина, затем только мужчина, и бриллиант в праздничной ко-роне – конечно, женщина!

Вот такими долгими раз-мышлениями я подвела вас к определению основной темы

номера, звучащей строчкой из песни: «Мужчина и женщина, два главных героя…»

Почему из песни? Идею пода-ла наша читательница Марина, приславшая свой отзыв о журна-ле на сайт. «Дорогая редакция! –написала Марина. – Познако-милась с вашим изданием. Это не журнал, а песня!..» Девуш-ка написала коротко, но так емко, что определила годовую тему номеров нашего журнала. Не журнал – а песня, и мы с вами, дорогие мои, в этом году споем еще ярче, слаженнее и многого-лоснее! Лейтмотив каждой ста-тьи вы найдете на колонтитуле, и если не дочитаете, главное –спойте песню! От звуков вашего голоса мир расцветет новыми красками, наполнится ароматом мимозы и нарциссов!..

...Это была увертюра. Сле-дующие концертные произве-дения в исполнении авторов –перед вами!

Приятного чтения!С уважением,

Наталья Иванова

5

Леди и ее авто

6

Весна пришла… Самое время обновлять гардероб, прическу, стиль. Весна – время преображений. А для нас, автолюбителей, от�личная возможность поменять своего старого железного коня, на нового, еще необъезженного. Задумайтесь – а вдруг именно ваша новая лошадка бьет копытом в стойлах автозавода, ожидая встречи с прекрасной хозяйкой?

МИНИ-ФОРМАТ

Для любительниц миниатюрных авто, обожающих протискиваться в самых узких местах (минуя пробку, например), специально выпущен автомобиль с минигабаритами. Если ваша душа просится в Чехию, а старый автомобиль на «вольные хлеба», то стоит задуматься о новой Škoda Citigo с трехцилиндровым двигателем объемом 1,0 л/60 л. с. и 1,0 л/75 л. с. Авто А-класса стоит от 330 400 руб. В России появится в августе.

ПАРКЕТНЫЕ ТАНЦЫ

Другой разговор – это крос-соверы: везут и не жалуются. Особенно комфортно и уверен-

но чувствуют себя в го-роде.

Любите японские технологии и яркие цвета? Уже в марте появит-ся маленький, но многообещаю-щий кроссовер Mazda CX5: мотор только бензиновый 2,0 л/150 л. с., цена от 945 000 руб.

Если леди пугается ям, бор-дюров и кочек, для нее в апреле выйдет Peugeot 4008. На наш рынок, по предварительным дан-ным, машина выйдет с двумя бен-зиновыми двигателями объёмом 1,6 л/120 л. с., 1,6 л/150 л. с. и дизельными 2,0 л/136 л. с.,2,2 л/204 л. с.

Тем, кто любит «погорячее», но в рамках городского паркетника, впору придется Subaru XV, постро-енный на базе Impreza. В России этот компактный кроссовер будет представлен с оппозитными бензи-новыми двигателями мощностью 1,6 л/114 л. с. и 2,0 л/150 л. с. Кроссовер поступит в продажу весной этого года по цене от 950 000 руб.

ХОТЬ В ЛЕС, ХОТЬ ПО ДРОВА!

Вне дороги проехать все-таки можно. Как, спросите вы? На том же кроссовере, но с задатками внедорожника. Этот бесстрашный рыцарь преодолеет ради вас лю-бые препятствия (в разумных пре-делах, конечно). Но, забираясь в

лесополосу, вспомните, пожалуй-ста, старинную русскую послови-цу: «Чем круче джип, тем дальше идти за трактором!»

Французские мушкетеры сра-жаются за прекрасных россий-ских дам! В марте на поединок выходит Renault Duster с тремя двигателями: двумя бензиновыми 1,6 л/102 л. с., 2,0 л/139 л. с. и дизельным 1,5 л/90 л. с., по цене от 530 000 руб.

Вызов Renault Duster принимает бесстрашный гвардеец по имени Citroen C4 Aircross, в надежде оста-вить и свой след на российских просторах. Бороться за сердца ми-лых барышень он будет в арсенале с бензиновым мотором объемом 1,6 л/116 л. с. и стоимостью от 700 000 руб. Не исключено, что его «доспехи» будут собирать в России.

МАМА, ПАПА, Я… БРАТИК, СЕСТРЕНКА, СОБАЧКА И ХОМЯЧОК

Для очень хозяйственных леди с большим семейством – в помощь

Рыцари, мушкетеры и гвардейцы

исполняет: Ольга Дудова

7

Ford Focus wagon с бензиновы-ми двигателями 1,6 л/105 л. с., 1,6 л/125 л. с., 2,0 л/150 л. с. и дизельным 2,0 л/140 л. с. Пре-мьера в России ожидается в мар-те, цена от 656 000 руб.

Любительниц отечественного автопрома порадует (мы очень на это надеемся) Lada Largus, боль-шой семиместный универсал на базе Logan: пять или семь поса-дочных мест, французский мотор объемом 1,6 л.: восьмиклапанный (84 л. с.) и шестнадцатиклапан-ный (102 л. с.). Предварительная начальная цена – 342 000 руб. Ориентировочная дата появления в продаже – март месяц. Неужто подарок женщинам к 8 марта от российского автопрома?

В ЛЮКСОВОМ СЕГМЕНТЕ

Прожекторы, вспышки фотока-мер, журналисты, поклонники, ав-тографы, красная ковровая дорож-ка, а в ее конце вас уже ждет Он. Совсем новый. Послушный только вам Lexus GS. Дамский угодник мо-жет быть с движком 2,5 л/250 л. с. (1 730 000 руб. или 3,5 л/318 л. с. (2 200 000 руб.) Взведен до преде-ла, стоит у дорожки и урчит…

А С ПЕРЛАМУТРОВЫМИ ПУГОВИЦАМИ?

Седан, хэтчбек, купе… Леди за рулем отлично разбираются в фор-мах! Если вам по вкусу подтянутый хэтчбек, встречайте – в марте-апреле появится новое поколе-ние Honda Civic 5D. Продаваться машина будет с одним мотором 1,8 л/140 л.с., от 800 000 руб.

Вы – поклонница изящных ли-ний и изгибов а-ля Solaris? Для вас – новое поколение Hyundai i30, По предварительным данным с бензиновыми моторами 1.4/108 л. с., 1.6/122 л. с. и 2.0/140 л. с. Цена авто пока не известна.

Предпочитаете строгий и ре-шительный седан? В августе об-ратите внимание на Peugeot 508, с двумя бензиновыми движками1,6 л/120 л. с., 1,6 л/150 л. с., ди-зельным 2,2 л/204 л. с., и турбоди-зельным 2,0 л/136 л. с. Стоимость автомобиля в России от 839 000 руб.

Если хочется того, сама не знаю чего, но чтобы обязательно под

перламутровые пуговицы, то об-ратите внимание на модное купе. Его яркий представитель – Opel Astra GTC с тремя бензиновы-ми двигателями 1,4 л/140 л. с., 1,6 л/180 л. с., 1,8 л/140 л. с. и

Январь – Chevrolet Aveo, Cruze, Opel Astra GTCФевраль – Peugeot 508, Chevrolet Captiva, Ford Focus wagon, Toyota Alphard, Hyundai i40Март – Lexus GS, Renault Duster, Honda Civic 5D, Lada Largus, Mazda CX5, Hyundai VelosterАпрель – Citroеn DS4, Peugeot 4008, Hyundai i30

Май – Citroеn DS5

Июнь – Toyota GT-86, Subaru Impreza XVИюль – Citroen C4 AircrossАвгуст – Chevrolet Malibu, Peugeot 408Сентябрь – Škoda Rapid, Škoda CitigoОктябрь – ездим на старыхНоябрь – Ё-мобиль!Декабрь – вообще не ездим – готовимся к Новому году!

Предполагаемый календарь выхода новинок в 2012

(сроки могут меняться и сдвигаться по решению производителя)

В подготовке статьи использована информация с сайта http://www.66.ru. Данные подтверждены автодилерами г. Ростова-на-Дону.

дизельным 2,0 л/130 л. с. Появит-ся новинка по цене от 696 900 руб.

ЛОШАДИНЫЕ СИМПТОМЫ

Если ваши симптомы: рев мото-ра, раскаленные докрасна тормоз-ные колодки, пар из-под капота, визг тормозов, а вы уже на старте и ждете сигнала, то ваш диагноз – спорт. Лечение: Toyota GT-86. Но-вый спорткар, по предварительным

данным, имеет 2-х литровый бен-зиновый атмосферник на 200 л. с.Цена вопроса около 2 000 000 руб.Впечатляет? Ожидаемый месяц выхода: апрель.

Ё-МОЁ!Напоследок, для любитель-

ниц русской экзотики: в конце 2012 года на дорогах страны должен появиться долгождан-ный Ё-мобиль! Максимальная скорость 130 км/ч, стоимость от 350 000 до 500 000 руб. Ожидает-ся в трех комплектациях: Ё-кросс-купе, Ё-микровэн, Ё-фургон. Держу пари, что это чудо автопрома под знаком «РУС» в толпе не затеряется.

4008, Hyundai i30Май –

вообще не ездим – готовимся к Новому году!

…Где-то за городом, очень недорого, папа купил автомобиль!... Алла Пугачева

Леди и ее авто

8

По неофициальным данным, Ростов-на-Дону – один из лидеров автомобилизации по стране, то есть в «автомобилях на душу на-селения». По оценке отдела анали-тики «АВТОСТАТ», на начало 2012 года парк легковых автомобилей в России превысил 35,5 млн еди-ниц. Таким образом, на каждую тысячу жителей России придется по 250 легковых автомобилей. Данные по Ростову – 350 авто на 1000 человек. Тем не менее, авто-мобилизация населения в России в настоящее время находится на уровне автомобилизации евро-пейских стран 70-х годов прошло-го столетия. Сейчас в Европе на-считывается в среднем 480 авто на 1000 жителей, а в ряде высо-коразвитых стран этот показатель превышает 600 автомобилей.

* Необъяснимо, но факт: зе-леный сигнал светофора всегда загорается сразу после гудка

стоящей сзади маши-ны!

Естественно, в аналогичном соревновании по дорогам на душу населения столица ЮФО – далеко не фаворит.

Но... Проведите свой, незави-симый тест: совершите поездку к месту работы ночью.

* Мужчина едет на встречу, опаздывает, нервничает, не мо-жет найти место припарковаться. Поднимает лицо к небу и говорит:

– Господи, помоги мне найти место для парковки. Я тогда бро-шу пить и буду каждое воскре-сенье ходить в церковь!

Вдруг чудесным образом по-является свободное местечко. Мужчина снова обращается к небу:

– А, все, не надо. Нашел!

Разница ощутима даже без се-кундомера, даже если вы рабо-таете в нескольких кварталах от дома. Сравните: маршрут Брат-ский/Пушкинская – Газетный/Варфоломеева, днем – 35 минут, ночью – 7 минут. Братский/Са-

довая – аэропорт, днем – 2 часа, ночью – 15 минут, без превыше-ния скорости! Пробки – это вре-мя, которое мы каждый день при-носим в жертву большому городу. Хотя, по меркам мировых столиц, он не такой уж и большой. Что де-лать? Рассмотрим методы борь-бы и правила поведения.

ПОНЯТЬ И ПРОСТИТЬПонять и простить – не наш

метод, хотя и мы порой можем стоять, слушать любимую му-зыку, изучать языки и, если совсем никто никуда не едет, читать свежий выпуск журнала «Леди за рулем». Главное – это «великое стояние» не должно превращать нас в бревно, забы-вающее продвинуться на десять сантиметров, когда появляется просвет. Десять сантиметров – еще не предел. Вы, навер-ное, обращали внимание на то, сколько секунд проходит между включением зеленого сигнала светофора и первым сигналом

Кто любит пробки так, как люблю их я? Почти все, ибо я счи�таю дорожные заторы оторвавшимся тромбом в автомобиленос�ной системе нашего города, а все, что произвел мой город, считай, произвел я сам. автор�исполнитель: Иван Яскевич

9

клаксона. Складывается ощу-щение, что автомобилисты сиг-налят заранее. Однажды, когда мне в очередной раз посчастли-вилось прокатиться по городу с пилотом-профессионалом, мы попали в пробку. И даже он, хоть и далеко не самый спокойный участник движения, иногда не успевал тронуться с места.

* Ростовские пробки. Срочное объявление в интернете: «Продам машину на Гагарина. Куплю на светофоре в Стройгородке».

И не дай вам полицейский остаться на перекрестке после включения красного сигнала светофора! Штраф за такой про-ступок с 1 января вырос в 10 раз: со 100 до 1000 рублей, а если вы остановитесь за стоп-линией, то отдать придется 800 рублей. Кусается нынче стояние в проб-ке. Будьте бдительны, на такую кормушку можно хоть на каждом перекрестке ставить по предста-вителю закона.

НОВАЯ КАСТАВспомнилась еще одна со-

временная каста. Всецело по-глощенные пучинами интернета люди вступают в различные со-общества. Для подчеркивания своей принадлежности к такому сообществу существует отдель-ный ряд логотипов. Обладатели машин с такими логотипами бе-регут свою репутацию, так как при «добрых» маневрах можно заработать «лайк», а при «злых» получить разнос в комментариях.

ПРОБОЧНЫЙ ГРАБЕЖСовсем недавно появился но-

вый вид грабежа – воровство из автомобилей, стоящих в пробке. Бежать за преступником даже не пытайтесь. Если он решился на такую дерзость, то уверен в своем успехе. Проще заранее уберечь себя. Стоя в пробке, убедитесь, что ваши вещи защи-щены. Многие современные авто оборудованы системой, автома-тически запирающей замки при

начале езды. Если ваш железный конь такой функцией не облада-ет, не поленитесь закрывать зам-ки самостоятельно. Лучше пере-страховаться.

РЕШЕНИЯПробки отнимают много вре-

мени. Очень много. Мы злимся, накручиваем себя. А зря. Если вы куда-то опаздываете – просто по-звоните по мобильному телефо-ну. В наше время опоздание пе-рестает считаться дурным тоном. Да и где вероятность того, что человек, к которому вы спешите, не «стоит» рядом? И даже когда вы выбрались из затора на ши-рокий и прямой участок, не спе-шите. Во-первых, большинство аварий происходит из-за несоб-людения скоростного режима. А во-вторых, где вероятность от-сутствия камеры-регистратора? По данным разведки автомоби-листов камеры (в том числе и так называемые «рамки») устанавли-ваются исключительно в тех ме-стах, где пробки маловероятны.

* Нa светофоре остaнaв-ливaется Фиaт и Феррaри. Во-дитель Фиaтa, покрутив ручку, опускaет стекло и стучит в стекло к водителю Феррaри. Тот нaжимает кнопку, опускает стекло. Водитель Фиaтa спрaшивaет:

– Послушaй друг, ну кaк тебе твоя мaшинa, хорошaя или плохaя? А то я смотрю по дорогaм: люди не очень-то ее покупaют…

Можно обратить особое вни-мание и на ряд, по которому вы добираетесь до места работы или учебы. Заблуждение думать, что левый ряд – самый быстрый. Пока в городе полностью не убе-рут все левые повороты – это не наш выбор. Придерживайтесь среднего или правого ряда, но обращайте внимание на припар-кованный транспорт: люди где по-пало оставляют свое имущество, нажитое непосильным трудом. Если впереди препятствие, поста-райтесь объехать его без полной остановки: пропускают трогаю-

щийся с правого ряда транспорт без особой охоты.

* СМС от жены: «Я машину ПОМЫЯЛА»… Муж, хватаясь за голову:

– Господи, пусть это будет «Ы»!!!

Будьте вежливы. Не стоит ровняться с представителями противоположного пола с целью знакомства или для простого вы-сказывания «эмоций» в их адрес: вдруг они торопятся по важному делу? Вдруг жена или, ещё лучше, муж рожает? Обратите внимание на наклейки, которыми может быть обвешен авто. Изображения детских кресел, туфелек, восклица-тельных знаков изначально заду-мано для вызывания сострадания и понимания у опытных водителей.

ДОЛОЙ РЕЗКУЮ ЕЗДУ!Исследование, недавно завер-

шившееся в Сеульском универси-тете выявило, что именно резкая езда, превышение скорости и частые перестроения – первая причина пробок, наряду с коли-чеством автомобилей на дороге. Если бы все автолюбители езди-ли мягко и в одном ритме, проб-ки можно было бы снизить или даже избежать.

* – Дорогой, у меня сломалась машина

– Сильно?– Пополам.

Зеленая волна работает. Плохо, но работает, так что дело не в све-тофорах. Начните с себя. Станьте адекватнее к изменяющейся до-рожной обстановке, избегайте людей, провоцирующих аварии, думайте за других! Тогда и только тогда мы сможем вместе избавить-ся от настоящей чумы XXI века, от-нимающей каждый день по паре-тройке часов нашей жизни.

А если не умеете себя хорошо вести, хамите окружающим, подре-заете учеников – ходите пешком! Это полезно для сердца.

...Город встал, движенье сдохло. Где-то там «Газель» заглохла. Вариантов нет. Сижу, курю…

Сергей Трофимов

Леди и ее авто

10

Раненый друг

Как относятся автоле�ди к своим «железным ло�шадкам»? Наверное, по�разному – кто�то холит и лелеет, а кто�то так себе, под настроение. Но, в лю�бом случае, повреждение, даже небольшое, приводит хозяйку автомобиля в сос�тояние, варьирующееся от легкого шока до глубокой депрессии.

Это произошло в одно ничем не примечательное утро. Ничто не сулило каких-либо неприятностей. Я приехала на работу и увидела, что парковочного места для моей Маруси (так я ласково называю свою машинку) не наблюдается. Невезучий (как потом выяснилось) уголок обнаружился в глубине дво-ра, подъехать к нему можно было только «козьей тропой». Я начала аккуратно пробираться.

Регулярный (ежедневный) стаж вождения у меня небольшой – семь месяцев. И отношусь я к своей машинке очень трепетно: намы-ваю, начищаю, где попало не бро-

саю и даже разговариваю с ней, как с

живой. Семь месяцев вождения – это как раз тот опасный стаж, когда первый страх уже потерян, а навы-ки вождения еще не отработаны до той степени, когда можно не кон-центрироваться на процессе езды.

И вот, выруливая, я услышала ха-рактерный металлический скрежет, от чего сердце мое сжалось, а душа опечалилась.

Я вышла из машины и увидела «шедевральную картину». Метал-лический штырь торчал точнехонь-ко между правым задним колесом и крылом моей Маруси, краска внизу двери содралась. Передо мной встала задача – как теперь с этого штыря съехать, задние колеса-то не поворачиваются.

Думаю, если нужно было бы спе-циально, на спор или за деньги, так загнать машину – это было бы практически нереально.

Выглядело все так, что выйти из ситуации можно, только вертикаль-но подняв машину! Вертолетного винта у меня с собой не было, поэто-му я пригласила из офиса коллегу, чтобы она контролировала ситуа-цию снаружи, и начала «смыкать» машину туда-сюда, пытаясь сдви-нуть ее вбок. Не без гордости гово-рю – мне это удалось. «Задача ми-нимум» выполнена, и что дальше?

Когда человек впервые попадает в подобную ситуацию, естественно, он теряется и не знает, что делать. Мало того, что он расстроен тем,

автор�исполнитель:

Анна Куликова

11

что железный друг ранен, так еще и какие-то активные действия пред-принимать надо. Желательно, с холодной головой. Леди обычно в таких ситуациях звонят своим му-жьям, если таковые имеются. Если мужа нет или он отказывает в помо-щи, что тоже бывает, то приходится действовать самостоятельно.

Первое, что я сделала, позво-нила в свою страховую компанию и поинтересовалась дальнейши-ми действиями. Мне разъяснили, что по «Каско» можно один раз в год отремонтировать машину без справки и вызова сотрудников ГИБДД. Но… при условии, что по-вреждена одна деталь и сумма ущерба не превышает 500 дол-ларов. На мой вопрос, как я могу реально оценить сумму, мне отве-тили, что если я этого сделать сама не в состоянии, то нужно для оцен-ки вызвать специалистов ГИБДД. Позвонив знакомому, компетент-ному в этих вопросах, я узнала, что вызов автоинспекторов – дело очень хлопотное и долгое, поэтому, понадеявшись на авось, отправи-лась в страховую и написала за-явление о повреждении на сумму в $500. Затем меня отправили в дилерский центр для фотографи-рования. Специалист, который делал фото поврежденного ме-ста, мне пояснил, что он ущерб не оценивает, но следующим этапом моей истории будет уже ремонт, причем на сумму именно в $500. И если автомастерская в эту сум-му не уложится, то я буду допла-чивать из своего кармана. Более того, случайно оказавшийся рядом оценщик заметил, что у моей ма-шины повреждена не одна деталь, а три: кроме двери, задеты еще по-рожек и крыло, что уже не распро-страняется на выплату без справки ГИБДД.

Пришлось мне «откручивать пленку назад» – ехать к доблестным стражам автодорог, убеждать их в своей некомпетентности, принад-лежности к слабому полу и т. д., и т. п. В результате после осмотра моей Маруси я получила завет-ную справку и вновь отправилась в страховую. Только после этого

В любом случае, дорогие леди, желаю вам относиться к повреждени-ям железной лошадки спокойно. Дело даже не в том, как говорят не-которые, «это всего лишь железка», я лично так не думаю. Просто рано или поздно все равно что-то да поцарапается: не ты, так тебя. Чтобы сов-сем все гладко – практически не бывает, есть же человеческий фактор. Главное, чтобы все были живы и здоровы, а наши гаранты – страховые компании – нас не обижали!

Удачи Вам на дорогах!

машину снова сфотографировали и, приложив справку к моему за-явлению, отправили документы на рассмотрение в Москву. Я про-ждала 30 дней (!) до того момента, как мне позвонили и сообщили, что сумма на ремонт одобрена. Пред-ставляете мое состояние в течение этого месяца! Москва одобрила сумму, которая будет необходима для полного ремонта, безо вся-ких моих доплат. Обращаю ваше внимание, уважаемые читате-ли: главную роль здесь сыграла именно справка из ГИБДД. Без нее у меня было два варианта: до-плачивать сумму, если она более $500, или забрать у страховой эти же деньги и ремонтировать маши-ну «у дяди Васи». К слову сказать, я приценилась в обычной рядовой мастерской, не в дилерском цен-тре, и мне сказали, что в 500 дол-ларов я вполне укладываюсь. Здесь каждый делает свой выбор сам.

Сейчас я нахожусь в ожида-нии: отвезла свою Марусю в автосервис. Сел за руль «чужой

дядька» и покатил ее к мастерам-кудесникам дилерского центра. Чувства мои при этом были такие, будто я определила в больницу на лечение близкого родственника.

Подождем, пока отремонтируют мою Марусю – посмотрим, насколь-ко качественно работает дилерский центр и как долго это продлится. Обещали сделать в течение 10 дней. А может быть, придется продолжить статью об ошибках автоледи.

P.S. Забрала Марусю из серви-са. Отдали на пару дней раньше, но при этом я дважды звонила и напоминала о себе. И еще финт –помыли только тот бок машины, где ремонтировали, а второй оста-вили грязный. Дилерский сервис, однако! Я, естественно, собра-лась на мойку, а муж говорит, мол, после лакокрасочных работ нельзя мыть дней десять. Я в центр звоню, спрашиваю – да, действи-тельно. А сказать мне об этом не надо? В общем, отношение как всегда – все надо выдавливать и самой суетиться.

ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ: каковы мои ошибки?

1) Независимо от стажа вождения, нужно вниматель-но смотреть, куда паркуешься, особенно если это какое-то труднодоступное место. Лучше не полениться, выйти из машины и осмотреть возможные препятствия.

2) Если вы некомпетентны, нельзя надеяться на авось. Лучше вызвать сотрудников ГИБДД и зафик-сировать любые, самые мелкие, повреждения. А ина-че можно платить по «Каско», а потом еще и допла-чивать за ремонт отдельно.

3) В подобной ситуации лучше не торопиться и не советоваться с кем попало. И обязательно внима-тельно изучить условия страхового договора. Там вы,

к удивлению своему, можете обнаружить много нюансов и «подводных камней».

...Если ранили друга, перевяжет подруга горячие раны его… Песенка Дженни из к/ф «Остров сокровищ», 1937 год

Леди и ее авто

12

О ЖЕНЩИНАХ И АВТОМОБИЛЯХ ГЛАЗАМИ СПЕЦИАЛИСТА

– Галина Егоровна, что прои-зошло, почему в последнее вре-мя участились тяжелые ДТП с уча-стием женщин за рулем?

– Возможно, причина в излиш-ней самоуверенности. Раньше женщин за рулем были единицы, у них и страх был, и осторожность, и ответственность. Учиться начина-ли с детства, с папой. Сейчас со-вершенно новое поколение дев-чонок на «подаренных» авто. Им кажется, что все легко! Коробка-автомат, села и поехала, мобиль-ник в руке… А дорога ошибок не прощает. Автомобиль – повышен-ный источник опасности, он тре-бует особой сосредоточенности! А качество обучения? Даже отлич-но сдав экзамен, многие теряются в реальной дорожной обстановке.

…Мне кажется, женщине все-таки труднее водить,

чем мужчине.

У мужчин некоторые вещи гене-тически заложены, а мы часто путаем лево-право, педали газа и тормоза. Женщине очень тща-тельно нужно подходить к вопро-су обучения.

Сейчас в стране проводится очень серьезная работа и ваш клуб должен сыграть здесь свою роль. Нужно, чтобы большее количество женщин вступало в клуб, поддерживая и пропаган-дируя безопасность движения. В Татарстане в прошлом году прошел конкурс «Автоледи», где состоялся круглый стол, на кото-ром приняли решение о созда-нии всероссийской организации женщин-водителей. Именно жен-щины должны работать с женщи-нами: обучать, делиться опытом. Нужно не только подчеркивать роль женщины-водителя, но и роль женщины-матери, ее от-

ветственность за жизнь. Члены клуба должны подавать пример другим: если детей возят, обя-зательно автомобили детскими креслами оборудовать, и подруг агитировать ездить безопасно.

– Ваше умение разбираться в областях, напрямую не связан-ных с пропагандой безопасного движения (например, в медици-не, в типографских машинах) – результат жизненного опыта? Или любопытство, привычка во всем докапываться до сути?

– Наверное, и то и другое. Еще ответственность: берешься за дело, сделай его хорошо, ис-следуй ситуацию. Типографские машины я изучила, когда нам напечатали некачественные ка-лендари. И с медицинскими воп-росами приходится часто стал-киваться. Думаю, при создании общероссийской женской орга-

В начале нового года свои�ми жизненными наблюдениями и приемами работы с нами поде�лилась Галина Егоровна Давыдова, начальник отделения пропаган�ды Управления ГИБДД ГУ МВД России по Ростовской области, полковник полиции.

беседовала:

Татьяна Андросова

13

низации необходимо организо-вать курсы первой помощи. Для женщины это и в семье пригодит-ся, а для водителя – обязатель-но! Бывает, если человек попал в аварию и пострадал, его даже трогать нельзя, можно только хуже сделать! А этого, кстати, не все знают, а должны.

– Как удается находить общий язык с подрастающим «компью-терным» поколением? Это дети сознательные или приемы убеж-дения такие серьезные?

– Скорее, правильно выстро-енная работа. Руководителей мы подбираем таких, чтобы не «для галочки» работали, а действитель-но болели душой. Если создавать отряд ЮИД, то рядом должен быть соответствующий человек, пони-мающий, что за его работу будет спрос. Чтобы мероприятия прово-дили реальные. Чтобы в школах не

для проформы, а для пользы ор-ганизовывали кабинеты по изуче-нию ПДД, автогородки строили, на родительских собраниях беседова-ли с родителями. Мы еще не дошли до каждого ученика и каждого ро-дителя, но в отрядах ЮИД сейчас 36 тысяч девчонок и мальчишек! Эти дети уже изучают ПДД. И рас-сказывают друзьям. Главное не то, что они у нас на сцене поют, хотя и это тоже важно. Главное, работу видно: посвятили первоклассни-ков в пешеходы, нарисовали на карте безопасный путь в школу, вывели на пешеходный переход, провели акцию «Зебра»…

Дети сами понимают, что они делают важное дело. Детский травматизм – это настоящая беда, и страшно, что эту ошибку не ис-правишь! Математику не выучил –исправишь. А на дороге второго шанса может не быть! Мы учим

детей: подошел к дороге, оста-новись, посмотри по сторонам. Думай только о том, что тебе надо перейти дорогу! Мобильник в сторону, ты сосредоточен на том, чтобы перейти проезжую часть до-роги. Перешел дорогу – доставай свой мобильник и делай с ним все, что хочешь!

…В Таганроге выпустили кни-гу детских стихов о ПДД. Стихи такие разные! И детки пишут, и родители. Про «зебру», про труд инспекторов ГИБДД. И ребенок, написавший стишок, с детского сада запомнит, как правильно до-рогу переходить, и что инспектор ГИБДД стоит здесь не для того что-бы наказать, а чтобы помочь! Ре-бенок с малых лет должен ощущать значимость человеческой жизни! Ведь отношение к людям склады-вается из именно таких вещей…

…Дорога не тропинка, дорога не канава: сперва смотри налево, потом смотри направо!

Дорожная песня, Андрей Усачев

Леди и ее семья

ВОЙНА МИРОВ?Часто на вопрос, почему вы расста�

лись с мужем или с женой, следует от�вет «не сошлись характерами» или «мы слишком разные». Получается, чтобы счастливо жить вместе, нужно быть оди�наковыми или очень похожими? А как же популярная фраза «противополож�ности притягиваются»? На самом деле частично справедливо и одно, и другое.

Что такое супружеская со-вместимость? Чем она опреде-ляется? Думаю, степенью удов-летворенности мужа и жены своим браком. Нужно ли за-думываться о совместимости? В идеале, еще до вступления в брак, будущим супругам хоро-шо бы понять, с какими трудно-стями они могут столкнуться, и что еще важнее – как эти труд-ности разрешить.

Надежда Гиль, семейный практикующий психолог, специалист в области системных семейных расстановок по Б. Хеллингеру, мастер телесных практикТел.: 8-904-502-80-24E-mail: nadgil@izobiloniya.ruhttp://nadegda.izobiloniya.ru

РОДИТЕЛЬСКАЯ СЕМЬЯ

В чем мы можем увидеть «похожесть» для успешного счастливого союза? В общих семейных ценностях и ожида-ниях. Наши ожидания от брака, от мужа или жены – это «наслед-ство» от родителей. Даже если родительская семья далека от идеала, и вы тысячу раз зарека-лись: «У меня так не будет!», то 14

15

ожидать вы будете (скорее все-го, неосознанно) такого же по-ведения мужа, как у отца, и сами станете вести себя подобно ма-тери. Если муж в родительской семье неизменно видел маму, перегруженную работой на предприятии и домашним хозяй-ством, то такой же «перегруз» жены он будет воспринимать как вполне обычную вещь. «Мол, по-нимаю, ты устала, но ведь нужно эту работу сделать! Зато как хо-рошо будет потом, когда ты, род-ная, оштукатуришь стены, и мы будем ими любоваться!» Ино-гда, желая сделать комплимент жене, несущей тяжелые сумки, такой муж может воскликнуть: «Какая ты у меня мощная!»

Предположим, жена в своей родительской семье привыкла жить по таким же принципам – тогда конфликтная ситуация не возникает. Но если она считает нормой жизни, что женщина не должна поднимать ничего тяже-лее тарелки с супом, и у ее мамы всегда было время не только для домашней работы, но и для чте-ния любимой книги или встреч с подругами, то, скорее всего, конфликт неизбежен. И судьба брака будет зависеть от глубины чувств, благоразумия и желания договориться.

Если в семье жены всегда ру-ководила мать, а в семье мужа –отец, с этим тоже придется счи-таться молодой семье.

ТИП ТЕМПЕРАМЕНТАА в чем могут быть различия

у супругов? Один из наиболее известных моментов – типы темперамента. И здесь важен принцип дополнения: хорошо, когда один партнер очень эмо-ционален, а другой сдержан. И когда вспыльчивая жена-холерик начнет бушевать, то ее миролюбивый муж-флегматик будет в состоянии «не вклю-чаться» и, спокойно попивая чаек, ожидать окончания «сти-хийного бедствия».

Еще один важный, но менее известный момент – порядок

рождения в родительской се-мье. То, каким по порядку вы родились, накладывает опре-деленный отпечаток на вашу жизнь и супружеские отноше-ния. «Единственные» дети отли-чаются эгоизмом, часто бывают или слишком ответственные или крайне безответственные. Они, как правило, плохо умеют за-ботиться о партнере. Старшие же дети, напротив, привыкли заботиться о другом, часто даже больше, чем о себе. Старшим сложно просить о помощи, но о ней легко просят младшие. Старшие дети обладают способ-ностью к делегированию: часто, когда им только дают задание, они уже знают, кому его поручат. Это похоже на то, как Том Сойер красил забор. Хорошо уживают-ся в браке старший с младшим, нормально – единственный со старшим.

Вопрос о совместимости – это не о том, получится или нет жить вместе. Это о том, насколько легко или тяжело будет достичь счастливых отношений, удовлет-воряющих обеих партнеров.

Например, двум холерикам нелегко ужиться вместе, ведь каждый из них очень вспыльчив и реактивен. Чтобы сохранить такой союз, хотя бы одному из них придется научиться во-время «притормаживать», вы-жидать время. Получается, что через некоторое количество лет оба «притираются» друг к другу, меняются сами, кстати, иногда кардинально. К этому не все готовы. Здесь есть и подводные камни: пытаясь сохранить свой союз, некоторые теряют себя из-за постоянной подстройки под партнера.

Не просто бывает и двум «единственным». Каждый из них

Разводятся муж с женой. Судья спрашивает: «Почему?» Муж говорит: «Да ну ее! Такая

аккуратистка! Ночью встаю в туалет, возвращаюсь - а у меня уже постель застелена!»

Встречаются два друга, один у другого спрашивает:-Ну, как дела?Друг отвечает:- Хорошо, отдал жену на карате.

- И что?- Теперь я готовлю, убираю, мою посуду и безумно полюбил стирать белье...

НЕСОВМЕСТИМОСТЬ РЕАЛЬНА?

Существуют ли абсолютно несовместимые люди? Думаю, нет такой предрешенности, и нет такого судьи, который име-ет право сказать: «Вы точно не сможете быть вместе! У вас страшный диагноз – несовме-стимость!» В природе для прод-ления рода абсолютно несовме-стимы разные типы животных, например, лошадь с кошкой, а самка с самцом одного вида со-вместимы. Так и у людей. Если женщина и мужчина любят друг друга и хотят быть вместе, у них всегда есть шанс.

не привык «делить свои игруш-ки» с кем-то еще. Каждый думает в первую очередь о себе. Часто они начинают разграничивать зоны влияния. «Кухня – это толь-ко мое, я повелитель борща!» – говорит жена. Муж в ответ ей: «Тогда машина и гараж – это только мое! И ты туда ни ногой!» Чтобы договориться, такой паре необходимо терпение хотя бы одного из них.

В общем, если вы хотите жить вместе, то все в ваших руках, и если вы знаете, где можно упасть, то сумеете вовремя под-стелить соломки.

…Жить без любви, быть может, просто, но как на свете без любви прожить?

Алла Пугачева

Существует три типа женщин. Первый – я самостоятельная, все могу сама; второй – все могу, но не женское это дело, и третий – поче-му у меня все ломается и что такое «удлинитель»?

Когда бытовые мелочи начинают «брать за горло», задумываешься, где взять мужчину «с руками», что бы все эти прорехи залатать? По-просить коллегу с работы – неудоб-но. Обратиться к соседу – соседка может не так понять. Первого встречного с улицы? Неизвестно,

чем все может закон-читься.

Но во времена свободного предпринимательства можно най-ти все, было бы желание и воз-можность заплатить. Открываем газету, набираем номер, и в на-значенное время на нашем пороге появляется наш герой.

Может, вы мечтали не только о починенном кране и раковине без засора, и появившийся в вашей квартире мужчина немного разо-чаровал вас, явившись без фрака и цветов, в грязной робе и с за-пахом пота? Зато, хоть сказка и не быстро сказывается, а дело быстро делается в умелых и ловких руках.

И вы вели себя паинькой. Чай предложили, из уважения к ско-рой и отличной работе. Чай был выпит в прихожей, со ссылкой на нехватку времени и массу других заказов. Вы расплати-лись и ваш герой «улетел»... Но! Вам почему-то захотелось, что бы он вернулся.

Ведь бывают такие моменты в жизни, когда встречаешь человека и понимаешь, что это именно он!..

Какой там был телефон?.. Розет-ка. Да. Мне срочно нужно починить розетку… Набираем номерок… Да, его… Завтра.

Есть такая профессия – Родину защищать! Так говорят про воен�ных. А как назвать профессию мужчин, помогающим в быту и по хо�зяйству одиноким женщинам, которые не то что лампочку поменять не могут – гвоздь ни разу в жизни в глаза не видели?!

МУЖ НА ЧАС

чем все может закон-читься.16

Леди и ее семья

автор�исполнитель:

Ксения Подмолода

Время «до завтра» тянется не-скончаемо. Но рано или поздно завтра наступает, и в назначенное время на вашем пороге снова Он. Совсем чужой мужчина, которого вы видите второй раз в жизни.

Сегодня он в чистой рубашке и джинсах:

– Что тут у вас? – Розетка отвлек-ла умельца на пятнадцать минут.

– Может быть чаю?– Может быть.Кухня уютно дышит пирогом с

мясом. Салфеточки, чашечки, за-навесочки…

Он так непривычно смотрится в ней. Совсем ничего не знаешь о нем, кроме того, что руки золотые и глаза серые, серые.

Но чай выпит. Пирог съеден. Ему пора.

– До свидания… На что рассчитывают одино-

кие женщины, пользуясь услу-

гой «Муж на час»? На поправку быта или на быстрое устройство личной жизни, если повезет? Одно другому не мешает – ска-жете вы… Или мы все еще про-должаем верить в сказку и ищем повод? Откроется дверь и на по-роге появится Он, тот единствен-ный, способный на безумства как с вашей поломанной техникой, так и с вами… И останется на-всегда. И будет верным и забот-ливым! И любящим!..

У нас есть повод, а причины мы сами находим. И не важно, к какому типу женщин мы при-надлежим. Самостоятельному или беспечно-наивному. Каждо-му человеку хочется уюта в сво-ем жилище и в своей жизни. Но только в сказках Принцы появ-ляются ниоткуда на белых конях. И когда, за вашим «принцем» за-крывается дверь вы понимаете, 17

что чуть было не поверили своим мечтам. Чуть было.

Проходят дни. В вашем доме ничего не ломается. Все работа-ет исправно. Нет причин для бес-покойства. Да и гвоздь вы сами прекрасно вбили в стену, и по-весили новую картину. Можете, когда хотите!

Вы приходите к мысли, что все эти попытки найти мужчину в дом – глупая трата времени. И, навер-ное, вы правы. Вы – самодостаточ-ная женщина, черт побери!

Звонок в дверь прерывает вас на полпути к совершенству.

– Кто там? – Открываете… ... А глаза - серые, серые... – Я вам тут кусочек неба при-

нес… – И протягивает букетик васильков. А в голове мысль: это чужие мужчины уходят, а свои, родные – всегда возвра-щаются.

…Не кочегары мы, не плотники, но сожалений горьких нет, как нет!

Николай Рыбников, песня из кинофильма «Высота», 1957 год

18

Леди и ее карьера

ДЕЛУ-ВРЕМЯ... Весна, как любая женщина, коварна! С одной стороны, радует сол�

нышком и приподнятым настроением, с другой – переменчивостью по�годы добавляет нам вялости с усталостью пополам. Приходилось ли вам в рабочее время чувствовать себя измотанным, потерявшим вкус даже к любимому делу? Вы не одиноки, это явление – проблема нашего време�ни. В японском языке даже есть слово «кароши» (смерть от переутом�ления на работе). Избави нас, Боже, и спасибо тебе, что мы не японцы… У нас есть мощный ресурс, которым мы в силу лени или неопытности практически не пользуемся. а стоит правильно организовать свой пере�рыв – и самые неприятные и энергоемкие дела обретут дополнительный интерес и мотивацию.

РАБОЧИЙ ПЕРЕРЫВ: ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ

1. Отдых происходит стихийно, не планируется и не организуется сознательно.

2. Отдых не ритмичен, нет четких правил: с какой частотой и сколько времени отдыхаем.

3. Нет продуманных грамотных сценариев отдыха.Вспомните – как распределялись ваши перерывы

на отдых в течение вчерашнего рабочего дня, что вы делали в это время?

ТИПОВЫЕ СЦЕНАРИИОбычно есть несколько типовых сценариев,

например: «Позвоню кому-нибудь», «Что там новенького в Интернете?», «Не пора ли под-крепиться?», «Надо пойти покурить», «Поставьте кто-нибудь чайник…» или даже «Может, цветы полить?»

Представим наш с вами организм в виде бата-рейки и попробуем оценить степени «подзаряд-ки», которую дают разные сценарии.

ДЕЛУ-ВРЕМЯ... нышком и приподнятым настроением, с другой – переменчивостью по�годы добавляет нам вялости с усталостью пополам. Приходилось ли вам в рабочее время чувствовать себя измотанным, потерявшим вкус даже к любимому делу? Вы не одиноки, это явление – проблема нашего време�ни. В японском языке даже есть слово «кароши» (смерть от переутом�ления на работе). Избави нас, Боже, и спасибо тебе, что мы не японцы… У нас есть мощный ресурс, которым мы в силу лени или неопытности практически не пользуемся. а стоит правильно организовать свой пере�рыв – и самые неприятные и энергоемкие дела обретут дополнительный интерес и мотивацию.

ди�джей:

Ангелина Герасименко

19

Подвиги во сне и наяву – 1 делениеВ то время, когда космиче-

ские корабли бороздят просторы вселенной, а коллеги поглощают бизнес-ланч, вы можете, оста-

ваясь на том же рабочем месте, в той же позе (сидя), глядя в тот же компьютер, напрягая тот же интеллект, спасти планету или стать Прези-дентом. Как? Очень просто, запустив любимую игру. Бродилку, стрелялку, стратегию, квест, пасьянс… Увлекательно, полезно для психики: переключает с одного вида деятельности на другой, но вредно для глаз, ведь вы опять перед монитором. А если коллеги-завистники сообщат кому следует – потом не оправдаетесь, что при-выкли «обедать» именно так.

Одно доброе дело в день – 2 деления Оставаясь на том же рабочем

месте, отвернувшись от компьюте-ра, отложить спасение виртуаль-ного мира и поболтать с коллегой на нерабочие темы. Такая милая

беседа о чем угодно! Отдыхая таким образом, вы дарите драгоценные граммы (или в чем она там измеряется) психической энергии собесед-нику. Как здорово чувствовать себя Великим Добродеятелем!

А мы тут плюшками балуемся – 3 деления Дойти до курилки и обсудить

там с кем-нибудь рабочие и нера-бочие вопросы, потом попить чаю с плюшками в окружении коллег. Мы сменили местоположение,

частично сменили темы, которыми «озадачен» наш воспаленный мозг.

Окно в параллельный мир – 4 деленияВыйти на балкон или высунуть-

ся в открытое окно, полюбоваться на синее небо, обнаружить, что самолеты еще летают, а травка

уже зеленеет, а по улицам ходят живые люди (как они интересно одеты, однако, неужели пора менять зимний гардероб на весенний?), а на дорогах толкутся машинки… Вот он, парку-ется, голубой лексус, занимающий всегда два парковочных места… В общем, отключились от офисной среды.

Спортсмен-улыбака – 5 деленийАгитируем коллег и минимум

вдвоем выходим на улицу, где с неба летит какая-то мряка. Кори-дор тоже подойдет. Уверенно дела-ем несколько простых упражнений, позволяющих размять суставы,

улыбаемся удивленным прохожим, даем отдых уставшим от монитора глазам и полностью за-бываем о рабочих проблемах… А что, 10 минут прошло и надо обратно в офис?

Вывод: нами должен руководить здоровый антагонизм. Сидели в помещении – выйдем на улицу. Смотрели в мо-нитор – поглядим в небо. Обсуждали рабочие проб-лемы – обсудим личные. Анализировали цифры – послушаем музыку. Работали в гордом оди-ночестве – выходим «в мир», то есть в мага-зин под офисом за творожком. Общались с людьми – побудем в одиночестве, помедитируем, мысленно отправим-ся на космолете в лучшее место во Вселенной. Только помним, что часы на борту идут по земному вре-мени…

Чем полнее удастся «переключиться» во время отдыха, тем больше шансов зарядить свою «батарейку». И вспомним гениального Маяковского, на полном серьезе поддерживающего в свое время движение научной организации труда: «Товарищ, запомни правило простое: работаешь сидя, отдыхай – стоя!»

Работают все в офисе с 8 до 12

ночи. А один со-трудник приходит в

8, а в 5 вечера встает – и домой. На следу-ющий день – опять. Коллеги на него косо смотрят, а он в истерике: «Да

ребята, вы что? Я же в от-

пуске!»

…Маленькие часики смеются тик-так… Валерия

20

Леди и ее карьера

НАЧАЛЬНИКАМ НЕ ЧИТАТЬ!Есть ли разница в том, мужчи-

на это или женщина?! Теорети-чески – нет. Руководитель дол-жен быть бесполым. Он должен оценивать только качества под-чиненного, как сотрудника, а не глубину декольте или стоимость костюма подчиненной.

Разделяет ли ваш руководитель РАБОТУ и ЛИЧНОЕ?!

Разница в том, как один че-ловек, начальник, мужчина или женщина, оценивает другого че-ловека, подчиненного.

Не будем себя ставить на место подчиненного (всегда успеется). Поставим себя на место руково-дителя.

При правильном подходе к делу руководитель должен иметь трез-вый ум, холодное сердце и … чи-стые рубашки на каждый день. Но это в идеале.

С рубашками, конечно, не проб-лема, ум – тоже не подводит, раз вы стали руководителем, но вот что делать с остальным?!

ВЫ – МУЖЧИНАТут имеется несколько

подпунктов:

Начальники, директо�ра, руководители.. Как «корабль» ни назови – а смысл один. И главное, что бы этот «корабль» не тянуло ко дну.

Большую часть своей жизни мы проводим на работе. И каждому хо�чется чтобы с начальни�ком повезло. Уж очень многое от этого зависит, в первую очередь – лю�бовь к работе.

Идеальный руководитель.Знающий свое дело от А до

Я. Требующий с подчиненных реальные сроки выполнения работ. Применяющий метод не только кнута, но и пряника, то есть – стимулирующий повы-шение трудоспособности среди своих работников. Умеющий дер-жать дистанцию, не отдаляясь от коллектива. И обязательно – с чувством юмора, иначе нервные срывы ему обеспечены. Может быть женат или холост, но и в том, и в другом случае у него все про-сто замечательно.

Руководитель-бабник. Плюс «его» коллектива в том,

что конкурс Мисс Мира нервно курит в сторонке. Конкуренты и заказчики приезжают к вам в офис чаще, чем в другие фирмы, чтобы полюбоваться на состав (в основном, женский) этой сбор-ной. И, помимо всего, соверша-ются сделки. С таким руководите-лем легко сделать карьеру, если найти правильный подход к его телу. Конечно, есть пара серых мышек... Кому-то же надо и ра-ботать.

Но при неправильной расста-новке приоритетов обстановка в коллективе может раскаляться. В основном женат.

Руководитель-гоблин. Вечно недовольное, хмурое,

без чувства юмора, хоть и с моз-гами, существо. В случае успеха подчиненных – просто молчит, в случае ошибок – нещадно орет. Ни с кем не сближается. Может иметь в коллективе одного соглядатая и кучу видеокамер в офисе. Женат. Брак неудачный.

Другие примеры мы рассмат-ривать не будем. Пока.

ВЫ – ЖЕНЩИНА С женщинами немного про-

ще. Рассмотрим два вида руководителей-женщин:

Руководитель-бизнес-леди. Умна, порой красива, со вку-

сом. Но может оказаться стервой, не терпящей рядом с собой жен-щин умнее или красивее. Требует строгое соблюдение дресс-кода, полную отдачу работе и вопло-щению ее идей. Чаще всего, на личную жизнь у нее просто нет времени.

автор�исполнитель:

Ксения Алмаз

Овен-начальник и ленивые подчиненные — вещи полностью несовместимые. Если вы ищете тепленькое местечко, чтобы пере-сидеть, или просто хотите подра-ботать, не сильно себя утруждая, то Овен в качестве начальника вам не подойдет

Вы считаете вашего начальни-ка милягой и душкой, который ни-когда не ворчит и не делает заме-чаний, прощая все и вся – это не про Тельца. Если ваш начальник - Телец, советую вам повесить над вашим письменным столом знак типа «Осторожно! Свирепый бык», чтобы он постоянно напоминал вам о грозящей опасности.

Если вашим начальником стал Близнец, перемены в работе по-следуют незамедлительно Он — безусловный новатор во всем.

…Устраиваясь на работу к Раку, забудьте о шутках и веселье, сделайте аккуратную прическу, приобретите строгий галстук и приготовьтесь много и напряжен-но трудиться… А присущее Раку чувство юмора проявится в том случае, когда он посмеется над оставленной в дураках конкури-рующей фирмой…

Лев-начальник предпочитает видеть в своем офисе людей, ге-нерирующих оригинальные идеи, но достаточно скромных, чтобы не выдавать их за свои... Но идеи-то все-таки не их, а его. Это он под-вел их к открытию, а им не оста-лось ничего другого, как его сде-лать. Истинный первопроходец именно он. Помните об этом.

Дева-начальник отлично зна-ет, кто чего стоит, его не прове-дешь. Зато он честен и никогда не

обманет тех, кто ему истинно пре-дан и отлично работает.

Весы-начальники обладают редким качеством — они очень ак-тивны и в то же время удивительно спокойны.

Скорпион появился на свет, что-бы разгадать тайну жизни, поэто-му его интересует все, что так или иначе с ней связано. Тайны его подчиненных не являются исклю-чением.

Начальник-Стрелец любит жи-вотных, яркий свет, думающих со-трудников, хорошую еду и выпивку, путешествия, грандиозные планы, преданность, свободу, перемены. Не любит нечестность, жестокость, эгоизм, скрытность, скупость, пес-симизм и лицемерие… Правда, никогда не знаешь, что будет зав-тра, зато сегодня будет весело.

Козерог целый день упорно сидит в своем кресле. Телефоны на столе беспрерывно звонят, а он поднимает трубку за трубкой и ровным, спокойным голосом дает ответ на любой вопрос. В его го-лове, словно в огромном статисти-ческом справочнике, содержится полная информация по любому вопросу.

Работая под началом Водолея, старайтесь соблюдать следующие правила: не одалживайте у него денег — он любит людей, живущих по средствам. Выкладывайтесь на работе полностью — он не выносит людей, делающих за полное жало-ванье половину работы

Это может быть и преувели-чение, но типичный начальник-Рыбы продержится на работе очень недолго. Рыбы любят пла-вать в одиночку.

Астрология с улыбкой от Линды Гудмен

Руководитель-старая дева. Смысл тут вовсе не в возрас-

те, а в манере поведения с под-чиненными. Чаще – не замужем.

Обе женщины очень умны: про-биться среди мужчин и занять место с ними в одной нише очень сложно. Потому что, в первую очередь, на тебя смотрят, как на женщину (руководитель-бабник), которая по определению не может быть умнее мужчины (руководитель-гоблин).

Женщинам-руководителям присуща большая эмоциональ-ность, чем мужчинам, они более зависимые от своего настроения и от симпатии к подчиненным.

Мужчина более стабилен и прагматичен в принятии реше-ний. Он опирается на факты. Женщина – на эмоции и на интуи-цию. Причем женская интуиция иногда приносит больше резуль-татов, чем все мужские факты и доводы, вместе взятые.

Бытует такое мнение: женщина-руководитель постоянно пытается всем доказать, что она может и знает, как и что делать, а мужчина – просто это делает. Или другое: некоторые женщины считают, что с женщиной-руководителем про-ще: женщина женщину всегда поймет, поскольку больше точек соприкосновения.

Многие считают, что мужчины не завистливы, не стервозны, не строят интриг в коллективе, т. е. практически идеальны. Под-черкну – так думают мужчины о себе любимых. А женщины-подчиненные считают, что на мужчину-начальника можно по-влиять обаянием.

Спорить можно долго и на-ходить плюсы-минусы в обоих случаях. Главное, чтобы вы на-ходили общий язык с подчинен-ными, а подчиненные с вами. Иногда вспоминайте, что каждый начальник когда-то был рядовым сотрудником.

Лично я предпочитаю и в руко-водстве, и в подчиненных видеть мужчин. Ведь только среди муж-чин ощущаешь себя настоящей женщиной!

вать в одиночку. 21

…Тебе повезло, ты не такой как все. Ты работаешь в офисе!..

Группа «Ленинград»

мо кетчупа, моя знакомая гото-вит в этой штуке первое, второе и даже тесто. Будучи верующей, на каждый церковный праздник она печет хлеб, пряники, пече-нье из теста, приготовленного в машине – много, вкусно, быстро – приносит в церковь и всех уго-щает…

У меня большая семья. Поесть любят все. И гости у нас бывают часто. Я подумала: «Как бы мне такая вещь пригодилась!» Од-нако, узнав цену, испугалась: «Что-то космическое!» Но каж-дый раз, стоя у плиты в пред-дверии большого семейного ужина или приема гостей, стала ловить себя на мысли, что все чаще вспоминаю ее, «космиче-скую кастрюлю» – как мы, шутя, прозвали чудо-агрегат, имя ко-торому Термомикс.

ЭПИЗОД 2. НОВАЯ НАДЕЖДА

Я отправилась на презентацию Термомикса в ресторан. Презен-тация проходила в формате кули-нарного поединка: в правом углу импровизированного ринга на-ходилась одна леди и Термомикс. В левом – две леди, миксер, блен-дер, элетромясорубка, ножи и раз-делочные доски.

Поединок начался. Две девуш-ки в большой компании кухонных приборов крутились как белки в колесе – что-то резали, взбивали, измельчали, бегали мыть посуду в четыре руки, а девушка с Термо-миксом весело проводила время. Она загружала в него продукты в строгом соответствии с рецептом (в прибор встроены весы), выставляла скорость и время приготовления, нажимала кнопку и принималась

КАК Я ПОЛЕТЕЛА…Давай, бухти мне, как космические корабли бороздят… Большой театр

Из к/ф «Операция «Ы» и другие приключения Шурика»

22

ЭПИЗОД 1. КАК Я ПОЛЮБИЛА

Однажды моя знакомая угос-тила меня самодельным кетчу-пом. Он меня потряс. Никогда я не пробовала ничего подобного –вкус изумительный! Но рецепт мне получить не удалось.

– Ты все равно не сможешь такой сделать, – улыбнулась знакомая. – Я готовлю его в специальной машине. Только в ней получается так измельчить и перемешать компоненты.

Я, конечно, захотела посмо-треть на это чудо. Мне показали симпатичный агрегат ростом со средний кухонный комбайн с кнопочками, жидкокристалли-ческим экраном и большой ко-нической емкостью посередине

литра так на три. Оказа-лось, поми-

Леди и ее домисполняет:

Татьяна Стешенко

взвешивает, варит, парит, пассерует,

тушит, вымешивает, взбивает, работает

мельницей, месит тесто, отделяет косточки,

эмульгирует, кипятит, моет сама себя,

следит за температурой, режет, шинкует, измельчает,

рубит, дробит, растирает, выбивает сливочное масло

наблюдать за суетой конкурентов. Термомикс добросовестно гудел. Затем подавал сигнал: «Я все сде-лал!» Ей не приходилось даже мыть чашу – при соблюдении последо-вательности приготовления блюд в этом нет необходимости. Термомикс готовил сразу несколько блюд – суп и мясо с овощами на пару (оказа-лось, что он двухъярусный).

Но меня потрясла даже не на-глядная демонстрация освобож-дения леди от рабского труда. Потрясло разнообразие блюд, ко-торое умеет готовить «космическая кастрюля»: соусы, вплоть до домаш-него майонеза, первое, второе, салаты, тесто, ликеры фруктовые и шоколадные, десерты, мороже-ное, кофе. Вот обидно – эта чудо-кастрюля за продуктами не ходит!

Еще я узнала, что люди, кото-рые держат дома Термомикс – это братство. Они общаются, об-мениваются рецептами, дружат. Почти как собачники или члены клуба Леди за рулем…

Я попробовала все, что приго-товил Термомикс, и это было так вкусно, что я, извините, объелась. По дороге домой, где ждали голод-

ные муж и дети, внутренний голос шептал мне на ушко: «А машина-то хорошая!»

ЭПИЗОД 3. ВОЗВРАЩЕНИЕ ДЖЕДАЯ

С помощью Термомикса мы на-крыли праздничный стол в офисе на Новый год. Даже не скажу, из какого количества блюд, не за-помнила. Подробности опущу. Оставлю интересные факты.

Факт 1. Машина немецкая, а немцы известны качеством изготов-ления не только автомобилей. Прав-да, заказали изобретение фран-цузы, которые всегда славились своими соусами – чтобы их удобнее было готовить. Так он родился.

Факт 2. Высокая цена Термо-микса обусловлена наукоемко-стью технологий его изготовления. Это действительно «космический корабль». И работа его отличает-ся такой же точностью и надеж-ностью: машине, которая обслужи-вала наш праздник, исполнилось 8 лет, а она выглядела и работала, как новая.

Факт 3. Продукты в Термо-миксе меньше упариваются-

ужариваются, «полезный выход» готовой еды, при одинаковом объеме начального продукта, го-раздо больше. Машину проверяли врачи-диетологи: еда получается насыщеннее и полезнее. Почему? Скрупулезное соблюдение тепло-вого режима приготовления и точность дозировки.

Факт 4. К каждому Термомиксу прилагается личный консультант. Джедаи своих не бросают.

Факт 5. Это машина не для всех. Не все же любят готовить! Это для тех, кому нравится фраза из филь-ма «Влюблен по собственному желанию»: «Вы не ширпотреб, Вы эксклюзив!»

Вот о чем я подумала. У джентль-менов есть свои игрушки: авто-мобили, компьютеры, гаджеты… А у леди? Разве мы не можем «поиграться»? Да с какой пользой! Тем более, что цена этой игруш-ки много ниже цены автомобиля! (Кстати, мужчины обожают готовить в Термомиксе. Еще бы – нажимай кнопочки, и все делают за тебя!) А мы будем ждать исполнения муж-ских обещаний? Скоро 8 Марта…ских обещаний? Скоро

23

…И снится нам не рокот космодрома… Группа «Земляне»

24

Леди и ее дом

УЖИН ДЛЯ ДВОИХ...

аранжировка: Светлана Лагутина, кулинар, автор книг о кулинарии

Он и она. Романтика, полумрак, свечи, отражающиеся в бокалах: ни убавить, ни прибавить. Кроме того, что «любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда!»

Чем после тяжелого трудового дня порадовать желудок джентль�мена? Мясом, конечно! Пусть наби�рается сил… А леди, во всем стре�мящуюся к совершенству? Сытным, но не очень калорийным десертом. Вкусно, изящно, красиво!

МОРОЖЕНОЕ В АПЕЛЬСИНАХ

У апельсинов срезать верхушку и осторожно вы-нуть мякоть. Очистить ее от белой кожицы и нарезать небольшими кусочками. Размягченное мороженое

смешать с апельсиновой мякотью и выделив-шимся соком, наполнить корзиноч-

ки получившейся массой и поставить в морозильную камеру холодильника на 10–12 часов. Если начинки получилось больше, ее можно подать отдельно в порционных креманках или использовать в качестве заправки к фруктовому салату.

* 4 апельсина * 500 г мороженого

(лучше пломбира или сливочного)

Фото: Алексей Лаврик, Дизайн: Дмитрий Родзянко

Портрет: Александр Колпаков

25

ПРАЗДНИЧНЫЙ МЯСНОЙ РУЛЕТ

Полоску говяжьей вырезки разрезать вдоль по кругу, чтобы получился пласт, отбить, слегка по-солить и поперчить с обеих сторон. Смазать мясо растительным маслом, горчицей, и взбрызнуть небольшим количеством красного сухого вина.

Пропустить свинину через мясорубку, доба-вить в нее ячневую крупу, измельченные оре-хи и чернослив, посолить и поперчить по вкусу. Намазать фаршем пласт говядины и свернуть

его рулетом, подкладывая на каждом завороте вперемешку ягоды чернослива, кусочки орехов и моркови, чтобы на разрезе получался краси-вый орнамент. Край рулета сколоть деревян-ными шпажками или обмотать весь кусок мяса белыми нитками. Завернуть его в фольгу и за-печь в горячей духовке до готовности. Подавая на стол, нарезать мясо поперек во-локон ломтиками.

* полоска говяжьей вырезки * 150–200 г свинины * 1–2 ст. ложки ячневой крупы * 1 ч. ложка готовой горчицы * орехи, чернослив, мелкая морковь,

растительное масло, красное сухое вино, соль и молотый черный перец по вкусу

...Теперь мы отойдем от них, зная, что им нужно быть вместе одним. Много на свете слов на разных языках и разных наречиях, но всеми ими, даже и отдаленно, не передашь того, что сказали они в день этот друг другу.

А. Грин, «Алые паруса»

…Люблю я макароны… Андрей Макаревич

26

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ

Геннадий, 42 года– Здравствуйте. Думаю, мужчины не частые го-

сти на вашем сайте. Да и я не писал бы, просто сложилась проблема, которая «достала», а у вас очень удобно – никуда ходить не надо, и лично общаться не надо, я стеснительный. Так что мне нравится такая форма общения! Мой вопрос ка-сается взаимоотношений с супругой. Мы в течение последнего года ремонтируем квартиру. Конечно, приходится постоянно ездить по магазинам, что-то покупать и пр. И вот мы с супругой намечаем поезд-ку за нужными вещами в Икею. Я встаю где-то в 8,

она – примерно в 9. Договорились с вече-ра, что ей примерно час на сбо-

ры, в 10 выезжаем. В 10 она оказалась не готова. В 11 тоже. Выехали только в 12. Моя реакция пол-года назад – состояние «ожидания» очень неудоб-но. Своими делами не займешься – вдруг она будет готова и прервет меня в неподходящую минуту. По-этому я хожу, нудю и подгоняю ее это время посто-янно – ты готова? Диалог примерно такой: давай скорее – ты же видишь, я собираюсь – ну сколько можно – что ж ты такой нетерпеливый – но ты же обещала вчера... и так до бесконечности. В резуль-тате выходим злые, обиженные друг на друга, на-строения никакого, день испорчен.

История эта происходила и происходит с завидной регулярностью, и я решил по-другому на нее реаги-ровать. Думаю, буду терпеть. Сижу, терплю, слова не говорю, при этом испытываю ужасный дискомфорт – ну что за свинство, в конце концов! Все равно раз-дражаюсь, чувствую тревогу о том, что уходит время, которое можно использовать для решения постав-ленных задач. Тревога и беспокойство в итоге пере-растают в гнев, и мы выходим за покупками – я в состоянии готовности к моральному убийству своей жены, а она как ни в чем не бывало. И я не могу отойти, «отгневиться» очень долго. Что делать? Как повести себя в такой ситуации?

Марина Климова,врач, психотерапевт, тренер, персональный коуч, руководитель Центра «Эврика – экстраординарные возможности развития и креативная атмосфера». т.: 8-928-226-32-62, www.evri-ka.ru

Дорогие леди!Мы знаем Марину Климо�

ву по публикациям в журнале и по ответам на ваши вопросы на сайте. Между прочим, на сайте идет оживленное общение! Пока вы думаете, леди и джентльме�ны задают вопросы и получают ответы, благодарят Марину за помощь и… снова задают вопро�сы. Зимой почему�то повысилась мужская активность! В этот раз мы публикуем ответ Марины на один из вопросов, отвечающий теме номера. У него уже есть неожиданное продолжение на lady61.ru (кнопка справа «Задай вопрос психологу!») Свой воп�рос вы можете задать на сайте, написать на red@lady61.ru или продиктовать его по телефонам редакции. Присоединяйтесь!

Леди и ее дом

27

Марина:– Добрый день, Геннадий! Спа-

сибо за вопрос! Я думаю, многим леди такая ситуация знакома!!!

К сожалению, оба варианта ва-ших действий, которые вы описа-ли, неэффективны. Да вы и сами прекрасно это видите.

Терпение всегда приводит к раздражению – поскольку вы не согласны с тем, что происходит и напрягаетесь, чтобы ничего по этому поводу не предпринимать. И это напряжение копится, в итоге выливается гневом, причем, как правило, более сильным, чем это могла бы вызвать ситуация сама по себе.

Постоянные напоминания и одергивания также приводят толь-ко к раздражению и ощущению безнадежности.

Предложу несколько вариантов, но в основе любого из них лежит одна важная штука – принятие.

Примите как факт, что ваша жена по-другому чувствует время. И что она вообще по-другому видит мир. И перестаньте с этим бороться и раздражаться по этому поводу.

Это главное. Как только пере-станете этому сопротивляться и пытаться ее переделывать – все у вас получится!

Например: – Договоритесь, что если вы не

выезжаете в то время, которое определили, значит, вы начинаете заниматься каким-то другим де-лом и выезжаете после того, как вы его закончите, а она пусть в это время спокойно собирается. Если к моменту, когда вы закончили, она все еще не готова – значит, начинайте делать еще что-то. Тог-да вы будете знать, что с пользой провели время и не станете разд-ражаться на нее.

– Может быть, стоит перенести время поездки, не назначать на

утро, а ехать, например, в обед или вечером – возможно, так ей будет проще, а вы успеете с утра сделать что-то полезное.

– Договоритесь, что если она не готова вовремя, значит, она дела-ет для вас что-то приятное. И каж-дые полчаса задержки – еще плюс одна приятная вещь в вашу сторо-ну. Сами уж решите, что это будет. Тогда время ожидания скрасится для вас подсчетом бонусов.

– Договоритесь, что если она не готова – вы едете один и с удо-вольствием начинаете процесс выбора нужных вещей, а она при-соединяется к вам позже.

Вариантов много, придумайте еще несколько своих – главное, чтобы вы были готовы к сотруд-ничеству и действовали исходя из любви! Успехов!!!

(Продолжение разговора на сайте lady61.ru)

…Да не смотри ж ты на часы, да посмотри ж ты на меня…

Филипп Киркоров

28

Весна идет, весне дорогу!Теплая зима – это хорошо

или плохо? Однозначного от-вета, конечно, не будет. Для автомобилистов, думаю, хоро-шо. Для продавцов шуб плохо. Для муниципалитета – хорошо, не нужно улицы от снега очи-щать. Для любителей подлед-ного лова – плохо, Дон не за-мерз. А для нашего женского организма? В частности, для нашей кожи?

Любая смена сезонов для кожи – небольшое испытание: происходит перестройка орга-низма на новый режим, ощу-щается нехватка витаминов. За зиму гидролипидный слой, выполняющий роль защитного барьера для кожи, значительно истощается. А нас поджидают переменчивая весенняя погода и постоянно усиливающееся сол-нечное излучение. Пора менять

уход за кожей, смещать акценты.

ЛЕГКАЯ ДИАГНОСТИКА

Для начала хорошо бы про-вести диагностику. Рассмотрим наше прекрасное личико в увеличительное зеркало. Об-ратим внимание на структуру кожи – одинакова ли она на всей поверхности лица? Есть ли «островки» сухости, шелушения? Насколько коже упруга, каков ее цвет, есть ли выраженная пигментация? Состояние пор – они нормальные и чистые или расширенные и загрязненные? Определив моменты, которые нас не удовлетворяют, наметим план весеннего наступления.

ПРОГРАММА ДЕЙСТВИЙ

Мы не станем удивлять ор-ганизм неожиданными «удар-ными» мерами, как Суворов удивил врага, скатившись в его расположение с Альп. Мы будем

действовать медленно, нудно и планомерно. Позиции в нашей программе будем менять соот-ветственно нашим индивидуаль-ным привычкам и основной проб-лематике кожи. Итак, начнем.

Умывание. Используем: любые травки

для изготовления ледяных куби-ков, цветы липы, пачку овсяных хлопьев крупного помола, моло-ко, мед.

Традиционный состав для умывания «мыло-вода из под крана» («пенка-вода» и пр.) заменяем на самодельный «овсянка-молоко». Приготовле-ние волшебной смеси (1) займет 5 минут, умываемся этой каши-цей. Кашицу водой не смываем! Овсяные хлопья отдают нашей коже витамины, оказывают лег-кое отшелушивающее действие, снимая только верхний слой мертвых клеток, не затрагивая

Зима в этом году была какая�то подозрительно европейская и для русского человека стран�ная, согласитесь. Если у жите�лей Праги, к примеру, в дека�бре на клумбах цветут анютины глазки – для них это привычное дело. А для нас привычное дело – санки, белый снежок и мед�веди на улицах (то есть люди в огромных теплых шубах). В на�шем детстве так и было. Даже три недели морозов не счита�ются – это ведь не три месяца! Сейчас с каждым годом мы все ближе к Европе – неспроста, видимо, в ВТО вступили…

– санки, белый снежок и мед�

Леди и ее красотадирижер:

Татьяна Гаврилюк,стилист салона красоты «Корона»контакты на стр. 2

29

и не нарушая структуру клеток живых. Если остатки молока ощущаются на коже, протираем лицо ледяным травяным куби-ком (2) или тоником (3). Даем влаге впитаться в кожу, чтобы липа и мед насытили ее полез-ными микроэлементами.

Через 10 дней упорного тру-да радуемся плотной структуре кожи, разглаженным морщин-кам, суженым порам и посвет-левшему цвету лица.

Увлажнение. Используем: теплую воду, «Эн-

теросгель», молочные продукты, яйцо и фрукты для питательно-увлажняющих масок.

Действовать будем изнутри и снаружи. Пьем воду, желатель-но теплую! Стакан перед сном, стакан утром натощак, по воз-можности перед каждым прие-мом пищи. Чай-кофе не счита-ются! Вода поможет очистить организм от вредных веществ. Кстати, о токсинах, накопив-шихся за зиму, когда мы куша-ли жирненькое и сладенькое, сделанное непонятно из чего. Покупаем в аптеке препарат «Энтеросгель» (4). Провизоры часто предлагают замените-ли, не соглашайтесь. Препарат очень мощный, действует изби-рательно на токсины, не выво-дит из организма все подряд. Стоит около 200 рублей, а при-ятностей на миллион. Те же 10 дней пьем его с теплой водой профилактически. Результат –ощущение легкости в теле, улучшение работы желудочно-кишечного тракта.

Для увлажнения кожи «снару-жи» хотя бы раз в день делаем маску (5).

Дыхание. Долой зимние кремы с косме-

тического столика! Они, конеч-но, помогали нам, но как была организована их защита? Боль-шинство «увлажняющих» кре-мов действуют таким образом: создают на коже тончайшую пленку, удерживая влагу внутри

кожи. Но подумайте – кожа, ис-паряя влагу, вместе с ней выво-дит токсины. Оставляя эту влагу внутри, мы задерживаем и ток-сины. Кожа имеет возможность дышать только тогда, когда мы смоем эту пленку. А смыв один крем, мы наносим другой!.. И не можем быть уверены, что он тоже не создаст очередную пленку, мешающую дышать на-шей коже. Хотя это можно прове-рить: в выходной нанесите крем на лицо. Через несколько часов сполосните лицо водой. Вы чув-ствуете руками на коже лица какую-то «скользкость»? Если да, ваш крем работает «пленоч-

ным» образом. Использовать его далее или подыскать что-то действительно увлажняющее, то есть доставляющее влагу внутрь липидного слоя – решать вам. Призовите на помощь вашего косметолога, если не уверены в своем умении выбрать нужные косметические средства.

Итак, зимой мы использовали тоник, основу, тональный крем, пудру. В весенний период мини-мизируем количество средств косметики на нашем лице. Умы-

ваясь по новому правилу, пи-тая лицо масками, мы вполне можем обойтись без «основы» и тонального крема. Заменим их на солнцезащитное сред-ство, в которое уже включены и питательные, и увлажняющие компоненты. Оно необходимо, поскольку весной резко и бы-стро повышается солнечная активность, кожа не успевает адаптироваться, могут появить-ся пигментные пятнышки. То-нальный крем заменим легкой по структуре рассыпчатой (не компактной) пудрой. Современ-ные рассыпчатые пудры, наря-ду с высокими декоративными

свойствами, включают даже питательные компоненты. Ком-пактную пудру желательно ис-пользовать в крайних случаях –поправить макияж на работе, к примеру.

Такова наша с вами программа-минимум. Она дей-ствительно требует минимум усилий, но решительность, не-ленность и настойчивость все же необходимы. Работаем над собой!

ВЫРЕЗАЕМ И ВЕШАЕМ НА ХОЛОДИЛЬНИК:

1. Две ст. л. овсяных хлопьев залить 0,5 стакана горячего молока, чуть остудить.

2. Настой любых травок, зеленого или черного чая без са-хара заморозить с вечера.

3. ТОНИК: 1 ст. л. сушеных цветков липы измельчить, за-лить кипятком, настоять 10 минут, добавить капельку меда, хранить в холодильнике.

4. «Энтеросгель» – купить в аптеке!5. МАСКИ. Для нормальной кожи: 1 ст. л кефира и столь-

ко же творога. Перемешать. Нанести на лицо на 15 минут. Для жирной кожи: взбить яичный белок, добавить 1 ч. л. ли-монного сока или 1 протертое яблоко. Нанести на 20 минут. Для сухой кожи: 2 ч. л. свежевыжатого яблочного сока, сока лимона или грейпфрута, ½ яичного желтка, 2 ч. л. жирного творога, 1 ч. л. растительного масла. Тщательно перемешать,

нанести на 15-20 минут. Внимание! Все маски смывать теплой водой, затем протереть лицо ледяным кубиком.

…Я знаю точно, растает лед, в тиши полночной иволга запоёт. И рыжею девчонкой, теплою ото сна, в озябший мир придет Весна…

Сергей Трофимов

Если у леди спросить, какие ассоциации вызывают у нее слова «идеальная пара», в первую очередь она, конечно, подумает о своем любимом мужчине, а следом… Вспомнит о своих любимых, красивых, удобных и незаменимых туфельках. И это может говорить о двух вещах: у нее счастливая личная жизнь и есть стиль в одежде.

Идеальная пара

История обуви изобилует ин-тересными фактами. Вот, к при-меру, обувь на высоком тонком каблуке вошла в моду в 1680 году. Представьте себе, ходить на «изобретении» могли, только опираясь на трость. И кавалеры, между прочим, не захотели от-ставать от слабого пола – мода на каблуки стала повальной. Императоры вынуждены были издавать специальные указы, ре-гламентировавшие высоту каб-луков по сословиям. Заметьте –высокие каблуки были привиле-гией знати и членов королевских семей.

Мое знакомство с высокими каблуками случилось примерно лет в 12. Наша школа вместо уроков шла в театр на спек-такль. И мне, как моднице, хо-телось выглядеть в этот день по-

особенному. Изюминкой моего наряда стали мамины безумно красивые ботильоны, замшевые, на высоченном каблуке. Правда, имелся у них один минус – у моей мамы очень маленькая ножка, и они были на размер меньше моего. Но как соблазнительны обстоятельства! Мамы не было дома и вернуться она должна была позже меня. Такую воз-можность упускать нельзя! Ни высота каблука, ни размер – ни-что не могло меня остановить! И вот выхожу я из дома и уве-ренно шагаю по Пушкинской к месту сбора одноклассников, получая удовольствие от пони-мания того, что у меня получа-ется ходить на каблуках. Ловлю на себе, как мне кажется, вос-торженные взгляды. Это сейчас я понимаю, что прохожие ду-

Леди и ее стиль

3030

солирует:

Леди Екатерина Безбородько

31

мали: «Боже, лишь бы это дите не переломала свои худенькие ножки». Дошла до места встречи я прекрасно, затем до театра на автобусе мы доехали без про-блем. Думаю, в состоянии эй-фории я не чувствовала ничего. Но в середине спектакля я уже не почувствовала и своих ног. В прямом смысле слова. Мне казалось, что кровь перестала циркулировать, я не могла поше-велить ни одним пальчиком. Но отступать было некуда! Снять –значит опозориться. Уйти – полу-чить выговор. Сейчас я не могу вспомнить название спектакля, даже примерно: мысли были только о моменте, когда я сниму эти кандалы. Как с автобусной остановки я добежала до своего дома, уже не помню. Думаю, это было в бессознательном состоя-нии. Но поход в театр в наряде с «изюминкой» мне запомнился навсегда.

Эта история вовсе не «отбила» моего желание ходить на каблу-ках. Если человек заглянет в мою гардеробную, он заметит, что обувь превалирует над остальны-ми вещами. Самой «долгой» паре в моей коллекции 9 лет! Это сабо FENDI на прозрачной платфор-ме необычной формы, подарок мамы к моему поступлению в академию. Самые необычные, на мой взгляд – сапожки из лайкры Marco Lorenzi. Их высота равна длине моей ноги, без преуве-личения. Не раз замечала, как люди внимательно всматривают-ся, вероятно, пытаясь понять, где же они кончаются… А самые экс-клюзивные я купила в Испании, в сувенирной лавке, за 15 евро: балетки ручной работы, расши-тые и на деревянной подошве. Каждая пара делается в одном экземпляре – таких точно нет ни у кого…

Я уверена, что хорошие ка-чественные туфли облагородят и украсят ваш образ несмотря на то, какое на вас платье, за три тысячи рублей или евро. Я бы посоветовала каждой леди иметь в гардеробе хотя бы одну

пару хороших дорогих туфель. Пусть это будет модель, которая идет всем и никогда не выйдет из моды: классические туфли-лодочки черного цвета. Думаю, классическая обувь не знако-ма со временем. Она всегда в моде, всегда на высоте. Клас-сика – это выражение стиля и эталон элегантности. Если вы решитесь приобрести дорогие туфли, я рекомендую вам такие бренды как Christian Louboutin (коллекция на фото), Casadei, Dolce & Gabbana .

Что касается обуви ярких цве-тов, чтобы не выглядеть «леди, которая перестаралась», при выборе аксессуаров к туфлям проявите сдержанность. Главное – не количество, а качество, ведь аксессуары должны не просто украшать их обладательницу, но и подчеркивать стиль. Мне очень нравится, когда в тон к туфлям подобран лак для ногтей. С точ-ки зрения моды и эстетики это очень стильно и элегантно.

Есть у меня еще один малень-кий модный секрет – украшения FREY WILLE. Их великое множе-ство, совершенно разных цветов, от нежных пастельных до самых ярких. Я уверенна, вы найдете в бутике FREY WILLE украшение, ко-торое подойдет к вашим туфель-кам и сделает образ «сногсши-бательным». Помимо ювелирных украшений, в бутике есть фир-менные шелковые расписные шейные платки – их можно краси-во завязать на шее или на вашей сумочке. Этот вариант гораздо выигрышнее, чем избитое вре-менем правило – сумочка в тон туфлям. Да и во всех журналах и интервью звезды mass media го-ворят о том, что это стало дурным тоном.

Мода сегодня настолько раз-нообразна и многогранна, что трудно не растеряться. Дорогие леди, рассчитывайте на ваш вкус и собственное видение цельного образа. Пусть интересная модель обуви и аксессуары не создают ваш стиль, а лишь подчеркивает его.

…А по асфальту каблучки, каблучки… Гарик Сукачев

– Маргарита, Вы за рулем?– К сожалению, пока нет. – А собираетесь?– Да, обязательно, за руль очень хочется. Но это в

перспективе, сейчас есть другие приоритетные задачи. Я занимаюсь танцами, преподаю хореографию, учусь на режиссерском факультете и параллельно получаю высшее юридическое образование.

– Какие разноплановые занятия! А почему так?– Моя мама – человек творческой профессии, она ак-

триса. Поэтому хореография, режиссура – это заложено во мне генетически, и это попытка идти по маминым стопам. А юриспруденция – желание иметь полезную серьезную профессию.

– Часто ли Вы бываете пассажиром в автомобиле, ка-кие чувства при этом испытываете?

– Очень часто. И я совсем не пассивный пассажир! Путешествуя рядом с водителем, я уже выучила

все знаки, узнала город и теперь

даже иногда работаю «навигатором»: рассказываю водителю, где можно ехать, где нельзя, предупреждаю о том, что мы приближаемся к посту ГАИ. Продолжаю приобретать знания в этом направлении. Ездила с дру-гом на автомобиле в другие города. Тяжело, но очень интересно! Открываешь для себя новые места, приоб-ретаешь новые впечатления. Кстати, у меня много под-руг за рулем, и я бы не сказала, что женщины водят ма-шину хуже, чем мужчины. У женщин есть чему поучиться.

– Продолжая тему конкурса, в котором Вы победили: как Вы считаете, вдохновляют ли красивые девушки мужчин за рулем?

– Несомненно, водители-мужчины реагируют на кра-сивых девушек. Как? Зависит от человека. Если рас-сматривать эстетические моменты, не с точки зрения пошлости, например, очень красиво, когда девушка в купальнике моет шикарную машину. Клипы снимаются на эту тему, песни пишутся. Уверена, и девушки, и авто-мобили вызывают немало мыслей в головах у мужчин!

Роза или Маргарита?Уважаемые читатели! Сегодня мы знакомим вас с Маргаритой Роман, заняв�

шей 1�е место в интерактивном конкурсе «Мисс Бикини», проведенном партне�ром клуба, компанией «Купон�Ростов».

Леди и ее стиль

Путешествуя рядом с водителем, я уже выучила

32

солист:

Маргарита Романаккомпаниатор:

Любовь Нефедова

Расчет благоприятных моментов производился на 13:00: разгрузочный день – только овощи,

фрукты и молочные продукты после полудня день особо благоприятный практически

для любых начинаний день особо не благоприятный

практически для любых начинанийСоставитель ведического гороскопа Анатолий Змушко

ул. Восточная, 51ат.: (863) 246-86-65, 248-32-92

8-903-462-42-10centrvozrozhdenie.ru

● Занятия Хатха-йогой;● Консультации ведического астролога;● Гармонизация пространства в домах и

офисах по Васту;● Индивидуальный подбор продуктов пита-

ния, аюрведических методик и средств оздоровления;

● Семинары и тренинги личностного роста;● Индивидуальные консультации психолога;● Искусство здорового питания;● Индийские танцы;● Консультации по нумерологии.

Редакция журнала+клуба поздравляет с праздником прекрасных леди!

Специально для вас партнер клуба, центр развития личности «Возрождение»,

составил ведический гороскоп. Он принесет вам удачу!

Пользуйтесь на здоровье!

МАРТ1 2 3 4

брак, переезд, за-кладка фундамента

ношение но-вой одежды,

покупки, брак, зачатие

отдых, йога, медитация, опасность

аварии

разгрузоч-ный день, лечение

5 6 7 8 9 10 11

фитнесс, лечение, начало бизнеса,

обучение

подача иска, фитнесс,

опасность аварии

не начинать нового,

опасность аварии

не начинать нового, опасность

аварии

брак, переезд, покупки, закладка

фундамента

отдых, йога, медитация,

лечение

покупка/про-дажа/ремонт авто, лечение

12 13 14 15 16 17 18

не начинать ново-го, покупки

лечение, фитнесс

лечение, фитнесс

пожертвования, фитнесс

не начинать нового, опас-ность аварии

отдых, йога, медитация

разгрузоч-ный день, лечение

19 20 21 22 23 24 25

покупка/прода-жа/ремонт авто,

лечение

ремонт авто, лечение, фитнесс

не начинать нового,

опасность аварии

не начинать новогоне начинать

новогоотдых, йога, медитация

путешествия, лечение, фитнесс

26 27 28 29 30 31

не начинать нового, опасность

аварии

фитнесс, не начинать нового

брак, переезд, закладка

фундамента

ношение новой одежды, покупки,

брак, зачатие

фитнесс, не начинать нового

отдых, йога, медитация,

лечение

Дорогие!С 8 Марта!

33

…Ну что сказать, ну что сказать – устроены так люди! Желают знать, желают знать, желают знать, что будет…

Песенка из к/ф «Ах, водевиль, водевиль»

Леди и ее секретыПродолжаем разговор о природе человеческих

снов, о которой идут бесконечные споры. Фрейд на-зывал сны «реализацией затаенных комплексов» человека. Наш современник, психотерапевт В. Цвет-ков считает сны «способом подсказки» человеку свыше. Церковь – не иначе как бесовским наважде-нием. Древнегреческий философ и поэт Лукреций (98-55 г.г. до н. э) предполагал, что сновидения от-ражают повседневную деятельность человека: «Если же кто-нибудь занят каким-либо делом прилежно/ Иль отдавалися мы чему-нибудь долгое время/ И увлекало наш ум постоянно занятие это,/ То и во сне представляется нам, что мы делаем то же».

Наверное и вы, дорогие читатели, иногда ловили себя на мысли, что порой во сне разрешаются долго мучавшие вас проблемы дневной жизни. Классиче-ский тому пример – Д. Менделеев со своей таблицей химических элементов, над завершением которой он ломал голову длительное время. Вот более свежий пример: создатель мультфильмов «Пластилиновая ворона» и «Падал прошлогодний снег» А. Татарский зарисовал картинки будущего мультика, приснивши-еся ему, на паркете, да еще и губной помадой жены.

КОРОЛЕВСКАЯ ДОРОГА В БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕВ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕВ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ

34

автор�исполнитель:

Галина Колобовакандидат медико�биологических наук, психотерапевт

35

Мы живем в странное время. На психику, на некоторые клет-ки головного мозга постоянно воздействуют потоки самой раз-нообразной, подчас ненужной, порой вредной информации, с одной стороны, а с другой – в сут-ках не хватает часов, чтобы по-настоящему разобраться в том, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем, что чувствуем, пережи-ваем, о чем не можем не думать. К сожалению, многие люди живут в состоянии непрекращающего-ся психофизического напряже-ния. Однажды наступает момент, когда мы расплачиваемся за все это, прежде всего здоровьем. И нас как-то совсем не утешает, что бессонницей страдали мно-гие гениальные люди планеты: с ней воевали Байрон и Лермон-тов, о ней писала Анна Ахма-това: «Ты опять, опять со мной, бессонница!/ Неподвижный лик твой узнаю,/ Что, красавица, что, беззаконница,/ Разве плохо я тебе пою?» И из современнос-ти ей подпевает Алла Пугачева: «И вновь моя бессонница...» По-хоже, цену хорошему сну пони-мал и Александр Пушкин, иначе зачем бы он писал: «Я сон пою,/ Бесценный дар Морфея,/ И нау-чу, как можно в тишине/ Покоить-ся в приятном, крепком сне»...

СИСТЕМЫ СНАЧеловеку необходимо спать

один раз в сутки – казалось бы, этот факт непреложен. Однако существуют разные системы сна. Обычно у взрослого человека наблюдается монофазный сон (один раз в сутки), но в редких случаях встречается дифазный (дважды в сутки). И специально тренируемый полифазный сон, призванный уменьшить время сна до двух-пяти часов в сутки. Суть метода состоит в разбиении времени сна на короткие перио-ды по 15-30 минут на протяже-нии суток, в некоторых случаях с добавлением нескольких часов основного сна ночью. Этот метод –совсем не современное изобре-тение, его успешно использовал

Леонардо да Винчи. Сейчас метод применяется для обучения людей, жизнь которых напрямую зависит от количества «часов забвения». Участники океанских регат, на-пример, используют похожую тех-нику, чтобы избежать опасностей, связанных с длительным сном, плавая в одиночку. Космонавты также время от времени пробуют похожие стратегии сна. В отноше-нии полифазного сна проявляют

интерес NASA и военные орга-низации США, особенно флот. Процесс адаптации к режиму по-лифазного сна длится одну-две недели и может оказаться очень сложным физически и морально, особенно в случае с методикой, известной как «сон по Уберману». Полифазный сон, как правило, требует жесткого соблюдения ре-жима, что невыполнимо для мно-гих людей.

НОРМЫ СНАВ норме продолжительность

сна у младенцев 22-23 часа, у годовалого ребенка – 16 ча-сов. Трехлетний малыш спит 13 часов, а пятилетний – 12 часов. К 16 годам продолжительность сна падает до 8,5 часов, и далее до 8 часов в сутки. К старости продолжительность ночного сна несколько снижается, но пожи-лые люди засыпают при каждом удобном случае: перед телевизо-ром, при чтении, на собраниях.

У каждого человека своя нор-ма сна и свой индивидуальный ритм. «Жаворонок» рано ложится и рано просыпается. «Сова» но-чью не может уснуть, а утром про-снуться. Те люди, которым дос-таточно короткого сна, обычно активны, легко приспосаблива-ются к обстоятельствам, активно преодолевают жизненные труд-

ности. Любители долго поспать часто меланхоличны, чувстви-тельны к неприятностям, ввязы-ваются в конфликты, склонны к кратковременным депрессив-ным реакциям. Они во сне слов-но ищут убежище от жизненных невзгод.

...Уже несколько раз подряд, сидя перед телевизором, вы за-мечаете, что вдруг ощущаете непреодолимое желание спать.

Значит, ваш мозг устал от нерв-ных перегрузок и эмоциональ-ных потрясений и требует отдыха.

ЧТЕНИЕ В ПОСТЕЛИ И СЧЕТ

Если сформировалась привыч-ка засыпать с книгой, то резко отказываться от нее не стоит. Учитывайте, что для «снотворно-го» чтения не подходят романы с захватывающим сюжетом.

Тем, кому импонирует метод счета, рекомендую считать не до ста или тысячи, а маятни-кообразно: от одного до десяти, затем в обратном порядке, нес-колько раз. Ваша нервная систе-ма быстро успокоится.

Пусть не пугают вас терапевты и неврологи – в большинстве случаев бессонница не являет-ся угрозой ни для психического, ни для физического состояния. Только в запущенных случаях она ухудшает состояние нервной системы. Современная медици-на обладает достаточным коли-чеством лекартсвенных средств для устранения бессонницы, но мизерно малым набором средств для ее лечения, ведь ле-чить нужно не результат, а причи-ну бессонницы. А причины у нее разные, и о них мы поговорим в следующем номере журнала.

Лучший способ избавиться от тяж-кого беспокойства или умственной путаницы – «переспать» их.

Норберт Винер, американский учёный, выдающийся матема-тик и философ, основоположник кибернетики и теории искус-ственного интеллекта.

…Ложкой снег мешая, ночь идет большая… Колыбельная медведицы из м/ф «Умка»

36

МАРСИАНЕ И ВЕНЕРИАНКИ

Отношения, любовь, встречи, переживания... Все это мотивы, ставшие источником для созда-ния публикаций, которыми пест-рит пресса, и современная, и пресса минувших дней. Он и она –нестареющая тема, привлекаю-щая внимание публики. «Два года любви нежной и страстной, дружбы все заменившей, ласки, утолившей всю жажду души…» – пожелтевшая страница «Журнала

для домохозяек» 1916 года пере-

полнена негодованием юной чи-тательницы, рискнувшей описать последствия любовного романа. Историю с печальным финалом наверняка прочитали тысячи мо-лоденьких девушек, примерили ее на себя и осудили неверного изменника!

Женщины советской эпохи так-же доверяли свои сокровенные, личные тайны прессе: «Неудачная жизнь до брака и после… я совсем одинока», – писала в 1927 году в «Женский журнал» обычная служа-

щая. И хотя в советские времена производственные и обществен-ные проблемы превалировали над личными, семейным конфликтам удавалось «засветиться» в СМИ. В журнал «Работница» в 1989 году писали коллеги Натальи: «Мы насчет Наташи. Посоветоваться. Как вышла из декрета, мы ее не узнаем. Грустная, молчаливая. А вчера призналась: с мужем что-то непонятное происходит. Рань-ше он всегда ее встречал после работы. Мы все завидовали ей.

«Война миров»… Герберт Уэлс написал этот роман в 1897 году, имея вви�ду войну инопланетной цивилизации с землянами. А в 1992 году Джон Грэй выпустил книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», которую пресса тут же окрестила бестселлером. Конечно, американский психолог не утверж�дал, что жители Земли – это переселенцы с других планет. Джон Грэй описал причины недопонимания, возникающего между мужчинами и женщинами, и способы его преодоления. Впрочем, конфликты между потомками Ада�ма и Евы случаются, но могут ли они обернуться вселенской катастрофой? Или это очередной миф, созданный при помощи всесильных медиа?

Леди и ее секретыисполняет:

Илона Мезенцева

37

А теперь даже не позвонит никог-да». Девушка находилась в от-чаянии: проблемой в отношениях с любимым оказалась психологиче-ская несовместимость! Конечно, в прессе немало примеров и со счастливым концом. Например, в редакцию «Крестьянки» рискнула написать некая Анастасия Семи-бранова. Она поведала о своем скромном участии в объединении одиноких сердец: «Расстроена очень, что семьи мало образуют-ся. Но все равно результаты есть. Женщина 30-ти лет и мужчина 32-х, оба из Полтавской области, уже жи-вут вместе, у них есть сын Сережа. Многие переписываются. А напри-мер, Елена из Курской области и Николай из Черновицкой уже ждут встречи».

Сегодня печатные и электрон-ные СМИ продолжают отвечать на непростые дамские вопросы, касающиеся преодоления непо-нимания со второй половинкой, и доказывают, что война между по-лами – настоящий миф. Несмотря на независимый имидж девушек в стиле Cosmo, они также мечта-ют о принце и… встречают его, что подтверждает история Ольги и Владимира, опубликованная в журнале Cosmopolitan: «Мы по-знакомились перед Новым годом в школе воинского искусства, где

оба занимались. Все было как в сказке: покупали подарки, отме-тили праздник шампанским и по-целуями, строили планы. Но слу-чилось первое «затмение», и мы расстались. Я вернулась к своему «эксу», а Володя поехал делать предложение бывшей девушке. Какое-то время мы встречались только на занятиях. И вдруг Воло-дя объявился у меня с просьбой о прощении. Он действительно ездил к бывшей, но так и не смог произнести заветные слова. «Я понял, что хочу быть с тобой», – сказал любимый, и я, конечно, простила его. Такая вот идиллия».

Не менее популярный журнал Elle также опровергает миф о не-совместимости мужчин и женщин: «Утверждение о том, что мы с маль-чиками – существа с совершенно разных планет, мешает тебе стро-ить с парнями долгие и крепкие отношения. Мы решили его опро-вергнуть, чтобы облегчить твою романтическую жизнь: достаточно лишь развеять несколько популяр-ных мифов о принципиально ином мужском устройстве – и становится понятно, что на самом деле мы во многом похожи». Глянцевое из-дание Elle Girl приводит типичные примеры небольших конфликтов и варианты их решения. Но это лишь теория, а доказать отсутствие «вой-

ны полов» на практике еще проще! Достаточно опуститься в мир бло-гов Elle Girl. Лариса, 16 лет, пишет: «Мы с Пашей учились в одном клас-се – и всегда, что странно, отлично общались! Подруги не советовали мне соглашаться на свидание с ним, но я решила дать ему шанс –и не прогадала. Мы вместе уже до-вольно давно. Пашка относится ко мне как к настоящей принцессе, и у нас все действительно серьезно».

Об отношениях между мужчи-ной и женщиной написаны тысячи книг и сняты сотни фильмов. Но по-прежнему главной и постоян-ной идеей идеальных отношений являются гармония, взаимопо-нимание, согласие, уважение и необычайный интерес друг к дру-гу. «Если у вас все плохо, значит, вы еще живы», – гласит известная цитата. Каждый человек обречен на любовь со своей собствен-ной, не похожей на другие, поло-винкой. Сегодня или через год, рано или поздно. Однако идеал во взаимоотношениях пары воз-никнет лишь только тогда, когда обоюдно и мужчина, и женщина смогут с серьезностью и трепетом относиться к своим драгоценным чувствам. И тогда так приятно осознать, что счастливый союз мужчины и женщины – не оксю-морон!

…Мы могли бы служить в разведке, мы могли бы играть в кино... Мы, как птицы, садимся на разные ветки и засыпаем в метро…

Группа «Високосный год»

за роялем:

Василий Колесников,врач-терапевттел.: 8 950 865 20 31vrachonline.com

СПОРТСМЕНКА, КОМСОМОЛКА И ПРОСТО КРАСАВИЦА!

Понятно, что для каждого вида физкультдеятельности нужна раз-ная форма. Йогой, к примеру, не очень удобно заниматься в широких штанах, а вот «уличны-ми» танцами – вполне. Если вы решили изучить новый для себя вид активности, поговорите об одежде с тренером. В любом слу-чае, учитывая все доступное раз-нообразие, существуют общие принципы, на которых строится подбор правильной одежды для активных занятий физкультурой.

НЕВИДИМАЯ ЧАСТЬ СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ

Начинать здесь нужно не с «потрясающего голубенького комбинезончика», не с топиков-

штаников, а с нижнего белья. Эта позиция особенно важна для жен-щин. Так вот, специальный бюст-гальтер для занятий спортом на-дежно зафиксирует грудь, но это не главная причина его необхо-димости. Правильный бюст не бу-дет мешать дыханию, сдавливать кровеносные сосуды и пережи-мать мышцы. Вы ответите – у меня есть масса повседневных бюст-гальтеров, которые очень удобны, хорошо держат грудь и вполне подойдут для занятий спортом! Уверяю вас, вы ошибаетесь. Да-вайте посмотрим. Для начала – армированный бюстгальтер или нет. Проще говоря, вставлены ли металлические «косточки» в швы чашечек. Есть? Все, бракуем, он

Скоро весна, мои пре�красные дамы! Уверен, что многие из вас задумываются о том, что пора бы, наконец, порадовать свой организм занятиями в спортзале. Со�всем не обязательно с целью постройнеть – в весеннее время, как никогда, хочется подарить телу положитель�ные двигательные эмоции. Встает вопрос об одежде для занятий. Не пора ли нам ее проверить и, в случае необ�ходимости, обновить?

Леди и ее здоровье

vrachonline.com

38

39

не подходит. Идем дальше и про-верим состав ткани, из которой он изготовлен. Можете даже не смотреть, я вам скажу: полиамид, полиэстер, нейлон, в лучшем слу-чае эластан, в разных процент-ных сочетаниях. А где же лайкра, хлопок, шерсть или искусствен-ный шелк, которые добавляют в материалы для спортивного бе-лья, чтобы придать ткани нужные свойства? Нижнее белью стира-ется после каждой тренировки, а какова способность сохранять форму у вашего полиэстерного бюстгальтера, «который хорошо держит грудь»? Полиэстер не все «умеет делать»… Спортив-ные бюстгальтеры бывают трех степеней поддержки, для разных уровней физической активности:

• Мягкие, подходят для спо-койных занятий: йога, каллане-тика, пилатес;

• Средние, для более актив-ной физической деятельности:

аэробика, бег, силовые трени-ровки;

• Жесткие, для «убойных» за-нятий: тай-бо, капоэйра, инсани-ти и т.п.

Есть еще одно правило – чем больше молочные железы, тем «строже» должна быть под-держка.

Возможно, вы удивитесь, но спортивное белье не должно со-стоять из 100%-го хлопка: хло-пок хорошо впитывает, но долго испаряет влагу. Впитавший пот бюст станет очень неудобным, возможно, на швах станет нати-рать кожу.

К трусикам таких жестких тре-бований нет, но лучше, чтобы это были не стринги. Зачем вам неоправданные мучения и гине-кологические заболевания впо-следствии?

Современное нижнее спор-тивное белье легкое, мягкое и эластичное, износоустойчивое,

очень долго сохраняет первона-чальный вид, оставаясь плотным и ярким.

Надеюсь, я вас убедил.

ВИДИМАЯ ЧАСТЬ СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ

Она должна быть настолько удобной, чтобы вы почти не ощу-щали ее во время занятий.

Стандартный комплект спор-тивной одежды состоит из спор-тивного белья, о котором мы поговорили, короткого топа или майки, шортов или бриджей, куртки и штанов. Обувь под-бирается с учетом конкретной активности. Этого набора до-статочно для занятий физкуль-турой и в зале, и на открытом пространстве, в любую погоду. Подробнее об этом мы погово-рим в следующем номере, до-рогие леди.

Ваш доктор

Лидеров, то есть вас, ждут призы! Дополнительная информация: постоянный секретариат

т.: (863) 267-56-62, www.front-wd.nm.ru, e-mail: donautosport@list.ruРедакция: т.: (863) 24-24-704, ladyzarulem@mail.ru

ЗАЧЕТЫ:• «Абсолютный» (А): для всех экипажей;

• «Юниор» (Ю): возраст первого и второго водителя не превышает 21 год;

• «Семья» (С): первый и второй водитель – близкие родственники;

• «Передний привод» (П): автомобили стран СНГ;

• «ВТЕК-Авто» (В): автомобили японских марок;

• «Леди за рулем» (Л): водитель – женщина.

Каждый экипаж имеет право принимать уча-стие в нескольких зачетах.

Ралли III категории

Трасса ралли проходит по дорогам Ростова и области. Протяженность пути - 120 км.

Федерация автомотоспорта и туризма г. Ростова-на-Дону

Академия водительского мастерства г. Ростова-на-Дону

При поддержке женского автомобильного журнала+клуба «Леди за рулем»

Хотите стать чемпионом по авторалли?

Тогда от вас потребуется не только умение водить автомобиль! Умение ориентироваться по «легенде», грамотно выбирать скоростной режим, точно маневрировать и слаженная работа в команде – вот качества настоящего чемпиона!

Специфика авторалли: пунктуальность важнее, чем скорость.

Специальная подготовка автомобиля не требуется!

Это не страшно, это страшно интересно!

18 марта 2012 годаРостов-на-Дону - пос. Овощной, картодром «Лемар»

…Бегать, скакать, кувыркаться каждый обязан уметь: нужно лишь только собраться и захотеть, и захотеть!..

«Песенка про зарядку» из м/ф «Остров сокровищ

40

ШИРЕ, ДЕТИ, ШИРЕ КРУГ

автор�исполнитель:

Леди Ирина Гусева,генеральный директор Детской стоматологической клиники «Бобренок»

ВОДИТЕЛЬСКАЯ ФОБИЯ

Разговаривая с другими водите-лями, я выяснила, что не одинока. У меня даже появилась мысль, что это такая особая «водительская»

фобия. И вот, совсем не-давно, мне на

глаза попалась статья про чело-веческие территории, где и об-наружился удивительный факт. Оказывается, автомобиль рас-ширяет личное пространство че-ловека и в некоторых случаях оно увеличивается в 10 раз! Другими словами, управляя автомобилем, водитель считает «своей» терри-торию в 8-10 метров и, если это расстояние сокращается, с чело-веком могут происходить серьез-ные психологические перемены. У этого состояния даже есть свое название – «дорожная ярость». Личное пространство, которое че-ловек использует – это его личная территория, а все личное человек защищает и за него борется.

РИТУАЛЬНЫЕ ТАНЦЫЭто меня натолкнуло на опреде-

ленные размышления. Я вспомни-

ла свою одноклассницу, с которой мы встретились случайно на улице и остановились поговорить. Она все время старалась подойти ко мне поближе, а я потихоньку пя-тилась назад. Со стороны это, на-верное, смотрелось комично: мы не стояли на месте, а медленно двигались по кругу в ритуальном танце. В общем, после встречи остался осадок непонятной на тот момент природы. Как выяснилось позже, и здесь был конфликт лич-ных территорий: зона комфорта или интимная зона у каждого че-ловека своя, у одного 25 см, а у другого – 1 метр. Ощущения «тер-ритории» обостряются, если собе-седники противоположного пола. Излишнее приближение может быть истолковано как проявление заинтересованности (не всегда уместной), хотя в действительно-

Однажды года четыре назад, мне нуж�но было на сутки оставить машину в ав�тосервисе. Был разгар рабочего дня и зае�хать за мной, к сожалению, никто не мог. Автосервис находился недалеко от моего дома, всего в пяти остановках, и такси вызывать было как�то неловко. Одна из моих подруг, не водитель, предложила воспользоваться общественным транс�портом. Честно говоря, мне такая мысль даже в голову не пришла. Немного поко�лебавшись, я решилась и отправилась на остановку. То, что я испытала, пытаясь проникнуть в останавливающиеся марш�рутки (увы, получилось не с первого раза) и потом, уже находясь внутри, повергло меня в шок. Я, как затравленный зверек, сидела на краешке кресла, стараясь не касаться невольных соседей и уклоняясь от нависавшего надо мной мужчины, явно находящегося в искусственно приподня�том настроении. На своей остановке я пулей вылетела на улицу, поспешно сунув водителю плату за проезд. С тех пор я не экспериментирую. И это не кокетство!

Леди и ее здоровье

41

Обеденный тестКогда в следующий раз вы будете обедать с кем-

либо, проведите этот простой опыт. Неписаные тер-риториальные правила утверждают, что столик в ресторане делится поровну. Официанты всегда рас-полагают соль, перец, сахар, цветы и другие аксес-суары строго в центре стола. Обедая, слегка сдвиньте солонку в сторону своего спутника. Затем поступите точно так же с перечницей, сахарницей, цветами и т. п.Очень скоро подобное территориальное вторжение будет замечено вашим спутником. Он либо отодвинет-ся от стола, чтобы сохранить личное пространство, либо начнет передвигать сдвинутые вами предметы обратно в центр.

Allan Pease(Аллан Пиз). Язык телодвижений

сти это может оказаться совсем не так. В своем расследовании я решила пойти дальше и пораз-мышлять, а как влияет ощущение личного пространства на отноше-ния между людьми.

ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО

Это зона комфорта, в ней че-ловек чувствует себя спокойно и уверенно. Причем я замечаю, чем люди эмоционально ближе друг другу, тем ближе они и физически. Это касается не только сантиме-тров между ними, но и степени открытости и доверия. Вот, к при-меру, отношения в паре между мужчиной и женщиной. Вполне естественно, что общая цель парт-неров – гармоничные отношения. Но очень часто именно нарушение или даже чрезмерное «покушение» на территорию партнера приводит к раздражению. Многие семейные пары думают так: теперь мы самые близкие друг другу люди и имеем право полностью погрузиться в жизнь своего спутника, погружаем его в свою жизнь, свои пережива-ния, переплетая свои пути самым затейливым образом, ведь мы те-перь единое целое. Вот в этом-то и ошибка! Мы вторгаемся на чужую территорию! И то, как отреагиру-ет партнер, может быть большим сюрпризом!

Вторжение в интимную зону представителя противоположного пола исследователи иногда на-зывают «авансом». Если подоб-ный аванс отвергается, человек отступает назад, чтобы сохранить личное пространство. Если аванс принимается, человек остается на месте, позволяя другому находить-ся внутри личного пространства. Хотите проверить чувства мужчи-ны? Вступите в его интимную зону, а затем отступите. Если мужчина в вас заинтересован, он сам вступит в ваше пространство.

НАЕДИНЕ С СОБОЙУ каждого человека должна быть

возможность побыть наедине с со-бой. И вопросы типа «Что с тобой?», «Что-нибудь случилось?», «Ну, рас-

скажи мне, тебе станет легче» могут только раздражать. Не всегда есть желание выворачивать душу наиз-нанку. Иногда состояние одиночест-ва необходимо, чтобы покопаться в себе, что-то обдумать. Особенно если по типу характера человек инт-роверт. Интроверты очень болез-ненно воспринимают вторжение на свою территорию. Экстраверты же, наоборот, считают своим долгом посвятить во все свои дела парт-нера и требуют, в свою очередь, такого же вовлечения себя в жизнь своего спутника. Тип характера человека не поменяешь, но на по-мощь придут дипломатия и уваже-ние границ, которые есть у каждого

из нас. Точно определить их можно, только пожив с человеком опреде-ленное время под одной крышей. Немного притереться, о чем-то до-говориться и понять, что каждый имеет право на свое личное: время, территорию, интересы, дела. Поте-ря интереса друг к другу – одно из следствий чрезмерного сокраще-ния дистанции, и иногда бывает по-лезно «расходиться по сторонам». То, что неизвестно, всегда более привлекательно, но совсем не обя-зательно ломать игрушку с целью узнать, что там внутри. Отношения –это игра, интересная своим про-цессом не менее, чем результатом.

Allan Pease(Аллан Пиз). Язык телодвижений

…А я сяду в кабриолет и уеду куда-нибудь… Любовь Успенская

42

Леди и ее жизнь

…Она верила в любовь с первого взгляда. В ту, которая нечаянно нагрянет – и перевернет всю ее жизнь. И превратится в судьбу. Эта история любви напоминает те, которые случаются только в Пари-же. Он ворвался в ее жизнь легко, непринужден-но, неожиданно. И остался…

Все началось с мамы, Галины Ивановны. Она позвонила Татьяне и поставила ее перед фактом: «Нужно тебе это или не нужно, решишь потом сама, но я тебя записала!» И началась у Татьяны новая жизнь… О которой она даже не мечтала… Но так влюбилась, что поначалу оторвать ее от него было невозможно! «Танюш, ты же устала!» А она – ни в какую! Как маленького ребенка, лю-бящего купаться, невозможно вытащить из воды – только силой, за руку и за ногу, – так и Татьяну трудно было вытащить из-за руля автомобиля.

Галина Ивановна просто-напросто записала Та-тьяну на курсы автовождения: мама чувствовала себя увереннее вместе с дочкой. Дочка пошла за компанию и … пропала.

Не прошло и трех месяцев после получения прав, как круто изменилась ее жизнь. Татьяна сменила город – переехала из Волгодонска в Рос-тов, купила авто, начала работать в автосалоне

«Автолига» и познакомилась с журналом и клубом «Леди за рулем».

И уже не представляет свою жизнь без автомоби-ля. Он, словно настоящий французский мужчина, приятный во всех отношениях, многому ее научил. Благодаря ему Татьяна повзрослела. Появилась особая гордость, уверенность в себе, ушли дет-ские комплексы, возникло сумасшедшее самоу-важение. Каждая влюбленная женщина излучает особые флюиды – Татьяна замечает, что другие мужчины за рулем относятся к ней как к води-телю, очень доброжелательно. Иногда она этим кокетливо пользуется. Вот едет она с подругой, а надо срочно перестроиться, Татьяна командует: «Опускай стекло!» Всего лишь нужно, чтобы дру-гие водители заметили, что за рулем – женщина. И Татьяне уступают дорогу!

Люди-мужчины Татьяну к автомобилю не ревну-ют, наоборот, относятся с пониманием.

Определив «пол» своего автомобиля как мужс-кой, Татьяна относится к авто нежно, с материнс-кой заботой. Логическая цепочка: мужчина – это большой ребенок, и автомобиль – ребенок не маленький! Водит его Татьяна очень аккуратно. «С'est la vie» (фр. такова жизнь), где автомобиль – сложный агрегат, и, как мужчина из французского романа, никогда и не был простым.

А мама, с которой началась эта «L’amour»? Она очень рада за Танечку, и тоже за рулем!

Если б не было тебяИ мне не быть собой самим…Так и жил бы, твой призрак любя,Призраком твоим любим… Песня Джо Дассена в обработке гр. «Несчастный случай»

Дорогие леди!Проект «Золотые страни�

цы «Леди за рулем» вступает в завершающую стадию – нам надо успеть к 8 марта! То, что у нас уже получилось, пока�залось нам достойным вашего внимания. Напоминаем, что ожидаемый итог проекта предс�тавляет собой полноценную книгу с историями о вас, это наш «Сборник сказок» и «Ка�раван историй», помощник на�чинающим «Леди за рулем» и «Леди около руля» (с правами, но без водительского опыта). В золоте на белом. С этого но�мера мы начинаем публикацию избранных историй в журнале.

L’аmour с автомобилемИстория Татьяны Казанцевой

КАК Я СДАВАЛА «ЗАДОМ»История Ирины Довгаль, корреспондента РЕН ТВ РостовТак совпало, что экзамены в университете и в ав-

тошколе пришлись на один день. Больше переживала за автошколу: если теорию знала отлично, то практи-ка оставляла желать лучшего, несмотря на то, что за всю учебу не пропустила ни одного часа вождения и инструктор попался спокойный. Вывела его из себя только однажды, когда, поворачивая направо, вклю-чила левый поворот. Перед экзаменами времени по-ездить со мной дополнительно у него не было, приш-лось призвать на помощь папу. Папа, в отличие от инструктора, на пассажирском месте оказался чело-веком вспыльчивым. Он стал моей главной «помехой справа». Папа постоянно делал замечания, а я, как назло, давала повод. Папа нервничал, нервозность передавалась мне. Настоящим водителем ощутила себя лишь однажды – когда везла домой пьяного де-душку на его же «копейке». Лично загнала машину в гараж! Но на следующий день, к сожалению, опло-шала. Папа предложил мне выехать со двора задним ходом. Волновалась, но пришлось собраться, сесть в машину и, следуя указаниям «помехи справа», начать движение. Из двора выехала отлично, а вот на улице, обрадовавшись раньше времени, нажала на газ вмес-то тормоза, и на огромной скорости задним ходом понеслась прямо на каштан. Не помню, как сообра-

зила и убрала ногу с педали газа – в дерево въехать не успела. Папа был в шоке. Даже не помню сейчас –кричал он или молчал от испуга. К машине сразу под-летел сосед, наблюдавший картину со стороны. Ког-да увидел, кто за рулем, даже повеселел. Он-то поду-мал, что это мой папа, водитель с 20-летним стажем, таким образом совершает маневр!..

На права я сдала с первого раза. Получила права и думать забыла про вождение – езжу общественным транспортом. Особенно этому рад папа.

*Двигатель работает, рычаг переключения передач находится в нейтральном положении, стоя-ночный тормоз выключен.

*Возьмитесь левой рукой за верхнюю часть рулевого колеса. Такое положение руки позволит вам сохранять контроль за движе-нием автомобиля.

*Посмотрите назад через зад-нее стекло, оцените обстановку во всех направлениях, в том числе и в «слепых» зонах (поворотом голо-вы вправо и влево).

*Выжмите до упора педаль сцепления и включите передачу заднего хода.

*Развернитесь всем телом вправо, положите правую руку на

спинку своего или соседнего сиде-ния, а голову поверните так, чтобы хорошо видеть обстановку через заднее стекло. При этом следите, чтобы руль не двигался.

*Отпускайте педаль сцепления, выбирая свободный ход педали. Как только вы достигните точки «схватывания» сцепления, задер-жите на мгновение левую ногу, од-новременно правой рукой отпус-тите рычаг стояночного тормоза, правой ногой увеличьте подачу топлива, нажимая на педаль газа. Автомобиль поедет.

*Регулируйте скорость движе-ния, слегка выжимая или отпу-ская педаль сцепления, баланси-руя около точки «схватывания».

Таким образом вам будет легче предотвратить резкий разгон, чем при регулировании скорости пе-далью газа и тормоза. При этом левая нога постоянно находится на педали сцепления, а правая – на педали газа.

*Левой рукой удерживайте руль в положении, соответствующем прямолинейному направлению колес. При отклонении автомо-биля вправо (по ходу движения) корректируйте траекторию пово-ротом руля влево. При отклонении автомобиля влево, поворачивайте вправо…

Самоучитель безопасной езды, практическое пособие.

А. А. Пинт

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЕЙСТВИЙ ВОДИТЕЛЯ ПРИ ЕЗДЕ ЗАДНИМ ХОДОМ

КАК ПРАВИЛЬНО

А. А. Пинт

43

…Учат в школе, учат в школе, учат в школе…Детская песенка, слова М. Пляцковского

44

Леди и ее жизнь

ПЕРВЫЕ МОТОРИСТКИСвободолюбивая женская натура всегда стреми-

лась к управлению чем-то мощным, независимым и прекрасным. Какие чувства испытывали отважные пилотессы за рулем первых авто? Что заставляло их презреть негодование широкой публики и жестокие насмешки мужчин, пробуя себя в роли новых, мото-ризованных, амазонок? Поразительные легенды со-провождают первых героинь, укротивших «стального коня». Что хотела доказать миру (или своему мужу?) незабвенная Берта Бенц, когда однажды на рассве-те, поцеловав мирно спящего супруга, она разбудила сыновей и отважилась сесть на водительское место мужнина «моторного вагона» (примерно так звучало в переводе с немецкого название авто XIX века)? Опасалась ли она скандала с мужем (он пришел бы в ужас от ее затеи), испытывала ли страх неизвестнос-ти перед почти двухсоткилометровой дорогой, усугуб-лявшийся несовершенством тогдашней техники?

НА КРАЮ БЕЗДНЫВ те времена любой человек, осмелившийся сесть

за руль необычной машины, воспринимался публи-кой как человек, идущий по краю бездны.

Леди не любят задумываться о

том, что и в настоящий момент, выезжая на уже при-вычном автомобиле, «ходят» по краю той же самой бездны.

И все же отчаянная леди пустилась в путь – а кто еще поможет мужу в продвижении его механического детища? Состояние дорог отнюдь не внушало благо-душия: госпожа Бенц часто выходила из машины и лично подталкивала ее на крутых подъемах. Прихо-дилось регулярно заезжать в аптеки, чтобы купить очередную дозу бензина, который разливали по крохотным бутылочкам! Какой мужчина сможет спо-койно, не отравляя мир сквернословием, выдержать такие испытания? Удивительной женщине удалось с честью преодолеть все трудности пути и добиться восхищения и восторга зрителей. Именно этот случай привел к бурному росту продаж автомобилей Бенца и усовершенствованию самой машины. Выдержка, терпение, сила духа, огромная воля к успеху и иск-реннее стремление помочь мужу позволили первой автолюбительнице обрести славу.

ВПЕРЕДИ ЕВРОПЫ ВСЕЙНемецкие женщины были впереди Европы всей

в части освоения автомобиля. Г-жа Эмми Опель,

«Сударь, видели ли вы когда�нибудь более велико�лепное зрелище?» – такие возгласы раздавались на па�рижских улицах времен ко�роля Людовика XV. Толпы зевак выстраивались вдоль улиц, чтобы восторжен�ными криками и улюлюка�ньем встретить открытые конные экипажи, кото�рыми управляли прекрас�ные дамы. Это приводило к ужасным заторам. Что�то нужно было предпринять, и правительство вынужде�но было официально запре�тить женщинам выступать в роли «водителей кобы�лы» – во избежание много�численных ДТП.

первая скрипка:

Михаил Лихобабин

45

супруга владельца фирмы Опель, стала облада-тельницей многочисленных призов в соревновани-ях. Однажды ей удалось победить в туристической автогонке из 3-х этапов общей протяженностью 900 км. Конечно, г-жа Опель ехала на автомобиле марки «Опель», а всего в состязании участвовали 80 машин.

Г-жа Эргард, супруга директора автомобильного завода «Heinr. Ehrhardt» и участница многих гонок, сумела стать победительницей в горном состяза-нии на дальность пробега Эйзенах – Майнингель –Эйзенах в 1901 году (150 км). Участвовали 8 чело-век. На шестисильном (!) авто «Эйзенах» г-жа Эр-гард пришла первой в так называемом «четвертом классе» автомобилей (650 – 1000 кг), совершив автопробег за 5 часов.

Супруга владельца фирмы «Макс Айзенманн и К°», г-жа Гертруда Айзенманн, была увлечена сна-чала велосипедом, затем трехколесным мотоциклом и, наконец, ее сердце было отдано незнакомцу – ав-томобилю. Ей удалось получить приз за выносли-вость и первый приз за горное состязание.

Почетное звание «Королева автомобилей» носи-ла г-жа Гиртцлин. Она выиграла первый «клубский»

и дамский приз в пробеге Страсбург – Кольмар – Страсбург в 1901 году, проехав 155 км за 4 часа 5 минут на автомобиле «второго класса».

ТАКСИ-ТАКСИ, ВЕЗИ-ВЕЗИ…Шоферские навыки вскоре стали полезны женщи-

нам и в зарабатывании средств на жизнь. На заре эры появления такси, в 1908 году, немка, вдова и мать нескольких детей Элизабет фон Папп на сво-ем «Адлере» стала профессиональным водителем. Ей приходилось ежедневно проявлять стойкость характера, сдержанность, хладнокровие и волю в общении с мужчинами, в том числе и таксистами, которые считали своим долгом откровенно изде-ваться над ней и прямо оскорблять. Никто не хотел воспринимать женщину в качестве независимой, самостоятельной и успешной. Уверен, что движение эмансипации – борьбы за равные права женщин – стало успешным, в том числе, и благодаря ярким душевным качествам первых леди-водителей авто.

Огромное желание независимости от мужчин у первых женщин-водителей авто всегда соседствова-ло с истинной смелостью, дерзостью и отвагой. Блес-тящим доказательством тому стала победа Элизабет Юнек из Чехословакии на Гран-При Европы по авто-гонкам в 1927 году. И это – на фоне общего пренеб-режения и смеха несознательной мужской публики.

ОТЧАЯННЫЕ РОССИЯНКИРоссийские женщины тоже проявляли свои луч-

шие качества в освоении автомобиля. В историю автовождения золотыми буквами вписано имя первой русской дамы за рулем – г-жа Клиентская покорила руль в 1898 году. Однако самой из-вестной автоледи стала знаменитая Лиля Брик, подруга Маяковского и муза многих творческих людей ХХ века. Яркая личность, блиставшая раз-нообразными талантами, прославившаяся своей независимостью характера, она демонстрировала за рулем качества настоящего водителя – наход-чивость, смекалку и бесстрашие. Любовь к авто подчеркивала ее любовь к свободе и стремление к самореализации.

Эти душевные качества и сейчас выделяют совре-менных автоледи. Вероятно, когда женщина ощуща-ет себя настоящим капитаном мощного «сухопутного крейсера» (land cruiser), она глубже понимает свою природу, природу свободного, независимого и силь-ного человека. Спасибо автомобилю – он сделал для истинной эмансипации женщин гораздо больше, чем многочисленные слова и демонстрации. Он дал женщине в руки настоящую Власть над Силой!

ÆÅÍÙÈÍÀ ÄÎËÆÍÀ ÇÀÍßÒÜ ÑÂÎÅ ÌÅÑÒÎ ÇÀ ÐÓËÅÌ ÒÐÀÊÒÎÐÀ È ÀÂÒÎÌÎÁÈËß

ÆÅÍÙÈÍÀ ÄÎËÆÍÀ ÇÀÍßÒÜ ÑÂÎÅ ÌÅÑÒÎ ÇÀ ÐÓËÅÌ ÒÐÀÊÒÎÐÀ È ÀÂÒÎÌÎÁÈËß

Не страшны тебе ни зной, ни слякоть, резкий поворот и косогор… Леонид Агутин, «Песенка шофера»

Леди и ее жизнь

Назад в будущее. США. Режиссер: Роберт Земекис. Про-дюсеры: Стивен Спилберг, Фрэнк Маршалл и Кэтлин Кеннеди. Первый фильм вышел в 1985 году. В главных ролях: Майкл Дж. Фокс, Кристофер Ллойд, Криспин Гловер, Леа Томпсон.

Машина времени. США. Режиссер Саймон Уэллс. Про-дюсеры: Уолтер Ф. Паркс, Дэвид Валдес. По повести Герберта Уэллса. Сценарий Джона Логана. В главных ролях: Гай Пирс, Джереми Айронс, Орландо Джонс, Саманта Мамба..

Удивительно, почему мы искренне симпатизируем чудаковатому, но гениаль-ному ученому, около тридца-ти лет работавшему над де-талью, которая привиделась ему в момент удара голо-вой об умывальник. Может быть, потому, что деталь –для машины времени? Вот,

наконец, она готова, и бо-лее того, она исправно ра-ботает, отправляя больше-голового подростка Марти во времени девичества его матери… Ход семей-ной истории под угрозой! А сами фильмы и в пятый раз смотрятся легко и с удо-вольствием.

Чтобы вернуть время, когда возлюбленная главного героя погибает, молодой ученый создает машину времени. Он возвращается в прошлое и немного меняет его в надежде спасти свою девушку, но она все равно умирает... Это про-исходит раз за разом. Поче-му он не может изменить ход вещей? Этот вопрос терзает

главного героя, и в поисках ответа на него он отправля-ется в будущее. Этот фильм любят смотреть поклонники Герберта Уэллса, ведь лента снята по мотивам его бес-смертного произведения «Ма-шина времени». Любопытный нюанс – режиссер фильма, Саймон Уэллс, является прав-нуком Герберта Уэллса.

Дорогие леди, вы хоть раз мечтали путешествовать во времени? Пересечь пространственно�временные границы, заглянуть в будущее или «подкорректи�ровать» прошлое? Подобные мысли на протяжении веков забавляли и фантас�тов. Написаны тысячи книг, сняты сот�ни фильмов о скачках в пространстве. Одну из главных ролей в этих фанта�зиях играет машина времени. Окунемся в мир фантастических машин и насла�димся фильмами о недалекой реальности!

46

саунд�трек:

Виктория Ефремова

АВТОКИНО

47

Провал во времени. США. Режиссер: Луи Морно. Сце-нарий: Майкл Хэмилтон-Райт, Роберт Штраусс, Филлип Баджер. В главных ролях: Джеймс Белуши, Кайли Трэвис и Шэннон Уирри. Картина награждена шестью кинопремиями и ещё на три была номинирована без занятия призовых мест.

Иван Васильевич меняет профессию. СССР. Режис-сер: Леонид Гайдай. Сценарий: Владлен Бахнов, Леонид Гайдай, по мотивам пьесы Михаила Булгакова. Последний фильм из се-рии о похождениях Шурика. Лидер советского кинопроката 1973 года – свыше 60 млн зрителей! В ролях: Юрий Яковлев, Леонид Куравлев, Александр Демьяненко, Наталья Селезнева, Савелий Крамаров, Наталья Крачковская, Наталья Кустинская, Владимир Этуш, Михаил Пуговкин, Сергей Филиппов.

Героиня голосует на до-роге и ее берется подвезти незнакомый мужчина. На ближайшей автозаправке он ссорится с человеком и пускает в ход оружие, пыта-ясь убить заодно и свидете-лей. Спасаясь, Карен хочет укрыться в одиноко стоящем строении. Впустивший ее ученый проводит там экспе-

римент по перемещению в прошлое, и женщине удается переместиться в момент до начала кровавых событий…

Фильм заставляет нас до последнего кадра находиться в напряжении, хотя финал, на мой взляд, немного про-стоват. Картина занимает до-стойное место в ряду лент о путешествиях во времени.

Готова поспорить: не най-дется в России человека, не видевшего этого фильма. Его «разобрали» на цитаты, образы актеров стали нарицательными и прочно вошли в нашу жизнь вместе с мечтами о «рассече-нии» времени и пространства.

Возможно, вы знаете сюжет этой картины лучше, чем я! По-этому давайте в очередные вы-ходные еще раз посмотрим ее. Комедийная классика советс-кого кинематографа – всегда услада для души и отличный способ поднять настроение!

Приятного просмотра! И давайте обдуманно совершать поступки в настоящем – тогда не придется о них жалеть в будущем. А мечты о путешествиях на машине времени будут посещать нас исключительно любопытства ради!

ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ! ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ РАЗБУДИТЬ ИНТЕРЕС

К ФАНТАСТИКЕ У СВОИХ МАЛЫШЕЙ, ПРЕДЛОЖИТЕ ИМ ДЛЯ ПРОСМОТРА МУЛЬТФИЛЬМЫ О ПУТЕШЕСТВИЯХ

ВО ВРЕМЕНИ:

– Зеркало времени (1976)– Мир будущего / Future is Wild (2007)– Властелины времени / Les Maitres Du Temps (1982)– Машина Времени / Time Kid (2003)– Назад в будущее: Мультсериал / Back to Future:

Animated Series (1991)

…Ты так любишь эти фильмы. Мне знакомы эти песни. Ты так любишь кинотеатры…

Виктор Цой

На волнах моей памяти

Казалось бы, совсем недавно мы встречали Новый год – а уже надо готовиться к 8 марта!

Что же, у нас была отличная тренировка во время клубной встре-чи Нового года в ресторане немецкой кухни «Фрау Мюллер». Леди клуба были потрясающе красивыми, хотя некоторых трудно было узнать в масках и париках. Но, как разведчиком не прикидывайся, свои своих всегда распознают!

Леди блистали поэтическими, танцевальными талантами и… навыками специалистов прямых продаж! Во время конкурсов

зал плакал! От смеха, конечно – столько неожиданных сюрпризов приготовил Дедушка мороз со Снегу-

рочкой!Итак, тренировка прошла удачно, к

встрече 8 Марта мы готовы!

48

На волнах

Клуб леди за рулем

…Скоро все случится! Сбудется что снится…Группа «Дискотека авария»

49

50

51