יהיה בסדרדרכים שונות לחגוג את סדר הפסח המסורתי

השחייה אל המדליותהישגים מרשימים לשחייני הפועל הוד השרון

צעירה לנצחראיון עם רופאת העור דר' עינת רומר טמיר

מלוחם למרפאראיון עם סיפו צחי שוחט

שחור על גבי לבןמדור סטייל

מתכונים כשרים לפסחלבשל כמו שף

www.babydina.co.il

חוגיםוסדנאות

87

20

13

ץ ר

מ

עיצובי שולחןמרהיבים לפסחכלים חד פעמייםסלסלות שי לחגמתנות לאורחים

פסח אביבי עם

0 9 - 7 4 1 3 0 0 0www.party-market.co.il

בני ברית 8

לגילאי 3 ח’ עד 4.5 ש’ב-4 קבוצות נפרדות

בהנהלת: לורה B.A בחינוך

לפרטים נוספים: 09-7433857רחוב אסף הרופא 12, הוד השרון

גן צהרון לילדים בסביבה כפרית

גן השיקמיםבמבנה חדש ומפואר

פתיחת שנת הלימודים ב-25.8.13

בשער: סמדר אבשלומוב

מי הוד השרון: הוכרזו הזוכים בתחרות 'צילומי המים'

השרון' הוד 'מי תאגיד הזוכים על הכריז המים' 'צילומי בתחרות שנערך מרגש בטקס במשרדי חמישי ביום הפרסים את התאגיד. במקומות לזוכים העניקו: הראשונים השרון הוד עיריית ראש עופר משה ארז, מנכ"ל התאגיד יו"ר דירקטוריון מי הוד השרון , חי אדיב של המים צילומי תחרות כזכור, לביא. רחמים הדירקטוריון וחבר ברש הוד תושבי בקהילה. התאגיד פעילות במסגרת התקיימה השרון' הוד 'מי השרון התבקשו לשלוח צילומים הנוגעים למים ולסביבה המשקפים את חזון התאגיד לשמירה על איכות הסביבה ומקורות המים. התחרות נחלה הצלחה רבה כאשר כ-200 תמונות של תושבי הוד השרון נשלחו לתחרות. וועדה המשותפת לתאגיד ולעירייה בליווי צלם מקצועי בחרה את הזוכים. בטקס

השתתפו הזוכים בשלושת המקומות הראשונים ובני משפחותיהם.

'מי הוד השרון' הינו חלק יו"ר הדירקטוריון משה ארז נשא דברים: "תאגיד פעיל בקהילת הוד השרון. התחרות היא נדבך נוסף בפעילות שלנו בקרב ונטרול המט"ש לשדרוג מידי באופן פעלנו התאגיד הקמת עם הקהילה. הריחות הרעים שעלו ממנו. זוהי דוגמא כיצד תאגיד מים פועל לשיפור מהותי

של איכות חיי התושבים".

המתגורר הילל רן זכה הראשון במקום הזוכים: שמות הוכרזו מכן לאחר מטריה עם אדם ,צילם מקצועי טבע וצלם מסעדן , הילל חנקין. ברחוב מבעד לשמשת מכוניתו בעת בה ירד גשם. הזוכה במקום השני הוא מרסלו שניידמן, מהנדס בניין במקצועו וחובב צילום. שניידמן מתגורר ברחוב הרי מצר. בצילום מופיעה סירה שטה בים בשעות בין ערביים, כאשר הצבעים של הים והסירה כמעט אחידים בזכות רקע האופק המתמזג בסירה. הפרס יוקרתית לצילום תת ימי. במקום השלישי זכה שהוענק לשניידמן: מצלמה זכוכית. מגדלי לבניית מפעל ובעל השחף רחוב תושב , רובננקו יוסי התמונה צולמה בים המלח בטכניקה של חשיפה שיצרה תמונה בעלת מבע

עז המדגיש את איתני הטבע הייחודים לים המלח.

מנכ"ל התאגיד עופר ברש סיכם ," אנו מודים לכל התושבים שלקחו חלק התאגיד במשרדי יוצגו התושבים ששלחו הנפלאות התמונות בתחרות. ולאחר מכן גם בתערוכה נודדת באתרים שונים בעיר. בכוונתנו להפוך את התחרות למסורת שנתית וכן ליישם כבר השנה פרויקטים ואירועים נוספים

בקהילה".

חג שמח

47

להיראות נפלא

בכל גיל

35 שנות ותק

בורוכוב 10, הוד השרון, טל. 09-7425468

אנטיאייג’ינגחדש חדש חדש

פילינגבשיטה יחודית בשילוב טכנולוגיה

מתקדמת להצערת העור, מיצוק העור - Skin-Rejuvenation + החדרת חמצן.

כתמים, לא לכל החיים!הסרת כתמים וקימטוטים.

פילינג יהלום

ה0רת שיער,IPL-הסרת שיער בפנים בשיטת ה

ללא כאבים

מילוי קמטיםבוטוקס / מילוי והעלמת קמטים

מילוי קמטי הבעה מסוגים שונים,זמניים וקבועים.

מזותרפיה - החדרת ויטמינים ומינרלים להזנה והצערת עור הפנים והצוואר.

ע”י מומחית לרפואה אסתטית

איפור קבוע הדגשת תווי פנים תוך שמירה על מראה

טבעי ורענן. שימוש בחומרים טבעיים.מבוצע ע”י אריקה אומנית בתחום האיפור.

יבוא תכשירי קוסמטיקה רפואיתM.G.P

מכשיר ייחודי ופטנט עולמילהצערת העור

סדרת טיפולים במכשיר ייחודי וחדשני המטפל במיצוק, עיצוב וחיטוב הפנים.

הפחתת קמטים וכתמים. שימוש במזורולר ואולטראסאונד תוצאות מעולות!

מומחית מס’ 1 בארץ לשיטות הפילינג!מרצה בינלאומית לקוסמטיקאיות ויבואנית בלעדית של חומרי פילינג

קוסמטיקה רפואית

מכשיר באמצעות ומטפלת בתחומה מתקדמת רגב שוש הקוסמטיקאית מיוחד לפדיקור המתאים גם לסוכרתיים, עתה החלה שוש לשווק גם קרמים

בטכנולוגיה מתקדמת המבוססים על תאי גזע. נשמע מבטיח.

46

2013

ץ ר

מ

ערב נערך תחומי הרב האומנויות ובמרכז ליבנה. ירון עם האסטרולוג ומזלות נשים שכולו ונומרולוגיה. אסטרולוגיה שילב המהנה המופע זה הוקדשו לטובת בית חם כל ההכנסות מערב

לנערות.

תחת ונינוחה כפרית וברוח הפנינג באווירת הכותרת "באהבה למשפחה ולסביבה", השתתפו ממלכתי א' יחד עם הוריהם תלמידי בית הספר

בפעילויות יצירה חווייתיות בסימן קיימות.

והאנסמבל מתקדם רוק פופ-רוק, ג'אז, הרכבי רב רושם והותירו בצליליהם שהפליאו הקולי חגיגי לערב שהגיעו והמאזינים המשתתפים על לתיכון המשותף המוסיקה במגמות שנערך

הדרים ורמון.

רפי רונדל הצלם המוכשר של מגזין פאוזה נחבל טיול במהלך סוס אחרי שרדף עת רגליו בשתי במטרה ודבקותו נלאית הבלתי מסירותו בצפון. לכך רפי את הביאה הסורר, הסוס את לצלם שנזקק לטיפול רפואי שכלל זריקת אנטיטטנוס.

רפי, שמור על עצמך!

פורים נשף את השנה ערכו והמושבים השרון הוד 16 נשים מעגל עמותת חברות המסורתי

חברות לפעילות לפרגן שבאו אורחים כ-600 מנה הנשף המים. על עדן האירועים בגן לילדים משחקייה להקמת מיועדות מהאירוע ההכנסות כל הקהילה. למען העמותה

שהוריהם חולים בסרטן ולפעילות למען ילדים ונוער בסיכון ומשפחות רווחה.

הבשר חנות - במאש ערכו הפסח חג לקראת בליווי לחג לבשרים השקה ערב בעיר, הותיקה היינות המעולים של יקב יתיר. לערב הוזמנו לקוחות המועדון של החנות אשר נהנו מטיעמות של בשר משובח שנצלה על המקום. צלעות כבש, קבבוני

טלה ונתח קצבים היו רק חלק מהכיבודים.

מנגה, תערוכת פתיחת נחגגה א' ה-25-3 ביום קומיקס יפני, במסעדת יאמטויה. רח' בני ברית 6 הוד השרון. מסעדת יאמטויה כבר מזמן משמשת

כבית לתרבות היפנית בישראל ונוהגת לערוך.ארועי תרבות יפנית לצד הגשת אוכל יפני אוטנטי

התערוכה הנוכחית מציגה אמנים ישראלים ויפנים פתיחת את היפני. הקומיקס בסגנון המציירים בנכוחתם ראשי המגזר העיסקי כיבדו התערוכה יפנים יפן תרבות שוחרי לצד בישראל היפני

וישראלים כאחד.

גלית מגד בעלת החנות פרטי מרקט נערכה לחג במיוחד יפים פעמיים חד כלים שלל עם הפסח עוד החג. בסימן קישוטים הסדר,לרבות לשולחן גלית ערב להשקת ספר כי בקרוב תקיים נמסר

מתכונים פרי עטה

שכבר תוכלו לרכוש כמתנה שווה לחג.

45

מרים הילרןרונדל בעיר

מרים נולדה במגדיאל, סבה שמואל יונה דאום היה ממייסדי מגדיאל.מרים למדה בבית הספר 'מזרחי', כיום בית הספר שילה, ואת לימודי התיכון ובתורה עשתה בבית ספר דתי בירושלים. בעלת תואר ראשון בגיאוגרפיה מחולה שדמות במושב להתגורר מרים עברה נישואיה לאחר שבעל-פה. מזה למגדיאל. משפחתה עם חזרה שנים מספר ולאחר הירדן בבקעת 12 שנה מנהלת הספריה העירונית בהוד השרון ומזה 5 שנים היא מכהנת

בתפקיד יושבת ראש איגוד מנהלי הספריות הציבוריות בישראל.

ומרבים הספריה את לפקוד מרבים יסוד בכיתות שילדים אומרת מרים ויש לעודד את לקרוא, אך בגיל ההתבגרות פוחת העניין בקריאת ספרים, הנוער להמשיך לקרוא על ידי העברת כתבי עת וספרים למדיה הדיגיטלית.

רפי רונדל - צלם פרסום ותעשיהrondelr@inter.net.il | 054-4492358 | 09-7465393

פוזה - רכלנית מקומיתבמסגרת יום מעשים טובים של עמותת אור ירוק שהתקיים בהוד השרון, מתנדבי "זה"ב בגן" עודדו משלהם, אישי טוב מעשה לעשות הילדים את כאשר חילקו להם פרחים אישיים אותם כדי שיוכלו להעניק אותם כאות תודה הוקרה לאדם השומר

על כללי הבטיחות בדרכים ובכלל זה הוריהם.

ועוד מעשים טובים, בקניון עזריאלי הוד השרון התנדבות מחלקת עם יחד השנה החליטו לאומי ובנק תנופה מועדון בעירייה, בקהילה עם יחד תנופה חברי לקהילה. תרומה להחזיר בעיר התיכוניים הספר ובתי הצופים תנועת נייר, הפעילו תחנות חויתיות לקהל הרחב: עיסת ועוד. למינהין יצירה סדנאות קאפקייקס, הכנת

שירים במחרוזת תנופה חברי הופיעו בנוסף ייחודית עליה התאמנו שבועות לקראת האירוע.

מעשים ועוד הפעם טובים האישה של של הראשונה הגב' העיר, אדיב מיכל שנה כמידי מיכל תחלק ם י י ת א מ כשי חבילות ת ו ק ו ת מהעיר לוותיקי ם י ר ק ב מ הבמהלך השנה

לעיר שתרמו לאלה צנוע שי העיר. במועדוני ולמדינה.

מפנק חג ד ח ו י מ במנהלי העניקו קניון עזריאלי ת ו ש נ למתחם העיר. ייעוץ איפור, , י ג ו ל ו ר מ ו נם י ז א ס מורפלקסולוגיה

והכל בחינם! ומאפה על קפה להרצאה הנשים הוזמנו בבוקר בנושא הום סטיילינג עם מיטל סיון. בנוסף מתחם האופנה אשת של אישי סטיילינג לייעוץ מיוחד השרון. בהוד מאד המוכרת "גבירה" והמעצבת

בערב צפו בסרט "הכל יחסים".חבל שלא כל יום הוא יום האישה..

לינור אברג'יל - מיס עולם ומלכת היופי לשעבר נתנה הרצאה מרגשת בספורטן הוד השרון, לרגל יום האישה בה סיפרה על הטראומה שחוותה, על עולם לאישה ועל השינוי ממיס החזרה בתשובה היוותה ואברג'יל הייתה מרתקת דתיה. ההרצאה

השראה עבור המנויות.

פרי התערוכה של שמה הוא שמחות" "נשים התערוכה כהן. אילנה הציירת של מכחולה ומוצגת האישה יום לרגל הוצגה המרהיבה

בגלריית הספרייה העירונית, בית יד לבנים.

44

2013

ץ ר

מ

איריס הסטייליסטית את משיקה מוסיוף "סטיילינג ה-5 ספרה איך ומדגימה באירוח", אפשר להפוך את שולחן עיצוב, למפגן של הפסח ומקוריות יצירתיות ברוח החג. לפניכם מקבץ וטכניקות טיפים של את שיהפכו מקצועיות, שולחן החג לזיכרון בלתי

נשכח.קצת שטורח מי כי יודעים כולנו לפני ערב החג, ייהנה יחד עם אורחיו מחמאות של ושפע משולחן חגיגי לאורך כל החג. כדי להפוך את פסח מציגה נשכח בלתי לזיכרון 2013האירועים ומעצבת הסטייליסטית המושלם המדריך את מוסיוף איריס יצירתי מקורי, שולחן לעיצוב השיטות כל לחג. מחמאות ומעורר תאמינו שלא הטיפים המקצועיות, ועוד שפע של טריקים שנרכשו בידי עמל וניסיון של שנים בשירות הגופים

העסקיים המובילים בישראל.

מתוך לקוחים והרעיונות הטיפים ספרה החמישי של מוסיוף: "סטיילינג לאירוח. המושלם הדריך - באירוח" הספר המרהיב כולל עשרות צילומים ומעוצבים ערוכים שולחנות של

בהתאם לסגנונות שונים ובהתאמה לאופי האירוע: החל ממפגש חברות או ארוחת ערב חגיגית ועד למסיבת קוקטייל ואירועים רשמיים יותר )חלוקה של שפע לכם מחכים החדש בספר לפרקים(. רעיונות מקוריים ויצירתיים לעיצוב השולחן, כולל גלם בחומרי עיצוב מקצועיות, חיתוך טכניקות מפתיעים, שימוש במגוון אביזרים וכלים מקצועיים, שנות בעשרות שנצברו והמלצות טיפים והמון בישראל, המובילות החברות בשירות עבודה האירוח חוויית את ליצור אחת לכל ומאפשרים

המושלמת.

מפה לכם שתהיה טוב תמיד - לעיצוב הבסיס לסעודות מספק ובאורך אחיד בצבע קלאסית אחת באמתחתכם אין אם משתתפים. מרובות יקרות! מפות לקנות לרוץ צורך אין שכזאת, בעלות בד שאריות למצוא ניתן בדים בחנויות נמוכה במגוון צבעים ולפי מטר, אשר ישמשו מצע בגוונים במפה השולחן כיסוי ארוחה. לכל ראוי ליצירת הבסיס הם ושמנת לבן של בהירים עיצוב חגיגי ונעים של שולחן החג. מומלץ להניח בהירים בגוונים ראנר מפת הבסיסית המפה על

ליצירת מראה קלאסי.

התאמת הצבעים - לעיצוב שולחן מומלץ לבחור שניים-שלושה צבעים מנוגדים, משלימים או גוונים של אותו צבע. יש להתחשב גם בצבעי המאכלים בוחרים אנו בהם והכלים בתפריט המוגשים להשתמש לאירוח. )ניתן ליצור עניין בעזרת טריק פשוט של משחקי שכבות של בדים וטקסטורות(. להשתמש מומלץ אביבי, במראה שולחן ליצירת

בצבעים פסטליים עדינים.

קיימות אוכל מערכות שלבו - חוגגים הכלים הצבעים. בין הרמוניה הגדול,הוא הסוד בבית! חלק עם פרחוני, כלים מעוטרים עם כלים שקופים או לחילופין אטומים, מרובעים עם עגולים- הכול בעזרת המתאים והחיבור נכונה בהתאמה הולך

האביזרים הנלווים.

סכו"ם - מספר המסובים לשולחן יהיה יותר מ-6? לזו זהה סכו"ם של חיפושים במסע תחלו אל שברשותכם , קפלו את מפית השולחן בצורה של כיס או הסתירו בעזרת המפית את חלק האחיזה ובכך יבצבץ העליון החלק שרק כך בסכ"ום,

נשמור על מראה מאוזן ואחיד.

לאירוע לקנות רצוי - מהטבע קצת הוסיפו זר מניחים כאשר פריחתם. בשיא טריים פרחים

פרחים במרכז שולחן יש להקפיד שהפרחים לא יהיו גבוהים על מנת שלא יסתירו את הסועדים זה

מזה ויאפשרו קשר עין.

להקפיא כדאי - מטפטפים שלא לנרות טריק הארוחה, לפני שעות כמה במשך ארוכים נרות

כדי למנוע טפטופים ודליפות במהלך הארוחה.

מוטיבי החג - זה המקום להוציא את היצירתיות להשתמש כדאי השולחן לקישוט לאור. שלכם אגוזים פרפרים, כמו: לחג הקשורים במוטיבים הפרחים, סידור בתוך השולחן: בעיצוב ולשלב

חבק למפית וכדומה.

איריס של ה-5 ספרה - באירוח סטיילינג מוסיוף

טלפון: 09-9569667 בקרו באתר:www.iris-itzuvim.co.il

כל הטיפים, הרעיונות והטכניקות המקצועיותלעיצוב שולחן החג

43

tetro.nad@gmail.com | 054-2556110 :לפרטים נוספים

יחודי!! הכי גבהה בהוד השרון. פנטהאוז 6 חד’

160 ממטרקומה 22

מרפסת מכל חדר.נוף עד הים !!!

בעפרון פנטהאוז דופלקס 7 חדרים מושיק טטרו200 מטר בנוי 100+ מטר מרפסות. מושקע במיוחד. יחד’ 2 חד’ להשכרה.

₪ 3,580,000

ברח’ האודם דירת גן 6 חדרים קרובה לקניון,לבתי הספר והגנים. בנויה בשני מפלסים. 2 חניות ומחסן.

₪ 2,700,000

בעפרון דופלקס 6 חדריםגדול ומואר מעוצב אדריכלית מרפסת 25 מטר נוף פתוח.

₪ 2,790,000

₪ 3,950,000

דירת גן 5 חדרים.. 160 מ’ במפלס אחד גדולה ומרווחת רמת גימור גבהה במיוחד. גינה גדולה. כניסה מיידית.

₪ 2,690,000

פנטהאוז 7 חדרים 200 מטר במפלס אחד + 100 מטר גג אפשרות

לקליניקה/ יח’ נפרדת להשכרה.₪ 2,850,000

למכירהבגני עם דונם

לבניית לשני בתים. 500 מטר מגרש כל אחד.אפשר לבנות 350 מטר

בנוי עם בריכת שחיה

054-2556110

צבי גימפל - "חלומי הום" הבית לדברים יפים

כלי בית, טקסטיל לבית וחפצי נויhalomi-home.co.il

רח' הבנים 12 הוד השרון טל.09-7401981

כיסוי ראש

יחידת הספק

שלולית

אחד הזמנים

סך המורשת ילדההאנושית

חברות

מושב בשרון

מאמינה

מדינה באסיה

ממהר

מין צמח מים

אויב

אידאל תרבות

המזון

כלי עבודה

כלל הבריאה

מפעל צבעים בארץ

צמחיה נמוכה

פגםפחדים עמוקים

קומיקאיתישראלי)ש.מ(

מחירים גבוהים

בואלמטה

לפיד

הבל

וטרן

חותןמשה

חלק מלאכותי

אמונה

הוא הבנאי

חיהצעירה

חיפשו

דת אפריקנית

אילן

חטיבה בצה"ל

קול חוזר

תשחץ

מדור נדל"ן - לפרסום: 052-3685515

עושים קבלת פנים יפה לקוסמטיקאית זהבה כרמלי

זהבה כרמלי, קוסמטיקאית פרארפואית הגיעה להוד השרון ופתחה במגדל אביב מכון ,11 רמתיים בדרך השוכן החדש

קוסמטי מקצועי. להוד עברה מוצקין בקריית מצליח יופי מכון בעלת זהבה, לילדיהם קרובים להיות בעלה ושל שלה הרצון בשל השרון

שגרים במרכז.

סוגי לכל פנים טיפולי לקבל ניתן זהבה של היופי במכון העור,טיפול באקנה וכן טיפולים מיוחדים לעור מתבגר הכוללים

טיפולי אניטאייג'ינג.

שיער והסרת מניקור פדיקור מטיפולי להנות ניתן במכון עוד והטיפולים במכון מכל חלקי הגוף. זהבה מקפידה להשתמש בחומרים מעולים ממיטב החברות

הם גם לגברים וגם לנשים.

זהבה כרמלי עובדת בשיתוף ובייעוץ רופא עור אשר מסייע בבעיות עור מיוחדות וכן לטיפולי הזרקת חומצה היאלורונית למילוי קמטים.

לתאום פגישה התקשרו: 077-5501486 052-2972857www.zehavacosmetics.co.il | דרך רמתיים 11 הוד השרון

לא זורקים מעבירים הלאה - לשימוש חוזר מתוך באהבה. לסביבה שאיפה להקטין את כמויות הפסולת העירונית ולשמור ומתוך הסביבה איכות על לקהילות לעזור רצון תערוך לכך, הזקוקות עיריית הוד השרון,זו השנה החמישית, במסגרת אירועי מבצע לסביבה, האהבה למוצרים מיוחד איסוף

המיועדים לשימוש חוזר .

המבצע יתקיים בין התאריכים 19-22.3 ימים ג'-ו' בין השעות בין שישי וביום 16:00-20:00

השעות 08:00-14:00

במסגרת המבצע שזכה לשם "לא זורקים, מעבירים הלאה" מוזמנים תושבים להביא בגדים שהפסקתם חשמל מוצרי סוג, ומכל גיל לכל מזמן, פתחתם שלא צעצועים מצב, ולכל עונה לכל ללבוש, ואלקטרוניקה ישנים שיצאו מכלל שימוש: מחשבים ורכיביהם האלקטרוניים, כל סוגי הכבלים, מקלדות, עכברים, מדפסות, פקסים, מסכי LCD, מצלמות דיגיטליות, מוצרי תקשורת, רדיו, טלפונים ומטענים, לאחת מנקודות האיסוף שיופעלו ברחבי העיר. המבצע מתקיים בשיתוף בני הנוער בעיר, מועצת נוער עירונית תנועות הנוער הצופים והנוער העובד ומתנדבים. נקודות איסוף: בית צבר - רחוב ז'בוטינסקי 4,

קן הצופים - רחוב יאנוש קורצ'ק פינת רחוב החומש . מחסני העירייה - רחוב בני ברית 4.

עירוניות מטרות של רחב מגוון לשרת נועד החוזר השימוש "מבצע אדיב: חי העירייה, ראש לדברי במסגרת היותה של הוד השרון עיר הקהילה המקיימת, אנו שואפים במסגרת העירונית לצמצום מתמיד

של כמויות הפסולת הנאספות בעיר

ורואים חשיבות גבוהה בתרומה ומתן עזרה לזקוקים לכך. המבצע, מהווה הזדמנות מצוינת עבור תושבי קורא אני לזולת. ולעזור הסביבה על לשמור עוד, להם זקוקים שאינם מוצרים להעביר כולה העיר מטרותינו את לממש נצליח שיחד ובטוח חלק ולקחת לתרום ניתן כיצד לראות העיר תושבי לכל

המשותפות"

42

2013

ץ ר

מ

יוצאים לטיול עם הכלבאביב הגיע פסח בא, ואנו מחכים עם ולנפש לטייל לטבע לצאת שלנו. הכלב ועם המשפחה כל לזכור יש אבל כרעיון נחמד

מספר כללי זהירות!

טמפרטורה

חשוב לזכור, לכלבים חם יותר מאיתנו. בנוסף אין - מכל והחמור מכך, להתגונן באפשרותם תמיד אין באפשרותם להבין זאת. כלב לא אומר שהוא צמא, בכל טיול יש להצטייד בכלי מים ועדיף גם בקוביות קרח. בכל עצירה יש לדאוג למי שתייה

גם לכלב.

זוחלים וחרקים

העקרבים וגם הנחשים לאוויר" "יצאו אלו בימים ותופעות לעקיצות גורמים הם שגם הצהובים אלרגיוז, במידה שאנו עדים לפגיעה מאחד מהם האפשרי, במהירות לטיפול למרפאה להגיע יש

ולהיות ערניים לשינוי התנהגותי של הכלב.

פריחת האביב המקסימה מביא איתה גם דבורים, עקיצות דבורים גורמים לכלב להתנער בעצבנות, שעתיים שעה של זמן ובפרק פניו את לגרד להגיע יש המקרים בכל העקיצה. אזור יתנפח סכנה ישנה שכן רפואי טיפול לקבל במהירות

לחסימה נשימתית.

הליכות מאומצות וארוכות

וספורט. נהנים לצאת בימים אלו להליכות רובנו, רבים .במקרים חיית המחמד שלנו מצטרפת גם הסתפקו בחורף כלל שבדרך בכלבים מדובר השרירים ביום. פעמיים או פעם צרכים בטיול שלהם לא מאומנים , כריות הרגליים רכות ועדינות לפציעות,להתכווצויות להגיע בקלות אפשר ארוכה הליכה או ריצה לאחר ותשישות. שרירים ונזרק בתשישות על הרצפה הכלב מגיע הביתה הקרה השרירים יהיו במצב של " קיפאון שרירים",

כריות הרגליים נפצעות ואפילו מדממות.

חומרה בדרגות לצליעות גורמים אלו מצבים שונות.

להתחיל מבוקרים, טיולים לבצע להקפיד יש ב-500 - 1000 מטר ולהגדיל בהדרגה כל שבוע.

רק בריאות!!!,חג אביב שמח.

שעות הפתיחה: א'-ה�: 9:00-14:00, 16:30-22:00יום ו' וערבי חג: 10:00-16:00

אמנון דוידוף, וטרינרטל' 09-7480254 | חירום 050-2584453

www.davidoff.me | חנקין 12 הוד השרוןamnonvet@netvision.net.il

על ארבע

טיפולי פנים - לכל סוגי העור

סוגי פילינג לחידוש ומיצוק העור הבהרת כתמים ושיפור המראה הכללי.

פדיקור רפואי, מניקור

שעווה - בכל חלקי הגוף

עיצוב גבות

אפילציה - מחט חד פעמית

קוסמטיקה ויופישרית

הסרת שיערללא כאבים בכל חלקי הגוף בעזרת מכשיר

חדשני Optima בדרך מהירה ויעילה

מעל 20 שנות מקצועיות

דרך רמתיים 7, מגדל ב.ס.ר. החדש, הוד השרוןטל. 052-3547794 09-7415272

41

מרפאת שינייםע”ש סוזן דלל

מרפאת השיניים לשרות הקהילההמרפאה בפיקוח משרד הבריאות

ובמחירים מסובסדים

במרפאה

מגוון טיפולים גז צחוק רנטגן דיגיטלי מופחת קרינה

כי לכל אחד מגיע חיוך בריא!כתובת: מבוא קדם 4 הוד השרון טל. 09-7604824

שעות פעילות: ימים א’ - ה’ בוקר ואחה”צ, יום ו’ 9:00-13:00 לעמותה סעיף 46א’ לעניין תרומות

מרפאת השן לתלמידפתוחה לשרותכם

בימים א’ -ה’ 9:00-14:00

15:00-20:00ביום ו’ 13:00 -9:00

תמורת אגרהבסך 30 ₪

המרפאה מופעלת ע”י עמותת שבל בשיתוף עיריית הוד השרון

חדש! טיפולי אורטודונטיה

חג שמחעם חיוך בריא!

פבלובה "קוקוס-תפוזים"באדיבות מגזין האוכל והגורמה הכשר "בופה" בהוצאת המו"ל עפרה

שמעוני ובעריכת אפרת ליבפרוינד

מצרכים ל-2 פבלובות בקוטר 18- 200 גרם סוכר )1 כוס(

- קורט מלח

- 150 גרם חלבונים )4 גודל L( בטמפרטורת חדר.

אופן ההכנה: מקציפים את החלבונים עם המלח והסוכר )1 כף( כ-5 דקות ומקציפים מהירה עד לבינונית המהירות את מגבירים איטית. במהירות יתרת הסוכר עד לקבלת כדי הוספה הדרגתית של עוד כ-5 דקות תוך קציפה לבנה מבריקה ויציבה. מנפים את אבקת הסוכר ומקפלים יחד עם הזסט לקציפת החלבונים. מעבירים לשתי טבעות אפייה )"רינגים"( בקוטר ואופים ב-120 מעלות כ-60 דקות. המרנג 18, בוזקים מעט אבקת סוכר המתקבל של הפבלובה הוא קריספי מבחוץ ו"נא" מבפנים. טיפ לשחרור המרנג: בטרם הכנסת המרנג לטבעות האפייה מומלץ למרוח בחמאה את

חלקה הפנימי של טבעת האפייה ולפזר מעט סוכר.

מצרכים לקציפת קוקוס וניל תפוזית:- 500 גרם חלב או מים

- 3 חלמונים L 1 ביצה מידה -

- 80 גרם סוכר )1/3 כוס(

אופן ההכנה:

מחממים את החלב או המים עד סף רתיחה. במטרפה ידנית טורפים את בחישה כדי תוך הפודינג. ואינסטנט הקורנפלור הסוכר, עם החלמונים היטב טורפים החלמונים. לתערובת החם החלב את יוצקים נמרצת מהאש מסירים הסמכה. עד מתמדת בבחישה לבישול לסיר ומחזירים יחד ומקציפים את כל החומרים מוסיפים מיכל שמנת מתוקה ומקררים.

עד קבלת קציפה אחידה ורכה.

הרכבה:את "מפלטים" הפבלובות. על ומורחים לשניים הקציפה את מחלקים התפוזים - מוציאים מכל פלח את הקליפה הפנימית הדקה, ומניחים מעל

הפבלובה. ניתן לקשט בעלי נענע מעל.

- 1 כף קורנפלור - 1 מקל וניל

- 1 מיכל שמנת מתוקה )למשתמשים(

- 150 גרם אבקת סוכר )1 כוס + 1 כף(- זסט )קליפה מגוררת( מתפוז אחד

40

2013

ץ ר

מ

לבשל כמו שף

פילה בורי אפוי עם תבלינים מרוקאים מוגש עם סלט ארטישוק ורוקט

Olive Leaf באדיבות השף צ'רלי פדידה ממסעדת השף היוקרתיתבמלון שרתון תל אביב

מצרכים ל-4 מנות:- 8 פילה בורי נקיים מאדרות וקשקשים

- 1 כפית פפריקה מעושנת - ¼ כפית פפריקה חריפה

- ½ כפית כורכום - ½ כפית כמון טרי טחון

- ½ 1 כפיות מלח- 8 כפות שמן זית

- 2 שיני שום קצוץ דק דק

חומרים לסלט:

- 8 תחתיות ארטישוק או לבבות ארטישוק מה שאוהבים חתוכים לגודל רצוי

- 1 עגבנייה חתוכה לקוביות )אני אוהב ללא קליפה (

- 150 גרם רוקט צעיר - מיץ לימון מלימון אחד

- 8 כפות שמן זית - מלח ופלפל לבן לפי הטעם

אופן הכנת הדגים:

הדגים את מורחים זית, שמן ומוסיפים והשום התבלינים את מערבבים דקות. לכ-20 טעמים לספיגת למקרר ומכניסים התבלינים בתערובת נייר פרגמנט מיוחד לאפייה ומסדרים 4 נתחים מניחים על תבנית אפייה

של פילה דג אחד ליד השני כאשר עור הדג מופנה לכוון המגש.על גבי נתחי הפילה דג מסדרים את ארבעת הפילטים הנותרים כאשר עור הדג מופנה לכוון מעלה. מכניסים לתנור שחומם מראש לטמפרטורה של

180 מעלות למשך כ-15 עד 20 דקות.

אופן הכנת הסלט:

את הארטישוק מכניסים לחליטה במים רותחים למשך 3 דקות ומעבירים עגבניות ומוסיפים הרצוי לגודל הארטישוק את חותכים קרח. למי מייד קוביות, רוקט צעיר, מיץ לימון, מלח, פלפל לבן ושמן זית, מערבבים היטב ומניחים במרכז צלחת ההגשה. כאשר הדג מוכן מוציאים מהתנור ומניחים

על גבי הסלט.

מוסר ים צרוב במחבת על מצע אספרגוס ורוטב ורג' אדמוניה

Olive Leaf באדיבות השף צ'רלי פדידה ממסעדת השף היוקרתיתבמלון שרתון תל אביב

מצרכים ל-4 מנות:- 600 גרם פילה מוסר מחולק ל-4 מנות של 150 גרם כל מנה

- 20 אספרגוס חלוטים במים רותחים למשך 2 דקות המקוררים במי קרח )כדי לשמור על צבעם ירוק עז(

- 4 כפות שמן זית לטיגון הדג- ½ שן שום קצוצה

- מלח ים ופלפל גרוס לפי הטעם

מצרכים לסלסלת אדמוניות:- 4 אדמוניות חתוכות לקוביות

- 1 גבעול סלרי אמריקאי חתוך אלכסוני- 4 עלי ריחן טרי חתוך לרצועות דקות

- 1 לימון סחוט- 8 כפות שמן זית

- מלח, פלפל שחור

אופן הכנת הדג:מחממים מחבת קרמית מוסיפים מעט שמן זית וצורבים את הדגים מצד דקות ל-2 לצרוב וממשיכים הדג את הופכים דקות, 4 כ- למשך העור לתנור ומכניסים אפיה במגש הדג את ומניחים מהאש מסירים נוספות,

שחומם מראש לטמפרטורה של 180 מעלות למשך 3 דקות.אופן הכנת האספרגוסים.

מחממים מחבת עם 4 כפות שמן זית ומוסיפים את השום ומטגנים ל-10 שניות, מוסיפים את האספרגוסים ומתבלים במלח ופלפל ומסירים מהאש

אופן הכנת סלסת אדמוניות:מערבבים בקערה קוביות עגבניות, סלרי, ריחן, מיץ לימון ושמן זית.

מערבבים הכל ובוזקים מעל הדג מיד לאחר שהוצא מהתנור ומגישים.רוטב זה מתאים לבשרים, לבעלי כנף שהוכנו על גריל וצרובים במחבת,

רוטב מרענן שמשדרג את המנה

קניידלעך )כופתאות( למרק–בדרך כלל מגישים קניידלעך במרק עוף )אם כי הן משתלבות יפה גם במ

רקים אחרים(. כיוון שהכופתאות מעכירות את המרק נהוג לבשלן בנפרד - במי מלח רותחים או במרק צח )ביתי או מאבקה( - ולצרף אותן למרק

בשעת ההגשה.

המצרכים )24 כופתאות(:

1 כוס קמח מצה; ½ כפית אבקת אפייה; ¾ כפית מלח; ½ כפית פלפל ½1 כוסות מים רותחים; 2 כפות שמן )זית או חמניות(; 2 ביצים טרו– לבן;

פות

כפיות אבקת 2 לפי הטעם(: יותר, או )מוסיפים אחת תוספות אפשריות מרק עוף )מקטינים את כמות המלח ל–¼ כפית(; 1 כף פטרוזיליה קצוצה דק מאוד; 2 כפות שקדים מולבנים טחונים; ½ כוס בצל קצוץ דק, מטוגן ב–2 כפות שמן )מוסיפים עם שמן הטיגון ומשמיטים את השמן שברשימת

המצרכים(.

אופן ההכנה:

שמים את קמח המצה בקערה בינונית. מוסיפים אבקת אפייה, מלח ופלפל –ומערבבים. )אם מוסיפים אבקת מרק, פטרוזיליה או שקדים קצוצים - מו

סיפים אותם בשלב זה.( יוצרים גומה במרכז התערובת.

–יוצקים את המים הרותחים לגומה שבחומרים היבשים, מוסיפים שמן ומערבבים בכף לתערובת אחידה. )אם מוסיפים בצל מטוגן, מוסיפים אותו ואת נוקשה עדיין זה התערובת הרותחים.( בשלב המים עם יחד הטיגון שמן

וקשה לערבוב. משהים 2 דקות כדי להניח לתערובת להצטנן מעט.

וטורפים במרץ עד שהיא נבלעת מוסיפים ביצה אחת לתערובת המצות –לגמרי בתוך התערובת. מוסיפים את הביצה השנייה וטורפים היטב לתע–רובת אחידה. טועמים ואם יש צורך מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. מע

רבבים שוב. נותנים לתערובת לנוח 10 דקות לפחות )אפשר גם שעה או שעתיים(.

מכינים קערית קטנה של מים להרטבת כפות הידיים. מרטיבים את כפות הידיים במים, נוטלים כף מתערובת הקניידלעך ומגלגלים לכדור בין כפות

ידיים רטובות. מסדרים את הכופתאות במגש.

מרתיחים 2.5 ליטר מים בסיר גדול. מוסיפים למים הרותחים 1 כף מלח )או 1 כף אבקת מרק ו–½ כף מלח( ומביאים שוב לרתיחה מעל להבה גבוהה. את ומבשלים הסיר את מכסים הרותחים, למים הכופתאות את מטילים מוציאים למעלה. וצפות תופחות שהן עד דקות, 8-6 במשך הכופתאות את הכופתאות מהמים בכף מחוררת ומעבירים לכלי. מכסים ושומרים עד

לשעת ההגשה. )המשך �(

–לחימום, מכניסים את הכופתאות למרק החם דקה–שתיים לפני תום החינוספת: מחלקים את הכופ ומחלקים לצלחות עם המרק. אפשרות –מום

תאות הלא–מחוממות לצלחות ויוצקים עליהן מרק רותח - המרק מחמם ומזרזות את הגעתו והכופתאות מצננות מעט את המרק את הכופתאות

לטמפרטורת אכילה.

39

עיריית הוד השרון פועלת על מנת לאפשר לילדים טרום טרום חובה להיקלט במערכת החינוך העירונית,

בהתאם לגילאי הילדים.הורים לילדים שנולדו מ- 1.7.2010, יט’ בתמוז תש”ע ,עד 31.8.2010, כא’ באלול תש”ע מוזמנים להירשם

במחלקת החינוך, רחוב הבנים 14 קומה א’ההרשמה תתקיים החל מיום א’ 17.3.2013 ו’ בניסן תשע”ג ועד יום חמישי 21.3.2013 י’ בניסן תשע”ג.

בימים א’-ה’ בין השעות 8:30-12:30וביום ג’ בין השעות 16:00-19:00

ברישום גני ילדיםטרום טרום חובה

השנה, נוספו בהוד השרון 7 גני ילדים חדשים אשר נבנו בהשקעה של מיליוני שקלים וכוללים מבנים ומתקנים חדישים.

הגנים מצטרפים ל-71 גני ילדים עירוניים לכל הגילאים.תוכנית הלימודים מגוונת וכוללת: חינוך לקיימות, שמירה על אורח חיים בריא, חינוך לזהירות ובטיחות בדרכים, לצד מגוון חוגים דוגמת יוגה, מוזיקה, חינוך גופני ופעילות משותפת עם

החווה החקלאית.במקביל תפעיל העירייה בשנת הלימודים הבאה כ-40 גני יול”א

אשר יתנו מענה להורים עובדים עד לשעה 17:00.

רישום ילדים אשר נולדו בחודשים ספטמבר-דצמבריבדק בהמשך.

לפרטים: מדור גני ילדים09-7759764/602/919

מוקד 108 לשירותך 24 שעות ביממהwww.hod-hasharon.muni.il

לילדי יולי-אוגוסט 2010

ממשיכים

אגף חינוך תרבות הפנאי והקהילההמחלקה לחינוך

38

2013

ץ ר

מ

"עליתי על רכבת אקספרס לגיהנום. הנוף מדכא, האנשים נרגנים, אני בלתי נסבלת ואם לרגע עולה הבאה בתחנה לעצור כדאי שאולי המחשבה בי כדי לרדת ולחשוב שוב - זה פשוט בלתי אפשרי". כך תיארה הילה את מסע הגירושים הפרטי שלה. גירושים אשר הותירו אותה חסרת מזומנים, סחוטה

רגשית והיא עדיין מנסה לשקם את חייה.

גירושים הם כמו תרכיז של מיץ פטל. עם סוכר או דיאט. מיץ פטל הוא מיץ מגעיל וממש לא משנה מה המינון שלו. אנחנו מחליטים מה תהיה עוצמת הטעם שלו. גם אם קנקן השתייה שהכנו דומיננטי מדי בטעמו אנחנו יכולים לדלל אותו בכל רגע נתון.

אפשר תמיד להוסיף עוד מים.

לפני עוד תקיאו - מרוכז פטל פעם לשתות נסו אחד להרוס רוצים מהפה. הכוס את שתרחיקו

לשני את החיים? חישבו על כוס הפטל שלכם.

של השני השלב הוא בפועל הגירושים שלב הגירושים בפן הרגשי. מבחינת העוצמות שלו הוא השלב וכמו לו שקדם השלב כמו לפחות קשה

הבא אחריו.

גדותיו, על עולה האכזבות ששק לפני רגע לכן, מההרס לבנות יהיה אפשרי בלתי כי ונראה בתמונה ילדים יש שכן חדשה, יחסים מערכת לאורך איכשהו ביניכם לתקשר תצטרכו ועדיין שנים רבות - גם כאשר אתם נמצאים עמוק בתוך התהליך זכרו כי השליטה היא אצלכם. תמיד. ללא

קשר להתנהלות של הצד השני.

שיהיה בחום ממליצה אני שפיות על לשמור כדי בן / חברה / חבר - זמין רגשי מערך לידכם משפחה / איש מקצוע, העיקר שתוכלו להגיע אליו יגיש והוא כשאתם זקוקים לכך, לבכות על כתפו

לכם טישיו.

צעד אחד קטן בכל פעם

נכון, השמיים נופלים עליכם, ועם זאת זו עדיין דרך מעניינת לגלות גדלות נפש ולנסות לעשות דברים

אחרת, הזמן לכך הוא תמיד עכשיו.

המפתח מילת זו - לשחרר לשחרר, לשחרר, בכל התהליך הזה. וזה קשה כל-כך. כשתראו את המטרה שלכם בצורה ברורה זה גם יקרה. האמת שבחרתם ברגע שלכם גם היא שהאחריות היא בכל השני הצד של לידיו ליפול לא להתגרש. התהליך הזה )מזכירה לכם שלא תמיד הוא מנהל את זה אלא איש המקצוע שהוא שכר מפעיל אותו(

- זו הטקטיקה הכי טובה שיכולה להיות.

אילו הטיפים שלי לחציית הרוביקון בשלום:

תמונת חזון - זכרו מדוע בחרתם להתגרש. כיצד אתם רואים את עצמכם ביום שאחרי.

מה כל את ולהבין לפתור הרצון את שחררו שהיה קשה במערכת היחסים שלכם. לא תמיד תצליחו להבין את כל מה שהיה שם. לא בהכרח שלא מה כל את שחררו השני. הצד את תבינו

קשור בכם.

שחררו את האחיזה של בנזוגכם בכם. שנו את כללי המשחק.

אינכם כאשר האשמה תחושת את שחררו מסכימים לכל דבר שהצד השני מציע.

שחררו את האגו. נראה לי שזה החלק הכי קשה ברשימה הזו. שחררו את האגו. לא הכל קשור בכם.

כשהצד השני פגוע הוא מונע מהכאב שלו.

שחררו את השליטה בזמן. אין לכם שליטה עליו גם ככה. בכלל, גירושים הם כמו 'אזור הדמדומים'

יש להם את הקצב שלהם.

שחררו את החשש ממה יאמרו אחרים. שיאמרו. הרי תמיד אומרים.

אין פה מנצחים בכל "לנצח". שחררו את הרצון מקרה.

שחררו את עורכי הדין. תנו עדיפות למגשרים.

התחלה לכם מחכה משינוי. הפחד את שחררו חדשה מותר להתרגש.

וזכרו בכל רגע כי אתם לא חייבים לשתות את מיץ הפטל בכלל. זה תלוי רק בכם.

מיקי מנור

שלב הגירושים בפועל הוא סוג של מחול שדים של יצרים, כעסים, תסכולים וסגירת חשבונות. זה קורה בעיקר כאשר רק צד אחד רוצה בגירושים. מקבץ טיפים למעבר רגוע יותר של הסערה.

לגזור ולשמור.

מתגרשים בשלום

מיקי מנוריועצת לניהול תהליכיפרידה וגירושים: 050-7316848

גירושים

mikig12@gmail.comwww.mikimanor.com

בטעם מיץ פטל

37

* ייעוץ אישי ** ערבי נערות / נשים *

מורן אור כהן

אסטרולוגיהוקלפי טארוט

052-4570212morcohen79@gmail.com

מה קורה?עיר בוחרת חינוך

ראש העיר, חי אדיב יחד ומנהל אגף החינוך, תרבות הפנאי והקהילה, יוסי בייר לקחו חלק בכנס ארצי שעסק בסיפורי שינוי במרחב החינוכי

מנקודת מבט עירונית.

הכנס זכה לשם "עיר בוחרת חינוך" ובמסגרתו התקיים פאנל רב תרבותי בהשתתפות מספר ראשי ערים המייצגים מגזרים שונים בישראל. הפאנל עבור העירוני החינוכי המרחב על העיר של אחריותה בשאלת עסק ומנהלת המנהל מיכל כהן, סמנכ"לית בכירה אזרחיה. בכנס לקחו חלק הפדגוגי במשרד החינוך, אבי קמינסקי, יו"ר איגוד מנהלי מחלקות לחנוך, ד"ר ניר מיכאלי, דיקן פיתוח פדגוגי, סמינר הקיבוצים ויעל שורצברג ואיל

רם, מנכ"לים משותפים, המכון לחינוך דמוקרטי.

יוסי והקהילה, הפנאי תרבות החינוך, אגף ומנהל אדיב חי העיר, ראש של החינוכי סיפורה את המשתתפים בפני להציג מנת על הוזמנו בייר המודל את ולהציג ירוקה" קהילה בעיר יכול אחד "כל השרון הוד העיר העירוני הייחודי בארץ ללמידה במרחב העירוני. בדברים אותם הציגו חשפו העיר כאשר התיכון לסיום ועד הגן מגילאי הלמידה מגוון אפשרויות את החוזקות מגוון לביטוי ככלי העירוני במרחב למידה אפשרויות מפתחת ואזורי הצמיחה של ילדי העיר, אנשי החינוך והתושבים הבוגרים,בחשיבות החינוך במרחב העירוני ושילובו בחזון העירוני, והמרכיב הקהילתי הרואה בעיר הפועלת האישי החינוך לתוכנית ישיר כהמשך ביכולותיו אדם כל לכל הזדמנויות של "שדה אחרות במילים או הקהילה עם והשותפות

תלמידה ותלמיד".

– סיפורן של הערים השונות בישראל הכנס נחלק לשני חלקים עיקריים שנבחרו לקחת בו חלק ופאנל בהשתתפות ראשי ערים שהציג את עיקרי

העשייה החינוכית בעירם.

משתתפי הכנס העידו כי היה כנס מרתק כנס שבו העיר הוד השרון הציגה את תפיסת החינוך שלה בנוגע ללמידה חוץ בית ספרית- מרחבי למידה. יוסי בייר: "הצגנו בפני הקהל הרב מגוון דוגמאות למרחבי למידה קיימים בעיר הוד השרון דוגמת מרחב ההתנדבות והנוער, מרחב הלמידה באחו לח, הר הזבל ועוד. משתתפים רבים מבאי הכנס הגיעו ללמוד ולהכיר את פעולות העיר, הנחשבות לייחודיות בישראל. רבים מהם הרעיפו שבחים על

העשייה החינוכית העירונית והחדשנות הרבה שבה".

בפאנל ראשי הערים לקחו חלק נציגי ערים נבחרות מכל רחבי הארץ ובהן העיר הוד השרון. ראש העיר, חי אדיב הציג בפני המשתתפים והמאזינים את התפיסה החינוכית הייחודית של הוד השרון "כל אחד יכול" הדוגלת במתן מיטב הכלים, המורים, המדריכים והמתקנים לצעירי העיר מגילאי טרום-

טרום חובה ועד לסיום התיכון על מנת לעודד מצוינות והישגים ולפתח את מגוון החוזקות, הכישורים והיכולות האינדיווידואליים לכל תלמידה ותלמיד

רחוב הבנים 5, הוד השרוןבעיר במגוון תחומי העניין. טל. 09-7401583

פרסטיג’שעות פתיחה: א’-ה’ - 13:30 - 09:00, 19:30 - 16:00,

ו’ וערבי חג 14:00 - 09:00

חנות מתנות מיוחדת עם שלל רעיונות מקוריים לימי חול ולחגים.

מבצעי הנחות רביםלקראת החגים הקרבים.

37

פינת המודעה הקטנהלפרסום במדור זה

צלצל:

052-3685515

טיסמ

מרכז קו

טיפולי פנים, איפור קבוע, אפילציה, שעווה, גבות, מניקור, פדיקור רפואי )גם לסוכרתיים(, טיפול בפטרת הציפורן בקרן לייזר, הסרת שיער בקרן אור )דרמופלש(

רק 250 ₪ רכשי מבצע משולב עד חג הפסח

טיפול פנים קלאסי בשילובעיסוי מפנק )בשווי 330 ₪(

בנוסף קבלי קרם לחות מתנה)בשווי 140 ₪(

www.shosh-regev.com

www.shoshregev.jeunesseglobal.com שיווק קרמים על בסיס טכנולוגיית תאי גזע

מתמחה ב: עסקאות נדל"ן מינהל מקרקעי ישראל

מיסוי מקרקעין תכנון ובניה חוזים וירושות

רח' הבנים 14 הוד השרון טל' 09-7444030

עופר גת, עו"ד ונוטריוןמומחה בדיני מקרקעין

22 שנות וותק

מדור משפטי - לפרסום: 052-3685515

אתי דדון טביב, עו"ד

יעל אדרדיני משפחה צוואות וירושות הסכמי ממון

גירושין ידועים בציבור הוצאה לפועל

רח’ סוקולוב 3, הוד השרוןטל. 050-2592500, פקס. 09-7458017

עו”ד ומגשרת

עו”ד אתי דדון-טביב

tabiblaw@gmail.com

גירושין צוואת

ירושות הסכמי ממון

אימוץ ידועים בציבור

עבירות נוער אלימות במשפחה

052-3194422 הוד השרון

Law Firm

יעקב בידורעו"ד ומגשר

טלפון. 09-7420575נייד. 050-6333649פקס. 09-7422971

kobilaw@bezeqint.net .מיילדרך מגדיאל 7, הוד השרון 45342

חוזיםמקרקעיןמשפחה

פשיטות רגלדיני עבודה

הוצאה לפועל

בין אלימות לבין משפחהלהקדים תרופה ל"מכה"

במדינת ישראל שמבקשת להיחשב כמדינה נאורה נדמה שעניין האלימות שמתאים יותר למדינות ברבריות במובן מסוים לא רק שלא נמצא בעלייה מתמדת פס מן העולם אלא

ויהיה מי שיחלוק על כך.יודגש כי כל פעולה שנעשתה עד היום למגר את התופעה לא צלחה רגישות כאמור שלה המשפחה, בתוך באלימות כשמדובר ובייחוד

רחבת היקף .

לאיתור קשה הרגיש, אופייה שמפאת המשפחה בתוך אלימות וגורמים מקצועיים כמו משרדי הרווחה גורמי האכיפה וחקירה מצד בחלק כי העובדה בשל ולו האחרונות בשנים עולה העניין, לצורך גדול מהמקרים נעשים מעשי האלימות שכוללים בין היתר תקיפה מינית, אלימות מילולית וכויו"ב, בחדרי חדרים כלפי נשים, קטינים ו/או קשישים ובכלל זה גם חסרי ישע, בשל ההיבט הסוציאלי הכרוך קורבנות היותם עובדת את יסתירו העבירה קורבנות לרוב בעניין אלימות ולו בשל מבוכה ו/או הצורך להגן על התוקף משום היותו בן

משפחה וזאת למרות המודעות בנושא.

כל זאת ועוד בכפוף לקשת רחבה של הגורמים לאלימות במשפחה אירועים כלכליים, קשיים פיטורין, אלכוהול, סמים, צריכת כגון,

טראומטיים ומשברים, שמדינתנו הקטנטונת רוויה בהן.

במשפחה, אלימות למניעת החוק חוקק 1991 בשנת כן, על אשר לקורבנות מידית ראשונה" "עזרה מעין ליתן שנועד תשנ"א-1991 עבירת אלימות במשפחה, החוק למעשה מאפשר לקורבן סעד מהיר בדמות צו הגנה והעיקר בו שאינו תלוי ו/או מותנה בזכויות משפטיות

אחרות, לפיכך הצו הינו מאוד ממוקד.

מנוסח שהחוק אף ועל פריצות ליצור שלא מנת ועל זאת עם יחד בצורה רחבה, בית המשפט על ידי פסיקה הוסיפו והקשו את התנאים הסמיכות דרישת את הגבירו למשל, הדברים ברוח הצו לקבלת למקרה הנדון אף על פי שאין דרישה מצד החוק, לכן במקרה הזה הגורמים בפני להתלונן העבירה קורבן מצד עליונה חשיבות יש

הרלוונטיים בזמן אמת.

כמו כן על מנת שלא להיקלע לבולען העצום שהפסיקה יצרה ישנה בטיפול רחבה התמחות בעל דין בעורך להיוועץ גדולה חשיבות בתיקי אלמ"ב )אלימות במשפחה( בן אם מדובר בליווי קורבן העבירה ובין בנאשם, בשני המקרים עורך דין מומחה עשוי למזער את הנזקים העובדה בשל ולו המטפלים הגורמים מול ו/או השני נגד האחד

שמדובר בבני משפחה .

יובהר כי במדינת ישראל כל סוג של אלימות הינו אסור על פי חוק, וכמה על אחת כמה לעבירה, הוא תחשב קרי תקיפת אדם באשר 382 לסעיף בהתאם וזאת כפליים חמורה משפחה בן של תקיפתו

לחוק העונשין.

tabiblaw@gmail.com :לפרטים נוספים 2013

ץ ר

מ

36

אלה בלינסקידיפלומה בינ”ל בקוסמטיקהB.A בבריאות הציבור, סידסקו

דרך רמתיים 108, הוד השרון)חניה חופשית מאחור(

simplybeautifulbyella :פייסבוקinfo@simply-beautiful.co.il :מייל

054-7992662 09-9740808

קוסמטיקה רפואית משולבתטיפולי פנים - שימוש בתכשירים מובילים

פדיקור רפואי ומניקורהסרת שיער בשעווה - בכל חלקי הגוף עיצוב וסידור גבות - לפי התאמה אישית

איפור מקצועי לאירועים

חדש - מהפכה בעולם הקוסמטיקה

מחדש את העור ונותן אפקט בוטוקס ללא הזרקה.

טיפול פנים 190 ₪ במקום 280 ₪

לאק ג’ל מחזיק עד 3 שבועות90 ₪ במקום 120 ₪

טיפול זוהר לפנים 100 ₪ במקום 190 ₪

טיפול מזותראפיה עם מזו רולרתוצאות מייד אחרי הטיפול הראשון!

מניקור ופדיקור אקספרס)שיוף + לק( 50 ₪ במקום 80 ₪

35

במו עיניו. המקצוען יטרח והחאפר יתעצל. אחרי שהתרשם כה וכה נבקש הצעת מחיר כתובה. הסכם מילולי שלא מעוגן בשום נייר, משקלו כנוצה לסמוך ניתן ממש שלא ה"סמוך", שיטת את מכירים כבר אנחנו ברוח. עליה. הסכם מילולי בד"כ מתפקד כבסיס נהדר לתוספות שונות ומשונות

בשכר.

ההסכם הכתוב עם בעל המקצוע חשוב כי הוא מכיל את היקף העבודה, מעט לא העבודה. סיום של חשוב הכה המועד ואת התשלום גובה את משפצים יגידו לכם שהתחילו את העבודה עם הבטחה שתוך חודש היא

תסתיים ועד עצם היום הזה העבודה נמשכת...

איתו מביא הוא אם הבית: לצביעת הצבעי היערכות חשובה מאוד הוא ואם הוא מקצוען והרהיטים- על הרצפה להגן ומסקינגטייפ ניילונים אומר לכם )אך לא מבצע( שבקלי קלות אפשר אח"כ לנקות את הצבע ולא מעגל פינות! מהרצפה - הוא חרטטן. מקצוען אמיתי עובד למהדרין ושם החשמל מתגי מסגרות את מוריד בקירות, חורים סותם הוא אם מסקינג טייפ על המשקופים כדי לא לעלות עליהם עם צבע- הוא מקצוען ואם לא- הוא חלטוריסט שמשאיר לכם את כאב הראש של לסלק שאריות

צבע לא רלוונטיות.

הצבעים חברות משתי אחת של בצבע ישתמש איכותי מקצוע בעל אותו ויציג מעזה מוכר לא צבע יקנה וחאפר )טמבור/נירלט( הגדולות

כמילה האחרונה בשוק...

חשוב שתרשמו לכם בצד את מספרי הצבעים, כך שאם תצטרכו בעתיד לעשות תיקונים קטנים תוכלו לקנות את ההשלמה בכל טמבוריה.

וצבע על בסיס פנימיים נצבע בקירות שימו לב שצבע על בסיס אקריל סיליקון נצבע בקירות חיצוניים.

ובאותה הזדמנות שימו גם לב שאם צובעים על סיד יש לשים קודם חומר מקשר לפני הצבע, אחרת הצבע יתקלף תוך זמן קצר...

ולסיכום מספר כללי אצבע חשובים:

בחרו בעל מקצוע לפי המלצות ולפי עבודות שעשה. אל תתעצלו ולכו לראות במו עיניכם גם את הגימורים הכי קטנים שלו בבתים שבהם עבד.

דירשו תעודת מקצוע במקרה הצורך.

בידקו את ארגז כלי העבודה המקצועי: האם הוא עמוס, או דל ועלוב?

בידקו האם בעל המקצוע נערך לעבודה בביתכם בצורה המתחשבת ברכושכם.

דירשו לקבל חשבונית עם מע"מ, שכן זו מעידה על ההתקשרות ביניכם ועל אחריותו המקצועית לעבודה. על החשבונית דרשו לפרט את העבודה: לא תמיד אתם מבינים מה נעשה וכשזה רשום, לפחות אתם יודעים על

מה שילמתם.

בתשלומים, שלמו אח"כ שאם כך "מתפרקת", העבודה

עדיין תוכלו לשלוט על הכסף

חוזה על חיתמו עבודה המגדיר היטב העבודה תכולת את חשוב: והכי מחירה ,

זמן סיומה.

ובו סעיף הוסיפו מסכימים אתם באיחור "קנס" על שכן - השיפוץ סיום עוזר מאוד האחרון

ללו"ז תקין.

אז שנתחיל?

שלכם,אביגיל קורן054-7973851

34

2013

ץ ר

מ

אחרי שבחרנו מעצבת פנים חביבה )כמובן(, ישבנו רבות בסקיצה שיפורים מקצה ועשינו העיצובי הקונספט על צריך שבו השלב הגיע הנה בשטח, לביצוע המועדפת לטבול את הרגל במים ולסגור עם בעלי המקצוע השונים

שיבצעו עבורנו את השיפוץ המיועד.

שלא נבחר במי הגלוי: על הנסתר רב היה תמיד כאן ניפול בפח? מחד אנחנו רוצים לא לשלם הון על העבודה ומאידך תמיד קיים החשש שמא המחיר הזול ,בסוף יעלה לנו מאוד ביוקר... ואם כבר החלטתנו לקחת צעד קדימה לכך, לב לשים צריך עדיין השיפוצניק, עם ולהיפגש שחיוכו הלבבי מצד לצד וחלקלקות הבטחותיו של בעל

המלאכה עדיין אינם מעידים מאומה על מקצועיותו.

ובכל זאת, איך נדע אם בעל המקצוע שעומד לפנינו הוא מנוסה או סתם חלטוריסט?

סבלני הוא כמה ועד המקצוע בעל שיחס אגיד בגדול המתחשב היחס שיהיה כמו מאוד, חשוב לבקשותיכם מצידו לבית שלכם ולחפצים שבו. היחס הזה חשוב לאורך

כל העבודה ולא רק עד לחתימת העסקה. שימו לב.

הנה כמה פרמטרים חשובים שיעזרו לכם בבחינת איש המקצוע

שרברביםובבתים מברזל האינסטלציה צנרת את עשו פעם הישנים עדיין ניתן למצוא אותה. אם התפוצץ צינור שכזה, השרברב המצוי יחליף את החלק הפגום בצינור פלסטיק

)מהסוג בו משתמשים כיום( וזה בסדר.

פליז סוגר עם יעשה החיבור אם בסדר יהיה שלא מה ממש לא לתגובה יגרום זה דבר הברזל, על ישירות טובה בין שתי המתכות שתוביל לקורוזיה ולפיצוץ נוסף בצנרת בהמשך. הנה כך דואג החאפר לפרנסתו בעתיד. שתי בין מפריד חומר לשים ידאג לעומתו המקצוען צינור בין לחבר רבה באחריות ידאג גם הוא המתכות. פלסטיק למתכת בעלי קוטר זהה ותואם. החאפר ישים

אביגיל קורן - מעצבת פניםבעד עיצוב יפה, פרקטי ומבלי לחרוג מהתקציבavigailkoren@gmail.com 054-7973851 :ניידwww.avigailkoren.co.il

לעצב בכיף

שיפוצניקים ושאר שמחות לקראת בוא האביב

מה שנח לו בבגאז' גם אם הקוטר של הצינור קצת יותר גדול / קטן בעיניו זה היינו הך.

העבודה נפח את להגדיל יחפש חלטוריסט שרברב ולשבור קרמיקות בעוד מקצוען ינסה לפתור את הבעיה בתיקון מינימלי וייעזר באמצעים המתקדמים הנמצאים

ברשותו לגילוי בסיס הבעיה.

שרברב שמגיע עם תיק עבודה דל אומר דרשני. במידה ואין ברירה וחייבים לפתוח את הקיר / רצפה, המקצוען יסביר מה הוא עומד לעשות, איך יטפל בבעיה ואיך יסגור את הקיר כמו רופא סבלני לפני ניתוח. החלטוריסט יפתח, וישאיר הבעיה את איכשהו יתקן באלאגן, הרבה יעשה לכם את עבודת השחזור. אם ממש תנדנדו לו, הוא יסגור,

אבל זה יראה לגמרי כאילו עשה לכם טובה.

חשמלאיםומקצתן החשמל לארון שייכות החשמל תקלות רוב צריך שהחשמלאי הסיכויים רוב לכן, הקצה. לנקודות ולעשות קירות לפתוח מתלהב הוא אם שם. לעבוד גם כמו פנימיות., סירנות להפעיל גדול תתחילו בוג'רס בסדר ושקעים שנראים מתגים להחליף להוט הוא אם

גמור ואין בהם כל פגם )אך יש לו רווח יפה מהם(

ממשרד חשמלאי תעודת להראות ממנו לבקש חשוב העבודה. אתכם זה אולי קצת מביך כעת, אבל תחשבו על ההגנה המקסימלית שסיפקתם בדרישתכם זו לבאי עד לראות העבודה, בארגז קטנה הצצה ושוב: הבית.

כמה הוא מאובזר- אף פעם לא תזיק.

צבעיםבכמה לו להגיד חשוב הצבעי עם מדברים כשאתם / בלי צביעת יש, עם חדרים מדובר, כמה חדרי שירות תקרות והאם יש דרישות מיוחדות )כמו השמה ספציפית מעוניינים אתם האם וכו'(. הקיר ע"ג זכוכית שברי של קטן או גדול חדר יש אם ומשקופים. דלתות בצביעת לראות שיבוא טוב הכי זאת. להגיד מהסטנדרט, חשוב

האביב כבר מתדפק בדלת וזה מזכיר לנו זמן פריחה, התחדשות והתרעננות.

אם לא נכניס עכשיו אנרגיות חדשות לבית,אז מתי כן? זה הזמן! שנסו מותניים ויאללה לצלול לתוך העניין. בסופו של תהליך אתם עוד תודו לי )כמאמר הפולנייה( ...

33

בני ברית 6, הוד השרוןטלפון. 09-7407554 | פקס. 09-7407533

| ו’ 18:00-24:00 | ש’ 13:00-24:00 שעות פתיחה: ב’-ה’ 12:00-24:00

“יאמטויה החזירה לי את האמון והוכיחה שאפשר לעשות אמיר קמינר,ברשימת המסעדות היפניות הכי הטובות בישראל”אצלנו אוכל יפני נכון ומענג חך ... היא בפרוש יכולה להיכלל

אירוע המנגה השנתי השני

עד ה-25.3

מסעדת יאמטויה מזמינה אתכם לתערוכת ה-מנגה 2013

“גיבורי-תרבות וגיבורי-על”

כרגיל תפעל המסעדה פסח המועד בחול

מערת הקבורה הצידוניתזוהי מערה מרשימה מהמאות 2-3 לפנה"ס, מעוטרת בציורי קיר מרהיבים זו נהגו אנשי מרשה לקבור את מתיהם במערות של חיות ציד. בתקופה זוג בין שני בני זו נמצאה כתובת המספרת על רומן סודי כוכים. במערה

נשואים. כך התנהל הדיאלוג בין בני הזוג:

האישה: "אין בידי דבר שאוכל לו הניח לנו לעשות בו או מה שאוכל לעשות בחיי אולם מאוד. אותך אני אוהבת אולם אחר, עם אני כרצונך.שוכבת

אפרודיטה שמחה אני שמעילך משכון בידי".

הגבר: "אך בורח אני ולא אשאיר מרחב רב".

האישה: "עשה כרצונך, אל תדפוק על הקיר. בפנים נשמע רעש, אך מבעד לדלת יינתן לך סימן".

האמפיתיאטרוןהאמפיתיאטרון בבית גוברין שימש גלדיאטורים במלחמה נגד גלדיאטורים אחרים וכנגד חיות. המקום השתמר בצורה טובה, במקום היו 2500 מקומות ישיבה, והקירות היו מטוייחים ומצויירים בפרסקאות מרהיבות, מהם נשארו שרידים בלבד. בשנת 363 לספירה היה במקום רעש אדמה שהרס חלק משחקי את והפסיקו מהשמים אות בכך ראו הנוצרים מהאמפיתיאטרון.

הגלדיאטורים.

אטרקציות באזורמצפה משואה

לצפרירים. מערבית ,38 כביש בריטניה,על פארק בתוך נמצא המצפה ומישור ירושלים הרי לעבר להשקיף ניתן ממנו תצפית מגדל במקום

החוף.

מנזר דיר ראפאתובכנסייה. בסמוך אליו נמצא יקב מוני - מקום שכדאי ניתן לבקר במנזר

לבקר בו.

בכביש צפון-מערב נפנה צרעה, לצומת נגיע 38 בכביש למקום: הגעה 3835, בנסיעה נחצה את דרך הפסלים ונגיע למנזר וליקב.

הר שכה- גבעת הטורמוסיםוצובע בפריחה כחולה את כל הגבעה, פורח טורמוס ההרים זו בתקופה

וזאת כמובן בנוסף לפרחים אחרים הפורחים בעונה זו.

הגעה למקום: מכביש 38, נפנה מזרחה ונעלה על כביש 375 נחנה בסמוך לצומת עדולם

אוכל, קדימה אוכלמסעדת "תבלין", אשתאול, מסעדה חלבית: 02-9924995

מסעדה בשרית "גנור", אזור תעשיה בית שמש: 02-9916805בישול ביתי כורדי במושב זכריה )חלי עזיז(: 050-7680869

שלום יעקבי, מורה דרך מוסמך Shalom600@walla.co.il

מערת הקולומבריוםבית גוברין מערת פעמוןהמערה הצידונית

זהבה כרמליקוסמטיקאית פרא רפואית מדופלמת, נשים/גברים

052-2972857 ,077-5501486

זהבה קוסמטיקסמכון קוסמטיקה

לתאום פגישה:

שיקום העור במגוון חומרים קוסמטיים ואורגניים ממיטב החברות. טיפול בבעיות עור קשות בשיתוף רופא עור.

העלמת קמטים באמצעות הזרקת חומצה היאלורונית על ידי רופא עור מומחה. הייעוץ חינם.

טיפולי פנים לכל סוגי העור איפור מקצועי

הסרת שיער בשעווה

עיצוב גבות פדיקור, מניקור בניית צפורניים

www.zehavacosmetics.co.il דרך רמתיים 11, הוד השרון

סדנת סטיילינג חדשהמי מאיתנו לא רוצה להראות טוב?, לצאת מהבית ולקבל מחמאות,

להסתכל במראה ולהיות ממש אבל ממש מרוצה. להרגיש שווה, בטוחה, נשית, צעירה יחודית ועדכנית סדנת סטיילינג חדשה

ומרגשת הנקראת “להתלבש להתחדש להתרגש…”

אלמד אתכם, להתלבש בצורה מחמיאה, להתחדש בצורה חכמה )שופינג(. ולהתרגש מכל מחמאה … בסדנה תקבלו כלים יחודיים לשדרוג מיידי של ההופעה טיפים לשיפור משמעותי של המראה

וכללים למלתחה איכותית ושווה מחמאות כבר אמרתי?

חוגגת יום הולדת עגול? מחפשת רעיון לערב נשים?

WWW.STYLISTIT.COM התקשרו - גלית שרון: 052-3784071

הכנסי לדף הפייסבוק: סטייליסטית גלית שרון

ועכשיו גם מתנה ממני בשווי של 75 ש”ח לכל משתתפת !!

32

2013

ץ ר

מ

בנוסף לסיפור הרומנטי, הגן הלאומי בית גוברין מציע לנו שפע של אתרים שובי עין: מערת קולומבריום )לגידול יונים(, בתי –בד להפקת שמן, גתות

ליין, אמפיתיאטרון רומי, וגולת הכותרת של המקום: מערות פעמון.

הגעה למקוםלגן הלאומי בית גוברין ניתן להגיע בנסיעה בכביש 1 לכיוון ירושלים. במיחלף

שער הגיא נפנה ימינה וניסע בכביש 38 שיביא אותנו היישר לגן הלאומי.

מרשה ובית גובריןהגן הלאומי בית גוברין משתרע על שטח של כ- 5000 דונם. במקום נמצאו מוזכרות בתנ"ך גוברין. ובית מרשה עתיקות: ערים שתי של שרידיהם רחבעם "וישב יהודה: מלך רחבעם ביצר אותן כערים הללו הערים שתי בירושלים וייבן ערים למצור ביהודה...ואת גת ואת מרשה ואת זיף..." )דברי הימים ב', י"א, 5-9(.באזור זה התיישבו אדומים וצידונים. את העיר מרשה כבש המלך החשמונאי יוחנן הורקנוס ואת תושביה גייר. מבין הגרים הללו,

המפורסם ביותר הוא המלך הורדוס הגדול.

ארץ אלף המערותבגן נמצאות וחלקן באזור, נתגלו פעמון בצורת חצובות מערות מאות שהותירו וחריטות כתובות נמצאו הללו גוברין.במערות בית הלאומי הפועלים שעבדו במקום. לפי הכתובות וציורי הצלבים שנמצאו על דפנות 7-10 במאות נעשו החפירות שמרבית הארכיאולוגים קבעו המערות, כלפי מטה: הם הפועלים מלמעלה בצעו לספירה. את מלאכת החציבה למנוע כדי זאת וכל פנים המערה, לתוך ככל שירדו הרחיבו את הפתח וכן להפקת סיד בנייה התמוטטות. החציבה נעשתה לצורך הוצאת אבני

מאבני הגיר.

מערות הקולומבריוםאלו הן מערות שנחצבו, נלקח מהן חומר החציבה והן שמשו יותר מאוחר יונים. לקינון שנועדו כוכים אלפי נמצאו כזאת מערה בכל יונים. לגידול מערת הקולומבריום הגדולה בבית גוברין היא מערה הבנויה בצורת צלב כפול. יש בה למעלה מאלפיים כוכים לקינון היונים. את היונים גידלו לצרכי

מאכל ולפולחן, ובזבל השתמשו לדישון חקלאי.

מערכות משוכללות של בורות מיםבתקופה ההלניסטית )שהחלה במאה הרביעית לפנה"ס(, נחפרו בורות מים גדולים אשר שמשו את תושבי העיר מרשה. אחד הבורות נחשף מתחת לבית מגורים ומדרגות מובילות אליו. הבור קיבל את מימיו ממי הגשמים

שזרמו מגג הבית ומרחובות סמוכים.

תעשיית השמן והזיתהפקת לצרכי זית עצי גידול כאזור ידוע היה ומרשה גוברין בית אזור וייצואו למצרים. בעקרון המקראית הסמוכה, נתגלו עשרות מתקנים שמן לייצור שמן. במרשה נתגלו 20 בתי בד שפעלו בתוך מערות תעשייתיים )כבר אז ידעו כי חשוב לא לחשוף את השמן לאור השמש(. לדעת החוקרים כל בית בד הפיק 9 טון שמן לעונה ומרביתו נשלח לייצוא. שימושיו של השמן היו רבים: תאורה, בישול, מאכל, תעשיית תמרוקים, פולחן. היה שימוש גם

בגפת, היא פסולת הזיתים, לצרכי הסקה ולמאכל לבהמות.

נקודת חןאל בית-גוברין

ארץ אלף המערותלמי שיבקר בגן הלאומי בית גוברין, צפויה הפתעה: סיפור של רומן סודי בן 2200 שנים בין שני בני זוג נשואים, הנפגשים במערה הצידונית, בינות לכוכי

הקבורה.הסיפור נמצא כתוב במקום ביוונית.

כל טיפולי היופי תחת קורת גג אחתקוסמטיקאית רפואית בכירה עם 37 שנות ותק

מה במכון: • טיפולי פנים • בניית ציפורניים • פדיקור רפואי• מניקור • מיטת שיזוף ושיזוף בהתזה • ריסים - עיבוי והארכה

• טיפול בצלוליט • מחלקת כלות • אפילציה - מחט חד פעמית• IPL - הורדת שיער לצמיתות • ספא - עיסויי גוף • שעווה, גבות • מספרה

רופא מומחה להזרקות בוטוקס ומילוי קמטים

צוות מקצועי ומיומן

מכשיר לשריפת שומנים ללא מאמץ גופני!המכשיר מסייע גם בהפחתת שומנים• שיפור זרימת הדם • הפחתת צלוליט• ניקוז לימפטי • אוסטאופורוזיס ועוד

המרכז לטיפולי יופיואסתטיקה

העלמת שיערIPL בשיטת

מפשעות + בית שחי

פילינגיםדרמלוגיקה - פילינג מולטי ויטמין למיצוק, הבהרה, החדרת לחות פילינג רווידרם - התזת מיקרו קריסטלים להחלקת העור ומיצוקו

הצערת העורסדרת טיפולים בפיגמנטציה, קמטוטים, עור רפוי, שימוש במכשיר להחדרת

לחות, המסייע במיצוק והחלקת העור, למראה רענן וצעיר יותר

מבצע 5+1 טיפולים1550ש”חלסדרת טיפולים

חפשו אותנו בפייסבוק"המכון של מירי"

ללא סכיןפדיקור חדש

חדשניקוב חורים

באוזניים

רחוב בני ברית 7, הוד השרוןטל. 09-7465111

www.miri.co.il ניתן להזמין תור גם דרך האתר

חדשIPL לפטרת

הצפורן

חג אביב שמח

31

בתקליטיהלקראת פסח חיפשנו עבורכם שלושה אלבומים

מיוחדים ומגוונים שיהיו מתנה נהדרת לחג.

ישראל גוריון ואסף אמדורסקי - שרים הדודאיםחדש באלבום מדובר למעשה של השירים מיטב את מאגד אשר הדודאים.,אלא שאת תפקידו של בני

–אמדורסקי ז"ל ממלא בנו אסף אמקלאסיקות מאגד האלבום דורסקי. ישראליות כגון: "החליל" "אני גיטרה" משמרים הביצועים אורות". ו"כיבוי

–עד כמה שניתן את האווירה המקורית של הדודאים עם סאונד משופר

כמובן. מומלץ לאוהבי הז'אנר.

Sophya- Word And Sounds–אם אתם מחפשים מתנה באמת מע

אלבום "סופיה". את לכם הרי ניינת מיוחד ומעניין אשר משלב סימפולים אלקטרו של בסגנון אלקטרוניים אייטיז. שם הלהקה וגם האלבום כולו הינם באנגלית, הוא משדר חו"ל, ולכן הלהקה שלמעשה לגלות הופתענו ישראלית. אווירת האלבום אפלולית משהו ומזכירה בסגנונה לעיתים את .portishead ו massive attackהאלבום לא מתאים לכל אחד, הוא של זה בסוג המתורגלת אוזן דורש

מוסיקה. ובכל זאת יציאה מגניבה ומומלץ.

Pat Metheny - The Orchestrion Projectזאת מטיני פט את מכיר שלא מי

המוזי אחד את להכיר –ההזדמנות קאים הטובים ביותר. לא רק שהוא גיטריסט גדול יש לו גם רגש ונשמה.

התחו את מביא הנוכחי –האלבום עם בברלין מחתרתי פאב של שה ג'אז מעושן בשעה מאוחרת בלילה הגיטרה שיגמר. רוצה לא ושאתה של מטיני מככבת כתמיד. לבינתיים ל ביותר הטוב הדיסק לדעתנו זהו

2013. מומלץ מאוד!

חג שמח של מוסיקה וחירות

Love Song את כל הדיסקים וההמלצות ניתן למצוא בחנות הדיסקיםבהוד השרון

שלכם, יקיר זליגמן.

אז מה יש בשילוב האל-זמני הזה שיעשה גם בשבילך את העבודה כל כך טוב:

• חוסך לך כסף - גם בלי שביקרתי במלתחה הפרטית שלך אני יודעת בוודאות שיש לך לא מעט פריטים בשני הוא לעשות שעליך מה כל האלו, הבסיסיים הצבעים לוודא שהם במידה שלך אותם מהארון למדוד להוציא

ומחמיאים לך וקדימה צאי לדרך.

• עובד בשבילך - הבלטה וטשטוש, בטוח שמעת על הפוקוס את לשים לך שמאפשר הזה המדהים הכלי על החלקים שתרצי להדגיש בגופך, ולטשטש את אלה בגוף לאזורים אוהבת. בחרי בצבע השחור שאת פחות החטובים האזורים את ולטשטש, לארוז תרצי אותם

שלך תבליטי בלבן.

• מתאים לך בול - אחד היתרונות הענקיים של השילוב הזה הוא אין-סוף השילובים שאפשר לעשות איתו. הכל תלוי במינונים שתבחרי. אם את מהמכורות לשחור בוודאי תעדיפי ליצור לוק המורכב לדוגמא ממכנסיים שחורים

וטופ שחור ותשלבי גופיה לבנה מציצה במחשוף.

אם את מחובבות הלבן תוכלי לשלב חצאית וגופיה בלבן ומעל עליונית קטנה בשחור.

• מבוקר ועד ערב - לא פעם היום שלך מתחיל בבוקר ואת יודעת שלא תספיקי לעבור בבית ולהתלבש לערב. ביום רגע לכל מתאים שהוא הזה בשילוב שכיף מה לעבודה בבוקר מהבית לצאת תוכלי שלך, העמוס ולהמשיך עד הבילוי של הערב באותה ההופעה בדיוק. תוכלי מהממת הופעה הדורש באירוע מדובר אם גם להחליף רק את האקססוריז שלך לקצת יותר דומיננטיים

ואת מוכנה בהחלט ליציאה.

• באקססוריז - השילוב הנצחי של קוקו שאנל: שרשרת פנינים לבנה על שמלה שחורה מסביר את כל התורה.. לוקחים בלבן או בהם האקססוריז בשחור הופעות צרי

חלק פעיל במשחק הצבעים המקסים הזה.

שיהיה בהצלחה בסטייל שלךחג שמח,

גלית

אני מתחילה בוידוי:שחור לבן, השילוב החד משמעי והקונטרסטי הזה, אהוב עלי במיוחד. לא מעכשיו, שנים הוא מלווה אותי בנאמנות ועושה את העבודה בכל פעם שנדרש. בתקופות שהייתי מכורה לשחור, והמלתחה שלי היתה קודרת להחריד, הלבן היה הצבע היחיד שהצליח להסתנן מידי פעם למלתחה והאיר אותה בנוכחותו הבהירה והאופטימית.התחברתי לקלאסיות, לנקיון, למסר הברור שהשילוב הזה מעביר, וכל עונה הוספתי למלתחה שלי פריטים כאלה ואחרים בשחור או בלבן. השנה מסתבר שאני ממש לא לבד, מעצבי האופנה החליטו פה אחד לפתוח את קולקציות האביב הזה בטרנד האחד שלעולם לא יאכזב אותם - שחור לבן!

made by lilam

ist

made by lilam

ist

ZARA

Ronen Chen ss13 photo Alon Shafransky

ALDO

הילה טולדנוצילום קית גלסמן

TWO A צילום קית גלסמן

AMAROPhoto by PR

AMAROPhoto by PR

30

2013

ץ ר

מ

גלית שרון - סטייליסטית - מנחת סדנאות סטיילינגבסטיילGalit.styling@gmail.com, נייד: 052-3784071 www.stylistit.com סטייליסטית גלית שרון

על גבישחורלבן

לתיאום מראש וקביעת תור

ספיר 050-7373309

הסרת שיער בשעווה צרפתית גברים ונשים

צלוליט והצרת הקפיםLPG למיצוק הגוף

פילינג אנטי איג’ינג 200 ש”ח לטיפול

טיפולי פנים לנוער - אקנה 180 ש”ח לטיפול

טכנולוגיה חדשניתללא כאבים וללא ג’ל.

ב- 15 דקות - גוף מלא

מכון לטיפולים קוסמטיים ובריאות הגוף

FACEמכוןלנשים וגברים

מבצע

מכשירדרמו פלאש

החדש

IPL-הסרת שיער במכל הגוף

3.999 ש”חבמקום 8.000 ש”ח

גבריםמבצעונשים

18.3

.13-

הד

עף

קתו

בע

בצמ

ה *

29

- יציאת את לציין( יש )היפהפה, המשפחה: של הפרטית מצרים לארץ והסבתות הסבים עליית ישראל. כך, בנוסף לשימור הסיפור המשפחתי הסיפור גם התנ"כי, "מלבד הבאים. לדורות עובר כשהיינו צירפה, שאמי הטקסט מן חלק ממחיזים גם היינו ילדים "ואחרי נעם, לי מספרת ההגדה" ועד שליט גלעד של חטיפתו מקריאים היינו השבי, מן שיחרורו

כל פסח קטע למען חזרתו".

סיפור של קצר טקסט הוספת מכם דורשת לא המשפחה, רגע בין ומעניקה מרובה השקעה שלכם. לסדר ומשפחתי אישי פן לתת תוכלו עוד מתי מזה, חוץ במה לסבא חיים לגולל את סיפורו אלא ברירה אין שלילדים בזמן

להקשיב.

ויש משפחות שהחליטו לקחת את זה עד הסוף.

שמשפחת דורות שלושה כבר מהגליל פוסקלינסקי - מעיין מזדהה עם בני-ישראל אשר הילכו ירוק - הירוק את עוזבת במדבר, אל הישר ונוסעת שלהם הצפוני חגיגות לטובת הצחיח הישימון היה אפשר הפסח. בעבר, כשעוד

- בסיני. כיום באזור מצפה רמון.

שטח את מארגנים אנו "לעתים ולעתים עצמאית והסדר הלינה שוכרים אוהל במקומות מאורגנים - מתאים שירות המעניקים מספרת תירצה - אך תמיד, כמה הנוער ניצב ליל-הסדר לפני ימים המשפחה של והאיתן הבוגר סדרת ומכין הנבחר במיקום החוגגים". הגעת לקראת טיולים המשפחה מתכנסים הסדר אל וחברים נוספים )שלעיתים מגיעים לכמות של 50 איש!(, ואלו מקיימים סדר כהילכתו, באופן מומחש יותר אוהבי- לחילונים יותר ומותאם

טבע ונוף, כל זאת מבלי לאבד מן

ממחיזים המשתתפים המסורת. קטעים מתוך סיפור יציאת מצריים וחידות. שעשועונים ומעבירים צעירי- השבט אף מתנסים בהכנת פיתות על הסאג', או בשמן האחר בני- זאת כפי שעשו מצות, ממש

ישראל לפניי 3,300 שנה כשברחו ממצריים.

עצמה על החוזרת אחת הצגה משה של סיפורם - שנה כל והסנה הבוער, גוררת איתה מאבק בין המשתתפים על תפקיד קבוע המשעשע הטקסט את האלוהים. כתבה תרצה פוסקלינסקי שחורי, יהודית לרבנות במכון הלומדת רב חלק ולוקחת הומניסטית

בהנחיית הערב.

היהודית המסורת לערכי בנוסף ערכים גם בסדר משלבים ודואגים אוניברסלים הומניסטים וערכיות עקרוניות שאלות לשאול יוצא את מצריים "מאיזה כמו השנה ולאיזה ירושלים אתה רוצה מאיזה היא כשהכוונה להכנס?" מקום לא טוב אתה יוצא השנה ולאן - דיינו ובשירת להגיע. רוצה היית מתי שלך?"- הדיינו "מהו שואלים

תהיה מאושר ובמה תסתפק?.

אם אתם שוחרי - טבע ונמאס לכם המארחים בין הסמויה מהתחרות על במשפחתכם המתחלפים עיצוב שולחן החג המרשים ביותר, אפילו או במדבר הפסח חגיגת ביער הקרוב לביתכם יכולה להיות נשכחת ובלתי אותנטית חוויה לבדוק תשכחו אל רק עבורכם. גם אפשר האוויר. מזג את קודם ההמוני הסדר ליל אל להצטרף שמארגנת עמותת "טיולים ואגדות"

ביער בן שמן ללא תשלום.

ואם כל הנאמר לא קורץ לכם, אתם ממשפחת דוגמה לקחת יכולים תורגמן שמצאה שיטה לקיים את המצווה ללא כל מאמץ - הם פשוט משמיעים ברקע דיסק בו מוקראת ההגדה ופוצחים באכילה תוך כדי.

28

2013

ץ ר

מ

ארוחה יש בערב "כי עצמנו נסגף שנה בכל כמו כמו אחרי מזי רעב ונגיע אל שולחן הסדר גדולה" שלפני המתח יהיה תמיד הרמדאן. צום מינימום שתספיק הכמות למרות אוכל, מספיק יש אם כנראה לגדוד גולנצ'יקים. הריב הקבוע בין הילדים זו עם הדמויות )או היפים על ההגדה עם הציורים חיפוש נופלי של התמרורים - בכי מפלסטלינה(, בהתאם שייקבע הקריאה קצב וכמובן האפיקומן, מה לשולחן, הישובים שרויים בה הרעב לדרגת שמוביל לכך שב"דיינו" ההגדה נשמעת בערך כמו ידי על חוסלו כבר והחרוסת המצה מהיר, בהילוך

הגוועים, ואבא נרדם. מוכר לכם?

אז תשכחו מכל מה שסיפרו לכם, כי סדר הפסח לא חייב להיות קונבנציונאלי.

משפחתיים מנהגים לעצמם שאימצו משפחות יש לצלם הנוהגת מרחובות אלעד משפחת כמו נחמדים את ההגדה ולניילן אותה כך שלכל סועד יש פלייסמנט עם החלק אותו הוא צריך להקריא. אצלי בבית, כשעוד המשפחה לילדי מספקים היו הוריי קטנטונת, הייתי טושים לצביעת הציורים שבהגדות המאויירות. זוהי דרך נפלאה לשמירת שקט בקרב הקטנים )וגם דרך בטוחה

להשחטת הגדות(. בעצם, עד היום הזה, בת דודתי ואני מגניבות טושים מתחת לשולחן.

וקיימים גם אחרים אשר לוקחים את כל הסדר צעד אחד קדימה, כמו אלו שלפניכם.

במבט ראשון, אפשר למצוא זאת בעיקר בקיבוצים. את ההגדה הקיבוצית יצר לפניי כ-75 שנה המוסיקאי המחונן יהודה שרת )שהיה גם במקרה אחיו של יגור, מקיבוץ ניצב ובעיקרה השני( הממשלה ראש שרת, משה המרכיב המוזיקלי. נורית ספיר, במקור בת קיבוץ כפר - בלום, נזכרת בימים בהם שרת חיפש אחר מקהלת ילדים הקיבוצים. תזמורת עם יחד ההגדה שירי את שתבצע

הוא בחר במקהלת כפר-בלום שבה שרה נורית כילדה ואלו הסתובבו והופיעו בין כלל הקיבוצים.

עם הקיבוצים מירב ידי על אומצה שרת של ההגדה יטבתה בקיבוץ מתגוררת נורית כיום קלים. שינויים ומספרת כי ההכנות שם מתחילות זמן רב מראש, החל מקישוט חדר האוכל, הבישול הנמרץ ועד חזרות קרייני ומשפחותיהם החברים מתכנסים עצמו בערב ההגדה.

בחדר האוכל של הקיבוץ, לעתים מצטופפים בו כ-1000 שירת את מלווים אך מוזיקלית, הופעה אין כיום איש!

הקהל מקהלת הקיבוץ ותזמורת.

)וגם קובעת הסטטיסטיקה קטנה, כך כל בארץ מכר או משפחה בן מאיתנו אחד שלכל הפייסבוק( קיבוצניק. אם הצלחתם למצוא אחד כזה שיכול להגניב אותכם לליל הסדר בקיבוץ, הרווחתם חוויה משפחתית על המחשבה היא נפלאה כמה אמיתית. רווחה ואנחת

פסח אחד, ללא בישולים ונקיונות.

מעוז משפחת אצל קורה, זה בקיבוצים רק לא אבל להגדה. ומשפחתי נוסף פן הוסיפו שורש ממושב דפנה מעוז, אם המשפחה, הוסיפה להגדה בכתב ידה

יותר מבסדרמרגישים שהוא כבר כאן. אפשר לשמוע את מנגינת שואבי- האבק וניחוח ספריי הניקוי על חלונות העיר. לפגוש בקניון עקרות-בית נואשות מחיפוש מתנה לחמות ולהאזין בסתר לזוגות המתווכחים אצל מי יחגגו השנה. סדר הפסח קרב ובא וכולנו מלאי התרגשות ורינה.

אך בפסח הזה יש לכם ההזדמנות לצאת משגרת הסדר הרגילה: להמחיז את ההגדה, להוסיף מנהגים ייחודיים משלכם, או לנסוע לחגוג בקיבוץ, ביער ואפילו במדבר. וכן. יש משפחות שבאמת עושות זאת, כמו אלו בכתבה שלפניכם.

כתבה: ליאור מנלה

27

ערב הכישרונות הצעירים של הוד השרון, תחרות צ'אנס התקיימה בעיר זו השנה ה-18 ברציפות. 12 הרכבים וזמרים צעירים מהוד השרון לקחו חלק במופע עירוני מרהיב שהפך למסורת של בשירה כישוריהם את הפגינו הצעירים ממש. מוכרים של לשירים בביצועים והפליאו ונגינה הגרסה נולד, כוכב והעולם. הארץ אמני מיטב

המקומית. מזה 18 שנים מתקיימת בעיר הוד השרון, מסורת של ממש- ערב כישרונות אודישנים של ארוכים ימים קודמים לו הערב, צ'אנס. תחרות צעירים: בין מועצת ובחינות לעשרות רבות של מועמדים הינו פרי שיתוף פעולה

הנוער העירונית והמחלקה לתרבות, אירועים ונוער בעירייה.

בכל תחומי מוכשרים נוער בני מועמדים, רבות של מבין עשרות השנה, ועוד, נוער להקות מוזיקאליים, הרכבים ריקוד, שירה, הבמה: אומנויות ויעל ארדרייך שיבצעו את השיר רועי חצור והרכבים: זמרים 12 נבחרו של broken strings, עדן יעקב בשיר מאוהב בך של יואב יצחק, ענבל יפת ולהקתה בשיר עוד לילה עבר של הדורבנים, מאי כהן ולהקתה בשיר nina של feeling good בשיר פסטו צ'ילי שום ,gotten slash של ורז בשיר ויויאן הפלשתים בשיר עירומים של שחר אבן צור, ,simoneoh darling של הביטלס, העיקר האופי בשיר הכוכבים דולקים על אש gary jules של mad world קטנה של משינה, חסיד והצדיקים בשירולהקתה גפן פרטיג ,working title my lovely man בשיר המקורי בשיר hey you של pink Floyd ועדן ברמלי בשיר נעים עכשיו של עילי

בוטנר וילדי החוץ.

האירוע התקיים באולם בימטרון הוד השרון, במעמד ראש העיר, חי אדיב שציין כי: "ערב ייחודי זה הינו דוגמא אחת מיני רבות לאופן בו מעודדת הוד

השרון את בני הנוער להצלחה ולפיתוח כישרונותיהם הייחודיים".

במקום הראשון בתחרות זכו להקת חסיד והצדיקים, במקום השני טלי קרקוקלי ורז סלונימסקי ובמקום השלישי להקת שום צ'ילי פסטו.

קיבלו צ'אנס

26

2013

ץ ר

מ

כיופים בית הקפה-מסעדהפתוח כל יום רצוף

מהשעה 09:00 בבוקרועד לאחר חצות

בשבת מהשעה 10:00 בבוקר

כיופים החנותצומת ירקון, הירקונים 58, פתח-תקווה

טל’: 03-9300139, 03-9045347החנות נסגרת בשעה 22:00

בחוה”מ פתוח כרגיל בבית הקפה / מסעדהולא מוגש חמץ!

מבצעיםעל כל

דגמיפיט פלופ

השרון הוד ,14 הבנים 0 7 7 - 2 1 2 1 6 1 1

ם י ע צ ב מת ו ח נ ה ו

לחג

25

אנרגטית להם לעשות צריך מה אינטואיטיבית מורה פגשתי בהמשך טוב. יותר שיחושו בכדי אומרים סיני. בהילינג הריפוי את אותי שלימדה שכשהתלמיד מוכן המורה מגיע. כיום אני משלב הילינג השנים: עם שלמדתי ריפוי דרכי מספר סיני, דיקור יבש אורטופדי ואן-מו )בסינית "ללחוץ שממנו האורטופדי הסיני העיסוי זהו וללוש"(, יחד יוצרים והדיקור האן-מו הטווינא. התפתחה ויעיל בבעיות אורטופדיות. בשילוב טיפול פרקטי עם ההילינג אני מציע טיפול הוליסטי, הפונה לגוף

ולנפש כאחד."

מטפל להיות מנת על בעצמך מטפל אתה איך טוב יותר?

"הטיפול האנרגטי הוא חזק ולכן כמטפל, אני צריך להיות נקי מהקשיים הפנימיים. מטפל צריך להיות מסוגל להכיל מטופל מבלי שהקשיים שלו יחדרו אליו. לשם כך, אני מתרגל כל יום צ'י קונג-תרגילי נשימה סיניים, שהייעוד שלהם הוא לפתוח אצלי מחסומים פנימיים ולפתוח בפניי את החיבור לידע קוסמי, כך שאוכל להיות פתוח ולהכיל את צורכי השלילי. מפני עצמי על שמירה תוך המטופלים, את לקרוא היכולת את לי מפתחים התרגולים

האנשים ולדעת מה צריך לעשות בשבילם."

איך הטיפול האנרגטי עובד?

ונימול לכאבים שטען מטופל אצלי היה "למשל כעשר איתו סחב שהוא כאבים היו אלו ברגל. ולא הקונבנציונאלית לרפואה הלך הוא שנים. קול שמעתי האנרגטי בטיפול דבר. אצלו גילו פיצוץ באוזניי וזיהיתי קשר לחוויה של פיצוץ כמו אישר הטיפול, את המסיים בתשאול במלחמה. בלבנון. שחווה הפיצוץ ואת שקרה את המטופל העלאת הנושא יחד עם העבודה האנרגטית שאני

עבר. והנימול ממנו הבעיה את שיחררו עשיתי, ההילינג יכול להשתלב עם האן-מו והדיקור היבש בטיפול בבעיות אורטופדיות כגון - כאבי גב, מרפק טניס, כתף קפואה, שיקום לאחר ניתוח אורטופדי הרפואה בהם במקרים מענה נותן הוא ועוד. הקונבנציונאלית לא מוצאת פיתרון, כמו בדוגמה בחרדות, לטיפול גם אותי משמש הוא שנתתי.

פחדים, לחצים נפשיים, מציאת כיוון בחיים וכו'."

למרפא, מלוחם השינוי מתבטא אופן באיזה באומנות הלחימה שלך?

"היום אני מלמד יותר את החכמה של האומנות, את הפילוסופיה שמאחוריה, בשילוב גישה הוליסטית ובתהליכים בשלבים דברים עושה אני יותר. שמתאימים יותר לאוכלוסיה שאני מלמד. מתאים את החומר שאני מלמד, לאדם הלומד ולא להיפך. לתרגול לאחרונה הגעתי עצמי, בשביל גם כך היוגה הטיבטית, שגם היא כמו הקונג פו, עוסקת

רבות בריפוי."

היית מגדיר עצמך כמחפש אמת?

"אני לא מחפש את האמת. אני חי אותה".ועם נחישות שכזו קשה ואולי לא כדאי להתווכח.

לתאום פגישה: צחי שוחט - 057-7416199

24

2013

ץ ר

מ

צחי שוחט מספר שכבר מגיל עשר ידע והחליט רציתי לוחם. להיות "רציתי להיות. רוצה הוא מה בפתח גדלתי לחימה. אומנויות ולדעת ללמוד בזמנו נגישים שהיו הספר בבתי ולמדתי תקווה היו לא תקווה, ובפתח השמונים בשנות )מדובר בבית. עצמי עם מתאמן הייתי ואפילו הרבה( עם שנולדתי לוחם, אני שביסודי הבנתי כאמור, תפיסה כזו. לא הפריע לי לקבל ולתת מכות, זה לפני הצבא 17 בגיל לזה. וכך התייחסתי משחק עשרים בגיל יום. כל ממש להתאמן התחלתי התחלתי להתעניין בצדדים הפנימיים של הלחימה עם יותר מודעות לתחושות הנפשיות שמלוות את הן שלנו הפיזיות הפעולות הפיזיות. הפעולות בעצם ביטוי לרגשות שלנו, למחשבות ולתחושות יורק בניו למדתי יותר מאוחר בשלב הפנימיות. המורה אותי שלח ומשם לבן" "עגור שיטת את למאסטר בהונג קונג, שעד היום הוא המורה שלי. היחסים בינו לביני הם יחסים כמו אב ובן. הוא מלמד אותי ומראה לי את טכניקות הלחימה הייחודיות לו

ונותן לי הנחיות גם לטכניקות ריפוי".

אתה מדבר על נחישות רבה ללכת בדרכך, מה עם ההורים והחברה שמסביב, לא היה עליך לחץ

ללכת בנתיבים מקובלים יותר?

"אימא שלי באמת רצתה ששלושת הבנים שלה יהיו עורך דין, מהנדס ורופא. אז עורך דין ומהנדס מחייך(. )צחי רופא של סוג הפכתי ואני לה, יש מגיל צעיר ביותר יכולתי להתבונן על עצמי ולראות שמתנהלת וזו שבפנים זו דמויות, שתי בי שיש מול העולם החיצוני. ערכתי עם עצמי חשבון נפש והתחלתי להבחין אלו תכונות הן באמת שלי ואלו רכשתי מהסביבה, מה משרת אותי ומה לא. יכולתי לדעת מה הם הרצונות הפנימיים שלי ואלו רצונות אני רוכש מהסביבה. בכדי ללכת בדרך שלי היה ובאמת הייתי. התחשבתי עלי להיות חזק בתוכי את לדוגמא, מסוים. גבול עד רק אבל בסביבה, התואר הראשון שיש לי במנהל עסקים ומחשבים, לי בבית. אבל רעיון שהנחילו למדתי כדי לרצות כבר אז היה ברור לי שאת אומנויות הלחימה ואת אני צעיר שבגיל ידעתי זונח. לא אני שלי הדרך כך ובאמת לחימה לאומנויות ספר בית אפתח

היה".

מלמד כשאתה המורה תפקיד לדעתך מהו אומנויות לחימה?

להתמודד להם שיאפשרו כלים לאנשים "לתת עם החיים ולחיות טוב יותר. גם אני לומד מהמורה להגיע ואיך יותר טוב חיי את לחיות כיצד שלי - היא שלי ההגשמה עבורי עצמית. להגשמה אומנות הלחימה, עבודת הריפוי והזוגיות שלי )צחי ומורה מטפלת היא שגם לפבקה בשנייה נשוי לשיטה בשם תטא הילינג(. לראייתי, המורה הוא

מורה-דרך ובאופן מסוים אתה לומד מדרכו".

ורוצה יכול איך הגעת לשלב בו הרגשת שאתה לטפל ולרפא אנשים?

אצלי והתפתחה שהלכה פנימית מודעות "זוהי מגיל צעיר. די מוקדם בחיי ידעתי שבגיל מאוחר גם אעסוק שלא שעד ידעתי בריפוי. גם אעסוק בתרבות שלמה. תהייה לא שלי הדרך בריפוי, חלק הוא הריפוי פו, הקונג מגיע ממנה הסינית, אינטגראלי מדרכו של המאסטר. הלוחם הוא גם ניסיתי לשים זה התחיל כשפשוט המרפא. אצלי לחוש יכולת לי שיש גיליתי אנשים. על ידי את

צחי שוחט, המוכר כמקימו ומנהלו של בית הספר "עגור לבן" בהוד השרון, מגלה צד אחר שרבים לא מכירים. צחי, שמאז ילדותו פיתח את הגוף והנפש והקשר ביניהם, הגיע בשנים האחרונות למחוזות חדשים. את המסע של צחי מלוחם נחוש ועיקש

למרפא קשוב ורגיש אנו מביאים כאן.

מלוחםלמרפאכתבה: גנית קטורזה

23

יופי וריפוי25 שנות איימי דרוטמן קוסמטיקאית פרא-רפואית בעלת ניסיון בטיפולי פנים ובעיות עור. המכון שלה ממוקם בפינה

פסטורלית בהוד השרון.

התשוקה למקצוע והדחף ללמידה מתמדת הם אבני יסוד את להבין לה עוזרים אלה יתרונות איימי. של בעבודתה העור, לנתח את תכונותיו ולנצל את התכשירים והמכשירים

המתקדמים ביותר.

טיפולים הניתנים במכוןואולטראסוניק רג’ובניישן פוטו בשילוב פנים טיפולי אקנה עור הצערת קשים כתמים והבהרת פילינגים )שיא הקידמה בתחום( אפילציה SHR הסרת שיער עם איפור קבוע פדיקור מניקור איפור יום וערב מסג’ גוף.

צלצלו אלינו עכשיו09-7460940

סמטת אבן 4, הדר, הוד השרון

הסרת שיער במכשיר מבצע מיוחד לחגים

www.amy.co.il amy@amy.co.il

מכון איימי לקוסמטיקה רפואית בהוד השרון

חג אביב שמח

באיזה גיל כדאי להתחיל?

ככל ההזדקנות. תהליך לעיקוב המסייעות פרוצדורות כמה יש "בגדול נכון שכשהטיפולים מוקדם אפשר להאט את התהליך. יותר שמתחילים זו. אך חשוב ביותר לפנות זמינים, אנשים רבים נעזרים בהתערבות מאין למומחה מקצועי שידע לבצע את הטיפולים הללו ובכך להימנע מסיבוכים

מיותרים".

אני חושבת שעינת מתייחסת לכל העניין במקצועיות ובעדינות, אז קבעתי תור והגעתי אליה לקליניקה בשעת ערב, אחרי שהאכלתי את המשפחה היקרה וכולם הלכו לישון. בסיכומו של עניין, עברתי חוויה מדליקה, קלה, ומעניינת. הורדתי כמה כתמים שהשמש הטובה צרבה בי ונפטרתי לכמה חודשים מ"ההבעה הכעוסה", אני חברה בניסוי אנושי להורדת מפלס הכעס

ואני בהחלט מרגישה שמשהו טוב עומד לקרות...

הקליניקה של דר' עינת רומר טמיר, הוד השרוןטלפון: 054-5752284

אספנו עבורכם מגוון טיפולים שיאפשרו לכם להרגיש טוב יותר עם עצמכם

בוטוקסאו להפחתת ומביאה השריר החלשות על הינו רעלן המשפיע העלמת קמטים מסוימים לתקופה של כארבעה עד חמישה חודשים. לא אשר סטטיים, בקמטים לטיפול מתאים לא טוקסין בוטולינום

מושפעים מתנועות שרירי הפנים.וצידי בין הגבות, המצח ביותר להזרקה: האזור האזורים השכיחים העיניים. במרבית המקרים הטיפול יביא לשיפור עד היעלמות מלאה

של הקמטים.

מילוי קמטיםמילוי קמטים הינה שיטה גמישה, שניתן לטפל בה ברוב אזורי הפנים, מספר קיימים מילוי. של חומר בלבד זריקות במספר כרוכה והיא הזמן שהם ומשך בצמיגות מזה זה מילוי הנבדלים חומרי של רב סיליקון כמו לתמיד בעור שנשארים בעור. חומרים יעילים נותרים עלולים לגרום לתופעות לוואי קבועות ולכן כמעט ואינם בשימוש.ככלל, מעדיפים כיום שימוש בחומרים בטוחים יותר שנספגים בעור.

זו היאלורונית, חומצה חומצה ידי על לרוב קמטים נעשה מילוי בעור החיבור מרמות חלק ומהווה בגופינו טבעי באופן קיימת יש מקרים חודשים, ל-12 7 בין נשמרת התוצאה ובפרקים. לרוב

בהם השפעת מילוי הקמטים נמשכת אפילו שנה וחצי!

IPL טיפולים בשיטתדם נימי וכן המחשוף, הידיים, בפנים, שמש כתמי להסרת מיועד זו משחררים לעור אנרגיית חום שפוגעת בפנים )קופרוז(. בשיטה בכתם השמש או בנימי הדם בלבד מבלי לפגוע בעור סביבם. בדרך

כלל מדובר בסדרה של 2-3 טיפולים.

ematrix-גלי רדיוטיפול המיועד למיצוק והצערת העור וכן לטשטוש צלקות אקנה.

עוברים העור של אזורים רדיו. בגלי שימוש נעשה זו בטכנולוגיה הרקמה וכיווץ הקולגן של מחודשת לבניה גורם אשר חימום

והתוצאה היא שיפור במראה העור.לשימוש בגלי הרדיו יש יתרונות על שימוש ב-IPL או לייזר, מאחר וטיפול זה מתאים גם לבעלי עור כהה. בטכנולוגיה זו ניתן לטפל בכל

אזור בגוף, כגון צוואר, מחשוף, זרועות וידיים.

22

2013

ץ ר

מ

מושכים, רלוונטיים, להיות טוב, להיראות רוצים כולנו מטופחים. כנראה מן אינסטינקט הישרדותי חסר מעצורים בו אנו מבקשים לעצמנו להישאר במשחק. רבות אפשר ואפילו היופי שבזקנה על לדבר זה, בנושא להתפלסף כי הרבה מאיך כזה, יש דבר כן כן, היופי שבכיעור. על שאנו נראים נשען על הכאריזמה שלנו, על הדיבור ועל על לנו שהולבשה הזו המסכה אבל שלנו, ההתנהגות

הנשמה בצורת פנים זוכה לתשומת לב רצינית מצדנו.

מבחינה והתקדמות פריחה ישנה האחרונות, בשנים שאין כמעט האסתטיקה", ב"מדעי וטכנולוגית רפואית יום בו לא מבצבצת מולי פרסומת, בפורמט כזה או אחר, יותר. יפה אותי שיעשו ואחרים כאלו טיפולים אודות

מפתה.עד היום התייחסתי בסקרנות ובחשדנות לנושא שדרוג חומרים מזרקים, שכוללים שכאלו, באמצעים המראה לצערי, וגם, טכנולוגיות. מיני ושאר חדשות מנוסחאות ראיתי לא מעט "משתדרגות" שבעיניי חצו את הגבול בין היפה והנעים לפתטי ולמוגזם עד כדי גיחוך. מהסיבה הזו הנושא נשאר בגדר "ארץ של מישהו אחר" אבל המשכתי לקרוא ולהתעניין בקרב מכרותיי ש"עשו משהו", כי ככה

זה כשבאה אופנה חדשה לעיר.

טמיר רומר עינת בדר' שפגשתי עד נכון היה זה כל לפניי כמה שבועות.

עינת, רופאת עור בת 38, תושבת הוד השרון, היא בדיוק להירטב. וקצת למים לקפוץ כדי צריכה שהייתי מה עדינה רצינית, צעירה, אישה בביתה, פגשתי עינת את מאד ונעימה, וקצת שונה מהקלישאה של האסתטיקנית

המגונדרת.

למה בחרת ברפואת עור דווקא?

"התעניינתי בעור כי זה בעקרון לא תחום של חיים ומוות אבי גם הכותרת( גולת לא זו אבל קשים מקרים )יש הסיבה שזו וכנראה באסתטיקה ומתעסק רופא הוא

שנמשכתי לתחום."

איזה עולם גילית?

שאפשר התחושה האנשים, עם המגע מעניין. "זה וכן האבחון המוקדם שיכול להציל חיי אדם. את לעזור, בית החולים עזבתי לבסוף מהסיבה שלהתנהלות בבית את לאהוב גם וכמובן מסויים מאד אופי צריך החולים

האווירה שם. אני ביקשתי לעצמי עיסוק יותר קהילתי".

ו"כללית" "מכבי" החולים בקופות עובדת עינת היום, בקליניקה השרון. בהוד קליניקה פתחה אף ולאחרונה הפרטית עיקר ענייניה מתמקדים באסתטיקה ויופי ואילו

בקופות החולים, יותר ברפואת עור ומחלות".

מה קורה היום בעולם היופי והאסתטיקה?

יותר את ההזדקנות הטבעית, כיום "פעם אנשים קיבלו קיים טשטוש בין דורי ואנשים מסרבים להזדקן.

גם ויש האסתטיקה בתחום גדולה פריחה יש כידוע ושאר הזרקות טיפולים, של חדשות אפשרויות מגוון

טכנולוגיות.

מתמכרים לצעירות הזאת?

לא למה אז אנשים להרבה טוב עושה שזה "מסתבר הייתי עושה ושואלים אותי מה יש שפונים אליי לשפר? להם כדי לשפר את המראה, ואני בדר"כ מסרבת לומר. אני חושבת שזה נכון יותר לדעת מהמטופלים מה באמת מפריע להם וגם אז אני מסבירה מה אפשר לשפר ומה ולהבין מה הדרישות של לא. מאד חשוב בעיניי לראות

המטופל ולנסות לאזן ציפיות על מנת למנוע אכזבה".

מה הפרוצדורות שקיימות כיום?

"יש הרבה טיפולים. היפותטית אפשר לעשות הכול אבל זה לא אחראי בעיניי. כולנו פוגשים מיקרים מוגזמים של אנשים שהלכו עם זה רחוק מידיי. אני הולכת עם הרצון מהמטופל היא הפתיחה נקודת המטופל. של לשיפור ורק אז אנחנו מחליטים לו עצמו, מהדברים שמפריעים

יחד מה ניתן לעשות".

טיפולי פילינג, הזרקות חומרי מילוי, הבהרת כתמים את יכולה לעשות לי קצת סדר?

ניכר שהשיפור בטיפולים להתמקד מעדיפה "אני הסרת מינימאלית. ובהתערבות יחסית קל במאמץ יפה והתוצאה פשוט הליך דורש למשל שמש כתמי בוטוקס הזרקת ברגליים. נימים העלמת גם כמו מאד, הזרקת מצח, וקמטי העיניים בצידי קמטים מעלימה מראה את פותר הגבות, שבין לקמטים בוטוקס "ההבעה הכעוסה". התוצאה נשמרת לכמה חודשים עם מינימום סיכונים. חשוב לי להגיע למצב שלא רואים עלייך יותר טוב נראית שאת אלא רצינית התערבות שעברת

ולא בדיוק ברור מה גרם לשינוי."

האביב

דר' עינת רומר טמירעשתה לי ספתח נעים אל תוך הימים השמשיים שבאים עלינו לטובה.עם הרבה רגישות וידע, היא גרמה לי להסתדר בנוח בתוך עולם האסתטיקה והיופי המתחדש. מה כדאי לעשות להצערת עור הפנים?

באיזו גישה כדאי לנקוט? ומהם הטיפולים המומלצים? מראה נבוכים.

הגיעלפנייךכתבה: גנית קטורזה

כתבת תדמית

21

מה קורה?

20

2013

ץ ר

מ

מובילים בגיוס, ערכים ותרומה למדינהרשויות ראשי במפגש חלק לקחת הוזמן אדיב, חי מר העיר, ראש בעיצומו המשמעותי. והשירות הגיוס לצה"ל, ההכנה עידוד בסימן של המפגש הוענקה לראש העיר על ידי אלוף אכ"א אורנה בירבאי,

תעודת הוקרה מיוחדת על הישגיה של העיר בתחום זה.

המפגש התקיים בבסיס תל השומר ובמסגרתו הוצגו עיקר האתגרים עמם והן בתחומי כוח האדם. עוד במסגרת מתמודד צה"ל הן בהיבט המבצעי המפגש של בעיצומו לצה"ל. ההכנה במאמץ המשתתפים דנו המפגש העניקה כאמור אלוף אכ"א אורנה בירבאי תעודות הערכה והוקרה לראשי העיר כמובן וביניהן הגיוס ברמה הארצית בנתוני מובילים הרשויות אשר הוד השרון אשר דורגה זו השנה השנייה ברציפות בצמרת הארצית בגיוס לצה"ל ושירות משמעותי עם נתונים מרשימים במיוחד: בנות העיר מדורגות במקום השני הארצי )מקום ראשון בשרון( עם 85.1 אחוזי גיוס ו- 87.2 אחוזי גיוס לשירות משמעותי ובני העיר מדורגים במקום השביעי הארצי )מקום ראשון בשרון( עם 88.5 אחוזי גיוס ו- 43 אחוזי גיוס לשירות קרבי ותומכי

לחימה.

משמעותי גיוס לקראת הכנה תכנית מקיימת השרון הוד עיריית כידוע לצה"ל הכוללת: מבחן פסיכוטכני מודגם, מתקיימות שיחות הסבר והדרכה על הצפוי לקראת הזימונים ללשכות הגיוס והבדיקות הרפואיות והראיונות לקראת השירות, שיחת תיאום ציפיות, נסיעות משותפות מודרכות ללשכת הגיוס, מפגשים עם חיילים מיחידות שונות המספרים על יחידותיהם, חיבור פעולה שיתוף הגולן, ברמת צבא ימי ישראלי, מסע – לגיוס מורשת בין עם הוועד למען החייל בעיר, הפעלת שיעורי של"ח בכל חטיבות הביניים. הוד בעיריית החינוך אגף ידי על צהלה פרויקט של בתיכונים הפעלה השרון- מיזם התנדבותי ארצי שמטרותיו חונכות וקידום בני נוער לאזרחות לצה"ל הגיוס עידוד שמטרתה נוספת תוכנית חברתית. ומעורבות טובה הגיוס לקראת הקרבי הגופני הכושר לחיזוק בכושר" "יחדיו תוכנית היא בני עם קבוע באופן אדיב, חי העיר, ראש נפגש במקביל, ועוד. לצה"ל הנוער בתיכונים, מספר להם את סיפורו כאיש צבא ואח שכול ואף מציג

בפניהם סרט שנעשה אודות אחיו.

רפורמת חיים בגיל בהוד השרון יוצאת לדרך עיריית הוד השרון נבחרה על ידי המשרד לאזרחים וותיקים להשיק את רפורמת חיים בגיל, במטרה להמשיך ולשפר את השירותים לתושבים הותיקים בעיר. בימים אלו יוצא הפרויקט לדרך באמצעות סקר צרכים

רחב היקף.

החיים, בתוחלת העלייה עם בהיערכות הצורך התעורר מחודשת למען אזרחים וותיקים. המשרד מובילים אלו בימים הוד ועיריית וותיקים לאזרחים "חיים בגיל" השרון את רפורמת לשיפור איכות חייהם של תושבי תחומי בכל הוותיקים עירנו

החיים.

יזמה השרון הוד עיריית יזמה ופעילויות פרויקטים מגוון דוגמת הוותיקים העיר לתושבי הקמת מרכז היום לוותיקי העיר מכללת הפעלת יקינטון, בית -הגמלאים במרכז האומנויות הרב

תחומי, הקמת מרכז החוגים לוותיקי העיר ועוד.

הזדמנות להשפיע כאחד, וותיקים צעירים העיר, תושבי לכל ניתנת כעת, על החיים במדינה ולתרום ליצירת חברה המכבדת את כלל תושבי המדינה, כי מהיום כולנו חיים בגיל. בימים אלו משיקה עיריית הוד השרון סקר צרכים ושאיפותיהם של תושבי העיר רצונותיהם, מחשבותיהם הנועד לבדוק את ויקודמו במסגרת יטופלו לנושאים החשובים אשר הגילאים באשר כל בני הרפורמה. העירייה, מזמינה את כלל התושבים, לקחת חלק בסקר החשוב, לענות על מגוון השאלות המופיעות במסגרתו להיות שותפים לזיהוי צרכיהם ורצונותיהם של תושבי העיר הוותיקים. כזכור, לפני מספר חודשים הושקה לאזרחים סגנית השר הוותיקים, במעמד לאזרחים בהוד השרון הרפורמה

וותיקים, ד"ר לאה נס.

מיטות חשמליות עריסות לתינוקותמכשירים לשיכוך כאבים הגבהות לשירותיםמשאבות חלב כסאות גלגלים הליכונים קביים ועוד

אנחנו כאן למענכם בימי א’,ב’,ג’,ד’,ה’ 16:0-19:00 וביום ד’ 10:00-13:00

פארק כל הילדים מרכז להשאלת ציוד עזר רפואי מלגות לסטודנטים

מרכז השאלהציוד עזר רפואי

ליונס עזר

חג פסח כשר ושמח!

לרגל הרחבת פעילות המרכז להשאלת ציוד עזר רפואי,דרושים מתנדבים לסיוע

רצוי רקע בעבודה מול מחשב ו/או ידע טכני.לפרטים נא לפנות ליואב: 054-2325285

הוד השרון , רח’ השקמים 37 פינת שרתלכל שאלה ולבירורים: 09-7430176

w w w . l i o n s h h . o r g . i l

19

מאש בשרעושים סדרבארוחת החג

רוצים לקצור מחמאות על תבשילי החג?תשאלו את המומחים לבשר של מאש ותקבלו

רעיונות מקוריים לארוחה מושלמת.

דגים, קפואים, משובחים, בשרים מבחר סלטים ומעדניה.

שוק טלה )קידמי( ממולא לתנור רוסט ביף אנטריקוט מתובל לתנור

צלעות עגל חלבועוד מבחר בשרים שישדרגו את ארוחת החג

מיוחדים לחג

חניה פרטית ללקוחות מ.א.ש בשר טל. 09-7456641 | טלפקס. 09-7419411

כשר

w w w . m a s h b a s a r . c o . i l

מאשמבינים בבשר

משנת1980

מספר לפני חזרו הוד-השרון, הפועל אגודת שחייני שבועות, עמוסים בשלל מדליות)18 מדליות!( באליפות יש ההישגים יתר בין יעקב. באשדות שנערכה ישראל השחיינים על הנמנה ה-16, בן צ'רניק דודו את לציין במכון וינגייט. גם הבנות לא טמנו את ידן בצלחת: מיכל

ליברמן ונועה הראל חזרו עם 7 מדליות !

אגודת השחייה הפועל הוד השרון- אגודה עם הישגים

מתוצאות מרוצה נשמע סימון רביד האגודה, מנכ"ל חניכיו: "זאת הייתה אליפות מוצלחת מאוד, עם הישגים מרשימים לשחיינים ולשחייניות שלנו. חזרנו עם שלל של 18 מדליות, מה שמוכיח שהאגודה שלנו נמצאת בצמרת העפילו האגודה שחייני 13 בשחייה. בדירוגים הארצית של העתודה מהווים הם למעשה ישראל. לאליפות גלילי, זוהר מוסיף ישראל לשנים הבאות". סגל שחייני לנו "יש האגודה: והמנהל המקצועי של המאמן הראשי בן שמי אלון הארצית: ברמה מצטיינים שחיינים שני וגל גרומי בן ה-11 - שניהם זכו בארבע מדליות ה-14 דודו גם את זוהר בנוסף אליהם, מציין זהב כל אחד". צ'רניק בן ה-16 שהגיע למקום השני ב-200 מ' פרפר, ובמקום השלישי במשחה 200 מ' מעורב אישי. הוא לא השחייניות: שתי של המדהים ההישג את לציין שוכח מיכל ליברמן ונועה הראל. למרות ההישגים, ודווקא בגלל ההישגים, יש לו בטן מלאה על ראשי הספורט בעיר: "אין ההישגים למרות לענף השחייה, ותמיכה פירגון מספיק שלנו, העולים על ההישגים של ענפי ספורט אחרים", הוא

מציין, לא במעט אכזבה.

ה-16: בת הראל נועה אלופת להיות שואפת "אני

ישראל"

י' כיתה תלמידת נועה, בתיכון הספורט במגמת מוסינזון, היא שחיינית ותיקה מקדישה והיא באגודה, לאימונים רבות שעות מעשרים למעלה בבריכה: ונמצאת בשבוע, שעות ודיאטה אימונים במשטר השחיינים. כיתר קפדניים, חזקה היא שבו השחייה סגנון הוא חזה. נועה יודעת מה שהיא רוצה: "אני שואפת להיות בשנתיים הבוגרים". של לגמר ולעלות ישראל אלופת נועה זכתה האחרונות באליפות מדליות לשש 3 כסף, 3 ישראל: ישראל באליפות ארד. שנערכה האחרונה הגיעה יעקב באשדות הראשון למקום נועה זהב למדליית וזכתה ובמקום חזה מ' ב-200

השלישי בדירוג הכללי.

לא בשחייה ההשקעה מפריעה ללימודים?

יותר עסוקים "לאנשים אומרת זמן", יותר יש נועה את המשפט החכם, נהנית "אני ומוסיפה: בשחייה גם מהתחרויות, ובצניעות בלימודים", וגם "אני מוסיפה: היא

תלמידה מצטיינת במטמטיקה ולומדת בתוכנית בר-אילן 5 יחידות מטמטיקה בבגרות". אגב, למבחן זה היא ניגשת

כבר השנה בכיתה י'.

מה עם התוכניות לעתיד?

שירות ולשרת לצה"ל להתגייס רוצה אני כל "קודם את בו רואה שאני תחום הרפואה, בתחום משמעותי, שאיפותיה על מוותרת לא נועה זאת, למרות עתידי". בתחום השחייה: "אני נהנית מתחרויות השחייה והן מהוות

אתגר עבורי. אעשה כמיטב יכולתי כדי להגיע למעלה".

מיכל ליברמן בת ה-17: להגיע שואפת "אני

לאליפות אירופה"

מיכל תלמידת כיתה י"ב, ברמה להישגים הגיעה ארצית, למרות שהחלה לפני בשחייה לעסוק ארונה בלבד, שנים 5מדליות בשבעים עמוס ! מיכל מתגוררת בראש לבריכה ומגיעה העין בהוד השרון בגלל הרמה האגודה שחייני של העין בגלל שבראש )וגם רבות שעות מקדישה כמובן היא ראויה...(. בריכה אין לאימונים בבריכה וחייה אינם קלים, למרות שמשפחתה תומכת בה, וכולם עוסקים בספורט: האב רץ מרתון, האם בענף משתתפות אחיותיה ושתי רשת בכדור משחקת לימודים לשלב קל זה שאין מודה מיכל המים. כדור בכיתה י"ב )בתיכון "בגין" במגמת פסיכולוגיה-סוציולוגיה תקשורת וקולנוע( ועיסוק אינטנסיבי בשחייה: "קשה לי, טובה תלמידה שאני למרות בלימודים קצת פוגע זה האחרונה האליפות אחרי בבילויים. גם פוגע זה מאוד, ביקשתי חופשה מיוחדת כדי שאוכל לבלות עם החבר והחברות שלי". אבל כאשר הבילוי מתנגש עם השחייה, למיכל אין ספק: "הבריכה והאימונים הם מעל הכל. שחייה היא חלק מהחיים שלי. אגודת הפועל הוד השרון תומכת

בי ועוזרת לי. אנחנו כאן כמו משפחה", היא מצהירה.

מה השאיפות שלך לעתיד?

מהן מדליות, 6 עם האחרונה מהאליפות שחזרה מיכל ,17-18 לגילאי גב בשחיית ראשון מקום מזהב, אחת אומרת: "אני רוצה להגיע לאליפות אירופה". לגבי הגיוס ואני מאוד, לי חשובה "השחייה אומרת: היא לצה"ל אבקש לשרת קרוב לבית כדי שאימוני השחייה שלי לא ייפגעו. אני מקווה שהשירות הצבאי לא יפריע לי לממש

את שאיפותי בשחייה".

מה דעתך על כך שמעט בנות מגיעות לענף השחייה?

זה כאילו בשחייה, הבנות עיסוק לגבי סטיגמה "ישנה פוגע בנשיות, אבל לדעתי זה לא נכון. אנחנו מתאמנות ספורט בפעילות ועוסקות דיאטנית של השגחה תחת

מבוקרת, לי זה לא מפריע".

יש לך גם רגעי הנאה מהשחייה?

עובדת קשה אני נהנית. אני יום כל "לא מיכל מחייכת: מאוד באימונים. ההנאה שלי היא כאשר אני עומדת על

הדוכן ומקבלת מדליה".

השחייה לענף עתיד יש כאלה, שחיינים עם ספק, אין בארץ.

שוחים אל המדליות

ענף השחייה בארץ ובהוד השרון בפרט, לא זוכה לכבוד הראוי לו, בהשוואה לענפי ספורט אחרים, וזאת למרות ההישגים היפים ברמה הארצית והבינלאומית.

שלום-יעקבי

18

2013

ץ ר

מ

חודשים כמה לפניי גילתה )47( אבשלומוב סמדר "דרור של לפילאטיס הרשת מפוטרי בין היא שגם החליטה לילה, באישון בפתאומיות שקרסה רז" שהיא לא מוותרת. את הסניף ההוד השרוני בו עבדה לשקם, הנכסים, מכונס לקנות החליטה כמדריכה, האמון את המקום וללקוחות לעצמה ולהחזיר

והאימון.

יותר אמון. כיוון שאני באופן אישי נפגעתי כספית מבינה את התחושה. את הכעס אני לקוח מכל שלי הפכתי להזדמנות לשקם משהו טוב שקרס. עבודה חודשים של כמעט שלושה אחריי היום, סוג מרגישה אני שינה, ללא ולילות אינטנסיבית לקוחות לתלם, נכנסים שהדברים רגיעה, של

ותיקים חוזרים וחדשים מצטרפים. "

יכולת לפתוח בכל מקום אחר למה ההתעקשות על הסטודיו הזה?

המקומות רב פה. שיש המרחב את אוהבת "אני לפילאטיס הם קטנים מאד ואין בהם את האווירה יש לנו כרגע שלושה אולמות והמרחב שיש כאן. גדולים מרווחים ומאובזרים במיטב הציוד, זהו קנה מידה שסטודיו ביתי לא היה מאפשר לי. וגם כאמור

הצורך הגדול לשמר ולתקן משהו טוב כל כך".

סמדר בחרה בפילאטיס כדרך חיים"בהכשרתי אני גם מורה למחול מטעם האקדמיה צעיר מגיל רקדתי למעשה בירושלים. למוזיקה בגוף לעסוק רוצה שאני ידעתי אז וכבר מאד הירדן, בעמק בקיבוץ גדלתי כילדה ובתנועה. היום כמו נפוץ היה לא המחול שאז ולמרות התעקשתי עליו ואפילו עשיתי עבודת גמר במחול. העבודה עם הגוף נתנה לי תחושת סיפוק והנאה להביא היה האתגר צעירה כרקדנית סופית, אין גופני. יש מחיר ולזה כמובן את עצמי אל הקצה, דווקא. לפילאטיס התחברתי זה שבגלל כנראה יותר מתוך הרצון לשמור על הגוף האימון נעשה

ולאפשר חיים טובים ובריאים יותר".

למה את מתכוונת?תנועה חסרי הם המערבי בעולם היומיום חיי בעיקרם, אנו יושבים שעות רבות בבית, בעבודה

וברכב ומצד שני נדרשים ליכולות פיזיות מסוימות- סלים מרימים הידיים, על ילדים לוקחים אנחנו של קניות, עולים במדרגות. זה לא טריוויאלי. אני רואה שאם לא עובדים נכון על תנועה, עם הגיל היכולת משתבשת. ללא אימון נכון, אנשים מגיעים למצבים שהם לא יכולים לבצע תנועות יום- יומיות

פשוטות. וכשמתבגרים המצב רק מחמיר".

למה דווקא פילאטיס?העשרים, שנות מתחילת כבר קיים "הפילאטיס פיתח לארה"ב, שהיגר גרמני פילאטיס, ג'וזף מלחמה פצועי על עבודה מתוך השיטה את ערכים יש בפילאטיס פצועים. רקדנים עם וגם תנועה על אחד שמירה מצד נפלאים. שיקומיים טבעית של עמוד השדרה ומצד שני ייצוב וחיזוק על מבוססים המיוחדים המכשירים הגוף. מרכז התנגדות קפיצים ולא משקולות ומאפשרים טווחי מתאפשרים היו שלא במפרקים, גדולים תנועה

בלעדיהם.

כדרך הפיזיותרפיסטים גם גילו הפילאטיס את תחזוקה יעילה של הגוף, כמו במקרים של פריצת דיסק למשל, או בעיות ברכיים עם עבודה נכונה

ניתן לשפר משמעותית נזקי גוף של שנים".

ציינת שאל הפילאטיס הגעת בגיל מבוגר יחסיתעסקתי אז עד שלי, ה-30 שנות בסוף רק "כן, בהרבה שיטות אימון אחרות: הגעתי מעולם המחול והתנועה, עבדתי כמה שנים בסטודיו C בתפקידי פלדנקרייז, ותרגלתי למדתי וכן וניהול, הדרכה טאי צ'יי ויוגה, בשבילי הפילאטיס אוצר בתוכו את השילוב האידיאלי כי יש בו הרבה מעולם התנועה הבונה בשיטה אבל והמחול היוגה של והערכים

את הכושר והיכולת בצורה הדרגתית".

כמה פעמים בשבוע את ממליצה להתאמן?שבו מינימום שהוא איזה זה בשבוע "פעמיים יותר זה בשבוע פעם גם אבל ניכרת, ההשפעה בעומסים שהיא פעילות שזו מכיוון מכלום. טוב יום. כל גם אותה לעשות אפשרות יש נמוכים, אנשים מעידים שאחריי כמה חודשים ללא אימון הגוף יורד מכושרו ואני כתשובה עונה: ומה יקרה גם חודשים, לכמה שיניים לצחצח תפסיק אם תחזוקה? רמת באותה יישארו שהן תצפה אז והגמישות הכוח גוף שלא מתחזקים מאבד את עבודה על שומרים בסטודיו אנחנו בשרירים. בקבוצות קטנות כך שכל מתאמן זוכה להשגחה על ביצוע תנועות נכונות ודגש על דיוק כדי להפיק

את המירב מהאימון".

קהל הם מרתון, רצי רוכבים, שחיינים, אצנים, אופטימאלי לפילאטיס.

גילו כבר בעולם המקצוענים הספורטאים "נכון, ושמירה שוטפת מתחזוקה כחלק השיטה את פציעות. המודעות לספורט ומניעת פיזי איזון על גדולה ולא מעט אנשים עוסקים בספורט תחרותי את לשלב חשוב בחייהם,לכן מרכזי כתחביב העיסוק הזה עם פילאטיס - רבים לא מודעים לכך

ולדעתי זה חיוני".

כמה פעמים בשבוע את מתאמנת?"לפחות פעמיים בשבוע באימון מסודר עם מורה,

וכמעט כל יום אני עושה אימון אישי עם עצמי".כוח לסמדר שיש פלא אין שכאלה אנרגיות עם

להרים גם עסק מהקרשים...

פילאטיס במרכז - רחוב הצנחנים 2, כפר מל"לwww.pilates.co.il | 09-373444 :סטודיו

17

שמה את הפילאטיס במרכז

רבים, לסיפורים דומה סמדר של סיפורה על שקרסו, חברות על שומעים, אנו שלצערנו עובדים שלא קיבלו אינפורמציה על מצב החברה ובקיצור, על אדם שנשאר כך בה הם מועסקים, שלא משכורות עם פרנסה, ללא בפתאומיות שולמו, ואין לו עם מי לדבר. חוסר אונים. אולם, כאן יש תפנית בעלילה. סמדר החליטה שאת המקום לרשת זונחת. לא היא וטיפחה אהבה כה שהיא הסניף אולם, כבדים, וחובות סניפים כמה היו מוצלח סניף היה סמדר, לטענת השרוני, ההוד שהיא ושאר העובדים השקיעו בו רבות, ועל משהו

מוצלח קשה לוותר.

מאז אוקטובר האחרון בו נדהמה לקבל בהודעת SMS את הודעת הפיטורים וסגירת הרשת,יחד עם עשרות רבות של עובדים ולקוחות, התהפכו חייה של סמדר. בצעד נועז היא החליטה לגייס מחדש

ואם את העובדים, את משפחתה )סמדר נשואה של מחדש לייסוד מרצה ואת ילדים( לארבעה

הסטודיו לפילאטיס והפעם עם רוח חדשה. "היו לי חששות כמובן, אבל את הפילאטיס שאני ולפתוח אעזוב שלא ברור היה אוהבת כל-כך שרציתי. מה לא זה הבית במרתף קטן סטודיו רציתי לחזור למה שהיה ולעשות את זה יותר טוב. שיפצתי את המכשירים שהיו מיושנים ולא תוחזקו היטב , הוספתי מכשירים חדשים וגם המבנה נצבע ושופץ. זה היה אתגר לטפח את המקום ולגרום לו להצליח. כל המשפחה הייתה בעניין, הילדים שלי ניקיון במקום וחלוקת פליירים. התגייסו לעבודות הוותיק המדריכות צוות עם לעבודה החזרה כאן עבדו כולן כמעט משמעותית, מאוד הייתה קודם. יחד הצלחנו להחזיר כ- 60% מהלקוחות המתאמנים שגם לזכור צריך כמובן, הקודמים. נפגעו והפסידו כסף, מה שגרם לרתיעה ולחוסר

כתבה: גנית קטורזה | צילום: יוגב עמרני

16

2013

ץ ר

מ

125198599 99729199269

30.4.13

15

09-768630 ,09-7482902

נפתחה ההרשמהלשנת הלימודים תשע"ד

ניתן להירשם בחב’ מוסדות חינוך, רח’ אילת 11 גיל עמל

וחקגן פשוש גן צ

חב’ מוסדות חינוך ותרבות בהוד השרוןמיסודה של הסוה"י בע"מ )חל"צ(

גילאי 2-3

חוגי העשרה: יצירה יוגה התעמלות

מוסיקה ומשחקיה מופעי הומור וצחוק

שעות פעילות הגן:א'-ה' 7.30-17.00יום ו' 7.30-12.30פועל גם בחופשות

גננת בכירה B.ed בהוראה וחינוך לגיל הרך יוצאת קיבוץ

בעלת נסיון רב שנים.

3 ארוחות מזינות ובריאות:בוקר, צהריים ואחה"צ

המתבשלות בגן עם דגש על הקניית הרגלי אכילה בריאים

₪ 2,300ליום שלם

ניתן להרשם גם לחצי יום

14

2013

ץ ר

מ

סיגל יהושעקלי קלוריותB.Sc דיאטנית קלינית מוסמכת09-7462663

המצה היא אחת הבעיות שלנו - שווה שזה קל', כ-130 במצה או קל לחם פרוסות לשלוש ערך רגיל, לחם של פרוסות 2 כמעט אינם מאיתנו שרבים היא והבעיה ואוכלים אחת במצה מסתפקים

ישר שתיים.למצה יש גם שטח פנים גדול והיא עליה ששמים כך מחוספסת, גם כמות הרבה יותר גדולה של ממרח לעומת הכמות ששמים על פרוסת למשל שוקולד עם מצה לחם.

יכולה להגיע לכ-350-400 קל'.מצה להכנת מצות של השימוש אף מטוגנת( מצה )לביבת בריי קלוריות. עתיר מאכל מייצר הוא המצה את להחליף רצוי לכן, כשרות הן שאף אורז בפריכיות לפסח לחמניות לאפות או לפסח

)מתכון בהמשך(.

מתכון ללחמניות פסח:13 לחמניות, 75 קלוריות ללחמניה

מרתיחים בסיר 1/2 כוס מים ו-1/4 כוס שמן, מוסיפים כוס קמח מצה, מהאש. ומסירים בכף מערבבים עד היטב ובוחשים ביצה מוסיפים שהיא נעלמת בתערובת. מוסיפים את וכנ"ל בוחשים שנייה, ביצה כפית כ-1/2 מוסיפים השלישית. הידיים את מעט משמנים מלח. אופים מהבצק. כדורים 13 וצרים שהלחמניות עד בינוני בחום

יזהיבו.

אם בכל אוכלים מצה, אז לא יותר מאחת לארוחה, ולשים את הממרח רק על חצי מצה, ועם החצי השני סנדויץ'. להעדיף מצה כמו לסגור ויותר קל' )כ-100 מלא מקמח

סיבים תזונתיים(

גם מצה בריי אפשר להכין בצורה )מנה כדלהלן: יחסית דיאטטית

לאדם. רוצים יותר - מכפילים(

שברי לה להוסיף ביצה, לטרוף מזה ויוצאות מלח, אחת, מצה

שלוש לביבות בגודל יפה מאוד.

)מדודה!( שמן כפית עם מטגנים בלבד. סה"כ לכל הכמות 250 קל',

כמו שנאמר על פסח מצה ומרור,אנו נאמר על פסח, מצה, עוגיות ועצירות...

ביותר סבירה קלוריות כמות שזו לארוחת בוקר או ערב.

שרבים נוספת לוואי" "תופעת אכילת בשל ממנה סובלים נובע זה - עצירות היא המצה מתכולת המים הזעומה שיש במצה לעומת לחם )בלחם 40-70% מים(

כמה עצות למניעת עצירות: - לשתות כ-15 כוסות מים / תה

צמחים ביום. - להרבות באכילת ירקות לאורך היום ובפרט בארוחות המכילות

מצה. בירקות יש תכולת מים גבוהה )90%( והרבה סיבים

תזונתיים ואכילה מאסיבית שלהם יכולה בהחלט לסייע במניעת

עצירות.

- לשתות בבוקר כוס מים רתוחים עם כפית דבש ומיץ מחצי לימון - אכילת 4-5 פרחי כרובית מאודה בסטימר )שושנת אידוי( בלילה, יכולה מאוד לעזור ביציאה בבוקר למחרת. גם סלט שורשים הכולל סלק, קולרבי, גזר וצנון, יכול מאוד לסייע בבוקר למחרת. )מרסקים בפומפייה הגסה של הפוד פרוססור ומתבלים בשמן זית, לימון מלח

ומעט מי סוכר(

- להשרות שני שזיפים בערב במים רותחים. למחרת בבוקר לשתות המים ולאכול השזיפים

העוגות והעוגיות של פסח - בהרבה ומרוכזות עשירות רובן שהם ואגוזים, קוקוס שוקולד, של עוגה ופרוסת קלוריות עתירי פסח יכולה להכיל בקלות 500 קל'.

המכילים לקינוחים דוגמאות הרבה פחות קלוריות:

- עוגה מבסיס של מרנג )ניתן לקנות תחתיות מוכנות

בקונדיטוריות(, עליה שכבה של קצפת אחת ומעל תותים. הרבה

פחות קלוריות.

- פרפה תות או על בסיס על פרי אחר.- סלט פירות

חג שמח!

אביב הגיע פסח בא, וזוהי תקופה מלבבת לרובנו - הרבה כייף, טיולים, אומר גם וזה חברים, ועם משפחתיים ומפגשים ארוחות נופשים,

הרבה ימים עמוסי קלוריות!. הפעם נדון בשתי "מכות" של פסח.

13 חג אביב שמח ופסח כשר

מק םוידיד תי

בית טבע וקליניקה לרפואה משלימה

מבצעים והנחות מבחר גדול של מתנות לחג

רחוב הידידות 1, ככר מגדיאל, הוד השרון, טלפון: 09-7460801makom-ydiduty.co.il | info@makom-ydiduty.co.il

קליניקה לטיפולים: שיאצו רפלקסולוגיה עיסויים

קוסמטיקה טבעית יונקה וג’רנטיק.

חנות טבע: תוספי מזון ויטמינים ומינרלים צמחים ועוד

ייעוץ מקצועי של חנה

מה קורה?העיר הוד השרון ציינה את

יום המעשים הטובים במגוון פעילויות קהילתיות והתנדבותיות

שלישי ביום העיר ציינה ,5.3השרון, הוד הקהילה עיר כמיטב הירוקה, את המסורת, המעשים יום לאורך הטובים. לקחו היום, מאות חלק העיר, מילדי ארגונים, עם יחד חברות, מוסדות ועוד, במגוון רחב של מעשים שכול כולם למען הקהילה

והסביבה.

במהלך היום בין השעות 8:00-13:30 עשו תלמידי בתי הספר בעיר, תלמידי דוגמת טובים מעשים מגון העיר ותושבי החינוכיים הצוותים הילדים, גני הקמת גינות לימודיות, הכנת ברכות לחיילים ולוותיקים ועוד. ראש העיר, בפני ציין הטובה, העשייה מוקדי בין היום במהלך סייר אשר אדיב חי כי מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך. אתם לומר "נהוג כי: התלמידים תלמידים יקרים תורמים תרומה חשובה לעיר, תושבים ולחברה, כל הכבוד

לכם".

בשעה 17:30 התקיים בקניון עזריאלי הוד השרון בשיתוף בנק לאומי סניף מרגליות ותנועת הצופים הפנינג ענק, תנופה למען הקהילה: מופע שירה בעלי השרון בהוד לבוגרים חברתי מועדון "תנופה"- מועדון חברי של לקויות שונות בשיתוף נוער מבתי הספר התיכוניים בעיר: תיכון רמון, חט"ב הראשונים, חט"ב השחר, לפיד, מקהלת הילדים בית הספר רבין, בית הספר ממלכתי א' וממ"ד שילה בשפת הסימנים. תחנות פעילות לילדים, יצירה,

המועדון חברי ע"י שנאפו בראוניז עוגיות חלוקת ואף ועוד סיפור שעת לאירוע. מועדון תנופה הינו מועדון ייחודי הפועל בעיר הוד השרון כמועדון חברתי לצעירים לקויי למידה עם קשיים בתקשורת חברתית בגילאי: -20

35. הקבוצה הוקמה בעיר לפני כתשע שנים עם כניסתו לתפקיד של ראש המועדון את המנהלת ארי בן נילי הגברת של וביוזמתה אדיב חי העיר, אסנת והתנדבות, קהילה משאבי יחידת מנהלת עם ובשיתוף כיום גם סטוצ'ינר. המועדון הייחודי מתכנס לפעילויות קבועות במרכז אומנויות הרב

תחומי בהוד השרון ואליו מגיעים חניכים מכל אזור השרון והמרכז.

תמר עם כל דברהתמר גדל באזור הים התיכון ובאיזורים מדבריים

מכיל חימצון, בנוגדי עשיר תזונתיים, בסיבים עשיר הור רבות סגולותיו ברזל, אשלגן, מגנזיום, אבץ, סידן ונחושת.

יעיל למקרים של לחץ דם, מחלות לב ובעיות בכלי הדם.וכן את ליום מורידה את רמת השומנים בדם גר' תמרים אכילת כ- 100

מידת חימצון השומן בדם.

מתכון לחרוסתמצרכים:

- 250 גרם תמרים מג'הול מעוכים- חצי כוס צימוקים שחורים

- כוס ורבע יין מתוק- 200 גרם אגוזי מלך טחונים

- 150 גרם תפוח עץ מיובש חתוך דקאופן ההכנה:

מבשלים על אש קטנה את התמרים ומוסיפים את היין בהמשך מוסיפים את ייתר החומרים.

עד קבלת עיסה מגובשת והחרוסת מוכנה.שיהיה לכם חג פסח כשר ושמח

חרוסתביתית

הגיעו ממרחים

של המתכון הסודי

הגיעלפסח

אגוזי מלך בקליפה

תמר מג’הול, 1 קג’ 2390 ₪

ממרחיםביתיים

כשר לפסח

חג שמחוכשר

12

2013

ץ ר

מ

חג שמח ובתאבון.סוקולוב 7, הוד השרון, 09-7604646

11

פעילויות הספרייה בפסחבואו להפליג על כנפי הדמיון וליצור דמויות מהספרים בשני מפגשים. לגילאי 9 ומעלה.

17 ו-24 במרץבשעה 15:00 ו-17:00

בהנחיית דליהעלות כרטיס:

50 ₪ )לשני מפגשים(

סדנת עיסת נייר

עם עומר המספר באומר ובצליל בשעה 17:00 גילאי 2-3בשעה 17:45 גילאי 3-6

‘האריה שרצה חיבוק’18 במרץ

מחיר להורה וילד: 20 ₪

שעת סיפור

בדרך לסדר אל תשכחו להלחם בדרקון ...

לכיתות ד’ - ט’19-17 במרץ

בין השעות 8:00 - 13:00

סדנת מבוכים ודרקוניםתחרות הסופר הצעיר של הוד השרון 2013

גילאי 18-8 מוזמנים לשלוח סיפוריםפרי עטם לפי ההנחיות הבאות:

יצירה בעקבות הספר שלושת הפרפרים, יצירת מובייל פרפרים אביבי, תלת מימדי תוך שימוש

בחומרי יצירה מרהיבים.לגילאי 7 ומעלה.

20 במרץבהנחיית מירב

שתי קבוצות 16:00 או 17:15עלות כרטיס: 35 ₪

סדנת “קיפול סיפור”

פעילות לילית בקבוצות לאוהבי ספרים. סיפורי מתח לתוך

הלילה וארוחה לילית.לגילאי 11-10

נותרו מספר מצומצם של כרטיסים20 במרץ

בין השעות 20:30 - 23:30עלות כרטיס: 50 ₪

קוראים את הלילה בספרייה

ועדת הפרס בהשתתפות הסופרותשירלי יובל ושגית אמת

פרסום שמות הזוכים וחלוקת הפרסים בטקס המרכזי של חודש הקריאה בחודש יוני

סיפור שטרם פורסם. סיפור פרוזה בן 300-1000 מילים.

קול ייחודי ואותנטי מאת מחבר אחד.

בספרייתהוד-השרון

סופר נולד!

את הסיפורים יש להגיש לספריה העירונית עד 21.4.2013

הספריה העירונית - בית יד לבנים הוד השרון בסימן קריאה!

ב”ה

לבנים יד בית - העירונית הספריה השרון הוד 166 ת.ד. ,14 השחר רח’ 09-7405097 פקס. ,09-7407054/6 טל.

www.hasifria.org.il/hodhasharon

הוד השרון בסימן קריאה!הספריה העירונית - בית יד לבנים

כולנו אוספים ואוגרים ציוד ולמעשה שכללנו את זה למיני תעשייה משפחתית.

פסח בפתח וכמיטב המסורת היהודית רובנו מתחילים להיות עסוקים בניקיונות ובהכשרת הבית לפסח. הפעם אולי בנוסף לפן ה"כשר" נוסיף גם פן כלכלי לניקיונות אלה.

זה מתחיל בתינוקות שאך נולדו והם באים עם משאית ציוד "ממש הכרחי" איתם, כך גם הילדים והנוער שאוגרים מלפני 1 )פלייסטיישן הכלח עליהם שאבד משחקים ההורים אנחנו אז המגירות( באחת לו נח שנים חמש ששכללנו את זה לרמת מקצוענות: בגדים, עיתונים,כלי קיר ישנים,תמונות עבודה,נורות,פלאפונים כלי בית, אוספים שעוד כאלה ,יש בינינו נזרוק?(. )מה שהורדנו חשבוניות של כרטיסי אשראי מלפני שנתיים ושלוש ואם נכניס את כמות המידע שאוגרים במחשבים ובניידים אין

ספק שלפנינו תעשייה ענפה.

לכמות הציוד שאנו אוגרים יש גם שני היבטיים פיננסים בבית אצלנו ששוכבת הכסף כמות האחד עיקריים. במקום בבנק מעלה תהיה האם אנו עושים שימוש נכון כול ותחזוקת טיפול השני והצד שלנו? בכסף ומושכל

הציוד.

קונים וקונים וקונים...

לומר שניתן בתקופה חיים שאנחנו לכולנו ברור כבר העולם. אזרחי ולא העולם צרכני שאנחנו בוודאות את ולראות בשבת הקניות במרכזי לעבור מספיק ברור שיהיה כדי המלאות והעגלות העמוסות החניות לאחרוני המתלבטים שאנחנו צורכים את עצמנו לדעת. התנהגות זו אין לה קשר למעמד סוציו אקונומי, מין וגזע זו תרבות שלמה. אנחנו מכלים זמן ניכר מחיינו בחיפוש אחר מוצרים ובקנייתם, ולאחר שימוש לפרק זמן זה או

אחר משקיעים זמן באחסונם ותחזוקתם.

אין לי שום דבר נגד קניות, במיוחד אם "נדרש" או סתם כי עצם הקנייה מהנה אבל, כאשר כמעט 70% מתושבי גז פול של בתחושה או כרוני במינוס נמצאים המדינה בניוטרל עולה השאלה "מה קונים כול הזמן?" ועוד יותר "למה?". אולי הגיע הזמן לעשות דברים מעניינים באמת

ולא לקנות חפצים?

יש ציוד ותראו כמה טיול קטן ברחבי הבית בואו תעשו לכם שהייתם יכולים להיפרד ממנו לשלום מבלי למוטט

את התא המשפחתי.

משתמשים, ממש שלא הכלים עם במטבח תתחילו מזווה מלא באוכל שיכול להספיק לחודשים , עבור לאגף מוצרי הניקיון והטואלטיקה, משם תעברו לאזור המגורים בהיסח מתישהו שנרכשו חפצים קיימים אם ותראו הדעת והייתם שמחים להפסיק לנקות אבק ולשנע אותם שלהם, למגירות הילדים, לחדרי עברו למקום, ממקום משם לארונות הבגדים ותראו כמה בגדים אינם בשימוש מציעה שתעשו הפסקת קפה אני מחסן.. לכם יש ואם

לפני הכניסה אליו.

כמה ותרשמו רשימה תעשו הטיול במהלך עכשיו קוראים בחברות תכלית? ללא בבית לכם שוכב כסף אפקטיביות שבוחנים הפרמטרים אחד מת. מלאי לזה ו"בריאות" של החברה הינה כמה מלאי מת יש לה ומהו זז. במשפחה סבב המלאי. כלומר, כול כמה זמן המלאי אין זה שונה. מלאי מת או שסבב המלאי שלו איטי מאוד

מראה על חוסר יעילות ואפקטיביות פיננסית.

תרגיל זה שתמצאו,פשוט להניח סביר מה לכם אגלה הממש הממצאים והנה ביצעו מלקוחותיי רבים שכבר חופשה לפחות כסף!!!, מאוד הרבה מפתיעים: לא

משפחתית אחת!!!

על מנת להבין עוד יותר את רמת הצרכנות האישית של כול אחד מכם בואו תנסו לא לקנות כלום במשך שבוע

שלם. כן, גם לא לקנות אוכל, תנסו להשתמש במאגרים. לקוחות שבצעו תרגיל זה דיווחו על תסמינים דומים של יום תהליך גמילה מעישון,שתייה או התמכרויות אחרות. יומיים עברו יחסית בקלות אבל אחרי כן זה הפך להיות נוחות ואי לחץ של תחושות דיווח כדי עד מעיק ממש את לעבור הצלחתם גמילה.אם בתהליכי כמו ממש השבוע הראשון בקלות האם תחזיקו מעמד חודש שלם?

)קניית מוצרי מזון הכרחיים מותרים כעת(.

על דיווחו מקניות הגמילה תרגיל את שבצעו לקוחות שתי מסקנות עיקריות:

הראשונה, פתאום גילו שקיים הבדל תחבירי בין "אנחנו הרבה לקנות". רוצים "אנחנו לבין לקנות" חייבים הכרחיים. ממש כלא מתבהרים ש"חייבים" מהדברים ציוד יותר רוצים לא ציוד". ל"שונאי הפכו השני והדבר

שצריך לתחזק, לנקות ולאחסן.

והנה הגענו לפן הפיננסי השני:

התחזוקה

תחזוקה של ציוד עולה כסף. המובן מאליו אלה אמצעי האחסון השונים כארונות ומחסנים אבל מה לגבי השטח בבית שתפוס על ידי אמצעי האחסון שבתוכם שמים את כול הדברים ? כול מטר בביתנו הקט עולה הרבה ואפילו בבית שמשמש את השטח כסף. תתרגמו מאוד הרבה זה אם עצמכם את ותשאלו שכירות לדמי לאחסון

מתאים לכם?

הזמן בעיני זמן. נוסף מלבד הכסף, היבט יש לתחזוקה אולי יקר הציוד כול את ולשמר לתחזק שמשקיעים אני שומעת את האמירה לא פעם יותר מהכסף. אפילו שהפכנו לעבדים של הבית ולא ברור מי משרת את מי

הוא אותנו או אנחנו אותו?.

רב משקי הבית בישראל חיים בגרעון תמידי כי פשוט הם חיים מעל ליכולת הכלכלית שלהם.

נכון שיקר מאוד במדינה ונכון שההכנסה הממוצעת לא עלתה כבר מעל לעשור אבל, עדיין לא סותר את האמת הברורה שחיים מעל ליכולת. אם כול אחד מכם יסתכל ,מכריו ומשפחתו סביר להניח ימינה ושמאלה בין חבריו מתחתיכם בעשירון וחלקם מעליכם בעשירון שחלקם והם חיים ומתפקדים לא שונה בהרבה מכם. ישנה דרך ושיטה שלמה כיצד להפוך להיות משפחה צומחת אבל רק להתחיל מציעה הייתי והניקיונות הפסח לקראת

בשינון משפט אחד:

"מה זה השטויות האלה ציוד?..."

חג שמח

נ.ב.

שאתם הריביות את תבחנו – החגים לפני קטן טיפ משלמים על הלוואות ומינוסים ותעשו "שוק" בין הבנקים. אם אתם משלמים מעל פריים 1+ או פריים 2+ בהחלט

יש מקום לשיפור.

10

2013

ץ ר

מ

לנצח את האוברדרפט

אודט נחושתאיodette@kissim.co.il :מיילkissimclub

קונים בלבד!

9

מעב�דות לחירות

בקבלת מתקשה הוא אם בעייתו, מהי שהתלבט מטופל פעם שאלתי החלטות. הוא ענה: "כן ולא". מעבר לחיוך שתשובתו מעלה, נשאלת השאלה שהתגלה שורש שבבסיסה מסתבר החלטיות? חוסר של מקורה מהו וָָדאּות. ולהשגת לנכֹונּות לצדק, החתירה שורש הוא השורש כמשמעותי. הוא מאופיין בראיית המציאות כמחולקת לקטגוריות: 'נכון / לא נכון'. לצורך העניין נניח שהוצעו לי שתי משרות ואני מנסה להחליט איזו מהן היא המשרה לרבות משותק, להישאר עלול אני שלי, החשיבה הלך כשזהו לי. הנכונה לאחר קבלת החלטה כלשהי, שכן קרוב לודאי שאמשיך להעלות גֶרה את

המחשבה שאולי החלטתי הייתה שגויה.

"אין בסגנון: למשהו נכון' מ'נכון/לא אופן החשיבה את לשנות ללמוד ניתן דבר כזה 'הִמשרה הנכונה עבורי'. במציאּות הפשוטה, אם אבחר באופציה א', סביר שהתוצאות יהיו... ומנגד הבחירה באופציה ב' תביא עימה את התוצאות ... ואינני יכול להיות בטוח בשום תוצאה אלא רק להפעיל שיקול דעת סביר ערבויות שום מקבל אינני השני, שבדפוס הוא להדגשה הראוי ולהעריך". לא- או נכונות אינן בפני העומדות האופציות ובחירה. בחירה מכל ּווָָדאות

נכונות, אינן טובות או רעות אלא פשוט שונות זו מזו. ירוק איננו יותר טוב מסגול אלא שונה ממנו. חם איננו רע מקר אלא שונה ממנו. תלוי בנסיבות. כשאוותר על מונחי הנכון/לא-נכון המכאיבים, יתחוור לי שקבלת החלטות היא במהותה

שקילת תוצאות המועדפות עלי, ושאותה אני מבצע ברגע נתון בהווה.

יתכן שבנקודת הווה כלשהי שאחווה בהמשך, אחליט לשנות את הבחירה כי ההעדפות שלי יהיו אחרות. כשקיבלתי על עצמי את 'עֹול הגמישות' שאיננה

מתחייבת לוודאות ול'נכֹונּות', יצאתי מעבדות לחירות.

אני מניח שכששאלתם את עצמכם מעת לעת את השאלה מי מחליט מה צודק, לא הגעתם או לא קיבלתם מענה המניח את הדעת. הדבר הגיוני כי איש לא מחליט על כך. האמת האמיתית היא שאין 'צדק'. יש תחושת צדק. ומה יחסי. אפילו החוק איננו קובע מה צודק זו תחושה. ותחושה היא עניין 'צדק'. ההוכחה לא אלא רק מה חוקי, גם אם החוק עושה שימוש במילה

הפשוטה והבלתי ניתנת לערעור לכך היא שחוקים משתנים כל הזמן.

)המקובלת החירות' 'על במסה כתבו ואשתו מיל סטיוארט ג'ון הפילוסוף האחרונות( השנים ב-150 המודרני הליברלי השיח של המכונן כמסמך אנחנו שאותה שההשקפה בטוחים, להיות יכולים איננו "לעולם ב-1959: רע זה היה עדיין בכך, בטוחים היננו אילו וגם שגויה, היא להחניק מנסים לעצמו הזה המשפט את לומר אדם לכל לו שראוי לי נדמה להחניקה".

כשהוא מתלבט בין השקפות.

היכולת של אדם לחיות חיים חופשיים ומאושרים יחסית איננה תלויה ביכולתו שווא מקסם היא נכונה בחירה שכן הנכונות', 'הבחירות את תמיד לבחור שיגרום באופן לחשוב האדם ביכולת תלויה היא הנסיבות. לפי המשתנה הנכונה/ 'הבחירה למציאת ונכונות. החתירה מציאותיות רגשיות לתוצאות הצודקת' מקפלת בתוכה צווי 'עשה - אל תעשה' טוטליטריים, שאינם יכולים לדור בכפיפה אחת עם חופש והם שמנציחים את ההתלבטויות גם לאחר מחזיון ביד, וודאית' 'לא מציאות טובה - אגוז ובקליפת ההחלטה. קבלת

תעתועים 'וודאי' על עץ.

שיהיה לכולנו פסח שמח וחופשי!

החלטות, בקבלת כרוך לחירות מעְבדּות מעבר המשתחרר של הגורל ובנטילת אחריות בקבלת וזה שלו, הזמנים לוח את קובע איננו ֶעֶבד לידיו. נקבע אך ורק על ידי אדונו. בן חורין הוא כבר אדון לעצמו. וכאן, במקום בו אינך עוד מּובל אלא מוביל, הספקנות הבלבול, לצמוח כלל בדרך מתחילים

וחוסר ההחלטיות.

מה הגרוב שלך סבא?

נגינה יחידנית קבוצות הרכבים

בגילי?כן בגילך ועוד איך

בלימוד מוסיקה פופולאריתהגיל הוא אפילו יתרון

בשעות הבוקר החל מהשעה 10:00

מיוזיק”, “פנקי למוסיקה הספר בית לימוד לתכנית שעריו את פותח למבוגרים ולפנסיונרים בכל הסגנונות

גיטרה בס חשמלית קלאסיתפסנתר תופים כלי נשיפה

פנקי מיוזיקwww.funky-music.co.ilfunky2@zahav.net.ilהוד השרון, הבנים 25, טל: 09-7440274

לימודי בוקר וערב לחיילים ומבוגרים

8

2013

ץ ר

מ

קבוצת תמיכה

נועם גורדוןM.Sc, טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותיהוד השרון, גבעתיים, 054-4674408gordon.noam@gmail.com | www.noamgordon.com

7

החלומותהגבוהים

מבצע

השרון בהוד נבחרים בפרוייקטים פנטהאוז דירות

מבצע לחג פסחפנטהאוזים מפוארים יחידים בקומה ושניים בקומה.

נותרו דירות אחרונות 4 ו-5 חדרים 2 דירות בקומה.

יחודיות וגבוהות מפרט טכני עשיר.

במערבי, מרכזי ושקטרק 13 דירות בבניין.

צפונית למושב גני-עם18 דירות ב-2 בניינים כ"א.

מתחם עפרוןרק 6 דירות בבניין.

09-7720330www.li-ran.co.il

09-7455165www.maydan.co.il

המחתרותישורון 28

תמונת החודש

asayar@bezeqint.netpauza@bezeqint.net

לתגובות, הערות והארותמען למכתבים:

שאול המלך 7 הוד השרון 45223

שאול המלך 7, הוד השרוןטלפקס: 09-7438764052-3685515

המו״ל אינו אחראי לפירסומים, תוכנם, סיגנונם ועיצובם ו/או התמונות הכלולות בהם. כל המודעות מפורסמות באחריותו הבלעדית והמלאה של המפרסם. המערכת מבקשת להבהיר שאין לראות במאמרים ו/או במודעות משום המלצה מכל סוג שהוא. כל הזכויות שמורות

הפקה ועריכה: אהובה סיירפרסום: 052-3685515

יםרגנ

חברי מערכת: גלית שרון, שלום יעקובי, נועם גורדון, יקיר זליגמן, רפי רונדל,מפ גנית קטורזה, מיקי מנור, אודט נחושתאי, ליאור מנלה, אביגיל קורן

עיצוב גרפי: לילי רויטמן

2 0 1 3 ץ ר םמ י נ י י נ ע ה ן כ ו תמדורים

8 קבוצת תמיכהנועם גורדון

10 לנצח את האוברדפטאודט נחושתאי

14 קלי קלוריות - דיאטהסיגל יהושע

29 החיים הטובים זיו מנור

30 בסטיילגלית שרון

31 בתקליטיהיקיר זליגמן

32 נקודת חןשלום יעקובי

34 לעצב בכיף אביגיל קורן

36 מתגרשים בשלום מיקי מנור

40 לבשל כמו שף 45 פוזה

רכלנית מקומית

כתבות 16 שמה את הפילאטיס במרכז

גנית קטורזה

18 השחייה למדליה שלום יעקובי

22 צעירה לנצח גנית קטורזה

24 מלוחם למרפא גנית קטורזה

28 יותר מבסדר ליאור מנלה

צילום: אריק שפירא

בשער: סמדר אבשלומובצילום: אהובה סייר

חפשו אותנו ב- פאוזה מגזין הוד השרון

יער שוקדה בדרום האדום פריחת הכלניות המדהימה

אחרילפניאחרילפני אחרילפני

ד"ר רומר-טמיר עינת

הסרת כתמי שמש מהפנים, הידיים והמחשוף העלמת נימי דם )קופרוז( מהפנים העלמת ורידים ונימי דם מהרגליים

הזרקות למילוי קמטים בוטוקס טיפול למיצוק עור הפנים וצוואר

טיפול לצלקות אקנה

מומחית לרפואת עור וטיפולים אסתטיים רפואייםeinatdermdoc@gmail.com 054-5752284

מכשורחדשני

ומתקדם

6

2013

ץ ר

מ

קפהקפה קניון מרגלית הוד השרון מזמין אתכםליהנות ממסעדה כשרה לפסח בכל ימות החג

קפהקפה קניון מרגלית, הוד השרון

קופון לקפה מתנה

בכל יום עד השעה 11:00 בבוקר1+1*

* בישיבה בלבד בתוקף עד ה-1.4.2013

5

את "גן רויטל" הקימו רועי גול, איש הייטק לשעבר, נשוי ורויטל עובד, נשואה, אם לארבעה וכבר ואב לשלושה 12 שנה בתחום, התחילה כמורה לחינוך מיוחד, המשיכה

בלימודי אמנות והוראה לגיל הרך.

על ושמע ההייטק עולם את לעזוב רועי החליט כאשר להקים שנה, כ-20 מכיר הוא אותה רויטל, של חלומה באהבתו להתמקד הזדמנותו זו כי הבין ילדים, גן הרבה לגידול ילדים. כך נוצר השילוב המנצח בין רויטל האחראית לנושא הפדגוגי ובעלת רקע רב בתחום ורועי עם לבלות דואג והעסקי, הכלכלי לניהול מעבר אשר ואפילו ואהבה חום עליהם להרעיף לשחק, הגן, ילדי

לבשל להם ארוחות חמות.

ניתן בו הראשון הדבר הגן מבנה תוך אל כשפוסעים המקום הרגועה. והאווירה המופתי השקט הוא להבחין בקפידה מעוצבים חדרים ומכיל ידיים רחב וחם, ביתי וגן הילדים. בגן בהתאם לשתי קבוצות הגיל- התינוקיה אזורי משחק רבים, ספריה פתוחה וחצר מרווחת ושופעת עצי פרי ונוי, צל טבעי ואור, בה גם תישתל על ידי הילדים כי מספר ורועי רבים פרחים נשתלו בחצר גינת-ירק. יוצאו אל החצר, ביום ההולדת של כל אחד מן הילדים וקוטפים מן הפרחים ומכינים יחדיו זר יום הולדת מפרחי ומעבר לטבע, הילדים חיבור את מעודד הצוות הגינה. בשביל יום מדי הילדים עם מטיילים הנפלאה לגינה הפרדס בחצר הגן, שם הם קוטפים תפוזים ושאר פירות להנאתם אוכלים הם אותם כמובן, חמציצים וגם הדר

בדרכם חזרה.

צוות הגן מקפיד מאד על הקניית הרגלים נכונים אך עם זאת סדר היום בגן הינו דינאמי ומשתנה בהתאם לצורכי שעה במשך הגן שוהי לרשות עומד פתוח מזנון הילד. וחצי מתוך דאגה לשובע הילדים, או כפי שרועי מסביר ושמח יותר רגוע יותר, מרוכז ילד הוא שבע, "ילד זאת בהתאם התזונה תחום על רב דגש ישנו בגן יותר". משפיע אלו בגילאים שאוכלים מה כי הטוענת לגישה על התפתחות הילד. הילדים נהנים מארוחה טרייה בכל יום בהתאם לתפריט שנבנה בעזרתה של אליסה יצחקי

את למצוא ניתן נכונה. תזונה והרבליסטית מדקרת התפריט באתר הגן.

בגן יש דגש רב על קשר ושותפות עם ההורים והקפדה על מפגשי הורים וילדים לאורך השנה.

היא רויטל- מסבירה - הגן של העיקרית "המטרה הייחודית בדרך להתפתח וילד ילד לכל לאפשר ולהיבטים הפנימי לעולמו והקשבה רגישות תוך לו, ועם ביקורת ללא אך גבולות הקניית תוך הרגשיים.

המון חום ואהבה." היא מסכמת זאת בצורה נפלאה:

"אני מסתכלת על הילדים כמו על כף ידי, האצבעות לא שוות וכך גם הילדים, אך אני אוהבת וצריכה את

כולן באותה המידה".

מבנה ביתי, חם ומרווח, פינות משחק וחמד, חצר פורחת וירוקה וחשוב מכל, צוות חם ומנוסה ובעל אהבה בלתי נלאית לילדים. ב"גן רויטל" הילד הוא במרכז, והתפיסה היא כי על כל ילד לגדול כמו שהוא, על ידי גבולות וכללים ויחד עם המון חום ואהבה.

גן רויטל השיקמים 7, הוד השרוןלגילאי 4 חודשים ועד 3 שניםבחלוקה לקבוצות גילשעות פעילות: 7:15-17:00ובימי שישי עד 12:30ganroytal.gan4u.co.il :אתרלהרשמה: רועי: 054-4857286, רויטל: 054-3915742

גן רויטל

הילד במרכז

4

2013

ץ ר

מ

4

3

2

2013

ץ ר

מ

נקודת מכירהלרכבים חדשים

יהיה בסדרדרכים שונות לחגוג את סדר הפסח המסורתי

השחייה אל המדליותהישגים מרשימים לשחייני הפועל הוד השרון

צעירה לנצחראיון עם רופאת העור דר' עינת רומר טמיר

מלוחם למרפאראיון עם סיפו צחי שוחט

שחור על גבי לבןמדור סטייל

מתכונים כשרים לפסחלבשל כמו שף

www.babydina.co.il

חוגיםוסדנאות

87

20

13

ץ ר

מ

עיצובי שולחןמרהיבים לפסחכלים חד פעמייםסלסלות שי לחגמתנות לאורחים

פסח אביבי עם

0 9 - 7 4 1 3 0 0 0www.party-market.co.il

בני ברית 8

לגילאי 3 ח’ עד 4.5 ש’ב-4 קבוצות נפרדות

בהנהלת: לורה B.A בחינוך

לפרטים נוספים: 09-7433857רחוב אסף הרופא 12, הוד השרון

גן צהרון לילדים בסביבה כפרית

גן השיקמיםבמבנה חדש ומפואר

פתיחת שנת הלימודים ב-25.8.13

בשער: סמדר אבשלומוב