74

Журнал "Территория выбора" февраль 2015

  • Upload
    -

  • View
    236

  • Download
    3

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Выбирай, не спеша...

Citation preview

Page 1: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 2: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 3: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

реклама

Page 4: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 5: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 6: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 7: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

?Ре

клам

а

нова

я ко

ллек

ция

«Вес

на –

201

г. Аб

акан

, ул.

Кры

лова

, 63,

(390

2) 2

2-76

-00

Расп

рода

жа зи

мней

ко

ллек

ции

– 50

% о

т цен

201

4г.

одеж

да д

ля п

одро

стко

в

Page 8: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Журнал «Территория выбора» ®№ 135, февраль 2015 года.Выпускается с 2003 года.

Зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий

и массовых коммуникаций по РХ.Регистрационный номер: ПИ №ТУ19-00131

от 08 августа 2012 г.Тематика и специализация: информационная,

познавательная, реклама. Тираж: 8000 экземпляров.Подписано в печать 09.02.2015 г.

Дата выхода 12.02.2014 г.Распространяется бесплатно.

Адрес редакции, издателя: 655017, Республика Хакасия, г. Абакан, ул. Вяткина, 21, офис 310.

8(3902)21-20-81e-mail: [email protected]

На обложке: Перепелкины Андрей, Ольга и НикаГлавный редактор: Тарас Николаевич Зинченко

Бильд-редактор: Александр БересневДизайнер: Василиса Рыжих

Корректор: Наталья КузьменкоФотограф: Андрей Артыков

Менеджеры по рекламе:Анжелика Зинченко 8(3902)21-20-43

Оксана Шендерова 8-913-531-0306

Учредитель: ИП Зинченко Т.Н.Отпечатано в полном соответствии с качеством

предоставленных оригинал-макетов в типографии «СиТи-пресс», г. Новосибирск, ул. Римского-Корсакова, д. 28/1.Редакция не предоставляет справочной информации. Рукописи

не рецензируются и не возвращаются. Авторы публикаций выражают исключительно свою точку зрения, которая может

не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые в журнале товары подлежат обязательной сертификации, услуги –

лицензированию. Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель.

Качество опубликованных иллюстраций и макетов соответствует качеству предоставленных оригиналов. Все цены, указанные в

рекламных объявлениях, действительны до выхода следующего номера. Использование рекламных материалов возможно только

с согласия правообладателя.

8 Территория выбора

14

20

22

24

30

34

36

38

44

62

МузыкаОркестр начинается… с мечты!

ТеатрИз жизни актера. Федор Золотухин

Дембельский альбомАрмейские истории

Человек и его дело«Мы просто выполняли свою работу...»

КонкурсБриллиантовая невеста Хакасии

Вкусно в февралеРецепты наших читателей

Мысли вслухС Ириной Топкасовой

НашиСоло барабанщика

О чем говорят взрослыеПраздник в доме

Грудь колесомКомплекс упражнений отДмитрия Савина

WWW.TERRA19TV.RU

Page 9: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Судя по всему, еще немного и завидовать нашим погодным условиям начнут жители Сочи. Зима становится совсем не сибирской. Хорошо, что есть горы и тайга, и хотя бы там можно полюбоваться на чистый искрящийся снег. Скоро и тюльпаны мы будем покупать не в марте, а фев-рале. Но пока это время не наступило, и можно, как и пре-жде, считать февраль самым мужским месяцем года.Этот номер журнала мы постарались сделать особо брутальным и мужественным. В нем много «тяжелой» музыки, спортивного «железа», рас-сказы о настоящих мужчинах и их воспоминания. Пусть один день в году – зато только для нас.С праздником нас, мужики!

WWW.terra19tv.ru 9

С уважением, главный редактор

Тарас Зинченко

Page 10: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Группа жилых домов по ул. Юбилейная в г. Черногорске. Многоквартирный жилой дом №1, №2

• 5-этажные панельные дома• Качественная отделка• Благоустроенный просторный двор• Срок сдачи – 4 кв. 2015 г.

Многоквартирный дом переменной этажности со встроено-пристроен-ными помещениями общественного назначения и стоянкой для автотран-спорта по ул. Некрасова, 41(I очередь):• Кирпичный жилой комплекс• Большой выбор планировочных решений• Улучшенная отделка • Современные стеклопакеты• Высота потолков – 2,70 м • Подземная парковка• Срок сдачи – 4 кв. 2016 г.

Многоквартирный жилой дом, расположенный в г. Абакане, ул. Молодежная, 4

• ГОТОВЫЕ к заселению квартиры (дом введен в эксплуатацию)• Кирпичный жилой дом• Подготовка под чистовую отделку• Фасадное остекление• Благоустроенная территория• Детская площадка

Page 11: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

АКЦИЯ!В честь 10-летия компании

«Квартира бесплатно»*

Строим быстро, качественно, надежно!(3902)355-325www.uks-zhilstroy.ru

Абакан, ул. Крылова, 112, офис 26Н

* Акция действительна до 25.12.2015 г. Подробности акции узнавайте у менеджеров компании «Жилстрой» и на www.uks-zhilstroy.ru. Проектная декларация размещена на сайте www.uks-zhilstroy.ruИпотечное кредитование предоставляет ОАО «Сбербанк России». Реклама.

Ипотека*

Рассрочка платежаИндивидуальный подход

Page 12: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

КАК СохРАНИть СбеРежеНИЯ В 2015 Году?

Этим вопросом задаются сейчас многие россияне. Падение цен на нефть, девальвация рубля и напротив, стремительный рост курса доллара и евро, постоянные упоминания в СМИ о неста-бильной экономической ситуации в стране – все это заставляет людей задуматься о том, как быть со своими текущими сбереже-ниями и накоплениями. Кто-то сейчас стремится вложить деньги в недвижимость и электронику, скупая вещи, которые вряд ли пригодятся. более подкованные в финансовом плане вклады-вают деньги под проценты, выбирая наиболее выгодные для себя условия. Возможно ли в условиях нестабильной экономики не только не потерять накопления, но и заработать? Этот вопрос мы задали Руководителю обособленного подразделения КПК «Кре-дитно-сберегательная компания» в городе Абакане Михалевой Надежде Сергеевне.

– К нам в компанию часто обраща-ются клиенты с просьбой предоста-вить информацию о влиянии неста-бильной экономической ситуации в стране на кредитные кооперативы. Мы, в свою очередь, запрашиваем и отслеживаем информацию о дея-тельности других финансовых орга-низаций. По полученной оператив-ной информации можно сделать следующие выводы.Обстановка в кредитных коопера-тивах остается стабильной. Кре-дитные кооперативы находятся в более выгодном положении по отношению к другим субъектам финансового рынка. В сегодняш-ней ситуации, проявляется истин-ная суть кредитных кооперативов – из деятельность находится в области «спокойных финансов». Это связано, прежде всего, с тем, что деятельность кредитных коо-перативов ограничена законом – кооперативы привлекают сбе-режения членов исключительно для предоставления займов только своим же членам. Спокойствие кооперативных финансов обеспе-чивается тем, что кооперативы не вкладывают денежные средства в рисковые проекты, не покупает ценных бумаг, все деньги работают внутри кооператива и только.– Надежда Сергеевна, из ска-занного можно сделать вывод, что вклады в кооперативе более выгодны, чем в других финансо-вых организациях. Под какой про-цент вы принимаете сбережения?

– Мы изучали условия приема лич-ных сбережений у населения на территории Красноярского края и Республики Хакасия разными финансовыми организациями. Отмечу, что сейчас проценты, по которым работают банки с вклад-чиками, приближаются к нашим. При этом, условия, на которых мы работаем, по-прежнему остаются самыми выгодными. Если банки обещают высокие процентные ставки по вкладам, то чаще всего это долгосрочное размещение денежных средств и крупные суммы, так же такие программы не предусматривают досрочного снятия без примене-ния штрафных санкций. У нас же по программе хранения личных сбережений «Сберегательный» предусмотрены расходные опе-рации без потери начисляемых процентов. Ставка по программе 16% годовых при минимальной сумме размещения три тысячи рублей.– Правильно ли я понимаю, что если у человека размещен вклад в Вашем кооперативе, он может при необходимости при-йти и снять нужную сумму без изменения первоначальных условий по процентам?– Да, в данном случае уменьша-ется сумма, пересчитывается процент, но перерасчет идет на остаток, не по ставке «до вос-требования», а именно по той ставке, которая указана в дого-

воре. У нас есть такие клиенты, при необходимости они снимают одну-две тысячи, спустя какое-то время возвращают их. Мы просто делаем заново перерасчет, ника-ких проблем не возникает. Таких гибких условий не предоставляет ни один банк. – Вы не обещаете «заоблачных» ставок, при этом гарантируете гибкие условия, индивидуаль-ный подход к каждому клиенту, и гарантированный возврат раз-мещенных средств. Не возни-кало ли все же за время работы таких ситуаций, когда вернуть вложенные деньги было затруд-нительно?– Мы работаем с 2007 года, 30 мая КПК «Кредитно-сберегательная компания» будет 8 лет. Всегда стре-мимся к тому, чтобы наши клиенты могли заработать на своих сбере-жениях максимально возможно, при минимальных риска и за все время нашей работы у нас не было ни одного случая проблемного воз-врата размещенного вклада. По договору у нас предусмотрено, что вкладчик должен за 10 дней предупредить, если возникла необ-ходимость снять всю сумму. Это время берется для аккумулирова-ния финансовых потоков, чтобы полном объеме вернуть средства. Своих пайщиков мы никогда не подводим. Принимая деньги у людей, мы должны четко понимать в какие финансовые инструменты мы имеем возможность их разме-стить, чтобы обеспечить ту доход-ность, которую заявляем по про-граммам хранения личных сбере-жений. А таких инструментов на рынке не много, согласно Закона «О кредитной кооперации» Коопе-ратив имеет право размещать при-влеченные деньги только в займы своим же пайщикам. Мы ни в коем случае не можем их вкладывать в рискованные операции, операции с валютой. И по этой причине рост на мировом рынке евро и доллара никак не влияет на работу Коопе-

Page 13: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

ратива. В общем, обещать «заоб-лачных» процентов по хранению личных сбережений мы не можем, но стабильность гарантируем. – Когда вкладчик может получить процент – свой «заработок» от размещения вклада?– По программе «Сберегательный» проценты начисляются ежеме-сячно. К примеру, человек разме-стил вклад в январе, в феврале он может прийти и забрать проценты. Многие клиенты просто пополняют начисленными процентами сумму вклада, увеличивая вклад и буду-щие проценты. – одним из знакомых всем спо-собов сохранить сбережения является вложение денежных средств в товары: автомобили, мебель, бытовую технику. Сюда же можно отнести и недвижи-мость, в том числе купленную в ипотеку. При этом совершенно очевидно, что имея автомобиль, не нужно вкладывать деньги в покупку еще одного. Это же

можно сказать и о бытовой тех-нике. В декабре все мы наблю-дали, как горожане «сметают» с полок магазинов бытовой тех-ники телевизоры, холодильники, электропечи. Почему люди пред-почли такой своеобразный спо-соб вложения денег? Вы много лет работаете в финансовой сфере, и, оценивая ситуацию на рынке сегодня, посоветуйте, как сохранить деньги? – Если у человека есть необходи-мость в приобретении машины и квартиры, то это, конечно, хорошее вложение. Но делать это, на мой взгляд, нужно было раньше. Сей-час цены выросли на автомобили, бытовую технику. Да и не совсем правильно покупать сразу два-три телевизора. Зачем они нужны? Одним будут пользоваться, другой же будет стоять в коробке. При этом техника каждый месяц обнов-ляется, соответственно, продать потом этот холодильник или телеви-зор за ту же сумму не удастся. Что

касается валютных сбережений. Если человек не планирует выезд за границу или покупку каких-то вещей в долларах или евро, менять рубли на валюту сейчас нет смысла. Мы живем в России, и ежедневные расчеты производим в рублях. В условиях нестабильно-сти на манипуляциях с обменом денежных средств можно здорово «прогореть». Не стоит сейчас в панике снимать деньги и покупать валюту, это уже не актуально, нужно было это делать, когда доллар и евро только начинали рост. Изучая мнение аналитиков, могу сказать, что финансисты в данный момент деньги рекомендуют хранить в рублях. Главное – нужно выбирать условия, которые устроят именно вас. И если говорить об условиях нашего кооператива, когда деньги можно снять, не дожидаясь окон-чания срока вклада, удобство и выгода очевидны.

Мы рады Вас видеть в нашем офисе!

На правах рекламы

Page 14: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

14 Территория выбора

НА Рубеже тыСЯЧелетИйДата создания оркестра очень символична – 1 февраля 2000 г. Начало нового тыся-челетия и день рождения маэ-стро. Вячеслав Инкижеков, художественный руководитель и дирижер оркестра, всегда встречает свой день рождения на сцене.Но дело тут не только в циф-рах. Заканчивались «лихие» девяностые. Денег в стране на культуру не было. И сама идея создания оркестра казалась утопической. Пришло время зарабатывать. Посреди шан-сона и махровой попсы сим-фонический оркестр выглядел, мягко говоря, предприятием без особых перспектив.Неизвестно, какие аргументы нашел тогда министр культуры Василий Чаптыков, но именно он убедил Председателя Прави-

тельства РХ Алексея Лебедя в необходимости создания орке-стра. Собрать оркестр поручили молодому, недавно окончив-шему Кыргызскую государ-ственную консерваторию скри-пачу Вячеславу Инкижекову.Оркестр начинался с команды энтузиастов. Его основу составили музыканты-препо-даватели и лучшие студенты музыкального училища. Отсут-ствие репетиционной базы, маленькие зарплаты и то, что в оркестр приглашают с соб-ственным инструментом, каза-лось никого не смущали.- Нам всем хотелось играть, глаза у всех горели, пришлось много работать для выработки навыков ансамблевого музи-цирования. Все мы думали, что вот поиграем, встанем на ноги, и постепенно все придет, – вспоминает Инкижеков.

большИе ПеРеМеНы Маленький оркестр прошел через много трудностей. Мало кто знает, но к 10-му юбилею коллектив нахо-дился на грани развала: оркестр, без которого уже не обходилось ни одно большое мероприятие респу-бликанского масштаба, оркестр, от которого требовали программ и концертов, жил без инструментов и, можно сказать, на минимальной зарплате. В 2008-м ставка музы-канта оркестра равнялась 7500 руб. Вчерашние студенты давно выросли в молодых специалистов и обзавелись семьями, а семьи нужно кормить. Инструменты необходимы были профессиональ-ные. Кроме того, не все гладко шло и в самой филармонии. Случа-лось, что на хорошую программу тратились огромные силы, а зал оставался пустым: не было службы маркетинга, не было необходимой рекламы.

ОРКЕСТР НАЧИНАЕТСЯ…

С МЕЧТЫ!

М У З Ы К А

Симфонический оркестр Хакасской республиканской филармонии празд-нует 15-летний юбилей.

«Театр начинается с вешалки» – кто же не слышал? А с чего начинается оркестр? С потрепанной партитуры на пюпитре? С дирижерской палочки? С гула настраиваемых инструментов или с того мгновения собранной, напря-женной тишины за секунду до того, как эта палочка взмахнет?

Мне кажется, что оркестр начинается с мечты.

В феврале нашему Симфоническому исполняется 15 лет. Небольшой юбилей, за которым, на самом деле, уже боль-шой путь.

Page 15: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

WWW.terra19tv.ru 15

Наверное, если бы тогда музы-кантам сказали, что уже через несколько лет они будут играть для огромного зала под откры-тым небом, сопровождая высту-пления Хосе Каррераса и Дмити-рия Хворостовского, что оркестр поедет в Канны, а новые инстру-менты будут покупать в Герма-нии, Японии и Италии, никто бы не поверил.Чудеса бывают только в сказках, а в жизни бывают люди, которые эти чудеса делают реальностью.В 2010-м году в филармонии началась перестройка. Вячес-лав Инкижеков признается, что ему всегда хотелось быть только музыкантом, а не администрато-ром. Но для того чтобы оркестр жил, пришлось стать директором и обновить команду.Чиновников у нас принято обычно только ругать, но факт остается фактом: без усилий министра культуры Хакасии Светланы Окольниковой, которая разрабо-тала и реализовала программу развития оркестра и Хакасской республиканской филармонии, без поддержки Правительства республики оркестру было бы невозможно преодолеть трудно-сти и выйти на новый уровень.День рождения оркестра – празд-ник для всех, кто был причастен к его судьбе. Но, конечно, в первую очередь – это праздник музыкан-тов и их слушателей.

только за последние четыре года в гостях у Симфонического орке-

стра были такие звезды, как:даниил Крамер (фортепиано), екатерина Мечетина (фортепи-

ано), Максим Федотов (скрипка), денис шаповалов (виолончель), Алексей Кошванец (скрипка),

обладательница премии «Grammy» екатерина лехина

(сопрано), солист большого теа-тра Владимир огнев (бас) и др.

Page 16: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

оперных звезд, раскупаются в считаные дни.Работа с мировыми звездами – это особая ответственность и всякий раз – шаг на еще одну ступеньку выше.Кажется, что сейчас музыканты оркестра уже почти не удив-ляются, что вместе с ними на сцену выйдет артист, игравший с лучшими оркестрами мира. Они готовы, собраны и уже знают, что справятся.Но вначале, конечно же, было страшно. Одним из первых легендарных артистов с орке-стром в 2010-м выступил Даниил Крамер – самый известный джазовый пианист России. Даже когда афиши были уже напеча-

таны, в это было трудно пове-рить. Ходили слухи, что накануне он прямо со сцены отругал дру-гой региональный оркестр, ска-зав: «Джаз вы играть не умеете, продолжайте играть классику». Впрочем, скорее всего, это были лишь слухи, потому что Даниил Крамер оказался не только боль-шим музыкантом, но и большим человеком, оценившим все ста-рания оркестра из глубинки по достоинству. И, конечно, он пре-красно понимал, что от оценки, которую он даст оркестру в раз-говоре с чиновниками, во мно-гом зависит дальнейшая судьба этого коллектива. Крамер был одним из первых музыкантов такого уровня, кто сказал: «Вам невероятно повезло, что вы смогли сохранить здесь работо-способный, хороший оркестр». И сказал это искренне. МАГИЯ МузыКИ То, что иметь оркестр – большое везение, наверняка скажут и жители соседних городов.В маленьком старинном Мину-синске, где очень чуткий культур-ный зритель, своего симфониче-ского оркестра нет. Минусинцы всегда устраивают аншлаги, когда оркестр выступает на сцене театра. Минусинцы же – частые гости филармонии в Абакане.Наверняка с тем, что свой полноценный оркестр – это сча-стье, согласятся и музыканты и слушатели Тывы. В трудные пост-перестроечные годы когда-то прекрасный тувинский симфо-нический лишился почти всей своей струнной группы. Наши струнники регулярно выезжают в Тыву, чтобы помочь оркестру в создании наиболее значимых программ.Вообще, вывозить на гастроли, пусть даже в радиусе ста кило-метров, такой коллектив как оркестр – дело трудное. Одни только транспортные расходы

от ПуСтых зАлоВ – К КоНЦеРтАМ С МИРоВыМИ зВездАМИ Хакасия может гордиться своей публикой: аншлаги на симфо-нических концертах случаются только в «просвещенных Евро-пах», в России Вивальди и Чай-ковский пока еще продаются не так хорошо, как звезды шан-сона. Но в Абакане билеты на концерты, особенно с участием

В репертуаре оркестра – самая различная музыка: от классики до джаз-рока

и эстрадно-симфонических программ.

16 Территория выбора

Page 17: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 18: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

18 Территория выбора

(ведь выезжают два автобуса) чего стоят. Тем не менее, оркестр едет не только в города, но и в отдаленные села Хакасии. Стои-мость билетов на эти концерты иногда составляет всего 50 руб. Заработать на таких выступле-ниях практически невозможно, но зато в селах артистов всегда встречает необыкновенно теплый прием.Для кого-то это, возможно, и вовсе первая встреча с класси-ческой музыкой. Иногда именно с таких встреч начинаются новые артисты. Почему бы и нет? Музыка – это вообще боль-шое волшебство. Можно гово-рить, что она записана в нотах и своими законами и устройством очень напоминает математику. Можно измерять ее в тактах и ритмах. В герцах и децибелах. В часах репетиций. В сыгранных концертах. И даже в количестве проданных билетов.И все-таки она была, есть и оста-нется самой большой магией.

Не верите? Посмотрите на людей, выходящих из зала после хорошего концерта. Они све-тятся. Они становятся добрее.Можно сколько угодно слушать качественные записи великих оркестров, но только живой звук способен здесь и сейчас проник-нуть под кожу, выкрасть из суеты будней и тревог и подарить новые крылья. Наверное, за

оркестр сопровождал высту-пления всемирно известных оперных певцов: хосе Карре-

раса, дмитрия хворостовского, татьяны Павловской.

этим люди и ходят на концерты Симфонического оркестра. Может быть, даже не объясняя этого самим себе. Музыку ведь объяснять не нужно. Ее нужно чувствовать.И пока у нас есть свой оркестр – у нас есть такая возможность: чувствовать, становиться лучше, возвращаться к самим себе.

Александра Крузе

Page 19: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 20: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

20 Территория выбора

Жизнь актера

«В моей жизни столько эмоций, сколько ни в одном театре не сыграешь,- гово-рит Федор Александро-вич Золотухин,- но если лишить меня сцены – я взорвусь от переполняющих меня чувств. Мне необ-ходимо отдавать себя зрителям, опустошать душу, а в конце спектакля наполнять ее энергией и ощущать себя счастливым человеком».

Отдав сцене без малого 40 лет и будучи уже почти четверть века в статусе Заслуженного артиста Хака-

сии, Федор Александрович слу-жение Мельпомене оставлять не собирается, его роли становятся только разнообразнее. За это время сыграно более 80 ролей: дядя Сеня в «В графе «Отец»- про-черк», Кузьма Тудышкин в «Свя-том и грешном», Кулыгин в «Трех сестрах», Коммерции Советник

в «Снежной королеве», король в «Храбром портняжке», Философ Гермократ в «Вы полюбите меня» и многое-многое другое.Конечно, за 40 лет было вся-кое – и смешное, и грустное. И слова на сцене забывал, и даже во время спектакля… засыпал. Было-было! Например, по сцена-рию герою необходимо закрыть глаза и уснуть, а потом его будят. Так почему же не воспользо-ваться ситуацией и не заснуть по-настоящему? Зато, представ-ляете, как натурально выглядит пробуждение? И зритель дово-лен! А это главное.

Федор Александрович точно знает, что у него есть свой круг почитателей, что на него специ-ально ходят зрители. Это вдох-новляет и заставляет работать дальше.Даст Бог, и наш артист будет, как его вдохновительница – ста-рейшая актриса театра им. Лер-монтова Надежда Георгиевна Богатова, приходить на спек-такли, садиться в первые ряды и одним своим видом побуждать молодых актеров играть лучше. Она отдала сцене 63 года и лишь совсем недавно, в возрасте 90 лет, покинула этот мир. «Когда

Т Е А Т Р

Page 21: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

WWW.terra19tv.ru 21

Надежда Георгиевна приходила на спектакли, я даже играл лучше»- вздыхает Федор Алек-сандрович.Мало кто знает, что актер Золо-тухин еще и писатель-сценарист. Специализация узкая, но зато почти волшебная – сценарии проведения Нового года. Будучи постоянным Дедом Морозом вот уже 40 лет, Федор Алек-сандрович знает, о чем нужно писать. Новогодние постановки, конечно, для детей, но они очень полезны и для взрослых. Напри-мер, оцените вот такой отрывок из «Волк, Коза и Дед Мороз со Снегурочкой»:

Волк: Что подсовываешь мне Воду «Минералку»?Выпью лучше «КВНэ»,Все поставлю в рамки!Праздник начинаю,И из фляжки выпиваю!Коза: Ты не пил бы, Волк-Волчище!Вот тебе вода почище.Ты не пей свой суррогат, Будешь сам себе не рад!Если выпьешь свой напиток,Будет для тебя убыток.В голове замкнет контакт,Заревешь ты, как ишак!

А сказка «Новый год и Чыл Пазы» рассказывает маленьким зрите-лям о крае, в котором они живут, и об обычаях хакасского народа, многие из которых даже мы, взрослые, либо забыли, либо вовсе не знали.Мальчик Коля: C Каримом мы поспорили, когда проводят Новый год – зимой или весной. Я говорю, что в середине зимы, а Карим, что весной, в марте, когда спадут морозы.Снегурочка: Ребята, вы правы:По-русски – в декабре,А по-хакасскому обрядуВстречают в марте.Богиня Умай (прародительница хакасского рода): Что за спор у вас ребята?

Мы же триста летВместе Новый год встречаем,И не знаем бед.Веселись, честной народ,Не только в декабреИ на вершине года – «Чыл Пазы»

Весною, в марте.

Особенно примечательно, что сказку эту написал не коренной житель Хакасии, Федор Алексан-дрович – уроженец Читинской области, а в наш край приехал в 1976 году и больше уже эту землю не покидал. Республику он объ-ехал от края до края, и порой в районных центрах и небольших селах актеров встречали гораздо душевнее, чем в столице. Федор Александрович вспоминает: «Играли мы однажды спектакль на сцене одного сельского Дома культуры. Сюжет такой – предсе-датель колхоза на день уступает свое место конюху. И так этот конюх рьяно берется за свое дело, заставляет всех работать, что его и отпускать потом с председатель-ства не хотели. Роль конюха была моей. Спектакль закончился, мы уже переодевались, как ко мне подошли женщины колхоза и стали уговаривать остаться у них работать, мол, работник из меня хороший, и в крепких руках хозяйство держать буду». Такова вот сила перевоплощения. До сих пор, когда театр выезжает в села, зрители встречают постановки на «ура». «Дело святое», «Люти» идут с успехом уже несколько лет. Перед самым Новым годом труппа выез-жала в с. Зеленое, пос. Туман-ное… Актеры, как правило, любят такие поездки, на них соглаша-ются и молодые, и заслуженные артисты. Это ведь лишний повод поближе пообщаться с пусть не искушенной, но искренней публи-кой и посмотреть красоты родного края.Даже сейчас Федор Алексан-дрович с радость соглашается на любые культурные затеи. Это

и театральные постановки, и городские праздники, творче-ские мероприятия на уровнях города и республики. В 2014 году заслуженный артист Федор Александрович Золотухин был выдвинут руководством Рус-ского республиканского дра-матического театра им. М.Ю. Лермонтова на присвоение ему звания Народный артист Респу-блики Хакасия. Коллектив театра полностью поддержал выдви-жение своего коллеги. Теперь мы все будем с нетерпением ждать появления в Хакасии еще одного народного артиста.«Все слова, не только на сцене, необходимо пропускать через себя. Каждая роль должна быть прочувствована, в театре нельзя спешить. Наверное, поэтому я не очень понимаю совре-менную драматургию, которая требует выпускать спектакль стремительно. Режиссер нашего нового спектакля «Шутки в глухо-мани» В.Б. Гордеев – классик, он ждет от нас глубокого проникно-вения в образы, достоверного отношения к предлагаемой ситу-ации. Буквально выжимает на репетициях нас полностью! И я только рад этому».Какое это счастье – и в зрелом возрасте заниматься любимым делом и ощущать свою необхо-димость!

Пожелаем вам удачи,Мира, счастья и добра!Чтобы все, друзья, ненастьяОбходили вас всегда.Пусть цветет и зеленеетНаша жизнь вокруг.Чтобы чаще вам встречалсяТолько добрый друг.Праздник наш еще не кончен,Он звенит, раздавшись вширь.Всем поклон от сердца полный,Пусть всегда да будет мир!(из сц. «Новый год и Чыл Пазы»)

Светлана Литвинова. Фото Александра Корсун

Page 22: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

22 Территория выбора

обычно мужчины суровы и немногословны, но бывают моменты, когда и они могут рассказать

что-то интересное и забавное.Служба в армии. Казалось бы, что смешного

может там произойти? Ан нет, место юмору есть всегда и везде, главное – это его заметить.

Владимир Ростов – подполковник запаса, танковые войска, на пенсию вышел в 1998 году.

Середина 80-х годов. Туркмения. Теджен. Разгар во-йны в Афганистане, мы готовим младших специалистов для отправки в Демократическую Республику Афгани-стан. В нашем соединении, которое дислоцировалось в Ашхабаде и Теджене, готовили специалистов разных воинских специальностей и профиля: мотострелков, ар-тиллеристов, танкистов, разведчиков. В 12-м военном городке, который находился почти в центре города, го-товили артиллеристов для службы на установках БМ-21 («Град»).

Командир учебного артиллерийского взвода, лейтенант, только-только после окончания во-енного училища, проводит занятия по под-готовке к заряжанию и учебному пуску. Выносят снаряды в упаковке с непонятной маркировкой. Мимо проходит капитан – начальник службы РАВ, лейтенант к нему обращается: «Товарищ капитан, вот здесь на упаковке буква «У», можно заряжать?» А тот был недавно в этот полк переведен из ба-тальона связи, там таких боеприпасов не было.

Тем не менее, говорит: «Заряжай, раз буква «У» есть! Чему вас только в училище учат?».

Лейтенант дает команду «Заряжай!». Зарядили.-Огонь, батарея!И с направляющих слетают 2 ракеты.Пояснение для «чайников» – учебные снаряды не летают.В сторону пос. Бикрова уходит две боеголовки. В Бикрове в то время находилась ре-

зиденция Сапармурата Ниязова – 1-го Секретаря ЦК КП Туркменской ССР, в будущем – Президента Туркмении. И он как раз ехал по дороге в своем кортеже. Т.е., фактически снаряды над ним и пронеслись. Хорошо, хоть без жертв обошлось.

А потом полетели головы… Лейтенанта отправили в Афганистан учить маркировку боеприпасов на практике, а капитан так пожизненно капитаном и остался. Звали его мы между собой Сашка-террорист.

Вот такие случаи бывают…

Дембельский альбомДембельский альбом

Page 23: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Андрей Слизов – мл. сержант в запасе. Армейскую службу прохо-дил с 1997 по 1999 год в войсках МЧС г. железногорска.

Идет подполковник, навстречу ему сержант. На нем шапка, но одета задом наперед.

Подполковник: «Сержант, где твоя кокарда?»Сержант (снимает шапку и держит перед собой): «Да вот она».Подполковник (снимает свою): «А где тогда моя?»Был у нас в части подполковник. Охоч он был покричать, прямо жуть!

Никогда не расставался с мегафоном, все свои поучительные и обли-чительные речи произносил только через него, причем прямо в лицо

жертвы. Особенно подполковник был неравнодушен к ефрейторам, почему – непонятно. Встретит кого-нибудь из них на плацу, «обласкает» через рупор, а потом начинается: «Бегом марш!», «Отставить!», «Бегом марш!» и периодически «Вспышка справа», «Вспышка слева». Для тех, кто не знает, при этой команде бегу-щий должен лечь на землю ничком ногами в сторону взрыва.

Наш подполковник признавал только идеальный порядок, если что-то, по его мнению, было не так, он говорил: «Солдат, уборка начинается сверху вниз и с дальнего угла в ближний. За-помни мои слова, солдат, в жиз-ни пригодится!». Получается, я запомнил и этим пользуюсь.

На карикатуре – это наш под-полковник и я.

Андрей третьяков – командир оМоН МВд по Республике хака-сия. Службу в армии проходил в секретной воинской части Калинин-градской области с 1992 по 1994 год.

«Был у нас случай: ушел как-то солдат в самоволку. Мотив у него был серьезный: очень хотелось кушать – в те годы не сильно разносолами в армии жаловали. В общем, сбежал в рощу, забрался на дерево ранеток нарвать, а тут как на грех по дороге из штаба возвращается на уазике командир полка.

Глаз у командира зоркий – увидел бойца. Тот с перепугу – бежать. Командир за ним, но вскоре остановился: солдат так бежал, что пилотку потерял. А в армии пилотки все подписанные: как теперь бойцу без пи-лотки? Поднял командир пилотку и не торопясь поехал в расположение воинской части.

Только зашел, сразу по его распоряжению построение на плацу. На-звал несколько фамилий, а потом в аккурат фамилию беглеца. А он… тут как тут и в пилотке! Находчивый солдат оказался: мало того, что пилотку где-то раздобыл, так еще и в часть раньше командира прибежал. Вот за эту находчивость и дал командир ему 10 суток увольнения, однако при-грозил, чтобы больше так не делал.

А вообще, всякое в армии было. И даже одуванчики подстригали ножницами, чтобы цветы не портили вид однообразно зеленой травы…»

Подготовила Светлана Литвинова

Page 24: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Ч Е л о в Е К и Е г о д Е л о

24 Территория выбора

С заместителем начальника полиции МВД

по Республике Хакасия Андреем Николаевичем Артемовым мы встретились в рабочем каби-

нете. Шкаф, стол с минимумом бумаг,

аккуратно расставлен-ные вдоль стены стулья –

ничего лишнего, полуспартанская

обстановка. Только в воздухе витает крепкий запах кофе и холодно. Ведь не зря говорят, что голову нужно держать в холоде, чтобы сохранить направленность мыслей, а в службе полковника полиции Артемова голова должна быть ясной всегда.

Эту истину герой нашего рас-сказа уяснил еще в армии, с 1991 по 1993 год прослужив солдатом-срочником в 218-м отдельном бата-льоне спецназа воздушно-десантных войск. Позже на базе 218-го и 901-го батальонов был создан знаменитый

Андрей Артемов – второй справа.

Фото из личных архивов

есть люди, любящие рассказывать о

себе, о своих успехах, достижениях.

А есть те, кто в силу природной

скромности предпочитает не

распространяться о своих заслугах.

Говорить о таких людях сложно, но

непременно нужно, ведь если промолчим

и мы, то мало кто будет знать о тех

достойных, которые живут среди нас.

Мы просто выполняли

свою работу…

Page 25: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

WWW.terra19tv.ru 25

45-й полк ВДВ, который отлично знаком чеченским боевикам. Даже слух о его появлении приводил их в ужас, заставляя поспешно отсту-пать. Есть общеизвестный факт: во время первой чеченской кампании Дудаев пообещал заплатить неве-роятное вознаграждение тому, кто захватит хотя бы одного бойца 45-го полка. Но деньги так и остались лежать в кармане главного боевика – взять в плен спецназовцев не уда-лось никому.

Сказать, что служба в спец-назе одно удовольствие – значит солгать. Марш-броски по пересе-ченной местности в полном обмун-дировании, вес которого достигает сорока килограммов, ночные стрельбы, после которых вместо отдыха – теоретические занятия по тактике ведения боя, а потом практика в любое время года, в любую погоду. Понятно, что выдер-жать такой ритм способен далеко не каждый новобранец. Но Андрей Артемов смог.

его боевое крещение состоялось в июне 1992 года в Приднестровье. Вот где было по-настоящему страшно, ведь пули, свистевшие над головой, были не учебными. Умирать не хотелось, но отступление означало бы предатель-ство. К слову, именно бойцами 218-го отдельного батальона спецназа, в котором служил новобранец Арте-мов, была осуществлена операция, получившая название «принужде-ние к миру». Она и положила конец кровавому конфликту.

В ноябре этого же года батальон перебросили в бурлящую Север-ную Осетию, где осознание того, что происходит вокруг, «накры-вало» только в редкие моменты тишины. Зато уверенность в том, что спецназ – это его, Артемова, крепла с каждым днем, и когда настала пора демобилизации, он остался служить по контракту, угодив в 1994 году в самое пекло внутрен-него югославского конфликта. Зада-чей спецназа было разграничение огня между хорватами и сербами. Определение предельно простое, но на деле означающее, что бойцы находились под перекрестным огнем.

Окончание контракта внесло в жизнь Андрея Артемова размерен-ность. Можно было остановиться, подумать о работе на гражданке, жениться, завести кучу детишек и жить спокойной жизнью среднеста-тистического гражданина до самой до старости. Но Артемов тосковал по запаху дыма и пороха, надежному плечу боевых товарищей, твердо решив вернуться на контрактную службу. Именно в этот момент произошла встреча, изменив-шая его судьбу раз и навсегда: хороший друг предложил пройти испытания в хакасский СобР. После спецназовской подготовки в ВДВ было уже ничего не страшно, и Артемов решает попробовать.

С января 1995 года он стано-вится стажером, а потом оперупол-номоченным отдела быстрого реа-гирования Управления по борьбе с организованной преступностью при МВД по Республике Хакасия. В этом же году – командировка в Чечню под началом командира СОБРа Василия Валентиновича Кузьмина.

Не стоит описывать события того времени. Достаточно вспомнить кадры из ежедневных выпусков новостей, когда с экранов в дома врывалась уличная стрельба, грохо-тали по городским дорогам танки, пугающей темнотой зияли разбитые окна, обдавало жаром от горящих полуразрушенных, изрешеченных пулями и снарядами домов, пахло гарью и ничем не прикрытым страхом. Но то, что приводило в ужас обывателя, далекого от центра событий, было далеко не полной картиной, которую своими глазами видели наши бойцы. Служебно-бое-вые командировки длились тогда сорок пять суток, и только от коман-дира зависела жизнь каждого вве-ренного ему бойца. Василий Кузь-мин ставил перед своими ребятами выполнимые задачи. В результате домой вернулись все.

После этого у Андрея Артемова было еще семь командировок, из них шесть раз он выезжал коман-диром группы и всегда возвращал сыновей и мужей матерям и женам живыми, переживая за каждого, будто это его собственные дети. Крайняя командировка (спецна-

зовцы никогда не говорят «послед-няя» – плохая примета – прим. авт.) была в 2007 году. Горячая точка на карте России уже не извергалась огнем, но и не потухла. Внутри нее происходили и до сих пор проис-ходят определенные процессы, заметные лишь узкому кругу посвя-щенных – тем, кто стоит на страже закона и порядка. Однако внешняя сторона, безусловно, изменилась в лучшую сторону: чистые улицы, заново отстроенные дома, школы, детсады. даже отношение людей к бойцам в камуфляжной форме стало иным, куда более доброже-лательным. Ведь им есть, с чем сравнивать…

Обо всем этом Андрей Артемов сейчас вспоминает с особым тре-петом и теплотой. Еще бы. Службе в СОБРе он отдал шестнадцать с половиной лет. Но, по его глубокому убеждению, в этом подразделении, как и в спецназе ВДВ, должны рабо-тать молодые. Это продиктовано здравым смыслом: с возрастом вну-тренние резервы организма исто-щаются, и в ситуации, где молодой боец мгновенно сориентируется, его старший коллега может замеш-каться, потеряв драгоценное время. И в этом нет ничего обидного или предосудительного. Средний воз-раст бойцов отряда «Альфа», извест-ного как одного из самых эффектив-ных и опытных силовых подразделе-ний в мире, тридцать пять – тридцать шесть лет, а вот командиру как раз под пятьдесят – у него за плечами бесценный опыт, который может спасти жизни молодых ребят в кри-тической ситуации. «Экстремаль-ной» и говорить не стоит, потому что таков каждый день бойца спецназа.

И у Артемова есть, что расска-зать, правда, делиться пережитым он не любит. Зато с полной уверен-ностью заявляет: мнение боль-шинства о том, что отличитель-ный признак бойца спецназа – это способность выломать дверь головой или разбить об ту же голову бутылку – неправда. Настоящий спецназовец не только честен, предан своему делу и всегда придет на выручку товарищу, но и умен. Думать – обязанность бойца, без этого на службе делать нечего.

Page 26: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Именно эта способность обеспе-чивает успех любой операции, за которую берется спецназ. И эта же способность позволяет полков-нику Артемову оставаться верным выбранному пути и сейчас, занимая ответственную должность.

В 2014 году он был удостоен чести, о которой мечтал каждый, – быть факелоносцем эстафеты Олим-

пийского огня. Более того, именно Андрей Артемов стал командиром сводного отряда полицейских Хака-сии, который отправился на помощь коллегам в олимпийский Сочи. Под его началом наши ребята достойно несли службу почти четыре месяца – в период подготовки и проведе-ния самого ожидаемого события прошлого года. И вернулись только с благодарностями за безупречную преданность долгу.

за годы, посвященные ратному делу, Артемов не раз награждался не только ведом-ственными, но и государствен-ными орденами и медалями. В его послужном списке медаль «За отличие в воинской службе» 2 степени, медаль ООН «За службу миру», медаль «За отличие в охране общественного порядка», медали «За заслуги перед Отечеством» 1 и 2 степеней, две медали «За отвагу». Есть у Андрея Артемова и награда, которой удостаиваются за само-отверженность, проявленную при

исполнении служебного долга в условиях, сопряженных с риском для жизни. Это Орден Мужества. Однако на вполне закономерный вопрос об обстоятельствах, став-ших предпосылкой представления к высокой награде, полковник Арте-мов со свойственной ему сдержан-ностью отвечает, что они просто выполняли свою работу. Ведь чело-век, который не понаслышке знает, что такое война, смерть и невооб-разимое желание жить, никогда не будет многословным.

Кстати, за все время нашего разговора о боевых буднях, Андрей Николаевич ни разу не произнес «Я», нарочно подчер-кивая «Мы». Не это ли свидетель-ство того, что дух товарищества и осознание своего вклада в общее дело, которыми впервые проникся Артемов еще 18-летним мальчиш-кой, живы до сих пор и вряд ли когда изменятся?

Мария Морозова

Page 27: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

реклама

Page 28: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 29: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 30: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

В прошлом году в Абакане впервые стартовал фестиваль «Бриллиантовая невеста России». В этом конкурсе участвуют молодые жены, невесты прошедшего года. И только одна из них сможет представлять наш регион на финале всероссийского конкурса. За титул будут бороться представители 20 городов. Победительница привезет своему городу не только всероссийскую славу, но и право проведения финала в своем городе. А это, согласитесь, дорогого стоит. В этом году в фестивале смогут принять участие невесты 2014 года. Это единственный критерий отбора для конкурса.

«На участие в фестивале меня вдохно-вил мой муж. Он так много делал для меня красивых и романтичных вещей, что мне хотелось отплатить ему тем же. Узнав, что в обязательной программе – признание в любви мужу со сцены, я согласилась. Это был один из самых трогательных конкурсов, все плакали, умилялись, это были очень сильные эмо-ции, незабываемые. Я читала ему стихи собственного сочинения, а чувства так и переполняли меня!Я очень часто вспоминаю фестиваль. Я бы каждой девушке посоветовала при-

«Бриллиантовая невеста Хакасии – 2014»

30 Территория выбора

К о Н К У Р С

Елена Гусева, организатор регионального тура Фестиваля «Бриллиантовая невеста России»

Невесты 2014 года, а теперь уже молодые жены вновь могут пережить радостные и трогательные моменты свадебного дня. Надеть свое белое платье, увидеть непередаваемый взгляд мужа, наполненный эмоциями восторга и любви! Для вас также будут работать ведущие стилисты и визажисты нашего города. И непременно вся эта красота будет запечат-лена на фото- и видеокамеры! Все это для Вас – молодые жены Хакасии, невесты 2014 года!В прошлом году из 10 участниц главный титул «Бриллиантовая невеста Хакасии – 2013» получила Инесса Харченко. Она делится своими впечатлениями от участия в фестивале:

Фото Игоря Макарова

Page 31: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

нять участие в таком конкурсе. Это не было конкурсом красоты или конкурсом лучших хозяек... Я бы сказала, это было время становления каждой из нас Лучшей. Лучшей для своего мужа! Подготовка, волнение и конкурсы сильно сплотили каждую пару, сделали мужей и жен еще ближе и роднее. Как они гордились нами, столько эмоций читалось в их восхищен-ных глазах, устремленных на сцену. Они будто бы заново в нас влюбились.С девочками мы настолько сдружились за эти два месяца! Помогали друг другу советом и делом, не было ни малейшего намека на конкуренцию. Под-шивали друг другу костюмы за кулисами, созванивались, обме-нивались разными идеями... А началось все с девичника в спорт-отеле на Гладенькой. Мы еще в дороге все эмоцио-нально обсуждали предстоящий конкурс, задавали вопросы нашей гостье – «Бриллиантовой невесте России – 2013» Анне Мелихановой и организаторам. Нас преображала команда визажистов и стилистов. Мы при-ехали в спортивных костюмах, а к корреспондентам вышли уже в платьях, с прическами и макияжем, как у кинозвезд. Это было очень круто – вспышки фотокамер, репортеры... Вот где еще в обычной жизни можно пережить ТАКОЕ?! Наш тренер Балашова Марина и подарила нам по волшебной жемчужинке на удачу, я до сих пор ее храню.На протяжении фестиваля за нас болели все – коллеги, род-ственники, друзья и, конечно, наши мужья – они переживали даже сильнее, чем мы сами. И они принимали самое активное участие. Мы вместе участвовали на «Лыжне России». Я пришла последней, так как впервые встала на лыжи в тот день. Позже они вместе со свидете-

лем нашей свадьбы ваяли мне костюм – стилизованное сва-дебное платье на тему жестяной свадьбы (заданная тематика сценического костюма). У меня была корона из жести, настоя-щий меч-катана. А еще кольчуга из музея и самодельные латы.Готовясь к конкурсу «Гостепри-имная невеста», мы с мужем решили, точнее он решил, что я должна приготовить свою фирменную пиццу. Шеф-повар «Лимерика» Дмитрий про-комментировал нашу работу, отметил достоинства и дал некоторые рекомендации. А также провел мастер-класс. Их (мастер-классов) вообще было много. На МК от студии

декора «Лето» мы с девчонками изготовили в технике скрап-букинга для себя кулинарный блокнот и книгу учета семейных финансов. Позже встретились в непринужденной обстановке в центре семейной культуры и развития «Радуга» на мастер-классе «Свеча желания».У нас было много психологи-ческих тренингов с ведущими специалистами Хакасии и Красноярска. Организатор проекта Виктория Жданова на всероссийском финале прово-дила с нами тренинг на восста-новление женской энергетики, а еще мы узнали, как правильно планировать семейный бюджет, подготовиться психологически

WWW.terra19tv.ru 31

Page 32: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

к родительству, как по-разному реагируют на одни и те же слова и ситуации мужчины и женщины... В общем, бесцен-ный опыт, который применим в семейной жизни, как нельзя кстати. Столько всего было пере-жито. Мы разучивали с глухими детьми из интерната песню на языке жестов. Это невозможно забыть!Так как я обычная девушка, никаких протекций у меня не было, была очень удивлена, что простым сложением баллов я оказалась победительницей. Пройдя через все этапы, могу с уверенностью сказать – здесь все по-честному. Члены жюри сами до последнего не знали, кто выйдет в лидеры.Фестиваль «Бриллиантовая невеста» – это настоящая школа идеальных жен. Какой должна быть идеальная жена – любящей, нежной, хозяйственной, креатив-ной, мудрой, талантливой, уметь вкусно готовить, быть гостепри-имной... Именно эти качества раскрывали в нас многочислен-ные конкурсы. Два месяца мы с нетерпением ждали воскресенья, чтобы скорее окунуться в непо-вторимую атмосферу нашего мероприятия».

Фото из личных архивов

Благодарим наших организаторов,

партнеров и спонсоров!

32 Территория выбора

Page 33: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 34: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Ингредиенты:мука пшеничная – 600 г ● сахар – 1 ст. л. ● масло сли-вочное – 5 ч. л. ● яйцо – 1 шт. ● дрожжи – 25 г ● соль – 1 ч. л. ● молоко – 4 стакана ● масло оливковое – 3-4 ст. л.для начинки: слабосоленая красная рыба ● сливочный сыр ● свежий огурец ● зелень.

Вкуснов феврале

В трех стаканах теплого молока (30-35 Сº) растворить дрожжи, добавить 1/2 ст. ложки сахара, соль, растертый желток и рас-топленное сливочное масло, перемешать и всыпать половину нормы муки (муку желательно просеять через сито, чтобы она обогатилась кислородом).

Замесить тесто. Посуду с тестом накрыть полотенцем и поставить в теплое место на 1,5-2 часа, чтобы тесто подошло. Когда тесто подойдет (увеличится в 2-3 раза) добавить оставшееся молоко, подогретое до 50 Сº, муку и сахар. Затем влить взбитый белок. Все перемешать и снова поставить

в теплое место примерно на 3 часа. По истечении указан-ного срока можно выпекать блины, при этом тесто пере-мешивать нельзя. Порезать ломтиками рыбу, сыр и огурец, завернуть в блинчики, украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Уже давно остались позади новогод-ние праздники, слегка поднадоели зимние забавы, и все мы, конечно, соскучились по солнышку. «Скорей, скорей!» – говорим мы весне, что так медленно просыпается где-то там, за далекими горами. Ну, а чтобы помочь ей, нет лучше способа, чем согреть себя во всех смыслах теплом раскаленных, золо-тых, как самое настоящие солнце блинов! С пылу да с жару! А чтобы они стали еще вкуснее, сделаем начинку из сыра и красной рыбки.

Руководитель коммерческой службы торговой сети

«Командор», «Аллея» Юлия Александрова

34 Территория выбора

Page 35: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 36: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

С Ириной Топкасовойготовьте красные и синие цветочки с

двухсторонним скотчем внизу. Пусть каждый прикрепит к плакату крас-

ные (если есть дочь) или синие (если сын) цветочки. А потом сфотографируйтесь на фоне этой «клумбы»…l Помните, как нас напут-ствовали на выпускном вечере учителя? «Перед вами открыты все дороги, все пути…» Повесьте на стене карту мира и при-несите с собой множество маленьких флажков на иго-лочках. Пусть каждый отме-тит, где побывал за эти годы.

Получится впечатляющее зре-лище – «Весь мир у наших ног».

еще один замечательный праздник отмечает практически

весь мир в феврале – день всех влюбленных. Кто же не хочет любви?

Уж так мы придуманы, что жаждем любви, живем ради нее, умираем из-за нее. Если бы человечество интересовалось чем-либо другим, не появился бы этот праздник. Итак, для тех, кто находится на стадии симпатии, романтической любви, страстной влюбленности или стремится к любви совершенной, придуман этот день календаря, к сожалению, а может, к счастью, еще не красный. Один из наиболее популяр-ных обычаев в этот день – обмен колоритными открытками – валентинками. Изначально люди обменивались друг с другом записочками, затем делали открытки вручную. Позже, с откры-тием типографий, стали дарить друг другу печат-ные открытки с красивыми, милыми рисун-ками. Около 85% всех валентинок покупают женщины. Каждую пятую открытку в Европе дети дарят свои родителям. Около 3% владель-цев животных приобретают валентинку для своих питомцев. Вот такое широкое понимание любви! Наверное, и я присоединюсь, подарив своей любимице – йоркширскому терьеру Лизе котлетку в форме сердечка.Естественно, что все традиции и приметы Дня Святого Валентина связаны с поиском своей второй половины, романтическими отношени-ями, предложениями руки и сердца. Все они, как и сам праздник, пришли к нам из Европы. Что-то прижилось, что-то видоизменилось, а

М Ы С л и в С л У Х

С Ириной Топкасовой

36 Территория выбора

Не успели отшуметь весельем и новыми надеждами новогодние праздники, а на календаре уже февраль, который

тоже дарит нам много прият-ных сюрпризов.Первая суббота порадует нас вечером встречи выпускников. Исторически доказано, чем больше лет прошло со дня выпуска, тем более охотно собира-ется компания. Конечно, сначала вы встретитесь в школе, а вот продолжить вечер взрослые люди могут по-взрослому – в уютном кафе, заблаговременно зака-зав столик. Безусловно, вам есть, что вспомнить, и будет о чем поговорить с учителями и одноклассниками. Но чтобы вечер был необычным, запоминающимся и по-настоящему праздничным, хочу дать Вам несколько советов.На личных страницах своих друзей в одноклассни-ках, ВКонтакте без нудного анкетирования можно просто узнать о личной жизни и достижениях своих однокашников, а затем уже на основе этих сведе-ний огласить на вечеринке забавную статистику общих побед.l Небольшим сюрпризом устроить из скопированных фотографий веселый коллаж, усилив эффект фотошо-пом.l Смонтировать слайд-шоу на тему «Какими мы были – какими мы стали…».l Устроить присуждение каких-либо номинаций, опять-таки связанных с личными и профессиональными достижениями одноклассников.l Организовать видеопоздравление от тех, кто не смог приехать или посетить эту встречу.l Можно устроить небольшую ностальгическую испо-ведь с бокалом в руках под названием «Я больше никогда…». Условия просты: каждый по очереди вспо-минает что-то из школьной жизни (шалость, глупость, трогательный эпизод), что вряд ли уже случится с ним в зрелые годы. А затем выпивает за то, что это в его жизни было.l Можно продемонстрировать, как ваш класс под-ключился к реализации демографической политики президента. Закрепите на стене большой плакат и при-

Page 37: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

что-то вызывает лишь улыбку. Считалось, что в День всех влюбленных любая женщина запросто может сделать предложение мужчине. Тот вправе согла-ситься и отказать. Но, если он не принимает пред-ложение, то обязан в знак благодарности подарить даме шелковое платье. Девочки! У кого еще недо-статочно платьев?! Думаю, стоит взять это на воору-жение!А если предложение делает мужчина, то он должен подарить женщине какой-то предмет одежды. В знак согласия она принимает подарок. Вот ведь как интересно, в первом случае дама получала или мужа или платье. А во втором – либо все, либо ничего. Конечно, сегодня такие обычаи уже никто не соблю-дает. В наше время вообще ведется много споров по поводу права на существование этого праздника.Говорят, что у нас есть свой, доморощенный: День семьи, любви и верности (Петра и Февронии) и зачем нам другие? А я считаю, что хороших, добрых праздников должно быть много. А нашим мужчинам надо специально сделать такие дни, когда они просто обязаны вспомнить о своих любимых, единственных и подарить им свою любовь и внимание. Пусть будет еще день блондинок, брюнеток и т.д., – мы ведь не откажемся принимать подарки, правда, девочки?! И потом, понятие Дня влюбленных – шире, чем семьи. Ведь сегодня уже дети в детских садах и школах с удовольствием обмениваются конфетами и вален-тинками. И это здорово!Вообще, самые популярные подарки на 14 февраля – свежие розы красных тонов, шоколад и плюшевые мишки. Ювелирные украшения постепенно входят в моду как драгоценный подарок женщине, а конфеты дарят всем. Традиционный способ праздновать День влюбленных – пойти на романтический ужин со своим «Валентином». Многие пользуются воз-можностью во время свидания признаться в любви, сделать предложения и т.д.Мы же, со своей стороны, будем рады видеть Вас в нашем новом ТОП-КАФЕ «КИра» по адресу: ул. Кол-хозная, 34 (вход со стороны ул. Кирова).Днем – столовая быстрого, а главное – вкусного, домашнего питания. А вечером наши повара и офи-цианты помогут Вам почувствовать себя первоот-крывателем в мире гастрономических изысков. Мы придерживаемся лучших традиций сибирской кухни, предложим авторское меню.Вы сможете отведать множество рыбных блюд и закусок из тайменя, пеляди, форели, грибочков, вес-ной – блюда из черемши, крапивы, все экологиче-ски чистое, из местных лесов и рек. А кроме того, мы с удовольствием предложим желающим на апери-тив ягодную настойку собственного приготовления на самой настоящей сибирской бруснике, клюкве.МЦ «Атон», кафе «Кураж» также ждут своих гостей!!!!!Приходите к нам в праздники и в будни. Когда у вас есть, что отпраздновать, и даже если погру-стить, с друзьями или без. здесь Вам всегда рады!

Беседовала Наталья Алесенко WWW.terra19tv.ru 37

Page 38: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

– Игорь, как ты стал барабан-щиком? Играешь еще на каких-то инструментах?

– Я не любил барабаны с детства. Всегда казалось, что по сравнению с гитарой или клавишными барабаны очень простой и не интересный ин-струмент. Есть даже такая шут-ка: «Как называется человек, который любит тусоваться с музыкантами? Барабанщик!». В конце 90-х годов моя семья переехала в другую квартиру, и прежние хозяева оставили среди прочих вещей пионерский барабан с палочками. В 11 клас-се я ходил в ХГУ на компьютер-ные курсы, там познакомился

38 Территория выбора

Н А Ш и

Соло барабанщика

Говоря о барабанах, хочется начать с мысли Рика

Сэвиджа – бас-гитариста группы «Def Leppard»:

«Первым инструментом, который изобрели люди,

был барабан. Потому что люди хотели как-то вос-

произвести первый звук, который они услышали в

жизни – звук сердца матери». Барабаны, действи-

тельно, так и называют сердцем группы, они яв-

ляются основой ритм-секции практически любой

команды. Освоить игру на барабанах не так уж и

просто, считается, что из всех музыкантов бара-

банщиков меньше всего, а хороших барабанщиков и

подавно. Но нашему городу повезло, таковые люди

имеются, и сегодня мы поговорим с одним из них –

с Игорем КОлеСНИКОвым – барабанщиком с

12-летним опытом, которым он с нами и поде-

лится.

Page 39: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

с парой ребят-неформалов, у которых уже была музыкальная группа. Когда они узнали про пионерский барабан, меня тут же, к моему неудовольствию, записали в барабанщики, а по-скольку на тот момент я ни на чем не умел играть вообще, пришлось согласиться. Наше первое выступление было 2 или 3 октября 2000 года, на посвя-щении в студенты, именно там я впервые сел за настоящие барабаны, дома приходилось стучать по коробкам и крышкам от кастрюль, стандартный, в общем-то, набор начинаю-щего барабанщика (смеется). Сыграв впервые на настоящих барабанах, да еще и перед публикой, испытал огромный восторг, захотелось заниматься музыкой более серьезно. За по-следующие годы музыкального творчества помимо барабанов еще немного освоил бас-гитару, даже был в течение года бас-гитаристом группы «Нищий Граф».

– Какие музыканты на тебя по-влияли как на барабанщика? Какие школы ты считаешь наи-более успешными и удобными для себя?

– Я никогда не понимал фраз вроде: «Тебе как барабанщику будет интересно послушать вот этот альбом!» или «Ты же барабанщик! Срочно послушай такого-то драммера!». Конечно, очень важно анализировать игру других исполнителей-бара-банщиков, «снимать» их партии, учиться чему-то, но при этом меня всегда интересовало в музыке не то, насколько круто играет отдельный музыкант, а то, как звучит собственно музыка, их совместное де-тище. Мне не важно, умеет барабанщик играть отменное соло на 30 минут или нет, для меня важно, выполняет ли он

свою художественную задачу в группе. Есть очень много ис-полнителей, даже среди про-фессионалов, которые играют себя, вместо того, чтобы играть музыку. Если перефразировать Станиславского: нужно любить музыку в себе, а не себя в му-зыке. Поэтому для меня не важ-но, простая музыка или слож-ная, важно, что она вызывает во мне некий эмоциональный отклик. Как говорит наш мест-ный очень хороший джазовый музыкант и педагог Николай Иванович Смолин: «Музыка пишется от души и для души, а вовсе не для пальцев». Барабанных школ существует великое множество, хотя зача-стую там нет системы и очень много «воды». Мне кажется, очень полезные школы у Стиви Смита, Томаса Лэнга, Томми Иго, Джоджо Майера, Бенни Греба. Также важно помнить про базовые ритмические упражнения для рук (собствен-но, никто не мешает играть их и ногами) под названием рудименты. Полезность их для любого барабанщика огромна. Рудименты можно увидеть и познакомиться с ними в очень удобном и наглядном виде, например, по этому адресу: http://www.vicfirth.com/education/rudiments.php.

– В каких группах ты играл и играешь сейчас? Пару слов о стилях этих групп. И каков твой подход к игре в разных коллек-тивах?

– Играл и выступал со следующими группами: «Металлолом», «Мастер и Маргарита», «Мисс Тэри», «Нищий Граф», «Траверз», «Айго», «Элегия», «Ночные Эльфы», «Quadrohedz», «Revival», «Иренек хан», «Mental Disease», «Грани», «Spring». Стилистически группы

очень разнообразны – от панка, блэк, дум и хэви-металла до рок-н-ролла, трип-хопа, джаза, этно-музыки, электроники. В некоторых коллективах (напри-мер, «Элегия», «Spring») крайне сложно однозначно охарактери-зовать жанр, поскольку смеши-вается множество стилей. Мой подход к игре в разных коллек-тивах довольно прост: нужно стараться попасть в характер исполняемой группой музыки. Где-то требуется более умерен-ное исполнение, следование ка-нонам жанра, где-то, наоборот, стилистические рамки очень широки и эксперименты не про-сто допустимы, но и желатель-ны. Главное, на мой взгляд, не зацикливаться внутри себя на каком-то одном стиле исполне-ния, стараться мыслить широко, в каждой композиции пытаться найти что-то новое, пусть даже этого нового будет немного.

– Какую группу, в которой ты играл, считаешь для себя самой важной, центральной что ли?

– Первой такой группой, кото-рая, как теперь принято гово-рить, «сломала мне шаблон», была «Элегия». Ту музыкаль-ную школу, которую удалось пройти за год моего присутствия там (2007-2008) трудно перео-ценить. Подход ребят к сочине-нию, аранжировке, исполнению, даже внешнему виду на сцене был новаторским и необычным. Потребовалось некоторое вре-мя, чтобы «влиться», поймать общую волну, начать мыслить за пределами жестких стилисти-ческих рамок. Можно без преу-величения сказать, что Дмитрий Логинов (основатель коллектива «Элегия», автор большей части музыки и текстов, баянист) сы-грал в моей музыкальной жизни большую роль, за что я ему до сих пор очень благодарен.В данный момент мой цен-

WWW.terra19tv.ru 39

Page 40: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

тральный коллектив – это, безусловно, «Spring». В этой команде собрались одни из самых лучших музыкантов ре-спублики (Анна Кнауб, Алексей Брюханов, Дмитрий Ярков), с которыми очень приятно играть и за которыми здорово «тя-нуться». Творческие задачи и решения очень разнообразны и интересны. Я очень рад, что судьба привела меня в эту груп-пу весной 2014 года.

– Как происходит процесс со-чинения барабанных партий? Ты выдумываешь новые ритмические рисунки? Это воз-можно или все уже придумано, надо только подобрать нужный к песне?

– Момент творчества всегда таинственен, необычен. Как правило, основа моей партии, ее дух, настроение приходит практически сразу, а вот на шлифовку нюансов, проработку некоторых мест зачастую могут уйти месяцы. Конечно, иногда попадаются и крепкие орешки, к которым с ходу не подступить-ся, но и они со временем сдают-ся. Базовые ритмические рисун-ки и фигуры можно сравнить с буквами алфавита – количество их не велико, однако на их осно-ве создано много произведений, отличающихся друг от друга по языку автора, стилю и т.д. Поэтому проблемами вторич-ности не стоит забивать себе голову. Главное – развивать себя не только музыкально, но и личностно, поскольку творче-ство – это отражение внутрен-него мира самого художника. Самая сложная задача – это не сыграть много нот, а сыграть ровно столько, сколько нужно, и ровно там, где нужно. Это ве-ликое и трудное искусство. Как говорил Микеланджело: «Когда я вижу кусок мрамора, я вижу заточенную в нем статую, моя

задача – отсечь лишнее и осво-бодить ее». Думаю, эта фраза прекрасно подходит и к музыке, к творчеству в целом.

– Во время выступления твои партии отличаются от репети-ционных и от записанных в студии? Ты можешь себе позво-лить импровизировать?

– Я всегда стремлюсь сочинять и исполнять свою партию, что называется, «от и до последне-го удара». Всегда стараюсь и на репетиции, и на концерте оты-грывать все одинаково. Однако в некоторых композициях есть такие места, где сам характер песни диктует некоторую воль-ность. Поэтому кое-где я по-зволяю себе импровизировать. Работа над новым материалом почти всегда включает в себя импровизацию. Однако когда материал уже готов, тут нуж-но четко играть придуманную партию. Многие музыканты ле-нятся выписывать свои партии, предпочитая играть «на шару». Конечно, иногда получается неплохо, но в основном – нет. Все-таки песня, как и любое художественное произведение, имеет начало, конфликт, куль-минацию, окончание, акценты, динамические моменты. Мне кажется, невозможно выдержи-вать и подчеркивать все эти му-зыкальные события, играя «на шару» постоянно. Даже в самой импровизационной музыке в мире – в джазе, у любого произ-ведения есть четкая структура, и даже импровизации все равно так или иначе заранее каркасно продуманы и вписаны в общую музыкальную канву.

– Для того чтобы отыграть соль-ный концерт, нужно потратить много физических сил, ты за-нимаешься спортом? Как ты выдерживаешь нагрузки?

– Думаю, главное тут все-таки музыкальная подготовка. Неподготовленный барабанщик с не поставленным ударом тратит уйму сил просто так. Чем больше тренируешься, тем экономнее начинаешь расходо-вать силы. Хороший показатель этого – пот. Когда совсем не умеешь играть, после репети-ции из футболки можно выжать очень много влаги. С годами, наоборот, пот практически ис-чезает. Конечно, концерт – это не только исполнительское мастерство, но еще и подача, поэтому там сил и энергии тра-тится больше. Спортом я тоже занимаюсь, несколько раз в не-делю хожу в спортзал, хотя бы-вают и перерывы на месяц-два. С нагрузками нужно бороться философски – быть бодрым, веселым, не относиться к себе слишком серьезно. В трудные времена я вспоминаю фразу Уинстона Черчилля: «Успех – это способность двигаться от одной неудачи к другой без по-тери энтузиазма».

– Какое живое выступление ты бы назвал лучшим в своей жиз-ни? Конкретно твое выступление и выступление группы в целом. Ты в принципе доволен своей игрой?

– Надеюсь, все еще впереди. Из прошлого могу вспомнить вы-ступление группы «Мисс Тэри» на Дне молодежи 2006 года и выступление группы «Иренек хан» в марте 2008 года. На Дне молодежи подобралась отличная публика, которая хорошо реа-гировала и принимала, и наша группа («Мисс Тэри») была в уда-ре и выложилась на все 200%. «Иренек хан» выступал в одной обойме с группой «Элегия». В тот день мы впервые представили большую этно-рок-программу (при том, что в группе у нас не было гитар – только барабаны,

40 Территория выбора

Page 41: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

WWW.terra19tv.ru 41

Page 42: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

бас и народные инструменты, а также два вокала и горловое пе-ние), раздобыли национальные костюмы. Атмосфера в зале и на сцене была просто потрясающая, только в костюме было, конечно, очень жарко за барабанами. Своей игрой я не доволен почти всегда, поскольку я самоучка и мой технический уровень не вы-сок, зато есть стимул заниматься.

– Я думаю, ты скромничаешь, ведь ты обучаешь новичков игре на барабанах. Как к этому пришел?

– Барабаны – сложный в освое-нии инструмент. Просто потому, что нужны сами барабаны, какое-то помещение, где по ним можно колотить и не свести с ума окружающих. Поэтому барабанщиков всегда мало, а уж толковых – единицы. Я само-учка, поэтому на протяжении

12 лет занятия музыкой инфор-мацию получал не системно, а как придется. Однако даже эти разрозненные знания удалось немного систематизировать вну-три своей головы, поэтому есть возможность начинающим ребя-там дать хоть какой-то базис для дальнейшего роста. Указать на-правление движения, подсказать видеошколы, литературу, поде-литься опытом. В целом же идея не моя, просто периодически люди сами ко мне обращаются.

– Чем ты занимаешься помимо музыки?

– С 2011 года являюсь фотолю-бителем. Адрес моей странички с фотографиями: http://vk.com/rawenstudio. За эти годы оброс техникой, даже удалось орга-низовать любительскую фото-студию на базе ГЦК «Победа». Это хобби приносит некоторые

деньги, которые тут же уходят в другое хобби – музыку (покупка музыкальных инструментов, оборудования для дома, ре-петиций и концертов). Также в планах заняться прозой. В студенческую пору писал ко-роткие рассказы, кому-то они даже нравились, только сейчас волнуют уже другие вещи. За прошедшие несколько лет в голове накопились идеи, как для коротких рассказов, так и на парочку полноценных книг. Попробую все это реализовать на бумаге.

– Какие еще планы на буду-щее?

– Заниматься, развиваться, выступать. В планах запись альбома групп «Spring», «Mental Disease» и «Иренек хан».

Беседовала Яна Потылицына

Page 43: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Республика хакасия, г. Абаза. 8 913 514 5454bagulnik-abaza.ru

Истинный вкус блюда, шик и удивительная свобода, охватывающая Вас с первых шагов. Приглушенный свет успокаивает и расслабляет, неповторимый дух ресторана придает отдыху особый шарм. Если у Вас есть повод для празд-нования, «Таежный замок» поможет Вам воплотить свои мечты в реальность.

дни рожденияСвадьбыЮбилейные датыВыпускныевечераКорпоративы

К Вашим услугам такжекомфортабельные, уютные кемпинги, сауна, баня,катание на плюшках, лыжи.

ждем Вас на тематические вечера:- день влюбленных;- день защитника отечества;- 8 Марта.

ооо «Саянская благодать»база отдыха «багульник»

реклама

Page 44: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

44 Территория выбора

о Ч Е М г о в о Р Я Тв З Р о С л Ы Е

Когда становишься родителем, то хочется, чтобы у ребенка в жизни было больше празд-ников, а будни не были серыми и скучными. тем более детство – сказочная пора. Моя со-беседница Наталья Севостьянова уверена, что не стоит ждать определенной даты, чтобы устроить праздник для деток, стоит просто на-чать создавать его собственными руками в любое время по желанию и велению души, к тому же сделать это не так уж и сложно. Наталья поделится своими секретами в соз-дании волшебного домашнего праздника.

Page 45: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

WWW.terra19tv.ru 45

– Наташа, как возникла идея проведения тематических дет-ских встреч на дому? – Все произошло само собой. В детстве родители устра-ивали праздники для меня, а я придумывала конкурсы и украша-ла квартиру. Всегда любила, когда во-круг много дру-зей. Когда я сама стала мамой, естественно, мне хотелось и для своего ребенка устраивать ска-зочные дни рож-дения. Но ведь он всего раз в году, и я решила, зачем ждать определенной даты? Нужно делать праздники без повода.

– Может, одной из причин прове-дения таких праздников, являет-ся то, что твоя дочка Василиса не ходит в детский сад? Как ты отно-сишься к детским садам? – В сад мы не ходим по ряду физических причин, но это не повод закрыться от людей. Общение и развитие для ребен-ка необходимы. А такие встречи превратили наш дом в нечто вроде детского клуба для самых близких, так как у многих моих подруг есть дети дошкольного возраста и они с радостью при-ходят к нам.Долго думала, могут ли такие мероприятия и неформальное общение с детьми заменить обычный государственный сад? Некоторое время назад я бы однозначно ответила, что могут. Теперь мое мнение по-менялось. Все мастер-классы и теплое развивающее обще-ние очень хороши, но вряд ли возможно обеспечить само-стоятельно режим и общение на все 100%. В садике ребенок сам выбирает себе друзей и не-другов, ему разрешается иметь конфликты, притязания по соб-ственному усмотрению. При частных встречах родителям, естественно, хочется обеспе-

чить комфортную атмосферу, дружескую. Все играют вместе, не дерутся и не ругаются. Это тоже хорошо, но иногда у ре-бенка должен происходить вы-пуск негатива или эгоизма, как это происходит в обычном саду. Когда ребенок приходит домой и говорит маме: «А я Петю не лю-блю, он дерется и дурак».

– Чем занимаетесь на встречах, и в какой форме они проходят? Как к ним готовитесь? – Сначала придумываем тему для нашей встречи. Это может быть Праздник осени, веселый Хеллоуин или даже просто охота за шоколадным яйцами. Иногда встречи костюмированы: родите-ли дома придумывают костюмы для детей и для себя. Я стара-юсь оформить квартиру в одном стиле и пеку угощения. Иногда встречи имеют вид мастер-клас-сов. Так мы делали игрушки на елку из соленого теста, осен-ние поделки из даров природы. Обязательно каждый год про-водим новогодний утренник с

настоящим Дедом Морозом и Снегурочкой. В процесс подго-товки к празднику вовлечены все – кто шьет перчаточных кукол, кто костюмы, кто пишет сцена-рий. Никто без дела не остается.

– Организацией занимаешься только ты, или муж тоже помога-ет? – Да, Денис помогает мне в ор-ганизации праздников. Он сам по себе человек-праздник. Так же как и я считает, что у ребен-ка должно быть веселое, яр-кое, эмоциональное детство. Он художник, а для таких лю-дей ничего невозможного нет! Нарисовать город для Свинки Пеппы? Пожалуйста. Сделать карнавальные маски? Не во-прос. А еще он очень артистич-ный человек, и ему нравится играть и дурачиться с детьми. Например, в один из вечеров он придумал такую веселую игру с театральным уклоном: нужно было изобразить ветер, снег, падающие листья. Надо было видеть, как малыши от года до

«зАЧеМ ждАть оПРеделеННой дАты? НужНо делАть ПРАздНИКИ без ПоВодА»

Page 46: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

пяти лет вместе с ним кружились, падали, имити-ровали дождь и так далее. Огромные горящие гла-за и улыбка до ушей – такими они получились на фотографиях.Наш папа – человек, на которого всегда можно по-ложиться, человек, которому я доверю все самое дорогое – ребенка, дело, свои мечты. Я не считаю, что в семье должны быть классические гендерные роли: муж – защитник и добытчик, а жена – храни-тельница огня, но, тем не менее, в нашей семье наш папа самый что ни на есть защитник и до-

«зАлоГ хоРошей детСКой ВСтРеЧИ – АтМоСФеРА: дРужеСКАЯ И НеМНоГо ВолшебНАЯ»

бытчик. Самый лучший папа на свете, такой, какие сейчас большая редкость. И я, пользуясь случаем, хочу поздравить его с 23 февраля и сказать, что мы с дочкой его очень любим! Денис, ты суперпапа! Это, поверьте, важнее карьеры, денег и высоких статусов!

– Можешь ли дать какие-либо практические советы по проведению таких мероприятий для родителей, которые заинтересовались подобной формой прове-дения времени? Где брать идеи?– Да, конечно. Как правило, залог хорошей детской встречи – атмосфера: дружеская и немного волшеб-ная. Дети в восторге от тематических встреч, и сде-лать это очень не сложно. Во-первых, в Интернете довольно много информации и мастер-классов по оформлению, достаточно выбрать популярного в детской среде мультгероя и выдержать оформ-ление в его «коронных» цветах. Например, возь-мем довольно интересный мультфильм «Даша-Путешественница». Цвета мультфильма – оранже-вый и фиолетовый. Достаточно накрыть столик в таких оттенках, распечатать несколько раскрасок с Дашей, включить фантазию – можно написать неко-торые задания для детей на листиках, скрученных в рулон (по образу героя этого мультфильма – карты), приготовить легкие и забавные закуски, например, сок взять оранжевый – апельсиновый и налить его из пакета в графин, напечь печенья в форме той же карты. Тут уже все зависит от степени фантазии и сметы родителей. Можно размахнуться и заказать торт или капкейки с персонажами мультфильма. Дети будут в восторге, решая задачи, раскрашивая, поедая сладости. А мамы в это время смогут поси-деть и немного поболтать за чашкой чая. Встречу можно завершить просмотром этого самого муль-тфильма. И такой алгоритм подходит к любой вы-бранной теме встречи.

– И все всегда проходит как по маслу? – Не стоит ждать, что все будет идеально. Дети есть дети, и весь ваш декор они могут разнести и растащить с удовольствием в течение получаса! Относитесь к этому с юмором. Но скажу, что дети, часто сталкиваясь с подобными сборами, спокой-нее реагируют на множество интересных штучек, так и манящих их оторвать или съесть. Дети сами учатся культуре праздника. – Что ты еще можешь сказать нашим читателям? – Хочу сказать, что детство реально очень корот-кая пора, даже в Деда Мороза сейчас дети верят максимум до 5 лет, быстро взрослеют. В любом случае, детство – время закладки мировосприятия. Ребенок, которому запомнятся такие теплые и инте-ресные встречи, возможно, будет пытаться в буду-щем повторить ту атмосферу со своими детьми. Не ждите праздников, создавайте их сами, это не так сложно, как кажется.

Беседовала Яна Потылицына.Фото из личных архивов

рекл

ама

Page 47: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 48: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

48 Территория выбора

– В нашей стране сейчас нет ограничений – где бы ты ни родился, какую бы школу ни закон-чил, все в твоих руках. Можешь стать бизнесменом, можешь про-фессором, а захочешь бутылки на улице собирать – что ж, это твой выбор.

Я родился в самой обычной семье в поселке Усть-Абакан: третий, самый младший ребенок, мама – бухгалтер, папа – руково-дитель автопаркового хозяйства. Конечно, все мы родом из детства. Папа у нас был самым настоящим Главой семейства. Он занимался

спортом – был мастером спорта по боксу, в армейские годы служил на погранзаставе. Но не это главное. Он постоянно с нами, со своими детьми, разговаривал, задавал вопросы, что-то объяснял... Умение наблюдать за людьми, анализиро-вать их слова и поступки, я перенял от него. В своем коллективе отец всегда был лидером, он умел орга-низовать людей, вести их за собой. Но при этом вел себя очень просто и не давал превозносить себя дру-гим. И мама и папа как-то умели правильно распределять свое время: они и работе полностью себя отдавали, и одновременно мы не чувствовали себя одино-кими, заброшенными.

у нас в семье прекрасно знают и уважают своих предков. один из моих дедов, например, был на всех 3 войнах: Финской, Великой отечественной и Япон-ской; другой всю жизнь прорабо-тал в шахте.

Все это – наши корни, и себя, в итоге, ощущаешь целостным чело-веком, который может отвечать не только за свои поступки, но и за действия других.

Я, как и все дети, окончил обычную школу. Занимался спор-том: боксом, биатлоном. Поступил сначала в Рыбинский сельско-хозяйственный техникум, потом пошел в армию, попал в воздушно десантные войска, а после закон-чил Красноярский аграрный уни-верситет. Никто в семье на меня не давил – ты должен сделать это, то... Я сам ставил себе цели, сам к ним шел. Один из моих жизнен-ных девизов: хочешь делать – иди и делай. Очень, кстати, в жизни помогает.

После университета я органи-зовал собственное дело – пасеку, но столкнулся с огромной маши-ной под названием «чиновник», и решил свой бизнес закрыть.

В это время к нам на хакас-ский продуктовый рынок заходил новый игрок – красноярская ком-пания, я пошел туда работать тор-говым представителем. Пришлось

Ф о Р М У л А У С П Е Х А

Анатолий КАРПЕНКОЧто нужно для того, чтобы тебя ценил твой работодатель и уважали подчиненные? Как быть уверенным, что через месяц ты не потеряешь свою должность, а, значит, определенный доход, и если вдруг такое случится, как быстро найти другую работу?Когда разговариваешь с коммерческим директором СП «Альянс» Анатолием Карпенко – понимаешь, что этот человек легко справится с такими трудностями.

Page 49: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

WWW.terra19tv.ru 49

общаться с огромным количеством людей, и я сделал определенные выводы.

для того чтобы работать успешно, необходимо слушать своих клиентов, задавать им вопросы: «Чего вы хотите?», «Что именно вам нужно?»

Когда начинаешь разговаривать с покупателем с позиции выгоды для него, понимаешь его точку зре-ния, то можно совершить не только выгодную сделку, но и превратить простого клиента в своего друга. Согласитесь, в таком случае переманить его конкурен-там будет гораздо сложнее.

Вскоре в компании мне предложили стать руководи-телем торгового отдела. Здесь уже пришлось работать не только с клиентами, но и со своими подчиненными. И делать это совсем не легче. Каждый – личность, к каждому нужен свой подход. Выручает отцовский опыт приглядываться к людям, наблюдать за их поступками. Часто бывает так: день пообщаешься с человеком, послушаешь его, задашь вопросы о жизни – и все уже о нем знаешь, как он и что из себя представляет.

Я по жизни максималист и окружаю себя подоб-ными же людьми. Человек не должен стоять на месте, должен постоянно развиваться как личность, чему-то учиться, иметь увлечения, интересоваться всем, что окружает. У меня много друзей, я люблю собирать их вместе, путешествовать по Хакасии, всему нашему региону. Мы своей компанией ездим на рыбалку, охоту, занимаемся в наших реках подводной охотой.

тот, кто много работает, просто обязан отдыхать на полную катушку, заряжаться энергией от при-роды, чтобы потом во время работы эту энергию отдавать.

Работать до 9 вечера – это для меня нормально. Каждого работника необходимо дождаться, узнать, что получилось, где проблемы. Задаю много вопросов и получаю много ответов. Так складывается большая картина дня – где был, что делал, какие у человека труд-ности... Сотрудники начинают доверять тебе, и рабо-тать им становится уже легче. Поэтому у нас и текучка кадров совсем небольшая.

Бывают, конечно, и сложные ситуации, но тут важно не поддаться стадному инстинкту, помнить – ты руково-дитель, значит, не как все. Возможно, стоит взять паузу, осмыслить проблему, и уже потом выдать решение.

у меня нет определенного рецепта успеха, я про-сто сделал свои жизненные выводы: всегда сохра-няй свое лицо и не совершай тех поступков, за кото-рые тебе потом будет стыдно.

И еще: работать человек должен, максимально отдаваясь своему делу, тогда и результат не заставит себя ждать.

Светлана Литвинова

Page 50: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Андрей Алексеевич Неровных – психотерапевт, психиатр.

Эта пословица вспоминается сразу, когда родители приходят на прием и начинают много и слезно жаловаться на своих детей. особенно на подростков. Чего только не услышишь про этих бедолаг. один не слушается, хамит и бездельничает. другой ни чем

не интересуется, не помогает по дому. третий плохо учится, не заставишь сесть за уроки. Четвертого не

разбудишь – сам не встанет, не уберет постель и т.д. до бесконечности. Родителям это, естественно, не нравится и главный вопрос, который они задают, – ПоЧеМу тАК?

Зеркало – ребенок

ПУТЬ К СЕБЕ

«Нечего не зеркало пенять, коль рожа крива…»

(русская пословица)

Но если попросишь неко-торых из таких родителей вспомнить, когда они по-следний раз держали в ру-ках книгу, с удовольствием мыли посуду или с востор-гом рассказывали дома о своей работе, они недоволь-но задают второй стан-дартный вопрос – А ЭТО ТУТ ПРИЧем?

Посмотрим вокруг и присмо-тримся к самим себе. Как ча-сто мы в присутствии ребенка мечтаем всю рабочую неделю о скором пришествии пятницы. Раздраженно уповаем на суб-боту, чтобы поваляться утром в постели. Вместо того, чтобы

вечером почитать вместе со своим чадом нормальную ли-тературу, предпочитаем попить пивка и посмотреть телевизор. Очень странно слышать со стороны нас, родителей, удив-ление и возмущение тем, что регулярно видящий и слыша-щий подобные вещи ребенок с восторгом будет учиться и не просыпать на занятия. С чего бы это он? Зачастую наши дети уже в раннем возрасте знают, что здорово, когда работаешь как можно меньше, а получа-ешь зарплату при этом макси-мально большую, и это может являться мечтой нормального человека. Что простое без-делье приносит несказанное

удовольствие и может являться основной целью рабочей неде-ли. А предельным идеалом в жизни является обладание вне-запно свалившимся капиталом, который позволит не работать, а постоянно отдыхать. Вопрос: «А от чего придется отдыхать в таком случае?» в голову почему-то не приходит… Еще бывают тридцатилетние папы-подростки, которые часами ре-жутся в «танчики» и иные игры, уставившись в экран компьюте-ра. Бывают мамы, визжащие на своих сынов или дочек, когда те отвлекают от «одноклассни-ков» или «вконтакте»… Кстати, именно последние почему-то на приеме возмущаются тем,

50 Территория выбора

Page 51: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

что их подросшие дети много времени проводят в Интернете.

Потом «воспитание» не-заметно заканчивается, и мы обнаруживаем рядом с собой чужого, неуправляемого, на-половину взрослого человека со взрослыми потребностями и детской несостоятельностью при этом.

Практически каждый чело-век сталкивается с теми же проблемами в жизни, что и все остальные люди. Набор про-блем и ситуаций, предлагае-мых жизнью, универсален для нас и наших детей. Можно ска-зать так:

– Все люди одинаковы. Всем приходится в жизни отве-чать на одни и те же вопросы. И если вы не поможете ответить на них своему ребенку, ему помогут другие, чужие люди. Подросток на то и подросток, что он сам не может отвечать на большинство задаваемых жизнью вопросов. И это проис-ходит в тот момент его жизни, когда каждый новый день за-дает новые вопросы и требует немедленного ответа.

Давайте сделаем самое простое – начнем максималь-но много общаться со своим ребенком. По любой теме, даже самой, на наш взгляд, пустяковой и, наоборот, са-мой сложной. Те, кто следует этому совету, обнаруживают, что простой разговор с ре-бенком очень сложен. Часто родители не умеют разгова-ривать со своими детьми.

Например:Некоторые родители, сами

воспитанные в строгости и послушании, считают, что де-тей должно быть не видно, не слышно, и обсуждать с ними темы, от которых сами родите-ли краснеют, – ТАБУ.

Другие родители боятся кон-фликтов, так как сами никогда не шли на конфликт со своими родителями. Не идут на него и сегодня на работе, на улице, дома. И разрешение баналь-ной конфликтной ситуации с выгодой для себя в их пред-ставлении невозможно.

Есть еще родители, кото-рые тоже чего-то не могут. Последствия отсутствия обще-ния могут быть разрушитель-ны для развития нормальных отношений между родителями и детьми. Дети чувствуют себя в изоляции, могут замкнуться, стать раздражительными, пе-рестать справляться со своими задачами.

Проведите маленький тест на то, насколько эффективно вы общаетесь со своим ребен-ком. Предложите ему обсудить любую пришедшую вам только что в голову тему. Если ваше общение эффективно – ребе-нок любого возраста не будет колебаться, прежде чем ре-шиться поговорить с вами на любую тему.

СлушайтеОсновное в любом диалоге

с ребенком – уметь не столько говорить самому, сколько слу-шать ребенка. Если во время разговора с ребенком вы про-должаете заниматься чем-то другим, лучше не начинайте разговор вообще.

Для разговора с ребен-ком необходимо время

Если у вас нет возможности говорить с ребенком столько, сколько понадобится, также не начинайте разговор с ним.

WWW.terra19tv.ru 51

Фот

о ht

tp:/

/wde

dw.m

y1.ru

Page 52: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

52 Территория выбора

Так как прервав беседу по какой-либо причине, вы пока-жете ребенку, что всегда есть что-то более важное, чем он.

Тон разговораТон всегда создается на-

строением. Перед разгово-ром с ребенком определите, что создает ваше настроение в данный момент. Если оно создано чем-то посторонним (события на работе, решение финансовых проблем, отно-шения с супругом), не всту-пайте в разговор с ребенком пока не выйдете из этого на-строения.

Мимика и жестыУ каждого взрослого есть

годами отработанные мими-ческие и жестовые реакции. Но они отработаны годами постороннего общения, к ко-торому ваш ребенок не имеет никакого отношения. Поэтому в ситуации общения с ребен-

ком они неуместны и фальши-вы. Что делать? Постарайтесь подражать движениям и ми-мике вашего ребенка во вре-мя диалога.

Не говорите сверху внизВам не приходилось диску-

тировать с человеком ростом два метра двадцать сантиме-тров и выше? Те, кому при-ходилось, знают ощущение, которое возникает при таком общении. Сядьте при разгово-ре с ребенком, чтобы и физи-чески быть с ним на равных.

Не будьте категоричныЕсли вы правы абсолют-

но и даете это понять, зачем вообще диалог? А привычка навешивать ярлыки и класси-фицировать действия ребен-ка, например, что он говорит глупости, несет чушь, ересь и вообще не понимает, о чем говорит, уничтожает смысл бе-седы.

Критикуйте действие ре-бенка, а не его самого

Например, говорите не «Ты врун», а «ты сейчас сказал не-правду». Или вместо «Ты – не-ряха» скажите «Ты не аккуратен в одежде».

Не перебивайте ребенкаОбычно, если не давать че-

ловеку высказывать свое мне-ние, желание высказывать его полностью пропадает.

Не лгите ребенкуДаже если вам кажется, что

вы делаете это во благо и неза-метно. Обычно это не так и вид-но сразу.

Не уменьшайте значимость важных для ребенка событий

Ребенок живет в другой ре-альности. То, что происходит в его жизни, для него самое зна-чимое. Пусть вам кажется, что задержка вашей зарплаты на несколько недель более важное событие, чем несправедливо поставленная ребенку в школе оценка. Не сравнивайте эти со-бытия по значимости. То, что ка-жется вам пустяком, может вос-приниматься вашим ребенком как трагедия. Если вы не при-мете этого – в следующий раз откровенности от него не ждите.

А теперь вернемся к на-чалу этой статьи. Ребенок – это зеркало. И каждый раз, вступая с ним в общение, мы видим в нем только себя. И у нас должно хватать муже-ства и ума признать сей факт.

Фот

о ht

tp:/

/ww

w.et

oday

.ru

Page 53: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

WWW.terra19tv.ru 53

Page 54: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Я люблю Себя!жена, и прекрасный, ничуть не уступающий мужчинам специалист, иногда зарабатывающий и ответственный намного больше. При этом хорошо выглядеть и чув-ствовать себя отлично мы просто обязаны. Значит, надо иметь крепкое женское здоровье. Но одного желания мало, надо к своему здоровью прилагать определенные усилия. Оно ведь не уходит в никуда, его теряем и не кон-тролируем мы сами. В необходимости посещения гине-колога с профилактической целью, думаю, убеждать не нужно. Большинство женщин не любят ходить к гинеко-логу и откладывают визит до последнего. Это объяснимо – для похода нужна мотивация, что-то должно тревожить и отвлекать от дел. Молодые стесняются, боятся, не могут выкроить время в своей бурно протекающей жизни. Женщины постарше, пройдя через чреду частых посе-щений гинеколога во время беременности, не спешат. К 30-40 годам у многих, как правило, наступает период глобального отрицания мировых знаний, в том числе и в области медицины. В этот период опыт врача подверга-ется сомнению, и большее внимание уделяется народ-ному целительству и фитотерапии. Без страха и сомне-ний женщина начинает эксперимент над собой – это и бесконтрольный прием БАДов ,и лечение эрозии тампо-нами с медом. Была у меня пациентка, свято верящая в чудодейственную силу мокреца, собранного на заре и смешанного с гашеной известью! Забывая, что именно в возрасте «чуть за сорок» начинают формироваться мно-гие болезни, вылечив которые вовремя, можно забыть про них надолго или навсегда. Жизнь после сорока для женщины – это время качества. Этот возраст прекрасен тем, что организм еще многое может. Еще 15 лет назад беременных после 30 лет называли «старородящими», а сейчас врачу и в голову не придет так назвать соро-калетнюю женщину с животиком. В декабре прошлого года моя пациентка стала мамой после 50 лет! Вот оно – волшебство современной медицины!Женское здоровье – вещь хрупкая. Главное помнить- чем серьезнее отнесетесь к своему здоровью вы сами, тем качественнее будет и ваша жизнь, и жизнь вашей семьи!Вместе возможно все! журнал «территория выбора» совместно с культурно-оздоровитель-ным центром «Ника» начинает новый проект «Я люблю себя». добро пожаловать в нашу команду!По всем вопросам обращайтесь по телефону: 8(3902) 21-20-43

более подробно о проекте на сайте журнала: www.terra19tv.ru. Руководитель проекта –Анжелика зинченко.

54 Территория выбора

Софья шишлянникова, врач-гинеколог

Свою врачебную специальность я выбрала неслучайно. В начале учебы я поняла, что женщина – самое удиви-тельное и многогранное создание (здесь вспомните кар-тинку – у плиты молодая мама одной рукой мешает суп, другой рукой держит погремушку, а на бедре плачущий ребенок, ногой качает коляску с еще одним младенцем, при этом в ухе телефонная трубка – ведь с подругой надо обсудить новости и все успеть сделать!).Женщина обладает множеством особенностей, как с физической, так и психологической стороны. Как только милое создание – маленькая девочка превращается в девушку, ее настроение и каждодневные изменения становятся подвластны внутреннему командиру – гор-мональному фону. Все изменения носят циклический, повторяющейся характер, затихают на время при беременности и насовсем после менопаузы. Недаром говорят: женщина – создание непредсказуемое. Вот она тиха, добра, мила, хочет покоя и тишины (первая фаза менструального цикла), вот – весела, игрива, энер-гии нет предела, скачет в по долам, ищет приключений (готова к зачатию, не иначе как овуляция). А вот наза-втра в ужасном настроении, непричесанная и с тарел-кой вредных вкусняшек, обвиняет весь мир и любимого в нелюбви к себе (ПМС, грядут критические дни). В одном этом разнообразии эмоций, поведения, желаний женщина заключает в себе целый мир, вселенную. А что есть современная женщина? Каждая желает себя реализовать с многочисленных позиций. Она и мама, и

Page 55: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

«Мы оба стали раздражи-тельными... У нас сексуальные проблемы… Совместная жизнь невыносима…»

Как часто слышат подоб-ные слова врачи-урологи! Действительно, случайный сбой в постели, неосторожное слово женщины, потом еще одна не-удача – и вот страх перед очеред-ным фиаско становится постоян-ным. Он мешает жить и работать. Без регулярного секса нарушает-ся гормональный фон, а это про-воцирует самые разные болезни.

Женщины, которым небезраз-лично здоровье близкого челове-ка и благополучие семьи, должны убедить мужа обратиться к спе-циалистам. Это лучше, чем по-

СекСуальное здоровье в любом возраСте

ощрять попытки самолечения и надеяться, что все пройдет само. Ожидания могут растянуться на годы, а проблемы в интимной жизни так и не решатся. Причем, чем раньше мужчина обратиться за помощью, тем эффективнее будет лечение.

Заболевания мужской поло-вой сферы были всегда, просто об этом не говорили и не хотели говорить. Например, если 15 лет назад слово «импотенция» явля-лось приговором, то сегодня ме-дицина может помочь в 98% всех случаев заболеваний мужского сферы, в том числе и в лечении импотенции.

Мужчины, страдавшие от сексуальных недугов, не знали,

к кому обратиться. Давно суще-ствовали женские консультации, где женщины получали весь спектр услуг, необходимый для лечения и профилактики забо-леваний половой сферы. В «Он-Лайн Клиник Плюс» мужчина мо-жет получить полный набор этих услуг. Это своего рода «мужская консультация».

После 35 лет мужчина хотя бы раз в полгода должен проходить осмотр у врача-уролога.

Ни в коем случае нельзя за-ниматься самолечением. Если человек начинает заниматься са-молечением, он упускает время, усугубляет положение и приходит к специалисту уже в запущенном состоянии. Получается, чем поз-же пришел, тем сложнее будет лечение.

Самая большая трудность – осознать, что нужно идти к врачу. Но, как показывает практика, не-решительных мужчин становится все меньше и меньше. Тех, кто «стесняется», призываем только к одному – позвонить по телефону, где вас выслушают квалифициро-ванные специалисты, записаться и прийти.

Помните о том, что репродук-тивное и сексуальное здоровье мужчины во многом определя-ет качество его жизни, дает тот самый вкус счастья и осозна-ние собственной мощи! будьте победителями по жизни!

ВРАЧ уРолоГ-АНдРолоГ КоМоГоРоВ А.л.:

«В медицинском центре «Он-Лайн Клиник» к каждому мужчине индиви-дуальный подход – кому-то достаточно нескольких бесед с урологом-андроло-гом, кому-то помогут медикаменты, а кому-то понадобится более серьезное, комплексное лечение.

Диагностические исследования, проводимые на первом приеме, по-зволяют не только точно поставить

диагноз, но и выявить начальные стадии других заболеваний. Прием длится около 30-40 минут».

Опыт пока-зывает, что мы слишком мало знаем о себе и уделяем своему здоро-

вью недостаточно внимания. А ведь только здоровый человек может быть свободен, радостен и счастлив.

Особое внимание мы уделяем жен-скому здоровью.

Врач-гинеколог является одним из самых важных докторов в жизни жен-щины. К врачу следует обращаться не тогда, когда проблемы уже возникли, а когда они еще только зарождаются. Вспомните, когда вы в последний раз были у гинеколога? Многие заболева-ния протекают бессимптомно, и жен-щина чувствует себя абсолютно здоровой, в то время как уже имею-щиеся заболевания могут переходить в хроническую стадию, лечить их гораздо труднее и дольше.

В настоящее время практикуются методы лечения, при которых не используется наркоз, не требуется госпитализация, не нарушается

привычный образ жизни. Женщина обращается к врачу-гинекологу, и сразу, на первом же приеме, начина-ется лечение.

В «Он-Лайн Клиник Плюс» врачи-ги-некологи применяют современные методы лечения, большое внимание уделяется физиопроцедурам. Лечение заболеваний новейшими аппаратами «ГИНЕТОН», «МАТРИКС-ВЛОК» позволя-ет с помощь ультразвука и лазера добиваться высоких результатов и быстрого выздоровления за довольно короткое время.

Судите о своем здоровье по тому, способны ли вы радоваться солнцу и жизни вообще. И если вдруг поняли, что «не радует», приходите к нам. А мы постараемся сделать все для того, чтобы вернуть вам ощущение полно-ты жизни!

г. Абакан,пр. Дружбы Народов, 59

(р-н аэропорта)8 (3902) 215-415

www.abakan.onlineclinic.su

Лицензия № ЛО-19-01-000681 от 22.05.2014 г.

Каждый человек, планирующий посетить медицинское учреждение, желает избежать утомительных очередей. В «Он-Лайн Клиник Плюс» такой проблемы нет! Прием у любого доктора ведется по предварительной записи. Достаточно позвонить, и вас внимательно выслушают, дадут консультацию и подберут удобное для вас время приема.

реклама

г. Абакан, пр. дружбы Народов, 59

(р-н аэропорта).тел.: 215-415www.abakan.onlineclinic.su

лицензия № ло-19-01-000681 от 22.05.2014г.Н

а пр

авах

рек

лам

ы

ВОЗМО

ЖНЫ П

РОТИВО

ПОКАЗА

НИЯ. Н

ЕОБХОД

ИМА К

ОНСУЛЬ

ТАЦИЯ

СПЕЦИА

ЛИСТА

Page 56: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

г. Абакан, Стофато, 14г. Абакан, Некрасова, 31а, тЦ «Калина», 1 этаж 8-923-594-1313, 8-933-338-4939

● Пекарня – кафе – кондитерская «Малинники»Собственное производство, только натуральные продукты!!!

● торты, пирожные, свежая выпечка, оригинальный хлеб, натуральный кофе, молочные коктейли и мороженое!

● Эксклюзивные торты на заказ!

● Экскурсии по производству для школьников и студентов с дегустацией продукции!

● Кондитерские мастер-классы для детей и подростков!

реклама

Page 57: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 58: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

58 Территория выбора

М У З Ы К А

РОК-Н-

РОЛЛ

ЖИВ

Мы продолжаем рассказ Валерия КАТИНА, ведущего музыкальной программы «Амальгама» (радио «Абакан») об истории развития и становления рок-н-ролла.

Ричард БонаНынешняя зима выдалась на редкость теплая, но все же в наших краях в этот период солнце нас не особо балует, даже, можно ска-зать, его здесь явный дефицит. Но существует таинство, владеющее чудесными способами восполнения этого дефицита. Это таинство – хорошая музыка, и такое явление зачастую несет в себе солнечный свет и энергию, которая заключается в позитивном эмоциональном и душевном воздействии. Собственно, это и есть то самое главное, о чем вещает на радио «Абакан» программа «Амальгама», автором которой я имею честь быть, и в последних выпусках, тема солнечно-сти в музыке была особо затронута. Сегодня эту тему мы продолжим рассказом об уникальном музыканте именно такого направления, имя которого – Ричард Бона (Richard Bona). Иногда его величают на французский манер – Ришар Бона, но для нас более приемлем первый вариант.

Родина Ричарда Боны – малень-кое поселение Минта в афри-канской стране Камерун. Вся семья и родичи Ричарда были большими люби-

телями петь и играть, и потому он сам уже в три года вовсю барабанил на национальных ударных инструментах. В пять лет Ричард изготовил своими руками балафон (это некое подо-бие ксилофона) и освоил его. Жажда музицирования у мальчу-гана оказалась неиссякаемой:

он пел в церковном хоре и не упускал возможности осваивать любой инструмент, что попа-дался ему на глаза. Благо, у него имелся особый дар: наблюдая за музыкантом, Ричард тотчас брал инструмент и через корот-кое время выдавал то же самое и даже лучше того. однажды, лет в 11, Ричард взял в руки гитару, и это оказалось судь-боносным моментом: с того времени и по сию пору это его основной инструмент. Немного повзрослевшему Ричарду стало довольно неком-фортно в своем маленьком селении: его постоянно растущие музыкальные возможности тре-бовали большего совершенство-вания и выхода в большой мир. Молодой музыкант направляется в ближайший большой город Дуала и играет там в различных группах на электрогитаре. Но вот

Фот

о ht

tp:/

/ww

w.bi

lete

xpre

ss.ru

Page 59: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

ДОСТАВКАБЛЮД ЯПОНСКОЙ И ЕВРОПЕЙСКОЙ КУХНИ

ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯИ ДОСТАВКА ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ

00 00с 10 до 2

ПРИЕМ ЗАКАЗОВ

288-188

ДОСТАВКАБЕСПЛАТНО

ТомагоЯпонский омлет

005

28 г

25.-

ХататеМорскойгребешок

007

28 г

60.-

ЭбиКреветка

011

28 г

60.-

Сяке кунсейКопченый лосось

009

28 г

35.-

УнагиУгорь

006

30 г

65.-

28 г

50.-МагуроТунец

010

СякеЛосось

008

28 г

35.-

30 г

75.-Спайси ХотатеМорскойгребешок

013

30 г

65.-Спайси МагуроТунец

012

30 г

95.-Спайси каниКраб

014

30 г

50.-

Спайси сякеЛосось

015

150 г

140.- Унаги макиУгорь, сливочный сыр,свежий огурец, кунжут

017

115 г

50.- Капа макиРолл со свежим огурцом

021

160 г

70.-Ролл КиотоЖареная кожа лосося,свежий огурец, сливочный соус

022

170 г

180.-Ролл СайориУгорь, сыр творожный,пекинская капуста,соус спайс

020

115 г

90.-Сяке макиРолл со свежим лососем

018

150 г

140.-Авокадо роллАвокадо, красная икра,соус спайс

027

180 г

110.-Тека маки БумТунец, лист салата, огурец свежий, омлет японский, соус сиам

023

160 г

150.-Инь яньЛосось, тунец, сливочный сыр

026

180 г

130.-Сяке кунсей макиКопченый лосось, сыр творожный,свежий огурец

024

220 г

180.-Спайси кунсей роллЛосось копченый, свежий огурец, лук зеленый, соус спайс, кунжут

028

140 г

50.-Томаго макиЯпонский омлет, свежийогурец, лук зеленый

025

200 г

200.-Ролл Рок-н-роллЛосось, угорь, свежий огурец, кунжут

033

Ассорти СамураяФиладельфия маки, калифорния маки,ролл цезарь, эби фри маки, эби 2 шт.,

сяке 2 шт., магуро 2 шт.

001

1000 г

990.-

Ассорти То-сёЛава маки, хоку маки, сяке кунсей маки, тека маки, унаги маки люкс, икура сяки,

филадельфия люкс, авокадо маки,эби 2 шт., магуро 2 шт.

003

1800 г

2200.-1200 г

1200.-Ассорти Харакири

Рок-н-ролл, тартильяс сяке кунсей, нагасаки,тека маки бум, сяке маки,

лава маки, эби 2 шт.,томаго 2 шт.

002

1890 г

1650.-

Заказ можно оформитьна нашем сайте: тосё19.рф

ñóøè Минимальная суммабесплатной доставки

250 рублей

220 г

290.-Сяке кани роллКраб, свежий огурец,лосось, соус спайс, кунжут

035

220 г

220.-Ролл сякетемпура макиЛосось, сыр сливочный,жареный в кляре

036

Эби роллРолл с тигровыми креветками,со сливочным сыром и свежимогурцом

019

200 г

180.-

190 г

140.-Сяке ЦезарьРолл с лососем, сочным салатом, соусом цезарь, кунжутом

031

Икура сякеЛосось, сыр творожный,икра красная, свежий огурец,соус лава, кунжут

029

270 г

270.-115 г

90.-Текка макиРолл со свежим тунцом

016

180 г

180.- Ролл ЦезарьФиле цыпленка, соус цезарь,лист салата, кунжут

030

200 г

120.-Ролл Чикен макиФиле цыпленка, свежий ананас,сыр творожный, кунжут

034

Камчатский роллКраб, свежий огурец, соус спайс

032

205 г

280.-

250 г

180.-Овара роллЖареная кожа лосося, свежий огурец, сыр творожный, лук зеленый, соус лава, кунжут

037

Унаги ЛаваУгорь, авокадо, сыр творожный,креветки, соус лава

038

250 г

330.-

220 г

180.-Хакаси макиСвежий огурец, копченый лосось, японский омлет,майонез, кунжут, соус лава

039

205 г

160.-Лава макиЛосось, кунжут,соус лава

043

270 г

510.-Унаги маки люксУгорь, краб, японский майонез, свежий огурец, кунжут,сливочный сыр

040

270 г

550.-Ролл ТокиоУгорь, сыр творожный, икра красная, сливочный сыр, кунжут

042

190 г

180.-Эби каиганКреветка тигровая в кляре, икра летучей рыбы,японский омлет, кунжут

041

Ассорти СакураУнаги маки, калифорния эби, сяке маки,

унаги тидзу, ролл киото, хакаси маки,эби каиган, ролл цезарь,ролл кани маки темпура

004

реклама

Page 60: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

60 Территория выбора

в 1980 г. в городе открывается джазовый клуб, и его владелец, приехавший из Франции, про-ницательно узрел в Ричарде колоссальный талант и великое будущее и пригласил работать к себе. Француз имел коллекцию из пятисот лучших джазовых пласти-нок, которые послужили Ричарду Боне настоящей школой. Среди всего этого ценного собрания Бона раскопал диск, задавший направление, в котором Ричард работает и сейчас. Это был диск величайшего джазового басиста Жако Пасториаса (Jaco Pastorias). С тех пор Ричард окончательно определился как бас-гитарист, научившись многому благодаря сей пластинке. Но, не останав-ливаясь на достигнутом, Бона переезжает в 1989-м, в Париж и все более развивает свое мастер-ство, играя с местными джазме-нами, многие из которых были в ранге мировых звезд. там же, в Париже, Ричард немного поработал с самим джо зави-нулом – великим джазовым экспериментатором, основа-телем направления «Fusion» («Фьюжн») и основателем уникальной группы «Weather Report» («Прогноз погоды»). Как раз басистом в этой команде был когда-то Жако Пасториас, заочный учитель и вдохновитель Ричарда Боны. В 1995 г. судьба перекидывает Ричарда через океан, в Нью-Йорк, и Джо Завинул принимает его в свою команду «Zawinul Syndicate», с которой Бона прогастролировал пару лет и участвовал в записи двух дисков. В альбоме 1996 г. «My People» («Мой народ»), кроме бас-гитары, Бона еще и поет высоким голосом.После этого Бона трудился в каче-стве музыкального директора оркестра Гарри Белафонте, от чего приобрел немалую популярность. Но в 1998 г. Ричард Бона, наконец, занялся своим соло-проектом. По вторникам в “Иззи-баре” со своим собственным оркестром он начал давать регулярное представление. Это представление было посвяще-нием Жако Пасториусу и обрело большую популярность, подгото-

вив почву для издания первого альбома Боны, который вышел в 1999 году на фирме “Колумбия” под названием «Scenes from my life» (“Сцены из моей жизни”). Ричард пел на языках дуала и банвеле, рассказывая исто-рии, как учил его когда-то дед. Конечно, форма подачи сих опу-сов весьма отличались от фоль-клорных повествований пред-ков. Следующий сольник Боны «Reverence» («Почтение») увидел свет уже во втором тысячелетии – в 2001 г. Очень сильная, кра-сивая работа, вдохновленная его христианской верой и путеше-ствием из маленькой деревни в самый большой город мира. Особенно выделяется проник-новенно-очаровательная пьеса, носящая название «История чуда».Такого оригинально яркого и изы-скано виртуозного музыканта с необыкновенно чувственным и гибким высоким голосом не могли не заметить «киты» современной интеллектуально-экспериментальной музыки солнечного направления. В самые первые года 21 века Бона поучаствовал в проектах мировых звезд. Назовем их: это панамский

пианист Данило Перес, человек-оркестр, оптимист-импровизатор Бобби Макферрин и супер-гита-рист Пэт Мэтини. Рекомендую послушать эти уникальные про-екты. Особенно оригинально слияние двух волшебных голо-сов: вокала Ричарда Боны и соло-гитары Пэта Мэтини (Pat Metheny). После таких мощных сейшн-проектов Ричард Бона в 2003-м приступил к записи своего следующего альбома «Муниа рас-сказывает», и явственно слышно, как жизнь дышит полной грудью в музыке Ричарда, и мерно катится некое повествование через качественный инструментал в духе Стэнли Кларка. «Playground» («Игровая площадка»). В своем следующем альбоме «Tiki» 2005 года Ричард обратился к латиноа-мериканскому стилю, что вполне родственно корням выходца из Африки. Здесь музыка сполна изобилует тропическим солнцем и превосходным мягко поющим соло тонких струн бас-гитары, звучащим в унисон с голосом. Все это Ричард выдает как бы в стиле гитариста Джорджа Бен-сона (George Benson), но почерк и саунд тут явно свои. В этом же году Бона поддержал своим

Фот

о ht

tp:/

/ww

w.va

shdo

sug.

ru

Page 61: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

участием проект оригинального российского дуэта «Белый острог», называемый за рубежом «Two Siberians» («Два сибиряка»). Дуэт составляют два музыканта из Иркутска: скрипач Артем Яку-шенко и гитарист Юрий Матвеев. Сногсшибательная команда, реко-мендую послушать их и то, как Ричард Бона органично вписыва-ется в игру сибирских парней.Но не только через сибирский дуэт «Белый острог» Бона открыл для себя Россию. он побывал с выступлениями в нашей стране четырежды: в 2005 и 2011 годах в Санкт-Петербурге и в 2009 и 2012 в Москве, причем во время последнего посещениея Ричард провел еще и мастер-класс в клубе Алексея Козлова на Олимпийском проспекте. В этом клубе в ноябре прошлого года мне посчастливилось побывать на выступлении группы «Арсе-нал» с Алексеем Козловым.За все эти годы Бона номини-ровался на премию «Грэмми»

в направлении «World music» («Мировая музыка»). В таком же стиле он записал на диск свое живое выступление в 2008 г. «Bona makes you sweat» («Бона заставляет тебя потеть»). И, между прочим, на выступлениях Ричарда Боны публика очень часто немало вспотевает, от того, что он непосредственным обра-зом вовлекает всех в соучастие импровизационно-музыкально-танцевального действа. Доста-точно хотя бы послушать некую веселую историю, поданную в духе а капелльных африканских распевов «Samaouma». Пред-стает картина: залитая щедрым солнечным светом африканская равнина – саванна со всем ее уникальным, неповторимым миром. Но волшебник Ричард Бона может нарисовать любые картины нашего мира. Он очень тонко и глубоко умеет исполь-зовать любые музыкальные национальные краски и к тому же великолепно их смешивает, выстраивая многостилевость в

композициях, а это и есть выс-ший пилотаж жанра «Fusion». Как пример – неотразимая вещица «Африканский ковбой» из альбома 2009 г. «10 оттен-ков блюза». Здесь и вестерн (скрипки на месте), и кантри – великолепное соло на банджо, и то же африканское многого-лосье, и качественный фанк, ну и, конечно, великолепный бас и чудный голос Ричарда Боны.Французский период сыграл большую роль в жизни Ричарда Боны, и как ностальгическую дань тому времени маэстро написал босанову в манере мелодики парижского шансона. Это песенка «Джаньо ла майа» из альбома 2013 г. «Bonafied».Уважаемые читатели, желаю вам всем солнечного настро-ения и нелицемерной любви друг к другу. И непременно слу-шайте хорошую качественную музыку, которую творят такие личности, как неповторимый гений музыки солнечного света Ричард Бона.

Page 62: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

ГРУДЬ КОЛЕСО

М!

Здравствуй, уважаемый читатель, меня зовут Дмитрий Савин. Я – ярый поклонник «желез-ного» спорта, действующий спортсмен и вот уже почти 5 лет инструктор тренажерного зала. Определенный отрезок своей спортивной жизни я посвятил занятиям пауэрлифтингом и сравнительно недавно открыл для себя сорев-новательный бодибилдинг, который затянул меня уже целиком и полностью. В этой ста-тье надеюсь поделиться с вами некоторыми аспектами своей тренировочной практики и надеюсь, что какие-то интересные моменты вы сможете для себя отметить.Как правило, я тренирую все тело в рам-ках шестидневного сплита: пн. – грудь, вт. – спина, ср. – квадрицепс, чт. – плечи, пт. – руки, сб. – задняя поверхность бедра, голень, вс. – отдых; трапецию ставлю когда к плечам, когда к спине. Ближе к соревнова-ниям, при сгонке веса, рабочие веса падают, и мышцы мне становится удобно сочетать. Очень люблю тренировать вместе спину и заднюю поверхность бедра, грудь и плечи. Как вы могли догадаться по названию статьи, оста-новимся мы как раз на тренинге мышц груди.Ни в коем случае не хочу опровергать незы-блемую истину, что без базы никуда. Базовые упражнения всегда присутствуют, но также я люблю в своих тренировках разнообразие и поэтому часто прибегаю к довольно нестан-дартным приемам. Так, если мне понравятся какие-то необычные упражнения, пусть даже

Дмитрий Савин - победитель Кубка Хакасии

по жиму лежа 2014 г в в.к. до 93 кг,

Бронзовый призер открытого Чемпионата

Красноярского края по классическому

бодибилдингу2014

С П о Р Т

1-е упражнение – сведение рук в тренажере. И сразу у вас может возникнуть вопрос: «Как можно начинать тренировку с изолирующего упражнения (работает грудь с минимальной помощью других мышц), а не с многосустав-ного (коим обычно является жим лежа)??» Объясню. Подход – нестандартный. Я считаю, что основное в тренировках на развитие мускулатуры – это ощущение работы нагру-жаемой мышцы. Так называемое «предва-рительное утомление» груди с помощью этого упражнения помогает мне лучше ощущать ее работу дальше, а также позволяет лучше выбирать углы и рычаги при работе со сво-бодными весами, при которых мои грудные мышцы наиболее включены. Упражнение выполняю с приподнятыми локтями по всей амплитуде движения, делая небольшую паузу при сведенных руках и хорошо растягивая мышцы в момент разведения. Работаю в 3-4 подходах по 15 повторений.

не пользующиеся особой популярностью, или интересное сочетание упражнений и я почув-ствую на себе эффект от их применения, то обязательно возьму их на вооружение. Методы, упражнения и подходы к тренингу я вообще меняю довольно часто, потому что считаю, что частые «встряски», «удивление» мышц служат очень хорошими стимулами к их росту и развитию. Бодибилдинг – очень творческий спорт, поэтому и тренировку в этой статье я хочу продемонстрировать не классическую, а из разряда нестандартных.

ИтАК, Вот одНА Из тАКИх тРеНИРоВоК:

62 Территория выбора

Page 63: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

ГРУДЬ КОЛЕСО

М!

2-е упражнение – жим штанги от груди обратным хватом. Довольно специфическое движение, имеюще-еся в арсенале бодибилдинга, но все же применяемое довольно редко. Цель его – подключить к работе как можно больше волокон мышц верх-ней части груди. Включаю его как раз по этой причине, потому что, как и большое число атлетов, тоже имею проблемы с отставанием верхней области грудных мышц. А вопреки распространенному мнению, как раз достаточное развитие именно верх-ней части груди придает ее виду ту необходимую выпуклость и массив-ность. Основным в этом упражнении считаю правильный хват (гриф штаги должен пройти через середину осно-вания ладони) и ровную и подкон-трольную траекторию движения (без заваливания грифа в сторону стоек и «бросания на грудь»). Делаю 3-4 под-хода по 10-12 повторений.

WWW.terra19tv.ru 63

Page 64: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Итак, 4-е упражение – «Y» FLY с петлями TRX. Стал включать в свои тренировки петли TRX сравнительно недавно и очень ими доволен. Невероятно помо-гают «обновить» тренировочный про-цесс и внести в него разнообразие. Очень ощущаю работу дельтоидов именно в таком варианте, где плечи при движении описывают букву «Y», все три пучка дельт участвуют в работе, и после преодоления 3 подходов по 15 повторений ощущения жжения в мыш-цах просто невероятные!

3-е упражение – жим гантелей на наклонной скамье. Последнее упражнение в моей тренировочной программе на грудь, самое привычное. Единственное что в нем не остается постоянным – угол наклона скамьи. Всегда меняю его от тренировке к тренировке: от 20 до 60°! Не согласен с утверждением, что слишком высокий угол скамьи застав-ляет брать основную работу уже не верх груди, а дельтовид-ные мышцы, так как прекрасно ощущаю их работу даже при сильно поднятой спинке. Считаю, проблема чрезмерного включения мышц плеч при работе на верх груди с помощью наклонных жимов больше анатомическая, и тем, кто слабо чувствует в таких упражнениях грудь, следует лучше поэкспе-риментировать с шириной хвата, ну или же в случае при-менения гантелей – амплитудой их разведения-сведения. Всегда выполняю это упражнение без резких движений, ощущая максимальное растяжение мышц в нижней точке, и не даю им расслабиться в верхней, слегка не до конца распрямляя локти. Чрезмерного прогиба в пояснице стара-юсь избегать.Приправим нашу тренировку груди несколькими упражне-ниями на мышцы плеч. Как известно, дельтовидные мышцы (особенно их передние пучки) прекрасно работают в любых вариантах жимов, и поэтому при сочетании тренинга плеч с «прокачкой» мышц груди, которая на этих самых жимовых движениях, как правило, и построена, я считаю правильнее всего отойти от вертикальных жимов (это уже «жимовой перебор») и ограничиться различными вариантами разве-дений плеч.

64 Фото Андрея Артыкова

Page 65: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 66: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

5-е упражнение – отведение рук с гантелями в наклоне. Выпол-няю их вперед отведений стоя, поставив акцент на работу заднего пучка дельт, так как именно его достаточное развитие предает пле-чам столь желанную форму шаров. Делаю до сильного жжения в рабочей области, как правило, это достигается повторным интер-валом в 15-20 раз. Считаю очень важным строгую технику, при которой невозможен слишком большой вес гантелей, за чем любит гнаться большинство посетителей залов. Поэтому редко когда беру гантели больше 10 кг и стараюсь следить за четким направлением локтя вверх и отсутствием помощи корпусом. Выполняю 3 подхода.

Вот и все! Тренировка закончена и теперь наша задача сводится к тому, чтобы обе-спечить организму максимальное вос-становление. А это, как известно, прием достаточного количества питательных веществ и сон.

Останавливаясь на питании, вкратце я хочу сказать, что самым важным счи-таю прием достаточного количества здоровой пищи в течение каждого дня, независимо от того, есть ли тренировка. В моем рационе всегда есть яйца, мясо, птица, рыба и морепродукты, крупы, овощи и фрукты. Из спортив-ного питания принимаю аминокислоты BCAA и Глютамин, в основном сразу по окончании тренинга, чтобы запустить восстановление, а также до тренировки – аминокислоты Аргинин и Цитрулин, дающие лучшую накачку. Испытываю неописуемые ощущения, когда вижу, как во время тренировки мышцы нали-ваются кровью и набухают. Тренировка груди – не исключение. Видя накачку того, что тренирую, я понимаю, что делаю все правильно, и знаю, что с кровью к моим мышцам начинают поступать все необходимые строительные материалы и факторы роста.

очень ценю роль массажа в восстано-вительном процессе и благодарен своей девушке Тане за помощь в возвраще-нии к жизни моих «убитых» тренировкой мышц. Труднее всего мне дается режим сна, так как очень не люблю ранние засыпания, впрочем, как и ранние подъ-емы. Радуюсь, когда достаточная мотива-ция заставляет меня кушать и отдыхать максимально продуктивно. И вообще всем желающим привнести в свое тело положительные изменения советую обзавестись должным психологическим настроем.

Смотрите мотивирующие видео, общайтесь со спортсменами, посто-янно поднимайте в себе тренировоч-ный дух! Помните, что если вы решились изменить себя, то в ваших интересах постараться, чтобы как можно больше из того, что вы делаете в течение дня, этому способствовало. Помните, работа в зале – лишь отправная точка, а в большей степени ваш успех определяет то, что вы делаете за его пределами. Поэтому всем желаю твердой воли, четких целей и идти к ним на встречу, преодолевая свою генетику и обстоятельства жизни!

6-е и заключительное упражнение – отведение рук с гантелями через стороны стоя. Упражнение самое что ни на есть популяр-ное, но почему-то за долгое время работы в зале встречал крайне мало людей, которые делают его изначально правильно. Движение построено в первую очередь на том, чтобы развить мощь среднего пучка дельтоидов, делая при упорной работе плечи шире, а внеш-ний вид атлета по-настоящему богатырским! Движения гантелей начинаю с небольшого расстояния от бедер, держа плечи опущен-ными, чтобы исключит работу трапециевидной мышцы. Поднимаю руки не выше параллели с полом, следя за тем, чтобы в верхней точки мой локоть оказался не ниже кисти, а мизинец выше боль-шого пальца. Подъем гантелей произвожу достаточно динамично, а после небольшой фиксации вверху стараюсь опустить их макси-мально подконтрольно.

66

Page 67: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 68: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

Например, в одном из торговых центров есть магазин обуви. Еще в начале декабря мне там понра-вились зимние женские ботинки, стоимостью около 6 тыс. рублей. Каково же было мое удивление в начале января! На витрине висит объявление с акцией «-50%».

Захожу, смотрю и искренне удивляюсь наглости владельца магазина. По акции с 50% скидкой ботинки стоили чуть более 7 тыс. рублей! Т.е., сна-чала наценили, потом сделали скидку, с которой цена не только не стала ниже, но и на тысячу рублей подорожала. Этот прием, мягко говоря, не самый лучший. Возникает вопрос к владельцу магазина: «Вы на самом деле не дорожите своими покупа-телями или у вас просто фантазии не хватило, что еще можно сделать?» Такой метод увеличения прибыли не только сомнительный, но и грозящий потерей постоянных покупателей и проблемами со стороны антимонопольного комитета. А вот хоро-ший пример. ТЦ «Европа» предлагает свои пло-щади для проведения различных мероприятий на бесплатной основе. Молодцы, они сдают площади бесплатно, чтобы пришло больше людей на прово-димые мероприятия и тем самым совершалось больше покупок у арендаторов ТЦ «Европа». Так что же делать, когда все кругом напуганы кризисом? Пришло время начинать думать и использовать другие методы привлечения. Выживает тот, кто умеет меняться и подстраиваться.

Совместный маркетинг или кросс-маркетинг. Такой подход позволяет объединиться нескольким компаниям в одной рекламной акции. Например, детская одежда + детский клуб, магазин обуви + магазин одежды + парикмахерская и т.д. В этом случае расходы на продвижение делятся между всеми партнерами, объединившими свои ресурсы в целях экономии. Можно использовать общие рекламные носители, дисконтные программы,

программы лояльности, выставочные стенды и т.д.

Что МожНо СделАть:● обменяться клиентскими базами. Например, сделать совместную рассылку, телефонный обзвон;● провести совместную акцию;● использовать личные площадки для совместного продвижения. Например, анонсировать акции в социальной группе партнера или на сайте пар-тнера. Использовать для рекламы торговые пло-щади партнера, разместив рекламный баннер, стойку, напольную наклейку.

Внешний вид магазина. Представьте магазин нижнего белья, в котором грязные, почти черные стены, или на весь магазин стоит аромат китай-ской лапши. Это не просто мои фантазии – это реа-лии некоторых магазинов Абакана. Согласитесь, что нижнее белье – это что-то интимное, а грязь и китайская лапша не самые лучшие его спутники. В ситуации жесткой конкуренции у таких магазинов мало шансов выжить. Почему-то многие недооце-нивают такие мелочи, как чистая входная зона, хорошее освещение, приятный запах, соответству-ющая музыка. У покупателя складывается впечат-ление не только от приобретенной покупки, но и от общей атмосферы магазина.

Что МожНо СделАть:● пройтись по другим магазинам и сравнить их со своим. Честно признаться себе, в чем ваши минусы;● сделать косметический ремонт своего помеще-ния своими силами;● ввести чек-лист для старшего продавца/админи-стратора, в котором будут прописаны пункты для ежедневного осмотра (горит ли вывеска, чистота входной зоны, отсутствие пыли и т.д.).

Персонал – это боль для каждого предпринима-теля в любой период. Один мой знакомый, владе-

Что делать, если наступил кризис?

М Е Т Р и К и Б и З Н Е С А

68 Территория выбора

Судя по закрывающимся магазинам города Абакана, кризис дошел и до нашего региона. Скорее всего, первыми закроются те, у кого нет денежных «запасов», и те, кто в «хорошие времена» не подготовился к кризису – не выстроил систему бизнеса. Вспомните, весь 2014 год говорили, что в стране кризис, времени для подготовки было доста-точно. Кто-то не растерялся и по-своему принял меры.

Анастасия Можаева, бизнес-консультант

Page 69: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

лец кафе с японской кухней, недавно сказал: «Я не понимаю, за что получают деньги мои админи-страторы. Мне кажется, что они ничего не делают». Конечно, как они будут что-то делать, если владе-лец сам не понимает, чем занимается персонал. Я предложила ввести ему чек-листы, в которых будут прописываться задачи на каждый день. Эти чек-листы помогают не только равномерно загру-зить персонал ежедневной работой, но и вести постоянный контроль исполнения. В один из дней, мой знакомый приехал раньше обычного, в чек-листе были проставлены галочки «выполнено», а по факту ничего не сделано. Администратор полу-чил обоснованный штраф за невыполнение. В ситуации, когда каждый день идут сокращения, можно выбрать для себя персонал, которых хочет работать по правилам компании, самое главное, чтобы эти правила были! Еще один пример из жизни. Знакомые хотели приобрести космети-ческий аппарат в аптеке. Продавец (в «большой короне»), который консультировал их сказал сле-дующее: «Если вы приобретете это аппарат, я расскажу, как им правильно пользоваться, чтобы эффект был лучше. Я семь лет училась на космето-лога и не буду раздавать свои знания бесплатно». Такой ответ просто обескуражил! В итоге, они поехали в другую аптеку и купили там косметиче-ский аппарат, да еще и на 300 рублей дешевле. Получается, что из-за амбиций продавца, владе-лец аптеки потерял не только одну продажу, но и возможно последующие визиты моих знакомых в эту аптеку.

Что МожНо СделАть:● внедрить стандарты обслуживания (внешний вид, скрипты телефонного звонка, скрипты обслу-живания и т.д.);● воспользоваться услугами тайного покупателя, для того чтобы контролировать соблюдение стан-дартов обслуживания и понимать, как ваши про-давцы общаются с покупателями;● мотивировать персонал на продажу высокодо-ходных или сопутствующих товаров;● объявить конкурс на лучшего продавца. Кстати, такая мотивация может быть не только денеж-ной. Например, победитель может пользоваться какими-то привилегиями компании в течение месяца;● провести аттестацию персонала на знание товара, его эксплуатацию с последующим преми-рованием победителя;● ввести индивидуальные планы продаж.

В следующем номере журнала «Территория выбора» будут рассмотрены другие «антикри-зисные меры», которыми можно воспользоваться самостоятельно, здесь и сейчас. С вопросами об индивидуальной консультации по своему бизнесу можно обратиться в редакцию журнала.

Page 70: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

«Авторадио» уже 13 лет подряд проводит Международный музыкальный фестиваль «Дискотека 80-х». И пятый год в Москву, в «Олимпийский», на это грандиозное шоу отправ-ляются наши земляки – победители конкурсов «Авторадио-Абакан», 104,7 FM. В 2014 году, впрочем, как и сегодня, эту известную радиостанцию в нашем регионе представляет Рекламное агентство «Rai». 29 ноября победитель пятого кон-курса вместе с супругой и с «райской» помощью побывал на «Дискотеке 80-х».

олег Павлов, коренной абаканец, 37 лет. Никогда не был в Москве, да и дальше Красно-ярска раньше выезжать не доводилось. Никогда не участвовал в конкурсах «Авторадио», а в этот раз последовал примеру своего друга Игоря, который уже трижды пытался выиграть путеше-ствие на фестиваль. Но удача улыбнулась Олегу.– Дозвонился я со второй попытки. В первый день конкурса не получилось, а вот через день удалось, и диджей «Авторадио» поставил три песни, исполнителей которых я должен был назвать. Если честно, для меня это было несложно. Я рос в 80-е, песни того счастливого времени часто звучали в доме родителей, а как только у меня появился свой магнитофон, все кассеты были заполнены этой музыкой. Пра-вильно назвав всех трех исполнителей, я вышел в финал. А уже потом, в офисе Рекламного агентства «Rai», встретился с другими финали-стами. Признаюсь, когда купон с моим именем достали из лототрона, даже не мог поверить в свою удачу. Тем более в это не верила моя жена до тех самых пор, пока я не принес домой билеты на московский рейс и на сам фестиваль. Оказывается, победить действительно можно. И наша поездка – прямое тому доказательство.

Перелеты в Москву и обратно, проживание в гостиничном комплексе «Измайлово», посещение фестиваля «Дискотека 80-х» в «Олимпийском» – все это для нас с супругой было в подарок. Мы провели в Москве двое суток, прогулялись по Измайловскому Кремлю, Красной Площади, посе-тили ГУМ и другие торговые центры, накупили родным сувениров, игрушек сыну – все остались довольны столичными подарками.

70 Территория выбора

Наши люди на «Дискотеке 80-х»!

Page 71: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

А вечером 29 ноября поехали в «Олимпийский»! На протяжении четырех часов выступали самые яркие звезды 80-х: Thomas Anders, Eruption, Silent Circle, Opus, Lian Ross, Riccardo Fogli, Pupo, Ottawan, Ricchi e Poveri. Моя жена танцевала все время концерта, особенно ей понравились наши исполнители: Влади-мир Пресняков, Андрей Державин, Дмитрий Маликов, Валерий Сюткин, Игорь Николаев, Сергей Минаев, Виктор Салтыков, Игорь Корнелюк, Юрий Лоза, Игорь Саруханов, группы «Рондо», «Кар-Мэн», «Веселые ребята», «Земляне». А я зажигал под песню Олега Газманова «Рожденный в СССР» – она моя самая люби-мая!

WWW.terra19tv.ru 71

Рядом с нами танцевали люди из Казани и Петербурга – все это также были победители конкур-сов «Авторадио» в их городах. Но им повезло меньше, все они при-летали только на концерт и этой же ночью возвращались обратно. У нас же было достаточно вре-мени прогуляться по столице.Сегодня я вспоминаю эти москов-ские каникулы, как самое яркое событие за последние несколько лет. И как самый дорогой пода-рок. Мы с женой благодарны организаторам проекта. Правда, немного жаль, что в 2015 году мы не сможем снова участвовать в этой акции. Пусть повезет кому-то еще. Это будет незабываемо – проверено!

Осенью 2015 года «Авторадио» проведет свой очередной Международный музыкальный фестиваль «Дискотека 80-х». Рекламное агентство «Rai» и партнеры проекта вновь откроют эфир «Авторадио-Абакан» для желающих отправиться в Москву на это фееричное шоу. Дей-ствительно, победителям предыдущих конкурсов нельзя участвовать вновь, «Rai» предоставит возможность выиграть тем, кто еще не был на «Дискотеке 80-х». Слушайте «Авторадио-Аба-кан», 104,7 FM, пусть новый подарок достанется Вам! Начало проекта – в октябре 2015.

Page 72: Журнал "Территория выбора" февраль 2015

В конце декабря 2014 года на сайте «Территория Выбора» http://www.terra19tv.ru/ стартовал конкурс «Фото дня», в котором принимали участие фотографы Хакасии и юга Красноярского края и делились с Вами своими фотоработами. В течение месяца раз в три дня Вы могли наблюдать работы разной тематики: природа, портретная съемка, детская и студийная. Подведены итоги победителей. Ими становятся Елена Иценко, Алексей Дегтярев и Алек-сандр Зараменских.Но на этом конкурс не заканчивается! С 24 января мы продолжаем удивлять и радовать Вас фотоработами. В этот раз, в преддверии весенних праздников, тематика фотографий будет о любви. Следите за работами и обновлениями фотоху-дожников на нашем сайте. Болейте за них и поддержи-вайте!

если Вы хотите стать участником конкурса, то присылайте свои фотогра-фии на электронный адрес: [email protected].

72 Территория выбора

Ф о Т о К о Н К У Р С

ФОТО ДНЯотчет

Page 73: Журнал "Территория выбора" февраль 2015
Page 74: Журнал "Территория выбора" февраль 2015