Территория выбора, Июль 2015

Журнал «Территория выбора» ®№ 140, июль 2015 года.

Выпускается с 2003 года.Зарегистрирован Управлением Федеральной службы

по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по РХ.

Регистрационный номер: ПИ №ТУ19-00131 от 08 августа 2012 г.

Тематика и специализация: информационная, познавательная, реклама. Тираж: 8000 экземпляров.

Подписано в печать 05.07.2015 г. Дата выхода 11.07.2015 г.

Распространяется бесплатно.

Адрес редакции, издателя: 655017, Республика Хакасия, г. Абакан, ул. Вяткина, 21, офис 310.

8(3902)21-20-81e-mail: [email protected]

Главный редактор: Тарас Николаевич ЗинченкоБильд-редактор: Александр Береснев

Дизайнер: Василиса РыжихКорректор: Наталья Кузьменко

Фотографы: София Семихацкая, Антонина Колова

Учредитель: ИП Зинченко Т.Н.Отпечатано в полном соответствии с качеством

предоставленных оригинал-макетов в типографии «СиТи-пресс», г. Новосибирск, ул. Римского-Корсакова, д. 28/1.Редакция не предоставляет справочной информации. Рукописи

не рецензируются и не возвращаются. Авторы публикаций выражают исключительно свою точку зрения, которая может

не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые в журнале товары подлежат обязательной сертификации, услуги –

лицензированию. Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель.

Качество опубликованных иллюстраций и макетов соответствует качеству предоставленных оригиналов.

Все цены, указанные в рекламных объявлениях, действительны до выхода следующего номера.

Использование рекламных материалов возможно только с согласия правообладателя.

6 Территория выбора

8

12

16

18

22

24

32

38

48

50

Формула успехаДарья ЦИЛИНА

О чем говорят взрослыеАктриса – больше, чем женщина

Бизнес5 причин для выбора особенного банковского обслуживания

ПрофессияКонстантин СЕРГУТКИН: Следующий своему мастерству

Есть вопросРыбалка – дело клевое

ПутешествиеВокруг Крыма за 15 дней

НашиМузыка на перепутье

ФотосессияВкус детства

ЗдоровьеУпражнения для дыхания

Спортивная семьяВместе с папой!

ТЕРРИТОРИЯ19.РФ

16+

Почти каждый месяц, готовя новый номер «Территории» к выходу, я никогда не знаю, каким он в итоге будет... Конечно, мы в редакции понимаем, о чем будут отдельные статьи, но о чем получится жур-нал в целом — открываем для себя посте-пенно и с восторгом, словно собираем мозаику.

Все в мире происходит не случайно, новые встречи рождают новые эмо-ции, которые мы сначала описываем на бумаге, а потом делимся с вами, нашими читателями. Энергия людей, создающих журнал, становится его энергией.

Например, мотопутешествие по Крыму заставляет крепко задуматься на тему «В России есть, где отдохнуть» и прямо-таки подталкивает повторить их маршрут. О путешествиях напоминают и дети, поде-лившиеся впечатлениями о своих летних приключениях.

На фестивалях, проходящих в Хакасии и близлежащих регионах, всегда собира-ются самые заряженные позитивом люди. Прочитав хроники с «Этновы», не удивлюсь, если вы сорветесь на какой-нибудь летний форум или сбор.

Наши проекты, спортивные рекомендации, советы специалистов, вкусные рецепты, юмор и много музыки – весь этот сгусток энергии и положительных эмоций мы посылаем вам и очень ждем ответной реакции. Заходите на наш сайт ТЕРРИТОРИЯ19.РФ, делитесь своими ощущениями, мыслями и пожеланиями!

С уважениемглавный редактор Тарас Зинченко

Ф О Р М У Л А У С П Е Х А


В 25 лет в ее руках уже была вся сеть почтовых отделений на Сахалине, она давала указания начальникам почтамтов. В 27 с нуля запустила региональный курьерский центр EMS Почта России, который оказывал услуги экспресс-доставки

по территории России и в 190 стран мира. Сейчас, в 32 года под ее руководством 1190 человек, 3 почтамта, 134 отделения почтовой связи в Республике Хакасия. Знакомьтесь: Дарья Цилина – дирек-тор УФПС Республики Хакасия – филиал ФГУП «Почта России».

«Трудно было бы нам весьмабез верного друга - письма»

Юрий Визбор, «Песенка про почту»

– У меня с детства было прекрас-ное представление о почте – это большой, светлый дом, высокое крыльцо, красивый мраморный зал, запах сургуча, там когда-то работала начальником мама моей подружки. Поэтому, имея с детства уважение к этой организации, я пришла проситься на работу. При-няли меня отлично: «Да, конечно, приходите, оформляйтесь, девушка, будем счастливы вас видеть!»Так началась ее работа учеником оператора почтовой связи. Пона-чалу ей казалось, что она ошиблась с выбором, но начальник сделал все, чтобы ее удержать. По мнению Дарьи, текучесть кадров происхо-дит именно на старте профессии.– Молодым сотрудницам, только-только пришедшим на почту со своими надеждами и чаяниям, и попавшим сразу в пиковые нагрузки, опытные работники не всегда объясняют, насколько почтовое дело интересно, нужно и важно. Они формально пока-зывают несколько функций, а новички не до конца понимают, что они делают и для чего. Мне в этом плане повезло. Благодаря наставнику, я почувствовала систему и поняла, как все должно быть. Потому у меня не было страха перед тем количеством документов, которое необходимо было оформлять, и я с радостью делала свое дело.

В отделении Дарья Цилина прора-ботала чуть меньше года, до того как ее пригласили на почтамт, но это время она вспоминает с огромным удовольствием.– Я радовалась, когда люди при-ходили с вопросами, а уходили с решенной проблемой. Мне нрави-лось, что на любой сложный вопрос в почтовых правилах и документах

ТЕксТ: Ирина ИСТОмИНа ФОТО: Из личного архива

когда-то у выпускницы саха-линского государственного уни-верситета на руках оказался не только диплом менеджера государственного муниципаль-ного управления, но и двухме-сячная дочка. Так как муж рабо-

тал посменно, работу пришлось искать именно такую, чтобы можно было по очереди сидеть с дочкой, пока та не пойдет в детский сад. На почту устроилась совершенно случайно, потому что отделение было рядом с домом.

WWW.terra19tv.ru 9

есть готовый ответ. Кроме этого, приятно было осознавать, что мы делаем очень важное дело абсо-лютно для всех людей: связываем города и сокращаем расстояния, в самых отдаленных населенных пунктах предоставляем услуги на уровне мегаполисов.За год она повысила квалифика-цию до оператора 2 класса. Когда же дочка пошла в детский сад, появилась возможность работать по офисному режиму. Тогда Дарье предложили должность инженера отдела организации эксплуатации сети почтовой связи на главпоч-тамте. Там ей снова повезло с кол-лективом и с начальниками, кото-рые также искренне и увлеченно любили почту и делились своим опытом.Еще через год, когда на почте нача-лось внедрение системы менед-жмента качества, сама изъявила желание заняться новым делом, причем на добровольных нача-лах. Дальше последовал рост по карьерной лестнице: инженером внедрения системы менеджмента качества в аппарат управления Сахалинского филиала Почты Рос-сии, заместителем начальника отдела эксплуатации, руководите-лем EMS центра Почты России на Сахалине, заместителем директора Сахалинского филиала Почты Рос-сии, директором Хакасского фили-ала Почты России.– Я никогда не была карьеристкой, и то, что все вот так удачно в моей жизни сложилось, с одной стороны, можно объяснить счастливым стечением обстоятельств. Однако попадая на свое новое рабочее место, я всю себя, все мысли, все время отдавала тому, чтобы нала-дить работу максимально хорошо, делала все, что от меня зависело. И это каждый раз давало свой резуль-тат. Приходили проверяющие, видели, что здесь уже все сделано, значит нужно двигаться куда-то дальше.В 25 лет Дарья стала заместите-лем начальника отдела эксплуа-тации почтовой связи, а это уже накладывало полномочия давать указания начальникам почтамтов, плюс ответственность за функцио-

нирование 157 отделений почто-вой связи.– Это самый главный отдел на почте, с точки зрения всего, чем почта является в представлении людей. Это отделения, режимы, традиционные основные услуги, работа с клиентами. И вся наша сеть оказалась в моем оператив-ном управлении! Было безумно волнующе и, конечно, интересно.Директор УФПс сахалинской области, доверяя ей такую ответ-ственность, сразу предупредил, что должность ей дал авансом, и отправил работать. а кроме как работать, она ничего не умела и не любила. Это было в феврале, а в июле на День почты он к ней подо-шел и сообщил, что аванс Дарья уже отработала, то есть должность заслужила. Когда речь зашла о том, что на Сахалине будут открывать EMS центр, уже он рекомендовал Дарью на должность руководителя этого подразделения. При этом ему пришлось преодолевать сопро-тивление руководства, которое не было готово назначить совсем молодую девочку возглавлять серьезное структурное подразде-ление, целый коллектив, у которого сотни клиентов, тысячи отправле-ний и большая ответственность.В этот момент она поняла, что из какого-то второстепенного винтика в почтовой машине она стала двигателем, от которого зависело дальнейшее развитие предприятия. В ее управлении оказались 21 человек, 8 единиц транспорта, производственные мощности. И снова со всеми воз-ложенными на нее задачами она справилась.– Мне нужно было наводить поря-док только в одном направлении – экспресс-доставке. EMS – это одна из самых интересных услуг Почты России, в ней есть и все то, самое почтовое, и новое, современное: быстрые сроки прохождения, уникальная система обработки и упаковки, расходные материалы, форма сотрудников. Мы работали в числе 26 отдельных сортировочных центров – это тот кусочек почты, на котором наведен порядок. Мы стремились к тому, чтобы все кли-

енты были в восторге. У меня были оформлены все журналы, на стадии приемки почтовых отправлений все было отработано до мелочей: вежливо у клиентов все приняли, рассказали, оформили, проконсуль-тировали, курьеры выехали на дом, взвесили, упаковали, улыбнулись, уехали. Домой не уходили, пока всю принятую почту не отправим, я точно знала, что на момент, пока почта не покинет Сахалин, у нас все идеально.Дарья Цилина вспомнила, что когда ей предложили стать зам-директора управления, она даже немного огорчилась, ведь в ЕмС центр было вложено полтора года душевных усилий.– Работала, бывало, по 12 часов 7 дней в неделю. Заканчивала работу с клиентами в восемь вечера, немного передохну и иду дальше работать с бумагами, не выпуская телефон из рук, оставаясь на связи с Москвой, с коллегами. И только сформировался коллектив, были сделаны все ремонты, набрана клиентская база, преодолены основные проблемы, я стала соби-раться в свой первый отпуск, как приехала к нам московская про-верка. Посмотрев на все наши дела, а как раз в то время в управ-лении не было замдиректора, про-веряющие рекомендовали меня на должность замдиректора УФПС. А еще через полтора года после-довало предложение возглавить Хакасский филиал Почты России, которое, разумеется, было при-нято.У нее пока нет готового бес-проигрышного плана, как пове-сти за собой тысячи людей, но есть свои представления о том, как добиться успехов в работе. Они основаны на том, что делом, которым ты занимаешься, нужно заниматься честно, полностью, и исполнять все взятые на себя обязательства, а когда ты сдела-ешь все, что от тебя зависит, на этом месте, тогда жизнь наладится именно в этом радиусе либо пойдет куда-то дальше.– Чем хороша почта – тем, что здесь на входе людям все расска-зывают, как есть. Да, у нас есть ►


некоторые отклонения в ожиданиях от уровня оплаты труда, здесь мы, к сожалению, несколько не успе-ваем за рынком. Зато у нас полный соцпакет, прекрасная социальная политика и поддержка персонала, детские лагеря, корпоративные программы, новогодние подарки, ведомственные поощрения и награды. Мы своим сотрудникам все честно рассказываем: такой у тебя размер труда, такой соцпакет, таких мы ждем от тебя результатов работы и исполнения обязанно-стей. На входе люди соглашаются, но проблемы возникают тогда, когда вдруг через какой-то проме-жуток времени они почему-то начи-нают самостоятельно решать, что определенные дела они делать не будут, не хотят или не считают нуж-ным. И если в этот момент новичку не встретится мудрый руководи-тель, который расскажет, что на почте нет второстепенных вещей, а есть только первостепенные, и от

того, что не будет сделана какая-то часть работы, пострадает общий результат и успеха не будет. Мно-гие люди не добиваются успеха, потому что не хотят подвигаться на что-то новое.По словам Дарьи, ее жизненные убеждения, ценности, принципы, идеалы сформировались благо-даря чтению книг.– Я с детства тянулась к книгам и была завсегдатаем библиотек, читала классическую и современ-ную литературу, если бы в моем детстве проводился нынешний кон-курс Почты России «Самый читаю-щий школьник», то я бы заняла первое место (улыбается). Очень люблю русский язык, могу одну и ту же книгу перечитывать несколько раз, наслаждаясь не сюжетом, а языком и манерой изложения.Она всегда благодарна судьбе и полностью довольна всем, что имеет – это еще один главный секрет ее успеха.

– Я благодарна коллегам, начиная от первого моего начальника отделения, которая внушила мне необходимость соблюдения почтовых правил, которыми я до сих пор руковод-ствуюсь при проверке подразде-лений, заканчивая генеральным директором Почты России, кото-рый доверил мне управление интересным развивающимся филиалом в Хакасии.Она успешна не только в работе, но и в семье.– Семья у меня прекрасная, мало того что у меня великолеп-ный муж, у меня изумительная дочь, которая просто с мла-денчества начала привыкать к тому, что она самостоятельная девочка. В садик она пошла легко, без адаптационного периода, и ни разу в жизни мы с ней не были на больничном. Конечно, иногда она болела, но я принимала все меры, чтобы она была здоровой: фрукты, витамины, морсы, натирание травками, отсутствие излиш-него укутывания. Если она заболевала, то мы успевали вылечиться за выходные, даже ветрянкой она заболела в ново-годние каникулы.Муж Виталий и дочь Анюта поддерживают Дарью Цилину во всех делах и начинаниях.– Не так просто, когда мне двадцать с хвостиком лет, а я торчу на работе по 10-12 часов в сутки. Огромное спасибо моей семье, которая такое «счастье» выдержала. Они меня понимают и дают возможность дома отдыхать и набираться сил перед новыми свершениями, и никогда не сомневаются в том, что я точно справлюсь. Моя формула успеха очень простая: работать честно, открыто взаи-модействовать с людьми, быть благодарной предприятию за предоставленные возможности и не быть мелочной, отдавая силы и время работе. Все усилия вознаграждаются и не только в прямом, материальном смысле, но и путем приобретения опыта и практики.

Муж Виталий и дочь анюта поддержиВают дарью Цилину Во Всех делах и начинаниях


о ч е м г о в о р я т в з р о с л ы е

Актриса – больше, чем женщина

ТЕксТ: Яна ПОТЫЛИЦЫНаФОТО: Евгений КОЛОТущЕНКО, Любовь РЫБаКОВа

Не стану скрывать, что с героиней статьи я дружу уже несколько лет. Помню, как мы познакомились на репетиции рок-группы «аТЛ» (ныне – «арт-Эль»), она играла на флейте. мы стали общаться по аське. Общение было легким и приятным, складывалось впе-чатление, что мы знакомы дав-ным-давно. Если первая встреча произошла в Городском центре культуры «Победа», в обители музыки, то вторая, как ни странно, была в церкви. мы участвовали в крестном ходе вокруг города аба-кана. Бок о бок прошли несколько километров, беседуя на разные темы и молясь. Это было необык-новенно. Несомненно, после этой встречи мы стали ближе друг к другу. Тогда я узнала, что майя

Она – тонкая, изящная и хрупкая на вид, но сильная внутри лич-ность. Считает материнство не то что призванием, а даже своей сутью. Любит роман в стихах А.С. Пушкина «Евгений Онегин». Обожает классическую музыку, считает величайшей группой всех времен и народов «Битлз» и ассоциирует себя с музыкой джазовой певицы Норы Джонс. Ее имя – Майя Энгель, в девичестве Абра-мова. Артистка Русского драматического театра им. М.Ю. Лермон-

това, флейтистка, мама и очень интересная женщина, о которой есть что вам поведать.

WWW.terra19tv.ru 13

является актрисой на тот момент минусинского театра и находится в декретном отпуске. Этот отпуск был достаточно длительным – 7 лет, из него она уже вышла на работу в Русский драматический театр в абакане. Когда мы с ней встретились для подготовки этого материала, в первую очередь я спросила о том, каково было вер-нуться в профессию после столь значительного перерыва. Она сказала, что поскольку до декрета отыграла множество различных ролей, к тому же является выпуск-ницей Санкт-Петербургской ака-демии театрального искусства, ей сразу дали главную роль в сказке «анчутка». Поначалу казалось, что роль дастся так просто, что стоит только выйти на сцену и с легко-стью сделать то, что нужно. Но не тут-то было. Когда майя пришла на репетицию, помимо профес-сиональных актеров увидела вокруг себя и тех, у которых не было актерского образования, она решила показать класс, начала играть… и вдруг поймала на себе такие взгляды, которые говорили: «Что она вообще делает? Разве это игра?» Конечно, неважно есть у вас актерское образование или нет, главное – это то, насколько верно и глубоко артист может донести до зрителя задуманное режиссером. На тот момент майя очень сильно зажалась, так как поняла, что у нее ничего не получа-ется. Вроде и делает то, что всегда, но все старания тщетны. Все-таки артист должен постоянно выходить на сцену, чтобы поддерживать свое мастерство в тонусе.

Режиссер постановки Владимир Борисович Гордеев посмотрел пару репетиций, вызвал майю к себе и сказал, что она достаточно долго задержалась в декретном отпуске и играть главную роль ей пока не стоит. Она и сама не хотела выходить на сцену в таком состоянии. На эту роль взяли дру-гую актрису, и когда режиссер понял, что та тоже не понимает, как играть эту роль, он решил серьезно взяться за игру майи, и не зря. Я не стану раскрывать всех

секретов чудесного возвращения в прежнюю пору, скажу лишь, что это было очень сложно, словно майя вновь побывала на первом курсе театральной академии. Хотя это было только начало.

Вторая роль в Русском драм-театре была очень большой и ответственной. Нужно отдать долж-ное Евгению Юрьевичу Ланцову. Он ее позвал для начала прийти на читки постановки «Русский и литература», который, кстати, впо-следствии участвовал в проекте «Новая пьеса» Российской наци-ональной театральной премии и фестиваля «Золотая маска 2014». майе досталась одна из главных ролей – мусульманки Рухшоны, и она прочитала эту роль так, как надо. Но все же прочитать роль и выйти сделать ее телом – это две большие разницы. майя призна-лась, что режиссер терпел ее тихий голос, он краснел и багровел. Он просто терпел и ждал. И, конечно, дождался нужного результата. Теперь майя очень тепло отзыва-ется о таком шаге режиссера: «Я благодарна Евгению Юрьевичу Ланцову, также благодарна и Вла-димиру Борисовичу Гордееву за то, что они терпели и ждали, когда я наберу обороты и начну нор-мально играть. Благодаря этим двум людям я вернулась на сцену!» Сейчас майя успешно играет на сцене Русского драматического театра, но перед этим успехом было 7 лет тишины в актерской профессии и полного погружения в материнство. Об этом Майя нам и поведает:– Начну с того, что моему телу достаточно сложно далась бере-менность. Природа создала меня так, что мне было необходимо пролежать весь этот срок на сохра-нении. И мне волей-неволей при-шлось оставить сцену. Я поняла, что сцена и дети несовместимы, но я не горевала по этому поводу, так как очень хотела этого ребенка и жила беременностью каждую минуту. В это время я очень много лежала в постели, читала запоем, смотрела позитивные передачи о беременности и детях и моли-

лась, молилась... Я запретила себе думать о плохом. Все это напитало положительными эмоциями и дало сил двигаться дальше. Мой сын родился не совсем здоровым. Пришлось буквально день и ночь отдавать ему и изучению болез-ней, так как даже врачи поначалу не понимали, что с ним. В свое время я хотела быть доктором, и, наверное, мое желание в этом смысле было услышано. Я себя как врач реализовала с моим ребенком.Почему-то Паша не мог гулять зимой. Мы выходили на улицу, он вдыхал холодный воздух, и вечером мы уже были в инфек-ционной больнице. Первые годы он постоянно болел, но я гнала от себя дурные мысли. Я твердила, что он здоровый, что мы обяза-тельно справимся, то есть я шла вперед и, как во время беремен-ности, запретила себе думать о плохом. Врачи обнаружили у сына проблемы с иммунитетом. С Пашей нельзя было гулять на холодном воздухе, нельзя купать. С этим нужно было что-то делать, и я придумывала множество раз-личных занятий. Изучила то, как должен развиваться ребенок: от строения мышц до психологии. Я полностью погрузилась в эту тему, чтобы создать для него мир, которого у него на тот момент не было. Мы провели внутри нашей квартиры три зимы, не выходя из дома. Естественно, у меня не было возможности выйти на работу. Как снежный ком каждый год появ-лялось что-то новенькое, и мне приходилось изучать все новые и новые темы. И теперь, прожив эти 7 лет, даже если бы мой сын был здоровым, я бы все равно пред-почла находиться дома, потому что это настолько интересно и классно быть рядом со своим ребенком. Мы вместе познавали мир, придумывали новые игры и сценарии нашего дня, мы много путешествовали и проводили время с пользой, совершенно не спеша и с удовольствием. Сейчас он вырос, пошел в школу и отсо-единился от меня, как и положено ребенку в его возрасте. ►

Будучи в декретном отпуске, майя случайно встретила своего знакомого. Это был священнослу-житель отец алексей. На тот момент он играл в рок-группе «аТЛ», сам писал стихи, пел и играл на гитаре. Отец алексей дал майе послушать диск с их песнями. Включив его, ей сразу захотелось достать флейту и наиграть то, что возникало в душе от музыки. Когда же возвращала диск, то рассказала, как с удоволь-ствием играла на флейте под «аТЛ»-овские песни. участники группы, узнав, что уже готова партия флейты, моментально пригласили ее в свою команду. Это и не удиви-тельно – майя прекрасно играет на флейте. Однажды мы с друзьями приехали отдыхать к поэтессе Лёле Серебряной, читали в степи стихи, кто собственного сочинения, кто именитых поэтов, попивали горячий кофе из термоса, а майя достала флейту и начала играть песню, которую исполняют дуэтом андреа Бочелли и Сара Брайтман «Time To Say Goodbye». Если вы никогда не слышали эту песню, пожалуйста, найдите ее, включите и представьте, что вы находитесь под открытым небом в свободной степи и для вас играют эту боже-ственную музыку – вы испытаете истинное наслаждение, как и все мы в тот момент.

Музыка в жизни Майи появи-лась с детства, она училась в музыкальной школе 7 лет, как говорится, для мамы с папой. Зато на выпускном концерте она

сыграла с таким вдохновением, что эта мука закончилась… и вот в этот момент пришло понимание, как надо играть на флейте. Тогда все ахнули, а комиссия сказала с удивлением: «майя умеет играть?!» Вдохновившись таким открытием, новоиспеченная выпускница музыкальной школы неожиданно для всех осталась еще на один год учебы, но уже не для родителей, а для себя. Иногда майя подыгры-вала разным командам, но в пол-ной мере нашла самовыражение именно в группе «аТЛ», которая впоследствии переименовалась в «арт-Эль». Так говорит о своем пре-бывании в группе майя:– «Арт-Эль» – это не просто отду-шина. Я считаю, что появление этих людей в моей жизни каким-то образом создало меня такой, какая я есть сейчас. Все-таки болезнь ребенка – это такое непростое дело. Тем более, когда даже врачи не могут сказать, что с твоим ребенком конкретно, и куда ехать с ним, и куда бежать. Когда буквально придумываешь лечение, импровизируешь на ходу. Для меня это было доста-точно тяжело, и нужно было найти какой-то выход. В группе ко мне относились очень хорошо, от меня никто ничего не требовал, и я могла свободно играть то, что хочу. И вся боль, которая во мне ско-пилась, которую на тот момент не могла никуда выплеснуть, я выра-жала через игру на флейте. Я очень благодарна отцу Алексею за такую возможность.

Как признается флейтистка, ей кажется, что она сама вся состоит из музыки и даже физически чувствует, где она находится в ее теле! Как вы думаете, где? Спорим, не уга-дали?! музыка находится между сердцем и желудком, а иногда она появляется между лопат-ками! Неудивительно, что такое родство с музыкой приготовило майе один прекрасный сюр-приз – подарило ей мужа. Денис Энгель, как и его жена, – актер. «При чем же тут музыка?» – спро-сите вы. Когда-то Денис и майя встретились в театре «Рампа» на концерте группы «ROCKOUT» Вадима Сидорова. Денис под-сел к ней, чем очень ее удивил: «Обычно мужчины передо мной робеют, а этот такой наглый, и я ему не понравилась! Какой неприятный молодой человек, с задранным кверху носом!». По иронии судьбы на той же неделе эта парочка увиделась на вступительных экзаменах в Санкт-Петербургскую акаде-мию театрального искусства. Оба поступили туда, и вместе уехали в Питер. Правда, друг на друга внимания не обращали продолжительное время. Денис писал собственные песни, и на каком-то вечере майя их услы-шала: «Я тогда подумала, если этот человек не обратит на меня никакого внимания, то со мной будет катастрофа!» майя влю-билась в Дениса благодаря его песням, и они уже 17 лет живут вместе!

Напоследок я спросила у Майи, правильный ли выбор она сде-лала, что стала актрисой. И она рассказала мне, что ее мама всю жизнь работала в театрах бутафором, а отец художником, так что актерская профессия впиталась с маминым молоком. Остается только от души поже-лать майе сыграть роль-мечту – Настасью Филипповну Бараш-кову – одну из главных героинь романа Федора михайловича Достоевского «Идиот», и, конечно же, быть просто счастливой жен-щиной!


ТРЕБУюТсЯ

ПОРТНыЕ

для выбора особенного банковского обслуживания

пять причинВы можете оценить терпкий вкус настоя-щего кофе и знаете, каким должен быть первоклассный сервис. Темп жизни и самые смелые стремления к успеху не позволяют Вам тратить зря ни одной минуты. А значит, банковское обслужива-ние тоже должно соответствовать Вашему статусу. Для тех, кто ценит свое время, комфорт и привык к исключительному обслуживанию, Сбербанк подготовил спе-циальное предложение – пакет услуг

«Сбербанк Премьер».

Б И З Н Е С

Зона коМфортаПакет услуг «Сбербанк Премьер» – это комплексное решение, которое откры-вает владельцу доступ к особому банков-скому обслуживанию. К Вашим услугам комфортные специальные залы в офисах Сбербанка по всей России и выделен-ная круглосуточная линия телефонной поддержки. Безусловно, планированием Вашего благосостояния теперь будет заниматься персональный менеджер. Специалист всегда рад решить Ваши финансовые вопросы за считанные минуты в удобное время.

Ваш собстВенный курсВладельцы пакета услуг могут воспользоваться специ-альными тарифами и продуктами Сбербанка. Например, теперь у Вас будет более выгодный1 курс на конвертацию валюты. Кроме того, привлекательные котировки на опе-рации покупки и продажи обезличенных металлических счетов. Также Вы сможете открыть премиальные вклады с повышенными2 процентными ставками, которые позволяют получать более высокий доход от вложений. а аренда инди-видуальных сейфов в Сбербанке со скидкой 20% обеспечит сохранность Ваших ценностей и важных документов.


WWW.terra19tv.ru 17

карта МираВ пакет «Сбербанк Премьер» входит бесплат-ный выпуск до пяти премиальных карт для Вас и Ваших близких. С Visa Platinum Премьер и World MasterCard® Black Edition Премьер открывается не только новый уровень сервиса, но и доступ к привилегиям по всему миру. Например, Вы сможете воспользоваться эксклюзивными пред-ложениями более чем в 900 отелях3 по всему миру, скидками в магазинах и ресторанах, полу-чить приглашения на закрытые распродажи, показы новых коллекций, спортивные и культур-ные события.Еще один ключ к комфорту, также включенный в пакет, – карта Priority Pass для бесплатного доступа в бизнес-залы крупнейших аэропортов мира. Теперь время до вылета Вы и Ваши спутники будете проводить только в лаунж-зоне. а значит, никто не отвлечет Вас от конфиденциального звонка перед важной деловой встречей и ничто не омрачит настроение перед долгожданным отпуском.

Всегда на сВяЗиВы хотите забронировать лучшие места на пре-мьеру мюзикла? Билеты будут у Вас на руках еще до поступления в кассу. Консьерж-сервис – еще одно приятное дополнение к пакету услуг от Сбер-банка. Его возможности Вас удивят: арендовать автомобиль, заказать доставку цветов или столик в ресторане, перевести инструкцию с японского языка – специалисты службы готовы профессио-нально выполнить заказ в любой точке земного шара 24 часа в сутки.Теперь Вам не понадобятся дополнительные услуги турагентства, чтобы посетить лучшие места, о которых мечтают самые искушенные путешественники. На случай если захочется экс-тремальных впечатлений, в пакет услуг входит широкий перечень бесплатных страховых про-грамм4, которые защитят Вас и Ваших близких.

бесплатный доступПри поддержании суммарного баланса от 2,5 млн рублей на Ваших вкладах и счетах, открытых в Сбербанке России, пакет услуг «Сбербанк Пре-мьер» предоставляется совершенно бесплатно. Или же Вы можете пользоваться этим комплекс-ным решением за 2500 тысячи рублей в месяц. Вы привыкли пробовать, прежде чем заключать сделку? Сбербанк ценит такой практичный подход и поэтому предлагает два месяца льготного пери-ода, в течение которого Вы сможете оценить все преимущества пакета услуг «Сбербанк Премьер» без комиссии. Позвоните по телефону 8 800 555 02 55 и назначьте встречу с персональным менед-жером Сбербанка, который поможет Вам получить доступ в особый финансовый клуб уже сегодня.Условия предоставления привилегий в рамках пакета услуг «Сбербанк Премьер» изложены в программах привилегий, размещенных на www.sberbank.ru. Условия дей-ствительны на 01.06.2015. Изменение условий производится Банком в одностороннем порядке. 1 Льготный курс действует для конверсионных операций «вклад-вклад» и «вклад-карта» только при совершении операций с иностранной валютой через систему Сбербанк Онлайн. 2 Процентные ставки по данным вкладам выше по сравнению с процентными ставками по вкладам «Сохраняй», «Пополняй», «Управляй», открываемым в отделении Сбербанка, и по вкладам, открываемым дистанционно. 3 Подробнее о программе привилегий по картам Visa на www.visapremium.ru и программе «Бесценные города» по картам MasterCard на www.pricelesscities.ru. 4 Страховщиком выступает ООО СК «Сбербанк страхование», зарегистрированное по адресу: 119049, Москва, ул. Б. Якиманка, д. 42, стр. 1/2, оф. 209. Лицензия СИ № 4331 от 08.10.2014. Информация, представленная в данном материале, не является публичной офертой. ОАО «Сбербанк России». Генеральная лицензия Банка России №1481 от 08.08.2012. Реклама.

П Р О Ф Е С С И Я

«– Здесь следы кончаются. Неясно, куда они пошли дальше. В конце концов, это ничего не дает.– Вы правы, Андерсен. Ничего. Кроме размера обуви, роста, походки и скорости ходьбы!»

«Шерлок» (британский телесериал)

При описании будней полицейских нередко используется устойчивое словосочетание «на преступника вышли по следу». а следы, как водится, бывают разными: отпе-

чатки пальцев, следы подошв обуви или протектора шин, орудия взлома и даже запаховый след. Всему этому множеству посвящен такой раздел кримина-листики, как трасология. а занимается выявлением и сбором следов с мест преступлений полицейский со специальным, можно сказать специфическим, образованием эксперта-криминалиста. Подготав-ливают кадры в москве, Волгограде, Красноярске.Скажем прямо, таких профессионалов во всей Рос-сии не так-то много. Именно они первыми ступают туда, где только что было совершено злодеяние, и проводят многочасовую кропотливую работу по ту сторону ограждения. Их встречает застывшая гнетущая картина убийства или разбоя, где никому ничего нельзя трогать, пока криминалист и опера-тивник не завершат свое исследование.магнитный порошок, лупа, раствор нингидрина для обнаружения следов рук, силиконовые пасты для фик-сации следов орудий взлома – чего только нет в волшебном чемоданчике криминалиста: всего 108 наи-менований предметов и химических соединений. Подполковник полиции с более чем 20-летним стажем службы в экспертно-криминалистическом центре мВД по Республике Хакасия константин сергуткин как свои пять пальцев знает название и область применения каждого из них.

СЛЕДующий

ТЕксТ: Ирина ПОЛЕЖаЕВа ФОТО: Из личных архивов


КонстантинСергуткин:

своему мастерству

Сергуткин:

WWW.terra19tv.ru 19

Сегодня Константин Викторович занимает должность начальника отделения осмотров мест про-исшествий, специализируется на неочевидных тяжких и особо тяжких преступлениях. Его рабо-чий день начинается в семь часов утра с так называемого «разбора полетов»: подполковник полиции проверяет проделанную работу подчиненных экспертов в дежурные сутки, внимательно изучает составленные ими фото-таблицы и справки об исследова-ниях. Затем проводит инструктаж заступающей на службу смены. К этому времени как раз начина-ется рабочий день у большинства горожан, скоро кто-то станет сви-детелем результата ночного пре-ступления и позвонит в дежурную часть абаканской полиции, нач-нется новое расследование.

Этим утром планерку пре-рывает тревожный звонок – работники пилорамы обна-ружили сторожа и его сожи-тельницу убитыми в жилом помещении на территории предприятия. И уже спустя несколько минут Константин Сергуткин орудует своими инструментами на месте пре-ступления, нисколько не обра-щая внимания на лежащий в метре от него труп человека. Такая работа: для него кухонька, где совсем недавно, по всей види-мости, было бурное застолье, теперь не что иное, как фронт работ. И чтобы помочь след-ственно-оперативной группе раскрыть это особо тяжкое преступление, ему необходимо сосредоточиться на деталях, отбросив сантименты.

Без эксперта-криминалиста в борьбе с преступностью никуда. Вот и в этом случае убийцу установили и задер-жали, в том числе благодаря работе Константина Сергуткина.

В этом году подполковник поли-ции был награжден государ-ственной наградой – медалью мВД России «За доблесть в службе». Ведомственной меда-лью награждают сотрудников за отличные показатели в опера-тивно-служебной деятельности, за активную работу по борьбе с преступностью, за отвагу и само-отверженность. Этих качеств Константину Викторовичу не занимать, как не занимать и проницательности, пытливости, а порой и творческого подхода к решению головоломок, с кото-рыми приходится сталкиваться ежедневно.Несколько лет назад в абакане за южной дамбой был найден брошенный ВаЗ 2109. В салоне люди обнаружили следы крови и сообщили обо всем в полицию. Константин Сергуткин вспоми-

нает: было воскресенье, весь день шел проливной дождь. Все указывало на то, что совершено преступление, но зацепок не было: никто не заявлял о пропаже человека накануне, никаких доку-

ментов в автомобиле также не обнаружили. Из-за плохих погод-ных условий у эксперта не было возможности произвести осмотр места происшествия на берегу реки. На эвакуаторе машину привезли в полицию.Константин Сергуткин 8 часов провел в гараже, обрабатывая транспортное средство маг-нитным порошком и пытаясь найти следы рук. Осложнялась его работа тем, что машина про-стояла минимум два дня, из них сутки – под проливным дождем, который уничтожил практически все следы. а в это время его коллеги «прочесывали» террито-рию вокруг места обнаружения машины на несколько киломе-тров… и все безрезультатно.И вот, наконец, эксперту удалось выявить следы рук. Еще через несколько минут в руках у опера-тивников уже была информация о конкретном человеке. Какую роль он играл во всей этой исто-рии, им еще предстояло узнать. Главное – теперь было с чем работать.Как выяснилось в ходе даль-

Без эксперта-криминалиста в борьбе с преступностью

никуда.

►

нейших разбирательств, следы рук оставил… убийца, который с двумя своими подельниками лишил жизни водителя такси и сбросил тело в воду. Констан-тин Викторович вспоминает, на троих преступникам дали 44 года заключения.Еще в одной истории, случив-шейся несколько месяцев назад, работа эксперта-крими-налиста помогла расставить все точки над i в спорной ситуации.

В гаражном массиве по улице Хлебная был обнаружен труп 32-летнего мужчины с призна-ками насильственной смерти – резаной раной шеи. С места преступления была изъята так называемая «розочка» от бутылки, с помощью которой мужчине и было нанесено смер-тельное ранение. Оперативным путем сотрудниками отдела уго-ловного розыска было установ-лено, что погибший накануне

распивал спиртные напитки с двумя приятелями. Полицейские нашли этих людей. Но, как ока-залось, они к убийству были не причастны.Константин Сергуткин, скрупу-лезно обрабатывающий бутылку и осколки стекол, выявил следы рук нового персонажа во всей этой истории. Задержанный полицейскими 20-летний парень сходу признался в совершении убийства. Изъятая у него одежда и обувь до сих пор были в крови погибшего.Расставшись с приятелями и про-ходя мимо гаражного массива, в тот роковой вечер убитый мужчина на почве алкогольного опьянения вступил в конфликт со случайным прохожим, который ударил его бутылкой по голове, а потом нанес ранение в шею и скрылся с места происшествия. Эту версию впо-следствии подтвердил и ряд назна-ченных экспертных исследований, в том числе физико-техническая экспертиза, проведенная в городе Красноярске.Подобных историй на памяти подполковника полиции сколько хочешь, вот только слушать их почему-то больше не хочется. Не каждому дано иметь такую крепкую нервную систему и так любить свою работу, чтобы каж-додневно соприкасаться с самой темной стороной жизни нашего города.Сегодня начальник отделения осмотров мест происшествий Экспертно-криминалистического центра мВД по Республике Хака-сия специализируется на самых сложных – тяжких и особо тяж-ких неочевидных преступлениях. Здесь необходимо приложить максимум усилий, провести очень сосредоточенную и даже нудную работу, чтобы выявить драгоцен-ные следы преступников, кото-рые потом благодаря слаженной работе всех сотрудников право-охранительной системы понесут заслуженное наказание.


И вот, наконец, эксперту удалось выявить следы рук. Еще через несколько минут

в руках у оперативников уже была информация о конкретном человеке.

Е С Т Ь В О П Р О С

Рыбалка для меня, прежде всего, – это возможность пообщаться с друзьями, иногда даже в новом качестве. Некоторые люди на природе сбрасывают маски, начинают вести себя естественно, появляется азарт здоровый в глазах, проявляются инстинкты охот-

ника! у каждого мужчины, наверное, есть тяга одолеть реку на течении на лодке с мотором, поймать того самого хищника, привезти на берег соплеменникам! Трофеи запредельные, в общем-то, не важны, главное – отдохнуть от рутины на природе и с хорошими людьми.

С детства ездили на рыбалку всей семьей. Помню, как-то я отошла с удочкой немного в сторону, сидела, ловила, но клевало плохо и какая-то мелочевка, а у родителей и сестры дела обстояли немного лучше. Они звали меня к себе и таки уговорили. И вот как только

я отошла, на мое место подбежал какой-то мальчишка, забросил удочку и тут же вытащил леща с кило весом, не меньше! Так обидно было, хотелось плакать. Сейчас для меня рыбалка – это просто хороший способ отдохнуть, расслабиться, спокойно подумать о своем, отключившись от повседнев-ных проблем, и, конечно, дополнительный повод побыть с друзьями.

Я возле речки родился, папка мне удочку в 3 года в руки дал! а серьезно рыбалкой увлекся в последние 6 лет. Рыбалка для меня отдых от быта. Люблю посидеть с друзьями на берегу, послушать байки о рыбалке и самому их потравить. Не важно, какая рыба поймана – елец или

сазан, главное – проведенное время. Еще на древних ассирийских плитах такое изречение написано: «Боги не засчитывают в счет жизни время, прове-денное на рыбалке». В День рыбака обязательно пойду на берег и что-нибудь поймаю. Поздравляю всех сопричастных с праздником!

Крыбалке я отношусь положительно. Это очень увлекательный процесс. Впервые взял в руки удочку совсем маленьким — года, наверное, в четыре... мой дед родился и жил в деревне, он-то и научил меня этому ремеслу. Все детство я провел в деревне, рыбачили на местной речке.

удочки у нас были самодельные, но это нам не мешало заниматься любимым делом. Рыбалка для меня хобби, а еще это хороший вид отдыха. мы постоянно с друзьями выезжаем на местные водоемы порыбачить. Совсем недавно я узнал о Дне рыбака, и точно знаю, где и как я его проведу: конечно же с удоч-кой на берегу в кругу друзей.

Алексей Ершов, электрик

Анастасия КолЕсниКовА, системный администратор

Евгений БыКов, пенсионер

Артем АртЕмьЕв, юрист


Каждый год во второе воскресение июля в нашей стране отмечается День рыбака. Этот летний праздник пользуется популярностью не только среди профессионалов, но и среди тех, кто берет в руки удочку не ради прибыли, а из удовольствия. Именно к рыбакам-любителям мы и обратились, чтобы узнать, как они отмечают этот праздник и что для них значит рыбалка.

НАчАлО ПУТЕшЕсТВИЯ – МОскВА«Лучший город земли» встретил наших земляков солнцем. И, несмотря на то, что в столице они пробыли всего день, узнать про него успели многое. а глав-ное – побывали на юбилейном Параде Победы, ради которого, собственно, и приехали. Долго не задерживаясь, наши герои уже отправились в Сочи.


П У Т Е Ш Е С Т В И Е

Вокруг Крыма за 15 днейВокруг Крыма за 15 дней

«Он сказал: «Поехали!» и мах-нул рукой…» Примерно так началась история наших героев, покоривших если не звездное небо и космос, то необъятные просторы России и побывавших в удивитель-ных уголках нашей Родины. Наверняка многие из нас мечтают о путешествиях, а компании 14 мотоциклистов из Абакана удалось претво-рить свои мечты в жизнь. Повторим их маршрут?

ТЕксТ: Дина ЛаЗаРЕВаФОТО: Из личных архивов

WWW.terra19tv.ru 25

В ГОРОДЕ сОчИ ТЕМНыЕ НОчИ«Почти на протяжении всего пути мы ехали вдоль побережья. Кра-сота, конечно, неописуемая, и так тепло! Буквально через каждые 80 км мы останавливались – погулять, отдохнуть. местный народ очень дружелюбный и гостеприимный, к нам относились приветливо», – рас-сказывает участница наших мотока-никул Елена Катцина.Безусловно, Сочи прогремел на весь мир после «зимних, жарких, твоих» Олимпийских игр. Сюда съезжаются туристы со всех уголков планеты. Не стали исключением и абаканцы. И вот они в курортном городе России. Да, братцы, есть здесь, на что посмотреть!

Парк «Ривьера» по праву считается жемчужи-ной Сочи. В одном месте собраны семейные, детские и экстремальные аттракционы, кафе, сказочные виды и удивительный раститель-ный мир. Здесь вы сможете почувствовать себя пилотом гоночного болида, космонавтом во время тренировок и даже путешественни-ком во времени. Неплохо, правда?

ГОРОД-ПРАЗДНИкможно сказать, что Геленджик – одна большая достоприме-чательность Краснодарского края. Светлый, яркий, ухожен-ный и пропахший морским бризом. Его невозможно забыть.Канатная дорога Геленджика — это и захватывающий аттракцион, и красивейшая достопримечательность! Полю-боваться на город, бухту, горы и облака с высоты птичьего полета — это невообразимо здорово!

местная набережная — одна из самых длинных в Европе. Жители этим очень гордятся. Она действи-тельно хороша — белоснежная, красивая и многолюдная. ►

канатная дорога, Геленджик

Парк «Ривьера»

Набережная, Геленджик

Скала Парус — одна из самых известных достопри-мечательностей не только Геленджика, но и всего Черноморского побережья. Просто удивительно, как природа сотворила такое чудо. Она стоит в нескольких метрах от берега в море, одна-одине-шенька, узкая и высоченная — около 30 метров, не падает и не разрушается уже несколько веков.

Фонтаны возле набережной бьют прямо в море – очень необычно! а чуть дальше можно увидеть артиллерийский крейсер «михаил Куту-зов». В составе Черноморского флота крейсер выполнял задачи боевой службы в Средиземном море и атлантике в период «холодной войны». а в 2002 году «михаил Кутузов» стал музеем.Напротив причала Новороссийска необычная скульптура-фонтан «Дарующая воду». Этот памятник посвящен приходу в город «большой воды» — проведению водопровода. Дело в том, что долгое время питьевая вода сюда поставля-лась танкерами.Также стоит обязательно прогуляться по «Моло-дежному Арбату» — знаковому и очень краси-вому месту Новороссийска.

скала Парус, Геленджик

Набережная, Новороссийск

с ЗАПАхОМ МОРЯ И ПРИключЕНИйГород-герой Новороссийск, знаменитый на всю страну, оставляет неоднозначное впечатление. Кому-то он решительно не нравится из-за ветров и вечных пробок, а кто-то в восторге от морской романтики и богатой истории. Но достопримечательно-сти Новороссийска бесспорно впечатлили наших героев.

Молодежный Арбат

►

WWW.terra19tv.ru 27

Ну, и наконец, смешная белая шляпа. Это скульптура, посвящен-ная туристу-курортнику, который так весело отдыхал в анапе, что потерял свой летний головной убор. Так и остался он в центре города недалеко от моря.

сОлНЕчНАЯ АНАПАСамые настоящие раскопки антич-ного древнего города можно увидеть в центре анапы за символическую плату. Не пропустите и обязательно сходите в музей «Горгиппия». Когда еще представится возможность уви-деть такую древность? Причем за ней не нужно ехать в Грецию!

Ну, а после бежим в океанариум. На его территории расположены дельфинарий, сафари-парк и пинг-винарий. Причем многие ходят туда именно из-за пингвинов, на которых можно посмотреть только здесь во всем Краснодарском крае.

Раскопки музея «Горгиппия», Анапа

Белая шляпа, Анапа

Продолжение в следующем номере


МОХОВОБаза отдыха

8-913-543-1774

Хорошее место для прове-дения корпоративов, юбилеев, уютных вечеров в дружной компании и коллективе. Тренинги.

Двухэтажный коттедж с двумя двух-

местными номерами и номером VIP.

На первом этаже – зал площадью 150 м2 для проведения мероприятий. Включает в себя мягкую зону со сто-лами и танцпол, установлено караоке, DVD, проектор с экраном, очень хорошее музыкальное оформление.

реклама

ИщИТЕ НАс: ГРУППА «БАЗА ОТДыхА МОхОВО»

Баня на дровах.

Вид из окна

Будние дни – 17000 руб. в суткиВыходные и праздничные дни – 20000 руб. в сутки

40 км от Абакана

Большой бассейн.

Достойная инвестиция в ваше будущее!

Категория: эконом Квартиры: от 34.76 м2 до 53 м2

Цена: от 1 млн 35 тысяч рублей

г. Черногорск, комплекс многоквартирных жилых домов в районе ул. Юбилейная, 30 а

Позволь себе жить с комфортом!

Акция! В честь 10-летия компании - квартира бесплатно!*

Ипотека, рассрочка платежа.Единый отдел продаж ООО УКС «Жилстрой»г. Абакан, ул Крылова, 112, оф. 26 Н(3902) 355-325, бесплатный номер по России 8-800-1000-228

г. Абакан, кирпичный жилой комплекс в районе ул. Некрасова, 41

● Большой выбор планировочных решений● Улучшенная отделка ● Подземная парковка

*акция действует по 25.12.2015. Проектная декларация размещена на сайте www.uks-zhilstroy.ru. Ипотечное кредитование предоставляет ОаО «Сбербанк России». Реклама. ** условия в офисах продаж.

СКИДКИ!**

Н А Ш Иния к нам присоединилась моя подруга Елизавета Карнаухова – нынешний руководитель и аран-жировщик группы. Название хотели менять, но… видимо, и, правда, нет ничего более посто-янного, чем временное. Так и остались «Перепутьем». Позже, когда я познакомилась с Павлом Страутниексом, родился еще один проект – «Семь ключей» (https://vk.com/club36643976)(16+). Это была совсем иная сто-рона творчества, но не менее увлекающая и важная для меня. Если «Перепутье» – это абсо-лютное самовыражение, может быть, в некотором даже физи-ческом плане, то «Семь ключей» были чем-то более внутренним и глубинным… Наверное, потому что мы с Павлом были исклю-чительно на одной музыкальной волне. К сожалению, на сей момент этот проект распущен по причине отъезда Павла, без присутствия которого группа существовать не будет, так же как если бы отсутствовала в ней я. мне хочется верить в воссое-динение, но тут уж как сложится. Пока же принято решение неко-торые песни «Семи ключей» реализовать в «Перепутье» – те, которые подходят по жанру.

– Остановимся на «Перепутье». что означает название группы?– Несколько моих стихотворе-ний объединены в цикл с таким названием – вот я его и предло-жила ребятам, когда нам нужно было выступить на фестивале. По факту было вполне себе пере-путье – творческое. В принципе, оно емкое и звучное. Люди постоянно оказываются на пере-крестье путей, решений, не стоят на месте. Перепутье – это пауза, момент выбора, который может изменить все. И, как вариант, момент, чтобы остановиться и послушать нас.– В какой путь отправляются слушатели вашей группы?

Анастасия Зацепина петь начала еще совсем маленькой, с детства очень любила музыкальные сказки, сочиняя к ним про-должение – высаживала все игрушки в ряд и пыталась озвучи-вать каждую роль. Первые стихи стали появляться примерно с начальной школы, а теперь Ася пишет песни для своей группы «Перепутье», о ней она нам и расскажет. с творчеством группы можно ознакомиться по ссылке https://vk.com/pereputie (16+).

мУЗыКА нА ПЕрЕПУтьЕ

ТЕКСТ: Яна ПОТылИЦыНА ФОТО: Анна кИБУкЕВИч

«Я не умею играть словами, но задать атмосферу вполне себе могу».

к.: Ася, как образовался про-ект «Перепутье»?Анастасия Зацепина: Я давно хотела создать свою группу, но попытки собрать музыкантов были безуспешными. И только когда по стечению обстоятельств я попала в объединение минусинских музы-кантов «БластБит» (https://vk.com/blastbeatmediagroup)(16+), удача,

наконец, оказалась на моей стороне. Сначала ребята из объ-единения просто помогли мне с исполнением нескольких песен – так родился проект «Перепу-тье». а уже после первого высту-пления в октябре 2011 года проект стал полноценным кол-лективом. Важно отметить, что именно после первого выступле-

32 Территория выбора►

Жанр музыки, о чем песни?– мы долго думали, что же за музыкальный коктейль у нас получился. В конце кон-цов, определились, что все же играем мы фэнтези-металл. Кто-то, помнится, мне говорил, что мои тексты образные, как картинки, и у каждого вызы-вают свои ассоциации, каж-дый понимает их по-своему. Я не умею играть словами, но задать атмосферу вполне себе могу. В целом, наши песни с мифологическим или мрачным сказочным уклоном, хотя есть и лирика, конечно. а было и такое, что человеку увиделся в песне и революционный контекст. у нас мало конкретики. Это, как бывает, пытаешься ночью изда-лека разглядеть что-нибудь, но в результате все равно домысли-ваешь, воспринимаешь то, что дорисовало воображение, а не то, что есть на самом деле.

– Вы используете не только твои стихи, но и сотрудничаете с другими авторами. каким образом эти стихи перерож-даются в песни? Расскажи немного об авторах.– а как устоять, если люди роскошные стихи пишут, а душа их требует сделать песней? Если мне попадаются такие творения и я знаю автора, то спрашиваю разрешения на использование. Если получаю, то рождаются песни.Поэтессу, члена Союза писате-лей России Надежду Герман я лично не знаю, сборник ее сти-хов оказался у меня случайно, песню написала на страх и риск. Однако сейчас не исполняю ее. Песня хорошая, но не в нашем жанре.Со стихотворением Полины Кондауровой была такая исто-рия. Я была заявлена на кон-курс патриотической песни от вокальной студии аДм, где тогда занималась. С репертуаром воз-

никла проблема – видимо, я не истинный патриот, так как не могу исполнять душещипатель-ные, преисполненные патетиче-ских перечислений оды Родине. мне нужен простой, без лишних украшательств, «честный» текст в этом отношении. Не найдя подходящей песни, я психанула и решила писать ее сама. Но так как в написании текстов на заданную тему я весьма кос-ноязычна, отправилась искать вдохновения у местных авторов. В перелопаченных сборниках

натыкалась на то, что я не при-нимаю. И вот случайно в руки попал сборник Полины. Первая же открытая страница оказа-лась с нужным стихотворением. музыка пришла легко. Через несколько дней заказала мину-совку. В общем, с этой песней я заняла тогда третье место на конкурсе.а вот Кот Басё – моя поэтиче-ская любовь. Это сетевой автор Светлана Лаврентьева, Кот Басё – творческий псевдоним. мое знакомство с ней началось с того, что мне скинули на почту одно из ее стихотворений, я про-никлась, решила найти другие творения в Интернете. Нашла на сайте Стихи.ру стихотворение под названием «Пить с ней мар-тини…». Родилась песня. а потом я нашла ее в соцсети Вконтакте. Пообщалась, показала песню, которая тогда была записана на диктофон. Ей понравилось, хотя и удивилась. Потом я спросила ее разрешения на использова-ние стихов для песен и, о сча-стье, получила согласие. Сейчас в основном репертуаре «Пере-путья» имеется песня на ее стихи «Корни». И, чувствую, это далеко

не предел, у Кота великолепный слог. мне хочется ее петь.

– Ася, в твоих стихах встреча-ются то драконы, то вальки-рии. Откуда растут уши?! Не в ролевые ли игры ты играла?– Неужели мое причастие к ролевым играм настолько оче-видно? Да, увлекаюсь ими уже лет пятнадцать. Игры в моей жизни занимают особое место. Предпочтение отдаю все же сло-весным либо текстовым, однако, по возможности посещаю и

полевые. В некотором роде игры повлияли на мое миро-понимание и восприятие себя. Так что совсем неудивительно, что фэнтезийные и мистические образы присутствуют в творче-стве. Что скажешь, оторванный я от реальности человек!

– Ежегодно в Абакане про-водится рок-баттл в ГЦк «Победа», в 2013 году вы одер-жали победу в нем. Расскажи немного об этом.– Победы на баттле мы не ждали. Подали заявку просто потому, что хотели поиграть с нормаль-ным звуком. И вот когда прошли в третий тур – для нас это оказа-лось шоком. мы и отыграли-то в нем как-то скомкано… а уж на объявление о нашей победе вообще отреагировали недоуме-нием, смешанным с неверием. Только когда призы получили, ощутили реальность произошед-шего.

– какой образ на сцене воплощаете? Вы устраиваете какое-то шоу?– Да, мы, безусловно, стре-мимся создать образ, соот-

люДИ ПОсТОЯННО ОкАЗыВАюТсЯ НА ПЕРЕ-кРЕсТьЕ ПУТЕй, РЕшЕНИй, НЕ сТОЯТ НА

МЕсТЕ. ПЕРЕПУТьЕ – эТО ПАУЗА, МОМЕНТ ВыБОРА, кОТОРый МОЖЕТ ИЗМЕНИТь ВсЕ.


ума старый репертуар – всегда ведь нужно стремиться к совер-шенству. Также нужно писать новые песни. Нужно готовиться к записи альбома, а еще хотелось бы порадовать слушателей соль-ным концертом. Так что хватает работы. а из совсем уж серьез-ного – хотелось бы, конечно, в будущем выступать на крупных площадках за пределами Хака-сии и Красноярского края.

Перерождение.И. Майеру,С. Сенцову

Разбудит меня Полнолуние,поманит опять в дорогу.Открою глаза – на полу я,в доме своем убогом.

Неведомы и угловатытени легли повсюду.Что было мифом когда-то –теперь настоящим будет.

Рвануться Луне навстречу,ветру спину подставить...И осознав – помечена –разыскивать свою стаю.

Пока еще живы поверья.Жаль, времени слишком мало,но знаю я: ждут за дверьюглаза моего Симаргла...

Волченька.

Не увидеть мне неба досыта,не взлететь.Наугад мои песни – россыпью – всё не те.А из глаз на свет сера волченькапросится.С нею мы одно – напророчено.До конца.Отпусти меня, окаянную,не держи.Или жёлтые глаза мои завяжи…

ветствующий нашей музыке, – мистико-готический. Потому что соответствующая картинка обостряет восприятие. Да и, в конце концов, я считаю, что на сцене необходимо выглядеть максимально интересно, потому что это привлекает внимание. а ведь для артиста важно вни-мание зрителя, как ни крути.

Конечно, над общим стилем нам еще работать и работать, но, надеюсь, со временем все будет, а также мы дорастем и до полноценного шоу.

– каковы творческие планы группы?– Не буду слишком забегать впе-ред. Для начала надо довести до

«Мы, безусловно, стремимся создать образ, соответствую-щий нашей музыке, – мистико-готический».

WWW.terra19tv.ru 35

Природа сыграла злую шутку, сделав кожу и ткани вокруг глаз довольно хрупкими, уязви-мыми и подверженными проявлению ранних признаков старения. эта область сложнее поддается терапии. «Уставшие», «запавшие» глаза – эта проблема заботит большинство женщин! что делать?!как подчеркнуть красоту глаз и выразитель-ность взгляда? Т.В.: Сегодня мы попросили Ирину Николаевну ответить на вопросы, интересующие наших читательниц. Что может предложить самая современная косметология? И что такое кон-турная пластика? Это пластическая операция?

В возрасте от 30 лет у 1 женщины из 2 появляется проблема кругов и морщин под глазами...

К О С М Е Т О Л О Г Р Е К О М Е Н У Е Т

И.Н.: Контурная пластика – это комплекс различных инъекционных методик, сочетающих действие ботуло-токсина (ботокс – прим. автора) и гиалуроновой кис-лоты (филлеры, гели – прим. автора). Врач как скуль-птор возвращает лицу прежние очертания и устраняет возрастные изменения – без скальпеля! методики усложняются с каждым годом, требуют осторожности и все более выверенной техники введения. Поэтому про-должаю учиться до сих пор. В ближайшее время поеду в Париж осваивать новые методы на диссекционном материале (отработка новых техник в анатомическом отделении университета).

Т.В.: Когда можно начинать антивозрастные инъекции?И.Н.: Использование гиалуроновой кислоты показано после 25 лет, т.к. со временем ее естественная выра-ботка в коже прекращается. Для разных возрастных групп рекомендуется различная концентрация гиалу-роновой кислоты:– низкая концентрация – в более молодом возрасте;– более плотная концентрация – в среднем возрасте;– максимальная плотность – после 50 лет.С появлением филлеров на основе гиалуроновой кис-лоты в косметологической практике у меня как у врача появились новые большие возможности помощи моим пациентам.Основные области коррекции: носогубная складка, мор-щинки на щеках, шее, декольте и над верхней губой,

ирина николаевна ЗюЗина – ведущий спе-циалист Центра медицинской косметологии «Евро-Шарм», врач-косметолог со стажем работы в косметологии 19 лет, стаж работы с инъекционными методиками – 15 лет, прошла обучение у ведущих специалистов индустрии красоты как в России, так и за рубежом (Франция, Испания, Греция и др.).

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХ ОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА36 Территория выбора

Если у Вас возникли вопросы, обращайтесь по телефону:

8 (3902) 305-007 и по адресу: Абакан, ул. Ярыгина, 34.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХ ОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

И.Н.: Действие Redensity II длится от 12 до 24 месяцев, поскольку препарат вводится глубоко в область над надкост-ницей, где не работает фермент гиалуронидаза, разрушающий гиалуроновую кислоту.

Т.В.: Почему именно Redensity II?

И.Н.: Redensity II – это пре-красный препарат! Идеален для работы под глазами. Я и дру-гие специалисты давно ждали такого. Он сертифицирован для применения в России. На кос-метологическом рынке сегодня много подделок, остерегайтесь их – последствия для вашего здоровья могут быть непред-сказуемыми! Я работаю только с проверенными препаратами, понятного происхождения, так как дорожу своей репутацией.

И.Н.: Всем читательницам жур-нала желаю благополучия, хоро-шего летнего отдыха, здоровья и красоты!

хотите выглядеть красиво и сохранить здоровье? Главное – доверяйте центрам, имеющим медицинскую лицензию, и док-тору, хорошо знающему анато-мию. «Евро-шарм» – это Центр медицинской косметологии, где работают специалисты высо-кого класса, решающие мно-жество эстетических проблем. «Евро-шарм» работает только с официальными представите-лями компаний и брендов.

формирование овала лица, возвращение объема скул, губ, мочки уха, а также кистей рук.

Т.В.: В возрасте от 30 лет у 1 женщины из 2 появляется про-блема кругов и морщин под гла-зами. Что делать?

И.Н.: После 30 лет появляются темные круги под глазами, мел-кие морщинки вокруг, обозна-чается носослезная борозда, глаза выглядят уставшими, что, конечно, не украшает. Для реше-ния этой проблемы разработан прогрессивный препарат с инно-вационной формулой Redensity II Eyes, который содержит не только гиалуроновую кислоту, но и витамины, 8 аминокислот, 3 антиоксиданта и 2 минерала.

Т.В.: Зачем? Разве одной гиалу-роновой кислоты недостаточно?

И.Н.: Потому что возрастные изменения – это не только потеря влаги. антиоксиданты нужны для профилактики фотостарения, аминокислоты отвечают за омо-лаживающий эффект, минералы поддерживают иммунитет кожи и защищают кожу от внешних факторов.

Т.В.: Как проходит процедура, больно ли это? Как я буду выгля-деть сразу после нее?

И.Н.: Процедура проводится без последствий на лице, не остав-ляет гематом (синяков). Еще препарат содержит лидокаин, который обеспечивает безбо-лезненное и комфортное введе-ние. Эффект вы увидите сразу! Разгладятся мелкие морщины, появится выраженный лифтинг, повысится эластичность кожи, станут менее выражены темные круги под глазами.

Т.В.: Как долго виден результат?На правах рекламы

WWW.terra19tv.ru 37

Лицензия № ЛО-19-01-000631 выдана министерством здравоохранения Республики Хакасия 24 декабря 2013 г.

Инъекционное увеличение губ поможет изменить вам свой внешний вид и сделать его таким, о котором вы всегда мечтали.

Немедленный результат после инъекции Redensity II

Инъекция одной стороны

►

Чем оно пахнет? Не всегда нам кажется что-то вкусным в первый раз. Эмоции и ощущения – вот, что мы помним. Дайте вашим детям свободу и крылья, всегда поддерживайте, будьте на их стороне в любой ситуа-ции, и тогда они очень высоко взлетят.

эксперимент: мы с группой мамочек и детками до 5 лет провели необычную фотосессию. Сфотографировали их эмоции в обычный будний день, а потом дали попробовать лимон, как выяснилось, всем в первый раз, и снова сделали фото. Реакция последовала разная. Интересно, запомнится ли?))) Но все происходило рядом с любящими мамами, поэ-тому опыт детей не был негативным. Часто, будучи взрос-лыми, мы говорим: я это не буду. Не нужно отказываться от чего-то, если не попробовал. а вдруг это и есть то самое, что вам необходимо.

Детство – какое оно на вкус?


софья ДЖУМАЕВА, 1 год 1 месяц

Анна ФИРсОВА, 1 год 8 месяцев

светлана ОРлОВА, 4 года

Василиса ПРИЖЕННИкОВА, 1 год 2 месяца

ТЕксТ: анжелика РаСИмОВНаФОТО: антонина КОЛОВа

Артем слИчНый, 2 года 8 месяцев

новый Дом Для нАших ДрУЗЕй

Здравствуйте, уважа-емые читатели. мы хотим представить вашему вниманию новое развлекательное

заведение под названием тайм-кафе «Старая квартира». Раз-влекательный сегмент нашего всеми любимого, города в изобилии содержит заведения самого различного вида – от уют-ных семейных кафе до шумных ночных клубов. Посетовать на то, что негде провести время, никак нельзя. Однако большая часть заведений балует своих посети-телей исключительно кухней и нечасто – какой-либо развлека-тельной программой. Именно поэтому мы решили пойти по пути, избранному Фердинандом Порше, который на вопрос: «Как Вам пришло в голову начать производство автомобилей?»

ответил: «Я оглянулся вокруг, не нашел автомобиля своей мечты и решил сделать его сам».

Формат заведения является новым веянием в мире раз-влечений, на наш взгляд, наибо-лее отвечающим потребностям самого широкого круга посети-телей. Не секрет, что посещение кафе или ресторана подраз-умевает под собой приятное времяпрепровождение, однако зачастую это выливается в обык-новенный обед или ужин, без особых впечатлений. В отличие от иных заведений в тайм-кафе «Старая квартира» нет кухни, тем не менее, в свободном доступе

чай, кофе, печенье и еще наше фирменное «староквартирное» варенье. Желающие могут при-носить с собой еду или зака-зывать. Тайм-кафе предлагает своим гостям, в первую очередь, небанальный и активный досуг, а также позволяет значительно расширить круг знакомств.Основной идеей досуга явля-ется организация свободной сцены для творческих личностей и места для проведения куль-турных мероприятий самого широкого спектра, таких как постановки пьес любительского театра, выставки работ фотогра-

На правах рекламы

фов и художников и многое дру-гое. Каждый желающий получит возможность попробовать себя в роли актера, музыканта, декла-матора или стенд-ап комика, данный список далеко не исчер-пывающий. мы стремимся не только развлечь наших гостей, но и помочь им открыть в себе новые грани. Дизайн «Старой квартиры» никого не оставит равнодушным. С радостью при-мем всех желающих провести тематические фотосессии.

Пришло время рассказать о тайм-кафе немного подробней. В нем будет три разных зоны. Первую мы условно называем «деловой». Это отличное место для того, чтобы поработать в спо-койной обстановке, а также для проведения встреч и перегово-

ров. Для удобства наших гостей в ней установлен проектор, что немаловажно для проведения различных презентаций. Вто-рая зона является своего рода «мягким уголком», в ней, как дома, можно разместиться на полу либо на диванчике. Здесь представлены всевозможные настольные игры, консоль «Sony Playstation», а также настольный футбол (кикер), качели и для особо непоседливых – батут! между первым и вторым залом расположена сцена. Третий зал, самый маленький, предназна-

чен для уединенного отдыха, чте-ния книг или беседы.

И в заключение один из самых важных моментов, обяза-тельных для упоминания: посещение тайм-кафе «Старая квартира» по карману практи-чески любому жителю и гостю нашего города, двери «Старой квартиры» открыты для всех и каждого!


П У Т Ь К С Е Б Е

ПримитивноЕ чУДо,

Андрей НЕРОВНых,психотерапевт, психиатр.

Живой организм, неважно, маленький он, как у микроба, или большой, как у человека или даже как у слона, функционирует на удивление просто. Например, сейчас вы читаете эту статью, а я ее до этого

придумывал и набирал текст на компьютере. Живой организм, неважно, маленький он,

как у микроба, или большой, как у человека или даже как у слона, функционирует на удивление

просто.

И в том и в другом, да и во всех остальных случаях, наш организм делает только две вещи. Назы-ваются они так: первая – это спазм (сжатие, сокра-щение и т.д.), вторая – это релаксация (расслабле-ние, снятие напряжения). Вот ваша рука сейчас шевельнулась. Это зна-

чит, что некоторые мышцы расслабились, а некото-рые сжались. Когда вы разговариваете, происходит то же самое. артикуляционные мышцы совершают череду расслаблений и сжатий, рот, язык, губы при-ходят в движение. мышцы грудной клетки при этом гонят вверх и выталкивают воздух – получается звук, речь. Сердце же все это время делает обычную для себя работу – бьется. Вернее, сердце ничего дру-гого никогда и не делает, кроме как сжимается и разжимается. Даже простой прием пищи – что это такое? Пищевой комок движется из ротовой полости

по кишечнику вниз из-за того, что кишечная трубка, которая тоже состоит из мышечных волокон, совер-шает череду сжатий и разжатий. Так происходит пере-мещение пищи. За работой какого бы органа мы не наблюдали, все происходит по абсолютно аналогич-ной схеме. Печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, органы мочеполовой системы и выделения, сердечно-сосудистая система – все круглосуточно без перерыва делают одно и то же. И ничего более.

Приняв это наблюдение, мы можем сделать несколько выводов:1. Все части и органы нашего тела без исключения работают по одному принципу и схеме.2. Благодаря бесконечному чередованию циклов сжатие-разжатие, все органы обеспечивают суще-ствование жизни в нашем теле.3. Если это чередование происходит правильно, органы выполняют свои функции правильно – это называется здоровье. Если это чередование проис-ходит неправильно, органы выполняют свои функции неверно – это называется нарушением здоровья.►

или что тАКоЕ ЗДоровьЕ

►

«А где же здесь психология?» – спросите вы. А вот несколько иллюстраций:1. У ребенка проблемы в школе. учитель ругается и ставит двойки, или обижают одноклассники. Роди-тели деспотично и неправильно себя ведут. Ребенок реагирует на эти внешние обстоятельства чем? Нега-тивными эмоциями, страхом, тревогой, беспокой-ством. Проявляясь, эти эмоции вызывают мышеч-ный ответ в организме ребенка. у такого человечка органы пищеварения постоянно чуть больше сжаты, чем расслаблены. Плечи чуть более подняты, чем опу-щены. Грудная клетка чуть более напряжена, чем рас-слаблена, при этом немного затруднен выдох. И так каждый день, каждый час, каждую минуту его жизни. В результате, эмоции данного ребенка за несколько дней, недель, месяцев, лет превращаются в хрони-ческий гастрит, диспепсию или холецистит, или астму, или дерматит.2. У женщины долго болеет ребенок. много дней она находится в состоянии ожидания, волнения, страха, борьбы. Женщина включена в процесс битвы за жизнь и здоровье своего ребенка. Если это про-должается интенсивно, долго, ее организм вынужден находиться в состоянии постоянной готовности к дей-ствию, поддерживать напряжение. а это требует более частых и интенсивных сердечных сокращений при постоянном капиллярном спазме. Что это означает с точки зрения физиологии? Постоянное повышенное кровенаполнение внутренних органов. И что получа-ется в результате? Ребенок выздоровел, его болезнь побеждена, а у матери, например, вегето-сосудистая дистония, да еще и в сопровождении своих «друзей» – панических атак, фобий, навязчивых состояний. Или хроническое нарушение работы печени, чрезмерно наполненной кровью, как следствие – нарушение белкового и жирового обмена, изменение веса тела, поражения кожи и т.д.

Организм человека, таким образом, не делает никакой разницы между психическим и физиче-ским воздействием на себя. И на то, и на другое организм отвечает, реагирует совершенно одинаково. И то, и другое одинаково способно вызывать болезнь.Теперь вернемся к заглавию этой статьи. Примитив-ное чудо. Это я про живой организм говорю, в том числе про наш с вами. Примитивен он потому, что, по сути, способен делать и делает всего только две противоположные вещи. а чудом является потому, что, комбинируя релаксацию и спазм в бесконечном числе комбинаций в каждой клетке в каждом милли-метре тела, организм создает жизнь.

кАкОй ЖЕ МОЖНО сДЕлАТь ВыВОД?Чередуя и управляя циклами напряжения и рассла-бления, человек может управлять своим здоровьем,

заниматься профилактикой и даже лечением огром-ного количества заболеваний и состояний. В отличие от несознательных животных человек может, про-читав эту статью, начать действовать. Пресловутое понятие здорового образа жизни включает в себя обычное управление работой своего организма. Непосредственная физическая релаксация. Сюда бы я в первую очередь включил регулярную физическую нагрузку. Заставляя свои мышцы рабо-тать, мы заставляем другие мышцы, напрягшиеся и спазмированные в течение рабочего дня, рассла-биться. Регулярная физическая нагрузка уменьшит хроническое кровенаполнение внутренних органов и усилит обмен веществ. Какой вид физической нагрузки вам приемлем, решайте сами – важны регу-лярность и последовательность.

снятие эмоционального хронического напряже-ния. а для этого можно выбрать переключение эмо-ций. Любое интересное занятие, увлечение. Наличие смысла жизни, ее цели. Как ни странно, наличие этих вещей напрямую помогает сохранить здоровье. Ведь если в сознании человека присут-ствует нечто большее, чем текущие проблемы и ситуации его организм в гораздо меньшей степени физически и психически зависим от них. Если смысл жизни находится вне самого человека – человек менее уязвим. Классический пример этой истины – врачебная статистика, полученная в годы Великой отечественной войны. Заболеваемость в нечеловече-ских условиях боевых действий в окопах была очень низкой... Не дай нам бог войн. а в мирное время в чем смысл жизни? Скорее всего, это родные и близ-кие вам люди – ваша семья. Если у человека есть те, ради кого хочется раньше встать, больше порабо-тать, помочь решить их проблемы, то он становится духовно богаче и здоровее. В этом смысл социальной природы человека. Зацикленного на самом себе, на своих личных удовольствиях и желаниях природа выбраковывает, расценивая как бессмысленное с точки зрения эволюции существо. Такой человек более подвержен всем недугам и социальным в том числе. можно сказать так – чем больше человек хочет индивидуальных личных удовольствий, тем больше он получает «обратку» в виде таких же индивидуальных страданий и проблем.Темп жизни с годами только нарастает. Наше тело спешит за ним и не прекратит этого делать, пока живет. Но мы можем вмешаться в этот процесс и помочь своему организму быть здоровым и работать правильно. Любите своих близких. Будьте добрее. Не живите физически и эмоционально за счет других. И постоянно работайте над собой. Пассивность, празд-ность и бездеятельность разрушают нашу психику и наше тело больше всего.

ВО ВЕСЬДУХ!

ля любого родителя всегда важно, чтобы их дети были здоровыми. Существует много способов укрепления детского здоровья, и сегодня я хочу уделить внимание дыхательной гимнастике. Дыхательные упражнения

просто необходимы детям, часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, выздоравливающим после воспаления легких, детям, страдающим бронхиальной астмой, да и вообще всем детям. Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое), развивает еще несовершенную дыхательную систему ребенка, укрепляет защитные силы организма, помогает очистить слизистую дыхательных путей. Ребе-нок, который научился глубоко и размеренно дышать во время упражне-ний, начинает и в повседневной жизни использовать этот тип дыхания. Правильное дыхание очень полезно для нервной системы, формирова-ния речи, исправления заиканий, ведь медленный выдох помогает снять напряжение, расслабиться и успокоиться.

Известно немало методик дыхательной гим-настики: по К.П. Бутейко, А.Н. Стрельниковой, по системе йоги. Несмотря на различия в этих методи-ках, все упражнения вполне можно смешивать. Не стоит сразу выполнять много упражнений на первых занятиях. Так у ребенка не появится ощущения, что

гимнастика – это скучное и утомительное меро-приятие.

Для начала выберите 3-4 наиболее инте-ресных упражнения, а со временем дополните комплекс другими. Лучше всего проводить занятия утром до завтрака и в вечернее время до ужина. После при-ема пищи можно выполнять упражнения не раньше чем через час. Нежелательно делать гимнастику перед сном, потому что она сильно бодрит и потом будет проблематично

уложить ребенка.

ДдыхательнаягиМнастика

З Д О Р О В Ь Е

ТЕксТ: алёна маЕВСКаЯФОТО: анжелика РаСИмОВНа


Главная задача дыхательной гимнастики – научить ребенка хорошо очищать легкие. Проводя занятия с детьми, я убедилась, что девять из десяти дышат неправильно, причем кажущиеся легкими упражнения вызывают трудности. Если ребенок полностью не выды-хает, то в глубине легких остается изрядное количество отработанного воздуха, а кровь получает мало кислорода. Нужно приучить ребенка к полному дыханию!

Понять, что такое дыхание, поможет игра. Предложите ребенку понюхать цве-ток (рот закрыт, вдох через нос). Многие дети сопят, а не нюхают. Помогите почув-ствовать разницу. Затем дайте подуть на одуванчик: сначала ртом, потом носом, попеременно зажимая то одну ноздрю, то вторую. Очень веселое дыха-тельное упражнение, которое нравится всем детям, – это дуть мыльные пузыри.

Затем можно предложить ребенку подуть в свисток, заставить кружиться бумажную

мельницу, задуть свечу, дуть в стакан с водой через соломинку, сдувать перышки или лепестки

с ладошки и много других интересных упражнений. И это далеко не весь комплекс упражнений

дыхательной гимнастики.

Научив ребенка правильно дышать, вы поможете ему

избавиться от частых насморков, ангины

и любых простуд. Будьте правиль-

ным примером для своих детей! Начните с себя и будьте здо-ровы!

WWW.terra19tv.ru 49

во многих современных семьях большую часть времени с ребенком про-водят мамы. но обще-ние с папой жизненно необходимо каждому ребенку. Как провести время папе и ребенку насыщенно, интересно и с пользой для здоровья?

ВМЕСТЕ С ПАПОЙ!ТЕксТ: марина ДуБИНИНаФОТО: Тарас ЗИНЧЕНКО

С П О Р Т И В Н А Я С Е М Ь Я

НА ФОТО: инструктор тренажерного зала «аСПИРИН» Роман КРаСНОНОСОВ и его сын Расул


Футбол, хоккей, велосипед, лыжи, плавание, спортивная ходьба, бег, баскетбол. Да чем угодно можно заняться даже не выходя из двора собственного дома. Это не только может укрепить в детях интерес к спорту, поможет в

формировании фигуры и прочих общих моментах. Спор-тивные занятия с папой создают для мальчиков хорошую почву для взаимодействия с социумом, в том числе в эмо-ционально острых состояниях. Здесь же раскрываются роли папы – учителя, наставника, советчика, опоры. Именно папа вселяет уверенность, рассказывает, как и его колени не заживали все лето, как ругалась мама, и как его папа, теперь уже дедушка, впервые посадил его на велосипед…

Прочное, уверенное, лиди-рующее положение муж-чины в семье чрезвычайно благоприятно влияет на школьные успехи сына. Отец активный, деловой, подтянутый, нацеленный на успех, способный брать на себя ответственность за принятие основных реше-

ний, вызывает у сына желание соответство-вать этому образцу, стремиться стать таким же успешным, сильным, знающим.

Предлагаем вашему вниманию неболь-шой комплекс для совместного прове-дения времени отца с сыном.

WWW.terra19tv.ru 51

Отжимание на брусьях

Отжимание

Пресс на скамье

►


Подтягивание на перекладине

Приседания

Пресс

Выпады

*

* Подробности в офисе продаж

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБ мц-допплер.рф тел.: 8 (3902) 320-360

реклама

ХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТАг. Абакан, ул. Торосова, д. 15, пом . 302Н (соборная площадь)


Вкуснов июле

Приготовив венские вафли по этому рецепту, можно в очеред-ной раз убедиться: все домашнее намного вкуснее магазин-ного! Давайте посмотрим, как приготовить своими руками те самые знаменитые венские вафли. Венские вафли, в первую очередь, отличаются пышностью. Это очень нежные и воздушные вафли, получающиеся достаточно толстыми и объемными.

Мадина сИМОНОВА, маркетолог компании «хакаскосметика»

ингредиенты:350 г муки пшеничной200 г сливочного масла100 г сахара (или больше для более сладких вафель)3 яйца1 стакан молока1 ст. л. сока лимона2 ч. л. разрыхлителя для теста

Размягченное сливочное масло взбить с помощью миксера с сахаром, влить молоко, вбить яйца (все ингредиенты должны быть комнатной температуры, чтобы тесто хорошо поднялось при выпечке вафель). Постепенно всыпать просеянную муку, добавить разрыхлитель, влить сок лимона и замесить. Аккуратно при помощи ложки выкладывать тесто на вафельницу, выпекать венские вафли 3-5 минут до готовности и легкого зарумянивания.Процесс приготовления венских вафель крайне прост, глав-ное – правильно сделать тесто. Подать такие вафельки можно на завтрак или к обеденному чаепитию с любыми сладкими добав-ками: йогуртом, фруктами, шоколадом, мороженым, орешками и т.д. – по вашему вкусу. Приятного чаепития!

Ф Е С Т И В А Л Ь

Мое знакомство с молодежным этно-туристским форумом «Этнова: Теплая Сибирь» началось три года назад, когда мне предложили поучаствовать в орга-низации форума в качестве волонтера. Поскольку я всегда принимала активное участие в общественной жизни универ-

ситета и региона, сомнений насчет участия в форуме у меня не возникло, тем более внутренний голос подсказы-вал, что «Этнова» – это что-то особенное и прекрасное. Хотя на тот момент я даже толком не понимала, что именно делать в организации такого масштабного мероприятия и что в принципе в себе несла «Этнова». Но стоит только начать и полностью погрузиться в эту волшебную атмос-феру, как все становится на свои места.

«этнова» – это международный, современный, автономный, полевой, палаточный форум с инновационной инфраструкту-рой, с кочующим местом про-ведения, куда уже пятый год подряд приезжает талантливая молодежь с различных регионов Сибири и ближнего зарубежья. Именно здесь участники форума могут показать свои таланты,

научиться чему-то новому, раз-вить свои навыки, умения, найти единомышленников, коллег, друзей, а самое главное – соста-вить свой проект и получить общественную и государствен-ную поддержку. Ежегодно обуча-ющие площадки меняются, что дает возможность участникам форума попробовать себя в различных направлениях. Есть

традиционные, которые вос-требованы всегда: молодежное предпринимательство, социо-проектная мастерская и другие.Впечатления от форума колос-сальные! Благодаря ему каж-дый получает огромный багаж знаний, который применим на практике. а сколько интересных, заслуженных тренеров Хакасии, России приезжают на форум,

ТЕксТ: Влада Калиновская ФОТО: Из личного архива


так это отдельная тема для раз-говора! Сюда съезжаются гени-альные люди, легенды, которые открыты для общения и готовы делиться своим опытом, про-двигать новые идеи! В общем, форум – это целый кладезь зна-ний! Где, как не здесь, можно поговорить о развитии бизнеса, обсудить политическую ситуа-цию в стране и другие актуаль-ные темы.Для меня форум «этнова» стал очень ценен. Я открыла пусть еще маленькое, но свое соб-ственное дело, которым я люблю заниматься! Именно на образо-вательной площадке я узнала о способах поддержки молодых предпринимателей со стороны государства. Здесь же научилась составлять бизнес-проекты и приняла решение поучаство-вать в конкурсе на соискание грантов в муниципальном фонде развития предпринимательства, где с успехом получила 300 000 рублей на развитие собствен-ного бизнеса.хочется отметить, что попасть на форум не так уж и просто. Организаторы тщательно прове-ряют анкеты участников. Но нет ничего невозможного! Очень радует, что наше республикан-ское Правительство сохраняет организационный взнос на про-тяжении пяти лет неизменным, что показывает стабильность данного форума.Даже при подъеме в 8 утра и отбое в 12 ночи времени на многие «активности» и встречи катастрофически не хватало, так как интересного и захва-тывающего на форуме очень много! Это и познавательные тренинги с лучшими препода-вателями, уникальностью кото-рых является нахождение на открытом воздухе, на природе! И разнообразные вечерние «активности», мастер-классы, показы фильмов, песни у костра, различные конкурсы, и даже дни туристических походов, поездок! И все это при плотном, строго спланированном режиме дня.Главное на «этнове» – атмос-фера, царящая на протяжении

всех пяти дней, со своими обы-чаями и традициями. Напри-мер, шаман, который проводит открытие форума и просит духов, чтобы все прошло хорошо. Флешмоб, когда сотня людей дружно повторяет одни и те же движения, или представление самых ярких проектов площад-ками, но самое классное – это то, что люди, приехавшие на

форум, совершенно разные, абсолютно незнакомые и при этом очень позитивные! между всеми царят взаимопонима-ние и единство. Все участники занимают активную жизненную позицию. Именно здесь закла-дывается фундамент друже-ских отношений, союзов, про-фессиональных связей, и нет никакой конкуренции! ►

WWW.terra19tv.ru 59

форУм – это цЕлый КлАДЕЗь ЗнАний! ГДЕ, КАК нЕ ЗДЕсь, можно ПоГоворить о рАЗвитии БиЗнЕсА, оБсУДить ПолитичЕсКУю ситУАцию в стрАнЕ и ДрУГиЕ АКтУАльныЕ тЕмы.

люДи, ПриЕхАвшиЕ нА форУм, совЕршЕнно рАЗныЕ, АБсолютно нЕЗнАКомыЕ и При этом очЕнь ПоЗитивныЕ!

АлЕксАНДР кУРшАкОВ, УчАсТНИк «эТНОВы».Почувствовал весь вкус и уникальность брендового проекта моло-дежной политики Республики Хакасия «Этнова» впервые в 2012 году. «Этнова» – это уникальный проект, который дает возможность развиваться его участникам и Хакасии в целом. Именно на «Этнове» можно получить незаменимое открытое общение с представителями власти, бизнеса, профильными специалистами. «Этнова» вдохнов-ляет и заряжает позитивным настроем и верой в себя! В моем слу-чае «Этнова» изменила жизнь. После 2012 года, пройдя обучение и получив очень хороший опыт в организации мероприятий, я написал свой проект летнего эколагеря «Сделаем-Хакасия» и провожу его уже три года, постоянно получаю помощь от дирекции «Этновы» в разных вопросах.

сЕРГЕй ТОкОЯкОВ, ПРЕДПРИНИМАТЕль.Во время обучения на «Этнове» получил много полезных и акту-альных знаний, особенно в сфере маркетинга и продвижения. На практике все полученные знания использовал. Остался очень доволен. Познакомился с замечательными людьми. Перенял опыт и учел ошибки других предпринимателей. Для меня как для предпринимателя и отца двоих детей главное – время, уделенное семье. Но о времени, проведенном на «Этнове», не жалею!

МНЕНИЕ

Е С Т Ь В О П Р О С

В путешествия отправляются, чтобы узнать что-то новое для себя, чтобы отдохнуть. Кто-то же работает, путешествуя по своей стране или отправляясь за ее пределы. По крайней мере, взрослый человек четко понимает, куда он едет и для чего, может заранее спланировать маршрут, наметить посещение экскурсий. Маленькие дети такой возможности не имеют и следуют за взрослыми. Интересно узнать у наших детей, как они относятся к путешествиям: что им нравится в них, а что отталкивает?

Какими были самые яркие впечатления в путешествии, в каком месте больше всего понравилось?

В путешествие отправляются, чтобы лететь на самолете, там дарят разные игрушки и карандаши. А еще чтобы потом прийти на море и тетя показывала медуз (они такие скользкие, и у них есть скр... стрекательные щупальца). Я люблю уезжать далеко. В другой раз мне мама показывала богомола, и я нашел улитку в лесу. У нас дома таких нет, а я так хотел бы завести дома богомола или лохматого паука, но мама не разрешает. А еще мы попадали под дождь, но он был теплый, и мы шли по лужам босиком. Как-то шторм унес мою сандальку прям с ноги, а потом вынес на берег, и мама принесла ее мне. Потом мы ехали на таком страшненьком поезде внутрь горы, там были пещеры. Огро-о-о-омные... И там шел дождь с потолка, и были сталактиты и сталагмиты. А когда мы опять туда поедем?!

Мое любимое путешествие было в Турцию. Я сразу поняла, что мы в другой стране, воздух был совсем иной, и мандарины росли на газонах, как у нас сирень или черемуха. Когда мы приехали в отель, я так радовалась и прыгала, что неча-янно упала в бассейн прямо в одежде, а мама в это время фотографировала на планшет всякую красоту и нечаянно меня сфотографировала, как я падаю. В этом путешествии мне понравилось все. Кроме того, как мы долго и скучно летели на самолете. И очень грустно было возвращаться. В аэропорту было так холодно, что я даже подумала, что Турция мне приснилась. Но у меня на голове все еще были турецкие косички с цветными бусинками. Мы с мамой их не рас-плетали целый месяц, все удивлялись и говорили, что они здоровские, а еще я была коричневая как дерево. И мама тоже.

Мне нравится, что в Таиланде море есть и можно купаться, когда захочешь, еще есть бассейн. Люблю аквапарки. Разные фрукты. И что можно есть мороженое каждый день, да хоть по два, хоть по три! Не надо одеваться в сапоги разные, и мне нравится резкий перепад из холода в тепло! Там уютные отели, в номере кондиционер – это очень хорошо. Потому что днем бывает очень жарко, а это мне не нравится. Еще не нравится, что приходится долго лететь в самолете.Еще в нашем отеле была клетка с птицами фазанами, попугаем ара и двумя тайскими птичками. Одну из них я назвал Кира и приходил к ней каждый день. Кира ходила за мной, я с ней разговаривал, и она мне отвечала. А когда я перед отъездом пришел попрощаться, Кира долго кричала мне вслед.

саша Колов, 4 года

Диана КонДАУровА, 8 лет

Павел энГЕль, 8 лет

ТЕксТ: Яна ПОТЫЛИЦЫНа ФОТО: Из личных архивов

П Р О Е К Т Б И З Н Е С - Р Е А Л И Т И

Есть сомнения?Прими решение!Если ты попробуешь, у тебя есть два варианта:

получится или не получится. А если ты не попробуешь,

то есть всего один вариант.

ФО

ТО: С

офия

СЕм

ИХа

ЦКа

Як

УРАТ

ОР

ПРО

ЕкТА

: Ири

на П

аВЛО

ВНа

ПроЕКт «БиЗнЕс-рЕАлити» –

прекрасная возможность вывести

свой бизнес на новый уровень или стартануть КрАсиво.

сУть ПроЕКтА:«Бизнес-реалити» — это проект о том, как самый обычный житель нашего региона на глазах у тысяч наших читателей и под-писчиков пройдет весь путь от Идеи до Бизнеса.

что вы ПолУчитЕ,

КАК УчАстниК ПроЕКтА:

1. Неограниченную рекламную поддержку со стороны журнала «Территория выбора» и Интернет-портала Территория19.рф.

2. Профессиональные консультации экспертов в течение всего времени участия в проекте.

3. Качественную обратную связь наших читателей (ваших потенциальных клиентов/партнеров).

4. мотивацию – прозрачность проекта не позволить вам расслабиться и бросить все на полпути.

5. Опыт организации и развития бизнеса.


ВМЕсТЕ с участником мы будем описывать все шаги и этапы дости-жения поставленной цели: ежемесячно – на страницах журнала «Территория выбора»еженедельно – на Интернет-портале Территория19.рфежедневно – на страницах в соц. сетях (по выбору участника)

ДАВАйТЕ сДЕлАЕМ эТО ВМЕсТЕ!

1. ДЕНьГИ. Да, вы можете их потерять, а можете и приумножить. мало того, вы можете их лишиться и в других вариантах:

● храните в самом надежном банке мира – вспомните сколько банков недавно было прикрыто;

● носите с собой?)) – их легко потерять, выро-нить, утопить и т.д.;

● держите «дома в чулочке» – могут украсть, а то и еще хуже – обесценятся;

● вкладываете в проекты/биржи/опционы? – да ладно?) Вы доверяете кому-то больше, чем себе? Эх, вот бы мне найти такой «доходный» способ, а еще лучше – реаль-ный пример, кто на этом хоть что-то зараба-тывает регулярно, а не от случая к случаю, полагаясь на удачу.

2. ВРЕМЯ. Ну, если вы изначально настроены, что ваш бизнес – это трата времени, действительно – не тратьте. Но если вы имеете правильный настрой, то всегда будете в плюсе – за это время вы получите опыт, партнеров, клиентов, что всегда пригодится не в этом, так в другом бизнесе.

3. РЕПУТАЦИЯ. Давайте предположим, что случился самое худшее, и у вас не получилось. Ну с чего вы взяли, что это нанесет вред вашей репутации? Я вот считаю наоборот. Вот что такое репутация – это сложившее мнение общественности о достоинствах и недостатках кого-либо, чего-либо. Так посудите сами: вы сумели рискнуть, взяли на себя ответственность, вы самодостаточны и амбициозны в хорошем смысле этих слов. Вы действовали! Вот такая и будет у вас репутация.

На самом деле всем страшно начинать свое дело, всем страшно искать клиентов, увольнять людей, вкладывать свои средства. И это нормально! Большинство людей остается в стороне по одной про-стой причине: они ищут способ получения дохода, который будет бесстрашный и комфортный. Они пытаются найти такое дело, где им будет не страшно действовать, не находят его – и никогда не найдут.

Всем известный Роберт Кийосаки в одной из своих книг пишет, что даже сейчас, когда он делает инвестиции, он все равно испытывает чувство страха, и считает это вполне нормальным. Это сущ-ность человека, от этого никуда не денешься.

И помните – гаран-тий нет никаких ни в одном случае, и никто вам никогда их не даст.

кАк сТАТь УчАсТНИкОМ?Для участия необходимо отправить заявку на

[email protected]. В ЗАЯВкЕ УкАЗАТь:

1. Название проекта (название продукта или услуги).

2. Цель проекта + его краткое описание.3. Срок реализации (период выхода на самоокупа-

емость).4. Инвестиции и ресурсы (наличие и потребность).5. Информацию о себе (имя, возраст, социальное

положение, контактные данные).ВАЖНО: при заполнении заявки вы указываете минимум информации. Пункты 3, 4 – это то, как вы считаете (не стоит придумывать что-то лишнее).

Остались вопросы? Пишите: 212043@ mail.ru

или vk.com/terra19tv.

WWW.terra19tv.ru 63

ДАВАйТЕ сДЕлАЕМ эТО ВМЕсТЕ!

сперва хотелось бы отметить, что уже только после первого выхода информации о проекте мы сразу получили несколько заявок. И некоторые из них, хочу сказать, очень интересны с точки зрения запуска и развития в нашем регионе.

Но сегодня поговорим немного о другом: о ваших страхах и неуверенности. А вот скажите, чего вы опасаетесь? что боитесь потерять? Я полагаю, что ваш ответ будет одним из:

Рубрика «Мой выбор» – это рубрика, где жители Хакасии могут поделиться своим мнением о това-рах или услугах. МЫ ГАРАНТИРУЕМ, что инфор-мация не носит рекламный характер и не является заказной.Если вы хотите поделиться своим мнением, отправьте письмо с указанием заведения, товара или услуги, которые вы предпочитаете, краткий отзыв, ваше фото и информацию о себе (долж-ность и место работы, профессия, социаль-ный статус и т.п.) на адрес: [email protected] или http://vk.com/terra19tv (для пользователей ВК).

Михаил кОНчАкОВ,профессиональный охотникВ нашем городе редко встретишь места, где тебе все доходчиво и понятно расска-жут о своей продукции. А уж тем более в таком специфическом вопросе, как выбор оружия и боеприпасов. Профессионализм и компетентность консультантов магазина «Калибр» всегда приятно удивляют. Могу лишь добавить, что обладая немалым арсеналом оружия, более половины при-обрел именно в «Калибре»

Валерия ОсТРОУМОВА,ведущая новостей «NotaBene»Всем красавицам Абакана рекомендую студию причесок «Вегель» и професси-онала с большой буквы Алену Михай-лакову! Золотые ручки Алены не раз превращали мои замученные экспери-ментами волосы в роскошную шевелюру. К тому же не нужно ломать голову, что бы эдакого сотворить на голове, когда хочется перемен. Алена всегда в курсе последних тенденций моды в стрижках и окрашивании, а главное – всегда верно подбирает образ, который скроет недо-статки и подчеркнет достоинства! Не бойтесь перемен! =))

Елизавета лУшНИкОВА,ученица 3 класса школы №1Мне очень нравится в «Доме рыбака», там есть бассейн. Мы прыгаем в него бомбочкой, то в нарукавниках, то в жилете, то в круге. Только рано утром нельзя плавать – его очищают. Нужна безопасность!!! И когда мы едем туда через лес, там есть статуэтки из дерева бабушки и дедушки. Они интересные, охраняют лес. А еще там есть ресторанчик на улице, а есть и не на улице – в здании, и можно круто посидеть на балкончике


М О Й В Ы Б О Р

Оружейный магазин «Калибр», г. Абакан, ул. Советская, 179

Студия причесок «Вегель», г. Абакан, ул. Ярыгина, 26

База отдыха «Дом рыбака», Минусинский район, озеро Большой Кызыкуль, северное побережье

«ИДЕАЛЬНАЯ СВЕКРОВЬ, УНИКАЛЬНАЯ ТЕЩА» –так назывался конкурс, который недавно провело

рекламное агентство «рай», поддерживая выход сериала «сватьи 2» на телеканале «домашний-абакан». сватьи – это совершенно особенные родственницы, сколько анекдотов да частушек о них сложено, сколько фильмов снято! но ведь зачастую это хорошие милые женщины, и райский конкурс это подтвердил.

Чтобы принять участие, нужно было отправить письмо о любимой свекрови или теще, доба-вить фотографии и ожидать результатов зри-тельского голосования на сайте legko19.ru, где

и были выставлены все конкурсные работы. много теплых, душевных слов было сказано невестками и мужьями из разных семей и населенных пунктов, письма пришли не только из абакана, также участво-вали Черногорск, минусинск, аскиз, села Краснопо-лье, Туим, Сарагаш. «Рай» благодарит каждого участ-ника конкурса, желает счастья и здоровья каждой свекрови и теще! И представляет письма, набравшие в своих номинациях наибольшее количество голосов.

К О Н К У Р С

идеальная свекровь любоВь кириллоВа, г. абакан

Здравствуйте! Меня зовут Марина Кириллова. Узнала о конкурсе и решила тоже написать несколько добрых слов о своей дорогой све-крови Любови Васильевне, дружба с которой

длится 17 лет. Мне очень повезло с такой замечатель-ной мамой, которая всегда по первой просьбе готова прийти на помощь, дать мудрый совет, выслушать или просто душевно провести время с нами. В любое время суток позвони – она готова примчаться, чтобы поухаживать за приболевшими внуками. Вернешься вечером с работы – дома порядок, дети накормлены, ужин готов, и на душе становится так спокойно, словно ангел-хранитель Любовь Васильевна накрывает нас своими крылышками. В последнее время мы с мужем заметили еще одну особенность: я с Любовью Васи-льевной даже готовить стала одно и тоже, не сговари-ваясь (живем мы в разных частях города). Муж гово-рит: «Да вы точно созваниваетесь! Приехал к маме на

обед, а дома на ужин – то же самое.» И действительно так получается. Например, жареный папоротник (готовлю его очень редко, чтобы это не было каким-то обыденным блюдом) сделала на ужин, а муж говорит, что ел его же у мамы в обед… В этом году Любовь Васильевна будет отмечать свой 70-летний юбилей, но ей совсем не дашь ее лет, она у меня такая краса-вица, выглядит намного моложе! Хохотушка, певица (раньше пела в хоре), сочиняет стихи. И вот я тоже написала стихотворение, ей посвященное:

►

Марина и любовь Васильевна кириллоВы


уникальная теща любоВь круско, с. Знаменка

Всех приветствую, я – Кулешов Евгений Игоревич. Свой рассказ о моей любимой и уважаемой теще хочу начать со стихотворения:

о женитьбы я переживал, как у меня сложатся отношения с тещей. Но вот прошло уже почти десять лет, как я ее знаю, и могу сказать, что у меня самая лучшая на свете тещенька!

Ее зовут Любовь Романовна Круско, проживает в с. Знаменка Боградского района. У нее большие и яркие глаза, которые излучают только добро и заботу, неж-ные руки, которые обнимут в случае необходимости. Но люблю ее я не только из-за внешности, у моей тещи превосходный характер! Она умеет находить подход к любому человеку, потому что буквально светится изнутри. Люди тянутся к ней. Всегда веселая, может рассмешить меня, даже когда совсем не хочется сме-яться. Она очень творческий человек. Теще важно заботиться о ком-то. Пусть мы с моей супругой Надеждой уже и взрослые, она все равно будет просить нас позвонить ей, что мы доехали до дома в полной сохранности. Когда у меня что-то не получается, она первая прихо-дит на выручку, (хотя прекрасно знает, что я терпеть не могу, когда мне помогают), даже если совершенно не умеет именно это делать. В общем, для моей тещи не существует невозможных вещей, если дело касается дорогих ей людей. Я ее очень сильно люблю. Теща - мой первый друг, поддерживает меня во всем. Я очень этим горжусь. Всегда желаю ей доброго здоровья и хорошего настроения. И сказать еще хочу спасибо ей за дочку!

► любовь романовна круско

Где только силы и терпеньеБерут все мамы на земле?Чтоб скрыть тревоги и волненьяИ счастье дать тебе и мне!Спасибо, тещенька, за нежность,Твою святую доброту,Любви вселенскую безбрежность,Терпенье, такт и теплоту!Ты дорога мне, ты бесценна!Твоя улыбка драгоценна!Поймешь, поможешь и простишь.Ты, улыбнувшись, исцелишь.Знай, теща, ты необходима,Нужна мне каждый миг и час!Ты обожаема, любима,Потом, недавно и сейчас!Поможем теще быть красивой,Веселой, доброй, молодой!Довольной жизнью и счастливой,Беспечной, искренней, родной! ►

Д

WWW.terra19tv.ru 67►

Спасибо говорю я вновь и вновьЗа доброту, за родственную душу,Всем сердцем я люблю свою свекровьИ дружбы с нею никогда я не нарушу.Всегда заступится, поддержит, подбодрит,Не скажет вопреки плохого слова,А если что не так, поймет, простит.Свекровушка, сто лет ты будь здорова!И в радости, и в будни, несмотряНа трудности, житейские невзгоды,На первом месте для нее семья,Она для всех, за всех все эти годы!Полвека, как любимая жена!И мы горды ее такою ролью.Два сына, трижды бабушка она,Зовут к тому ж мою свекровь Любовью.Мы с ней похожи в мыслях и в делах,Мы обе Девы с ней по гороскопу,Идем по жизни с песней на устах,Хоть щас на Евровиденье в Европу!))Любовь Васильевна, спасибо Вам за все!За жар души такой, как от камина,За сына вашего и мужа моего,

С любовью к Вам навек, Ваша марина.

Эти две истории набрали в голосовании больше всего «лайков», и довольные победительницы в назначенный день пришли за подарками на Щетинкина, 61 в торго-вый дом «купеческие ткани», который стал партнером проекта. две любови нарядились в фирменные тол-стовки «домашнего», получили букеты и сертификаты от «купеческих тканей» и, в свою очередь, похвалили невестку и зятя. хорошо, когда в отношениях все так хорошо. и пусть так будет в каждой семье!

Все письма и фотографии на сайте legko19.ru До встречи в новом РАЙском конкурсе!

(16+)

победительницы!

г. Абакан, ул. Ярыгина, 17 22-09-89, 8-913-443-64-91

Нам 5 лет!Поздравляю прекрасный коллектив с Вашим юбилеем! Приношу свою благодарность руководству и сотрудникам салона за их профессионализм и душевную теплоту, за волшебные руки, которые творят чудеса! Желаю всем здоровья, счастья и благополучия!

Марина ДвИгУН, юрист.

Любой женщине важно выглядеть хорошо. а для артиста – это еще и часть его работы, и, если хотите, – уважение к публике. мы всегда на виду, даже в очереди в магазине нас узнают, здороваются. Я благо-дарна салону красоты «августин» за понимание и заботу. Красота – это тоже искусство. Искренне восхищаюсь хозяйкой салона Юлией – она воплощение настоящей женщины. Красивая, умная, а еще сильная, ведь свое дело – это всегда непросто. Кто-то сказал, что красота есть обещание счастья. Это правда. Делать женщин красивыми – особая работа. Волшебная. Ведь даже самое пасмурное настроение может изменить хорошая прическа, ухоженные руки. Желаю «августину» бла-годарных клиентов, новых друзей и вдохновения в их творческом и красивом деле.

Зинаида АРшАНОвА, заслуженная артистка России и Хакасии, солистка Хакасской республиканской филармонии.

Я знакома с салоном «августин» с самого открытия! И с тех пор мне нравится в нем все: внимательный, радушный коллектив, пре-красные мастера. Приходишь сюда, и встречают тебя как самого желанного гостя. Желаю салону расцветать, продолжать с любовью и профессионализмом дарить настоящим и будущим клиентам всех возрастов красоту и хорошее настроение. Особую благодарность выражаю хозяйке салона Юлии Рузановой. Спасибо Вам, дорогие, что помогаете мне чувствовать себя молодой и ухоженной женщиной.

С любовью Наталья МИНИНА, предприниматель.

Поздравляю прекрасный коллектив салона «августин» с Днем рожде-ния! Приношу свою благодарность руководителю – Рузановой Юлии и всем «творителям прекрасного» за их профессионализм, мастерство и душевную теплоту. Желаю творческих успехов, счастья и благополучия. Спасибо всем Вам за нашу красоту и Ваши золотые руки!

Ирина СеМеНОвА, генеральный директор сети «Аптеки Нобеля»

На правах рекламы

Совет да любовь!С

вадьба – это, в первую очередь, праздник двоих любящих людей. Каждая пара мечтает, чтобы их свадьба стала ярким и запоминающимся событием. Никому не хочется, чтобы случился какой-нибудь форс-мажор и что-то пошло не так. Многие невесты на начальном этапе подготовки к свадьбе считают, что сами смогут организовать

большой праздник и уследить за выполнением всех необ-ходимых действий, которых, признаться, не мало. Кажется, что нужно лишь забронировать все необходимые услуги – и все готово. Однако организация свадьбы – это не просто набор услуг, и после прочтения этой статьи вы поймете, что без помощников вам не обойтись! Конечно, если вы хотите организовать идеальную свадьбу, лучше всего обратиться в свадебное агентство. Здесь работают профессионалы, кото-рые отточили свое мастерство с годами и сделают из вашей свадьбы сказку со своим неповторимым сюжетом.Представим, что все же вы решили организовать свадьбу самостоятельно. Наши советы помогут вам извлечь максимум пользы, к тому же получить от этого процесса удовольствие.

сОВЕТ №1. сПлАНИРУйТЕ сВОЕ ВРЕМЯПодготовку к свадьбе лучше всего начать не позднее чем за полгода до мероприятия. Тогда у вас будет достаточно времени для того, чтобы тщательно про-думать каждую деталь вашего праздника. Не пытайтесь дер-жать все намеченные планы в голове. Лучше завести себе блокнот или органайзер и запи-сывать в него все этапы под-готовки, адреса, телефоны или внезапно посетившие вас хоро-шие идеи.

сОВЕТ №2. сПлАНИРУйТЕ сВОй БюДЖЕТКак только вы определите финальную цифру вашего сва-дебного бюджета, отложите от этой суммы 20-30% на непред-виденные расходы. Дальше вам


ТЕксТ: Полина КОРЕНЕВа, Свадебный организатор Города праздников «Vegas event»ФОТО: антонина КОЛОВа, Владимир КуЛЫмОВ

сОВЕТ №7. НЕ ПыТАйТЕсь ВсЕ сДЕлАТь В ОДИНОчкУОрганизация свадьбы – это очень трудоемкий процесс, поэтому не стесняйтесь просить помощи у друзей и знакомых. Если вы не хотите весь день провести с теле-фоном в руках в попытке решить те или иные накладки, найдите себе помощника на сам день свадьбы, а лучше на последние три дня перед свадьбой включи-тельно. Лучшим вариантом будет

необходимо понять, какие у вас приоритеты: на что вы готовы серьезно потратиться, на чем вы хотели бы сэкономить, а от чего вообще готовы отказаться. Подробнее о бюджете свадьбы я скажу ниже.

сОВЕТ №3. ОПРЕДЕлИТЕ кОНЦЕПЦИю ВАшЕй сВАДьБыСамыми веселыми и запоми-нающимися всегда становятся те свадьбы, которые отражают внутренний мир и индивидуаль-ность каждой пары. Подумайте, какую идею вы можете положить в основу вашего праздника: это может быть любимый фильм, художник или музыкант, интерес к определенной стране или куль-туре или какая-то объединяющая вас история.

сОВЕТ №4. ТщАТЕльНО ВыБИРАйТЕОбязательно попробуйте несколько блюд в ресторане, кото-рый собираетесь бронировать. Пересмотрите все серии работ понравившегося фотографа. Пообщайтесь с несколькими веду-щими. Не гонитесь за дешевиз-ной. Если у какого-то исполнителя цена сильно ниже среднерыноч-ной, это повод задуматься.

сОВЕТ №5. НЕ ЗАТЯГИВАйТЕ с ВыБОРОМКогда до свадьбы осталось пол-года, вам кажется, что у вас масса времени. Найдите правильный баланс между вдумчивыми поис-ками и бесконечным откладыва-нием на потом. Иначе вы рискуете остаться ни с чем. Особенно это касается тех молодоженов, кото-рые празднуют свадьбу летом. Ведь в один день с вами свадьбу будут праздновать еще сотни пар.

сОВЕТ №6. ДОВЕРЯйТЕ ТОлькО ПРОФЕссИОНАлАМКак только вы сообщите, что решили создать семью, в

вашем круге найдется масса людей, желающих помочь вам сэкономить. Подружка, которая давно хотела стать визажи-стом, Друг, которому на день рождения подарили хороший фотоаппарат, Двоюродная тетя, на досуге увлекающаяся икебаной, наверняка захо-чет заняться декором вашей свадьбы. Нет, нет, нет и еще раз нет! Ваша свадьба – это не поле для чьих-то экспериментов!

стАрАйтЕсь слУшАть и слышАть ДрУГ ДрУГА и ни в КоЕм слУчАЕ нЕ КонфлиКтовАть.

►

WWW.terra19tv.ru 71

нанять профессионального коор-динатора. Этот человек должен решать все возникающие вопросы и форс-мажорные ситуации.

сОВЕТ №8. НЕ ссОРьТЕсьВ процессе подготовки к свадьбе у каждой пары возникают раз-ногласия по тем или иным вопро-сам. Старайтесь слушать и слы-шать друг друга и ни в коем случае не конфликтовать. Помните, что этот праздник должен принести удовольствие вам обоим. И если по какому-то вопросу у вас воз-никают сильные расхождения, значит, вам нужен третий, ком-промиссный вариант решения.

Теперь, как и обещала, скажу пару слов о бюджете свадьбы.

Средний бюджет свадьбы в абакане находится в рамках от 200000 рублей до 500000 рублей. Основной тратой явля-ется банкет, и чем больше у вас гостей, тем дороже он обой-дется. Чтобы рассчитать стои-мость именно вашей свадьбы, составьте список трат в порядке приоритета для вас. Точно не стоит экономить на месте про-ведения свадьбы, ведущем, фотографе и видеооператоре – это ключевые пункты для любой свадьбы.

Я расскажу обо всех основных тратах, чтобы вы смогли лучше ориентироваться при составлении примерного бюджета. Платье невесты и костюм жениха. Выбор ваших нарядов должен быть обусловлен стилем свадьбы. Будет ли это мамино платье или подарок от сестры-дизайнера – зависит от вас. Сто-имость платья – от 15000 рублей до 100000 рублей. Костюма – от 10000 рублей до 50000 рублей.

Макияж и прическа. Диапазон стоимости этих услуг – от 3000 рублей до 15000 рублей. Опти-мальным соотношением цена/качества, по нашему опыту, является цена в 6000-8000 рублей.

свадебные кольца. От 3000 рублей за самые простые, до сотни тысяч рублей за дизайнер-ские изделия на заказ.

Букет и бутоньерка. Букет неве-сты – от 1500 рублей до 10000 рублей. Бутоньерка – около 500 рублей, но иногда идет в пода-рок.

Приглашения на свадьбу. От обзвона гостей и сообщения в соц. сетях до эксклюзивных изделий. От 50 рублей до 1000 рублей за штуку.

Место проведения свадьбы. Банкетный зал, ресторан, база отдыха или шатер. Стоимость банкетных меню – от 1200 рублей до 3000 рублей на гостя, без учета алкоголя. Возможные дополнительные траты – аренда (зависит от заведения), сервис-ный сбор – 10 процентов от сто-имости меню, пробковый сбор (зависит от заведения).

Оформление свадьбы. Тут нет каких-либо готовых решений. Все зависит от ваших поже-

ПомнитЕ, что ПринимАть всЕ рЕшЕния вы Должны нЕПрЕмЕнно вДвоЕм


►

- Элитная и бытовая пиротехника- Специальные предложения для оптовиков

- Элитная и бытовая пиротехника- Специальные предложения для оптовиков

►

Продажа Обслуживание Ремонт Запчасти Аксессуары



ланий, запросов и места про-ведения торжества. Средняя стоимость свадебного декора варьируется от 10000 до 100000 тысяч.свадебный торт. Рассчитыва-ется по 150 г на гостя. Стоимость классического торта – от 1000 рублей/кг, для тортов сложной формы – от 3000 рублей/кг.

Ведущий и диджей. Обычно работают в паре. Бойтесь вари-антов «2 в 1» – это плохо. Стои-мость работы на классической пятичасовой программе – от 25000 рублей. Цена зависит от опыта, продолжительности про-граммы, количества гостей.

Развлекательная программа. Фокусники, шаржисты, живая музыка, танцевальные номера, песочное, световое, огненное шоу или гонки на черепахах – от 6000 рублей за выступление местных коллективов до десятков тысяч за привлечения артистов из других городов.

Фотограф. Стоимость работы профессионального фотографа – от 20000 до 60000 рублей. Цена зависит от опыта, наличия асси-стента, дополнительного освеще-ния и самого итогового матери-ала – диск, флешка, слайд-шоу и фотокнига. Решите для себя, какие моменты дня вы хотите

запечатлеть – ЗаГС и прогулка или весь свадебный день.

Видеосъемка. От 30000 до 50000 рублей. Обычно резуль-татом работы видеооператора является свадебный фильм или обзорный клип, также в стои-мость может входить создание love-story.

Подарки гостям. Обязательно уделите внимание этому пункту, вашим гостям будет очень при-ятно. От 30 рублей за маленькую шоколадку до 500 рублей за инте-ресные сувениры.

Транспорт. Лимузины – от 2000 рублей/час, автобусы – от 800 рублей/час, седаны или ретро-автомобили – от 1500 рублей/час.

координация свадебного дня. От 10000 рублей, в зависимо-сти от сложности и длительности рабочего дня координатора.

Организация свадьбы в свадеб-ном агентстве. За свои услуги агентства берут в основном 10% от общей сметы по организации свадьбы, либо это договорная сумма в зависимости от объема работ по подготовке. В среднем от 20-25 тыс. рублей

Это основные и самые затратные моменты. Не забывайте также о мелочах: красивые бутылки на стол, свечи для домашнего очага, книга поздравлений, подвязка, нож и лопатка для торта, лепестки роз, бутафория для фотосессии...Подготовка к вашей свадьбе должна увенчаться ярким и запо-минающимся праздником! Ведь самое главное то, что вы любите друг друга. И помните, что при-нимать все решения и выбирать даже самые незначительные детали вы должны непременно вдвоем. Ведь именно это и назы-вается семьей!

Желаю успехов!

ПоДГотовКА К вАшЕй свАДьБЕ ДолжнА УвЕнчАться ярКим ПрАЗДниКом!



Documents

Территория выбора, Июль 2015