အစီအစဥ္ စာအုပ္ငယ္ · 2019-10-16 · သင္ မည္မွ်မၾကာမၾကာ သို႔မဟုတ္ မည္မွ်ေလာက္

ဤစာေစာငရ အခကအလကမားသည ေျပာငးလႏငပါသည။

သင၏ ေဒသတြငး WIC ေဆးခနးက ဆကသြယရန 800-522-0874 နပါတက ေခၚဆပါ။

ကြၽႏပတ႔က Twitter တြင ေဖာလးလပပါ - www.twitter.com/indianaWIC

WWW.WIC.IN.GOV

ပါ၀ငသမား၏ အခြငအေရးမား1. WIC အစအစဥတြင အရညအခငးျပညမျခငးႏင ပါ၀ငျခငးအတြက စႏႈနးမားသည လမ း၊ အသားအေရာင၊ ႏငငသားျဖစမႈဇစျမစ၊ အသက၊

မသနစြမးမႈ၊ သ႔မဟတ လင ႏငသကဆငမႈမရပ လတငးအတြက တနးတျဖစသည။2. ဤအစအစဥအတြက သငအရညအခငးျပညမမႈႏငစပလဥးသည ေဒသတြငးေအဂငစမခမတေသာ မညသညဆးျဖတခကကမဆ

သငအယခ၀ငႏငသည။3. ေဒသတြငးေအဂငစသည ကနးမာေရး၀နေဆာငမႈမား၊ အာဟာရဆငရာ အသပညာႏင မခငႏ႔တကေကြၽးျခငးအေထာကအပက သငရရႏငရန

လပေဆာငမညျဖစၿပး သငအေနႏင ဤ၀နေဆာငမႈမားတြင ပါ၀ငရန တကတြနးအားေပးလပါသည။

ပါ၀ငသမား၏ တာ၀နမား1. WIC ပစၥညးမားက စတးဆငတြင ဝယယေသာအခါ eWIC ကတက မနကနစြာ အသးျပျခငး။2. ေဆးခနးႏင စတးဆင၀နထမးမားအား ေလးေလးစားစားဆကဆျခငး။3. မနကနေသာအခကအလကအားေပးအပျခငး။4. သငကယစားလယမားအား WIC အစအစဥတြငရ ၎တ႔၏အခနးက႑က သငၾကားေပးျခငး။5. တစႀကမလင ေဆးခနးတစခထကပ၍ WIC တြငပါဝငျခငးမျပျခငး

(ျပညနယတြငး သ႔မဟတ ျပညနယျပငပ)။

ဤပ႐ဂရမအရ သငအခြငအေရးမားႏင တာဝနမားတြင WIC အစားအစာမား၊ ေဖာျမလာ၊ သ႔မဟတ eWIC ကတက လမႈေရး မဒယာဆဒမား (ဥပမာ - Facebook၊ Craigslist၊ Ebay၊ လထတြငးျပလပသည ဂေထာငအေရာငးပြမား အစရသည) ေပၚတြင ေရာငးချခငး၊ ေရာငးခရန သ႔မဟတ ေရာငးဝယေဖာကကားရန ႀကးပမးျခငးမား မျပရနလညး ပါဝငပါသည။

သငအခြငအေရးမားႏင တာ၀နမား

ဖကဒရယ ျပညသ႔ရပငခြင ဥပေဒႏင အေမရကန စကပ းေမြးျမေရး ဌာန၏ (USDA)၏ ျပညသ႔ရပငခြင စညးမဥးမား၊ မဝါဒမားႏငအည USDA ၊ ၎၏ ေအဂငစမား၊ ႐းမားႏင ဝနထမးမား၊ ၿပးေနာက USDA ပ႐ဂရမမားတြင ပါဝငေနေသာ သ႔မဟတ အပခ ပေနေသာ အဖြ ႕အစညးမားက လမ း၊ အသားအေရာင၊ ႏငငသား ဇာစျမစ၊ လင၊ မသနစြမးမႈ၊ သ႔မဟတ USDAမ ဥးစးေဆာငရြကေသာ သ႔မဟတ ရနပေငြေထာကပထားေသာ ပ႐ဂရမ သ႔မဟတ လႈပရားမႈတငးတြင ဥးစားေပး ျပညသ႔ရပငခြင လႈပရားမႈအတြက ရနတ႔ႏငးျခငး သ႔မဟတ လကတ႔ျပနျခငးေပၚ အေျခခၿပး ခြ ျခားဆကဆျခငးမ တားျမစထားသည။

ပ႐ဂရမ သတငးအခကအလက အတြက ဆကသြယေရး တျခား နညးလမးမား (ဥပမာ - မကမျမငစာ၊ ႀကးမားေသာ ပႏပစာလး၊ အသသြငးတပေခြ၊ အေမရကန လကဟနေျခဟနျပ ဘာသာစကား စသည) လအပေသာ မသနစြမးသမားသည အက းတရားမား အတြက သတ႔ ေလာကထားခေသာ ေအဂငစ (ျပညနယအတြငး သ႔မဟတ ေဒသအတြငး)က ဆကသြယသငသည။ နားမၾကား၊ အၾကားအာရခ ႕ယြငး၊ သ႔မဟတ အေျပာစြမးရည ခ ႕ယြငးမႈ ရေသာ သမားသည (800) 877-8339 နပါတျဖင ဖယဒရယ သတငးပ႔ဝနေဆာငမႈမတစဆင USDA က ဆကသြယႏငသည။ ထ႔အျပင ပ႐ဂရမ သတငးအခကအလကက အဂၤလပဘာသာစကားထကအျခားဘာသာစကားမားျဖငပါ ရရႏငေအာင ေဆာငရြကထားသည။

ခြ ျခားဆကဆမႈႏငပတသက၍ ပ႐ဂရမတစခသ႔ တငၾကားခကတစေစာင တငရန အြနလငးရ http://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.html တြင ျဖစေစ၊ ၿပးေနာက USDA ရးတငးတြငျဖစေစ (AD-3027) ရရႏငေသာ USDA ပ႐ဂရမ ခြ ျခားဆကဆမႈ တငၾကားေရး ေဖာငပစက ျဖညစြကပါ၊ သ႔မဟတ USDA သ႔ လပစာတပ၍ စာတစေစာင ေရးၿပး ေဖာငပစတြင ေတာငးခထားေသာ သတငးအခကအလက အားလးက ေပးစာတြင ထညသြငးေပးပါ။ တငၾကားခက ေဖာငပစ မတတစေစာငက ေတာငးခရန (866) 632-9992 က ဆကသြယပါ။ သင၏ ျဖညစြကၿပးေသာ ေဖာငပစ သ႔မဟတ ေပးစာက USDAသ႔ ေအာကပါနညးမားျဖင တငျပပါ -

(1) စာပ႔ရန - U.S. Department of Agriculture Office of the Assistant Secretary for Civil Rights 1400 Independence Avenue, SW Washington, D.C. 20250-9410;

(2) ဖကစ - (202) 690-7442 သ႔မဟတ

(3) အးေမးလ - [email protected]

ဤအဖြ ႔အစညးသည တညေသာအခြငအလမးေထာကပေပးသည အဖြ ႕အစညးတစချဖစသည။

INDIANA WIC အစအစဥအတြက

ေမးခြနးမား ရပါသလား။ 800-522-0874 နပါတသ႔ ဖနးေခၚဆပါ သ႔မဟတ သင၏ ေဒသတြငး WIC ေဆးခနးက ဆကသြယပါ။

•အစအစဥဆြထားေသာ ခနးဆေတြ႕ဆမႈမျပႏ ငေသာအခါ။

• မးဖြားေသာအခါ။

• ႏ ႔ခ တကေကၽြးျခငးအတြက အကအည သ႔မဟတ အေထာကအပ လအပသည။

• WIC စားစရာမားက မ၀ယယႏငေသာအခါ။

• စတးဆငႏငပတသက၍ ျပနာတစစတစရာ သ႔မဟတ ပပနမႈတစစတစရာ ရေသာအခါ။

• WIC ၀နေဆာငမႈမားႏငပတသက၍ ေမးခြနးမားရေသာအခါ။

• Indiana မေျပာငးေရႊ႕ထြကခြာေသာအခါ။

သငသည ေအာကပါတ႔က လပေဆာငပါက WIC ရးက အေၾကာငးၾကားပါ -

ေအာကတဘာလ 1 ရက၊ 2019 မစ၍ အက းဝငသည

အစအစဥ စာအပငယ

ဝယယသမားအတြက အခကအလက

WWW.WIC.IN.GOV

သင၏ WIC ခနးဆေတြ႕ဆမႈသ႔ယေဆာငလာရမညအရာ-

WIC အတြက ေလာကထားသတငး။

WIC ေလာကထားေသာ မဘ၊ အပထနးသ သ႔မဟတ ေမြးကငးစ ကေလးငယ/ကေလးမားအား

ၾကညရႈေစာငေရာကသတစဥး။

သငကယတငႏင WIC ေလာကထားသတစဥးစအတြက သကေသအေထာကအထား။

ဥပမာ-

• ယာဥေမာငးလငစင • ေဆးရမတတမး • ဓာတပအငဒ

• ကာကြယေဆးထးႏမႈမတတမး • လကထပစာခပ • ေမြးစာရငး

ေနရပလပစာ သကေသ

ဥပမာ-

• သငထ လပမထားေသာ ဘလ သ႔မဟတ လပငနးပ႔စာ

• ငားရမးခေျပစာ

• လကရယာဥေမာငးလငစင

ဝငေငြအေထာကအထား။ သငအမေထာငစအတြငးရ အလပလပသတငး သ႔မဟတ

၀ငေငြရလမးရသတငးအတြက ၀ငေငြစာရြကစာတမးမား။

ဥပမာ-

• လြနခေသာ ရက 30 အတြက လစာေငြေပးေခမႈေျပစာ(မား)၊ ႏစပတတစေခါက ေပးေချခငးျဖစပါက

ေငြေပးေခမႈေျပစာ 2 ရြကက ယေဆာငလာပါ၊ သ႔မဟတ အပတစဥေပးေချခငးျဖစပါက ေငြေပးေခမႈေျပစာ 4

ရြကက ယေဆာငလာပါ။

• စားစရတ၊ ကေလးအေထာကအပ၊ လမႈဖလေရး ေပးအပသညစာ

(လမႈဖလေရး၀ငေငြ SSI အပါအ၀င)။

• အလပလကမျဖစမႈ သ႔မဟတ အလပသမားအား အေလာအစားေပးေခမႈ ထတျပနခက။

ဆငးရႏြမးပါးသမားအတြက ေဆးဝါးေထာကပမႈအကအညျဖစသည ေမဒကတ (Medicaid)၊ လအပခကရေသာ

မသားစမားအတြက ယာယအကအည (TANF)၊ သ႔မဟတ အစားအစာ ဝယယကတျပားျဖစသည စနက(ပ)

(SNAP) တ႔တြင သင သ႔မဟတ သငမသားစဝငမား ပါဝငပါက သငသည အလအေလာက

ဝငေငြမတတမးျပခြငရသ အလအေလာက ျဖစသြားပါမည။

အရညအခငးျပညမေၾကာငး သကေသလအပပါသည -

• ဆငးရႏြမးပါးသမားအတြက ေဆး၀ါးေထာကပမႈအကအည ေခၚ ေမဒအတ (Medicaid) အတြက Medicaid

ကတ

• လအပေနေသာမသားစမားအတြက ယာယအကအည (TANF) သ႔မဟတ အစားအစာ ၀ယယကတျပား ေခၚ

စနက(ပ) (SNAP) အတြက ေပးအပခန႔အပမႈစာ

WIC ေလာကထားသည ေမြးကငးစကေလးငယမားႏင အသက 2 ႏစအရြယအထ

ကေလးငယမားအားလးအတြက ကာကြယေဆးထးမတတမး(မား)။

WIC ဆသညမာ အရညအခငးသတမတခကႏငျပညမေသာ အငဒယားနား မသားစမားအား အာဟာရႏငကနးမာေရးအသပညာ၊ မခငႏ႔တကေကြၽးျခငး အေထာကအပ၊ ကနးမာေရးႏငညညြတေသာ အစားအစာႏင အျခားေသာ ၀နေဆာငမႈမားထ ညႊနးေပးျခငးမားက အခမေပးအပေသာ အာဟာရဆငရာ အစအစဥတစချဖစသည။ WIC ၏အရညေကာကမာ W အမ းသမးမား၊ I ေမြးကငးစကေလးငယမားႏင C ကေလးငယမားအတြက အထးျဖညစြကအာဟာရအစအစဥျဖစသည။

WIC သည မသားစမားက ေအာကပါတ႔အား ကမးလမးပါသည -• မခငႏ႔တကေကြၽးျခငးအား ျမငတငျခငးႏင ေထာကပေပးျခငး• ကနးမာေရးႏငညၫႊတေသာ အစားအစာမားက ဝယယရန eWIC ကတ• ကနးမာေရးႏင လမႈ၀နထမး ရညညႊနးေပးမႈမား• ေရာဂါမစြကပေစရနလပေဆာငျခငး စစထတျခငးႏင ရညညႊနးေပးမႈမား• ကနးမာေရးပမေကာငးမြနေစရနအတြက ေကာငးမြနစြာ စားေသာကျခငးဆငရာ အႀကျပခကမား

WIC သည ေကာငးမြနေသာအစားအစာႏင အျခားမားစြာတ႔က ေပးအပသည

ၿပးေနာက ေနာကထပ မားစြာ

WIC အာဟာရဆငရာ ဝနထမးသည ေအာကပါတ႔ျပလပရန WIC ေဈးဝယသ တစဥးစႏငေတြ႕ဆသည-• အာဟာရႏင ကနးမာေရးဆငရာ အျပအမမားက ျပနလညဆနးစစရန • တစဥးခငး အာဟာရဆငရာ အႀကျပခကက ေပးအပရန• ပေကာငးေသာ ကနးမာေရးအတြက အေျပာငးအလမား ျပလပေနေသာ မသားစမားအား

ကညေထာကပရန• ကနးမာေရးႏငညညြတေသာ အစားအစာမား ေရြးခယစရာစာရငးတစခ ကမးလမးရန

အမေထာငစလက ဝယယသမား-

မလပေဆာငရ

WIC ၏ အက းခစားခြငမားက ဝယယျခငး၊ ေရာငးချခငး၊ သ႔မဟတ ဖလယျခငးက ခြငမျပပါ။ ထလပရပမား ျပလပသညဟ သသယရဖြယ ျဖစလာပါက သငသည

အစားအစာ/ေဖာျမလာ အက းခစားခြင တနဖးအတငး ေငြသားျဖင ျပနေပးေခရမည သ႔မဟတ

WIC ပ႐ဂရမမ သင အက းခစားခြငမားက ဆး႐ႈ းမည။

ဖလယျခငး

ေငြသား

ပစၥညးေဟာငးအျဖစ ေရာငးချခငး

ေအာကပါတ႔က လးဝ မျပလပရပါ-

သငတြင ျပနာ သ႔မဟတ စးရမပပနမႈ တစစတစရာ ရပါက သငေဒသတြငး WIC ဝနထမးႏင ေတြ႕ဆၾကညပါ၊ ျပညနယ WIC ႐းက ဖနးနပါတ 1-800-522-0874 သ႔မဟတ အးေမးလ [email protected]. ျဖင ဆကသြယပါ။

အေရးႀကးသတငးအခကအလက

အဆပါအကပအေၾကာငး ေမးစရာမား ရပါသလား။သင၏ WIC ေဆးခနးအဖြ႕ဝင ဝနထမးက ေမးျမနးပါ။

ေဈးဝယထြကစဥ ဝယယမညပစၥညးမာ WIC အတညျပခကရၿပးသား ဟတမဟတ သရဖ႔ UPC ကတမားက စကငဖတပါ

ခနးဆခကအေၾကာငး သတေပးခကအတြကႏင အက းခစားခြငမား သကတမးကနဆးမႈအတြက သတေပးႏႈ းေဆာခကမား ရယပါ

အက းခစားခြင လကကနေငြက စစေဆးပါ

WIC အတညျပစတးဆငမားႏင

အစားအစာမားက ရာေဖြပါ

“INWIC” သ႔မဟတ “Indiana WIC” က ရာေဖြပါ

အြနလငးေပၚတြင အာဟာရဆငရာ အသပညာေပးျခငး

သငခနးစာ 20 ေကာအား အဂၤလပဘာသာႏင စပနဘာသာျဖင ရရႏငသည

သင မညမမၾကာမၾကာ သ႔မဟတ မညမေလာက သငယႏငသညႏငပတသက၍ ကန႔သတခက မရပါ။ သင၏ ကြနျပတာ၊ တကဘလက သ႔မဟတ စမတဖနးမတစဆင 24/7 အခနတငး ဝငေရာကပါ။

ရရႏငေသာ သငခနးစာမား ဥပမာ -

• ေကာငးေကာငးစားပါ – ေလသးပါ။

• ကနးမာေရးႏင ညၫြတေသာ ကယဝနေဆာငျခငးအတြက ျပငဆငမႈ

• သင၏ ေမြးကငးစကေလးငယအတြက အစာအမာက စတငေကၽြးပါ။

• အစာမားႏင မန႔မားက ႐း႐းရငးရငး ျပလပပါ

• အစား ဂ းမားသမားက အစာေကၽြးျခငးအတြက လ ႕ဝကခကမား

မညသ႔ စတငရမည နညးလမး -

1

2

3

Wichealth.org သ႔ သြားၿပးအေကာငတစခ ဖနတးပါ။

သငခနးစာက ေရြးခယၿပး အၿပးသတပါ။ သင အေထာကအထားလကမတက ရရဖ႔ စစတမးက ေျဖပါ။

သင ေဒသတြငး ေဆးခနးမ ေခးေငြက ရယပါ။

Wic ကနးမာေရး ျပနာေတြက ဘာေတြလ။

စာတတစခ တငျပရန စာမကႏာ၏ ထပပငးရ

‘အကအည’ အကြကက ကလစႏပရငး

ႀကးစားၾကညပါ။ ေမးခြနးမားအားလးက

24နာရအတြငး ေျဖၾကားသည။

ေနာကဆကတြ ျပသဖ႔အတြက

အစအစဥဆြထားေသာ WIC ဆငရာ

ခနးဆခကက ထနးသမးထားပါ။

INWIC အကပက ယေန႔ပေဒါငးလတဆြလကပါ

အြနလ

ငးေပ

ၚတြင

အာဟ

ာရဆ

ငရာ

အသ

ပညာေ

ပးျခ

ငးႏင

INW

IC အ

ကပ

1 စတ = 32 oz. ခြက သ႔မဟတ အထပမးစ = 16 သ႔မဟတ 32 oz. ခြက သ႔မဟတ ျပြန

မညသညအန႕အရသာမဆ - အဆမပါ၊ အဆနညး သ႔မဟတ ျပညဝဆ။

မပါဝငေသာ အရာမား - Greek ၊ ေအာဂနစ၊ အရညအေသြးအေကာငးဆး၊ သငရမ၊ ေရာစပထားသည ပါဝငပစၥညးမား၊ သးျခားစ ေရာငးခေသာ ခြကမား သ႔မဟတ တစခြကလင 40 ဂရမထက ပပါဝငသည သၾကား။

ဒနခဥအႀကး သ႔မဟတ အလြန ႀကးေသာ အျဖေရာင ဥမား1 ဒါဇငေစးအေတာဆးအမတတဆပမားသာ။မပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ။

ဥမား

အေမရကနတြင ျပလပထားသည၊

ႀကတငထပပးထားသည8 oz. သ႔မဟတ 16 oz. သာ

ေအာကပါ အန႔အရသာမား သ႔မဟတ အန႔အရသာ တြစပမႈပစမားထမ မညသညအမ းအစားမဆ -• American -

ပးသတထားၿပး သန႔စငထားသည

• Cheddarမပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ၊ အသငစား အစားအစာ ဆငခနး ဧရယာမ ဒနခ၊ ဒနခ အစားအစာ၊ ဒနခ ထတကန၊ အစားထး သ႔မဟတ သတစားရသညအရာ၊ အတအပ သ႔မဟတ တစခခငးစ ထပပးထားသည ဒနခ အခပမား၊ အစပထညထားေသာ၊ အန႔အရသာ ထညထားေသာ၊ တငသြငးထားေသာ အစားအစာ။

ႏ႔ရညေဈးအေတာဆးအမတတဆပ။

အကးခစားခြင လကကနစာရငးတြင ျပထားေသာ

စားေသာကကန အမးအစားႏင အရြယအစား

• အျပညအ၀ သ႔မဟတ ဗတာမငဒ

• အဆေလာထားေသာႏ႔ (2%)

• အဆနညး (½ သ႔မဟတ 1%) သ႔မဟတ

အဆမပါ (အဆထတျပး)

မပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ၊

အန႔အရသာရေသာ ပစၥညး၊ အတအပပစၥညး၊

ေထာပတထတယၿပးႏ႔ရည၊ Milnot ၊ Vitamite

သ႔မဟတ ဖနပလငးမား။

အထးျပလပထားေသာ ႏ႔ အကးခစားခြင စာရငးတြင ေဖာျပထားသညအတငး။

• မႀကခကရေသးေသာ ႏ႔ - 12 oz.• လကတ႔စ မပါဝငပါ- တစဂါလန၏ ေလးပတစပ

သ႔မဟတ ½ ဂါလန*• UHT• ႏ႔မႈန႔ - အရြယစ• 8th Continent ပႏ႔ မလလကေဟာငးသးသန႔၊

½ ဂါလ• Silk ပႏ႔ မလလကေဟာငးသးသန႔ ဂါလနစတ

သ႔မဟတ ½ ဂါလန• Great Value ပႏ႔ မလလကေဟာငးသးသန႔၊ ½

ဂါလန

* အကယ၍ ½ ဂါလနက မရရႏငပါက ½ ဂါလနအစား တစဂါလန၏ေလးပတစပကာတြန ႏစခက အစားထးႏငသည။

ေမြးက

ငးစက

ေလးင

ယ အ

ာဟာရ

မႈန႔၊ ေ

မြးက

ငးစက

ေလးင

ယ အ

ာဟာရ

မႈန႔ ၊

ေမြးက

ငးစက

ေလးင

ယ ေ

ဖာျမ

လာ၊

ဒနခ

ဥ၊ ႏ

႔၊ ဒနခ

ႏင ဥ

မား

သစသးမားႏင ဟငးသးဟငးရြကမား4 oz. ဖနဗး၊ 4 oz. ခြက၊ 2 ထပ သ႔မဟတ 2 oz. ခြက 2 ထပ

ပါ၀ငပစၥညးတစခတညး သ႔မဟတ သစသးမားႏင/သ႔မဟတ ဟငးသးဟငးရြကမား (ဥပမာ - ပနးသး-ငကေပာသး၊ ကနစြနးဥ-ပနးသး)။

မညသညအေစအဆနမဆ သ႔မဟတ အေစအဆနစ8 သ႔မဟတ 16 oz. ထညစရာ

မပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ၊ စညသြတထားေသာ၊ မ းစေသာ အထပမား၊ ထပေပါငး ေဖာျမလာ၊ သစသး၊ DHA ၊ ေျပာငး။

ေမြးကငးစကေလးငယ အစားအစာ ဝယယျခငးအတြက အသးဝငအႀကေပးခကမား

ေအာငစ4 OZ. ဘး သ႔မဟတ 2 OZ. အထပႏစထပ

4 OZ. အထပႏစထပ

128 32 16

96 24 12

64 16 8

32 8 4

အသား2.5 oz. ခြက

အသားသးသန႔သာ၊ ျပတရည သ႔မဟတ ဟငးအႏစ ပါ၀ငႏငသည။

မပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ၊ အတငယမား၊ ႏစားပငထတ အစားအစာ ေရာစပပစၥညးမား၊ အခ ပြမား၊ ညစာမား၊ သ႔မဟတ အစားအစာ တြဖကမား (ဥပမာ - အသားႏင ဟငးသးဟငးရြကမား၊ ထမငး၊ ပါစတာ၊ ဒနခဥ၊ သ႔မဟတ ေခါကဆြ) အသားေခာငးမား၊ ထပေပါငး သၾကား၊ ကစဓာတ၊ ဆား သ႔မဟတ DHA ။

ေမြးကငးစကေလးငယ အစားအစာ

ေမြးကငးစကေလးငယ အာဟာရမႈန႔

သငကေလးငယအတြက ျပည၀ေသာအာဟာရ။

မခငႏ႔

ႏ႔

ဒနခ

ေမြးကငးစကေလးငယအတြက ေဖာျမလာအက းခစားခြင လကကနစာရငးတြင အတအကေဖာျပထားသညအတငး ကနအမတတဆပ၊ အမ းအစားႏင အရြယအစားက သတမတထားသည။ အစားထးပစၥညး မပါဝငပါ။

WIC မ ေထာကခထားေသာ အစားအစာမား

• Colby• Colby-Jack• Monterey Jack

• Mozzarella• Muenster• Provolone• String

• Swiss

သင၏ သစသးမားႏင ဟငးသးဟငးရြကမား ေငြသား တနဖး အက းအျမတအတြက အျမငဆး တနဖးက သင ရရရန ကညေပးမည အသးဝငအႀကျပခကမား

သစသ

းမား

ႏင ဟ

ငးသ

းဟငး

ရြကမ

ား

သစသးမားႏင ဟငးသးဟငးရြကမား ဝယယေသာအခါအေလးခန တစေပါငအလက ေဈးႏႈနး

ေပါင

1½ 2 2½ 3 3½ 4 4½ 5

$0.69 $1.04 $1.38 $1.73 $2.07 $2.42 $2.76 $3.11 $3.45

$0.99 $1.49 $1.98 $2.48 $2.97 $3.47 $3.96 $4.46 $4.95

$1.49 $2.24 $2.98 $3.73 $4.47 $5.22 $5.96 $6.71 $7.45

$1.69 $2.54 $3.38 $4.23 $5.07 $5.92 $6.76 $7.61

$1.99 $2.99 $3.98 $4.98 $5.97 $6.97 $7.96

$2.49 $3.74 $4.98 $6.23 $7.47

ေအာဂနစ သ႔မဟတ ေအာဂနစ မဟတေသာေဈးဝယ စာရငးတြင ေဒၚလာပမာဏက သတမတထားသည။

လတဆတေသာ• တစခလး သ႔မဟတ လ းျဖတထားေသာ

• ရးရးရငးရငး အတႏငထပထားေသာ အသပ

မပါဝငေသာ အရာမား - ဆားစမထားေသာ ဟငးသးဟငးရြကမား၊ သလြငသးမား၊ ေဆးဖက၀ငအပငမား သ႔မဟတ ဟငးခတအေမႊးအႀကငမား၊ အခြမာသးမား၊ အသတဘားပစၥညးမား၊ စားႏငေသာအပြငမား၊ တနဆာဆငရေသာ သ႔မဟတ အလထားေသာ ေရႊဖရသးမား၊ သ႔မဟတ တ႔စားရသညအႏစရည၊ ဟငးအလဆငအႏစရည၊ သ႔မဟတ ကြပေအာငကငထားေသာေပါငမန႔တ႔ပါ၀ငသည ပါတဗနးမား။

ခထားသည· ေဆးသၾကားမပါေသာ သစသး· အာလးမပါေသာ ဟငးသးဟငး႐ြကမား

မပါဝငေသာ အရာမား - ေအးခထားေသာ အာလး မညသညအမ းအစားမဆ။ ေဆးသၾကားပါသည၊ ဆမား၊ အဆမား၊ ေဆးဖကဝငအပငမား သ႔မဟတ ဟငးခတအေမႊးအႀကငမား၊ ခရငမမား၊ အခဥရညမား သ႔မဟတ ဂ မန႔ညကစသညတ႔ ပါဝငေသာ စားေသာကကနပစၥညးမား။

သတျပရန

သစသးမားႏင ဟငးသးဟငးရြကမား ေငြသား တနဖး အက းအျမတမားက အက းခစားခြင လကကနစာရငးတြင ေဖာျပထားသည ပမာဏအထ ျပနလညထတယႏငသည။

သစသးမားႏင ဟငးသးဟငးရြကမား

စညသြတထားသည • မညသည ထတကနအမတတဆပမဆ• 100% သစသး ေဖာရညတြင ပါဝငသည သစသးမား သ႔မဟတ ေရ• ပမန၊ ဆဒယမ ပါဝငမႈနညးေသာ သ႔မဟတ ဆားမပါေသာ

ထပေပါငး ဟငးသးဟငးရြကမား

မပါဝငေသာ အရာမား - ေပါငးထညထားေသာ သၾကား၊ သၾကားရည၊ ေဆးသၾကား၊ အေမႊးအၾကင၊ အရသာ၊ အဆ၊ ဆ၊ ဟငးခတအေမႊးအၾကငပင သ႔မဟတ ဟငးခတအေမႊးအၾကငမား၊ ခရငမ/ခစ/ေထာပတ ေဆာစ၊ ဟငးသးဟငးရြက သနပမား၊ ခရမးခဥသး ေဆာစ၊ စြပျပတ၊ မကဆကအစာႏင တြစားရသည ေဆာစ၊ အသား သ႔မဟတ ပႏင ေရာစပထားသည သစသးမားႏင ဟငးသးဟငးရြကမား။

ပေသေဈး သတမတထားေသာ ပစၥညးမားက ဝယယရန စဥးစားပါ။

ႀကတငမပငးျဖတထားေသာ ပစၥညးမားက၀ယယပါ (လ းျဖတထားၿပးသည ဖရသးသည အသးတစလးလးက သငအမတြင လ းျဖတၿပး အခြခြာျခငးထက ပ၍ကနကသည)။

ပစၥညးမား၏ေစးႏႈနးက ေလာခရနအတြက ကပြနမားကအသးျပၿပး ေရာငးခေနသညမားက ၀ယယပါ။

အနမဆးထတကနေစးမားရရနအတြက “ရာသအတြငး” ၀ယယပါ။

ဗာဒေစ

နနက

စာ အ

ႏပငမ

ား

*ကယ၀နေဆာငအမ းသမးမားႏင ကယ၀နေဆာငရန စဥးစားေနသည အမ းသမးမား - ေဖာလစအကစစ 100% DV (ေန႔စဥတနဖး) ပါဝငေသာ ႏစားပငမားက ရာေဖြပါ။

12 oz. ၊ 18 oz. ၊ 24 oz. သ႔မဟတ 36 oz. သာ (ႁခြငးခကတစခအျဖစ အသငစားႏငသည အတဂ မႈန႔ 11.8 oz. ႏင 23.7 oz. က ခြငျပထားသည။)

ေကာကႏ အာဟာရစာ

= 100% ေဖာလစအကစစ ေန႔စဥတနဖး

FA

= ျပညဝအေစအဆန အာဟာရမႈန႔ အနညးဆး 51%

= ဂလတန မပါဝင

B&G FOODS

ျပညဝအေ စအဆန

2½ မနစ အသငစား အသငစားဗနနလာအရသာ

ဂမန႔အပငးအစမားသစၾကမးပးေခါက

ဂမန႔

ျပညဝအေစအဆန ပားရညအကြပ

GENERAL MILLS

အေစအဆနစ

ဘလးဘယရ

ဆနေျပာငး ပမနအတငးသာ

QUAKER

မလလကေဟာငးမလလကေဟာငး

FA

ပားရညအရသာ ဂ မန႔

ျပညဝအေစအဆန ဗာဒေစႏင ဂ မန႔ကြပ

POST

မလလကေဟာငး ထမငးအကြပေၾကာ

ခေအာငလပထားေသာ မန႔

ဘလးဘယရ

MALT-O-MEAL

ေခာကလက

FAFAFA

FA

FA

ဆငတြင ရရႏငေသာ အာဟာရမႈန႔ အမတတဆပမား -Best Choice ၊ Essential Everyday ၊ Food Club ၊ Great Value ၊ Hy-Top ၊ IGA ၊ Kiggins ၊ Kroger ၊ Meijer ၊ Our Family ၊ Schnucks ၊ Shopper’s Value ၊ Shurfine ၊ Signature Select ၊ ValuTime

မလလကေဟာငး မလလကေဟာငးမလလကေဟာငးသစသး မပါဝငပါ

မလ ကကစားရသ ညအရြယအစား

FA

ေလးေထာငပ ထမငးေၾကာမန႔

ေလးေထာငပ မးကငေျပာငးမန႔

မလလကေဟာငးBerry Berryပားရညေျပာငး မလလကေဟာငး

KELLOGG’SFA

ဆငတြငရရႏငေသာ စားေသာကကနအမတတဆပမား

ေျပာငးဖးမန႔မား ထမငးအက ြပေၾကာ

အသငစား အတဂမႈန႔

အပငးပငး ျဖတထာ းေသာ ဂ လပမနကစာ

မးကငထားေသာ အတဂ လပမနကစာ

သစၾကပး ေခါက

ဗဟဂပ မးကငေျပာ ငးမန႔

ဗဟဂပ ဆနမန႔

မလလကေဟာငး

စေတာဘယရ ခရငမ

FA

14 - 16 oz. မညသည အေနအထားမဆ၊ ပမန သ႔မဟတ ေအာဂနစ။

မပါဝငေသာ အရာမား - ေပါငးထညထားေသာ အဆမား၊ သၾကားမား၊ ေဆးသၾကားမား၊ ဆမား၊ ဆဒယမ၊ အရသာ၊ အေမႊးအၾကငမားႏင တ႔ဟးေၾကာ

တ႔ဖး

ျပည

ဝအေစ

အဆ

န၊ ပ

ေတာင

မား

၊ ေျမ

ပေထ

ာပတ

၊ ငါး

မပါဝငေသာ အရာမား - ေပါငမန႔လးမား၊ မန႔လပမား၊ ေပါငမန႔ကြငးမား၊ သ႔မဟတ မန႔ဖတဖမ အရာမား။

ေပါငမန႔16 oz. သာ။ ျပညဝဂ သ႔မဟတ ျပညဝအေစအဆန ေပါငမန႔လး။

မကဆကနဂ မန႔ညက16 oz. သာ။ Best Choice· ျပညဝဂ · ေျပာငး

Celia’s· ျပညဝဂ· အဝါေရာငေျပာငး· အျဖေရာငေျပာငး

Chi-Chi’s· ျပညဝဂ · ေျပာငး

Don Pancho· ျပညဝဂ

Essential Everyday· ေျပာငးမႈန႔ မန႔ျပားမား 5½”· ျပညဝဂ 8" ျပညဝ အေစအဆန

Food Club · ျပညဝဂ

Great Value· ျပညဝဂ

Hy-Top· မကဆကန အဝါေရာင

ေျပာငးဂမန႔ညက

IGA· ျပညဝဂ

Kroger· ျပညဝဂ· ဂလတန မပါေသာ

အဝါေရာင ေျပာငးမန႔

La Banderita· ျပညဝဂ · ေျပာငး

Meijer· ျပညဝဂ 8"

Mi Casa· ျပညဝဂ

Mission· ျပညဝဂ· ေျပာငး

Ortega· ျပညဝဂ

Our Family· ေျပာငးဖးဝါ· ေျပာငးဖးျဖ· ျပညဝဂ

Schnucks· ျပညဝဂ

Signature Select · ျပညဝဂ

Tio Santi· ျပညဝဂ

ျပညဝအေစအဆနမား

ဆနလးည14 - 16 oz. မညသညကနအမတတဆပမဆ၊ ရးရး၊ ဘးမား သ႔မဟတ အတမား၊ အသငစား၊ အျမန၊ သ႔မဟတ ပမန။

မပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ။

မပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ။

ျပညဝဂ ပါစတာ16 oz. သာ။မညသညကနအမတတဆပႏငမဆ၊ မညသညပစႏငမဆျဖစသည ျပညဝဂ ပါစတာ။

ေရ၊ ဆ သ႔မဟတ ဟငးသးဟငးရြက ျပတရညျဖင ထပပးထားေသာစညသြတဘးမားသာ။

• ခပပါးပါး တးထားေသာ တနာငါး - အရြယစ

• ပနးေရာင ဆယလမြနငါး - အရြယစ

မပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ၊ ဆးေတာငရညတနာငါး သ႔မဟတ ဆးေတာငဝါ တနာငါး၊ အျဖေရာင၊ အတးလက၊ လတဆတမႈ၊ ေအးခထားျခငး၊ အရညအတ၊ အန႔အရသာ၊ အရညအေသြး အေကာငးဆး ကနအမတတဆပ၊အနေရာငေဆာလမြနငါး နင ငါးေသတာငါးမား။

ျပညျပည၀၀ ႏ႔တကေနသညမခငမားအတြက။

ငါး

ခရငမပစပစ၊ ကြပရြျခငး သ႔မဟတ ကြပရြမႈ ပကျခငး16 - 18 oz. ဖနပလငးမား။ မပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ၊ သဘာဝအတငးျဖစျခငး၊ အရညအေသြး အေကာငးဆး၊ အျခားအရာမားႏင သတထားျခငး သ႔မဟတ ေရာေႏာထားျခငး၊ Reese’s ။

ေျမပေထာပတ

စညသြတထားသည15 - 64 oz.•မညသညအမးအစားမဆ

မပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ၊ ဘးျဖငထပပးထားျခငး၊ ဖတထားေသာ ပမား၊ ဘစားပမား၊ ဟငးခ မား၊ ထညစရာ သၾကားမား၊ အဆမား၊ ဆမား၊ ထညစရာ ဟငးခတအေမႊးအႀကင သ႔မဟတ အသားမား။

အေျခာကခထားျခငး1 ေပါငအတ (16 oz.)•မညသညအမးအစားမဆ

ပေတာငရညမား၊ ပေစမားႏင ပနေလးBest Choice100% ျပညဝဂ

Aunt Millie’s• 100% ျပညဝဂ • Healthy Goodness

ျပညဝအေစအဆန ေပါငမန႔ျဖ

Bunny100% ျပညဝဂ

Bimbo100% ျပညဝဂ

Butternut100% ျပညဝဂ

Sara Leeအေကာငးဆး 100% ျပညဝဂ

Schwebel100% ျပညဝဂ

Roman MealSungrain 100% ျပညဝဂ

IGA100% ျပညဝဂ

Kroger100% ျပညဝဂ

Family Choice100% ျပညဝဂ

Nature’s Own• သၾကားမပါသည

100% ျပညဝ အေစအဆန

• ပားရညပါဝငေသာ 100% ျပညဝဂ

Meijer 100% ျပညဝဂ

Pepperidge Farms• ေကာကဆျဖင

ႀကတထားသည 100% ျပညဝဂ

• စပစသးေျခာက အလမႏင 100% ျပညဝဂ သစၾကမးပးေခါက

• Light Style ဂေပာ• Light Style 100%

ဂ အဆျပည • Very Thin 100%

ဂ အဆျပည • ျပညဝအေစအဆန

ရငးဂ

Lewis Bake Shop• Healthy Life

100% ျပညဝဂ • Healthy Life

သၾကားမပါ 100% ျပညဝဂ

Our Family100% ျပညဝဂ

Wonder100% ျပညဝဂ

Village Hearth100% ျပညဝဂ

Sunbeam100% ျပညဝဂ

Shoppers Value100% ျပညဝဂ

Signature Select100% ျပညဝဂ

Schnuck’s100% ျပညဝဂ

အတဂ 16 oz. သာ။ မညသည ကနအမတတဆပမဆ၊ အျမန၊ လပထားသည၊ ဂလတန မပါသ႔မဟတ ေရးယခငပစ အတဂ။

မပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ၊ , Steel-cut အတဂ ၊ ေပါငးထညထားေသာ သၾကား၊ အဆ၊ ဆ သ႔မဟတ ဆား။

အရညႏစမားက ေအးခမထားျခငး11.5 oz. – 12 oz. အမ းသမးမားအတြကသာ။

အရညႏစမားက ေအးခထားျခငး11.5 oz. – 12 oz. အမ းသမးမားအတြကသာ။

အခနးတြငး အပခနတြင ထားႏငျခငး သ႔မဟတ အေအးခထားျခငး64 oz. ခြက ကေလးငယမားအတြကသာ။

မပါဝငေသာ အရာမား - ေအာဂနစ သ႔မဟတ အရညအေသြးအေကာငးဆး။

အသးေဖာရညအက းခစားခြင စာရငးတြင အရြယအစားက အတအက သတမတထားသည။

အခနးတြငး အပခနတြင ထားႏငျခငး46 ေအာငစ - 48 ေအာငစဝင ထညစရာ အမ းသမးမားအတြကသာ။

မညသည အရသာ၊ အေရာ သ႔မဟတ ကနအမတတဆပမဆ။

100% သစသးေဖာရည (သစသးမား သ႔မဟတ ဟငးသးဟငးရြကမား) ႏင ဗတာမင စ အနညးဆး 72 မလဂရမ သ႔မဟတ 120% ပါဝငျခငး။

အသ

းေဖ

ာရည

ႏင မ

ၾကာခ

ဏ ေ

မးျမ

နးေလ

ရေသ

ာ ေမ

းခြနး

မား

ကြၽႏပေျပာငးေရႊ႕ပါက မညသ႔ျဖစမညနညး။သငသည Indiana အတြငးရ အျခားတစေနရာရာသ႔ ေျပာငးေရႊ႕ရန စစဥေနပါက သငသည ျပညနယအတြငးရ WIC ရးမားအားလး၏ စာရငးက ကြၽႏပတ႔၏ ဝကဘဆဒwww.wic.in.gov တြင စစေဆးႏငသည။ သငသည Indiana မေျပာငးေရႊ႕သြားရန စစဥေနပါက သင၏ေဒသတြငး WIC ရးက ေခၚဆႏငပါသည။ ၎တ႔သည သငအား အျခားျပညနယမားႏင ႏငငျခားရ WIC အစအစဥမားႏငပတသကသည အခကလကမားက ေပးႏငပါသည။ သငသည ျပညနယ WIC ရးက 1-800-522-0874 သ႔လညး ေခၚဆႏငပါသည။ သငသည သင၏ ေဒသတြငး WIC ႐းထမ မနကနေၾကာငးေထာကခစာ စစစအတညျပခက ေဖာငပစတစခက ေတာငးဆႏငသည။ ဤေဖာငပစတြင သင၏ အမေထာငစအား Indiana WICမ သင၏ ျပညနယအသစအတြငး WIC ေဆးခနးသ႔ ေျပာငးေရႊ႕ရန လအပေသာ သတငးအခကအလက ပါဝငသည။

ကယစားလယဆသညမာ အဘယနညး။ကယစားလယဆသညမာ သငယၾကညရသတစဥးျဖစသည။ သငသည စတးဆငသ႔ မသြားႏငလင သင၏ eWIC ကတက အသးျပရန ဤသအား ခြငျပခက ေပးပါ။ သငကယစားလယသည မညသညအစားအစာမားက ဝယယရမညႏင eWIC ကတက မညသ႔ အသးျပရမညက နားလညေၾကာငး ေသခာေအာင သင လပေဆာငမရမည။

သငသည သင၏ ကတႏင PIN နပါတအား တစစတစေယာကထ ေပးလင သတ႔သည သင၏ WIC အက းအျမတမားအားလးက ေရြးယႏငေသာေၾကာင သတျပပါ။ ဤအက းအျမတမားက အစားထးေပးလမမည မဟတပါ။ ကယစားလယမားအျဖစ သင ေရြးခယခေသာ လမားထသာ သင၏ ကတႏင PIN နပါတက ေပးပါ။

WIC ၀နထမးတ႔သည ကြၽႏပ၏ကေလး သ႔မဟတ ကြၽႏပႏငပတသက၍ အဘယေၾကာင ကြၽႏပ၏ မတေဆြ သ႔မဟတ မခငသ႔ မေျပာဆႏငပါသနညး။WIC အစအစဥသည သင၏ ကယေရးကယတာလ ႕၀ကထားႏငခြငက ကာကြယေစာငေရာကသည။ သင၏ခြငျပခကမရပ WIC သညမညသညအခကအလကကမ ေ၀မမညမဟတပါ။ ဤတြင ခနးဆေတြ႕ဆမႈအခနမားႏင ေဆးဘကဆငရာအခကအလကတ႔ ပါ၀ငသည။

WIC သည ကၽြႏပ မသားစအတြက အျခားဝနေဆာငမႈမား ရာေဖြရန အေထာကအက ျဖစပါသလား။သငဧရယာတြငးရ ၀နေဆာငမႈမားႏငပတသက၍ သင WIC ၀နထမးမားက ေမးျမနးပါ။ WIC အတြငး သင၏ စာရငးသြငးထားမႈအတြငး လႊေျပာငးေပးျခငးမားက ဆငးရသမားအတြက ေဆးဝါးကညစမကနးႏင လမႈဖလေရး ဝနေဆာငမႈ ေပးသမားထ ေဆာငရြကေပးလမမည။ Indiana WIC အစအစဥသည ကနးမာေရးေစာငေရာကမႈက မေပးအပေသာလညး Indiana WIC သည ေလာကထားသမားက ကနးမာေရးေစာငေရာကမႈေပးအပသမားထ သငေတာသလ လမးညႊနေပးမညျဖစသည။

မၾကာခဏ ေမးျမနးေလရေသာေမးခြနးမား

• ဆငးရႏြမးပါးသမားအတြက ေဆး၀ါးေထာကပမႈအကအည ေခၚ ေမဒအတ (Medicaid)

• လအပေနေသာမသားစမားအတြက ယာယအကအည (TANF)

• 1-800-ယခ ထြကၿပ

• မခငႏငကေလးကနးမာေရးအစအစဥမား

• သမဝါယမ တးခ ဝနေဆာငမႈမားဌာနမ ေပးအပသည အာဟာရ ပညာေပး ပ႐ဂရမ

64 oz. 46 oz.12 oz. 12 oz.

အခ႕ေသာလမးညႊနမႈမားတြင ဤသညတ႔ပါ၀ငသည -

မခငတငးသည သမ၏ မခငႏ႔ချဖင သမ၏ ကေလးငယ ဖြ႕ၿဖးရနႏင ႀကးထြားရန ကညႏငသည။ ၎သည ကနးမာေရးႏငညညြတၿပး ေငြေၾကးအရတတႏငေသာ အေျဖတစခလညး ျဖစပါသည။

မခငမားအတြက ကနမာေရးႏငညညြတသည

ကေလးငယမားအတြက ကနမာေရးႏငညညြတသည

မသားစမားအတြက အထးေကာငးမြနသည• မခငမားႏငကေလးငယမားက ကနးမာစြာေနထငႏငရန ကညသည• ကနးမာေသာမခငမားႏင ကေလးငယမားသည ပ၍ တကၾကြၿပး ကစားရန အသငရေနသည• အခန၊ ေငြႏင ပတ၀နးကင သကသာေစသည

မခငႏ႔တကေကြၽးျခငးအေထာကအပက မညသညကနကမႈမမရပေပးအပရန Indiana WIC တြင ႏ႔ထြကျခငးဆငရာ အတငပငခမားႏင ၀နထမးမားအေပၚတြင သကတတနးတႏစသမေဆြးေႏြးပညာေပးသမား ရပါသည။ အလပ သ႔မဟတ ေကာငးသ႔ ျပနလညကးေျပာငးျခငးအပါအ၀င မညသညစနေခၚမႈႏငပတသက၍မဆ WIC မကညႏငပါသည။

• ျဖစႏငသမအေကာငးဆးအာဟာရ• အစာေခဖကရန လြယကသည• ဆးခ ၊ ပနးနာရငၾကပ၊ ႏလးေရာဂါႏင

ကငဆာေရာဂါကသ႔ေသာ နာတာရညေရာဂါမားက ကာကြယရန ကညသည

• SIDS၊ နားတြငကးစကမႈမား၊ RSV ႏင ၀မးေလာျခငးတ႔၏ အႏရာယမားက ေလာခေပးသည

• ဥးေႏာကႀကးထြားမႈက ျမငတငေပးသည။ မခငႏ႔တကေကြၽးခခရေသာကေလးမားတြင ပျမငေသာ အငကမားရေၾကာငး ေလလာခကမားက ျပသပါသည။

မခငႏ႔ခတကေကၽြးျခငးသညကေလးငယအတြက ကနးမာေရးႏငညၫြတသည

မခငႏ႔ခတကေကၽြးျခငး။အေမႏင ကေလးသည အစားအစာ ပမ ရရသည

မတကပါ မခငႏ႔ခတကေကၽ ြးျခငးသည6 လ အထ

မခငႏ႔ခ တစမးတညးသာ တကေကၽြးျခငးအသက 1ႏစအထ

တစဝကတစပကႏင မခငႏ႔ခတကေကၽ ြးျခငးအသက 1ႏစအထ

မခငႏ

႔ခတ

ကေက

ြၽးျခငး

အက

းေက

းဇးမ

ား

• ကယ၀နေဆာငမႈအၿပး ကယအေလးခနေလာကျခငးက ျမငတငေပးသည• သငအ႐းမားက သနမာေစဖ႔ ကညေပးၿပး ေနာငအနာဂတတြင

အ႐းပြျခငးမ သငက ကာကြယေပးလမမည• သင ႀကတငျပငဆငရမႈ နညးသြားမည – ႏ႔က တကေသာ အပခနတြင အျမန ရရႏငသည• ဆးခ အမးအစား 2 ျဖစႏငေျခအႏရာယက ေလာခေပးသည၊ ထ႔အျပင ရငသားႏင မးဥ ကငဆာမား

ျဖစႏငေျခအႏရာယကလညး ေလာခေပးသည။

သငအသးျပပ

INDIANA eWIC ကတ

သင၏ eWIC ကတ အသးျပျခငးစတးဆင အမားစသည ေငြသမးေကာငတာ လမးေၾကာအားလး၌ WIC က ကြနျပတာျဖငေဆာငရြကသည။

သးသန႔ WIC လမးေၾကာမားရေသာ စတးဆငမားတြင ‘ဤေနရာတြင Indiana eWIC ကတ လကခသည’ဟေသာ ဆငးဘတမားက ရာၾကညပါ။ သတ႔၏ လပငနးစဥက ပမေကာငးမြနစြာ နားလညသေဘာေပါကေစရန သင စတးဆငက ေမးျမနးၾကညပါ။ ဆကလကေဖာျပပါ အဆငမားသည WIC အေရာငးအဝယတစခ ၿပးစးျခငးအတြက အေျခခ လပငနးစဥက ေဖာျပၿပး စတးဆင တစခႏင တစခတြင အနညးငယ ကြလြႏငသည။

သင လကကနေငြက စစေဆးပါသင၏ ေနာကဆး စတးဆင ေျပစာက စစေဆးျခငးျဖင၊ ေဈးဝယသ ဝနေဆာငမႈဌာန ဖနးနပါတ 1-855-349-1454 က ေခၚဆျခငးျဖင၊ သင IN WIC အကပက အသးျပ ျခငးျဖင၊ ၿပးေနာက ကတကငေဆာငသ ဝကဘဆဒ https://www.connectebt.com/inwicclient/reciplogin_client.jsp တြင ဝငၾကညျခငးျဖင အကးအျမတ လကကနေငြက သင ရယႏငသည။

သင၏ eWIC ကတ၊ လကရ အကးအျမတ လကကနေငြႏင WIC အစအစဥ စာအပငယ သ႔မဟတ IN WIC အကပႏငအတ သငလအပေသာ အစားအစာ ပစၥညးမားက ေရြးခယပါ။

သင ေဈးဝယၿပးေသာအခါ WICက လကခေသာ ေငြသမးေကာငတာ လမးေၾကာတစခက ေရြးခယပါ။

စတးဆငတခ႕သည အျခားေသာ ဝယယပစၥညးမားမ WIC ပစၥညးမားက သင ခြျခားေပးဖ႔ လအပသည။ ၎က လအပလင ေမးျမနးပါ။

သငသည Indiana eWIC ကတတစခက အသးျပေနေၾကာငး ေငြကငက ေျပာျပပါ။

ေငြကငသည ပစၥညးမားအား ၎တ႔သည WIC အတညျပထားၿပး သင မသားစ၏ ခြငျပထားေသာ အစားအစာ ကနထပပစၥညးအတြငး ပါဝငေၾကာငး အတညျပရန စကငဖတသည။

သင သ႔မဟတ ေငြကငသည eWIC ကတက စကအတြငး ပြတဆြသည။

သင၏ ဂဏနးေလးလးပါ PIN နပါတက ႐ကထညပါ။

ေငြကငသည သငအား ေျပစာတစခ ေပးမည။ သငသည သင၏ ကတႏင ေျပစာႏငအတ ထြကခြာေၾကာငးေသခာေစပါ။

ကၽြႏပ၏ eWIC ကတ ေပာကဆး/ပကစးသြားပါက မညသ႔ ျဖစမညနညး။

သငသည သင၏ eWIC ကတက ေပာကဆး သ႔မဟတ ဖကဆးမပါလင သင၏ ကတက ဖကသမးရန ေဈးဝယသအတြက ဝနေဆာငမႈဌာနသ႔ 1-855-349-1454 နပါတျဖင ေခၚဆၿပးေနာက ကတအသစတစခ ထတေပးရန သင၏ ေဆးခနးသ႔ သြားပါ။ ဤနပါတသညသင၏ Indiana eWIC ကတ ေနာကေကာတြငလညး ရသည။ သငသည ဤနပါတက အခမ တစေန႔လင 24 နာရ၊ တစပတလင 7ရကလး ေခၚဆႏငသည၊

ေဈးဝယသ ဝနေဆာငမႈဌာနက ကၽြႏပ ဘယအခနဖနးေခၚသငသလ။

• သင၏ eWIC ကတ ေပာကဆး သ႔မဟတ အခးခရလင။

• သင၏ eWIC ကတ ပကစး သ႔မဟတ အလပမလပလင။

• တစစတစေယာကသည သင၏ eWIC ကတအား သင၏ ခြငျပခက မပါဘ အသးျပလင။

• သငသည သင၏ PIN နပါတက ေမသြားလင သ႔မဟတ သင၏ PIN နပါတက ျပနလညသတမတလလင။

• သငတြင သင၏ eWIC cardႏငပတသက၍ ေမးခြနးမား ရလင သ႔မဟတ အကအည လအပလင။

ကၽြႏပ၏ eWIC ကတက ဘယလထနးသမးရမလ။

• သင၏ ကတက လၿခစြာႏင သန႔ရငးစြာ ထားပါ။

• အကးအျမတအားလးက အသးျပၿပးလင ၎က မလႊငပစပါႏင။ တညေသာ ကတက လတငး အသးျပပါ။

• ျခစဖကရာမား မရဘ အမညးေရာင အေျမာငးက ေနာကေကာဘကတြင ထားပါ။

• ၎ကေကြးျခငး၊ ေခါကျခငး သ႔မဟတ အေပါကမား ေဖာကျခငး၊ သ႔မဟတ ေလကာမားအား ပြတဆြရန သ႔မဟတ တခါး ေသာခေလာကမား ဖြငရန ၎က အသးျပျခငး မျပလပရပါ။

• ၎က သလကမား သ႔မဟတ မဘငးလဖနးမားကသ႔ေသာ လပစစ ပစၥညးကရယာအနးတြင မသမးဆညးပါႏင။

• ၎က ေနေရာငေအာကတြင သ႔မဟတ သငကား၏ ဒတခဘတကသ႔ေသာ အျခား ပသည ေနရာမားတြင မထားခပါႏင။

သင၏

EW

IC က

တ မ

ညသ

႔အသ

းျပရ

န နည

းလမး

သင၏ WIC အက းအျမတမားအတြက သင၏ ခနးဆခကအတငး လကနာေဆာငရြကဖ႔ မေမပါႏင။သင၏ ေဆးခနးသည ဤစာအပငယ၏ ေနာကေကာတြင ရကခနးက မတသားထားမညျဖစသည။ သငသည သင၏ အက းအျမတမားက ေနာကကမ ရရလင သငသည ယငးလအတြက ပနညးေသာ အစားအစာက ရရပါမည။

သင၏ WIC ေဆးခနး လာေရာကစဥအတြငး သငသည သင၏ အငဒယားနား eWIC ကတျဖင သင၏ WIC အက းအျမတမားက ရယပါ။ သငသည လကရ အက းအျမတ လအတြကႏင ေနာငအက းအျမတ လမားအတြက သငအမေထာငစ WIC အက းအျမတမားစာရငးက ရရလမမည။ ၎သည အက းအျမတလမားအတြက စတငေန႔စြႏင အဆးသတေန႔စြမားက ျပသထားသည။

ခနးဆခကမားအတငး လကနာေဆာငရြကပါသငအေနျဖင အခနဇယားျပနသတမတရနလအပပါက သင၏ WIC ေဆးခနးက ေခၚဆပါ။

EWIC ကတမားက မနကနစြာအသးျပပါ။eWIC ကတမားက လကခေသာ ေနရာတြင ေဈးဝယထြကပါ။ ေဈးဝယ စာရငးတြင စာရငးလပထားေသာ အစားအစာမားကသာ ဝယယပါ။ သင၏ အက းအျမတမားက သကတမးမကနမ အသးျပပါ။ WIC အစားအစာမားက စတးဆငမ ဝယယၿပးေနာက WIC အကပအတြငး သင eWIC ေျပစာ သ႔မဟတ အက းခစားခြင လကကနေငြက ျပနစစေဆးၾကညပါ။

သင၏ WIC ပ႐ဂရမ စာအပငယက သမးထားပါ။• WIC မ ေထာကခထားေသာ အစားအစာမားက ကညေရြးထတရန ၎အား စတးဆငသ႔ ယသြားပါ။• ရကခနးမားက မတသားရန ၎အား ေဆးခနးသ႔ ယသြားပါ။

စမတကစြာ ေဈးဝယပါ။• သငတြင တစလလးစာ အစားအစာ ရဖ႔အတြက သင၏ eWIC ကတက မညသ႔ အသးျပမညက စစဥပါ။• အစားအစာမားေပၚရ ေဈးႏႈနးမားက ေဈးအေတာဆးအမတတဆပက ဝယယပါ။• ကပြနမားက အသးျပၿပး “တစခဝယၿပး တစခအခမရယပါ” ႏင စတးဆငမ အျခားကမးလမးခကမားက

ရာေဖြပါ။

သင၏ ကေလးငယအား မခငႏ႔တကေကြၽးရန စဥးစားပါ။ ကေလးငယမားသည မခငႏ႔တကေကြၽးခရရန ေမြးဖြားလာျခငးျဖစသည။ ႏ႔တကေကြၽးေနေသာမခငမားသည အပအစားအစာက ရရ ၿပး WIC အစအစဥတြင တစႏစအထ ဆကရေနႏငသည။ မခငႏ႔တကေကြၽးျခငးအေထာကအပႏင အခကအလကအတြက သင၏ WIC ေဆးခနးတြင ေမးျမနးပါ။

ခြငျပထားေသာ အထပအရြယအစားမားက ေရြးခယပါ။သင အက းခစားခြငမားတြင ခြငမျပထားေသာ အထပအရြယအစားမားက ဝယယဖ႔ ႀကးစားပါက သင eWIC ကတက ၎တ႔အတြက ကနကခမည မဟတကာ သငအေနျဖင ကယတငကယက ဝယယဖ႔ လပါလမမည။

WIC အစားအစာမားအား စတးဆငသ႔ အေကြးေပးေခေငြ သ႔မဟတ ေငြသားအတြက ျပနအပျခငး သ႔မဟတ အျခားေသာ ပစၥညးမားႏင လလယျခငး မျပႏငပါ။

ေငြကငအေပၚ ယဥေကးပါ။• သငအက းခစားခြငမားက အသးျပရာတြင သ႔မဟတ ကနစဆငတြင WIC အစားအစာမားက

ရာေဖြရာတြင အခကအခ ေတြ႕ေနပါက ကၽြႏပတ႔အကအည ရရႏငဖ႔အလ႔ငာ အေၾကာငးၾကားရန သငေဒသတြငး WIC ေဆးခနးသ႔ ဖနးေခၚဆပါ။

အႀက

ျပခ

ကမ

ားႏင

သတ

ေပးခ

ကမ

ား

ဟငးသးဟငးရြကဆငသ႔ ယေဆာငလာရမည ပစၥညး -

eWIC ကတ

WIC အစအစဥစာအပငယ

WIC အတညျပအစား အစာမားကရာေဖြရန သငဖနးထရ WIC အကပက အသးျပပါ။

INDIANA WIC PROGRAM APPROVED INDIANA WIC PROGRAM APPROVED INDIANA WIC PROGRAM APPROVED






POST Honey Bunches of Oats Honey

Roasted 18 and 36 oz.

POST Honey Bunches of Oats Honey

Roasted 18 and 36 oz.

QUAKER

Life Original only

18 oz.

QUAKER

Instant Oatmeal Original flavor only

11.8 or 23.7 oz.

POST Honey Bunches of Oats Whole Grain

Honey Crunch 18 oz.

POST Honey Bunches

of Oats With Almonds

18 and 36 oz.

POST Honey Bunches

of Oats With Almonds

18 and 36 oz.

POST Honey Bunches of Oats Vanilla

Bunches18 oz.

POST Honey Bunches of Oats Whole Grain Almond Crunch

18 oz.

POST Honey Bunches

of Oats With Cinnamon Bunches

18 oz.

STORE BRAND Corn Flakes

12, 18, 24, or 36 oz.

STORE BRAND Corn Squares

12, 18, 24, or 36 oz.

STORE BRAND Crispy Rice

12, 18, 24, or 36 oz.

POST Grape-Nuts

Flakes 18 oz.

MALT-O-MEALStrawberry

Mini-Spooners18 and 36 oz.

MALT-O-MEALBlueberry


MALT-O-MEAL

Original Hot Wheat Cereal

18 and 36 oz.

MALT-O-MEALFrosted


မားစြာေသာ WIC ခြငျပထားေသာ ပစၥညးမားအနားတြင တညရသည ကကညေသာစငအညႊနးမားက ရာေဖြပါ။

အႀကျပခကမားႏင သတေပးခကမား

The information in this booklet is subject to change.

To contact your local WIC clinic, call 800-522-0874.

Follow us on Twitter: www.twitter.com/indianaWIC

WWW.WIC.IN.GOV

PARTICIPANTS RIGHTS

1. The standards for eligibility and participation in the WIC Program are the same

for everyone, regardless of race, color, national origin, age, handicap, or sex.

2. You may appeal any decision made by the local agency regarding your

eligibility for the Program.

3. The local agency will make health services, nutrition education, and

breastfeeding support available to you, and you are encouraged to

participate in these services.

PARTICIPANT RESPONSIBILITIES

1. Using eWIC card correctly when purchasing WIC items at the store.

2. Treating clinic and store employees in a respectful manner.

3. Providing truthful information.

4. Teaching your proxies their role in the WIC Program.

5. Not being on WIC in more than one clinic at a time

(in-state or out-of-state).

Your rights and obligations under the program also include not selling,

attempting to sell or trade WIC foods, formula, WIC issued breast pumps,

breastfeeding supplies, or eWIC card on social media sites (ex: Facebook,

Craigslist, Ebay, community garage sales, etc.).

YOUR RIGHTS & RESPONSIBILITIES

In accordance with Federal civil rights law and U.S. Department of Agriculture (USDA)

civil rights regulations and policies, the USDA, its Agencies, offices, and employees,

and institutions participating in or administering USDA programs are prohibited from

discriminating based on race, color, national origin, sex, disability, age, or reprisal or retaliation

for prior civil rights activity in any program or activity conducted or funded by USDA.

Persons with disabilities who require alternative means of communication for program

information (e.g. Braille, large print, audiotape, American Sign Language, etc.), should contact

the Agency (State or local) where they applied for benefits. Individuals who are deaf, hard of

hearing, or have speech disabilities may contact USDA through the Federal Relay Service at

(800) 877-8339. Additionally, program information may be made available in languages other

than English.To file a program complaint of discrimination, complete the USDA Program Discrimination

Complaint Form, (AD-3027) found online at: http://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.

html, and at any USDA office, or write a letter addressed to USDA and provide in the letter all

of the information requested in the form. To request a copy of the complaint form, call

(866) 632-9992. Submit your completed form or letter to USDA by:

(1) mail: U.S. Department of Agriculture

Office of the Assistant Secretary for Civil Rights

1400 Independence Avenue, SW

Washington, D.C. 20250-9410;

(2) fax: (202) 690-7442; or

(3) email: [email protected].

This institution is an equal opportunity provider.

FOR THE INDIANA WIC PROGRAM

QUESTIONS?Just call 800-522-0874 or

contact your local WIC clinic.

• are unable to keep a scheduled appointment.

• give birth. • need help or support with breastfeeding.

• are unable to purchase WIC foods.

• have any problems or concerns about the store.

• have questions about WIC services.

• are moving out of Indiana.

NOTIFY THE WIC OFFICE IF YOU:

EFFECTIVE OCTOBER 1, 2019

PROGRAM BOOKLETINFORMATION FOR CLIENTS

WIC ဆသညမာ အရညအခငးသတမတခကႏငျပညမေသာ အငဒယားနား မသားစမားအား အာဟာရႏငကနးမာေရးအသပညာ၊ မခငႏ႔တကေကြၽးျခငး အေထာကအပ၊ ကနးမာေရးႏငညညြတေသာ အစားအစာႏင အျခားေသာ ၀နေဆာငမႈမားထ ညႊနးေပးျခငးမားက အခမေပးအပေသာ အာဟာရဆငရာ အစအစဥတစချဖစသည။ WIC ၏အရညေကာကမာ W အမ းသမးမား၊ I ေမြးကငးစကေလးငယမားႏင C ကေလးငယမားအတြက အထးျဖညစြကအာဟာရအစအစဥျဖစသည။

WIC သည မသားစမားက ေအာကပါတ႔အား ကမးလမးပါသည -• မခငႏ႔တကေကြၽးျခငးအား ျမငတငျခငးႏင ေထာကပေပးျခငး• ကနးမာေရးႏငညၫႊတေသာ အစားအစာမားက ဝယယရန eWIC ကတ• ကနးမာေရးႏင လမႈ၀နထမး ရညညႊနးေပးမႈမား• ေရာဂါမစြကပေစရနလပေဆာငျခငး စစထတျခငးႏင ရညညႊနးေပးမႈမား• ကနးမာေရးပမေကာငးမြနေစရနအတြက ေကာငးမြနစြာ စားေသာကျခငးဆငရာ အႀကျပခကမား

WIC သည ေကာငးမြနေသာအစားအစာႏင အျခားမားစြာတ႔က ေပးအပသည

ၿပးေနာက ေနာကထပ မားစြာ

WIC အာဟာရဆငရာ ဝနထမးသည ေအာကပါတ႔ျပလပရန WIC ေဈးဝယသ တစဥးစႏငေတြ႕ဆသည-• အာဟာရႏင ကနးမာေရးဆငရာ အျပအမမားက ျပနလညဆနးစစရန • တစဥးခငး အာဟာရဆငရာ အႀကျပခကက ေပးအပရန• ပေကာငးေသာ ကနးမာေရးအတြက အေျပာငးအလမား ျပလပေနေသာ မသားစမားအား

ကညေထာကပရန• ကနးမာေရးႏငညညြတေသာ အစားအစာမား ေရြးခယစရာစာရငးတစခ ကမးလမးရန

အမေထာငစလက ဝယယသမား-

မလပေဆာငရ

WIC ၏ အက းခစားခြငမားက ဝယယျခငး၊ ေရာငးချခငး၊ သ႔မဟတ ဖလယျခငးက ခြငမျပပါ။ ထလပရပမား ျပလပသညဟ သသယရဖြယ ျဖစလာပါက သငသည

အစားအစာ/ေဖာျမလာ အက းခစားခြင တနဖးအတငး ေငြသားျဖင ျပနေပးေခရမည သ႔မဟတ

WIC ပ႐ဂရမမ သင အက းခစားခြငမားက ဆး႐ႈ းမည။

ဖလယျခငး

ေငြသား

ပစၥညးေဟာငးအျဖစ ေရာငးချခငး

ေအာကပါတ႔က လးဝ မျပလပရပါ-

သငတြင ျပနာ သ႔မဟတ စးရမပပနမႈ တစစတစရာ ရပါက သငေဒသတြငး WIC ဝနထမးႏင ေတြ႕ဆၾကညပါ၊ ျပညနယ WIC ႐းက ဖနးနပါတ 1-800-522-0874 သ႔မဟတ အးေမးလ [email protected]. ျဖင ဆကသြယပါ။

အေရးႀကးသတငးအခကအလက




WWW.WIC.IN.GOV

ပါ၀ငသမား၏ အခြငအေရးမား1. WIC အစအစဥတြင အရညအခငးျပညမျခငးႏင ပါ၀ငျခငးအတြက စႏႈနးမားသည လမ း၊ အသားအေရာင၊ ႏ ငငသားျဖစမႈဇစျမစ၊ အသက၊


သငအယခ၀ငႏငသည။3. ေဒသတြငးေအဂငစသည ကနးမာေရး၀နေဆာငမႈမား၊ အာဟာရဆငရာ အသပညာႏင မခငႏ ႔တကေကြၽးျခငးအေထာကအပက သငရရႏ ငရန






ဖကဒရယ ျပညသ႔ရပငခြင ဥပေဒႏင အေမရကန စကပ းေမြးျမေရး ဌာန၏ (USDA)၏ ျပညသ႔ရပငခြင စညးမဥးမား၊ မဝါဒမားႏငအည USDA ၊ ၎၏ ေအဂငစမား၊ ႐းမားႏင ဝနထမးမား၊ ၿပးေနာက USDA ပ႐ဂရမမားတြင ပါဝငေနေသာ သ႔မဟတ အပခပေနေသာ အဖြ ႕အစညးမားက လမ း၊ အသားအေရာင၊ ႏငငသား ဇာစျမစ၊ လင၊ မသနစြမးမႈ၊ သ႔မဟတ USDAမ ဥးစးေဆာငရြကေသာ သ႔မဟတ ရနပေငြေထာကပထားေသာ ပ႐ဂရမ သ႔မဟတ လႈပရားမႈတငးတြင ဥးစားေပး ျပညသ႔ရပငခြင လႈပရားမႈအတြက ရနတ႔ႏငးျခငး သ႔မဟတ လကတ႔ျပနျခငးေပၚ အေျခခၿပး ခြ ျခားဆကဆျခငးမ တားျမစထားသည။

ပ႐ဂရမ သတငးအခကအလက အတြက ဆကသြယေရး တျခား နညးလမးမား (ဥပမာ - မကမျမငစာ၊ ႀကးမားေသာ ပႏပစာလး၊ အသသြငးတပေခြ၊ အေမရကန လကဟနေျခဟနျပ ဘာသာစကား စသည) လအပေသာ မသနစြမးသမားသည အက းတရားမား အတြက သတ႔ ေလာကထားခေသာ ေအဂငစ (ျပညနယအတြငး သ႔မဟတ ေဒသအတြငး)က ဆကသြယသငသည။ နားမၾကား၊ အၾကားအာရခ ႕ယြငး၊ သ႔မဟတ အေျပာစြမးရည ခ ႕ယြငးမႈ ရေသာ သမားသည (800) 877-8339 နပါတျဖင ဖယဒရယ သတငးပ႔ဝနေဆာငမႈမတစဆင USDA က ဆကသြယႏငသည။ ထ႔အျပင ပ႐ဂရမ သတငးအခကအလကက အဂၤလပဘာသာစကားထကအျခားဘာသာစကားမားျဖငပါ ရရႏ ငေအာင ေဆာငရြကထားသည။



(2) ဖကစ - (202) 690-7442 သ႔မဟတ





•အစအစဥဆြထားေသာ ခနးဆေတြ႕ဆမႈမျပႏငေသာအခါ။


• ႏ႔ခ တကေကၽြးျခငးအတြက အကအည သ႔မဟတ အေထာကအပ လအပသည။









ရကစြ အခန

ေတြ႕ဆရျခငး၏ရညရြယခက

တရားဝငအေထာကအထားစာ/အလယတြငး

တရားဝငအေထာကအထားစာ

အာဟာရ/မခငႏ႔ခ တကေကၽြးျခငးသည

အက းအျမတ ထတျပနခက

ဇနန၀ါရ

ေဖေဖာ၀ါရ

မတ

ဧၿပလ

ေမလ

ဇြနလ

ဇလငလ

ၾသဂတလ

စကတငဘာ

ေအာကတဘာလ

ႏ၀ငဘာလ

ဒဇငဘာ

အမေထာငစ အငဒ#- ေဆးခနး ကဒနပါတ

WIC ခနးဆေတြ႕ဆမႈမား




WWW.WIC.IN.GOV

ပါ၀ငသမား၏ အခြငအေရးမား1. WIC အစအစဥတြင အရညအခငးျပညမျခငးႏင ပါ၀ငျခငးအတြက စႏႈနးမားသည လမ း၊ အသားအေရာင၊ ႏငငသားျဖစမႈဇစျမစ၊ အသက၊


သငအယခ၀ငႏငသည။3. ေဒသတြငးေအဂငစသည ကနးမာေရး၀နေဆာငမႈမား၊ အာဟာရဆငရာ အသပညာႏင မခငႏ႔တကေကြၽးျခငးအေထာကအပက သငရရႏငရန






ဖကဒရယ ျပညသ႔ရပငခြင ဥပေဒႏင အေမရကန စကပ းေမြးျမေရး ဌာန၏ (USDA)၏ ျပညသ႔ရပငခြင စညးမဥးမား၊ မဝါဒမားႏငအည USDA ၊ ၎၏ ေအဂငစမား၊ ႐းမားႏင ဝနထမးမား၊ ၿပးေနာက USDA ပ႐ဂရမမားတြင ပါဝငေနေသာ သ႔မဟတ အပခ ပေနေသာ အဖြ ႕အစညးမားက လမ း၊ အသားအေရာင၊ ႏငငသား ဇာစျမစ၊ လင၊ မသနစြမးမႈ၊ သ႔မဟတ USDAမ ဥးစးေဆာငရြကေသာ သ႔မဟတ ရနပေငြေထာကပထားေသာ ပ႐ဂရမ သ႔မဟတ လႈပရားမႈတငးတြင ဥးစားေပး ျပညသ႔ရပငခြင လႈပရားမႈအတြက ရနတ႔ႏငးျခငး သ႔မဟတ လကတ႔ျပနျခငးေပၚ အေျခခၿပး ခြ ျခားဆကဆျခငးမ တားျမစထားသည။

ပ႐ဂရမ သတငးအခကအလက အတြက ဆကသြယေရး တျခား နညးလမးမား (ဥပမာ - မကမျမငစာ၊ ႀကးမားေသာ ပႏပစာလး၊ အသသြငးတပေခြ၊ အေမရကန လကဟနေျခဟနျပ ဘာသာစကား စသည) လအပေသာ မသနစြမးသမားသည အက းတရားမား အတြက သတ႔ ေလာကထားခေသာ ေအဂငစ (ျပညနယအတြငး သ႔မဟတ ေဒသအတြငး)က ဆကသြယသငသည။ နားမၾကား၊ အၾကားအာရခ ႕ယြငး၊ သ႔မဟတ အေျပာစြမးရည ခ ႕ယြငးမႈ ရေသာ သမားသည (800) 877-8339 နပါတျဖင ဖယဒရယ သတငးပ႔ဝနေဆာငမႈမတစဆင USDA က ဆကသြယႏငသည။ ထ႔အျပင ပ႐ဂရမ သတငးအခကအလကက အဂၤလပဘာသာစကားထကအျခားဘာသာစကားမားျဖငပါ ရရႏငေအာင ေဆာငရြကထားသည။



(2) ဖကစ - (202) 690-7442 သ႔မဟတ





•အစအစဥဆြထားေသာ ခနးဆေတြ႕ဆမႈမျပႏ ငေသာအခါ။


• ႏ ႔ခ တကေကၽြးျခငးအတြက အကအည သ႔မဟတ အေထာကအပ လအပသည။









Documents

အစီအစဥ္ စာအုပ္ငယ္ · 2019-10-16 · သင္ မည္မွ်မၾကာမၾကာ သို႔မဟုတ္ မည္မွ်ေလာက္