"Большие и маленькие"_июнь_№5_2014

Большая проблема

БиМ

3

\\

www.bimtver.ru

№5июнь 2014

(57)www.bimtver.ru

0+

ЗА ЗДОРОВЬЕМВ САНАТОРИЙ

ВОЗДУШНЫЙ ЗМЕЙ - СПУТНИК ВЕСЕЛЫХ

ЛЕТНИХ ПРОГУЛОК

СЮРПРИЗ ОТ ЛЕТА:КАК УБЕРЕЧЬ

МАЛЫШАОТ АНГИНЫ, ОТИТА

И СИНУСИТА


4

БиМ

«НОВАЯ ЛАБОРАТОРИЯ»Тел. единой справочной службы 8 (4822) 55-05-05

www.newlab-med.ru

сеть многопрофильных медицинских центров г. Тверь, Артиллерийский пер., 3, тел. 8 (4822) 55-05-05г. Тверь, б-р Радищева, 29, тел. 8 (4822) 322-388г. Тверь пр-т Победы, 32/3г. Вышний Волочек, Казанский пр-т, д. 151

Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.


4

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

оФоРМИТь ПоДПИСКУ

МоЖНо По ТЕлЕФоНаМ:

8 906 550 58 58 8 (4822) 68 09 90

ДоРоГИЕ НашИ ПоСТояННЫЕ ЧИТаТЕлИ!

ВСЕ, КТо ХоЧЕТ ПолУЧаТь Наш ЖУРНал ЕЖЕМЕСяЧНо, МоГУТ оФоРМИТь РЕДаКЦИоННУЮ ПоДПИСКУ

На лЮБоЙ СРоК, И ТоГДа «БИМ» СТаНЕТ ПРИХоДИТь В Ваш ПоЧТоВЫЙ яЩИК.

ВЫ БУДЕТЕ ПЕРВЫМИ ПолУЧаТь ПолНУЮ ИНФоРМаЦИЮ о РЫНКЕ ТоВаРоВ И УСлУГ ДЕТСКоЙ И СЕМЕЙНоЙ

НаПРаВлЕННоСТИ И ЕЩЕ К ВашИМ УСлУГаМ МаССа ПРИяТНЫХ И ПолЕЗНЫХ РУБРИК.

ВЫ НЕ НаЙДЕТЕ НаС В ГаЗЕТНЫХ КИоСКаХ И МаГаЗИНаХ!

СТоИМоСТь ДоСТаВКИ оДНоГо НоМЕРа По оДНоМУ аДРЕСУ

С 1.02.2014 ГоДа СоСТаВляЕТ:– По ТВЕРИ – 50 РУБ.

– По ТВЕРСКоЙ оБлаСТИ – 60 РУБ.

СТоИМоСТь ДоСТаВКИ оДНоГо НоМЕРа

Места бесплатного распространения журнала «Большие и маленькие»

родильные дома

женские консультации

детские поликлиники

областной перинатальный центр

РЕКЛАМА В ЖУРНАЛЕ БИМ (4822) 68 09 90

ЖУРНАЛ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (4822) 68 09 90

МЦ «ПЕДИАТР»

МЦ «НОВАЯ ЛАБОРАТОРИЯ»

ТЦ «РУМЯНЦЕВО»

6

БиМ

оТ реДаКТора

БиМ

7

оТ реДаКТора

Главный редактор Тверского семейного журнала

«Большие и маленькие» Ольга Ефремова

6

СоДЕРЖаНИЕ№ 5 (57) 2014 июнь

Журнал для родителей Тверской области «БОЛЬШиЕ è ìàëåíüêèå»Журнал зарегистрирован Управлением Роскомнадзорапо Тверской областиСвидетельство о регистрации СМИ ПИ № ТУ69-00123 от 7 апреля 2010 г.

Учредитель и издатель:ООО «АН «Бизнес-класс»

Адрес издателя:г. Тверь, пр-т Калинина, д. 17, оф. 309,Адрес редакции:г. Тверь, пр-т Калинина, д. 17, оф. 309тел. 68-09-90, сайт www.bimtver.ru, [email protected]

Главный редакторОльга Александровна ЕфремоваДиректорКонстантин МосолыгинФинансовый директорЕлена ЕсиковаКорреспонденты:Анна Фаламина,Оксана Федорова,Алина СтрогаяДизайн и вёрстка Инна Бодалёва Телефон рекламной службы68-09-90

Журнал доставляется по подписке.Часть тиража распространяется бесплатноВыходит ежемесячно.Издается с августа 2009 г.

Отпечатано в ООО «Тверская фабрика печати», г. Тверь, Беляковский пер., 46,тел. 8 (4822) 35-32-13

Тираж 3000 экз.Дата выхода издания 05.06.2014

На обложкеДарья Крылова

За содержание рекламных материалов oтветственность несет рекламодатель.Перепечатка любых материалов возможна только с письменного разрешения редакции.


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

Большие и маленькие новости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Большая тема

За здоровьем в санаторий . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Большие хлопоты

Летние опасности и как их избежать . . . . . . . . . . . . . . . 10

Большая награда

Семья – самое главное счастье в жизни . . . . . . . . . . . . 14

Маленькая победа

Дети интернет-пространства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Большое дело . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Большие хлопоты

Массаж грудным детям . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Сюрприз от лета: как уберечь малыша от ангины, отита и синусита . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Миогимнастика для детей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Цветы в детской комнате: полезные и опасные . . . . . . 26

Детская аптечка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

БИМ поздравляет. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Большой тест

Безопасность детей на дороге . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Большой отдых

Возвращение в мир волшебства и детства . . . . . . . . . . 32

Маленький конкурс

Территория «Больших и маленьких» . . . . . . . . . . . . . . 33

Большое меню

Беременность: есть за двоих? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Большой стол

Энергия напитка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Детское питание летом . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Большое мастерство

На крыльях ветра . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38

Маленькая тренировка

Весомый аргумент: тренировка с отягощением для красивого декольте . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40

Маленькие забавы

Логические головоломки и развивающие игры для детей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42

Большая афиша . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

Рога и копыта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46

Маленькие звезды – фотоконкурс! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Соловьи, умо-помрачительная зе-

лень, голубое небо… Все это – июнь, самый яркий и долгожданный ме-сяц! По проявлениям природы, по глубине на-ших эмоций, по количеству радости и счастья.

Для тверских школьников этот месяц стано-вится началом самых продолжительных лет-них каникул. А вот для родителей, наоборот, это время для раздумий: чем их ребенок бу-дет заниматься на отдыхе. Журнал «Большие и маленькие» предлагает отличный вариант – поездку в санаторий. Здесь можно не только набраться новых впечатлений и найти друзей, но и поправить здоровье. В июньском номере мы вообще много говорим о здоровье и о тех летних опасностях, которые могут подстере-гать и взрослых, и малышей. Рубрики «Боль-шие хлопоты», «Большая тема» и «Все о здо-ровье» подробно расскажут об этом и дадут дельные советы.

Традиционно наши постоянные авторы рубрик «Большое мастерство» и «Маленькая тре-нировка» Оксана Федорова и Анна Фалами-на подготовили для читателей журнала новые мастер-классы и методики создания идеаль-ной фигуры.

Советуем не упустить из внимания и рубрику «Большая афи-ша», в кото-рой вы, как обычно, найдете самые интересные ва-рианты для семейного от-дыха. Одним из таких дней станет любимый для всех тверитян праздник – День города. 28 июня будут дей-ствовать развлекательные про-граммы, рассчитанные на го-

Энергия лета

рожан самых разных возрастов, в том числеи на самых маленьких. В этом году «БиМ» сно-ва приглашает всех жителей города на тради-ционный шоу-конкурс «Парад колясок», ко-торый проводится под патронатом уполномо-ченного по правам ребенка в Тверской обла-сти, а также при спонсорской и информаци-онной поддержке семейного журнала «Боль-шие и маленькие». Кроме того, в этом году в «Параде колясок» примут участие дети с ограниченными возможностями здоровья. Время и место старта «Парада колясок» –12.00, городской сад (слева от эстрады). К участию в конкурсах приглашаются все же-лающие. Заявки принимаются по телефо-ну (4822) 68-09-90 или на электронную почту [email protected]. В письме необходимо указать свое имя, фамилию и название конкурса.

До встречи! И приятного чтения!

8

Б


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

9

еЖеДНеВНаЯ леНТа СемеЙНЫХ НоВоСТеЙ: WWW.BIMTVER.RU

СВЕТ В ОКНЕ

иМ

БольшИЕ И малеНЬКИе НоВоСТИ

Межрегиональная благотворительная обще-ственная организация «Социальная сеть добро-вольческих инициатив «СоСеДИ» при поддерж-ке аппарата полномочного представителя Пре-зидента РФ в Центральном федеральном окру-ге и региональных общественных палат прово-дит в субъектах РФ акцию «Свет в окне» по ока-занию помощи ветеранам Великой Отечествен-ной войны и членам их семей, а также граж-данам пожилого возраста и инвалидам. Акция предполагает оказание помощи в уборке жи-

ИМЯ В ИСТОРИИ ГОРОДА В администрации Твери продолжается работа по организации Дня города-2014. В этом году он пройдет 28 июня под девизом «Имя в исто-рии города». Напомним, в нынешнем году Тверь отметит 879-летие. Праздничная программа, которая в целом уже сверстана, формирова-лась в течение двух месяцев на основе пожела-ний и предложений горожан. По традиции цен-тром праздника станет историческая часть Тве-ри, берега Волги между двух мостов. При этом, как и в прошлом году, субъектам предпринима-тельства рекомендовано ограничить торговлю алкогольными напитками на территории, где пройдут мероприятия Дня города. Главное нов-шество Дня города-2014 заключается в том, что он откроет серию общегородских тематических праздников «Имя в истории города», первым из которых станет Афанасий Никитин, тверской купец и путешественник, автор знаменитых пу-тевых заметок «Хожение за три моря».

Новая концепция празднования отразилась прежде всего на его программе: главной пло-щадкой Дня города, где состоится церемония открытия, станет площадь у памятника Афана-сию Никитину. Рядом, на набережной, впервые пройдет «Ярмарка волжских городов» – свою торгово-выставочную программу и туристиче-ские услуги представят гости из городов Волж-ского бассейна. Кроме того, здесь же в тече-ние дня будут представлены тематические про-граммы: конкурс детского рисунка «Из Тверив Индию» и парк приключений «Хождение

за три моря», фольклорный фестиваль «Волж-ских красок хоровод» и фестиваль «Краски Ин-дии», историческая реконструкция «XV век: Афанасий Никитин». В числе традиционных праздничных программ и площадок – «Город ма-стеров» на ул.Советской, парад детских колясоки «Тверь – за здоровый образ жизни!» в город-ском саду. Участниками полюбившегося всем фестиваля цветников «Тверь – цветущий го-род» в парке Победы в этот раз станут юные цветоводы и ландшафтные дизайнеры. Вто-рой год подряд на территории городского сада пройдет конкурс живых скульптур «Тверь в ли-цах». Приверженцы активного отдыха смогут посетить состязания по различным видам спор-та, которые состоятся на городском пляже и на стадионе «Химик». В акватории Волги между двух мостов можно будет увидеть зрелищные соревнования – первенство по гребле на бай-дарках и каноэ, по академической гребле, вы-ступления по аквабайку, заплывы на лодках класса «Дракон», показательные выступления по экстремальным видам спорта на воде.

На Театральной площади города пройдут про-граммы, рассчитанные на популяризацию рус-ской народной музыки и русских народных ин-струментов: «Играет духовой оркестр», III Твер-ской фестиваль оркестров русских народных инструментов «Струны русской души», город-ской фестиваль гармонистов и частушечников «Играй, гармонь! Звени, частушка» с участием Анастасии Заволокиной.

Во Всероссийский день библиотек в Твери состо-ялось открытие мультимедийного библиотечного центра на базе переоборудованной библиотеки-филиала № 19 по адресу: ул. С. Перовской, д. 12. Новая библиотека призвана стать инновацион-ным информационным, образовательным, досу-говым и развлекательным центром.

Праздник по случаю открытия новой библи-отеки начался с флешмоба «Эволюция книг»,

В НОГУ СО ВРЕМЕНЕМпредставленного молодежным проектом «Ули-цы» совместно с воспитанниками Медновской коррекционной школы-интерната № 2, и запу-ска воздушных шаров. Электронные базы и би-блиотеки, общедоступный Wi-Fi и чтение в ре-жиме on-line, мультимедийные материалы – вот далеко не полный перечень услуг, которые бу-дут предоставляться посетителям различных возрастов и интересов.

В следующем учебному году в Твери откроются сразу три новых детских сада: в микрорайонах Южный и Первомайский, а также в поселке Ма-мулино.

Основные работы по капитальному ре-монту здания на ули-це Тракторной в Пер-вомайском заверше-ны. Ранее здесь рас-полагалась вечерняя школа, теперь здание полностью переобо-рудовано и практиче-ски готово к приему детей. Уже закупле-но и готовится к установке игровое оборудова-ние и мебель, в группах на первом этаже – те-плый пол.

Трехэтажное кирпичное здание в поселке Ма-мулино сразу привлекает внимание своим яр-

Политехнический музей Москвы запустил свой собственный издательский проект. Первой кни-гой, выпущенной в его рамках, стала занима-тельная энциклопедия для детей «Как изгото-вить Вселенную из 92 химических элементов», сообщается на Facebook-странице музея. Изда-

В НАШЕМ ПОЛКУ ПРИБЫЛО! ким запоминающимся обликом. Это новый детский сад №6. На территории, предназна-ченной для прогулок, будет уложено мягкое

резиновое покрытие, абсолютно безопас-ное для малышей. В здании, помимо стандартных груп-повых помещений, располагаются ком-пьютерный класс, изостудия, большой спортивный зал, со-временный меди-цинский кабинет, прачечная. Детский сад в поселке Маму-

лино рассчитан на 190 мест, дошкольное об-разовательное учреждение на улице Трактор-ной – на 100 детей, строящийся сад в микро-районе «Южный» будет готов принять 150 ма-лышей.

лых помещений, благоустройство приусадеб-ных участков и территорий, мест частных за-хоронений. В Тверской области ее организаци-ей занимается региональный комитет по делам молодежи. Акция продлится до 22 июня это-го года. Напомним, в Тверской области прово-дится региональный благотворительный мара-фон «Наша Победа», в рамках которого ветера-нам ВОВ оказывается адресная помощь. Акция действует до 70-летия Победы в Великой Оте-чественной войне.

ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ МУЗЕЙВ ФОРМАТЕ КНИГИ

ние в легкой, красочной и игровой форме зна-комит ребят с химией. Интересна книга будет и родителям: она, к примеру, поможет разо-браться, что общего есть у гамбургера, ракеты и человека. Научными редакторами книги вы-ступили эксперты Политеха.

10

БиМ

10

БиМ

БиМ

11

Большая Тема

Последние дни мая для мно-гих тверских школьников озна-меновались началом самых продолжительных летних ка-никул. Для родителей же, на-оборот, это время для разду-мий – чем их ребенок будет за-ниматься на отдыхе. Отличным вариантом может стать сана-торий. Здесь не только можно набраться новых впечатлений и найти друзей, но и поправить здоровье

На данный момент существует пе-речень болезней, наличие кото-рых предполагает направление ре-бенкапедиатром или лечащим вра-чом на лечение в санаторий. Имен-но педиатропределяет целесоо-бразность пребывания ребенка в том или ином санаторном учреж-дении. Следовательно, родителям, которые хотят отправить своего сына или дочь в санаторий, нужно обращаться прежде всего к нему.

В основном лечебный курс в детских сана-ториях продолжается в течение 21 и 40 дней. Детские са-натории рассчи-таны на детей до 14 лет, поэто-му старшеклассники смогут ле-читься уже во взрослых санато-риях. Перед отправкой ребенка в санаторий необходимо будет оформить санаторно-курортную карту для детей.

ЗА ЗДОРОВЬЕМ В САНАТОРИЙД

ар

ья

Да

ни

ло

ва

Помимо нее оформляется полис обязательного медицин-ского страхования ребенка, а также предоставляются ре-зультаты анализов. Санаторно-курортная карта для де-тей дополняется также заключением врача-дерматолога о том, что ребенок не является носителем кожных инфекций и может находиться в коллективе. То есть необходимо оформить справку об эпидокружении.

Отдельно следуетзаметить, что отправиться в санаторий невозможно без наличия на руках путевки. Если необходи-мость лечения ребенка в санатории определил педиатр, то путевку получить можно без особого труда. В случае же если родители самостоятельно решили отправить ребенка на

санаторно-курортное лечение, то для полу-чения путевки пона-добится специальная форма, которая под-твердит, что у ребен-ка нет противопоказа-ний для пребывания в конкретном санатории,

а также для нахождения в детском коллективе. Справка для получения путевки нужна во всех случаях, однако часто вы-данная педиатром санаторно-курортная карта может ее за-менить. Кроме того,справка для получения путевки пона-добится также, если ребенок поедет в санаторий с одним из родителей.

В Тверской области оздоровление детей проводится в 11 санаториях, шесть находится в ведомстве мини-стерства здравоохранения региона. Среди них «Радуга», «Прометей», «Новинки», Вышневолоцкий пси-хоневрологический санаторий №1, Митинский детский туберкулезный

В ЛЕТНЮЮ КАМПАНИЮ 2014 ГОДА ПЛАНИРУЕТСЯ

ПРИНЯТЬ В ДЕТСКИХ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ САНАТОРИЯХ

2690 ДЕТЕЙ

санаторий, детский противотуберкулезный санаторий №2. И у каждого из них свой профиль работы.

«РАДУГА» – многопрофильный санаторий для детей с за-болеваниями органов пищеварения, дыхания, сердечно-сосудистой и нервной системы, опорно-двигательного ап-парата.

«ПРОМЕТЕЙ» – многопрофильный санаторий. Основ-ной профиль – кардио-пульмонологический, до-полнительные – болезни ЛОР-органов, пищеварения, опорно-двигательного ап-парата, ожирение и другие виды избыточного питания, аллергические заболевания кожи.

ВЫШНЕВОЛОЦКИЙ ПСИХО-НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ САНА-ТОРИЙ №1 – для детей с дет-ским церебральным парали-чом, заболеваниями опорно-

двигательной системы и другой неврологической патоло-гией ЦНС.

«НОВИНКИ» – для дошкольников и учащихся начальных классов с психоневрологической патологией.

МИТИНСКИЙ ДЕТСКИЙ ТУБЕРКУЛЕЗНЫЙ САНАТОРИЙ И ДЕТСКИЙ ПРОТИВОТУБЕРКУЛЕЗНЫЙ САНАТОРИЙ №2 ориентированы на детей с инфекционными заболевания-ми легких.

Кроме того, согласно постановлению правительства Верх-неволжья, министерство здравоохранения проводит кон-курс среди всех санаториев области и закупает путевки для детей, нуждающихся в оздоровлении. Это дети так называ-емой группы риска – либо имеющие диагноз неосложнен-ного течения, либо часто болеющие, рискующие получить то или иное заболевание. На данный момент ведомство со-трудничает с пятью санаториями: «Валентиновка», «Игу-менка», «Компьютерия», «Исток», «Митино».

Как рассказали журналу «Большие и маленькие» в мини-стерстве здравоохранения, оздоровление детей Верхне-волжья происходит круглогодично. Для того чтобы полу-чить путевку, родителям достаточно прийти с ребенком к своему участковому врачу, который предоставит справку на санаторно-курортное лечение, если таковое требуется, а также собрать пакет документов.

ОЛЬГА НОСЕЛИДЗЕ, начальник отдела организации медицин-ской помощи матерям и детям министерства здравоох-ранения Тверской области:

В 2014 году в бюджете Твер-ской области на санатории, на-ходящиеся в ведомстве минз-драва региона, предусмотре-на сумма 163 380,6 тыс. рублей (в 2013-м – 154 554,9 тыс. ру-блей, в 2012-м – 132 546,7 тыс. рублей). Постановлением пра-вительства «Об организации оздоровления детей в Твер-ской области» из средств об-ластного бюджета в 2014 году выделено 94 196 тыс. рублей для организации круглого-дичного оздоровления детей(в 2012-м – 88 697,2 тыс. ру-блей, в 2013-м – 94 196 тыс. ру-блей), закупки 6 533 путевокс учетом групп здоровья детей и показателей диспансеризации.

Большая Тема

12

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

13

БольшИЕ ХлопоТЫ

Последний школьный звонок уже провозгла-сил конец учебного года. С этого момента де-тей все больше манит улица и загнать их домой весьма сложно. Цветут яркие цветы, созрева-ют незнакомые ягоды, летают насекомые, ма-нит прохладная речка и так хочется побыть по-дольше на улице под солнышком. Все это по-могает развиваться, но, познавая мир, ребенок сталкивается с летними опасностями. Погово-рим о некоторых из них

«АСФАЛЬТОВАЯ» БОЛЕЗНЬ

Случайные падения являются причиной номер один детского травматизма. Обычно все огра-ничивается ссадинами и синяками. Царапины в летних условиях вызывают опасения, если они сильно загрязнены землей или песком. Ведь тогда может развиться столбнячная инфек-ция - крайне опасное заболевание, от которо-го, к счастью, подавляющее большинство детей имеют прививку. Для малышей она называется АКДС, а для тех, кто постарше, - АДС-М. Если прививки нет, то нужно будет обсудить даль-нейшие действия с вра-чом. Сложнее дело об-стоит при езде на велоси-педе или катании на ро-ликах. В этом случае дети

БольшИЕ ХлопоТЫ

могут получить более серьезные травмы – уши-бы, переломы, порой сотрясения.

Помощь: промыть пострадавшее место 3%-ной перекисью водорода, а если ранка сильно за-грязнена, то сначала еще и водой с мылом, а затем смазать дезинфицирующим средством. Кстати, совсем не обязательно зеленкой, сей-час в аптеках масса спреев и кремов, имеющих то же действие, но не жгущих. Что же касает-ся транспортных средств, вы можете снизить травматизм головы на 85%, если купите ре-бенку хороший, подходящий по размеру шлем. Каждый раз, когда ребенок катается на вело-сипеде или роликах, настаивайте, чтобы он ис-пользовал шлем или другую защиту.

СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ

Синоптики обещают жаркое лето. В таких погодных условиях в груп-пе риска оказываются в первую очередь дети. Мамам и папам сле-дует помнить о нескольких прави-

лах, которые позволят сохра-нить здоровье ребенка в лет-ний сезон. Идеальным време-нем для прогулок считается период до 11.00 утра и после

16.00 – малыш получит витамин Д, но при этом не обгорит. Детей до одного года вообще не ре-комендуется подставлять под открытые солнеч-ные лучи, их кожа слишком нежная и легкора-нимая.

Помощь: собираясь на улицу, нанесите на от-крытые участки тела малыша солнцезащитное косметическое средство. Наносить его следу-ет за 20 минут до выхода на улицу. Далее ре-комендуется повторное смазывание открытых участков кожи каждые два часа и после каждо-го купания. Не забудьте позаботиться о защите глаз. Причем покупать детские очки с линзами из пластика бессмысленно – они не уберегут от ожогов роговицы. Поэтому остановите свой вы-бор на солнцезащитных очках с темными сте-клами. Предпочтения в одежде - ткани светлых тонов, которые отражают лишнее тепло. У ре-бенка обязательно должен быть головной убор. И, наконец, правильное питание. В жаркое вре-мя года малыш должен много пить, чтобы из-бежать обезвоживания. От газированных на-питков лучше отказаться и заменить их водой, компотами, морсом.

ЛЕТНИЕ ОПАСНОСТИИ КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ

Алина Строгая

ТЕПЛОВОЙ УДАР

Если малыш долго находится в условиях пере-грева, он становится бледным, вялым, у него повышается температура, а иногда происходит и потеря сознания или развиваются судороги. Особенно тяжело переносят перегрев грудные дети, ведь их терморегуляция еще несовершен-на.

Помощь: в первую очередь такого малыша нуж-но раздеть, а чтобы усилить теплоотдачу, про-трите влажной простыней и обязательно напо-ите обычной водой. Если даже после этого на-блюдается хотя бы один из признаков - поте-ря сознания, судороги, продолжающийся подъ-ем температуры, диарея или ухудшение состо-яния, немедленно нужно вызвать неотложную помощь.

СОЛНЕЧНЫЙ УДАР

Это разновидность теплового удара, которая вызывается действием прямых солнечных лу-чей на голову ребенка. Если он начинает ка-

призничать, становится вя-лым, температура тела по-вышается до 38-39 °С - это солнечный удар легкой сте-пени. Такие признаки, как бред, рвота, потеря созна-ния, судороги, повышение температуры до 40-41 °С говорят о тяжелой степени.

Помощь: ребенка нужно от-нести в прохладное место, наложить холодный ком-пресс на голову и на круп-ные сосуды - в области шеи, подколенные ямки и запястья, локтевые сгибы. Если он в сознании, дать попить, успокоить его, не создавать лишней суеты. При солнечном ударе тя-желой степени наряду с оказанием первой помощи нужно, конечно, вызвать и «скорую помощь».

14

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

15ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Малыша ни в коем случае нельзя оставлять наеди-не с водой, даже если это небольшой надувной бас-сейн, не говоря уже о на-стоящих водоемах. В воз-расте от 1 до 14 лет утопле-ние является второй при-чиной детской смертности. Это должно заставить за-думаться всех родителей. Во-первых, необходимо на-учить ребенка плавать. Это является минимальной га-рантией того, что ребе-нок может продержаться на воде какое-то время, пока к нему не подоспеет помощь. Во-вторых, даже если ребенок превосход-но плавает, важно все вре-мя находиться рядом и по-стоянно держать его в поле зрения. В-третьих, не по-зволяйте ребенку плавать в неподходящих местах: на необорудованных пля-жах, в неизвестных водое-мах, за буйками пляжа.

Помощь: провести с деть-ми беседу, объяснить,

как и почему именно так нужно вести себя у воды и в воде. Если беда все же случилась, сразу же после того как ребенка достали из воды, платком освобо-дите его рот от слизи, пе-ска, положите его животом на свое колено и дайте воде вытечь из легких. Можно несколько раз осторожно надавить на нижние отделы грудной клетки, пока вода не перестанет вытекать. Если нет ни спасателей, ни медиков, нужно будет са-мостоятельно начинать ис-кусственную вентиляцию легких и массаж сердца.

ОТРАВЛЕНИЕ

Незнакомые ягоды, цветы, грибы должны быть под строжайшим запретом для детей! Не уставайте повто-рять об опасности, таящей-ся в них. Но деток 1–3 лет остановить порой не может

БольшИЕ ХлопоТЫ БольшИЕ ХлопоТЫ

ни запрет, ни мерзкий вкус, ни неприятный за-пах несъедобных ягод. Заподозрить отравле-ние можно в том случае, если состояние ребен-ка резко ухудшается прямо на ваших глазах: еще полчаса назад он спокойно играл и вдруг внезапно становится вялым, сонливым или, на-оборот, сильно возбужденным – мечется, пла-чет без видимой причины или же у него разви-ваются судороги, закатываются глаза, ручки на-чинают дрожать, появляется рвота.

Помощь: сначала напоите ребенка, дав стакан чуть теплой воды с растворенными в ней двумя чайными ложками поваренной соли. А потом, наклонив его вперед и раздражая корень языка, вызовите рвоту. Поваренная соль способствует не только позыву к рвоте, но и к спазму так на-зываемого пилорического сфинктера - мышцы, которая препятствует продвижению веществ из желудка в кишечник. Повторить эту проце-дуру 3–4 раза, добавляя в воду измельченные таблетки активированного угля. Ни в коем слу-чае нельзя вызывать рвоту у детей, находящих-ся в бессознательном состоянии! Если же рво-та возникла, ребенка нужно уложить и повер-нуть его голову набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути. Вызов «скорой по-мощи» при отравлениях обязателен! Постарай-тесь помочь медикам: запомнить точное время

отравления, подробно описать все симпто-мы, найти и сохранить, если можно,

образцы съеденных ягод или рас-

тений.

ДТП

Еще одна проблема – поведение детей на до-роге. По статистике количество ДТП с участи-ем детей летом резко возрастает, так как в этот период большую часть времени они про-водят на улице. Это связано с тем, что дети не понимают дорожной символики, не могут од-новременно оценивать дорожный трафик и переходить дорогу. Кроме того, больше поло-вины таких аварий случаются в темное время суток. Отсюда и травмы, в том числе перело-мы, а иногда и летальный исход.

Помощь: главное, что нужно предпринять, – рассказать ребенку правила дорожного дви-жения и подавать ему соответствующий при-мер. Дети ориентируются только на родите-лей. Также необходимо использовать свето-отражающую одежду или аксессуары (знач-ки, подвески) для детей в темное время суток. Как показывает практика, эти небольшие знач-ки или подвески могут спасти многим жизни.

Если случилось несчастье, родителям нужно в первую очередь взять себя в руки. Паника губительна. И действовать придется не теряя ни секунды, так как упущенное время может стать фатальным. А малышу ваш уверенный вид придаст дополнительные силы. Если со-

мневаетесь в своих познаниях или ситуация явно экстраординарная, вызывайте «скорую помощь», а до того момента безостановочно оказывайте ребенку доврачебную помощь!

КОГДА ВЫ НАХОДИТЕСЬ НА БЕРЕГУ ИЛИ В ВОДЕ, ВАМ НЕОБХОДИМО

ОБРАЩАТЬ ПРИСТАЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ НА СЛЕДУЮЩИЕ

ПРИЗНАКИ, СВИДЕТЕЛЬСТВУЮЩИЕ О ТОМ, ЧТО ЧЕЛОВЕК ТОНЕТ:

• Голова жертвы погружена в воду, а рот находится у самой ее по-верхности;

• Голова откинута назад, рот от-крыт;

• Стеклянные, пустые глаза не фо-кусируются;

• Глаза жертвы закрыты;

• Волосы закрывают лоб или глаза;

• Жертва держится в воде в верти-кальном положении, не совершая движений ногами;

• Жертва дышит часто и поверх-ностно, захватывает ртом воздух;

• Пытается плыть в определенном направлении, но безуспешно;

• Пытается перевернуться на спину;

• Может показаться, что жертва ка-рабкается по веревочной лест-нице.

Помните, если вы обнаружили хотя бы один признак, у вас всего пол-минуты, чтобы вытащить жертву из воды. И, уважаемые родители, за-помните: дети, играющие в воде, шу-мят. Если они перестали шуметь, вы-тащите их из воды и узнайте, почему.

16

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

17

БольшоЙ праЗДНИКБольшоЙ праЗДНИК

На протяжении девяти лет в конкурсе приня-ло участие свыше 410 многодетных семей ре-гиона, 85 из которых удостоены звания по-бедителя конкурса. В этом году чествова-ли 13 семей-победителей. Для них была ор-ганизована культурная программа, в кото-рой приняли участие образцовый театр тан-ца «Романтики», певица Светлана Королева, вокально-инструментальная студия «Ассорти», арт-группа «Мелодия» и Театр моды Тверского промышленно-экономического колледжа.

Если сердце настолько большое, что может лю-бить не только родных, но и чужих детей, то взять на воспитание ребенка из интерната, ко-торый обделен любовью, заботой и материн-ской лаской, совсем не проблема. Именно та-ким сердцем и обладает победительница в но-минации «Приемная семья-2014» НАДЕЖДА ГОРИСЛОВА, которая одна воспитывает девяте-рых детей.

– Об этом конкурсе я узнала от коллег. Меня пригласили в отдел соцзащиты и предложили поучаствовать, – рассказывает Надежда Юрьев-на. – Сначала я отказывалась, считала, что есть более достойные семьи. Мы живем немного

замкнуто, в своем мире, не хотели выставлять себя напоказ. Но потом все-таки я решилась, отправила материал о нашей семье. И была очень удивлена, что он понравился, и мы стали победителями в одной из номинаций.

Приемные дети в семье Надежды появились, когда ее родные уже выросли и создали свои собственные семьи.

– Я многие годы работала в школе-интернате для детей-сирот. И всех ребят я знала, всех очень люблю. Там сейчас работают и мои стар-шие сыновья: один учитель физкультуры, дру-гой – воспитатель. Когда у них появились свои семьи, я осталась одна с младшим сыном Во-лодей, который мне очень помогал по дому. Так как помимо своей основной профессии я явля-юсь еще и главой фермерского хозяйства, то в летний период мынаходимся вдалеке от дома. Там я и заметила, что Володя скучает, ему не с кем общаться и дружить. Для меня это стало толчком для того, чтобы взять трех ребят из ин-терната. Я давно об этом размышляла. Но, к со-жалению, получилось забрать их только на лет-ние каникулы. Когда пришло время расставать-ся, всем стало грустно, ведь ребята уже ста-

ли частью нашей семьи. После работы из шко-лы они провожали меня со слезами на глазах. Я чувствовала себя предательницей.

В итоге материнское сердце Надежды Горисло-вой не выдержало разлуки – она собрала все необходимые документы, и, таким образом, ее семья обрела еще трех богатырей. Потом На-дежде предложили взять на постинтернатное сопровождение еще двух мальчиков.

– Ребятам исполнилось 18 лет и идти им было некуда, – вспоминает Надежа Горислова. – Так в моей семье появилось еще два парня.

В воспитании младших ребят маме очень помо-гают взрослые дети. И неудивительно, в семье уже три дипломированных педагога. Остальные же ведут хозяйство, следят за домом.

– Я потеряла мужа, осталась одна, а сейчас во-круг меня много парней, которые опекают и за-ботятся обо мне, поэтому я не страдаю от от-сутствия внимания и помощи. Когда выхожу

1. ПОБЕДИТЕЛИ В НОМИНАЦИИ «МНОГОДЕТНАЯ СЕМЬЯ-2014»

Семья Ирины и Леонида Григорьевых воспиты-вает 7 детей. Спировский район, д. Бабье.

2. ПОБЕДИТЕЛИ В НОМИНАЦИИ «ПРИЕМНАЯ СЕМЬЯ-2014»

Семья Надежды Горисловой воспитывает 9 детей, из которых трое родных, трое прием-

ных, двое под опекой, один усыновленный. Бежецкий район, п. Дорохово.

Семья Марины и Николая Барановых воспиты-вает 9 детей, из которых двое родных,

шестеро приемных, один под опекой. Ржев.3. ПОБЕДИТЕЛИ В НОМИНАЦИИ

«СЕМЕЙНОЕ ПОДВОРЬЕ»Семья Натальи и Александра Егоровых воспи-

тывает 5 детей, из которых одинродной и четве-ро приемных. Торопецкий район, д. Некрашово.

4. ПОБЕДИТЕЛИ В НОМИНАЦИИ «СПОРТИВНАЯ СЕМЬЯ»

Семья Эвелины и Алексея Новиковых воспитывает 4 детей. Тверь.

5. ПОБЕДИТЕЛЬ В НОМИНАЦИИ «ТВОРЧЕСКАЯ СЕМЬЯ»

Семья Натальи и Евгения Прониных воспитывает 4 детей, из которых один родной

и трое приемные, пос. Молоково.

СЕМЬЯ – САМОЕ ГЛАВНОЕ СЧАСТЬЕ В ЖИЗНИВ конце мая в Твери про-шла торжественная церемо-ния вручения ежегодной пре-мии победителям областно-го конкурса среди многодет-ных и приемных детей «Се-мья-2014», который прово-дится благотворительным фондом «Доброе начало» со-вместно с Тверской митропо-лией с 2006 года

на остановку, ко мне бежит толпа моих маль-чишек, каждый из которых хочет первым меня обнять. Это настоящее счастье! Для меня нет родных и чужих, все дети – мои.

Каждый день такие люди, как Надежда Горис-лова, доказывают, что родителями не рожда-ются, ими становятся. Взять в свою семью при-емных детей – это большой подвиг, совершить который, к сожалению, способны не все. Но ра-достно, что с каждым годом в Тверской области их становится все больше. Это доказали семьи-победительницы этого конкурса. Всем им были вручены денежные премии, дипломы, призы и подарки от глав районных и городских ад-министраций области, спонсоров и партнеров благотворительного фонда.

6. ПОБЕДИТЕЛИ В НОМИНАЦИИ «ЗА СОХРАНЕ-НИЕ СЕМЕЙНЫХ ТРАДИЦИЙ»

Семья Татьяны и Александра Кудрявцевых воспитывает 5 детей.

Фировский район, с. Рождество.7. ПОБЕДИТЕЛИ В НОМИНАЦИИ

«ДУХОВНОЕ ВОСПИТАНИЕ»Семья Ольги и Дмитрия Охичевых воспитывает

6 детей, из которых двое родных и четверо приемных. Весьегонский район, д. Любегощи.8. ПОБЕДИТЕЛИ В НОМИНАЦИИ «ГАРМОНИЯ»Семья Марии и Сергея Гусевых воспитывает 5 детей. Лихославльский район, д. Барановка.

9. ПОБЕДИТЕЛИ В НОМИНАЦИИ «ВЕРА, НАДЕЖДА, ЛЮБОВЬ…»

Семья Людмилы и Юрия Гавриловых воспитывает 5 детей. Зубцовский район,

д. Старые Горки.10. ПОБЕДИТЕЛИ В НОМИНАЦИИ

«БАБУШКИНО СЕРДЦЕ»Семья Людмилы Павлютиной воспитывает

4 детей, пос. Сонково.11. ПОБЕДИТЕЛИ В НОМИНАЦИИ

«СВЯЗЬ ПОКОЛЕНИЙ»Семья Анны и Дениса Мурашовых

воспитывает 6 детей, из которых трое родных и трое приемных.

12. ПОБЕДИТЕЛИ В НОМИНАЦИИ «РУКА ПОДДЕРЖКИ»

Семья Надежды и Александра Вершковых воспитывает 6 детей, из которых двое родных

и трое приемных. Кимрский район, д. Федоровка

18

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

18

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

19

МалЕНьКая побеДа МалЕНьКая побеДа

Стоит ли говорить, что Интер-нет давно захватил, а в каких-то областях и поработил мир. Вряд ли сегодняшний совре-менный человек может предста-вить свою жизнь без виртуаль-ного пространства. Огромное ко-личество информации, доступ-ное в любое время, несомнен-но, облегчило нашу жизнь. С дру-гой стороны, соблазн спрятаться в глобальной паутине слишком ве-лик, и для многих несуществую-щий мир подчас полностью заме-няет реальный.

Всю весну (с 1 марта по 16 мая 2014 года) среди школьников Твер-ской области в возрасте от 12 до 16 лет проходил творческий кон-курс по теме «Интернет: мой друг и мой враг». Ребята из всех районов регио-на соревновались по следующим но-минациям: сочине-ние, статья, литера-турная работа; ри-сунок, аппликация, плакат; радио- или телесюжет, подго-товленный учащи-мися; инсценировка.

Идея творческого со-ревнования принад-лежит уполномочен-ному по правам ре-бенка в Тверской об-ласти совместно с ми-нистерством образо-вания Тверской обла-

сти. Главными целями конкурса стало желание сформи-ровать у школьников активные навыки оценки информа-ции, передаваемой через интернет-пространство, и без-опасного ее использования, распространение знаний о средствах борьбы с незаконным вредоносным контентом, а также повышение социальной компетентности учащихся и правовое просвещение.

Итоги конкурса, в котором было рассмотрено более 200 работ, подводились в два этапа: на уровне муниципали-тета и на уровне области. Конкурсная комиссия, в которую вошли сотрудники аппарата уполномоченного по правам человека в Тверской области, специалисты министерства образования Тверской области и специалисты региональ-ного управления Роскомнадзора, определили имена побе-дителей. Среди призеров ученик 6-го класса Лихославль-ской средней образовательной школы №1 ЮРИЙ КЛИМОВ и 12-летний школьник из деревни Плоховка Калязинско-го района НИКОЛАЙ ПЕЧЕНКИН. Мальчики представили на суд жюри два сочинения в разных жанрах. Юра приду-мал удивительную сказку о приключениях в стране Интер-

нет, а Николай написал

вдумчивое эссе, на примерах раз-бирающее все плюсы и мину-сы виртуальной сети.

– Мне захоте-лось попро-бовать свои силы, как толь-ко нам объя-вили об этом

конкурсе, – признался Коля. – С удовольствием сел за сочине-ние. Конечно, мне помогала мама, мы вместе думали над тем, почему Интернет может быть одновремен-

Отрывок работы, завоевавшей специальный

приз за оригинальный творческий подход.

Автор – ученица 7 класса села Алексейково

Лесного района ЭЛЬВИРА ШИЛИМЕТЬЕВА.

Я просыпаюсь утром ранним,

Захожу на сайт, смотрю, кто в онлайне.

За окном погода – холод, тоска.

Интернет – как кислород спасает меня.

Аккаунты создаем в мире нета,

И друг другу пишем вопросы и ответы.

Твоя цель поднять свой виртуальный авторитет.

Тебе все равно, что ты не мылся и остыл обед.

Сосед Максим стучит мне в окно,

Зовет сходить с ним на смешное кино.

У него нет компьютера, сломался ноутбук.

И этот чайник мне больше не друг...

ИТОГИ КОНКУРСА «ИНТЕРНЕТ: МОЙ ДРУГ И МОЙ ВРАГ»

НОМИНАЦИЯ «СОЧИНЕНИЕ, СТАТЬЯ, ЛИТЕРАТУРНАЯ РАБОТА»

1 место – Николай Печенкин, 6 класс, МОУ Лучинниковская ООШ Калязинского

района

НОМИНАЦИЯ «РИСУНОК, АППЛИКАЦИЯ, ПЛАКАТ»

1 место – Анастасия Лисичкина, 8 класс, МОУ Большекошинская средняя школа

Селижаровского районаНОМИНАЦИЯ «РАДИО-, ТЕЛЕСЮЖЕТ, ПОДГОТОВЛЕННЫЙ УЧАЩИМИСЯ»

1 место – Мария Щурихина, Дмитрий Гужев, 9–10 класс, МОУ Андреапольская СОШ №2

НОМИНАЦИЯ «ИНСЦЕНИРОВКА»1 место – Яна Филиппова, Ксения Прохоро-ва, 7–8 класс, МБОУ СОШ №15 п. Березайка

Бологовского района ЗА ОРИГИНАЛЬНЫЙ ТВОРЧЕСКИЙ ПОДХОД

Юрий Климов, 6 класс, МОУ Лихославльская СОШ №1

Эльвира Шилиментьева, 7 класс, МОУ Алексейковская СОШ Лесного района

Анна Неунывалова

ДЕТИ ИНТЕРНЕТ-ПРОСТРАНСТВАШКОЛЬНИКИ ТВЕРСКОЙ ОБЛАСТИ ПРОАНАЛИЗИРОВАЛИ

ПОЗИТИВНЫЕ И НЕГАТИВНЫЕ СТОРОНЫ ДОСТУПНОГО ИНТЕРНЕТА

но другом и врагом. Творческие муки длились около недели. Писал на черновик, потом редак-тировал, что-то переделывал. И самое интерес-ное – пока работал над эссе, поймал себя на мыс-ли, что начал по-другому относиться к Интер-нету, – признался мальчик. – Теперь, наверное, не смогу просто взять и скачать какую-то рабо-ту. Ведь проводить анализ,оказывается,гораздо интереснее, да и знаний в голове остается боль-ше. Я учусь в небольшой деревенской школе, и глобальная сеть во многом помогает мне и сверстникам держать связь с миром, учить-ся, знать, что и где сегодня происходит. С дру-гой стороны, понимаю, что все мы сейчас зависи-мы от компьютера. И многие мои друзья предпо-чтут очередную «стрелялку» играм на улице или поездке в музей. Это плохо и неправильно. По-добные конкурсы заставляют задуматься и вести себя иначе.

Победа в конкурсе на лучшее сочинение не пер-вая на счету Коли Печенкина. В четвертом клас-се мальчик уже получил диплом победителя за «Письмо президенту». А в этом году заслужил грамоту финалиста в конкурсе сочинений «Права и обязанности», проходившем среди школьников. А вот для его сверстника Юрия Климова сказка на тему «Интернет: мой друг и мой враг» стала пробой пера. О достижениях Юры журналу «Большие и ма-ленькие» с удовольствием и гордостью рассказала его мама Светлана Николаевна.

– Принять участие в этом конкурсе детям предло-жила учитель русского языка. Юра сам, без всякой помо-щи, засел за работу. Притом что сын не очень-то любит участвовать в конкурсах. Видимо, эта тема показалась ему актуальной. Юра постоянно что-то пишет, вот сейчас заканчивает повесть. Я, конечно, радуюсь его успехам, но стараюсь не вмешиваться. А если говорить о теме кон-курса, думаю, что сегодня она актуальна как никогда. Ин-тернет действительно влияет на людей. И задача взрос-лых – защитить своих детей от вредного воздействия «паутины». В нашей семье «отношения» с компьютером строго контролируются. Все вредоносные сайты находят-ся под паролем. Мы принципиально не покупаем детям новомодные гаджеты, которые в большинстве случаев засоряют мозги. Уж лучше гулять с друзьями на улице! Вот сегодня, например, Юра с одноклассниками пошел в поход. Хочется, чтобы дети увидели мир во всем его разнообразии, а не только на картинках в Интернете.

20

БиМ

20

БиМ

БольшоЕ Дело

ПУСТЬРОДИТЕЛИ УСЛЫШАТ

У детей должен быть дом. Свой дом, а не детский...

ВАМ НЕБЕЗРАЗЛИЧНА СУДЬБА ЭТИХ ДЕТЕЙ? ТОГДА ЗВОНИТЕ 8 /4822/ 58-93-74, 58-91-82СЕКТОР ПО ЦЕНТРАЛИЗОВАННОМУ УЧЁТУ ДЕТЕЙ, ОСТАВШИХСЯ БЕЗ ПОПЕЧЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ

Даниил П. – родилсяв августе 2013 года. Спокойный, улыбчивый, любознательный.

Одинокая мать лишена родительских прав.

Форма устройства: усыновление, опека, приемная семья.

Артур Р. – родился в декабре 2008 года. Общительный, подвижный, веселый.

Одинокая мать находится в местах лишения свободы.

Форма устройства: опека, приемная семья.

Оксана К. – родилась в марте 2005года. Приветливая, вежливая, доброжелательная.

Валентина К. – родилась в феврале 2004 года. Добрая, скромная, послушная.

Две сестры:

Отец умер. Мать ограничена в родительских правах.

Форма устройства: опека, приемная семья.

ÁÎËÜØÈÅ õëîïîòû

ВСЁ

о здоровьеВСЁ

о здоровье

22

БиМ

ВСЁ о здоровье

БиМ

23


БиМ

25

кроваткапеленальная доскаванночкабутылочка с соской 100–250 гпустышкаколяскамобиль с игрушками на кроваткуигрушки плавающиенадувной мяч с рожками для массажа с 1 мес.погремушки с 1,5 мес.распашонкирубашечки тонкие х/бползункипеленки теплыепеленки тонкиепамперсынепромокаемые трусикиприсыпка или крем под подгузниктоненькая шапочка (чепчик)вязаная шапочка теплаяодеяла стеганое или байковое и теплое шерстяное

пододеяльники

комбинезонносочки

клеенка с х\б основой

слюнявчикидетское мылошампуньлосьонные салфеткидетское масловатные палочки с ограничителем

ножницы маникюрные

мягкая щеточка для волос

термометр для воды и воздуха универсальный

детский стиральный порошок и кондиционер

градусник для ребенка

ватные шарики

спирт

зеленка

раствор марганцовки

перекись водорода

средство от колик (фенхелевый чай (HIPP), сиропы эспумизан или саб-симплекс)

предлагаем вам воспользоваться нашим перечнем, чтобы обстоятельно, ничего

не забывая, приобретать необходимые для вашего будущего малыша вещи, отмечая

купленное в клеточке справа

список самогонеобХодимого длЯ

новороЖденного


Сначала он только лишь хватает игрушку, вложенную ему в руку, или палец мамы. Затем ребенок начина-ет изменять положение тела–пово-рачиваться, присаживаться и пол-зать. С осваиванием новых двига-тельных навыков растет и кругозор ребенка, увеличивается число объ-ектов в области его деятельности.

Ребенок первых месяцев жизни наиболее доступен воздействию через кожу, прикосновение вызы-вает не только эмоциональные, но и определенные двигательные ре-акции. Под влиянием массажа у грудных детей с кожи по нервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов, которые, дости-

МАССАЖГРУДНЫМ ДЕТЯМ Текст подготовлен

Валентиной Крутиковой, врачом-реабилитологом высшей категории,

специалистом по детскому массажу, и Марком Озолинем, инструктором Центра

восстановительной медицины «МЕД-АМКО»

гая коры головного мозга, оказывают тонизирующее влия-ние н ацентральную нервную систему. В связи с этим улуч-шается ее основная функция, а именно контроль над рабо-той всех органов и систем. Мощный тактильный раздра-житель, каким является массаж, в грудном возрасте осо-бенно важен: он оказывает существенное влияние на раз-витие положительных эмоций и становление двигательных реакций. Массаж грудных детей активно влияет на лимфо-обращение, ускоряя ток лимфы и тем самым содействуя освобождению тканей от продуктов обмена, массаж дей-ствует непосредственно на органы и системы, которые рас-положены ближе к коже. При вялости брюшного пресса и кишечной мускулатуры, которой сопутствует метеоризм (часто встречающийся в грудном возрасте), массаж живота механически содействует освобождению кишечника от га-зов и приобретает в этих случаях особое значение.

В тоже время малыш еще слишком мал и не опытен и не может добиваться всего самостоятельно, поэтому для кор-ректного формирования двигательных навыков ему обяза-тельно нужна своевременная квалифицированная помощь.

Именно такую помощь оказывают детям специалисты центра восстановительной медицины «МЕД-АМКО». Спе-циализированный массаж для грудных детей и комплекс лечебно-укрепляющей гимнастики обеспечат развитие двигательных навыков ребенка в срок.

Центр восстановительной медицины «МЕД-АМКО» зани-мается реабилитацией малышей первого года жизни с использованием уникальных авторских методик масса-

жа и гимнастики и имеет огромный опыт ра-боты с детьми. Главное – чем раньше на-

чинается коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата, тем благопри-ятнее протекает и нервно-психическое

развитие ребенка.

П�� – ООО «МЕД-АМКО» г. Тверь б-р Цанова д. 1Б ТЦ «Домино» оф. 303

тел. 8 /4822/ 57-22-57• восстановительная медицина,• реабилитация детей 1-го года жизни

После рождения ребенок открывает для себя огромный мир, в котором ему многое предсто-ит узнать. И главным образом с помощью дви-жений

22

БиМ

24

БиМ



www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

25


Море, солнце, теплый песок - вот оно, долгожданное лето… Пора па-ковать чемоданы и всей семьей отправляться в отпуск. Ноименно они, столь любимые нами теплые деньки, наиболее коварны. Ведь нежась на солнышке и наслажда-ясь прохладой морских волн, ни-как не ожидаешь подхватить ан-гину, отит или синусит. А ведь они с давних времен считаются вер-ными спутниками лета. О том, как уберечь себя и своего ребенка от подобных летних сюрпризов, наша сегодняшняя статья

АНГИНА

Острое инфекционное заболева-ние, для которого характерно вос-паление небных миндалин. Само слово «ангина» берет свое начало в древнегреческом языке, в кото-

СЮРПРИЗ ОТ ЛЕТА:КАК УБЕРЕЧЬ МАЛЫШАОТ АНГИНЫ, ОТИТА И СИНУСИТА

Анна Фаламина

ром обозначало любую болезнь, сопровожда-ющуюся воспалением тканей глотки и на-

рушением глотания и дыхания. Симпто-мы ангины: острое начало, повыше-

ние температуры, общая интокси-кация (слабость, озноб, поте-

ря аппетита, головная боль и др.), воспаление мин-далин, покраснение, на-

леты и боль в зеве, резко усиливающаяся при гло-

тании, увеличение и болез-ненность лимфоузлов. Не-

обходимо осознавать, что ан-гина, которую не лечат или ле-

чат, но неправильно, очень ча-сто дает осложнения на сердце,

суставы и почки.

ОТИТ

Воспалительный процесс одного из отделов уха. В зависи-мости от того, в каком отделе проходит воспаление, раз-личают наружный, средний и внутренний отиты. Наружный отит представляет собой воспаление кожи ушной раковины (прыщи и фурункулы). Средний отит влечет за собой выде-ления из слухового прохода, боль в ушах, понижение слу-ха. Внутренний отит не является первичным заболевани-ем: как правило, это осложнение среднего отита. Наиболее распространенной разновидностью отита считаетсяименно средний отит, которой, в свою очередь, не является само-стоятельной болезнью, а представляет собой осложнение запущенных воспалительных заболеваний носоглотки. Удо-стовериться в болезни можно с помощью надавливания на козелок – выступ на ушной раковине, находящийся спере-ди от отверстия наружного слухового прохода. Такое нада-вливание при наличии воспалительного процесса вызывает значительное усиление боли, провоцируя у ребенка прон-зительный плач. Однако точный диагноз может установить лишь врач при осмотре барабанной перепонки.

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА

ДМИТРИЙ РОЗОВ,врач-педиатр «Детской областной клинической больницы»

К сожалению, летом дети тоже болеют. В целях профи-лактики вышеназванных заболеваний в летний пери-од необходимо избегать сквозняков и переохлаждений (кондиционеры, длительное купание).

Родителям нужно стремиться не допускать резких пе-репадов температур (например, купание в водоеме по-сле длительного нахождения под прямыми солнечными лучами), употребления прохладительных (иногда ледя-ных) напитков, не разрешать купаться детям после пе-ренесенного отита.

Под рукой должен быть набор необходимых в отпуск-ной период медикаментов: жаропонижающие и обезбо-ливающие средства (нурофен, парацетамол, анальгин), противоаллергические препараты (фенистил, супрастин

и т. д.), лекарства от рвоты (мотилиум,

церукал) и жид-кого стула (эн-терофурил). Же-

лательно наличие в аптечке антибио-

тика, чтобы его фор-ма выпуска и дози-

ровка были подобра-ны с учетом возраста

ребенка.

Мастерская «Твой День»

СИНУСИТ

Воспаление одной или нескольких пазух носа, вызванное бактериаль-ной или вирусной инфекцией, фи-зической травмой, аллергической реакцией. Симптомы заболевания: заложенность и гнойные выделе-ния из носа, лихорадка, общее не-домогание, отек слизистой, болез-ненность при надавливании на вос-паленную пазуху носа, неприятный запах изо рта, снижение обоняния и вкуса. Точный диагноз ставит-ся при рентгенографииприда-точных пазух носа и общем анализе крови. В зависи-мости от степени заболе-вания назначается либо ме-дикаментозное, либо хирур-гическое лечение. Запущен-ный синусит или неправиль-ное его лечение могут приве-сти к более серьезным ослож-нениям – менингиту, тромбозу, энцефалиту.

26

БиМ


БиМ

27


ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ЛЮБОГО МИОГИМНАСТИЧЕСКОГО

УПРАЖНЕНИЯ

1. Упражнения следует делать система-тически и регулярно, желательно перед зеркалом, в игровом стиле.

2. Интенсивность сокращения и его раз-мах (амплитуда) должны быть достаточ-ными, но не чрезмерными.

3. Мышцы следует напрягать медленно и плавно.

4. После каждого сокращения мышц долж-на следовать фаза покоя.

5. Каждое упражнение следует проводить несколько раз до появления чувства легкой усталости.

6. Количество упражнений и их продол-жительность с течением времени могут быть увеличены. При этом необходимо также руководствоваться чувством лег-кой усталости, при его появлении упраж-нение следует прекратить.

• ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ И ПОМОЩЬ СПЕЦИАЛИСТОВ, В ТОМ ЧИСЛЕ В СТАЦИОНАРЕг. Тверь, Петербургское ш., д. 115, кор. 1, 28 (4822) 50-57-09, 55-42-22

КЛИНИКИ ТВЕРСКОЙ ГОСУДАРСТВЕННОЙ

МЕДАКАДЕМИИ

• СТОМАТОЛОГИЯ ДЕТСКАЯ И ВЗРОСЛАЯ, ПРОТЕЗЫ, ХИРУРГИЯг. Тверь, Беляковский пер., 21, 8 (4822) 42-21-48, 42-28-82

КЛИНИКИ ТВЕРСКОЙ ГОСУДАРСТВЕННОЙ

МЕДАКАДЕМИИ

Медицинская наука на охране Вашего здоровья

ВЫБОР ЗА ТОБОЙСДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР!

www.tver-med.ru

Специальные упражнения челюстно-лицевых мышц при ле-чении ортодонтических аномалий применялись уже в начале XIX в., а систематическая лечебная гим-настика (или миогимнастика) была предложена А. Роджерсом около 50 лет тому назад. Он назвал же-вательные и мимические мышцы «живым регулирующим аппара-том». Для активного использования этого аппарата при лечении орто-донтических аномалий он создал целый ряд гимнастических упраж-нений, которые помогают трениро-вать определенные группы мышц.

Современная ортодонтия практи-кует использование миогимнасти-ки, как самостоятельного процесса

для восстановления функций носового дыхания, глотания, жевания, речи, так и в совокупности с другими методами лечения.

Миогимнастические упражнения наиболее эффективны в возрасте (молочного и сменного прикуса)от 3 до 7 лет.

В этот период происходит интенсивный рост зубоче-люстной системы и тренировка определенных групп

мышц может направить развитие зубочелюстного аппарата в нужном направлении.

Однако родителям стоит учесть, что нет смысла использовать миогимнастику без кон-сультации опытного врача-ортодонта, только он сможет определить причи-ну каких-либо аномалий и порекомен-довать наиболее практичные методы их устранения.

Специалисты стоматологической поли-клиники Тверской государственной ме-дицинской академии обучат пациента управлять с помощью специально подо-бранных тренировок развитием и ростом данной группы мышц, что в свою оче-редь приведет к положительным сдви-

гам в области лечении ортодонтических аномалий.

Содержание, структура каждого занятия и курса миогим-настики соответствуют основным правилам обучения детей дошкольного и младшего школьного возраста:

• наглядность (демонстрация упражнений «на себе»);

• доступность (выбор упражнений адекватной возра-сту ребенка сложности, разъяснения в игровой форме);

• постепенность (последователь-ное увеличение сложности упражнений и интенсивно-сти нагрузки);

• систематичность (еже-дневное выполнение пол-ного комплекса упражне-ний в течение рекомендо-

МИОГИМНАСТИКАДЛЯ ДЕТЕЙ

Часто бывает так, что детки с красивыми «молочны-ми» улыбками вдруг лишаются своих ровных зубов, на месте которых постоянные растут не очень правильно. К тому же, после трех лет у малышей часто меняется прикус не в лучшую сторону. О профилактике и лече-нии зубочелюстных аномалий у детей журналу «Боль-шие и маленькие» рассказалаВалентина Зобачева, за-меститель главного врача по медицинской частиполи-клиники ГБОУ ВПО Тверская ГМА МЗ России

ванного курса, продолжающегося обычно не менее 3 месяцев).

В комплекс упражнений для тренировки мышц челюстно-лицевой области входят:

1) Упражнения для мышц, выдвигающих ниж-нюю челюсть, показанные при микрогении, дистальном прикусе, глубоком прикусе.

2) Упражнения для тренировки жевательных мышц, заключающиеся в сжатии зубов, же-лательно с дополнительным сопротивлени-ем в виде резиновой прокладки между зуб-ными рядами. Следует также рекомендовать детям жевать твердую пищу.

3) Упражнения для тренировки круговой мыш-цы рта весьма разнообразны. Круговая мышца является не только мимической. Она участвует в актах сосания, жевания и глота-ния пищи, произношении звуков речи и др. При пониженной функциональной активно-сти круговой мышцы рта ротовая щель вы-глядит широкой, губы разомкнуты, верхняя губа укорочена, постоянно видны зубы. Та-кое состояние сопутствует привычному ро-товому дыханию ребенка и обычно сочетает-ся с аномалиями прикуса.

ЖЕЛАЕМ УСПЕХА!

28

БиМ



www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

29


Цветы украшают нашу жизнь: их вид, аромат и даже вкус способны взволновать или успокоить, обра-довать или утешить, они обязатель-но сопровождают любое событие – радостное или печальное. Но цве-ты, по мнению специалистов в об-ласти биологической медицины, об-ладают еще и особой энергетикой, которую можно культивировать и применять в лечебных целях.Одна-ко к некоторым из них стоит отно-ситься с осторожностью

ПОЛЕЗНЫЕ ЦВЕТЫ ДЛЯ ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ

Нефролепис (Мечевидный папорот-ник) – защищает ребенка от стрес-са и перенасыщенности информа-цией. Особенно хорош для школь-ников и детей, усиленно занимаю-щихся изучением иностранных язы-ков. Помогает сконцентрироваться на основном материале.

Мята перечная – это не комнатное растение, однако довольно хорошо чувствует себя на по-доконнике. Мята содержит эфирные масла, ко-торые помогают снимать усталость и раздраже-ние, повышают мозговую активность. Свежий, бо-дрящий запах мяты успокаивает, уменьшает голов-ную боль, стимулирует аппетит и пищеварение. Мята об-ладает и дезинфицирующими свойствами.

Каланхоэ – этот цветок, довольно невзрачный, просто необ-ходим для домашней аптечки. Сок листьев каланхоэ обла-дает явно выраженным противовоспалительным, бакте-рицидным, ранозаживляющим, кровоостанавливаю-щим действием. Свежим соком каланхоэ лечат фу-рункулы, кожные сыпи, экзему, ожоги.

Цикламен – растение с седативным эффектом, идеальный вариант для маленьких капризулек. Своим запахом воздействует на участки головно-го мозга, отвечающие за творческие способности.

Адиантум (Венерин волос) – улучшает качество сна ребенка, поэтому ставить его нужно ближе к изголо-вью кровати. Помогает детям стать менее пугливыми во сне.

Герань - очень подходящий цветок для детской комнаты. Она содержит вещества, уничтожающие вирусы и бакте-рии, устраняет бессонницу. Запах герани эффективно ле-чит неврозы, а зимой, в пасмурные дни, защищает от стрес-сов и депрессии, снимает усталость и поднимает настрое-ние. Цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин) – испаряют в окружающее пространство вещества, убивающие бактерии

и очищающие воздух – фитонциды. Кроме

того, аромат цитру-совых стимулирует мозговую деятель-ность, повышает настроение. Эфир-ные масла цитрусо-

вых улучшают рабо-ту сердца и укрепля-

ют иммунитет.

Гибискусы - очень полезные и красивые цветы для детской

комнаты. В помещении, где растет гибискус, создается благоприятный микроклимат, фитонциды, источа-

емые растением, оздоровля-ют и очищают воздух, другие

растения вблизи начина-ют лучше расти и не боле-ют. Яркие, крупные цве-ты гибискуса радуют глаз и поднимают настроение.

Розмарин – обладает сильным, слегка напоми-

нающим хвою ароматом, ко-торый благоприятно действу-

ет на нервную систему, успокаива-ет, снимает стресс. Эфирные мас-ла, окружающие растения, очища-ют воздух и имеют высокую проти-вовирусную активность.

Калла – благодаряей все органы чувств окружающих обостряются, особенно это касается слуха, так-же она способна уберечь организм ребенка от различных заболеваний. Ну а внешний вид этого растения безупречен.

Однако надо помнить – даже самое полезное растение мо-жет принести вред малышу, если на него обнаружится ал-лергическая реакция. Любое растение следует помещать в детскую комнату с осторожностью, наблюдая за состояни-ем ребенка.

ОПАСНЫЕ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯРастения из приведенного ниже списка могут быть опас-ны или вредны для ребенка, поэтому их не стоит держать в детской комнате.

Диффенбахия – комнатное растение с крупными пестры-ми листьями. Сок стеблей и листьев диффенбахии ядовит. Он раздражает кожу, а при попадании в рот вызывает об-разование опухолей слизистой оболочки рта, языка, слюн-ных желез.

Молочаи – растения с мясистыми листьями, содержащи-ми млечный сок (липкая жидкость белого цвета). Сок боль-шинства молочаев ядовит, вызывает ожоги на коже, долго не заживающие язвы, при попадании в рот вызывает тяже-лые отравления. Сок некоторых молочаев, попадая на сли-зистую оболочку глаз, вызывает необратимую потерю зре-ния.

Паслен декоративный – комнатное растение с красивыми, яркими и очень ядовитыми плодами. Попадание в организм ягод паслена приведет к тяжелейшему отравлению.

Олеандр – очень красивое и очень ядовитое растение. Цве-ты, стебли, листья его токсичны, даже запах цветов олеан-дра может вызвать обморок у ребенка.

Алоказия – это лечебное растение, из него изготавливают некоторые лекарственные препараты, но она также и очень ядовита. Листья алоказии содержат ядовитые вещества – алкалоиды и синильную кислоту, при попадании в орга-низм неизбежно пищевое отравление.

Кактусы – о колючки этого растения ребенок может по-раниться. К тому же некоторые виды кактусов, такие как опунции, легко отделяют колючки, которые потом тяжело и больно извлекать из кожи.

Пока ребенок совсем маленький, правильно подобранные цветы в детской ком-

нате будут благоприятно вли-ять на его здоровье. Подрас-

тая, малыш поможет вам ухаживать за растения-ми - это будут его пер-вые уроки самостоятель-ности и ответственности.

ЦВЕТЫ В ДЕТСКОЙ КОМНАТЕ:ПОЛЕЗНЫЕ И ОПАСНЫЕ

30

БиМ



www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

31

ВСЁ о здоровьеАлина Строгая

ТОП-7 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПРОБЛЕМ

СТАВИМ СВЕЧИ

Вводите свечки широким концом вперед. Так они будут продвигаться вверх под действием моторики кишок. Те-плые или мокрые свечи скользят лучше – потрите их между ладонями или на короткое время окуните в те-плую воду.

ИЗМЕЛЬЧЕНИЕ ТАБЛЕТОК

Обязательно спросите у врача, можно ли измельчать та-блетки. Так, препараты с устойчивой к желудочному соку оболочкой нельзя раздавливать. Содержащиеся в них ве-щества должны высвобождаться только в кишечнике, иначе они еще до того будут разрушены кислотой кишеч-ного сока. Драже тоже нельзя измельчать, чтобы актив-ные вещества не высвобождались преждевременно.

ВСКРЫТИЕ КАПСУЛЫ

Для эффективного лечения этого делать не стоит. Если их содержимое высвобождается слишком рано, напри-мер, уже во рту, лекарство может не подействовать или возникнут нежелательные побочные эффекты.

СМЕШИВАЕМ КАПЛИ

Лучше всего давать капли с ложечки, а потом запить их водой или чаем. Не следует запивать лекарство фрукто-выми соками или колой, кислота разрушает определен-ные активные вещества (например, антибиотики). Не за-ливайте капли в бутылочку, что-то все равно останется, и дозировка будет неточной.

РВОТА ПОСЛЕ ПРИНЯТИЯ ЛЕКАРСТВА

Если ребенка вырвало в течение часа после приема ан-тибиотиков, то примерно через час дайте еще раз пол-ную дозу. При повторной рвоте обратитесь к врачу.

ЗАБЫЛИ ДАТЬ ЛЕКАРСТВО

При приеме антибиотиков в случае опоздания на 1–2 часа все равно дайте назначенную дозу. Другие ле-карства – только к следующему сроку приема. Если речь идет о средствах от кашля и боли, дайте обычную дозу и не ждите времени приема.

АНТИБИОТИКИ И МОЛОКО

Совместное употребление запрещено. Некоторые анти-биотики реагируют с кальцием молока. В таком виде ор-ганизм их не усваивает, и они становятся бесполезными.

С появлением малыша родители пристальное внимание обращают прежде всего на его здоровье. Тут никак не обойтись без аптечки. Хра-нить ее рекомендуется в опреде-ленном месте, подальше от ребен-ка. Это поможет вам избежать не-счастных случаев, связанных с от-равлением медикаментами. Домаш-нюю аптечку формируют в зависи-мости от состава семьи, возраста детей, особенностей и склонностей к определенным заболеваниям. Ап-течку регулярно следует проверять, заменяя все препараты с истекшим сроком годности

ДЕТСКАЯ АПТЕЧКАПРЕДМЕТЫ И МЕДИКАМЕНТЫ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ

БЫТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РЕБЕНКА И УХОДА ЗА НИМ:

1. Перевязывающие материалы: марлевые и стериль-ные бинты (10 х 5 см, 7 х 5 см), стерильные салфет-ки, вата, ватные палочки, лейкопластырь, бактери-цидный пластырь.

2. Бактерицидные средства: йод, зеленка, перекись во-дорода, марганцовка, фурацилин.

3. Жаропонижающие в таблетках, свечках или сиропе - анальгин, парацетамол, эффералган и пр.

4. Антигистаминные препараты на случай аллергии (в таблетках или сиропе) – кларитин, диазолин, таве-гил, супрастин.

5. При желудочно-кишечных расстройствах – регидрон, смекта, активированный уголь, бактисубтил,хилак-форте и пр.

6. От ожогов – пантенол в аэрозоле.

7. Для лечения насморка – детский отривин, галазолин, називин, нафтизин и пр.

8. Если вы отправляетесь с ребенком в путешествие или на дачу, можно добавить в аптечку сульфани-ламидные препараты (стрептоцид, бактрим и пр.) и некоторые антибиотики (для лечения ангины и прочих инфекций, к которым склонен ваш ребенок), препараты от каш-ля. Поповоду этих препаратов по-советуйтесь с врачом.

9. Нашатырный спирт (применяется при обмороках, а также для лечения укусов насекомых – пчел, ос).

10. Термометр.

11. Клизма.

12. Пипетки.

13. Ножницы.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

1. В отношении всех без ис-ключения лекарств соблю-дайте указания врача, рас-спрашивайте, если не уве-рены в чем-то или что-то не поняли в прилагаемой ин-струкции. Не действуйте на собственный страх и риск.

2. Антибиотики давайте непре-менно до конца срока лече-ния, иначе возможен реци-див.

3. Не увеличивайте дозировку, стремясь ускорить выздо-ровление: вы рискуете спро-воцировать отравление.

4. Не давайте ребенку ле-карств для взрослых, даже в уменьшенной дозировке. Для детей они не пригодны.

5. Если вы знаете, что ваш ре-бенок отказывается от таблеток или све-чек, попросите вра-ча выписать лекарство

в иной форме – для боль-шинства детских лекарств существуют различные формы препаратов.

6. Внимательно читайте в аннотации сообщения об

условиях хранения лекар-ства. Например, не все зна-ют, что йод хранят в темном месте, а перекись водорода –в холодильнике.

32

БиМ

БиМ

33

БиМ

33

Дорогие родители!

У Вас есть уникальная возможность поздравить своих любимых деток с Днем рождения или любым другим событием. Мы объявляем о запуске новой рубрики журнала «БИМ поздравляет».

Для того чтобы поздравить свое чадо, Вам необходимо прислать фото виновника торжества и поздравление (в произвольной форме) на нашу почту: [email protected].

Мы разместим Ваше поздравление в ближайшем номере. Наши дизайнеры оформят этот подарок наилучшим образом! За более подробной информацией обращайтесь по телефону редакции журнала «Большие и маленькие» 68-09-90

БИМ поЗДраВлЯеТ БольшоЙ ТеСТ

Предлагаем вашему вниманию тест для уча-щихся 1–4-х классов для определения уров-ня знаний правил дорожного движения, правил безопасного поведения на улицах

Как должен поступить пешеход в этой ситуа-ции?1. Пройти перед авто-

мобилем, убедив-шись, что он остано-вился и уступает вам дорогу.

2. Пройти первым.3. Уступить автомобилю.

Как перейти проезжую часть дороги, если рядом нет пешеходного перехода?1. Пропустить транс-

порт, движущийся слева, дойти до се-редины, затем за-кончить переход при отсутствии транспорта справа.

2. Переход запрещен, нужно дойти до ближай-шего пешеходного перехода.

3. Переходить можно только при отсутствии транспорта или достаточного удаления его от места перехода.

Что обозначает этот знак?1. Велосипедная дорожка.2. Езда на велосипеде

запрещена.3. Стоянка для велосипедов.

Что обозначает этот знак?1. Надземный переход;2. Подземный переход;3. Движение пешеходов

запрещено.

Что обозначает данный знак?1. Стоянка автотранспорта.2. Место стоянки легковых

такси.3. Место остановки трамвая.4. Место остановки автобуса

и (или) троллейбуса.

Выбери один из знаков, который подходит к картинке.

Как вести себя при переходе проезжей ча-сти в ненастную погоду?1. Воздержаться

от перехода до окон-чания дождя или снегопада.

2. Дождаться зеленого сигнала светофора и, не обращая внимания на погоду, перейти проезжую часть.

3. Быть особенно внимательным при переходе на зеленый сигнал светофора: если на улице сыро или скользко, машина не может резко остановиться, даже если водитель сразу на-жмет на тормоз.

Как правильно обхо-дить автобус?1. Машины, автобу-

сы или троллейбусы нужно обходитьсзади.

2. Подождать, когда транспорт отъедет от остановки, тогда дорога будет хорошо видна в обе стороны, после этого переходить дорогу.

Что обозначает данный знак?1. Движение велосипедов

запрещено.2. Велосипедная дорожка.

Что обозначает данный знак?1. Пешеходный переход.2. Пешеходная дорожка.3. Движение пешеходов

запрещено.

Ответы: 1. = 1, 2. = 2, 3. = 2, 4. = 1, 5. = 3, 6. = 1, 7. = 3, 8. = 2, 9. = 2, 10. = 2

Дорогого нашего сына и внука Матвея Муравьева поздравляем!

Симпатичнее ребенкаВ мире просто не найти!Веселись и смейся звонко,И смелей вперед иди!Много ждет тебя открытий,И друзей, и волшебстваИ добра, и счастья в жизни,Ведь тебе – всего лишь ДВА!

Родные и близкие

БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ НА ДОРОГЕ

1 2 3

2

3

4

5

1

6

7

8

9

10

Матвея Муравьева Матвея Муравьева

Симпатичнее ребенкаСимпатичнее ребенкаВ мире просто не найти!В мире просто не найти!В мире просто не найти!В мире просто не найти!В мире просто не найти!Веселись и смейся звонко,Веселись и смейся звонко,И смелей вперед иди!И смелей вперед иди!И смелей вперед иди!И смелей вперед иди!И смелей вперед иди!Много ждет тебя открытий,Много ждет тебя открытий,Много ждет тебя открытий,Много ждет тебя открытий,Много ждет тебя открытий,Много ждет тебя открытий,Много ждет тебя открытий,И друзей, и волшебстваИ друзей, и волшебстваИ друзей, и волшебстваИ друзей, и волшебстваИ друзей, и волшебстваИ друзей, и волшебстваИ добра, и счастья в жизни,И добра, и счастья в жизни,Ведь тебе – всего лишь ДВА!Ведь тебе – всего лишь ДВА!

Родные и бл Родные и близкиеизкие

Дорогого наДорогого на

С днем рождения!

Родные и бл

34

БиМ

34

БиМ

БиМ

35

��.��.��

14 июня

АФРОФЕСТИВАЛЬ «АКУНАМАТАТА»

Время: с 11.00 до 21.00

Гости семейного центра окунутсяв атмосферу жаркой Африки, по-знакомятся с ее традициями и об-рядами.Маленьких модниц также ждет плетение косичек и татуаж.

МалЕНьКИЙ КоНКУрС

ТЕРРИТОРИЯ «БОЛЬШИХ И МАЛЕНЬКИХ»День города – праздник для всех тверитян. Поэтому 28 июня будут действовать развле-кательные программы, рассчитанные на го-рожан самых разных возрастов, в том чис-ле и самых маленьких. В этом году БИМ сно-ва приглашает всех жителей города на тради-ционный шоу-конкурс «Парад колясок», который про-водится под патро-

натом уполномоченного по правам ребенка в Тверской области, а также при спонсорской и информационной поддержке семейного журнала «Большие и маленькие». Кроме того в этом году в «Параде колясок» примут уча-стие дети с ограниченными возможностями

здоровья.

ООО «МЕД-АМКО»тел. 8 /4822/ 57-22-57

Время и место старта «ПАРАДА КОЛЯСОК» – 12.00, Городской сад

(слева от эстрады).

К участию в конкурсах приглашаются все желающие. Заявки принимаются по телефону (4822) 68-09-90 или

на электронную почту [email protected], в письме необходимо указать свои имя, фамилию

и название конкурса. ДО ВСТРЕЧИ!

КарапузикИнтернет магазин товаров для малышей

http:// .comкарапузик8 (4822) 50-50-48

В О З В РА Щ Е Н И ЕВ МИР ВОЛШЕБСТВА И ДЕТСТВА

Алина Строгая

БольшоЙ оТДЫХ

21 июня

ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ LAFIESTA

Время: с 11.00 до 21.00

Музыка! Танцы! Еда! НастроениеЛатинской Америки захватит в этот день всех посетителей парка. Мастер-классы от профессиональных препо-давателей танцев, рецепты латино-американской кухни от лучших пова-ров и многое другое.

Чистейших воздух, веселые прогул-ки по загадочному лесу, улица ма-стеров, батуты, пиратский уголок, арбалетный и лазерный тиры, вол-шебное дерево и многие другие ин-тересности, которые не оставят рав-нодушным ни взрослого, ни ребен-ка. Многие посетители сказочного детского городка, конечно, его узна-ли. Речь идет о парке семейного от-дыха «Наш Любимый Остров», ко-торый по-прежнему остается уни-кальным в своем роде местом мас-сового семейного отдыха на приро-де у нас в регионе. С приходом лета парк вновь открыл двери в мир вол-шебства и детства

А как известно, в этом мире чудеса происходят на каж-дом шагу. Так слу-чилось и в день от-крытия семейного парка отды-ха «Н.Л.О.». Всех гостей пар-ка развлечений встречал две-надцатиметровый Гулливер. Причем он создавался именнов парке, поэтому заряжен только позитивной энергети-кой. Недалеко от него появи-лась и страна Лилипутия.Особого внимания заслужива-ет «НЛО зоопарк», позволяю-щий детям на расстоянии вытя-нутой руки наблюдать за миром жи-вотных. В этом году к уже полюбив-шимся рысям, верблюдам, серо-му волку, маленькой рыжей лисич-ке и многим другим обитателям зоо-парка присоединились новые жиль-

цы – гости из теплых тропических стран: ручной леопард, се-ребристый гибон и даже крокодилы. Также на территории «НЛО зоопарка» можно встретить вольер с винторогим коз-лом (это животное занесено в Красную книгу), увидеть там можно и самых настоящих северных и пятнистых оленей и тибетских яков. Намерение расширить границы «Н.Л.О. парка» организа-торы реализовали в полной мере. Кроме того, в этом году увеличилось количество бесплатных развлечений, появи-лись новые большие аттракционы. Каждый найдет здесь развлечение на свой вкус: для любителей острых ощуще-ний – американская горка «Золотой Дракон» и «Облачный экспресс», большая цепочка для взрослых «Космос». Не

остались без внимания и маленькие посетители парка – для них работает новая карусель на цепочках «Сказ-ка». А в скором времени будет запу-щена карусель-манеж «Гонки», где на большой, но безопасной скоро-сти малыши смогут погонять на ма-шинах. Еще одним сюрпризом ново-го летнего сезона стали интерактив-

ные мини-аттракционы. В основном они бес-платные. Любители тан-ца, например, могут на-учиться новым движе-ниям у большого экра-на. Можно также почув-ствовать себя частью оркестра и попробовать сыграть на гитаре. Впереди нас ждет дол-гое и теплое лето.А значит, и все выходные в парке семейного от-дыха «Н.Л.О.» расписа-

ны на несколько недель вперед. Гостей парка ждут уникаль-ные программы, которые своими неповторимыми сюжетами удивят буквально всех посетителей: праздничные програм-мы, концерты, конкурсы, исторический фестиваль «Былин-ный берег», который в этом году пройдет на территории пар-ка. Одним словом, скучно точно не будет! Добро пожаловатьв парк «Наш Любимый Остров»!

��.��.��

Т�� ., 15 �� . К��, �. П��, ��. 8 (4822) 73-50-51

БиМ

3736

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

36

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БольшоЕ меНЮ

– Кушай, кушай… Вас же теперь двое!– Ты теперь не одна: кушать нужно за двоих!– Ешь… Если хочется, значит, малыш просит!

Подобное хоть раз приходилось слышать каж-дой будущей маме. Насколько эти утверждения обоснованы и стоит ли их принимать всерьез? Давайте разбираться.

Около 10% веса женщина набирает в первом триместре беременности, 20–30% приходит-ся на второй триместр и 60–70% – на третий.По подсчетам специалистов, пропорция при-бавки такова: ребенок – 3,3 кг, плацента – 0,45 кг, матка – 0,9 кг, грудь – 0,45 кг, объем кро-ви – 1,125 кг, жир – 2,25 кг, тканевые жидкости –

2,7 кг. Итого по-лучаем около

10–12 кг.

Правильной прибавкой веса будущей мамы счи-тается 10–13 кг. Однако следует учитывать, что если до беременности вес был ниже нормы, то прибавка будет больше. И, соответственно, если масса тела до беременности была выше, то прибавка должна быть чуть меньше.

Но это все теория, а что же на практике? На практике, как настаивают специалисты, нуж-но следить не за количеством, а за качеством пищи. Тогда и прибавка в весе у мамы будетв норме, и малыш получит все самое необхо-димое. Ведь здоровье и рост ребенка напрямую зависят от рациона мамы до и во время бере-менности.

Предлагаем вашему вниманию прибли-зительное меню для будущей мамыи малыша:

ЗАВТРАК: геркулесовая каша на молоке со сливочным маслом, ягоды или фрук-ты, сыр, чай с молоком.

ПЕРЕКУС: блинчики со сметаной, отвар шиповника.

ОБЕД: суп-пюре из кабачков, тушеная грудка с овощами, компот.

ПОЛДНИК: запеченное яблоко с изюмом и корицей.

УЖИН: овощной салат с оливковым мас-лом, куриные котлетки на пару.

ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир.

Такой рацион поможет избежать изжоги и из-лишней тяжести в желудке, возникающие в ре-зультате того, что растущая матка оказывает давление на кишечник и желудок.

Если чувство голода настигло вас внезап-но вдали от дома, вам на помощь при-дут орехи и сухофрукты, которые не займут много места в сумочке.

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

ДМИТРИЙ БЕЙЛИН, заместитель главного врача по медицинской части ГБУЗ «Родильный дом №1»

Какие продукты необходимо стараться включать в свой рацион беременной жен-щине каждый день?

В первой половине беременности питание жен-щины не должно существенно отличаться от обычного. Но поскольку первые три месяца яв-ляются периодом образования органов у пло-да, особенно важно, чтобы беременная полу-чала полноценные белки, жиры, углеводы, ви-тамины, минеральные вещества и микроэле-менты в оптимальных физиологических ко-личествах. Беременной женщине важно пере-смотреть свои пищевые приоритеты в поль-зу натуральных продуктов. В рацион необхо-димо включать больше свежих овощей, фрук-тов, зелени, круп, молочных продуктов. Обяза-тельно пища должна быть богата белком. Для этого рацион необходимо разнообразить блю-дами, приготовленными из говяжьей или кури-ной печени и нежирных сортов мяса. При из-менении вкуса и ощущении потребности в кис-лом или соленом разрешается употреблятьв небольших количествах селедку, икру, кваше-ную капусту, соленые огурцы. Вообще можно удовлетворять прихоти в еде, но ничем не зло-употреблять.

Во второй половине беременности, в дородо-вом отпуске, когда меняются объемы, условия труда и снижаются энергозатраты организма, калорийность пищи необходимо уменьшить.В это время не следует употреблять экстрак-тивные вещества (рыбные, мясные, грибные бульоны и подливы), различные копченостии консервы.

Использование широкого ассортимента про-дуктов растительного (изделия из муки гру-бого помола, гречневая и ячневая крупы, бо-бовые, картофель, томаты, фрукты, ягоды)и животного (печень, мясо, яйца, творог, моло-ко, масло) происхождения обеспечивает основ-ную потребность беременной в витаминах.В первой половине беременности наиболее фи-

зиологично 4-разовое питание. Во второй поло-вине беременности рекомендуется 5–6 разовое питание.

От каких продуктов стоит отказаться?

Начиная со второй половины беременности женщина должна ограничить потребление кон-дитерских изделий, варенья, конфет, так как они способствуют увеличению массы тела бе-ременной и плода. Количество сахара не долж-но превышать 40–50 г в день. Его можно заме-нить пчелиным медом (из расчета 1,25 г меда вместо 1 г сахара).

Следует также исключить из употребления гор-чицу, перец, хрен, уксус. Принимаемая пища должна быть, безусловно, доброкачествен-ной – слишком тяжки последствия пищевого отравления и для плода, и для самой беремен-ной. Также в период беременности и в период лактации должны быть исключены любые кон-сервы (из-за содержания в них токсичных кон-сервантов), кроме имеющих на этикетке над-пись: «Для детского питания» или «Отсутствие консервантов гарантируется».

Единственное, что должно быть со-вершенно исключено с самого начала беременности, – это ал-когольные напитки.

Какие советы дадите сладкоежкам?

Обязательно замените са-хар (эффективный иммунодепрес-сант) на фрук-тозу, глюкозу, сладкие фрукты, мед.

БольшоЕ меНЮ

БЕРЕМЕННОСТЬ: ЕСТЬ ЗА ДВОИХ? Анна Фаламина

38

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

3938

БиМ

38

БиМ

БольшоЙ СТол БольшоЙ СТол

ЭНЕРГИЯ НАПИТКАКак это ни удивительно, но вероятность подхва-тить простуду летом гораздо выше, чем в хо-лодное время года. Поэтому мы должны забо-титься о себе и не забывать, что для поддер-жания хорошей формы и здоровья необходима хотя бы минимальная физическая активность, крепкий сон, правильное питание и, конечно же, хорошее настроение. Сегодня мы предлагаем вам рецепты полезных и натуральных напит-ков, которые можно приготовить в домашних условиях. Но главное – именно они помогут за-щитить организм от простуды

ЛИМОННАЯ ФАНТАЗИЯРекомендованная доза – 4-5 стаканов в день.Состав: 1 стакан воды, 1 кружочек лимона, ще-потка кайенского перца.

Если мы хотим поддерживать защитные ба-рьеры своего организма, мы должны помогать ему всеми силами. Лимон не только приятен по вкусу, но и помогает поддерживать правиль-ный уровень pH в организме, а кайенский пе-рец способствует повышению уровня энергии и обеспечивает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.

БОДРОЕ УТРОРекомендованная доза – когда возникает не-обходимость, но только не на ночь, так как за-снуть потом будет очень тяжело.

Состав: 1 стакан горячей воды, 1–1/2–2 чайные ложки меда (по вкусу), 2,5 см свежего корня имбиря, 1/4 чайной ложки молотого кардамо-на, 1/4 чайной ложки куркумы.Приготовление: разрежьте корень имбиря и ис-пользуйте пресс для чеснока, чтобы выдавить его в чашку. Добавьте туда пряности, залейте ки-пятком и хорошо перемешайте. Мед добавьте немного позже, когда напиток немного остынет.Этот энергетический напиток пробудит вас ни-чуть не хуже кофе благодаря кардамону. Им-бирь – природный антисептик, который также благотворно влияет на пищеварение. Куркума-улучшает обмен веществ и заряжает энергией. Ну а мед является природным подсластителем, который смягчит вкус и поднимет настроение.

СОЛНЕЧНЫЙ ВЗРЫВРекомендованная доза – 1 стакан утром.Состав: 1 спелый банан, 1/4 стакана сырого миндаля или 2 столовые ложки миндального масла, 2 листа салата/шпината, 1/2 стакана йо-гурта, 1 столовая ложка семян льна, 1 стакан молока, можно соевого или орехового.Если добавить к этому коктейлю на закуску па-рочку ржаных тостов, вы получаете полноцен-ный завтрак.

БОДРОГО И ЭНЕРГИЧНОГО ЛЕТА!

КУРИНЫЙ СУП С ОВОЩАМИ И ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ

Ингредиенты• куриная ножка – 1 шт.• лук – 1 шт.• вода – 2,5 л• картофель – 3 шт.• морковь – 1 шт.• зеленый горошек – 400 г• яйца – 3–4 шт.• зелень – 1 пучок• соль, перец по вкусу

Время приготовления – 90 минут

Количество порций – 8 1. Куриную ножку промыть и залить водой, до-

бавив целую очищенную луковицу. Довести до кипения и варить на слабом огне около часа, периодически снимая пену. Затем вы-нуть лук и курицу из бульона. Лук выбро-сить, куриную ножку немного остудить и срезать мясо.

2. Картофель очистить и нарезать кубиками. Очищенную морковь нарезать кружочками.

3. Яйца отварить, остудить и нарезать мелкими кубиками.

4. В кипящий бульон добавить картофель, зеле-ный горошек и морковь. Варить до готовно-сти овощей.

5. Затем добавить в суп куриное мясо, рубле-ную зелень и нарезанные яйца. Посолить и поперчить по вкусу. Довести до кипения и снять с огня. Дать супу настояться под крыш-кой 10–15 минут. Подавать со сметаной.

ХОЛОДНЫЙ ЛЕТНИЙ СУП

ИЗ ДЫНИ

Даже обычному де-серту можно придать экзотический шарм,

если добавить в него истинно тропические

фрукты, например, мара-куйю. В сочетании с сахар-

ной дыней и лаймом она будет особенно интересна.

Ингредиенты• мякоть дыни – 240 г• сахар – 25 г• сок лайма – 20 г• свежая маракуйя – 30 г

Время приготовления – 90 минут

Количество порций – 8

1. В емкость для взбивания выкладываем мя-коть дыни, нарезанной крупными кусочками, добавляем сахар и вливаем сок лайма.

2. Взбиваем до однородной массы. Выливаем суп в глубокую тарелку. Сверху выкладыва-ем мякоть маракуйи. Блюдо готово!

ВЫБИРАЙТЕ ДЛЯ СВОЕГО РЕБЕНКА ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕЛЕТОМ Жаркое лето – сезон, для которого не подхо-

дят жирные, копченые продукты. В этот период стараются не давать крохам майонез, черес-чур соленую или острую пищу, ограничивают количество применяемых приправ. Для заправ-ки салатов лучше всего подходят раститель-ные масла. В это время года детское меню можно разнообразить легкими летними супчиками. Журнал «Большие и маленькие» предлагает два варианта этих блюд

40

БиМ

БиМ

41

БольшоЕ маСТерСТВоБольшоЕ маСТерСТВо

Конечно, сейчас без особых затрат можно купить яр-кого и красочного змея практически любой формы, однако сделать воздушного змея своими руками на-много интереснее! Существует множество вариантов конструкции воздушного змея. Мы же расскажем вам об одном из самых простых – ромбовидном. Для его создания вам понадобится (фото_1):

– две легкие рейки: деревянные, пластиковые или бамбуковые палочки или, если подобных нет под ру-кой, можно купить длинную деревянную линейку (не менее 30 см) и расщепить ее вдоль;– полиэтилен (подойдет ненужный пакет) или калька;– прочная и тонкая нить или леска;– скотч;– ножницы;– маркер;– при желании – полоски ткани для украшения хвоста.

На одной из реек отметьте середину, а на второй – четверть длины (фото_2). Затем наложите рей-ки друг на друга перпендикулярно отметкам и пе-ревяжите крестовину нитью. Для надежности нит-ки в месте соединения можно пропитать суперкле-ем, но и без этого ваш змей будет достаточно проч-ным (фото_3).

На конце каждой рейки отступите по 1 см и сделай-те надсечки, а затем натяните через них по периме-тру нить, проконтролировав, чтобы угол в 90 граду-сов между рейками при этом сохранился (фото_4).

Окса

на Ф

едор

ова

тру нить, проконтролировав, чтобы угол в 90 граду- (фото_4).

БольшоЕ

НА КРЫЛЬЯХ ВЕТРА

Получившийся ромб наложите на расстеленный по-лиэтилен, обведите по периметру, а затем вырежьте, оставляя припуски 1,5-2 см (фото_5). Загните края вокруг нити и приклейте с помощью скотча – «тело» змея готово (фото_6).

Чтобы сделать веревочную уздечку для управления змеем, измерьте длину верхней боковой стороны – нити такой же длины привяжите к боковым концам рейки. Затем возьмите катушку или клубок с основ-ной нитью (ее длина должна составлять не менее 20 м) и прикрепите конец нити к верхушке змея. Кон-цы боковых нитей привяжите к основной (лучше не намертво, а на скользящий узел, чтобы потом мож-но было отрегулировать необходимый угол наклона) (фото_7).

И, конечно же, какой воздушный змей без хвоста? Он нужен не только для красоты, но и прежде всего для стабилизации полета. Нарежьте из полиэтилена длинные полоски, при желании можно украсить их бантиками из лент, а затем привяжите получивший-ся хвост к нижнему углу змея. В дальнейшем, во вре-мя первого запуска, возможно, потребуется немного его отрегулировать: сделать чуть тяжелее или, нао-борот, легче (фото_8).

Итак, змей готов: можно дождаться ветреной пого-ды и идти на пробный запуск!

Существует легенда, что когда-то один китай-ский крестьянин, работая в поле, надел широ-кую бамбуковую шляпу, но сильный порыв ве-тра сорвал ее у него с головы. Крестьянин успел подхватить шляпу за длинную тесьму и с удивлением обнаружил, что она, тем не менее, продолжила парить в воздухе… Так появился первый в мире воздушный змей – любимец как детей, так и взрослых и неотъемлемый спутник веселых летних прогулок!

2

5

3

4

7

1

8

6

42

БиМ

БиМ

43

МалЕНьКая ТреНИроВКаМалЕНьКая ТреНИроВКа

Анна Фаламина

Какая девушка не мечтает об идеальном размере и форме груди… Но тут как в анекдоте: либо ум, либо длинные ноги и большая грудь. Если это про тебя, то не спеши отчаиваться: подойдик своему телу с умом. А мы тебе поможем

Напомним, что анатомически грудные мышцы и молочная железа – две раз-ные структуры. И если мышцы поддают-ся коррекции с помощью упражнений, то железа – нет. Поэтому никакие упраж-нения увеличить грудь, увы, не помогут, а вот подтянуть, улучшить ее контуры, укрепить связки и избавиться от углова-тости – всегда пожалуйста.

ТРЕНИРОВКА В ТРИ КРУГА

Упражнение 1. Отжимания от пола

Примите положение упор лежа. Поставь-те руки вдвое шире плеч на пол так, что-бы линия от ладони до ладони находи-лась строго под линией плеч. Стопы опи-раются на носки. От пяток до затылка

ВЕСОМЫЙ АРГУМЕНТ:ТРЕНИРОВКА С ОТЯГОЩЕНИЕМДЛЯ КРАСИВОГО ДЕКОЛЬТЕ

Упражнение 3. Сведение рук по горизонтали

Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Возьмите гантели или утяже-лители и разведите руки в разные стороны. Далее, напрягая мышцы груди, сведите руки в одной точке перед собой. Спина прямая, пресс напряжен. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражне-ние 12 раз.

Упражнение 4. Сведение рук по вертикали

1

2

3

4

5

Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Возьмите гантели или утяже-лители и разведите руки по вертикали. Далее, напрягая мышцы гру-ди, сведите руки в одной точке перед собой. Спина прямая, пресс напряжен. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 12 раз. Затем поменяйте положение рук и вновь проделайте упраж-нение 12 раз.

Упражнение 5. Сжимание мяча

Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Возьмите резиновый мячики зажмите его в ладонях. Ладони на уровне груди. Локти параллель-ны полу. Спина прямая, пресс напряжен. Напрягая мышцы груди, надавите на мяч ладонями с обеих сторон и задержитесь в этом по-ложении на 10 счетов. Затем расслабьтесь иповторите упражнение 12 раз.

должна быть прямая линия, живот максимально напря-жен и втянут. На вдохе согните руки в локтях и опусти-тесь вниз до касания грудью пола. На выдохе вернитесь в исходное положение, сохраняя спину прямой. Повтори-те упражнение 12 раз.

Если вы новичок в спорте, то начните с 4–5 повторений.

Упражнение 2. Сведение рук по диагонали

Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Возьмите ганте-ли или утяжелители и разведите руки по диагонали. Да-лее, напрягая мышцы груди, сведите руки в одной точке перед собой. Спина прямая, пресс напряжен. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 12 раз. За-тем поменяйте положение рук и вновь проделайте упраж-нение 12 раз.

44

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

45

МалЕНьКИЕ ЗабаВЫМалЕНьКИЕ ЗабаВЫ

Предлагаем вашему вниманию увлекательную игру на логику и мышление «Логическая цепочка»! С помощью этого занятия малыш научится находить взаимосвязи между предметами и явлениями, разовьет логическое мышление и связную речь

СПРАВКА «БИМ»

Изображенные картин-ки нужно разрезать кар-тинки по пунктирным ли-ниям, перемешать и пред-ложить ребенку выстро-ить по порядку карточ-ки одной серии «что сна-чала, что потом». После того, как вы их выреже-те, сможете заниматься со своим ребенком в лю-бое удобное для вас время и в любом месте.

НАЙДИ ПЯТЬ ОТЛИЧИЙ

Цель игры: развивать память, внимание, на-блюдательность, быстроту мышления, умение находить небольшие изменения, которые прои-зошли с предметами. Развивать речь детей.

Оборудование: свисток

Возраст: 5–6 лет.

Ход игры: ведущий предлагает ребятам прове-рить свою память. Для этого при помощи любой считалочки выбирается ребенок, который будет играть главную роль в данном упражнении.

Далее ребенок, которого все выбрали, стано-вится так, чтобы его все хорошо видели, и дети стараются как можно лучше запомнить все эле-менты его одежды. Затем малыш выходит за дверь и делает 5 небольших изменений в одеж-де например, подворачивает рукав, прячет во-ротник рубашки под пиджак, расстегивает одну из пуговиц и т. д.).

По истечении 1 минуты он возвращается в ком-нату, и ребята должны в течение короткого вре-мени найти те 5 изменений, которые произош-ли. Малыш, заметивший большее количество отличий, становится водящим и следующим выходит из игровой комнаты, чтобы что-либо изменить в своей одежде.

И РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙОчень часто дети просят взрослых поиграть с ними, но обычно на это не хватает времени. Но не сто-ит относиться к игре как к помехе, излишней трате времени, ведь при помощи нее ребенок развива-ется и учится познавать окружающий его мир

СКОЛЬКО СТАЛО

Цель игры: развивать внимание, память, уме-ние сосредотачиваться на определенном пред-мете довольно длительное время, различать понятия «много», «очень много», «немного», «мало», «один», «два», «ни одного».

Оборудование: набор кубиков, несколько ку-кол, крупные картинки с изображением овощейи фруктов.

Возраст: 3–4 года.

Ход игры: ведущий показывает детям предме-ты и картинки, которые были подготовлены для игры, и просит рассказать, что они видят, что можно делать с этими вещами. Ребята внима-тельно рассматривают подготовленный матери-ал и говорят, что кубики нужны, для того чтобы строить: из них можно сделать домик, гараж для машины и многое другое. Фрукты и овощи необ-ходимы нам для еды. С куклами играют девочки.

После того как все ответят, ведущий спрашивает, сколько кубиков находится на столе, много или мало. Дети говорят, что много или очень много, этого достаточно, чтобы построить что-либо.

Затем ведущий выясняет, сколько овощейи фруктов изображено на рисунке, один или два. Дети трех-, четырехлетнего возраста спо-собны не только различать понятия «один»

и «два», но и считать до пяти.

Следующим этапом вво-дится понятие «ни одно-го». Для этого ведущий по-

казывает одну куклу и спра-шивает малышей, сколько игрушек они видят. Дети отвечают, что одну.

После ведущий убирает все со сто-ла и спрашивает снова, сколько стало теперь.

Головоломками можно за-

ниматься уже с 3–4 лет-

него возраста. Конечно, с

самыми маленькими дет-

ками должны заниматься

родители. Взрослые всег-

да должны помогать де-

тям, в тех случаях, когда

им трудно, и что то не по-

лучается разгадать. Ина-

че, у них может пропасть

интерес к головоломкам.

Л О Г И Ч Е С К И ЕГ О Л О В О Л О М К И

46

БиМ

БиМ

47

28.06 с 9.00 до 17.00.

Большая аФИШаБольшая аФИШа

28.06 28.06

РЕлИКВИИ РоДа ГУРКоПРаЗДНИК РУССКоЙ БЕРЕЗКИ,

ИлИ ЗЕлЕНЫЕ СВяТКИ ДЕНь ГоРоДа В «ЗаЗЕРКальЕ»

Наша ДРУЖНая СЕМьяМУЗЫКа, оЖИВшая

В ЦВЕТаХ

БУКашКИ. ПРИКлЮЧЕНИЕ В ДолИНЕ МУРаВьЕВ 3D

ТРоИЦКИЕ ГУляНья

с 11.00 до 17.30 (пн., вт. — вых. дни). с 11.00

до 21.00

выставка из собрания Тверской областной

картинной галереиинтерактивная программа для детей

тематический праздник

общегородскойпраздник

семейный мультфильм, 0+областной фольклорный фестиваль

МУЗЕЙ М.Е. САЛТЫКОВА-ЩЕДРИНАул. Рыбацкая, 11/37, тел. 8 (4822) 34-34-96

ДЕТСКИЙ МУЗЕЙНЫЙ ЦЕНТРул. Советская, д. 5тел. 8-915-711-38-66

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ АТТРАКЦИОН «ЗАЗЕРКАЛЬЕ» ТЦ «Домино», б-р Цанова, д. 1б, 2-й этажтел. 8-915-707-47-93

ПАРК СЕМЕЙНОГО ОТДЫХА «НАШ ЛЮБИМЫЙ ОСТРОВ»д. Плешково, Кимрский район, тел. 8 (4822) 73-50-51

БОТАНИЧЕСКИЙ САД ТВГУ пер. Шевченко, 16тел. 8 (4822) 52-53-18)

К/Т «ЗВЕЗДА»наб. Степана Разина, 1, тел.: 8 (4822) 777-180, 777-610, 777-620, 777-630

АРХИТЕКТУРНО-ЭТНОГРАФИЧЕСКИЙ МУЗЕЙ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМТоржокский р-н, д. Василево, тел. 8-904-355-60-26

входсвободный 100 руб.

и 150 руб.

от 30 до 280 руб.

бесплатные аттракционы

от 200 до 250 руб.

от 50 до 70 руб.

50 руб., для льготных

категорий посетителей –

20 руб. или бесплатно

В экспозиции представлены произведения из фамильной портретной галереи усадьбы Са-харово и отдельные мемориальные предметы, принадлежавшие генерал-фельдмаршалу Ио-сифу Гурко – выдающемуся российскому воена-чальнику, национальному герою Болгарии. Его отец, Владимир Гурко, участник Отечественной войны 1812 года и заграничного похода Русской армии. Именно он приобрел Сахарово в начале XIX века.

В русской народной традиции праздник свя-зан с проводами весны и встречей лета. Зеле-ные святки – неделя перед Троицей, иногда дни с четверга семицкой недели до четверга троиц-кой недели или с Вознесения до Крапивного за-говенья. Природа, по народным представлени-ям, уже начинала постепенный поворот к зиме. Кульминацией Зеленых святок был день летне-го солнцестояния – Иванов день.

Встреча с бесконечностью, таинственной маги-ей зеркал и, конечно, неизгладимые впечатле-ния – все это ждет гостей уникального развле-чения.

Конкурс – это всегда праздник, не зависимо от возраста и опыта, он дарит радость общения и стимул к дальнейшему развитию.В этот день всех гостей парка ожидает насыщенная развлекатель-ная программа:концерт, мастер-классы, игры, конкурсная программа, турнир «Семиборье» и, конечно, памятные и ценные призы для всех участников. Награждать победителей конкурса будет почетный гость легендарный спортсмен Владислав Третьяк – лучший хоккеист XX века по версии Международной федерации хоккея.

Замечательная традиция праздновать вместе с Тверью День города. Это камерный, но очень ду-шевный, добрый и веселый праздник. Все жела-ющие могут принять в нем участие и, возмож-но, исполнить свои детские мечты, почувство-вать себя художниками, скульпторами, певца-ми, музыкантами, танцорами, даже гонщиками на улитках. И, конечно, отдохнуть – отдохнуть в прекрасном саду, послушать птиц, ощутить аро-мат цветов, сделать незабываемые, замечатель-ные фотографии себя и своих близких.

Активные и любознательные черные муравьиш-ки обнаруживают брошенную после пикника коробку с сахаром и решают переправить ее в муравейник. Свои планы на лакомство появи-лись у злобных красных муравьев-захватчиков. А стало быть, на пути к заветной цели черным муравьишкам предстоит преодолеть массу опасностей и приключений.

Каждый приходящий и приезжающий в Василе-во всегда найдет здесь что посмотреть и послу-шать. Это прекрасная возможность организо-вать семейный отдых, отведать душистых шаш-лыков, насладиться вкусной выпечкой, купить уникальные изделия народных умельцев, по-смотреть реконструкцию боевых сражений.

до 30.09с 20.06 28.06

07.06 с 11.00 до 21.00.

до 11.06 с 11.00 до 18.00.14 .06 Детям, студентам и пенсионерам

предоставляются скидки

входсвободный

открытый конкурс

ИДЕТ КоЗа РоГаТая с 10.00 до 18.00,

по четвергам – с 10.00 до 20. 00

тематическая выставка символа Тверской области

МЕМОРИАЛЬНО ХУДОЖЕСТВЕННЫЙ МУЗЕЙ ВЛАДИМИРА СЕРОВАпоселок Эммаусс, д. 29, тел. 8 (4822) 37-84-32На выставке представлены работы скульптора Татьяны Погодиной и работы, созданные вос-питанниками студий «Зебра» и «Колибри». Обе студии удостоены звания «Народный самодея-тельный коллектив».

до 18 .06

входсвободный

по предварительной записи

48

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

49

Большая аФИШаБольшая аФИШа

В музее Серова в Эммаусе откры-лась выставка скульптур из глины «Идет коза рогатая». Ее автор – Та-тьяна Погодина решила обратиться к «козлиной» теме, чтобы, так ска-зать, реабилитировать этих парно-копытных и напомнить тверитянам, что эти животные вполне достой-ны стать незаурядными символами областной столицы

Татьяна, как вам пришла идея воздать хвалу козлам и козам в форме выставки?

Я люблю животных. Думаю, у всех нас любовь к домашним животным заложена на генетическом уров-не. Козы – это наши кормилицы. В сталинские времена, когда колхоз-никам косить практически не дава-ли, многие люди держали коз – их удавалось как-то прокормить. Они не-прихотливые, едят любую травку. Поэ-тому можно сказать, что все крупные дея-тели науки и культу-ры послевоенного пе-риода в нашей стране были вскормлены ко-зьим молоком. А ко-зел – это же неофи-циальный символ на-шего города. Но так как козлы без сво-их жен не интересны, было принято реше-ние посвятить выстав-ку и тем и другим. Кстати, предва-рительное название экспозиции звучало так: «Тверским козлам и их женам посвящается…»

Довольно спорное название. Поэтому, наверное, от него решили отказаться?

Да, действительно некоторые сочли это на-звание оскорбительным, хотя я считаю, что от всякого рода ассоциаций с криминаль-ным жаргоном давно пора избавляться. В Российской империи козлами называли жи-телей Твери, потому что здесь было хорошо налажено производство качественной, но-ской обуви из шкур этих животных. Новое на-звание выставки пришло не сразу, и приду-мала его не я, а супруг директора эммаусско-го музея Натальи Диченской – декан технологического фа-культета ТГСХА Александр Диченский, за что ему большое спасибо.

Слышал, что ваши выставки пользуются большой попу-лярностью у детей. С чем это связано?

Безусловно, детям интересны мои работы, но все-таки они больше рассчитаны на взрослых, чем на детей. Дело в том, что многие мои работы снабжены небольшими рассказа-

ми. Нынешняя выставка не стала исключением из этого правила. Например, есть у меня такой персонаж - коза-

певица по имени Сонька Свистунова, которую хозяин – фермер Юрка отправил в Москву, привязав телегу

с ней к машине дальнобойщика. Приехав в столицу, Сонька почти сразу вышла замуж за обеспеченно-

го козла и теперь живет себе там и бед не знает…

Это, конечно, далеко не детская история, а скорее, современная версия «Золушки».

Возможно. Я привыкла работать как театральная актриса. Сегодня так, зав-тра – по-другому. Часто за основу той или иной истории я беру произве-дения фольклора – ча-

стушки и прибаутки. А отвечая на ваш вопрос, должна ска-зать, что для детей в рамках проекта «Тверские художники – детям Верхневолжья» вот уже третий год подряд я про-вожу мастер-классы по лепке из глины. Эти занятия тоже

проходят в Эммаусе. В 2012 году мы с ребята-ми лепили медведей, в прошлом году – ко-шек, а в этом – козлов. На мастер-класс в день открытия новой выстав-ки пришли 20 маленьких «скульпторов» в возрас-те от трех до пяти лет. Как

известно, за-нятия лепкой из глины по-могают развитию мелкой моторики, по-этому воспитатели на мастер-классах внимательно наблюдают за происходя-щим, чтобы потом самим обучать ре-бят. Итогом нашей встречи с малыша-ми стало «рождение» двадцати звер-ски страшных козлов, которые теперь обитают там же, в Эммаусе. Боюсь, что когда начнется выпас и все они выйдут на федеральную трассу М-10 «Россия», транспорт просто встанет от страха.

Так, может, они с тем же успехом и до Твери доберутся, ведь в столице Верхневолжья презентовать эту вы-ставку вы еще не успели?

Дойдут, еще как! Они за лето наедят-ся сочной травы, заматереют, об-заведутся потомством и так-таки переберутся к нам в город. Я не-давно начала готовиться к твер-ской выставке и уже слепила трех новых козлов. Но это чуть позже, а пока, пользуясь случа-ем, приглашаю всех читателей «Смены+» на выставку «Идет коза ро-гатая» в Эммаус, где помимо моих ра-бот представлена замечательная гра-фика учащихся народного коллектива

детской студии изо-бразительного ис-кусства «Зеркало» и народного коллек-тива детской сту-дии декоративно-прикладного искус-ства «Колибри».

Беседовал Александр Аносов

СПРАВКА «БИМ»

ТАТЬЯНА ПОГОДИНА - скульптор, художник-керамист. Образова-ние - Пензенское ху-дожественное учи-лище имени Савиц-кого. Первые годы творчества Татьяны связаны со станко-вой скульптурой, где основным материалом для воплощения идей были шамот (огнеупорная глина. – Прим. авт.) и дерево. А такой благодатный материал, как глина, позволил ей плавно перейти от станковой скульптуры к деко-ративной пластике. Спектр тем художника достаточ-но широк – от сказочных мотивов до реалистичных портретов. Работы Татьяны полны тонкого юмора, о чем говорят даже названия произведений: «С до-брым утром, дорогуша», «Солистка козьего хора Со-фья Свистунова из деревни Моркины Горы». В ее искусстве выражено гуманистическое начало, лю-

бовь к природе, к человеку, животным – «Ко-зел на прогулке», «Тверской козел и его не-

веста». Волшебные персонажи Погодиной живут своей полноценной жизнью, так

похожей на нашу, человеческую. Татья-на Погодина – автор и один из органи-заторов социального проекта Твер-ского областного отделения ВТОО «Союз художников России» «Тверские художники – детям Верхневолжья».

Выставка «ИДЕТ КОЗА РОГАТАЯ» работает по адресу: пос. Эммаус, д. 29,

ежедневно с 10.00 до 18.00, по четвергам – с 10.00 до 20.00 до 18 июня.

Телефон для справок 37-84-32

что многие мои работы снабжены небольшими рассказа-ми. Нынешняя выставка не стала исключением из этого правила. Например, есть у меня такой персонаж - коза-

певица по имени Сонька Свистунова, которую хозяин – фермер Юрка отправил в Москву, привязав телегу



ли, многие люди держали коз

тели науки и культу-ры послевоенного пе-риода в нашей стране были вскормлены ко-

Выставка «ИДЕТ КОЗА РОГАТАЯ

больше рассчитаны на взрослых, чем на детей. Дело в том, ли, многие люди держали коз что многие мои работы снабжены небольшими рассказа-

правила. Например, есть у меня такой персонаж - коза-певица по имени Сонька Свистунова, которую хозяин – фермер Юрка отправил в Москву, привязав телегу



аФИШа

Верхневолжья презентовать эту вы-

Дойдут, еще как! Они за лето наедят-ся сочной травы, заматереют, об-заведутся потомством и так-таки переберутся к нам в город. Я не-

ской выставке и уже слепила трех новых козлов. Но это чуть

ем, приглашаю всех читателей «Смены+» на выставку «Идет коза ро-




Верхневолжья презентовать эту вы-

Дойдут, еще как! Они за лето наедят-ся сочной травы, заматереют, об-заведутся потомством и так-таки переберутся к нам в город. Я не-




проходят в Эммаусе. В 2012 году мы с ребята-ми лепили медведей, в прошлом году – ко-шек, а в этом – козлов. На мастер-класс в день открытия новой выстав-ки пришли 20 маленьких «скульпторов» в возрас-те от трех до пяти лет. Как те от трех до пяти лет. Как

детской студии изо-бразительного ис-кусства «Зеркало» и народного коллек-тива детской сту-дии декоративно-прикладного искус-

фика учащихся народного коллектива

ства «Колибри».

детской студии изо-бразительного ис-кусства «Зеркало» и народного коллек-тива детской сту-дии декоративно-прикладного искус-

РОГА И КОПЫТА

Российской империи козлами называли жи-телей Твери, потому что здесь было хорошо налажено производство качественной, но-ской обуви из шкур этих животных. Новое на-звание выставки пришло не сразу, и приду-мала его не я, а супруг директора эммаусско-го музея Натальи Диченской – декан технологического фа-

КОПЫТА КОПЫТА КОПЫТА

50

БиМ

50

БиМ

БиМ

51

Адрес: ул. Московская, д. 1, тел. 41-88-41 www. imagefactory.ru

МалЕНьКИЕ ЗВЁЗДЫ

Традиционный ФОТОКОНКУРС «МАЛЕНЬКИЕ ЗВЕЗДЫ» продолжается в 2014 году

Присылайте фото детей с указанием имени, фамилии и возраста на почту [email protected] с пометкой «фотоконкурс».

Самые «звездные» модели получат от постоянных партнеров конкурса ценные призы и подарки.

Главный приз – сертификат на фотосессию от студии IMAGEFACTORY.

Прием заявок в ближайший номер открыт 7 дней в неделю 24 часа в сутки!

Приобретая журнал «Большие и маленькие» или оформив подписку, вы всегда сможете получить массу полезной и актуальной информации, а также увидеть на страницах журнала фото вашего малыша.

ВС

ЕВ

ОЛ

ОД

ВЛ

АД

ИМ

ИР

ОВ

, 9 М

ЕС

.

МИ

ША

КУ

ПР

ИН

, 2

ГО

ДА

5 М

ЕС

.

СА

МИ

РА

ГЕ

ЛИ

ВА

НО

ВА

, 6 М

ЕС

.

СО

ФИ

Я И

ВА

НО

ВА

, 3

ГО

ДА

МИ

ХА

ИЛ

ХР

ЕП

ТУ

ГОВ

, 2

ГО

ДА

5 М

ЕС

.

АР

ТЁ

М Ф

АД

ЕЕ

В,

8,5

МЕ

С.

МА

РК

КО

ЧН

ОВ

, 7

МЕ

С.

МА

РК

РЕ

ШЕ

ТО

В, 2

ГО

ДА

5 М

ЕС

.

МалЕНьКИЕ ЗВЁЗДЫ

ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!Сертификат на фотосессию от студии IMAGEFACTORY получает София Иванова. Действие Сертификата 2 месяца с момента публикации итогов конкурса.

Марку Решетову дарим билет на цирковую программу. За билетом необходимо обратиться в течение 10 дней с момента выхода журнала.

От мастерской «Твой День» Самира Геливанова становится обладателем Сертификата на 500 рублей на изготовление памятного слепочка.

От сети магазинов «Фантики» Марк Кочнов получает игрушку.

По вопросам получения призов просим родителей

позвонить по телефону в Твери 68-09-90

Мастерская «Твой День»


БиМ

53В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ:

А такжеБольшие и Маленькие новостиДомашний фитнес-клубТоп самых интересных событий и мест для семейного отдыха весной


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

Парад колясок ТвериФоторепортаж

с места событий

Пиньята своими руками

Необычное развлечение для летнего праздника вашего ребенка

Нескучные прогулкиРазвивающие забавы на природе

Достать чернил и плакать

Результаты ЕГЭ тверских абитуриентов

Места бесплатного распространения журнала «Большие и маленькие»

родильные дома

женские консультации

детские поликлиники

областной перинатальный центр

РЕКЛАМА В ЖУРНАЛЕ БИМ (4822) 68 09 90

ЖУРНАЛ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (4822) 68 09 90

МЦ «ПЕДИАТР»

МЦ «НОВАЯ ЛАБОРАТОРИЯ»

ТЦ «РУМЯНЦЕВО»


54

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.


54

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

\\

www.bimtver.ru

№5июнь 2014

(57)www.bimtver.ru

0+

ЗА ЗДОРОВЬЕМВ САНАТОРИЙ

ВОЗДУШНЫЙ ЗМЕЙ - СПУТНИК ВЕСЕЛЫХ

ЛЕТНИХ ПРОГУЛОК

СЮРПРИЗ ОТ ЛЕТА:КАК УБЕРЕЧЬ

МАЛЫШАОТ АНГИНЫ, ОТИТА

И СИНУСИТА

Documents

"Большие и маленькие"_июнь_№5_2014