لخطط تحويلها و القرارات صنع في اإلبداعتنفيذية

-: البرنامج هدف

للمشاركين االبتكارية و اإلبداعية القدرات * تنمية لالبتكار المعوقة أو المساعدة العوامل ومناقشة

. اإلبتكارية العمل فرق قدرات من االستفادة ومدى

المحتويات:-

اإلبداعية. األفكار توليد أساليب.1 لخطط اإلبداعية األفكار لتحويل المختلفة األساليب.2

تنفيذية. الواقع في تطويعها وكيفية اإلبداعية الفكرة سمات.3

. العملي. اإلبداعية للفكرة التنفيذية المراحل.4العملي. الواقع في اإلبداعية الفكرة نجاح ضمانات.5 الخطة مراحل على اإلبداعية الفكرة تجزئة أساليب.6

المختلفة.الخطة. مراحل كل في اإلبداعية الفكرة متابعة أساليب.7 لخطط اإلبداعية األفكار لتحويل الالزمة المهارات.8

تنفيذية.الناجحة. الخطة مواصفات.9

إلى موجه البرنامجفي العموم ومديري العليا اإلدارية الوظائف شاغلي

. الخدمية و الصناعية المنظمات مختلف

البرنامج : تدريبية مدة أيام أربعة

1

مقدمة:-

، اإلبداعي التفكير موضوع بعيد زمن منذ الباحثون تناول لقد هذه ولكن اإلبداع، في وطريقته اإلنساني العقل بدراسة وقاموا

التي المالحظات من نوع كونها عن تخرج تكن لم المحاوالت عن أو نفسه عن الشخص يلحظه الذي التأملى بالطابع تتسم

منهجية دراسة أول إبداعي. كانت بعمل يقوم آخر شخص االتجاه أن ( إال1883) جالتون بها قام قد االبتكار لموضوع مطلع في إال يتبلور لم و يظهر لم االبتكار لدراسة العلمي

بالغا اهتماما السيكووجين بعض اهتم حيث الخمسينات في ميادينها فاقتحموا االبتكارية للقدرات العلمية بالدراسات

متنوعة. كثيرة آفاق

الجامعات في المتخصصين من نخبة الميدان هذا ارتاد لقد. العالم أنحاء في العلمية البحوث ومراكز ، المختلفة

بين النوع في فروق توجد أنه يعتقدون نالسيكولوجيي كان األشخاص هذه أن اآلن المالحظ من ولكن ، العاديين واألشخاص المبدعين

األفراد كل أن على إجماع شبه هناك أن إذ ، تغيرت النظرة ، متفاوتة بدرجات ولكن اإلبداعية القدرات كل ما حد إال لديهم

وكل الدرجة، في فروق هي بل النوع في فروقا ليست فالفروق قدرات لديهم بأن يتميزون المبدعين األفراد أن األمر في ما

الناس. من األعظم السواد لدى مما أكثر إبداعية

إنسان كل بأن العلماء عند متوافرة القناعة أن ورغم الناس في المبدعين نسبة أن إال ، مبدعا يكون أن يستطيع

المليون. في اثنين تتجاوز ال التاريخ فجر ومن

المرموقة والمؤسسات الشركات من كثير حرصت لقد تضمن حتى وذلك اإلبداعية بالعملية االهتمام على اليوم

واستمرارها. بقاءها العملية طبيعة في والمتخصصون العلماء اختلف لقد

والمعرفة العلم على أم الخيال على تعتمد وهل اإلبداعية2

%( جهد98هو) اإلبداع أن أديسون فيرى والمنطقـ، والجهد من أهم الخيال أن أينشتاين يرى حين في %( خيال،2و)

المعرفة.

األمرين كال من مقبول قدر إلى يحتاج اإلبداع أن والحقيقةوالجهد. الخيال من أى ،

اإلبداعية األفكار توليد أساليب

قدرته لزيادة وذلك العقلية آفاقه توسيع إلى اإلنسان يحتاج فى ستبدأ أنك قلنا إذ تتعجب للحياة.. وال وحماسه ويقظته

مرحلة فصول إلى بالرجوع جدا الناضج العمل ذلك إنجاز بتوجيه تقوم يجعلك الذي الفضول .. هذا .. نعم الطفولة تتعجب طفولتك.. وال في تفعل كنت كما باستمرار األسئلة

تنمية إلى الطريق هي االستفسارات هذه أن قلنا إذا أيضا مصاف في نفسك بها تضع أن ويمكن ، العقلية قدراتك فهم بها والمخترعين.. وتستطيع والمكتشفين العلماء أي من الرئيسي الهدف هو .. وهذا فيه تعيش الذي العالمتعليمية.. عملية على دائما تجيبك التي فهي – الموسوعات على دائما اطلع

عقلك... والموسوعات إلى تقفز التي االستفسارات مجاالت في متخصصة طبعات في تصدر اآلن أصبحت الناس تهم موضوعات يتناول ومعظمها ، كافة المعرفة

وهى الثقافة، مستويات جميع ومن األعمار، جميع من عامة إليه... والرجوع فيه البحث يسهل تصنيفا ومصنفة مرتبة

الباحثين فضول إلشباع كافية بغزارة المعلومات وتتناول مجردة المعلومات هذه تأتى ما والمستفسرين.. وغالبا

الخاصة. كتبهم في وآرائهم المؤلفين ميول عن وبعيدة إمكاناتها، وتستخدم العامة المكتبة على تتردد أن حاول مساعداتهم يقدمون المكتبات هذه أمر على القائمين فإن

.. االطالع في يرغبون للذين ومهاراتهم ووقتهم ومعلوماتهم التي المعلومة لمعرفة عادية غير تسهيالت يمنحونك وهم

بها.. تزويدك على ويحرصون تريدها

3

والمحاضرات الندوات حضور عليك المكتبة تسهل وقد الثقافي البرنامج ضمن المجاالت مختلف فى والمعارض

هذه تتضمن أن ويمكن تنفيذه، على وتقوم تنظمه الذي أنها رغم بها علم على تكن لم اجتماعية نشاطات البرامج

آفاقك يجعل هذا كل منك القريب مجتمعك في تؤدى..اتساعا أكثر العقلية

-: اإلبداعية- عقلك لعبقرية العنان أطلق

الدفع قوة هو إنما وحسب، الفن برجال خليقا اإلبداع ليس في الذين فاألشخاص ، المجاالت كل في النجاح إلى الهائلة

هم ، عبقرية وحلول بأفكار الظهور الدوام على مقدورهم ، الوظيفية حياتهم معترك في السبق يحوزون الذين

والذين ، هائال ربحا تدر أعمال مؤسسات ينشئون والذين ورفقاء كأصدقاء شأنا وأعالهم الناس أذكى يستقطبون

المشاكل. من نصيب بأقل الهانئة الحياة ويحيون

يتعلم لم الحظ لسوء أنه إال ، جميعا نملكها صفة واإلبداع منتظم، بشكل منها يستفيدون كيف األشخاص معظم

عبقريتهم من األعظم الجزء يظل ، مختلفة وألسباب يحرمون بحيث البعيدة عقولهم أغوار في منغلقا اإلبداعية

نكشف هنا ونحن ، اليومية حياتهم في به ينتفعون وال منه، العقلية قدراتك كامل فتنطلق المنغلقة أبوابه تفتح كيف لك

سائر وفى للمشكالت اإلبداعية الحلول في منها وتستفيد ،اإلنجازات.

مفيدا:- تجعله كيف اإلبداع هذا الفكرة" أليس هذه بباله خطرت ! كيف ةللغراب "يا.1

غير بحل أحدهم يأتيك عندما كثيرا تردده ما التساؤل حال هناك أن يبدو ال حين ؟ ما لمشكلة إطالقا معتاد

األشخاص يتردد ال ، المألوفة الطريقة باتباع للمشكلةكليا. جديدة بطريقة األمور معالجة فى المبدعون

لإلبداع: رئيسين استخدامين وهناك

4

الصعبة. للمشكالت عادية غير حلول إيجاد.1. جديدة مفاهيم ميالد.2

كال في يتفوق أن من إنسان أي تمكن العقلية الكفاءة ورفع من لنا بد ال ، الكيفية أظهر قبلما ولكن اإلبداع، من النوعينمطلبين. مناقشة

لإلبداع: عدتك أعد تعلم فحين ، لإلبداع األساسية المكونات من واحدة الثقة

بعد ؟ تعرف لم لو ) حتى مشكلة حل إلى سبيال هنالك أن فيه تحفز الذي الحافز فيك السبيل( يصبح هذا هو ما

بفكرة يأتون الذين واألشخاص الحل، أجل من طريقكثقة. أكثر فقط بل منا، إبداعا أكثر ليسوا الفكرة تلو إبداعيةيعرفون: ما تعرف بأن الثقة؟ من النوع نفس تبنى فكيفحاجة". كل تسد فكرة وهنالك ، حل مشكلة " لكل تبدأ كيف ستتعلم وهنا العبارة هذه صحة التجارب وتأكد

فيها أبدا تبذل لم مواقف في إبداعك استخدام في لكل حل فعال يوجد أنه لنفسك وستثبت قبل من المحاولة سهولة أيضا وستكتشف حاجة، كل تلبى وفكرة ، مشكلةعليها. العثور ثانيها أن تدهش وربما ، اإلبداع متطلبات أولى إذن فالثقة

بل": جراهام "اليكساندر ويقول االستقالل العام، الطريق في األبد إلى نفسك تحصر "ال

الدرب اترك ، اآلخرون ذهب حيث إلى فقط تذهب ، األدغال فى وغض آلخر وقت من المطروق

قبل، من عيناك رأت ماال واجد البد أنك وتأكد ستجد تشعر أن وقبل ، االكتشاف يتلو واالكتشاف

فكل فيه، الفكر إعمال يستحق ما أمامكبحق". الفكر نتاج الكبرى االكتشافات

تثنيه وال ، األشياء فعل في سبيل يحده ال المستقل والمفكر الخبراء قال ومهما ، يريد ما فعل عن تقصيه التي القواعد

لكل فكرة ، مشكلة لكل حال هناك أن يعلم فإنه المجربون غير اإلمكانيات في التفكير عن وجل يعتريه وال ، حاجة

العادية.

5

اإلبداعية:- بالعبقرية المشكلة حل

فى اإلبداعية عبقريتك تنشيط إلى السبيل وإليك في تجابهها أن عليك التي المشكالت أعقد حل

التالية: الحقيقة بتعلم وأبدأ حياتك، عادة ذلك أن فاعلم ، التقليدية بالطريقة الحل يتعذر عندما

. مفقودة حلقة بسبب يكون ما عبقري حل على العثور سبيل في خطوة فأول ، هذا وعلى

، المفقودة الحلقة طبيعة تحدد أن هي مستعصية لمشكلة الحل، لسهل توفر لو الذي العنصر تكتشف أن هو وهدفك

استطاعتك عدم أو استطاعتك من البداية في تقلق وال في جيدا الحلقة( فكر تلك ) أو العنصر ذلك على العثور

فحسب. تحديده قد أخرى مواقف في أنه ،إال واضحا أحيانا الحل يبدو وقد

مفيد شئ وهذا الفكر، إعمال في الجهد بعض إلى يحتاج لم اتجاهات وفى ، تتدفق اإلبداعية عصارتك سيجعل ألنهبالك. على تخطر تكن

المفقودة: الحلقة أسلوب تستخدم كيف " في المفقودة الحلقة "أسلوب الستخدام خطوتين وإليكالمستعصية: للمشكالت الحل على العثور

وحلها، المشكلة بين المفقودة الحلقة على تعرف.1 إلى وجوده يؤدى الذي العنصر ما نفسك وأسأل تهتم ال المرحلة هذه وفى المشكلة؟ على القضاء

. عام بشكل العنصر هذا في فكر بل بالتفاصيل، بدا فمهما الفكر، مستقل تكون أن استعداد على كن.2

جميع في مليا فكر بدء ذي بادئ األفكار جنون من لك األمر يحتاج وقد ، المفقودة الحلقة على العثور احتماالت

في تسرع وال بالك، على يخطر ما منها تدون أن منك تنفيذه، سبيل في جيدا فكر بل ، احتمال أي إلغاء

بغير أبدا بالك على لتخطر تكن لم حلول إلى وستتوصلفائدة. أكبر لك يهيئ ما تنتقى أن ذلك بعد ولك هذا،

6

أدوات من هامة المفقودة" أداة الحلقة " أسلوب ويعد.3 شدة يغرنك العقلية" وال الكفاءة "رفع في عتادك

الستخراج الفاعلية شديدة مدهشة أداة فإنها ، بساطتها الطبيعة أودعتها التي اإلبداعية طاقتك أقصى واستغالل

يمكنك اإلبداعية الكفاءة عالي فكرى نموذج وهى فيك،المشكالت. أنواع لكل مبتكرة حلول تصور من

الحيلة أعيتك اإذ القادمة المرة في الطريقة هذه جرب.4 ثم ، وحلها المشكلة بين المفقودة الحلقة بتجديد فأبدأ ،

الحلقة هذه توفرها التي المتنوعة اإلمكانات تعداد في أبدأ. المفقودة

:- إبداعية جديدة أفكار إلى تتوصل كيف

حل في اإلبداعية العبقرية استخدام اآلن حتى تناولنا لقد حل عن فضال – استخدامها في رأيك فما المشكالت جديدة فرصا لك ستوفر التي األفكار البتكار – المشكالت

مثيرة؟ أنفع من كثيرا أن مثلى تدرك أنك يقينا أعلم أنى

أصابت فقد ، الصدفة بمحض تمت العالم في االكتشافات قانون اكتشافه إلى هذا نيوتن" فأدى " اسحق رأس تفاحة

إنجازات في يشرعوا لم المخترعين من وكثير الجاذبية، مشروعات في منكبين كانوا بل ، المشهورة اختراعاتهم

تغيير إلى دفعتهم واقعة طريقهم اعترضت عندما أخرى بينا اختالفا يختلف بما علينا طلعوا أن إلى بحوثهم، مجرى

يبحثون كانوا ما أهمية يفوق وبما ، يتخيلون كانوا عما. بصدده

واالختراعات االكتشافات ظهور يتم أن تماما الطبيعي ومن الفكرة تسقط ثم األخرى إلى تقود والفكرة الوسيلة، بهذه

أهم مكانة المطروحة الحديثة الفكرة تكتسب بينما األصلية. الحسبان في كان مما بكثير ليست الجديدة فاألفكار ، القصيد بيت إلى بنا يصل ما وهذا

هي بل بها، االهتمام بدء التي األصلية األفكار إطالقا . فلماذا منها وأخذت األخرى األفكار مع مؤتلفة مجموعة

بينما ، الجديدة األفكار البتداع المبذوالن والعرق الجهد

7

هيئة على بالفعل موجودة تلزمك التي نفسها الفكرة تعد اإلمكانات! لم في فقط فكر ؟ءالشي بعض مختلفة

المبتدعة باألفكار يأتيك " كي "اإللهام إلى الحاجة هناك والمثبتة، المجربة األفكار تأخذ أن يمكنك ذلك من ،وبدالباحتياجاتك. للوفاء يلزم ما عنها تأخذ أو منها تؤلف

مبدعا: مقلدا تكون أن لك ينبغي لماذا

بما يأتون الذين والفنانين والعلماء ، األعمال رجال معظم من األمر واقع في األفكار- هم ألمع من له أهل هم

منتجات يتناولون المبدعون" فهم أسميهم" المقلدون ، ونظم رياضية، وصيغ ، االختبارات من العديد عليها أجريت

هم. لهم يريدونه لما ويطوعونها

قدرا: وأعظمها إبداعية ميزة الفضول: أكبر

إلى والولوج ، اإلبداعي تفكيرنا موقع هو األيمن المخ نصف البالغين، للكبار منه لألطفال مناال أيسر األيمن النصف

إبداعا األفكار أعظم يبدون األطفال أن في السبب هو وهذا يملك والذي المخ، من اآلخر النصف مخيلتهم يعوق وال ،

التحليل. وقوة المنطق ويختزن ساد كلما حياته في البلوغ دور من اإلنسان أقترب وكلما

من إبداعي شئ يقفز أن وبمجرد ، المخ من األيسر الشطر ءالشي ذلك بأن األيسر الشطر وينذر يحذر األيمن الشطر

للقواعد مخالف ألنه ، أداؤه يمكن وال ، له معنى ال هراءمنا. يسخرون اآلخرين سيجعل ألنه أو والقوانين،

على القدرة فاقدي البالغين كل ليس ، الحظ ولحسن استمروا هؤالء ومثل للمخ، األيمن الشطر من االستفادة

وبالرغم ، الفضولية الطفولة بصفات االحتفاظ على قادرين الفضول أن إال القطة، بحياة أودى الفضول : إن مقولة مناإلبداعيين". " للمقلدين المتدفق الحياة نبع

الصفة تلك فقدوا الذين البالغين بعض أن المؤكد من وأيضا نفس بتطبيق ذلك فعلوا لقد ، يستردوها أن استطاعوا

كي إليك الطريق في العقلية" التي الكفاءة " رفع عناصر كان مما بأصغر ليس مخك من األيمن فالجانب ، تتعلمها

8

ليس أنه على بالفعل الدليل العقلية" هو ورفع" الكفاءة نفسك برمجة إعادة إليه تحتاج ما فكل كان، مما أضعف

تستخدمه. حتى

اإلبداع: على نفسك تبرمج كيف

قنوات لك ستفتح خطوات خمس من يتألف برنامجا إليك هذه فأدخل عقلك، في اإلبداعي بالجانب االتصال

مزودا نفسك تجد اليومية حياتك مجريات في الخطوات ومثل قبل من بال على لك لتخطر تكن لم مبتكرة بأفكار

حياتك في كبيرة دفعة إلى تؤدى أن يمكن األفكار تلكالفراغ. وقت في اهتماماتك متابعة في ونجاحك وعملك

هنا والهدف تفعله، مما كثير ألداء مختلفا طرقا جرب.1 بناء إعادة بل الطرق، أفضل اكتشاف بالضرورة ليس

تنظر أن على وقدرتك استعدادك وهى الذهنية، مرونتك0مختلفة زوايا من األمور إلى

الناس فمعظم تعيش، كي فرصة الجديدة األفكار أعط.2 من متحققين غير ، الناضجة نصف األفكار من يسخرون

من ءوبشي ناضجة نصف البداية في كانت األفكار كل أن وإن حتى نفيسة جوهرة إلى الفكرة تتحول قد التهذيب

آخر شخص أفكار رفض في األمر، أول مطبقا جنونا بدت الخاصة، ألفكارك رفضك من أسرع تحقيقها يستحيل –

تحتاجه الذي اإلبداعي الجهد فإن الحالتين من أية ففي ذاته حد في عظيم عمل الفكرة وتطوير دراسة في

أساسها من الفكرة جانبا طرحت لو حتى كثيرا ويفيدك التمارين مجهودات ثمرات ذلك مع ستجنى ، النهاية في

العقلية. الحظنا مبدعا" فكما تكون" مقلدا أن على قدرتك من نم.3

ألفكار اقتباس أو تآلف الواقع في الجديدة األفكار كل أن يطلع لكي ذهنك تهئ لكي سبيل وهناك بالفعل، موجودة

المران، بعض ذلك ويكلفك االقتباس، أو التآلف بهذا دقائق10 . اقض يانعة ثمارا بأكلها وتأتى متعة ولكنها أحدهما مرتبطين غير منتجان يتشابه كيف في تفكر يوميا

يحتمل ال ذاته حد في وهذا ، موقفان أو نظامان أو باآلخر9

ستكون فائدته ولكنت أجلك من المعة أفكارا يولد أن في التفكير على عقلك التمرين : سيدرب كالتالي

هذه بأداء فعال تقم لم إن حتى ، والتشابهات العالقاتأفكارك. أفضل تنتج هنا ومن الصغيرة، اللعبة

على تساعدك فإنها ، إلبداعاتك الوقت بعض خصص.4 للقيام االستعداد وكذلك الخصب خيالك حضور استمرارية

تبذل أن يجب ال اإلبداعية فالخاصية وقت أي في فعل بأي تتغلغل أن يجب بل استمتاع، أي وبدون الوقت طول في مختلفة طرقا اكتشفت وإذا ، حياتك من جزء كل في

بالضبط وبركة فخير قوتها على للمحافظة ممتعة في فتعاونك الجمباز ألعاب في تنميها التي كالعضالت

تنميها التي اإلبداعية فالعضالت المالكمة، لعبة ممارسةعملك. في النجاح على ستعاونك فراغك وقت

كيف وتعلم ، المجردة بالحقائق أبدا تقنع وال فضوليا كن.5 ومع نفسك مع – األسئلة عادة ونم كذلك، وتحلل تعلل

يهمك ال الموضوع كان ولو حتى سواء حد على اآلخرين التي المعرفة في هنا العبرة وليست ، مباشرة بطريقة ذبلت لقد لديك، الفضول نزعة تقوية في بل ، تكتسبها

بناءها؟ إلعادة الوقت يحن ألم ، البالغين لدى النزعة هذه

العكسي: التحدي.6 اإلبداعية قدرتك تستحث لكي الفعالة الوسائل إحدى إن.7

يالئمها مشكلة عن باحثا منه تخرج ثم حال تكتشف أن هيالقراءة. تابع إذن ؟ عليك األمر التبس هل الحل، هذا

إلى النظر من اإلبداع يأتى كثيرا فإن سبق فيما رأيت كما.8. مختلفة زاوية من األمور

فحص من جعلت إذا المكافآت نصيبك من يكون وقد.9 ، لديك عادة المتوقعة رغي أو العادية غير المواقف وأسأل فيك الحياة أعاد الذي الفضول ذلك كل فاستثمر

ينتظر فقط حال بالفعل الموقف ذلك كان ما إذ نفسك من السبق فستحوز آخر شئ هناك يكن لم وإذا المشكلة

األصل كل هو اإلبداع أن يعنى وهذا ، آخر شخص أي قبلالنجاح. يكلله أمر كل في

10

والحلول: األفكار من دفء الباطن عقلك وفكرة مشكلة، لكل حال هناك أن إلى عديدة مرات أشرنا تلك أنجز ما بأن كبير القائم واالحتمال احتياج، كل تلبى

عقلك. في ومخزون موجود واألفكار الحلول حياة فترة أثناء – يقدرون فالعلماء ، مقولتي تؤيد واألرقام من البشرى العقل إلى يرسل ما المعتادة- أن اإلنسان ما وكل بيانية، خلية تريليون عشر خمسة يبلغ البيانات هناك كانت ما فإذ ، الخاليا تلك في مسجل اختبرته

فقط فاذكر العقل، في الموجودة البيانات من تريليونات المتنوع بالتآلف لها حصر ال كميات منها تشكل أن يمكن كم التي اإلجابة تفيدك القدرة تلك وبكل المعلومات، من

تحتاجها. هو فيه السيئ الجزء أما الخبر، في السار الجزء هو وهذا

وليس الباطن عقلك في مدفونة المعلومات تلك من ٪9 أن دالوجو حيز إلى بإرادتك لتخرجها سهلة وسيلة من هناك

سلطان وال أرادت إن نفسها تلقاء من تخرج وإنما والرحب أن يمكنك وال فيها، رغبت إذا الواعي عقلك من عليها لك

تحتاجها التي الدقيقة البيانات بإطالق الباطن عقلك تأمر إلى حاجة في فهو األسلوب بهذا معه تنجح فلن تشاء وقتما

اإلجابة تأتيك ثم التنظيم، وإعادة والفرز للتمحيص الوقتمنه. تتوقعها ال وقت في

فيها: والسبب عمله طريقة وإليك

تفوز أو فكرا لتبدع الواعي وكفاحك مجاهدتك أثناء تنشده. بما أيضا الباطن عقلك يعلم بحل

العمل عن يتوقف وال ، أبدا الباطن عقلك يستقر ال وحدات من تريليونات وترتيب واختيار فرز على

يحتويها. التي الصغيرة البياناتعن توقفك من أيام حتى أو ساعات أو دقائق بعد ربما

بغتة يومض بالحل إذا معينه، مشكلة في مليا التفكير

11

أو فكرة فجأة بالك على تخطر فقد الواعي، ذهنك في شغل في وذهنك تأتيك ، صعبة مشكلة على إجابة

آخر. أمر في ويفكر شاغل،

الموضوع- على :" نم قال من أول كان الذي والشخص خالل نبتت واالختراعات األفكار فأهم بالفعل، حكيم شخص

تمت التي تلك من أهم وهى أعقابها، في أو النوم من فترة جاءت أنها من يقين على إني بل ، والوعى اليقظة أثناء

الباطن العقل بإمكان ليس . ولكن الباطن العقل من جميعا بتعاقب بالفعل اكتسبها التي المعلومات واستخراج فرز إال

. الحاجة عند المعلومات بهذه إبالغك ثم السنين على يعتمدون المبدعين األشخاص أن في السبب هو وهذا

كأداة وإنما أساسي وسند كدعامة ليس الباطن عقلهم ألوان لمعظم عقولهم في التخزين على بالفعل تعاونهم أقصى ويستفيد ، بها يلمون التي اإلبداع وآفاق المعرفة

من وكل الباطن العقل إنجازات يألفون من كل االستفادة االعتماد وسعهم في أن الطويلة تجاربهم خالل من يعلمون

عليه. الباطن عقلك تعد أن هي العادية فالطريقة رأيت وكما

الحلول وبتأمل المناسبة الحقائق بمراجعة لالنطالق ناقصة- يترك تزال ال األفكار كانت إن – ثم الممكنة

ستأتى فيها المرغوب المعلومات بأن العلم مع الموضوع تكون عندما األرجح على – معينه لحظة ففي الطريق في

كما وتبدو اإلجابة وصول سيفاجئك – ما حد إلى البال خاليالسماء". من عليك كانت" هبطت لو

12

األفكار لتحويل المختلفة األساليب تنفيذية. لخطط اإلبداعية

السهلة: الطريقة.1

الممكنة، الحلول من كبيرة مجموعة لديك تتوافر عندما الحلول بترتيب ببساطة قم حلول، عشرة أهم مثال ولنقل

أكثر صاحبة ( الفكرة1) الرقم يمثل ( حيث10:1من) حسب تنازلي ترتيب في فيوضع الباقي المميزات. أما

لألفكار تسمح البسيطة الطريقة فكرة. وهذه كل ميزة قيمة، األكثر األفكار اختيار عملية تظهر. أثناء أن القوية تساعد طريقة بأي األفكار هذه تعديل بحرية تشعر أن عليك أو هنا عميقة أفكار تظهر أن الممكن لها. ومن فهمك علىتتجاهلها. فال الحل، عن بحثك خالل هناك

"بن قاعدة – تعقيدا األكثر القاعدة.2فرانكلين"

كما – نقوم أن علينا ، الفكرة تحملها التي المزايا نحلل لكي خط ورسم بيضاء ورقة بإحضار–فرانكلين" "بن يقوم كان )+( وفى عالمة نضع الورقة يسار وفى ، المنتصف في

قائمة الجزء)+( بوضع في )-( ونقوم عالمة نضع اليمين إلى ننتقل ذلك بعد ثم الفكرة تحملها التي المميزات من

عليها تحتوى التي العيوب قائمة ونضع الجزء)-( السلبي أمام اجتمعت قد األحكام هذه كل أن الفكرة. وطالما

جدوى بخصوص عاما حكما نكون أن نستطيع فإننا أعيينا،الفكرة.

أخرى بأفكار فكرة مقارنة في الطريقة هذه استخدام إن التي المزايا جميع على كمي حكم إصدار في مفيدا سيكون

المقياس) استخدام نقول أخرى . ومرة الفكرة بها تتمتع لالتحلي . إن ءالردي ء( الشي10الرقم) يمثل ( حيث10:1

عندما معين رقم في كله يلخص أن )+(،)-( يمكن بطريقة13

نقوم ثم فكرة لكل اإليجابي أو السلبي بالتحليل نقوم أي تحديد ذلك يسهل فسوف كمي حكم شكل في بتلخيصهالمميزات. أكثر يحمل األفكار

المختلفة المقاييس أنواع كل أن هى القاعدة هذه ميزة إن عن تلخيصه الممكن من التحليل ويظل استيعابها يمكنالكمي. الحكم طريق

3.-: وتغيرا تعقيد أكثر قاعدة

يمكنها أنها إال معقدة تبدو أنها من بالرغم الطريقة هذه منظم بأسلوب األفكار من والعديد العديد مع التعامل

وبسيط.

المعايير:أ.

نستخدمها المعايير أي تحديد إلى بحاجة نحن شئ كل قبلبذلك: صلة لها معايير ستة الفكرة. هناك قيمة لنقيس

إلى يشير فالوقت المال هو الوقت أن طالماالوقت: -1 من طويال قدرا سيستغرق الفكرة تطبيق كان إذا ما

في أسرع الفكرة كانت . فكلما قصيرا قدرا أم الوقتأفضل. كانت تطبيقها

للفشل. احتمال على يحتوى جدد اتجاه كلالمخاطرة:-2 الفشل تكلفة في فكر المخاطرة عامل في التفكير عند التي الفكرة الخطأ. إن االتجاه في األمور سارت إذا

األفضل. الفكرة هي فشلها عند أقل تكلف الهدف؟ وتحقق دورها الفكرة تؤدى هلالفعالية:-3

بسهولة المرجوة النتائج بتحقيق لك تسمح التي الفكرةكفاءتها. في األفضل الفكرة هي أكبر

تتطلبها المالية االلتزامات من نوع أي ترىاالستثمار:-4 عندما االستثمار؟ على المنتظر العائد هو وما ؟ الفكرة هو ذلك يكون ، أكبر والعائد أقل االستثمار يكون

األفضل. بسيطة تكون األشياء بعض هناكالتنفيذ: سهولة-5

من عديدا تتطلب أخرى أشياء وهناك تنفيذها في وسهلة

14

وخدمات وأدوات معها أخرى أشياء وتضافر الخطوات تنفيذها في األسهل الفكرة والبسيط. إن المعقد منهااألفضل. الفكرة هي

الذي المعيار أو العامل هو هذاالشعور: عامل-6 وإلى الحدس ىإل يشير ألنه القياس، على يستعصي

يكون ما وغالبا صحيحة الفكرة هذه بأن القوي الشعور ما شئ بصحة اقتناعا ازددت فكلما دليل، غير من ذلك يثبت أساسي شئ يظهر ولم ، الحدس طريق عن

داخلك من ينبع صوت لسماع أكثر مهيئا كنت بطالنه، كإشارة اتخذه ذلك، يحدث ناحيته". وعندما "اتجه يقول

مفضلة. عن مترابطة غير تخمينات ليست هذه أن تفهم أن عليك كثيرا يشبه الحدس تمرين أساس. إن له ليس شئ

الحقائق، بعض لديك أن يعنى محسوبة. هذا مغامرة األفكار. لهذه بدائل ولديك المشكلة عن فكرة ولديك

تتصرف عندما اإلجبار على يدل ما هناك فليس هنا ومن انعدام من المستوى هذا الطريقة. ولمواجهة بهذه

مدمرا يكون أن يمكن أثره أن نعرف وحتى اليقين صوتنا إلى نستمع أن الحكمة فمن ، فعاال وليس

الداخلي الصوت لهذا لالستماع وقت أفضل الداخلي. إنالعميق. االسترخاء وقت هو

ب- التنفيذ: ، للمشكلة الممكنة الحلول توليد من تمكنت طالما

تجعل أن هي التالية الخطوة فإن ، منها يناسبك ما واخترت . ويشمل تجاهها شيئا تفعل أن أي – للتنفيذ قابلة الفكرة

والموارد التكلفة وتقدير للتنفيذ زمني إطار تحديد ذلك والموارد التكلفة وتقدير للتنفيذ خطوات تحديد ثم الالزمة،للفكرة. الفعلي التنفيذ خطوات تحديد ثم ، الالزمة

القصور جوانب أو األخطاء بعض لك تكشفت وإذا فى منه تستفيد لك درسا ذلك فليكن التنفيذ، فى

15

القاعدة ذلك فى شعارك . وليكن المستقبل ثم وتصحيح، تقويم راجعة، تغذية :" عمل، التالية....... وهكذا". عمل،

16

في تطويعها وكيفية اإلبداعية الفكرة سمات العملي الواقع

.. فإن إبتكاريا مفكرا تصبح أن في حقيقة ترغب كنت إذا التالية: الخطوات إتباع عليك

النية تعقد وأن ترغب أن األولى:"يجب الخطوةإبتكاريا؟ مفكرا تصبح أن على تماما

من جدا . فالقليل كذلك ليس ولكنه واضحا ذلك يبدو قد . أن مبدعين مفكرين يصبحون أن يريدون الذين هم الناس يحتاجون ال ثم ومن جيد تفكيرهم أن يعتقدون الناس معظم ليس بأنه يشعرون أنهم كما ذلك حيال خطوة أية التخاذ قدر إياه. فهناك يعلمهم أن شخص ألي يمكن شئ أي هناك . التفكير بموضوع يتعلق فيما الذات عن الرضا من كبير

يحصرون الذين أولئك سوى أمامنا يتبقى ال وبالتالي صحة وإثبات فيه الفوز تحقيق وكيفية الجدل في اهتمامهم

إال هو ما التفكير فإن لهؤالء . وبالنسبة إليه يذهبون ما ثم نفوسهم. ومن ومكنون الخاصة لذواتهم فقط امتداد إبتكاريين مفكرين يصبحوا أن إطالقا يستهدفون ال فإنهم

بطريقة التفكير يستخدم أن يجب اإلبتكارى المفكر ألنأخطأ. قد بأنه يعترف أن إلى ذلك أدى لو حتى موضوعية

التفكير": على تركز أن الثانية: " يجب الخطوة

إال ونفكر ونتكلم ونمشى نتنفس . فنحن صعب شئ وهذا أثناء هكذا تحدث فهي األنشطة هذه على حقيقة نركز ال أننا

أو تخطوها خطوة كل في نفكر ألن حاجة بنا وليست حياتنا ونستخدم نفكر فإننا الطريقة تتنفسه. وبنفس نفس كل

اليومية حياتنا أمور في التفكير على فعال نركز ال نفعله. فنحن فيما للنظر نتوقف وال

موجود. أنه ويكفى – تفكيرنا

17

. تفكيرك على تركز أن عليك إبتكاريا مفكرا تصبح ولكي تفكير أيضا تالحظ وأن تفكر وأنت نفسك حظ تال أن فيجب

وبالتالي لالهتمام مجاال التفكير يصبح أن . ويجب اآلخرين وغير غريبا شيئا البداية في ذلك يبدو . قد للمهارة مجاال . ممتعا شيئا الفور على ذلك بعد يصبح أنه إال عادى

الوقت. ذات في وممتع مفيد فالتفكير

من جزءا تخصص أن : ) يجب الثالثة الخطوة للتفكير( وقتك

رد بطريقة – التجاوب في وقتنا معظم نستغرق فنحن من – المنزل أمامنا: من توضع التي المعلومات مع – الفعل

محادثاتنا والمجالت. وفى الجرائد من – التليفزيون لكن التفكير من شيئا يتضمن هذا كل فإن الخاصة. وبالطبع

إلينا تنساب المعلومات ندع ما عادة أننا بالكثير. كما ليس "كم النهاية. ولتسأل في ما شئ إلى تؤدى أن أمل على في التفكير في الوقت بعض لنفسك": "سأمضى قلت مرة

أنه على لهم يبدو ألنه التفكير يحبون ال الناس هذا؟". إن كلما التفكير مهارة نمينا وكلما منتج. هذا وغير معقد شئ

تعلم عن كثيرا هذا يختلف إمتاعا. وال وأكثر أيسر وجدناه صعبة تبدو فكلها مثال الدراجة ركوب أو التزحلق أو السباحة

بها. يتعلق حتى الفرد يتعلمها أن وما البداية في

بعض لديك تكون أن :"يجب الرابعة الخطوة التفكير" أساليب

هذا يحاول "يفكر" وقد بأن ما شخص تأمر أن يمكنك المشقة. قدر على تكون لن النتيجة ولكن بشدة الشخص شيئا النتيجة تعنى "تفكر" ولن بأن نفسك تأمر أن ويمكنك

الصبحنا يكفى كان ولو ، يكفى ال وحده . فالجهد كبيرا طرق إلى حاجة في فنحن ثم ومن ، عباقرة جميعا

18

مع جنب إلى جنبا استخدمناها ما للتفكير. فإذا وأساليبملموسة. نتائج إلى شك بال نتوصل فسوف والمهارة الجهد

استخدام في حقيقي بشكل ماهرا تصبح عندما وببساطة، مفكرا حينئذ تصبح سوف فإنك التفكير وأساليب أدوات

إبتكاريا.

تفكيرك" تمرن أن : "يجب الخامسة الخطوة ملعب نزول عن االختالف تمام مختلف أمر التنس لعبة

تدريبها يجب طيبة. فالمهارات مباراة ولعب فعال التنس من مهارة أية دربت . وكلما فعلى بشكل وممارستها

. منها االستفادة على قدرة أكثر أصبحت كلما المهارات إبتكاريا مفكرا تصبح أن أردت .فإذا لذلك بديل هناك وليس على لتساعدها الفكرية مهاراتك تدرب أن عليك يجب

التدريب ولكن هين أمر األساليب فهم االنطالق. إن منها االستفادة من يمكنانك اللذين فقط هما والممارسة

والطالقة السالسة نحو تنطلق التدريب بفاعلية. ومنوالثقة.

19

اإلبداعية للفكرة التنفيذية المراحل

-: المشكالت وتحليل تشخيص

من بمجموعة المشكالت تشخيص عملية تمر: التالية الخطوات

وتام: دقيق بشكل المشكلة توصيف.1 يمكن ملموس بشكل المشكالت بتحديد نقوم أن يجب

من المتوقعة النتيجة تحديد ضرورة ذلك ويعطى قياسه، المشكلة بأن نقول أن مثال يكفى فال المشكالت، هذه حل

هي التنظيم في العاملة القوى بين السائدة الرئيسية هذه نصيغ أن يجب ولكننا المعنوية، بالروح خاصة مشكلة

المستهدفة النتائج إلى تشير ملموسة بطريقة المشكالت الروح انخفاض هي المشكلة أن مثال تقول كأن حلها، من

هذا وأن بالتنظيم، العاملين من ٪20 تبلغ بنسبة المعنوية إلى أدى مما السائد العمل جو على انعكس قد االنخفاض أننا والشك ٪35)المخرجات( بنسبة األداء معدالت انخفاض تحقيقه المراد الهدف على بوضوح نقف أن هنا نستطيع لدى المعنوية الروح انخفاض مشكلة على بالتغلب

العاملين. النتائج شكل في المشكلة عن التعبير.2

وراءها: الكامنة واألسباب والمحددات النهائيةالمحققة األهداف بين مقابلة عملية الخطوة هذه في ويتم

. المرغوبة واألهداف فعال

على المعتمدة األسباب بين الفصل.3 موضوع للمشكلة بالنسبة البعض بعضها

الدراسة: المختلفة لألسباب اإلدارة تدبر ضرورة إلى ذلك ويشير

لحلها، الالزمة العمل بدائل انتقاء تستطيع حتى للمشكلة األسباب تحديد عند التعميم تجنب هنا يراعى أن ويجب

ما. مشكلة وراء تقف التي الحقيقية

20

: والظاهرة المشكلة

أحد يمثل األعراض أو والظواهر المشكالت بين التفرقة إن المشكالت تحديد على تساعد التي العوامل أهم

دقيقا. تشخيصا وتشخيصها

ما نالحظ سوف السابقة االربعة العبارات بقراءةيلى:

وبين المشاكل وظواهر مظاهر بين خلطا هناك أن.1نفسها. المشاكل

21

تام وضعف بصداع دائما اشعر أنني مشكلتي أن

دوران معدل ارتفاع هي مشكلتي أنفي العاملين

. عليها إشراف التي اإلدارة

في الخارجية األسواق في مشكلتي تتلخص. هناك العمالء شكاوى معدل ارتفاع

الهبوط هو األساسية الشركة مشكلة إنالمفاجئ

. المحلية األسواق في مبيعاتها في

أ

ب

ج

د

خارجية مظاهر مجرد هي المشاكل أعراض كون وبسبب.2 ما فإذا وجودها على دليال أو مؤشرا تعتبر السطح على أو مظاهر عن عبارة تحت"أ" "ب" "ج" "د" هي جاء

مشاكل. وراءها تخفى ظواهر واألهداف الواقع بين الفرق تمثل المشكلة أن وبما.3

األربعة الحاالت في دتوج بأنها القول يمكن فإنه المرغوبة واألسباب للظروف وتحليل تشخيص إلى تحتاج ولكنها

وتعتبر دقيقة عملية وهذه ، األعراض تلك وراء تكمن التي ، للمشكلة الدقيقة التشخيص عملية من أساسيا جزءا

يلي: كما ذلك بيان ويمكن

نتاج العام والضعف الصداع عرض أنا. أسباب بتحديد ينتهي طبي تحليل إلى لوجود نتيجة تكون قد والتي الحالة هذه

الطبيب يقوم محدد عضوي مرضالطبي. عمله بعد بتحديده

ارتفاع بعرض الخاصة البيانات جمع إنب. عن يسفر قد العاملين دوران معدلالتالية: األسباب وجود

للعمل. سليمة نظم توافر عدمواقعية أداء معدالت تحديد عدم

للموظف.والتقدم لإلنجاز فرص توافر عدم

موظف. كل أمام الوظيفة في

شكاوى معدل بارتفاع الخاص العرض إنج. يرجع قد الخارجية األسواق في العمالء

التالية: المشاكل وجود إلى

التسليم. مواعيد دقة عدمالتي المنتجات ى العيوب نسبة زيادة

العمالء. إلى شحنها يتم

22

تتبعها التي التسعير سياسة ثبات عدم سياسات وكذلك العمالء مع الشركة

الخصومات.

: البيانات جمع

أنواع جميع بتوفير القيام من بد ال المشكلة تشخيص بعد يزيد دقيقا تحليال المشكالت تحليل لضمان الالزمة البيانات

عليها. للتغلب المقترحة الحلول فعالية درجة من السجالت من أما السابقة البيانات هذه إيجاد الممكن ومن

ما خالل من واما المنظمة في الداخلية األخرى والمصادريلي:.االستقصاءاتالمباشرة المالحظة .والمرؤوسين. المديرين من المناقشاتالمتخصصة. اللجان اجتماعاتوالمختبرات الذهني العصف مثل متعددة أخرى طرق

بيانات على الحصول يمكن حتى بالجماعات، الخاصة والقدرات المواهب باستخدام جديدة واقتراحات

المنظمة. في المتاحة ، المشكلة محلل جانب من الخالق التفكير أهمية وتظهر

األعمال من خالق تصور لديه يكون أن األمر يتطلب حيث التي المشكالت على للتغلب المطلوبة التصرفات أو

بدائل وضع إلى يحتاج المر فإن ذلك وعلى ، تواجهه موضع المشكلة على للتغلب إتباعها يمكن محددة

الدراسة. في البدائل تحديد فقط ىيكف ال أنه على التنبيه يجب وهنا

أن البد ذلك ولكن المشكلة، لعالج يحدث أن يجب ما شكل قابل منطقي بديل إلى الوصول كيفية يحدد لكي يمتد

للتطبيق.

: المشكلة لحل البدائل تحليل

23

على للتغلب محدد حل أو معين بديل اتباع تأثير تحليل يتميلي: ما خالل من الدراسة موضوع المشكلة

وبين للتطبيق المقترح البديل بين العالقة تحديد-1نفسها. المشكلة

األهداف وبين ، للحل المقترح البديل بين العالقة تحقيق-2المشكالت. ومعالجة تحليل من أصال حددت التي

يتطلب األمر فإن المشكالت لعالج بدائل وجود حالة في-3 خالل من البدائل تحليل بعد بينها من األمثل البديل اختيار

يلي: ما

المعروضة المشكالت وبين بديل كل ارتباط مدىا. إبعاد تقليل في بديل كل مساهمة حيث من للتحليل،تماما. تجنبها أو المشكلة

المحددة األهداف تحقيق في بديل كل مساهمة درجةب.المعروضة. المشكالت لتحليل قبل من

بديل. كل تطبيق تكاليفج.بديل. كل لتطبيق الجانبية اآلثارد.

: المشكلة لحل المقترحة الحلول تطبيق

لتطبيق الالزمة الترتيبات إعداد يتم الخطوة هذه وفىالمشكلة. على للتغلب امثل كحل اختياره تم الذي البديل

ذلك: ويتطلب

موارد كانت سواء المشكلة لحل الالزمة المواد تجهيز-1مادية. أو بشرية

النهائي التحديد يتم حتى المشكالت حل خطوات مراجعة-2لها.

لتنفيذ. الزمني البرنامج تحديد-3

: القرار اتخاذ عملية مفهوم

24

نم يد العد بين المفاضلة تمثل القرارات اتخاذ عملية أفضل الختيار معين بموقف أو بمشكلة ترتبط التي البدائل

موضوع البديل وهو الموقف هذا حل على يساعد بديلالقرار.

: القرار واتخاذ لصنع الرئيسية العناصر

هما: رئيسين جانبين القار واتخاذ صنع عملية تتضمنالقرار. صنع جانب.1القرار. اتخاذ جانب.2

تتركز نجدها القرار صنع عملية أو – جانب تناولنا فإذا وعنصر الذكاء عنصر هما أساسين عنصرين على

أن. نجد ذلك وعلى التصميم

الذكاء: عنصر-1 بحاجة التي للمشكلة الدقيق التحديد على القدرة يعنى

الوصول نتجنب حتى فيها قرار واتخاذ ودراسة لبحثخاطئا. تحديدا محددة لمشكلة سليم لقرار

تتضمن: ولذلك من حالة وجود من وينشأ ، بالمشكلة اإلحساسا.

موقف تجاه الفرد به يشعر الذي والتوتر الرضا عدممعين.

بحاجة التي الرئيسية للمشكلة الدقيق التحديدب. للقياس تخضع أن يجب والتي ودراسة لبحث

مشكالت بحل القيام لتجنب والدراسة والتحليلإليه. التوصل يتم الذي الحل جدوى وعدم فرعية

التصميم: عنصر-2

والشامل والموضوعي الدقيق والتحليل التحديد ويتضمن الحلول من لمجموعة نصل حتى المشكلة أسباب لكل

األتي: التصميم عنصر خطوات أهم ولذلك البديلة

المشكلة. ومسببات أسباب تحديدا.

25

والشاملة الدقيقة والمعلومات البيانات جمعب. وتصنيف الرئيسية المشكلة عن والموضوعية والمركزة

المشكلة عن والمعلومات البيانات هذه وجدولة وتفريغومنها: الجمع وسائل بكافة واسبابها

.المالحظة.المقابلة.االستقصاء

على بناء للمشكلة مقترحة كحلول الفروض وضعج.المشكلة. البعاد العام التصور

باستخدام المشكلة أسباب من سبب كل تحليلد. على يساعد بما والكمية الوصفية التحليلية األساليب

النظرة ويحقق للمواقف واضح وتفهم كاملة رؤية وجودالفروض. صحة واختيار للمشكلة الشاملة

كل تحليل وتفسير مراجعة بعد البديلة الحلول تحديده. يكون أن النادر من النه ، المشكلة أسباب من سبب

من العديد المشرف يواجه أحيانا و واحد، حل للمشكلة أن عليه يجب وهنا حصرها يصعب التي البديلة الحلول

وسعة والتخيل الذكاء من عالية درجة على يكوناإلدراك.

يرتكز أنه نجد ، النهائي القرار اتخاذ جانب تناولنا إذا أما البديلة الحلول بين المفاضلة أي االختيار عنصر على

هما:- خطوتين الجانب هذا يتضمن ولذلك أفضلها واختيار

لتحديد: إليها التوصل تم التي البديلة الحلول تقييما.

المقترحة الحلول من حل كل مساهمة درجة للمشكلة.

منهما كل ونسبة واإليجابية السلبية اآلثار تحديد يشملهم سوف الذين واألفراد المنظمة على

بديل. حل لكل بالنسبة القرار

26

األهداف يحقق الذي والحلول البدائل أفضل اختيارب. المخاطر من درجة بأقل المشكلة حل على ويساعد

النهائي. القرار موضوع البديل هذا ليصبح

27

الواقع في اإلبداعية الفكرة نجاح ضماناتالعملي

تصل لكي الطريق على خطوة أول هو لوجهتك تحديدك إن لعلك هدف؟ أي لديك . هل سؤاال إليك أوجهك دعني هناك

أعنى أهداف. لكنى لدى بالطبع وتقول سؤالي من تتعجب سجلت هل األهداف؟ لتحديد منظما برنامجا لديك هل هنا

تلك لتنفيذ زمنيا إطارا حددت وهل وكتبتها؟ أهدافكوتحقيقها؟ األهداف

الناس % من3ال من واحدا فإنك نعم إجابتك كانت إذاهذا. يفضلون الذين

% اآلخرين97ال ضمن فإنك بالنفي إجابتك كانت وإذا أجرتها دراسة في جاءت األرقام وهذه ذلك يفعلون ال الذين

بعض خياالت، ، هدفا، ، حلما إنسان لكل هارفرد. إن جامعة والبعض حقيقة، إلى أحالمهم يحولوا أن يستطيعون الناس طريق على خطوة أي يتخذ وال لنفسه بأحالمه يحتفظ اآلخر

ألنهم اليوم أعمالهم إلى يذهبون وهؤالء األحالم تلك تحقيق من درب سوى ليست لديهم فالحياة باألمس ذهبوا

" هي هؤالء مثل تشغل التي العظمى السعادة. واألهداف أو اليوم؟ التليفزيون في يعرض وماذا فواتيري؟ أسدد كيف أن يعتقدون فهم الليلة؟ هذه العشاء على سنتناول ماذا

إنسان فهو النجاح حقق إنسان أي وأن ، حظ مسألة النجاح أسباب لتوفير حياتهم طوال يلهثون وهم شريف غير

لحياتهم. تخطيطا أو تصورا يضعوا أن من بدال المعيشة جوعا يتضورون ظلوا فأرين على دراسة العلماء أجرى تصميمه تم شفاف صندوق في ووضعوهما يومين لمدة المتاهة نهاية وفى صغيرة ودوائر طرق فيه يكون بحيث

جبن. قطعة وضعت لتمييز وذكاء سرعة األكثر الفأر لتمييز السباق وبدأ

يتفق واألمر الجبن، بقطعة الفائز هو كان الطريق. وبالطبع حتى والكد السعي في يستمرون البشر. فهم على كذلك

28

وقدراتهم طاقاتهم يستغلون الجبن. وال قطعة على يحصلوايوم. كل العمل نفس بأداء يكتفون بل الكامنة

مؤخرا؟" بإجازة قمت " هل ءرا المد أحد مرة في سألت الماضي العام في المكسيك إلى ذهبت " لقد فأجاب

لكي خططت رائعين" فسألته: " كيف أسبوعين وقضيت أنا " حددت الرائع؟" فأجاب النحو هذا علة عطلتك تقضى

ووضعنا فيه العطلة قضاء نريد الذي المكان وزوجتي نطلع لكي سياحية وكاالت بثالث اتصلنا ثم مالئمة ميزانية

المختلفة والعروض واألسعار المعلومات بعض على المكسيك". إلى وذهبنا لنا المالئم العرض اخترنا وبالطبع

يهتم الذي الناس من النوع هذا أنك " البد له فقلت خاصة " نعم قائال ورد شئ" فأبتسم كل في بالتخطيط

بكل اعتنى أن على أحرص . فإني العضالت لقضاء بالنسبة واإلحباطات". وعدت المفاجآت أتجنب حتى التفاصيل

لقضاء بالتخطيط كثيرا تهتم أنك " حيث ثانية وسألته الحياة في أهدافك لتحديد منظم برنامج لديك هل العطالت وأنا الوقت من الكثير يتطلب ذلك ألن " ال عندئذ " أجاب

وكل أريد ماذا أعرف أنني جانب إلى هذا مشغول، دائما العطلة بتنظيم كثيرا يهتم المدير رأسي". هذا في هنا شئ بأكملها بحياته األمر يتعلق عندما أما نجاحها، يضمن حتىالكافي!!. الوقت يمتلك ال فهو الخطط. خطط أنواع كل وضع في بارعون ءرا المد إن

تمويلية خطط لإلعالم خطط ، إستراتيجية خطط التسويق،توسعية. وخطط

من وضعوه ما لمراجعة االجتماعات يعقدون ما عادة وهم أنهم كما الصحيح الطريق على أنهم من وللتأكد خطط

الموضوعة الخط على التعديالت إدخال في يستمرون الراية يرفعون فإنهم خطأ أي حدث ما نجاحها. وإذا لضمان

باستشاريين هعان واإلست البحث في ويبدأون الحمراء يبدأون ثم – االنتكاسات أسباب على أيديهم يضعوا حتى

الخطط. في النظر إعادة في بعدها من كان إذا عما ءرا المد هؤالء من واحد سألت وإذا

خطط أو محددة ميزانية دون يعمل أن له الممكن

29

جيدا يخططون فهم مجنون أنك يعتقد فسوف موضوعهلحياتهم. خطة أي بوضع يهتمون ال لكنهم شركاتهم لنجاح

يحددون ال الناس % من 97 تجعل أسباب خمسأهدافهم:

الخوف:.1 ، الفشل من ) الخوف اللدود اإلنسان عدو هو الخوف وحتى الرفض، مواجهة من والخوف المجهول، من الخوف نفس إلى يقود أنواعه بكل النجاح( والخوف من الخوف يفعلوا ألن مستعدون والبشر – اآلالم إلى المؤدى الطريق

سوف منهم العظمى كان. والغالبية أيا األلم لتجنب شئ أي ، الخاصة مصلحتهم األلم هذا في كان لو حتى األلم يتجنبون

سؤاال: أسألك دعني أي يخشى عمره من الثالثة في صغيرا طفال أن تعتقد هل

لو "ال" حتى هي العادية اإلجابة لكن ربما تقول قد شئ؟ذلك. خالف البعض رأى

لم إذا إال شئ أي يخاف أو يخشى ال الطفل أن الحقيقة من يقفزون النار، في أيديهم يضعون أحد. فقد يمنعهم عندما الخوف يتعلمون . لكنهم شئ أي .. يفعلون منحدروالنضج. الكبر في يبدأون فعل على اإلقدام من يمنعهم خوفهم فإن ينضجون عندما

في الفشل واجههم الفشل. فقد يصيبهم قد ألنهم شئ أي يعيشوا أن تعلموا فقد لذلك ، ثانية هذا يحدث وقد الماضي

األهداف. لتحديد برنامج أي دون الخروج نستطيع لن بداخلنا الخوف نهزم كيف نتعلم لم فإذاوشكوكنا. أوهامنا شراك من

الذات: - تصور2 لم إذا مالئما يكون لن أداءك براوز: "إن جويس دز يقول

يكون نفسك. فعندما بها ترى التي الطريقة مع يتوافق على هذا ينعكس فسوف محبطا لذاته اإلنسان تصور

بها يعيش التي الطريقة وحتى وأدائه عالقاته ، مظهره يصبح وهنا يستحقه، بمفرداته المحيطة فالنظرة ، حياته يريدونه". لكن زج يسميه مما جزءا اإلنسان هذا مثل

تغييره. ويمكن مكتسب أنه سلوك هو هنا اللطيف ءالشي

30

فسوف لذاته الخاطئ تصوره تغير على المرء يعمل لم فإذا ، األيام به تأتى بما ويرضى شئ بكل ويرضى شئ أي يقبل هدفا. يحدد أن أبدا يحاول ولن الهدف تحديد فيه يرى ولن

:" كنيدى جون قال وكما بدا، أ المحاولة على قال فكما . الثانية المرتبة في تكون سوف إنك يوما تقوم عندما

الحياة". في لك يحدث ما هذا سيكون

-التأجيل:3 تؤجل الوقت" فإن لص هو دوينج: " التأجيل إدوارد يقول وأن بد القادم. ال األسبوع تقول فقد الغد إلى اليوم عمل وان بد ال واحدة حياة سوى فليس الحياة في أهدافي أحدد

على لست إنني يقول القادم األسبوع في جيدا، لها أخطط الطقس إن تقول الغد وفى غدا، أبدأ فسوف اليوم يرام ما

مناسب وهو طويل وقت منذ هذا يحدث لم رائع اليوم وقت في أهدافي أضع أن ويمكن المنزل خارج يوم لقضاء

واحدة حياة لك أن تعتقد إنك أقصده؟ ما ترى الحق. هل على لكن الحياة هذه في هدفا لك تضع أن وعليك لتعيشها

وتعمل هدفا لتحدد خطوة أي بإتخاذ تبادر ال ذلك من الرغمتحقيقه. على

واإليمان:- - االعتقاد 4 أنها ويعتقدون األهداف، تحديد بقيمة يؤمنون ال الناس بعض

عديدة أسباب يذكرون سوف وهؤالء للوقت مضيعة لضرب يهبون قد بل الهدف تحديد أهمية عدم ليؤكدون

بتحديد يعتقدوا ولم نجاحا حققوا ألناس األمثلة بعض النجاح. أوج في زالوا ال ذلك من الرغم على وهم األهداف،

من سنة100 بلغ مدخنا يعرف الذي المدخن مثل وهؤالء ال الذين الناس % من97 ال كل فليس العمر. وبالطبع

العظمى الغالبية لكن ، فاشلين الحياة في أهدافا يحددون يخططون الذين هؤالء من أكثر عصيبة أوقاتا يواجهون منهم

حسن شئ هناك شكسبير: "ليس وليام . فيقول ويتوقعونذاك". أـو هذا إما جعله الذي هو التفكير لكن سيئ وآخر

تعيش تجعلك التي هي الهدف تحديد في تفكيرك فطريقةأهداف. أي دون حياتك

31

- المعرفة:- 5 الناس % من97 تجعل التي األسباب من واحدة فالمعرفة

أهدافهم. لتحديد منظما برنامجا يضعون ال ال لكنهم لذلك والحماس الرغبة لديهم أنهم هو أعنيه فما

الخطوات يتخذون ال وبالتالي تحقيقه، إلى السبيل يعرفونذلك. يتم كيف ليتعلموا الالزمة

أن يريد أنه عديدة مرات يقول لي صديق سمعت فقد أي يفعل أره لم لكن الحياة في حلمه ذلك وإن ممثال يصبح طوال حلما يظل حلمه أن هي حلمه. والنتيجة لتحقيق شئ

حقيقة. يصبح وال حياته ال . أجاب ممثال لتكون شئ أي تفعل ال لماذا سألته عندما وتحققها أهدافك تحدد كيف تتعلم لم كيف. فإذا أعرفكيف(. أعلم )ال نادى إلى تنضم سوف فإنك

: األهداف تحديد وراء الخمس الفوائد

الذات: في التحكم األهداف لتحديد ومتوازي منظم برنامج لديك يكون عندما

أكثر أنك ستشعر حياتك. فإنك جوانب كل على مشتمال المتحكم أنت تكون سوف حدث ومهما حياتك في تحكما

تصل ومتى تختار االتجاهات أي تقرر من مصيرك. أنت في في يساعدك سوف بالتحكم وشعورك المنشود هدفك إلى

. بالمخاطرة قمت إذا تواجهك عقبات أي على القضاءالنفس: في الثقة

ثقتك فإن نفسك، على وسيطرتك تحملك يزداد عندما تثق سوف أنك كما األخرى، هي تزداد أن شأنها من بنفسك

، إيجابية أكثر تجعلك سوف بالنفس والثقة نجاحك في أكثر في بأنه تؤمن تجعلك أنها كما عظيمة لنتائج وتحقيقا

حقيقة. إلى أحالمك وتحويل أهدافك تحقيق مقدورك

/الذات: النفس قيمة بنفسك ثقتك تزداد فسوف أهدافك من واحدا حققت ما إذا

أكثر ستؤمن أنك كما أفضل ذاتك نحو شعورك ويصير تالحظ أن قبل طويل وقت يمضى ولن وإمكانياتك بقدراتك

يوم. بعد يوما تزداد ذاتك قيمة أن32

فإنك المؤقت الفشل من نوع أو مصاعب تواجهك وعندما على قدرة أكثر لتكون الخبرات هذه من تستفيد سوف

حتى المستقبل، في قابلتك ما إذا األمور تلك مثل مواجهة سوف ذلك أن المنشودة. كما أهدافك تحقق أن تستطيع

. الحكمة من بمزيد عقلك من ويزود مداركك من يوسع

الوقت: - إدارة4 إذا الهدف لتحقيق سعيك في وتركيزا دقة أكثر تكون سوف

زادت وكلما الهدف هذا لتحقيق زمنيا إطارا وصفت ما تهتم أن عليك لزاما أصبح كلما أهدافك لتحقيق رغبتك

وإدارة الهدف تحديد أن الواقع الوقت. ففي تقضية بطريقة دون واحدا تحقق أن يمكن تماما. فال متالزمان الوقتاآلخر.

حياتك: - تحسين5 األهداف لتحديد ومتوازن منظم برنامج لديك كان ما إذا

إلى يؤدى مما ، أهدافك على تركيزا أكثر تكون سوف فإنك طاقة، وأكثر تحفيزا، أكثر وستصير حياتك مستوى رفع

سعادة. أكثر ستكون ذلك من واألهم حاال وأحسن

: الهدف لتحديد األربعة األجزاء تأثر ما إذا رئيسية أجزاء4 من تتألف المتوازنة الحياة إن

األخرى. األجزاء معاناة في سببا يكون ذلك فإن إحداها: هي األربعة واألجزاء

الشخصي: الجزء.1 ، األسرة العالقات، مثل أشياء تندرج الجزء هذا تحت

السفر جديدة سيارة الصداقات، العطالت، الزواج،والسياحة،..الخ.

المهني الجزء.2 احترام اكتساب الترقية، األداء، ، الوظيفة تحت يندرج

وظيفة على الحصول جديدة، مهارات وتعلم زمالئكالتعليم... الخ. مهنتك، تغيير ، جديدة

المادي)المالي(: الجزء.3 استثمارات، التقاعد، خطط المالي، االستقرار نجد وهنا

جديدة..الخ. شركة شراء

33

الصحة:.4 الحياة، أسلوب الجسمية، الصحة الجزء هذا تحت ويندرج

التعامل على القدرة الغذائي، النظام الرياضية، التمارينالذهنية. والصحة التوتر مع ألفيس وضوحا. كان أكثر األمر ليكون مثاال لك أذكر دعني

ومشهور، وسيم والثراء الفن من كبيرة درجة على بريسلى ووفقا الحياه، في يتمناه ما كل يحقق أن بإمكانه كان

على ولكن جدا سعيدا إنسانا كان أنه بد ال العامة للمعايير كانت حياته في والمهنية المالية النواحي أن من الرغم الجزء أن إال يرام ما على صحته كانت وأيضا ، رائعة

اآلخرين الجزأين وعلى صحته على أثر حياته في الشخصي ألن بيننا ليس اآلن فهو تعرفها، كما كانت والنتيجة أيضا،

حدث ما وبالمثل بينها فيما التوازن افتقدت األربعة األجزاء وآخرين أوروبا في الغناء نجمة وداليدا مونرو لمارلينكثيرين.

أن شأنه من ذلك فإن األربعة األجزاء أحد تأثر ما إذا إذن سعيد. غير اإلنسان ويجعل وتوازنها، األجزاء بقية على يؤثر فقط أرجل ثالثة ذي مقعد على يجلس اإلنسان كان لو مثال أن المهم بتوازنه، يحتفظ أن سيحاول كيف هنا يهم فال

األرض. على به سينتهي األمر

34

مراحل على اإلبداعية الفكرة تجزئة أساليبالمختلفة الخطة

أن عليك أهدافك تحديد برنامج تنفيذ في تشرع عندما المستمر، والهدف المنتهى الهدف بين االختالف أوال تتفهم

أو أرطال عشرة لفقد السعى مثل المنتهى فالهدف أى يتحقق أن بمجرد ينتهي سوف وظيفة على للحصول

أو الحياة أسلوب تنظيم مثل ، المستمر الهدف أما منهما، تنتهى ال دائمة عالقة إقامة أو المهني المستقبل تخطيط

فال المستمر النوع من أهدافك تكون أن على فاحرص أبدا، جزءا تكون بحيث أهدافك فخطط تحققها أن بمجرد تنتهيحياتك. أسلوب من دائما

لألهداف: الرئيسية الثالثة األنماط إليك

قصيرة: أهداف.1 15 من تتراوح لفترة عادة يستمر األهداف من النوع هذا

وجه على يحدد الذي المدى قصير عام. فالهدف إلى دقيقة أو المقبل االجتماع في ستفعل ماذا ، يكون قد السرعة أن تريد تدريبية دورة ، تعده أن تريد لعام تقرير أو مشروع أن تريد المال من معين مبلغ أو ، بها تقوم عطلة ، تحضرهاعليه؟. تحصل

تحديد على لتتعود لك ممتاز تدريب األهداف من النوع وهذااألهداف.

المدى: متوسطة أهداف.2 خمسة إلى عام من تستمر قد مدة يغطى النوع هذا

دبلومة على تحصل ألن تخطط الفترة هذه أعوام. في مستقبلك في التالية الخطوة تحدد أو علمية درجة أو ما،

األهداف من ذلك إلى وما السيارة تغيير ، المهني وتعودا التزاما أكثر تجعلك أنها حيث المدى متوسطة

أهدافك. لتحقيقالمدى: طويلة األهداف.3

35

إلى يهدف وهو القادمة سنه25 لمدة يستمر النوع وهذا الذي المكان فمثال حياتك وأسلوب نوعية تخطيط تصميم

وأسرتك. زوجتك مع عالقتك فيه، تعيش أن يجب

أهدافك: تحدد كيفتريد: ماذا أعرف.1

تكون فإنك تريد ماذا تحدد " عندما لورتم دوجالس يقول أوال تعرف أن فعليك حياتك، في قرارا أهم اتخذت قد

هدفك. تحقيق نحو األولى الخطوة هي هذه ألن تريد ماذا حيز في أحالمه يصنع بدأ ثم بحلم أوال بدأ ناجح إنسان كل

ماذا تكون؟ أن تريد ماذا أنت؟ حلمك هو التنفيذ. فماذا آخر؟ شئ أي من أكثر حياتك في تحقق أو تفعل أن تريد تريد هل أو أفضل زواج أفضل؟ عالقات إقامة تريد هل تعرف أن مالمه تريد ماذا يهم ال بك؟ خاصا عمال تقيم أن

دينيس يقول تريد؟. فكما ماذا أساس على وتتعرف ما مكان إلى تصل العمل(:" لكي )متعة كتابه في واتلىذاهب". أنت أين إلى تعرف أن أوال عليك

قيمة: وذو واقعي. واضح. محدد هدفك يكون أن ينبغي.2 المدفأة أمام جلس الذي الرجل ذلك قصة تذكر هل

طويال وقتا أنتظر حطبا. ثم وسأعطيك دفئا أعطني وقال الرغم أبدا. فعلى عليه يحصل ولم الدفء على ليحصل

هدفا يكن لم أنه إال ومحدد دائما كان هدفه أن من ال لذلك يأخذ، لكي أوال يعطى أن عليه لزاما واقعيا. فكان

وواقعيا. محددا واضحا، يكون أ، المهم هدفك هو ما يهمالقوية: الرغبة.3

تحقيق أسرار عن حكيما رجال شاب سأل مرة ذات بارد بماء مملوءا وعاءا أحضر أن الحكيم رد وكان النجاح

بالحكيم فإذا الماء في ينظر أن الشاب من طلب ثم الثواني أثناء ذلك. في في وأستمر الماء في برأسه يدفع

المقاومة في بدأ ذلك وبعد كثيرا الشاب يقاوم لم األولى دفع االختناق حافة على كان وعندما وأخيرا بضعف الصراخ في بدأ ثم منه نفسه وخلص قوته بكل الحكيم

قائال: الحكيم وجه فيتقتلني؟" أن أردت هل بي هذا تفعل ألن دفعك الذي "ما

36

؟" فرد ذلك من تعلمت "ماذا مبتسما الحكيم فأجاب شيئا تعلمت أنك " البد الحكيم فاسترسل "ال الشاب التخلص في تنجح أن أردت األولى الثواني ففي بالفعل

أما على تتغلب لم لذلك قويا دافعك يكن لم ولكن منى والنجاة النجاح في الملحة الرغبة لديك أصبحت عندما اإلبداعية ومهاراتك قواك كل الستغالل رغبتك دفعتك

النجاح سر أن بنى يا تعلم ذلك وذكاء. من بقوة لتدفعنيالنجاح". لتحقيق وشوقا رغبة تتحرك أن هو

قيمة ذو هدفك أن تعرف وأن تريد ماذا تعرف أن فعليك من يمنعك أن يستطيع نفسك – أنت حتى أحد- ال وأن

تحقيقه.4.: والتخيل التصور

الرغبة لديك وتكون تريد، عما فكرة لديك يكون عندما عقلك إلى بفكرتك تدفع ألن تحتاج فإنك هدفك لتحقيق

الواعي العقل بين الوصل حلقة هو الباطن. التصور أكثر إينشتين:"التخيل ألبرت الباطن. يقول والعقل على تنص الطبيعة وراء ما علوم المعرفة" إن من أهمية

تحقق نفسك ترى فعندما المغناطيس يشبه عقلك أن التي والظروف المواقف الناس، تجتذب فسوف هدفك تصور على هدفك. فأحرص تحقيق على تساعدك سوف

حياتك. من واقعا جزءا بالفعل تصير حتى أهدافك أنك تفترض بأن سبق ما كل من نخلص القرار:دعنا.5

، واضح هدفك أن ثقة كلك وأنك تريد ماذا عرفت القوية الرغبة لديك وأيضا قيمة وذو واقعي محدد،

تحققه وأنت نفسك تتصور أن وتحاول لتحقيقه، وأن واعيا قرارا تتخذ ألن الوقت اآلن حان ، بالفعل

. الهدف هذا لتحقيق تسعى سوف أنك لنفسك تعلن وحب مودة بهم تجمعك والذين إليك المقربين أخبر وبالتأكيد العون يد لك يمدون وسوف أهدافك عن

وأن مصيرك يحدد أن شأنه من قرارك أن وأعلم في حينئذ تكون بوعي هدفك فيها تقرر التي اللحظةفعال. هدفك لتحقيق طريقك

37

لتكتب تجلس كتابة: فعندما هدفك تسجل أن البد.6البشرية. قواك من اثنين تستغل فإنك أهدافك

يديك وتحرك بالقلم تمسك جسمك.... فأنت أعضاءأ.

وتقرأها أهدافك، وترى أهدافك في تفكر الذهني... فإنك التركيزب. األهداف هذه يكرر الداخلي صوتك إلى أيضا وتستمع الورق على اللحظة. وكتابتك هذه عند قمتها في تكون مشاعرك وكل

هذه تحقيق على وقدرتك رغبتك على آخر دليل ألهدافكاألهداف.ألهدافك: زمنيا إطارا حدد.7

هل ، أمنيات سوى ليست محدد وقت بدون أهدافا إن الالعبين إن محدد؟ وقت بدون قدم كرة مباراة تتخيل فعندما !!، نهاية ال ما إلى اللعب في يستمرون سوف التزاما أكثر تصبح فإنك ألهدافك زمنيا إطارا تحدد

الفترة هذه خالل في األهداف هذه لتحقيق وتحفزا الذي للهدف تخطط أن المهم من كان وإذا الزمنية،

تشعر واقعيا وقتا تحدد أن أيضا المهم من أن إال تريدهإليه. تسعى ما خالله تحقق أن بإمكانك أن التي األشياء هي ما ثروتك؟ هي ثروتك: ما أعرف.8

األربعة األجزاء من أيا تكون قد وثرواتك فيها؟ تبرع صديق خبرتك، ، تعليمك حياتك: مستوى تؤلف التي

هؤالء من أي المالية، وحالتك أسرتك يساندك،هدفك؟. لتحقيق يساعدك أن يستطيع

مساعدتك يمكنهم الذين األشخاص كل بأسماء قائمة سجل التي الثروات كل سجل عليك، حكم لهم ليس والذينهدفك. لتحقيق وتحتاجها تمتلكها

من طريقك: كثير في تقف قد التي العقبات أعرف.9 التي بالمشكالت استهانت ألنها انتهت الشركات

مشكالت حدوث إمكانية في تفكر لم أو قابلتها أن فكرة . فتقبل لآلمال مخيبة النتائج جاءت وبالتالي وأيضا وتوقعها الطريق في المشكالت بعض تواجهكلها. حلول إيجاد على أحرص

عن للدفاع قوية بوسيلة مزودا تكون سوف الطريقة وبهذه تيرى . يقول تقابلك مشكلة أي مواجهة في النفس

فيها ط�رحت التي المرات عدد في العبرة بيثول:"ليست38

استطعت التي المرات عدد في العبرة بل حياتك في أرضاثانية". تقف أن فيها

ومتى يريد ماذا يعرف أحدا تعرف الفعل:هل.10 ال أبدا ولكنه سيحققه كيف أيضا يخبرك وقد يريده؟

في محاضراتي إحدى ذلك. في سبيل فىى شيئا يفعل 20 فئة من نقدية ورقة جيبي من أخرجت مونتريال

يحصل أن يريد من مشارك200ال وسألت دوالر عدا ما أيديهم الجميع رفع هذه؟ دوالر20ال على

ثم يدي من النقود وأخذ إلى جاء ثم حوله نظر واحدا " تعليقي وكان اآلخرين دهشة وسط مكانه إلى عاد تكتفي وال تريد ما تفعل أن فقط عليك الفعل، هو هذا

ذلك ومنذ الضحك في الجميع فبدأ ، فقط بالتمنيالتوضيحية. الوسيلة هذه أكرر ال أن قررت الحين لم إذا لكن عظيم شيء الهدف وتحديد جيد أمر فالتخطيط

شئ. يقول على تحصل لن التنفيذ حيز في خططك تضع خططك تنفيذ في فأبدأ أفعاله، أصل هو أرسطو:"اإلنسان

بذلك. سعيدا تكون وسوف لكي جبل قمة إلى يصل أن رجل التقييم:أراد.11

األمر هذا منه وأستغرق التذكارية الصور بعض يأخذ منهمك وهو الجبل قمة إلى وصل وعندما كامال، يوما

فأقترب يجلس صينيا رجال الحظ عرقا، يتصبب القوى الجبل قمة إلى الوصول صعوبة في يشكو وبدأ منه أن تريد ويقول:"عندما يبتسم الصيني بالرجل فإذا

وسوف اآلخر الجانب إلى أذهب الجبل قمة إلى تصعد واطمئنان وراحة هدوء بكل هنا إلى يأتى تراما تجد

خططه وقيم قدر الرجل كان فإذا واحد"، دوالر مقابلهباء. والمجهود الوقت هذا كل أضاع لما

أدرس شيئا تفعل أن تريد فعندما بسيطة هنا والفكرة أفضل فهذا ، ضروريا تراه شيء أي بتغيير وقم خططك

النهاية. في واإلحباط الندم تقابل أن من

هو الرئيسية النجاح مفاتيح أحد المرونة: إن.12 التعديالت إدخال على قدرتك هي ،والمرونة المرونة

39

سريعا تتحرك وأن ، خطتك على الالزمة والتغييراتأهدافك. إلى تصل حتى جديدة أشياء وتحاول

شئ أي يستطيع كولد"ال كالونى اإلصرار: يقول.13 ال فالموهبة اإلصرار محل يحل أن العالم هذا في

غير رجال من شيوعا أكثر شئ هناك وليس تستطيع ال والتعليم والعبقرية بالموهبة يتمتعون ناجحين

المعلمين من بالمنبوذين ملئ فالعالم يستطيع،المطلقة. القوة لهما وحدهما والعزيمة فاإلصرار

اإلنشاء تحت دائما يكون النجاح طريق بأن أؤمن إنني أرض اآلن توجد ولهذا ملتزما ديزني والت كان . فقد

، ملتزما إديسون توماس وكان الند، ديزني أحالمه . أهدافك تحقيق يمكنك أيضا . أنت حلمه تحقق ولهذا

ال التي األشياء تدع وال باإلصرار التحلى و فألتزم مقدورك في التي تلك مع تتدخل تفعلها أن تستطيع

تحققها. أن

40

كل في اإلبداعية الفكرة متابعة أساليبالخطة مراحل

ونحن ، رحلة كل من ءجز ،والتغيير رحلة المستقبل. التغيير عمليات توجيه على نساعدك

: شروط ثالث المستمر وللتغيير

إلى انظر لكن الواقع من تتهرب وال الحاضر افهم(1). واضحة بصورة الحاضر

يمكن ال فالماضي ، بالماضي نفسك تؤرق ال(2) إلى بك ويدفع عليك يثقل الماضي عتد تغييره،. ال

. األسفل من الكثير أن للمستقبل، بالنسبة المجهول تقبل(3)

الشك بتقبل وعلينا سيطرتنا خارج المستقبل مواجهة كيفية تتعلم وان فيه، المشكوك والمجهول. بثقة المستقبل

المثمر التغيير ألجل شروط ثالثة عمليات إدارة و توجيه على يساعدك سوف الدليل هذا

سوف الذي الكثير هناك حيث بعد، تنته لم فرحلتك التغيير بعد الرحلة ستأخذنا أين إلى منا أي يدرى وال ، ذلك بعد يأتى والظروف ، طريقنا في سنصادفه الذي الطقس وال ذلك

ولكن ، معها أنفسنا نكيف أن منا تتطلب التغيير دائمة لدينا التي المعرفة كل نستخدم أن الرحلة هذه في يمكننا نجد ولن ، أفضل وفرص أكثر اختيارات ألنفسنا نتيح لكي

أن بمقدورها ويكون التغيير مع للتعامل واحدة طريقة زاد فكلما ولذا، الناس كل مع أو ظرف كل مع تتناسب التغيير على نفسك لمساعده المختلفة بالطرق اإللمام

على مقدرتك زادت كلما أعمق، بنفسك معرفتك وكانتستهويك. التي بالطريقة التغيير

الحاضر فهم.1

41

وقتك في إال تتواجد أن يمكن ال بالتغيير الخاصة الفرص تتقبل أن هو األمر في ما أهم أن يعنى وهذا ، الحاضر من األول الشرط فان وبذلك اآلن، فيه أنت الذي موقعك

اآلن تتواجد أين بوضوح ترى أن هو مجدي تغيير تحقيق أجل الحقيقة عن بعيدا نفسك تخفى اللحظة. ال هذه وفى

والتي الراهن الوقت مظاهر بعض هناك كانت فإذا الراهنة لكنك ، تغييرها كيفية بتخطيط تبدأ أن فبوسعك ، تعجبك ال أبدا، بتغييرها تقوم لن فانك موجودة غير بأنها تظاهرت لو

الحيوية وتتملكك نشطا تكون أن في ترغب واحيانا اجل من أرادتك ممارسة كيفية إلى وقتها بحاجة وستكون

أحيان وفى ، عليها والسيطرة بك المحيطة القوى توجيه للتغيير تقبال األكثر الشكل يزودك وقد أهدأ تكون قد أخرى

المضطربة المياه عن بعيدا اإلبحار على ويساعدك تريد بما يمكن ال المستقبل تغيير إمكانية األهدأ. أن المياه حيث إلىالحالي. ظرفك في إال تتواجد أن

بالماضي .2 نفسك تؤرق ال

لم أنى وودت مختلف نحو على تسير األمور كانت لو آه بالمس جرت التي والهموم باألخطاء ذلك. فاالمتعاض أقل يكون بأن للماضي تسمح أن الخطأ من لكنه مفهوم، أمر

فان وبذلك، األمس، تغيير باإلمكان يعد لك. فلم سجنا عن بعيدا بخفة المضى هو المثمر للتغيير الثاني الشرط منه تتعلم أن يمكنك للمعلومات بنك الماضي أن الماضي

داخله! في يسقطك الذي بالشرك ليس لكنه

المستقبل .3 في الشك تقبل

أن أبدا نستطيع . وال واحدا طريقا نسلك أن أال يمكننا ال ، مغايرا طريقا سلكنا أننا لو يحدث سوف كان ماذا نعرف

محددة إلمكانيات نهائية ال تفريعات هناك كان لو كما انه لكنه أنفسنا فيه نجد الذي المكان الماضي حدد أمامنا. لقد

في األمور تصبح سوف كيف عن القليل إال لنا يحكى ال

42

بصورة متعرجا يبدو الذي والطريق ، البعيد المستقبلبعد. فيما متوقعة غير بمكافآت لنا يأتى قد مرهقة تقبل هو المجدي للتغيير الثالث الشرط فان ذلك وعلى له بالنسبة مؤكد غير هو ما تتقبل أن المستقبل، في الشك

على البرنامج هذا في األفكار من العديد تساعد وسوف التي األهداف تجاه إحداثها في ترغب التي التغييرات توجيه

بالمستقبل. نتنبأ أن نستطيع ال أننا إال لديك، قيمتها لها أمرا يشكل متوقع غير هو وما سيطرتنا، خارج منه فالكثير فإننا مثمرا تغييرا نحقق دائم. ولكي بشكل حدوثه يمكن إننا ، فيه المشكوك للمجهول مساحة نترك أن إلى بحاجة والثقة.. للمستقبل، الصراحة من موقف إلى نحتاج

أيضا! وللماضي

الظالم في شمعه إشعال األفضل

شاهدنا ألننا البرنامج هذا اعددنا ولقد تتغير، أن بوسعك استخدام محاولة من تستفيد أن للناس يمكن كيف

على البرنامج هذا يساعدك أن . ونأمل جديدة اتجاهات من تزيد أن وعلى فيها، ترغب التي باالختيارات القيام

. البرنامج بها القيام أثناء بالرحلة االستمتاع على مقدرتك قربا أكثرها انتقاء تستطيع حتى األفكار من العديد يحوى األفكار من العديد إجراء إلى ميلك في تفكر وقد ، منك ميلك في تفكر وقد ، منك قربا أكثرها انتقاء تستطيع حتى تبدأ! أين من تعرف ال لكنك التغييرات من العديد إجراء إلى

أي . حدد واحدة مرة جدا الكثير عمل تجرب أن تحاول ال شمعه إشعال . أن أوال بها القيام عليك التي التغييرات

البداية. تكون ألن تكفى واحدة

اإلنجاز:-

تم قد المطولة البرامج ومن الكتب من ضخمه أعداد يتسم فيها المركزي المبدأ أن إال ، الوقت إلدارة تخصيصها األشياء بتلك القيام في وقتك : لتقضى والعمق بالبساطة

تحقيق على تساعد والتي لديك، قيمه ذات أنها ترى التي هي الفكرة فليست ، لألنانية دعوة ليست وهذه ، أهدافك

43

وعلى صالحك في هي التي األعمال بأداء فقط تقوم أن يرمون أنفسهم على الغير يؤثرون فالذين ، اآلخرين حساب

ما هو هذا : أن اآلخرين مساعدة في الوقت قضاء إلىالرئيسية. أهدافهم من واحد وهو بتقديرهم يحظى

في أوقاتنا من كبيرا قدرا نقضى بأننا معظمنا يعترف وقد . أهدافنا بلوغ على تساعدنا وال بتقديرنا تحظى ال أنشطه

يرجع األمر بأن االعتقاد المغرى من األمر؟ هذا يحدث لماذا لكن الكفاءة انعدام إلى أو الكسل إلى أو اإلرادة ضعف إلى

عوامل بالفعل تكون قد األمور هذه أن من وبالرغم تنطوي ما نادرا أنها إلى الوضع، هذا إيجاد في مساهمة

كبيرة. أهميه على وأهدافنا قيمنا وضوح عدم هو لذلك مفرد سبب أهم إن

44

اإلبداعية األفكار لتحويل الالزمة المهاراتتنفيذية لخطط

الوجهات فهمت إذا أنك فائدة. حيث ذو النفس علم أن قدرة أكثر تصبح سوف فانك ، اليومية الحياة في النفسية

، صحيحة بطريقة نفسك ومعاملة المشاكل مواجهة على . بالنفس الثقة وبناء ، السليم منظورها في األمور ووضع

المشاكل مع تتعامل عندما ذلك تفعل أن تستطيع وسوف أن واالكتئاب. إذ القلق مع تتعامل وعندما العالقات، في

حيوي يكون أن أيضا يمكن النفس علم من القليل معرفة واألكل النوم في تؤثر التي المشاكل مع تتعامل عندما

العقل يعمل كيف معرفة فان ، ذلك عن والشراب. وفضال والتذكر التعلم على قدرتك تطوير على تساعدك سوف.تالقرارا واتخاذ نفس في الطيبة العالقات لتحقيق الثالثة المفاتيح تعتبر

وتعتبر للوالدين بالنسبة أهميتها مثل المدير لدى األهمية شئون ألدارة الهامة التنظيمية المهارة بمثابة الوقت إدارة

والنفسية التنظيمية بالمهارات البرنامج هذا . ويتعلق العمل حياتك- في في تغييرات أحداث من تمكنك سوف التي وأولئك لنفسك التحسينات حياتك- ولتحقيق نواحي جميع

األفكار بعض بتجميع نقوم ، الجزء هذا بك. وفى المحيطين التفكير على التركيز طريق عن البرنامج هذا في المحوريةالسليم.

أن الصعب من أنه : إذ دائما سهال ليس السليم التفكير إن تفكيرك خالل تقع أن تتجنب وأن ، منطقية بطريقة تفكر لك. وحتى يبدو قد مما أكثر ، منطقية غير هفوات في

الحياة نمو في العقالني بالمنهج يفخرون الذين أولئك غير المعلومات أساس على أحكاما يصدرون يظلون

استنتاجات، إلى بالوصول نتسرع عندما مثال – المالئمة نحاول أو المأزق"، هذا من أبدا أخرج لن :"أنا قائلين ونفكر غبيا"وكثيرا أنني يظنون ونستنتج" أنهم الغير فكر قراءة

نستخدم فإننا يحدث أنه ندرك مما أكثر وعلى ، جدا الحقائق، على مفككة بصورة القائم للتفكير استراتيجيات

45

وقام دراستها معتادة ءأخطا عدة من واحدة نرتكب أو األفكار ترتبط النفسانيين.وكيف العلماء بتحليلها

أخرى وسيلة عن تبحث أن ، يساعدك وكيف والمشاعر، األخطاء بعض ونضيف بالضيق تشعر عندما األشياء لرؤية

أن نحاول كيف ونشرح ، منحازا فكرنا تجعل التي العادية لحل أفضل استخداما عقلنا نستخدم لكي ارتكابها نتحاشى

نواجهها. التي المعوقات ومواجهة المشاكل

التفكير في شائعة أخطاء أربعة والمعتقدات النظريات تضللنا أن.1

واالفتراضات تجعلنا األنواع. وهى جميع من نظريات إلى نحتاج إننا

، باستمرار يتغير عالم في بكفاءة العمل على قادرين سبيل : وعلى كمسلمات نأخذها التي األشياء لنا وتحدد

يستمعون األصدقاء أو الصداع، يسكن األسبرين المثال، البشرة بسمرة الخاص والدهان معهم، نتحدث عندما لنا

فإنها اآلراء، تشكيل يتم أن بمجرد مضرا. ولكن ليس الدليل مواجهة في حتى ، ملحوظة بصورة التغيير تقاوم

"أن يوم ذات بيكون فرانسيس قال لها. ومثلما المناقض فهو األفكار، أحدث يتبنى أنى بمجردي اإلنساني الفهم

معها". واالتفاق لتدعيمها األخرى األمور جميع يستجلب األحكام إلى بسهولة اآلراء تنزلق أن الممكن ومن

بشأن المعتقدات مثل ، المسبقة . فاألحكام المسبقة أمثلة تعتبر الناس بين االختالفات أو ، العرقية الخصائص

، أحكامنا في انحيازا تسبب قد التي للنظريات جيدة إليها النظر طريق . وعن تغييرها الصعب من وتجعل األساليب بعض نكشف أن يمكننا التفصيل من بمزيد األدلة مواجهة في باقية المعتقدات بواسطتها تظل التي الذين األطفال بأن االعتقاد ذلك تؤكدها. لنتصور ال التي

ذكاء أقل هم القراءة يتعلموا لكي طويال وقتا يستغرقون من لتجعل تتكاتف عمليات عدة فهناك اآلخرين من

عن ذلك نعرض أن االعتقاد. ويمكن هذا تغيير الصعب غير معلومة تصادفك عندما يحدث ما توضيح طريق

46

للغاية، " ماكس" البارع صديقك أن تسمع مالئمة. كأنالقراءة. تعلم في بطيئا كان

االعتبار من إسقاطها يتم تتالءم ال التي المعلومة أوال،إن في ءالبطي ولكن البارع ماكس صديقك أن . وتقرر شخصا ". وأن القاعدة تؤكده الذي "االستثناء هو القراءة

في يؤخذ ال القراءة تعلم في بطيئا وكان بارعا واحدا : االعتقاد على مطلقا يؤثر ال شأنه الدليل الحسبان. إن

المالحظة. يستحق ال حتى فهو

ربما . فإنك تحويرها يتم تتالءم ال التي المعلومة إن ثانيا، التي الفترة تذكر في يخطئ ماكس أن في تجادل

شئ أي ألن صعبا األمر . كان القراءة ليتعلم استغرقها مليئا كان الدراسي فصله ألن أو ، بسهولة جاءه قد آخر

أحد هو وكان ، عادية غير بصورة قادرين بأطفال على* يجادل عقلك أن لو كما األمر األبطأ. إن األطفال

جدا, ماكس ذكيا ليس القراءة في ء: البطي النحو هذا في بطيئا يكون أن يمكن ال فإنه لذلك ، ذكى طفل

تتالءم التي الحقائق نختار فإننا أخرى، . وبعبارة القراءة . كما الباقي نستبعد أو وننسى وافتراضاتنا معتقداتنا مع من يكون : قد الحقائق مع نفضله ما نخلط أيضا أننا

له ليس اآلخرين من المرء يتلقاه الذي النقد أن المفضل أن قبول عن ، آخر شخص طباع حدة نتاج وأنه يبرره، ما

برضاء المرء ويشعر بجدارة يستحق أو يبرره ما له النقد في األهداف أحد تحقيق في الفشل أرجع ما إذا أكثر

للعميل- أكبر إرضاء تحقيق أو األرباح زيادة العمل- مثل المنافسين أحد تصرفات إلى أو االقتصادي المناخ إلىنفسه. المرء وفشل أخطاء إلى إرجاعه عن

التحدي تدرك المتالئمة. انك غير لمعلومة ثالثا،إزاحة وبذلك ، وتنساه به تهتم ال ولكنك االعتقاد، أمام الموجود

تكن لم العقل أن لو كما تماما األمر تخزينه.ويصبح يتم ال عن المتناقضة المعلومة لقبول لديه" خانة" مستعدة

تعلم في بالبطء يتسمون كانوا الذين البارعين الناس المعلومة هذه مثل تتذكر أن تحاول . وعندما القراءة

47

إدراجها يتم لم ألنه العقل إلى تأتى لن فإنها بعد، فيما من واحدا يعتبر ماكس أن تتذكر . وربما الذاكرة في

براعته أن بد ال أنه وتفترض تعرفهم الذين الناس ابرعاآلن. عنها يقال ما كان أيا ، البداية من ظاهرة كانت

من يتقرر إنما ونتذكره ، به ونهتم ونالحظه ، نراه ما إن ونظرياتنا ، وإطاراتنا ، معتقداتنا بواسطة نواحي عدة

العكس يكون أن من أكثر قبل، من لدينا الموجودة مفاهيمنا من اليومية مالحظاتنا تغير ما . ونادرا صحيحا

ألن بالموضوع الصلة وثيق األمر ذلك المسبقة. ويعتبر جودة في لست المحيطة- مثل" إني المعتقدات مما أفضل الحياة مع يتكيف إنسان أو"كل اآلخرين"،

بنفس تصبح خطير"- سوف مكان " العالم أو " ، أفعل غير تكون أن بالمثل المرجح ومن ، للتغيير مقاومة القدر

أحكام . إنها المعتقدات من األنواع بقية مثل ، سليمة العالم. بشأن أو اآلخرين، وبشأن ، نفسك بشأن مسبقة

المسبقة" " األحكام هذه تجعل التي األساليب بين من االعتبار من نسقط أيضا أننا تغييرها الصعب ومن

إزاحتها و بتحويرها ونقوم معها تتناسب ال التي المعلومة.

التحيز ضد التأمين من أكثر اعتقادك يؤكد ال الذي الدليل عن ابحث.1

البجع جميع أن تعتقد كنت يؤكده. فإذا الذي الدليل ، يتغير أن فقط يمكن اعتقادك فان أبيض، لونه

غير البجع عن بحثت إذا الحقيقة، مع ويتالءم األبيض البجع من المزيد على عثورك األبيض. . إن

قبل من الموجود اعتقادك على فقط يصدق إنما البحث أن كما منه التحقق على يساعدك أن بدون

الذي البارعين الناس عن ) أو األبيض غير البجع عن ، التعلم سرعة من بدال ببطء القراءة تعلموا

القديم االعتقاد يحتاج متى يخبرك أن يستطعللتغيير.

مفاهيمك مع تتالءم ال أمثلة تصادفك عندما.2 فيها التفكير من التأكد على المسبقة. اعمل

48

المعتقدات كانت إذا ما نفسك وأسال ، وتذكرها نجاحاتك تزيح أو تستبعد ) وال تعديلها يجب القديمة

مديح( . من تلقاه ما أو أمرين يعنى .وذلك بعيدا وأهوائك بأفضلياتك احتفظ.3

أن يمكنها كيف مدركا تصبح وأن هي، ما تعرف : أن العقالني، التفكير عن قدراتك انحياز في تتسبب

عندئذ ، فيه التفكير تريد الذي ما عرفت ما وإذا الحقائق كانت إذا ما تتأكد أن األسهل من يصبح فقط تقوم أنك أو ، الموضوع مع حقا تتالءم

. النحو هذا على بتشكيلها . ومن تقدمك أثناء معتقداتك تعديل بشأن قتقل ال.4

إلى تضطر عندما االستقرار بعدم تشعر أن الممكن في معين مدرس سماحة بشأن مثال أفكارك تغيير

العمل في االجتهاد بأن االعتقاد أو ، أطفالك مدرسة النهاية. ومن في به واالعتراف مكافآته تتم سوف

، والنظريات المعتقدات، تتحول أن الممكن فجأة. تتغير أو الوقت، بمرور تدريجيا واالفتراضات

والتغيير التكيف على القدرة فإن الحالتين كلتا وفى تفكيرك على تحافظ أنها األرجح من الظروف وفق

بالمعتقدات التشبث من أكثر والواضح العقالنيمدعمة. ليست ولكنها اآلمنة،

الذهن على يطرأ ما يضللنا - أن2 لها يكون سريعا الذهن إلى تأتى التي المعلومة إن بصفة المنطقي والتفكير اآلراء على مناسب غير رتأثي

آش" " سولومون استعرض ،1964سنة . ففي عامة رأيا يكونوا أن فيها الناس سأل تجربة في النقطة هذه مجتهدا- مندفعا- مياال – "ذكيا بأنه وصفة شخص في الصفات تقديم تم ما النقد- عنيدا-حسودا" وإذا إلى حالة عن إيجابية أكثر اآلراء كانت الترتيب، بهذا

بالحسود- العنيد- )بدأ العكسي الترتيب في تقديمها يتم التي الصفات أن بطبيعته..( حيث دالنق إلى الميال

، مؤيد غير أو مؤيدا انطباعا تخلق البداية في تقديمها الحكم في ذلك بعد األولى االنطباعات هذه وتؤثر

49

مبالغ قيمة إعطاء إلى جميعنا نميل . ونحن النهائي أن . والمشكلة الذهن على تطرأ التي لألشياء فيها

غالبا تقرره معين وقت في الذهن على يطرأ الذي األشياء به قيلت الذي الترتيب مثل هامشية عوامل

تشعر أو بالقلق تشعر كنت إذا أو ، العمل أثناء. نحوها باإلحباط

تأثير عاطفيا البارزة أو ، الحيوية لألحداث فان كذلك تستغلها الحقيقة تفكيرنا. وهذه طريقة على هائال

شعورك اليومية. إن حياتنا على تؤثر اإلعالنات،وهى يستحق أنه تظن يجعلك سوف فعلته أمر عن بالرضاء

سوف عنه الرضاء بعدم وشعورك ثانية، تفعله أن ، لك بالنسبة شئ هناك كان إذا منه. وباختصار، ينفرك

أو ، مؤخرا حدث أو ، قوية مشاعر لديك يحدث أو كونه بسبب ) مثال عادى غير نحو على انتباهك يجتذب

أن أكثر المرجح من فعندئذ لندرته(، أو جديدة بدعة أن أيضا األرجح من يصبح ذلك تفعل وعندما تتذكره

وتحيزك. حكمك في يؤثر

التحيز ضد الضمان أن . حيث ما أمر في التفكير عند كافيا وقتا خذ.1

فيه المبالغ للتأثر عرضة أكثر الخاطفة األحكام األحكام عن بالموضوع لها عالقة ال التي باألمور

المدروسة. كانت الساخنة. إذا المشاعر عن تبتعد أن حاول.2

أن الممكن من فإنه قوية، صلة ذات مشاعرك . وسوف مشاعرك تتغير عندما تفكيرك يتغير

تميز وأن ، مشاعرك بتوصيف تقوم أن يساعدك كانت إذا تتحقق وأن ، معها تتمشى التي األفكار

الواقع. معقولة مع وتتمشى معقولة األفكار هذهالواقع. مع وتتمشى

يكون كيف اآلخرين. وانظر على أفكارك اختبر.3 واهتماماته شخص كل تجربة ألن فعلهم رد

من بدال عقلين استخدام . إن اآلخرين عن تختلف

50

من للتقليل جديدة وسيلة يعتبر ، واحد عقلالتحيز.

اآلخرين بتأثير - التضليل3 أن المرجح ومن ، غالبا أسهل السليم التفكير يعتبر اآلخرين نستخدم أن استطعنا إذا ، منطقية أكثر يكون من الرغم . وعلى بشأنه اآلراء واستطالع الرأي لنشر عندما نتجنبها أن يجب التي الهفوات بعض توجد ذلك

. اآلخرين آراء إلى نستمع نعجب الذين الناس تصديق إلى نميل الهالة. أننا تأثير على مبنية ليست ربما آرائهم تكون عندما حتى ، بهم

نالرياضيي سؤال خاص. ويتم بوجه صحيحة معلومات من معين نوع استخدام يؤيدوا لكي الروك ونجوم

– العالمية المسائل في بآرائهم ليدلوا أو الصابون وحدها شهرتهم ألن - نظرا خبرتهم عن النظر بصرف

الطعام تحب كنت . وإذا أحكامنا يف تؤثر وأن لها جميع بأن التفكير إلي تميل ربما ،فإنك الفرنسي

رائعة. الفرنسية األشياء يجازفون ،فإنهم السلطة بوزن الناس يتأثر وعندما

عندما المثال سبيل . وعلى الهالة تأثير يضللهم بأن تتعلق قرارات بشأن أطبائهم آراء إلي الناس يصغي الخاصة العالقات بشأن محاميهم يقوله ولما ، بالمهنة

مجادلة إلى قيمة ءإلعطا السلطة يستعيرون ربما . أو الكبير الباحث ، مسترشتاين ." قال بهم خاصة

جديدة طريقة وجد قد أنه ، الجامعي والبروفيسور يقتبسون ". أو حقيقي تأثير ذات السلطة في للتحكم

المجالت أو الصحف في بقراءتها قاموا مقاالت منفورا! المصداقية تمنحها المطبوعة الكلمة وكأن

مندوبي أحد اجتذب العرض. إذا أسلوب تأثير وأن ، البارع الحديث طريق عن اهتمامك المبيعات

من فإنك ، التوضيحية الصور واستخدم ، تضحك جعلك نفس وينطبق ، تقوله أو يقوله ما تصدق أن األرجح

المواقف وفى ، المنزل، وفى ، العمل على األمر

51

– ممال الشخص حديث ازداد . فكلما االجتماعية . وإذا يملكه ما تأثير قل – يقوله عما النظر بصرف يصبح سوف وقوة ثقة في نفسك عن تعبر أن تعلمت

إليك. الناس يستمع أن األرجح من

اهتماما يولي عصر في نعيش العلمية.إننا الحقيقة . العلمية "وحقائق" المالحظات لموضوعية كبيرا

الذي التقدم من الكثير عن حقا مسئوال ذلك ويعتبر في ، العملة من اآلخر الجانب ويمثل يوميا منه نستفيد

إذا عما النظر بصرف ، العلمي الدليل إلى اللجوء أن لإلقناع مالئم غير أسلوبا يعتبر ، يبرره ما هناك كان فإننا ، خبراء ليسوا معظمنا ألن . ونظرا المجادلة في جديدا نوعا نشتري تضليلنا. وربما يتم إن السهل من غنى غذاء شراء عن نتوقف أو السيارة، إطارات من

هذه كانت إذا ما نعرف أن بدون ، بالكوليسترول أن نستطيع ما أفضل كان حقا. وربما منطقيا القارات

عن المزيد ونتعلم ، متيقظا عقلنا يظل أن هو نفعله ضد ونحذر إلينا، تقدم التي المعلومة تقييم كيفية

الزائفين. المتنبئين الخاصة الفنية لغتها بتطوير العلم فروع معظم وتقوم

، المتعمد الغموض أو الخاصة التعبيرات وتستطيع بها، أو استخدامها تم ما إذا خاصة بسهولة يضللنا أن

الناس سؤال وأن معينة، نظر وجهة إلي الثقل ألضافه بمثابة يعتبر ، تفهمها أن تستطيع لغة يشرحوا أن

صعبة، الشرح عملية تكون . وربما الممتازة الحماية ) أصبح جديدة مصطلحات تعلم فهمها يتضمن وربما أكبر عدد لدى مفهوما الكمبيوتر وبيانات برامج معنى ذلك ولكن عاما(،15 منذ كانت عما الناس من بكثير ممكن غير كان إذا أما ، األحوال غالبية في ممكنا يعتبر في الحكم ترجئ عندما مبرراتك لديك ستكون فانه

فهم إلى تحتاج أنك يعني ال الحالي. وذلك الوقت تستخدمها أن تستطيع لكي الفاكس آلة عمل كيفية واضحا شرحا لتطلب جيدا سببا لديك سيكون ولكن

استبدال تفكر كنت إذا الجديد الموديل لمزايا ومفهوما52

تقييم على األمر نفس . وينطبق لديك القديم الموديلإليك. تقدم التي النفسية النصيحة

إلى ننسبها التي الصفات في الرئيسي الخطأ االجتماعية الشئون في الشخص. يعمل"ديك" موظفا

آخر، شئ أي من أكثر بعمالئه باالتصال يستمتع . وهو الفريق في كعضو عمله في ومجتهد ملتزم وهو

هباعتبار زمالؤه فيه . ويفكر الطفولة لرعاية المحلي باآلخرين االتصال علي وقادر ، عليه االعتماد يمكن

ومسئول. وهادئ، ، متزن تفكير وذي معهم، والتفاهم زواجه ويتعرض ، مرهقا منزله ويعود"ديك" إلى

، صامت بأنه صديقتها . وتصفه"كالرا" إلى لمشاكل سريع ويصبح ، النسيان وكثير العائلة عن ومتباعد وهو ، الروتينية المنزلية باألعمال القيام عند االنفعال

مسئولية من العظمى األغلبية يترك حيث مسئول غير ديك بشأن الرأيان عاتقها. ويعتبر على الوالدين

وكأنه منهما كل عن التعبير ويتم تماما، متعارضين المرجح من ورئيسي مستقر شخصيته: توصيف يصف

التي الصفات في الرئيسي الخطأ هو . وهذا يبقى أن للصفات التصرف نعزو حيث الشخص إلى ننسبها واألحداث والظروف للمواقف، وليس للناس الثابتةبهم. تحيط التى المواقف في هائال اختالفا الناس يختلف الحقيقة، وفى

المطروحة، للطلبات وفقا يتأقلمون . وهم المختلفة فإن ولذلك واألوقات الظروف تتغير عندما ويختلفون

وكأن ، وأنفسنا اآلخرين، تصنيف من نحذر أن علينا الكامنة القدرة : وتزداد ثابته وتصرفاتنا أفعالنا ردود من أكثر الظروف تغيير طريق عن التغيير على

تستطيع انك الفكرة الشخص. وليست تغيير محاولة العمل أن ولكن جديدا، ميال العجوز الكلب تعلم أن

غبيا "جاك" صبيا من يجعل لعب وبدون الوقت طوال للغاية المرجح من األوضاع تغيير فان أخرى . وبعبارة

من الكسول الساخط . والموظف الشخص تغير أن

53

تغيرت ما إذا ونشيطا متحفزا تجعله أن الممكنالظروف.

األفكار بين العقلي االرتباط يضللنا - أن4 صداعا لدية تركت شديدة برد "جيم" بنزلة أصيبت

عن يتحدثان وبدأ الصداع من يشكو شخصا قابل وقد أسوأ من التخلص وكيفية ، به أصيبا اللذان البرد أنواع التفكير على القدرة على به يؤثر الذي والقدر ، آثاره

في رئيسيا خطأ يرتكبان االثنان . وهما السليم . ونظرا تضللهما المتشابهة األمور أن يتضمن التفكير

– الصداع من االثنان يعانى – متشابهة مشاكلهما ألن السبب نفس إلي ترجع مشكلهما أن يفترضان فإنهما

مختلف مرض من يعاني كان ربما الصديق . ولكن من عدوي ، األنفية الجيوب الحساسية، مثل – تماما

كان إذا الجدال نفس وينطبق ، ذلك وغير آخر مصدر الالزم من أكثر يميالن أو قلقين، أو ، مجهدين االثنان

الخمر. احتساء إلى وقد تليفزيوني لقاء في نالسياسيي أحد ترى انك

قميصا ويرتدى مستعد، غير وهو باللقاء فوجئ مثل مظهره . ويبدو ممشط غير وشعره ، متجعدا

. الشهير السياسي من أكثر الذهن التائه البروفيسور تحكم أن المرجح . ومن ملبسه من عليه حكمك وينبع في ويحلق ، التفكير ونظري النسيان كثير بأنه عليه

عجب , وال الواقع أرض علي يقف أنه من بدال الخيال بمظهرهم ليعتنوا شاقا جهدا يبذلون السياسيين أن

المناسب. الوقت فى شعرهم فائقة- وليقصوا عناية ويرتدى العمر متوسط أنيق رجل بابك إلى يأتى وإذ

بطاقته لك ويقدم ، أوراق حقيبة حلة)بدلة( ويحمل لألشياء محال فتح قد أنه . ويقول الوظيفية

بشراء يهتم وأنه الجوار، القديمة) العاديات( في يقوم وهو ، المنطقة في الناس من القديمة األشياء باألمر. و يهتمون الذين ألولئك مجانا األثمان بتقييم

كنت إذا مقاطعتك عن ويعتذر ، للغاية مهذب هم أكثر وقت في أخرى مرة يعود أنه وعرض ، مشغوال

54

من قدحا له وتضع تدعوه رغبت. وأنت اإذ مالئمة وعندما ، عنها لتسأله جدتك صورة له وتحضر الشاي،

كان لقد ، معه رحلت قد نقودك حافظة أن تجد يرحل وقد ، احتراما أكثر آخر شخص تصرفات يماثل تصرفه السطحي التشابه بأن للتفكير العام الميل استغلللشخص. الداخلي بالمضمون يخبرك

التحيز ضد التأمين نفسك يتشابهان. أسأل شيئين أن تالحظ عندما.1

أن تستطيع كنت إذا . وانظر يختلفان كيف أيضا . أن مختلفة أسباب لهما كانت إذا ما تكتشف تكون قد الطعام، مشكلة أو ، باالكتئاب شعوري

لديك. الموجود السبب لنفس تكون ال أو ترتكز األسس أي على توقعاتك. وأسأل افحص.2

له أو معقوال تفكيرا يعتبر ذلك كان إذا وما ، جيدا مؤشرا تعتبر المظاهر . هل معنى

يستطيع ولذلك كذلك، العادة في إنهم للحقائق؟ ولكن ، لمصلحتهم المظاهر استغالل الناس

وإذا ، مضللة تكون أن أيضا يمكن المظاهر إذا خاصة– عليه تبدو مثلما قيمها أن افترضت

يضللك. ربما ذلك فان عادية غير الظروف كانت

إحصائية قواعد أربعة الرقمية- علما والبيانات الحقائق علم وهو – اإلحصاء يعتبر

يكون أن يحتاج ال العادي المفكر ولكن وتقنيا، معقدا عدد إنقاص . ويمكن منطقية بصورة يفكر لكي إحصائيا

القواعد معرفة طريق نع التفكير في الشائعة األخطاء مناإلحصاء. في الرئيسية

الضخمة األعداد قانون.1 تمثيلها األرجح من كان كلما أضخم العينة كانت كلما

من تسمع . وربما منه سحبها تم الذي التعداد لخصائص يعتبر شرائها تبغي التي السيارة طراز أن األصدقاء أحد

والركوب ، االصطفاف وسهل ، تماما عليه رائعا- يعتمد ركنها وسهولة راحتها مدى تجرب أن ويمكنك ، مريح فيه

55

تجربة للقيادة, ولكن تجربة في بها الخروج طريق عن االعتماد إمكانية عن القليل سيخبرك فقط واحدة سيارة

كان إذا ما تحكم أن تستطيع . ولكي الطراز هذا على ىإل تحتاج فإنك به، الوثوق يمكن السيارة طراز

تجربة على بناء والجدال ، سيارات عدة من معلومات كثير في سليم غير تعتبر الخاصة تجربتك من أو– اآلخرين

عليها تبنى التي األعداد كانت . وكلما األحوال من أكثر المتضمنة العينات كانت وكما ، أضخم معلومات مالمح بعض أحكامك. إن صحة ترجيح ازداد ، عشوائية مشابهة ستكون تواجهها التي الصعوبات أو المشاكل ستكون األخرى المالمح بعض ولكن ، اآلخرين لمشاكل

على الحلول على األمر نفس . وينطبق وحدك بك خاصة كمصدر البرنامج هذا استخدام تجدها. وأن التي الحلول يجب مساعدتهم في مفيد اآلخرون وجدها التي لألفكار

أخري. أفكار تجربة من يمنعك أال

السيطرة أو المقارنة جماعات.2 من الضخم العدد مثل باإلحصائيات تتأثر أن السهل من

النسبة أو ، الطرق حوادث في يقتلون الذين الناس األيام خالل يموتون الذين الرضع األطفال من الصغيرة

المقارنة جماعات من كل غياب حياتهم. وفى من األولى ) الرقم للخطر المعرض الكامل التعداد ومعرفة

الرضع( تصبح واألطفال السيارات، لسائقي اإلجمالي ربما . وهى محدودة قيمة ذات األرقام هذه معظم

حكما إلصدار مناسبا أساسا تكون ال ولكنها تصدمنا، جماعات سياق في توضع لم ما القرار اتخاذ أو بالتقييم السنوات عن تحسنا األرقام تمثل . هل المقارنة

األخرى بالدول مقارنتها يمكن وكيف السابقة؟ معظم وضع يتم أن ويجب التغيير؟ معدل هو المماثلة؟ما إذا والسيطرة المقارنة جماعات سياق في اإلحصائيات

معني. لتفسيرها يكون أن أردنا

التنبؤات صنع.3

56

من الرياضية العلوم في أفضل الصبية بأن جدال هناك في المهارة بين فارق وجود لوحظ لقد . وحقا البنات

الدراسات مختلف في والبنات الصبية بين الرياضيات الممكن من يجعل ال ذلك التطور. ولكن مراحل ومختلف

مفردة فتاة أو مفرد صبي يتعلم أن سهولة مدى نتنبأ أن أن : األول، سببين إلى ذلك . ويرجع الرياضية المهارات الفعلي التصرف عن شئ بأي تخبرنا ال الجماعة تصرفات

ربما الجماعات بين الجزئي التطابق أن ، للفرد. والثاني حالة . وفى بينهم فيما االختالفات عن بكثير أكبر يكون

موجود القدرات من هائل نطاق يوجد الرياضية، القدرات الصبية بين التشابه . ويعتبر والبنات الصبية من كل في

االختالفات من بكثير أكبر الرياضية القدرات في والبنات مشاكل يواجهون الذين الناس بين والتشابه – بينهم

االختالفات من بكثير أكبر أيضا يعتبر حياتهم في وصعوبات يمرون الناس من العظمي األغلبية أن حيث ، بينهم

حياتهم. من ما مرحلة في بصعوبات

والسبب المتبادلة العالقات.4 أمرين ألن نظرا أنه خطأ يفترضون ممن الكثير هناك

يكون ما . وكثيرا لآلخر سبب أحدهما يكون معا يحدثان ال االثنين أحد . ولكن شاحبة موجوهه األحمر الشعر ذوى

" ماثيو" أصبح ، مختلفا مثاال أخذنا . وإذا اآلخر يسبب الجديد عمله في استقر عندما ، ومهارة ثقة أكثر تدريجيا اجتماعات رئيسه معه اجتمع الفترة نفس . وفى

ارتبط . وقد تقدمه كيفية من ليتأكد ، قصيرة أسبوعية التغيير . ولكن الوقت نفس في حدثا قد ألنهما ، الحدثان

األحداث عن مستقال يكون أن كثيرا األرجح من التدريجي لحبة أخذك . إن بسببها يكون أن عن المتقطعة الخاصة يجعلك قد األنفلونزا من شفائك أثناء اثنتين أو أسبرين

فى يؤثر أن المستبعد من ولكن بالتحسن مؤقتا تشعرشفائك. سرعة تفكر عندما األسباب في تفكر أنى األصعب من ويصبح

المسائل في الحال هو كما االجتماعية القضايا في الربيع في المتجمدة الريح بأن يقينا أكثر . إننا العلمية

57

بأن يقينا وأقل ، طريقها في البرى النرجس تذبل سوف عند المنحرف السلوك يسبب سوف األسري التمزق

الوحيد المتغير أن الفتراض نميل . ونحن المراهقين الوحيد العامل األسري( هو ) التمزق حددناه الذي

في نشأو الذين الناس ويتجاهل بالموضوع، الصلة الوثيق جدا السهل من أنه ، وحقا أبدا ينحرفوا ولم ممزقة بيوت

لدرجة المشاغبين نخص عندما خاصة ، هؤالء نتجاهل أن . وربما عددهم حتى نعرف ال المجتمعات معظم في أنه

في حسنا سيرا تسير التي األشياء تجاهل مثل ذلك كان تكون عندما طيبة، بصورة بها قمت التي أو حياتك، ما

ثم . ومن سيئا سيرا األمور تسير عندما أو مشكلة لديك فيها أخطأت التي األشياء أن نفترض أن السهل من فانالسبب. تكون ال قد وهي – المشكلة سبب هي

الجماعي والضغط والمناورات اإلقناع علي قويا الجماعة وفق وتعمل تطيع لكي الضغط يعتبر مع التعامل سياسة أحد يتبنى لم . وإذا الدهشة يثير نحو

يعانون الذين أولئك فإن العمل، مكان في المضايقات أن بمجرد ولكن ، ضئيال تأييدا يجدون قد التحرشات من

ضغط يزداد السياسة، هذه مثل الناس لدي تكون مكان في المالئمة السياسات وإطاعة لتطبيق الجماعة

القرار اتخاذ علي تؤثر أن للجماعات العمل. ويمكن تكون أن يمكن ولكنها ، عديدة بطرق الفردي والتفكير . ولذلك صحيحة أو مخطئة تكون أن صحيحة أو مخطئة

لكي والتوكيد والثقة العقل، قوة إلي تحتاج قد فإنك جميع معك فيه يختلف الذي الوقت في برأيك تحتفظ

اآلخرين.

األخيرة الكلمات هو التفكير في الخطأ لمصادر الواعي اإلدراك يعتبر

لتحسين عليه نعتمد أن نستطيع الذي الرئيسي المصدر أفضل أصبحنا كلما وضوحا، تفكيرنا ازداد . وكلما تفكيرنا

وضع في وأيضا ، المشاكل وحل القرارات، اتخاذ فيالسليم. منظورها في األمور

58

اإلدارية:- النواحي في المخ فصين وظائف

والتحكم:- التوازن صاحب فأنت جانبك من بالعمل تبادر أن عليك يجب

الحر التفاعل اتجاه في الموقف تحريك في المصلحة التفاعل لمنطقة مساحة ) أكبر اآلخرين وبين بينك المفتوح

.الحر( عن بها تحتفظ التي المعلومات من قدر أكبر لآلخرين وفر

لديك. القناع منطقة تقليص على يعمل وهذا الموضوع لديهم ما توفير على اآلخرين لتشجيع المالئم المناخ وفر تقليص على يعملون وبذلك أنت تعرفها ال معلومات من

العمياء. المنطقةللمعلومات: جديدة/ إضافة مصادر عن معا ابحثوا إلى المجهولة المنطقة مساحة تقليص على يساعد وهذا أو والبحوث والدراسات الوثائق في ابحث حدودها، أدنى جديدة.. رؤساؤك معلومات لك ليوفروا جدد آخرين عن

إليك. المصادر أقرب ومرءوسيك وزمالؤك ، اآلخرين المتبادلة:أشرك الثقة من المناسب الجو وفر

وتعليقاتهم و‘تجاهاتهم آرائهم وتقبل ، الرأي في وشاورهم بحسن اآلخرين لتقنع ذلك على وثابر للتصرف، كبدائلنواياك.

الذاكرة:- تنمية مهاراتذهب العبارة هذه صحة عدم من وأيقنت تأكد لقد":

طي في يذهب شئ يوجد النسيان".. فال طي في تظل آثاره األيام.. فإن عليه مضت لو النسيان.. حتى

تفنى نهاية.. وال ال ما الذاكرة.. دائما.. وإلى في باقية حياة في إيجابي شئ .. وهذا نفسه اإلنسان بفناء إال

فيه لنا فضل عقولنا. وال في تعالى الله أودعه اإلنسان برامج نضع وقد التحليل بعمليات تقوم قد .. نعم

أكبر لتحقيق ووعيا قوة أكثر لنجعلها الذاكرة لتدريب أساس تعتبر الواعية القوية النجاح.. فالذاكرة من قدر

كما استثناء.. تماما بدون األعمال جميع في النجاح

59

عمل أساس هي المعرفة بأن النهائي التحليل يقول يتساوى العمل.. فقد هذا في الفعالة واألداء الذاكرة

هو التذكر لكن ، المعرفة تحصيل فى الناس جميع "أفالطون" .. أما يقول االختالف- كما مجال

لجميع الكنز هي الذاكرة فيقول: إن شيشرون الكنز هذا على الحارس وهى والمعارف المعلومات

نفسه.. الوقت فيمهما مقولة أي على يتفوق إقناعا أكثر دليل وهناك

المرموقة المكانة من صاحبها كان .. ومهما كانت هذا قراءة تستطيع ال : أنك .. وهى وعقليا فكريا

نطق كيفية تتذكر لم لو – يديك بين الذي البرنامج ببساطة والعشرين.. وهكذا الثمانية األبجدية الحروف

يفقد أن مأساوية بصورة يحدث .. وقد الحقيقة تبدو يبدأ أن عليه إن الحل؟؟ هو فما تماما ذاكرته اإلنسان

كطفل تماما ، جديد من شئ كل يتعلم ، جديد من بسه؟ مال يرتدى كيف ذلك، من بد حديثا.. وال المولود

يستعمل وكيف سيارته، يقود وكيف يحلق، وكيف إن الطعام.. الخ في الشوكة أو السكينة مثل األدوات

وتنسب ، الممارسة إلى ترجع األعمال هذه كل األمور- هو من كثير في التذكر أن يؤكد وهذا ، للذاكرة

شئونه قضاء في اإلنسان يمارسها عادة عن عبارة المعلومات على ذلك في معتمدا تلقائية بطريقة

بترجمتها الذاكرة قامت والتي الذاكرة، في المتراكمة من السلوك هذا أصبح متكرر- حتى يومي سلوك إلى

الذاكرة.. إن أعماق من صادر أنه مع المعتادة، األمور جديدا ليس المدربة الذاكرة نشاط من األكبر الجزء

الذاكرة عمل نظام وأن ، صاحبها على غريبا وال معروفة عليها والتدريب التذكر عمليات وأن ، معروف

من مبكرة فترة إلى يعود ، بعيد أمد منذ ومستخدمة ، حقا الغريب ءالشي اليونانية.. أما الحضارة عصر لدى المعروف ءبالشي ليست المدربة الذاكرة أن فهو الذين الناس األيام- فمعظم هذه الناس من كبير عدد

الدهشة . أصابتهم للذاكرة تدريب بعمليات قاموا . وأصابتهم التذكر على الفائقة قدرتهم الحظوا عندما

60

يوم كل يكتسبونها التي الشهرة بسبب أكثر الدهشة ألنهم وزمالئهم أصدقائهم وبين العائلي الوسط في

فذة.. ذاكرة أصحاب هم يقوموا أن األفضل من أن يرون الناس هؤالء بعض إن

العمل في زمالئهم .. مثل اآلخرين وتدريب بتعليم بأنفسهم الذي هو المكتب في فقط واحد رجل يظل لماذا إذن ،

العمل، في المطلوبة األرقام يتذكر( جميع )أي يعرف واحد-أو رجل هناك يكون ولماذا واألسعار؟، وأنظمتها،

الحفل ينظم كيف يعرف الذي طبعا- هو واحدة سيدة ويثبت – كبيرا أو كان صغيرا اشيئ ينسى أن وبدون بسرعة

الضيوف- أو من فرد كل به يعجب ما شيئا هناك أن عملياإليه..؟ يميل أو يحبه

مكان تأخذ سوف المدربة الواعية القوية الذاكرة إن في األمامي المنظر وتصبح الحياة مسرح على الصدارةنهايته.. .. وحتى العرض

الممثلين أو المنوعات فناني من أنا البعض يتصور وقد هذا ليس للتسلية.. ولكن هكذا األمر نعرض حينما الهزليين

أن في النية لدينا وليس بالطبع، فيه نرغب أو إليه نهدف ما نتعلم أن فقط نريد ولكننا المسرح، خشبه على نضعك الذاكرة.. لتقوية تستخدم التي الرائعة التدريبات بعض

الذاكرة. بتدريب الخاصة الحيل من . الكثير بالفعل وهناك جديد.. من الناس عليك ليتعرف مناسب أمر وهذا

هذه أن ذلك من وذكى.. واألهم لماح أنت كم ويكتشفون جرى جذابة أفكار على وتحتوى مسلية، التدريبات

مناسبات في عمليا تطبيعها وتجربتها.. ويمكن استخدامهاكثيرة..

ما وجل- غالبا على – الناس بعض يسأل الذي السؤال إن فإن كثيرا نتذكر عندما االرتباك يصيبنا أن يمكن يكون:- هل

النقاط عن االنتباه نبعد أننا يتصورون قد الحضور بعض طبعا.. ال.. فإنه بالنفي السؤال هذا على الرئيسية؟.. والرد

على للقدرة .. أو الذاكرة لقدرات معينه حدود توجد ال يتذكر أن على قادرا سكيبيو" كان التذكر.. إن"لوسيوس

"سيروس" قادرا وكان روما، شعب أفراد جميع أسماء كانت باسمه.. بينما الجيش في جندي أي استدعاء على

61

بعد كلمة2000 حوالي وتكرر تتذكر أن "سينيكا" تستطيعمباشرة.. سماعها

.. الواحد* االتجاه ذاكرة والدراسة بالبحث العلماء أثبته الذي الصحيح االعتقاد إن

على القدرة لديك كانت أنه: كلما هو والقياس والتحليل العملي تتذكر.. والدليل أن على قدرتك التذكر. زادت

الذاكرة أن هو االعتقاد هذا صحة على التصور من القريب تدريبات إلى تحتاج التي الجسم، في العضالت تشبه

المطلوبة والمهام األعمال تؤدى مرنه تصبح حتى وتمارين الذاكرة.. أما شأن ذلك في األكمل..شأنها الوجه على منها إلى يحتاج العضالت تدريب أن فهو بينهما االختالف وجه

؛ للذاكرة بالنسبة .. أما المرونة على للحصول أكثر حركة وأسهل ذلك نم تواضعا أكثر تدريبها بشأن فالمطلوب قوية ذاكرة على تحصل كيف تتعلم أن تستطيع كثيرا. فأنت

ألوان من لون بأي علم على تكون أن وتستطيع مدربة أو الدراجة ركوب تعلم من أسهل المعرفة- بطريقة

عندما فأنت ذلك، من معينة.. وأكثر لعبة على التدريب ثروة تجنى بذلك فإنك قوية، حادة ذاكرة على تحصل

واالنتباه.. العميق التركيز.. واإلحساس على كبيرة: القدرة أنك المقابل.. البد .. وفى التخيل على أكبر قدرة وربما .. الضعيفة الذاكرة من أسوأ هو ما يوجد ال أنه جيدا تدرك كان ما ومؤثرة. إذا ، كبيرة بصدمة اإلنسان يصاب وربما ضعيفة.. ذاكرة ذو بأنه دائما انتباهه يلفتون حوله من الناس

هذه بسبب منها يعاني التي المعاناة مدى تتصور هل إحساسه تكثف سوف شك بال ..إنها المتكررة المالحظة بنوع تصيبه .. وقد اآلخرين مخالطة عن وتبعده بالمرارة،

االكتئاب.. من مدربة ذاكرة توجد أنه إلى هنا ننبه أن نود ؛ المناسبة وبهذه

األخيرة.. الذاكرة مدربة.. وهذه غير ذاكرة أيضا توجد كما الحركة على تقدر وال واحد اتجاه في تنشط ما غالبا

األسماء يتذكروا أن يستطيعون الذين فهؤالء الشاملة .. التليفونات أرقام يتذكروا أن يستطيعون ال ، والوجوه

62

تذكر عن حياتهم لظروف يعجزون األرقام يتذكرون والذينبهم.. االتصال إليهم- أو يتحدثوا أن يريدون من أسماء حادة ذاكرة أصحاب هم من الناس بين من أيضا وهناك

فترة بعد ولكن ، فائقة بسرعة األشياء ويتذكرون وحاضرة .. ومثل تذكرها ويصعب األشياء هذه تغيب قد ، طويلة يمارسوا أن غيرهم- إلى من أكثر حاجة في الناس هؤالء

الخاصة والقواعد الطرق يتبعوا وأن ، الذاكرة تدريبات سريعة واعية ذاكرة لهم نضمن الذاكرة- وبذلك بتنمية

االحتفاظ يريدون شئ وألي الزمن من مدة ألي ونشطةبه.. تقوم أن هي وتنشيطها الذاكرة لتنمية المثالية الطريقة إن

حيوية.. وشائقة.. أكثر أشياء إلى العادي األشياء بتحويل جاذبية منها أكثر بأشياء نربطها أن .. ونحاول معنى وذات

: هناك الناس بعض يقول .. وقد أذهاننا في واستقرارا للحصول الصحيحة البداية هو بعضها أشياء الحال بطبيعة

ترى وسوف ، بنفسك تجرب أن ويمكنك مدربة ذاكرة على أو – ذهنك في ارتبطت قد تتذكرها التي األشياء معظم أن أن لديك.. غير معروف آخر شئ بأي – الباطن العقل في

: العقل الكلمة هذه يسمع عندما يرتعد من الناس من هناك أو الباطن العقل ألن بعينه، الوهم هو الباطن.. وهذا

الناس، كل حياة في دائمة بصفة عمله يمارس الالشعور تدفع التي هي فعالة عملية الالشعوري الربط عملية وأن

بما ربطها يتم ال التي األشياء أما ، يتذكر أن إلى اإلنسان تعرف أن المفيد من بسهولة.. ولعلة تنساها فسوف تعرفه

لن – لها معرفتك بدون ألنه البسيطة، العقلية العملية هذه النقطة إلى نصل .. وهكذا بتطبيقها تقوم أن تستطيع

وهى: ، المسألة هذه في األساسية ءتتذكره- بشي أن تريد شئ تربط- شعوريا- أي - كيف

على حصلت قد تكون ذلك تتعلم وعندما لديك؟ معروف القاعدة هذه أن دائما تتذكر أن قادرة.. وعليك مدربة ذاكرة

مستوى إلى بذاكرتك الوصول على ساعدتك التي هي ضعف.. أي من تشكو ال التي الحقيقية الصادقة الذاكرة الحقيقية والذاكرة المدربة الذاكرة بين رفيع خيط فهناك

الربط قاعدة استخدام في استمرارك الواقعية- وإن63

شيئا يتالشى الرفيع الخيط هذا يجعل سوف الشعوري اآللي.. وهنا التذكر على بالقدرة تستمتع فشيئا.. ويجعلك

)قاعدة نفسها القاعدة تطبيق في فعال بدأت قد تكون . شعوريا الربط( ال

المدى:- طويلة الذاكرة

شبة أو دائمة تسجيالت الذاكرة من النوع هذا في وتوجد ولعل – محدود غير مدى إلى .. وتتسع للمعلومات دائمة

المعلومات تنظيم يتم أنه العملية هذه مشكالت أهم تظهر كما – مرحلتين بها- على واالحتفاظ لتخزينها

مرحلة في المطلوبة البحث عمليات خالل أخرى مشكالت معظم فإن ولذلك – المعلومات واستعادة االسترجاع

أكثر هي هذه الطويل المدى ذاكرة عملية يعتبرون العلماءتعقيدا. وأكثرها أهمية العمليات أساس على بعضها عن المذكورة الثالث العمليات وتختلف فقد المعلومات- ولذلك لتخزين المطلوبة الزمنية الفترة الزمن- فعملية فكرة عن يعبر بتعريف منها كل إلى يشار

التخزين :" عملية عليها يطلق الحسية المعلومات تخزين للذاكرة تصنيفات عن عبارة الحقيقة في الدائم.. وهى

– العلماء من كثير رأى في – التفصيل من مزيد إلى تحتاج أنواع اقتراح إلى يؤدى ربما – فيها البحث أن ويعتقدون

المعتمد.. الزمني التصنيف أسس حسب الذاكرة من أخرى

ال علينا تمر التي العادية والظواهر األحداث من كثيرا إن االستفادة على يساعد الذي بالقدر إال ذاكرتنا اهتمام تثير فهي العادية غير األحداث .. أما تجاهلها أو تجنبها أو منها انتباه كان .. سواء للذاكرة وتحذيرا لالنتباه إثارة أكثر

توجه فهي .. ولذلك خاصة العلماء انتباه أو عادة الناس واكتشاف فهمها بهدف دراستها إلى وجهودهم اهتمامهم

من الرغم منها.. وعلى واالستفادة معها التعامل وسائل العامة، واألشياء األفراد بين بالمتشابهات العلماء اهتمام

إلى أيضا اهتمامهم يوجهون العادية- فإنهم والظواهر

64

الظواهر دراسة يهملون وال األفراد بين والفروق االختالفات الذاكرة بتصنيف اهتمامهم كان هنا العادية.. ومن غير

عوامل حسب القدرات هذه قدراتها. وتصنيف حسب من واستعادتها استرجاعها وآلية المعلومات وغزارة الزمن مزيد إلى حاجة في األمر يظل سوف .. وكذلك آلخر وقت

واالستقصاء.. البحث من جديدة مجاالت وإلى التفصيل من

-: المدى قصيرة الذاكرة

تتراوح زمنية لفترة بالمعلومات تحتفظ التي الذاكرة وهى - الدقائق من قليل عدد إلى – الثواني من قليل عدد بين المواد مخزن في عليها تكون التي الهيئة أن غير

تكون التي تلك عن كثيرا تختلف المختزنة والمعلومات هنا فالمعلومات الحسية، المعلومات مخزن في عليها

المستوى على وقعت التي لألحداث كاملة صورة ليست - يبدو فيما – تحتفظ القصير المدى ذاكرة ولكن الحسي، على التفسير هذا ويكون – األحداث لهذه المباشر بالتفسير

ألن وذلك – لها تمثيال أو ، بالحدث تتعلق صورة شكل شكل في صياغتها )تمت – تشفيرها تم قد المعلومات

) ميكانيزم( التعرف آلية باستخدام تصنيفها شفرة(. وجرى والواقع Pattern Recognitionونمطه- الحدث طبيعة على

فيها يتم التي المرحلة عن عبارة القصير المدى ذاكرة أن أو – قليلة لدقائق مؤقتة بصفة بالمعلومات االحتفاظ وتخزينها تنظيمها تحاول التي المعلومات بتلك االحتفاظ

هذه اتساع مدى عن ودواما- أما استمرارا أكثر نحو على غزارة مع يتناسب محدودا وسعا لها فإن الذاكرة

يسمى:"مدى بما قياسه إليها- ويمكن ترد التي المعلوماتالذاكرة".

-: العمل بيئة فى واالنفعال والتعبير الشعور

القليل تماثل المنتظمة الدراسة من القليل أن القول يمكنا من تقوى أنها أيضا نقول هذا . وفى المنتظمة الرياضة من

65

. والمبادئ كلها لحياتك المفيدة مهاراتك وتنمى عادتك . المجاالت من كبير عدد توافق الجزء هذا في الموضحة

كفاءاتهم مستوى رفع يريدون لمن المبادئ هذه تصلح لغة من القليل تعلم أو مواهبهم تنمية إلى ويسعون المهنية

دراسة عن تبحث كنت سواء يناسبك الجزء أخرى. وهذا رواية كتابة أو معينه موسيقية آلة على العزف أو موضوع

تطبيقها يمكن الجزء هذا في نتناولها التي األفكار ألن مثال، بطريقة عقلك استغالل منك تتطلب مهمة أى على

منتظمة.

التراكم وهى الحياة متع إحدى المنتظمة الدراسة لك توفر عن المزيد معرفة متعة فيك يبعث مما لمعلوماتك المستمر

من ستنمى بدورها المعلومات تهمك. وهذه التي األشياء إنجازاتك من بالفخر الشعور على وتساعدك بنفسك ثقتك من ستضاعف الجيدة الدراسة مثال. فان طالبا كنت .فلو

ليس ألنه الجيدة والنتائج الوقت من المزيد وتمنحك ميزاتك ومن الدراسة في السليمة األساليب تطبيق الصعب من

. جدا قليلة تتقنها التي الطلبة نسبة أن تعرف أن المدهش فأحيانا حماسك من تقلل الموضوع بساطة تدع ال ولكن نفعا السبل أكثر هي والمباشرة البسيطة األساليب تكون

وفاعلية.

الكم تأثير قانون

" تأثير قانون وهو للدراسة، واحدا محوريا قانونا هناك العلم؟ ) كم به تقوم الذي العمل كمية أن يؤكد الكم" وهذا

الوقت بكم وثيقا ارتباطا شئ( يرتبط أي الكتابة؟أو كم أو. ذلك في تستغرقه الذي

66

سهلة البداية فلنجعل

أنك تقسم . فقد العمل بدء في صعوبة الناس معظم يجد الثامنة الساعة من اعتبارا ساعة لمدة للكتابة ستجلس من فنجانا تحتسى أن تفضل الثامنة تأتى وعندما مساءا، وبعد سريعة تليفونية مكالمة تجرى ساعة ربع وبعد الشاي

الراديو، أو التليفزيون في برنامجا تتابع أخرى ساعة ربع بعشرين وبعدها األخبار نشرة إلى تستمع التاسعة وفى

آخر وانصف. شئ التاسعة وفى ما صديق بك يتصل طريقة يضيعون ال ممن القليل هناك ولكن عامة تجربة إنها اوهكذ في البدء في القدرة عدم مشكلة الطريقة. أما بهذه وقتهم من ضعيفة نتيجة إلى تؤدى أنها شقين:أوال، فلها العمل

العمل بدء محاولتك أثناء للوقت استغاللك أن العمل. وثانيا، وفى عمل دون طويال وقتا تمضى ألنك مرضيا غير يكون أو ، أعمالك قائمة في أدراجها يمكن وال لها طعم ال أشياء باقتراب إحساسك فى الوقت تمضى لكنك ترفيهك، حتى وال باالسترخاء تشعر ال وبهذا عليه وبقلقك العمل وقت تهون أن عليك العمل في تبدأ ولكي يذكر عمل أي تنجز

مثل هذا في . مثلك ممكن قدر بأكبر نفسك على األمور بعد لتسير البارد الصباح في لتليينها السيارة محرك تسخين

نفسك. على ءالشي نفس ولتطبق ويسر نعومه في ذلك لنبدأ الموتوسيكل تشغيل مثل أولية دفعة إلى نحتاج فأحيانا في بالراحة تشعر لالنطالق حركة أول مع ولكن العمل

أيضا. المتعة و بل االستمرار

. العمل في البدء على تساعدك طرق أربع

إحباطا األشياء أكثر للعمل: إن مناسب مناخ خلق.1 أن وتشعر حولك تنظر أن هو عملك مكان في

مكانا تخصص أن . فحاول الكآبة يبعث المكان من . واخلق للعمل منها جزءا أو حجرة سواء معينا فيمكنك ز الخاصة بطريقتك جذابا جوا المكان هذا

تستمتع شئ أي أو الزهور أو بالصور مثال تزينه أ،

67

حيث ، عليها تعمل التي المائدة يشمل وهذا به األشياء من والتخلص بتزيينها تقوم أن عليك يتعينالزمة. الغير

جميعا نميل المطلوبة: بالمهام مسبقة قائمة ضع.2 للعمل انطالقنا دون تحول التي األعذار اختالق إلى

هذا نبدأ هل نبدأ؟ أين من تأكدنا عدم هو وأولها لعمل عذر إلى التأكد عدم ويتحول ذاك؟ أم العمل

سوف لما مسبقا تخطط أن . فعليك آخر شئ أي قائمة تضع أن هو لذلك وسيلة . وأفضل تفعله

طموحك: حدد في مفرطا تكن وال بأعمالك في بالفعل إنجازها يمكنك معينه أهدافا لنفسك كان إذا إضافي عمل بأي قم ثم المناسب، الوقتلذلك. الوقت من متسعا هناك

محاولتك عينيك: رغم نصب العمل فوائد ضع.3 ستبقى ، العمل لتبدأ نفسك على األمور تهوين أن يجب . ولذا عليها تتغلب أن عليك عقبة هناك أداء من ستجنيها التي الفوائد عينيك نصب تضع المهام في خاصة للغاية مهم العمل. وهذا هذا

ال وقد المبدئي، حماسك سيفتر وإال الكبيرة جميع . فأكتب المهمة هذه لتبدأ قواك، تستجمع وأقرأ ، العمل هذا أداء من ستجنيها التي األشياء ، دفعة لنفسك لتعطى للعمل بدايتك عند القائمة تمر كنت إذا خاصة بصفة ذلك يفيدك وسوفاليأس. أو اإلحباط، مراحل بإحدى

التالية: فمعظم للمرة جذابا عملك مناخ أترك.4 للعمل جاهزا يجدوه حتى شئ كل يرتبون الناس

ينتهون . وعندما للعمل الثانية الجلسة بداية في المشكلة . ولكن فوضى في شئ كل يتركون منها بداية دون حائل إلى تتحرك الفوضى أن هي هنا

للغاية. بسيط للعمل. والحل التالية الجلسة العمل فترة من األخيرة القليلة الدقائق استغرق

، التالية للجلسة واالستعداد المكان ترتيب في وهو ، أخرى مرة البداية عليك سيسهل هذا ألن

68

فيما ستفعله لما مقدما للتخطيط توقيت أفضلبعد.

العمل أثناء بالسعادة الشعور

يومك أوقات أفضل استغل

وقد دراستك وقت اختيار في واسع خيار أمامك يكون ال قد أكثر بطريقة أو أفضل يعملون ما هناك ذلك. ولكن يهمك ال

. وهناك غيرهم من أكثر اليوم من معينه أوقات في سهولة بعض لديك كانت . فلو المساء في العمل يفضلون من

نفسك. تريح أن فحاول األفضلياتقصيرة أوقات في العمل لحظة منذ أنه يعتقدون ألنهم العمل في الكثيرون يفشل مما طويلة لساعات االستمرار عليهم يتوجب فيها البدء تحدد أن فاألفضل ، شئ على يقدمون فال ، همتهم يثبط

على تعمل أن عملك. وننصحك وتنجز متواضعة أهدافا وعلى عليك جزئيا يعتمد الحجم وهذا صغيرة، أجزاء إنجاز

تتناوله. الذي الموضوع

الشكوالته علبة منهج التنوع إذا ولكن ، واحدة مرة كبير شكوالته قالب التهام يصعب قطع إلى مقسمة أنها ستجد الشكوالته علبة إلى نظرت إلى قسمها ، تريدها التي العمل نوعية كانت فأيا ، صغيرة نفسك وامنح ، متتالية استراحات تتخللها قصيرة فترات

األسهل من أن ستجد ذلك فعلت فان ، التنوع من شيئا كبيرا قدرا أنجزت أنك وستجد الشكوالته، علبة تناول عليك

العمل. من

69

الناجحة الخطة مواصفات

وأهدافك قيمك وضح

اتبع المدى، بعيدة وأهدافك قيمك توضيح في للمساعدة – الله قدر ال – جنازتك إن التالية: تخيل التفكير تجربة أن للناس تحب الذي ما . ترى أعوام ثالثة بعد تجرى سوف

أصدقائك أحد عنك يقوله أن تود الذي عنك؟ما يذكروه وغيرهما عائلتك أفراد من عضو عنك يقوله وما المقربين

العمل؟ زمالء من ولكن موتك في التفكير ليس التمرين هذا من الهدف أن

األشياء تلك وأنواع تكونه أن تود الذي اإلنسان ذلك نوع عن طويلة فترة اآلن من أعوام ثالثة . إن تحقيقها تود التي

قريبة أنها ،إال جديده بأشياء تقوم لكي يكفى بما وبعيدةالبعد . هذا مثل على بأنها تشعر ال يكفى.. حتى بما أيضا

أن عنك، بالفعل الناس سيقوله الذي ما تخمن أن تحاول ال أن منهم أنت تود ما توضيح هو التمرين إليه يرمى ما

. عنك ويحكوه يقولوه مما التيقن على مساعدتك هو التمرين هذا من الغرض أن بوسعك ، التمرين هذا تؤدى وعندما ، لك بالنسبة هام هو الستخدامك وذلك وأهدافك قيمك عن تقريرا تكتب أن

تبنى الذي المحك لك يقدم التقرير هذا مثل . أن الشخصي بها تقضى التي للكيفية وتحديدك ، ألولوياتك اختيارك عليه

الحجر . من ألواح على كتابته إلى األمر يحتاج وال ، وقتك فجأة يتغر قد أو السن تدرج مع بالتدريج يتغير قد انه ذلك يقوم إنما حين أي وفى ولكنه حياتك في معينه نقاط عند

تحقيقها إلي تصبو التي وأهدافك تعتنقها التي قيمك بعكس ءكشي به تحتفظ أن تود آذى ءبالشي هذا يكون وقد

مع تتقاسمه أن تحب الذي ءبالشي أو وخاص شخصي إال قصيرا أو مطوال التقرير يكون قد منك القريبين أولئك

مكان في به تحتفظ وان بكتابته تقوم بأن نوصى أننا حتى قراءته إعادة أو عليه اإلطالع يمكنك حتى مناسب

70

تضمن إن يمكنك فقط عندئذ أعضائك بكل استيعابه يمكنك. إلهامه قراراتك يضئ أنه

بنفسك وقيمك أهدافك ضع

إنما وأهدافك قيمك عن شخصي تقرير بعمل قيامك إن فيه وتعتقد به تؤمن ما حول حياتك تمركز إن على يساعدك

. انك ذاته حد في يكفى ال وأهدافك بقيمك اإللمام إن إال ، كثيرا إننا هي والمشكلة لها تبعا بالتنفيذ تقوم إن إلى بحاجة

إلى يدفعنا من غيرنا هناك أن لو كما والتنفيذ باألداء نقوم ما سيطرة هناك تكن لم لو ماذا . لكن أنفسنا .. وليس ذلكحياتي؟ على

لديك قيمه له لما بالنسبة إليك واضحا األمر يكون قد يتوجب انه إال وقتك، تقضى أن تود كيف بالضبط وتدرك الكثير تمضى أن عليك ذلك يتم ولكي ، العيش كسب عليك

لديك بالقيمة تحظى ال قد أعمال تأدية في الوقت منبالفعل.

االعتراض ألن نظرا هذا مجتمعنا في حزينه لفكرة وأنها وقت قضاء بالتأكيد علينا . أن الحقيقة من كثير على ينطوي

المبدأ . إن قيمة فيها نجد وال بها نستمتع ال أشياء أداء في الرئيسي السبب أن لنا يقول الوقت الدارة األساسي

أهدافنا أحد لتحقيق يكون النحو هذا على الوقت لتمضية لكسب الوحيدة الطريقة كانت وإذا البعيد المدى على

يحظى ال عمل بأداء القيام هي الحالي الوقت في العيش إلى حاجه في كل على فإننا به نستمتع وال لدينا بقيمة إلى للوصول أخرى طرق وجود إمكانية عن بإمعان النظر

أهدافنا. تقريرك بعمل فيه تقوم وقتا اقتطع للغاية مشغوال كنت إن

كم فيه موضحا دائريا رسما ارسم ثم واألهداف القيم عن الرئيسية النواحي من كل في تقضيه أن تريد الوقت من . واهتمامك هواياتك أصدقائك، عملك، :أسرتك، حياتك في

رسمك في للوقت توزيعك مقارنة يمكن مدى أي والى بالفعل وقتك بها تقضى التي الكيفية مع المثالي الدائري

71

يواجهها التي المشاكل إحدى . إن االثنين بين بالمقارنة كم قدرا يلتهم أن يمكن العمل أن هو المشغول الشخص حساب على وذلك الوقت من اإلفراط حد إلى متزايدا ما كثيرا االقتصادية العوامل فإن وبالطبع واألصدقاء العائلة يرونه مما واكثر يودون مما أكثر العمل على الناس ترغم

عن المثالية البيانية دائرتك كشفت ما فإذا له مثاليه كحدود في مليا تفكر أن فعليك الفعلي وضعك مع واضحة ورقاتبينها. التوفيق كيفية

أنشطتك بتبويب قم

رسم عن تكشف الوقت إدارة وبرامج كتب من العديد أن يمكن اسبوعك تشغل التي األنشطة من كل أن يوضح هي كم جهة ومن ، أهميتها مدى جهة : من بطريقتين تبوب التصنيف نظم في المؤلفين بعض ويقبض ، وعاجلة ملحة كل نضع أن يكفى فانه األغراض لمعظم بالنسبة هو ولكناألربعة الجوانب أحد في نشاط

عاجل هام هام عاجل غيرهام غير عاجل عاجل غير هام غير

جزءا باعتبارها المختلفة المهام أهمية تقييمالوقت إدارة من

بمثل تقوم أن حتما عليك ينبغي . هل بينها التماثل وتحقيقبالفعل. تفعل كما الكثير العمل هذا فاألعمال ، وأهدافك قيمك يحدده إنما نشاط أي أهمية إن

باألعباء القيام أو الهاتفية المكالمات على كالرد العاجلة غارقا نفسك تجد حتى نفسها جراء من إلينا تقفز المنزلية

أسواق فتح مثل العاجلة غير إلهامه األنشطة أما تحتها عاجلة تصبح لم ما أبدا تتم لن األصدقاء مع البقاء أو جديدة ، العاجلة المهام مع دائما العيش المتعب من ألنه ونظرا

ليست التي األنشطة من المريح خانة إلى نتسلل فأننا كان ولو حتى المجالت إحدى تصفح مثل بهامة وال بعاجلة

72

ذلك نشاء وقت أي في يتم أنه إال كبيرة متعه بال يتم ذلك من قسط على الحصول سبيل وعلى أمامنا وجودها لمجردفقط. الراحة

تمضى : أن هو الوقت إدارة لعنصر األساسي المبدأ أن تلك أو لديك بالقيمة تتسم التي األشياء عمل في وقتك تقضى أخرى بكلمات ، أهدافك بلوغ على تساعدك التي

لكز أهمية بذات التي األنشطة تلك مزاولة في وقتك امض توصف أنشطة في أوقاتا تقضى أال هو فالهدف ذلك وعلى ، ذلك من ال. وأكثر أم عاجلة أكانت هامة- سواء غير بأنها في وقت من تستطيع ما أكثر تمضى أن المرغوب من فانه

إرهاقا اكثر يكون األمر الن فقط ليس العاجلة غير األنشطة جدا الهامة األنشطة تلك فان العاجلة األمور في العمل في

بصورة بها القيام تأجيل يتم سوف بعاجله ليست والتي مع الوقت قضاء األنشطة هذه مثل وتتضمن مستمرة

وتخطيط وهواياتك اهتماماتك وتطوير واألصدقاء العائلة للوقت زيادتك ومع الطويل المدى ذات عملك أوجه

بالتدريج تقلل سوف فانك العاجلة غير لألعمال الممنوح ذلك العاجلة األعمال الجل تحتاجها التي الوقت كمية منبالفعل. عاجلة تصبح أن قبل بتنفيذها تقوم سوف انك

73