МБОУ Рождественская СОШ

Питание и здоровье

ЗАВТРАК

*Овсяная каша

*Кофейный напиток

*Сливочное масло

*Сыр

*Хлеб

Обед

1. Салат.

2. Борщ.

3. Рыба, картофельное пюре.

4. Сок яблочный.

5. Пирожок

6. Хлеб.

Полдник

Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.

Пора ужинать.

Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу: запеканки, творог, омлет, кефир.

1. Творожная запеканка

2. Кефир

3. Яблоко

ПРАВИЛА РАБОТЫ1. Будь доброжелательным к товарищам. Помни, что вы делаете общее дело. 2. Чётко высказывай предлагаемый способ решения. 3. Умей слушать других. 3. Если не согласен с мнением других: НЕ КРИЧИ, НЕ ПЕРЕБИВАЙ. Пользуйся вежливыми фразами. 4. Если ты оказался не прав, извинись, признай свою ошибку, не упрямься. Не смейся над чужими ошибками. Помни, что ты можешь оказаться в таком же положении.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Тетрадь для самостоятельной работы

стр. 41 № 59

Расскажи о своем любимом блюде.

Чем оно полезно?

я считаю, что сделал всё правильно, у меня хорошее настроение

у меня хорошее настроение, но были трудности

у меня плохое настроение, было трудно