讓孩子贏在起跑點讓孩子贏在起跑點-- 如何做好胎教如何做好胎教 ?-?-

主題：讓孩子贏在起跑點 ~如何做好胎教？~日期： 97年 2月 23日主講者：李韋蓉心理師

講師 : 李韋蓉現職 新光醫院 專案心理師 杏語心靈診所 諮商心理師 經國健康管理學院 兼任講師 台北市張老師基金會 諮商心理師 學歷 美國紐約市立大學 諮商心理學碩士 美國俄亥俄大學 特殊教育學碩士

經歷 紐約市 NYAWC亞洲婦女中心駐所心理諮商師 元智大學諮商與就業輔導中心諮商老師

證照 高考諮商心理師 ( 專高心字第 000135號 ) 國家醫事人員高等考試及格

演講資歷： 2007-2008• 馬偕醫院 「 E 世代親子教育」講師• 空軍砲兵總部「自我傷害防治」講師 • 北縣同榮國小「情緒工作坊」輔導講師• 士林地方法庭「情緒管理 / 職場倫理」講師 • 元智大學義工團訓練「自我探索與成長」團體講師 • 台北市政府衛生局「心理成長與壓力調適」講師• 醒吾技術學院演講「如何破除人際障礙」 • 東南科技大學演講「兩性關係 - 男女大不同」• 外交替代役男專業訓練演講「職場倫理觀念」 • 外交替代役男專業訓練演講「人際互動技巧」 • 文化大學演講「學習外語策略與出國留學須知」• 內湖區陽光街嘉霙托兒所 「現代家長親職教育」 • 臺北市保安警察大隊 ( 二 ) 「家庭心理學－平行管理」 • 臺北市交通警察大隊 ( 三 ) 「家庭心理學－平行管理」

一 . 如何準備做為一個母親 懷孕期間的歷程變化 -

1. 母親生理的改變2. 母親情緒與胎兒的關係

二 . 因應情緒改變的技巧與策略1. coping skills2. shaping skills3. relaxing skills

三 . 與胎兒的親密對話1. 嬰幼兒的氣質與主要照顧者的關係2. 心理學觀點的建立 - 合宜的自我內在對話

一一 .. 如何準備做為一個母親如何準備做為一個母親

懷孕…

推著女人面對生理…心理…

甚或生活和工作的轉變與衝擊…

體驗著生命孕育著體驗著生命孕育著 ~~新生命新生命 ~~

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一 . 如何準備做為一個母親

母親生理的改變 (1)

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一 . 如何準備做為一個母親

母親生理的改變 (2)

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一 . 如何準備做為一個母親

母親生理的改變 (3)

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一 . 如何準備做為一個母親

母親生理的改變 (4)

當母親情緒激昂時 , 她的腺體會分泌腎上腺素的活動性荷爾蒙 , 通過胎盤障壁 , 進入胎兒的血液 , 增加胎兒的活動力

暫時性的壓力例如失落 , 恐懼經驗 ,對媽媽及胎兒都有害(Brockington,1996)

一 . 如何準備做為一個母親

母親的情緒與胎兒的關係 (1)

長期及嚴重的情緒壓力和胎兒生長遲緩 , 早產 , 低體重出生兒及其他生產併發症有關

生長遲緩或是低體重的出生兒往往反應了受到壓力荷爾蒙的影響 , 壓力同時減弱了媽媽的免疫系統 , 讓胎兒易染上感染性疾病 (Cohen & Williamso,1991)

一 . 如何準備做為一個母親

母親的情緒與胎兒的關係 (2)

生活作息必須配合胎兒而改變

對於胎兒的未來有所期待而衍生不同形式的焦慮

家庭環境的氣氛與伴侶關係的承接對於母親身心狀態的影響

一 . 如何準備做為一個母親

母親的情緒與胎兒的關係 (3)

二二 .. 因應情緒改變的技巧與策略因應情緒改變的技巧與策略

角色轉變的調適與因應技巧熟悉母親的角色多談話 多觀察 多學習磋商伴侶間的解決問題策略方案

母親對於婚姻或懷孕的經驗 新生兒的到來對於婚姻的衝擊 新生兒的到來對於角色改變的衝擊

其他吸收新知 不要猜忌與迷失自己尋求支持團體

二 . 因應情緒改變的技巧與策略

Coping skillsCoping skills

母親的社會支持 1. 親密伴侶與家人 2. 朋友與其它資源系統

二 . 因應情緒改變的技巧與策略

Shaping skillsShaping skills

冥想與放鬆躺在平坦舒適的位置肩膀放鬆呈一字型 在腦海中 , 想像放空的圖形深吸 6 次 , 長吐 4 次 , 來回共 10次

二 . 因應情緒改變的技巧與策略

Relaxing SkillsRelaxing Skills

三三 .. 與胎兒的親密對話與胎兒的親密對話

母親與主要照顧者的重要性

三 . 與胎兒的親密對話

嬰幼兒的氣質與母親的關係

在胎教中與胎兒說話的心靈溝通和聽音樂的音樂調情，都是在開發孩子大腦的右半邊。父母是嬰兒腦部發育最早也是最重要的導師。

新研究指出父母應該親自養育小孩，多找時間摟抱、按摩幼兒、跟幼兒說話，可以提供豐富的感官經驗。感官經驗的刺激是奠定幼兒一生腦力的基礎。

三 . 與胎兒的親密對話

布魯克雪德絲：【雨驟然降下】 (Down Came the Rain)明星的光環與步調隨著懷孕而改變 親愛的父親於孩子生產前三週去世從懷孕到生產之歷程，她說：「我假裝自己在演電影，透過想像來平復…」

三 . 與胎兒的親密對話

心理學觀點 -合宜的自我內在對話

活動單元 - 愛的手記

謝謝您的聆聽

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