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運動傷害的預防與處理

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運動傷害的預防與處理. 物理治療師 : 張永春. 運動傷害的分類. 急性運動傷害慢性運動傷害. 急性運動傷害. 指單一次內發性或外因性的刺激，使組織器官破壞的現象. 急性運動傷害. 肌肉拉傷韌帶扭傷挫傷 ( 撞傷) 骨折關節脫臼開放性創傷（擦傷、裂傷）. 慢性運動傷害. 是指累積多次微小傷害的受傷狀態. 慢性運動傷害. 慢性肌腱炎或骨膜炎慢性關節炎滑液囊炎疲勞性骨折. 運動傷害的原因. 場地設備因素熱身運動不足技巧錯誤身心狀況不佳或疲勞 - PowerPoint PPT Presentation

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