ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО

ДЕКАБРЬ 2014 /№5 (69)СЕМЕЙНЫЙ ЖУРНАЛ

Тема номера:

НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ

16+

ДЕТСТВО как ресурс

КОНСТАНТИН ХАБЕНСКИЙ: поверьте, чудеса случаются

БЕЛОСНЕЖНАЯЗИМА

фотопроект

ХОЧЕШЬ ЧУДА? Сделай сам!

Скидка по акции не суммируется со скидкой по VIP-карте СМИК и другими предложениями по акциям, проходящим одновременно. Адреса магазинов на сайте www.mysmyk.ru

МЕГА выходные

19-21 декабря

%

на все игрушки

-20Ре

клам

а

Заканчивается еще один трудный, но интересный год. И как наступившая пятница радует нас окончанием рабо-чей недели и приближением выходных, так и декабрь

полон ожидания. Это Ожидание Большого Праздника ви-сит в холодном зимнем воздухе. Это оно слепит нас отра-женным от снега солнцем, завораживает просвечивающей сквозь тучи и снегопад луной, вдохновляет яркой чистотой звезд, хрустит под ногами и вырывается паром изо рта. Мы забываем о трудностях и неразрешенных проблемах, мы жи-вем в Предвкушении! Декабрь весь как одна большая Пят-ница, волшебный месяц предпразничных забот и волнений. И в это волшебное время нам представляется удивительная возможность стать волшебниками и волшебницами. Мы покупаем подарки, выведывая и угадывая желания наших детей, любимых, близких и дальних родственников, друзей и коллег. Проявляем чудеса экономического планирования. Собираем волю в кулак и завершаем отложенное в «долгий ящик». В декабре как никогда видно, что мы сами хозяева своей судьбы, что приближающийся праздник целиком за-висит от одних только нас. И мы выбираем с кем и как про-водим этот год и встретим следующий.

С уважением, ваша Шестиалтынова Анастасия

ОТ РЕДАКТОРА

СОДЕРЖАНИЕ

Я МОГУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙДля всех, кто каждый Новый год загадывает одно и то же желание, кто плачет после очередного визита к врачу прямо на улице… Я знаю, что должна рассказать, как это чудо случилось со мной. Отблагодарить Существование, Вселенную, Пространство, Бога или кого там еще за моих чудесных мальчиков. Текст: Tonya&Guys, behappy.ru. Иллюстрации сайта behappy.ru: Антонина Подзорова

Я хотела детей, еще когда сама ходила в детский сад. В школе я записывала свои детские впечатления, учила песни, рисова-ла, сочиняла рассказы – все с прицелом на будущее: «Вот будут у меня дети, и я им спою, прочитаю, расскажу, покажу». Лет в 15 на вопрос своего первого кавалера: «Что для тебя самое страшное в жизни?», я ответила: «Бесплодие». С чего бы мне бояться бесплодия в таком юном возрасте? Вопрос, наверное, к психоаналитику. Но мне казалось, что страшнее в жизни жен-щины ничего нет. А когда мне исполнилось 25 лет, выяснилось, что вероятность того, что я смогу зачать ребенка, настолько мала, что… ох. Прекрасный врач, которой я всецело доверяла, фактически расписалась в своем бессилии. Боль, ощущение чудовищной несправедливости, страх одиночества… Это было настоящее горе, переживание потери. А спустя три года я с ужасом увидела две полоски на тес-те. С ужасом, потому что ложно-положительные резуль-таты бывают при онкологии. А раз беременной я быть не могу... Я струхнула не на шутку и побежала в ближайший ме-дицинский центр, где на УЗИ разглядели моих близнецов. Мой эндокринолог впоследствии показывала мои анализы кому-то из великих. И ей сказали: «Мы ее даже на ЭКО не возь-мем». Тут она говорит: «Представляете, она двойню родила, сама забеременела». У кого-то из великих глаза из орбит чуть не выпрыгнули: «Так ты, – говорит, – диссертацию по этому слу-чаю пиши!».А о чем диссертацию? О том, что врачи ничего не решают? Что медицинскими показателями ничего не предрешено? Я хочу написать о том, что поддерживало меня и, возможно, помогло моим детям появиться на свет.

1. Я до конца не верила в свои диагнозы. Так и говорила себе: «Не верь!». Искала и будто складывала в копилку волшебные исто-

рии о том, как рождаются дети в самых безнадежных случаях.

2. Подруга как-то авто-ритетно заявила: «Если внимательно посмо-треть, ты увидишь – все, кто хотел, все родили рано или поздно!». В ее голосе была такая уве-ренность, что я подума-

ла: «А ведь правда!». Моя вера еще чуток подросла.

3. Одна старенькая док-торша взглянула на мои

безнадежные анализы, назна-чила таблетки и сказала: «Ты про-

буй. Дети иногда рождаются не благода-ря медицине, а вопреки ей». Эти слова запали в душу. 4. Я где-то прочитала, что дети находятся рядом с родите-лями задолго до зачатия и только ждут подходящего момента. Я как-то соединилась с этой мыслью, мне представилось огромное пространство, наполненное душами маленьких че-ловечков, среди которых уже есть и мой. 5. Психолог посоветовала мне сделать приглашение для ре-бенка. Вырезать и наклеить туда все, что я хочу ему показать, подарить. Рассветы и закаты, цветы, море, горы, всю красоту этого мира. Какие у него будут родители, бабушки, игрушки, детская комната. Пообещать ему любовь, чтобы он знал, зачем он должен прийти сюда. Меня очень вдохновило это задание. Я так и не успела его сделать, но я думала об этом.6. За несколько месяцев до зачатия я дважды побывала на жен-ском тренинге – много было открытий, осознаний, которые пришли ко мне через тело, а не через голову. Я почувствовала, что я многое в жизни себе запрещаю, живу в жестких рамках своих представлений о том, как все должно быть правильно. Я тогда решила ни в чем себе не отказывать. И, если можно так выразиться, просто позволила детям случиться. 7. В то время у меня была чудесная, легкая, приятная работа со свободным графиком, которая меня не утомляла и прино-сила деньги. Это способствовало радостному, расслабленному состоянию и уверенности в завтрашнем дне, чего так часто не хватает тем, кто хочет забеременеть. 8. Ну и, наконец, классика жанра: за месяц до зачатия я отдыха-ла в Греции. Это было самое красивое и яркое путешествие за всю мою жизнь. И там, сидя на носу яхты, свесив ножки, глядя на открытое, теплое, прекрасное пространство вокруг, на это бескрайнее и таинственное море, в глубинах которого сколь-зят дельфины, на небо без единого облачка, я ощутила себя, что называется, у бога за пазухой. Я прочувствовала, что я буду, что я могу быть счастливой. Что если у меня не будет детей, я возьму малыша из детского дома и буду любить его. Что я могу принять нового человечка в свою жизнь, и, если где-то есть ре-бенок, которому я нужна, пусть он придет. И они пришли вдвоем, Тимошка и Сережка, не прошло и месяца…

BE HAPPY

, Тимошка и Сережка, не прошло и месяца…

8

КОНСТАНТИН ХАБЕНСКИЙ: поверьте, чудеса случаются

Его не узнать! Один из самых знаменитых российских актеров Константин Хабенский кардинально сменил имидж, отрастив бороду ради съемок в сериале «Метод». Впрочем, в бороду сверхинтроверт Хабенский спрятался охотно. С незнакомыми людьми он насторожен и недоверчив, со СМИ общается только на пресс-конференциях. Нам удалось встретиться с актером на мировой премьере совместного проекта Хабенского с «Солистами Москвы» и Юрием Башметом: в этом концерте музыка сочетается с актерским чтением различных текстов, от Евангелия до нового перевода Сен-Сансовского «Карнавала животных», специально подготовленного к премьере поэтом Дмитрием Быковым.

Текст: Инна Бартош

КАРНАВАЛ САТИР«Карнавал животных» был написан Камилем Сен-Сансом в 1886 году, но опуб-ликован только спустя 36 лет после смерти автора: композитор написал сюиту «в шутку» и не хотел прослыть автором несерьезной музыки. Сегодня же это одно из самых известных произведений Сен-Санса, часто звучащее в кино, теат-ре и рекламе.– Я сам попросил писателя и переводчика Дмитрия Быкова сделать новый текст, – рассказал нам Хабенский. – Когда я читал зарифмованные предложения, пред-шествующие музыкальным частям «Карнавала животных», мне казалось, что там заложена большая, ярко выраженная сатира, отсутствующая в имеющихся пере-водах стихов Сен-Санса. И я попросил Дмитрия прочитать французский оригинал (он ведь отлично владеет французским) и сделать сатиру, – острую, яркую, совре-менную. Там ведь заложена эта сатира на общество, в том числе театральное, ко-торое со времен Сен-Санса не изменилось никак. Мы несколько осовременили текст, сейчас в нем упоминается несколько известных в музыкальном мире России имен, – Пахмутова, Дунаевский… А юморные стихи и острую сатиру Сен-Санса прикрыла прекрасная музыка – не подкопаешься!

ДОБРОТА КАК ПРОФЕССИЯПосле смерти жены Анастасии от рака в 2008 году делом жизни Хабенского ста-ла благотворительность, помощь детям с онкологией. Константин создал благо-творительный фонд «Вместе сделаем больше» – и ради его продвижения готов ездить по городам и общаться с самыми разными людьми, конвертируя актер-скую известность в возможность спасти еще больше детей. – Я общаюсь с разными людьми на предмет участия в благотворительном движении, подключаю все новые и новые резервы к нему, на это уходит время и силы. Но у меня прекрасная профессия: я всегда приезжаю туда, где меня ждут. После моей тяжелой

ИЗ ДОСЬЕКонстантин Хабенский родился в Ленин-граде 11 января 1972 года.Отец Юрий Аронович Хабенский, инже-нер, умер от рака в 2004 г., когда сын сни-мался в «Ночном дозоре». Мать, Татьяна Геннадьевна, была преподавателем ма-тематики, сейчас помогает Константину растить его 7-летнего сына Ивана. Стар-шая сестра актера Наталья Хабенская – солистка Санкт-Петербургского Еврей-ского музыкального ансамбля.Окончил ЛГИТМиК. Работал полотером, дворником, уличным музыкантом, мон-тировщиком декораций. Играл в питер-ском Театре Ленсовета, сейчас состоит в труппе МХТ им. Чехова. Дружит с сокурсниками Михаилом По-реченковым и Андреем Зибровым уже больше 20 лет.Летом 2013 года вторым браком женил-ся на актрисе МХТ Ольге Литвиновой. О личной жизни не говорит категориче-ски: «Слово «любовь» так же, как слова «голод» или «страх», имеет физические составляющие. Кто влюблялся, тот меня понимает. Любовь – это физика…».

знаменитых российских актеров Константин Хабенский кардинально сменил имидж, отрастив бороду ради съемок

Примеры влекут

ТЕТ-А-ТЕТ СО ЗВЕЗДОЙ

КОРМЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ ВЕКАГрудное кормление... Казалось бы, сама природа дарует женщине способность самостоятельно вскормить свое потомство. Но для многих мам этот процесс – таинство за семью печатями. А как женщины решали подобные проблемы в эпохи, лишенные развитой медицины?

КТО, КАК И СКОЛЬКО КОРМИТ?Отказ от кормления грудью, особенно в крестьянской среде, считался большим грехом и допускался только в случае тяже-лой болезни матери. Русские люди верили, что материнское молоко передает ребенку жизненные силы, защищает от не-взгод и порчи.У мусульман был противоположный обычай: первый раз младенца кормила грудью не мать, а другая женщина, чтобы малыш не рос избалованным. Свою кормилицу он всю жизнь называл тоже мамой.У югославянских народов первое прикладывание ребенка к груди было наполнено символическим значением. Там на ма-лыша надевали рубаху отца (чтобы его век был долгим, как длинная одежда) и приносили каравай и распашонку (симво-лы сытой и благополучной жизни). На Руси, в Албании, во Франции давали грудь по первому требованию. В некоторых русских районах сначала обязатель-но давали правую, чтобы малыш не вырос левшой. Вопрос о длительности грудного вскармливания решался просто – его устанавливала церковь. Обычно кормили, пока не пройдут три великих поста (считались только Великий и Успенский). Так что все зависело в большей степени от даты рождения.

ОТЛУЧЕНИЕ ОТ ГРУДИВ ряде мест срок отлучения от груди отодвигали в надежде, что это помогает предотвратить следующую беременность. В нечерноземных областях из-за нехватки или отсутствия коровьего молока боялись, что ребенок будет голодать, там женщины кормили грудью дольше. Где-то отлучение при-

ходилось «на ягоды» – фрукты и овощи служили ребенку утешением. Где-то лето считалось неудачным периодом, и младенца отлучали от груди весной или осенью. Зима исключалась: верили, что в этом случае человек рано поседеет.Однозначно прекращали грудное вскармливание при насту-плении беременности (это было решающим критерием во многих странах). Иногда к раннему отлучению подталкивало начало сезонных работ. Если младенец сам отказывался от груди, в этом видели дурное предзнаменование.Чтобы помочь малышу легче пережить сложный момент, по-следнее кормление грудью старались сделать «невкусным»: мазали ее перцем, солью или горчицей. Бывало, испачкав грудь сажей или спрятав за пазуху щетку, говорили: «Титю мамы бука съела; вон какая страшная стала! Смотри, не тронь, а то и тебя съест». Отлученному от груди младенцу вновь грудь ни в коем случае не давали. Считалось, что дваж-ды отнятый от груди человек имеет «дурной глаз».

ЕСЛИ МОЛОКА МАЛОСцеживание оставшегося после кормления молока не прак-тиковалось. Чтобы повлиять на количество молока или даже вернуть его, казачки ели лепешки, замешенные на молоке другой женщины. В Пензе на печь ставили чугун с водой, из которого «девять зорь» мать пила по три глотка. А в Европе мамы отправлялись к святым источникам...Недостаток молока у матери, естественно, заставлял задумы-ваться о прикорме. В русской традиции докармливать мла-денца начинали очень рано, искренне веря, что привыкание к твердой пище, кашам, черному хлебу способствует развитию ребенка и укрепляет его здоровье. Безусловно, сказывалась и занятость женщины во время полевых работ. В качестве докорма на Руси использовали коровье молоко, разбавленное водой или крупяным отваром, чай и квас. Было специальное приспособление, рожок – этот сосуд выдалбли-вали из коровьего или бараньего рога, реже выковывали из меди или серебра. В него вливали жидкость ложкой или пря-мо изо рта (так еду согревали). Мыли рожок раз в несколько дней, и свежее молоко добавляли прямо в старое. Нехватку микроэлементов компенсировали овощами (моче-ные яблоки, свекла, морковь), хлебом, манной и гречневой кашами. Начинали с жидких молочных каш и тюри из хле-ба, баранок, предварительно пережеванных матерью (такую пищу называли «жевка»). Пока у ребенка не было зубов, его кормили «изо рта в рот» или «с пальца», а потом – с ложечки. К пяти-шести месяцам молочная каша становилась обяза-тельной частью детского рациона, а порой в полгода малыш уплетал хлеб, картошку, грибы, лук, огурцы и даже щи.Как мы видим, проблем с грудным вскармливанием хватало всегда. К счастью, сегодня какую-то их часть современные промышленность и медицина помогают легко решить, пред-лагая широкий ассортимент высококачественных смесей и специализированных продуктов для детского питания – на-пример, таких, как «Беллакт Мама» – эта оптимально сбалан-сированная смесь содержит все компоненты, необходимые для развития малыша.

Мак

овск

ий К

.Е. «

Жни

ца»

1871

г.

16

СЛОВА УЧАТ

6| Ты ведешь себя как ребенок!

8| Я могу быть счастливой!

10| 5 способов превратить проблемного ребенка в адекватного

12| Как мы купили квартиру, или Инструкция по сбыче мечт

ПРИМЕРЫ ВЛЕКУТ

16| Константин Хабенский: поверьте, чудеса случаются

18| Детский фотопроект: Белоснежная зима

ЗДОРОВЬЕ — МУДРЫХ ГОНОРАР

22| Кормление через века

25| Витамин «Солнца»

26| Железная леди

ЛЕГКОСТЬ БЫТИЯ

29| Хочешь чуда? Сделай сам!

31| Выбираем, прячем, дарим

32| Новогодние истории от Елены Степановой

35| Итоги конкурса «Супермама - 2014»

26

ЖЕЛЕЗНАЯ ЛЕДИНам, девочкам, железо нужно даже больше, чем сильным – каменным и железным – мужчинам. Просто мы его теряем каждый месяц… Дефицит железа – спутник многих российских женщин.

Текст: Нина Карецкая

Железо отвечает за хороший иммунитет и внешний вид, цепкую память и кро-ветворение… Но количество этого нужного элемента в организме может сильно упасть. Наибольшему риску подвержены те, кто, например, усиленно

занимается спортом, или же подвергает свой организм воздействию разных диет, по-стов. О нехватке железа говорят такие симптомы, как проблемы с волосами и ногтя-ми, постоянная усталость, бледность и сухость кожи, трещины на пятках и «заеды» в уголках рта… Ой, да это же портрет каждой второй горожанки!Дефицит железа – типичная болезнь женщин, детей и стариков (с возрастом железо хуже усваивается). Поэтому им нужно обязательно есть мясо и печень (правда, без фанатизма – печень накапливает в себе вредные вещества, токсины и антибиотики). Хороши также красная икра, яичные желтки, моллюски и сухофрукты. Из растительных продуктов железо усваивается значительно хуже, чем из мяса. Но, тем не менее, богаты железом семечки, морская капуста, листовой салат и зеленые овощи, грецкие орехи, греча, бобовые и соевые продукты, лук, чеснок, яблоки (особенно «антоновка»), хурма и черника. Гранаты считаются хорошим способом поднять гемоглобин. Хотя железа в них меньше, чем, например, в персиках, в них содержится много витамина С, который способствует лучшему его усвоению. Важное замечание: мясо ешьте отдельно от пищи из цельного зерна, – фитаты, входящие в ее состав, способны помешать усвоению же-леза. Также уменьшают всасывание железа соли алюминия, магния, кальция.Сели рисовать схему, что с чем сочетается? Задумались, какие продукты есть, чтобы и фигуре не навредить, и дефицит железа победить? Обрадую: можно просто допол-нить ваш (я уверена) правильный и здоровый рацион приемом препаратов железа. Среди них есть безрецептурные препараты, которые можно применять для профи-лактики дефицита железа при обильных или длительных менструациях. Перед этим стоит проконсультироваться с врачом, чтобы он оценил состояние запасов железа в вашем организме. Нельзя принимать препараты железа совместно с лекарственными средствами, снижающи-ми их всасывание: левомицитин, препараты кальция, тетрациклины, антациды. Улучша-ют всасывание препаратов железа янтар-ная, аскорбиновая, лимонная кислота, сорбит. В дополнение к железу можно принимать витамины, предотвращающие нарушения метабо-лизма вследствие дефицита железа – например, С, В1, В2, В5, В6, РР. Лучше принимать препа-раты железа между приемами пищи: щелочи, кислоты и соли могут об-разовывать не-р а с т в о р и м ы е соединения с железом.

ЦВЕТУЩАЯ КРАСОТАПРИ ПОДДЕРЖКЕ КАПСУЛ ФЕНЮЛЬС

• ФЕНЮЛЬС эффективно восполняет дефицит железа и витаминов в организме;

• ФЕНЮЛЬС отпускается без рецепта врача;

• ФЕНЮЛЬС спрашивайте в аптеках города.

ИМЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Представительство компании «Ранбакси Лабораториз Лимитед»Адрес: 129223, г. Москва, Проспект Мира, ВВЦ, Деловой Центр «Технопарк», стр. 537/4. Телефон: +7(495)234-56-11; факс: +7 (495)234-56-19. www.ranbaxy.ru

РУ П

№01

6072

/01

от 0

6.10

.200

9

РИЖ «Шпаргалка для родителей» 16+Редакция: ООО Издательский дом «Ново-Пресс»Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфе-ре связей информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)Свидетельство ПИ № ФС 77-41609Адрес редакции в г. Набережные Челны: Ш.Усманова 63, офис 2068(8552)78-05-68, 8-960-064-72-74, 89600647274@mail.ruРуководители Анастасия Шестиалтынова, Дмитрий ЗаикинРедактор Анастасия ШестиалтыноваАвторы текстов Анастасия ШестиалтыноваДизайн-верстка, иллюстрации Анастасия ПавловаОтдел рекламы Ситдикова Юлия 8(8552) 78-05-68Фотограф Александр ВеприковНомер подписан в печать: 04.12. 2014Дата выхода в свет 12.12.2014Номер заказа 19/12

Отпечатано в типографии ООО «Принт-Хаус» 603002, г. Н.Новгород, ул. Интернациональная, 100 БСуммарный тираж: 200 000 экземпляровИздается: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Анапа, Гелен-джик, Иркутск, Киров и Кировская область, Краснодар, Набереж-ные Челны, Нижневартовск, Нижнекамск, Ростов-на-Дону, Рязань, Ставрополь, Сургут, Тула, Тюмень, Чебоксары, Челябинск, Ярославль.Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обяза-тельной сертификации и лицензированию.Все медицинские и фармацевтические товары и услуги требуют-консультации врача.Любая перепечатка, копирование авторских и рекламных матери-алов возможны только в случае предварительного письменного-согласования с редакцией журнала «Шпаргалка для родителей».Точка зрения авторов может не совпадать с мнением редакции.Распространяется бесплатно.

Центральный офис Екатеринбург, ООО ИД «Ново-Пресс»Главный редактор Инна Бартош pressa@shpargalka66.ruРедакторы Инна Бартош, Анна ПлотниковаАвторы текстов Инна Бартош, Виктория Старцева,Диана Моисеева, Нина Карецкая, Антонина Подзорова, Ольга Хвалько, Анна ПлотниковаДизайн-верстка Мария ЛещуковаИллюстратор обложки Николай ЧерниковКорректор Людмила ЮсуповаФото Михаил БорщевскийИсполнительный директор Вера СосновскаяУчредители Мария Васильева, Дарья НадршинаОтдел франчайзинга Юлия МалышеваОтдел федеральной рекламы +7-963-038-75-34, +7-963-038-73-77Александра Абакулова, Елена ГоршковаОтдел региональной рекламы +7-967-639-72-74, +7-950-64-64-543Александра Сорокина, Анна Лунгрин, Дарья Абдрахимова

www.semyarf.com

18

22

2631

НА ПЕРЕКРЕСТКЕ ТВОРЧЕСТВА С 27 по 30 октября в г. Екатеринбурге состоялся Всероссий-ский фестиваль «Театральный перекресток-14», в котором принял участие театральный класс-студия «Подмастерья» гимназии им. В. В. Давыдова и Русского драматического теа-тра «Мастеровые». Ребята показали спектакль «Апрельское колдовство», который зрители Набережных Челнов увидели в мае 2014 года на сцене театра «Мастеровые». Выступление юных челнинских артистов получило высокую оценку и зрите-лей, и жюри фестиваля. Театральный класс-студия «Подмасте-рья» стал лауреатом фестиваля и получил диплом I степени! Исполнительница главной роли, ученица 10 класса гимназии им. В. В. Давыдова Софья Петрушина, кроме этого, награжде-на дипломом за роль Сэси Элиот и, совместно с Анастасией Угольниковой, дипломом «За лучший дуэт».

НОВОСТИ

Новый город, 26/05, правое крылотел. 8 (8552) 56-34-83

Н(ч)ЭОУ «Гимназия им. В.В. Давыдова»

НОВОГОДНИЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯНабережночелнинский государ-ственный театр кукол ждет малы-шей и их родителей на сказочные новогодние представления.

13 декабря (суббота) в 10.00, 12.00 и 14 декабря (воскресенье) в 10.00, 12.00 и 14.00 «Разноцветные сне-жинки» (0+). Рекомендовано к про-смотру детям от 4 лет.

С 21 декабря по 7 января в 10.00, 13.00, 16.00, 31 декабря в 10.00 и 13.00 «В лесу родилась ёлочка» (0+) и новогоднее представление у ёлки «Новогоднее путешествие по сказкам» (0+). Рекомендовано к

просмотру детям от 4 лет.

Обратите, пожалуйста, внимание, что спектакли будут проходить на сцене театра кукол по адресу: Новый город, дом 18/09. Билеты продаются в кассе театра кукол по адресу: Школьный бульвар, 2 (18/09) Справки по т. 38-07-78

СКАЖИ МНЕ, КТО ТВОЙ ДОКТОР Очень часто мы пренебрежительно относимся к собственному здоровью, много времени и сил отнимают сегодня другие про-блемы. Но правильно говорит народная мудрость: «Вы можете забыть о своем здоровье, оно само напомнит вам о себе». И напоминает болезнями, болью, страданиями. И тогда возникает вопрос: куда пойти лечиться? Медицинский центр «Ваш Доктор» представляет комплекс лечебно-диагностических услуг по гинекологии, эндокрино-логии, кардиологии, онкологии, маммологии. УЗИ на аппарате экспертного класса с функцией 3D-4D сканирования, доппле-ровским картированием, ЭКГ. Для Вашего удобства работает процедурный кабинет, осуществляется забор всех видов анализов. Медицинский центр оснащен современной лабораторно-диа-гностической базой, ведь главная задача специалистов Меди-цинского центра «Ваш Доктор» - обеспечить своих пациентов высококвалифицированной и эффективной медицинской

помощью.

МЕГА-ОТКРЫТИЕ В ОМЕГЕВы уже слышали? Вы уже знаете? Вы уже в курсе, что в нашем го-роде открылся новый зоопарк! Большой, красивый, невероятно добрый. Потому что зверей в нем можно гладить и кормить. Ма-ленькие друзья уже ждут тебя! ТЦ Омега, 2 этаж. Справки по тел. 92-02-01

г.Набережные Челны пр.Чулман д 40/13А тел.: 8(8552) 322-177, 322-452 e-mail : yourdoctor16@mail.ru

БЫТЬ УМНЫМ — ЭТО КРУТО!Журнал «Шпаргалка для родителей» начинает серию интеллектуальных игр для школьников 5 классов на «КУБОК ШПАРГАЛКИ». Если ты умный, начитанный, любознательный и любопытный, то этот проект для тебя! Зарегистрируй свою команду, подав заявку по адресу: 89600647274@mail.ru, получи задание и начни гото-виться! Первая игра состоится уже 21 декабря! Спеши! Времени на подготовку осталось совсем мало.

Справки по тел. 78-05-68 и 8-960-064-72-74 подробности: https://vk.com/shpargalkanch

ЧУДО-ПОДАРКИ ОТ УМНЯШИ Магазин развивающих игрушек «Ум-няша» поздравляет всех с наступаю-щими новогодними праздниками и предлагает огромный выбор чудо-по-дарков для детей всех возрастов: деревянные игрушки, конструкторы, сборные модели из дерева и карто-на, живой песок, кукольные театры и сказки, настольные игры, музыкаль-ные игрушки, творчество и рукоделие и много другого познавательного для ваших талантливых детей! «Умняша» дарит новогодние скидки! Все под-робности в группе:

https://vk.com/umnyasha_igry

НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕДорогие друзья! В нашем городе завершился уникальный проект «НОВОЕ ПО-КОЛЕНИЕ». На целый месяц участники погрузились в образова-тельную среду, в которой получили практическую возможность разобраться в следующих вопросах: Что такое «экология успеха»? Для чего нужна миссия в бизнесе? Как понять, в чем мой талант? И многих других, не менее острых и актуальных. Это взятие новой высоты, за которой обязательно последуют новые достижения! Мы готовимся к встрече с новыми участниками в феврале 2015 года!

НОВОСТИ

НАБИРАЕМ КОМАНДУ!В федеральный семейный журнал «Шпаргалка для родите-лей» требуются менеджеры по продажам. Мы любим работать с активными, жизнерадостными людьми, которые не боятся трудностей. Взамен предлагаем достойную оплату, возмож-ность совмещения, карьерный рост, обучение. Справки по тел. 8-960-064-72-74 или 78-05-68.

28/14 (Дискаунтер),1 этаж, рядом с магазином «ТЭМЛЕ»8-919-620-95-67

ПЕЧА КУЧА НЕ КУЧА МАЛАБесконечная и безграничная, всегда вызывающая улыбку и по-ложительные эмоции - это тема детей. Друзья, запомните сами и оповестите всех своих друзей, что 14 декабря в 17:00 на культур-но-образовательной платформе «Метро» состоится тематическая Печа куча. Нет-нет! Это не ругательное слово, а совсем даже лите-ратурное. PECHA KUCHA - это такой формат мероприятия, который представляет собой серию коротких презентаций, разработанный в Токио в 2003 г. архитекторами Астрид Кляйн и Марком Дитхамом. В этот раз на Пече куче вы узнаете: как помочь ребенку учиться, как бороться со своими страхами, как сохранить зрение своего малыша, как маме правильно планировать свое время и многое другое. К тому же вы сможете посетить различные мастер-классы вместе со своими детьми. «Шпаргалка» точно будет, а вы?

МОДНЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕ-НИЯ14 декабря Модистка Кэт ор-ганизует праздник в культур-но-образовательном центре МЕТРО в честь своего дня рождения! В этот воскресный день всех гостей ждут интерес-ные мастер-классы по подго-товке новогодних образов и ак-сессуаров, яркие фотосессии и дефиле в костюмах из гардеро-ба Модистки Кэт. Участниками сценок и дефиле станут сами гости, никто не уйдёт без по-дарков и внимания. «Модистка Кэт» – творческий проект двух

талантливых девушек по созданию сценических образов, по-шиву и прокату авторской одежды. «А почему бы не отметить день рождения нашей Модистки в кругу клиентов и новых дру-зей? Устроим маскарад, яркий праздник для наших гостей, как и подобает творческой натуре» – подумали Лена и Гульназ, ос-новательницы проекта. И приглашают всех на свой праздник! Все подробности можно узнать в группе проекта в сети интернет: https://vk.com/club45382793

культурно-образовательнаяплатформа

Узнать подробнее можно здесь: https://vk.com/pechakcha или по тел. 89631259510Адрес: 9/12а, ост. «Медгородок»(цокольный этаж), Наб. Челны

Хочется реабилитации для этой части души! Внутренний ребенок – совокупность прожитого и не прожитого в детстве, та

часть психики, которая отвечает за интерес и вдохновение. Она ведает сильными эмоциями, удовольствием и болью, руководит тем, чтобы «елочные игрушки радовали» и чтобы взрослые ча-сти души чувствовали гармонию и удовлетворение.Часто, вырастая, человек отказывается от своих детских по-требностей и импульсов, теряя при этом радость и интерес. Если легализовать эту часть психики, выделить ей место в обыденной жизни, то появляется много вдохновения от каких-то забавных и простых дел.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИВзрослому мужчине, в детстве бредившему пиратами и путешествиями, скучно в офисе и в отпуске all inclusivе. Женщине-бухгалтеру, выросшей из девочки, зачитывав-шейся романтическими историями, нерадостно в жизни, где ценится материальное и устойчивое. И та энергия, что содержится в вытесненной части души, прорывается

наружу: мужчина выпивает и влипает в «истории с приключениями», а женщина бесконечно влюбля-ется в «неподходящих» романтических героев. Сейчас, когда они разрешили себе вести себя по-детски, у моих клиентов, кажется, налаживается жизнь. Он получил корочки яхтсмена и с сыном-

подростком ушел на трехнедельную регату; вернулся на работу веселым пи-ратом, – говорит, и в офисе этот дух при-годится. А у дамы роман с банковским менеджером, – они познакомились на

литературных чтениях. Тьфу-тьфу-тьфу, чтобы не сглазить.

ДЕТСТВО КАК РЕСУРСПсихоаналитик Арни Минделл – очень солидный человек в возрасте за семьдесят, создатель целого направления в пси-хотерапии. Я подписана на него в Фейсбуке и слежу, как он осваивает скейтборд: катится, падает и хохочет. Я ему не-множко завидую.Никогда не поздно стать счастливым ребенком! Не знаете, как это сделать? 1. Пересмотрите свои детские фотографии, выберите ту, кото-рая максимально отзовется в вашей душе.2. Устройтесь удобно, сфокусируйте внимание на теле, дыха-нии, побудьте в тишине и покое.

ТЕМА НОМЕРА

ТЫ ВЕДЕШЬ СЕБЯ КАК РЕБЕНОК!«Не будь ребенком» – припечатываем мы себя и близких. Если попробовать перевести с автоматического на русский, это будет приказом не выражать сильных эмоций, терпеть, соблюдать четкие правила, зажимать свои «хочу», отказаться от импульсивности и спонтанности. Как будто ребенок внутри – такое страшное существо: только отпусти его на свободу, все разрушит, съест, испортит, станцует голым при луне. Текст: Диана Моисеева

наружу: мужчина выпивает и влипает в «истории с приключениями», а женщина бесконечно влюбля-ется в «неподходящих» романтических героев. Сейчас, когда они разрешили себе вести себя по-детски, у моих клиентов, кажется, налаживается жизнь. Он получил корочки яхтсмена и с сыном-

подростком ушел на трехнедельную регату; вернулся на работу веселым пи-ратом, – говорит, и в офисе этот дух при-годится. А у дамы роман с банковским менеджером, – они познакомились на

литературных чтениях. Тьфу-тьфу-

3. Представьте себе этого ребенка с фото – какой он? Какие чувства вызывает у вас? Что говорит вам? Как вы можете заботиться о нем – радовать, не забывать в суматохе взрослой жизни?Научите своих детей играм из вашего детства,

порисуйте, попрыгайте и потанцуйте вместе с ними. Попробуйте вспомнить, что вы больше всего

любили в детстве и о чем мечтали в пять, десять или пятнадцать. И если мир во всем мире недостижим, а космо-навтом стать не удалось, то что вы можете сделать сейчас для того маленького, кто мечтал обо всем этом?

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИОдна очень серьезная девушка выбралась из затяжной депрессии благодаря детским раскраскам. Выбирает «принцессные» картинки, тестирует карандаши, мелки и фломастеры разных фирм... В ее детстве все это было жутчайшим дефицитом, – так же как и время, оставленное на «побездельничать» пос-ле уроков, кружков и помощи роди-телям. Теперь, слегка стесняясь сына-школьника, она раскрашивает принцесс, давая себе разрешение на такое «беспо-лезное» занятие.

НЕНУЖНОЕ ОЧЕНЬ НУЖНОКогда я была маленькой, я очень любила петь. Пела всегда и везде, выступала в шикарном платье из занавески и с микро-фоном из скакалки перед бабушкой и дедушкой. Придумыва-ла, что, когда вырасту, обязательно стану певицей с во-о-от такими волосами и гитарой (что-то среднее между Аллой Пу-гачевой и Джанис Джоплин). Потом в моей жизни появился отчим и его семья –профессиональные музыканты. Они не то чтобы посмеивались надо мной, но… не приветствовали мое пение. И я замолчала лет на двадцать. Сейчас я очень люблю петь, – и детское удовольствие от соб-ственного звучания вернулось. Я пою в дУше, в поезде метро (там шум, и меня не слышно), у меня есть компания, с ко-торой можно попеть и Пугачеву, и Джоплин. Я даже гитару, наверное, куплю. С пением во мне оживает та наполненная светом часть детства, которая была упакована и убрана, как ненужный чемодан.И неважно, сколько вам лет и сколько всего случилось (и не случилось) за время, прошедшее с ваших четырех, семи или двенадцати. Нужно отнестись к себе с нежностью, трепетом и заботой, которую мы даем детям, – и в которой отказываем нашим внутренним детям.

Слова учат6

Кругом творятся чудеса - их надо вовремя увидеть.

творческая компания

«АРТ»Эстетическое развитие детей от 3 до 17 лет по направлениям:

Пос. ЗЯБ, ост. 8-ая школа, д.18/09 (ТД «Камилла»), 2-ой этаж

Новый город, ост. Пожарное депо д. 56/30 (кадетская школа № 47)

- театральное искусство;- декоративно-прикладная мастерская;- подготовка к школе

- хореография;-театр моды;- вокал;

Тел.: (8552) 367-107, 8 (950) 313-69-07e-mail: tvorcomp.art@mail.ru, http://vk.com/id24610619

детская игровая комната

«СКАЗКА»

тел. 8-987-408-66-80

Ул. Шамиля Усманова 80 б, 47 комплекс, магазин «Пятерочка +»,

«Центр Обувь» 2 этаж.

«Сказка» радость вам несет, Всех детишек в гости ждет! С нами будет веселей, Здесь всегда полно друзей.

ЗВЕЗДОЧКИясли-садвеселый английскийинтеллект-студияподготовка к школедизайн-студия

детская студия

Ведется набор:

53/27, блок «В», под. 10, офис 8тел.: 8-927-455-84-99, 8-917-391-52-70, vk.com/det_stud_zvezdochki

• Мама + малыш от 1 до 3 лет• Комплексные занятия от 3 до 5 лет• Студия дизайна от 5 до 13 лет• Театральная студия от 4 до 13 лет• Хореография от 4 до 13 лет• Шахматы от 7 до 13 лет

Проводит набор в группы:• Подготовка к школе от 5 до 7 лет• Английский язык от 5 до 13 лет• Организация дня рождения, утренников, выпускных.• Новогодние утренники

Адрес: Бульвар Касимова 39/18 аvk.com/tilliwilliclubт.+7-917-272-63-36

РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ

- Свободные родители• Студия выходного дня, где ваш ребенок откроет удивительный мир экспериментов ( от 2 до 6 лет)- Занятия для малышей• Познавательные, музыкальные, логи- ческие, творческие- Экспресс-подготовка к школе• Развитие памяти, внимание, логики• Чтение за 3 месяца. Высокий результат- Маленький экспериментатор

• Интересные опыты для детей от 2 лет- Песочная акварель• Рисуем песком на световых столах- Логопед, семейный психолог- Веселые дни рождения- Изостудия• Живопись, лепка из соленого теста, графика, витражная роспись, бумажная пластика, для детей от 4 лет.- Вызов Деда Мороза и Снегурочки

н.г. 45/13, 76-07-86, 8-937-296-08-61сайт: ясамчелны.рф, вконтакте: vk.com/club48108540

Предъявителю купона скидка 50% на ваш первый абонемент

• «Мамина школа» ( 9 мес. - 3 г.);• «Песочная анимация» (от 3 лет);• «Почемучки» подготовка к школе (3 - 7 лет);• «Wonderland» английский для малышей от одного года;• «Семейный клуб» для родителей;• Новогодние утренники для детей от 1 года;• Веселые новогодние праздники.

Молодежный Центр «Заман» 20/07а

тел. 8-950-328-26-00

Я МОГУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙДля всех, кто каждый Новый год загадывает одно и то же желание, кто плачет после очередного визита к врачу прямо на улице… Я знаю, что должна рассказать, как это чудо случилось со мной. Отблагодарить Существование, Вселенную, Пространство, Бога или кого там еще за моих чудесных мальчиков. Текст: Tonya&Guys, behappy.ru. Иллюстрации сайта behappy.ru: Антонина Подзорова

Я хотела детей, еще когда сама ходила в детский сад. В школе я записывала свои детские впечатления, учила песни, рисова-ла, сочиняла рассказы – все с прицелом на будущее: «Вот будут у меня дети, и я им спою, прочитаю, расскажу, покажу». Лет в 15 на вопрос своего первого кавалера: «Что для тебя самое страшное в жизни?», я ответила: «Бесплодие». С чего бы мне бояться бесплодия в таком юном возрасте? Вопрос, наверное, к психоаналитику. Но мне казалось, что страшнее в жизни жен-щины ничего нет. А когда мне исполнилось 25 лет, выяснилось, что вероятность того, что я смогу зачать ребенка, настолько мала, что… ох. Прекрасный врач, которой я всецело доверяла, фактически расписалась в своем бессилии. Боль, ощущение чудовищной несправедливости, страх одиночества… Это было настоящее горе, переживание потери. А спустя три года я с ужасом увидела две полоски на тес-те. С ужасом, потому что ложно-положительные резуль-таты бывают при онкологии. А раз беременной я быть не могу... Я струхнула не на шутку и побежала в ближайший ме-дицинский центр, где на УЗИ разглядели моих близнецов. Мой эндокринолог впоследствии показывала мои анализы кому-то из великих. И ей сказали: «Мы ее даже на ЭКО не возь-мем». Тут она говорит: «Представляете, она двойню родила, сама забеременела». У кого-то из великих глаза из орбит чуть не выпрыгнули: «Так ты, – говорит, – диссертацию по этому слу-чаю пиши!».А о чем диссертацию? О том, что врачи ничего не решают? Что медицинскими показателями ничего не предрешено? Я хочу написать о том, что поддерживало меня и, возможно, помогло моим детям появиться на свет.

1. Я до конца не верила в свои диагнозы. Так и говорила себе: «Не верь!». Искала и будто складывала в копилку волшебные исто-

рии о том, как рождаются дети в самых безнадежных случаях.

2. Подруга как-то авто-ритетно заявила: «Если внимательно посмо-треть, ты увидишь – все, кто хотел, все родили рано или поздно!». В ее голосе была такая уве-ренность, что я подума-

ла: «А ведь правда!». Моя вера еще чуток подросла.

3. Одна старенькая док-торша взглянула на мои

безнадежные анализы, назна-чила таблетки и сказала: «Ты про-

буй. Дети иногда рождаются не благода-ря медицине, а вопреки ей». Эти слова запали в душу. 4. Я где-то прочитала, что дети находятся рядом с родите-лями задолго до зачатия и только ждут подходящего момента. Я как-то соединилась с этой мыслью, мне представилось огромное пространство, наполненное душами маленьких че-ловечков, среди которых уже есть и мой. 5. Психолог посоветовала мне сделать приглашение для ре-бенка. Вырезать и наклеить туда все, что я хочу ему показать, подарить. Рассветы и закаты, цветы, море, горы, всю красоту этого мира. Какие у него будут родители, бабушки, игрушки, детская комната. Пообещать ему любовь, чтобы он знал, зачем он должен прийти сюда. Меня очень вдохновило это задание. Я так и не успела его сделать, но я думала об этом.6. За несколько месяцев до зачатия я дважды побывала на жен-ском тренинге – много было открытий, осознаний, которые пришли ко мне через тело, а не через голову. Я почувствовала, что я многое в жизни себе запрещаю, живу в жестких рамках своих представлений о том, как все должно быть правильно. Я тогда решила ни в чем себе не отказывать. И, если можно так выразиться, просто позволила детям случиться. 7. В то время у меня была чудесная, легкая, приятная работа со свободным графиком, которая меня не утомляла и прино-сила деньги. Это способствовало радостному, расслабленному состоянию и уверенности в завтрашнем дне, чего так часто не хватает тем, кто хочет забеременеть. 8. Ну и, наконец, классика жанра: за месяц до зачатия я отдыха-ла в Греции. Это было самое красивое и яркое путешествие за всю мою жизнь. И там, сидя на носу яхты, свесив ножки, глядя на открытое, теплое, прекрасное пространство вокруг, на это бескрайнее и таинственное море, в глубинах которого сколь-зят дельфины, на небо без единого облачка, я ощутила себя, что называется, у бога за пазухой. Я прочувствовала, что я буду, что я могу быть счастливой. Что если у меня не будет детей, я возьму малыша из детского дома и буду любить его. Что я могу принять нового человечка в свою жизнь, и, если где-то есть ре-бенок, которому я нужна, пусть он придет. И они пришли вдвоем, Тимошка и Сережка, не прошло и месяца…

BE HAPPY

, Тимошка и Сережка, не прошло и месяца…

Тема номера

ЛУЧШИЙ ВЫБОР для мамы и малыша

Яркая и функциональная одежда из ор-ганического хлопка Little Green Radicals и Katvig для чувствительной кожи малы-шей! Вещи и аксессуары изготовлены из натурального сырья, выращенного и со-бранного вручную, без использования синтетических материалов, искусствен-ных красителей и отбеливателей, поэто-му они безопасны и гипоаллергенны, обеспечивают комфорт, защиту от хо-лода и позволяют дышать коже ребен-ка. Разнообразие моделей, расцветок и приятная фактура!

www.naturakids.ru8(495) 721-42-75

Самые первые игрушки новорожденного – погре-мушки, подвески для кроваток и колясок. Они необ-ходимы малышу на протяжении всего первого года жизни. Погремушки и подвески российского произ-водителя ОАО «Аэлита» - красочные, яркие, глянце-вые, классические. Такие игрушки помогают детям в развитии мелкой моторики, зрительного восприя-тия, внимания, учат различать цвета – а еще создают радостное настроение, вызывая смех и улыбку.

Более 50 лет «Аэлита» выпускает игрушки для малышей. Все они абсолютно

безопасны и нетоксичны: в производстве используются

сырье и красители, разрешенные в пищевой промышленности и при изготовлении товаров

для детей от 0 лет до 3 лет.

+7-812-327-56-40 www.aelita-toys.ru

ДЛЯ САМЫХМАЛЕНЬКИХ

Детская кроватка «Елисей»Изготовленная из березы, покрытая безопасными лаками европейского производства, эта кроватка прослужит ребенку долго: дву ровня ложа и две съемные стойки позволяют превратить колыбельку, когда ваш малыш подрастет, в уютный диванчик. На кровать может быть установлен механизм автоматиче-ского качания на пульте управления.

«Красная звезда» Удмуртская Республика, г. Можга, ул. Горбунова 32(34139) 4-00-41, 4-00-33, 4-07-13

LALLUM BABY: ДЛЯ МАМЫ И ЕЕ АНГЕЛА

Первая линейка натуральной дет-ской косметики богатой органиче-скими ингредиентами.Серия из 10 замечательных средств для купания и массажа, ухода и за-щиты, очищения и питания, которые подойдут малышу и маме.

www.lallum-baby.ruwww.splat.ruwww.facebook.com/splat.ru

Изготовлено по оригинальным рецептурам и под контролем SPLAT

www.greenmama.ru(495) 988-72-97 (96)

Ласка и тепло маминых рук, ощущение бесконечной люб-ви и защищенности, сладкие запахи детства – ваш малыш пронесет их с собой через всю жизнь. Подарите ему всю нежность, а гипоаллергенные формулы детских косметиче-ских средств от Green Mama позаботятся о его комфорте и безопасности. Нежные эмуль-сии одобрены педиатрами и дерматологами.

Особенности «Детской серии»: нежный аромат и легкая текстура, в составе только на-туральные компоненты и вы-сококачественные экстракты целебных растений – череды, овса, ромашки, чистотела, календулы.

формулы детских косметиче-

5 СПОСОБОВ превратить проблемного ребенка в адекватного

Есть такой отдельный жанр кинематографа – комедии про трудных детей. Там детки смешно

проказничают, дерутся, обманывают, а в результате их буйства все «плохие» взрослые повержены,

а «хорошие» получают вознаграждение. Можно вспомнить и «Один дома», и «Трудный ребенок», отсюда же и «Вождь краснокожих», и «Буратино».

Мне кажется, особенно громко смеются дети, подростки и взрослые без детей. А вот некоторым родителям не до смеха. Прочитайте о 5 волшебных

принципах воспитания, которые помогут исправить любых «плохишей».

Текст: Ольга Хвалько, детский психолог, нейропсихолог

1ЗАДАЙТЕ СИСТЕМУ КООРДИНАТ «МОЖНО-НЕЛЬЗЯ»

Проведите инвентаризацию правил,– это поможет структу-рировать прежде всего свое поведение, сделать его ясным, последовательным. Распределите ограничения, которые вы используете, на четыре группы и запишите их на листочке:«Никогда нельзя» – безусловные запреты: пить неизвестные лекарства, совать пальцы в розетку, вырывать руку, когда пе-реходишь дорогу, разговаривать с незнакомыми и т.д. Их не должно быть много. Эти правила следует четко проговорить и даже написать ребенку.«Обычно нельзя, но иногда можно». Посидеть лишний час за компьютером, съесть десерт до основной еды, лечь попозже спать. «Спроси разрешения». Это то, что вы всегда разрешаете, но ребенок должен все равно вас спрашивать: привести друзей домой, взять какую-то вещь из вашей сумки. «Можно». Уже с детсадовского возраста полезно выделить зону личной свободы, где ребенок принимает решения само-стоятельно. Например, выбирает, что читать, какую одежду носить. Эту территорию, так же как и первую группу запре-тов, рекомендую четко проговорить, корректируя по мере взросления. Конечно, вы встретитесь с закономерным сопротивлением детей. Не сдавайтесь. В одном из ближайших номеров мы рас-кроем тему поощрения и наказания, необходимых для уста-новления границ.

2ПРИНЦИП «АЛЬФА-САМЦА» Несмотря на название, это работает и для мальчиков, и

для девочек. Повышение внешнего статуса любого человека приводит к раскрытию внутреннего потенциала. На глазах происходят чудеса – повышается уровень самоорганизации, требовательности к себе, ответственности, – и улучшаются результаты деятельности. Поэтому смело назначайте вашего ребенка «главным» и наделяйте его реальными полномочия-ми. Например, можно сделать «Главным по холодильнику», который напоминает родителям, что надо купить, составляет список в магазин. Давайте роль «Хранителя времени», кото-

рый зовет всех на завтрак, обед и ужин, проверяет и заводит будильники, отслеживает выполнение режима... Такие роле-вые игры принесут пользу всей семье. Главное – играть всерьез.

3АВТОМАТИЗМ – ПРОСТАЯ ПРИВЫЧКАДействие, доведенное до автоматизма, требует меньше

времени и волевых усилий. Вырабатывайте у ребенка при-вычки – делать уроки в одно и то же время, убирать за собой посуду, собирать игрушки перед сном. Обрадую – привычка вырабатывается всего за 40 дней. Начните сегодня, и у вас останется 39. Считайте эти дни, как дни перед отпуском, и у вас все получится. Режим дня очень-очень необходим детям, он помогает выработать необходимые автоматизмы. Но если родители не будут соблюдать режим, то и детей вряд ли смо-гут приучить. Так что берем себя в руки!

4МЕЖДУ ПРИНУЖДЕНИЕМ И СВОБОДОЙПозвольте ребенку столкнуться с отрицательными послед-

ствиями своих действий (или бездействия). Ему крайне важно наступить на собственные грабли! И чем старательнее вы от-гораживаете его от этих «садовых инструментов», тем безрас-суднее детеныш на них кидается. Выберите несколько ошибок, которые вы не дадите ему совершать, – и наберитесь мужества смотреть, как он совершает остальные. У каждого ребенка есть мотивация для саморазвития, но порой родители хотят «для него» больше, чем он сам, – и нарушают баланс между своими желаниями и истинными интересами своего чада.

5ХВАЛИТЬ ИЛИ РУГАТЬ?За 15 лет работы детским психологом я убедилась, что

абсолютно все дети искренне хотят быть хорошими. Любой ребенок станет добрее, спокойнее и увереннее в себе, сам захочет быть послушным, если будет получать достаточ-ное количество «эмоциональных поглаживаний» в течение дня. Улыбнитесь, ласково погладьте, обнимите, пошутите по-доброму, похвалите, посочувствуйте… Так уж бывает, что родители чаще отмечают промахи и недочеты, тем самым «программируя» ребенка. Фиксируйте внимание на позитиве. Один раз поругал – три раза похвалил!

Слова учат10

«Золотко» - ребенок с «ангельским характером». Общительный, живой, он легко вливается в новый коллектив, адаптируется к но-вым условиям, быстро переключается от плохого настроения на хорошее. Как правило, у таких детей речь развивается раньше, чем у остальных сверстников, они лучше, чем другие могут объ-яснить взрослым, что им нужно. С такими детьми можно легко путешествовать, они послушны и легки на подъем!

В новой коллекции Sela вы можете подобрать удобную и прак-тичную одежду актуальных цветов, которая незаменима в пу-тешествиях и дарит непревзойденный комфорт.

«Маленький упрямец» - таких детей еще называют «дети с ха-рактером». Они желают жить в своем собственном ритме и по своим правилам. Такие детки предпочитают независимость, им не нужна компания, либо же они хотят быть в ней лидером, но уж никак не середнячком. Упрямым детям порой труднее осталь-ных выразить свои чувства, желания словами, однако, с другой стороны, такие дети бывают очень креативны в индивидуальных творческих заданиях.

Приходите в магазин вместе, дайте ребенку возможность вы-брать одежду самостоятельно. Обратите особое внимание на яркие принты, которые подчеркивают индивидуальность ва-шего малыша.

«Тихоня» - ранимый, чувствительный, застенчивый ребенок. Такому малышу нравится, чтобы все было предельно предска-зуемо, понятно и знакомо. Ему нужно больше времени, чтобы адаптироваться в новой компании, к новым условиям. Если же предоставить ребенку самостоятельно что-то делать, то он с ра-достью погрузится в работу, будет рассуждать, обдумывать.

У таких деток обычно есть любимые вещи, в которых они чувствуют себя комфортно. Старайтесь прислушиваться к мнению малыша и выбирать одежду любимого цвета, фасона, потихоньку добавляя разнообразие.

«Моторчик» - такие дети очень активны, энергичны, общитель-ны и любопытны, они легко принимают все новое и интересное. Им также свойственны резкие перепады настроения (то они ра-достно носились по комнате, то вдруг они уже чем-то расстро-ены и чуть не плачут). Активных детей рекомендуется контро-лировать, иногда ограничивать, чтобы направить их энергию в нужное русло, тогда они достигнут очень высоких результатов.

С такими малышами все просто и понятно: выбирайте то, что нравится! Новая коллекция Sela — это то, что надо! Ведь это воплощение яркой атмосферы детства в сочетании с по-следними тенденциями .

Детский стиль с характером от SELA

Набережные Челны, ТЦ Омега, 2 этаж

тел. 8-917-395-75-05

Мы уже предвкушали хеппи-энд, – но тут покупатель нашей квартиры перестал брать трубку. Накануне они с мужем счи-тали, сколько люстр и шкафов мы должны оставить после продажи, и не сошлись характерами. Муж начал «греться». Но я уже знала, что надо делать. Обновила объявление о продаже, потом набила тряпичный очечник мелочью, по-лучился «мешок с деньгами». Прислони-ла его к сувенирному замку – дом, где мы жили, называется «Солнечный замок» – и поставила инсталляцию на солнечный по-доконник. То ли ритуал подействовал, то ли резко повысившийся спрос на «двушки» – но к концу недели у нас было уже два реаль-ных покупателя и, в отличие от прежнего, они не торговались. Более того – второй покупатель очень обиделся, когда мы продали квартиру первому. На фоне всего этого взять ипотеку ока-залось плевым делом. Мы даже симо-ронить не стали – просто позвонили в Сбербанк. Вся наша эпопея (не считая ожидания до-кументов из регпалаты) была провернута недели за три. В начале февраля я даже и не мечтала, а в марте мы уже были соб-ственниками загородного жилья. Во всех этих ритуалах есть одна хит-рость. Сами по себе они не важны, важ-но то настроение, в которое они вас по-гружают. Должно быть ощущение игры, драйв. Вселенная любит это состояние. И идет навстречу вашим желаниям.

КАК МЫ КУПИЛИ КВАРТИРУ, или Инструкция по сбыче мечтКогда я рассказывала эту историю своим друзьям, я была готова к тому, что они покрутят пальцем у виска. Но на следующий день они вдруг позвонили и попросили рассказать нашу историю подробнее. О´кей. Рассказываю.

Текст: Банни, behappy.ru. Иллюстрации c сайта behappy.ru: Антонина Подзорова

…Я запала на эту квартиру, когда она еще не была построена, – тогда появился клубный поселок за городом, который начал активно застраиваться. И строились в нем не только коттеджи и таунхаусы, но и обычные невысокие жилые дома. Вариант показался мне идеальным – квартира в лесу, но с городскими удобствами. Но муж сказал, что это мечты и денег нет.Год спустя я увидела объявление о продаже квартиры в поселке. Это были уже ре-альная квартира, с реальными фотографиями, а главное – с реальной ценой. Именно по такой цене мы намеревались когда-нибудь продать свою городскую квартиру – это показалось мне хорошим знаком. Я показала объявление мужу. Муж вариант одобрил, но сказал, что мы, к сожалению, пролетаем. Потому что деньги за квартиру существовуют только в моем воображе-нии, а продать недвижимость – это не кошку на лето пристроить. Полегче, конечно, но все равно долго и муторно. А ведь еще нужны деньги на ремонт…То, что муж не сказал категорическое «нет», я восприняла как «да». Я сфотографировала самые удачные места в нашей квартире, состряпала уютно-рекламное объявление о продаже и опубликовалась на бесплатном городском сайте. Через три дня нашелся покупатель. И муж поверил в мою авантюру. Мы позвонили владельцу загородной квартиры, где я уже мысленно расставила мебель. И тут выяснилось, что у нее уже есть покупатели и, в от-личие от нас, с наличными. Мы же собирались оформить ипотеку, чтобы сделать ремонт. Но мой поезд было уже не остановить. Я чувствовала, что мы на правильной волне, надо только чуть-чуть подманить удачу. Шаманы, ведьмы, симоронисты и прочие волшебники приманивают желаемые со-бытия ритуалами. И мы придумали три ритуала: на поселок, на квартиру и на ее хо-зяина. Первый родился сам собой. Название поселка содержит слово «караси», и, не мудр-ствуя особо, мы нашли на рынке замороженных карасей, зажарили и съели. Второй ритуал – на квартиру. Ее номер 64. Первая ассоциация – Beatles «When I’m Sixty-Four». Я распечатала текст песни, чуть-чуть изменив припев, нашла запись в ютюбе. А затем я, муж и сэр Пол Маккартни на чистом английском языке пропели: «Буду ли я нужен тебе, будешь ли ты любить меня, когда я буду жить в 64-й»…Оставалось только «умаслить» хозяина. Мы не знали о нем ничего, кроме того, что на нашу встречу он приехал на «Кайенне». – Что мы можем сделать с «Кайенном»? – спросила я. – Я могу сделаю ему «ку» из «Кин-дза-дзы», – муж думал, что он шутит, но я вцепилась в него мертвой хваткой. – Супер! А ты точно сможешь показать ку первому встречному «Кайенну»?.. – А почему нет?! Я не поверила, что он включился в игру, но на следующий день муж сообщил, что видел «Кайенн» и изобразил пацака, не выходя из собственной машины... ...На следующий день (!) позвонил хозяин квартиры и сказал, что согласен. Мы заклю-чили договор и внесли залог.

BE HAPPY

Примеры влекут12

Тема номера

Слова учат

ЯРКОЕДЕТСТВО

ИП Таратина Ю.Р. ОГОН 309168225900051

Идеи для деда Мороза

Детский беговел-велосипед Royal Baby Pony (2 в 1)

Это не просто детский транспорт, а небольшая, но за-мечательная частичка детства Вашего ребенка. Сколько удивительных открытий и интересных событий сможет открыть Ваш малыш, катаясь на велосипеде Royal Baby!www.r-baby.ru

Железная дорога «Путешествие в математику»Это интерактивная обучающая железная дорога, которая познакомит малыша с базовыми понятиями математики в веселой игровой форме.www.znatok.ru

Детский велотренажер Kids Exercise Bike

Позволяет проводить тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует развитию выносли-вости. Эргономика тренажера специально разрабаты-валась для детей. Максимальный вес ребенка 50 кг

Тел: 8-927-048-22-858(8552)78-22-85Новый Город, проспект Вахитова, 20Б (30-й комплекс, 5Б) ТЦ «ПАНОРАМА», 2 этаж

"Умница" 15 лет разрабатывает и производит программы домашнего обучения для детей с рождения. Наша зада-ча - дать родителям готовые инструменты для развития способностей малышей в системе домашнего обучения.

8-917-224-75-06https://vk.com/umnitsachelny

КОНСТАНТИН ХАБЕНСКИЙ: поверьте, чудеса случаются

Его не узнать! Один из самых знаменитых российских актеров Константин Хабенский кардинально сменил имидж, отрастив бороду ради съемок в сериале «Метод». Впрочем, в бороду сверхинтроверт Хабенский спрятался охотно. С незнакомыми людьми он насторожен и недоверчив, со СМИ общается только на пресс-конференциях. Нам удалось встретиться с актером на мировой премьере совместного проекта Хабенского с «Солистами Москвы» и Юрием Башметом: в этом концерте музыка сочетается с актерским чтением различных текстов, от Евангелия до нового перевода Сен-Сансовского «Карнавала животных», специально подготовленного к премьере поэтом Дмитрием Быковым.

Текст: Инна Бартош

КАРНАВАЛ САТИР«Карнавал животных» был написан Камилем Сен-Сансом в 1886 году, но опуб-ликован только спустя 36 лет после смерти автора: композитор написал сюиту «в шутку» и не хотел прослыть автором несерьезной музыки. Сегодня же это одно из самых известных произведений Сен-Санса, часто звучащее в кино, теат-ре и рекламе.– Я сам попросил писателя и переводчика Дмитрия Быкова сделать новый текст, – рассказал нам Хабенский. – Когда я читал зарифмованные предложения, пред-шествующие музыкальным частям «Карнавала животных», мне казалось, что там заложена большая, ярко выраженная сатира, отсутствующая в имеющихся пере-водах стихов Сен-Санса. И я попросил Дмитрия прочитать французский оригинал (он ведь отлично владеет французским) и сделать сатиру, – острую, яркую, совре-менную. Там ведь заложена эта сатира на общество, в том числе театральное, ко-торое со времен Сен-Санса не изменилось никак. Мы несколько осовременили текст, сейчас в нем упоминается несколько известных в музыкальном мире России имен, – Пахмутова, Дунаевский… А юморные стихи и острую сатиру Сен-Санса прикрыла прекрасная музыка – не подкопаешься!

ДОБРОТА КАК ПРОФЕССИЯПосле смерти жены Анастасии от рака в 2008 году делом жизни Хабенского ста-ла благотворительность, помощь детям с онкологией. Константин создал благо-творительный фонд «Вместе сделаем больше» – и ради его продвижения готов ездить по городам и общаться с самыми разными людьми, конвертируя актер-скую известность в возможность спасти еще больше детей. – Я общаюсь с разными людьми на предмет участия в благотворительном движении, подключаю все новые и новые резервы к нему, на это уходит время и силы. Но у меня прекрасная профессия: я всегда приезжаю туда, где меня ждут. После моей тяжелой

ИЗ ДОСЬЕКонстантин Хабенский родился в Ленин-граде 11 января 1972 года.Отец Юрий Аронович Хабенский, инже-нер, умер от рака в 2004 г., когда сын сни-мался в «Ночном дозоре». Мать, Татьяна Геннадьевна, была преподавателем ма-тематики, сейчас помогает Константину растить его 7-летнего сына Ивана. Стар-шая сестра актера Наталья Хабенская – солистка Санкт-Петербургского Еврей-ского музыкального ансамбля.Окончил ЛГИТМиК. Работал полотером, дворником, уличным музыкантом, мон-тировщиком декораций. Играл в питер-ском Театре Ленсовета, сейчас состоит в труппе МХТ им. Чехова. Дружит с сокурсниками Михаилом По-реченковым и Андреем Зибровым уже больше 20 лет.Летом 2013 года вторым браком женил-ся на актрисе МХТ Ольге Литвиновой. О личной жизни не говорит категориче-ски: «Слово «любовь» так же, как слова «голод» или «страх», имеет физические составляющие. Кто влюблялся, тот меня понимает. Любовь – это физика…».

знаменитых российских актеров Константин Хабенский кардинально сменил имидж, отрастив бороду ради съемок

Примеры влекут

ТЕТ-А-ТЕТ СО ЗВЕЗДОЙ

16 Примеры влекут

семейной ситуации, связанной с болезнью, я не могу не заниматься этим. Ни в классиче-ской, ни в современной литературе я пока не находил описания того, что происходит в душе, когда понимаешь, что ты хоть чуточку причастен к тому, что человек жив.

Хабенский оказывает адресную помощь детям, дает деньги на повышение квали-фикации детских хирургов, поддерживает профильные медицинские учреждения. Один из банков страны даже выпустил кредитную «карту добра», доля от операций по которой направляется в фонд Хабенского, что ежемесячно дает фонду до полу-миллиона рублей.– Благотворительность в нашей стране находится в очень хрупком, ранимом состоя-нии, – говорит актер, – на этой теме часто спекулируют. И для меня очень важно до-нести до людей мысль, что благотворительные фонды не должны бегать с протянутой рукой. Для людей нормально давать деньги тем, кто благодаря этому может выжить. Это должно стать естественной частью жизни каждого, – как чистить зубы или ходить за покупками. Чудеса случаются, поверьте мне. Но они не бывают просто так, они случаются потому, что кто-то очень-очень сильно чего-то хочет. И когда это «очень-очень» реализуется – это и есть чудо.

СТУДЕНЧЕСТВО НА ВСЮ ЖИЗНЬ Еще одна точка «прило-жения сил» для Хабенско-го – помощь талантливым детям, их обучение. С 2010 года актер открывает и ку-рирует студии творческого развития по всей России:

Воронеж, Казань, Санкт-Петербург, Новосибирск, Уфа, Нижний Тагил, Екатеринбург, Пермь… Каждый год воспитанники таких студий съезжа-ются на фестиваль «Оперение». Нет, этих ребят не «учат на актеров» – их учат жить деятельно, расти над собой и выкладываться. – Назвать себя актером – это ничего не значит, это всего лишь слово! – заводится Ха-бенский. – Театр либо интересен, либо скучен. Можно быть трижды орденоносным, но не цеплять, не будить человеческие эмоции. А может театр, сколоченный из досок, оставить впечатление на всю жизнь.Главное – чтобы не было скучно. Нужно заниматься тем, что для тебя ново, что для тебя небезразлично, брать какие-то новые высоты. Если просто сидеть на медленном огне и переворачиваться с одного бока на другой, это быстро надоест. Если вы, выйдя со студенческой скамьи, перестанете учиться, то студенчество останется для вас са-мым интересным временем. Если же вы продолжаете учиться, удивляться, совершать открытия, то это прекрасное время продлится всю жизнь. Я нахожусь в состоянии студенчества до сих пор, мое обучение не закончилось… Я счастлив, когда понимают то, на что трачу свою жизнь, свое время, когда собесед-ник или зритель подключается на мою волну и мы дышим одним воздухом. Мне чер-товски приятно, что я интересен. Это заставляет идти дальше, не останавливаться и не рассуждать стандартно.

«МЕТОД»: РУССКИЙ ДЕКСТЕРХабенский – актер мультижанровый: он играет и в сериалах, и в «широко-прокатном» кино, и в кино «не для всех». Узнаваем стал после роли ин-теллигентного опера Игоря Плахова в сериале «Убойная сила». Оглуши-тельную известность получил, сыграв Антона Городецкого в «Ночном до-зоре», и закрепил съемками в других блокбастерах. Доказал, что способен на самые тонкие психологические роли фильмами «Час пик», «Бедные родственники» и др. А в 16-серийном психологическом триллере, который окрестили «русским Декстером», он сыграет, пожалуй, первую в своей ка-рьере роль, которую можно назвать отрицательной… Герой Хабенского – следователь, раскрывающий самые сложные дела серийных убийц. Никто не может «раскусить» его метод, пока стажер Есения не начинает догады-ваться, что сам Меглин – несостояв-шийся маньяк, преодолевающий свои наклонности… Режиссера фильма Юрия Быкова подкупила непростая задача: «Мы ставим Константина Ха-бенского и девочку, которая должна в хорошем смысле перетащить на себя актерское одеяло. Для меня это режиссерский вызов». Продюсерами стали Александр Цекало и Констан-тин Эрнст, очень ценящие актерский талант Хабенского. Съемки проходят в Нижнем Новгороде и закончатся в декабре. На экраны фильм выйдет весной 2015 года.

развития по всей России:

Кадр

из

к/ф

«Вы

крут

асы

»Ка

др и

з к/

ф «

Ноч

ной

дозо

р»

Примеры влекут

ТЕТ-А-ТЕТ СО ЗВЕЗДОЙ

17Примеры влекут

Модели: Гайнетдинова Регина(модельное агентство МоДама)Мустафина Карина, Гулькова Виктория.

Место съемки: Академия «Первые Шаги» (ул. Рубаненко, 14)Интерьер: студия «Антураж-ка»,Мастерская «Пасхальный кролик»Образ моделей: Прически: семейный салон красоты

«Звездочет» (ТЦ Палитра, 3 этаж)Наряды: Baby Rich (ТЦ Палитра,3 этаж)Бутик «Malinelli» (ТЦ Омега, 3 этаж)Туфли: Хрустальный башмачок (ТЦ Палитра, 3 этаж)Фотограф: Александр Веприков

Белоснежная зима

Хотите увидеть своего малыша на страницах журнала? Звоните! 8-960-064-72-74 или 78-05-68

Белоснежная зима

• Психологическая поддержка и развитие умственных способностей детей с ДЦП и синдромом Дауна• Комплексные развивающие занятия для детей от 8 мес. до 7 лет• Новогодние утренники, вызов Деда Мороза и Снегурочки• Кукольный театр по выходным• Арт-студия от 7 до 15 лет• Садик выходного дня европейского типа • Интерактивные познавательные программы

ТЦ Палитра, 4 этаж, оф. 7,8,тел. 8-953-998-16-04, 8-953-998-16-03

ТЦ Палитра 3 этаж

Мод

ели:

Дим

а, Н

елли

, Ари

адна

. Нар

яды

: Pic

coli

Ang

eli.

При

ческ

и: с

емей

ный

сало

н кр

асот

ы «

Звез

доче

т» (Т

Ц П

алит

ра 3

эта

ж).

Фот

огра

ф А

лекс

андр

Веп

рико

в

КОРМЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ ВЕКАГрудное кормление... Казалось бы, сама природа дарует женщине способность самостоятельно вскормить свое потомство. Но для многих мам этот процесс – таинство за семью печатями. А как женщины решали подобные проблемы в эпохи, лишенные развитой медицины?

КТО, КАК И СКОЛЬКО КОРМИТ?Отказ от кормления грудью, особенно в крестьянской среде, считался большим грехом и допускался только в случае тяже-лой болезни матери. Русские люди верили, что материнское молоко передает ребенку жизненные силы, защищает от не-взгод и порчи.У мусульман был противоположный обычай: первый раз младенца кормила грудью не мать, а другая женщина, чтобы малыш не рос избалованным. Свою кормилицу он всю жизнь называл тоже мамой.У югославянских народов первое прикладывание ребенка к груди было наполнено символическим значением. Там на ма-лыша надевали рубаху отца (чтобы его век был долгим, как длинная одежда) и приносили каравай и распашонку (симво-лы сытой и благополучной жизни). На Руси, в Албании, во Франции давали грудь по первому требованию. В некоторых русских районах сначала обязатель-но давали правую, чтобы малыш не вырос левшой. Вопрос о длительности грудного вскармливания решался просто – его устанавливала церковь. Обычно кормили, пока не пройдут три великих поста (считались только Великий и Успенский). Так что все зависело в большей степени от даты рождения.

ОТЛУЧЕНИЕ ОТ ГРУДИВ ряде мест срок отлучения от груди отодвигали в надежде, что это помогает предотвратить следующую беременность. В нечерноземных областях из-за нехватки или отсутствия коровьего молока боялись, что ребенок будет голодать, там женщины кормили грудью дольше. Где-то отлучение при-

ходилось «на ягоды» – фрукты и овощи служили ребенку утешением. Где-то лето считалось неудачным периодом, и младенца отлучали от груди весной или осенью. Зима исключалась: верили, что в этом случае человек рано поседеет.Однозначно прекращали грудное вскармливание при насту-плении беременности (это было решающим критерием во многих странах). Иногда к раннему отлучению подталкивало начало сезонных работ. Если младенец сам отказывался от груди, в этом видели дурное предзнаменование.Чтобы помочь малышу легче пережить сложный момент, по-следнее кормление грудью старались сделать «невкусным»: мазали ее перцем, солью или горчицей. Бывало, испачкав грудь сажей или спрятав за пазуху щетку, говорили: «Титю мамы бука съела; вон какая страшная стала! Смотри, не тронь, а то и тебя съест». Отлученному от груди младенцу вновь грудь ни в коем случае не давали. Считалось, что дваж-ды отнятый от груди человек имеет «дурной глаз».

ЕСЛИ МОЛОКА МАЛОСцеживание оставшегося после кормления молока не прак-тиковалось. Чтобы повлиять на количество молока или даже вернуть его, казачки ели лепешки, замешенные на молоке другой женщины. В Пензе на печь ставили чугун с водой, из которого «девять зорь» мать пила по три глотка. А в Европе мамы отправлялись к святым источникам...Недостаток молока у матери, естественно, заставлял задумы-ваться о прикорме. В русской традиции докармливать мла-денца начинали очень рано, искренне веря, что привыкание к твердой пище, кашам, черному хлебу способствует развитию ребенка и укрепляет его здоровье. Безусловно, сказывалась и занятость женщины во время полевых работ. В качестве докорма на Руси использовали коровье молоко, разбавленное водой или крупяным отваром, чай и квас. Было специальное приспособление, рожок – этот сосуд выдалбли-вали из коровьего или бараньего рога, реже выковывали из меди или серебра. В него вливали жидкость ложкой или пря-мо изо рта (так еду согревали). Мыли рожок раз в несколько дней, и свежее молоко добавляли прямо в старое. Нехватку микроэлементов компенсировали овощами (моче-ные яблоки, свекла, морковь), хлебом, манной и гречневой кашами. Начинали с жидких молочных каш и тюри из хле-ба, баранок, предварительно пережеванных матерью (такую пищу называли «жевка»). Пока у ребенка не было зубов, его кормили «изо рта в рот» или «с пальца», а потом – с ложечки. К пяти-шести месяцам молочная каша становилась обяза-тельной частью детского рациона, а порой в полгода малыш уплетал хлеб, картошку, грибы, лук, огурцы и даже щи.Как мы видим, проблем с грудным вскармливанием хватало всегда. К счастью, сегодня какую-то их часть современные промышленность и медицина помогают легко решить, пред-лагая широкий ассортимент высококачественных смесей и специализированных продуктов для детского питания – на-пример, таких, как «Беллакт Мама» – эта оптимально сбалан-сированная смесь содержит все компоненты, необходимые для развития малыша.

Мак

овск

ий К

.Е. «

Жни

ца»

1871

г.

СОДЕРЖИТ:

ДЦПНЖК (DHA)необходимы для формирования сетчатки глаза, мозга, сердца ребенка

пребио� � улучшают пищеварение, препятствуют развитию дисбактериоза

пробио� � LGGв питании беременных женщин и кормящих матерей снижают частоту аллергических заболеваний и тяжесть их лечения

Заботливое питание для заботливых м� !

Проду� сухой молочный

«Белла� МАМА»• улучшает качество грудного молока;

• обеспечивает возросшие потребности беременных и кормящих женщин в белке, витаминах, микроэлементах, незаменимых аминокислотах.

www.bellaktbaby.ruТелефон «горячей линии»:

8-800-100-28-70

ИМЕЮ

ТСЯ П

РОТИ

ВОПО

КАЗА

НИЯ,

ОЗНА

КОМЬ

ТЕСЬ

С ИН

СТРУ

КЦИЕ

Й

ЖЕЛЕЗНАЯ ЛЕДИНам, девочкам, железо нужно даже больше, чем сильным – каменным и железным – мужчинам. Просто мы его теряем каждый месяц… Дефицит железа – спутник многих российских женщин.

Текст: Нина Карецкая

Железо отвечает за хороший иммунитет и внешний вид, цепкую память и кро-ветворение… Но количество этого нужного элемента в организме может сильно упасть. Наибольшему риску подвержены те, кто, например, усиленно

занимается спортом, или же подвергает свой организм воздействию разных диет, по-стов. О нехватке железа говорят такие симптомы, как проблемы с волосами и ногтя-ми, постоянная усталость, бледность и сухость кожи, трещины на пятках и «заеды» в уголках рта… Ой, да это же портрет каждой второй горожанки!Дефицит железа – типичная болезнь женщин, детей и стариков (с возрастом железо хуже усваивается). Поэтому им нужно обязательно есть мясо и печень (правда, без фанатизма – печень накапливает в себе вредные вещества, токсины и антибиотики). Хороши также красная икра, яичные желтки, моллюски и сухофрукты. Из растительных продуктов железо усваивается значительно хуже, чем из мяса. Но, тем не менее, богаты железом семечки, морская капуста, листовой салат и зеленые овощи, грецкие орехи, греча, бобовые и соевые продукты, лук, чеснок, яблоки (особенно «антоновка»), хурма и черника. Гранаты считаются хорошим способом поднять гемоглобин. Хотя железа в них меньше, чем, например, в персиках, в них содержится много витамина С, который способствует лучшему его усвоению. Важное замечание: мясо ешьте отдельно от пищи из цельного зерна, – фитаты, входящие в ее состав, способны помешать усвоению же-леза. Также уменьшают всасывание железа соли алюминия, магния, кальция.Сели рисовать схему, что с чем сочетается? Задумались, какие продукты есть, чтобы и фигуре не навредить, и дефицит железа победить? Обрадую: можно просто допол-нить ваш (я уверена) правильный и здоровый рацион приемом препаратов железа. Среди них есть безрецептурные препараты, которые можно применять для профи-лактики дефицита железа при обильных или длительных менструациях. Перед этим стоит проконсультироваться с врачом, чтобы он оценил состояние запасов железа в вашем организме. Нельзя принимать препараты железа совместно с лекарственными средствами, снижающи-ми их всасывание: левомицитин, препараты кальция, тетрациклины, антациды. Улучша-ют всасывание препаратов железа янтар-ная, аскорбиновая, лимонная кислота, сорбит. В дополнение к железу можно принимать витамины, предотвращающие нарушения метабо-лизма вследствие дефицита железа – например, С, В1, В2, В5, В6, РР. Лучше принимать препа-раты железа между приемами пищи: щелочи, кислоты и соли могут об-разовывать не-р а с т в о р и м ы е соединения с железом.

ЦВЕТУЩАЯ КРАСОТАПРИ ПОДДЕРЖКЕ КАПСУЛ ФЕНЮЛЬС

• ФЕНЮЛЬС эффективно восполняет дефицит железа и витаминов в организме;

• ФЕНЮЛЬС отпускается без рецепта врача;

• ФЕНЮЛЬС спрашивайте в аптеках города.

ИМЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Представительство компании «Ранбакси Лабораториз Лимитед»Адрес: 129223, г. Москва, Проспект Мира, ВВЦ, Деловой Центр «Технопарк», стр. 537/4. Телефон: +7(495)234-56-11; факс: +7 (495)234-56-19. www.ranbaxy.ru

РУ П

№01

6072

/01

от 0

6.10

.200

9

Проект-преображение «Женщины, меняющие мир»

в рамках конкурса «Супермама - 2014»

23 ноября в нашем городе прошел необык-новенный по своему формату и атмосфере проект-преображение «Женщины, меняющие мир» в рамках ежегодного конкурса «Супер-мама-2014». Руководители центра развития wellness-тьюторства и инноваций NU SKIN Юлия Осыпа и Юлия Шадрова и федеральный семейный журнал «Шпаргалка для родителей» благодарят администрацию комплекса заго-родного отдыха «Поместье», стилиста Алену Сало, магазин женской одежды Serginnetti, Алину Зарипову и студию декора «Ежевика», стилистов по прическам и визажистов: Рузилю Воробьеву, Юлию Данилову, Веру Рязанову, Гу-зель Фасхиеву и Гульнару Ячменеву (Make up FOX). За время проекта они создали новые, непривычные и такие очаровательные образы участниц проекта, которые вы сможете увидеть на страницах журнала. Отдельное спасибо фотографу Виталию Око-леснову и видеографу Ранилю Каюмову за про-фессионализм и креативный подход к работе.

СветланаКазарина

НаталияПетрачкова

ЕленаПетрова

Эльмира Юсупова

НатальяЯкимова

Наталья Гузева

ЭльмираХуснеева

МаринаФинк

НазиляГаянова

ЖаннаЗацепина

В большинстве случаев причина плохой успеваемости в школе – невнимательность, поспешность и несобранность ребенка. Если устранить эти факторы, каждый ребенок научится добиваться успехов.

Внимание и концентрация напрямую зависят от скорости передачи сигналов между клетками головного мозга. Ключевую роль в проведении этих сигналов играют омега-3 жирные кислоты. Их действие подобно попутному ветру, который гонит парусник во весь опор. Омега-кислоты точно так же помогают использовать потенциал мозга на полную мощь.

Вот почему в рационе ученика омега-3 должны присутствовать регулярно и в достаточном количестве. Дневную норму омега-3 обеспечитвитаминный комплексОМЕГА ИНТЕЛЛЕКТ для школьников

РЕКОМЕНДОВАН для улучшения:• навыков чтения, письма, счета• концентрации внимания• запоминания и анализа информации• поведения

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМСПРАШИВАЙТЕ В АПТЕКАХ

www.eccoplus.com (499) 940-10-12

Хорошо учиться?

ЛЕГКО!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМНЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ

Делаем подаркиПойти в конце декабря в переполненный супермар-кет – тоска. Если уж надо что-то купить, то заранее и то, что одаряемому действительно нужно. Напри-мер, я еще в ноябре купила детский лак и блеск для

губ в подарок дочке (тс-с-с!), – она постоянно говорит именно об этом и очень надеется на Деда Мороза.

Написание письма сказочному деду – тоже ритуал. Письмо украшается рисунками, наклейками, снежинками, блестками. А я коварно пользуюсь моментом и предлагаю детям заодно по-мыть дверцу холодильника (почтовым ящиком для Деда служит морозилка). Символы наступающего года из пластики/полимерной глины, слепленные собственными руками, будут дариться родным и друзьям. Наши знакомые как-то дарили всем кусочки разно-цветного самодельного мыла – совсем не то же самое, что гель для душа с распродажи. Также мне очень понравилась идея пе-ченья, упакованного в бумажки с гаданиями-пожеланиями.

Готовим едуМой муж – фанат оливье. Правильный фанат: сам любит – сам готовит. Другое традиционное новогоднее блюдо – само-лепные пельмени. Одни мы на такой подвиг уже неспособны, поэтому идем к родителям, – с ними вместе садимся вокруг стола с тазиком фарша и тестом. Катаем сочни, лепим, бол-таем – тоже целый ритуал. И еще надо обязательно сделать счастливый пельмень – спрятать в него пуговицу. Кому по-падется, тому в новом году будет большое везение. Кстати, пельмени в этом процессе можно заменить на роллы…А если возиться с едой долго не хочется, то на помощь при-ходит покупное слоеное тесто. Раскатываю, начиняю тем, что в доме есть, от сосисок до зелени с сыром и сырым яйцом – быстро и вкусно. А можно и сладкую начинку сделать – ябло-ки с корицей, мак с сахаром – вот вам и плюшки к чаю.

Планируем праздник!Детей в сам Новый год развлекать надо лишь первое время, – например, организовать конкурсы с раздачей подарков. А потом они играют сами, а взрослые могут спокойно отдох-нуть и пообщаться. А инсценировка какой-нибудь несложной сказки с костюмами из подручных материалов может пора-довать и детей и взрослых. Если есть желание выйти на улицу, покататься с горки и позажигать пиротехнику, – лучше делать это пораньше, пока животы не отяжелели от салатов и пель-меней, головы – от шампанского и телевизора, а дети прос-то не устали и не захотели спать. А потом уж, проветрившись, можно ждать двенадцати и загадывать желания!

МАМИН КЛУБ С АННОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

Есть такие взрослые, которые не любят Новый год. Он у них связан лишь с суетой да постылым ритуалом дарения и получения ненужных подарков. Потом эти товарищи пишут в интернете унылые посты про то, как им подарили гель для душа и дурацкие сувениры. Эти люди не любят Новый год просто потому, что не умеют его готовить. А мы умеем!

Текст: Анна Плотникова

У вас дети есть? Именно они острее всего чувству-ют волшебство. А мы от них заражаемся и заряжа-емся ощущением чуда и веселья.

Украшаем домВ праздничном украшении важен процесс. Поэтому берем ножницы, клей, цветную бумагу, картон, ткань, пустые яичные скорлупки… Какие еще идеи есть? Мы на-чинаем обычно за 2-3 недели: садимся по вечерам за стол и вместе с детьми творим, а потом развешиваем сотворен-ное по всему дому. В такие вечера я поняла, что обожаю вы-резать бумажные снежинки. За суетой взрослой жизни это увлечение как-то подзабылось. Гирлянды-цепочки из коле-чек, бумажные фонарики… Год назад мы сделали «лошадь желаний» – вырезали силуэт коня, раскрасили синей гуашью и наклеили картинки – навырезали их из журналов, нарисо-вали сами. А нынче обязательно сделаем «барана желаний»!

Ставим елкуТе, кто не любит Новый год, наверное, просто не ставят елку – сами себя лишают этого сказочного ритуала. Украшение елки стоит целого Нового года! Я обожаю доставать с ант-ресолей коробки с елочными игрушками. Мне нравится их запах (краска, которой покрывают елочные игрушки, пахнет как-то по-особому), нежное позвякивание, ощущение, когда берешь в руку невесомый хрупкий шарик или сосульку, нра-вится, как они блестят и какие они разноцветные, – хотя в обычной жизни я не люблю пестроту и блеск, но именно сей-час испытываю от всего этого удовольствие. Некоторые из наших игрушек украшали еще елки моих бабушек и дедушек, и я их очень ценю. Мы с детьми бережно достаем их и акку-ратно вешаем на елку, и я почти про каждую могу рассказать целую историю, а заодно – про те, которые не дожили до наших дней, разбились еще в моем детстве. А еще, я всегда приговариваю, что игрушки на елке – это символы богатства, здоровья, изобилия, путешествий, успеха и всего-всего хо-рошего. Символы самого желаемого надо вешать повыше, на самое видное место!

Õî÷åøü ÷óäà? Ñäåëàé ñàì!

можно ждать двенадцати и загадывать желания!

НА ЕЛОЧКУ С ИГОЛОЧКИ Поступление НОВОГОДНЕЙ

коллекции. Скидка на зимнюю обувь 20%.

• «Счастливый ребенок»• «Том-М»• «Сказка»

• «Антилопа»• «Лель»• «Котофей»

Н.Г. 1/10, ТЦ «Одежда», 2 этаж

У нас есть все, что нужно ребенку

с самого его рождения.

• Домашняя и праздничная одежда для детей от 0 до 3 лет• Конверты на выписку• Одеяла (теплые и тонкие)• Комплекты в кроватку• Комбинезончики (тонкие, для улицы)• Конверты в коляску• Распашонки, ползунки, пеленки• Чепчики, шапочки, царапки, пинетки • Полотенца

8-950-327-75-65Адрес:ГАРАЖ 500.Трубный проезд,3 ст. 24,пав.34 Заритал Парк.

Предъявителю купона скидка 15% + дисконт-ная карта в ПОДАРОК!

рынок Алан, ряд №1,тел. 8-919-688-5777

Детская обувьС 20 декабря

РАСПРОДАЖАзимней коллекции

С наступающим новым годом!пав. №14

Детская и подростковая одежда

Итальянские бренды известных дизайнеров.

ТЦ Палитра, 3 этаж

1.ФЕЙЕВЕРК ПОДАРКОВЗамечательный фейерверк подарков предлагает фабрика игрушек «Весна». Из огромного количе-ства игрушек – более 1200 видов – можно выбрать прекрасный подарок для ребенка любого возраста. Это куклы пластмассовые и мягко-набивные (более пятисот видов!), мягкие игрушки и игрушки из пластмассы, карнавальные костюмы, кукольный театр и, главное, талисманы 2015 года – овечки и козочки.Вся продукция сертифицирована. Дарите радость любимым с игрушками «Весны»!Интернет-магазин vesna.kirov.ru

2. ГОВОРЯЩУЮ ДВУЯЗЫЧНУЮ ФЕРМУ ОТ CHICCO Самый лучший новогодний подарок малышу! Эта обучаю-щая интерактивная игрушка научит ребенка названиям жи-вотных, звукам, цветам и счету. Игрушка двуязычная: нужно только повернуть солнышко на панели, чтобы выбрать язык – русский или английский.В первые годы жизни ребенка очень привлекают звуки иностранного языка, и он способен воспринимать их так же естественно, как и свой родной язык. Думая об этой особой фазе развития, бренд Chicco создал линию говорящих игрушек, которые дают ребенку возможность играть, используя английский или рус-ский языки, тем самым расширяя его мир и развивая способность мыслить.www.chicco.ru

3.СВОЮ СОБСТВЕННУЮ МАШИНУКаждый мальчишка любит машинки, а уж свой собственный электромобиль способен осчастливить любого карапуза! Девочки предпочитают «живые» игрушки – они без ума от понициклов и зоомобилей! Под брендом Joy Automatic выпускаются детские электромобили, имитирующие взрослые авто извест-ных марок: BMW, AUDI, Mercedes, Jeep, Hummer. www.joyautomatic.ru

ВЫБИРАЕМ, ПРЯЧЕМ, ДАРИМ

ОТПУСК ДЕДА МОРОЗА Куда Дед Мороз Уезжает на лето? Жаль, в модных журналах Не пишут про это. Уверен, Морозко – Снегов Властелин – Проводит свой отпуск На острове Льдин. Где борется Ветер Со Стужей за власть, Пломбиром Старик Объедается всласть. Волшебный ларец С необычным стараньем Мороз наполняет Полярным сияньем. Чтоб в полночь, лишь только Куранты пробьют, Страну озарил Новогодний салют.

БУТИК «СНЕГОВИК» Открыла Снегурка Отличный бутик. Свой стиль обретёт здесь Любой снеговик. Метёлки, морковки Для взрослых и крох. Последний писк моды – Ведёрко в горох.

Стихи Елены Степановой (г. Набережные Челны)

Шермалайкина Софья (11 лет)

Филюкова Мария (13 лет)

Попова Александра (14 лет)

Успей позвать в гости Деда Мороза и Снегурочку!

г. Набережные Челны ,пр. Х.Туфана д.12. офис №1711(бизнес центр 2-18)

Поздравляет челнинцевс наступающим 2015 годом!

* При заказе любых услуг от агентства праздников «Арлекин» вы становитесь участником розыгрыша призов и подарков и можете выиграть 10 000р.Итог подведем 6 января в Торговом Квартале. Приглашаем на грандиозный праздник!

АРЛЕКИН - ПРАЗДНИК ДЛЯ ВАС!

8 906 332 61 638 (8552) 78-05-96http://vk.com/clubarlekinhttp://www.arlekin-prazdnik.ru/

Представляет:Новогодняя программа под ключ!Оплата по перечислению и за наличный расчет.

Веселые Дед Мороз и Снегурочкапоздравят ваших малышей

с Новым годом!

8-960-064-72-74

Огромный опыт работы с детьми от 1 года!

При заказе до 20 декабря -

подарок!

Желаю Вам под Новый годВеселья звонкого, как лед,Улыбок светлых- как янтарь,Здоровья- как мороз в январь!

Новогодние Чудеса от студии «Антураж-ка» • новогоднее оформление• Дед Мороз и Снегурочка• исполнение новогодних желаний

СТИЛЬНО И ЯРКО, КАК В РАЗУКРАШКЕС НОВОГОДНИМ ДЕКОРОМ ОТ «АНТУРАЖ-КА»!

https://vk.com/anturababy89178560920

30 ноября в Городском дворце детей и молодежи прошел шестой ежегодный конкурс «СУПЕРМАМА-2014», организо-ванный федеральным семейным журналом «Шпаргалка для родителей» и Академией раннего детского развития «Первые шаги». Это был праздник красоты и гармонии, женственно-сти и материнства, в котором принимали участие самые та-лантливые, самые необычные и креативные мамы. Они пели, танцевали, играли на музыкальных инструментах, рассказыва-ли о себе и своей семье. Выбрать лучшую оказалось совсем непросто. В этом году супермамой могла оказаться любая из финалисток. Однако чуточку трогательней, ярче и последова-тельней оказалась участница № 5 Якимова Наталья. Именно она стала Супермамой-2014! Наши поздравления, Наталья!

Супермама - 2014

МоДама модельное агентство

Драже детское витаминизированное «Доктор Конфеткин» рекомендуется в качестве специализированного диетического профилактического продукта для детей от 3-х лет, дополнительного источника витаминов и минералов.

Продажа в розницу и оптом

(495) 925-69-59, 638-50-158-800-555-63-24

Розница: info@christmasdivision.ru Опт: opt@christmasdivision.ru

Все для празднования Нового года

Christmas Divisionмагазин новогодних и рождественских товаров

www.christmasdivision.ru

Игрушки

Гирлянды

Ёлки

Ленты

Украшения из фольги

Ёлочные игрушки

И многое другое...

РЕКЛ

АМ

А