Оглавление

П/п № Содержание Стр.

I Пояснительная записка 3

II Содержание программы

III Формы аттестации (оценка). Нормативы плавательной подготовки всех

возрастов 22

IV Организация педагогических условий 25 Список литературы 27 Комплексно-тематическое планирование образовательной деятельности

по обучению плаванию детей 3-4 лет 28

Комплексно-тематическое планирование образовательной деятельности

по обучению плаванию детей 4-5 лет 35

Комплексно-тематическое планирование образовательной деятельности

по обучению плаванию детей 5-6 лет 40

Комплексно-тематическое планирование образовательной деятельности

по обучению плаванию детей 6-7 лет

48

• Пояснительная записка Значительные перемены в жизни нашего общества повлекли за собой большие

изменения в сфере общественной жизни, в ценностных установках. Возрастание ценности

жизни, здоровья, активного долголетия и реализация человеческой индивидуальности все

чаще рассматриваются как критерии социального прогресса общества. Формирование здоровья ребенка, полноценное развития его организма одна из

основных проблем современного общества. Дошкольное воспитание должно быть

пронизано заботой о физическом здоровье ребенка и его психологическом благополучии

такова концепция дошкольного образования. Для решения этой задачи необходимо еще с

самых юных лет формировать здоровый образ жизни, используя все средства физического

воспитания, формировать жизненно необходимые двигательные умения и навыки.

Плавание является уникальным видом физических упражнений, превосходным

средством для развития и совершенствования физических качеств ребенка дошкольного

возраста и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья. Это одна из

эффективнейших форм закаливания и профилактика многих заболеваний. Занятия

плаванием имеют огромное воспитательное значение. Они создают условия для

формирования личности. А также приобщают детей к спортивному плаванию и другим

видам спорта, ориентируют на выбор профессии, хобби. Одно из важнейших значений массового обучения плаванию детей дошкольного

возраста – это залог безопасности на воде, осознанного безопасного поведения, а значит

уменьшение несчастных случаев, потому что именно большой процент погибших на воде

это дети. И для взрослых очень важно и социально значимо сохранить эти маленькие

жизни, сохранить будущих преобразователей нашей страны. Только взрослые в ответе за

своевременное обучение плаванию детей.

Ведь умение плавать приобретенное в детстве сохраняется на всю жизнь. И от

того насколько будет эффективней процесс обучения, зависит сознательное отношение

подрастающего поколения к себе, к своему здоровью. Обеспечение начального обучения

плаванию представляет одну из самых важных и благородных целей в области

физического воспитания, особенно среди подрастающего поколения.

Нормативно-правовые документы

- Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.10.13г. №

1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта

дошкольного образования»;

- Федеральным Законом РФ от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в РФ»;

- Федеральными государственными требованиями к структуре основной

общеобразовательной программы дошкольного образования (приказ Минобрнауки России

от 23.11.2009 № 655);

- СанПиН 2.4.1.3049-13 от 15.05.2013 г.;

Рабочая программа по плаванию составлена на основе программ:

«Обучение плаванию в детском саду» Т.И.Осокиной, Е.А.Тимофеевой. Направленность программы: физкультурно-спортивная.

Уровень – ознакомительный.

Актуальность программы в том, что она формирует прочный навык плавания у

детей, который является жизненно необходимым и способствует укреплению здоровья

подрастающего поколения.

Цель: обучение детей дошкольного возраста плаванию, закаливание и укрепление

детского организма, обеспечение всестороннего физического развития.

Задачи: Обучающие: • сформировать теоретические и практические основы освоения водного пространства; • освоить технические элементы плавания; • обучить основному способу плавания «Кроль»; • познакомить детей с основными правилами безопасного поведения на воде (на открытых

водоемах, в бассейне).

Развивающие: • развивать двигательную активность детей;

• способствовать развитию навыков личной гигиены; • способствовать развитию костно-мышечного корсета; • развивать координационные возможности, умение владеть своим телом в непривычной

обстановке;

• формировать представление о водных видах спорта.

Воспитательные: • воспитывать морально-волевые качества; • воспитывать самостоятельность и организованность; • воспитывать бережное отношение к своему здоровью, привычку к закаливанию;

• воспитывать интерес к занятиям физической культуры;

Отличительные особенности Особенностью данной рабочей программы является использование инновационной

эффективной технологии - одновременной методики обучения сначала облегченным,

неспортивным, а затем и спортивным способам плавания, начиная с освоения движений

руками уже в младших группах и продолжая их совершенствование в старших группах.

Возраст детей от 3 до 7 лет.

Срок реализации программы 4 года.

II.Содержание программы (учебно- тематический план).

I год обучения (вторая младшая группа)

№ Тема Часы

• Техника безопасности 1

• Теория 8

• Практика. 49

• Итого: 58

Содержание программы

Задачи - сообщить детям сведения о пользе занятий плаванием, о свойствах воды;

- ознакомить детей с правилами поведения на воде; - воспитывать у детей стремление к самостоятельности при передвижении и играх в воде; - учить погружать лицо в воду, погружаться в воду с головой; - учить открывать глаза в воде;

- знакомить с очками для плавания; - учить делать вдох и выдох на суше и в воде; - формировать навык всплывания и лежания на воде (на груди и на спине, «медуза»,

«поплавок», «звездочка»); - учить скольжению на груди и на спине; - учить детей движениям руками, ногами, туловищем различными способами плавания на

суше и в воде, в том числе при помощи вспомогательных и поддерживающих средств. Знания Сведения о пользе занятий плаванием, свойствах воды; правила поведения в бассейне,

душе, раздевалке, на воде. Умения

- Упражнения на суше - Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде.

- Простейшие специальные упражнения «пловца», комплексы упражнений для занятий

утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности в режиме детского сада; - Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками брассом, дельфином,

кролем на груди, кролем на спине.

- Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения ногами кролем на груди,

кролем на спине, дельфином, брассом. - Стоя, сидя на бортике, выполнять согласование движений руками и ногами разными

способами в различных сочетаниях. Упражнения для освоения с водой

- Входить в воду самостоятельно, окунаться приседая; входить по дну друг за другом,

держась за руки и самостоятельно; ходить, бегать, прыгать, помогая себе гребковыми

движениями рук. - Выпрыгивать из воды как можно выше, выполнять различные движения руками -

поочередно, вместе, вперед, назад. Открывать глаза в воде, узнавать игрушки на дне. В

парах и самостоятельно выполнять упражнения «медуза», «поплавок», «звездочка» со

вспомогательными средствами и без них. - Осваивать вдох и выдох на поверхности воды, в воду. Выполнять скольжение на груди и

на спине с помощью партнера и самостоятельно. - Игры, эстафеты, развлечения на воде. Упражнения в воде

- Движения руками брассом, дельфином, кролем на груди, кролем на спине в движении

шагом по дну, дыхание произвольное, а также на задержке дыхания. -Выполнять выдохи в воду у бортика. «Медуза», «поплавок», «звездочка» на груди и на

спине со вспомогательными средствами и без них. - Движения руками брассом, дельфином, кролем на груди и кролем на спине с

нарукавниками, поясами, «плавками-поплавками», надувным кругом и без них в

скольжении, дыхание произвольное, а также на задержке дыхания.

- Движения ногами кролем, дельфином, брассом с плавательной доской, ластами и без

них. Дыхание произвольное, а также на задержке дыхания, с выдохом в воду.

- Плавание различным и сочетаниями движений, облегченными, неспортивными и

спортивными способами с поддерживающими средствами и без них, на задержке дыхания,

с выдохом в воду. - Доставание игрушек со дна. Ныряние в вертикально расположенный обруч.

Игровые упражнения в воде, элементы игр с предметами (игрушки, мячи и др.), веселые

игры в воде. Примечание: На занятиях преподаватель может находиться с детьми в воде. - Знать о пользе занятий плаванием, правилах поведения в бассейне. - Уметь выполнять простейшие специальные упражнения на суше.

Уметь:

-выполнять выдохи в воду, «звездочку» на груди и на спине с 2-мя нарукавниками, с одним

нарукавником, без нарукавников; - выполнять скольжение на груди и на спине с доской в руках и без доски; - выполнять движения руками брассом - ногами кролем; руками дельфином ногами кролем

на груди; кролем на груди с произвольным дыханием, на задержке дыхания, с выдохом в

воду со вспомогательными средствами;

- на мелком месте бассейна доставать игрушки со дна. Стандарты - Плавание любыми способами с любыми вспомогательными средствами -

5-7-9 м. - Плавание любыми способами без вспомогательных средств -3-4-5 м.

Техника безопасности

- Ознакомление с правилами поведения в бассейне. - Экскурсия в бассейн, знакомство с раздевалками, душевыми, чашей, оборудованием и

игрушками. - Посещение занятий старших групп. Теория

- Использование художественного слова: потешки, стихи, сказки («Водичка, водичка… »,

«Дождик, дождик пуще», «Кораблик» А. Барто, «Мойдодыр» К. И. Чуковский и др.) -

психологический настрой. - Расширение представлений о купании, плавании: беседы, рассматривание иллюстраций в

книгах, альбомах, энциклопедиях, фотографий, просмотр мультфильмов «Крошка Енот»,

«Медвежонок Умка», «Русалочка» и др. - Изготовление вместе с воспитателями и родителями поделок на водную тему.

Реализация проекта в группе: «Где живет водичка?». Практика - Упражнения для специальной подготовки. - Спуск в бассейн с поддержкой и без. - Освоение различных способов передвижения (бег, ходьба, прыжки) в зале сухого плавания, упражнения для ОФП.

- Передвижения в воде шагом, бегом, прыжками, держась за поручень, на

носках, приставными шагами, с различными движениями рук и т. д. - Игры на освоение передвижений в воде: «Змейка», «Паровозик», «Карусели», «Лягушата», «Лодочка с веслами», «Цапли» и др.

- Передвижения по бассейну вдоль границ, по кругу, врассыпную. - Действия с предметами: обручем, мячом, плавательной доской, различными

игрушками (плавающими, тонущими, надувными) . - Игры для ознакомления со свойствами воды: «Маленькие и большие

ножки», «Солнышко и дождик», «Лодочки», «Волны на море» и др. - Погружения в воду до уровня пояса, плеч, шеи, подбородка, глаз, с головой,

задерживая дыхание, с выдохом в воду, с образованием «пузырей», дуть на воду. - Игры для приобретения навыков погружения под воду: «Пружинка»,

«Мячик», «Тишина», «Уточки моют носик» и др. - Дыхательная гимнастика в зале сухого плавания: («Воздушный шар»,

«Дует, дует ветерок», «Сердитая кошка» и др.) . - Упражнения на дыхание в воде: «горячий чай», «дуй на игрушку»,

«быстрые лодочки» и др. - Обучение техники выполнения упражнений в зале сухого плавания («медуза», «звездочка

на груди», «поплавок») ; движений ног как при плавании способом кроль. - Техника выполнения упражнений на освоение с водой у опоры и без («звездочка на

груди», «поплавок», «медуза», «стрела») . - Техника работы ног как при плавании способом кроль (из исходного положения сидя,

лежа с опорой и без опоры). Игры: «Фонтан», «Моторчики»…

- Скольжение на груди, держась за руки преподавателя, за поручень, опираясь на дно (идти

на руках, на плавательную доску, без опоры, работая ногами как при плавании способом

кроль. - Игры на освоение навыка скольжения: «Лодочки плывут», «Стрела», «Смелые ребята» и

др. Тестирование (контрольное упражнение). Праздник на воде.

Учебно - тематический план

II год обучения. Средняя группа (4-5 лет)

№ Тема Часы

• Техника безопасности 1 • Теория 8 • Практика. 53 • Итого: 62

Содержание программы

Задачи

- расширять знания о значении плавания, о влиянии плавания на организм учить

названиям способов и их особенностям;

- учить ориентироваться под водой, доставая со дна различные предметы: игрушки,

геометрические фигурки и др.; - совершенствовать навык в выполнении выдохов в воду; - учить скольжению на груди и на спине без поддерживающих средств с задержкой

дыхания и выдохом в воду; - учить выполнять упражнения всплывания и лежания на воде без поддерживающих

средств;

- учить выполнять движения руками и ногами различными способами на суше и в воде без

поддерживающих средств;

- совершенствовать плавание удобным для себя способом, увеличивая при этом

проплываемые расстояния;

- учить различным спускам в воду с бортика бассейна: спадам вводу, сидя на бортике, вниз

ногами; прыжкам вниз ногами из положения приседа на бортике; спадам в воду вниз

головой, из положения сидя на бортике. Знания - Сведения о значении занятий плаванием для здоровья и развития организма, названия

способов плавания и их значении, о свойствах воды. - Уметь выполнять задания по связи плавания общеобразовательными предметами.

- Правила поведения в бассейне, в т.ч. во время занятия, при пользовании душем и т.д. - Одежда для плавания, оценка своей плавательной подготовленности. Умения

Упражнения на суше - Общеразвивающие упражнения, в т.ч. на гибкость, подвижность суставов, координацию,

специальные упражнения на дыхание.

- Выполнять движения руками, ногами всеми способами плавания в положении сидя,

лежа, а также различными сочетаниями руками и ногами спортивными, облегченными и

неспортивными способами. - Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде. - Простейшие специальные упражнения «пловца», комплексы упражнений для занятий утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности в режиме

детского сада; - Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками брассом, дельфином,

кролем на груди, кролем на спине. - Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения ногами кролем на груди,

кролем на спине, дельфином, брассом.

- Стоя, сидя на бортике, выполнять согласование движений руками и ногами разными

способами в различных сочетаниях.

Упражнения для освоения с водой - Входить в воду самостоятельно, окунаться приседая; ходить по дну друг за другом,

держась за руки и самостоятельно; ходить, бегать, прыгать, помогая себе гребковыми

движениями рук.

- Выпрыгивать из воды как можно выше, выполнять различные движения руками -

поочередно, вместе, вперед, назад. Открывать глаза в воде, узнавать игрушки на дне. В

парах и самостоятельно выполнять упражнения «медуза», «поплавок», «звездочка» со

вспомогательными средствами и без них. - Осваивать вдох и выдох на поверхности воды, в воду. Выполнять скольжение на груди и

на спине с помощью партнера и самостоятельно. - Игры, эстафеты, развлечения на воде. Упражнения в воде - Ходьба по дну с выполнением движений руками брассом, дельфином, кролем на груди и

кролем на спине. - Движения руками брассом, дельфином, кролем на груди и кролем на спине в скольжении

со вспомогательными средствами и без них. - Движения ногами с плавательной доской, со вспомогательными средствами и без них

кролем, дельфином, брассом с задержкой дыхания, выдохом в воду, произвольным дыханием. - Плавание облегченными, неспортивными спортивными способов с задержкой дыхания,

произвольным дыханием, выдохом в воду. - Плавание удобным для себя способом, со вспомогательными средствами и без них,

постоянно увеличивая расстояние; контрольное плавание на максимально возможное

расстояние. - Спады в воду из различных положений с бортика бассейна: сидя, лежа

на бортике, прыжок в воду вниз ногами; прыжок вниз ногами из положения приседа на

бортике.

Требования - Уметь выполнять требования программы предыдущих возрастных групп.

- Знать названия способов плавания. Уметь: - выполнять «звездочку» на груди и на спине; - «отдых на воде» - 5-10 сек.;

- выполнять скольжения на груди и на спине на максимально возможное расстояние; - выполнять, спад в воду из любого положения; - выполнять 5-8 выдохов в воду; - доставать предметы со дна;

- плавать на одних руках и на одних ногах со вспомогательными

средствами различными способами;

- «плавать неспортивными и спортивными способами со вспомогательными средствами и

без них. Стандарты - Плавание любыми способами со вспомогательными средствами 10 м и более. - Плавание любым удобным способом с произвольным дыханием 5-7-9 м без

вспомогательных средств Техника безопасности - Закрепление правил поведения в бассейне (через игровые ситуации). Посещение занятий

детей старшей группы. - Изучение схем, моделей, картинок, обозначающих правила поведения в бассейне.

- Просмотр видеофильма. Теория

- Использование художественного слова: загадки, стихи, сказки. - Закрепление представлений о купании и плавании через рассматривание альбомов,

иллюстраций, фотографий, энциклопедий; беседы, просмотр мультфильмов «Русалочка»,

«Приключение рыбки Немо» «Уроки тетушки Совы» и др.

- Изготовление вместе с воспитателями и родителями игрушек и атрибутов для занятий

плаванием, выполнения ОРУ на суше и в воде. - Ознакомление со спортивными способами плавания (демонстрация картинок, открыток,

картин, кинофильмов, диафильмов) . - Экскурсия во «Дворец спорта «Нептун», посещение занятий.

- Реализация проекта в группе: «Приключение капельки». Практика - Упражнения для специальной подготовки. - Спуск в воду с последующим погружением, с выполнением заданий («крокодил»,

«лягушата», «рыбки плещутся») . - Упражнения для ОФП (строевые упражнения, ОРУ, направленные на укрепление всех

групп мышц) в зале сухого плавания. - Передвижения в воде шагом: на носках, с высоким подниманием колена, в полуприседе,

с поворотами, с заданиями (например: руки к плечам) и т. д. - Передвижения бегом: парами, «змейкой», со сменой темпа, чередуя с ходьбой. - Передвижения прыжками: на двух ногах, на одной, с поворотом, прыжки вверх из воды и

др. - Погружения под воду до уровня шеи, подбородка, глаз; с головой; задерживая дыхание,

делать выдох в воду (однократный и многократный) .

- Открывание глаз в воде: «Кто спрятался в пруду? », «Достань игрушку» и др. игры и

упражнения.

- Дыхательная гимнастика в зале сухого плавания: «Насос», «Ракета – самолет»,

«Сердитый еж» и др.

- Упражнения на дыхание в воде: «Насос», «Качели», «Раз, два, три – пузыри» и др. - Обучение техники выполнения упражнений в зале сухого плавания (положение

туловища, движение рук и ног) . - Упражнения на освоение с водой: «поплавок», «медуза», «стрелка», «запятая»,

«звездочка» (на груди и спине, выполняя у опоры; самостоятельно, лежа свободно на воде)

.

- Движения ног кролем: сидя в воде, руки упор сзади, в упоре лежа на животе (с выдохом в

воду, держась за поручень, за плавательную доску, свободно. - Движения рук как при плавании способом кроль: у опоры, в движении (при ходьбе, беге,

стоя на месте («Мельница», «Пропеллер», «Лодка с веслами» и др.). - Скольжение на груди и спине с опорой на плательную доску, свободно; скольжение на

груди с работой ног как при плавании способом кроль, с выдохом в воду, с задержкой

дыхания.

- Техника плавания облегченным кролем на груди с работой рук (без выноса рук из воды) . - Игры для освоения передвижений в воде: «Невод», «Водолазы», «Торпеда», «Качалки»,

«Караси и щука», «Охотники и утки», «Море волнуется», «Жучок – паучок» и др. - Акваэробика: ОРУ под музыку в воде (движения имитационного характера, подражание

разным животным, комплексы упражнений: «Два пингвина», «Танец маленьких утят»,

«Веселые лягушки» и др. Тестирование (контрольное упражнение) . Праздник на воде.

Учебно – тематический план

III год обучения Старшая группа (5-6 лет)

№ Тема Часы

• Техника безопасности 2 • Теория 8 • Практика. 54 • Итого: 64

Содержание программы Задачи

- знать об оздоровительном и прикладном значении плавания; - учить детей переходить из положения «звездочка» в положение «поплавок» и наоборот; - выполнять скольжение на груди и на спине на дальность (метры); - доставать игрушки со дна при нырянии на дальность;

- совершенствовать плавание неспортивными и спортивнымиспособами; приучать детей

стараться проплывать, постоянно увеличивая расстояния; - учить выполнять повороты при плавании на груди; - учить делать выдохи в воду во время плавания по элементам и в

полной координации всеми способами.

Знания - Особенности способов плавания (какой самый быстрый, как лучше плыть на дальность). Знать:

- связь плавания с общеобразовательными предметами (чтение, математика,

изобразительное искусство, музыка и др.);

- гигиену, правила поведения в бассейне, оценку своих умений и др.; - простейшие сведения из истории плавания. Умения

Упражнения на суше

- Общеразвивающие упражнения, в т. на гибкость, подвижность суставов, координацию,

специальные упражнения на дыхание. - Комплексы специальных упражнений пловца для различных способов плавания.

- Простейшие комплексы упражнений (4-6) для включения в занятия утренней гимнастики

и в другие формы двигательной деятельности режима детского сада;

- Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде. - Простейшие специальные упражнения «пловца», комплексы упражнений для занятий

утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности в режиме детского сада; - Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками брассом, дельфином,

кролем на груди, кролем на спине. - Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения ногами кролем на груди,

кролем на спине, дельфином, брассом. - Стоя, сидя на бортике, выполнять согласование движений руками и ногами разными

способами в различных сочетаниях.

Упражнения для освоения с водой - Повторить упражнения предыдущей возрастной группы. Выполнять «звездочку» на

груди и на спине - отдых на воде с максимально возможной продолжительностью. - Выполнять скольжение на груди на дальность. -Ныряние на дальность с доставанием игрушек со дна.

-Эстафеты, игры, различные развлечения на воде. Упражнения в воде -Выполнять спады в воду из различных положений: сидя, в глубоком наклоне.

-Упражнения «по элементам» и в отдельных сочетаниях на овладение спортивной

техникой плавания, в т.ч. со вспомогательными средствами. -Плавание при помощи движений руками брассом, дельфином, кролем с выдохом в воду, в

т.ч. со вспомогательными средствами. - Движения ногами кролем, дельфином брассом с выдохом в воду, в т.ч. со

вспомогательными средствами. - Плавание различными способами с выдохами в воду, с выполнением поворотов, в т.ч. со

вспомогательными средствами. - Максимальное проплывание расстояний, в т.ч. с переворотами из положения на груди в

положение на спине и наоборот. - Плавание в одежде. Требования

- Уметь выполнять программы предыдущих возрастных групп. - Выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 10 -15 сек. - Выполнять скольжение на груди и на спине 3-4-5 м. -Доставать игрушки со дна при нырянии на дальность.

Уметь: - выполнять 9-12-15 выдохов в воду; -выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 9-12-15 сек.; -выполнять скольжение на груди и на спине -3-4-5 м;

-при нырянии в длину (2-3 м) собирать игрушки со дна; -плавание со сменой способов, не касаясь дна и стенок бассейна; -оценивать свою плавательную подготовленность и рассказывать о занятиях по плаванию.

Стандарты - Плавание любым способом со вспомогательными средствами более 15 м. - Плавание любым способом 7-9-12 м.

Техника безопасности - Закрепление правил поведения в бассейне через создание игровых и проблемных

ситуаций.

- Посещение занятий детской спортивной школы, беседа с тренером. Основы правильного

поведения на воде (на открытых водоемах, использование схем, моделей, картинок, знаков,

просмотр видеофильма.

Теория - Расширение знаний об оздоровительном и прикладном значении плавания через беседы,

просмотр и обсуждение картин, фотографий, диафильмов. - Формирование представления о водных видах спорта. Просмотр записей спортивных

соревнований по водным видам спорта (телеканал «Спорт»): плавание разными стилями,

прыжки в воду, синхронное плавание. - Посещение занятий спортивных групп («Дворец спорта «Нептун») . - Реализация проекта в группе «Волшебница вода». Опыты, эксперименты с водой,

изготовление атрибутов и игрушек для занятий в бассейне.

- Получение наглядного представления о правильных движениях плавания спортивными

способами: использование схем упражнений (карточки с изображением отдельных

элементов) ; графические изображения подвижных игр; показ упражнений

преподавателем, заранее подготовленного ребенка (формирование у детей

психологической установки: доступность упражнения). Практика - Упражнения для специальной подготовки.

- Спуск в воду с погружением, с подныриванием под нудолс, со скольжением в обруч и т.

д. - Упражнения для ОФП в зале сухого плавания: строевые упражнения; ОРУ, направленные

на развитие и укрепление всех групп мышц. - Передвижения в воде шагом: гимнастический, приставной, противоходом, «змейкой», в

полуприседе и др. - Передвижения бегом: челночный, в разном темпе, галопом, выполняя гребковые

движения руками. - Передвижения прыжками: выпрыгивая из воды, с ноги на ногу, из обруча в обруч,

которые лежат на воде и др. - Погружение под воду: с головой (задержка дыхания на 2, 4, 8, 16, ныряние за игрушками

«Водолазы»; ныряние («Тоннель», «Дельфины на охоте») . - Открывание глаз в воде: «Кто спрятался под водой? », «Раз, два, три – что увидел,

расскажи» и др. - Дыхательная гимнастика в зале сухого плавания: «Парус», «Гуси летят», «Пчелы» и др. У- пражнения на дыхание в воде: «Веселая игра», «Дровосек», «Трубач» и др.

- Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком в зале сухого плавания

и в воде. - Движения рук и ног, выполняемые в зале и воде как при плавании способом кроль и

брасс (из разных исходных положений, на месте, у опоры, в движении, в согласовании с

дыханием). - Скольжение на груди: с опорой на плавательную доску, поручень и без опоры; с работой

ног как при плавании способом кроль и без работы ног; с круговыми движениями рук

(отдельно каждой, попеременно, разнонаправленные и однонаправленные движения рук, с

задержкой дыхания и поворотом головы для вдоха. - Скольжение на спине: лежать на спине руки вдоль туловища, руки вверх; с опорой на

плавательную доску и без; с работой ног; отталкиваясь от дна двумя ногами; скользить,

сочетая движения рук и ног. - Плавание кролем на груди и спине: при помощи одних ног; без выноса рук из воды;

облегченный кроль на груди с выдохом в воду; согласование работы рук и ног у

неподвижной опоры, с опорой на плавательную доску, в скольжении. - Прыжки в воду: из положения стоя («солдатик», «падающая звезда», «бабочка») ; в

группировке («мячик», «рыба – шар») ; прыжки в воду головой вперед из положения сидя

на бортике бассейна.

- Игры со скольжением и плаванием: «Буксир», «Караси и карпы», «Кто лучше? »,

«Торпеда», «Прыжок дельфина», «Зеркало», «Море волнуется». Игры – эстафеты:

«Быстрая стрела», «Перевези игрушку», «Гонка катеров». Игры с элементами водных видов спорта: «Раз, два, три – за мной повтори», «Озорные

лягушата», «Веселая игра» и др. - Акваэробика: комплексы упражнений в воде под музыку: «Волшебный цветок», «Белые

кораблики», на муз. А. Петрова «Утро», «Голубая вода» и др. - Комплексы упражнений в воде под музыку с элементами синхронного плавания:

«Рыбки», «Неваляшки», «Капельки», «Ручейки» и др. (элементы: «танцую не один»,

«воротики», «звездочка, цветок», «на кого похож? »… Тестирование (контрольное упражнение).

Праздник на воде.

Учебно – тематический план IV год обучения

Подготовительная к школе группа (6-7 лет)

№ Тема Кол – во часов

• Техника безопасности 2 • Теория 8

• Практика 54 ИТОГО 64

Содержание программы:

Задачи -перед поступлением в школу научить плавать на расстояние до15-25 метров;

-закрепить знания о правилах безопасности на воде; -учить знанием способов помощи уставшему на воде товарищу и транспортировки

пострадавшего; - учить простейшим знаниям о реакции организма на нагрузку (частота сердечных

сокращений) - ЧСС; - учить самостоятельному подсчету ЧСС; - учить дыханию с поворотом головы вправо и влево, удалять попавшую воду изо рта и

носа, не прекращая дыхания;

- совершенствовать технику отдельных элементов способов плавания: плавание на одних

руках с предметом (доской, кругом, «поплавком») и без них; плавание на одних ногах с

предметом в руках (доской, игрушкой, мячом и т.д.) и без них; - совершенствовать согласование движений рук, ног с различными вариантами дыхания

при плавании различными способами; - совершенствовать спады в воду из разных положений; - совершенствовать повороты, при плавании на груди и на спине; - учить использованию элементов прикладного плавания.

Знания - Сведения об организме, гигиене, санитарии; физических качествах, частоте сердечных

сокращений.

Знать: - правила безопасности на воде; при катании на лодках, при передвижении по осеннему и

весеннему льду;

- простейшие способы транспортировки пострадавшего; - связь плавания с общеобразовательными предметами (чтение,математика, родная

природа, знания о своем организме и др.);

- температуру воды и воздуха, правила поведения при физкультурных занятиях.

Умения - Упражнения на суше

- Общеразвивающие упражнения, в т. на гибкость, подвижность суставов, координацию,

специальные упражнения на дыхание. - Комплексы специальных упражнений пловца для различных способов плавания. - Простейшие комплексы упражнений (4-6) для включения в занятия утренней гимнастики

и в другие формы двигательной деятельности режима детского сада. - Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде. - Простейшие специальные упражнения «пловца», комплексы упражнений для занятий

утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности в режиме детского сада. - Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками брассом, дельфином,

кролем на груди, кролем на спине.

- Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения ногами кролем на груди,

кролем на спине, дельфином, брассом. - Стоя, сидя на бортике, выполнять согласование движений руками и ногами разными

способами в различных сочетаниях. Упражнения для освоения с водой - Лежать на воде в положении «звездочка» на груди и на спине с максимальной

продолжительностью. - Скольжение на груди с переворотом на спину и наоборот. - Кувырки вперед, назад в воде на месте и при плавании.

- Эстафеты, игры в воде. Упражнения в воде

- Плавание по «элементам» и в отдельных сочетаниях на овладение техники спортивных

способов плавания.

- Совершенствование движений руками, ногами всеми способами плавания. - Совершенствование различных вариантов дыхания. - Совершенствование согласования движений рук, ног, дыхания при плавании различными

способами.

- Плавание в одежде. - Выполнение способов транспортировки, буксировки, переноса груза над водой. - Совершенствование спадов в воду, поворотов при плавании на груди и на спине. Примечание. Все упражнения выполняются с использованием вспомогательных средств и без них.

Требования - Уметь выполнять требования программ предыдущих возрастных групп. Уметь: - выполнять 15 – 20 -25 выдохов в воду;

- выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 15-17-20 сек; - выполнять скольжение на груди 4 – 5 -6 м; - при нырянии в длину (3-4 м) доставать со дна игрушки; - плавать на скорость на одних ногах на груди и на спине различными способами, в т.ч. со

вспомогательными средствами (доска, ласты) 15 -20-25 м; -плавать со сменой способов -10-15-25м; -плавать в одежде -5-7 м;

-буксировать предметы на воде -3-4-5 м. Стандарты Проплывать любым способом без остановки 15-20-25 и более метров.

Техника безопасности -Закрепление правил поведения на воде: в бассейне и на открытых водоемах через

рассматривание картин, знаков, схем; просмотр фильмов, слайдов, мультфильмов.

- Посещение занятий детской спортивной школы, беседа с тренером.

– Экскурсия в ОСВОД, встреча с работником спасательной службы (беседа «Осторожно –

вода).

- Моделирование знаков «Правила поведения на воде». Теория - Закрепление знаний об оздоровительном и прикладном значении плавания через беседы,

рассматривание картин, иллюстраций, обсуждение видеофильмов, фотографий.

- Расширение представления о водных видах спорта: плавание разными стилями, прыжки

в воду с трамплина, синхронное плавание, ватерполо. - Посещение соревнований по плаванию спортивных групп «Дворца спорта». - Обзор и обсуждение соревнований по плаванию (телеканал «Спорт») . - Получение наглядного представления о правильных движениях спортивными способами:

использование схем упражнений, графическое изображение подвижных игр; показ

упражнений детьми, наиболее успешно владеющими навыками плавания.

- Реализация проекта в группе: «По морям, по волнам… ». Практика - Упражнения для специальной подготовки - Спуск в воду: уходя под воду с головой; со скольжением в обруч, в тоннель; с прыжком в

воду, с перепрыгиванием через нудолс и др.

- Упражнения для ОФП в зале сухого плавания: строевые упражнения, ОРУ, направленные

на развитие и укрепление всех групп мышц; развития координации; упражнения с

отягощением для мышц рук и ног.

- Передвижения в воде шагом: на носках, пятках; приставным шагом, на коленях; с

мешочком на голове, с приседанием, с продольной и поперечной «змейкой».

- Передвижения в воде бегом: чередуя с ходьбой, в разных построениях, спиной вперед,

высоко поднимая колени, помогая руками.

- Передвижения в воде прыжками: выбрасывая ноги вперед, с подныриванием; с

выпрыгиванием из воды, доставая подвешенный предмет; отталкиваясь от воды руками. - Погружение под воду: собирать предметы со дна, с задержкой дыхания (на 8, 16, 20, 32

счета); с открытыми глазами собирать части целого («Собери картинку») ; проходить в

тоннель и др. - Открывание глаз в воде: «Самый внимательный», «Собери все красного цвета», «Найди

ракушку», «Сосчитай все игрушки» и др. Дыхательная гимнастика в зале сухого плавания: «Маятник», «Змея», «Хлопок» и др.

- Упражнения на дыхание в воде: «Насос», «Качели», «Пароход», «Мотор». Обучение и закрепление техники выполнения упражнений целиком и по частям в зале и в

воде. - Отработка движений рук и ног как при плавании способом кроль и брасс: в зале, на воде;

из разных положений, на месте, в движении, с опорой, в разном темпе, в согласовании с

дыханием. - Скольжение на груди: с опорой на плавательную доску, свободное скольжение; только с

работой рук или ног как при плавании способом кроль; с поворотом головы для вдоха; с

многократным вдохом и выдохом, отталкиваясь одной ногой от бортика. - Скольжение на спине: с опорой на плавательную доску и без опоры; с работой ног,

сочетая движение рук и ног; отталкиваясь ногой от бортика, отталкиваясь двумя ногами от

бортика бассейна, взявшись руками за поручень (старт в воде) . - Плавание кролем на груди и спине: при помощи одних ног или рук; с опорой на

плавательную доску, на бортик бассейна; облегченным кролем, без выноса рук из воды;

сочетая работу рук и ног; в согласовании работы рук, ног и дыхания. - Плавание брассом: при помощи ног (с опорой на бортик, плавательную доску) ; в

свободном плавании, при помощи работы рук; сочетая работу рук и ног; в полной

координации работы рук, ног и дыхания.

- Прыжки в воду: из положения сидя и стоя; выполнять прыжок вперед – вверх, в длину

(войти ногами в воду) ; сидя на бортике бассейна, руками вперед; спиной, обхватив голени

руками, медленного заваливаясь назад («сесть в воду) . - Игры со скольжением и плаванием: «Тюлени», «Винт», «Чье звено скорее соберется? »,

«Катера», «Пятнашки – стрела», «Карасик и щука» и др. - Игры – эстафеты: «Байдарки», «Передай мяч», «Быстрые лягушки», «Кто дольше? »,

«Самый ловкий». - Игры с элементами водных видов спорта: «Пушбол», «Забавные упражнения»,

«Циркачи», «Фонтаны», «Утки – нырки» и др. - Акваэробика (в воде под музыку) : комплексы «Морячка», «Аквариум», «Воздушная

кукуруза», «Большая стирка» (муз. в стиле «диско», и др.

- Комплексы упражнений в воде с элементами синхронного плавания: «Морские коньки»,

«Русалочки», «Вальс цветов», «Дельфины» (элементы: «звездочка в кругу», «чехарда»,

«Осьминожки»). Тестирование (контрольное упражнение). - Праздник на воде.

Планирование занятий по обучению плаванию воспитанников старшей и подготовительной

групп (5 -7 лет) в течение года

Месяц Количество

занятий

Содержание занятий

Сентябрь

8

Общеразвивающие и специальные

плавательные упражнения в спортивном

зале, на улице, на спортивной площадке, на

бортике

бассейна для подготовки к упражнениям в воде

Октябрь – ноябрь – декабрь

18

В бассейне детского сада: - одновременное обучение сначала

облеченным, неспортивным, а затем

спортивным способам плавания по

элементам тех- ники и с полным согласованием движений руками, дыханием;

- обучение спадам, прыжкам в воду,

поворотам;

-2-3 раза в каждом месяце – тестирование плавательной подготовленности с

проплыванием максимально возможных

дистанций избранным способом и со

сменой способов.

Январь – февраль –

март – апрель

30 - 35

В бассейне на средней воде: -совершенствование плавания спортивными

способами; - совершенствование соскоков, спадов,

прыжков в оду, поворотов;

- обучение элементам прикладного

плавания; - 2-3 раза в каждом месяце

–тестирование плавательной подготовленности с проплы- ванием максимально возможных дистанций

избранным способом и со сменой способов.

Декабрь –январь – февраль

6 -12

В бассейне на глубокой воде: - подготовка к проведению водно –

спортивных праздников; - техника и меры безопасности в глубоком бассейне;

- совершенствование плавания

облегченными, неспортивными,

спортивными способами; -совершенствование соскоков, спадов,

прыжков в воду, поворотов; - тестирование плавательной

подготовленности

Февраль – март

2 - 3

Проведение заключительного водно - спортивного праздника в детском саду

Март – апрель

Проведение водно - спортивного праздника

на глубокой воде

III.Формы аттестации (оценки)

Нормативы плавательной подготовленности воспитанников всех возрастных групп

Условия проплывания

Вторая младшая

(3-4 года)

Средняя (4-5 лет)

Старшая (5-6 лет)

Подгото- вительная

(6-7 лет)

Со вспомогательн ыми средствами

5 - 9 10 и более

Без вспомогательных

средств

3 – 5

и более

5 – 9 и

более

7 -12 и

более

15 – 25 и

более

Оценка плавательной подготовленности дошкольников по мере решения конкретной

задачи.

Возрастная группа Задача

I младшая Научить, не бояться воды, самостоятельно входить в нее,

безбоязненно играть и плескаться.

II младшая То же, что и в первой младшей группе, а также делать попытки

лежать на воде, делать выдох на границе воды и воздуха.

Средняя То же, что и в младшей группе, а также научить кратковременно,

держаться и скользить на воде, выполнять плавательные

движения ногами, пытаться делать выдох в воду.

Старшая То же и в средней группе, а также более уверенно держаться на

воде, скользить по ней, научить выдоху в воду, пытаться плавать

способами кроль на груди и на спине.

Подготовительная

к школе

Тоже, что и в старшей группе, а также уверенно держаться на

воде более продолжительное время, скользить на ней, выполнять

плавательные движения ногами и руками, пытаться плавать

способами кроль на груди и на спине.

Контрольное тестирование (младший возраст)

Навык

плавания

Контрольное упражнение

Ныряние Погружение лица в воду.

Погружение головы в воду.

Продвижение в

воде

Ходьба вперед и назад (вперед спиной) в воде глубиной до бедер или

до груди с помощью рук.

Бег (игра «Догони меня», «Бегом за мячом»).

Упражнение «Крокодильчик».

Выдох в воду Вдох над водой и выдох в воду.

Прыжки в воду Выпрыгнуть вверх из приседа в воде глубиной до бедер или до груди.

Лежание Лежать на воде вытянувшись в положении на груди и на спине. Скользить по поверхности воды.

Контрольное тестирование (средний возраст)

Навык

плавания Контрольное упражнение

Ныряние Пытаться проплыть тоннель.

Подныривание под гимнастическую палку.

Пытаться доставать предметы со дна.

Продвижение в

воде

Упражнения в паре «на буксире».

Бег парами.

Скольжение на груди.

Выдох в воду Упражнение на дыхание «Ветерок».

Вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой.

Прыжки в воду Выполнение серии прыжков с продвижением вперед.

Прыжок ногами вперед.

Лежание Лежать на воде вытянувшись в положении на груди и на спине.

Контрольное тестирование (старший возраст)

Навык

плавания Контрольное упражнение

Ныряние Ныряние в обруч.

Проплывание тоннеля.

Подныривание под мост.

Игровое упражнение «Ловец».

Продвижение в

воде Скольжение на груди с работой ног, с работой рук.

Скольжение на спине.

Продвижение с плавательной дощечкой с работой ног на груди.

Выдох в воду Выполнение серии выдохов в воду.

Упражнение на задержку дыхания «Кто дольше».

Прыжки в воду

Прыжок ногами вперед.

Соскок головой вперед.

Лежание Упражнение «Поплавок».

Упражнение «Звездочка» на груди, на спине.

Лежание на спине с плавательной дощечкой.

Контрольное тестирование (подготовительный к школе возраст)

Навык

плавания Контрольное упражнение

Ныряние Проплывание «под мостом» (несколько звеньев).

Поднимание со дна предметов с открыванием глаз под водой.

Продвижение в

воде Плавание на груди с работой рук, с работой ног.

Продвижение с плавательной доской на спине с работой ног.

Выдох в воду Ритмичный вдох - выдох в сочетании с движениями ног.

Дыхание в положении лежа на груди с поворотом головы в сторону с

неподвижной опорой.

Прыжки в воду Прыжок головой вперед.

Прыжок ногами вперед в глубокую воду.

Лежание Упражнение «Осьминожка» на длительность лежания.

Упражнение «Звездочка» на груди, на спине в глубокой воде.

При оценке двигательных навыков детей, вводятся следующие обозначения. • Высокий уровень – означает правильное выполнение, т.

е. навык сформирован, автоматизирован. Ребенок сам выполняет упражнение.

• Средний уровень – говорит о промежуточном

положении, т.е. недостаточно правильном выполнении упражнения. Ребенок выполняет с

помощью. • Низкий уровень – указывает на неправильное

выполнение движения. Ребенок не выполняет упражнение

Ожидаемые результаты освоения программы: Дети должны знать: - основные правила безопасности поведения на воде; - правила личной гигиены;

- основы здорового образа жизни.

Дети должны иметь представление:

- о разных стилях плавания («кроль», «брасс», «дельфин») ; - о водных видах спорта.

Дети должны уметь: - погружаться в воду с головой, выполнять выдох в воду; - выполнять скольжение на груди и спине с опорой и без, с работой рук, с работой ног; - плавать способом «кроль» («брасс»- индивидуально, на груди и спине с полной

координацией движений.

IV. Организация пед.условий

Методическое обеспечение рабочей программы

Обеспечение программы методическими видами продукции:

• Методы и приемы: показ, разучивание, имитация упражнений; использование

средств наглядности; исправление ошибок; подвижные игры на суше и в воде и другие

игровые приемы; индивидуальная страховка и помощь; круговая тренировка; оценка

(самооценка) двигательных действий; соревновательный эффект; контрольные задания. • Плакат «Правила поведения на воде», «Правила поведения в бассейне». • Иллюстрации с изображением водных видов спорта. • Картинки с изображением морских животных.

• Картинки, схемы, фотографии, иллюстрирующие различные способы и стили

плавания.

• Картотека видеоматериалов для теоретических занятий. • Фонотека записей музыкальных произведений для проведения комплексов

упражнений в воде и в зале «сухого плавания». • Картотека игр и упражнений на воде для каждой возрастной группы. • Комплексы дыхательных упражнений. • Комплексы упражнений с элементами акваэробики и синхронного плавания.

• Подборка стихов, потешек, загадок о воде, плавании.

Материально-техническое обеспечение программы. • Плавательные доски. • Игрушки, предметы, плавающие разных форм и размеров. • Игрушки и предметы, тонущие разных форм и размеров.

• Надувные круги разных размеров. • Нарукавники. • Очки для плавания.

• Поролоновые палки (нудолсы) . • Мячи разных размеров. • Обручи плавающие и с грузом. • Шест. • Поплавки цветные (флажки).

• Нестандартное оборудование для ОРУ и игр с водой.

• Музыкальный центр. • Диски с музыкальными композициями.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ: • Булгакова Н.Ж. Плавание: Пособие для инструктора – общественника /

Н.Ж.Булгакова.- М.: Физкультура и спорт, 1984.-160 с. • Волошина Л.Н.Воспитание двигательной культуры дошкольников: Учебно-

методическое пособие/Л.Н.Волошина. – М.:АРКТИ, 2005.-108 с. (Развитие и воспитание). • Галицина Н.С. Нетрадиционные занятия физкультуры в дошкольном

образовательном учреждении / Н.С. Галицина.- М.:, 2005.-143с. • Глазырина Л.Д. Физическая культура - дошкольникам: программа и программные

требования: Пособие для педагогов дошкольных учреждений / Л.Д.Глазырина.- М.: Гуманитар. Изд.

Центр ВЛАДОС,2004.-143 с. • Козлов А.В. Плавание: Учебная программа/А.В.Козлов. - М.: Просвещение, 1993 • Левин Г. Плавание для малышей / Пер. с нем. Л.Е. Микулин. – М.: Физкультура и

спорт,1974.-95 с.- ( Азбука спорта ). • Макаренко Л.П. Юный пловец./Л.П.Макаренко. - М.:Физкультура и спорт, 1983.-

288с. • Осокина Т.И. Как учить детей плавать: Пособие для воспитателя детского сада /

Т.И.Осокина. - М.: Просвещение, 1985.-80 с.

• Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Богина Т.Л. Обучение плаванию в детском саду:

Книга для воспитателей детского сада и родителей/Т.И.Осокина, Е.А.Тимофеева, Т.Л. Богина. - М.:

Просвещение, 1991.-158 с.

• Плавание-крепость здоровья /// Журнал Дошкольное воспитание. -2001.- № 6, 7.

• Сажина С.Д.Составление рабочих учебных программ для ДОУ: Методическое

рекомендации / С.Д.Сажина. – М.: ТЦ Сфера, 2008.- 112 с.- ( Библиотека руководителя ДОУ). • Тарасова Т.А.Контроль физического состояния детей дошкольного возраста:

Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ / Т.А. Тарасова. - М.:ТЦ Сфера,

2005.-176 с.-(Приложение к журналу «Управление ДОУ»).

• Маханева М.Д., Баранова Г.В. Фигурное плавание в детском саду. Методическое

пособие. - М.: ТЦ Сфера, 2009. – 64 с. – (Синяя птица). • Петрова Н.Л., Баранов В. А. Плавание. Техника обучения детей с раннего возраста /

Н.Л. Петрова, В.А. Баранов. – М.: «Издательство ФАИР», 2008.-120 с.

Комплексно – тематическое планирование образовательной деятельности по

обучению плаванию детей 3 – 4 лет

М

е

с

я

ц

№

Зан

яти

й

Тема

Содержание деятельности

Игровые

упражнени

я

О

к

т

я

б

р

ь

1.

«Моя

семья»

Ознакомление с помещениями бассейна и

правилами поведения в нем.

Обучить правильному входу в воду и выходу из

нее по лесенке, движению по воде: свободно

передвигаться по воде разными способами с

различными положениями рук (держась за

поручень).

«Дружная

семейка»

«Маленькие

и большие

ножки» «Хоровод»

2. Продолжать обучать правильному входу в воду

и выходу из нее по лесенке, движению по воде:

свободно передвигаться по воде разными

способами с различными положениями рук

(держась за поручень).

«Дружная

семейка» «Лодочки

плывут» «Кто как

ходит»

3.

«Я девочка,

ты

мальчик»

Продолжать приучать детей самостоятельно

входить и выходить из воды.

Воспитывать безбоязненное отношение к

воде: приучать детей окунаться и умываться,

не вытирая лицо руками. Учить передвижению на руках по дну

бассейна.

Учить выполнять выдох перед собой в воздухе.

«Мы

разные»

«Ветерок» «Карлики и

великаны» «Крабы и

раки»

«Носик

утонул»

4.

«Моя

безопасност

ь»

Продолжать воспитывать безбоязненное

отношение к воде: не бояться окунать лицо в

воду, стоя на дне (держась за опору),

выполнять движения руками производя

брызги. Учить передвижению в воде шагом,

бегом, прыжками самостоятельно (держась за

поручень).

«Что можно,

а что

нельзя?» «Носик

утонул»

«Веселая

прогулка»

«Буря»

Н

о

я

б

р

ь

5.

«Неделя

игры и

игрушки»

Продолжать учить организованно входить в

воду, окунаться и умываться. Учить передвижению в воде изученными ранее

способами в сочетании с движениями рук.

«Три

веселых

братца»

«Утка и

утята»

«Личико в

воде» (игры с

игрушками

в воде)

6. Приучать самостоятельно окунаться и

умываться, не бояться брызг, не вытирать лицо

руками.

Продолжать учить передвижению в воде

шагом, бегом, прыжками.

Учить приседать в воду до уровня пояса, груди,

подбородка.

«Маленькие

и большие

ножки»

«Волны на

море»

«Пять

веселых

лягушат» (игры с

игрушками

в воде)

7.

«Все

профессии

нужны, все

профессии

важны»

Продолжать учить опускать лицо в воду, стоя

на дне самостоятельно (держась за бортик).

Продолжать выполнять погружение в воду (до

уровня пояса, груди, подбородка)

самостоятельно и при поддержке

преподавателя. Продолжать учить выполнять

выдох на воду.

«Спасатели

на воде»

«Моем

носики» «Дождик» «Островки» «Лягушка» «Быстрый

мячик»

8. Продолжать приучать не бояться брызг, не

вытирать лицо руками. Продолжать учить

погружаться в воду с опорой и без (помощь

преподавателя). Продолжать приучать

«Рыбаки»

«Спрячемся

под воду»

опускать лицо в воду, стоя на дне. Учить

выполнять выдох на воду.

Учить работать ногами, как при плавании

кролем.

«Смелые

ребята»

«Лодочка

плывет»

«Фонтан»

д

е

к

а

б

р

ь

9.

«Моя

улица, мой

дом, мой

город»

Продолжать приучать самостоятельно

окунаться, не бояться брызг, не вытирать лицо

руками. Продолжать выполнять передвижения

в воде ранее изученными способами. Учить

опускать лицо вводу, стоя на дне. Учить

выполнять выдох на границе воды и воздуха.

«Найди свой

домик» «Поймай

воду» «Дождик» «Наша

Таня» «Остуди»

10. Продолжать учить погружаться в воду с

головой, держась за бортик. Учить опускать

лицо воду, стоя на дне. Задерживать дыхание

до 5-6. Продолжать развивать координацию

движения в воде.

Учить работать ногами, как при плавании

кролем.

«Пустой

домик» «Лягушата» «Пятнашки

с мячом»

«Пузырь»

11.

«В гости к

Новогодней

елке»

Продолжать приучать опускать лицо вводу,

стоя на дне. Продолжать выполнять погружение в воду с

головой с последующим выпрыгиванием из

воды, держась за бортик. Учить проходить через обруч с задержанным

дыханием.

«Резвый

мяч» «Сердитая

рыбка» «Водяной» «Два

мороза»

12. Продолжать приучать не бояться брызг, не

вытирать лицо руками. Продолжать учить погружаться с головой под

воду с опорой и без. Учить опускать лицо в воду и открывать глаза

в воде. Продолжать учить выполнять выдох на

границе воды и воздуха. Учить принимать безопорное положение в

воде, держась за бортик.

«Туннель» «Звезда»

«Кто

смелый?»

«Водяные

жуки»

«Пузыри» (плавание на

кругах)

Я

н

в

а

р

ь

13.

«Вот зима,

кругом

бело…»

Продолжать выполнять передвижения в воде

ранее изученными способами. Учить опускать

лицо в воду с последующим выдохом в воду. Продолжать учить опускаться под воду с

задержанным дыханием.

Закреплять понятие «большой» и «маленький». Смело опускать лицо в воду с последующим

рассмотрением предметов на дне. Принимать

безопорное положение на спине с доской.

«Мы

веселые

ребята» «Пузыри» «Сядь на

дно»

«Карлики и

великаны» «Водолазы» «Льдина»

14. Продолжать учить не бояться воды,

ориентироваться в пространстве, различать

цвета, продолжать развивать дыхание. Учить принимать безопорное положение в воде

держась за трубу, с задержанным дыханием. Продолжать учить работать ногами, как при

плавании кролем.

«Мой

веселый

звонкий

мяч»

«Морская

звезда» «Фонтан» «Белые

медведи»

15.

«В здоровом

теле –

здоровый

дух»

Продолжать учить детей безбоязненно

передвигаться в воде, обливать себя.

Закреплять умение проходить в обруч с

задержанным дыханием.

Продолжать учить выполнять вдох и

продолжительный выдох вводу.

Учить работать ногами как при плавании

кролем.

«Мы

веселые

ребята» (Эстафеты с

погружение

м)

Ф

е

в

р

а

л

ь

16.

«Неделя

вежливости

и доброты»

Учить бросать мяч двумя руками от груди и

передавать его под водой. Закреплять понятия «один», «много». Учить

отталкиваться от дна и принимать безопорное

положение на воде (с поддержкой инвентаря:

плавательные доски, круги, надувные мячи).

«Передай

соседу мяч» «Собери и

принеси» «Кто

дальше?»

17.

«Папин

праздник»

Продолжать учить погружаться под воду с

головой с задержанным дыханием, с

последующим выпрыгивание из воды.

Продолжать учить работать ногами как при

плавании кролем, держась за бортик. Работа

над дыханием. Выполнять «звезду», держась за трубу

(самостоятельно, но с помощью педагога).

«Лягушата» «Фонтан» «Кто

смелый?» «Звезда»

«Пузыри» «Военные

водолазы» «День и

ночь»

18. Закреплять знание цветов. Продолжать учить

ориентироваться в пространстве. Выполнять

работу ног «кролем». Продолжать учить

выполнять выдох в воду, погружаться в воду с

головой с задержанным дыханием. Открывать

глаза в воде с последующим рассмотрением

предметов (цифр). Принимать безопорное

положение на спине (с доской).

«Собери и

принеси» «Фонтаны» «Сядь на

дно и

рассмотри»

«Пятнашки» «Резвый

мяч»

19.

«Мамин

Самостоятельно выполнять «звезду».

Выполнять вдох опускать лицо в воду и

выполнять выдох воду. Учить доставать

игрушки со дна бассейна. Продолжать учить

отталкиваться от дна бассейна ногами и

принимать безопорное движение.

«Ровным

кругом»

«Звезда» «Проскольз

ни через

обруч»

праздник» «Водолазы»

М

а

р

т

20. Учить детей передвигаться по дну бассейна

шагом, выполняя вдох и выдох воду. Учить

сочетать дыхание с работой рук (стоя на дне

бассейна и в ходьбе). Продолжать учить

принимать безопорное положение в воде на

спине (с доской).

«Самолеты» «Корабли» «Лодки

плывут»

«Мышка в

клетке»

21. «Знакомств

о с

народной

культурой и

традициям

и»

Продолжать учить отталкиваться ногами от

дна бассейна. Учить нырять в обруч с

задержанным дыханием. Учить передвигаться

по дну бассейна парами, в колонне по одному.

Учить отталкиваться от дна бассейна и

принимать безопорное положение на спине (с

доской).

«Пронырни

» «Поезд» «Стойкий

солдатик»

22. «В гостях у

сказки»

Продолжать упражнять в ходьбе с гребковыми

движениями руками. Учить принимать

безопорное положение на спине.

Совершенствовать навык лежания в воде на

груди.

«Жили у

бабуси два

веселых

гуся» «Толкаюсь о

воду»

23.

«Синичкин

календарь.

Птицы

Сибирского

леса»

Учить выполнять скольжение на груди,

отталкиваясь ногами от стенки бассейна. Продолжать учить принимать безопорное

положение в воде на спине. Учить расслаблять

тело в воде. Задерживать дыхание до 8.

«Кто

дальше?» «Звезда»

«Кто

дольше?»

«Летает не

летает»

А

п

р

е

л

ь

24. Продолжать учить нырять в обруч с

задержанным дыханием. Открывать глаза в воде с последующим

нахождением предметов.

Учить чередовать вдох и выдох в воду в

движении (шагом).

Работа ног кролем с доской. Индивидуальная работа с детьми.

«Моторные

лодки» «Достань

клад»

«море

волнуется»

«Вороны-

вороны»

25. «Весенний

перезвон»

Обучать движению рук, как при плавании

кролем (на суше и в воде).

Обучать всплыванию и лежанию на воде

(«Звезда», «Поплавок»). Обучать движению ног, как при плавании

кролем (на суше и в воде).

«Поплавок»

«Звезда»

«Буксир»

«Торпеда»

26. «Байкал –

жемчужина

Сибири»

Учить принимать безопорное положение в воде

на спине (поддержка педагога). Учить

спрыгивать в воду. Погружаться под воду и

проплывать под водой.

«Сердитая

рыбка» «Рыбка в

сетке» «Кто

дальше?»

27. «Неделя

театра»

Работа на дыханием. Работа ног кролем.

Работа рук, стоя на дне бассейна и в движении

(брасс, мельница)

«Солнышко

и туча»

«Пятнашки

с мячом»

М

а

й

28. «Книжки и

игрушки

для

Танюшки и

Андрюшки

»

Закрепить навык скольжения га груди без

поддержи и на спине с поддержкой (с доской). Закрепить навык лежания на воде на груди и

спине. Закрепить навык работы ног кролем.

«На

буксире» «Звезда» «Моторные

лодки»

29. Продолжать закреплять навык скольжения на

груди и спине. Учить прыгать в воду.

Закрепить навык ныряния (погружение в воду)

и открывание глаз.

«Веселая

математика»

30. «Веселый

сфетофорчи

к»

Закрепит навык передвижения в воде.

Продолжать учить детей выполнять вдох выдох

в воду, работа ног кролем. Скольжение на

груди с доской и без. Учить принимать

безопорное положение в воде на спине.

«Сердитая

рыбка»

«Сфетофорч

ик»

31. «Лето, ах,

лето!»

Закрепление пройденного материала,

индивидуальная работа с детьми.

Свободные

игры на

воде

Комплексно – тематическое планирование образовательной деятельности по

обучению плаванию детей 4 – 5 лет

М

е

с

я

ц

№

Зан

яти

й

Тема

Содержание деятельности

Игровые

упражнени

я

О

к

т

я

б

р

ь

1.

Напомнить детям правила поведения в

бассейне и правила личной гигиены.

Продолжать воспитывать безбоязненное

отношение к воде. Совершенствовать свободное передвижение в

воде и прыжков: на двух ногах, руки на поясе;

«паровозиком»; с переменой направления

«Поезд в

туннель» «Кто

быстрее?» «Зайки,

рыбки,

птички»

«Я в мире -

человек»

движения по сигналу; «змейкой». «Морской

бой»

«Светофор»

2. Продолжать учить детей погружаться в воду с

головой. Учить выполнять вдох-выдох в воду,

задерживать дыхание. Ходьба в разных направлениях с заданием и

без. Учить отталкиваться от дна бассейна двумя

ногами. Обучать входить в воду соскоком.

«Нырни как

рыбка» «Насос» «Мы

веселые

ребята» «Пузыри» «Сделай как

я»

«Дельфины

»

3. «Я девочка,

ты

мальчик»

Обучать входу в воду соскоком. Продолжать

учить открывать глаза в воде, погружаться в

воду с головой. Обучение выполнению

выдохов вводу сериями: выдох в воду 3-5 раза

подряд. Продолжать обучать детей принимать

безопорное положение в воде «звезда» на

груди (держась за бортик).

«Звездочка»

«Собери все

игрушки» «Пузыри»

«Водяной»

4.

«Моя

безопасност

ь»

Учить передвигаться парами шагом, бегом,

приставными шагами. Погружаться в воду с

головой в парах, тройками. Продолжать учить детей работать ногами, как

при плавании кролем (на суше, в воде).

(Упражнени

я в парах)

«Найди

дружочка» «Фонтан»

Н

о

я

б

р

ь

5.

«Неделя

игры и

игрушки»

Продолжать упражнять в передвижениях.

Учить детей выполнять плавный

продолжительный выдох в воду, открывать

глаза в воде. Продолжать учить принимать

безопорное положение в воде «стрелочка на

груди» (держась за бортик)

«Смелые

ребята»

«Бегом за

мячом» «Стрелочка»

(игры с

игрушками

в воде)

6. Продолжать совершенствовать передвижение в

воде и прыжков: на двух ногах, руки на поясе;

«паровозиком»; с переменой направления

движения по сигналу; «змейкой». Продолжать учить детей работать ногами, как

при плавании кролем.

«Пятнашки

с мячом»

«1-2-3-

Замри!» «Фонтан» «игры с

игрушками

в воде»

7.

«Все

профессии

Учит выполнять «звезду» на груди.

Продолжать учить выполнять вдох – выдох в

воду сериями. Учить отталкиваться от дна бассейна двумя

ногами с последующим погружением в воду. Совершенствовать умение открывать глаза в

воде.

«Нырни в

обруч» «Пузыри» «Водолазы»

8. нужны, все

профессии

важны»

Учить выполнять вдох – выдох в воду в

движении (с доской).

Продолжать обучать детей задерживать

дыхание с последующим погружением в воду.

Продолжать воспитывать безбоязненное

отношение к воде.

«Рыбаки» «Лодки

плывут» «Сядь на

дно» «Море

волнуется»

д

е

к

а

б

р

ь

9.

«Мой город,

моя страна»

Учить работать ногами как при плавании

кролем (на суше, в воде). Продолжать учить

отталкиваться от дна бассейна с последующим

скольжением (с доской). Учить выполнять вдох – выдох в воду сериями.

«Смелые

ребята» «Бездомный

заяц» «Стрелочка»

10. Продолжать учить детей выполнять вдох –

выдох в воду в движении (с доской).

Учить принимать безопорное положение в воде

«звезда» на груди (помощь педагога). Продолжать совершенствовать навык

передвижения в воде: шагом, бегом, прыжками,

приставными шагами.

«Моторы» «Звезда»

«1-2-3-

лови!» «На свои

места»

«Кто

быстрей?»

11.

«В гости к

Новогодней

ёлке»

Учить отталкиваться от стенки бассейна одной

ногой с последующим скольжение в воде (с

мячом). Продолжать учить работать ногами,

как при плавании кролем (на суше, в воде). Учить нырять в воду (обруч). Учить принимать безопорное положение на

спине, держась за бортик.

«Кто

дальше?» «Смелые

ребята» «Звезда» «Два

мороза»

12. Продолжать учить вдоху – выдоху в воду

сериями. Погружаться под воду, задерживать дыхание до

6-8. Закрепить знание геометрических фигур (круг,

треугольник, квадрат). Скользить по поверхности воды с помощью

педагога.

«Пузыри»

«Спрячемся

под воду» «Стрелочка» «Медведь на

льдине»

Я

н

в

а

р

ь

13.

«Вот зима,

кругом

бело…»

Учить погружать лицо в воду, открывать глаза

в воде. Учить работать ногами, как при плавании

кролем (на суше, в воде).

Учить скользить с доской с последующим

выдохом в воду.

«Белые

медведи» «Пузыри» «Кто

дальше?»

14. Учить детей выполнять движения в

соответствии с текстом. Учить погружаться под воду, открывать глаза в

воде и проходить через обруч, не касаясь его

руками. Работа ног кролем (на суше, в воде).

«Зайка

серенький

сидит» «Поезд в

туннель» «Катера»

15.

«Мы со

спортом с

детства

дружим»

Продолжать учить отталкиваться от стенки

бассейна одной ногой. Продолжать

совершенствовать навык передвижения в воде.

(игровые

задания)

(плавание с

игрушками)

Ф

е

в

р

а

л

ь

16.

«Неделя

вежливости

и доброты»

Продолжать учить принимать безопорное

положение на воде, после отталкивания от дна

двумя ногами. Работа ног кролем. Погружение в воду с головой.

«Мы

веселые

ребята» «Оса»

17.

«День

защитника

Отечества»

Скольжение с доской «стрела». Работа ног кролем. Продолжать учить чередовать вдох-выдох в

воду в движении с доской. Учить лежать на воде «лягушкой» (на суше, в

воде).

«Стрела» «Фонтан» «Катера»

«Лягушка»

18. Продолжать учить работать ногами кролем. Погружаться в воду с головой. Передавать

предметы друг другу под водой.

«Спрячетесь

все под

воду»

«Подводная

почта»

19.

«Мамин

праздник»

Учить передвигаться по дну бассейна шагом,

работая руками «мельницей» с задержанным

дыханием.

Скольжение с доской на груди. Лежание на спине с доской.

«Мельница» «Торпеда» «Звезда»

М

а

р

т

20. Учить передвигаться по дну бассейна шагом,

работая руками «мельницей» с задержанным

дыханием.

Закреплять знания сторон: вправо, влево,

вперед, назад.

Открывание глаз в воде.

«переправа»

«На

буксире»

«Караси и

карпы»

21. «Знакомств

о с

народной

культурой и

традициям

и»

Продолжать учить, не бояться воды,

безбоязненно играть и плескаться. Продолжать знакомить со свойствами воды.

Продолжать обучать передвижениям в воде. Учить погружаться в воду.

«Смелые» «Фонтан» «Сядь на

дно»

22. «В гостях у

сказки»

Отрабатывать навык скольжения. Закреплять умение лежать на воде (на груди и

спине).

Продолжать учить вдоху – выдоху в воду

сериями. Продолжать совершенствовать передвижение

ранее изученными способами.

«Карусель» «Кто

быстрее

добежит?»

«Принеси

мяч»

23.

«Синичкин

календарь.

Птицы

Сибирского

Учить работать ногами кролем. Закреплять навык лежания на воде. скольжение

на груди с доской и без. Доставать предметы со дна. Прыжки в воду с

небольшой высоты.

«На свои

места» «Невод» «Летает, не

летает»

А

п

р

е

л

ь

24. леса» Продолжать учить выполнять длительный

выдох в воду.

Принимать безопорное положение на груди и

спине (с доской и без).

Погружаться под воду с открытыми глазами. Закреплять умение работать ногами кролем (на

суше, в воде).

«Пятнашки» «Прятки»

«Самолеты» «Вороны и

воробьи»

25. «Весенний

перезвон»

Продолжать обучать отталкиваться от дна

бассейна двумя ногами, от стенки бассейна

одной ногой. Работа ног кролем (на груди, спине) с доской. Выдохи в воду сериями.

Свободное

плавание с

кругами,

мячами,

досками

26. «Байкал –

жемчужина

Сибири»

Учить нырять в воду (обруч) отталкиваясь от

дна бассейна. Работа ног кролем (на суше в воде).

Продолжать учить выполнять задание по

сигналу.

«Цапля» «Дровосек в

воде»

«Резвый

мячик»

27. «Неделя

театра»

Учить детей скользить на груди и спине с

доской. Продолжать развивать умение лежать

на воде (на груди и спине). Продолжать учить

вдоху-выдоху сериями.

Задерживать дыхание.

«Пантомим

ы» «Ледокол» «Лодки»

«Пузырь»

М

а

й

28. «Этот День

Победы»

Скольжение с доской и без (вдох - выдох).

Совершенствование навыка лежания на воде

(на груди, спине). Работа ног кролем (на суше,

в воде).

«Найди

дружочка»

«Разведчики

»

«Фонтан»

29. «Моя

любимая

книга»

Работа ног кролем на груди с доской. «Звезда»

на груди и спине.

Различные передвижения с изменением здания

по сигналу.

Погружение в воду с последующим

открыванием глаз.

«Моторные

лодки»

«Морская

азбука»

«Звезда»

30. «Веселый

сфетофорчи

к»

Закрепление пройденного материала:

передвижение в воде различными способами,

соскоки в воду, скольжение на груди

«Светофор» (плавание с

досками)

31. «Лето, ах,

лето!»

Закрепить ранее изученные навыки:

скольжение, дыхание, работа ног кролем,

погружение под воду, лежание на груди и

спине с помощью и без.

(свободное

плавание)

Комплексно – тематическое планирование образовательной деятельности по

обучению плаванию детей 5 – 6 лет

М

е

с

я

ц

№

Зан

яти

й

Тема

Содержание деятельности

Игровые

упражнени

я

О 1. Напомнить правила поведения в бассейне.

к

т

я

б

р

ь

«Я выросту

здоровым»

Учить организованно входить в воду

(индивидуально). Продолжать воспитывать

безбоязненное отношение к воде (умывание,

плескание, движения руками). Учит

передвигаться в воде: шагом, бегом, прыжками,

в сочетании с движениями рук. Продолжать

учить детей выполнять вдох – выдох: перед

собой в воздух, на границе воды и воздуха, в

воду.

«Невод» «Мы

веселые

ребята»

«Карасик и

щука» «Резвый

мячик» «Ветерок»

2. Учить входить в воду поточно. Продолжать

воспитывать безбоязненное отношение к воде:

плескание, движения руками в воде.

Передвижения в воде: шагом, бегом,

прыжками, на руках по дну бассейна (на

мелкой части); приседания (с опорой). Учить

опускать лицо в воду стоя на дне. Учит

выполнять вдох – выдох: на воду, в воду

(сериями).

«Вольны на

море» «Море

волнуется»

«Смелые

ребята»

3.

«Дружат в

нашей

группе

девочки и

мальчики»

Передвижение в воде по дну бассейна

изученными ранее способами в сочетании с

движениями рук. Учить опускать лицо в воду,

стоя на дне; открывать глаза в воде. Учит

выполнять вдох – выдох: на воду, в воду

(сериями).

«Человечек» «Насос»

«Качели» «Байдарки»

4.

«Моя

безопасност

ь»

Передвижение в воде по дну бассейна

изученными ранее способами в сочетании с

движениями рук. Учить опускать лицо в воду,

стоя на дне; открывать глаза в воде.

Приседания с последующим погружением в

воду (с опорой). Продолжать учить вдоху –

выдоху: на воду, на границе воды и воздуха, в

воду. Учить детей всплывать на поверхность

воды («лягушка», «поплавок»). Учить работать

ногами как при плавании кролем (на суше, в

воде). Учит выполнять скольжение в воде со

вспомогательными снарядами и помощью

педагога.

«Опасно-

неопасно»

«Резвый

мячик»

«Лягушка» «Пузыри»

«Фонтаны»

Н

о

я

б

р

ь

5.

«День

народного

единства»

Продолжать учить передвигаться в воде по дну

бассейна различными способами на различной

глубине. Продолжать учить опускать лицо в

воду, открывать глаза в воде, погружаться под

воду (с опорой). Продолжать учить выполнять

вдох – выдох: на границе воды и воздуха, в

воду. Учить работать ногами как при плавании

кролем (на суше, в воде). Учить детей

всплывать на поверхность воды («лягушка»,

«поплавок»). Учит выполнять скольжение в

воде со вспомогательными снарядами и

помощью педагога (отталкиваясь от дна).

«Карусели» «Невод» «Лягушка

» «Поезд в

туннель»

6.

«Неделя

игры и

игрушки»

Учить погружаться в воду, открывать в ней

глаза, передвигаться и ориентироваться под

водой. Продолжать учить вдоху-выдоху в воду,

задерживать дыхание. Продолжать учить детей

всплывать на поверхность воды («лягушка»,

«поплавок», «медуза»). Учить детей принимать

безопорное положение в воде на груди (с

опорой). Учит выполнять скольжение в воде со

вспомогательными снарядами и помощью

педагога (отталкиваясь от дна).

«Моя

любимая

игрушка» «Мяч по

кругу» «Лягушка» «Поплавок» «Поезд в

туннель»

7.

«Все

профессии

нужны, все

профессии

важны»

Продолжать обучать погружаться в воду,

открывать в ней глаза, передвигаться и

ориентироваться под водой. Учить вдоху-

выдоху: на границе воды и воздуха; выдох в

воду. Продолжать учить лежать в воде на

груди, всплывать. Учить скольжению в воде на

груди: отталкиваясь от дна; отталкиваясь от

стенки бассейна. Учить работать ногами, как в

плавании стилем «кроль»: на суше, в воде.

«Водолазы» «Пузыри» «Я плыву»

«Фонтан»

8. Продолжать учить погружаться в воду,

открывать в ней глаза, рассматривать

предметы, передвигаться и ориентироваться

под водой (с опорой и без). Учить

продолжительному выдоху в воду, задерживать

дыхание. Учить лежать, всплывать на

поверхность воды. Учить скользить на груди, отталкиваясь от

стенки бассейна одной ногой; спине,

отталкиваясь от дна бассейна двумя ногами (с

доской).

«Передай

мяч» «Воротики»

«Водолазы» «Медуза» «Лягушка»

д

е

к

а

б

р

ь

9.

«Край ты

мой

Сибирский

»

Продолжать учить погружаться в воду,

открывать в ней глаза, рассматривать

предметы, передвигаться и ориентироваться

под водой (с опорой и без). Учить

продолжительному выдоху в воду (сериями),

задерживать дыхание. Учить скользить на груди (в сочетании с

выдохом в воду); на спине, отталкиваясь от

дна. Учить работать ногами по типу «кроля»

(на суше, в воде).

«Морской

бой»

«Насос» «Удочка»

«Я плыву» «Зеркальце»

10. Продолжать учить погружаться в воду,

открывать в ней глаза, рассматривать

предметы, передвигаться и ориентироваться

под водой (с опорой и без). Учить

продолжительному выдоху в воду (сериями),

задерживать дыхание. Продолжать учить лежать в воде на груди и

спине; скольжение. Работа ног кролем (на

суше, в воде), опираясь руками за опору.

«Насос»

«Качели» «Водолазы» «Торпеда»

11.

«Новогодни

й

калейдоско

п»

Продолжать учить погружаться в воду,

открывать в ней глаза, рассматривать

предметы, передвигаться и ориентироваться

под водой (с опорой и без). Учить

продолжительному выдоху в воду (сериями),

задерживать дыхание. Продолжать учить лежать в воде на груди и

спине; скольжение на спине, отталкиваясь от

стенки бассейна одной ногой; в сочетании с

выдохом на груди (колобашка, доска). Работа

ног кролем (на суше, в воде), опираясь руками

за опору.

«Водолазы» «Звезда»

«Стрелочка» «Мяч по

кругу» «Фонтан»

12. Учить продолжительному выдоху в воду

(сериями), задерживать дыхание. Продолжать учить лежать в воде на груди и

спине; скольжение на спине, отталкиваясь от

стенки бассейна одной ногой; в сочетании с

выдохом на груди (колобашка, доска). Учить

сочетать скольжение на груди в сочетании с

движениями рук: руки вдоль туловища; руки

вверху; левая (правая) рука прижата к ноге,

правая (левая) на вверху. Работа ног кролем (на

суше, в воде), с опорой.

«Поезд в

туннель» «На

буксире» «Тачка» «Караси и

карпы»

Я

н

в

а

р

ь

13.

«Зимушка

хрустальна

я»

Продолжать учить погружаться под воду (без

опоры); открывание глаз под водой и

рассматривание предметов. Учить выполнять

плавный продолжительный выдох в воду.

Упражнения на всплывание и лежание (на

груди, спине). Учить скольжению в сочетании

с выдохом в воду; выполнение скольжения в

сочетании с движениями рук (на груди и

спине). Работа ног кролем (на суше, в воде) в

сочетании с выдохом (с опорой).

«Насос» «Удочка»

«Пятнашки

с

поплавком»

«Чье звено

скорее

соберется?»

14.

«Каждый

ребенок

имеет

право…»

Учить работе ног кролем (на суше в воде).

Продолжать учить плавному,

продолжительному выдоху в воду. Учить

скользить на груди и спине в сочетании с

дыханием. Учить сочетать скольжение и

работу ног кролем (с доской). Учить выполнять

прыжки в воду.

«Пловцы» «Караси и

карпы»

«Мы

веселые

ребята»

15.

«Любовь к

спорту с

детства»

Погружение в воду (без опоры),

рассматривание предметов под водой. Выдох в воду сериями. Передвижение в воде

ранее изученными способами в сочетании с

движениями рук. Всплывание и лежание на

груди и спине без помощи. Скольжение на

груди и спине в сочетании с работай ног

кролем и дыханием.

«Сядь на

дно» «Медузы»

«Поплавок» «Лягушка» «Звезда»

Ф

е

в

р

а

л

ь

16.

«Неделя

вежливости

и доброты»

Продолжать учить выполнять длительный

выдох воду, погружаться под воду с

открытыми глазами. Закреплять умение

скользить на груди и спине; работа ног по типу

кроля (на суше в воде), с опорой и без. Учить

работать руками «мельницей» (на суше, в

воде), стоя на дне, с движением вперед шагом.

«Охотники

и утки»

«Фонтан» «Слушай

сигнал»

17.

«День

защитника

Отечества»

Учить работать руками «мельницей» (на суше,

в воде), стоя на дне, с движением вперед

шагом. Продолжать учить сочетать скольжение

с выдохом в воду, и работу ног по типу кроля.

Учить выполнять выдох в сторону (на суше, в

воде), стоя на дне бассейна с опорой. Плавание

с доской на груди и спине в сочетании с

работой ног кролем.

«Мельница»

«Морской

бой» «Невод» «Я плыву»

18. Учить выполнять скольжение с последующим

попеременным выносом рук «мельница» на

груди. Работа ног кролем на груди и спине с

балабошкой в сочетании с дыханием. Учить

преодолевать сопротивление воды.

Погружение в воду с задержанным дыханием.

Всплывание и лежание на воде.

«Нырни в

круг» «Поплавок»

«Винт

19.

«Очень

сильно я

люблю

маму

милую

свою»

Учить выполнять скольжение с последующим

попеременным выносом рук «мельница» на

груди. Продолжать учить работать ногами по

типу коль (на суше, в воде), с опорой в

сочетании с дыханием. Поднимание предметов

со дна. Скольжение на спине и груди в

сочетании с работой ног кролем. Учить

выполнять прыжок в воду.

«Попади в

цель» «Лучшая

звезда»

«Водолазы»

М

а

р

т

20. Всплывание и лежание в воде (на груди и

спине). Работа ног кролем с доской. Отработать навык отталкивания от стенки

бассейна одной ногой. Продолжать учить

попеременно выносить руки из воды в

сочетании с работой ног кролем на груди.

«Хоровод»

«Винт» «Стрела»

«Торпеда»

21. «Народная

культура и

традиции»

Учить выполнять гребковые движения руками

по типу кроля на спине (на суше, в воде), в

сочетании с скольжением. Учить выполнять

погружение в воду «дельфин».

Прыжки в воду. Проплывание дистанции 3-4

метра на груди на задержанном дыхании в

сочетании с работой ног кролем и работай рук

«мельница».

«Переправа

» «Кто кого?» «Тачка»

22. «В гостях у

сказки»

Продолжать учить гребковым движениям

руками по типу кроль на спине. Проплывание с

доской на груди дистанции 3-4 метра в

сочетании с дыханием. Прыжки в воду.

Передвижение со сменой направления по

сигналу.

«Веселый

бубен» «У кого

больше

пузырей?» «Кто

дальше?»

23.

«Космос -

дело

серьезное»

Продолжать учить работать руками

«мельница». Учить сочетать попеременную

работу рук (на груди и спине) и работу ног

кролем. Прыжки в воду через препятствие

(шест). Работа ног кролем с доской.

Скольжение на груди и спине в сочетании с

работай ног кролем. Прыжки в воду.

«Космонавт

ы»

«Поезд в

туннель»

«На

буксире» «Тачка» «Караси и

карпы»

А

п

р

е

л

ь

24. Работа рук кролем на груди с доской. Погружение в воду на время. Упражнять в скольжении на груди и спине. Прыжки в воду.

«Мельница» «Морской

бой» «Невод»

«Я плыву»

25. «К нам

весна

шагает

быстрыми

шагами.

Птицы

сибирского

леса»

Совершенствовать умение выполнять

гребковые движения на груди и спине. Продолжать учить сочетать скольжение с

движением работы ног кролем и дыханием.

Продолжать учить задерживать дыхание. Выполнение выдоха в воду сериями.

«Кувырок в

воде» «Торпеда» «Винт»

26. «Байкал –

жемчужина

Сибири»

Упражнять с скольжении на груди и спине.

Опускание лица в воду, открывание глаз в воде. Прыжки воду «стрелочкой». Проплывание «мельницей» в полной

координации весь бассейн. Прыжки воду.

«Заря»

«Чье звено

скорее

соберётся?»

27. «Неделя

театра»

Закреплять навык согласования рук, ног и

дыхания при плавании на груди, спине. Работа рук «мельница».

Прыжки в воду. Скольжение на груди и спине, всплывание и

лежание.

«Обитатели

морей» «Пятнашки»

«Кари и

щука»

М

а

й

28. «Этот

праздник со

слезами на

глазах…»

Проплывание кролем на груди и спине с

доской и без доски весь бассейн. Прыжки в

воду. Погружение в воду и поднимание предметов со

дна бассейна.

«Поезд в

туннель» «Торпеда» «Водолазы»

29. «Книги и

библиотеки

»

Упражнять в скольжении и груди и спине. Всплывание и лежание на воде.

Работа рук «мельницей» с доской и без на

груди и спине. Прыжки в воду «стрелочкой».

«На

буксире»

«Нырни в

круг»

30. «Правила

дорожные

детям знать

положено»

Проплывание в полной координации на спине

и груди весь бассейн. Прыжки в воду. Свободное плавание.

«Мы

водители» «Автобус» «Светофор» «Винт» «Зеркальце» «Разговор

по

телефону»

31. «Лето, ах,

лето!»

Совершенствовать лежание и скольжение на

воде. Свободное плавание.

Игры на

выбор

Комплексно – тематическое планирование образовательной деятельности по

обучению плаванию детей 6 - 7 лет.

Месяц

№

за

н

я

т

и

й

Тема

Содержание

деятельности

Игровые

упражнения

Октябрь 1.

«Я в мире человек»

Напомнить

правила поведения

в бассейне; Вспомнить умения

детей: выдох

через рот при

опускании лица в

воду; выдох через рот

при погружении

под поверхность

воды; задержка

дыхания с

последующим

погружением под

поверхность воды; ходьба, бег в воде с

движением рук и

ног в различных

направлениях.

«Пузыри» «Пятнашки с

мячом» «Водолазы»

2.

Продолжать учить

выдоху через рот

при опускании

лица в воду

(сериями); учить выдоху

через рот при

погружении пол

«Поплавок» «Медуза» «Звезда»

«Стрелочка»

поверхность воды

(сериями);

погружаться под

воду с

последующим

открыванием глаз

и рассматриванием

предметов; развивать умение

задерживать

дыхание на вдохе; разучить

положение головы

и ног для

выполнения

группировки (на

суше);

учить всплывать

на поверхность

воды «поплавок»,

«медуза»,

«звезда»; скольжение на

груди

«стрелочкой» на

задержанном

дыхании.

3. «Мы такие разные»

Продолжать учить

выдоху через рот

при опускании

лица в воду

(сериями);

развивать умение

задерживать

дыхание на вдохе; учить выдоху

через рот при

погружении под

поверхность воды

(сериями);

учить лежать на

груди (на спине) в

облегченных

условиях (с

поддержкой); разучить

принимать

положение

стрелочки из

положения

«поплавок» (на

«Фонтан» «Насос»

«Качели» «Пятнашки с

мячом»

суше, в воде); напомнить детям

работу ног кролем

(на суше, в воде).

4.

Продолжать учить

работать ногами

кролем (на суше, в

воде); продолжать

учить

самостоятельно

выполнять выдох

через рот при

опускании лица в

воду (сериями); учить принимать

безопорное

положение в воде

на груди и на

спине с

поддерживающим

предметом; продолжать работу

над дыханием; упражнять в

скольжении на

спине с

поддержкой и в

скольжении на

груди

«стрелочкой» на

задержанном

дыхании; работа ногами

кролем на суше и в

воде.

«Стрелочка» «Торпеда»

«Поезд в туннель»

Ноябрь 5. «Моя безопасность» Развивать силу ног

для выполнения

толчка при

скольжении;

научить

правильной

постановке ног на

борт для

выполнения толчка

при скольжении на

груди; продолжать работу

над постановкой

дыхания;

«Поплавок» «Медуза» «Звезда»

«Стрелочка»

продолжать

упражнять в

всплывании на

поверхность

«поплавок, медуза,

звезда (на груди и

спине)»; воспитывать

безбоязненное

отношение к воде

(прыжки в воду);

продолжать

отрабатывать

работу ног кролем

на груди (на суше,

в воде) и спине (на

суше).

6. «Неделя игры и игрушки» Учить соединять

скольжение с

работай ног

кролем нам груди,

на задержанном

дыхании; учить принимать

положение

стрелочки на

спине,

отталкиваясь от

дна бассейна

двумя ногами (без

скольжения);

продолжать

упражнять в

всплывании на

поверхность ранее

изученными

способами; разучить

выполнение

выдоха через рот с

поворотом головы

в стороны (на

суше); погружение под

воду с

последующим

открыванием глас

и доставанием

предметов со дна.

«Кто дальше?» «Поплавок»

«Медуза» «Звезда»

«Водолазы»

7. «Все профессии нужны все

профессии важны»

Работа ног кролем

в положении

«стрелочкой» на

груди;

учить скользить

«стрелочкой» на

спине; учить выполнять

выдох через рот в

стороны (вправо,

влево) на суше в

воде; работа ног

кролем на спине

(на суше);

учить выполнять

скольжение на

груди из разных

исходных

положений; самостоятельное

выполнение

«звезды» на груди

и спине;

доставание

предметов со дна

бассейна.

«Достань клад» «Морской бой»

«Поезд в туннель»

8.

Закреплять работу

ног кролем на

груди

(«стрелочка»); учить чередовать

дыхание через рот

при опускании

лица вводу и

работу ног кролем

с доской; учить

работать ногами на

спине (с доской); скольжение на

боку;

всплывание; продолжать учить

выполнять выдохи

через рот в

стороны; учить прыжкам в

воду «стрелочкой»; учить принимать

«Переправа» «Покажи пятки»

«Волны на море»

вертикальное

положение в воде;

учить загребать

воду ладонью.

Декабрь 9. «Мой город, моя страна, моя

планета»

Работа ног кролем

на груди и спине с

доской; работа над ранее

изученными

способами

дыхания; проплывание под

водой на

задержанном

дыхании;

скольжение боком

с доской; проплывание 3-4

метра на груди и

спине с доской без

остановки.

Упражнения в

парах с мячом «Морской бой»

«Караси и карпы»

1

0.

Учит плыть на

спине с прижатой

доской к ногам; разучить плавание

на боку работая

ногами кролем с

чередованием

дыхания (с

доской);

учить работать

руками

«мельницей» (на

суше, в воде) стоя

на месте и в ходьбе

на задержанном

дыхании;

погружение под

воду с

последующей

ориентировкой в

ней; прыжки в воду

«стрелочкой».

«Мельница» «Пятнашки»

«Сядь на дно»

1

1. «Новогодний калейдоскоп»

Работа ног кролем

на груди с доской

«Буксир»

и без доски; работа ног кролем

на спине с доской

и без доски;

скольжение на

спине и груди; продолжать

упражнять в

дыхании; плавание

с доской на боку;

работа рук

мельницей (на

суше, в воде) на

месте и в ходьбе,

на задержанном

дыхании.

«Катера» «Мельница»

1

2.

Разучить

гребковое

движение на спине

(на суше) из

положения

«стрелочка»;

проплывание на

спине ранее

разученным

способом с

прижатой к ногам

доской; учить

согласовывать

работу ног

«мельницей» и ног

кролем на груди;

проплывание

отрезков в

бассейне ранее

изученными

способами.

Свободное

плавание

Январь 1

3. «Зимушка хрустальная» Продолжать учить

согласовывать

работу ног и

работу рук на

спине; учить

согласовывать

работу рук

«мельницей» и

работу ног кролем

на груди;

«Самый ловкий» «Смелые ребята» «Водный футбол»

всплывание и

лежание на воде;

прыжки в воду;

доставание

предметов со дна

бассейна;

скольжение на

спине и груди с

последующей

работай ног; учить

выполнять

кувырки в воде

(вперед). 1

4. «Каждый ребенок имеет право»

Продолжать учить

сочетать

скольжение на

груди с работой

рук кролем; скольжение на

спине,

отталкиваясь от

стенки бассейна; учить скользить на

спине в сочетании

с дыханием; скольжение на

спине с работай

рук кролем;

закреплять навык

выдоха в воду в

стороны.

«Пятнашки» «Воробьи -вороны»

1

5. «Любовь к спорту – с детства»

Учить работать

ногами кролем на

спине и груди на

суше и в воде;

скольжение с

последующей

работой ног на

спине и груди;

учить работать

руками кролем на

груди и спине с

колобашкой

«мельница»;

продолжать

закреплять навык

выдоха воду перед

собой и в стороны;

проведение

«Рыбак и рыбки»

эстафеты

эстафет.

Февраль 1

6. «Неделя вежливости и доброты»

Проплывание

бассейна кролем

на груди и спине в

полной

координации; упражнения на

проплывание в

парах кролем на

груди и спине не в

полной

координации;

продолжать

закреплять навык

лежания на воде

без поддержки;

работа ног кролем

на суше и в воде.

«Морской бой» «Караси и карпы»

1

7.

«День защитника отечества»

Работа ног кролем

в положении

«стрелочкой» на

груди;

учить скользить

«стрелочкой» на

спине; учить выполнять

выдох через рот в

стороны (вправо,

влево) на суше в

воде; работа ног кролем

на спине (на

суше);

учить выполнять

скольжение на

груди из разных

исходных

положений; самостоятельное

выполнение

«звезды» на груди

и спине;

доставание

предметов со дна

бассейна.

«Переправа» «Покажи пятки»

«Волны на море»

1

8.

Учить соединять

скольжение с

работай ног

кролем нам груди,

на задержанном

дыхании; учить принимать

положение

стрелочки на

спине,

отталкиваясь от

дна бассейна

двумя ногами (без

скольжения);

продолжать

упражнять в

всплывании на

поверхность ранее

изученными

способами; разучить

выполнение

выдоха через рот с

поворотом головы

в стороны (на

суше);

погружение под

воду с

последующим

открыванием глас

и доставанием

предметов со дна.

«Кто дальше?» «Поплавок»

«Медуза» «Звезда» «Водолазы»

1

9. «Очень сильно я люблю маму

милую свою»

Учить работать

ногами кролем на

спине и груди на

суше и в воде; скольжение с

последующей

работой ног на

спине и груди; учить работать

руками кролем на

груди и спине с

колобашкой

«мельница»;

продолжать

закреплять навык

выдоха воду перед

собой и в стороны;

«Буксир»

«Катера» «Мельница»

проведение

эстафет.

Март 2

0.

Работа ног кролем

в положении

«стрелочкой» на

груди; учить скользить

«стрелочкой» на

спине; учить выполнять

выдох через рот в

стороны (вправо,

влево) на суше в

воде;

работа ног кролем

на спине (на

суше); учить выполнять

скольжение на

груди из разных

исходных

положений; самостоятельное

выполнение

«звезды» на груди

и спине;

доставание

предметов со дна

бассейна.

«Пузыри» «Пятнашки с

мячом» «Водолазы»

2

1. «Народная культура и традиции»

Учить плавать на

спине с

различными

положениями рук

(«стрелочка», руки

прижаты к телу,

левая рука вверху,

правая прижата к

ноге и наоборот);

Учить плавать на

груди (с

колобашкой в

руках): три гребка-

вдох; Проплывание

бассейна на спине

с выносом рук; на

груди мельницей

(на задержанном

дыхании).

Свободное

плавание

2

2. «В гостях у сказки» Учить

отталкиваться от

стенки бассейна

двумя ногами

(старт на спине) с

дальнейшим

скольжением на

спине (руки

прижаты к ногам); Выполнение

гребковых

движений руками

в скольжении в

сочетании с

выдохом в воду (на

груди); Передвижения по

дну бассейна

разными

способами в

сочетании с

движениями рук; Погружение под

поверхность воды

на задержанном

дыхании;

«Неваляшка» «Кто рядом –

сядь!»

«Караси и карпы»

2

3. «Космос дело серьезное» Продолжать

упражнять в

гребковых

движениях руками

по типу кроля;

Продолжать

приучать детей не

бояться брызг,

действовать

согласованно; Продолжать

упражнять в

погружении под

поверхность воды

с головой.

«Байдарки»

«Морской бой» «Охотники и утки»

Апрель

2

4.

Закрепление

умения выполнять

выдох в воду

(сериями); Погружение под

воду, открывание

глаз в воде и

доставание

предметов со дна

«Качели» «Водолазы» «Пятнашки с

поплавком»

бассейна; Закреплять умения

погружаться пол

воду, держаться на

воде, скользить.

2

5. «К нам весна шагает быстрыми

шагами. Птицы сибирского леса »

Закрепление

работы рук

кролем на груди с

доской и без

доски; Закрепление

работы ног кролем

на спине с доской

и без доски; скольжение на

спине и груди;

продолжать

упражнять в

дыхании; плавание

с доской на боку;

работа рук

мельницей (на

суше, в воде) на

месте и в ходьбе,

на задержанном

дыхании.

«Карасики и

карпы» «Кто дальше?»

«На буксире»

2

6. «Байкал – жемчужина Сибири»

Закреплять умение

работать ногами

кролем в

положении

«стрелочкой» на

груди; Закреплять умение

скользить

«стрелочкой» на

спине;

Закреплять умение

выполнять выдох

через рот в

стороны (вправо,

влево) на суше в

воде; работа ног кролем

на спине (на

суше); Закреплять умение

выполнять

скольжение на

Проведение

эстафет

груди из разных

исходных

положений; самостоятельное

выполнение

«звезды» на груди

и спине;

доставание

предметов со дна

бассейна.

2

7. «Неделя театра» Прыжки в воду

«стрелочкой»; Проплывание

бассейна в полной

координации на

спине и груди

кролем; Свободное

плавание в воде,

игры по выбору

детей.

Свободное

плавание

Май 2

8. «Этот праздник со слезами на

глазах»

Проплывание

бассейна кролем

на груди и спине в

полной

координации; упражнения на

проплывание в

парах кролем на

груди и спине не в

полной

координации (с

гимнастической

палкой); продолжать

закреплять навык

лежания на воде

без поддержки;

работа ног кролем

на суше и в воде.

«Винт» «Разговор по

телефону»

2

9. «Книги и библиотеки»

Работа ног кролем

на груди и спине с

доской; работа над ранее

изученными

способами

дыхания; проплывание под

водой на

задержанном

«Воротики»

«Тачка» «Нырни в круг»

дыхании; скольжение боком

с доской; проплывание 3-4

метра на груди и

спине с доской без

остановки.

3

0. «Правила дорожные детям знать

положено»

Плавание в полной

координации рук,

ног и дыхания

кролем на груди,

на спине и на боку;

прыжки в воду;

проплывание всей

длины бассейна.

Свободные игры

вводе

3

1. «Лето, ах, лето!» Закрепление

пройденного

материала;

плавание в полной

координации рук,

ног и дыхания

кролем на груди,

на спине.

Свободные игры в

воде