Версия 0.3.5-betta

��� �� !����'��( �����(. ���� �& ����� -

���� �$����, ���#���� ��� ���#�� �����-

���'�&� ����� – ���$ ����%��' � ��" ��

�-��#�� �� ����� akhilman@gmail.com

«Путеводитель по пути к Себе» поможет Вампонять, что Вы Сами творец своей судьбы, на всёВаша собственная воля и выбор, что Вы самиисточник всех своих событий и переживаний, что Высами являетесь источником всех необходимых длясебя знаний и навыков. И, быть может, поможет Вамостановится и обнаружить, что то, что Вы так долгоискали, всегда находится рядом, всегда находитсявнутри.

Эта книга – ключ на старт увлекательного путеше-ствия к Себе.

3

Оглавление (Вы здесь)...................................................3Кто Ты?............................................................................. 5Глава 1. Как читать эту книгу........................................ 7Глава 2. Воспоминания о забывании..........................9Глава 3. Куда гляжу – туда иду!......................................13Глава 4. Маски шоу.........................................................17Глава 5. Внутренний ребенок.......................................21Глава 6. Движение – жизнь!..........................................23Глава 7. Перенос ответственности...............................29Глава 8. Королевство кривых зеркал...........................33Глава 9. Чем легче,тем лучше.......................................37Глава 10. Внимание – оно и жнет и сеет.....................41Глава 11. Ой, меня так много!… Но Я Един!................ 49Глава 12. Всё, что есть, всё – вибрация.......................53Глава 13. Сила эмоций...................................................61Об авторе.........................................................................65Что дальше?.................................................................... 69

Оглавление

4Одинмиг

истиныважнеест

алет

самоо

бмана!

5

А ты помнишь кто Ты? Только не говори, что ты –это Имя, Фамилия. Вот поменяешь ты их в паспорте,что-то изменится?… Тело? Вот это вот тело? Оно, есличестно, вообще напрокат выдано. Оно земле при-надлежит. Все её элементы взяты из земли и туда жеуйдут. Раз, два и нету… Мысли? Думаешь, Ты – это тотголос, что без устали стрекочет у тебя в голове? А тыподумай хорошо, стал бы Ты думать весь этот бред посто раз в день? Толку-то от него – ноль. Да и может лиэтот голос в голове сказать Тебе что-то, что Ты еще незнаешь? А?… Так кто Ты?

Кто Ты?

Кто

Ты

?

6Яразреш

аюсеберазреш

ать!

7

Как читать эту книгу

Глава 1

Эта книга не является истиной в последнейинстанции. По факту никто вам не может сказатьправды, и, даже больше, вы никогда не услышитеи не прочитаете того, чего вы не знаете. Речь – этолишь набор звуков, организованный в слова, также,как и текст, – набор символов. Слова объединяютсяво фразы, фразы в повествование. Но это лишь мет-ки, напоминания. Речь лишь тычет ваше вниманиев  определенные воспоминания, вы вспоминаете то,что написано, то, о чем вам говорят. Если же в вашейпамяти нет этого, или, если быть более точным, вамеще пока не доступно это воспоминание, то текст илиразговор вам не понятен.

Например, фраза «Ya trace qualo mata vira» для вас,скорее всего, ничего не значит. Но, если вы позволи-те себе её прочувствовать, просто не сопротивлятьсяей, отпустить идею о том, что вы не понимаете, то выможете ощутить нечто неуловимое… вы вспоминаетечто-то новое!

Так и этот текст, он лишь напоминание о том, чтоВы сами и без этого знаете. Все практики и техники,данные здесь, также лишь напоминания о тех техни-ках, которыми Вы владеете в совершенстве. Не пы-тайтесь воспринимать эту книгу как истину, ищитесвою истину, только то, что Вы сами вспомните яв-ляется для вас истиной!

Глава

1.Как

читать

этукнигу

8Яразреш

аюсебевспоминат

ь!Фразы-резонаторы на полях слева помогут вам

найти проявления, которые вы себе не позволяете,где вы ограничиваете собственную свободу.Повторяйте эти фразы и наблюдайте за своимиощущениями, если вы чувствуете сопротивление,беспокойство или желание «бежать» – это явныйпризнак самозапрета.

Приятного путешествия в Ваши новые воспоми-нания!

9

Вот сидим мы в кино или играем в компьютернуюигру. А сюжет такой захватывающий, так всё ин-тересно, такая графика, и вскоре мы забываем, чтоесть что-то вне этого сюжета. Но потом кино закан-чивается, или уже не терпится кое-куда сбегать, и, че-рез минутку отвлечения, вдруг всплывает: «Ба! Я жев магазин не сходил, кушать дома нечего!».

А если игра настолько реалистична, что можноощутить холод, жар, боль, умереть по-настоящему,делать всё что угодно? Если помимо нас в этой игреучаствуют еще 8 миллиардов персонажей, управляе-мых такими же разумными существами, как и мы?Если нам открыта карта площадью 510 072 000 км²со всевозможными детально прорисованными лока-циями и возможностью редактировать это всё в ре-альном времени? Игра, в которой можно не толькоисследовать, общаться, развивать своего персонажа,но и творить, создавать, реализовывать свои идеи!Круто! Не правда ли? Как уж тут не заиграться... напару сотен жизней…

Вот приходит админ сетки, глядит – толпа народарежется в эту ролевую игру. Да так игроки плотноподсели на неё, что забыли, зачем они вошли в игру,и начали творить в ней абсурдный беспредел. Звонит

Воспоминанияо забывании

Глава 2

Глава

2.Воспоминания

озабывании

10 админ в «скорую», приезжают санитары, пробуютвыключить один из игровых терминалов, а игрок –бац!, и коньки отбросил от шока.

Тогда собирают консилиум медиков и инженерови придумывают план: собрать группу добровольцев –вживить в них занозы с таймером на внезапноевспоминание, зачем они пришли в игру, откуда они,и что им делать, хорошенько стукнуть по голове, что-бы ничего не помнили (когда не помнишь ничего,быстрее адаптируешься к новой среде), а потом,когда заноза на вспоминание сработает, изнутри иг-ры разбудить как можно больше игроков.

Но игра такая классная, такая реалистичная, такаязахватывающая,… что пришлось посылать вторуюгруппу добровольцев для вызволения первой, а по-том третью, для вызволения второй… и даже супер-игроки, типа Иисуса, Гаутамы, Магамеда и прочих, несмогли с ходу, как не плясали, отвлечь пользователейот игры.

Набралось, значит, достаточное количество наро-ду с занозами, у всех зудит… И начали они задаватьсявопросом: «А что это зудит-то?». И начали вспоми-нать…

Вот вспомнили, что не обязательно суетиться,переживать, печалиться. Что можно быть радостными  счастливым, что можно жить как хочется, что всеограничения, правила и законы мира игры мы самии создаем и поддерживаем. О том, что каждый чело-век воплощает либо свою мечту, либо чужую, и то,что свою мечту воплощать куда интереснее, чем чу-жую. Вспомнили, попробовали действовать как хо-чется, а не так, как кому-то надо, и... получилось. Такпоявился Трансерфинг, Симорон, Турбо-суслик, МетодСильва и прочие подобные учения.

Некоторые на этом успокоились, но не все, и тутони начали дальше вспоминать. Конечно, когдаперестаешь суетиться, заниматься самобичеванием,

Яразреш

аюсебепомнитьКтоЯЕст

ь!

11когда позитивные мысли приносят позитивные пло-ды, когда дурь всякая не выедает мозг, а в жизнисплошное везение, что бы и не повспоминать ещеглубже. И тут вспомнили, оказывается, эта жизньлишь эпизодик биографии чего-то большего. Чтопришли сюда каждый для того, чтобы чему-тонаучиться, что-то сделать, что-то реализовать, что-топридумать, что-то донести – для того, чтобы решитькакую-то задачу. Увидели, что эта задача всем ужес  детства известна и прячется под видом детскоймечты. И попробовали решать эту задачу. Попробо-вали, и получилось – вообще всё замечательно,сплошная везуха. Сделаешь один шаг навстречу сво-ей мечте, а тебя мир подхватывает и протаскиваетеще на девять. А кайфа-то сколько!!!

Но некоторым и этого было мало, у них занозыкрупногабаритные, и зудят не-подетски. Они довспо-минались, что вообще всё Одно, что всё происходитиз одного истока, что всё происходит одновременнои параллельно, что можно без труда вспоминать всёчто угодно, откуда угодно и откогда угодно. Что вооб-ще всё это – большая игра этого ОДНОГО с самим со-бой; Он, по приколу, поделил себя на кусочки,изолировал их, чтобы типа как отдельные, а потомони еще поделились, еще-еще-еще… и так получи-лась целая туча миров, в которых живет целая туча-туч разных жителей, и, вроде бы, как все отдельные…и играют, развлекаются, переживают, творят, меня-ются, развиваются. Вот потеха – реалити-шоу «Миро-здание».

А некоторые не только вспомнили это всё, но иприменили на практике. Но о них мы мало чего зна-ем, так устроена наша психика, она блокирует любуюмозговыносящую информацию, чтобы шарики за ро-лики не заехали, а эти люди такое творили, что мозгиможет конкретно переклинить.

Глава

2.Воспоминания

озабывании

12 В спокойной обстановке,можно перед сном, попробуйвспомнить что-нибудь произошедшее недавно. Про-следи за тем, как происходит процесс вспоминания.Попробуй вспомнить что-нибудь давнее, снова просле-ди, что происходит при вспоминании.

Наверняка ты обнаружишь, что вначале появляетсянеуловимое состояние, когда ты вспоминаешь своё на-строение в тот момент, ты начинаешь его проживать.И  только потом это состояние притягивает образы,мысли, картинки, слова – и тогда ты вспоминаешь. За-меть, чем больше ты напрягаешься, тем труднее вспо-минать, потому что твоё напряжение перекрывает тосамое состояние, притягивающее детали воспомина-ний.Задавай себе вопросы: «Какое это?», «На что это

похоже?». «Что есть еще об этом?». Найди взаимосвязимежду вспоминаемыми событиями, деталями, вещамии собой: «Что общего между этим и этим?», «Где онинаходятся относительно друг-друга?», «Что находитсямежду этим и этим?», «Где это относительно меня?».А теперь попробуй вспомнить нечто за пределами

своей текущей жизни. Что угодно: прошлую жизнь,вход в это воплощение, инструктаж перед входом в этотело, процесс зачатия… просто пожелай вспомнить,и отпусти, заметь, как начинает приходить состояние,будь спокоен и открыт всему, это состояние постепен-но заполнит тебя и начнет притягивать образы, кар-тинки, мысли,знания. Бац, и тывспомнил!

Так жеможно и бу-дущее «вспо-минать», и нетолько «своё».

ПРАКТИКАЯразреш

аюсебепомнитьОткуда

Я!

13

Первое, что стоит вспомнить, – это что каждыйСам автор своей судьбы, каждый Сам себе выбираетвсе условия и обстоятельства. У всего есть вполнеконкретный смысл и достаточно понять, зачем, чего яэтим хочу добиться.

Так пошел человек в магазин купить себе верми-шель. На полке на уровне его глаз стоит яркий, цвет-ной, красивый пакет с лапшой под названием«Мечта-лапша!». Да еще и по телевизору говорили,что это самая лучшая лапша в мире. Естественно, ни-кто не читает, что там мелким шрифтом перечисленывсякие консерванты, химикаты, генно-модифициро-ванные продукты, и, вообще, что эта лапша не из те-ста, а из переработанных покрышек сделана.

Тем временем, на уровне ног, прямо под этой«Мечтой-лапшой», стоит невзрачная картонная ко-робка с  трехцветной полиграфией – «Обычная лап-ша», сделанная дедовским способом в соседнемсовхозе, без всякой химии. Совхоз не парится по по-воду рекламы и не включает её цену в цену продукта,поэтому и стоит эта лапша в три раза дешевле.

Вот только этот человек, как и многие другие по-купатели магазина, не заметил эту невзрачную ко-робку, и  даже не знал, что такая есть. Зачем ему

Куда гляжу –туда иду!

Глава 3

Глава

3.Кудагляж

у–тудаиду!

14 исследовать альтернативы, если он уже получил чтохотел. А совхоз тот через пять лет станет банкротом,потому что его продукция плохо продавалась. Таксвоим выбором мы создаем реальность.

Причем не имеет значения, в каком контексте мыобращаем внимание на что-то.— Не думай про розового слоника!— Какого розового слоника?Борясь с чем-то или запрещая что-то мы также фоку-сируем на этом внимание, часто даже больше, чемесли бы поддерживали это. Борясь с болезнью, мылишь поддерживаем её своим фокусом внимания,мы насыщаем болезнь своей энергией, мы как бы го-ворим: «Мне нравится бороться с болезнью, значит,болезнь мне необходима!». По этой же причинесамоограничения и  самозапреты не приводят ник чему хорошему.

А ведь умные люди давно поняли – на что об-ращают внимание, то и становится объективной ре-альностью. Эти умные люди придумывают идеи ипроталкивают их в умы через фильмы, СМИ, рекламу,религии, культы… Вспомните, какие фильмы высмотрели недавно, осознаете, какую реальность вывыбираете поддерживать?

Осознать – это ответить на вопрос: «Почему я вы-бираю это? Почему я не выбираю вон то?» и найтисвою исходную мотивацию: «Почему я выбираю си-деть вечером и смотреть телевизор, даже когда мнене нравится то, что там показывают?», «Почему я невыбираю прогуляться в это время с людьми, которыхя действительно люблю?», «Почему я выбираю упре-кать соседа в том, что он уронил бумажку налестничной площадке?», «Почему я выбираю ждать,когда кто-нибудь другой подберет её?», «Почему явыбираю идти в вуз учиться на профессию, котораямне не интересна?», «Почему я не выбираю делатьто, что мне действительно нравится?». «Почему я вы-

Яразреш

аюсебепомнитьЗачем

Я!

15бираю думать о проблемах и не выбираю мечтать охорошем?»...

Если мы что-то выбираем, значит, мы что-то хотимот  этого получить. Значит, есть какая-то выгода,пусть, даже если мы этим выбором предаем Себя.«Я  выбираю неинтересную профессию чтобы нерасстраивать родителей. Я продаю свою собственнуюреализацию, своё счастье делать то, что я хочу, заспокойствие в семье, чтобы родители были спокой-ны». Абсурд, но это так. А  родители, скорее всего,когда-то так же предали свою мечту. А теперь, видя,как их чадо идет к своей мечте, они вспоминают топредательство, и это причиняет им боль.

Глава

3.Кудагляж

у–тудаиду!

16 Найди то, что тебя сейчасбольше всего беспокоит, какая-нибудь ситуация: тебя обидели, обманули, или ты не-доволен/недовольна собой или обстоятельствами. За-дайся вопросом: «В чем моя выгода от этого? Что яэтим хочу себе сказать?», а дальше расслабься ивспомни причину, так, как это было в предыдущемупражнении.

Ответы могут тебя повергнуть в шок. Эмоциональ-ная реакция на ответ – явный признак попадания.Эмоция может быть любой, от истерического хохотаи слез счастья, до агрессии и злобы. Если ответ вызы-вает у тебя агрессию – то ты отказываешься прини-мать ответственность за собственный выбор.

Часто бывает полезно идти глубже, искать причинупричины, и так, пока «приходят» ответы. Так тынайдешь свои «нейронные цепочки» связанных междусобой мыслей, состояний, убеждений и реакций. Этопозволит тебе составить карту своей нейронной сети,и, в итоге, рассматривая эти карты как фотографиисвоего сознания, сделанные с разных ракурсов, тысможешь найти ключевые узлы самообмана.

Пример нейронной цепочки:

ПРАКТИКА

я одержим желанием поигратьв компьютерные игры

я компенсирую свою жажду творчества(творчества вообще, как способа жить,

не только рисование, пение, музыка и т.п.)

я запрещаю себе творить

я не хочу брать ответственностьза созданные мною вещи

я отделяю проявления себя отединого потока мироздания.

Яразреш

аюсебечувствовать!

17

Маски шоу

Глава 4

Обманывая себя, человек создает напряжениеи  боль, почти всегда неосознанную боль. Эта больусиливается с каждым повторным выбором не следо-вать себе, и, в итоге, становится вполне ощутимой.Тогда психика придумывает маску, уводящую внима-ние человека подальше от «воспаленной зоны».Подсознание делает всё, чтобы вновь не попастьв ситуацию, которая пробудит старую рану, даже еслиради этого придется пожертвовать свободой и каче-ством жизни, а то и жизнью вообще.

Так чувство вины порождает маску безразличия –«Мне всё равно что с тобой будет», но на самом деле:«Я не хочу чувствовать себя виноватым, если с тобойчто-нибудь случится». Сомнение в своем праве бытьсобой порождает маску отрицания чужого мнения –«Я всё равно буду делать всё по-своему!», но насамом деле: «Я  докажу, что я имею право быть со-бой!» Чувство никому ненужности порождает маскужелания всем угодить – «Я хочу тебе помочь», но насамом деле: «Я хочу хоть как-то сделать себя кому-нибудь нужным». Чувство слабости порождает маскуагрессии, а страх быть зависимым от другого челове-ка прикрывается маской независимости и отрицаниявзаимоотношений, и тому подобное.

Маски становятся настолько привычными, чтоименно их мы обычно называем нашей индивиду-

Глава

4.Маски

шоу

18 альностью, нашим характером, нашими особенно-стями. «Мне это не нравится! Я терпеть не могу, когдаон/она так делает!» – это почти всегда проявлениемаски, вызванное прикосновением к ране, которуюона прикрывает.

Когда мы остаёмся наедине с собой, нам большенекому доказывать свою правоту, проявлять маски,тогда истина начинает проявляться и мы видим своираны самообмана. Именно поэтому так тяжело пере-носится одиночество. Часто люди соглашаются на чтоугодно – на работу по 12 часов в день без выходных,на бессонные ночи в кабаках, на так называемый«отдых» – на всё, лишь бы не встречаться с самимисобой.

Яразреш

аюсебебытьСоб

ой!

19Любая маска – этонапряжение, чаще всего его

можно поймать как фоновое напряжение мышц в об-ласти шеи и лица. Когда ты держишь на лице маску,тебя раздражает всё, что идет ей наперекор, – это ещеодин способ поймать себя на притворстве.

Проследи напряжение своего тела в разных ситуа-циях, попытайся поймать себя на притворстве. Обративнимание, когда ты защищаешься, когда ты пытаешьсяотстоять свою правоту, своё решение, как правило, тынадеваешь очень толстую, непробиваемую маску,за которой уже не видишь своего собеседника.

Попытайся найти причину, по которой ты выбира-ешь надевать маски в тех или иных условиях. Что тызащищаешь? Какой самообман пытаешься от себяспрятать? В чем твоя выгода от ношения маски? Какуюистинную часть себя ты продаешь? За что ты это про-даешь? Как правило, мы пытаемся защитить то, в чемсами сомневаемся.

Сходи в какое-нибудьместо, где много людей, обща-

ющихся друг с другом, например, в кафе. Самое ин-тересное, если тебе удастся поймать парочку напервом свидании. Понаблюдай, как люди лезут из ко-жи вон, чтобы понравиться друг другу. Заметь, какиегротесковые формы принимают выдавливаемые изсебя эмоции. Заметь, как люди напряжены.

Обрати внимание, как один собеседник меняется,когда другой на время отлучается. Как люди меняютсвои маски, когда начинают общаться по телефону,а потом, когда разговор окончен, вновь возвращаютсяк первоначальной роли.

Посмотри какое-нибудь свадебное видео, там, какправило, те еще зажимы и маски…

ПРАКТИКА

ПРАКТИКА

Глава

4.Маски

шоу

20Яразреш

аюсебебытьискреннимссобой

!

21

Глава 5Внутренний

ребенокВ сознании человека есть часть, не подверженная

самообману, та часть, которая всегда остается свежей,невинной, безупречной и «живой». Она изо всех силрвется на свободу, пытается проявить себя, проявитьсвою тягу познавать, творить, любить, радоваться,торжествовать, Жить!

Пока мы маленькие, эта часть проявляется намитотально, мы и есть воплощение этой чистоты мани-фестации жизни. Но позже, когда появляются само-обман и маски, эта часть нас постепенно окружаетстеной непроходимой лжи. Так появляется наш «вну-тренний ребенок», закованный в цепи «нельзя»,«плохо», «так надо» и заточенный в тюрьму нас, со-циально обусловленных.

Нам нравится смотреть фотографии детей потомучто мы видим естество, жизнь как она есть, смотряже на фотографии большинства взрослых людей мывидим лишь заборы с колючей проволокой их масок.

Человек, который позволяет себе ребячество, де-лать то, что он искренне хочет, следовать своей меч-те, не теряет контакта со своим внутренниммалышом. В его глазах горит огонь Жизни. Всё вокругдля него дышит новизной, всё – Чудо. Такого челове-ка всегда легко узнать, именно такие люди становятся

Глава

5.Внутреннийребенок

22 успешными, такие люди притягивают к себе другихлюдей. Но даже если вы забыли про своего внутрен-него малыша, даже если вам уже 40 лет, никогда непоздно выпустить его.

Позвольте себе ребячество, торжественное и ра-достное познание жизни, позвольте себе скатитьсяс  ледяной горки вместе с ребятишками, позвольтесебе Жить. Да, в начале высвобожденный из заточе-ния внутренний малыш будет заставлять вас кон-кретно «чудить», он просто давно не видел белогосвета, ему хочется всего-всего, да побольше! Но он,рано или поздно, наиграется, вот именно тогда на-чнется взаимовыгодный диалог человека социаль-ного и его внутреннего ребенка, именно тогданачнется творческий расцвет этих неделимых двух.

В состоянии покоя, мож-но перед сном, найди своеговнутреннего ребенка. Это почти то же самое, чтои вспоминание, просто пожелай найти его. Наблюдайза тем, какое состояние/настроение приходит, какиеобразы и мысли появляются. Поговори с ним, узнайчего он хочет, что ему не хватает, о чем он мечтает.Подружись с ним.Для этого общения вовсе не нужно бурное вообра-

жение или какие-то сверхспособности. Просто наблю-дай за тем, что есть, за мельком проходящимисилуэтами и обрывками фраз.

ПРАКТИКА

Ялегко

исвоб

одно

проявляю

Себя!

23

Глава 6

Есть мнение, что все болезни происходят от энер-гии, взятой из одной временной зоны и перенесен-ной в другую.

Например, вам захотелось скатиться с ледянойгорки, но вы в дорогом пальто, вы опаздываете, и,вообще, негоже серьезному человеку в детство впа-дать. Однако, если вы захотели скатиться с горки,значит, у вас уже проявился импульс на это, и вы ужеполучили энергию на реализацию этого импульса.Энергия будет находиться в вашем поле до тех пор,пока не будет высвобождена. Если вы не реализуетеимпульс сразу же, то этот заряд, как бы упаковывает-ся, становится плотным и откладывается в поле, об-разуя «нереализованный потенциал». Но вот выснова идете мимо горки, и у вас снова появляетсяимпульс прокатиться. Импульс приходит с новым па-кетом энергии и входит в резонанс с ранее отложен-ным «нереализованным потенциалом». Теперь вампридется два раза прокатиться, чтобы освободитьсяот этой энергии, однако, если вы вновь откажетесь оттого, что действительно хотите, новый пакет энергиибудет упакован вместе с предыдущим. Так растут «не-реализованные потенциалы».

Или, например, вас нечаянно кто-то толкнул, а вы

Движение –жизнь!

Глава

6.Движение

–жизнь

!

24 вновь и вновь вспоминаете этот случай, вместо того,чтобы оставить все эмоции там, где они появились.Вы оставили эмоции при себе, не высказались, непростили. Эта энергия теперь находится в вашем по-ле, она поглощает ваше внимание. Если сейчас по-вторится подобный случай, то новая эмоция войдетв резонанс с предыдущей, и вы испытаете двойнуюобиду, боль или ненависть.

А дальше – больше, сгустки энергии становятсявсё больше и больше, и, в конечном счете, образуютзапруды в токе жизненной силы внутри вашего поля.К тому же снова и снова повторяются эти «несчаст-ные» случаи. Происходит это от того, что ваше вни-мание приковано к  этим блокам, всё ваше нутротребует скорейшего отпускания этих пакетов энергии.Но, если вы сопротивляетесь, – боль усиливается, ирано или поздно происходит срыв, прорыв блокады,часто в такие моменты наступает тотальное отпуска-ние всего и, как следствие, просветление.

На уровне тела эти энергетические блоки могутнаблюдаться как мышечные спазмы. Мышцы сжима-ются, нарушая кровоток, клетки не получают доста-точно питательных веществ и не промываютсясвежей кровью, голодные и чумазые клеточки начи-нают умирать. Так появляются телесные заболевания.

Еще часто мы оставляем фрагменты своеговнимания во временных зонах несбывшихся надежди в других людях. Когда мы хотим что-то, когда мыобщаемся с кем-то, особенно когда мы любим кого-то,наше поле и поле объекта нашего внимания начина-ют переплетаться. Это хорошо, это обмен опытом, этодвижение, взаимодействие. Когда мы мечтаем о чем-то, стремимся к чему-то, мы как бы пробрасываемканат к этому чему-то, и этот канат начинает притяги-вать нас к объекту нашего внимания, а объект –к нам. Так происходит развитие, так мы перемещаем-ся в пространстве эволюции сознания, цепляясь

Ялегко

исвоб

одно

отпускаю

всёлиш

нее!

25за  идеи, мечты, желания, людей, вещи… Но всё вэтом пространстве так же движется, так же развива-ется, и часто то, что вчера помогало нам двигатьсяк  своей мечте, к реализации своей миссии, сегоднястановится позади нас и тянет вдаль от цели. Если вэтот момент не отцепить канат, эта вещь, человек,мечта, идея начнет тормозить нас, а то и уводить отцели, причинять боль и беспокойство.

Деньги, вещи, связи, отношения, знания – всё этосамо по себе ничего не значит и не имеет ценности,это лишь движущиеся «атомы» в котле эволюции. Тот,кто хочет получить миллион, никогда его не получит,тот же, кто хочет реализовать какую-то идею, для ре-ализации которой ему нужен миллион, получит еголегко. Миллионеры не обладают своими миллиона-ми, они создают движение энергии денег. Миллио-неры не наделяют деньги властью делать ихсчастливыми, они пользуются ими для полученияинтересующего их опыта. И чем масштабнее желае-мый опыт, чем более он значимый для эволюции,тем больше ресурсов получает человек, создающийдвижение к этому опыту.

Ставьте перед собой грандиозные, но конкретныеи реализуемые, чисто гипотетически, цели. Реализа-ция большой цели автоматически реализует малень-кие цели. Как в шашках, одним ходом вы реализуетецелую кучу всего, и потратите на это много меньшевремени, чем если бы вы обозначали более мелкиецели.

Но важно делать остановки, полностью отпускатьвсё, пусть всё течет как течет, просто ходить, сидеть,стоять, лежать бесцельно. Ничего плохого не случит-ся, если вы на пару дней выпадете из суеты. Но высможете осмотреть всю территорию, вы как на воз-душном шаре, подниметесь над суетой и увидите всёполе действия целиком. Вы сможете определить,в  каком направлении хотите двигаться, где ваша

Глава

6.Движение

–жизнь

!

26 главная цель, увидите, какие более мелкие цели ве-дут вас к ней, а какие уводят прочь. Когда вы верне-тесь в повседневную жизнь, вы уже будете знать,куда вы идете, и зачем. И не упорствуйте, когда вашацель разваливается. Любая идея, конструкция, схема,понимание – как надпись тушью на воде, она начи-нает растворяться уже при появлении. Просто нахо-дите новую цель в новом проявившемся узоре.

Вселенная,делай

сомнойаб

солютно

всёчт

озахочешь!

27Вспоминай все свои не-реализовавшиеся планы, на-

дежды. мечты, всех людей, с которыми ты был(а)близок/близка, все обиды, все радости, всё, что самовсплывает из памяти. Проживай остатки эмоций изэтих воспоминаний. Благодари всех и всё за опыт, иотпускай. Подойдет аффирмация вида: «Я завершаюэтот опыт. Я благодарю себя и всех участников за этотопыт. Я отпускаю всё, что мне не принадлежит, и воз-вращаю всё своё себе». Можно также представить се-бя как ветвящуюся световую структуру, протянувшуюсвои щупальца в различные опыты, переживания,планы, надежды и мечты, а далее изъявить намерениевновь собраться в одну точку.

Скорее всего, после этой практики ты почувствуешьколоссальный прилив сил, ты вернул себе свои силы,оставленные в нереализованных вариантах своейсудьбы.

Делай перепросмотр.Если какое-то событие всплы-

вает в твоей памяти, значит, в тебе осталась энергия,взятая из этого события. Вспомнай всё, что было, про-живай это событие заново, найди, прочувствуй и вы-свободи отвергнутые эмоции. Не волнуйся, если у тебяне получается вспоминать детали. Помни, самое важ-ное вспомнить состояние, настроение, а образы, словаи мысли будут притягиваться уже к этому состоянию.

Перепросматривай своё прошлое снова и снова, дотех пор, пока не осознаешь момент, где ты не отпустилэнергию. Эмоциональная реакция точно укажет на та-кой момент. Ситуацию можно считать звершеннойтолько тогда, когда она не вызывает ровно никакихэмоций.

Обращай внимание на случаи, когда ты защищался.Что за маску ты надевал в этот момент, что пытался отсебя скрыть?

ПРАКТИКА

ПРАКТИКА

Глава

6.Движение

–жизнь

!

28Яразреш

аюсебеСам

омуре

шат

ьчего

яхочу

!

29

Глава 7

Часто мы не только цепляемся за что-то, но ипереносим свой центр в это что-то. Мы становимсязависимыми от этого. «Я не могу жить без тебя!» –знакомо? Это оно самое, впрочем, как и «Я не могужить с тобой!». Мы наделяем кого-то/что-то правомуправлять нашей жизнью, влиять на наше состояние.

Так мы перестаем видеть, что мы сами являемсяисточником своего счастья, и только мы можем реа-лизовать свою мечту, мы просто передаем свою меч-ту в руки другому человеку. А он, чего и следовалоожидать, не реализует нашу мечту. Это просто невоз-можно, у него есть своя мечта! И тогда мы начинаемтихо ненавидеть этого человека: «Я тебе всю своюжизнь посвятил/посвятила! А ты предала/предал ме-ня!». А по факту, мы сами себя предаем, перемещаясвой центр в другого человека.

Аналогичная ситуация происходит и с вещами,идеями, деньгами – чем угодно. «Для того, чтобыбыть свободным и счастливым нужны деньги» –перенос ответственности за собственную свободу исчастье на деньги. И когда денег не остается, а этообязательно случится, ибо эволюция не заинтересо-вана в подобных перекосах, мы остаемся без свобо-ды и без счастья, хотя и свобода и счастье – это

Переносответственности

Глава

7.Перенос

ответственности

30 неотъемлемые характеристики любого человека, иденьги тут ни причем.

Типичный и очень тяжелый случай – перенос от-ветственности на идею, веру или религию: «Я не могубыть счастливым, пока не искуплю свои грехи», «Я немогу жить спокойно, пока в мире есть голодающиедети», «Господи, я раб твой, я соглашаюсь терпетьвсё, что ты мне шлешь» – и будет слать! Всё более иболее сильные испытания, до тех пор, пока горе-грешник не вернет себе ответственность за то, что онхочет, кем он является, что он делает, какой мир со-здает своими мыслями и состоянием сознания.

Все вещи, все люди, все явления, события, идеи –всё само по себе. Если и происходит связь, то толькопо доброй воле обеих сторон. Всё движется, всё раз-вивается, пути сходятся и расходятся, всё рождается иумирает – такова жизнь, таков процесс перемешива-ния частиц Бога в котле эволюции. Только сопротив-ление этому процессу порождает боль. Нам плохо неот того, что нам плохо, а от того, что вчера нам былопо-другому, и мы не соглашаемся с тем, что наше со-стояние изменилось. Мы переносим свой центр из«сейчас» в «тогда».

Что делать? Не привязываться! Ничего не ждать!Ни на что не надеяться! Ничему не противиться! То,что уже случилось, то, что есть сейчас, – это неоспо-римый факт. Сколько не сопротивляйся, но это ужеесть, и с этим ничего не поделаешь. Легко отпускайтевсё, что начинает вырываться из рук. По факту ниче-го нашего нет в этом мире, даже то, что мы сами со-здали, не принадлежит нам. Даже дети, родителямикоторых мы являемся, не принадлежат нам. Онивольны. Мы можем лишь предложить им что-то, мыможем создать им пространство для их собственногоразвития. Но они не обязаны брать то, что мы даем.Они даже жить не обязаны.Я

легко

исвоб

одно

беруот

ветст

венностьза

всесвои

решения

!

31Найди, какие свойстваСебя Истинного ты запреща-

ешь себе проявлять, передавая ответственность запроявления этих свойств кому-то/чему-то другому.Например:• «Я ищу человека, который бы любил меня и был не-жен ко мне, но никто не любит меня и не проявляеттой нежности, которую я хочу» – скорее всего, зна-чит: «Я запрещаю себе любить себя и  проявлятьк  себе нежность, и ищу компенсации в  другихлюдях»;

• «Меня никто не хочет/не может понять, меня никтоне слышит, даже близкие люди» – скорее всего,значит: «Я сам отказываюсь себя понимать ислышать»;

• «Меня раздражают эти люди, они думают толькоо себе, и никогда о тех, кто живет вместе с ними» –скорее всего, значит: «Я отказываюсь думать о се-бе, и мне больно видеть, что кто-то ставит себя вы-ше других, ведь, я предаю себя ради других, радимнения о себе».

Найти будет не сложно. То, что тебя беспокоит, то, чтопервое приходит на ум, там и кроется перенос ответ-ственности.Запомни! Ты в ответе за то, чем ты являешься, что

делаешь и говоришь, но не в ответе за то, как это вос-принимают окружающие. Ты в ответе за то, как тывоспринимаешь окружающих, но не в ответе за то, чемони являются, что делают и говорят.

ПРАКТИКА

Глава

7.Перенос

ответственности

32 В какой-нибудь день дайсебе установку: «В этом миренет ничего моего, всё принадлежит Миру/Богу/Истоку.Всё приходит и уходит. Я благодарю Мир/Бога/Истокза возможность взаимодействовать с этим всем». По-чувствуй глубокую благодарность за возможность про-живать различный опыт, этот опыт не принадлежиттебе: ни твоё тело, ни мысли, ни воспоминания, нивоздух в твоих легких – ничего. Это именно «дар воз-можности соприкоснуться с этим опытом».

Прочувствуй благодарность за возможность видетьто, что ты видишь, брать в руки то, что ты берешь в ру-ки, чувствовать то, что ты чувствуешь. Прямо здесь,прямо сейчас. Нет гарантии, что такая возможностькогда-нибудь повторится.

ПРАКТИКА

Делая перепросмотр, по-пробуй найти переносы ответ-ственности.

ПРАКТИКА

Яразреш

аюсебелюбит

ьсебя

!

33

Глава 8

Вы наверняка замечали, что, когда человек раз-дражен, всё у него валится из рук, всё как на зло, какбудто весь мир сговорился против него, а когда у че-ловека радостное настроение, блеск в глазах и жела-ние обнять всю вселенную, то ему удача сама в рукипрыгает, всё у него получается легко и само по себе.

Всё дело в фокусе внимания. На одной и той жеулице один увидит мусор, бездомного, облезлые сте-ны, а  другой увидит цветы на клумбе, красивую де-вушку в  окне, яркое солнце, играющее тенямидеревьев. Мы обращаем внимание на то, о чем ду-маем, мы притягиваем еще больше мыслей, образов,объектов – всевозможного опыта, смежного с тем,который у нас сейчас в фокусе внимания.

Так устроен наш зеркальный мир, он только и де-лает, что отражает нам наше состояние. Мы, в прин-ципе, не можем воспринять ничего того, что в наснет. А если мы не можем это воспринять, то этогопросто нет в нашем мире. Будет ли интересен разго-вор о «небесных царствах» тому, кто совсем «не по-мнит» этого, тому, у кого главная проблема – где чтоурвать?

Эффект зеркала работает во всем, мир нам неу-станно отражает наши самообманы. Если человек

Королевствокривых зеркал

Глава

8.Корол

евство

кривыхзеркал

34 запрещает себе есть сладкое, ему на каждом шагу бу-дут попадаться напоминания о сладком. Если человекзапрещает себе быть финансово обеспеченным, тоон будет видеть везде роскошь, и это будет его злить.

Любая ситуация, любая беседа, любое явление –это отражение. Фраза «измени себя и изменишь мир»исходит именно от этого принципа. Если что-топроисходит, значит, Я в этом заинтересован, нужнотолько найти, почему я себе создал эту ситуацию.

Причины могут быть разнообразные, но они все-гда находятся внутри. Например:• «Мой любимый/любимая не решается сделать шагнавстречу и боится изменить свой устоявшийсяуклад. Хотя я вижу что, на самом деле, он/она хо-чет этого.» – Проверьте свою готовность сделатьшаг, свою решительность, скорее всего, этоточное зеркальное отражение.

• «Он требует от меня слишком многого!» – а от себявы не слишком многого требуете?

• «Он целыми днями зависает в интернете и не за-нимается ничем полезным!» – тут, скорее всего,дело не в «полезном», а в том, что хочется изну-три, и, скорее всего, вы сами запрещаете себе де-лать то, что вам действительно хочется.

Близкие и любимые – самые беспощадные зеркала.Часто именно для этого мир сводит людей любовью –для того, чтобы показать им их «темные уголкидуши».

Тело человека такое же беспощадное зеркало. Какправило, болезни и травмы показывают точнона проблемную область. Например: «Я вечером воз-вращался домой, на меня напали и побили, мне по-вредили глаз» – это опыт из моей личной биографии,в тот момент я отказывался видеть очевидный фактпредательства себя. Болезнь нижних дыхательныхпутей – я отказываюсь дышать полной грудью, житьна полную катушку. Герпес и кашель – я запрещаю

Яразреш

аюсебенест

иот

ветст

венностьза

проявление

нежност

иксебе!

35

Выбери кого-нибудь, ктотебя раздражает или беспоко-

ит, выбирай самого яркого персонажа из своей личнойистории. Возьми ручку и бумагу или запусти текстовыйредактор на компьютере. Начни писать всё, что дума-ешь об этом человеке. Будь откровенен, будь честен,не смягчай ничего – пиши так яро, как только можешь.Когда поток мыслей иссякнет, перечитай этот текст,

заменяя местоимение «он» и имя того персонажа наместоимение «я». И да, всё написанное будет правдой,относящейся к тебе! И чем более искренен ты был, темболее очевидно будет соответствие.

Точно так же и в любых спорах, мы видим лишь се-бя. Учись воспринимать споры, ссоры и конфликтыкак способ увидеть себя в зеркале собеседника.

себе высказываться, или, может, – целоваться? Болитспина – значит, слишком много на себя взвалили…

Так мы видим во всем окружающем только себя,всё, что происходит, отражает нас. Мы либо видимсвои проблемы, либо видим свою красоту во всём.Этим можно пользоваться, это замечательныйинструмент. Зная, что всё вокруг, – наше отражениеможно легко находить самообман и создавать усло-вия для интересного опыта. Захотелось машину но-вую, – станьте этим! Наполнитесь изнутри эмоциямивладения новой машины, выкинете старую, чтобы неотвлекала ваше внимание. Ходите по автосалонам,не обращайте внимания на ваше финансовое состо-яние. Когда вы полностью поверите, всё произойдетлегко.

ПРАКТИКА

Анализируя текущую об-становку и делая перепро-

смотр, пытайся понять, что тебе отражают те или иныеявления, события, происшествия, разговоры и мысли.

ПРАКТИКА

Глава

8.Корол

евство

кривыхзеркал

36Яразреш

аюсебеделат

ьвсёлегко

!

37

Глава 9

Любое напряжение – это показатель движенияпротив своей сути, показатель сопротивления своемуестеству. Когда что-то вас начинает беспокоить – этопроисходит не просто так, значит, ваша суть пытаетсяобратить на что-то ваше внимание. Не сопротивляй-тесь, как бы больно или отвратно не было. Простонаблюдайте, позвольте своему вниманию, своимдействиям и своим мыслям быть ведомыми вашиместеством.

Истинная сущность, или, если хотите, душа, любо-го человека заинтересована в его всестороннем раз-витии, и с радостью подсказывает и помогаетразвиваться. Если человек перестает сопротивлятьсясебе – удача и успех во всех сферах жизни ему обес-печены. Сопротивление же, напротив, вынуждаетвысшее начало человека предупреждать нежела-тельные последствия. Вначале как еле уловимый ве-терок, дующий в нужном направлении, затем как сныи мысли, указывающие на самообман, ну а дальше –уже реальные события, болезни и происшествия, по-сле которых, обычно, человек протягивает руки к не-бу и вопрошает: «Господи! За что?».

Научитесь «отдаваться себе», какие бы глупые же-лания вам не приходили. Если возникает любой дис-

Чем легче,тем лучше

Глава

9.Чем

легче

,тем

лучше

38 комфорт или сопротивление – ищите причину.Напряжение может быть признаком намерения, ис-ходящего не из вашей сути, а из боли, а может быть ипризнаком запрета себе доверять своей сути. Так илииначе, но напряжение вас приведет к блоку, самоза-прету или самообману.

Кстати сказать, просветление, то самое, о которомв  книжках пишут, это состояние тотального непро-тивления тому, что происходит. Даже то, что делаетпросветленный человек, – просто происходит, паль-цы сами бегают по клавиатуре, и текст на экране самрождается, без каких-бы то ни было размышлений ианализа. Ноги сами несут куда надо и там случаетсято, что нужно. Всё превращаются в волшебную сказку«Опа! Прикольно!»

Но стоит начать фиксировать это невероятно при-ятное состояние, пытаться его понять, осмыслить,формализовать, удержать или описать, оно тут жеуходит. На его месте остается лишь образ. Еще долгочеловек, испытавший просветление и спугнувшийего страхом потерять это, может называть себя про-светленным, опираясь лишь только на образ в памя-ти, но не находясь в этом состоянии.

Парадоксально, но невозможно достичь просвет-ления, пока есть стремление к просветлению.Но когда приходит понимание естественности состо-яния позволения себе всего, просветление становит-ся частым гостем, и тогда уже нет ни стремления кнему, ни страха потерять его. Оно приходит и уходит.Когда оно есть – хорошо, когда нету –тоже хорошо, есть что-то другое.

Яразреш

аюсебеслышат

ьсвоё

тело!

39Если тебе предстоиткакой-то выбор, делать одно

или другое, или не делать вовсе – спроси себя: «Вот явыбрал это и это уже произошло, как я буду себячувствовать?» Наблюдай за своими ощущениями, засвоим состоянием. Просмотри таким образом вседоступные тебе варианты, а затем выбирай тот, отпросмотра которого у тебя возникали самые приятныеощущения.Если у тебя возникает сомнение, попробуй понять,

отчего у тебя идет дискомфорт при просмотре того илииного варианта, попробуй вспомнить будущее,попробуй увидеть нейронную цепочку, связаннуюс этим выбором, и дискомфортом от него.

Встань посреди комнаты,расслабься и отпусти себя.

Позволь мыслям свободно течь. Наблюдай за своимтелом, за тем, как в разных его частях начинает появ-ляться напряжение и желание двигаться. Поддайсяэтому желанию, позволь телу двигаться так, как онохочет.Заметь, всякий раз, как ты начинаешь оценивать,

запоминать, характеризовать или пытаться понятьсвои движения, – импульсы и легкость моментальнопропадают, заменяясь глобальным напряжением по-пытки формализовать происходящее. Если такоепроизошло, просто встань в исходную позицию и начнизаново.

ПРАКТИКА

Возьми за правило в ка-кой-нибудь из выходных дней

делать только то, что тебе хочется, и не делать того,чего не хочется. Даже если это будет чудачеством. На-сладись этим спонтанным действием, счастливый че-ловек никогда не причинит зла окружающим, дажеесли он будет без стыда и совести…

ПРАКТИКА

ПРАКТИКАГлава

9.Чем

легче

,тем

лучше

40 Попробуй применить вы-ше описанный принцип «рас-слабленности» и следованию внутренним импульсамбез попытки их объяснить и формализовать в другихсферах жизни. Попробуй так же спонтанно рисовать,писать тексты, стихи, играть музыку, гулять куда глазаглядят, говорить тарабарщину, а, в конечном счете,и жить таким образом.

ПРАКТИКА

Делая перепросмотр, об-ращай внимание на своёсопротивление тем или иным действиям, мыслями решениям.

ПРАКТИКА

Яразреш

аюсебеслуш

атьсвоё

тело! Перед тем как что-то де-

лать, представь себе результат,итог действия. Прочувствуй состояние завершённостидействия, проживи это. Просмотри и проживи все со-противления этому состоянию. Когда все эмоции, свя-занные с итогом намеченного действия будут прожиты,ты сможешь точно ответить, хочешь ты это делать, илинет. И если хочешь, то просто находись в состоянииреализованности желаемого. Идеи, мысли, инструмен-ты, действия, события – всё необходимое будет прояв-ляться само собой, естественно.

ПРАКТИКА

41

Глава10Внимание – оно

и жнет и сеетВнимание является основой всего. Если вы не об-

ращаете свое внимание на нечто, оно для вас и несуществует, если же вы обращаете всё своё внима-ние на что-то, то для вас не существует ничего кроме.

Попробуем понаблюдать за своим вниманием. Да-да, обратим внимание на своё внимание. В книгахКастанеды внимание, наблюдающее за вниманием,называется «вторым вниманием», там же сказано, чточеловек, освоивший второе внимание, становитсямагом.

Наблюдая за своим вниманием, а вначале это мо-жет быть очень не просто, мы начинаем видеть по-разительные вещи. Мы начинаем пониматьмеханизмы работы своей психики и мироздания, мывидим, как наше внимание реагирует на различныеситуации и как внешний мир реагирует на нашевнимание, как наше внимание, порой, становитсянам не подконтрольным.

Когда у нас хорошее настроение, наше вниманиепритягивается к хорошим вещам, а они, в свою оче-редь, делают наше настроение еще лучше. Когда жемы раздражены, мы видим лишь плохое, и нам ста-новится еще хуже. Замкнутая цепь! Но мы можем влюбой момент разорвать эту цепь обусловленности,

Глава

10.В

нимание

–оноижнетисеет

42 просто осознанно начав обращать свое внимание нато, что мы хотим. Так мы научимся притягивать к себежелаемое, а это и есть магия. Именно поэтому всеуспешные люди – мечтатели. Мечтать – значит, при-тягивать к себе реализацию своей мечты.

Однако не всё так просто, если наше вниманиек чему-то прилипло, значит, в этом есть смысл. Про-сто убегание в позитив тут не поможет, раздражителибудут всплывать снова и снова, всё жестче и жестчетребуя нашего внимания. Да еще и нейронные цепибудут нас возвращать к нашим проблемам…

Нейронные цепи – это когда внимание прокаты-вается несколько раз по одной цепочке образов, на-строений, состояний или мыслей, или один раз, нос большой эмоциональной интенсивностью, и обра-зуется колея, вот эта колея и называется «нейроннаяцепочка». Это  как слипшиеся воспоминания, дотро-немся до одной – всплывает весь комок. К примеру,человека укусила собака, а это более чем сильнаяэмоциональная встряска, и вот у человека появляетсятак называемая «склейка»: собака + боль + страх. Те-перь всякий раз как этот человек видит собаку, у неговсплывает боль и страх. Или более утонченный ва-риант: маленький ребеночек натворил дел и бежитпросить помощи у папы, а папа, как узнал что тот на-творил, сразу за ремень… готовая склейка – «гово-рить правду» и наказание, «просить помощи» инаказание. А потом родители удивляются, почему ихчадо постоянно врет и всячески скрывает правду.Особенно много склеек во взаимоотношениях междуполами, спасибо нашей «культуре», и особенно рели-гиям.

По мере взросления наша жизнь постепеннопревращается в хождение по одним и тем же тропам,стоит попасть в колею, так мы и идём до самого еёконца. А там уже и вход в следующую. Но дело небезнадежно, осознанная нейронная цепочка вновь

Яразреш

аюсебеничего

неделат

ь!

43распадается на отдельные несвязанные фрагменты:отдельно собака, отдельно боль и отдельно страх.Для  этого достаточно поймать себя на попадании вколею и пройти по ней осознанно находя все звеньяцепи. Кроме того, такие нейронные цепи помогутнайти самообманы, находящиеся в слепых зонахвосприятия, как за ниточку мы сможем вытащить то,что скрыто от прямого взора.

Что же с этим всем делать? Да ничего! Всё простопроизойдет… Вспомните, как вы что-нибудь искалино не могли найти, а оно, в итоге, оказывалось у васпод носом. А теперь вспомните, сколько раз вам наглаза, совершенно случайно, попадались вещи, из-менившие вас. Другой человек прошел бы и не за-метил, но ваше внимание каким-то непонятнымобразом, притянулось, и  вы замерли от удивления,озарения или осознания. Не правда ли, похоже, чтонашим вниманием, когда мы расслаблены, управ-ляем не мы?

Так и есть, внимание – это инструмент управлениянами нашими душами. Настоящая магия начинаетсятогда, когда человек бросает свои попытки управле-ния своим вниманием, когда он перестает отвлекать-ся и начинает наблюдать за тем, как работает еговнимание. Человек начинает понимать язык души,начинает понимать, что от него хочет Вселенная. Ве-щи просто происходят сами собой, случаются совер-шенно невероятные стечения обстоятельств, знанияпоявляются откуда ни возьмись.

Фатализм? А вот и нет! За нами остается правослушать свое внимание или нет, а еще мы можемпросить свое внимание, а значит, и душу, находитьнам что-то, потерянные вещи или желаемый опыт.

Назовем это состояние «свободным вниманием»и  обнаружим, что оно, в некотором смысле, тожде-ственно состоянию «просветления».

Во сне, кстати сказать, внимание действует имен-

Глава

10.В

нимание

–оноижнетисеет

44

В следующий раз, какощутишь какую-нибудь эмоциюили напряжение, попробуй пройти по нейронной це-почке к его причине, к исходному импульсу. Для этогократко охарактеризуй своё состояние словами, произ-неси формулировку и наблюдай, какая следующаяформулировка всплывет из твоего сознания. Эмоцияили «электричество» в теле, как всегда, покажетточность попадания. Затем произнеси вновь пришед-шую формулировку и вновь посмотри, что придёт заней. Углубляйся так, пока приходят ответы.Например:• «Я напряжен» → «Я беспокоюсь, что у меня не по-лучится произвести впечатление на участниковвстречи»;

• «Я беспокоюсь, что у меня не получится произвестивпечатление на участников встречи» → «Я пытаюсьвсё контролировать»;

• «Я пытаюсь всё контролировать» → «Я забываю отом, что встреча исходит из естественного потока,и  все действия касательно встречи также будутпроистекать сами собой»;

• «Я забываю о том, что встреча исходит из есте-ственного потока, и все действия касательно встре-чи также будут проистекать сами собой» →«Я отделяю себя от Единого Потока Мироздания».Осознанная нейронная цепочка распадается, осо-

но таким неконтролируемым образом. Во сне мы непрячемся от себя, и часто можем увидеть отражениесвоего текущего состояния, своих доминирующихмыслей, своих реакций. Не имеет значения, что с на-ми происходит, не имеет значения, какие персонажиокружают нас, важно только одно – наша реакция напроисходящее, и это относится не только к снам. На-блюдение за своими реакциями поможет вам лучшепонять себя.

ПРАКТИКА

Яразреш

аюсебевопл

ощат

ьСвоиМечты

!

45

Для начала попробуемощутить свое внимание. Сядь,

расслабься и посмотри на свою ладонь. Смотри вцентр ладони и попробуй ощутить свое внимание наней, это может быть холод, тепло, покалывание, дав-ление или еще какое-то ощущение. Когда что-то почув-ствуешь, попробуй передвинуть свой взгляд к краюладони. Двигается ли это ощущение вместе со взгля-дом? Если нет – продолжай наблюдать, не напрягайся,чем больше ты будешь расслаблен, тем проще будетпочувствовать.Когда тебе удастся четко ощутить своё внимание на

ладони, попробуй скользить взглядом по ладони, паль-цам и запястью. Поднеси ладонь второй руки к первойи попробуй покататься взглядом с одной руки на дру-гую.Когда начнешь четко ощущать своё внимание, дви-

жущееся вместе с твоим взглядом, то пришла пораотделить внимание от взгляда. Попробуй сделать всёто же самое, что и раньше, но с закрытыми глазами.Попробуй плавно пройтись вниманием от одной ладоник запястью, локтю, плечу, шее к другому плечу, другомулоктю, запястью и второй ладони.

Перемещай свое внимание туда-сюда и наблюдайза ощущениями. Попробуй скользить своим вниманиемпо всему телу, по животу, по груди, по ногам…

После того, как сможешь легко бегать своим внима-нием, настала пора отпустить его. Теперь попробуй неперемещать внимание, а просить его переместиться.Просто задавай конечную точку и наблюдай, как вни-мание само движется к ней.

Ты уже, наверное, заметил, чем больше ты практи-

ПРАКТИКА

Глава

10.В

нимание

–оноижнетисеет

знанный самообман показывает ту истину, которую мыот себя скрываем, а понимание того, откуда приходитисходный импульс, поможет лучше понять логику своихпоступков.

46 куешься, тем ярче становятся ощущения. Дело в том,что твоя жизненная энергия собирается именно в томместе, где сфокусировано твоё внимание. Поэтому исуществует боль при травмах, для того, чтобы сфоку-сировать максимум жизненной силы в поврежденнойобласти для скорейшего исцеления. И именно по этомунужно чаще обращать внимание на своё тело. Всякийраз, когда ты с улыбкой обращаешь внимание на своётело, оно напитывается жизненной силой.

Также ты наверняка заметил, что есть области,в  которых внимание как бы «буксует» или «застрева-ет». Это те самые проблемные зоны, тут находятся твоиблоки, зажимы и нереализованные потенциалы. Когдаты попадаешь в них своим вниманием, они как бы«подсвечиваются» твоей жизненной силой. Особенноэто заметно, когда ты попадаешь в сердцевину такогоблока или зажима. Если ты заметил подобное уплотне-ние в своем теле, попроси свое внимание найти серд-цевину этого уплотнения. А дальше позволь вниманиюввинчиваться в этот блок.

По мере насыщения блока твоим вниманием он на-чнет набухать и распадаться. Также ты можешь вне-запно что-то вспомнить, могут начать приходить образыи мысли, связанные с этим блоком. Ты также можешьспросить себя: «Что это?» – и получить точную форму-лировку. Когда блок насытится вниманием, он вытечетиз твоего тела и уйдет, но, возможно, не полностью,а лишь доступная для тебя на данный момент часть.

Снятие блоков происходит послойно, ты видишь«самый торчащий» блок, снимаешь его настолько, на-сколько сможешь увидеть его глубину, скрываемуюдругими блоками, а дальше переходишь к новому«самому торчащему» блоку.

Но твоё внимание, а значит, твоя жизненная силамогут находиться не только внутри твоего тела. Соеди-ни свои руки ладонями перед собой и попрыгай вни-манием напрямую из одной ладони в другую. Теперь

Яразреш

аюсебеслышат

ьчт

омне

говори

тМир

!

47начни медленно раздвигать ладони, продолжая пры-гать туда-сюда. Попытайся прочувствовать момент,когда внимание находится между ладонями. А теперьостанови своё внимание между ладонями и ощути, каконо висит между ними. Прочувствуй напряжениев пространстве между ладонями. Теперь опусти ладо-ни, не меняя точку фокусировки внимания. Если неполучилось с первого раза, попробуй еще пару раз, ноне усердствуй.

Попробуй скользить своим вниманием за предела-ми своего тела. Ты только что почувствовал своё поле,свою энергетическую оболочку.А теперь попробуй полностью отпустить своё вни-

мание и понаблюдать, куда оно пойдет. Это и будет«свободное внимание». Когда ты просто наблюдаешьза своим вниманием, и не пытаешься его контролиро-вать, тогда контроль за твоим вниманием берет на себятвоя душа. Скорее всего, твоё внимание тут же притя-нется к какой-нибудь проблемной зоне. Твоя душа за-интересована в очистке того хлама, что ты успелнабрать в своё поле.Кстати сказать, «там, где твоё

внимание, там и твоя жизненнаясила» вполне точная формулиров-ка. Обращая на что-то внимание, мыдаём этому свою энергию. Есть те,кто, осознанно или нет, но пользуютсяэтим. Энерговампиры привлекают ксебе внимание и выкачиваютжизненную силу своего собе-седника, раскручивая его наэмоции. Есть целые структу-ры и индустрии по выкачива-нию жизненных сил, ты слегкостью их найдешь вокругсебя. Посмотри в интернетеопределение слова «эгрегор».

Глава

10.В

нимание

–оноижнетисеет

48Яразреш

аюсебечувствоватьЕдинство

соВсем

!

49

Глава11Ой, меня так

много!… Но Я Един!Если всё лишь отражение, то возникает резонный

вопрос. а есть ли в этом мире хоть кто-то «другой»?Большая часть религий и учений исходит из того,

что где-то там на небесах есть некто главнокоманду-ющий, где-то есть хорошо, где-то есть плохо, и всемнужно куда-то стремиться. Но где тут логика? ЗачемБогу толпы поклонников, воспевающие его имя? Хотянет, логика есть, помните зеркало? Просто тот, ктоописал данную структуру, сам хотел чтобы его имявоспевали, чтобы вокруг него все падали на колении чтобы он имел право казнить и миловать.

Всё определенно должно быть проще, зачем за-морачиваться, если можно описать очень простоймеханизм, подходящий для всего. Если можно сде-лать так, чтобы всё мироздание работало по тому жепринципу, как и электрон? Но не буду отнимать у васправо самим вспомнить всю красоту и стройностьэтой рекурсивно-подобной фрактальной самобалан-сирующейся системы.

Отделенность от чего либо, и от Бога, и от люби-мого человека, да даже от мобильного телефона, по-рождает непонимание, стремление к этому, больобломов от неудачных попыток достичь этого. Ноотделение находится лишь в сознании, и это очень

Глава

11.О

й,м

енятакмного

!…НоЯЕдин!

50 легко проверить.Но и у отделенности есть свой смысл. Отделен-

ность обеспечивает разнообразие. Как два материка,разделенные океаном через много веков будут обла-дать уникальной флорой и фауной, так же и Единое,условно разделенное на фрагменты, образует вели-кое множество проявлений Себя. Как природа про-водит селекцию и скрещивание для эволюции, так жеи в Едином происходит движение, помешивание истолкновение разнообразных форм между собой длявсеобщей Эволюции.

Яразреш

аюсеберазговар

иват

ьслюдьмипростотак

!

51Возьми несколько чело-век, ныне живущих или живших

когда-то, можешь начать с меня, я разрешаю. Возьмитак же несколько ярких персонажей, таких как Гитлер,Будда, Далай-лама, и еще президентов парочку, кого-нибудь близкого, своего духовного наставника, еслитакой имеется, и Иисус из Назарета.

Теперь попроси себя прочувствовать истинную сутьэтого человека, просто расслабься и наблюдай засвоими ощущениями. Обрати внимание на разницумежду ощущениями от разных людей. Погружайся вчеловека до тех пор, пока тебе этого хочется.Дальше еще смешнее. Попроси себя почувствовать

тело противоположного пола. Углубляйся в фантомныеощущения, исследуй своё новое тело.

С человеком проще, потому что этот опыт достаточноблизок и понятен, он легко интерпретируется нашимсознанием и не находит особого сопротивления в под-сознании. Но можно шагнуть дальше. Почувствуй себяштормом, дождем, солнцем, грозой, льдом, огнем,смертью, жизнью, нежностью, любовью, собачкой,кирпичом, Богом…Кстати сказать, дерево научит вас медитации лучше

любого мастера, просто идите в лес и попробуйте«считать» состояние дерева.Как это работает? Всё просто, поскольку мир – это

единое целое, в котором одновременно есть все вре-мена и все варианты всего, то нам достаточно переме-стить и удерживать фокус своего внимания вопределенной точке этого единого, тогда мы начинаемстановиться этим. Вначале ощущать, а дальше, еслисможем отцепиться от привязанности к образу себя, иреально стать этим.

ПРАКТИКА

Глава

11.О

й,м

енятакмного

!…НоЯЕдин!

52Яразреш

аюсебедари

тьиприним

атьдары

!

53

Глава12Всё, что есть,

всё – вибрацияТеперь пришла пора понять, как это всё работает,

вывести очень простую формулу. Допустим, что естьбольшое непрерывно движущееся поле, наполнен-ное светом всевозможных цветов. А цвет, как мызнаем из физики, это частотная характеристика элек-тромагнитного излучения. Сложение всех этих цве-тов, наложение всех этих электромагнитных волндают белый цвет, вибрацию Бога. Разделение, веро-вания, убеждения, стремления и прочие идеи, всвою очередь, как стеклышки-светофильтры, они от-сеивают часть белого спектра, придавая свету цвет.

Предположим, что каждая условно отделеннаяструктурная единица этого поля вибраций имеетсвою доминирующую частоту, и охватывает некото-рый спектр вокруг этой доминирующей частоты. Пристолкновении с другой структурной единицей, имею-щей зоны пересечения спектров вибраций с первой,обе входят в резонанс друг с другом и начинают«раскачивать» друг друга по частотам пересечения.Если же пересечений спектров нет, то эти две едини-цы не замечают друг друга, они находятся в разныхизмерениях.

Вот вам и простое объяснение эффекта зеркаль-ной реальности. Мы входим в резонанс с другими

Глава

12.В

сё,что

есть

,всё

–вибрация

54 людьми, событиями, явлениями только по тем часто-там, которые есть в нашем спектре. Всё, на что у насесть реакция, является для нас резонаторами. Мыпритягиваем и создаем подобные резонаторы, собы-тия своей жизни, исходя из своего спектра вибраций,некоторые из желания поиграть с этим, а некоторыеиз желания показать себе нечто, что требует коррек-ции.

Из-за разницы в частотных спектрах большинстволюдей не видит инопланетяшек, ангелов и бараба-шек, снующих туда-сюда среди нас, и тарелочки, кои-ми усыпано наше небо. Они просто находятся заспектром осознанного восприятия. По этой же при-чине барабашки не видят нас как физические объек-ты, а лишь наши фрагменты в других измерениях,астральные и прочие тела не физических плотностей.

Но если мы всё же нашли резонанс с кем-то иличем-то, то появляется возможность расширить нашеокно восприятия за счет передачи вибраций этогодругого, не входящих в наш проявленный спектр. Такчеловек, регулярно общающийся с просветленным,может внезапно сам стать просветленным.

Однако у нас есть еще внимание, внимание – этонаша жизненная сила, наше ядро. Та вибрация, накоторую обращено внимание, также раскачивается.Когда мы выбираем себе цель и начинаем обращатьна неё большую часть своего внимания, мы посте-пенно сдвигаем и расширяем свой спектр вибрацийв сторону вибраций этой цели.

Но есть вещи, которые за собой следует убирать,так как они вредят всеобщей эволюции. Разделен-ность, а значит свобода мутации, свобода созданиявибрационных рисунков, свобода выбора целей поз-воляет нам создавать не только прекрасные узоры,но и ужасные бяки. Вот эти самые созданные бяки, аесли быть точнее, просто не совсем удачные ветвиэволюции, и есть так называемые кармические узлы.

Яразреш

аюсебепетьипл

ясат

ьна

людях!

55Если мы не уберем эти узлы, то они будут излучатьсвою частоту в общее поле, и, не дай Бог, чьё-нибудьвнимание прилипнет к ним. Поэтому к кармическимузлам, первым делом, прилипает именно вниманиеих авторов.

Когда такой узел находится близко к доминирую-щей частоте человека, он воспринимается как норма,как само собой разумеющееся, но когда спектр виб-раций начинает сдвигаться и узел оказывается на пе-риферии, он становится заметен, он начинаетвызывать напряжение. Узел, оказываясь у самогокрая нашего спектра, начинает блокировать даль-нейшее смещение наших вибраций. В такие момен-ты и начинают остро всплывать кармические задачи.

Разрешение кармической задачи происходит так-же по принципу резонанса. Мы входим в резонансс  нашей проблемой, а потом начинаем транслиро-вать в неё частоту её решения. Мы находим самооб-ман и транслируем в него истину, которую этотсамообман скрывает.

Когда вы входите в резонанс с вашей проблемой,а этот процесс может происходить и неосознанно, выстановитесь этой проблемой. Это может проявлятьсякак внезапное падение настроения, как совершеннонепонятное беспокойство, вплоть до того, что вы небудете находить себе место. Скорее всего, вам захо-чется отвлечься: поспать, покушать, посмотретьтелевизор… – это защитный механизм вашего подсо-знания, оно боится боли, которая сейчас выходит наповерхность. В такие периоды важно понимать, чтопроисходит на самом деле. Вам не обязательно ста-новится проявлением выходящего беспокойства, бо-ли или агрессии, что от вас нужно, так это всего лишьнаблюдать, а еще лучше – осознанно идти вглубькаждой эмоции и напряженности. Сейчас ваше выс-шее сознание составляет карту последующих зачи-сток, помогите ему, или, по крайней мере, не

Глава

12.В

сё,что

есть

,всё

–вибрация

56

Когда у тебя будет ней-тральное или хорошее настрое-ние, возьми два стакана одной и той же воды. Одинстакан отставь в сторонку, а другой поставь перед со-бой. Сфокусируй своё внимание на его содержимом ипопытайся накачать его радостью и благодарностью.Вспоминай всё, что вызывает у тебя благодарность ирадость: солнце, трава, жизнь, любовь…, но при этом

мешайте.Вспоминание – это тоже настройка на частоту

вспоминаемого события, явления или опыта. Заме-чали ли вы, что сразу после пробуждения вы помнитесвой сон, но уже совсем скоро от воспоминаний неостается и следа, а через пару часов вы даже невспомните, что вам вообще снился сон. Это происхо-дит из-за того, что записи в нашей памяти доступнылишь в том спектре восприятия, в котором они былисозданы. А сон – это существенный сдвиг спектравосприятия. Но как можно уйти от своей памяти, такможно к ней и вернуться. Отсюда феномены воспо-минаний при регрессивном гипнозе. Опытный ма-стер гипноза сдвигает частотное окно восприятия взоны, далёкие от обыденных, и подопытный можетне то что прошлые жизни, но и историю развитиявсего мироздания вспомнить, как впрочем и буду-щее, и настоящее где-нибудь в другом месте необъ-ятной Вселенной. Но при выходе из транса всё этовновь уходит за пределы досягаемости.

Высвобождение внимания позволяет ему свобод-но скользить за пределы обыденного восприятия.Уход кармических узлов и заинтересованностив  определенных вибрациях (деньги, власть, жизнь,продолжение рода, религии, идеи) делает наш ча-стотный спектр подвижным. Постепенно человек самначинает вспоминать кто он, откуда он, зачем при-шел – начинается увлекательное путешествие к Себе.

ПРАКТИКА

Яразреш

аюсебевы

ходитьза

рамки

обычного!

57

Используй фразы-резо-наторы вида: «Я разрешаю се-

бе …!», или «Я даю право себе …!», например,«Я  разрешаю себе быть счастливым!», «Я даю правосебе быть самим собой!», «Я даю право себе течь вЕдином Потоке Жизни!». Повторение таких фраз даюткратковременный, но ощутимый сдвиг в сторону мани-фестируемого. Этот сдвиг позволит отчетливо увидетьобласти сопротивления, те верования и убеждения,которые мешают стать тем, кем ты хочешь.Как только появляется четкое ощущение напряже-

ния в теле/поле и пропадает желание повторять фра-зу-резонатор – погружайся в проявившеесянапряжение, оно само расскажет и покажет, о чемоно. Если во время повторения фразы-резонаторавсплывают слова или фразы «пришельцы», особенноесли они эмоциональны, выглядят как ругательстваили если чувствуется как-бы одергивание себя от этихфраз, то следуй за этими фразами, это течь бло-ков/самозапретов вызванная напряженность от сдвигадоминирующей частоты.

Сопротивления и блоки могут зависеть от другихсопротивлений и блоков, погружайся так глубоко, кактолько можешь. Возможно, для найденного блока при-дется использовать отдельную фразу-резонатор, до-

ПРАКТИКА

постоянно держи часть своего внимания на воде. Ска-жи воде: «Я Люблю тебя, ты великолепная, ты вкусная,ты даришь жизнь всему на планете. Благодарю тебя,вода, за то, что ты есть!».А теперь попробуй воду из двух стаканов и найди

разницу во вкусе и ощущениях. Если не веришь себе, –предложи сравнить воду людям, не видевшим твоегошаманства.

Теперь понимаешь, сколько значит настроение че-ловека, который готовит еду? Частоты человека пере-даются на всё, с чем он взаимодействует.

Глава

12.В

сё,что

есть

,всё

–вибрация

58

Если ты поймал себя натом, что ты защищаешься, По-пробуй найти точку резонанса, выводящую тебя наэмоции, по ней найти проблемную зону и найти ключкоррекции этой проблемной зоны.

Например, точка резонанса «Он/она отказываетсяслышать меня!». Это, конечно же, зеркало того, что мысами отказываемся слышать себя. Ключом здесь будет«слышать себя». Ключом мы назовём некоторый виб-рационно-спектральный рисунок, соответствующийкакому-то явлению, в  данном случае, праву слышатьсебя. Если есть резонанс на «отказе слышать себя»,значит, это маска, скрывающая покореженный фраг-мент нашего спектрального рисунка, отвечающего за«слышать себя», и нам нужно его починить.Для починки нам нужно привести наше поломанное

«слышать себя» в соответствие с изначальным «слы-шать себя». Отправим своё внимание найти исходныйчистый ключ «слышать себя». Просто попросим внима-ние: «Внимание, найди ключ слышать себя», а дальшепонаблюдаем за тем, куда идет точка фокусировкивнимания. Когда внимание вновь вернется в тело, ноуже с ключом, сфокусируемся на этом ключе. Этопроведет калибровку всего нашего поля под новыйключ. В процессе калибровки могут всплыть новые за-жимы, противоречащие обновленному спектру ключа«слышать себя».

ПРАКТИКА

Яразреш

аюсебебезоговор

очно

доверятьсвоемуЕст

еству

!веряй своей интуиции. Когда достигнешь максималь-ной доступной глубины – возвращайся обратно.

59Ключами могут быть нетолько заплаты для проблем-

ных зон, но и желаемый опыт или состояние. Попробуйнайти и сонастроиться с ключами природных явлений:«Шторм, дождь, молния, лед, огонь…», с ключами раз-личных настроений, с ключами функций себя, которыеты бы хотел иметь, например, «гипериммунитет», рисо-вание, сочинение музыки, стихов. Возможно, скоро тызаметишь что, то, что можно назвать «я», состоит из та-ких кубиков-ключей, как конструктор, и есть полноеправо и возможность выбирать, из каких кубиков-ключей собирать себя.

Ключи можно синтезиро-вать, например, из текущего

состояния, и передавать другим людям. Когда мы об-щаемся словами, по сути, мы передаем ключи фокуси-ровки внимания в Едином Поле Создания, а нашслушатель, руководствуясь этими ключами, перемеща-ет точку фокусировки внимания по той же траекториии понимает, что мы хотели сказать.Если ты поймал интересное состояние сознания и

хочешь попробовать им поделиться, попроси своё вни-мание найти ключ этого состояния и упаковать его. Те-перь нужно передать его. Попроси своё вниманиенайти имя этому ключу, или визуальный образ, А потомзапиши или зарисуй то, что пришло в ответ. Проверьточность принятого слова или образа. Если есть со-мнения, попробуй еще раз. Проверь слово или образ,сонастраиваясь с ним. Название ключа может бытьполной тарабарщиной, не пытайся найти логику, пишикак есть.Для образца предлагаю ключ «Эль-Ра-Тео».

Попробуй прочувствовать его и, если он тебе понра-вится, – интегрируй его в своё поле.

ПРАКТИКА

ПРАКТИКА

Глава

12.В

сё,что

есть

,всё

–вибрация

60Яразреш

аюсебепроявлят

ьлюбыеэм

оции

!

61

Глава13Сила эмоций

Зачем это всё нужно? В чём смысл - избавляться отобусловленностей? Зачем освобождать своё внима-ние? Просто для того, чтобы перестать делать одно итоже много раз, а вместо этого начать жить интерес-ной и насыщенной жизнью.

Ценность наших жизней – в разнообразном опы-те, в проживании различных эмоций. Мы хотим чего-то не для того, чтобы обладать этим, или сделать это,а для того, чтобы прожить эмоциональное состояниеобладания или действия. Именно эмоции являютсяосновной ценностью жизни. И мы сами выбираем,какими эмоциями окрашивать свой мир. События –сами по себе просто есть, вещи – просто есть, люди –просто есть. Мы сами наделяем это всё эмоциональ-ной окраской, раскрашиваем мир своими краскамиэмоций.

Эмоция – это энергия. Если нам чего-то захотелось,прожить какое-то эмоциональное состояние, но мыиспугались, или еще по какой-то причине отверглисвоё желание, то энергия эмоции из импульсаконструктивного действия превращается в нечтоужасное, деструктивное и гнетущее. И этот зарядэнергии никуда не денется, он будет при нас, пока мыего не реализуем. Но мы можем перепрожить и про-наблюдать свои страх, гнев, обиду и прочие деструк-тивные эмоции, и найти тот самый исходный

Глава

13.С

илаэм

оций

62 импульс, тот самый нереализованный потенциал.Для того чтобы перепрожить и пронаблюдать свои

эмоции, свои желания, то, что мы хотим, вовсе необязательно воплощать это в жизнь. То, что мы хотим– это эмоциональное состояние. Мы можем простопредставить себе это, прочувствовать это, а после,когда эмоции уже прошли, когда сила эмоций уже ис-черпана, сделать осознанный выбор, хотим ли мывоплотить это эмоциональное состояние в реальнойжизни, или нет.

Самое интересное, что даже страх и боль – ни разуне страшные и не болезненные, если расценивать ихкак сгусток энергии, как всего лишь опыт. Мы простосъедаем этот пучок энергии, перерабатываем его. Имы действительно ощутим, как «съеденная» энергиянаполняет нас жизненной силой. Просто позволимсебе проживать все эмоции, все желания, насла-ждаться этим потоком силы.

Если же мы успели набрать багаж нереализован-ных эмоциональных состояний – а это может ощу-щаться как апатия, лень, отсутствие желаний,непонимание «что делать?», «как быть?», «кто я?»,«зачем я?» – то просто расшевелим эти «завалы» чем-нибудь новым, хоть чем, пусть даже пустяковым.Пусть новые желания, новые переживания начнутпробивать себе путь в нашу жизнь. Пусть это новоеукажет нам все отвергнутые эмоции.

Любое беспокойство, любое сопротивление, лю-бое сомнение, любое непонимание – это признак от-вергнутого эмоционального состояния, отвергнутогожелания, нереализованного потенциала. Простоспросим себя: «Какое эмоциональное состояние я от-вергаю?», и проживём его до дна, выпьем его, насла-димся им, насладимся его энергией, егоэлектричеством, его мощью. А за тем найдем тосамое наше истинное скрытое желание, и вдохнем внего полученную энергию.

Яразреш

аюсебеследоват

ьпринят

ымре

шениямдо

конц

а!

63Когда больше не останется отвергнутых эмоций,нереализованных потенциалов, тогда мы будем пол-ностью свободны действовать быстро, легко, реали-зовывать самые немыслимые вещи, проживать своюжизнь наполнено, ярко, смело, радостно. Вся жизньстанет простой: захотел – сделал, не захотел – не сде-лал, без объяснений, оговорок, сомнений. Мы будемсчастливы безусловно.

Выбери какое-нибудьжелание, то, на что первым па-

дает твоё внимание. Попроси себя прожить эмоцио-нальное состояние реализованности этого желания.Погружайся в это состояние. У тебя уже есть это, этоуже здесь, это уже сейчас, прочувствуй это.Возможно, ты сразу начнёшь чувствовать сопротив-

ление, боль, сомнение, отвлечение, одёргивание – чтоугодно, мешающее наслаждаться проживанием жела-емого эмоционального состояния здесь и сейчас. Этосопротивление вызвано подавленными эмоциями, не-реализованными потенциалами. Зафиксируй своёвнимание на этом противлении. Спроси себя: «Какоеэмоциональное состояние я себе запрещаю?». Сона-стройся с ним, проживи его ярко, испей его до дна.Спроси у этого эмоционального состояния, чему онохочет тебя научить, какому состоянию? Проживи этосостояние так же. Когда закончишь с этим, возвра-щайся к исходному желанию, вновь погружайся в не-го. Вновь наблюдай за сопротивлениями и погружайсяв них.Когда более не останется отвергнутых эмоций, не-

реализованных потенциалов, связанных с желанием,состояние реализованности желаемого будет прихо-дить легко, будет приносить наслаждение. А ты по-мнишь, если ты на чем-то сфокусирован, то ты этосоздаешь, проявляешь в своей жизни. Желания сбы-ваются!

ПРАКТИКА

Глава

13.С

илаэм

оций

64Яразреш

аюсебеот

казы

ватьсяот

принят

ыхре

шений

!

65Об авторе

В текущей инкарнации меня называют Ильдар,хотя последнее время меня часто называют Иль.

Еще в начале 2000 годов я почувствовал, что что-то в этом мире не так. Всё бы хорошо: успешный сту-дент творческого вуза, куча наград, быстрый творче-ский рост, редкая и высокооплачиваемаяспециализация – компьютерная графика и анимация,но чего-то не хватало.

Моё творчество – оно какое-то пустое, я всегдачувствовал, как бы я хорошо не сделал фотографию,картину, видеоролик, текст – я всё равно не могу реа-лизовать нечто, что есть во мне, оно так тонко, такнеуловимо. С другой стороны, мне снились яркиесны, в них я видел великолепные картины и слышалчудесную музыку, от этого на лице появлялись слезысчастья. Во сне я видел нечто, но эти образы быстротаяли, когда я просыпался, и мне с большим трудомудавалось запечатлеть их в своем творчестве.

Но я знал, что грань сна и бодрствования условна,что можно черпать вдохновение из снов, можно по-мнить всё, что снилось. Тогда я начал искать. Вначалеэто были аутотренинги, затем нейро-лингвистиче-ское программирование, осознанные сновидения, нонигде я не находил того, что искал, всё это давалось струдом. Тем временем моя карьера прилежного сту-дента и успешного художника ушла на второй план,я  стал одержим раскрытием кладовой образов,запрятанной в снах.

Совершенно случайно я познакомился с Даосски-ми практиками и начал ощущать нечто новое, началощущать энергию. Научился управлять этой энерги-ей, перекачивать её, освоил азы пранического цели-

Обавторе

66 тельства. Следующим мощным шагом было знаком-ство с  «Кундалини Рэйки», я прошел серию инициа-ций. Каждая инициация воспламеняла меня, моётело буквально горело, я ощущал запах гари. Моивозможности по перекачке энергии возросли много-кратно, я четко начал ощущать, что такое чакры, чтотакое энергия, что такое поле. Но меня смущала однавещь – правила. Вместе с настройками я получилсводку правил, описывающих, как пользоваться по-лученной силой. Я начал экспериментировать и об-наружил, даже когда я не следую правилам, всёполучается так же хорошо, а то и лучше, чем когда яследую правилам. Так я осознал, что дистанционнаяпередача энергии ничуть не уступает контактной, чтодаже время не имеет значения, энергия может бытьпринята до того, как отправлена. Я осознал, что вре-мя и пространство такие же «правила», просто дого-воренность, а энергия находится за пределами этихправил.

Теперь я стал одержим энергиями, я жаждалбольшего – прокачивать мегаватты космическогоэлектричества. Я стал «электростанцией», «микровол-новой печью»… Еще и еще инициации. Теперь я ужезнал, дистанционно ничуть не хуже чем контактно, ио том, что самонастройка не хуже, чем настройкапереданная гуру, и уже почти догадывался о том, чтовсе «можно и нельзя» работают только потому, что яв них верю. Фиолетовое Пламя, всякие другие тече-ния «Рэйки», и еще куча настроек... Не проходило ме-сяца, чтобы я не отведал еще парочку, другуюинициаций на всякие энергии, всё больше, мощнее,ярче, жарче… И вот, как всегда, совершенно случай-но, я познакомился с системой «Sokaisi». Это было то,чего я тогда хотел, это было в тысячи раз сильнее,чем всё, что я испытывал, мои энергетические кана-лы гудели как высоковольтные провода. Каждая но-вая ступень системы «Sokaisi» давала мне ощущения

Яразреш

аюсебеполност

ьюсдат

ьсяСеб

е!

67шага за свой горизонт. Это было совершенно новоедля меня учение, в нем не было правил, в нем яощутил, как энергия направляется намерением ипроходит сквозь пространство и время, реализуя этонамерение.

Но опять это было всё не то,... чего-то не хватало...К тому времени моя карьера уже полностью рухнула,и я превратился в колдуна-затворника. Тогда я встре-тил новое учение – эзотерический форум«Преображение». Здесь я узнал, что такое«ченнелинг», узнал о том, что есть ангелы, инопла-нетяшки и прочая живность, невидимая глазу. Кол-лективные медитации вновь дали мне почувствоватьеще большее раскрытие, снова запах гари от прово-димого электричества –  больше, сильнее, ярче. Ноопять не то!

Тем временем, у меня начали происходитьспонтанные приступы «просветления». Первый такойприступ случился еще когда я осваивал «КундалиниРэйки», тогда я подумал, что этот эффект достигнут врезультате поднятия кундалини, но воспроизвестисамостоятельно его не смог. Сейчас же влюблен-ность, а точнее, периодические «нам нужнорасстаться» и, как следствие, – разбитые мечты, при-водили меня в то же состояние эйфории. Я началанализировать, и осознал. Просветление – это свобо-да от привязанности. Каждый раз, как я залетал в этосостояние, мне было глубоко всё равно, что со мной:мой успех, энергетика, ангелы, учения, любимая – всёне имело значения. Но при этом абсолютно всё на-чинало светиться необычайным светом. Звуки, кото-рые я слышу, предметы, которые я вижу, вкусы,которые я ощущаю, – всё вызывало у меня слезысчастья, точно так же, как тогда, во сне. Круг замкнул-ся. Я получил доступ к тому восприятию, которогомне не хватало. Но пока это было лишь спонтанно.Но, спасибо Любимой, достаточно часто.

Обавторе

68 И тут мне пригодился весь мой полученный опыт,мои навыки ощущать энергию. Я обнаружил, чтоключом ко всему является внимание. Я обнаружил,что в состоянии просветления я всего лишь перестаюконтролировать своё внимание. Понимание этогопозволило мне осознанно входить в это состояние, итогда я начал вспоминать. Я начал вспоминать то, чтознал всегда, то, с чем пришел на эту планету. Оказа-лось, что постоянная заинтересованность в карьере,образах, энергиях, учениях, знаниях, духовных про-светлениях и прочих вещах просто-напросто не да-вала мне заметить то, что у меня уже есть, не давалазаметить, кто я на самом деле. Теперь я увидел, чтовсё, чего я хочу достигнуть, уже есть во мне, а моёстремление к этому лишь создает иллюзорную про-пасть между мной и целью. Так я научился «не па-риться».

«Не париться» – означает позволить Миру проис-текать через себя, позволить Богу просвечивать че-рез себя. Это проявляется во всём, начинаяc творчества и заканчивая повседневностью. Теперья увидел, что всё мои проблемы и переживания – этовсего лишь сопротивление естественному течениюЖизни через меня. Увидел, как моя Суть всё равнодобивается от меня того, что от меня требуется.А требуется от меня лишь одно: непрерывное разви-тие, непрерывные изменения.

Благодарю за внимание!

Яразреш

аюсебевери

тьв

«невозмож

ное»

!

А еще заходите на мою страничку http://akhil.ruИ пишите на почту akhilman@gmail.com

69

Эта книга лишь капля в потоке! В потоке чего-тобольшого, невероятного, немыслимого!

Уже сейчас многие люди просыпаются и вспоми-нают Себя Истинных, вспоминают, что можно житьбез лжи, без манипуляций, уважая себя и природу,жить намного проще и разумнее, чем принято в об-ществе. Многие люди вспоминают свои звездные се-мьи и начинают общаться с ними, получая знания итехнологии давным давно утраченные нашимипредками.

Моя персональная миссия – быть каналом, бытьпроводником, держащим сознание так высоко, кактолько целесообразно в конкретный момент. Дер-жать для того, чтобы самому вспоминать Кто Я, и по-могать всем желающим вспоминать Себя. Я искренневерю, что Мы Вместе сможем сместить обществен-ные устои в новое состояние, состояние единства совсем миром, в состояние гармонии и понимания кос-мических законов.

Следующим моим шагом будет помощь всем же-лающим вспомнить Себя, проведение семинаров ииндивидуальных занятий для раскрытия великогопотенциала «Человека Со-Творца» в каждом, кто этогоискренне хочет.

Ну а дальше… дальше создание экопоселенияза  городом, но не аскетичного, а высокотехнологич-ного. Не закрытого, а открытого для всех желающих.Это будет место где «техномагия» и «магия» – будутобычными темами для дискуссий, там где инженерыи ученые, отвергнутые системой, смогут найти пони-мание. Полностью автономный городок, обеспечи-вающий себя едой, горючим и электричеством,

Что дальше?

Что

дал

ьше?

70 используя «неудобные для экономики» технологиисвободной энергии. Место, призванное во всеуслы-шание заявить о том, что можно жить «по-другому»,о «других» технологиях и знаниях.

Энергия нулевой точки, бестоплевные генераторы,антигравитация, ливитация, исцеление звуками ицветом, развитие сознания и тела – вокруг столькомного интересного и непознанного. Непознанного неот того, что это невозможно, и не от того, что «еще непришло время», а от того что это всё неудобно теку-щему укладу вещей.

Никому не выгодно, чтобы в свет вышли дешёвыеисточники энергии, не потребляющие топлива, этоподорвет всю экономику, ведь тогда никто не будетпокупать горючее. Никому не выгодно, чтобы людибыли здоровые, тогда никто не будет покупать лекар-ства. Никому не выгодно, чтобы люди знали, чего онихотят, иначе ими невозможно будет управлять. Нико-му, кроме самих людей, знающих Кто Они, ведающихЗачем Они, и создающих Свою реальность, исходя изсвоих Великих Знаний о Единстве.

Если вам нравится эта идея, и вы не боитесь пере-мен – присоединяйтесь! Поддержите это движение,возможно, где-то рядом с вами живет изобретатель,ставящий под сомнения школьные законы физики,или целитель, исцеляющий вопреки общепринятымпонятиям о медицине, расскажите им про нас. Прото, что они такие не одни. Про то, что подобные дви-жения растут по всей планете, как грибы после дождяи вот-вот будет достигнута «критическая масса».

Поддержите наше движение, словом, делом, ру-блем, вещами… ВместеМы сможем!Я

разреш

аюсебеЖит

ьвТоржестве

иРадости!

→ http://remind.akhil.ru ←

71

Что

дал

ьше?

Схожие движения на планете:Проект «Венера» – ресурсо-ориентированная экономика.

(http://www.thevenusproject.com)Проект «Процветание» – «тороидальное» мироустройство.

(http://www.thrivemovement.com)Проект «Сириус» – инопланетные технологии и свободная энергия.

(http://siriusdisclosure.com/)Д/ф «Солнечная революция» – квантовый переход с точки зрения биофизики.

(http://www.solar-revolution-movie.com)Интернет портал «Заряд» – свободная энергия.

(http://zaryad.com)

памятка для беспамятсвующегоПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ПУТИ К СЕБЕ

В создании книги приняли участие:

записыватель, оформительИ.М. Ахметгалеев

корректорыВ.И. Куропатова

Т.Ф. Шепель-КуропатоваА.М. КолесниковаИ.А. АфанасьевА.А Ахметгалеева

вокругбегательФ.Ю. Мартынов

Книга стала возможной благодаря свободному программному обеспечению

2013 г.

страничка книги в сети: http://remind.akhil.ruгруппа вконтакте: http://vk.com/svobodnoevnimanie

по вопросам обращайтесь на е-почту: akhilman@gmail.com

в книге использованы фразы-резонаторыиз «Нейронной Алхимии» Натальи Северской

(http://vk.com/public26875041)

Это произведение являетсяпубличным достоянием

Автор передает все права на данное произведениевсем людям Земли.

Вы сами в праве решать как использовать эту книгу.

делиться — копировать, распространять и передавать другимлицам данное произведение

изменять (создавать производные произведения) — чтобыприспособить это произведение к своим задачам

использовать произведение в коммерческих целях

Вы можете свободно:

Чтобы увидеть текст лицензии, посетитеhttp://wiki.creativecommons.org/Publicdomain/zero/1.0/LegalText_(Russian)

Если Вам эта книга пригодилась, поддержите её авторарублем или словом. Реквизиты можно найти по ссылке

http://remind.akhil.ru/donate

Без каких либо ограничений и условий

Если Вы прочли книгу и она вам понравилась, впишите своёимя и контакты и подарите её кому-нибудь еще.

Книгу прочли:

Книгу прочли:

загрузить последнюю версию этой книги,а так же присоединиться и помочь проекту,

Вы можете на сайтеhttp://remind.akhil.ru