13
Psiholoka obzorja / Horizons of Psychology, 16, 2, 5-17 (2007) © Drutvo psihologov Slovenije 2007, ISSN 1318-187 Znanstveni empiriènoraziskovalni prispevek The experience of flow and subjective well-being of music students Barbara Smolej Fritz 1* and Andreja Avsec 2 1 Krko Music School, Krko, Slovenia 2 University of Ljubljana, Department of Psychology, Ljubljana, Slovenia Abstract: In the present study we were interested in the concept of flow an optimal psychical state which is connected with high achievement and positive experiences. It was supposed that experiencing flow during different musical activities (e. g., rehearsals, solo performance, performance with the orchestra) should be related to subjective well-being, common in life. Eighty-four students of the Academy of Music (28 male and 56 female) completed the Positive Affect Negative Affect Schedule (PANAS), the Satisfaction with Life Scale (SWLS) and the Dispositional Flow Scale (DFS-2), which measures nine dimensions of flow. Results confirmed that several aspects of flow are positively related to measures of subjective well-being. Clear goals, challenge-skill balance, concentration on the task, and autotelic experience are important predictors of positive affect, explaining 36% of its variance, challenge-skill balance is an important predictor for negative affect, explaining 26% of its variance, and clear goals is an important predictor for satisfaction with life, explaining 8% of its variance. We conclude that experiencing flow is more related to emotional than cognitive aspects of subjective well-being, which is not surprising, since flow is an extremely emotional experience. Key words: flow, subjective well-being, musicians Doivljanje zanosa in subjektivno blagostanje pri tudentih glasbe Barbara Smolej Fritz in Andreja Avsec Glasbena ola Krko Univerza v Ljubljani, Oddelek za psihologijo, Ljubljana Povzetek: V raziskavi nas je zanimal konstrukt zanosa kot optimalnega psihiènega stanja, ki je povezan z visokimi doseki in pozitivnimi izkunjami. Predvidevamo, da je pogostost doivljanja zanosa pri razliènih glasbenih aktivnostih (npr. vadenju, solistiènem nastopu, nastopu z orkestrom) povezana z doivljanjem subjektivnega blagostanja na splono v ivljenju. tiriinosemdeset udeleencev (28 mokih in 56 ensk), tudentk in tudentov Akademije za glasbo, je izpolnilo Vpraalnik pozitivne in negativne emocionalnosti PANAS, Lestvico zadovoljstva z ivljenjem (SWLS) in Vpraalnik zanosa (DFS-2), ki meri devet vidikov zanosa. Rezultati potrjujejo, da je veè vidikov zanosa pozitivno povezanih z merami subjektivnega blagostanja. Jasnost ciljev, ravnovesje med izzivom in sposobnostmi, usmerjenost na nalogo in autoteliènost (samonagrajevalna moè) izkunje so pomembni prediktorji pozitivne * Naslov / Address: asist. mag. Barbara Smolej Fritz, univ. dipl. psih., Glasbena ola Krko, Kolodvorska 2, 8270 Krko, e-naslov: [email protected]

ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

  • Upload
    others

  • View
    2

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

��������� �(���� 0J������� �� ����������& $%& )& ; $+ �)**+�I������� ���������� ��������� )**+& ,��' $-$. $.+

C�������� �#����5������������ ���������

3#��8'��������$$��7���(�,)��!���7���",�����$2�(��(!����!(

>�(� �#���� 4����$T �� ����� ����)$3����@���� ������&3����& �������

)1��������� �� !��(���&�����#��� �� ����������& !��(���& �������

����������� ���������� ����������������� ���������� ������� ���������������� ����������������������������������� ������������� �������!��� ��� ��������!���"����� ���#�����������������������"����� �� ��������� �������� ��������������!������$�#� #%�����������%�������������� ��%��������� ���������������������&�������'���������������'(����!������)'�� %������ �� � ����#�*� ���)���������� ������ ����+���������,�����$�������� ���-�������&���������������.�����!��+������/� ���!��+������0��������$.+/+0&%����0���������� ������1����0�����$0210&�� ������3��������� ���4����0�����$340)&%���������������� � ����� ��� ���������#�5��������� ��������������!�������������������������������!����������������������������'(����!������)'�� #�6����� ����%������� �)�7����'��� ��%��� �� ������ �� ��������7%�� �������������"����� ������������� ����������������������!��������%��"���� � ��-8��������!���� ��%������� �)�7����'��� ������� ������� ���������������� � ���!��������%��"���� � �-8��������!���� ��%�� �������� ��������� �������� �������������������������� ����������%��"���� � ��8��������!���� ��#�2���� ������������"����� �� ������������������������������ ������ ��� ���!���������������'(����!������)'�� %���������� ����������� %��� ����������� ��"�������������� ����"����� ��#

��� ���������%���'(����!������)'�� %�������� �

%�����)��)�*���(���(�,)�/!����,����(!��)�'��&!����!�#���(,�

>�(� �#���� 4���� �� ����� ����F��(�� ���3����

1������ � !��(����&������� � �����������& !��(���

� ������9���:��7�!�� ���(��:� �����7� ����7��:� ����7���������� � �������; � ����� (�%�7��(����!�:� :�!���7��������<7�� � ���:���! ���� �:7�= (���#�.���!���!���%���� (���� ���������<�!�(� (��:� ���������:��; ��� ���'� ����7��! ������ $ ��#�!��� (�%� �������; ��� ������%� �������:���7������&���!�:� ��:��<�!�(� (�����'(�7��! � ��'�� ���� (�� ������= ��!�<�!�(� (�#�>����� ���������������<� ��!�$����=7��� ��-�<� �7&%�=���� �7�� �=���� ��!�+7�����(��:�� ���'�%�(���:��� ����9���=�� �7���:���! ��� � � ���! ������� �� �����.+/+0%�1���!����:���!��(��!��:�<�!�(� (���$0210&�� �9���=�� �7�:� ����$340)&%�7��������!���!���7�!�:� ���#�5�:�����������(�(�(�%����(��!�;�!���7�!�:� ������:���! ����!�:� ���:���������'(�7��! � ��'�� ���� (�#� ?�� ���� ���(�!%� ��! �!��(������ �::�!��� � � �����' �����%������(� ���� � ��� �� � � ��������; ���� $���� � ��(�!�� ����;&� �:7�= (�� ��� �����' �� �����7���(�� ��:���! �

@�/����!� A�+�������� �����#��� #�B��'����0����(� 4���:%� � �!#� ����#� ����#%�C���'� �� =����D�=7�%�D����!���7�� %���D�=7�%� �) ����!�� '��'���#�����()����:E ����#�� ��#��

Page 2: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

9

������ �� ������ ���(�� (�(�(���-�8�!���� ��#�5�! �!��(�������::�!���� ������' ������(�������'� �����7���� � ���! �������� �� ������ ���(�� (�(��-�8�!���� ��#�?�� �������(�!��������!�(�������'� �����7����:���!��(��!��:�<�!�(� (���� ���(�� (�(����8�!���� ��#�F�7�(�;�(���%����(����<�!�(� (��:� ���!�!�;(���������!�:� ��:������� �� ����7��������7� ���! ����!���7����'(�7��! � ��'�� ���� (�%�7��� ������ �;�%���(�(����<�!�(� (��:� �����:��:���������� �� ���:7�= (�#

�����������:� ��%���'(�7��! ��'�� ���� (�%� ���'� �7�

66�G���

2����������������� � �������� ��������H��I����� �� �� ��!�������!���������������������������� ���H�J ��������������'���� ������������������'������� �� ���������� �����!���#�+������� � � ����-K����� ��������� �� ����%�+'������,������ $��-�&� ������������ �� �������� ��������7��"����� ���� ������������������ �������������� ��� �����������������������������)�������:���� #�+����� �������� �������!����������)�������:�)��� ��� �'����������'������������%���������!������������������7���!����"����� ���� �'���"����� ����'���!���� �%������� �����������L�� ���� ������� �:��#�4���%������ �������� ���������'��,������6��7�:� ���������$�����%����%�����&�� ������������!)� ����%���������� ��L�����������������7��"����� ���� �����7��������� ���$.��!����%����M�.��!�����N�B� ����7%�����&#�+������ ����6��7�:� ���������$����'&%������������ ����� (���'����������� ������������������������������O����������� ����� ������������

>7�#����4������ 7 ����

Challenge High

Low

Skills Low High

Anxiety Flow

Apathy Boredom

4����� $7,����� ��� ����%� ���� ���'�� ���� ������ �)�7���� �� ����� $?��7�� �N�*7�� �%�&#

Page 3: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

:

��� ���������������������� !��!��� ��$� �� �����!���&P�$�#��-&#�� ��!������������"��)��� ���������������� �� ��!����� !��!���� �� �����!���%������ ���� ���������������������� ���%��������7�� ��������������� ����� �����������!����� ��� ������������!����#

Q������ �����������������6��7�:� ��������K��$���&��� �������������� �)�7���'��� ��#�4������������ ������ � ���� � ��!��������!���'��� ������������� �!��� ��"����� ������������ ��� ���7������ ������������������ �� !����� �������������� )�� ��� ��������7#������ �'���"����� ������������������ �������� ������!�����%�'� � � ������!�������� ��� ��� ������ �"�������� ������"#�B��� ����������!����� ���� �����������!���%�����������'��� ���'����� ���������� ����� �������� �����!����� ������� ��!���)��K���'����������������������� �#�?��7�� �� ��6��7�:� ���������$����&���������������� �������)���� ��� ����������������%��� ����������������� ��������� "����%�'�������� ��������$4� �����&#�2�� �!���������� ������������ �����'����������� ����� ����'����������� %���� ����'����%�'������ ��������� ������������� �����������'�������%�� "����� ����#� � � ������������ ������������ ������� ��� ��������'�������%�����!��%����'�)���������������#�4��������"����� ������� ������������� ������� ��������������'������������� �#

Q����"����� ������������� �'������������:������ � � ������ ��� �%������� �����������������'������������� ������������� ����������$6��7�:� ��������%����&�

�# ?������� ����� (����#�2�� ��"����� �� � ����%� ����'��� ���'����� � �������� ����� ����������������� �� ��� �� ��!�����K���'���������������������������(��������� ��#�+ �����!������������������ ���������� ������� �� ��!�����%�'���� ����������"�� ��������������������'�����������:����#

# ����� N������#������ �� ��� �� ���#��� ������ ���#���� �� ���N#2�� ��������������7������������'������������������7�����'��� �����%��������'�������� )����� ������� � ��������#�Q�������7��'����� ���������������%��������)��������� � ������ ��������!���� $�#� #%�����������&#�,������ ������ ����� ����"������� �R������������������ ���� ������S#

�# ?�������#�D ����� ����� �'(����!��%� �������� ������������� � � ����� ) � %� ����� ���%� � ��� ������ �� � ���� �� ���������� ��L������ ���� ����������������������������������������� ����������#�� ��!�������������'������������7 ���"����������� ��������� ��������� �����#�Q�������������������������������!������� ������ ������������� ���� ��7��������������������������� ������������ ���7#

�# 1�#(����������(��#�6�������������� ����������� ����������������������)� ���������������� ��������� ����� �� �������� ���������� ����#�.��� ����� )��� ��������'��7����� �������� �������� �������� � ���������� ������ �����7����������� ������������!��'�� ����#�4���'��7��� ������������������������������������ ������"��� ����������#�2�� ������!� �����'��7����������������������������%�������������������� ��� ������������� ����������� �������� �������� ����� #

�# ?�������������������#�2�� �� �����%����������������������������������� ����������������7�'�� ����������#�Q��������� ���"��� ��������� ���%�� �����

4��N����(�������N��� (������#������������

Page 4: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

;

���������'��������������� �������� ����� !��!��� ��� �� �����7�����'�� �#�B�� ���������� ����������������7������ ���������:�����������������%�� ������ ������������� ���L�� ������ ��� ������������������#�Q������������� ��� ��������� � ��������� �� ��#

-# ��������������#�+����� ��������������� ������ ��������� ���� ����������"����)� ��%��'��������������� ����� ���������� �������������"����� �� ��"����� ������� ��#J ��������"����� ��������� ��� �����������"����� �������%�'��������� ������ ����"����� ������ ����� ������'��������� ����#

�# !����� ���� �������������#�Q�� �"����� ��� ����� ��� ��� ������� �� ���� � � � ��)!�����������������������������R� ���!����S��������� ��� ������7���������������7��� �������������������%���������������������������"�������� �%������������'���!�������������������������������������%����#

�# 6�#��������#����7�3�������� ������������������� ��� ����������������)��� ��������#�4�������%������"����� ���������������������%�����������%���������������������� %�� ������������������%�������������������������L���7������ ��")������#�Q����� �� ����� �� ������'���� ����� �� ���� � �� ��� � !��!��� ����� �������"����� ��#

�# ���������9��������#�6��7�:� ��������� $���&���� ��� ���� ����������������")����� ������������'������� ��� ��������������� ��"����� �������������'�� ��������� ��!�����#�4������������� �� (���'����"����� ��������� ���������!������������ ��������������#�2���� ���������������������"����� ���������� ������������������ ���������'������� ��� ���������%�� ��������� ����� ���������!���� ��������) � ����������������� �� ��!��������� �������� �� ������������� ��#�Q���������)� ��������� �������������� �'������� ��� ������ ������������� �������!��%'������������ �� ������ ������������� �������������������������7#

� �������������7�� �����%����� ��� ��� �'����������� ���������� ����������)���������������������� ���)� ��!������������� ���#�� �����������������%�6��7�:� ��������$���&�� ������������������O��������������� P%������������������ ��!���������������� ��������'������ �"����� �� � ����#�Q����� � ��!������� ������������ �������'������L������������"����� �� �����%�����������!����������������� #�1�������������������'�� �� �������������� ������������������������������������ ��!������#�+���������� ��!������������������������ ���$1� � %�����&%�����������'�������� �� �����������$I������ %���������� �6��7�:� ���������N�6��7�:� ��������%�����&%��������!���� ������)������%����������'��� ��� ������������������%� ��������� ����� � "����%� � �� ��������� � ��� �����������!�����$?��7�� �� �5�'����%����&#

1�������������������'�� ���'��������� ���� �������� ������%������� ������������ ��� ���� ��������������������� �������������!���������������!�7���������������� $1����%�&#�C�� ����$&�� !���� ��������������� �������� ����� "������ ���� ��� ���� ��������������� ��%������� ������������������������������� ���������� ������ � ��!�������� �� ���� ������������������"��� ���� ���������� ������������#�0������)����������$B�� �%�,��3� ���%�N�6����� %��M�,��3� ���%�B�� �%�N�6����� %�-M

>7�#����4������ 7 ����

Page 5: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

<

0������ �N�B�� �%�&���!��� !���� ����������� ����� �'����� ������� ������)��!����� ������#�B�77���$�&���������������"����� �� ���������� ���������������� ������������� ��#��������������"����� �����������L�� ���%������������ ����"����� �������������� %����%�� ��!����!����#�JK/������ ��,�.����� �$&�� !���� ���������"����� �� ���������� �������� �� ������������ �������� �#�Q������� ��������!��� �������� �������������������������� �������"����� ���������������� ���������������)��������������� ���������������� ������ ������������� ����������!��� ������#

� ���������� ���������������� ��� �������������� ��������������� �������������"����� �� ������� �������� ����� ����������'(����!������)'�� ��������������� ��#,� ����$�&��������:���������� �'����� ������� ������)'�� �

4��N�����������������������������������������#����������������(�������N��� (����7?���������N��� ���������� �����������& ���N �����������������N���������#�������(�������N��� (����(��������������9�������������������������������N7?���������N������������#�������������& ���N ������ ����� ��� ���N�� � �U���� �#������ ������������������(�������N��� (����(�������������#���������������#��������������� ��������� ����& ���� ���#����� ��������������#�� ���N��7 ,���������&���N��������������������U���������������������N������� �� ������������ ����9���� ��N��������������������������������������������(���� ��������& ������#���� �������� ��� ��������N������� ���7$�#���-&

Q������� �"������� ����� ��������"����� ������� ��� ����� ���������� ���)L�� ���� ��� ������� �'������ ���� ��'(����!������)'�� � � � � ����#�2���"������� ������� ����������� ��'����� ����� ��� ����������� �������� ����������������'(����!�����)'�� ������������������ ��� �������������������"����� ��#�J ������� ��������������������� �����������������������������!��� �� � ���!�����������������'��������� ��� ������������� ��$2���� %�2����%�9�����%�N�Q���� � %�����&%�� �������������'�������������� ���'������ ������'��� ��� ���� ���L�� ������ �"����� �� � ����%������������������!�������#

5�!#��

���!���'��!(

*� ���)����� ����� ��� $������� � ���-� ������&� ���Q���,�����+���������1(�'�(� ��$�������� ���������������� � ��� ��������� ������� ������ ���� �������)����� &����7������� �����������#�,������������������������ ��$�-&%�������������������!���� �� �������������������� ��� ������ ��%�'����%���������� �%������ ����������������#������� ���'���� ��� ��� ����� ������(������������������� � ������� ��� ��������� ������ ������������ ������� ������ �#

4��N����(�������N��� (������#������������

Page 6: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

=>

��(!��2��!(

������������4��N���� Q�4� ������� ��2�����& )**)& )**/�� ��� �����)������� �� ������ �%����� ���������������������� ��������������!���#�Q������������ �������������� ��� ���� � � ����6��7�:� �������� $���&� � �)���� ��� ���� ������������� ��������%�������������������������'���� ������ ��������� ������� #4���������������������������%��������������������������������� ��"�����������������!�)����#�2�����!���������� ���� �� ����� ������ ��� �������0��!� ���� �� �%��������������������� ����� ���� ������!����� ������������#�+ �* ���������������� ���������'��7�� ���* ������ ����� �����'��7��� ������ �������������������������� � ��#�,� �)���� ��� ������������� ��� ��(���� ����0��!� ��!����� � ��������� ������� � ��#�Q���������� ��� ���-������%������������������ � ����'������#�Q�����������������������������!� ������� ������������ ����"����� ������� �������!������� �#�.�������� ���� ��)������ ����)��� ������������!����������������� ��������������$�������� ������� ���%������� ���%����� �������� ���� ������� ���%������ ���%��������� ���� ���&#�Q������������ ���������������������������$?��7�� �� ��*7�� �%��M�?��7�� �N�,����%����-M,�����N�?��7�� %�����M�9�����������%�D��� ��� ���%�N�Q����%�&#�*"���������������� ��6�� '���������� �����'��������������� ��� ���� ��'�������������� ��������� ��������� �)�7����'��� ���$�#� #%�O����������� ���� ������������� %�'�����'����!������7������������������������������������� ��#P&�α�G�#��M���������� )����� ������� � $�#� #%� O����7�� ���� ����������!��� ����������� ��� 7� � �'���� ���� � ������ ��#P&α�G�#-�M����������� �����$�#� #%�O3��� ������������� �����7 �������������������� ������#P&�α�G�#��M������ ��'� ���������'��7�$�#� #%�O���������������������������������������� ������ �� #P&�α�G�#��M������� �� ������ �� ��������7�$�#� #%�O,������ ��� ������������ �������� ���������������� #P&�α�G�#�-M������� �������� �����$�#� #%�O���!���� �� �������� ������!�������� �� �������� #P&�α�G�#�-M� ���� �������� ����)�� )������ ����$�#� #%�O������ ����� ��� ������������������������'�� ���� 7� ������#P&α�G�#��M������������� ��������� �$�#� #%�OQ������������������%����������������� ������������#P&�α�G�#��M� ���� ���������� �"����� ��� $�#� #%� O�� ������� � (��� ���� �"����)� ��#P&�α�G�#��#

B������ �������� � ���� �����%� ������������� ������� ��� �� ���������������������!�������!�7����������� ���%���������������� �%�������������������������� �#�Q������������������ ����������� ��������'�����'������#

6������������N���!������� ��K!�H������&2##���&!����&VF��� ���& $<.;��������� ��� �������������������� ��T� � ����� �������� ����� ������ ����#Q���0210��� ��� ����!��������$�#� #%�O� ���������������������������������������#P&%������������������ �������� ��'��� ������ ���������!������� ����� ��� ����)��� ��������$������ ������� ���%��������� ���� ���&#�Q����������������� ����L������ ��� ����� )����� ��%�������������'�����%�� ���� !�� � ��!��������������� ����������������������)����%�������������� ����$�#� #�6����� %�0����%�6�� ���%�N�U�����%����-M��.�!���N3�� ��%�����&#�6�� '���K�������������'��������������� ��� ����������������#��#

>7�#����4������ 7 ����

Page 7: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

==

6���������� �����'������ ����� �������� �� ' �HK����&?���&V6�������&$<..������������������������!���������� �� � ���!��������������� ���������(����!��#�.�����!��������� ��������� �����"�� �� ���������������� � ������ � ����������%����!�%�� �������#�/� ���!��������� ����� � ��������� ��� ������'(����!�����������������'��������!�����������!����!�������������%�� ����� �� ��%��� �����%���� ���%� ����%������ �� ��!��� ���#�5���� �� ����������)��� ��������$����!������� �������� ���������%�����"�������&����� ��������������� ������������������ ���"����� �� ������������ #Q��� ���������!��'�� � ��� �� ��������� ���L����� � ��� ��� �� ����� ���� ���� ������!��������$2���� ������#%�����&#��� �����������%�6�� '���K�������������'��������������� �������#-��� ��#������������!��� �� � ���!��������%���������!���#

0���� ����������������� �������� ������ ��������������� �������� ����������������'�� ������ ���#

���������

+���� ������ �������� ��������� ������������ ��� ������������������������ ����Q���,�����+����������1(�'�(� �#�0���� ��� ��������� �� �������� ��� ���������������������� ����� ������ �����L������ ������ ����������� ������������� ����"��� �)��� �#

�(��!(

4���������"��� ���������������������!���������!�7�� �����"����� ������ ������������L�� ���#�4�������������� �������������!��������������� ���:���� ������� �����#+������ �� �Q�'����%������ ����"����� ������������ �������� ��������������!�����%���L�� �������� ������������� ��%������� ��� "����������������������������� ����� ������ ��#�.���� �� �� ���������������� � �� ��������������������������!� �'������������ �����������"����� �� ������'������������������� ��'��������������� #�2����� ������������:��� ��������� ����� ������ � ��������������� ���'(����!������)'�� �������������������������������!���%������������������� ������������������������������)��!���������������������� �����!���#

6��������� ��'����� ����� ��� ���������%�������!��������%� � ���!���������� ������������ �������������������� ����� �Q�'���#�Q�������������������� ���"����'����� ���� ��� ����������� ������������� ����������#�J ������������������� �������� ����� ������������� �)�7����'��� ��%������ )����� ������� � �� �������������"����� ��#

1������� ����)�� ������ ���� � �� ����� ��� ��������� ����� �������� ��� ������������������� ����� ����� ������ ������������ ����������������)'�� #�J � ����������� �%������� �)�7����'��� ��%������ )����� ������� � �� �������������"����)� ����������� ��� ��������������������������� ������� �����������������!��������% � ���!��������� � �� ����������� ������ ����#�0���� �������������!��'��� ���'����� ���������� ��������������� �� ���������7���������������� �������������� ��������!���%����

4��N����(�������N��� (������#������������

Page 8: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

=?

7 ����"��������������������������������������� ���������!���%�� �������"����� ����������!�������� ��� ��������������� %������������ ����������%�����!��� �������%��"�����������!����!��������������� ����������������������������������!��#

B���������������� ��� ���������� ��'����� �������� ����������������������������$�G�#��#�&�� ������������ ��������������� ����!���� ���������������������'(��)��!������)'�� %�������������'���"���� ���'��������� ����������������������������%������������������������ ������ �� �������$Q�'����&#�6����� ����%������� �)�7����'��)

>7�#����4������ 7 ����

Q�'����#29���������� ���N���������������#����� ���������7

Positive affect Negative affect SWLS

Challenge-skill balance 0.44* –0.51* 0.24*

Action-awareness merging 0.25* –0.34* 0.17

Clear goals 0.46* –0.25* 0.28*

Unambiguous feedback 0.18 –0.32* 0.17

Concentration on the task 0.15 –0.25* 0.03

Sense of control 0.33* –0.42* 0.19

Loss of self-consciousness 0.11 –0.12 –0.08

Time transformation 0.12 –0.10 0.05

Autotelic experience 0.42* –0.28* 0.23*

Q�'���#�?����������(��N��������� �� ���N& ����������������������& �� ���� ������N��� ����#

'���7�0210���Q���0���������� ������1����0����#@�� V� #�#� @@�� V� #�#

Activities f %

1 performance with chamber group 7 9 2 performance preparation, rehearsals 8 10 3 performance, concert 18 22 4 playing in an orchestra 7 9 5 teaching 2 2 6 listening to music 1 1 7 other 8 10 8 composing 2 2 9 singing in a chorus 8 10 10 playing an instrument or singing 15 19 11 conducting a chorus 2 2 12 accompaniment 3 4

Total 81 100

Page 9: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

=@

� ��%��� �� ������ �� ��������7%�� �������������"����� ��������� ����� ���������������������!��������#�Q� ������������"���� ����-8��������!���� �������������!��������#�4�� � ���!��������%�� ������������� �)�7����'��� ���������������������'��� �������� ����������%��"���� � �-8��������!���� ��#�0���������� ������������������ ���!��� ������������'(����!������)'�� ���������������������� ���'���"����� �� ���������#�Q�������� ������������������� ���������� �������������������������� ����������%��"���� � ��8�������!���� ��#

%�(��((���

Q��� �������� ��� ���� ���������� ��� � !���� ���� ���� ������� �� '����� � ������������� ���������������"����� �� � ������ �� ������'(����!������)'�� �������������� ��#�Q������������� �������������"����� �� ���������� �������� ����������������'(����!������)'�� %�������������������������� ���������#�� ����� � �������������������"����������� � ��!������������"����� ���������������������������� ������������!��������� ���L�� ���� ���'���������� � � � ����%� �� ��� ���� ������"����� ���� ����"�������������� ��� �������O���!�������������������� �� �����!� �� �� ���W������'��7 ��� �P�$6��7�:� ��������%����&#�+����� ����������� ���'��������� ���'����� � ������ �����������340���������� �� ��!����������'�� ��"����� �� ���������� ������������!������� ��%�� ���������L�� ���%����������'������������� ���������L�� �������� ��!�������"����� ������������������ �������������������������%�� ���� ���������������'�����������������)'�� #

4��������������������������������%����������� �)�7����'��� ��������������� ������������������������������'(����!������)'�� #�Q������� ����������� %��� ������������

4��N����(�������N��� (������#������������

Step Variables �� R² �R²

Dependent variable: Positive affect 1. clear goals 0.46** 0.22 0.22

2. challenge-skill balance 0.29* 0.28 0.06

3. concentration on the task –0.26* 0.31 0.03

4. autotelic experience 0.32* 0.36 0.05

Dependent variable: Negative affect 1. challenge-skill balance –0.51** 0.26 0.26

Dependent variable: Satisfaction with life 1. clear goals 0.28** 0.08 0.28

Q�'����#A������ ��A��������� ������ ���������� �����&'������ �����& ������ ������N���!���7

@�� V� #�#� @@�� V� #�#

Page 10: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

=6

�� �������������������#�Q�������� ������������!�������7���������'����������� � ������)��� �����������������%��� ���'�������'��������'(����!������)'�� #�Q������������ ��� ��#�� ����)������� ���� �������%������ ������������ �������� ���������'������������� ���� �����$3����N�5�� %�&#�Q������� ������������������������ ��� ���'�������� � ��������)'�� �$�#� #%�5���%�0����� %�C�'��%�5�����%�N�5�� %�&���%�� �������������� ������������%������������ � ���!���� ��L�� ���������������� ������������$B���������N�1����%�����&#������������������������������� �)�7����'��� ���������'�������������������)7 �� ��� ����������������� ��#�0���������� ��������� �����������������)������)� #� � � ������ �����%�D������ ��4������� $����&� � ����� ��� �� �������������� ������)�� ���%�������� ��%�� ��������� ���������������!�������������������#�Q�������������� ��� ���������������� ��'��JK/������ ��,�.����� �$&#�0���� ���������������� ������������� �����������������������"����� ���#

Q������� ������ ��� �������������������������������������������������������)'�� ��������������6����� ����#�4������ ������������ �� ������������������� ����������� �����!������������� �� �����#� � ��!�������������!�������� ������ �'��������� ��������������� ������������������������!���!�������� ������ ��������7��������� ����������'�������� �����������)'�� #

+ ���� ����%��������������� ��� ������������������������������ � ��������'(����!�����)'�� ���������������"����� ��#�Q����"����� �������������������������'�����������������)������� %�� ����� ��������� ����� ������������!������ � � ��!������ ��� ������� �����"����� ��#

.�������� � ���������� ����������������������� ���� �� ����� �� ���'����������������������� ���������!���%�������������� �����������'���'���� ����������#

J ������������� �%�������� ������� �������������� ��� ���������%�������������)�� ������ ����� ���������� ��������� %����� ��������������� �����������������)'�� #����� ���'������ ��� ���� ����� �"����� ������ ������ ����� � ������ ����#�+�������� ��"����� ������������� ���'������������������'�������%��� ����� ������ ��������������!����������� ������� � �����L��������������������� ��#�?��7�� �� ��*7�� ��$�&�������������'��������������������� ��������� ��"����� ���� ��������������� ��#

5� ������ �� �������� ����� ��������������������� ��� ���������� ��'����� ���� ��� ����������� ����'(����!������)'�� ���������#�Q������!��������������� �������������������� ���������������� ������������������� ���������������� ����!���)� ���������'��������� ���'����������� ��� ���������������� ����������������� �)��!������� � �������'(����!������)'�� #�Q���%���������� ������������!�������� ��� ������'�� ������ � ���!�������� ��� ������ � � � �����������'��'������������������������ ��� ������������� ������������ ���!��(�� ��� ���������������� ��!������������)������������������ � � ����#�Q������� ����������� %��� �����������!�������������� ���)�� ������� �����������!�������� �%�� ������������������������������ � ���%�'��� ���"�����!���%�� ������� ��������#

I���%� �������'��������������� ��������'���� ��� ��#�Q���������� ����������)��� ���� ����� �����%��������������"��� ���� �������� ���'�����������:��#�������������)

>7�#����4������ 7 ����

Page 11: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

=A4��N����(�������N��� (������#������������

�� �'�������"����������� �� ��!�����������"����� �����������������L�� ���%��� ���������������������������������������%�������'�'�����������'���������������� ����������'��)������'(����!������)'�� #�4�������������������������������������!��������%������������)�� �����'���!�����������!���� ��������� ������ �� �������"����� ���������!�������� �$2���� ������#%�����&#�Q���%�����������������'��������� ��!������������� ������"����� ��������!�������� ����������L�� ����� ��������!�������� ���'���!�����������!���� ������%����������!���� ������������%�������������������%��"����� ����������������)L�� ���#�4����������� ��������������� ���!���%�6��7�:� ���������$����&����7���'���������������������� �����%�������� ������� ������� (�����������O � ��������������� ������������� ���7�%� ������� ��� � � ������� ��������!��������������"��� ��� ���P�$�#����&#+������ ����/�7������� ��6��7�:� ���������$�&%������7� ���������� �������������)������:���'�������7��������������� ����������� �'�������� ��!����������"����� �������%�������� � ���������������� ��� �������� �����%��������� ��%�� ����������)�� ���� ���#J������������������������� ���:����������������� ����� ��� ��������!���� �� ��� �)����)�� �%��� �)�7������������ �#�0���� ����������������������� �����%�������������������'�������� �����%��������������)���� ���������� ������ ����������������������!���� �)��!��� ���������!���������$+����)C���%�����%����������� �/�7������N�6��7�:� ��������%�&#

+����� ������������ ���'��� �����������"������������!�������� ������������������ ��L�� ��%������� ��������%�������� ���'�������!������������� ������!���� �� ������ ������!������7����#�������������������� ������!���� ���������!������������%�����������������������"����� ��%� �����������!��������������� � ���� ��� �����"����� ������� �������#�+ ��� !������%������ ��!�����������"����� �����������������L�� ���%��"����)� ����� �����������'���������������!�������� �#

0������������� ����������������� ������������ �����������������������������'��� ��� ��#�Q���0��!� ��!����� ��������L������ �����340����� ���'�� �!������������#Q������'����������'��������������������������������� � ��������� ������������������� ������������!���#�� �������%�!�������� ��������0��!� ��!����� ��������� ������ ��������'����������������������������������������!���#�+����� �������������������'���� ��������������������������������!�����%������������������������������������������ ��������'�������� ��#

+����� �������������� ���������������������!���������%����������� ����'�����8������������ ����������� �� �����+����������,����#

2������ ������������:��� ��������� ����� ������ � ������������������ ������������������!���� � � ��������� �� ��������#�0�������� ��� ��������'����!����� ��� �������'���� ���#�Q����"����� ������������� �� � �� ������ � ������ ����!����'��������������������'���� ��������������������������������$D����%�&#�Q���������� ����������������� ��� ���������������� ���������%�'������������ ���� �������� ���������� ���������%��������'������ �������� ��������������������%�'������������������������ ���������'�� ��� ��������������������� ����������������#

Page 12: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

=9 >7�#����4������ 7 ����

�$������(

B�77��%�+#�B#�$�&#�4������� ����������������� ������������� ����Q���������!���������7�"����� ���#���������"�������>������&%%%�-���#

B���������%�5#�4#%�N�1����%�,#�5#�$����&#�Q��� �������'��� ��3����������� �������� ���������� ���������� ���� �������� �����!���� #�������������>�������&$$+%�������#

B�� �%�6#%�,�3� ���%�5#%�N�6����� %�1#�$�&#�+������ �������!����� ����������������)��� ���4�������� ��������� ������#�>��������������@����2�������&)*$�&%�����#

6����� %�2#�6#%�0����%�,#�1#%�6�� ���%�D#�+#%�N�U�����%�3#�1#�$���-&#�4�������������������� �������������������#������������������������������������&+$&��-����#

6��7�:� ��������%�,#�$�����&#�>�����(�����#���9����70� �4�� �������?�����)B���#6��7�:� ��������%�,#�$����'&#�.����� ��� ��� �����������#���������J�#�������������

���&$;&����-�#6��7�:� ��������%�,#�$���&#�4��N:6������������������#��9��������#�/���X��7�

I������N�5��#6��7�:� ��������%�,#�$����&#�4���������N7/���X��7��B����#6��7�:� ��������%�,#%�N�6��7�:� ��������%��#�$*��#&#�$����&#�����#��9��������:����������

��������������N���������������#�6��'��� ���6��'��� ��Y �!�������.����#3���%�*#�1#%�N�5�� %�5#�,#�$&#�Q���O����P�� ��O���P���� ��������������I��� � ������ �

��������)������� ���� ����'���!���#�������������,�U����&$$&���-�#3�� ��%�*#%�*��� �%�5#�+#%�1���� %�5#�?#%�N�C����� %�0#�$����&#�Q���0���������� �2����1����0����#

������������������ �����#���&/<&�����#C�� ���%�6#�$&#�4� ��� �O!��� �����<�!��(�P�����O����P�!� ���'� ��� �������ZQ��

��� ��� � �������7��"����� ������������ ��������������� ��[#�2�6 (�����&/$(� �(&%�����#

?��7�� %�0#�+#%�N�6��7�:� ��������%�,#�$����&#�4��N��������:6������������#��9���� �������������#����7�6������ %��1��I��� �D� �����#

?��7�� %�0#�+#%�N�*7�� �%�5#�6#�$&#�+������ ������� ��������������!�����Q���4����0����0����)�� ��3��������� ���4����0����)#����������������29����������������&)/%�������#

?��7�� %�0#�+#%�N�*7�� �%�5#�6#�$�&#�6��4��N�����@���7,�� � ��� %�29��4�� ���� �������� �Q��� ��� �#

?��7�� %�0#�+#%�N�,����%�I#�2#�$���-&#�3�!������ ��� ��!�������� �������������������������������"����� ����Q���4����0�����0����#����������������29������������� ���&$.%������#

?��7�� �0#�+#%�N�5�'����%�C#�6#�$���&#�.�����!���������� �����������������������Q��������� ��������� ������ �� �������7��������� ��#�6�������������������&%&��-����#

D����%�?#%�N�4������%�,#�$����&#�,���!���� ���������� � ������������6� ���'���� �����������)������� ���� �������#������������������������&$-<%������-�#

D����%�B#�/#�$�&#�,������ ��� �������J��������"����� ���� ������� ��� ���'������������#����������� (����� ,����������������� :J�#���������������������7%/�- �%����#

Page 13: ˆ* ( (ˇ,)ˆ/! , (! )ˆ ’˘ &!ˇ ˆ ! # (,ˆpsiholoska-obzorja.si/arhiv_clanki/2007_2/smolej.pdf · 0 j ˙ ˚˜˝ ˘˜& $%&)&; $+ )**+ˇ i ˘ )**+&,’ $-$. $.+ c # 5 3#ˆ ˆ8’ˆ˘

=:4��N����(�������N��� (������#������������

1� � %�5#�$����&#�4����� ������������������#�� �,#�6��7�:� ���������N��#�6��7�:� ��������$*��#&%�����#��9��������:������������������������N����������������$��#�����&#�6��'��� ���6��'��� ��Y �!�������.����#

1����%�,#�$&#�,������������� ����������7��"����� ������� �������� ����������������� #?��������A������������&$/$���&%��������#

,����%�I#�2#%�N�?��7�� %�0#�+#�$����&#�4�����"����� ����� ��������6� �������!�������� ������������ ��� ��%��������������������� ������������� ���#����������2U�����@��������&%&�������#

,�����%�+#�$��-�&#�6�N��������������(����7J"������3#�9� �/����� �#,�3� ���%�5#%�B�� �%�6#%�N�6����� %�1#�$-&#�6�����!����� �������� ������������������� �

� ������������ !���� ���� #�������������@����&-/$�&%����-#,� ���%�C#�B#�$�&#�Q���4����*"����� ���+������6�������#���������J��������������&

;&������#/�7�����%�?#%�N�6��7�:� ��������%�,#�$�&#�Q����� ������������#�� �6#�5#�0 �����N�0#�I#

1���:�$*��#&%�J��(�����������������������$��#������&#/���X��7��J"����Y �!�������.����#

JK/����%�0#�+#%�N�,�.����� %�C#�*#�$&#�,���!���� #�� ��5#�.�� �����N�C#�*#�,�.����� $*��#&%�6�����������������������@����$��#������&#�J"������J"�����Y �!������.����#

.�!��%�2#%�N�3�� ��%�*#�$����&#�5�!�����������0���������� ������1����0����#������������� �����#���&;&��-����#

.��!����%�C#�$����&#�.��7��"����� ��%����7��������� ��%�� ��������+����������!��� ���������������!������ ��"����� ���#������������������������������������&/;&��-����-�#

.��!����%�C#%�N�B� ����7%�6#�,#�$����&#�.��7��"����� ��%����7��������� ��%�� ������#��������������>������V����������&%%��-�����#

5���%�I#�Q#%�0����� %�D#�,#%�C�'��%�0#�1#%�5�����%�?#�5#%�N�5�� %�5#�,#�$&#�3���������)'�� ��Q��������������� ���%�������� ��%�� ��������� ���#����������������������������>�������&)%&�������#

0������ %�,#%�N�B�� �%�6#�$&#�*''�� ������������������ ��� ������#�>��������������@����2�������&$<$&%��������#

9�����������%�0#�.#%�D��� ��� ���%�6#��#%�N�Q����%�.#�6#�$&#�I�������������� ����������������� ��������������4����0�����0������ ��"������#�����������������������&$.%������#

2���� %�3#%�6���7%�1#�+#%�N�Q���� � %�+#�$����&#�3�!������ ��� ��!�������� ����'���������)��������������!��� �� � ���!����������Q���.+/+0�������#������������������������������������&;/&��-����#

2���� %�3#%�2����%�3#%�9�����%�?#%�N�Q���� � %�+#�$����&#�Q������� � ���������!���� �������������������0������������ �� �%��!������ ������ ��������� �%�� ��������'���� �����!��� ��#������������������������������������&+%&������#

��������0A�������: *-7*)7)**+��������0 �������: $$7*+7)**+