28
B O L J E J A B U K A N E G O L J U T N J A

jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

  • Upload
    others

  • View
    1

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

BOLJE JABUKA NEGO LJU

TNJA

ISBN 978-953-7756-11-6

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava mika korice van priprema.pdf 1 1/14/13 3:59 PM

Page 2: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

jedan 1

ZDRAVO MILI MOJI!NADAM SE DA STE ZDRAVI I VESELI.

ODRŽAVAJTE SVOJE ZDRAVLJE.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 24 1/14/13 3:57 PM

UBACI LIKOVE KOJI NEDOSTAJU. ISTI SE NE SMIJU DODIRIVATI NI OKOMITO NI VODORAVNO.

nakladnik Zavod za javno zdravstvo SVETI ROK Virovitičko-podravske županije, Ljudevita Gaja 21, 33 000 Viroviticaza nakladnika MIROSLAV VENUS / stručni savjet MIROSLAV VENUS, SINIŠA BRLAS, VESNA ŠEREPAC

tekst DAVOR ŠUNK / ilustracije VANDA ČIŽMEK, DAVOR ŠUNK / koncept i oblikovanje DAVOR ŠUNK, DEFINICIJA vizualne komunikacijekorektura SILVIJA ŠESTO / naklada 1000 / Virovitica, prosinac 2012. / ISBN 978-953-7756-11-6

MOJA ADRESA

MOJ BROJ TELEFONA

MOJE IME I PREZIME

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava mika korice unutra priprema.pdf 1 1/14/13 4:02 PM

Page 3: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

jedan 1

ZDRAVO MILI MOJI!NADAM SE DA STE ZDRAVI I VESELI.

ODRŽAVAJTE SVOJE ZDRAVLJE.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 24 1/14/13 3:57 PM

Page 4: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

2 dva

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 1 1/14/13 3:57 PM

tri 3

UH, KAKO VOLIM UJUTRO SPAVATI! ALI, MORAM U ŠKOLU.ZATO UJUTRO KADA USTANEM IZ KREVETA, VJEŽBAM.

ISTEZANJE, ČUČNJEVI, POSKAKIVANJE... NAKON TOGA SAM VRLO VESELA I NIŠTA MI NIJE TEŠKO.

U ZDRAVOM TIJELU, ZDRAV I DUH.

PRIJE NO ŠTO UJUTROUSTANEŠ IZ KREVETA, DOBRO SE PROTEGNI. POSEBNO JE VAŽNO UJUTRO VJEŽBATI. TAKO PRIPREMIMO TIJELO

I ZA UMNE NAPORE KOJI NAS OČEKUJU.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 2 1/14/13 3:57 PM

Page 5: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

tri 3

UH, KAKO VOLIM UJUTRO SPAVATI! ALI, MORAM U ŠKOLU.ZATO UJUTRO KADA USTANEM IZ KREVETA, VJEŽBAM.

ISTEZANJE, ČUČNJEVI, POSKAKIVANJE... NAKON TOGA SAM VRLO VESELA I NIŠTA MI NIJE TEŠKO.

U ZDRAVOM TIJELU, ZDRAV I DUH.

PRIJE NO ŠTO UJUTROUSTANEŠ IZ KREVETA, DOBRO SE PROTEGNI. POSEBNO JE VAŽNO UJUTRO VJEŽBATI. TAKO PRIPREMIMO TIJELO

I ZA UMNE NAPORE KOJI NAS OČEKUJU.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 2 1/14/13 3:57 PM

Page 6: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

4 četiri

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 3 1/14/13 3:57 PM

pet 5

PASTA ZA ZUBE UVIJEK MALO GRICKA JEZIK.ALI ZATO SU MI ZUBI JAKI. A SAPUN DIVNO MIRIŠI.

NAKON JUTARNJEG UMIVANJA I JA DIVNO MIRIŠIM.NAKON JUTARNJE HIGIJENE NOV SAM ČOVJEK!

JUTARNJA HIGIJENAVRLO JE VAŽNA. ZA ZDRAVLJE ALI I ZA LIJEP IZGLED. PRANJE ZUBI, UMIVANJE I ČEŠLJANJE ODRŽAVA NAŠE

TIJELO ČISTIM. A ČISTOĆA JEPOLA ZDRAVLJA!

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 4 1/14/13 3:57 PM

Page 7: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

pet 5

PASTA ZA ZUBE UVIJEK MALO GRICKA JEZIK.ALI ZATO SU MI ZUBI JAKI. A SAPUN DIVNO MIRIŠI.

NAKON JUTARNJEG UMIVANJA I JA DIVNO MIRIŠIM.NAKON JUTARNJE HIGIJENE NOV SAM ČOVJEK!

JUTARNJA HIGIJENAVRLO JE VAŽNA. ZA ZDRAVLJE ALI I ZA LIJEP IZGLED. PRANJE ZUBI, UMIVANJE I ČEŠLJANJE ODRŽAVA NAŠE

TIJELO ČISTIM. A ČISTOĆA JEPOLA ZDRAVLJA!

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 4 1/14/13 3:57 PM

Page 8: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

6 šest

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 5 1/14/13 3:57 PM

sedam 7

BAKA UVIJEK PRIPREMI UKUSAN ZAJUTRAK.BAŠ VOLIM NAMAZATI KRUH PEKMEZOM KOJI

JE ONA NAPRAVILA. POSLIJE POJEDEM BANANUILI SOČNU NARANČU. BAKA KAŽE DA JE SVE

PRIRODNO VRLO ZDRAVO.

ZAJUTRAK JE VAŽANDNEVNI OBROK. NAJBOLJE JE ZAPOČETI DAN

VOĆEM ILI PRIRODNIM VOĆNIM SOKOM. OSJEĆAT ĆEŠ SE LAGANO I SVJEŽE,

A MOZAK ĆE BOLJE RADITI.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 6 1/14/13 3:57 PM

Page 9: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

sedam 7

BAKA UVIJEK PRIPREMI UKUSAN ZAJUTRAK.BAŠ VOLIM NAMAZATI KRUH PEKMEZOM KOJI

JE ONA NAPRAVILA. POSLIJE POJEDEM BANANUILI SOČNU NARANČU. BAKA KAŽE DA JE SVE

PRIRODNO VRLO ZDRAVO.

ZAJUTRAK JE VAŽANDNEVNI OBROK. NAJBOLJE JE ZAPOČETI DAN

VOĆEM ILI PRIRODNIM VOĆNIM SOKOM. OSJEĆAT ĆEŠ SE LAGANO I SVJEŽE,

A MOZAK ĆE BOLJE RADITI.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 6 1/14/13 3:57 PM

Page 10: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

8 osam

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 7 1/14/13 3:57 PM

devet 9

IAKO U ŠKOLI IMAMO OBROK, MAMA MI UVIJEK SPREMI MALO VOĆA. NAJVIŠE VOLIM JABUKE. MORAM PAZITI DA SE NE PREJEDEM. JER, TADA MI JE TEŠKO I NEMAM VOLJE NI ZA ŠTO. JEDNOM SAM SE PREJELA PA NISAM MOGLA

TRČATI PO PARKU. A BAŠ TADA JE U PARKU BIO MARKO...

NAJBOLJE JE JESTI VIŠE OBROKAUMJERENO TIJEKOM DANA. PREJEDANJE MOŽE

DOVESTI DO RAZNIH BOLESTI. VOĆE JE SVAKAKO VAŽANDIO PREHRANE. ALI JE ISTO TAKO VAŽNO DOBRO OPRATI

VOĆE KOJE NE GULIMO (JABUKA,TREŠNJA, ŠLJIVA...).

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 8 1/14/13 3:57 PM

Page 11: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

devet 9

IAKO U ŠKOLI IMAMO OBROK, MAMA MI UVIJEK SPREMI MALO VOĆA. NAJVIŠE VOLIM JABUKE. MORAM PAZITI DA SE NE PREJEDEM. JER, TADA MI JE TEŠKO I NEMAM VOLJE NI ZA ŠTO. JEDNOM SAM SE PREJELA PA NISAM MOGLA

TRČATI PO PARKU. A BAŠ TADA JE U PARKU BIO MARKO...

NAJBOLJE JE JESTI VIŠE OBROKAUMJERENO TIJEKOM DANA. PREJEDANJE MOŽE

DOVESTI DO RAZNIH BOLESTI. VOĆE JE SVAKAKO VAŽANDIO PREHRANE. ALI JE ISTO TAKO VAŽNO DOBRO OPRATI

VOĆE KOJE NE GULIMO (JABUKA,TREŠNJA, ŠLJIVA...).

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 8 1/14/13 3:57 PM

Page 12: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

10 deset

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 9 1/14/13 3:57 PM

jedanaest 11

ANA I JURA SU SE OPET POSVAĐALI! RUŽNO IH JE VIDJETI KAD SE SVAĐAJU. ANA JE ČAK I ZAPLAKALA. DOBRO JE

ŠTO SU MI OSTALE DVIJE JABUKE. DALA SAM IH ANI I JURI I PREDLOŽILA DA SE POMIRE. NIŠTA NIJE TAKO VRIJEDNO

KAO PRIJATELJSTVO. BOLJE JABUKA NEGO LJUTNJA.

KADA SMO LJUTI ILI ŽALOSNINE OSJEĆAMO SE DOBRO. ŠTOGOD SE DOGODILO

TREBA SMIRENO O TOME RAZMISLITI. LJUTNJA I STRAHNAM NEĆE POMOĆI U RJEŠAVANJU PROBLEMA. JOŠ SE

MOŽEMO I RAZBOLJETI ZBOG LJUTNJE.DIŠIMO DUBOKO, PUNIM PLUĆIMA!

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 10 1/14/13 3:57 PM

Page 13: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

jedanaest 11

ANA I JURA SU SE OPET POSVAĐALI! RUŽNO IH JE VIDJETI KAD SE SVAĐAJU. ANA JE ČAK I ZAPLAKALA. DOBRO JE

ŠTO SU MI OSTALE DVIJE JABUKE. DALA SAM IH ANI I JURI I PREDLOŽILA DA SE POMIRE. NIŠTA NIJE TAKO VRIJEDNO

KAO PRIJATELJSTVO. BOLJE JABUKA NEGO LJUTNJA.

KADA SMO LJUTI ILI ŽALOSNINE OSJEĆAMO SE DOBRO. ŠTOGOD SE DOGODILO

TREBA SMIRENO O TOME RAZMISLITI. LJUTNJA I STRAHNAM NEĆE POMOĆI U RJEŠAVANJU PROBLEMA. JOŠ SE

MOŽEMO I RAZBOLJETI ZBOG LJUTNJE.DIŠIMO DUBOKO, PUNIM PLUĆIMA!

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 10 1/14/13 3:57 PM

Page 14: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

12 dvanaest

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 11 1/14/13 3:57 PM

trinaest 13

HEJ, SLAVICE! NAKON NUŽDE MORAŠ OPRATI RUKE. U ZAHODU SE UVIJEK NALAZE SKRIVENI BACILI. ONI SU

OPASNI PO NAŠE ZDRAVLJE. HAJDE, OPERI RUKE! SLIJEDI SAT TJELESNOG. I NAKON TOGA ĆEMO SE OPRATI.

OPRATI RUKE NAKONNUŽDE ILI IGRE JASNA JE STVAR! ISTO TAKO I

PRIJE OBROKA. RUKAMA SE RUKUJEMO, DIRAMO STVARIOKO SEBE. TAKO POKUPIMO RAZNA NEVIDLJIVA BIĆA KOJE ZOVEMO BACILI. ONI ŽIVE SVUDA OKO NAS. OD BACILA SE

MOŽEMO RAZBOLJETI. NO, AKO REDOVITO PEREMORUKE, NEMA OPASNOSTI!

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 12 1/14/13 3:57 PM

Page 15: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

trinaest 13

HEJ, SLAVICE! NAKON NUŽDE MORAŠ OPRATI RUKE. U ZAHODU SE UVIJEK NALAZE SKRIVENI BACILI. ONI SU

OPASNI PO NAŠE ZDRAVLJE. HAJDE, OPERI RUKE! SLIJEDI SAT TJELESNOG. I NAKON TOGA ĆEMO SE OPRATI.

OPRATI RUKE NAKONNUŽDE ILI IGRE JASNA JE STVAR! ISTO TAKO I

PRIJE OBROKA. RUKAMA SE RUKUJEMO, DIRAMO STVARIOKO SEBE. TAKO POKUPIMO RAZNA NEVIDLJIVA BIĆA KOJE ZOVEMO BACILI. ONI ŽIVE SVUDA OKO NAS. OD BACILA SE

MOŽEMO RAZBOLJETI. NO, AKO REDOVITO PEREMORUKE, NEMA OPASNOSTI!

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 12 1/14/13 3:57 PM

Page 16: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

14 četrnaest

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 13 1/14/13 3:57 PM

petnaest 15

ZA MENE JE NAJBOLJI TRENUTAK DANA KADA ME TATAODVEDE NA TRENING. TRENIRAM U MAŽORETKINJAMA I

JAKO SAM DOBRA. TATA JE PONOSAN NA MENE. KAŽE DA UPORNOM VJEŽBOM ŠTITIM SVOJE ZDRAVLJE. A MENI JE

VJEŽBANJE S PRIJATELJICAMA BAŠ ZABAVNO.

VJEŽBANJEM JAČAMO TIJELO I ČUVAMOZDRAVLJE. NE MORAŠ BITI VRHUNSKI SPORTAŠ.

VAŽNO JE DA SVAKODNEVNO VJEŽBAŠ.OSIM ŠTO TAKO NAJBOLJE JAČAŠ TO JE I

NAJBOLJI OBLIK ZABAVE.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 14 1/14/13 3:57 PM

Page 17: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

petnaest 15

ZA MENE JE NAJBOLJI TRENUTAK DANA KADA ME TATAODVEDE NA TRENING. TRENIRAM U MAŽORETKINJAMA I

JAKO SAM DOBRA. TATA JE PONOSAN NA MENE. KAŽE DA UPORNOM VJEŽBOM ŠTITIM SVOJE ZDRAVLJE. A MENI JE

VJEŽBANJE S PRIJATELJICAMA BAŠ ZABAVNO.

VJEŽBANJEM JAČAMO TIJELO I ČUVAMOZDRAVLJE. NE MORAŠ BITI VRHUNSKI SPORTAŠ.

VAŽNO JE DA SVAKODNEVNO VJEŽBAŠ.OSIM ŠTO TAKO NAJBOLJE JAČAŠ TO JE I

NAJBOLJI OBLIK ZABAVE.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 14 1/14/13 3:57 PM

Page 18: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

16 šesnaest

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 15 1/14/13 3:57 PM

sedamnaest 17

POSLIJE TRENINGA TATA ME VODIO U ŠETNJU NA OBLIŽNJE JEZERO. IAKO JE NA JEZERU BLATNO I IMA DOSTA

KOMARACA, VOLIM UDISATI SVJEŽ ZRAK U PRIRODI. RADIJE SAM KRAJ JEZERA NEGO DA GLEDAM TELEVIZIJU.

KAD GOD MOŽEŠ BORAVI U PRIRODI. IGRAJ SE I OD PRIRODE UČI. U ŠUMI, PARKU, NA MORU, U PLANINAMA ILI KRAJ JEZERA I RIJEKA ZRAK JE PUNO ČIŠĆI I GODI NAŠIM PLUĆIMA.

ZELENA BOJA KROŠNJA I GRMOVA UVIJEK ODMARA OČI.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 16 1/14/13 3:57 PM

Page 19: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

sedamnaest 17

POSLIJE TRENINGA TATA ME VODIO U ŠETNJU NA OBLIŽNJE JEZERO. IAKO JE NA JEZERU BLATNO I IMA DOSTA

KOMARACA, VOLIM UDISATI SVJEŽ ZRAK U PRIRODI. RADIJE SAM KRAJ JEZERA NEGO DA GLEDAM TELEVIZIJU.

KAD GOD MOŽEŠ BORAVI U PRIRODI. IGRAJ SE I OD PRIRODE UČI. U ŠUMI, PARKU, NA MORU, U PLANINAMA ILI KRAJ JEZERA I RIJEKA ZRAK JE PUNO ČIŠĆI I GODI NAŠIM PLUĆIMA.

ZELENA BOJA KROŠNJA I GRMOVA UVIJEK ODMARA OČI.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 16 1/14/13 3:57 PM

Page 20: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

18 osamnaest

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 17 1/14/13 3:57 PM

devetnaest 19

MOJ DJED JE PČELAR. IMA PUNO KOŠNICA, A NJEGOVE PČELE DAJU NAJBOLJI MED. NAJVIŠE VOLIM STAVITI MED U ČAJ. PUNO JE UKUSNIJI OD GAZIRANIH PIĆA. MOJ TATA

PIJE MED POMIJEŠAN U VODI. ZATO JE TAKO JAK.

BIJELI ŠEĆER U SLATKIŠIMA ILINAPITCIMA MOŽE BITI VRLO ŠTETAN. PUNO JE BOLJE

ZAMIJENITI GA MEDOM. MED JE PRIRODAN I POSEBNO ZDRAV. DAJE ENERGIJU I ŠTITI NAS OD RAZNIH BOLESTI. PČELINJI

PROIZVODI VRLO SU UKUSNI. TKO IH JEDE JAČI JE OD MEDE!

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 18 1/14/13 3:57 PM

Page 21: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

devetnaest 19

MOJ DJED JE PČELAR. IMA PUNO KOŠNICA, A NJEGOVE PČELE DAJU NAJBOLJI MED. NAJVIŠE VOLIM STAVITI MED U ČAJ. PUNO JE UKUSNIJI OD GAZIRANIH PIĆA. MOJ TATA

PIJE MED POMIJEŠAN U VODI. ZATO JE TAKO JAK.

BIJELI ŠEĆER U SLATKIŠIMA ILINAPITCIMA MOŽE BITI VRLO ŠTETAN. PUNO JE BOLJE

ZAMIJENITI GA MEDOM. MED JE PRIRODAN I POSEBNO ZDRAV. DAJE ENERGIJU I ŠTITI NAS OD RAZNIH BOLESTI. PČELINJI

PROIZVODI VRLO SU UKUSNI. TKO IH JEDE JAČI JE OD MEDE!

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 18 1/14/13 3:57 PM

Page 22: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

20 dvadeset

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 19 1/14/13 3:57 PM

dvadesetjedan 21

NAVEČER NA TELEVIZIJI NIŠTA NEMA ZA NAS MALE. I BOLJE! IONAKO RADIJE PROČITAM DOBAR STRIP PRIJE SPAVANJA.

MORAM SE NASPAVATI, JER SUTRA JE NOVI DAN KOJI JE PUNO LJEPŠI AKO NISAM UMORNA. OTUŠIRALA SAM SE, SPREMILA

STVARI ZA ŠKOLU. SLOŽILA SAM ODJEĆU I POSPREMILA SOBU. TAKO SUTRA UJUTRO VESELO MOGU ZAPOČETI DAN.

TIJEKOM DANA ČOVJEKZNOJENJEM IZBACUJE OTROVE IZ TIJELA.

ZATO JE VAŽNO SVAKI PUT PRIJE ODLASKA NA SPAVANJEOTUŠIRATI SE, OPRATI ZUBE. AKO PRIJE SPAVANJA SVE

PRIPREMIMO ZA SUTRAŠNJI DAN MIRNO ĆEMO SPAVATI, AJUTRO ĆE NAM BITI VESELIJE. VAŽNO JE PRIJE SPAVANJA

PROVJETRITI SOBU I POSPREMITI JU.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 20 1/14/13 3:57 PM

Page 23: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

dvadesetjedan 21

NAVEČER NA TELEVIZIJI NIŠTA NEMA ZA NAS MALE. I BOLJE! IONAKO RADIJE PROČITAM DOBAR STRIP PRIJE SPAVANJA.

MORAM SE NASPAVATI, JER SUTRA JE NOVI DAN KOJI JE PUNO LJEPŠI AKO NISAM UMORNA. OTUŠIRALA SAM SE, SPREMILA

STVARI ZA ŠKOLU. SLOŽILA SAM ODJEĆU I POSPREMILA SOBU. TAKO SUTRA UJUTRO VESELO MOGU ZAPOČETI DAN.

TIJEKOM DANA ČOVJEKZNOJENJEM IZBACUJE OTROVE IZ TIJELA.

ZATO JE VAŽNO SVAKI PUT PRIJE ODLASKA NA SPAVANJEOTUŠIRATI SE, OPRATI ZUBE. AKO PRIJE SPAVANJA SVE

PRIPREMIMO ZA SUTRAŠNJI DAN MIRNO ĆEMO SPAVATI, AJUTRO ĆE NAM BITI VESELIJE. VAŽNO JE PRIJE SPAVANJA

PROVJETRITI SOBU I POSPREMITI JU.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 20 1/14/13 3:57 PM

Page 24: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

POGLEDAJ ŠTO SVE MIKA DORUČKUJE.UPIŠI POJMOVE U KRIŽALJKU.

22 dvadesetdva

M A S L A C

ZABAVI SE.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 21 1/14/13 3:57 PM

PSIĆ JE NEŠTO NANJUŠIO.POMOZI MU DA PRONAĐE PRAVI PUT.

dvadesettri 23

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 22 1/14/13 3:57 PM

Page 25: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

PSIĆ JE NEŠTO NANJUŠIO.POMOZI MU DA PRONAĐE PRAVI PUT.

dvadesettri 23

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 22 1/14/13 3:57 PM

Page 26: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

24 dvadesetčetiri

A

C E

D

B

SAMO JE JEDNA MIKINA SJENA ISPRAVNA. OTKRIJ KOJA!

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava pigl mika priprema.pdf 23 1/14/13 3:57 PM

Page 27: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

UBACI LIKOVE KOJI NEDOSTAJU. ISTI SE NE SMIJU DODIRIVATI NI OKOMITO NI VODORAVNO.

nakladnik Zavod za javno zdravstvo SVETI ROK Virovitičko-podravske županije, Ljudevita Gaja 21, 33 000 Viroviticaza nakladnika MIROSLAV VENUS / stručni savjet MIROSLAV VENUS, SINIŠA BRLAS, VESNA ŠEREPAC

tekst DAVOR ŠUNK / ilustracije VANDA ČIŽMEK, DAVOR ŠUNK / koncept i oblikovanje DAVOR ŠUNK, DEFINICIJA vizualne komunikacijekorektura SILVIJA ŠESTO / naklada 1000 / Virovitica, prosinac 2012. / ISBN 978-953-7756-11-6

MOJA ADRESA

MOJ BROJ TELEFONA

MOJE IME I PREZIME

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava mika korice unutra priprema.pdf 1 1/14/13 4:02 PM

Page 28: jutarnja higijena vrlo je va na. za zdravlje ali i za lijep izgled. pranje zubi, umivanje i e ljanje odr ava na e tijelo istim. a isto a je pola zdravlja! & 0 < &0 ... ne mora biti

BOLJE JABUKA NEGO LJU

TNJA

ISBN 978-953-7756-11-6

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

zdrava mika korice van priprema.pdf 1 1/14/13 3:59 PM