לפסיכולוגיה מבוא

אטקינסון סיכוםפיין מרצה: עופרשחר מתרגל: עמית

שמידט סיכם: דודי2000 ינואר

שמידט דודילפסיכולוגיה מבואמבוא

עמודים הפרק שם 3 - 4הפסיכולוגיה של ההיסטוריה

5 - 7ופסיכולוגיה : טבע1 פרק

8 - 12הביולוגי : הבסיס2 פרק

13 - 18התפתחותית : פסיכולוגיה3 פרק

19 - 22: חושים4 פרק

23 - 25: תפיסה5 פרק

26 - 29תודעה : מצבי6 פרק

30 - 35: למידה7 פרק

36 - 39: זיכרון8 פרק

40 - 43ושפה : חשיבה9 פרק

44 - 46בסיסיים : דחפים10 פרק

47 - 50: רגשות11 פרק

51 - 53מנטליות יכולות : הערכת12 פרק

54 - 56אישיות : תיאוריות13 פרק

57 - 62אב-נורמלית : פסיכולוגיה15 פרק

63 - 65טיפול : שיטות16 פרק

66 - 68חברתי ורגש : קוגניציה17 פרק

69 - 71חברתית והשפעה : אינטראקציה18 פרק

2

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא הפסיכולוגיה של ההיסטוריה

אפלטון, אריסטו( היוונים הפילוסופים של גדולה השפעה(התעניינותו המודרנית, בעקבות הפסיכולוגיה מבשרי לגדול נחשב סט. אוגוסטין

והתנהגות תינוקות )התנהגות הפסיכולוגיות התופעות של הפנימית בהתבוננותבמרוצים(. המונים

מושג את רבה, הציג במידה לחקרן שאפשר מכונות הם : בע"ח דיקארט הרפלקס.

והיום. : לייבניץ, הובס, לוק, קנט17-18 במאות בולטים פילוסופים

מוקדמות: גישות שתי בירושה, נבדלים העוברים הנפש כוחות של , דוקטרינה הכשרים פסיכולוגית.1

של המורשים ההיבטים על לב וכדו'. תשומת חשיבה, הרגשה - כגון תלויים ובלתיההתנהגות.

תוכן הנפש, אלא של מולדים כשרים קיום , הכחישו אסוציאציות פסיכולוגית.2 דמיון, - כגון עקרונות ע"י ומתקשרים החושים דרך החודרים רעיונות הוא הנפש את כקובעת הסביבה על דגש רעיונות. שימת של אסוציאטיבי וקרבה. קשר ניגוד

ההתנהגות.

אקדמית. כתורה הפסיכולוגיה את - ייסד וונדט ויליהםהראשונה, לייפציג, גרמניה. הפסיכולוגית - המעבדה1879וזיכרון. תשומת-לב, רגש גם ראיה, חקר בעיקר בחושים עסקושכליים נפשיים תהליכים ללימוד כשיטה פנימית התבוננות על נשען

ניסויים עם זאת להשלים צריך רצופה, בפילוסופיה עצמית בהסתכלות די לאהתודעה. על ההשפעה ובדיקת הפיזי במימד גירוי בשינוי עסקו הניסויים)אפרצפציה(. )פרצפציה( להתפסה תפיסה בין אבחנה

ניסיוני. למדע הפסיכולוגיה את הפכו

זמננו: בת הפסיכולוגיה של נוספים שורשיםאינטליגנציה. מבחני פיתח וכן אישיים הבדלים - חקר גלטון פרנסיס סר

המתאם. המדד: מקדם )קורולציה( ואת המתאם את המציא

הטבעית הברירה באמצעות האבולוציה תיאורית את - פיתח דרווין צ'רלסהשוואתיים. למחקרים שהוביל לבני-אדם בע"ח בין הרצף את הביססה תיאוריה

בחולי-נפש. הטיפול הרפואה, בעיקר היה הפסיכולוגיה על שהשפיעה נוסף תחוםטיפול. כצורת ההיפנוזה וכן

פסיכולוגיה של אסכולות התנסויות מורכבות מהם הנפשיים היסודות - )וונדט, טיצ'נר( חיפוש סטרוקטורליות

- מבניות. יותר מורכבות

והזורם, חקר האישי, הנזיל אופייה הבנת על ג'יימס( דגש - )ויליאם פונקציונליותלסביבתו. להסתגל לאורגניזם המאפשר המוח פעולת

מרכזי. כנושא הלמידה תהליך ללימוד הבסיס את היווה הסתגלות כצורת הרגליםתלוי. כמשתנה ההתנהגות

3

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא החקירה שיטת ואת מודעת התנסות של כמדע הפסיכולוגיה את ראו הגישות שתי

פנימית. כהתבוננות העיקרית

ווטסון - ג'והן ביהביוריזםותינוקות. בע"ח של התנהגותם את פנימית, חקר התבוננות ללא פסיכולוגיה

לצפייה. ניתנים שיהיו ציבורית לביקורת הנתונים את לפתוח צריךמותנית. תגובה על - עבודה פאבלוב איבן

ספציפיים. הרגלים חיזוק ע"י התנהגותנו את מעצבת הסביבה(.S-R) ותגובה התנהגות". גירו - "אטום המותנית התגובהממצאים. ושעתוק אובייקטיביות על דגש מתן היא העיקרית התועלת

ורטהיימר( )מקס גשטלט פסיכולוגיתנפשיים. תהליכים בארגון שעניינה תצורה. פסיכולוגיה או - תבנית גשטלט רואה ברצף, הנחקר אורות שני מבזיקים ( כאשרphi) ה-פיי התנועה, תופעת תפיסת

השני. של לזו הראשון האור מעמדת נע יחיד אור לרקע, ביחס הנו חווים שאנו ומה גירויים ע"י שנוצרים בדפוסים תלויה שלנו ההתנסותהשלם של אחרים ולהיבטים

לזה. זה המתייחסים מהחלקים חלקיו, ומורכב מסכום - שונה השלם - החופשית הפנימית ההתבוננות על לוותר רצו לביהביוריסטים, לא התנגדו

חוויתיות הפנומנולוגיה, אוהקוגניטיבית. הפסיכולוגיה של היסודות את הניחו

פרויד( )זיגמונד פסיכואנליזה הלא-מודע, מן חלק ונעשות המודעות מן מודחקות בילדות מקובלות שאינן משאלות

- רבות בדרכים עושה הוא ביטוי, וזאת למצוא לוחץ השפעתן. הלא-מודע נמשכת שםמודעים. בלתי וגינונים חלומות, פליטות-פה

לעזור הדרכים - אחת האנלטיקן בהנחיית חופשית - אסוציאציה הפסיכואנליזהמיניות היו הלא-מודעות מילולי. המשאלות ביטוי למצוא מודעות לא למשאלות

עדכניות התפתחויותאגב פסיכולוגיות תופעות להדמות אפשר סיימון( כיצד )הרברט50ה- שנות בסוף

במחשב. שימושמורכבים. נפשיים תהליכים על תיאוריות לנסח לפסיכולוגים אפשר המחשב כוחוהפסיכואנליזה. הגשטלט של ההנחות מן כמה לנסח אפשרה המידע עיבוד גישתלמבנים באשר תיאוריה חומסקי( פיתח )נועם המודרנית הבלשנות התפתחות

ודיבור. שפה להבנת הדרושים השכלייםומערכת המוח בתחום - תגליות בנוירו-פסיכולוגיה גם חשובות התקדמויות

מנטליים. ותהליכים נוירו-ביולוגיים אירועים בין ברורים קשרים קבעו העצבים

4

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא ופסיכולוגיה - טבע 1 פרק

הפסיכולוגיה היקףמנטליים ותהליכים התנהגות של מדעי - מחקר פסיכולוגיה

בוחנים: שפסיכולוגים מייצגות בעיות5

)חצידור( השמאלית ההמיספירה בין עצב סיבי אין כאשר- חצוי מוח עם חיים.1הימנית. להמיספירה

אום המילה את חצוי מוח בעל אדם של הימנית להמיספירה מקריניםניסוי: מכיוון המילה את לבטא יכול הוא אין אום, אך השמאלית בידו מרים והנבדק

בין קשר ואין השמאלית ההמיספירה של בשליטה נמצא שהדיבורההמיספירות.

פחד להיות הופך פחד שעורר לגירוי מקושר היה אשר תמים גירוי- מותנה פחד.2פחד. לאותו הוא גם גורם התמים הגירוי מותנה, כלומר

לאחר חשמלי שוק מקבלת אחריו וישר צליל שומעת בתא, אשר חולדהניסוי: כאילו להגיב לחולדה לגרום השוק( מספיק )ללא עצמו הצליל מס' פעמים

חשמלי. שוק קיבלה אירועים של כלשהו בזיכרון חוסר- הילדות תקופת )אמנזיה( של שכחון.3

פרויד. זיגמונד שגילה (, תופעה3 גיל )עד הילדות מתקופת אנשים מביא במה הפסיכולוגים אנורקסיה, התעניינות או בולמיה- השמנה.4

באכילה. להמעיט או להרבות באלימות יותר צפו אשר שילדים למסקנה שנעשה, הביא - ניסוי תוקפנות ביטוי.5

בסרטוני פחות שצפו ילדים מאשר ותוקפניים אלימים יותר בחייהם גם היואלימות.

הפסיכולוגים: ההיבטים של מקורותהרוח של בטבעה עסקו אשר היווניים מהפילוסופים צמחה הקוגניטיבית הגישה

שכליים. ובתהליכיםעניין גילה אשר מהיפוקרטס תקופה באותה צמח הביולוגי הגישה/היבט

בפיזיולוגיה.נושא להוות יכול כמדע, אשר הפסיכולוגיה את לראות התחילו19ה- במאה

מדעי. לניתוח

ראשוניים: זרמים שניI.המרכיבים לבסיסים התרחשות פירוק כלומר במבנה - התעסק סטרוקטורליזם

.בתורשה - התמקדות רציונליסטית אותה. גישה

II.אמפיריסטית התודעה. גישה בתהליך, התפתחות - התמקדות פונקציונליזם - .הסביבה בהשפעת התמקדות

הפסיכולוגיה: היבטי

וכימיים חשמליים לאירועים גלויה התנהגות בין לקשור - ניסיון ביולוגי . היבט1העצבים. ובמערכת במוח - בעיקר הגוף בתוך המתרחשים

המנטליים. והתהליכים ההתנהגות שביסוד ביולוגיים הנוירו התהליכים הגדרת למידה, על ביולוגי וקשר השפעה מראים בבע"ח, אשר ניסויים, בעיקר הרבה ישנם

וריגוש. זיכרון, הנעה

, השקפה20ה- המאה בתחילת - ואטסון התנהגותי/בהיוויוריסטי . היבט2האדם. של עצמה בהתנהגות המתמקדת

5

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא נתונים הנו מדעי תכלית. היבט וחסר מדעי - אינו פנימה עצמו את האדם חקר

אובייקטיבי. מדע יהווה האדם מעשי חקר רק ולכן לצפייה הניתנים- תגובה. גירוי לפסיכולוגית התפתח

לכך. מתייחסים הפרט. - אינם של הנפשיים התהליכים את בחשבון לוקחים אינם

ושכליים: תפיסה, זכירה, שיקול, נפשיים בתהליכים - עוסק קוגניטיבי . היבט3 התנהגויות ע"י אובייקטיבי באופן אלו תהליכים לחקור בעיות. ניתן ופתרון החלטה

שביסודן. - שיכלים הנפשיים התהליכים במונחי זאת לבחון ורק ספציפיות עיבודים עובר נכנס נתונים. - גירוי עיבוד מערכת כאל לאדם בשפה, התייחסות שימוש

- תגובה. פלט ויוצא קוגניטיביים גירוי אותו הוא הגירוי נפש חולה או מוכר אדם של העלבה כלפי תוקפנות:דוגמא

אדם. אותו על בידיעה מההבדל נובע בתגובה )העלבה(, ההבדל

לא מתהליכים נובע מההתנהגות גדול פרויד, חלק - זיגמונד פסיכואנליטי . היבט4משפיעות(. הן אך לקיומם ער אינו שהאדם )אמונות, פחדים, תשוקות מודעים

יצרים של תוצר - הם הילדות בתקופת אוסרים והחברה שההורים הדחפים מן רבים מודע הלא אל מהמודע אותם דוחק אלא אותם מעלים אינו הסביבה מולדים, ויחס

מחלות של וסימפטומים רגשיות פה, בעיות חלומות, פליטות דרך יוצאים הם ומשםנפש. מיניים מניעים מודע. בעיקר לא הנו המניע שלרוב רק סיבה יש שלנו פעולה לכל

ותוקפנות.

על הפרט של האישית בהשקפתו סובייקטיבית, התמקדות - גישה פנומנלי . היבט5 וההתנסויות הפנימיים החיים בתיאור הפרט. התעניינות של החוויות המתרחש. עולם

תיאוריות. בפיתוח הפרט, ולא שלחיצוניים. כוחות ולא בגורלנו לשלוט המסוגלים אלו אנו

טבע להבנת לתרום יכולה שאינה בטענה המדעית הפסיכולוגיה נגד יוצאים חלקםהאדם.

ישירות עוסק שאינו מכיוון ההיבטים משאר אחר במישור נמצא הביולוגי ההיבט בביולוגיה. אלא בפסיכולוגיה

ומושגים בעקרונות מורכב הסבר )צמצום( של רדוקציוניזם של תהליך ישנו הביולוגית. "פשוט" ברמה להסבר פסיכולוגיים

של אחר בפן מתמקדים הם לפעמים, כאשר להתאים יכולים ההיבטים שאר בעיה. אותה בניתוח יתחרו הם בעיה. ולפעמים אותה

ורטהיימר( )מרכס בתפיסה - התמקד נוסף: גשטלט זרםגשטלט. חוקי נקראים שלנו החושים על "כופים שאנו הדברים

קווים. של זוגות שלושה קירבה ע"י הקיבוץ . חוק1

התפיסתית קווים, המערכת ושני ריבועים שני הסגירות . חוק2

צורות. בתוך פערים, חללים ומשלימה סוגרת שלנוחלקיו. מסכום יותר הוא השלםתהליך אלא הדרגתי תהליך תובנות. אינו ע"י אם כי התניות ע"י לא לומדים אנו

האסימון(. נופל מסוים )בשלב הארה

בפסיכולוגיה מחקר שיטותלהיות: צריכות המחקר מדעי, שיטות כמחקר תוגדר שהפסיכולוגיה בכדי

השניה. על אחת השערה של העדפה א. אי

6

שמידט דודילפסיכולוגיה מבואשוות. תוצאות ולקבל הניסוי על לחזור יכול אחד - כל ב. אובייקטיביות

המדעיות. השיטות נגד יוצאים הפנומנליים הפסיכולוגים

הניסוי: שיטתמשתנים. בן קשר לגלות ניסיוןלהשתנות. שיכולים ערכים עם : ביטוי משתנהמס' ערכים. לקבל יכולת לו שיש התייחסות מימדמ"ת(. תלוי משתנה )מב"ת( וישנו תלוי בלתי משתנה ישנו(השפעתו את לבדוק כדי מסוים משתנה ובידוד המשתנים על קפדני פיקוח ישנו

המחקר. נושא עלכושר - מב"ת השינה למידה. כמות כושר על שינה שינה/חוסר : השפעת דוגמא

- המב"ת( השינה )בכמות - מ"ת למידהאת משנים תלוי, כלומר בלתי במשתנה תלוי משתנה : בדיקת הניסוי מערך

בהתאם. משתנה המ"ת גם אם בודקים ואז המב"תאחד. רק ולא מס' משתנים לחקור צריך לפעמיםגדלים לרמות, כמויות, או מספרים להקצאת תהליך מייחדים : כאשר מדידה

בסטטיסטיקה(. רב שימוש משתמש. )נעשה של שוניםולפרשם. לסכמם ניתן אשר המדידה נתוני - אלו המחקר תוצאותהמ"ת. את מודדים ואז המב"ת א' את בקבוצה : מתפעלים המחקר מערך

- קורולציה. המתאם שיטתהמופיעים הבדלים לוקחים התנאים, ואז על לשלוט לחוקר ניתן לא לעיתים

שני בין גבוה קשר - כלומר מתאם)קורולציה( גבוה יש אם ובודקים טבעי באופןלטעם(. ורגישותם שמנים )אנשים המשתנים

באות : מסומן המתאם מקדם rיותר שהמקדם , ככל1 ל- 0 בין ומבוטא קטנה המשתנים. בין יותר גבוה מתאם יש1ל- קרוב

המשתנים(. בין שלילי יחס או חיובי יחס - )כלומר + או להיות יכול מתאםשל המוחלט בערך תמיד מוגדרת הקשר עוצמת r.כושר מדידת במבחנים, כגון כרוך המתאם בשיטת מקובל : שימוש מבחנים

וכדו'. כפיים, חרדה מתמטי, תבונתשל גדולות כמויות להשיג לפסיכולוג מאפשר שהוא מכיוון חשוב מחקרי כלי

משוכלל. מעבדה מכשור חייהם, וללא לשגרת מינימלית הפרעה עם יחד נתוניםמשתנה של השפעה בודקים הניסוי : )גורם-תוצאה( בשיטת מסובב סיבה יחסי

קשרי לקשור ניתן לא המתאם )המ"ת(, בשיטת אחר משתנה )המב"ת( על אחדמשתנים. שני בין קשר רק אלא מסובב סיבה

ממכות הסובלים האנשים כמות לבין האספלט רכות בין גבוה : מתאם דוגמא מסוים. ביום חום

משתנים. שני של מדידה ע"י מתאם : בודקים מחקר מערך

התצפית שיטת בעיקר הרבה הטבעית, עוזרת בהתרחשותה הנחקרת בתופעה ישירה: תצפיתבהמשך. מעבדתיים לניסויים כבסיסאובייקטיביים. תיאורים במקום אישיות פרשנויות מפני היא העיקרית הסכנה

סקרים. ראיונות, באמצעות או שאלונים ע"י עקיפה: תצפיתבהתחלה. הנתונים איסוף של וכן הנתונים של מקצועי לניתוח מרבית חשיבות

7

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא

התנהגותו להבנת חשובים עברו וניתוח מסוים אדם של ביוגרפיה מקרה: תולדותבהווה.

זו רבים במקרים אך ישירה לתצפית להשמטות. בניגוד או אירועים לעיוות להביא יכולהאפשרית. היחידה הגישה

בפסיכולוגיה מקצועות ביולוגית . פסיכולוגיה1

להתנהגות. ביולוגים תהליכים בין הקשר את לגלות המבקשים אלו

ניסויית . פסיכולוגיה2 כיצד לחקור כדי ניסוי בשיטות המשתמשים וקוגניטיביים ביהביוריסטים בעיקר כוללת וזוכרים, חושבים העולם, לומדים את קולטים הם חושים, איך לגירוי מגיבים אנשים

לפעולה. ומונעים רגשית ומנמקים, מגיביםבעלי-חיים. עם הרבה עובדים

ואישיותית התפתחותית, חברתית . פסיכולוגיה3 מן ההתנהגות את המעצבים ובגורמים האדם בהתפתחות - עוסקים התפתחותית

הזקנה. ועד הלידה של גישות על משפיעות אשר אחרים אנשים עם הגומלין בפעולות - עוסקים חברתית

קבוצות. של בהתנהגות ההתנהגות, עוסקים פרט כל של הייחודיות התכונות וחקר פרטים בין בהבדלים - מתמקדים אישיותיתבנפרד.

ויעוצית קלינית . פסיכולוגיה4 רק לקליניים דומים הייעוצים והתנהגותיות, הפסיכולוגים רגשיות בבעיות וטיפול אבחוןקיצוניים. פחות ומצבים קשות פחות בבעיות מטפלים שהם

חינוכית . פסיכולוגיה5 בחקר עוסקים שם, וכן הילדים של בעיות בפתרון ועזרה ספר בתי עם בעיקר עובדיםההוראה. שיטות

והנדסית תעשייתית . פסיכולוגיה6 מסוימת, טיפול חב' עסקית למען , עובדים ארגוניים פסיכולוגים בעיקר מכונים

וכדו'. הכשרה תוכניות השונים, פיתוח לתפקידים אנשים בבעיות, בחירת

8

שמידט דודילפסיכולוגיה מבואהתפתחותית - פסיכולוגיה פסיכולוגית - התפתחות3 פרק

היא ההתפתחות . האם1: יסוד שאלות שתי

NURTURENATURE- תורשה טבעאו- סביבה חינוךגנטיות תכונות לשינויים נתון

? נבדלים שלבים של סידרה או רציפה/תהליך היא ההתפתחות . האם2

בחיים הכל חלק( ולומד )לוח טבולה-רזה עם נולד (: אדם17 )מאה לוק ג'ון - סביבה. אמפיריציסטית עצמם, גישה

ווטסון, סקינר( - סביבה חלק בלוח הביהביוריסטית: מאמינה הגישה(קטנים, גישה מבוגרים הם - ילדים וכישורים ידע עם לעולם קנט/דקארט: באים

- תורשה. נייטיביסטית-רציונליסטיתתורשה. האבולוציה דרווין: תורת -

בהתפתחות. חלק יש לסביבה וגם לתורשה שגם דעים תמימי הפסיכולוגים רוב כיום מעשנת/אלכוהוליסטית אם הוריו, אך של הגנים את בתורשה מקבל : עוברדוגמא)סביבה(. העובר התפתחות על תשפיע

- גובה, משקל, יכולות-מוטוריות. גופנית . התפתחות1: כוללת התפתחותבחושים. - שינויים תפיסתית . התפתחות2חשיבה, זיכרון, שפה. - תהליכי קוגניטיבית . התפתחות3- תפיסה-עצמית, וחברתית אישיותית . התפתחות4

אישיים. בין זהות-מינית, יחסים

השוני. את הבודקים ויש האנשים שבין במשותף העוסקים חוקרים יש

מנשא על שנתיים גיל עד שהיו ההופי בשבט א. ילדים: לתורשה הוכחותבתנועה. מורגלים שהיו ילדים כמו ללכת התחילו- לא והשני מוטוריות בפעולות אומן - אחד ב. תאומים

שווה. הייתה המוטורית ההתפתחות 5 ללכת הליכה, התחילו של מיומנות - פיתוח מסוים א. שבט: לסביבה הוכחות

יותר. מוקדם שבועות שמדברים, יתחילו אנשים של בסביבה הנמצאים ב. ילדיםמדברים. אנשים בסביבת ימצאו שלא מאלו יותר מהר לדברמהירה. יותר להתפתחות גורםreflex-stepב- ג. אימון

עיקריות הנחיות שלושI.דומיננטי. נושא סביב נעה ההתנהגות שלב בכלII.ואחרי. שלפני מהשלבים איכותית שונות ההתנהגויות שלב בכלIII.בקצב(. )לא בסדר - אוניברסליות סדר באותו שלבים אותם עוברים הילדים כל

חייב מסוים בזמן , כלומרקריטיות תקופות שיש טוענים השלבים בתיאוריות המצדדיםתקינה. תהיה שההתפתחות כדי מסוים אירוע להתרחש

העובריים. המין איברי לגבי - מכריעה עובר של שבועות6-7: א. דוגמאבלתי-הפיך יהיה הנזק7 גיל עד יוסר לא קאטאראקט, אם עם שנולד ב. ילד

9

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא

לדוגמא: מסוים ויזואלי לגירוי נחשפו שלא : בע"חניסויהתפתח. לא שלהם הראיהcortexב- חלק אותו

10

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא פיזיולוגית התפתחות

מוכנים והם מתפקדות שלהם התחושתיות המערכות כשכל לעולם באים תינוקות החדשה. בסביבתם ללמידה

שה- חודשים, עד3-4 גיל עד המוח בשליטת רפלקסיםcortexעל פיקוד תופס המוטוריות. ההתפתחויות

Rooting reflexלצד. הראש את בלחי, תסיט - נגיעהיניקה. המציצה רפלקס -לסגירתה. יגרום ביד - גירוי התפיסה רפלקסהרגל. כף פריסת רפלקסקצב-מציצה, פיזיולוגיות תגובות נבדוק תקשורת, לכן - אין תינוקות בחקר בעיה(

הראש, בכי, חיוך( קצב-לב, הסטתHabituation התינוק. את לעניין הפסיק מסוים גירוי מתי - התרגלות, בדיקהDishabituation לגירוי. תגובה - התחלת

מוגבלת. מוקד שינוי ויכולת ראיה נמוך, קצרי ויזואלי דיוק בעלי הם - ילדים ראיה ניגוד בעלי לאזורים הראיה, נמשכים בשדה שינוי תופסת עיניהם כאשר משתהים

ופרצופים. מורכבות מעוגלים, דוגמאות קצוות, שוליים גבוה. מעדיפים ויזואליעזרים( ע"י עומק )תפיסת מונוקולריים ברמזים להשתמש יודע אינו חודשים5 גיל עד

יוכל חסומה, לא האחת עינו כאשר ויזואלי צוק על ללכת ימשיך זה גיל עד ניסוי: תינוקהעומק. את לתפוס

מבוגר. כמו רואים הם חודשים7-8 בגיל

חזק. מרעש צליל, נרתעים מקור איתור - יכולת שמיעההראש הזזת - רפלקס שבועות6 עד

הצליל מקור וחיפוש הראש - הזזת חודשים3 מגילהרצוני. לשלב הרפלקסיבי השלב בין הבשלה תקופת יש

זרה. אישה על אמם העדפת אחרים, וכן קולות על אדם של לקול העדפה

חמוץ. או מלוח, מר על-פני למתוק - עדיפות וריח טעםמואטים. ונשימה הריח, קצב-לב לכיוון הראש - הפנית מתוק ריח של העדפהמואצים. ונשימה הנגדי, קצב-לב לכיוון הראש - הפנית חריף, מסריח ריח לעומתרעילים(. מחומרים )נזהר התינוק של ההישרדות סיכויי את מגבירה זו אבחנה

זיכרון. של תהליך כאן שנעשה מוכיחה - ההתרגלות וזיכרון למידה כאשר ימינה הראש את להפנות מאד מהר למדו ספורות שעות בני : תינוקותניסוי

משקה לקבל כדי שמאלה הראש - הפנית וזמזום מתוק משקה לקבל כדי צליל נשמעהחלק(. הלוח לתורשה, נגד מתוק. )הוכחה

טוב. די כבר הזיכרון חודשים3 בגילהתינוק התנהגות גם ודו-סטרי, כלומר הדדי הנו לתינוק ההורים בין הקשר

להפך. גם הורה, וכמובן תגובת את מעצבתבהתפתחות מסוים לפיגור גורמים ותנועה גופנית פעילות שאם הוכיחו מחקרים

המוטורית. ההתפתחות את להחיש יכולה גירוי להפך: תוספת המוטורית. וגם

( 20 )מאה פייאז'ה - ז'אן קוגניטיבית התפתחותובין הילד של הטבעיות המתבגרות היכולות בין באינטראקציה התמקד

הסביבה. עם שלו האינטראקציהוסקרן. בתהליך, מדען, חוקר פעיל כמשתתף הילד את ראהסכמות. המכונות תיאוריות מהם ובונה העולם על ניסויים עושה הילדלטעות. הגיעו איך ובדק עושים שילדים הטעויות את בעיקר בחן

11

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא ידועה לסכימה מסווג אירוע/חפץ ( - כלassimilation) הטמעה. 1: תהליכים שני

= כלב. חתול לכן4 על הולך חתול גם = כלב4 על : הולךדוגמאומוכרת. תהליך נוצר הסכימה עם מסתדר לא אירוע ( - כאשרaccommodation) התאמה. 2

חתול. שהוא4 על הולך יש לכן כלב לגמרי לא : החתולדוגמאסכימה. שינוי של

12

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא פאייז'ה עפ"י ההתפתחות שלבי 4

מספר

בשלב הפילות תיאורגיל השלב שם

- מוטורי חושי1סנסומוטורי

sansori-motor

ע"י הפעולות לתוצאות פעולותיהם בין הקשרים גילוי0-2וטעייה. ניסוי

השד-לא( )היד-כן העצמי גבולות את מבינים לא כאשר גם להתקיים - ממשיך האובייקט קביעות

אותו. רואים

- תפעולי קדם2 פרה-

אופרציוני

pre-operational

וסמלים. בשפה שימוש התחלת2-7מסוימים. תפעולים או כללים מבין אינו

A לא וישA - יש הסתירה חוק מסה, משקל, לשמר מסוגל לא עוד - ילד השימור חוק

ממדית. חד נפח. תפיסה או בעיני דברים לתפוס מסוגל - לא אגוצנטרית חשיבהאחר. מישהו

תפעולי3אופרציוני

concreteoperational

בסדר: מספר, כמות, מסה השימור יכולות רוב נרכשו7-11משקל. ונפחמפה. ציור לוגית, יכולת חשיבה יכולת

תכונות לפי אובייקטים - סיווג ממדית רב תפיסהשונות.מוחשיים. עצמים לגבי רק מופשטים במושגים שימוש

פורמלי תפעול4formal

operational

שיטתי. באופן השערות מופשטת, בחינת חשיבה11+ אידיאולוגיות, בעתיד, בהיפותטי. בבעיות התעניינות

החוקים את ילדים של ההבנה בהתפתחות שלבים 4

מס'

השלב תיאורהשלב זמן

השלב בתחילת1הקדם-תפעולי

אחד כל אבל אנשים עוד משותף, עם כביכול במשחק ישחקו הצורך. לפי המשתנה אישית חוקים לעצמו. מערכת ישחק

אגוצנטריות

5 בגיל2מוסרי. ריאליזם

לשנותם. ניתן שלא אבסולוטיים לחוקים מחויבות פיתוח כוסות הכוונה. דוגמא: מגש ולא התוצאה לפי בעיות שופטיםבכוונה. שבר שמישהו אחת מכוס יותר חמור בטעות שנשבר

37-11 שיקולים

סובייקטיביים

חברתיות הסכמות של - תוצר מוסריים חברתיים חוקיםסובייקטיביים. שיקולים שיש לשינוי. הבנה הניתנות

לתוצאה. רק ולא לכוונה שימת-לב

4 +11 חוקים

אידיאולוגיים

יסוד וחוקי עקרונות אידיאולוגית, מפתחים מוסרית חשיבהחדשות. בעיות עם להתמודדות

המוסרי ההגיון בשלבי פאייז'ה את המשיך קולברג לורנסלא? או - מוסרי ממוות אשתו את להציל כדי תרופה גונב : אדם דילמה של דוגמאלשתיים מחולקת אחת כשכל דרגות שלוש של תיאוריה פיתוח

13

שמידט דודילפסיכולוגיה מבואהשלב תיאורשםמסגילשםמס מורליותא

פרהקונבנציונלי

ת

עד10

מכוונות1לעונש

מטרת מתוך חוקים מקיימיםמעונש. הימנעות

מכוונות2לגמול

גמול. לקבל כדי לחוקים ציות

ב מורליות

קונבנציונלית

מגיל13

אורינטציה3טוב-רע לילד

להימנע במטרה לחוקים ציותאחרים של מביקורת

אורינטציה4סמכות

להימנע כדי חוקים קיוםאשמה. מרגשי

ג מורליות

פוסטקונבנציונלי

ת

מגיל16

לעקרונות מכוונים המעשיםחוזה-חברתי5 לקבל כדי הציבור טובת

והמעגל העצמי מתוך פידבקהחברתי.

מכוונות6אתי לעקרון

את שמנחה היחיד הדבר ושוויון, דרישה צדק הם האדם

אתים, לעקרונותאבסטרקטיים.

בראש ואילו גברי סולם הנו ושוויון צדק של הערכים : סולם קולברג כלפי ביקורתודאגה. אחריות "הנשי" נמצאים הערכי הסולם

פאייז'ה: כלפי ביקורת.הילדים של בערכם הפחית אשר פאייז'ה - לגבי כללית ביקורתקפיצות. ולא רצף יש אחרים - לדעת השלבים תיאורית לגבי ביקורת

היכולות את לו אין אך קיים עוד שהחפץ יודע שהילד להיות - יכול האובייקט קביעותהמוטוריים. כישוריהם את להקדים עשוי התינוקות של לחפשו, שכלם כדי המוטוריות

(3.5-4.5 בני היו )התינוקות מצבים שני: ניסויכביכול. קופסא דרך מע' ועובר180 של סיבוב שעושה . מסך1חזרה. וחוזר הקופסא להיות שאמורה במקום נתקע . מסך2

הראשונה מהתופעה יותר להם, התפלאו חדשות היו התופעות ששתי הילדיםהקופסא. נעלמה כאילו בה

תינוקות גם המדויקת, ואז השאלה הבנת בשפה, אי קשיים עקב להיות - יכול שימורמסוימות. שימור יכולות מראים שנים3-4 בני

חשובה הלא התכונה לבין בסדרה - מס' איברים החשובה התכונה בין : אבחנהדוגמאבו. מסודרים שהאיברים הספציפי הסדר

הכמות. בשימור - נכשלו חיילים יותר יש חיילים, מצב-א: למי של סטים שני:ניסויהצבאות. בין להשוות - ידעו גדול יותר הצבא מי מצב-ב: של

מוסריות. והוראות חברתיות מוסכמות בין אבחנה לעשות - ידעו מוסרי דעת שיקולאבחנה: לעשות ידעו7 בני ילדים אז נגד חוקים אין כאשר

בסדר. - לא ואנוכיות שקר, גניבה, הכאה- בסדר. בידיים ואכילה בשמה למורה בשיעור, פניה מסטיק לעיסת זאת, לבין לאסור - לגיטימי אחרים על המשפיעה התנהגות בין נוספת אבחנה

לאסור. לגיטימי - לא עליהם רק המשפיעה התנהגות

14

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא לפאייז'ה אלטרנטיבות

הדרגתי בגידול הקוגניטיבית ההתפתחות את הרואים - יש המידע עיבוד גישת.1 שלבים יוצרים המידע עיבוד ביכולות הדרגתיים ידע. שינויים לעבד וביכולות בידע

הילד. בחשיבתמוגבלת. זיכרון לזכור, קיבולת ביכולת - הבדלים ידע רכישת גישת.2

באסטרטגיות ביעילות להשתמש ויכולת המחשבתיים בתהליכים ושליטה ידעשונים. במצבים וזכירה לימוד של מגוונות

של הפיזיקלית לסביבה בעיקר בסביבה התייחס - פאייז'ה סוציו-תרבותית גישה.3 שמחפש בתרבות חדש כמישהו וגם כמדען גם ייתפס הילד לגישתם הילד, ואילו

דרך החברתית המציאות על להסתכל איך של למידה ע"י זו תרבות לבן להיהפךעצמה. התרבות

וחברתית אישיותית התפתחות ביחסם שונים הבדלים מציגים תינוקות הראשונים בשבועות - כבר )מזג( טמפרמנט

ולהפך. - הורים-תינוק מעגלי הנו לסביבה. היחס: תינוקות סוגי שלושה

מהר נורמלית, מסתגלים בצורה ואוכלים משחק, ישנים מלאי- קלים א. תינוקות(.40%) שונים למצבים

למצבים מסודר, עצבניים, שליליות לא באופן וישנים אוכלים- קשים ב. תינוקות(.10%) חדשים

למצבים להסתגל זמן יותר חדשים, דרשו ממצבים לסגת נטו- לאט ג. מתחממים(.15%) החדשים

התינוקות. בסוגי רצף על - מראה קטגוריה לאף דורגו לא35%

זמן. פרקי באותם שונות בתרבויות הקיימים - שלבים מוקדמת חברתית התפתחותהוריו. למראה הילד יחייך- חודשיים בגיללזרים. פתיחות יש אך משפחה מוכרים, קרובי פרצופים מעדיפים- חודשים3-4

זרים מפני רתיעה ישנה- חודשים7מההורים. מהפרדה אי-נחת הזר" וכן "חרדת- חודשים8-12לרדת. מתחילה ואז לשיא מגיעה החרדה- וחצי שנה בגיל ההורים, ומסוגלים בהעדר בעצמם בטוחים מספיק הילדים רוב- שנים3 בגיל

אחרים. מבוגרים או ילדים עם לתקשר ולהיעלמותו: הפחד להתחלת גורמים שני

מפריע לא האובייקט( אז )קביעות ההורה של זיכרון אין עוד לילד - כאשר זיכרון. 1 עם המצב בין משווה הוא ואז זיכרון לו יש נעלם. אח"כ ההורה כאשר לו

השלב את גם לזכור מתחיל הילד ההורה. בהמשך בלי עכשיו לבין ההורהלפחות. מתחילה החרדה ואז חוזר שההורה

חששותיו פוחתים כך בהוריו תלותי ואינו עצמאי יותר שהילד . ככל2

attachment - התקשרותמסוימים, אנשים בנוכחות יותר בטוחים ולהרגיש קרבה לחפש תינוקות של הנטייהבחוץ. הנמצאות סכנות מפני שמירה

מזון. - כספק היא: האם להתקשרות שהסיבה חשבו בהתחלה חוטים מרשת מלאכותיות, אחת אמהות שתי וקיבלו מאמם הופרדו : קופיםניסוי

וגומי. בבד עטופה והשניה עם האם את העדיף החלב, הקוף ספקית "אימא" הייתה איזו משנה : לאתוצאות

בטחון. נעים, מקור היותר הבד בעיות להם שנה( היו )חצי ממושכות זמן לתקופות שבודדו שקופים הראו מחקריםמינית. מבחינה אח"כ, בעיקר בחברה

15

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא

אינסוורט( מוזרים" )מארי - "מצבים הצמדות הערכת הצעצועים בין התינוק את מניחה ניסויים, האם לחדר נכנסים והאם הילד(1

החדר. של השני בקצה ומתיישבת ואז האם עם דקה, משוחחת למשך בשקט לחדר, יושבת נכנסת זרה אישה(2

בצעצוע. לשחק הילד את למשוך מנסה בשקט. יושבת הזרה מכך, האישה מוטרד לא התינוק החדר. אם את עוזבת האם(3

אותו. להרגיע מנסה הזרה מוטרד, האישה כן הוא אםבשקט. עוזבת הזרה התינוק, האישה עם ומשחקת חוזרת האם(4לבד. נוטר והתינוק שוב עוזבת האם(5לנחמו. מנסה מוטרד התינוק חוזרת, אם הזרה האישה(6עוזבת. הזרה והאישה חוזרת האם(7

דקות.3כ- נמשך חלק כלהנטישה. חרדת את ( ולא4,7 )שלבים האם לחזרת התינוק יחס את בודקים

אתה. מרוצים להתקשר חוזרת, ינסו כשהיא האם עם הקשר את - יחפשו בטוח קשר(60%עוזבת. ) כשהיא ועצובים מחזרתה

מתרגשים חוזרת, לא כשהיא מהאם שמתעלמים - או בטוח-נמנעים לא קשר(20%חזרתה. ) או מעזיבתה

ודוחים חוזרת, מחפשים כשהיא לאם התנגדות - מראים בטוח-אמביוולנטי לא קשר(10%אותם. ) שיורידו ויצרחו אותם שירימו זמנית. יבכו בו גופני קשר

או רגש עליה, מבולבלים, חסרי יסתכלו לא אבל האם אל - יתקרבו מאורגנים לא(15%פסיכיאטרי. ) טיפול עם במשפחות מדוכאים, בד"כ

רגישה / הענות תגובתיות התינוק, לצרכיי התנהגותן את - התאימו בטוח קשר עם תינוקות של אמהות-

בכה. כשהוא מיד בחיבה, הגיבו התנהגובתינוק. ולא בעצמן - מרוכזות בטוח לא קשר עם תינוקות של אמהות-אהבה. הרבה צריך, אין כי דחייה, רק מתוך אבל אותם - מחבקות נמנעים-שלהם. בהתנהגות עקביות - אין אמביוולנטים-

החיים כל על להשפיע יכולה תשתנה ולא במידה ההתקשרותמהר(. / נשברים בקלות מוותרים )לא בעיות עם התמודדות ביכולת-חדשים. קשרים יצירת ביכולת-

16

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא - למידה 7 פרק

מאימון. כתוצאה בהתנהגות קבוע : שינויהגדרה )כגון: זמניים מצבים או מהתבגרות כתוצאה בהתנהגות - שינויים בלמידה נכלל לא

סמים(.

למידה סוגי 4לו. מוכר שכבר מגירוי להתעלם לומד ( - הפרטhabituation) הסתגלות.1

הגוף. על חולצה : מגעדוגמא אחרי בה מסוים שאירוע ( - למידהclassical conditioning) קלאסית התניה.2

החלב. טעם יבוא השד מראה שלאחר לומד : תינוקדוגמאאחר. אירוע תביא מסוימת שפעולה ( - למידהoperant conditioning) אופרנטית התניה.3

הוריו אחיו את יכה ילד : אםדוגמאאחרת. לפעולה מסוימות, כלומר לתוצאותעליו. יכעסו

ראשונית, גיבוש מאסוציאציה מורכב יותר משהו - מערבת מורכבת למידה.4מגורים. מקום של מנטלית מפה : בנייתלדוגמאבעיה. פתרון או אסטרטגיה

ללמידה שונות פרספקטיבות 3

יסוד הנחות3- ביהביוריסטית.1a.כל בבסיס עומדות אופרנטית או קלאסית התניה של פשוטות אסוציאציות

התנהגות.b.בטבע. הזנים כל עבור תקפים והחוקים הכלליםc.התנהגותיים( מאשר חיצוניים במונחים הלמידה את להבין יותר קל(

אמונות(. או )כגון: תשוקות פנימיים התהליכיםלתגובות. הגירויים בין היחסים על האורגניזם יודע במה - התמקדות קוגנטיבית.2שונים. לזנים שונים חוקים - יש ביולוגית.3

קלאסית התניה

אוכל. צלחת רואים הם כאשר ריר מוציאים שכלבים - גילה פבלוב

ההתניה( )לפני הלמידה( ותהליך )ההתניה 2 שלב 1 שלב ניסוי טרום

: גירוי בשר אבקת בשר + אבקת אור אור:תגובה ריר ריר ריר

UCR- מותנית לא תגובה ,UnConditioned Response- מגיע הריור כאשר טבעי. הישרדותי - אינסטינקט מהאוכל כתוצאה

UCS- מותנה לא גירוי ,UnConditioned Stimulusהבשר, יש - אבקת למידה. תהליך )ריור( ללא הבשר( לתגובה )אבקת הגירוי בין קשר

CR - מותנית תגובה ,Conditioned Responseהריור - תגובת ההתניה. בעקבות לאור, נגרם

CS - מותנה גירוי ,Conditioned Stimulusהלמידה לאחר שרק - האור לריור. )ההתניה( הביא

בשר(. ואבקת )אורucs ו- cs בין ( - הצימוד trail ) למידה צעד בין הקישור את לעשות לומד הנבדק בו - השלב ( acquisition ) הלמידה רכישת שלב.cr ל- csה- ה- בין הקשר את ויחזק יגביר הרכישה שלב על חזרהcsוה -cr.

17

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא )אור( תתחילcsה- בשר( אחרי )אבקתucs יופיע ולא - במידה ( extinction ) הכחדה )ריור(.crה- של הפסקה ובסוף הפחתה

שטוחה( )תולעת פרימיטיבי שונים, מאורגניזם מינים אצל מתקיימת קלאסית התניה מס' פעמים כלי-דם, אחרי להצרת גורם + קור : זמזוםדוגמא) אנוש לתגובות ועד

כלי-דם(. להצרת מוביל לבד זמזום התניה תתבצע חדשcs לפניו ובאucsל- הופךcsה- : כאשר שניה מדרגה התניה

שניה. מדרגה קלאסית לריור, גם מובילה דו הצליל שמיעת של קלאסית התניה (: generalization ) הכללה.הגירויים בין לדמיון תגובה- לריור )רה( תביא אחר צליל שמיעת בא לא רה צליל ואחרי אוכל ואחריו דו וצליל במידה (: discrimination ) אבחנה

.הגירויים בין לשוני תגובה- ריור תגובת תהיה דו לצליל רק אוכל, אז

וגםucsל- בצמודcsמ- )פוביות( מונעים שלנו מהפחדים - הרבה מותנה פחדקלאסית. התניה של בדרך הוא בהם הטיפול נעים לאucsל- בצמוד ( שבאcs) כלב של מקרה בעקבות מכלבים : פחדדוגמא

ובךucsה- בלי בהדרגתיותcsה- עם המטופל הפגשת יהיה )נשיכה(. הטיפולהכחדה. של תהליך ליצור

מצבים, כמו יש )ריור(, אך תגובה אותה היוucr וה- crה- שלעיל בדוגמאות כה עדמותנית. הלא לתגובה הפוכה המותנית בסמים, שהתגובה

החדרת ואחריו לכאב הרגישות להגדלת ( המובילcs) מורפיום זריקת : מראהדוגמא הגברת היא התוצאה הזמן לכאב. אם הרגישות את מפחיתה ( שדווקאucs) לגוף הסם

הסם. של גדולה יותר לצריכה שמוביל לכאב, מה הרגישות

קוגניטיביים גורמיםיותר. ומהר טוב קלאסית התניה תתבצע כך קצרucs ל- cs בין שההפרש : ככלזמן

מהירות. ביתר תתבצע ההתניהucsה- את לנבא יכולcsה- : כאשרניבוי(.ucs) חשמלי שוק לפני קבוע ( באופןcs) קבוצות: א. קול : )רסקולה( שתיניסוי

חשמלי. שוק לפני קול ב. לפעמים נעשתה ב' , המדידה מקבוצה מהר יותר הרבה התניה א' ביצעה : קבוצהתוצאות לקול תגובות מהר יותר א' היו קבוצה ואצל הקבוצות שתי אצל לקול בתגובות(.cr) חשמלי לשוק כתגובתהגירויים( בין )קרבה מהזמן משמעותי יותר הניבוי תהליך

)צליל( אחר לגירוי חסימה )אור( מבצע מסוים מותנה גירוי (: blocking ) חסימהלשוק(. הגופנית )התגובה מותנית תגובה לאותה מותנה גירוי להוות

1 שלב 2 שלב 3 שלבניסוי קלאסית התניה

cr= + שוק אור שלcr= ושוק אור+צליל cr אין לבד צליל

cr יש לבד אורביקורת cr= ושוק אור+צליל cr יש לבד אור

cr יש לבד צליל

אור ויופיע לאור. במידה רק נעשה והקישור חשיבות חסר נוסף כגירוי נתפס הצלילשניה. מדרגה התניה חשמלי( תתבצע שוק )ללא וצליל

מותנה הגירוי את אין לדוגמא, כאשר כאב מנבא מותנה גירוי אם: ורגשות ניבויכאב. יבוא שלא יודע אתה

למצב הכאב את לשייך לומד יכאב" הילד לילד: "עכשיו האומר שיניים : רופאדוגמא אם מכאב. אך מפחד אינו הוא שיכאב לו נאמר לא המצבים, כאשר ובשאר המסוים מתי יודע לא הילד אז לו כואב כן לפעמים לו" אך יכאב לילד: "שלא אומר הרופאיפחד. ותמיד תמידית סכנה בתחושת הוא ולכן לפחד

18

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא

קלאסית התניה של מודליםחזקה. יותר הלמידה ככה ( מפתיעucs) מותנה הלא שהגירוי - ככל ווגנר רסקולה.1

לחיזוי וקשה מפתיעucsה- אז כי הראשוניים הלמידה בצעדי נעשית הלמידה עיקרהתניה. נעשתה שכבר במצבים מאשר יותר

ניסיון. באותו הקיימיםcsה- כל ע"י נקבעת ניסיון בכלucs של הניבוי יכולת - התניה יותר כבר יש שלאור ככל יותר קטנה לקול , ההתניהcs - שני וקול : אורדוגמאהחסימה. לתופעת הסבר

ספציפי.cs אחרי תמיד יבואucsש- : הידיעהניבוי יבוא.ucs איזה לגבי ההפתעה : מידתחיזוי

וגם בני-אדם אצל )גם טווח קצר זיכרון באמצעות נעשית הלמידה - פעולת ואגנר.2 להתניה, ללמידה, הזמן, הגורמת כל חזרה פעולת נעשית הזה חיות( בזיכרון אצל - הסבר התניה מתבצעת לא גם ולכן השינון בתהליך צורך אין מסוים זמן אחרי

החסימה. לתופעתקלאסית. התניה בזמן כללים של ובחינה - יצירה קוגניטיבי מודל.3

שוק". אז אור כלל: "אם יוצרת : חולדהדוגמאהפוך במצב ונחלש נכון לניבוי הוביל שהוא פעם בכל מתחזק הוא נוצר שהכלל אחרי

חדש. כלל לגביו יווצר לא ידוע כלל ע"י צפויucsש- החסימה: ככל לתופעת הסבר

ביולוגיים מרכיביםשלה. מהביולוגיה גם מושפע לומדת שהחיה מה

וגנטיקה. אבולוציה הדגשת תוך בע"ח בהתנהגות : התעניינות אתולוגית גישה- נדחה( - בחולדות )טעם taste-aversion: ניסוי

3 שלב ( ucs ) 2 שלב ( cs ) 1 שלבניסוי & אור+קליק טעם בחילה נמנע טעם

אין אור+קליקביקורת & אור+קליק טעם שוק אין טעם

נמנע אור+קליק

חשמלי לשוק אור+קליק ובין לבחילה טעם בין קשר עשו : חולדות הניסוי תוצאות לבחילה. כלומר אור בין קישור מראה, עשו לפי אוכל בוחרות ציפורים, אשר ואילו

האורגניזם של ביולוגי למבנה קשורות ההתניותאוניברסליים. בסיסיים חוקים שיש הביהביוריסטית לגישה בניגוד

אופרנטית התניה עצמה על תחזור שהפעולה הסבירות כלשהי התנהגות מבצע שהאורגניזם ברגעהפעולה. בתוצאות תלויה

מסוימת. מטרה להשגת תוביל אשר מסוימת התנהגות : לימודהגדרהמדרוין. הושפע אשר ( - ת'ורנדיקlow of effect) התוצאה חוק פעולות מיני כל ביצע דג. החתול חתיכת הונחה לכלוב ומחוץ בכלוב הושם : חתולניסוי

ולהגיע להיפתח הכלוב לדלת שגרם הבריח, מה על להכות במקרה הייתה מהם ואחת לא פעולות יותר על ויתר הוא כך בכלוב פעמים יותר שהה שהחתול לדג. ככל

עצמו את לשחרר במטרה ובמהירות ביעילות הכלוב את פתח רלוונטיות, ולבסוףהדג. אל ולהגיע

את רק מקריות התנהגויות של סדרה מתוך בוחר התוצאה חוק אופרנטית בהתניהשורד. - החזק לאבולוציה חיובית. דומה תוצאה תבוא שלאחריהן ההתנהגויות

19

שמידט דודילפסיכולוגיה מבואהארה. הייתה שלחתול מסוימת נקודה באינטליגנציה, אין שימוש אין

סקינר של ניסויים קצב לחיה, נבדק אוכל משחררת בו נגיעה אשר מוט עם קופסא בתוך חיה.1

הלחיצות בכמות עליה שיש האוכל. ורואים שנכנס ואחרי בהתחלה המוט על הלחיצותאופרנטית. - התניה המוט על

הכחדה. של תהליך - יתבצע אוכל תספק לא המוט על והלחיצה במידה משמש דולק, האור האור כאשר המוט על לוחצת והחיה במידה רק אוכל הכנסת.2

בקופסא נמצא למידה(. המוט נעשתה כאן התגובה. )גם על ששולט מבחין כגירוי )אוכל( שהיא בחיזוקים תלוי עליו ללחוץ בוחרת שהחיה התדירות זאת ובכל תמיד

מקבלת. ההורים מהוריו, כאשר תשומת-לב לקבל כדי שבוכה : ילד ילדים גידול על השלכות דקות.0ל- דקות45מ- הבכי פחת שבוע הילד, תוך מבכי להתעלם החליטומה. זמן לאחר שניתן מחיזוק יותר יעיל מידי שחיזוק הוכח בנוסף

מחכים תמיד מסוימת, לא פעולה לידי חיה להוביל רוצים - כאשר ( shaping עיצוב, ) התקרבות שיש ככל פעמון(, אלא על ילחץ )שכלב זו פעולה תבצע היא שבמקרה עד

בפעולה שרק עד סלקטיביים חיזוקים יש המותנית לפעולה או לגירויחיזוק. יתקבל המותנית

אופרנטית בהתניה תופעות החיזוקים רוב בסיסיים, אך צרכים המספקים ראשוניים חיזוקים - ישנם מותנה חיזוק

שניה(. מדרגה קלאסית התניה )כמו משניים גירויים או מותנים הם- אוכל. ראשוני לחיזוק מותנה - חיזוק : כסףדוגמא

שאר לגבי גם הכללה יעשה שלו בכלב בחביבות שמטפל - ילד והבחנה הכללה יתייחס הוא כלב לכל ולא מסוכנים כלבים שיש הבחנה יעשה מאד מהר הכלבים, אך

בחביבות.ההבחנה. את לעשות אפשר שיהיה בזנב( כדי )קשקוש מבחין גירוי שיהיה חשוב אם רק קבועה עליה לשמור נקבע, ניתן מסוימת שהתנהגות - כדי החיזוק עיתויקצר. זמן פרק תוך מחוזקת היא

כדי קבוע מס' תגובות להיעשות - צריכות קבוע יחס תזמון: יחס תזמוני ישנם אומן אם יותר, בעיקר מהר יגיב הפרט יותר גבוה שמס' התגובות חיזוק, ככל שיתקבליחסית. נמוך ביחס בהתחלה

החיזוק. קבלת לאחר לתגובה לצפות קשה יהיה אך שלאחר בתגובה עיכוב אין וכן קצב באותו לפעול ימשיך - הפרט משתנה יחס תזמוןהחיזוק. קבלת

נגד - התנית אברסיבית התניה דיכוי או החלשת שמטרתו גירוי/אירוע-נגד בה רצויה לא תגובה - לאחר עונש

לא )תגובה הקיר על לצייר רצויה( ומתחיל )תגובה לצייר למד : ילדדוגמאהתגובה. הקיר. על לצייר לא ילמד )עונש( הוא ידו את יכו רצויה( אם

רצויה. אינה שהתגובה לתגובה, מפני הסבירות את מקטינה ענישה ימשיך משהו ביצעת לא עוד תגובה, כל לאחר דוחה אירוע - הפסקת שלילי חיזוקמענישה. בהפוך התגובה להגברת - גורם נעים הלא הגירוי עומדת, היא בו בצד חשמלי שוק בעקבות לצד מצד לקפוץ לומדת : חולדהדוגמא

)קפיצה( החולדה של התגובה בעקבות רק )שוק( יפסק הדוחה האירועמסוימת. רצויה פעולה אחת, הגברת - מטרתן חיובי וחיזוק גמול

20

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא

הענישה חסרונות רצויה, הלא פעולתו את יפסיק האורגניזם אמנם צפויות, כלומר אינן השפעותיה.1

יעשה. מה לדעת אין ולכן אחרת אלטרנטיבה לו ניתנה לא אךהעונש. התרחש בו ולמצב המעניש של שנאה או לפחד להוביל יכולה ענישה.2חריגה. תוקפנית להתנהגות לגרום עלול מכאיב או מוגזם עונש.3

גמול. לקבל ניתן עליה מסוימת תגובה מוחק שהוא בכך הגמול על גובר העונש תבחר )במבוך(, היא לאוכל הקצרה בדרך חשמלי שוק תקבל חולדה : אםדוגמאהארוכה. בדרך

escape & avoidance והימנעות בריחהבריחה. אירוע-נגד שתסיים מסוימת תגובה ללמוד יכול הפרט -הימנעות. לקרות מאירוע-נגד תמנע אשר מסוימת תגובה ללמוד יכול הפרט -

בו בתא שוק ואחריו אזהרה קול תאים, יש לשני מחולקת קופסא בתוך : חולדהדוגמא השוק, היא את מרגישה היא כאשר רק מגיבה החולדה החולדה. בהתחלה נמצאת לומדת היא בריחה. בהמשך של תהליך - מבצעת השני לתא קופצתהימנעות. של - תהליך הקול הישמע ברגע קפיצה ע"י מהשוק להימנע

להימנעות הסברים שני(.ucs( ושוק)cs- אזהרה) קלאסית א. התניה: שלבים לשני חלוקה. 1

מסוימת שתגובה - למידה אופרנטית ב. התניההנגד. אירוע את השני( מסירה לצד )קפיצה

קוגניטיבית: כללים/ציפיות גישה. 2שוק. יתרחש - לא תגיב החיה א. אםשוק. - יתרחש תגיב לא החיה ב. אם

נכון. שהניבוי פעם בכל מחוזקות אלו ציפיותשוק". = אין הציפייה: "תגובה את מעורר אזהרה הקו

קוגניטיביים גורמיםההתנהגות. לאחר מיד בא שחיזוק פעם בכל מותנה - האופרנט הזמן קרבת. 1 ע"י שנשלט כמשהו החיזוק את מפרש כשהפרט רק המותנה - האופרנט שליטה. 2

תגובתו.הזמן. קרבת בשיטת שתומכים ניסויים ישנם-

נתון שוק קבלת שקבלת/אי למדה כלבים, אחת קבוצות : שתי בשליטה המצדד ניסויבשליטתה. לא שוק קבלת שקבלת/אי למדה השניה והקבוצה בשליטתה

השוק. - הפסקת האף עם לוח דחיפת ע"י נעשה התהליךשווה. מס' שוקים קיבלו הקבוצות שתי

שוק, הקבוצה לקבל לא כדי מחסום מעל לקפוץ צריך הכלב כאשר השני בחלק השניה הקבוצה ואילו המחסום מעל בה, קופצת תלוי ששוק הראשונה, היודעת

אונים. חסרת הרצפה על פסיבית, ונשכבת להיות הופכת השוק, נתינת אי לבין לוח דחיפת בין התלות את מבין הפרט : כאשר תלות למידתניבוי. - יכולת מותנה הבלתי לגירוי המותנה הגירוי בין תלות כלומר

הנעת )ע"י מובייל שהזיז מתג הפעילה קבוצות, אחת לשתי שחולקו : תינוקותניסוי להנעת קשר בלי אך תדירות באותה זז המובייל הכרית(, לקב' השניה שעל הראש

הקב' השניה מאשר בהשפעתה הזז מהמובייל יותר נהנתה הראש. הקב' הראשונהבמובייל. עניין איבדה וכן הראש את להניע הפסיקה אשר

21

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא ביולוגיים אילוציםלחיזוק. התגובה בין יחס כוללים הביולוגיים האילוצים

תגמול בין יותר מהר התניה מבצעת יונה אוכל קבלת של א': בתגמול : מצבדוגמא לנפנוף לאוכל( מאשר הקשורה )פעולה מסוים תו על נקישה לבין אוכל קבלת של

בכנפיה. בכנפיה נפנוף תהיה תגובתה אם יותר מהר תלמד יונה בריחה ב': בלמידת מצב

מסוים. תו על נקישה לבריחה( מאשר הקשורה )פעולה מבט מנקודת הגיוניים הם המצבים, אך בכל חלים אינם הלמידה חוקי כלומר

בנפרד(. וזן זן כל )הבודקת אתולוגית

22

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא - זיכרון 8 פרק

זיכרון: לגבי חשובות אבחנות שלושלייצוג. והפיכתו קלט - לקיחתencoding א. קידוד: שלבים שלושה בין אבחנה. 1

הייצוג. על - שמירהstorage ב. אכסוןמהזיכרון. הייצוג של - שליפהretrieval ג. שליפה

הקדמי(. )קורטקסSTM טווח קצר א. זיכרון: זיכרון סוגי שני בין אבחנה. 2 )היפוקמפוס(.LTM טווח ארוך ב. זיכרון

- עובדות, גלוי/מפורש. : א. אקספיליסטי המאוכסן המידע סוגי בין אבחנה. 3- מיומנויות, חבוי/מרומז. ב. אימפליסיטי

. Short Term Memory - טווח קצר זיכרון היא אליו, ההתייחסות להתייחס עלינו בזיכרון מידע להצפין - כדי הצפנה

- ויזואלי קידוד גם )קולי(. ישנו אקוסטי קידוד הוא ביותר הטוב סלקטיבית. הקידודילדים. אצל יותר קיים חזותי/צילומי, אשר

.עבודה זיכרון נקרא הוא ולכןSTMה- של בתהליך אקטיבי משהו ישנו- וורבלית. . אקוסטית1העבודה: בזיכרון מערכות לשתי טען בדלי

- מרחבית. . חזותית2 - מילולי זיהוי הוא אחורה. הזיהוי כרטיסיות3ל- ביחס באות זהות יש . האם1: ניסוי

השמאלית. בהמיספירה שנמצאת האקוסטית המערכת הפעלת ויזואלי, הוא אחורה. הזיהוי כרטיסיות3ל- ביחס זהה האות של המיקום . האם2

הימנית בהמיספירה אזורים שהפעיל

פריטים2+-7 לאכסן ניתן הטווח קצר - בזיכרון אכסוןChunkingאת להגדיל ניתן וכך אחד לפריט והפיכתם פריטים קיבוץ של - תהליך

.37ל- יהפכו קיבוץ ע"י3 ו- 7: דוגמא. STMה- של האכסון קיבולת

הזמן. עם פריטים של דעיכה . עקב1- שכחהבחדשים. מוחלפים ישנים . פרטים2

יותר. איטית השליפה כך יותר גדולSTMב- שמס' הפריטים - ככל שליפה אם נשאל הנבדק אח"כ ספרות1-6 המכילה רשימה מקבל : )סטרנברג( נבדקניסוי

ברשימה. הייתה לא או ברשימה הייתה מסוימת סיפרהגדל. ההחלטה יותר, זמן ארוכה שהרשימה ככל טעות, אך כמעט תוצאה: אין

שיש וככלסידרתי חיפוש של תהליך מתבצעSTMמה- שליפה . בזמן1: תיאוריות שתיליניארי. באופן עולה החיפוש פריטים, תהליך יותר

שיעברו כדיSTMב- הפריטים כל את להפעיל - צריכים . אקטיבציה2 ב- נמצא לא או נמצא הפריטי אם נדע אנו מסוים, שאחריו סף

STM. שעלי עבודה כשטח בעיות, משמש בחשיבה, פתרון חשוב תפקיד משמשSTMה-

הבעיה. של החישובים מתבצעים בהבנת גיבוי מהווה רק שפה. הראשון עיבוד וליכולתSTMל- נפרדת מערכת ישנה

.STMה- בעזרת הקודם למשפט חדש משפט של קישור משפטים. כמו-כן (STM) האחרונות את נזכור אנו מילים של ארוכה : ברשימהLTM ל- STMמ- מעבר

(.LTMב- ואוכסנו חזרה ע"י עיבוד )עברו הראשוניות ואת

. Long Term Memory - טווח ארוך זיכרון

23

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא המשמעות, קידוד על מבוסס הקידודLTM, ב- STMל- : בניגוד - קידוד הצפנה ולא המשפט משמעות תיזכר מס' דקות ויזואלי. לאחר או אקוסטי ולא סמנטי

במילה. מילה עצמו המשפט אדם, תמונות(, אך )טעמים, ריחות, קול חושים ע"י נוספים: קידוד קידודים ישנםהמשמעות. מילולי, בעיקר לחומר עדיפות ישנה סיבה-תוצאה ישתפר. קשרי מפורשת, הזיכרון או עמוקה בצורה יוצפן שהחומר ככלטוב. יותר זיכרון מאפשרים הם גם

טוב. יותר אותו נזכור וכך חלקיו בין קשרים יותר נראה טוב יותר חומר שנבין ככל

לשכחה: סיבות - שתי שליפהעצמו. המידע - אובדן באכסון . כשל1בזיכרון. שקיים המידע אל הגעה יכולת - אי בשליפה . כשל2

הלשון". קצה בחומר. ב. "על נזכרים שיוצאים - איך : א. מבחןדוגמאבשליפה. מבעיות נובעות השכחה בעיות רוב

אל להגיע מודע, וניתן הלא אל מידע - העברת הדחקה של תהליך יש פרויד עפ"יבאכסון. ולא בשליפה לכשל הוכחה - עוד תרפיה ע"י מהפריטים חלק

מהזיכרון. מידע לשלוף יותר קל רמזי-שליפה ישנם : כאשררמזי-שליפהלשינון. מילים רשימת קבוצות לשתי : נתנוניסוי

כגון: חיות, רמזי-שליפה עפ"י הרשימה את לשלוף נתבקשה אחת קבוצהרמזים. קיבלה )ביקורת( לא השניה הקבוצה וכדו' ואילו רהיטים, פירות

השניה. מהקבוצה מילים יותר זכרה הראשונה הקבוצה לעומת במבחני-זיהוי יותר מצליחים אנו מדוע מסבירה רמזי-השליפה של עזרתם במסיבה היה מי לעומת אתמול במסיבה הייתה דנה : האםדוגמאשחזור. מבחני

אתמול.

לשליפה. שמזיק ביותר החשוב - הגורםinterference התערבות עיקוב ישנו אחד מפריט ליותר רמז-שליפה, מקושר בזיכרון, המהווה פריט כאשר

הפריט. בשחזור והפרעה דירה, עובר החבר שלו, כאשר למס' הטלפון רמז-שליפה מהווה חבר של : שםדוגמא

למס' החדש ומפריע מתערב טלפון. והמס' הישן מספרי לשני רמז-שליפה מהווה שמולישן. מפריע והחדש הפוך זה להישלף, בהמשך

נפגמת. - יעילותו לרמז-שליפה מקושרים פריטים שיותר ככל - מקושר ורמז-השליפה: עו"ד עובדות3ל- - מקושר : רמז-השליפה: בנקאידוגמא

לעו"ד. המקושרות בעובדות להיזכר קל יותר עובדות, יהיה2ל-

שליפה של מודלים לעבור צריך שהוא מכיוון ארוך יותר הנו הבנקאי אצל החיפוש : תהליך החיפוש מודל

נתיבים. שני רק יש העו"ד אצל ואילו בזיכרון נתיבים בשלושה ההפעלה כוח ולכן נתבים שלושה במקביל מפעילה בנקאי : המילה ההפעלה מודל עד זמן יותר ייקח עו"ד. ולכן המילה לעומת מהעובדות אחת כל לגבי יותר קטן שלה

תופעל. מסוימת שעובדה

באכסון, מכשל כתוצאה הנו השכחה מבעיות חלק זאת, אך להוכיח - קשה אכסון מדיכאון לסובלים חשמלי שוק ע"י להישלף. בטיפול יכול לא ולכן מהזיכרון נאבד מידע אירועים של סלקטיבית, רק )שכחה(. אמנם אמנזיה של לתופעה השוק - גרם קשה

האחרון. מהזמן שבועיים של בהפרש בעיות20 שונות, כל בעיות100 למדו : קופיםניסוי

חדשים( זיכרונות על האחראי במוח )החלק ההיפוקמפוס הורדת לפני2/4/8/12/16.2/4 מאשר8/12/16 מהשבועות בעיות טוב יותר זכרו הם

24

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא

לשליפה הצפנה בין קשריםיותר. קלה תהיה השליפה כך יותר מאורגן המוצפן שהחומר - ככל ארגון. 1 שהצפנת הקשר באותו מצוי אתה אם אירוע או מידע לשלוף קל - יותר קונטקסט. 2אותם. בו

השנה. במהלך למדת בו בחדר לבחינה בחומר להיזכר יותר : קלדוגמא

וזיכרון רגש בין קשריםרגשית. מעורבות ללא מצבים מאשר אמוציונליים מצבים טוב יותר זוכרים.12.Flashbulbהייתי, יש )איפה במדויק אותו שזוכרים מאד חזק אמוציונלי - מצב

רבין(. רצח על : ההודעהדוגמאבראש. תמונה פאניקה כשנתקפים למשלשליפה, מעכבים שליליים רגשות בהם מקרים.3

במבחן. אירועים יותר שלפו שמח במצב-רוח - אנשים הרגשי הקונטקסט אפקט.4

עצובים. אירועים יותר שלפו עצוב במצב-רוח שהיו מאנשים משמחים מהעבר קשים זיכרונות של פרויד, חסימה אקטיבי, עפ"י - מנגנון הדחקה.5

המודע. הלא אל והעברתםמפורש, עובדות. - זיכרון אקספליסיטי בזיכרון עסקנו כאן עד

מכוונת היזכרות מטלה, בלי של בביצוע בשיפור שמתבטא - זיכרון אימפלסיטי זיכרוןאופניים. על : רכיבהלדוגמאמודעת. או

)תאונות, ניתוחים, שונות מסיבות הזיכרון של חלקי - שכחה, אובדן אמנזיהאמנזיה: של סוגים שני במוח(. ישנם דם אלכהוליזם, קרישי

חדשה. אינפורמציה לקודד יכולת )לפנים( - אי אנטרוגרדית . אמנזיה1התאונה. מלפני פרטים של זיכרון יכולת )לאחור( - אי רטרוגרדית . אמנזיה2

להם אין חדש, אך מידע לזכור יכולים אינם אנטרוגרדית מאמנזיה הסובלים אנשים )מפורש, אקספליסיטי זיכרון להם אין חדשות, כלומר מיומנויות בלמידת בעיה

)מרומז, מיומנויות(. אימפליסיטי זיכרון להם יש עובדות(, אך מיום ישתפרו וביצועיהם בריאים אנשים כמו ראי כתב ללמוד מסוגלים : הםדוגמא

זאת. תרגלו גם הם הקודם שביום ידעו לא הם ליום, אך

Primingהגירויים. אל קודמת חשיפה בגלל מטלה של בביצוע שיפור או - הקלה…פיסול, מילים: . רשימת1:ניסוי

פיס__ , קימ__השלמות: . רשימת2פיסול, עימוד.מילים: . רשימת3(.1מילים) רשימת מקבלים הנבדקים

ההשלמה. מטלת בביצוע רגילים לאנשים אמנזים בין הבדל ( אין2) בחלק אמנזים בין הבדל ( יש1) ברשימה ( הופיע3) מרשימה מילה האם ( זיהוי3) בחלקגדולה(. )זכירה רגילים אנשים מועטה( לבין )זכירה הופך ( יעזור, זה1) חלק של המילים שזיכרון לנבדקים ( אומרים2) שבחלק במצב

אקספליסיטי זיכרון )מיומנויות( למשימת אימפליסיטי זיכרון ממשימת המשימה אתבאמננזיה. החולים של ביצועיהם רמת את מוריד )עובדות( וזה

של מילים השלמת )קורולאציה( בין מתאם שאין נמצא נורמליים נבדקים אצל גם(.3) חלק מילים שיחזור ( לבין2) חלק

בו שאין ממצב גדולה המוח פעילות הייתה מפורש בזיכרון שנעשו מוחיות בסריקותפחותה. הייתה המוח לפעולה( פעילות )הכנה מרומז בזיכרון ואילו בזיכרון צורך

25

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא

זיכרון אכסוני של מגוון)אימפליסיטי(. מרומז זיכרון )אקספליסיטי( לבין מפורש זיכרון בין עיקרית אבחנה לפעולה הכנה ראי( לבין )כתב תפיסתיים מוטוריים כישורים : בין נוספת אבחנה

פחות מראים אך תפיסתיים מוטוריים כישורים יש אלצהיימר מילים( לחולי )השלמתprimingלפעולה הכנה שמראים הנטינגטון חולי מהנורמלי. לעומת (primingאך ) חדשים. מוטוריים כישורים בלמידת ניזוקים ואפיזודי: - סמנטי מפורש זיכרון סוגי שני בין אבחנה סמנטיות תיכון( ועובדות סיום )טקס אישיים לאירועים מתייחסות אפיזודיות עובדות

)המילה: ספר(. כלליות לאמיתות מתייחסות בד"כ שכחה יש אנמנזיה שלחולי במוח, בגלל שונים במקומות מאוכסנים והם כנראה

לאדם כמו להם יש ואינטליגנציה מילים אוצר כמו סמנטי וידע אישים לאירועיםנורמלי. זיכרון מערכות20-25 מוחי, אובחנו נזק בעלי חולים על מחקרים - בעקבות רודינגר

הזיכרון. במערכת שונים שליפה תהליכי שמסביר שונות, מה

זיכרון של - שיפור יישומי תחום חזותי, עושים בדמיון משתמשתmethod of loci המיקום שיטתא. :דימויים. 1

פריט מניחים בבית נקודה )בבית( בכל מנטלי מודרך סיור בראשפריטים. של רשימה לזכור מהרשימה, עוזר

באנגלית מהמילה זרה, חלק בשפה מיליםkey-word מפתח מילותב. באנגלית. המילה של לפירוש המקושרת בעברית מילה מזכיר

את לשלוף קל יותר אסוציאציות יותר שיש - ככל פרטים מפורט/הוספת עיבוד. 2המקושרים. הראשוניים הפריטים את לשלוף תעזור לזיכרון פריטים הפריט, הוספת

טוב, יותר זה מידע זוכרים אנו מידע הצפנו בו קונטקסט - באותו קונטקסט. 3מנטלית. או פיזית מקום לאותו לחזור לנסות

מנטלי. דמיון בעל סיפור לתוך המילים הכנסת - ע"י החומר ארגון. 4 במידע ולא המידע בשליפת להתאמן כדאי למבחן לימוד - בזמן שליפה של אימון. 5

ושוב. שוב הרשימה שינון רק השליפה, ולא תהליך עצמו, אימון

PQRSTPreview - הראשיות התוכן, הכותרות קריאת הכוללת בפרק והתבוננות צפייה

הפרק. סיכום וקריאת והמשניותQuestion - לשאלות. ותרגומן הכותרות - קריאת תת-פרק בכל

Read - השאלות. על לענות שימת-לב תוך תת-הפרק קריאתSelf-recitionהמרכזי(. הרעיון )את שקראת מה את ולדקלם - לשחזר עצמי - דקלום

Test - הן איך ולהבין העיקריות בעובדות להיזכר - ניסיון המבחן שלב לשנייה. אחת וקשורות מתייחסות

(.Q,R,S) בנפרד תת-פרק כל על נעשים2-4 * שלבים

26

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא אישיות - תיאוריות 13 פרק

פרויד. זיגמונד ע"י - גובש הפסיכואנליטית הגישהקרחון. של מטאפורה יש פרויד של האישיות למבנהנתון. בזמן לו מודעים שאנו המים, מה מעל שמבצבץ הקטן - החלק המודע

כללי, באופן במחשבתנו שנמצא למים, מה הצמוד - החלק פרה-מודע/קדם-מודעהממשלה(. ראש של )שמו למודע להביאו צריך אך

של האחסון המים, מקום לפני מתחת שנמצא הגדול - החלק תת-מודע/לא-מודעוהתנהגותנו. מחשבותינו על שמשפיעים הבלתי-נגישים והזיכרונות הדחפים, השאיפות

והפעולות המחשבות, הרגשות האנושית, כל ההתנהגות של בדטרמיניזם האמין פרויד מין מודעות, בעיקר בלתי ושאיפות מסופקים בלתי דחפים ע"י נגרמים

ותוקפנות. חלקים. 3 ל- האישיות את חילק פרויד

הדחפים את הכולל אתו נולדים שאנו האישיות, החלק של הפרימיטיבי - החלק איד מכאב, הנאות צרכים, הימנעות - אוכל, שתייה, עשיית שלנו הביולוגיים והיצריםהתוקפנות. ודחף - מיניות חושיות

העונג עקרון עפ"י שלו, עובד הצרכים של מידי סיפוק דורש האידוהסופר-אגו. האגו מתפתחים ממנו ממציאות מידי, וכתוצאה לסיפוק להגיע האיד של יכולת חוסר מתוך - מתפתח אגו

בדרישות להתחשב לומד אוכל(, הילד יספק שמישהו עד לחכות צריך העולם, )הרעב מידיים. האגו סיפוקים דחיית של - עקרון המציאות עקרון עפ"י פועל המציאות, והוא

האיד, בין סיפוקם. מחליט על יגיעו ומתי דחפים אילו וכקובע האישיות כמנהל משמשהעולם. ומציאות הסופר-אגו ילד אצל המתפתחת החברה של הערכים, הנורמות, המוסר - מערכת סופר-אגו

מההורים. מקבל שהוא ושליליים חיוביים מחיזוקים כתוצאה.המצפון עקרון עפ"י עובד הסופר-אגו

להם. הפרת יגיד אסור, הסופר-אגו ומה נכון מה להם שיגידו צריכים לא ילדים אותה לחוות ניתן בלתי-מודעת, אך בעיקר חרדה יוצרת הסופר-אגו של הסטרדנטים

אשם. כרגשות ורוב האיד שכל טוען פרויד. הוא עפ"י האישיות חלקי בין קונפליקט פעמים הרבה יש

נמצאים והסופר-אגו מהאגו קטנים חלקים ורק בתת-מודע נמצאים והסופר-אגו האגוובקדם-מודע. במודע

אישיות דינמיקות של עקרון קיים בנפש ולדעתו פיזיקליות מתיאוריות הושפע - פרויד האנרגיה שימור לגרוע או להוסיף ניתן לא אך שונות לצורות אנרגיה לשנות ניתן אנרגיה, כלומר שימור

של אחר בחלק ומתרכזת מנותבת האנרגיה פעם כל בנפש האנרגיה, כלומר מכמות פסיכית אנרגיה מכילים האיד מינית. דחפי - תשוקה - ליבידו נפשית האישיות. אנרגיה

)ע"י ביטויה ואיסור מסוימת בדרך לבטאה צורך ואגרסיבית( שיש מינית )בעיקר ציני, הומור - תחרותיות, חוש זו אנרגיה של אותם. תוצר מבטלת הסופר-אגו( לא

נוירוטיים. וסימפטומים חלומות למשהו דחף יש לסופר-אגו, כלומר האיד בין קונפליקט יש - כאשר והגנה חרדה במנגנוני שימוש ע"י מהחרדה להיפתר מנסה חרדה. האגו נורמטיבי, נוצרת שאסורהגנה.

מנגנוני-הגנה:

27

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא repression - הדחקה.1

וגוזלים נשארים הם שם האיד אל חזרה והדחפים המשאלות את דוחף האגופה(. )חלומות, פליטות אחרות בדרכים עצמם לבטא ומנסים פסיכית אנרגיהבילדות. מינית טראומתיים, התעללות זיכרונות של הדחקה : ישדוגמא

projection – השלכה.2 אחרים, דברים לאנשים שלנו התנהגויות דחפים מייחסים אנו שבו מנגנון

הסביבה. את מאשימים בהם, אנו להודות רוצים לא ואנו אצלנו הקיימיםהנאנסת. את מאשים : האנסדוגמא

displacement – התקה.3 את בונה זה אחר, מנגנון אובייקט אל המקורי מהאובייקט מועבר הדחףהמיני. הדחף )מכות, קללות( שלו התוקפנות דחף את הוריו, מוציא על הכועס : ילדדוגמא

ההורים. על ולא חבר או אח על denial – הכחשה.4

החרדה. את שיצר המצב את מכחישים היא חותכות ראיות לה שיש בבגידה, ולמרות בבעלה חושדת : אישהדוגמא

שונים. בטיעונים אותן ומבטלת מהן מתעלמת regression – רגרסיה.5

ילדותית. בשלבים יותר מוקדם, להתנהגות יותר התפתחות לשלב חזרההבסיסיים. הדחפים של מידי יותר סיפוק יש מוקדמים

אח. לו נולד כאשר להרטיב חוזר מהרטבה שנגמל קטן : ילדדוגמא reaction formation – תגובה היפוך.6

הדחף את דווקא מביעים אסור, אנשים הזה שהדחף ובגלל דחף איזשהו ישההפוך.

אלכוהוליזם. נגד מטיפים להשתכר דחף בעלי : אנשיםדוגמא רציונליזציה.7

ולאחרים לנו שיראה עצמית, כדי הערכה על להגן כדי המציאות של עיוותככה. לא כשזה רציונליים, ובמיוחד ממניעים נבעו שלנו שפעולות

את מספק זה בעצם אבל אותו לחנך כדי כביכול ילד המכים : הוריםדוגמאשלהם. התוקפנות דחף

עידון – סובלימציה.8 ביטוי ע"י האסורים הדחפים את חיובי, מספקים לגמרי שהוא היחיד המנגנוןקונסטרוקטיבי. מקובלת, מנגנון בדרך שלהם

לשחרור אחרים אפיקים – במדעים, תחרותיות : אומנות, השגיותדוגמאותהאנרגיה.

חיובי, הבעיה משהו הזמן( הם כל בהם משתמשים אנו )אשר הגנה מנגנוני כללי באופןהמציאות. של גדול לעיוות וגורמים מופרז באופן בהם משתמשים אם היא

פסיכו-סקסואליים שלבים – התפתחות שלבי בגוף מסוים באזור מתמקדים האיד של הנאה אחר המחפשים הדחפים שלב בכל

הזה. באזור הקשורות ובפעילויות

מס' השלב גיל העונג התמקדות1 האוראלי 1 - 0 יניקה, מציצה. – הפה מאזור העונג את מפיק התינוק2 האנאלי 3 - 1 צרכים, ועצירה מעשיית הישבן, הנאה באזור התמקדות

צורך מתוך האגו התפתחות תחילת – צרכים שלההורים. לדרישות האיד בין להתפשר

3 הפאלי 6 – 3 אברי מליטוף הנאה סופגים המין אברי באזור התמקדות28

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא אדיפוס לנקבה. תסביך זכר בין בהבדל המין. מבחינים

עוברת )האב(. הבת מין אותו עם הזדהות ע"י ופתרונומחלוקות(. לגביו אלקטרה. )יש תסביך

4 החביון 12 – 7 הסביבה, עם להתמודדות הדרושים בכישורים התמקדותובמיניות. בגופם מתעניינים פחות

5 הג'נטלי בשלב חסך לו שהיה והבגרות. אדם ההתבגרות שלב +12 אכילה, שתייה, כמו אוראליות הנאות יאהב האוראלי

מרוכז יהיה האנאלי בשלב חסך לו שהיה עישון. אדם תסביך של פתירה בניקיון. אי אב-נורמלית בצורה

ובעיה מוסריות של חלש לחוש להוביל עלולה אדיפוססמכות. עם

פרויד של בתיאוריה שינוייםמרכזיות את חדשים נתונים לקבלת פתוח היה פרויד מסוימים שבנושאים למרות

שינה. לא הוא והמיניות הליבידויותר אותו וקישרו האגו לגבי שונות תיאוריות ופיתחו ממנו נפרדו משותפיו הרבה

)האגו(. מלידה שקיים דבר ושהוא קוגניטיביים לתהליכיםההתפתחותיים השלבים את ראה פרויד אנה ע"י שאומן פסיכואנליסט – אריקסון

במונחים ולא ראשוניים אגו תהליכי שמערבים פסיכו-חברתיים כשלביםפסיכו-סקסואליים.

כמספקת החברה על לסמוך לסמוך/לא לומד הילד – אוראלי סיפוק במקום צרכים.

אוטונומיה. על לומד הילד – אנאלי סיפוק במקום

הפסיכואנליטית הגישה עפ"י האנושי הטבעחופש אין ובעצם לשליטתנו שמעבר גורמים ע"י נקבעת האנושית ההתנהגות

- דטרמיניזם. פסיכולוגי וחופש בחירההרציונליות. נשללה שלנו במוטיבציה התת-מודע מעמד הדגשת ע"יההגינות. נשללה והתוקפנות המיניות הדגשת ע"ימיסודו. כרשע האדם את מציירת התיאוריהעצמם. את הורסים היו )סופר-אגו( אנשים חברתיים אילוצים ללאסביבתיים ואירועים מולדים דחפים מראש, ע"י קבועה די האנושית האישיות

הראשונות. השנים5ב- המתרחשיםהאיד. דחפי על האגו של גמישה אך מהותית שליטה – פסיכולוגית בריאות

הפסיכואנליטית הגישה של הערכהאין לא. אך או נכונים פרטיה אם לא וגם לא או נכונה התיאוריה אם לקבוע קשה

המדע. ועל שלנו התרבות על רבה השפעה לה שיש ספקנחקר שלא חדש נתונים למקור פתח פתחה החופשיות האסוציאציות שיטת

כן. לפני שיטתי באופןבכל מקובלת מהתנהגותנו חלק על משפיעים תת-מודעים שתהליכים ההכרה

העולם.ואינם להגדרה משמעותיים, קשים דו הם התיאוריה שמושגי היא עיקרית ביקורת

באובייקטיביות. נמדדיםמניע. מאותו נובעות הפוכות שהתנהגויות לטעון יכולה התיאוריהפרויד. שביצע התצפיות תקפות לגבי היא נוספת ביקורת

29

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא הפסיכו-סקסואלית וסופר-אגו(, התיאוריה )איד, אגו המבנית : התיאוריהלסיכום

החרדה אודות הדינמית התיאוריה שני הזמן. ומצד במבחן עמדו לא האנרגיה ומושגוהתצפיות. הזמן, המחקר במבחן עמדה ההגנה ומנגנוני

30

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא אב-נורמלית - פסיכולוגיה 15 פרק

אב-נורמלית להתנהגות הגדרותסטטיסטית. שכיחה אינה אב-נורמלית - התנהגות סטטיסטיות מנורמות סטייה.1 החברתית, שזו מהנורמה החורגת התנהגות - כל חברתיות מנורמות סטייה.2

והתרבות. הזמן, המקום צירי על-פני משתנה הקבוצה או הפרט תפקוד על משפיעה ההתנהגות - כיצד מותאמת לא התנהגות.3

או לפרט שליליות, מזיקה השפעות לה שיש אותו. התנהגות הסובבת החברתיתאב-נורמלית. התנהגות היא לחברה

הפרט של סובייקטיבית נוחות - חוסר - חרדה, דיכאון, חוסר-שינה אישית מצוקה.4בהתנהגות. שינויים לראות שחייבים בלי

אב-נורמלי. אצל מאשר נורמלי אדם אצל יותר הקיימות - תכונות נורמליות? מהיכללי. באופן הפרט של ויכולות תגובות - הערכת המציאות של יעילה תפיסה.1שלהם. ולתחושות למניעים עצמי, מודעים , ידע עצמית מודעות בעלי.2דחפים. מתוך מונעים - פחות ההתנהגות על שליטה יכולת.3אותם. מקבלת שהחברה עצמם, מרגישים את - מעריכים עצמית והערכה קבלה.4 אנשים עם ומספקת קרובה מערכת - יצירת רגשית חיים מערכת ליצור יכולת.5

המידה. על יתר דורשים ואינם אחרים לצורכי אחרים, רגישים את גוררים ולא מהחיים ליצור, פרודוקטיביות, מתלהבים - מסוגלים יצירתיות.6

בכוח. עצמם

לא-נורמלית התנהגות סיווג.DSM 3R ביותר הנפוץ המיון

Diagnostic & Statistic Manual of Mental Disorder עיקריות קטגוריות 15

שכלי, היפר-אקטיביות, הפרעות - פיגור בילדות בעיקר המתגלות הפרעות.1דיבור. אכילה, הפרעות

זמנית, כתוצאה ואם לצמיתות אם נפגם המוח - תפקוד אורגניות נפש מחלות.2 רעילים חומרים מקליטת )עגבת, אלצהיימר( או מע' העצבים וניוון מהזדקנות

)עופרת, סמים(.וסמים. אלכוהול - בעיקר אקטיבי פסיכו בחומר שימוש הפרעות.3 חושית, ובתפיסה בחשיבה המציאות, הפרעות עם קשר - אובדן סכיזופרניה.4

מוזרה, הזיות. התנהגותמופרזת. ועוינות בחשדנות - מאופיין תעתועים, פרנויה מחלות.5חריג. באופן מאניה או - דיכאון רוח מצבי מחלות.6- פוביות, פאניקה, דיבוק-כפייה. חרדה הפרעות.7 להם למצוא אפשר אי אבל גופניים - סימפטומים גופנית צורה הלובשות הפרעות.8

היפוכונדריה. או המרה אורגני, הפרעות בסיסאישיות. וריבוי - אמנזיה נתק הפרעות.9מיני. מיני, יעד המינית, ביצוע בזהות - בעיות מיניות הפרעות.10מופרזת, סהרוריות. שינה, חנק, רדימות - נדודי שינה הפרעות.11לעין. גלויה מטרה ללא רק התחלות - מעין מלאכותיות הפרעות.12 )אש(, הימורים )גניבה(, פירומניה - קלפטומניה בדחפים שליטה הפרעת.13

כפייתיים. לחץ. מצבי עם להתמודדות בוגרות לא בדרכים - מתבטא אישיות הפרעות.14

)נרקסיזם(.

31

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא בין הנישואים, בעיות בחיי - בעיות נפשית להפרעה לייחסם אפשר שאי מצבים.15

תעסוקתיות. או אקדמיות לילדים, בעיות הורים

צירים או ממדים בחמישה מוערך אדם כלתת-סיווגים. יש כשבתוכן הנ"ל הקטגוריות15מ- אחת עפ"י האבחוני הסיווג.1לחץ. עם להתמודדות והדרכים הבולטים האישיות מאפייני של תיאור.2 האדם להבנת רלוונטית להיות שוטפת, שעשויה גופנית הפרעה כל של רשימה.3

בו. והטיפולקרוב, גירושין(. אדם )מות ההפרעה את שהגבירו לחץ אירועי של תיעוד.4 בשנה ותעסוקתית חברתית הפרט תפקד בה ההצלחה מידת של הערכה.5

האחרונה.

בלתי עצמי, והתנהגות אושר בחרדה, חוסר שמאופיינות הפרעות - קבוצת נוירוזותאשפוז. מצריכה נדירות שלעיתים מסתגלת

מלא. באופן לא אך בחברה לתפקד יכול הפרט הם הפרט של וההתנהגות המחשבה חמורות, תהליכי יותר - הפרעות פסיכוזות

יום, לרוב היום בחיי לתפקד יכול ואינו המציאות עם קשר איבד שהוא חריגים כל-כךאשפוז. דורש

מנטליות הפרעות על פרספקטיבות גנטית תקינות אי אחר מנטלית, חיפוש להפרעה גורמת ביולוגית - הפרעה ביולוגית ותפקוד עצבית בהעברה במוח, בעיות פגמים מנטלית, חיפוש הפרעה שתנבאתרופתי. הוא האוטונומית. הטיפול העצבים מערכת

כדי הגנה במנגנוני ושימוש מהילדות פתורים לא - קונפליקטים פסיכואנליטית את להביא מנסה מודחקים. הטיפול מדחפים הנוצרת החרדה את להפחית

את יפחית הוא בהם יכיר שהמטופל כך וע"י למודע הדחפים ואת הקונפליקטיםההגנה. במנגנוני השימוש

כדי נלמדות מותאמות לא והתניה, התנהגויות למידה של - תיאוריה ביהביוריסטית )פוביות( שנוצרו מסוימים מדברים פחדים )מתח(, בוחנים סטרס עם להתמודדהולמת. בלתי בהתנהגות החיזוק של תפקידו מהתניות, ואת כתוצאה

מודעים, מה מנטליים תהליכים פנימיים, מדגישה לתהליכים - מתייחסת קוגניטיבית מתהליכים נובעות מהבעיות מצבי-לחץ, חלק עצמנו, הערכת על חושבים אנו

מהתחלה. החשיבתי התהליך את לעצב וניתן רעים קוגניטיביים

נטייה סביבתיים, בין לגורמים פסיכולוגים גורמים בין - אינטראקציה הפגיעות מודל לצאת לבעיה טריגר כמו שהם סביבתיים גורמים לבין מסוימת במחלה לחלות אדם של

סיכון בקבוצת האדם את המעמיד פסיכולוגי או ביולוגי מרכיב יש החוצה, כלומרלפרוץ. למחלה יגרום כלשהו סביבתי גורם אבל מסוימת

anxiety - חרדה הפרעות: סוגים שני

ופאניקה(. כללית )חרדה העיקרי הסימפטום היא החרדה שבהן הפרעות.1 והפרעות )פוביות כלשהי מסתגלת בלתי בהתנהגות לשלוט כשמנסים חרדה חווים.2

אובססיביות-קומפלסיביות(.

פאניקה והפרעות כללית חרדה

32

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא - הזמן. פיזית רוב והססן נוח לא תמידי, חש במתח וחי כללית מחרדה הסובל אדם וקצב-לב בשינה, עייפות, כאבי-ראש, סחרחורות להירגע, הפרעות יכולת חוסר

מוגבר. בבעיות מוגברת והתעסקות שקיבל מההחלטה דאגה או החלטות בקבלת קושי

אפשריות. המע' של מוגברת לקרות, פעילות עומד מכל שהרע - מרגיש פאניקה התקף

קיצוניות גוף ותגובות וודאות כללית, אי משתקת, עוררות - אימה הסימפתטיתנשימה( שרירים, עלפון, קוצר )הזעה, רעידת

פוביות לא שאובייקטיבית מצב או ספציפי לגירוי קיצוני מהקודם, פחד ספציפי יותר מצב

לתפקוד. מפריע שזה ברגע רק פוביה תקרא בזה. ההפרעה שולט מסוכן, לא נחשב ( DSM ה- )עפ"י רמות3- חיידקים, מעליות, חושך, נחשים. ספציפי מאובייקט - פחד פשוטות פוביות.1וגמגום. רעד של - תחושה חברתיים במצבים בטחון - חוסר חברתיות פוביות.2 יותר קשה כוללני שזה חיצוני, בגלל פתוחים, מקהל ממקומות - פחד אגורפוביה.3

בזה. לטפל

O.C.D )כפייתית( אובססיבית-קומפלסיבית הפרעה שמתרחץ )אדם עצמן על שחוזרות ומחשבות פעולות ע"י נשלטים חייהם אשר אנשים

מחיידקים(. פחד מתוך הפסקה בלי לתודעה ושוב שוב שפורצים דחפים או רצויות, דימויים לא - מחשבות אובססיביות

לחרדה. וגורמים חרדה. שמפחיתים טקסים או מסוימות פעולות לבצע נשלט לא - דחף כפייתיות

ובדיקה. רחיצה בעיקרכפייתית. להתנהגות מובילה האובססיבית המחשבה לעיתים

להימנע יכולים לא אך לזה עצמית, מודעים שליטה - אובדן הדומיננטי המאפייןלהפסיק. או

33

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא חרדה להפרעות אפשריים הסברים

הפסיכואנליטית: הגישה נוירוטית תגובה מסוכן( לבין למצב הגיונית )תגובה אובייקטיבית חרדה בין אבחנה מתקרבים הדחפים לסופר-אגו. כאשר האיד בין מקונפליקט הגיונית(. הנובעת )אינה

הוא למה מבין לא האדם בלא-מודע הוא הדבר שמקור חרדה, מכיוון נוצרת למודעחרד.

להתמודד. מסוגל וכבלתי אונים כחסר עצמו את תופס הפרט לחרדה נוספים גורמיםנטישה. או מפירוד פחד

ההורים( אחד )לרוב לפחד המקורי האובייקט של התקה ע"י - נגרמות פוביותפוביה. נוצרת שממנו אחר לאובייקט

ויסרסו, בו יתנקם שאביו ופחד באביו וקינא באמו מאוהב , היה5ה- בן : הנסדוגמא- סוס. אחר לאובייקט הועתקה מאביו החרדההאב(. עם )הקונפליקט החרדה של האמיתי מקורה את להבין הוא הטיפול

מדי - מסוכן החרדה מקור את להבין מאדם ומונעת - מגינה כפייתית אובססיהותוקפנות(. מין של בדחפים )מקורה

ביהביוריסטית: גישה מאירועים - נובעת יום היום בחיי להתמודד מצליח לא אדם כאשר נוצרת כללית חרדה

חיצוניים. מכלבים )פוביה מפחידה מחוויה ישירה ללמידה שניתנות הימנעות - תגובות פוביות אצל פחד של בתגובות צפייה ע"י בעקיפין מלמידה כלב( או ע"י שהותקף לאחר

אחרים. למושא להפוך עלול מזיק בלתי גירוי או מצב כיצד מסבירה הקלאסית ההתניה תבנית

מפחידה. לתגובה שמביא לגירוי בצמוד יבוא גירוי ואותו הפוביה, במקרה שכמעט ובגלל לתגובה הגירוי בין השוואה של אחת פעם לאחר בד"כ נעשית ההתניה

הכחדה. של תהליך להיווצר יכול לא זה במצב נתקלים לא

קוגניטיבית: גישה אפשריים, נוטים ומצבים סכנות על חושבים חרדים אנשים בו באופן מתמקדים

כמסוכנים מצבים מעריכים מציאותיים, כלומר מצבים מציאותית לא בצורה להעריךכאלה. הם אין כאשר יהיה כך חרדה מעורר זה שדבר ככל עצמן על החוזרות רצויות לא מחשבות יש לכולנוזו. ממחשבה להיפטר יותר קשה

הבאות: ובאמונות בהנחות מחזיקים אובססיביים-כפייתיים אנשיםומושלמים. מוכשרים להיות צריכים-אחרים. אנשים מצד אישור וחוסר מביקורת להימנע חייבים-שלמות. וחוסר טעויות עבור קשות ייענשו- ההרסניות מהתוצאות להימנע להם תעזור מסוימת מחשבות שחשיבת מאמינים-

לקרות. שעומדות מדמיינים שהם

: ביולוגית גישהבתורשה. עוברות חרדה שהפרעות נמצא

תורשתי. כדבר חרדה להתקפי נטייה מצאו תאומים במחקרי הראשון אם חרדה בהתקפי לחלות השני לתאום3 פי של סיכוי יש זהים תאומים אצלזהים. לא תאומים אצל מאשר חולה לאנשים רק השפעה יש זה לחומר במוח, אך חרדה התקף היוצר במוח כימיקל נמצאמשפיע. לא זה נורמלי חרדה, לאדם התקף בעלי

Mood Disorder מצב-רוח, הפרעות- דפרסיה. דיכאון . הפרעות1: סוגים לשני

( - מאניה- דפרסיה.bipolar disorder) דו-קוטביות . הפרעות234

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא - דפרסיה דיכאון של בלימודים/עבודה, אובדן )כשלון בחיים מצבים להרבה נורמלית תגובה הוא דיכאון לאירוע בפרופורציה אינו כשהוא לאב-נורמלי נחשב וכדו'(, דיכאון אהוב אדם

להתאושש. מתחילים היו האנשים רוב בה לנקודה מעבר ומתמשךומוטיבציונליים פיזיים, רגשיים, קוגניטיביים סימפטומים בתוכה כוללת ההפרעה

מוקדמות. כרונית, השכמות יתר, עייפות אכילת או בתיאבון ריכוז, ירידה - חוסר פיזיים הסיפוק להתאבד, אובדן מאושר, רצון תקווה, לא ודחייה, חוסר - עצב רגשיים

לברוח. משפחתיות, רצון ופעילויות בתחביבים עניין בחיים, איבוד וההנאהעצמיות. שליליות, האשמות יורדת, מחשבות עצמית - הערכה קוגניטיביים

בה. החולה את מדרדרת שרק הפרעה זוהי כי קשה מדיכאון לצאת מאד קשהפסיכותרפיה. או תרופות ע"י בהצלחה לטפל ניתן

35

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא - דפרסיה מאניה

מופרז(. באופן )עליזות ומאניה דיכאון של הקטבים בין חדים מעבריםהמצבים. שני בין לנורמליות וקצרה מועטה חזרה עם

עצמי, וביטחון התלהבות - אנרגטיים, מלאי מאניה של אפיזודה שחווים אנשיםבעליזות. ולא בעוינות מתבטאת המאניה הפסקה, לפעמים ללא מדברים ניסיונות עקב יכעס הקירות על וידפוק - יצעק כמשוגע יתנהג הפרט הקשים במקרים הזיות לחוות ומילים, עלולים בפעולות מיידית מבוטאים בפעולותיו, דחפים להתערב

כוח. או רב, הישגים אושר שלמאד. - נדיר דפרסיה ללא מאניה- לתיום. ביותר היעיל הנו תרופתי טיפול

פרספקטיבות הפסיכואנליטית: הגישה מעמד, אובדן אהוב, אובדן אדם ע"י )דחייה בהווה לאובדן, אובדן תגובה הנו הדיכאוןמההורים. האהבה לילדות, לאובדן האדם את חברים( מחזיר ע"י תמיכה

שמתרחשים ותלות אונים לרגרסיה, לחוסר גורם ודאגה אהבה של בילדות חסך אונים חוסר לאהבה, הצגת רצון מסמלת המדוכא מהתנהגות המקורי. חלק באובדןובטחון. לחיבה ומשיכה

לדיכאון המועדים הנוטש. אנשים האדם כלפי כעס מרגשות מורכבת לאובדן התוצאה שהם אלו את להרחיק מפחדים הם כי שלהם העוינות רגשות את להדחיק למדו

פנים כלפי כעסם את מפנים הם משתבש משהו לתמיכה, כאשר בהם תלוייםעצמם. את ומאשימים

ולכן חרדה בה מעורר אותה, הכעס שפיטר המעביד כלפי עוינות החשה : אישהדוגמא הפיטורין שכנראה עצמה את מאשימה כועסת, אלא רגשותיה, ולא את מפנימה היא

ערך. וחסרת מוכשרת אינה ושהיא מוצדקים הערכה גדל הילד ההורים. כאשר ואהבת באישור תלויה הילד של עצמית הערכה

הערכה המדוכא האדם הישגיו, אצל לגבי הפרט של מהרגשתו לנבוע צריכה העצמיתלדיכאון. נכנס הוא בנמצא כאלו וכשאין חיצוניים מגורמים רק נובעת העצמיתוהפנמת-כעס. באובדן, תלות-יתר, אישור-חיצוני מתרכז הדיכאון

הביהביוריסטית: הגישהלדיכאון. משמעותי גורם מהווה חיזוק שהעדר מניחות למידה תיאוריות

חיובי בחיזוק חוסר של תוצאה הם העצב ורגשות המדוכא הפרט של הפעילות חוסרנעימות. לא חוויות של גדולה כמות או

של הדכאונית ההתנהגות מאד, אבל שחשוב - מה בהתחלה תומכים קרובים אנשים בחיזוק להפחתה למדוכא שגורם להתרחק, מה לאט לאט להם גורמת המדוכאהחברתי. הבידוד והגדלת

הקוגניטיבית: הגישהעושה עושה/לא האדם במה ולא העולם ואת עצמו את רואה אדם באיך התמקדות

וביקורתית. שלילית מבט מנקודת האירועים את מעריכים מדוכאים אנשיםכישלונותיהם. את ומעצימים ההצלחות בערך להיכשל, ממעיטים מצפיםהסביבה. את ולא עצמם את מאשימים הם משתבש משהו כאשר

)עצב, נעים לא לרגש מובילות אלו אוטומטי, מחשבות באופן עולות שליליות מחשבותאליה. מודעים ולא שכמעט הרעה למחשבה בניגוד לרגש מודע מאד ייאוש(, האדם

".הקוגניטיבית השלישייה" קטגוריות3ל- המחשבות את חילק בק אהרון פנימה מופנה מזל חוסר של אירוע - כל ,העצמיselfה- אודות שליליות מחשבות.1

יתר. לכישלון, פסימיות פנימי ייחוס בסדר( מבצעים לא )העצמיבחיים. טוב דבר שום לי - אין ההווה על שליליות מחשבות.2לעולם. ישתפר לא המצב תקווה, בגללו - חוסר העתיד על שליליות מחשבות.3

36

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא כמו דבר שום לעשות יכול לא כלום", "אני שווה לא )"אני השליליתselfה- סכימת

כמו חוויות הבגרות, דרך או הילדות במשך אותי"( נוצרת יאהב לא אחד שצריך", "אףוכו'. הורים או ממורים שווי-מעמד, ביקורת ע"י חברתית הורה, דחייה אובדן

הביולוגית: הגישה תהיה אחד לתאום אם תורשתית היא - רוח מצבי בהפרעות לחלות הנטייה

יהיה. כנראה השני לתאום גם מאניה-דפרסיה שני כימית אב-נורמליות של מעורבות שקיימת סביר אך סופי אינו המחקר

סרוטונין. אפינפרין הם רוח מצב להפרעות הקשורים הנוירוטרנסמיטורים משפיעות רגשית, תרופות התנהגות שמווסתים במוח שונים באזורים ממוקמים שניהם

במצב עוררות ליותר יגרמו וכקNTה- את האנזים של הפירוק קצב עלמאניה. במצב ההפך או דיכאון לדיכאון פגיעות רמת על המשפיעים הגורמים סיכום

פיזיולוגיים. - מאפייניםרצון(. שביעת להשיג יכולת חוסר הורים, או חיבת )אובדן מוקדמות - חוויותגבוהה(. פגיעות רמות בעלי אנשים על רק )משפיעות מלחיצות - חוויות

חברתיים. - כישורים- עוני.באחרים. - תלותוקרוב. אינטימי - בטחון שנים.7מ- פחות בני - ילדים

סכיזופרניההאישיות. של סדר בחוסר המאופיינת ההפרעות קבוצת

המציאות. של עיוותיום. היום בחיי לתפקד יכולת חוסר

.15-35 בגילים בעיקר מהאוכלוסייה1%ב- פוגעתשונות בתרבויות שונה מתבטאת שהיא תרבותיות, למרות חוצה המחלה הסכיזופרניה: מאפייני מופרעים להיות עלולים המחשבות ותוכן החשיבה - תהליך במחשבה הפרעות

לוגי. קשר בלי אסוציאציות ומבולבלים, שחרורממשמעותן. ולא המילים מצלילי מושפעת הסכיזופרני של המחשבה

רלוונטיים, יש לא גירויים ובסינון הלב תשומת במיקוד - קושי הקשב במיקוד קושי בתפיסה ולהפרעה לבלבול שגורם מה לסכיזופרני שמסביב הגירויים לכל קשב

ובמחשבה. של מוטעה כפירוש אלו אמונות רואים היו האנשים - רוב ואמונות - אשליות דלוזיות

בנו. לשלוט מנסים חיצוניים שכוחות המציאות. בעיקרבראשי. נשתלו זרות מחשבותיי, מחשבות את לעולם - משדרים השפעה אשליותהפרט. נגד זוממים או מאיימים - פרנואיד, אנשים רדיפה אשליותכוח. ובעל חשוב הוא - הפרט גדלות אשליות יותר, גופם עזים בצבעים וצבוע רועש - יותר שונה נתפס - העולם בתפיסה הפרעות

קצרות(. או ארוכות ורגליים )ידיים בעיניהם פרופורציונלי לא נראהמתאים. או רלוונטי חיצוני גירוי בהעדר סנסוריות - חוויות הזיות

ביותר( )השכיח לעשות מה לאדם שאומרים - קולות אודיטוריות הזיותאלוהיים. או זרים יצורים - ראית ויזואליות הזיות

אותו להרוג שמאיימים קולות ששומע - אדם לאשליה הזיה בין שילוב להיווצר יכולכוחותיו. בגלל אותו לחסל ממזימה חלק שהם ומאמין

37

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא שינה במצב רק חולם נורמלי שאדם רק חלומות בעצם הן ויזואליות שהזיות להיות יכול הזמן, רק כל במחשבה הקיים פנימי דיאלוג כמו הן אודיטוריות והזיות עירות במצב ולא

חיצוניים. הם שהקולות מאמין שהסכיזופרני אינם הם נורמליות, לעיתים רגשיות תגובות להציג יכולת - חוסר ברגש הפרעותמסוימת. סיטואציה ההולם הרגש את מבטאים

טראגי. אירוע על בחיוך לדבר : יכולדוגמא הסכיזופרני אצל והתפיסה והמחשבה קוגניטיביים מתהליכים מושפע שהרגש בגלל

הסיטואציה. את תואם לא שהרגש פלא מאורגנות, לא ולא מבולבלות פנים הבעת או עווית להם יש - לעיתים מהמציאות ונסיגה מוטוריים סימפטומים

מאניה במצב כמו להסתובב מוזרה, יכולים ידיים או אצבעות תנועת על מוזרה, חוזריםשעות. )משותק( במשך קטטוני - במצב פסל כמו לזוז לא להפך או

ירודים, וניקיון אישית יום, היגיינה היום בחיי לתפקד יכולת - חוסר פחותה תפקוד יכולת של מחברתם ונמנעים מתבודדים ויותר - בי"ס, עבודה. יותר בהתמדה יכולת חוסר

אחרים.

38

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא הסכיזופרניה הבנת הביולוגית: הגישה

ויש קובעים הגנים רק לא הסכיזופרניה, אבל להתפתחות תורשתית נטייה ישנהסביבתיות. השפעות

בגורמים שמקורן דומים סימפטומים בעלי מחלות קבוצת שיש היא מסוימת הנחהשונים. ביולוגיים

- הלימבית המערכת באזור במוח ( בסינאפסותNT) דופאמין )נוירו-כימית( עודףמ- לנבוע יכול התנהגות רגשות. עודף בוויסות המעורבת

דופאמין. של יתר יצור.1 .Re-uptake- החוזרת הבליעה במערכת ליקוי.2הדופאמין. את הקולטים הרצפטורים של יתר רגישות.3)קולטנים(. רצפטורים של רב מספר.4

יעילות, נקראת נמצאו כה הסכיזופרניה, שעד של בסימפטומים להקלה התרופותבמוח. השמיש הדופאמין רמת על ומשפיעה אנטי-פסיכוטית

סמים הדופאמין, משתמשי שחרור את המגבירים אמפטמינים - השפעת נוספת ראיה מאד הדומה פסיכוטית התנהגות מפגינים אמפטמינים של מנת-יתר שלוקחים

לסכיזופרניה. יש בתאים מוות בגלל סכיזופרני שגרתי, אצל בנוזל מלאות - צרבליות המוח מבנהבועיות. יותר

חברתי-פסיכולוגי: היבטלכך: נמוכות, מס' הסברים בשכבות יותר שכיחה שסכיזופרניה מצאו מחקרים

I.סכיזופרניה" ללקוח התווית את להדביק מעונינים לא - מטפלים מפלה אבחון" גבוה. ממעמד שלהם

II.השכלה להשלים מסוגלים אינם והם ירודה שלהם התפקוד שיכולת בגלל הנמוכות. לשכבות מתדרדרים הם בעבודה ולהתמיד

III.סכיזופרניות הפרעות וכו'( מאיץ )עוני, פשע, היגיינה הנמוכות בשכבות הלחץ לסכיזופרניה. גנטית נטייה בעלי אנשים אצל בעיקר

במשפחה היחסים לגבי מחקריםהסכיזופרני. לילדו הורה בין סותרת או ברורה לא תקשורת-וודאות. וחוסר בלבול היוצרות בדרכים מתקשרים הורים-טראומתיים. אירועים-הילדות. בגיל שונים לחצים-

גורמים שני חמורות, נמצאו עד קלות בעיות עם מתבגר וילד הורים על במחקר - יחס ועוין ביקורתי באורח הם המתבגר עם א. המגעים:שכיחיםשלילי.

בתקשורתם. ומבוכה בלבול ב. גרמודו-סטרי(. למה גורם מה הסיבתי, או הקשר נמצא לא עוד(

ולחץ פגיעות )אחד לסכיזופרניה גבוה סיכון בעלי ילדים משווים בו זמן ארוכי מחקרים כיום נעשים

מחלה סימני מראה ילד ביקורת. כאשר - כקבוצת נורמליים ילדים חולה( לבין ההורים ילד מול וכן ההבדלים את - למצוא הסיכון מקבוצת אחר לילד בהשוואה נבדק הוא

הביקורת. מקבוצת בריאל- יותר גבוהה סבירות

שלהם. העצבים מערכת תפקוד על להשפיע לידה, שיכלו סיבוכי.3צעיר. בגיל מאימותיהם ניתוק.4סכיזופרניה. ועד אלכוהוליזם שבין באבחנות אושפזו אבותיהם.5 משמעתית. ובעייתיים - חרדים, בודדים בבי"ס. בנים נאותה שאינה התנהגות.6

ירודה. עצמית שליטה ובעלות - מסוגרות, מבודדות בנות

39

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא

40

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא טיפול - שיטות 16 פרק

פסיכותרפיה של טכניקות לאמצעים )בניגוד פסיכולוגיים באמצעים נפשיות בהפרעות - הטיפול פסיכותרפיה

לחולה לעזור במטרה ורגשותיו התנהגותו, מחשבותיו שינוי - תרופות(. ע"י ביולוגייםאחרים. אנשים ועם ומצוקה לחץ של בעיות עם להתמודד

והמטפל. המטופל בין אמון של יחסים מערכת בנית חשובהפסיכואנליזה

יוצרים אלו וסופר-אגו(. כוחות )איד, אגו מנוגדים כוחות ישנם מאתנו אחד בכל הקונפליקטים, של בתת-מודע, מקורם נמצאים שרובם בלתי-נמנעים קונפליקטים

מודע. הלא אל הודחקו לקונפליקט שהובילו והרגשות והדחפים בילדות לרוב, הוא לבין האיד של והאגרסיביים המיניים הדחפים בין הם הלא-מודעים הקונפליקטים

אלו )הסביבה, הנורמות, ההורים(. הם והסופר-אגו האגו ע"י שנכפים האילוצים של ההסתגלות יכולת על משפיעים מודחקים שהם בגלל או מודחקים שהם שלמרות

בעתיד. האדם מההורים, תשומת-הלב את שגוזל התינוק אחיו כלפי עוינות המפגין קטן : ילדדוגמא

רגשות ידחיק , הוא מקנא שהוא זה על ויענישוהו ברגשותיו להכיר יסרבו ההורים אם או חברים עם יחסיו על ישפיע זה ובעתיד ההורים אהבת את להפסיד לא כדי אלו

מקור כי ידע לא הוא מקורם ועוינות, את בתחרות, קינאה שיתבטאו לעבודה שותפיםבילדות. עוד הודחק זה

לפתירה ניתנות אינן הפרט של הנוכחיות שבעיותיו היא הפסיכואנליזה של היסוד הנחת ולכן והאחים ההורים עם המוקדמים ביחסים הלא-מודע בסיסן של יסודית הבנה ללא

וקונפליקטים אלו דחפים להביא היא הפסיכואנליזה של מטרתהיותר. הגיונית בדרך בהם לטפל במטרה המודעות אל אלו

פעולה דרכי מחשבותיו את לבטא המטופל את מעודד - המטפל חופשיות אסוציאציות(1

עריכה. או צנזורה ללא ורגשותיו פחד או משאלה מייצגים הלא-מודע" חלומות אל המלך - "דרך חלומות ניתוח(2

)מודע( לבין הגלוי/מוצהר התוכן בין הבחנה מוסווה, נעשית בצורה מודע לא ושיחה החלום על חופשיות אסוציאציות )תת-מודע( ע"י מוצהר החבוי/לא התוכן

בו. החבוי החלק את ולהבין החלום את לפרק המוצהר, מתחילים החלק על התגובות לאובייקט המטפל את להפוך נוטה - המטופל transference - העברה(3

)הורים, בחייו חשובים היו או חשובים שהם אנשים כלפי מכוונות שבעצם הרגשיותוכו'(. אחים, חברים

לגבי לתבונה להגיע למטופל עוזר - המטפל Interpretation פירוש, (4 הפרט מהתנהגות קטע שמסכמת השערה - היא הקונפליקט, אינטרפתציה

לכך. למניע הסבר ומציעה הטיפול בשעת הפרט התנהגות השוואת של אינטרפטציה מציע : המטפל דוגמא(5

לקונפליקט. שגורמת אחרים במצבים להתנהגותו6)Working through יסודית, עבודה גם עובר, נקרא שהמטופל מחדש , חינוך

בהם לשלוט ולומד ביטוי לידי באים הקונפליקטים איך לב לשים מתחיל המטופלמציאותי. יותר באופן עליהם ולהסתכל

הפסיכואנליזה של תרפיותמושגיו. על המבוססות מס' שיטות פותחו פרויד של זמנו מאז

ופחות ההתנהגות בכיוון הבעיות ההגיוני, פותר האגו תפקיד את הדגישו חלקם. והאגרסיביים המיניים בדחפים התמקדות

יכולת. והרגשת עצמית הערכה - בעיקר האגו פונקצית את להדגיש רצו41

שמידט דודילפסיכולוגיה מבואההווה. על משפיע העבר כיצד פנימית תובנה למטופל א. לתת

השפעות לתקן כדי בהווה לבצע ניתן מה לגבי המטופל אצל מודעות ב. לפתחמהעבר. שליליות

מחדש. לחינוך ניסיון פחות ונעשה קצרים יותר הטיפולים כיום

42

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא התנהגות תרפיות

הפרט של מעברו הקונפליקטים בה הדרך בהבנת עוסקת פסיכואנליזה בעודעצמה. בהתנהגות ישירות מתמקד התנהגותי ההתנהגות, טיפול על משפיעים

וההתניה. הלמידה עקרונות על מבוססות הטיפול שיטותספציפית. מותאמת לא התנהגות - שינוי וקבועות מוגדרות מטרותיהם

שלבים:3ל- מתחלק הטיפול הבעיה לשנות. ופירוק רוצה הוא המטופל, מה מצד הבעיה הגדרת: ראשון שלב

ספציפיות. מטרות לסדרתשהציבו. למטרות המטופל את תוביל אשר טיפול דרך בחירת: שני שלבעצמו. הטיפול: שלישי שלב

הטיפול שיטות "חיה". וחשיפה רגשות של סיסטמתי נטרול

Systematic desensitization and in vivo exposure. דה-התניה או נגד התנית של שיטה זו בשיטה לראות ניתן

תגובה להפוך הוא הטיפול פוביות, עקרון או פחדים במחיקת בעיקר טובה זו שיטה- רוגע. הפוכה לתגובה חרדה של

בתרופות שימוש יש , )לעיתים גופנית הרפיה ע"י רגיעה למצב המטופל הבאת הכבד אל מהקל לחרדה המביאים מצבים סולם יצירת הוא הבא והיפנוזה(. השלב

החרדה, של מהמצבים אחד כל רגוע, מדמיין הוא המטופל, כאשר זו הטיפול בשיטת הטיפוס את עוצרת חרדה כל הקודם בשלב ברגיעה בהמצאות מותנה בשלבים טיפוסרגשות. של סיסטמתי - נטרול הדמיון שיטת. החרדה מצבי בסולם

- הרגעות כדי תוך בסולם מהמצבים אחד כל "פיזית" יחווה המטופלה"חיה" בחשיפהלפוביות. ביותר יעילה זו שיטה

המעורר לגירוי הפרט חשיפת נגד, כלומר התנית ולא הכחדה להוות יכול זה תהליךהמותנית. הפחד תגובת של להכחדה גורמת קורה לא רע דבר ששום ולגלות חרדה

ביותר המפחיד לאובייקט או למצב פוביה בעל אדם חשיפת - flooding הצפה, לאגורפוביה בעיקר מהמצב. - יעיל להימלט הזדמנות ללא ארוך זמן פרק לאורך

אובססיות-כפייתיות. ולהפרעות אופרנטית סלקטיבי, התניה חיזוק

על מתבסס סלקטיבי קלאסית. חיזוק התניה על מבוססים נגד התנית וגם הכחדה גםשכלי. פיגור עם ואנשים ילדים אצל בעיקר כיעיל והוכח האופרנטית ההתניה עקרונות

רצויות. לא תגובות של בהכחדה מלווה להיות יכול רצויות תגובות חיזוק כגון: ילדות בעיות עם בהתמודדות ביעילות מטפלים אופרנטית התניה פרוצדורות

חברתית. ונסיגה בלימודים זעם, הישגים והתפרצויות הרטבה, אגרסיביות מקבל סמלי" החולה תשלום שיטת: "כלכלת מנהיגים נפש לחולי חולים בבתי

חולים עם קשר יוצר החולה אם בטלביזיה )צפייה חיוביות התנהגויות על פריבילגיותמאד. כיעילה שהוכחה אחרים(. - שיטה

צופה פחדים. החולה על להתגבר יעילה צפייה, דרך באמצעות - למידה מודליםכלום. לו שקרה לחרדה( בלי לחולה )שגורמת חוויה עובר אחר באדם על להתאמן או לשנן למטופל עוזר תפקידים, המטפל - משחק התנהגותי שינון

אסרטיביות. על דגש - שמים יותר הולמות התנהגויותיותר. יעילה התמודדות טכניקת מפתח וגם חרדה מפחית גם המטופל

צריך בשבוע, המטופל מפעם יותר אינה הפגישות שתדירות - מפני עצמי וויסותבהתנהגות. התקדמות שתהיה "שעורי-בית", כדי לעשות בטכניקות ושימוש עצמו הפרט של בהתנהגות צפייה או השגחה כולל עצמי וויסותבעצמו(. מטפל המטופל )כביכול עצמית וענישה עצמי חיזוק כגון שונות

43

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא קוגניטיביות התנהגות תרפיות

לשנות ע"מ שעוצבו פרוצדורות גם אלו שיטות משלבות התנהגות לשינוי בנוסף החוויה על ולחשיבה לפירוש יעילות יותר דרכים מתאימות, לימוד לא אמונות

שלילי(. באור רק הכל לראות : לאדוגמא) הספציפית דרכים ליצור המטופל את מעודד שהמטפל בכך הוא ההתנהגותי המרכיב

ההשלכות. את לבחון ואז המצב על הסתכלות של אלטרנטיביותמילוליות. יעילות, לטענתם, מפרוצדורות יותר התנהגותיות פרוצדורות

חבר מול להתאמן יעיל יותר כיתה מול אל נאום של חרדה על להתגבר : כדידוגמאפחות(. יעיל, אך שגם )מה מעניין ושהנאום טוב שיהיה לעצמי להגיד מאשריותר. חזקה האישית החוויה

הומניטריות תרפיותהאישיות. של הפנומנלית הגישה על מבוססות. עצמי למימוש להגיע הפרט של הטבעית הנטייה את מדגישים נחסמים הפרט של לפוטנציאל הגעה של כשתהליכים נובעות פסיכולוגיות הפרעות

המקובל עפ"י הפרט התפתחות את לנווט המנסים אחרים אנשים ע"י או נסיבות ע"יעליהם.רצונותיו. ואל ל"אני" האמיתי להתחבר לאדם עוזרות אלו תרפיות

לרגשות הפרט מודעות את להגדיל מנסה ההומניטרי הפסיכואנליסט, המטפל כמובעבר. ולא ועכשיו כאן חווה שהפרט מה על הוא הדגש ומניעים, אך

)כמו לשנותה מנסה הפסיכואנליסט( או )כמו הפרט התנהגות את מפרש אינו המטפל. המטופל על דעתו את כופה הוא שבכך התנהגותי( משום תרפיסט

עצמו של ביותר הטוב הבוחן הוא - הפרט פציינט מרוכזת תרפיה- רוג'רס קרלבעיותיהם. עבור לבדם לפתרונות להגיע מסוגלים ושאנשיםפעולה. אפשרויות ומציע פירושים חוקרות, מפרש שאלות שואל המטפלוכנות. המטפל: אמפטיה, חום של חשובות תכונות

44

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא חברתית והשפעה - אינטראקציה 18 פרק

דה-אינדיבידואציהקבוצה. לתוך אנונימי באופן והתמזגות האישית הזהות איבוד של הרגשה

הקוגניטיביים והתנאים אימפולסיבית התנהגות כנגד הגבלות פחות יוצר זה דברההתנהגות. על משתלטים השליטה לחוסר הקשורים והרגשיים

האישי הצביון ביטול של תהליך עברה אחת סטודנטיות, קבוצה של קבוצות : שתיניסוי יחידים כאל ולא אליהן קבוצתית והתייחסות הפנים והסתרת לבנים חלוקים לבישת ע"י

מזהה תג בבגדיהן, ענדו נשארו שהן כך ע"י אינדבידואציה תהליך עברה שניה וקבוצה ללחוץ צריכה שהייתה שוק כפתור אישה לכל היה הניסוי הכרות. במשך ונעשתה גדול דה-אינדבידואציה של תהליך שעברה הראשונה טעתה. הקבוצה נבדקת כאשר עליו

השניה. מהקבוצה2 פי הכפתור על לחצה ממתקים פחות גנבו שמם את ואמרו שהזדהו ילדים ההלאווין : בחג נוסף מחקראנונימיים. שנשארו מילדים

של המייצגים הסמלים המחקרים, כלומר בשני שהתלבושות להיות . יכול1: ביקורתזאת(. הוכיחו )מחקרים השלילית להתנהגות גרמו האנונימיות ולא התחפושות

הקריטי. המשתנה הוא האנונימיות או לקבוצה הקשר אם לבדוק . קשה2

אלמוניותגבוהה ריגוש רמתחיצוניים באירועים התמקדותהדוקה קבוצתית אחדות

סביבתיים מקדמיםהאישי הצביון לביטול

מופחתת עצמית מודעות ביניים מצבמשוער

האישי הצביון ביטול

התנהגות בפני מוחלשים בלמיםאימפולסיבית

ומצבי מידיים לרמזים מוגברת רגישותרגש

שוטפים התנהגות לווסת או לפקח יכולת אי

עצמיתאחרים להערכת פחותה דאגה

בתבונה לתכנן פחותה יכולת

ביטול תוצאותהאישי הצביון

מהצד מישהו של התערבות מתוך )מצב-חירום(, אם במצוקה אדם לעזרת מהצד התערבות אין מצבים בהרבה

במצב-חירום שמדובר ברורה ידיעה חוסר מתוך המתערב, אם של אישית מסכנה פחד

45

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא אז מסביב אנשים עוד שיש בתי-משפט. במצב כמו בהמשך מסיבוכים פחד מתוך ואם

לפעולה. האחריות פיזור עקב קטן להתערבות הסיכוי בבירור מבחינים תמיד לא דו-משמעותיות של מצב הוא המצב : כאשר מצב הגדרת

התעלמות שגורר דבר הפעולה את משהים פעמים הרבה ואז חירום במקרה שמדובר לא שהאחרים רואה אחד שכל בכך כולם את שולל מוליכים )כולם פלורליסטית

כמצב-חירום(. למצב מתייחסיםעשן. אליו שהוחדר בחדר ישבו : אנשיםניסוי

העשן. על דיווחו75% דקות2 תוך לבדם היו האנשים כאשר דקות. 6 תוך דיווחו13% רק3 של קבוצות היו כאשרשריפה. מסכנת חוץ הכל הייתה דיווח לאי הסיבה

רצו לא שאנשים הייתה הקודם הניסוי לתוצאות הסיבה האם לבדוק : כדי נוסף ניסויאישית. סכנה מערב שלא ניסוי יצרו פחדנים להראות

)מופרד הסמוך בחדר אנשים דקות, כאשר2כ- מכאבים וצרחה בחדר נפלה אישה והשאר לעזרתה רצו40% רק בזוגות היו וכאשר לעזרתה רצו70% לבד בווילון( היו

אחד פלורליסטית, כל התעלמות כאן הייתה רציני. בעצם נשמע היה לא שזה טענו כאן שאין שהחליט ע"י הדו-משמעותיות את פתר רגועים שנראים באחרים כשצפה

מצב-חירום. עול במצב שנוכחים אנשים הרבה עוד שיש יודע אדם - כאשר האחריות פיזור

משהו". יעשה כבר אחר עליו, "מישהו רק נופל לא האחריות בעל "קורבן" - אדם היה התאים נפרדים, באחד לתאים הוכנסו : אנשיםניסוי

דו-משמעי. אינו החירום א. מצב:נתוניםהתקפים. אחרים. מגיבים כיצד לדעת יכול לא ב. הנבדקהחירום. מצב את לשמוע יכול לא שהנסיין ידע ג. הנבדק

דיווחו. מהם85%- הקורבן ואת אותם רק שיש להאמין גרמו מהנבדקים לחלקההתקף. על דיווחו62% - 3 של קבוצה שיש להאמין גרמו מהנבדקים לחלקההתקף. על דיווחו31% - 6 של קבוצה שיש להאמין גרמו מהנבדקים לחלק

דיווחו( שלא אלו )בעיקר ורובם חירום כמצב המצב את תפסו שכולם עלה מראיונותלעזרתו. לרוץ לבין לסבול לאדם לתת בין מהקונפליקט מוטרדים היו

לפעולה. אחריות לפיזור גרמה אחרים : נוכחותמסקנה נוטים יותר אנשים מינימליות הן האחריות ופיזור הפלורליסטית ההתעלמות כאשרלשני. אחד לעזור

עזרה של מודלים של תפקידם לקום והאם חירום במצב מדובר האם כמודלים אחרים באנשים משתמשים אנשים

לעזרה. אישה כן לפני בדרך ראו כאשר בגלגל תקר עם לאישה יעצרו אנשים : יותרניסוי

בגלגל. תקר עם לה שעוזריםעזרה. מתן לקידום כמודל השפעה יש לטלביזיה גם

עזרו מהצד התערבות של בנושא סרט או הרצאה שעברו : אנשים המידע תפקידבנושא. הרצאה עברו שלא מאנשים יותר לאחרים

הרוב של קונפורמיות עשויים אנו ניסיוננו מאשר יותר מידע של יותר מוסמך מקור הוא שהרוב שנחליט במצב בטוחים אנו בו במצב יקרה מה הרוב, אך לדעת קונפורמיים ולהפוך דעתנו את לשנותטועה. והרוב צודקים שאנו נוסף קו כמו אורך באותו מהקווים איזה לחלוטין וברור שונה באורך קוים : שלושהניסוי

בצד. שנמצא תשובה הוא אף ענה הממוצע הנבדק שגויה תשובה ענו הפעולה שמשתפי במקרים

אחת. פעם לפחות קונפורמיים הפכו מהנבדקים75%ו- מהמקרים1/3ב- שגויהזו. השפעה ליצור כדי אנשים3-4 של קבוצה מספיקה: אפשריים הסבריםקונפורמיות. לכיוון החזקים הכוחות את שיוצרת היא התשובה בהירות

46

שמידט דודילפסיכולוגיה מבוא הסכמה, אך לחוסר מצפים טוב( אנו יותר אומן )איזה בהירות חוסר של במצבים

- פשוטה פיזית עובדה אודות אחד פה הסכמה חוסר עם להתעמת צריך הפרט כאשרבעיה. לו יש

בעיני הגיוני לא יראה שלו הסכמה חוסר גם הגיונית לא נראית הקבוצה שדעת כמוהקבוצה.

הנכונה( כדי התשובה את לתת חייב )אינו הרוב דעת את ששובר אחד אדם מספיק את להביע לנבדק מאפשר זה , בעצם6% ל- 32%מ- הקונפורמיות את להוריד

לגמרי. מבודד להרגיש בלי דעתו

לסמכות צייתנות של פעולה( בזכירה )משתף אחר נבחן ולבחון מורים לשחק נתבקשו : נבדקיםניסוי

וגם חשמלי שוק כפתור על ללחוץ נתבקשו הם מילה ידע לא שהוא פעם מילים, בכלהעוצמה. את להגביר לפני עצר לא אחד ואף וולט450 של למקסימום הגיעו מהנבדקים65%: תוצאה

בקיר(. לבעוט התחיל הנבחן בו )השלב וולט300 משהו וזה קהילתיים חיים עבור חיונית דרישה זו לסמכות : צייתנותמסקנהבנו. שטבוע

לצייתנות גורמים 4 בעקבות וללכת במחקר להשתתף הסכימו - הנבדקים חברתיות נורמות.1

חברתית. נורמה זוהי מהבטחתך בך לחזור )הנסיין(, לא האחראי של הוראותיו בעצם הוא מפסיק הנבדק אם באמצע שלב ובכל בהדרגה החמיר הניסוי בנוסףמלכתחילה. שטעה מודה

ירדה מהחדר יצא הנסיין הנסיין, כאשר של מעקב של קבועה - נוכחות מעקב .2נמוכה. ברמה שוק שנתנו בכך רימו מהנבדקים חלק וכן21%ל- הצייתנות

לתוצאות האדם בין בלמים/מעצורים פחות שיש - ככל ( buffers ) זעזוע בלמי.3 הצייתנות חדר באותו שהו והנבחן הנבדק פחות. כאשר יציית הנבדק כך מעשיו

את )מעצור( לתת אחר אדם שמפעיל כפתור על לוחץ היה הנבדק ירדה. כאשר אחר. * לאדם האחריות את להעביר ניתן , בעצם93%ל- עלתה הצייתנות השוק

מאשר אנשים אלפי שתהרוג פצצה שישלח כפתור על ללחוץ גרוע שיותר למרותהכפתור. על ללחוץ קל באגרופים, יותר אדם להכות

שבידי לסמכות לגיטימציה שנותנת אידיאולוגיה - קבלת אידיאולוגית הצדקה .4 הייתה: האידיאולוגיה הוראותיו. בניסוי אחר ההליכה את ומצדיקה האחראי למדע( קשר להם )שאין שוטרים עם הניסוי נעשה כאשר המדע", ובאמת "חשיבותירדה. הצייתנות

נבדקו מלאכותי שהוא הקודם הניסוי כלפי ביקורת - לאור היום-יום בחיי צייתנות לא מרופא טלפונית הוראה סמך על אסור במינון תרופה נתנו95%ו- בבי"ח אחיות

קלה. התנגדות אפילו הביעו לא האחיות ומרבית קצרות היו הטלפון מוכר. שיחות

47