РАБОЧАЯ ПРОГРАММА · 2017-10-07 · Пояснительная записка(5-9кл) Нормативные правовые документы, на основании

Специализированное структурное образовательное подразделение

Генерального консульства РФ в Бонне, ФРГ - средняя общеобразовательная школа с

углублённым изучением иностранного языка

«Согласовано» «Согласовано» Утверждаю

Руководитель МО Заместитель Директор школы

_________ И.М.Спивак руководителя по УВР

________ Т.С. Петрова

Протокол № 1 от ________С.А. Петров Приказ №11

30 августа 2017 года 30 августа 2017 года 31 августа 2017 года

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Физическая культура

5-11 классы

Учитель: Болотов А.В.

Пояснительная записка(5-9кл)

Нормативные правовые документы, на основании которых разработана рабочая

программа:

- Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.2010 № 80-ф3;

-Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление

правительства РФ от 04.10.2000 № 751;

- Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации.

Приказ МО РФ от 09.02.2010№322;

- Обязательный минимум содержания среднего (полного) образования. Приказ МО РФ от

30.06. 1999 №322;

-Методических рекомендаций от 27.12.2010 г. №5122 «О введении третьего часа

физической культуры в недельный объем учебной нагрузки обучающихся

общеобразовательных учреждений Российской Федерации»,

Цели.

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у

обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему

здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом

использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В

соответствии с этим программа основного общего образования своим предметным

содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья,

расширение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими

упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение

навыков в физкультурно- оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии,

роли в формировании здорового образа жизни.

Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья, закрепление

навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ

жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений

на состояние здоровья.

- углубленное представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием

любимым видом спорта в свободное время

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

Сведения о программе, на основании которой разработана рабочая программа

Данная программа разработана на основе учебной программы «Комплексная программа

физического воспитания обучающихся 1-11 классов» (В.И. Лях, А. А. Зданевич. – М.:

Просвещение, 2010г) и является частью Федерального учебного плана для

образовательных учреждений Российской Федерации.

В соответствии с БУП учебный предмет «Физическая культура» вводится как

обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102часа в год.

Программа состоит из двух частей – базовой и вариативной. В базовую часть входит

материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть

выполняет обязательный минимум образования по предмету « Физическая культура».

Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения

сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических

сведений выделяется время в процессе уроков.

Обоснование выбора программы для разработки рабочей программы

Комплексная программа предполагает реализацию компетентностного , личностно

ориентированного, деятельностного подходов к содержанию образования. Определяет

систему уроков и педагогические средства, обозначает виды деятельности,

спрогнозирован результат и уровень усвоения ключевых компетенций, продуманы формы

контроля. Помогает спланировать образовательный процесс, обеспечить формирование

устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью,

целостном развитии физических и психических качеств обучающихся.

Информация о внесённых изменениях

В вариативную часть комплексной программы включен материал по подвижным играм.

Место предмета в базисном плане школы


обязательный предмет в основной школе. На его преподавание отводится 102часа

образования.

Количество часов в рабочей программе: 96

Учебных: 96

Формы организации образовательного процесса

Настоящая программа физического воспитания включает в себя содержание всех

основных форм школьной физической культуры, предусмотрена организация ежедневных

занятий всех обучающихся физической культурой на уроках, во внеурочное время, в

спортивных секциях.

Технологии обучения

Используются: технологии активного обучения, проблемного обучения, здоровье

сберегающие технологии, игровые технологии.

Механизмы формирования ключевых компетенций обучающихся

Изучение культурно- исторических основ знаний, медико-биологических, психолого –

социальных основ и основ безопасности жизнедеятельности способствует развитию

ценностно - смысловой и учебно - познавательной компетенций. Двигательные умения и

навыки (освоение техники упражнений и развитие способностей) и практические умения

формируют у учащихся коммуникативную компетенцию и компетенцию личностного

самосовершенствования.

Виды и формы контроля

Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела (учётный урок),

так и мере текущего освоения умений и навыков. В начале учебного года проводится

вводный контроль, в конце учебного года проводится итоговый контроль, опрос по

теории. По окончанию основной

школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже

результатов приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному

минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся может

сдать экзамен по физической культуре как экзамен по выбору или дифференцированный

зачёт.

Планируемый уровень подготовки выпускников на конец учебного года

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета

«физическая культура» обучающие по окончанию основной школы должны достигнуть

следующего уровня развития физической культуры.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять

исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и

формы её организации в современном обществе;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни,

раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим

развитием и физической подготовленностью, формированием качеств

личности и профилактикой вредных привычек;

• определять базовые понятия и термины физической культуры,

применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими

сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения

техники двигательных действий и физических упражнений, развития

физических качеств;

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими

упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи,

рационально планировать режим дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки

мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от

времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи

при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими

упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де

Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять

смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного

спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому

спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической

подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием

физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности


• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и

спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и

досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических

кондиций;

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной,

тренирующей и корригирующей направленности, подбирать

индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и

возможностей собственного организма;

• классифицировать физические упражнения по их функциональной

направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе

самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических

качеств;

• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным

действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и

своевременно устранять их;

• тестировать показатели физического развития и основных физических

качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать

особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической

подготовкой;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной

учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении

занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических

качеств, тестировании физического развития и физической

подготовленности.


• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него

оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими

упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля

динамики индивидуального физического развития и физической

подготовленности;

• проводить занятия физической культурой с использованием

оздоровительной ходьбы и бега, и туристических походов,

обеспечивать их оздоровительную направленность;

Физическое совершенствование


• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и

Перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе

трудовой и учебной деятельности;

• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно

воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, гибкости и координации);

• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных

упражнений;

• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из

числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и

длину);

• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол,

волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального

развития основных физических качеств.


• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с

учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью

разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Обучающие должны уметь демонстрировать:

Физические

способности

Физические упражнения мальчики девочки

Скоростные Бег 60 м с высокого старта с опорой на одну

руку, с

9,2 10,2

Силовые Прыжок в длину с места, см 180 165

Лазание по канату на расстояние 6 м ,с 12 -

Поднимание туловища лёжа на спине руки за

головой, кол-во раз

- 18

К

выносливости

Бег 2000 м, мин, с 8,50 10,20

К координации Последовательное выполнение 5 кувырков, с 10,0 14,0

Броски малого мяча в стандартную мишень, м 12,0 10,0

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60

м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15

мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в длину;

выполнять с 9-13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивания».

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с

разбега (10-12 м ) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с

соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трёх шагов разбега в

горизонтальную и вертикальную цели с 10-15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по

медленно и быстро движущейся цели с 10-12 м.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх

элементов на перекладине (мальчики) и на разновысотных брусьях (девочки); опорные

прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с

одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или

комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую

комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на

голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полушпагат ,

мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

В спортивных играх играть в одну из спортивных игр (по упращённым правилам).

Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему

уровню показателей развития основных физических способностей, с учётом региональных

условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять

упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости;

соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнение упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по

лёгкоатлетическому четырёхборью6 бег 60 м , прыжок в длину или высоту с разбега,

метание, бег на выносливость, участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы

поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену;

помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную

физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и

самообладание.

Информация о используемом учебнике

Для прохождения программы по физическому воспитанию в 5-9 классов в учебном

процессе используются учебники: Физическая культура.5-7 класс / под ред.

Г.И.Мейксона. – М.: Просвещение, 2010г. Физическая культура. 8-9 классы /под ред.

В.И.Ляха.- М.: Просвещение, 2010г

Содержание программного материала

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания,

способы саморегуляци и самоконтроля

Естественные основы

5-6 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на

физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

7-8 классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении

двигательных актов.

Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания,

кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и

движениям.

9 класс. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений,

учитывающих возрастно- половые особенности школьников .

Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе

самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы

5-6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью

двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий

физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной

направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах

и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

7-8 класс. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии

внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование

физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению.

9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу,

объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений,

двигательных действий в разнообразных играх и соревновательных ситуациях.

Культурно-исторические основы

5-6 классы. Основы истории возникновения и развития олимпийского движения,

физической культуры и отечественного спорта.

7-8 классы. Физическая культура и её значение в формировании здорового образа жизни

современного человека.

9 класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к её материальным и

духовным ценностям.

Приёмы закаливания

5-6 класс. Воздушные ванны (тёплые, безразличные, прохладные, холодные, очень

холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

7-8 класс. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоёмах.

9 класс. Пользование баней.

Волейбол

5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения

соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и

занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение

подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

5-9 классы. Терминологию избранной игры. Правила и организация проведения

соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и

занятий. Подготовка мест занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение

подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

5-7 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки,

развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы

выполнения гимнастических упражнений.

8-9 классы. Значение гимнастических упражнений для развития координационных

способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во

время занятий.

Лёгкая атлетика

5-9 классы. Терминология лёгкой атлетики. Правила и организация проведения

соревнований по лёгкой атлетике. Техника безопасности и при проведении соревнований

и занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка

5-9 классы. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника

безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Подвижные игры

5-9 классы. Терминология выбранной игры. Правила игры. Техника безопасности при

проведении подвижных игр. Подготовка мест для проведения подвижных игр.

Организация и проведение занятий по подвижным играм.

Навыки, умения, развитие двигательных качеств

Программный материал по спортивным играм

Основная

направленность

Классы

5 6 7 8 9

Баскетбол

На овладение

техникой пере-

движений,

остановок,

поворотов и

Стойки игрока. Перемеще-

ния в стойке приставными

шагами боком, лицом и

спиной вперёд. Остановка

двумя шагами и прыжком.

Комбинации из основных

--------------------------

стоек элементов техники перед-

вижений

На основе

ловли и пере-

дачи мяча

Ловля и передача мяча двум

руками от груди и одной

рукой от плеча на месте и в

движении без

сопротивлениязащитника (в

парах, тройках,квадрате,

круге

С пассивным

сопротивле-

нием защит-

ника

---------------------------

На освоение

Техники веде-

ния мяча

Ведение мяча в низкой,

средней

и высокой на месте, в

движении

по прямой, с изменением на-

правления и скорости.

Ведение без сопротивления

защитника ведущей и неведу-

щей рукой

с пассивным

сопротивле-

нием защит-

ника

--------------------------

---------------------------


техникой брос-

ков мяча

Броски одной и двумя руками

с места и в движении ( после

ведения, после ловли) без

сопротивления защитника.

Максимальное расстояние

до корзины 3, 60 м

То же с пас-

сивным про-

тиводействи-

ем. Расстоя-

ние до корзи-

ны 4, 80 м в

прыжке

---------- ------------

Броски

од-

ной и

дву-

мя

руками

в прыжке

На основе

индивидуаль-

ной техники

защиты

Вырывание и выбивание

мяча

Перехват

мяча

-----------

На закрепление

техники владе-

ния мячом и

развитие коор-

динационных

способностей

Комбинация из освоенных

элементов: ловля, передача,

ведение, бросок

------------


техники пере-

мещений , вла-

дения мячом

Комбинации из освоенных

элементов техники переме-

щений и владения мячом

------------

На освоении

тактики игры

Тактика свободного нападе-

ния

Позиционное нападение

(5:0) без изменения позиций

игроков

Нападение быстрым проры-

вом (1:0)

Взаимодействие двух игро-

ков «Отдай мяч и выйди»

с изменением

позиций

(2:1)

Позиционное нападе-

ние и личная защита

в игровых взаимодест-

виях 2:2, 3:3, 4:4,

5:5на одну корзину

(3:2)

Взаимодействие двух,

трёх игроков в

нападе-

нии и защите через

«заслон», ( тройка и

малая восьмёрка)


игрой

Игра по упрощённым прави-

лам мини-баскетбола

Игра по пра-

вилам мини-

баскетбола

Игра по упрощённым

правилам баскетбола

Основная на-

правлен-

ность

Классы

5 6 7 8 9

Волейбол


техникой перед-

вижений, оста-

новок, поворо-

тов и стоек

Стойки игрока. Перемещения в стойке

прис-

тавными шагами боком, лицом и

спиной вперёд. Ходьба, бег и

выполнение заданий

(сесть на пол, встать, подпрыгнуть и

др.)

Комбинации из освоенных элементов

техни-

ки передвижений ( перемещение в

стойке,

остановки, ускорения)

----------

----------

-----------

-----------

На освоение тех-

ники приёма и

передач мяча

Передача мяча сверху двумя руками на

месте

и после перемещения вперёд. Передачи

мяча над собой. То же через сетку

Передача

мяча над

собой, во

встречных

колоннах.

Отбивание

мяча ку-

лаком че-

рез сетку

Передача

мяча у

сет-

ки и в

прыжке

через

сет-

ку. Пере-

дача

мяча

сверху,

стоя спи-

ной к

цели


игрой и комплексное

развитие психи-

ко- моторных


Игра по упрощённым

правилам мини-

волейбола

Игры и игровые

задания с

ограниченным числом

игро-

ков (2:2, 3:2, 3:3) и на

укороченных

площадках

---------------

Игра по

упрощён-

Ным пра-

вилам

волейбола

------------

------------

На развитие

Коордиционных


Упражнения по овладению и

совершенство-

ванию в технике перемещений и

владения

-----------

мячом, типа бега с изменением

направле-

ния, скорости, метание в цель

различными

Мячами, упражнения на быстроту и

точность

реакций, прыжки в заданном ритме.

Игровые упражнения.



Эстафеты, круговая тренировка,

двусторонние игры длительностью от

20 с до

12 мин

------------


скоростных и

скоростно- си-

ловых способ-

ностей

Бег с ускорением, изменением

направления,

Темпа, ритма, из различных и. п.

Ведение

Мяча в высокой, средней и низкой

стойке с максимальной частотой в

течение 7-10 с.

Подвижные игры, эстафеты с мячом и

без мяча. Прыжки и метания.


техники нижней

прямой подачи

Нижняя прямая подача

с

расстояния 3-6 м от

сетки

Нижняя пря-

мая подача

через сетку

Нижняя

прямая

подача

мяча.

Приём

подачи

Приём

мя-

Ча, отра-

женного

сеткой.

Нижняя

пряиая

по-

дача

мяча

в заданну

часть

пло-

щадки


техники владе-

ния мячом и

развитие

координационных


Комбинации из

основных

элементов: приём,

передача, подача

----------- -----------


техники переме-

щения, владения

мячом

Комбинации из

освоенных

элементов техники

перемещения и

владения

мячом

------------ ------------


тактики игры

Тактика свободного

напа-

дения

Позиционное

нападение с

изменением

позиций

Игра в

на-

падении

В зоне 3.

Игра в

защите

На знания о

физической

культуре

Терминология избранной спортивной игры; техника ловли,

передачи, ведения мяча или броска; тактика нападения и

защиты. Правила и

организация избранной игры ( цель и смысл игры, игровое поле,

количество участников, поведение игроков в нападении и

защите).

Правила техники безопасности при занятиях спортивными

играми.


организаторски-

ми умениями

Организация и проведение и игровых занятий, приближённых к

содержанию разучиваемой игры, помощь в судействе,

комплектова-

ние команды, подготовка места проведения игры

Самостоятельные

Занятия

Упражнения по совершенствованию координационных,

скоростно-

силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые

упражне-

ния по совершенствованию технических приёмов ( ловля,

передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание

приёмов)

Учебно-тематический план

по физической культуре для 5-9 классов

№

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Классы

5 6 7 8 9

1. Базовая часть 48 48 48 48 48

1.1 Основы знаний о физической

культуре

В про-

цессе

уроков

В про-

цессе

уроков

В про-

цессе

уроков

В про-

цессе

уроков

В про-

цессе

уроков

1.2 Спортивные игры (волейбол) 12 12 12 12 12

1.3 Гимнастика с элементами

акробатики

10 10 10 10 10

1.4 Лёгкая атлетика 14 14 14 14 14

1.5 Кроссовая подготовка 12 12 12 12 12

2. Вариативная часть 48 48 48 48 48

2.1 Баскетбол 18 18 18 18 18

2.2 Подвижные игры 30 30 30 30 30

0 Итого 96 96 96 96 96

Средства обучения

Лёгкая атлетика: Малые мячи, эстафетные палочки, стойки и планка для прыжков в

высоту, маты.

Гимнастика: Маты, канат, брусья, перекладина, конь, козёл, обручи, скакалки,

гимнастические палки, скамейки, шведская стенка, мостик.

Спортивные и подвижные игры: Баскетбольные, волейбольные, футбольные мячи,

набивные мячи, волейбольная сетка, баскетбольные щиты с кольцами,

малые мячи, бита.

Дидактико - технологическое оснащение включает таблицы, схемы, карточки.

Для информационно – компьютерной поддержки учебного процесса предполагается

использование следующих программно – педагогических средств, реализуемых с

помощью компьютера: электронные папки для подготовки обучающихся 9-х классов к

итоговой аттестации по теоретическому курсу по физической культуре.

Пояснительная записка

(10-11кл)

Нормативные правовые документы, на основании которых разработана

рабочая программа

- Закон РФ «О Физической культуре и спорте» от 29. 04. 2010 № 80-ФЗ;

- Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление

правительства РФ от 04.10 № 751;

- Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации.

Приказ МО РФ от 09.02.2010 №322;

-Методических рекомендаций от 27.12.2010 г. №5122 «О введении третьего часа

физической культуры в недельный объем учебной нагрузки обучающихся

общеобразовательных учреждений Российской Федерации»,

Цели

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у

обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему

здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом

использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В

соответствии с этим, программа среднего (полного) общего образования ориентируется на

достижение следующих целей:

-развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных

возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;

-воспитание бережного отношения к собственному здоровья, потребности в занятиях

физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью;

-овладение технологиями современных оздоровительных систем физического

воспитания, обогащение опыта специально-прикладными физическими упражнениями и

базовыми видами спорта;

-освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значение в

формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

- приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной

деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах

занятий физическими упражнениями.

Задачи физического воспитания обучающихся 10-11 классов направлены на:

- содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать

физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для

укрепления здоровья, противостояние стрессам;

- расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными

действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о закономерности двигательной активности, спортивной

тренировки, значение занятий физической культуры для будущей трудовой деятельности;

- углубленное представление об основных видах спорта;

- закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и

занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействие

развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

Сведения о программе, на основании которой разработана

рабочая программа

Программа разработана на основе учебной программы « Комплексная программа

физического воспитания обучающихся 1-11 классов» (В.И.Лях, А.А.Зданевич.- М.:

Просвещение, 2010г) и является частью Федерального учебного плана для

образовательных учреждений Российской Федерации.

Программа составлена на основе государственного стандарта среднего (полного) общего

образования.


обязательный предмет и на его проведение отводится

102часа в год.

Обоснование выбора программы для разработки рабочей программы

Программа предполагает реализацию компетентносного, личностно ориентированного,

деятельного подходов к содержанию образования. Определены система уроков и

педагогические средства, обозначены виды деятельности, спрогнозирован результат и

уровень усвоения ключевых компетенций, продуманы формы контроля.

Информация о внесённых изменениях

В вариативную часть включён программный материал по подвижным играм

Место предмета в базисном учебном плане школы


обязательный предмет в средней школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.

Общее количество часов: 96

Учебных: 96

Формы организации образовательного процесса

Рабочая программа физического воспитания включает в себя содержание всех основных

форм школьной физической культуры (урок, занятия после уроков, спортивные кружки и

секции).

Технологии обучения

Используются технологии активного обучения, проблемного обучения, здоровье

сберегающие технологии, игровые.

Механизмы формирования ключевых компетенций обучающихся

Программа формирует ключевые компетенции обучающихся в сфере учения, познания,

профессионально-трудового выбора, личностного развития, ценностных ориентаций и

смыслотворчества. Это предопределяет направленность обучения на формирование

компетентной личности. Обучение рассматривается как процесс овладения не только

определённой суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как

процесс овладения компетенциями.

Виды и формы контроля

Оценивание обучающихся предусмотрено как по окончанию изучения раздела, (учётный

урок), так и по мере текущего освоения умений и навыков.

По окончанию школы обучающие должены показать уровень физической

подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что

соответствует обязательному минимуму содержание образования.

Кроме того, по окончанию основной школы обучающися может сдать экзамен по

физической культуре в форме экзамена по выбору или в форме дифференцированного

зачёта.

Планируемый уровень подготовки выпускников на конец учебного года

В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен

знать/понимать:

- влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья,

профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

-способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

- правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими

упражнениями различной направленности;

уметь: - выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и

адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической м аэробной

гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

- выполнять простейшие приёмы самомассажа и релаксации;

- преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием

разнообразных способов передвижения;

- выполнять приёмы страховки и самостраховки;

-осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической

культурой;

использовать приобретённые знания и умения в практической и повседневной

жизни:

- для повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;

- подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооружённых Силах

Российской Федерации;

- организация и проведение индивидуального ,коллективного и семейного отдыха,

участие в массовых спортивных соревнованиях;

- активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа

жизни;

владеть компетенциями: учебно-познавательной, личностного самосовершенствования,

коммуникативной.

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать

100м из положения низкого старта, в равномерном темпе бегать до 25мин (мальчики) и до

20мин (девочки), после быстрого разбега с 10-15 шагов совершать прыжок в длину,

выполнять прыжок в высоту.

В метаниях на дальность и на меткость: метать различные по массе и форме снаряды

(гранату, утяжеленные малые мячи и др.) с места и с полного разбега (12-15м) с

использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов, метать различные по массе

и форме снаряды в горизонтальную цель 2,5х2,5м с 10-12м (девушки) и 15-25м (юноши),

метание теннисного мяча в вертикальную цель 1х1м с 10м (девушки) и с 15-20м (юноши).

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из пяти

элементов на брусьях или перекладине (юноши), на бревне или разновысотных брусьях

(девушки),выполнять опорный прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 115-125см

(юноши), выполнять комбинацию из отдельных элементов со скакалкой, обручем или

лентой (девушки), выполнять акробатическую комбинацию из пяти элементов, лазать по

канату.

В спортивных играх: демонстрировать и применять в игре или в процессе выполнения

специально созданного комплексного упражнения основные технико - тактические

действия одной из спортивных игр.

Физическая подготовленность: соответствовать, как минимум, среднему уровню

показателей развития физических способностей с учётом региональных условий и

индивидуальных возможностей учащихся.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: использовать различные виды

физических упражнений с целью самосовершенствования, организации досуга и

здорового образа жизни; осуществлять коррекцию недостатков физического развития;

проводить самоконтроль и саморегуляцию физических и психических состояний.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому

четырёхборью: бег 100м, прыжок в длину или высоту, метание мяча, бег на выносливость;

осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: согласовывать своё

поведение с интересами коллектива; при выполнении упражнений критически оценивать

собственные достижения, поощрять товарищей, имеющих низкий уровень физической

подготовленности; сознательно тренироваться и стремиться к возможно лучшему

результату на соревнованиях.

Информация о используемом учебнике

Для прохождения программы по физическому воспитанию в 10-11 классах используется

учебник - Физическая культура: 10-11 классы / под ред. В.И.Ляха.- М.: Просвещение,

2010.

Содержание программного материала

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки

Социокультурные основы

10 класс. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры

личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности:

укрепление здоровья; формирование здорового образа жизни. Современное олимпийское

и физкультурно- массовое движение.

11 класс. Спортивно- оздоровительные системы физических упражнений в отечественной

и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.

Психолого- педагогические основы

10 класс. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и

контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями.

Основные формы и виды физических упражнений. Понятие телосложения и

характеристика его основных типов, способы составления комплексов физических

упражнений из современных систем физического воспитания. Основные технико-

тактические действия в избранном виде спорта.

11 класс. Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по

различным видам спорта. Способы регулирования массы тела.

Медико-биологические основы

10 класс. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления

здоровья. Основы организации двигательного режима. Самочувствие и показатели

здоровья.

11 класс. Особенности техники безопасности и профилактики травматизма. Вредные

привычки, причины возникновения и пагубное влияние на здоровье.

Приёмы саморегуляции

10-11 классы. Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая

тренировка. Элементы йоги.

Баскетбол

10-11 классы. Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие

координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и

волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом.

Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при

занятиях баскетболом.

Волейбол

10-11-классы. Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие

координационных способностей, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила

игры. Техника безопасности при занятиях волейболом. Организация и проведение

соревнований по волейболу. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях

волейболом.

Гимнастика с элементами акробатики

10-11 классы. Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на

телосложение. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой

помощи. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.

Лёгкая атлетика

10-11 классы. Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние лёгкой

атлетики на развитие двигательных качеств. Правила провидения соревнований. Техника

безопасности при проведении занятий лёгкой атлетикой. Самоконтроль.


10-11 кассы. Терминологию выбранной игры. Влияние подвижных игр на развитие

двигательных качеств. Правила игры. Выбор места и оборудования для проведения

подвижной игры. Техника безопасности. Умение самостоятельно провести подвижную

игру.

Обучающие должны уметь демонстрировать:

Физические

способности

Физические упражнения Мальчики Девочки

Скоростные Бег 100 м/с

Бег 30 м/с

14,3

5,0

17,5

5,4

Силовые Подтягивание в висе на высокой

перекладине, кол-во раз

10

-

Подтягивание из виса лёжа на низкой

перекладине, кол- во раз

- 14

Прыжок в длину с места, см 215 170

К

выносливос-

ти

Бег 2000м, мин, с

- 10,00

Бег 3000м, мин, с 13,30 -

Навыки, умения, развитие двигательных качеств

Учебно-тематический план

по физической культуре в 10-11 классах

№

п/п

Вид программного

материала

Количество часов (уроков)

Класс

10(юноши) 11(юноши) 10(девушки)

11(девушки)

1 Базовая часть 48 48 48 48

1.1 Основы знаний о физической культуре в процессе урока

1.2 Спортивные игры волейбол 14 14 14 14

1.3 Гимнастика с элементами акробатики 12 12 12 12

1.4 Лёгкая атлетика 14 14 14 14

1.5 Кроссовая подготовка 8 8 8 8

2 Вариативная 48 48 48 48

2.1 Баскетбол 18 18 18 18

2.2 Подвижные игры 34 34 34 34

ИТОГО 96 96 96 96

Требования к уровню подготовки обучающихся (выпускников)

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета

«физическая культура» обучающие по окончанию средней школы должны достигнуть

следующего уровня развития физической культуры.

Объяснять:

- роль и значение физической культуры в развитии общества и человека, цели и принципы

современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире, влияние

на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;

- роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека,

профилактике вредных привычек, ведение здорового образа жизни.

Характеризовать:

- индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с

регулярными занятиями физическими упражнениями;

- особенности функционирования основных органов и структур организма во время

занятий физическими упражнениями, особенности планирования индивидуальных

занятий физическими упражнениями различной направленности и контроля их

эффективности;

- особенности организации и проведения индивидуальных занятий физическими

упражнениями общей профессионально- прикладной и оздоровительно - корригирующей

направленности;

- особенности обучения и самообучения двигательным действиям, особенности развития

физических способностей на занятиях физической культурой;

- особенности форм урочных и внеурочных занятий физическими упражнениями, основы

их структуры, содержания и развивающую эффективность.

Соблюдать правила

- личной гигиены и закаливания организма;

- организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм занятий

физическими упражнениями и спортом;

- культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;

- профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и ушибах;

- экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой.

Проводить:

- самостоятельные и самодеятельные занятия физическими упражнениями с общей

профессионально- прикладной и оздоровительно- корригирующей направленностью;

- контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью,

физической работоспособностью, осанкой.

- приёмы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями,

приёмы оказания первой помощи при травмах и ушибах;

- приёмы массажа и самомассажа;

- занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших

классов;

- судейство по одному из видов спорта.

Составлять:

- индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности;

- планы- конспекты индивидуальных занятий и систем занятий.

Определять:

-уровни индивидуального физического развития и двигательной подготовленности;

- эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное состояние

организма и физическую работоспособность;

- дозировку физической нагрузки и направленность воздействия физических упражнений.

Литература

- Лях В. И. Физическое воспитание учащихся 10-11 кл. – М.: Просвещение, 2010г

- Настольная книга учителя физкультуры/ под ред. Л.Б. Кофмана.- М., 2010г.

- Методика преподавания гимнастики в школе.- М., 2000.

- Методика преподавания. Спортивные игры / под ред. Э. Найминова.- М., 2010г.

- Макаров А.Н. Лёгкая атлетика.- М.,1990.

- Спортивные игры на уроках физической культуры/ ред. О.Листов.- М., 2001.

- Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Физкультурно- оздоровительная работа в школе. – М.,

2003.

- Урок в современной школе/ ред. Г.А.Баланлин, Н.Н.Назаров, Т.Н.Казаков.- М., 2004.

- Спорт в школе/под ред. И.П.Космина, А.П.Паршикова, Ю.П.Пузыря.- М.,2003.

- Журнал «Физическая культура в школе».

Средства обучения

Лёгкая атлетика: Малые мячи, гранаты (500г, 700г), эстафетные палочки,

стойки и планка для прыжков высоту, маты.

Гимнастика: Конь, козёл, мостик, брусья, маты, перекладина, гимнастические скамейки,

обруча, скакалки, гантели, гимнастические палки, магнитофон, кассеты и диски с

музыкой, канат.

Спортивные и подвижные игры: Баскетбольные , волейбольные, футбольные мячи,

набивные мячи, малые мячи, волейбольная сетка, баскетбольные щиты с кольцами.

Дидактико - технологическое оснащение включает таблицы, схемы, карточки,

аудиокассеты.

Для информационно - компьютерной поддержки учебного процесса предполагается

использование следующих программно- педагогических средств, реализуемых с помощью

компьютера: электронные папки для подготовки учащихся 11-х классов к итоговой

аттестации по теоретическому курсу по физической культуре, учебные презентации.

Календарно-тематический план

5 класс

1ТРИМЕСТР

№ п\ п

№ ТЕМ

Ы

Тема урока

Кол-во ча сов

Практические работы

Виды, формы, контроля

Обору дова- ние

Требования к уровню подготовки. ЗУН

Дата про веде ния уро ка (план

КОРРЕКТИРОВКА

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 1

Легкая атлетика Спринтерский бег, эстафетный бег

4

2 1.1 Высокий старт, спринтерский бег 30-40м.Инст .по тех безопасности

Вводный

Флажки, свисток, секундо-

мер

Уметь пробе- гать с

макси- мальной

ако- ростью

30м

3 1.2 Высокий старт, спринтерский бег 40-50м. Эстафеты. Влия- ние легкоатл. упр. на здоровье

Текущий

Флажки, секундо- мер

Знать и уметь показывать технику вы- сокого старта

4 2.3 Подвижные игры

9 Игры на развити тие скоростных качеств. Инструк ция по ТБ

Текущий

Свисток

Уметь выпол- нять упр. на скорости

5 1.4 Высокий Текущи Флажки, Знать

старт, бег с ускорением 50-60м. эстафеты Влияние легкоат. упр. на различ- ные стстемы организма

й

секундомер

влия- ние лёгкоат. упр. на здо- ровье.

6 1.5 Бег на результат 30м,60м, специ- альные легкоат. упр.

М.:60м «5»-10,2 «4» -10,8 «3»-11,4 Д.:60м «5»-10,4 «4»-10,9, «3»-11,6

Флажки, секундомер

Уметь пробегать 60м с макси- мальной скоростью


Игры на разви- тие скоростно- силовых качеств

Текущий

Свисток Уметь пока- зать свои скоростные качества

8 3.7 Прыжки в длину, метание малого мяча

3 Обучение оттал- киванию в прыж ке в длину спо- собом «согнув ноги». Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6м

Технику выполне ния прыжка в длину с разбега

Рулетка, мячи, мишень

Уметь пры- гать в длину с разбега, метать мяч в горизонталь- ную цель

9 3.8 Прыжок с 7-8ша- гов разбега. Ме- тание малого мяча в вертика- льную цель (1х1) С 5-6 м

Техника метания мяча в цель

Рулетка, малые мячи, мишень

Уметь пры- гать в длину с разбега, метать мяч в горизонталь- ную цель

10

2.9 Подвижные игры на точность

Игра в лапту Текущий

Мяч, бита

Выполнять правила игры

11

3. 10

Прыжок с 7-9 Шагов разбега. Метание малого Мяча в горизон- Тальную цель (1х1) с 5-6м ОРУ

Техника прыжка в длину, метание мяча в цель

Рулетка, мячи, мишень

Знать технику выполнения прыжка и метания мал. мяча

12

1. 11

Бег на средние дистанции

1 Бег в равно- мерном тем- пе. Бег 1000м ОРУ. Разви- тие выносли- вости

Бег 1000м (ввод- ный кон- тролль)

Секундомер

Уметь бегать в равномер- ном темпе до 10мин

13

2. 12


Игры-эстафеты с

мячом

Текущий

Мячи, свисток

Знать прави- ла пробега- ния эстафет

14

4 Кроссовая подготовка

6

15

4. 13

Равномерный бег 10мин. Развитие вы- носливости

Текущий


Знать технику равномерно- го бега

16

4. 14

Равномерный бег 12мин. чередование бега с ходь- бой. ОРУ

Текущий


Уметь бегать в равномер- ном темпе до 12мин

17

2. 15

Подвижные игры на выносливость

Игра в фут- бол

Текущий

Футболь- ные мячи

Уметь выпол- нять ведение мяча

18

4. 16

Равномерный бег 12мин. бег с преодолени- ем препятст- вий.

Текущий


Уметь раск- ладывать свои силы по дистанции

19

4. 17

Равномерный бег 12мин, преодоление препятствий, развитие вы- носливости

Ткущий Секундомер

Уметь преодоле- вать препятс- твия

20

2. 18

Подвижные игры на выносливость


Мяч, бита

Уметь выпол- нять удар по мячу

21

4. 19

Равномерный бег 12мин. Преодоление препятствий. ОРУ

Текущий


Уметь бегать в равномер- ном темпе 12мин

22

4. 20

Бег по пере- сечённой местности 2км. ОРУ

Бег 2км без учёта времени

Сеундо- мер

Уметь бегать в равномер- ном темпе до12мин

23

2. 21


Игры на выносливост

ь

Текущий


Уметь в игре равномерно бегать дли- т. время

24

5.

Баскетбол 4 Стойка и перед- вижения игро- ка. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди. Пра- вила по ТБ

25

5. 22

Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди

Текущий

Баскет. мячи, сеукндо- мер

Уметь выпол- нять стойку и передвиже- ния.

26

5. 23

Стойка и пере- движения иг- рока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Игра в мини-баскет- бол.Термино- логия баскет- бола

Текущий

Баскет. мячи, предме- ты для обводки

Уметь играть в баскетбол по упрощён- ным прави- лам

27

2. 24


Игры на координаци

ю

Текущий

Гимнас- тические скамей-

Уметь выпол- нять упр.

движений ки на координа- цию

38

5. 25

Стойки и пере- движения. Ве- дение мяча на месте. Бросок двумя руками от головы пос- ле ловли. Игра. Терминология.

Оценка техники стойки и передви жения игрока

Баскет. мячи

Уметь пра- вильно вы- полнять тех- нические действия

39

5. 26

Стойки и пере- движения. Ведение мяча на месте. Лов- ля и бросок. Учебная игра.

Текущий


Уметь играть в баскетбол по упрощён- ным прави- лам

30

2. 27


Эстафеты баскетболиста

Текущий

Мячи Знать прави- ла поведегия

№ п/п

№ ТЕМ

Ы

Тема урока

Кол- во

часов


Виды, Формы контрол

я

Обору-

дова- ние

Требования к уровню

подготовки. ЗУН

Дата про- вед

е ния (пла

н


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 1.28

Гимнастика

Висы Строевые упражнен

ия

12

4

Перестроение

из колонны по

одному в колон-

ну по четыре дроблением

и сведением.О

РУ. Вис

согнувшись, Вис

прогнувшись

Текущий

Брусья,

гимн. маты

Знать ТБ на уро- ках гимнастике Уметь выпол-

нять комбина-

цию из раз- личных эле- ментов,стро

е- вые упр.

(м), смешанные висы (д)Тех

без

2триместр

2 1.29 Перестроение




и сведением

Текущий

Брусья,

гимн. маты

Уметь выпол-

нять комбина-

цию из раз- личных эле-

ментов

3 2.30 Подвижные

игры

7 игры на внимание

Текущий

Мячи, обруч

и

Уметь играть в игру

4 1.31 Перестроение




и сведением,О

РУ Вис

согнувшись Вис

прогнувшись (М)

смешанные висы (Д), подтяги-

вания в висе

Текущий

Перек- ладин

а брусья маты


нять различ- ные висы,

подтягивать- ся

,выполнять ОРУ без

пред- метов

5 1.32 Учётный урок Мальчики:

«5»-6 «4»-4; «3»- 1. Девочки: «5»-

19; «4»-14; «3»-4.

Учёт техники выполн

е- ние

висов Подтяги

- вание в

висе

Перек- ладин

а брусья маты

Знать гимнаст.

терминологию, уметь выпол-

нять висы, ОРУ,

Строевые упр.

6 2.33 Подвижные игры- эстафеты

Преодоление препятствий

Текущий

Гимн. стенка

, скаме

й- ки, ма- ты


нять правила эстафет

7 3.34 Опорный прыжок,

4 Перестроение из

Текущий

Козёл, мост,


строевые упр.

колонну по два в

колонну по одно-

му разведением и слиянием

по восемь в движе-

нии. ОРУ с предметами

на месте. Вскок

в упор присев.

мат, обруч

и

нять опорный прыжок,

ОРУ с обручем

8 3.35 Опорный прыжок

Текущий

Козёл, мост, мат


нять опорный прыжок


«Лиса и куры»

Текущий


нять правила игры

10 3.37 Опорный прыжок+

соскок прогнувшись

Текущий


Знать технику

выполнения опорного

прыжка,уметь

выполнять опорный

пры- жок

11 3.38 Учётный урок Техника

выполне- ния опор-

ного прыжка

текущий





«Запрещённое

движение»

Текущий

Свисток

Знать правила

игры

13 4.40 Акробатика

4 Строевой шаг.

Кувырок вперёд.

ОРУ в движении.

Текущий

Маты Знать технику

выполнения кувырка вперёд

и выполнять кувырок вперёд

14 4.41 Кувырок вперёд

и назад. ОРУ в

движении. Разви-

тие

Текущий

Маты, свисто

к


выполнения кувырка назад, уметь

выпол-

координа- ционных


нять кувырок назад


«Конники-спорт-

смены»

Текущий

Свисток

Знать и выпол-


16 4.43 Кувырки вперёд и назад,

Стойка на лопатках

Текущий

Маты Уметь выпол-

нять стойку на лопатках

17 4.44 Учётный урок

Кувырки вперёд и назад,

Стойка на лопатках

Техника выполн

е- ния ку- вырка

вперёд и

назад стоки

на лопатка

х

Маты Уметь выпол-

нять кувырки, стойку на лопатках


«Не урони мешочек»

Текущий

Мешоч- ки

Знать и выпол-


19 5.46 Волейбол 2 Стойка игрока.

перемещение

в стойке, переда- ча двумя руками

сверху на месте

Текущий

Волей-

боль- ные

мячи

Уметь играть в

волейбол по упрощённым

правилам

20 5.47 , переда- ча двумя руками

сверху на месте

Текущий

Волей-

боль- ные

мячи



правилам


Подвижные игры с

элемента- ми

волейбола

Текущий

Волей-

боль- ные

мячи



правилам

№ п/п

№ ТЕМ

Ы

Тема урока

Кол-во ча сов


Виды, формы, контро

ля

Обору- дова- ние

Требования к

уровню подго- товки.

ЗУН

Дата

про вед

е ния уро ка


(план

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 1.49 Волейбол

10 Стойка игрока. Пере-

мещение в стойке.

Передача двумя рука- ми сверху на

месте.тех безопас

Текущий

Мячи, сетка

Выполнять

правильно

технические

действия

2 1.50 То же + передача дву-

мя руками сверху на

месте и после переда-

чи вперёд

Текущий


Знание терми-

ноологию изу-

ченных приё- мов


10 Подвижные игры с элементами волейбола

Текущий

Мячи, сетка,

свисток

Уметь приме- нять получен- ные ЗУН в подвижных играх

4 1.52 Передача двумя рука- ми сверху

Оценка техники передачи мяча дву- мя рука- ми сверху

Мячи, сетка, свисток

Уметь играть

в волейбол

по упрощённ

ым правилам

5 1.53 Повторение

Текущи

й Мячи, сетка,

свисток


нять изучен-

ные приёмы


игры

Игры на точность

Текущий

Мячи, различ-

ные предме-

ты

Уметь точно

попадать в

цель

7 1.55 Закрепление

Передача двумя рука- ми сверху в

парах

Текущий


свисток

Уметь правиль- но в игре

вы- полнять техни- ческие дейст-

вия

8 1.56 Передача двумя рука- ми сверху в

парах.

Текущий


свисток

Владеть тех-

никой изучен-

ных приёмов


игры

Эстафеты с приёмами

игры в волейбол

Текущий


свисток

Уметь приме-

нять получен-

ные навыки в

игре

10 1.58 Передача двумя рука- ми сверху

Оценка техник

и приёма


свисток


волейбол по

упрощённым

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3триместр

11 1.59 Повторение изученных приёмов +

нижняя прямая подача

с 3-6м

Текущий


свисток


нять нижнюю прямую

пода- чу


игры

« Пионербол» Текущий


свисток

Знать правила игры в

«Пионербол»

13 1.61 Совершенствовать

Приём мяча снизу


и выполн

е- ния

ниж- ней пря- мой

пода- чи


свисток


волейбол по


правилам

14 1.62 Совершенствовать

Нижняя подача

Текущий


свисток

Уметь правиль-

но выполнят

ь техническ

ие действия


игры

«Пионербол» Текущий


свисток

Применять

ЗУН в

игре 16 3.64 Баскетбо

л 10 Стойка и

передвиже- ние игрока.

Ведение мяча в

движении шагом.

Остановка прыжком.

Ловля мяча двумя руками

от груди на месте в

круге. Бросок двумя

руками от головы с места Тех

безоп.

Текущий

Баскет- боль- ные

мячи


баскетбол по


правилам

17 3.65 Ловля мяча двумя руками

от груди на месте в

круге. Ведение мяча

Оценива-

ние тех-

ники ве-

дения мяча

на месте

Баскет.мячи




правилам


игры

«Пионербол» Текущий


свисток

Приобретать

навыки коман- дной игры

19 3.67 Ведение мяча с изме- нением

скорости. Бро- сок двумя с

низу в движении.

Текущий


Знать терми-

ноологию баскетбол

а

20 3.68 Повторение изучен-

ных приёмов + бросок

двумя руками снизу

в движении. Позицион-

ное нападение 5:0 без

изменения позиции игроков .

Текущий





правилам


игры

Текущий

22 3.70 Совершенствование

изученных приёмов


и ведени

я мяча с измене

- нием нап-

равления


Уметь исполь- зовать техни- ческие дейст-

вия в игре

23 3.71 Стойка и передвиже- ние игрока.

Ведение мяча с

изменением скорости и

высоты отскока. Броски.

Текущий



нять ведение мяча с

измене- нием

скорости и

высоты отскока


игры

25 3.73 Ведение с изменением

направления и скорос-

ти, бросок двумя рука- ми снизу в движении


и броска снизу в движе

нии





правилам

26 3.74 Стойки и передвиже-

ния. Вырывание и

выбивание мяча. Напа-

дение быстрым проры-

вом.

Текущий





правилам,

выполнять прв-

вильно техни- ческие дейст-

вия


игры

28 3.76 Вырывание и выбива-

ние мяча. Бросок од-

ной рукой от плеча

на месте

Текущий


Уметь в учеб-

ной игре выры- вать и

выбивать мяч у

против- ника

29 3.77 Закрепление изучен-

ных приёмов в учеб-

ной игре


и броска одной

ру- кой от плеча с места

Баскетб. мячи

Уметь показать в уч. игре

ЗУН полученн

ые на уроках


игры

№ п/п

№ ТЕМ

Ы

Тема урока

Кол

во ча сов


Виды, формы, контрол

я



уровню подготовки

. ЗУН

Дата про- вед

е ния урок

а (пла

н


1 1.79 Баскетбол

4 Стойка и передвиже- ния игрока. Вырывание

и выбивание мяча. Бро- сок двумя руками от головы в

движении. Взаимодействи

е двух игроков.

Нападение быстрым

прорывом.Тех без.

Текущий


Уметь в игре

выполнять изученные технически

е действия

2 1.80 Учебная игра с заданием

Текущий



в баскетбол

по упрощённ

ым правилам,

пра- вильно выпол-

нять техничес-

кие действия

3 2.81 Подвижн 8

ые игры


броска одной ру-

кой от плеча в

движении

Оценка техники броска одной

ру- кой от

плеча в движен

ии


Уметь прввиль-

но применять технически

е действия в

игре

5 1.83 Игра в мини- баскетбол Развитие

координации- оных качеств

Текущий


Уметь владеть

полученными ЗУН


игры

7 3.85 Лёгкая атле- тика.

Сприн- терский

бег. Эстафетн

ый бег

4

Высокий старт до 10-15 м , бег с

ускорением 30-40м, старты

из различных исходных

положений

Текущий

Флажки,

секундо-

мер

Уметь пробегать

на скорость

30м

8 3.86 Высокий старт. Бег с

ускорением. Эстафеты

Текущий

Флажки.

секундо-

мер


ускоре- нием 60м


игры

10 3.88 Высокий старт. Бег с

ускорением 50-60м

,Эстафетный бег.

Текущий

Флажки,

секундо

мер


макси – мальной

ско- ростью

60м

11 3.89 Бег на результат 60м.

Эстафетный бег

М.: 60м «5»-10,2 «4»-10,8 «3»-11,4

Д.:60м «5»-10,4 «4»-10,9 «3»-11,6

Флажки,

секундо-

мер

Уметь пробе-

гать на ско- рость 60м.


эстафетного

бега

12 2.90 Подвижн

ые игры

13 4.91 Прыжок в высоту. Метание малого

мяча

2 Прыжок в высоту с 5-7

бегоых шагов спосо-

бом перешагивания.

Метание малого мяча на заданное

расстоянТех.без..

Текущий

Стойки,

планка

Уметь прыгать

в высоту с раз- бега,

метать мал. мяч

14 4.92 Метание малого мяча на заданное

расстоян

Оценка метани

я на даль-

ность

Стойки,

планка,

мячи

Уметь макси- мально далеко метать малый

мяч


игры

16 5.94 Кроссовая

подготовка

6 Равномерный бег

10мин, развитие


Текущий

Часы Уметь бегать в

равномерном

темпе до 12мин

17 5.95 Равномерный бег,

чередование бега с

ходьбой

Текущий

Часы Уметь бегать в

равномерном

темпе до 12мин


игры

19 5.97 Равномерный бег 12мин,

преодоление препятствий

Текущий

Часы Уметь равно- мерно

раскла- дывать силы

по дистанции

20 5.98 Равномерный бег

12мин, преодоление препятствий

Текущий

Часы Уметь бегать

в равномерн

ом темпе 12мин


игры

22 5.100

Равномерный бег

12мин,

Текущий

Часы Уметь преодо- левать

преодоление препятствий

естест- венные

пре- пятствия

23 5.101

Бег по пересечённой

местности

Бег 2км без

учёта времен

и

Часы Учиться терпеть

при длитель- ном беге

24 2.102

Подвижные

игры


6класс

1ТРИМЕСТР

№

п/ п

№ ТЕМ

Ы

Тема урока

Кол ча сов


Виды, формы, контро

ля

Обору-дова- ние

Требование

к уровню подготовки

. ЗУН

Дата пров

е- дени

я урок

а (план

)

КОРРИКТИРОВКА

1 1.1 Лёгкая атлети-

ка. Спринтер- ский бег,

эста- фетный

бег.

4

Высокий старт 15-

30м, бег по дистан-

ции(40-50м); Эстафеты.Инстр

ук- ция по

ТБ.Терминология

спринторского бега.

Вводный

Секундо мер

Флажки

Знать инст- рукцию по

ТБ на уроках

л/а Уметь побегать с максималь

- ной ско- ростью

30м

2 1.2 Высокий старт Развитие

скоростных качеств

Измерения резуль-

тата.

Текущий

Флажки, секундо

- мер

Уметь про- бегать с

мак симальной скор. 60м


игры

9 Игры с бегом на скорость

Текущий

Флажки, секундо мер,сви

с- ток

Уметь при- менять л/а навыки в

играх

4 1.4 Высокий старт, финиширование

. Старты из различ-

ных положений.

Текущий


мер

Уметь пробегать 60м с мак- симальной скоростью

5 1.5 Бег 60м на резуль-

тат, Эстафетный бег.

Контроль

М,: 60м «5»-10,0 «4»-10,6 «3»-10,8

Д.: 60м «5»-10,4 «4»-10,9 «3»-11,2


- мер


мак симальной скор. 60м


игры

Игры на развитие


Текущий

Флажки, свисток

Уметь раз- ввивать

скоросьные

качествав игре

7 3.7 Прыжок в длину спосо-

бом «согнув ноги», мета- ние

малого мяча

3 Прыжок в длину с

7-9 шагов. Метание мяча в

горизон. И вертикальную

цель.Терминология

прыжков в длину

Текущий

Флажки, рулетка мишень

Уметь пры- гать в длину

с разбега и метать мяч в мишень и на даль

ность

8 3.8 Прыжок в длину,

метание на задан-

ное рвсстояние, терминология

метания

Текущий

Флажки, рулетка, мишень

Знать тер- минологи

ю метания


игры

Игры на мет- кость и

дальность

Текущий

Свисток, мишень


применять навыки метания

10

3.10 Прыжок в длину с 7-9 шагов,

метание теннисного

мяча на дальность

Оценка техники прыжка

в длину и метани

е на даль

ность

Флажки, рулетка

Уметь пры- гать в дли

ну с разбега Метать

мяч на даль-

ность

11

4.11 Бег на сред- ние

дистан- ции

1 Бег 1000м (мин) Развитие вынос-

ливости

Контроль М.:

5,00; 5,30;6,0

0.

Секундо-мер

Уметь про- бегать

1000м на результат

Д.: 5,30; 6,00; 6,20.

12

2.12 Подвижные

игры

Футбол Текущий

Футб. мяч


в футбол

13

5.13 Кроссовая

подготовка


до10мин, преодо-

ление препятствий.

Инструкция по ТБ

Терминология кроссового бега.

Текущий

Часы Уметь прео-

долевать пре-

пятствия, бегать в

рав- номерном

темпе

14

5.14 Равномерный бег

до10мин, преодо-

ление препятствий

Текущий

Часы Знать терми-

ноологию кроссового

бега

15


игры



Текущий

Часы Уметь длительно

бегать в игре

16

5.16 Равномерный бег, бег в гору и

под гору

Текущий

Часы Уметь в рав-

номерном темпе бегать

до 12мин

17

5.17 Равномерный бег до15мин, преодоление препятствий

Текущий


в равномер- ном темпе до 15мин

18


игры


Мяч, бита

Знать прави- ла игры

19

5.19 Повторение прак-

тической работы

Урока №17

Текущий


до 15мин

20

5.20 Бег 1200м. Развитие вынос-

ливости.

Контроль

1200м без

учёта времи

Часы Уметь распре- делять силы


21


игры


Мяч, бита


22

6.22 Баскетбол Стока и передви-

жения игрока.

Текущий


Знать првви-

ла игры,

Ведение с измене-

нием направления

и высоты отскока.

Передача мяча дву-

мя руками от груди

в движении. Соче-

тание приёмов ведения,

передачв, бросок. Правила

игры в баскетболТех

без.

уметь играть


по упрощён-

ным правилам.

23

6.23 Остановка двумя

шагами. Правила

игры.

Текущий


Знать прав. игры.

Уметь пра- вильно вы-

полнять тех-

нические действия.

24


игры

Игры подготавли-

вающие к баскет-

болу

Текущий


Уметь ис- пользовать баскетболь

- ные

навыки в игре

25

6.25 . Соче- тание приёмов

ведения, передач,

бросок. Правила игры в

баскетбол

Текущий




по упрощён-

ным правилам

26

6.26 Повторение всех

технических приё-

мов в учебной игре

Оценка техники ведени

я мяча


Уиеть пра- вильно в

игре выполнять технически

е действия

27


игры

Игры на развитие реакции

Текущий

Разные предме

ты


отрабатывать

реакцию

2триместр

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол

во ча сов


Виды, формы,

контроля

Оборудо

вание


уровню под-

готовки ЗУН

Дата пров

е дени

я урок

а (пла

н)

корректировка

1 1.28 Гимнастика

Висы, строе-

вые упр.

4 Техника безопас-

ности на уроках гимнастики.Стр

ое- вой шаг, размыка-

ние и смыкание

на месте.Подъём переворотом в

упор. ОРУ на месс- те без

предметов. Сед «ноги

врозь» (м.). Вис лёжа.

Вис присев (д).Тех

без

Текущий Маты, брусья

Знать ТБ на уроках гим-

настики, стра

ховку и по- мощь при

выполнении гимн. упр. Уметь выпол- нять строе- вые упр., висы

2 1.29 . упр. для развития силовых способ- ностей



нять строе- вые упр.,

висы


игры

7 Игры с элемента-

ми общеразвива-

ющих упр.

Текущий Маты гимн. пал- ки

Уметь пра- вильно вы-

полнять ОРУ

4 1.31 .Подъём переворотом в

упор. ОРУ на месс- те без

предметов



нять строе- вые упр. и

висы

5 1.32 Выполнение на технику. Подъём

переворот в упор

(м). Вис лёжа. Вис

присев (д). Выпол-

Оценка техники

выполне- ния упр.

Маты, брусья


нять строе- вые упр. и

висы

нение подтягива- ния в висе.


игры

Игры на внимание

Текущий - Уметь играть

в игры на внимание

7 3.34 Прикладные

упражнения,

Упражнения в

равновесии

4 Передвижения (ходьбой,

бегом, прыжками) по

наклонной огра-

ниченной пло- щадке. Упр. на гимнастическо

й скамейке

Текущий Гимн. скамейк

и, маты

Уметь вы- полнять

прикладные

упр.

8 3.35 + преодоление препятствий

прыжками. ОРУ в

движении.


и, маты

Уметь преодолеть препятстви

е прыжками


игры

Игры с преодоле- нием

препятствий


и, маты


преодолевать

препятствия

10

3.37 Переноска партнё-

ра на спине. ОРУ в

движении


и

Уметь пере-

носить парт-

нёра на спи- не

11

3.38 Преодоление пре-

пятствий прыжком Развитие скорост-

но-силовых спо-

собностей


выполне- ния

приклад- ных

упражне- ний

Шведская

стенка, гимн.

скамейка





12


игры


творческого мышления

Текущий - Уметь разви-

вать творчес-

кое мышле- ние в игре

13

4.40 Акробатика,

лазание

4 Кувырок вперёд,

назад, стойка на

лопатках – выпол- нение

комбина-

Текущий Маты Уметь вы- полнять

гим- настически

е элементы слитно и

раз-

ции. Два кувырка слитно.

дельно

14

4.41 Два кувырка вперёд слитно.

Мост из положе-

ния стоя с по- мощью. ОРУ с предметами. Лазание по

канна- ту в три приёма.

Текущий Маты, канат


акро- батические элементы раздельно

и в комбина-

ции

15


игры



Текущий - Уметь выразить

себя в игре

16

4.43 Два кувырка вперёд слитно.

Мост из положе-

ния стоя с по- мощью.



нять аероба-

тические эле-

менты

17

4.44 Два кувырка впе-

рёд слитно. Мост

из положения стоя .ОРУ с

пред- метами. Лазание

по канату в три приёма

Оценка тех-

ники вы- полнени

я кувырков

. Лазание

по канату на расстоян

ие 4м,5м,6м

Маты, канат


нять акроба-

тические эле-

менты слитно

и в комбина-

ции

18


игры

Игра в пионербол

Текущий Мячи, свисток


в пионербол

19

5.46 Волейбол 2 Стойки и передви-

жжения игрока. Передача мяча сверху двумя

ру- ками в парах и

над собой. Приём

мяча снизу двумя

руками в парах. Техника безоп.

Текущий Волйбол.

мячи, свисток


нять техни- ческие

действия в парах

20

5.47 + Нижняя прямая

подача мяча. Учебная игра.

Текущий Волей- больны

е мячи,


в игру по упрощённы

свисток м првилам,

выполнять технически

е приёмы

21


игры


Текущий Вол. мячи,

свисток


использовать

приёмы волйбола

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол

во ча

сов



контроля

Обору- довани

е

Требование к уровню подготовки. ЗУН

Дата прове

- дения урока (план)

Корр Екти ровка

1 1.49 Спортивные

игры. Волйбол

10 Стойки и передви- жжения игрока.

Передача мяча сверху двумя

рука- ми в парах и

над собой. Приём

мяча снизу двумя рука- ми в парах.

Нижняя прямая подача.

Учеб. Игра.

Текущий Волейб. мячи

свисток

Уметь играть в волейбол

по упрощён- ным прави-

лам

2 1.50 Передача мяча сверху двумя

рука- ми в парах и

над собой.

Текущий Волейб. мячи,

свисток


по упрощён- ным

правилам


игры

10 Пионербол Текущий Волейб. мячи

Уметь играть в пионербол

4 1.52 Практическая раб-

та урока №49 + прямой

нападаю- щий удар

после подбрасывани

я


передачи мяча двумя

руками сверху в

парах

Волейб. мячи,

свисток

Уметь во время уч. иг- ры правиль-

но выпол- нять техни-

ческие приё- мы

мяча партнёрам.

Учебная игра. 5 1.53 Практическая

прямой нападаю- щий удар

после подбрасывани

я мяча

партнёрам. Учебная игра


свисток

Уметь при- менять в

игре ЗУН по волейболу


Пионербол Текущий Волейб. мячи

Уметь играть в пионербол

7 1.55 Все технические

приёмы . Учебная

игра


свисток


по упрощён- ным првави-

лам

8 1.56 Тоже + тактика свободного

нападе- ния. Учебная

игра


приёма мя- ча двумя

руками сни- зу в парах


свисток

Уметь техни- чески пра-

вильно пока- зывать приём


Пионербол Текущий Волейб. мячи,

свисток

Знать прави- ла игры

10

1.58 . Учебная игра


свисток

Знать такти- ку свобод- ного напа-

дения

3триместр

11

1.59 комбинации из

разученных эле-

ментов в парах.

Тактика свободного нападения


свисток


по упрощён- ным прави-

лам

12

2.60 Подвижные игры

Пионербол Текущий Волейб. мячи,

свисток

Знать прави- ла игры. Уметь иг-

рать в пио- нербол

13

1.61 Повторение в учеб-

ной игре вссх тех-

нических приёмов

Оценка техники нижней

прямой по- дачи


свисток

Уметь пока-зать на

оценку ниж- нюю прямую

подачу

14

1.62 Игра в волейбол по упрощённым

пра-

Оценивание

тактических действий в


свисток

Уметь вла- деть ЗУН

по волейбо- лу

вилам игре 15


Пионербол Оценивание

действий игроков


свисток

Владеть на- выками иг- ры пионер-

бол

16

3.64 Баскетбол 10 Стойка и паредви-

жения игрока. Ведение мяча с

из- менением

направ- ления и

скорости. Остановка

двумя шагами.

Сочетание приёмов ведение, передача,

бросок. Правила игры в баскетбол.Тех

без.

Текущий Баскет. мячи,

свисток

Уметь пра- вильно вы- полнять все технические

приёмы

17

3.65 бросок мяча одной

рукой от плеча в

движении после

ловли мяча. Пере-

дача в парах на месте и

вдвижении Игра 2х2, 3х3.

Тер- миналогия

баскет- бола.


свисток

Знать терми- налогию .

Уметь пра- вильно при- менять тех-

нические приёмы в

игре

18


« Мяч с четырёх сторон»

Текущий Мячи Знать прави- ла, играть в

игру

19

3.67 Терминология баскет. Пере-

дача в парах на месте и

вдвижении Игра 2х2, 3х3.

болиста

Текущий Баскетб. мячи,

свисток

Уметь играть в игру по

упрощённым правилам

20

3.68 бросок мяча одной


движении после

ловли мяча.


свисток

Уметь в игре прввильно применять

технические действия

2 2.69 Подвижные Эстафета Текущий Баскет. Уметь в

1 игры баскетболиста мячи, свисток

эстафете правильно вести мяч

22

3.70 Стойки и передви- жжения.

Передача мяча двумя

руками от груди, от

плеча, от головы в

парах на месте и в

дви- жении. Игра

2х2, 2х3.

оценка тех- ники

броска мяча одной


дви- жении пос-

ле ловли мяча

Баскет. мячи,

свисток

Знать терми- ноологию. Уметь вы-

полнять тех- ническое действие

23

3.71 Учебная игра с заданием


свисток

Уметь играть в игру , вы-

полнять задание

24

2.72 Подвижные тгры

«Не давай мяча

водящиму»

Текущий Мячи Знать прави- ла игры. Уметь иг-

рать в игру

25

3.73 Стойки и передви- жжения.

Передача мяча двумя

руками от груди, от

плеча, от головы в

парах на месте и в

дви- жении. Игра

2х2, 2х3.


свисток

уметь играть в баскетбол по упрощён- ным прави- лам, выпол- нять техни- ческие дей-

ствия

26

3.74 Ведение мяча в движении.

Перех- ват мяча.

Бросок одной рукой от

плеча после оста-

новки. Позицион-

ное нападение 5:0


свисток



27


«Борьба за мяч»

Текущий Мяч Знать прави- ла.Уметь иг- рать в игру

28

3.76 . Терминология баскетболиста


свисток

Знать терми- ноологию.


в уч. игру 29

3.77 . Уче Ведение

мяча в движении.

Перех- ват мяча.

Бросок одной рукой от

плеча после оста-

новки.


свисток


упрощённым правилам, выполнять

технические приёмы

30


Игра «Перестрелки»

Текущий Мячи Уметь в игре отрабатыват

ь точность

попадания в цель

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол

-во ча

сов



я

Оборудова-

ние



Дата прове

- дения урока (план)

Коре Ктир

о вка

1 1.79 Баскетбол 4 Стойки и передви-

жения игроков. Ведение мяча в

движении. Перех-

ват мяча. Переда-

чи мяча в тройках.

Позиционное на-

падение 5:0. Тер- минология

баскет- болиста.


свисток

Уметь иг- рать в бас- кетбол по упрощйн-


2 1.80 Практическая ра- бота урока №79

Оценка техники броска

од- ной

рукой от плеча

после ос-

тановки


свисток

Уметь пра- вильно пока- зывать тех- нические приёмы


игры

8 Игра в лапту Текущий Мяч, бита

Знать прави- ла игры. Уметь иг-

рать а лап-

ту 4 1.82 Стойки и

переме- щения игрока.

Ве- дение мяча в

дви- жении. Перехват мяча. Передача мяча в тройках. Сочетание приё- мов. Нападение быстрым проры-

вом. Учебная игра


свисток

Уметь иг- рать в

баскетбол по упрощён- ным прави-

лам

5 1.83 Передача мяча в тройках. Сочетание приё- мов. Нападение быстрым проры-

вом. Учебная игра

Оценка техники переда- чи мяча

в тройках, в движе-

нии со сменой

мест


свисток


тенничес- кие дейст- вия во вре-

мя игры


игры

«Перебежка с выручкой»

Текущий Флажки, секундо-

мер

Знать пра- вила. Уметь

играть в иг- ру

7 3.85 Кроссовая подготовка


до 10мин. Прео- доление пре-

пятствий. Терми- ноология кроссо-

вого бега

Текущий Часы Уметь в рав- номерном- темпе бе-

гать до 10 мин

8 3.86 Равномерный бег

до 10мин. Прео- доление

Текущий Часы Уметь рав- номерно бегать по

дистанции


игры

Игра в футбол Текущий Футболь- ный мяч, свисток

Уметь иг- рать в фут-

бол

10


до 12мин. Развитие вынос-

ливости

Текущий Часы Уметь бегать в равномер- ном темпе до12мин

11


до 15мин. Прео- доление препятс-

вий.

Текущий Часы Уметь бегать в равномер- ном темпе до 15 мин

12


игры



футбол

1 3.91 Равномерный Текущий Часы Уметь рав-

3 бег до 15мин. Разви-

тие выносливости

номерно распреде- лять силы по дистан-

ции

14

3.92 Бег 2000м. Развитие вынос-

ливости

Оценка бе-

га 2000м без

учёта времени

Часы Уметь бегать в равномер- ном темпе до 20мин

15


игры

Игра в лапту Текущий Мяч, бита

Уметь иг- рать в лапту

16

4.94 Л/а. Сприн- терский

бег, эстафетны

й бег

4 Высокий старт 15-30м, бег по дистанции (40-

50м), Специаль- ные беговые упр.

ОРУ. Эстафеты. Определение ре-

зультатов в сприн-

терском бегеТех без.


мер


маесималь- ной

скоростью 30м

17

4.95 Старты из раз- личных положе- ний. Бег по дис- танции (40-60м).

Эстафеты.


мер

Уметь прбе- гать с макси-

мальной скоростью

60м

18


игры


скоростно- сило- вых качеств


мер

Уметь в игре развивать

скор.-силовые качества

19

4.97 Высокий старт. Финиширование.

Эстафеты.


мер

Уметь бегать эстафеты.

20

4.98 Бег 60м на резуль-

тат, специальные беговые упр.

Эстафеты

Контроль

60м. М.: 10,0;

10,4; 10,8.

Д.:10,4; 10,8; 11,

2

Флажки, секундо-

мер

Уметь про- бегать 60м

с макси- мальной

скоростью

21


игры


скоростных кА- честв.

Текущий Флажки Уметь в игре бегать с

максималь- ной

скоростью

22

5.100

Прыжок в высоту,

ме- тание мало-

го мчяа

2 Прыжок в высоту с 5-7шагов

разбе- га способом

«перешагивания»,

метание теннис-

Текущий Тен. мяч, стойки и планка

Уметь пры- гать в

высоту,метать мяч

ного мчяа с 3-5 ш.

на заданное рас- стояние. ОРУ.

23

5.101

Повторение прак-

тической рвботы урока №100

Текущий Тен. мяч, стойки и планка

Уметь пры- гать в высо- ту, метать

мяч на даль- ность

24

2.102

Подвижные

игры

Игра в лапту

Текущий Мяч, бита



7класс

1триместр

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол

-во ча

сов



контроля

Оборудо- вание


уровню подготовки.

ЗУН

Дата про- веде ния урок

а (пла

н

Коре ктировка

1 1.1 Л/а. сприн- терский

бег Эстафетны

й бег

4 Низкий старт. Бег по дистан- ции (50-60м),

Эстафеты. Спе- циальные бего-

вые упр. Чел- ночный бег

3х10м. Инструк- ция по ТБ

Вводный Флажки, секундо-

мер

Знать прави-

ла ТБ на уроках л/а. Уметь про- бегать 60м

с макс.скоро-

стью

1 2.2 соре Низкий старт. Бег по

дистан- ции (50-60м),

Эстафеты. Спе- циальные бего-

вые упр. Чел- ночный бег

3х10м. внований


мер


ла соревно- ваний. Уметь пробе-

гать 60м на скорость


игры

9 Игры на разви- тие скоростных

еачеств


мер

Уметь пока- зать

скорост- ные

качества в играх

4 1.4 Низкий старт 30-40м. Бег по

дистанции (70-80-м).

Фини- ширование.

Эстафеты. Пра- вила соревно-

ваний.

Текущий Флажки, секундме

р


ла соревно-ваний. Уметь бегать

60м

5 1.5 Бег на резуль- тат 60м. ОРУ.

Эстафеты.

Учёт. 60м М.:

9,5;9,8; 10,9.

Д.; 9,8; 10,4; 10,9.

Флажки, секундо-

мер


гать 60м на результат


игры

Игры на разви- тие быстроты

реакции

Текущий Разные предметы


проявить быстроту

ре- акции

7 3.7 Прыжок в длину сог- нув ноги, метание малого

мяча

3 Прыжок в длн- ну с 9-11 бего- вых шагов. От-

талкивание. Метание теннис-

ного мяча на дальность .

ОРУ. Правила сорев-

нования.

Текущий Рулетка, теннисны

й мяч


ла соревно- ваний.


с разбега, метать мяч

на даль- ность

8 3.8 Прыжок в длн- ну с 9-11 бего- вых шагов. От-

талкивание. Метание теннис-

ного мяча на дальность . ОРУ

Текущий Рулетка, теннисны

й мяч

Уметь пры- гать на даль- ность


игры

Игры на разви-тие прыгучести


мер

Уметь в играх

хорошо пры- гать

10

3.10 Прыжок в длину

на дальность. Правила сорев-

нований

Учёт. М.: 360, 340,320 Д.: 340, 320,300

Рулетка Уметь пры- гать в длину

с разбега

11

4.11 Бег на сред- ние

дистан- ции

1 Бег 1500м. ОРУ. Специальные беговые упр.

Правила сорев- нований

1500м без учёта времени

Секундо- мер


гать дистан- цию

1500м

12


игры



в футбол

1 5.13 Кроссовая 6 Бег Текущий Часы, Бежать в

3 подготовка 15мин.Прео- доление гори-

зонтальных препятствий.

Понятие о темпе

упражнений

горизон- тальные

препятст- вия

равномер- ном темпе

15мин, преодолев. горизонт.


14

5.14 Бег 15мин.Прео-

доление гори- зонтальных препятствий

Текущий Часы, горизон- тальные

препятст- вия

Знать, что такое темп,

ритм. Уметь

бежать 20мин в

равномер. темпе

15


игры


Уметь играть в лапту

16

5.16 Бег 20мин. Пре- одоление

верти- кальных препят-

ствий. Правила соревнований.

Понятие об объёме упр.

Текущий Часы, верти-

кальные препят-

ствия

Знать прави--ла

сорев- нований.

Уметь бегать

в равномер. темпе 29мин

17

5.17 Бег 20мин. Пре- одоление

верти- кальных препят-

ствий. Правила соревнований

Текущий Часы, вертикаль

. препятст-

вия

Умеь во вре мя бега пре- одолевать

вер. препят.

18


игры

Игры на разви- тие выносли-

вости


мер

Уметь в играх бегать

длительное время

19

5.19 Бег 20мин. Пре- одоление пре-

пятствий

Текущий Часы, препятст-

вия

Уметь бегать

в равномер- ном темпе

20мин

20

5.20 Бег 2км. Развитие вы- носливости

2км без учёта

времени

Часы Уметь расп- ределять

си- лы при бе- ге на 2км

21


игры

Игры на вы- носливость

Текущий Секундо- мер

Уметь играть в игру дли-

тельное вре- мя

22

6.22 Баскетбол 4 Передвижение игрока.Поворо- ты с мячом. Ос- тановка прыж- ком. Передача мяча на месте


свисток


в баскет. По упрощённы

м правилам

с пассивным сопротивление

м защитника.

Бро- сок мяча в дви- жении двумя руками снизу.


23

6.23 . Бро- сок мяча в дви- жении двумя руками снизу.



свисток


в баскет. по упрощён-

ным прави- лам

24

2. 24 Подвижные

игры

Игра «мяч капитану»


свисток


применять навыки бас-

кетбола

25

6.25 Повторение изученных тех- нических приё- мов + основы обучения и са-

мообучения двигательным

действиям


свисток


в баскет. по упрощённы

м правилам, примкнять


26

6.26 Правила игры в баскет- бол. техника

ведения мяча в

движении

Оценка техники ведения мяча в

движении.

Ббаскет. мячи,

свисток


ла игры. Уметь играть

в баскет. по упрощён


27


игры


Текущий Мячи Уметь играть


2триместр

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол

-во ча- сов



контроля

Оборудо-

вание



ЗУН

Дата про-

веде- ния уро- ка

(план)

Корре

ктиро вка

1 1.28 Гимнастика. Висы. Строе-

вые упражне-

ния

4 Правила ТБ на уроках гимнас- тики. Правила страховки во

время выполне-

ния упр. Выпол- нение команд: «Полоборота направо !»,

«Полоборота налево!».ОРУ

на месте. Подъ- ём переворот

в упор, передви-

жжение в висе (м). Махом од- ной , толчком другой подъ- ём переварот

(Д). Упр. на гим- настической

скамейке

Вводный Брусья, маты, гимн. скам.


ТБ на уроках

гимн.; стра- ховка и по-

мощь во вре- мя

выполне- ния гимн.

упр. Уметь

выпол- нять строе-

вые упр. упр.

в висе

2 1.29 Практическая работа урока

№28 + значении

гимн.упр. для развития гибкос-

ти

Текущий Брусья, маты, гимн.

скамей- ки



упр. в висе


7 Игры на разви- тие гибкости

Текущий Обручи, маты


выполнять упр.на гиб-

кость

4 1.31 Практическая работа урока №28 + подтя-

гивание в висе

Текущий Брусья, маты, гимн.

скамей- ки

Уметь подтя-

гиваться в висе

5 1.32 Выполнение упр. на технику. Подтягивание

в висе


ники вы- полнения

Брусья, маты


нять упр. в висе

висов, под-

тягивания- М.: 8-6-3

Д.: 19-15-8 6 2.33 Подвижные

игры Игры на разви-

тие творческого мышления

Текущий Маты Уметь в игре

развивать творческое мышление и фантазию

7 3.34 Опорный прыжок

4 Опорный пры- жок, согнув но- ги(М). Прыжок ноги вроз (Д).

ОРУ с предмета-

ми. Приклад- ное значение

гимн-ки.

Текущий Мостик, козёл, маты




№34






Текущий - Уметь внима-

тельно слу- шать

учителя

10 3.37 Повторение техники опор- ных прыжков.




11 3.38 Выполнение опорных прыж- ков на технику. ОРУ с предме-

тами

Оценка техники опорных првжков

Мостик, козёл. маты

Уметь выпол- нять на техни-

ку опорные прыжки


Игра на разви- тие силовых

качеств

Текущий Гимн. скамей- ки, маты


выполнять силовые

упр.

13 4.40 Акробатика.

Лазание

4 Кувырок вперёд

в стойку на ло- патках (М). Ку- вырок назад в полушпагат.

Мост из поло- жения стоя, без

помощи(Д). ОРУ с предме- тами. Лазание по канату в два

приёма.



нять акроба-

тические упр.

раздельно и в

комбина- ции


№40


Уметь лазать

по канату в два приёма


Игры на разви- тие силовых

качеств

Текущий Маты, гимн. стенка


выполнять силовые

упр.

16 4.43 Повторение изученных упр. ОРУ с предме-

тами



нять акробати-

ческие упр. и лазать по

канату в два приёма

17 4.44 Акробатические

упр. в комби- нации. Лазание по канату в два

приёма

Учёт тех- ники вы- полнения акробати-

ческих упр., лаза-

ния по канату на расстояни

е 6-5-3м

Маты, канат


нять акробат.

упр. раздел- но и в

комби- нации. Ла-

зать по канаку в два

приёма





19 5.46 Волейбол 2 Стойка и пере- мещения игро-

ка. Передача мяча сверху

двумя руками в парах через

сетку. Нижняя прямая подача. Правила ТБ на

уроках спортив- ных игр. Учеб.

игра



в волейбол по

упрощён- ным

правилам

20 5.47 Практическая работа урока №46 +терми- налогия игры


Уметь в учеб. игре

правиль- но

применять технически

е приёмы


Игра впионеобол



№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол

-во ча- сов


Виды, формы, контро-

ля

Оборудо-

вание



ЗУН

Дата про-

веде- ния уро кА

(план)

Корректи

ровка

1 1.49 Волейбол 10 Стойка и пере- мещения

игрока. Пере- дача мяча свер-

ху двумя руками

в парах через сетку. Нижняя прямая подача

мяча. Приём мя-

ча снизу двумя руками

черезсетку. Иг- ра по упрощён- ным правилам


свисток



правилам


№49. Учеб.игра


пе- редачи

мяча сверху двумя рука-

ми в парах через сетку


свисток

Уметь приие- нять техни-

ческие дейст-

вия в учеб. Иг- ре


игры

10 Игра в пионербол


свисток

Знать правила игры в

пионер- бол


№49 + напада- ющий удар пос- ле подбрасыва- ния партнёром.

Учеб. игра


свисток



правилам

5 1.53 Оценка техники пе- редачи мя-

ча снизу двумя руками в парах

через сетку чеб. игра


пе- редачи мя-

ча снизу двумя

руками в


свисток

Уметь в игре показать

оце- неваемый

при- ём.

парах через сетку


игры

Игра «Ловкая подача»


Уметь в игре отрабатыват

ь технику ниж-

ней пода- чи

7 1.55 Стойка и пере- мещение

игрока Комбинации из основных эле-

ментов (приём,

передача, удар).

Нижняя пря- мая подача мя- ча. Тактика сво- бодного напа-

дения


свисток


волейб. по упрощённым

правилам.

8 1.56 Учебная игра

Оценка .


свисток


нять волей- больные на- выки в игре


игры

Эстафета волейболиста


свисток

Уметь совер- шенствовать волейбольн

ые навыки в

эста- фетном беге

10

1.58 Повторение изученных при- ёмов в учебной игре. Правила по волейболу.


свисток

Знать правила игры в волей-

бол

3триместр

11

1.59 Повторение всех изученных

приёмов в учеб. игре


свисток


по упрощённым

правилам

12


игры

Игры на разви- тие скоростно-

силовых качеств


свисток

Уметь в п.играх

выполнять скоростно-

силовые упр.

13



нападаю- щего удара

Волейб. мячи.

свисток

Уметь играть в игру с зада-

нием

14

1.62 Игра по упро- щённым прави-

Оценивание


Уметь проявить

лам техни-ческих приё-

мов игрока

свисток себя в игре

15


игры

Игра в пионер- бол

Текущий Мячи Уметь играть в пионербол

16

3.64 Баскетбол 10 Передвижение иг-

рока. Повороты с

мячом. Сочетание приёмов передви- жжения и

остано- вок

игрока.переда- чи мяча на

месте с пассивным

сопро- тивлением

защит- ника. Ведение

мяча на месте.

Бросок мяча в

движении двумя руками

сни- зу. Правила

баскет- бола.Тех без


свисток

Уиеть играть в баскет. по


17

3.65 Сочетание приёмов

передвижения и остановок

игрока. Передача мяча

различными спо-

собом в движении

с пассивным сопр.

играков. Бросок мя- ча двумя

руками от головы с места

с сопротивление

м. Ведение мяча с сопротивление


свисток

Уметь вигре применять


м. Учеб. игра

18


игры

Игра «Защита укрепления»

Текущий Мячи Уметь играть в игру

19

3.67 Практическая работа урока

Учеб игра. Правила



свисток

Уметь в учеб- ной игре

пра- вильно приме-

нять технничес-


20


№65, Правила баскетбола


мяча дву мя руками

от голо- вы с мес- та с соп- ротив-

лением


свисток

Уметь играть в баскет. по


21


игры


прыгучести

Текущий Гимнас. скамейк

а Маты


развивать пыгучесть

22


передвижений и

остановок игрока.

Передача мяча раз-

личными способа-

ми в парах в дви-

жении. Быстрый

прорыв 2х1. Ведение мяча с сопротивление

м. Учеб. игра


свисток


упрощённым правилам,

использовать правильно

тех- нические

дей- ствия

23


и остановок. Штрафной

бросок. Игровые задания

2х2, 2х3. Учеб. игра


свисток


нять игровые задания в

учеб. игре

24


игры

Игра «Мяч капитану»


2 3.73 . Правила Текущий Баскет. Знать

5 Штрафной бросок

аскетбола


правила Уметь играть в баскетбол по упрощён-


26





свисток

Уметь играть в баскетбол по упрощён-


27


игры

Игра «Борьба за

мяч»


28





свисток



29

3.77 Учебная игра. Правила


Оценка техники позици-

оной игры


свисток

Уметь правиль- но вести

позиционную

игру

30


игры

Игры на развитие быстроты реакции

Текущий Мячи Уметь в игре быстро реа- гировать на

команды

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Ко ли- во ча сов



контроля


Требова- ния к уров- ню подго-

товки. ЗУН

Дата

про- вед

е ния уро кА

(Пл)

Корре ктиро вка

1 1.79 Баскетбол 4 Сочетание приё- мов

передвижений и остановок. Пере-


свисток


ным

дача мяча в трой- ках со сменой

мест. Бросок мяча в

движении одной рукой от плеча с

сопротивлениемТех без.

правилам

2 1.80 Пере- дача мяча в трой-

ках со сменой мест.штрафной бросок.Игравые

задания 2х2, 2х3. Учеб.игра


свисток




игры

8 Игра в мини футбол

Текущий Мяч Уметь играть в мини футбол

4 1.82 Сочетание приёмов

передвижений и остановок.Переда- ча мяча в тройках со сменой мест. Сочетание приё-

мов: ведение, пере-

дача, бросок. .

Текущий Баскетб. мячи,

свисток

Уметь исполь- зовать тактику

нападения быстрого прорыва

5 1.83 . Правила баск Сочетание

приё- мов: ведение,

пере- дача, бросок

етбола


штрафного

броска


свисток



штрафной бросок


игры

Игра в мини- футбол

Текущий Фут. мяч

Уметь играть в мини – футбол


. Бег по

пересе- чённой мест- ности,

преодо- ление

препят- ствий

6 Бег 15 мин. Преодо-

ление горизонталь-

ных препятствий. ОРУ. Понятие о

тем- пе упр.Тех без.

Текущий Часы, гориз. преп.

Уметь бегать в равномер- ном темпе

15мин

8 3.86 Бег 17мин. Преодо-

ление горизон. пре-

пятствий. Специ- альные беговые

упражнения. Пра- вила использова-

Текущий Часы, гориз.

препят- ствий

Уметь бегать до 17мин

ния л/а упр. для развития вынос-

ливости 9 2.87 Подвижны

е игры

Игра в футбол Текущий Фут. мяч, свис- ток

Уметь играть в футбол

10

3.88 Бег 20мин.Преодо- ление вертикаль- ных препятствий. ОРУ. Понятие о

ритме упр.

Текущий Часы, верт. преп.

Уметь прео- долевать


11

3.89 Бег 20мин. Преодо-


ОРУ. Понятие об объёме упр.

Текущий Часы препят.

Уметь бегать до 20 мин и преодо-

левать пре- пятствия

12


игры

Ира в футбол Текущий Фут. мяч, свис- ток


13


ление препятствий. ОРУ. Правила соревнований

Текущий Часы, преп.

Уметь пра- вильно рас- складывать свои силы


14

3.92 Бег 2000м.Разви- тие выносливости

2000м без учёта времени

Часы Уметь про- бегать 2000м

15


игры



16

4.94 Л/а. Спринтер- ский бег,

эстафетный бег

4 Низкий старт 20-40м.Бег по дистан-

ции 50-60-м. Финиширование. Эстафеты. Специ- альные беговые

упр. ОРУ. Челноч- ный бег 3х10м

Правила соревно- ваний. Инструкция

по ТБ.

Текущий Флажки,

секундо-

мер

Уметь про- бегать 60м с максим.

скоростью, уметь фини-

шировать

17


№94. Развитие ско-

ростных качеств


секундо-

мер


соревнований.

Уметь бегать 60м с макс. скоростью

18


игры



19

4.97 Низкий старт 20-4-м. Бег по дис- танции50-60м. Фи-

ниширование.


секундо-


соревнований Уметь бегать

Эста- феты. Правила со-

ревнований

мер по дистанции

20

4.98 Бег 60м на резуль- тат. Специальные

беговые упр. Развитие скорост-

ных качеств

Контроль М,: 60м 9,5; 9,8;

10,2 Д.; 60м

9,8; 10,4; 10,9

Флажки,

секун- домер

Уметь про- бегать 60м на вреия

21


игры



22

5.100

Прыжок в высоту, метание малого

мяча

2 Прыжок в высоту с9-11 беговых

шагов способом перешагивания. Метание мяча (150г) на даль-

ность с 3-5 шагов. Правила соревно-

ваний

Текущий Рулет- ка, мяч

Уметь прыгать в высоту

способом перешагива-

ния

23

5.101

Практическая работа урока

№100.


прыжка в высоту,

метания: М.: 35м; 30м;28м. Д.:28м;

24м; 20м.

Рулет- ка, мяч

Уметь прыгать в высоту и метать


ность

24

2.102

Подвижные

игры




8 класс

1триместр

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Ко- ли- во ча

сов



контроля




Дата про- веде ния уро ка

(План

Корре ктиро вка

1 1.1 Л/а. Спринтер- ский бег,

эста- фетный бег

4 Низкий старт 30-40м. Бег по

дистан- ции(70-80м).

Эста- фетный бег. ОРУ.

Вводный Флажки, секун- домер

Знать правила ТБ

на уроках л/а Уметь

пробегать 30м с

Специально бего-

вые упр. Инструк-

ция по ТБ. Развитие

скоростных кА- честв.


скоростью.


№1 + использова-

ние л/а упр. для развития скорост-


Текущий Флажки, секун- домер


60м с мак- симальной скоростью с

низкого стар- та


9 Игры для развития

скоростных ка- честв.

Текущий Малень- кин

мячи

Уметь играть в игры на скорость

4 1.4 Низкий старт 30-40м. Бег по

дис- танции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег.

Специальные бего-

вые упр.

Текущий Флажки, секун- домер

Уметь бе- гать 60м с

максим. ско- ростью с

низкого стар- та

5 1.5 Бег на результат 60м. ОРУ. Специ- альные беговые

упр. Развитие ско-

ростных качеств

Учёт М.60м- 8,8; 9,7;

10,5. Д. 60м-

9,7; 10,2; 10,7.

Флажки, секун- домер

Уметь пробе- гать 60м на результат


Игры-эстафеты Текущий Флажки Свисток

Уметь в эстафетах развивать

скоростные качества

7 3.7 Прыжок в длину согнув ноги,

метание мяча

3 Техника разбега Метание мяча с

места

Текущий Рулетка Тен. мяч

Уметь пры- гать в длину,

метать мяч на

дальность

8 3.8 Техника разбега Метание мяча с

места

Текущий Рулетка тен.мяч

Уметь пры- гать в длину с

разбега, метать тен.

мяч


Игра «Кто быстрее»

Текущий Свисток Уметь играть в игру

10 3.10 Прыжок в длину на

результат. Техника

Учёт .М.: 400, 380, 360.Д.:

370, 340,

Рулетка тен.мяч


с разбега, метать тен.

метания мяча с разбега

320.


ность

11 4.11 Бег на средние

дистанции

1 Бег 1500м (Д), 2000м (М).

Правила соревнований

Бег 1500м, 2000м

без учёта времени

Секун- домер

Уметь пробегать дистанцию

1500м, 2000м


Игра в футбол Текущий Фут .мяч


в футбол

13 5.13 Кроссовая подготовка.

6 Бег 10мин, преодо-

ление горизон. пре-

пятствий. ОРУ. Спе-

циальные беговые

упр. Правила исп-

пользования л/а упр. для развития


Текущий Часы Уметь бе- гать в равно- мерном тем-

пе 10мин, преодолевать

горизон. препятствия

14 5.14 Бег 15мин, преодо-

ление горизон. препятствий.

Текущий Часы Уметь бе- гать в равн- номерном

темпе 15мин


Игра в футбол

Текущий Фут. мяч Уметь играть в футбол

16 5.16 Бег 15мин, прео- доление верти-

кальных препятст- вий. ОРУ. Спецупр.

Текущий Часы Уметь бе- гать до

15мин,прео- долевать вер-

тикальные препятствия

17 5.17 Бег 17мин, прео- долевание

верти- кальных

препятст- вий

Текущий Часы Уиеть бе- гать в равно- мерном тем-

пе 17мин


Игра в лапту текущий Мяч, бита


19 5.19 Бег 20мин,прео- доление горизон.

препятствий. ОРУ.

Спецупр. Развмтие


Текущий Часы Уметь в равномер- ном темпе

бегать 20мин, преодолевать

горизон. препят.

20 5.20 Бег 2км. Развитие


Учёт бега на 2км

М.: 10мин

Д.: 12мин

Часы Уметь бегать 2км в равно- мер. темпе



Уметь иг- рать в лап-

ту 22 6.22 Баскетбол 4 Стойки и

передви- жения игрока.

Соче- тание приёмов

пе- редвижений и

ос- тановок. Ведение

мяча с сопротивле-

нием на месте. Пе-

редача мяча разны-

ми способами на месте. Личная за-

щита. Учебная играТех без.


свисток

Уметь иг- рать в баскет- бол по упро- щённым пра-

вилам, Вы- полнять

техничес- кие дей-

ствия в иг- ре


№22 + совершен- ствование физичес-

ких возможностей и

их влияние на фи-

зическое развитие

Текущий Баскет. мячи, свис- ток

Уметь иг- рать в бас- кетбол по упрощён-



Эстафеты с веде- нием,

бросанием, ловлей мяча


Уметь УН использо-

вать в эста- фетах


передвижений и ос-

тановок игрока. Ве-

дение мяча с сопро-

тивлением на месте


ными способами.

Личная защита. Уч.

игра


свисток

Уметь в игре владеть

техникой личной защиты



тановок игрока. Ве-


передачи мяча раз-

ными спо-


свисток

Уметь играть в баскетбол по упрощён- ным прави- лам, выпол- нять техни-


тивлением на месте


ными способами.

Личная защита. Уч.

игра

собами ческие дей- ствия в иг-

ре


Игра «Попади в цель»

Текущий Мал. мячи

Уметь в игре попадать

в цель

2триместр

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Ко- во ча сов


Виды. формы,

контроля

Обору- дование



Дата про

веде ния уро ка

(План

Корр ектир овка

1 1.28 Гимнастика. Висы.

Строевые упр.

4 Правила ТБ на уроках

гимнастики. Правила

страховки во время выполни-

ния упражнений. Выполнение

коман- ды «Прямо»,

пово- рот направо,

нале- во в

движении. ОРУ на месте. Подъём

переворот в упор

толчком двумя но-

гамии(М), Махом одной

,толчком другой (Д).

Подтягивания в

виси. Упр. на гимн.

Текущий Перекла- дина, маты

Знать правила ТБ на уроках

гимнастики; страховку и помощь при выполнении

гимн. упр. Уметь

выпол- нять строе-

вые упр. комбинаци

ю на перекла-

дине

скамейки 2 1.29 развитие си-

ловых способ- ностей подьём переворотом

Текущий Перекла- дина, маты



комбинацию

на перекла- дине


7 Игры на развитие силовых качеств

Текущий Маты Уметь разви-

вать сило- вые качест-

ва в игре

4 1.31 Выполнение подъё-

ма переворота на

технику. Подтяги-


Текущий Перекла- дина,

Подтягивания в

виси. Упр. на гимн.

скамейкиТех без маты

Уметь выполнять

подъём пере- ворот, строе-

вые упр.

5 1.32 Выполнение подъё-

ма переворота на

технику. Подтяги-


Учёт под- тягивани

я М.: 9-7-5 Д.:17-15-

8

Перекла- дина, маты

Уметь подтяги- ваться на результат




Текущий - Уметь проявить

своё творчес-

кое мышле- ние в игре

7 3.34 Прикладны

е упр.

Строевые упр. Упр. в


4 Выполнение коман-

ды «Прямо!», поворотов направо, налево в

движении. Переноска

партнё- ра вдвоём на

руках. ОРУ с

предметами. Ходьба по

рейке гимн. скам. с

раз- личными задании-

ями и поворотами. Прикладное

значе- ние

Текущий Маты, гимн.

скамей- ка


стро- евые упр.,

переносить партнёра. выполнять

упр. в равно- весии

гимнастики. 8 3.35 Практическая

работа урока №34 +

передвиже- ние с грузом

на плечах.

Развитие скоростно-

силовых способностей


скамей- ка


стро- евые упр.,

передвигать-

ся с грузом, комбинаци

ю в




скоростно-сило- вых



скор.-сил. упр. в игре

10


№ 34 + расхожде-

ние вдвоём при

встрече на скамей-

ке


скамей- ки


строевые упр.,упр. в

равновесии, расхождени

е при встрече на гимн. ска-

мейке

11

3.38 Выполнение строе-

вых команд, ОРУ с

предметами. Ком-

бинацию в равно- веси.

Оценка вы-

полнения

комбина- ции в рав-

новесии

Маты, гимн.

скамей- ка



12


Эстафеты с элемен-

тами равновесия


скамей- ка


равновесия в игре

13

4.40 Акробатика 4 Кувырок назад, стойка «ноги врозь»

(М), мост и поворот в упор

на одно

колено(Д.). ОРУ в

движении. Лазание по

канату в два приёма.

Раз- витие силовых способностей

Текущий Канат, маты


ком- бинацию

из различ- ных

элементов

14

4.41 Кувырки назад и вперёд,


Уметь ла- зать по

длинный кувырок (М).

Лаза- ние по канату

в два приёма .ОРУ в

движении

канату

15


Игра «Кто сильнее?»

Текущий - Уметь в игре демонстри- ровать сило- вые качест-

ва

16

4.43 Кувырок назад,

стойка «ноги врозь».

Длинный кувырок, стойка на

голове(М).Мост и

поворот в упор на одно

колено (Д). ОРУ в

движении. Лазание по

канату в два приёма.



комбина- цию из раз-

личных элементов

17


№43


выполне- ния акро- батичес- ких эле- ментов

Канат, маты


ком- бинацию из различных элементов

18





19

5.46 Волейбол 2 Стойка и передви- жжение игрока.

комбинации из

разученных пере-

мещений. Переда-

ча над собой во

встречных колоннах Нижняя

прямая по- дача, приём

подачи Игра по упр. прав.Тех без.

Текущий Волей. мячи,

свисток


в волейбол по упрощён- ным прави- лам, выпол- нять техни- ческие дей- ствия в игре

20

5.47 Стойка и передви- жжение игрока.

комбинации из

разученных пере-

мещений. Переда-

ча над собой во

встречных колоннах Нижняя

прямая по- дача, приём

подачи Игра по упр. прав.Тех без.


свисток


в волейбол по упрощён- ным прави-

лам

21



Текущий Мчяи Уметь играть


№ п/ п

№ темы

Тема урока

Ко- во ча сов



контроля




ЗУН

Дата про

веде ния уро кА

(План

Коррек тировка

1 1.49 Волейбол 10 Стойка и передви-

жжение игрока. Комбинации из

ра- зученных переме-

щений. Передача над собой во

встречных колон-нах. Нижняя пря-

мая подача, приём

подачи. Игра по

Текущий Волей. мячи, свис- ток



правилам, выполнять

технические действия в

игре

упрощённым пра-

вилам. Инструкция

по ТБ на уроках спортивных игр

2 1.50 Практическая иг- ра урока №49 +

прямой нападаю- щий удар после подбрасывания мяча партнёром

Текущий Волей. мячи. свис- ток



правилам, выполнять


игре


игры

10 Игра «Пасовка волейболистов»

Текущий Волей. мчячи, свис- ток

Уметь в игре падовать

мяч

4 1.52 Стойка и передви-

жжение игрока. Комбинации из

ра- зученных переме-

щений. Передача над собой во

встречных колон-нах. Нижняя пря-

мая подача, приём

подачи. Игра по упрощённым

пра- вилам.

Инструкция по ТБ на уроках спортивных игр


передачи над собой во встрея-

ных колон-

нах

Волей. мячи. свис- ток


нятьпередачу

над собой во встреяных

колоннах


№49 + прямой на-

падающий удар после

подбрасыва- ния мяча против- ником. Учебная

игра




правилам


Игра в пионербол Текущий Мячи Уметь играть в волейбол

7 1.55 Комбинации из ра-

зученных перемеще-

ний. Передача в тройках после перемещения.

Ниж-


пе- редачи в тройках после

перемеще-

Волей. мячи, свисто

к


нять переда- чи в тройках

няя прямая подача,

приём подачи. Нападающий

удар в тройках. Игра.

ния

8 1.56 Комбинации из ра-



Ниж- няя прямая

подача, приём подачи. Нападающий

удар в тройках. Игра




правилам


Игра в пионербол Текущий Мячи Уметь играть в пионербол

10


№55 + тактика свободного напа-

дения


Уметь в учебной иг-

ре выполнять


3триместр

11

1.59 Комбинации из ра-



Ниж- няя прямая

подача, приём подачи




правилам

12


Игра «Два мяча через сетку»


13

1.61 Комбинации из разученных пере- мещений, пере- дача в тройках,

пе- редача над

собой, нижняя прямая

по- дача. Игра по

упрощ. правилам

Оценка техничес- ких дей-

ствий команды

Волей. мячи, свис- ток

Уметь играть всей коман-

дой

14

1.62 Перемещения, передачи,

броски. Нападающий

удар


на- падающег

о



нять напада- ющий удар

в тройках. Игра. удара 15


Игра «Пасовка волейболистов»»

(в командах)



16

3.64 Баскетбол 10 Сочетание приёмов

перемещения и ос-

тановок. Ведение мяча с

сопротивле- нием. Бросок од- ной рукой от пле- ча с места. Пере-

дачи мяча разными

способами. Личная

защита. Учебная игра.


Уметь играть в игру, выпол-

нять техни- ческие дейст- вия .

17









Уметь играть в баскетбол


правилам

18


Игры на развитие координационны

х способностей

Текущий - Уметь в игре выполнять

упр. на коор- динацию

19









одной ру- кой с мес-

та

Баскет. мячи, свис- ток

Уметь играть в баскетбол по упрощ.

пра- вилам, выпол-

нять техничес-


20

3.68 Учебная игра с заданием 2х2,


Уметь в игре выполнять

3х3 4х4, развитие

коор- динационных

спо- собностей

свис- ток

задания

21


Игра «Перестрелка»


22

3.70 Перемещения и остановки.

Ведение с

сопротивлением. Бросок. Передачи

в тройках с сопротив- лением.

Самоконт- роль


Знать, что такое само- контроль.


23


№70 + штрафной бросок

Текущий Баскет. мчяи, свис- ток


баскетбол по упрощённым

правилам

24


Игра «Мяч в центр»


25

3.73 Передвижения и остановки. Сочетание приёмов ведения,

передачи, бросеов. Штраф-

ной бросок. Пози-

ционное нападе- ние со сменой

мест. Игра.

Текущий Баскет. мячи. свис- ток


нять штраф- ной бросок

26

3.74 Игра с заданием Штрафной

бросок


штрафного броска


Уметь играть в учеб. игру с заданием

27


Эстафета с веде- нием, иброском мяча в корзину


Уметь в эстафете

вести мяч, и бросать его

в кольцо

28

3.76 Сочетание приёмов ведения,

передачи, бросков.

Штрафной бросок. Развитие координационны



Уметь играть в баскетбол по упрощён- ным првви- лам, выпол- нять техни

чес- кие действия

в игре

29

3.77 Учебная игра с за Сочетание

приёмов ведения,


Штрафной бросок. данием



нять задания в игре

30


Игра «Мяч в центр»

Текущий Мяч Уметь играть в игру

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол

-во ча

сов



я




Дата выпол нения урока (План

)

Коррек Тир овка

1 1.79 Баскетбол 4 Сочетание приёмов ведения,


Штрафной бросок..

Позиционное напа-

дение со сменой мест. Учебная играТех без.


Уметь играть в баскетбол по упрощён- ным прави- лам, выпол- нять техни- ческие дей- ствия в игре

2 1.80 Практическая работа урока №

79 + взаимодействие

двух игроков через

заслон


Уметь играть вигру


игры

8 Игра «Перестрелка»


4 1.82 Сочетание приёмов ведения,


Штрафной бросок.


Уметь играть в баскетбол по упрощён- ным прави-

лам

5 1.83 Учебная игра с з Сочетание

приёмов

Оценка команд-

ной

Баскет. мячи. свис-

Уметь показать команд-

ведения, передачи, бросков.

Штрафной бросок.аданием

игры ток ную игру


Игра в футбол Текущий Фут. мяч, свис- ток



6 Бег 15мин. Преодоление

гори- зонтальных пре- пятствий. ОРУ.

Спе- циальные беговые

упр. Инструкция по ТБ

Текущий Часы, горизон

. препят.

Знать инст- рукцию по

ТБ Уметь бежать в равномер- ном темпе

15мин

8 3.86 Бег 17мин. Преодоление

гори- зонтальных пре- пятствий. ОРУ.

Спе- циальные беговые

Текущий Часы Уметь бежать в равномер- ном темпе

17мин





ление вертикаль-

ных препятствий.

ОРУ. Спец.упр. Пра- вила

использования л/а упр. для

разви- тия


Текущий Часы, верти-

кальные препят-

ствия

Уметь бегать 18мин в рав-

номерном темпе

11 3.89 развитие выносли

Преодоление гори-

зонтальных пре- пятствий. ОРУ.

Спе- циальные

беговые вости

Текущий Часы Уметь пра- вильно рас- пределять

силы по дис- танции






ных

Текущий Часы Уметь бегать в равномер- ном темпе

20мин

препятствий. ОРУ. Развитие выносливоти.

14 3.92 Бег 2000м (М). Бег 1500м (Д). ОРУ. Развитие выносливости

Учёт вре- мени

2000м (М)9,00;

9.30; 10,00. 1500м

Д.: 7,30; 8,00; 8.30.

Часы Уметь бежать на результат 2000м (М); 1500м (Д)




16 4.94 Л/а. Сприн- терский

бег, эстафетный

бег.

4 Низкий старт 30- 40м. Бег по

дистан- ции(70-80м).

Эста- фетный бег. ОРУ.

Специальные бе-

говые упр. Разви-

тие скоростных качеств.

Текущий Флаж- ки,



с максималь- ной ско-

стью с низкого старта


№ 94 + правила использования

л/а упр. для разви-

тия скоростных качеств





скоростью с низкого

старта


Игры на разви- тие скоростных

качеств

Текущий - Уметь ис- пользо-

вать скоро- стные ка- чества в

игре

19 4.97 Низкий старт (30-40м). Бег по

дис- танции (70-80м). Эстафетный бег. Финиширование

. Развитие скорост-




Уметь выпол- нять низкий старт и фи-

ниширование

20 4.98 Бег на результат 60м. ОРУ.

Учёт вре-

мени на 60м.

М.: 9,3; 9,6; 9,8. Д.: 9,5;

Флаж- ки,


Уметь про- бегать с мак- симальной скоростью 60м с низ- кого старта

9,8; 10,0. 21 2.99 Подвижные

игры Эстафеты с

бегом, прыжками.


свис- ток

Уметь в эс- тафетах быс- тро бегать и

прыгать

22 5.100

Прыжки в вы-

соту, мета- ние малого

мяча

2 Прыжок в высоту

с 11-13 беговых ша- гов.

Отталкивание. Метание теннис-

ного мяча на даль-

ность с5-6 шагов. ОРУ.

Текущий Тен- нисный

мяч, Стой-

ки, план-

ка

Уметь пры- гать в высоту. Метать мяч

на дальность

23 5.101

Практическая работа урока

№ 100

Метание М.: 40- 35-31. Д.: 35-30-28.

Тен. мяч

Уметь метать мяч на даль-

ность

24 2.102



скоростно – силовых качеств

Текущий - Уметь в игре прявлять

скоростно- силовые качества


9 класс

1триместр

№ п п

№ темы

Тема урока

Кол -во ча

сов



контроля

Обо- рудо- вание



ЗУН

Дата прове- дения урока (План)


1 1.1 Л/а. Сприн- терский бег, эстафетный

бег

4 Низкий старт до 30м.

Бег по дистанции (70-80м).

Эстафетный бег. Специальные

бего- вые упр.

Вводный Флаж- ки,


Знать ТБ на уроках л/а.


гать 60м с максималь-

ной скоростью


2 1.2 Низкий старт до 40м.

Бег по дистанции (70-80м). Финиши- рование. Эстафет-

ный бег. Основы обу-

чения двигательным

действиям.


секуг- домер

Уметь вы- полнять низкий старт


9 Игры и эстафеты с бегом

Текущий - Уметь выпол-

нять беговые

упр. с бегом

4 1.4 Низкий старт до 40м.

Бег по дистанции (70-80м). Финиши- рование. Эстафет-

ный бег. Основы обу-

чения двигательным

действиям.



Уметь финиширо-

вать


Специальные беговые упр.

Эста- фетный бег.

Учёт вре- мени 60м

М.: 8,6; 8.9; 9,1. Д.: 9,1; 9,3; 9,7.

Флаж- ки,


Уметь про- бегать 60м на резуль-

тат




Текущий - Уметь в игре

демонстри- ровать ско- ростные ка-

чества

7 3.7 Прыжок в длину, мета-

ние малого мяча

3 Прыжок в длину способом «согнув

ноги» с 11-13 бего-

вых шагов. Метание мяча на

дальность с разбега. Специаль-

ные беговые упр.

Текущий Рулет- ка,

мячи.

Уметь пры- гать в длину с 11-13 ша- гов разбега, выполнять отведение

мяча

История развития

отечественного спорта

8 3.8 Прыжок в длину способом «согнув

ноги» с 11-13 бего-

вых шагов. Метание мяча на

дальность с разбега. Специаль-

ные беговые упр.

История развития

отечественного спорта

Оценка техники метантя

мяча

Мяч, рулет-

ка

Знать исто- рию оте-

чественного спорта;

Уметь пры- гать в длину с11-13 ша-

гов разбега. выполнять последние бросковые шаги и фи-

нальное уси-

лие в мета- нии мяча на дальность с

разбега


Игры «Кто быстрее»

Текущий - Уметь играть в игру

10 3.10 Прыжок в длину на

результат. Метание мяча на

дальность. Развитие

скоростно- силовых качеств

Учёт ре- зультата М.: 420- 400-380. Д.: 380- 360-340.

Мяч, рулет-

ка

Уметь прыгать в длину с разбега,

метать мяч на

дальность

11 4.11 Бег на средние

дис- танции

1 Бег 2000м (М) и 1500м (Д). ОРУ.

Развитие выносли-

вости

М.: 8,30- 9,00-9,20. Д.: 7,30-

8,20-9,00.



дистанции: 2000м, 1500м.


Игра в футбол Текущий Фут- боль ный мяч


в футбол


6 Бег в равномерном темпе 15мин.

Прео- доление горизон- тальных

препятст- вий. История

оте- чественного

спор- та

Текущий Часы, гори- зон. пре-

пятст- вия

Уметь бе- жать в равно-

мерном темпе 15мин

14 5.14 Бег в равномерном темпе 15мин.

Текущий Часы Уметь равно-

мерно раск-

Прео- доление горизон- тальных

препятст- вий. История


спор- та

ладывать си-

лы по дистан-

ции


Игра в футбол Текущий Фут. мяч


16 5.16 Бег в равномерном темпе 17мин.

Пре- одоление

верти- кальных

препятст- вий. Развитие

вы- носливости

Текущий Часы, вер-

тикаль- ные пре-

пятст- вия

Уметь во время

бега прео- долевать препятст-

вия

17 5.17 Бег 19 мин. Преодо-

ление вертикаль-

ных препятствий.


вости

Текущий Часы, пре-

пятст- вия

Уметь во время бега преодоле-

вать препят- ствия




19 5.19 Бег 20мин в равно-

мерном темпе. ОРУ.


вости

Текущий Часы Уметь бегать

в равномер- ном темпе

20мин

20 5.20 Бег на результат 3000м (М.) 2000м (Д.)

Учёт вре- мени М.:

16,00- 17,00-18,00.

Д,: 10,30- 11,30- 12.30.

часы Уметь бежать

на результат 3000м, 2000м.


Игра «Перевтрелка»


22 6.22 Баскетбол 4 Стойки и перемеще-

ния. Остановки.

Текущий Бас- кет.

мячи,

Уметь вапол-

нять броски

Броски двумя рука-

ми от головы в прыжке. Учебная

игра. Правила со-

ревнованийТех без

свис- ток

в учебной игре

23 6.23 Сочетание приёмов передач, ведения, бросков.

Штрафной бросок. Учебная

игра. Правила сорев-

нований

Текущий Бас- кет.

мячи, свис- ток


в баскетбол по упрощён- ным прави-

лам


Игра «Снайперы»





нований

Текущий Баскет. мячи


в баскетбол по упрощён- ным прави-

лам




нований



штрафно- го брос-

ка

Баскет. мяч, свис- ток


штрафной бросок


Игра «Залётный

мяч»


2триместр

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол

-во ча

сов



контроля

Обору- дова-ние


подготовки.

ЗУН

Дата про-

веде- ния уро- кА

(План


) 1 1.28 Гимнастика

. Строевые

упр. Висы

4 Переход с шага на месте на ходьбу в

колонне и в шерен-

ге. Подтягивание в

висе. Подъём пере-

ворот силой (М.). Подъём

переворот махом (Д.). ОРУ

на месте. Упр. на

гим- настической ска-

мейке. Инструкция

по ТБ

Текущий Перек- ладина, маты,

скамей-

ка

Знать инструкци

ю по ТБ.


строевые упр.,

упраж- нения в

висе


№ 28. Развитие си-

ловых способнос- тей

Текущий Перек- ладина,

маты, скамей

- ка


строевые упр.,

упраж- нения в

висе


7 Игры на развитие силовых способ-

ностей

Текущий - Уметь вы- полнять си- ловые упр.

в игре


№28. Развитие си-

ловых способнос- тей

Текущий Перек- ладина, маты,

скамей-

ка


строевые упр., упр.

в висе

5. 1.32 Подтягивания в ви-

се. Подъём перево-

рот силой (М). Подъём

переворот махом (Д). ОРУ на

месте.

Оценка техники выполне

- ния

подъ- ёмов пе- реворо- тов; под- тягива- ний в висе

М.: 10- 8- 6. Д.:16-

12-8.

Перек- ладина, маты,

скамей-

ка

Уметь выполнять подъёмы и подтя- гивания


Игры на развитие творчиских

способ- ностей


раскрывать свои твор-

чиские спо- собности,

творческое

мышление

7 3.34 Строевые

уп- ражнения, лазания,

прик- ладные

упр.

4 Перестроение из колонны по

одному колонну по два,

четыре в движении.

ОРУ с предметами.

Лазание по канату в два приёма.

Текущий Канат, обручи


перестрое- ния, лазать по канату в два приёма

8 3.35 Перестроение из колонны по

одному колонну по два,

четыре в движении.

ОРУ с предметами.

Лазание по канату в два приёма

Текущий Канат, обручи


рас- хождение

вдвоём при встрече на гимнасти-

ческой ска- мейке


Игры на развитие силовых качеств


в игре

10 3.37 Перестроение, ла- зание по канату,

ОРУ с предметами

Текущий Канат, мат


ОРУ с предме-

тами

11 3.38 Перестроение, ла- зание по канату, прикладные упр.

Оценка техники лазания

по канату- 6м-12

(м)

Канат, мат

Уметь ла- зать по ка- нату в два

приёма


Игры с ОРУ Текущий - Уметь вы- полнять

ОРУ в игре

13 4.40 Акробатика 4 Из упора присев стойка на руках и

голове (М). Равно-

весие наодной ноге.

Кувырок назад в полушпагат(Д).

ОРУ в движении.


акробати- ческие связки

14 4.41 Практическая работа урлка

№ 40 + длинный кувырок с трёх

ша- гов разбега


акробати- ческие

элементы



Текущий - Уметь вы- полнять


упр. накоор-

динацию в игре

16 4.43 Акробатические элементы в комбина-

ции. ОРУ в движении


длинный кувырок

17 4.44 Акробатические элементы в комбина-

ции. ОРУ в движении


- ния

акро- батичес- ких эле- ментов

Маты Уметь ы- полнять

комбина- цию из

акробати- ческих

элементов


Игры с элементами волейбола

Текущий Мячи Уметь иг- рат в игру

19 5.46 Волейбол 2 Перемещение иг-рока. Передачи

мяча в парах. Напа-

дающий удар при встречных

переда- чах. Нижняя

прямая. Учебная игра.

Инст- рукция поТБ


Уметь иг- рать в во- лейбол по упрощён-


20 5.47 Перемещение иг-рока. Передачи

мяча в парах. Напа-

дающий удар при встречных

переда- чах. Нижняя

прямая. Учебная игра.

Инст- рукция поТБ



Игра в пионербол с двумя мячами

Текущий Мячи Уметь иг- рать в пи- онербол с двумя мячами

№ п/

№ тем

Тема урока

Кол



Обору- довани


Дата про

Коррек тировк

п ы -во ча

сов

контроля е подготовки. ЗУН


(План)

а

1 1.49 Волейбол 10 Перемещение игро-

ка. Передача мяча сверху двумя рука-

ми в прыжке в парах. Нижняя

пря- мая подача. Учеб-

ная игра




2 1.50 Перемещение игро-

ка. Передачи мяча

в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра.

Оценка техники выпол- нения

переда- чи мяча сверху двумя

ру- ками в прыж-

ке в па- рах



передачи мяча в па-

рах


игры

10 Игры на точность паподания

Текущий Мячи Уметь в игре точ- но папо-

дать в цель

4 1.52 Стойки и перемеще- ние игрока.

Переда- чи мяча в парах.

На- падающий удар

при встречных пе- редачах. Нижняя прямая подаяа,

при- ём мяча,

отражённого сеткой.

Учебная игра

Ткущий Волей. мячи, свис- ток

Уметь иг- рать в во- лейбл по упрощён- ным пра-

вилам, при- менять в

игре техни- ческие при-

ёмы







тех- нические приёмы в учебной

игре



Учебная игра 6 2.54 Подвижные

игры Игры на развитие

внимания Текущий - Уметь иг-

рать в игры на

внимание









- ния

напа- дающего

удара при

встреч-ных

пере- дачах












Уметь иг- рать в учеб- ную игру и выполнять

задания

9 2.57 Подвижная игра

Игры эстафеты Текущий Мячи Уметь про- являть

скоростные качества в эстафетах

10

1.58 Перемещение игрока. Передачи

мяча. Нападающий

удар. Приём мяча снизу в группе. Учебная игра


Уметь иг- рать в во-

лейбол по

упрощён- ным прави-

лам

3триместр

11

1.59 Практическая Перемещение

игрока. Передачи мяча.

Нападающий удар. Приём мяча


- ния ниж- ней пря-


Уметь вы- полнять нижнюю подачу

снизу в группе. Учебная игра

мой пода-

чи 12


Игры на развитве координационны


Текущий - Уметь вы- полнять

упр. на коорди-

нацию в игре

13

1.61 Перемещение иг- рока.

Нападающий удар. Приём мяча

снизу. Учебная игра


Уметь иг- рать в во- лейбол по упрощён-

ным прави- лам,

приме- нять в иг- ре техни-

ческие при- ёмы

14


Оценка техни- ческих

действий команды

Волей. мяч, свис- ток


волейбол по упро- щённым

правилам

15


Игры с элемнетами баскетбола

Текущий Мячи Уметь в игре вы- полнять элемен-

ты баскет- бола

16

3.64 Баскетбол 10 Сочетание приёмов

передвижений, и остановок, приёмов

передач,ведения и

бросков. Штрафной

бросок. Учебная игра. Правила со-





17


№ 63 + позицион- ное нападение и личная защита в игровых взаимо-

действиях 2х2, 3х3



позицион- ное напа- дение и личную защиту

18


Игры с элементами

ведения мяча



ведение в игре

19


Текущий Баскет. мячи.

Знать пра- вила по

передвижений, и остановок, приёмов

передач,ведения и

бросков. Штрафной

бросок. Учебная игра. Правила со-


свис- ток

баскетбо- лу

20

3.68 Учебная игра с при-

менением техни- ческих приёмов


- ния

брос- ка

одной рукой в прыжке


Уметь в игре при-

менять технически

е приёмы

21


Эстафеты баскет- болистов




приёмы в эстафетах

22



тановок, приёмов передач, ведения

и остановок.

Учебная игра. Правила соревнований


Уметь в игре при-

менять тех- нические приёмы

23




и остановок.

Учебная игра. Правила соревнований




упрощён- ным прави-

лам

24



Текущий Мяч, свис- ток


25




и




остановок. Учебная

игра. Правила соревнований

26

3.74 Сочетание в учеб- ной игре всех

техни- ческих приёмов.




приёмы в игре

27


Игра «Мяч в воздухе»


Уметь иг- рать в игру

28

3.76 Сочетание в игре всех технических

приёмов + взаимо-

действие двух игро-

ков в нападении


Уметь взаимодей- ствовать в

игре

29

3.77 Сочетание в игре всех технических

приёмов + взаимо-

действие трёх игро-

ков в нападании


Уметь взаимодей- ствовать в

игре

30





№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол

-во ча

сов



я




Дата про


(План)


1 1.79 Баскетбол 4 Сочетание приёмов


тановок, приёмов передач,

ведения и бросков. Взаимо-

действие трёх игро- ков в

нападение «малая


Уметь ис- пользовать

приём «малая

восьмёрка» в игре

восьмёрка». Учебная игра



тановок, приёмов передач,

ведения и бросков. Взаимо-

действие трёх игро- ков в

нападение «малая

восьмёрка». Учебная игра


Уметь иг- роть в бас- кетбол по упрощён-



игры




текущий Баскет. мяч, свис- ток

Знать пра- вила сорев- нований по баскетболу


Оценка команд-

ных дейст-

вий

Баскет. мяч, свис- ток

Уметь по- казать

командную игру


игры

Игра влапту Текущий Мяч, бита


игру


6 Бег в равномерном темпе 15мин

(Д), 20мин (М).

Специ- альные беговые

упражнения. Преодоление

гори- зонтальных

препят- ствий. История


спор- та. Инструкция

по ТБ

Текущий Часы, гори- зон. пре-

пятст- вия

Знать ин- струкцию

по ТБ. Уметь бе-

жать в рав- номерном

темпе 15мин (Д), 20мин (М)

8 3.86 Пракическая работа урока

№ 85,преодолени

е вертикальных

пре-

Текущий Часы, верти- каль- ные

преп.

Знать исто- рию оте-

чественного спорта.


вертикальны

пятствий е препятствия


игры

Игра в футбол Текущий Мяч Уметь иг- рать в фут-

бол

10 3.88 Бег 15мин (Д). 20мин (М).

Прео- доление

вертикаль- ных

препятствий. ОРУ на месте

Текущий Часы, пре- пят-

ствия

Уметь бежать в равномер- ном темпе 15,20мин

11 3.89 Бег 15мин (Д). 20мин (М).

Прео- доление

вертикаль- ных

препятствий. ОРУ на месте


ствия

Уметь бежать в равномер- ном темпе 15,20мин


игры

Игра в футбол Текущий Мяч Уметь играть в футбол

13 3.91 Бег в равномерном темпе 15мин

(Д). 20мин (М).

Преодо- ление

препятствий


ствия

Уметь бежать в равномер- ном темпе 15, 20мин

14 3.92 Бег на результат

3000м (юноши) и

2000м (девушки).

М.: 16,00- 17,00-18.00

Д.: 10,30- 11,30-12,30

Часы Уметь бежать в равномер- ном темпе 15,20мин


игры



16 4.94 Л/а. Спринтер- ский бег,

эста- фетный бег

4 Низкий старт до 30м. Бег по

дистан- ции 70-80м.

Специ- альные беговае

упр. Инструкция

по ТБ

Текущий Флаж-ки,

секундо-

мер

Знать ТБ на уроках л/а. Уметь про-

бегать 30м с максималь-

ной ско- ростью

17 4.95 Низкий старт до 30м. Бег по



Эста-



Уметь фини- шировать на дистан-

ции 60м, бе- гать эстафет-

ный бег

фетный бег. Основы

обучения двига-

тельным действии-

ям. 18 2.96 Подвижны

е игры



Текущий - Уметь быстро бегаь

19 4.97 Низкий старт до 30м. Бег по



Эста- фетный бег.

Основы обучения

двига- тельным

действии- ям.

Текущий Секун- домер,

эстафет. палочки

Уметь пробе- гать 60м с

максималь- ной ско- ростью.

Владеть тех- никой пере- дачи и при-

ёма эстафет- ной палоч- ки в зоне передачи


Эстафетный бег

М.: 8,6-8,9-

9,1 Д.: 9,1-

9,3-9,7.


Уметь бежать 60м с макси- мальной ско-

ростью.


игры



Текущий - Уметь бегать с максималь-

ной ско- ростью

22 5.100

Прыжок в вы-

соту, метание малого

мяча на

дальность

2 Прыжок в высоту

способом «пере-

шагивания» с 11-13

беговах шагов. Метание мяча

на дальность с10м

сразбега

Текущий Мяч, стойки, планка

Уметь пры- гать в высоту,

метать мяч

23 5.101

Прыжок в высоту

способом «пере-

шагивания» с 11-13

беговах шагов. Метание мяча

на дальность с10м

сразбега

Текущий Мяч Уметь пры- гать в высоту,

метать мяч

24 2.102

Подвижные

игры

Игра на выносли-

вость



10 класс (юноши)

Первое полугодие

№

п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча

сов

Практичесеие работы


я


Требования

к уровню подотовк

и. ЗУН

Дата про-

веде- ния уро ка

(План)



бег

4 Низкий старт до 40м.

Стартовый разгон. Бег по дистанции

70- 80м. Эстафетный

бег. Инструкция по ТБ

Вводный

Флаж- ки,


Знать ТБ по

л/а. Уметь про-

бегать 60м


скоростью

2 1.2 Практическая работа урока № 1

+ биохимические

ос- новы бега

Текущий

Флаж- ки,


Знать био- химическ

ие основы

бега Уметь про-

бегать 100м


скоростью


9 Игры на развитие скоростных

Текущий

- Уметь в иг-

игры качеств рах быстро бегать

4 1.4 Низкий старт до

40м. Стартовый разгон. Бег по дистанции

70- 80м. Эстафетный

бег. Инструкция по ТБ

Текущий

Флаж- ки,


Уметь про-

бегать 100м

с максим. скоростью с низкого

старта


Эстафетный бег.

Учёт време-

ни 100м «5»-13,5 «4»-14,0 «3»-14,3

Флаж- ки,


Уметь про-

бегать 100м

с максим. скоростью с низкого

старта


игры

Игры на развитие скоростно-


Текущий

- Уметь в иг- рах

быстро бегать

7 3.7 Прыжок в длину

3 Прыжок в длину способом «прогнув-

шись» с 13-15 бего-

вых шагов. Отталки-

вание. Челночный

бег. Биохимические

основы прыжков

Текущий

Кубики,

рулетка

Уметь со- вершать

прыжок в длину пос- ле

быстро- го разбега

с 13-15 бе-

говых ша- гов

8 3.8 Прыжок в длину способом «прогнув-

шись» с 13-15 бего-

вых шагов. Отталки-

вание. Челночный

бег. Биохимические

основы прыжков

Текущий

Рулетка

Уметь со- вершать

прыжок в длину пос- ле

разбега


игры

Игры с бегом и прыжками

Текущий


быстро бегать и прыгать

10

3.10 Прыжок в длину на результат.

Учёт резуль-

тата «5»-

450см

Рулетка

Уметь пры-

гать на ре- зультат

«4»-420см

«3»410см

11

4.11 Метание 3 Метание мяча на дальность.

Челночный бег. Био-

химическая основа

метания

Текущий

Мяч Уметь ме- тать мяч

на дальность с разбега

12

4.12 Метание гранаты из

различных положе-

ний. ОРУ. Челноч- ный бег.

Соревнова- ния по л/а

Текущий

Гранаты

700г

Уметь ме- тать

гранаты на даль-

ность

13


игры

Игры с метанием в цель

Текущий

мяч Уметь в иг-

рах папо- дать в цель

14

4.14 Метание гранаты на дальность.

ОРУ.

Учёт резуль-

тата «5»-32м «4»-28м «3»-26м

Гранаты

700г

Уметь ме- тать

грана- ту на даль- ность

15

5.15 Кроссовая подготовк

а

4 Бег 20мин. Преодо-


ных препятствий. Соревнования по

л/а

Текущий

Часы, горизо

н. препят-

ствия

Уметь бе- жать в

рав- номерном

темпе 20мин,

преодоле- вать

горизон. препят.

16


ление препятсвий.

Текущий

Часы, препят-

ствия

Уметь бе- жать

25мин

17


игры

Игра в футбол Текущий

Фут. мяч


футбол

18


ление препятсвий

Текущий

Часы Уметь бе- жать

25мин

19

5.19 Бег на результат 3000м. Развитие


Учёр вре-мени «5»-

13,50 «4»-14,

50 «3»-

Часы Уметь бе- жать в ра- номерном

темпе 25мин,

преодоле- ватьпрепя

т-

115,50 ствия 20


игры


Фут. мяч


21

6.21 Баскетбол 4 Совершенствование

передвижений и остановок

игрока. Передачи мяча

раз- личными способа-

ми. Бросок мяча в

движении. Быстрый прорыв.


Текущий


свисток

Уметь вы- полнять в

игре такти-

ео-техни- ческие

дей- ствия

22


игры



Текущий

- Уметь иг- рать в игры

23

6.23 Совершенствование

передвижений и остановок

игрока. Передачи мяча


ми. Бросок мяча в

движении. Быстрый прорыв.


Текущий


свисток

Уметь иг- рать в бас-

кетбол

24


игры


Текущий

Мяч Уметь иг- рать в игру

25

6.25 Учебная игра с тактиео-

техничис- кими действиями

Текущий


свисток


баскетбол

26

6.26 Учебная игра с тактико-техничес- кими действиями

Текущий


свисток


баскетбол

27


игры

Игра «Попади в кольцо»

Текущий

Мяч Уметь в иг- ре

попадать в кольцо

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча- сов


Виды, формы.

контроля




Дата про-


(План)

Коррект ировка

1 1.28 Гимнастика.

Висы и упо- ры. Опор-

ный прыжок. Лазание

8 Поворотты в движении. Перестро-

ение из колонны по

одному в колонну по два. ОРУ на

месте. Вис

согнувшись, вис

прогнувшись. Угол в

упоре.Развитие силы.

Инструкуия по ТБ.

Текущий. Перекла-

дина, маты


настике. Уметь

выполнять строевые приёмы,

эле- менты на

перекладине

2 1.29 Практическая рабо-

та урока №28 + пры-

жок через коня в

длину

Текущий Перекла-

дина, маты, конь,

мостик


стро- евые приё-

мы элементы

на на перек- ладине,

пры- жок через

коня в длину


игры

7 Игры на развитие

силы

Текущий - Уметь выпол-

нять упр. на силу в игре

4 1.31 Повороты в жвиже-

нии. Перестроение из колонны по

од- ному в колонну

по четыре, по восемь в

движении. ОРУ на

месте. Подтягивания

на

Текущий Конь, мостик, перек-

ладина, маты



мы. элемен- ты на перек-

ладине, пры-

жок через коня в длин-

ну

перекладине. Подъём

переворот. Прыжок через

коня в длину







на перекладине.

Подъём переворот.

Прыжок через коня

в длину

Текущий Конь, мостик, перек-



стро- евые

приёмы элементы

на перекла- дине, пры- жок через

коня в длин-

ну



силы


в игре







на перекладине.

Подъём переворот.

Прыжок через коня

в длину

Текущий Конь. мостик, перек-




мы, элемен- ты на перек-

ладине, прыжок че- рез коня в

длину

8 1.35 Перевороты в дви-

жении. Перестрое- ние. ОРУ в

движе- нии. Подъём

Текущий Канат, маты, перек- ладина


стро- евае приё-

мы. элемен- ты на перек- ладине, ла-

пере- ворот. Лазание

по канату в два

приё- ма

зать по ка- нату



координации


выполнять упр. на коор-

динацию

10

1.37 Перевороты в дви-

жении. Перестрое- ние. ОРУ в

движе- нии. Подъём

пере- ворот. Лазание

по канату в два

приё- ма

Текущий Канат, маты, перек- ладина



мы, элемен- ты на перек-

ладине, лазать по

канату

11

1.38 Подтягпвание на

перекладине. лаза-

ние по канату. ОРУ

на месте

Учёт результата

. Подтягива

- ние.

«5»-11 «4»-9 «3»-7

Канат, маты, перек- ладина

Уметь под- тягиваться

на перекла- дине.

Лазать по канату

12



Текущий - Уметь разви-

вать внима- ние в игре

13

3.40 Акробати- ческие

упражнения

6 Длинный кувырок

через препятствие

90см. Стойка на ру-

ках с помощью. Ку-

вырок назад из стойки на руках. ОРУ

с предметами.

Текущий Маты Уметь вы- полнять ак- робатичес-

кие элемен- ты

14

3.41 Длинный кувырок

через препятствие

90см. Стойка на ру-

ках с помощью. Ку-

вырок назад из


ком- бинацию из 5 элементов

стойки на руках. ОРУ

с предметами. 15



творческого мыш- ления


творчески мыслить

16

3.43 Длинный кувырок. Стойка на руках. Ку-

вырок назад из стой-

ки на руках. ОРУ с

предметами

Текущий Маиы Уметь вы- полнять

ком- бинацию из 5 элементов

2полугодие

17

3.44 Практическая рабо-

та урока № 43 + прыжки в глубину. Опорный прыжок

через коня

Текущий Маты, конь


ком- бинацию из

5 элементов, прыжок че-

рез коня

18


Игры с прыжками

Теущий Маты Уметь в иг- рах прыгать

19

3.46 Повторение всез

изученных акроба- тических элемен-

тов

Теущий Маты Уметь вы- полнять

ком- бинацию из 5 элеиентов

20

3.47 Комбинацию из

разученных элемен-

тов. Опорный пры-

жок через коня


ники вы- полнения комбина- ции из 5

элементов

Маты, конь


ком- бинайию из

5 элеиентов, прыгать че-

рез коня

21





ско- ростно-си- ловые упр.

в игре

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча- сов



я

Обору-

дова- ние


уровню подготовки

Дата про- веде

- ния уро- кА

(План


1 1.49 Волейбол

12 Комбинации из передвижений и

оста- новок. Верхняя

передача мяча в парах с шагом.

При- ём мяча двумя

рука- ми снизу. Прямой

на- падающий удар.Учеб- ная игра.

Инструктаж по ТБ

Текущи

й


к

Знать ТБ на уроках волей- бола.

Уметь в игре или в

игровой ситуации тактико-


дей- ствия

2 1.50 Комбинации из передвижений и





на- падающий удар.Учеб- ная игра.

Инструктаж

Текущий


к

Уметь вы- полнять в

игре тактико-


3 2.51 Подвиж- ные игры


(с двумя мячами)

Текущий

Мячи, свис- ток


4 1.52 Комбинации из передвижений и





на-

Текущий


к


падающий удар.Учеб- ная игра.

5 1.53 Комбинации из пере-

движений и остано-

вок. Верхняя передача мяча в

ше- ренгах со сменой

мест. Приём мяча

двумя руками снизу.

Прямой нападающий

удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Учебная

игра

Текущий


к

Уметь в игре применять


6 2.54 Подвиж-ные игры

Игры на меткость Текущий

Мячи Уметь в игре метко

бросать мяч

7 1.55 Комбинации из пере-

движений и остано-

вок. Верхняя передача мяча в

ше- ренгах со сменой

мест. Приём мяча

двумя руками снизу.

Прямой нападающий

удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Учебная

игра

Оценка техниеи выполн

е- ния

пере- дачи мяча

в шерен- гах со

сменой мест


к

Уметь играь в

волейбол с применении

- ем техничес- ких действий


всех изученных при-

ёмов в учебной игре

Текущий


к

Уметь играть в волейвол с применение

м тактико-

технических действий




Текущий

- Уметь в игре выполнять

упр. на координа-

цию

10


всех технических при-

Текущий


к

Уметь вы- полнять оди- ночное бло- кирование

ёмов. Одиночное блокирование.

Ниж- няя прямая,

приём мяча от сетки.

Учеб- ная игра.

11


всех технических при-

ёмов. Одиночное блокирование.

Ниж- няя прямая,

приём мяча от сетки.

Учеб- ная игра.

Оценка техники выполн

е- ния

пода- чи мяча

Волей. мячи. свисто

к

Уметь вы- полнять подачи

12

2.60 Подвиж- ные игры

Игры на развитие реакции

Текущий

Мячи Уметь быстро

реагировать на команды

13


всех изученных приёмв в учебной

игре

Текущий


к



14


в учебной игре всех

тактико-техничесуих

действий

Текущий

Волей. мячи, всисто

к


тактико- технические

действия

15



Текущий

- Уметь в играх быть

сосредоточен-

ными и внима-

тельными

16


Текущий


к


определённые

задания

17

1.65 Учебная игра с заданием. Групповое

блокирование

Оценка тактико- тезниче

с- ких дей-

ствий ко-

манды


к

Уметь показать

командную игру

18


Игра в пионербол с

двумя мячами

Текущий

Мячи Уметь играть в игру

19

3.67 Баскетбол

18 Совершенствование

передвижений и оста-

новок игрока. Пере-

дача мяча различны-

ми способами в дви-

жении. Бросок мяча в прыжке со

средней дистанции. Зонная за-

щита. Учебная игра

Текущий

Баскет.

мячи, свисто

к

Уметь в игре или игроаой ситуации вы- полнять так- тико-техни-

ческие действия

20









Текущий

Баскет.


к



21


Игры с элементами баскетбола

Текущий

Баскет.


к

Уметь в игре выполнять элементы


22


разученных приёмов

и бросок мяча в прыжке со

средней дистанции с

сопро- тивлением

Текущий

Баскет.


к


нять бросок мяча со

сред- ней

дистанции с

сопротивле- нием

23






Текущий

Баскет.


к





24


Эстафеты баскетболистов

Текущий

Мячи Уметь в эстафе-

тах выполнять

ведение мяча

25


передвижений, оста-

новок, передач, брос-

ков мяча. Индивиду-

альные действия (вырывание,

выбива- ние, накрытие

броска)в учебной игре

Оценка техники ведения

мяча

Баскет.


к


нять тактико- технические действия в

игре

26

3.74 Практическая работа

урока № 73

Текущий

Баскет.


к



игре

27



силовых способностей

Текущий

- Уметь в игре выполнять скоростно-


28

3.76 Практическая работа

урока №73

Текущий

Баскет.


к


баскетбол

29

3.77 Практичечкая работа

урока № 73

Оценка технике прыжка

в броске

Баскет.


к


30



Текущий


№ п/ п

№ уро- ка

Тема урока

Кол-

во ча-



контроля




Дата про-

веде- ния

Дата про- веде

-

сов уро- кА

(План)

ния уро- кА

(Фак) 1 1.79 Волейбол 2 Учебная игра.

Совер- шенствование всех

изученных приёмовТех без


свисток



Текущий Волей. мячи.

свисток


3 2.81 Подввиж- ные игры

8 Игра в пионербол двумя мячами

Текщий Мячи


в игру

4 3.82 Баскетбол

6 Совершенствование

ведение, остановки,

передачи, броски, индивидуальные

действия в учебной игреТех без


свисток




свисток

Уметь играть в баскетбол и выполнять

задание


Игры с прыжками, бросками и лазанием

Текущий Мячи, маты

Уметь в играх прыгать, бро- сать, лазать


и сочетание приёмов



свисток



передвижений, оста-

новок, ведение, пе- редачи, броски у

учебной игре

Текущий Баскет. мячи.

свисток




Текущий - Уметь выпол- нять силовые

упр. в игре

10

3.88 Учебная игра с при- менением тактико- технических дей-

ствий


свисток


11


Оценка выполне

- ния

штрафно-

го броска

Баскет. мячи.

свисток

Уметь на оценку вы-

полнять штрафной

бросок

12


Игра в мини-футбол

Текущий Фут. мяч

Уметь играть в мини-футбол

13

4.91 Л/а. Спринтер

- ский бег.

Прыжок в высоу

3 Низкий старт 30м. Бег по дистанции

70-80м. Финиширо- вание. Прыжок в

вы- соту с 11-13 шагов

разбега. Челночный

бег. Дозирование нагрузки при заня- тиях бегомТех без



Уметь про- бегать с мак- симальной скоростью 100м с низ- кого старта. Прыгать в

высоту с раз- бега

14

4.92 Низкий старт 30м. Бег по дистанции

70-80м. Финиширо- вание. Прыжок в

вы- соту с 11-13 шагов


бег. Дозирование нагрузки при заня-

тиях бегом

Текущий Секун- домер

Уметь бежать 100м с макси-

мальной ско- ростью,

прыгать в вы- соту с

разбега

15


Игра в футбол Текущий Фут.мяч Уметь играть в футбол

16

4.94 Бег на результат 100м

Прыжок в высоту с разбега

Учёт ре- зультата. «5»-13,5 «4»-14,0 «3»-14,3


Уметь бежать на результат

100м

17

5.95 Метание 1 Метание гранаты из

различных положе- ний. Метание на

дальность.

Текущий Гранаты 700г

Уметь метать гранату на дальность

18




19

6.97 Кроссовая

подготов- ка

4 Бег 20мин. Преодоле-

ние горизонтальных

препятствий.

Текущий Часы, препят-

ствия

Уметь бежать 20мин в рав-

номерном темпе, пре- одолевать

горизон. пре- пятствия

20

6.98 Бег 25мин. Преодоле-

ние вертикальных препятствий.


ствия

Уметь бежать 25мин в рав-

номерном темпе, пре- одолевать

вертикальные


21




22

6.100

Бег 25мин. Преодоление

препят- ствий.

Соревнования по лёгкой атлетике

Текущий Часы Уметь бежать 25мин в рав-


23

6.101

Бег на результат 3000м. Развитие


Учёт вре- мени «5»-

13,50 «4»-

14,50 «3»-

15,50

Часы Уметь про- бегать на результат

3000м

24

2.102

Подвиж- ные игры




10 класс (девушки)

Перваое полугодие

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча- сов



я




Дата про-


(План)



бег.

4 Низкий старт до 40м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 70-

80м. Эстафетный бег. Инструктаж по

ТБ.

Вводный

Флажки,


Знать ТБ на урока л/а.

Уметь порбе-


ной скоростью с низкого

старта

2 1.2 Низкий старт 30м.

Бег по дистанции

70-80м. Финиширо-

вание. Прыжок в вы-

соту с 11-13 шагов


бег. Дозирование нагрузки при

заня- тиях бегом

Текущий

Флажки,



бегать 100м с


скоростью



Текущий

- Уметь в играх

игры скоростных качеств

выполнять скоростные упрвжнения

4 1.4 Низкий старт до 40м. Стартовый разгон. Бег по

дис- танции 70-80м. Финишировани

е. Эстафетный бег.

Текущий

Флажки,


Уметь выполнять стартовый разгон и

фи- ниширован

ие


Эстафетный бег. Развитие

ско- ростной вынос-

ливости

Учёт времен

и «5»-16,5 «4»-17,0 «3»-17,5

Флажки,



максималь- ной ско- ростью 100м

с низкого старта


игры


скоростных ка- честв.

Текущий

- Уметь в иг- рах быстро

бегать

7 3.7 Прыжок в дину

3 Прыжок в длину способом «согнув-

ноги» с13-15 бего-

вых шагов. Отталкивание.

Челночный бег.

Текущий

Рулетка,


Уметь пры- гать в длину с 13-15 бе-

говых шагов

8 3.8 Низкий старт 30м.



вание. Прыжок в вы-

соту с 11-13 шагов


бег. Дозирование нагрузки при

заня- тиях бегом

Текущий

Рулетка,


Уметь пры- гать в длину с 13-15 бе-

говых шагов


игры



Текущий

- Уметь в иг- рах выпол- нять упр. на скорость и

силу

10


Учёт «5»-380; «4»-360;

Рулетка

Уметь пры- гать на ре-

зультат

«3»-340 11

4.11 Метанте 3 Метание мяча на

дальность с 5-6 беговых шагов.

ОРУ. Челночный бег

Текущий

Мячи Уметь ме- теть мяч на дальность

12


игры


Мяч, бита


13

4.13 Метание гранаты

из различных по-

ложений. Челноч- ный бег. Соревно-

вания по л/а

Текущий

Граната

500г, секун- домер

Уметь ме- тать гранату из разных

положений

14

4.14 Метание гранаты

на дальность. ОРУ.

Учёт «5»-26м; «4»-20м; «3»-16м.

Граната

500г

Уметь ме- тать гранату на дальнось

15


игры

Игра в лапту Теущий Мяч, бита

Уметь иг- рать в лапту

16


а


ление горизон- тальных

препятст- вий. ОРУ

Текущий

Часы Уметь пробе-

гать 15мин в равномер- ном темпе

17



ОРУ

Текущий


гать 20мин в равномер- ном темпе

18


игры


Мяч, бита


19


ление препятст- вий. ОРУ

Текущий


20мин в рав-


20

5.20 Бег 2000м на ркзультат

Учёт «5»-

10,10; «4»-

11,00; «3»-

12,00.


гать 2000м в равномер- ном темпе

21


игры

Игры наразвитие


Текущий


длитель-

ное время бегать

22

6.22 Баскетбол 4 Стойка и передви-

жение игрока. Веденик мяча с


направ- ления и

скорости. Передачи мяча

раз- ными

способами: в движении, в

па- рах, тройках.

Текущий

Баскет. мячи, свисто

к


нять в игре технически

е действия

23

6.23 Практическая ра-

бота урока № 22 +

позиционное напа-

дение со сменой

мест

Текущий


к


применять технически

е действия

24


игры




Текущий



динацию

25

6.25 Совершенствова-

ние в игре изучен-

ных технических

приёмов

Оценка техники выполн

е- ния

пере- дач

мяча


к


нять в игре передачи

26


Текущий


к


в игру с за- данием

27


игры

Игра «перестрелка»

Текущий


№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча-

Практические пработы


я




Дата про-

веде- ния

Коре Ктиров ка

сов уро- ка

(План)

1 1.28 Гимнастика.

Висы и упо- ры. Нетра-

диционные виды гим-

настики

8 Повороты в движе-

нии. ОРУ с предме- тами в

движении. Вис прогнувшись, переход в упор. подтягивание на

низкой переклади- не. Основы

ритми- ческой гимнасти-

ки.

Текущий

Маты, перек- ладина


нять строевые упр. вис,

базовые эле- менты рит- мической

гимнастики

2 1.29 Повороты в движе-





ки.

Текущий Маты, перек- ладина


нять висы, элементы ритмичес-

кой гимнасти-

ки



Текущий - Уметь в игре внимательно слушать ко-

манды






ки.

Текущий Маты, перек- ладина


нять элемен- ты ритмичес- кой гимнас-

тики


нии. ОРУ в движе-

нии. Подтягивание

Оценка выполне

- ния

базо- вых эле-

Магни- тофон, диск


нять элемен- ты ритмичес-

кой гимнастики

на низкой перпк- ладине. Основа

ритмической гим-

настики

ментов ритмики


Игры на развитие силовых способ-

ностей

Текущий Маты Уметь в играх

выполнять силовые упр.


нии. Вис прогнув- шись, в упор.

Подтягивание на низкой

переклади- не. Шаги ритми- ческой гимнасти-

ки

Текущий Магни- тофон, диск, маты

Уметь под- тягиваться на низкой

переклади- не


нии. Вис прогнув- шись, в упор.

Подтягивание на низкой

переклади- не. Шаги ритми- ческой гимнасти-

ки

Текущий Магни- тофон, диск, маты


нять вис прог-

нувшись в упор




Текущий - Уметь в иг- рах выпол- нять упр. на координаци

ю

10

1.37 Повороты в движе-

нии. Вис прогнув- шись, переход в

упор. Подтягивание

на низкой перекла-

дине. Упр. на гим-

настической ска- мейке.

Текущий Маты, гимнас- тическая скамей-

ка


нять упр. на гимнастичес- кой скамей-

ки

11

1.38 Подтягивание на результат. Базовые

шаги ритмики

Учёт «5»-13; «4»-11; «3»-7.

Перекла-

дина, маты

Уметь под- тягиваться на низкой

перекладине

12


Игры на развитие творческого

мыш- ления

Текущий - Уметь в игре продемонст-

рировать творческое мышление

13

3.40 Акробати-ческие уп- ражнения. Опорный

6 Перестроение из колонны по

одно- му в колонну по

Текущий Маты, конь,

мостик


нять комби- нацию из 5

прыжок два, четыре, во- семь в

движении. Сед углом. Стоя

на коленях, наклон назад. Опорный

прыжок

элементов, опорный прыжок

14

3.41 Перестроение. Ак-

робатические эле-

менты. Опорный прыжок


мостик


нять комби- нацию из 5 элементов,

опорный прыжок

15





упр. на коор- нацию

16

3.43 Перестроение из колонны по

одно- му в колонну по два, четыре, во-

семь в движении.

Сед углом. Стоя на

коленях, наклон назад. Опорный

прыжок


мостик


нять комби- нацию из 5 элементов,


2полугодие

17

3.44 Перестроение, вис,

стойка на лопатках. Опорный прыжок.

Комбинация из различных

элемен- тов


мостик


нять комби- нацию из 5 элементов

18


Игры с элементами

ОРУ

Текущий - В играх вы- полнять ОРУ

19

3.46 Комбинация из нес-

кольких элементов.

Опорный прыжок


- ния

акро- батичес- кой ком- бинации

Маты, конь,

мостик


нять акроба- тическую

комбинацию из 5 элемен-

тов

20

3.47 Перестроение. ОРУ

в движении.


Конь, мостик,

маты


нять

Опор- ный прыжок

- ния

опор- ного

прыжка


21



Текущий - Уметь в игрвх

выполнять силовые упр.

№ п/ п

№ темы

Теиа урока

Кол-

во ча- сов



контроля




Дата про-


(План)

Корр Екти Ров ка

1 1.49 Волейбол 10 Стойка и передви- жение игрока. Передача мяча двумя руками

свер- ху в парах,

тройках. Приём мяча снизу

двумя руками. Нижняя прямая подаяа и приём

мяча. Позиционное

нападение.Ин- структаж по ТБ

Текущий Волей. мячи, свисто

к


нять в игре тактические

действия

2 1.50 Стойка и передви- жение игрока. Передача мяча двумя руками

свер- ху в парах,

тройках. Приём мяча снизу

двумя руками. Нижняя прямая подаяа и приём

мяча. Позиционное

нападение.


к



действия

3. 2.51 Подвижные

игры

10 Игры на развитие скоростно-



си- ловые и скоро-

стные упр.

4 1.52 Стойка и передви- жение игрока. Пе-


Волей. мячи,


редачи и приём. Нижняя прямая подаяа и приём

мя- ча. Позиционное

нападение

выполнения

верхней передачи

свисток

нять верх- нюю подачу

5 1.53 Стойка и передви- жение игрока. Пе- редачи и приём. Нижняя прямая подаяа и приём


нападение


к


тактические действия

6 2.54 Подаижные

игры

Игра пионербол с двумя мячами

Текущий Мячи Уметь играть в ипонербол

с двумя мяча-

ми


в учебной игре тех-

нические приёмы


к


ткхнические приёмы




приёма дву-

мя руками снизу


к

Уметь вы- полнять при- ём мяча дву-



игры

Эстафеты с мета- нием, прыжками

Текущий Мяч Уметь в игре метать в

цель и прыгать

10

1.58 Передача мяча двумя руками

свер- зу во встречных

колоннах со сменой

мест. Приём мяча. Нижняя прямая.



к


игре тактические

и технические

действия

11

1.59 Передача мяча двумя руками

свер- зу во встречных

колоннах со сменой

мест. Приём мяча. Нижняя прямая.



к


12


игры

Игры на развитие координационных



упр.на коор- динвцию

1 1.61 Стойка и передви- Текущий Волей. Уметь

3 жение игрока. Пере-

дачи и приём мяча.

Верхняя прямая подаяа и приём


нападение

мячи. свисто

к

выпол- нять

верхнюю прямую подачу

14


Оценка тактически

х действий команды


к


тактические децствия

15


игры



16

3.64 Баскетбол 10 Стойка ипередви- жение игрока.

Ведение мяча с из- менением направ-

ления и высоты отскока. Передача

различными спосо-

бамии. Позицион- ное нападение со

сменой мест

Текущий Баскет. мячи, свисто

к



действия

17


та урока № 64 + на-

падение быстрым прорывом


к


нять тактику нападения быстрым

прорывом

18


игры




упр на координаци

ю

19


менением техничес-

ких приёмов и так- тических действий


вы- полнения ведения

мяча


к

Уметь пока- зать ведение

мяча

20



к


тактические и техничес-


21


игры

Эстафеты с веде- нием мяча


к

Уметь в эста- фете на ско- рость вести

мяч

22

3.70 Стойка и передви- жение игрока.

Ведение мяча с из- менением скорости


к


тактику быс- трого

прорыва

и направления. Передачи мяча

раз- личными способа- ми. Броски. Напа- дение быстрым

прорывом 23

3.71 Стойка и передви- жение игрока.

Ведение мяча с из- менением скорости

и направления. Передачи мяча

раз- личными способа- ми. Броски. Напа- дение быстрым

прорывом


к


тактику быс- трого

прорыва

24


игры



25


менением такти- ческих и техничес-

ких действий. Штрафной бросок



штрафного броска


к


нять штраф- ные броски

26



к


нять в игре зонную защиту

27


игры



28

3.76 Учебная игра Текущий Баскет. мячи, свисто

к


29

3.77 Учебная игра Оценка тактически

х и техничес- ких дейст-

вий команды


к


тактические и техничес-


30


игры

Игра «Отбери мяч» Текущий Мяч Уметь играть в игру

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча- сов



контроля




Дата про-


(План)

Корре Ктиро вка

1 1.79 Волейбол 4 Совершенствование

в учебной игре ЗУН по волейболу

Текущий Волей. мячи. свисто

к


тактические действия



нападаю- щего удара


к


нять нападаю- щий удар


игры

8 Игры на развитие скоростно - сило-

вых качеств


скоростные и силовые упр.

4 1.82 Стойка и передви- жжение игрока.

Сочетание приёмов: передача, нападаю-

щий удар. Позици- онное нападение


к


игре технические

приёмы


та урока № 82 + прямой нападаю-

щий удар


к


тактические и



игры



7 3.85 Баскетбол 4 Стойка и передви- жение игрока.

Соче- тание приёмов:

ве- дение, передача. бросок. Передача мяча различными

способами. Учебная

играТех без

Текущий Баскет.


к


игре тактические

и технические

действия


та урока № 85 + штрафной бросок,

зонная защита



броска в

Баскет.


к

Уметь вы- полнять бро-

сок в движении

движении 9 2.87 Подвижны

е игры

Эстафета баскетболиста



к

Уметь в эстафете

применять УН

баскетболиста

10




к

Уметь в учеб- ной игре вы-

полнять задания

11


менением тактичес-

ких и технических действий



к


тактические и


12


игры



13


а


ление препятствий. Специальные

беговые упр.Тех без

Текущий Часы, препят

- ствия

Уметь про- бегать в рав-

номерном те-

пе 15мин

14



ОРУ. Развитие выносливости


- ствия


пре- пятствия во время бега

15


игры



16



ОРУ. Развитие выносливости


- ствия

Уметь про- бегат в равно-

мерном темпе 20мин

17

4.95 Бег 2000м на результат. Развитие


Учёт времени: «5»-10,10; «4»-11,00; «3»-12,00.

Чаыс Уметь про- бегать 2000м на результат

18


игры



19


бег. Прыжок в

высоту



вание. Прыжок в высоту с 11-13 ша-

гов разбега. Челночный бег.




с мак . скоро- стью,

прыгать в высоту

20

5.98 Низкий старт 30м. Бег по дистанции


вание. Прыжок в высоту с 11-13 ша-

гов разбега. Челночный бег.



Уметь про- бегать 100м с мак. скоро- стью, рыгать

в высоту

21


игры

Эстафеты с прыж- ками и бегом

Текущий - Уметь в эста- фете бегать,

прыгать

22

5.100

Бег 100м на резуль-

тат. Прыжок в вы- соту . Челночный

бег

Учёт времени: «5»-16,5; «4»-17,0; «3»-17,5.

Флаж- ки,


Уметь про- бегать 100м с мак. ско-

ростью

23

6.101

Метание 1 Метание гранаты с 5-6 шагов

разбега. Метание на даль-

ность. ОРУ

«5»-26м; «4»-20м; «3»-16м

Грана- та 500г


24

2.102

Подвижные

игры



Календарно- тематический план

11 класс (юноши)


№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча- сов



я




Дата про-


(План)



бег



вание. Эстафетный

бег. Специальные беговые упр.

Инст- руктаж поТБ

Вводны

й

Флаж- ки,




гать 100м с максималь. скоростью


та урока № 1 + ос- новные

механизмы энергообеспечени

я л/а упражнений



Уметь фини- шировать на дистанции

100м


игры

9 Игры на развитие скоростных

качеств

Текущий - Уметь в игре выполнять скоростные

упр.

4 1.4 Низкий старт 30м. Бег по дистанции 70-90м. Финиши- рование. Эстафет-

ный бег.




с максималь. скоростью

5 1.5 Бег на результат 100м. Эстафетный бег. Специальные

беговые упр.

Учёт времени

: «5»-13,1; «4»-13,5; «3»-14,3.

Флаж- ки,





игры

Эстафеты с бегом Текущий - Уметь бегать в эстафетах




шись» с 13-15 шагов

рвзбега. Отталкива-

ние. Челночный бег.

Многоскоки. Дози-

рование нагрузки при занятиях

прыж- ковыми упр.

Текущий Рулетка Уметь пры- гать в длину

с разбега, выполнять

многоскоки


та урока № 7 + пра-

Текущий Рулетка Знать пра- вила сорев- нований по прыжкам в

вила соревнований по прыжкам в

длину.

длину. Уметь

прыгать в длину с разбега


игры

Игры с прыжками «Воробышки»

Текущий - Уметь игрвть в игру

10


Правила ТБ при прыжках в длину

Учёт ре- зультата

: «5»-460; «4»-430; «3»-410.

Рулетка Уметь пры- гать в длину

с разбега

11

4.11 Метание 3 Метание гранаты из различных

поло- жений. ОРУ. Чел-

ночный бег. Прави-

ла соревнований по метаниям

Текущий Гранаты

700г

Знать пра- вила сорев- нований по метаниям.

Уметь метать гранату

12


игры

Игра «Попади в цель»


13

4.13 Метание гранаты на дальность с

раз- бега. ОРУ. Челноч- ный бег. Правила соревнований по

метаниям

Текущий Гранаты

700г

Уметь метать гранату на

дальность с разбега

14

4.14 Метание гранаты на результат. ОРУ.

Развитие скоростно-



: «5»-36м; «4»-32м; «3»-28м.

Гранаты

700г

Уметь метать гранату на

дальность с разбега

15


игры



16

5.16 Кроссовая подготовка



ОРУ. Правила со- ревнований по

кроссу


ствия

Знать пра- вила сорев- нований по

кроссу. Уметь пробе-

гать 25мин в равномерно

м темпе

17


та урока № 16 + правила

соревнова- ний по бегу на

сред- ние и ддинные


ствия

Знать прави- ла.

Уметь преодо- левать препят-

ствия

дис- танции

18


игры

Игра на выносливость

Текущий - Уметь играть в игры

19



ОРУ. Специальные беговые упр.


ствия

Уметь про- бегать в рав-


25мин, преодолеват

ь препятствия

20

5.20 Бег на результат 3000м. ОРУ

Учёт вреиени

: «5»-

13,00; «4»-

14,00; «3»-

15,00.

Часы Уметь про- бегать 3000м на результат

21


игры



22

6.22 Баскетбол 4 Перемещения и ос-

тановки игрока. Ве-


тивлением. Переда-

ча мяча в движении


бамии со сменой мест. Быстрый

про- рыв. Инструктаж

по ТБ


свисток

Уметь вапол- нять тактико- технические действия в

игре

23

6.23 Перемещения и ос-

тановки игрока. Ве-


тивлением. Переда-

ча мяча в движении


бамии со сменой мест. Быстрый

про- рыв. Инструктаж


свисток



игре

по ТБ

24


игры

Игра «Выбей из круга»


25

6.25 Учебная ира с применением так- тических и техни- ческих действий


свисток

Уметь пра- вильно при- менять так- тические и


26


менением такти- ческих и техничес-

ких действий


свисток

Уметь в игре правильно применять

тактико -тех- нические действия

27


игры

Игры на развитие скоростно –

силовы качеств


упр. на силу и скорость

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча- сов



контроля




Дата про-


(План)


1 1.28 Гимнастика. Висы и упоры.

Лазание

8 Повототы в движе-

нии. Перестрое-

ния из колонны по

олному в колонну

по два, четыре, во-


ОРУ на месте. Вис


прогнувшись. Лаза-

ние по канату в два

приёма. Подтягива-

ние на переклади-

не. Инструктаж

Текущий Маты, канат, перек- ладина


настики. Уметь


элемен- ты на перек- ладине, ла-

зать по канна-

ту в два при- ёма, выпол-

нять строевые

упр.

по ТБ

2 1.29 Повототы в движе-












не. Инструктаж по ТБ



нять элемен-

ты на перек- ладине, ла-

зать по канна-

ту , выполнять строевые

упр.



силы

Текущий Маты Усеть в игре выполнять


4 1.31 Повототы в движе-












не.





зать по канату

5 1.32 Повототы в Текущий Маты, Уметь

движе- нии.

Перестрое- ния из колонны

по олному в колонну









не.

канат, перек- ладина


элемен- ты на перек- ладине, ла-



Игры с ОРУ Текущий - Уметь в игре выполнять

ОРУ


нии, вис прогнув- шись, вис

согнув- шись, лазание

по канаку на скорость







нии, висы, подтяги-

вание, лазание по

канату



гиваться, лазать по

канату



устойчивости

Текущий Маты Уметь в игре выполнять

упр на устой-

чивость

10

1.37 ОРУ на месте. Упр на

гимнастической

скамейке. Лазание

по канату на ско-

рость. Подтягива-



нять упр.на гимнастичес

- кой скамей- ки, лазать по

канату на скорость

ние на перекладине

11

1.38 Подтягивание и лазание на

оценку

Учёр ре- зультата:

«5»-12раз; «4»-10раз; «3»-7раз.

Лазание6м:

«5»-10с; «4»-11с; «32»-12с

Перек- ладина

, канат


гиваться на переклади- не, лазать

по канату на скорость

12


Игры на развитие силовых способ- ностей

Текущий Маты Уметь в игре выполнять упр.на силу

13

3.40 Акробатичес-

кие упр. Опорный прыжок

6 ОРУ с предметами.

Длинный кувырок

вперёд. Стойка на

голове и руках. Прыжок через

коня


мостик


нять стойку на голове и руках, опор- ный прыжок

14

3.41 ОРУ с предметами.

Длинный кувырок

вперёд. Стойка на

голове и руках. Прыжок через

коня


мостик


нять акроба- тические

упр. опорный прыжок

15




Текущий - Уметь в игре творчески мыслить

16


Длинный кувырок вперёд. Поворот

боком. Прыжок в

глубину. Прыжок

через коня


мостик


нять длинный кувырок, поворот боком, опор-

ный прыжок

2полугодие

17


Длинный кувырок вперёд.


мостик


нять акроба- тические

эле-

Поворот боком. Прыжок

в глубину. Прыжок

через коня

менты, пры- жок через

коня

18


Эстафеты с прыж- ками и

кувырками

Текущий Маты Уметь в эста- фетах

прыгать и

кувыркаться

19


Стока на голове и

руках. Поворот бо-

ком. Кувырок на-

зад. Прыжок через коня



акроба- тических

элементов

Маты, конь,

мостик


нять коибина-

цию из 5 ак- робатически

х элементов,

опорный пры-

жок через коня

20

3.47 Выполнение ком-

бинации. Опорный

прыжок через коня


вы- полнения опорного прыжка

че- рез коня

Маты, конь,

мостик


нять комбина- цию из 5

эле- ментов,

опор- ный прыжок через коня

21


Игры на развитие внимания

Текущий - Уметь внима-

тельно слу- шать

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча- сов



я




Дата про-


(План)

Корре ктировка

1 1.49 Волейбол 10 Стойка и передви- жение игроков.

Верхняя передача мяча в парах,

трой- ках. Нижняя


к



игре

прямая подача и нижний приём мяча. Пря- мой нападающий

удар. Учебная игра.

Инструктаж по ТБ 2 1.50 Стойка и передви-

жение игроков. Верхняя передача

мяча в парах, трой-

ках. Нижняя прямая

подача и нижний приём мяча. Пря- мой нападающий

удар. Учебная игра.


к



игре


игры



Текущий - Уметь в игре выполнять скоростные и силовые

упр.

4 1.52 Стойка и передви- жение игрока.

Верхняя передача и нижняя подача. Прямой напада-

ющий удар. Учеб- ная игра


к



игре

5 1.53 Стойка и передви- жение игрока.

Верхняя передача и нижняя подача. Прямой напада-

ющий удар. Учеб- ная игра


к



игре


игры



7 1.55 Учебная игра с тактико - техничес-

кими действиями


к


ной игре вы- полнять

тактико- тех- нические действия

8 1.56 Стойка и передви- жение игрока. Со- четание приёмов: приём, передача,

нападающий удар.


- ния

пере- дач

мяча.


к


нять технику переедая

мяча


Эстафеты в парах Текущий Волей. мячи

Уметь в па- рах переда-

игры вать мяч 10

1.58 Повторение изучен-

ного + прямой на- падающий удар из 3-й зоны. Индиви-

дуальное и групповое блоки-

рование


к


нять индиви- дуальное и групповое

блокирова- ние

11

1.59 прямой на- падающий удар из 3-й зоны. Индиви-

дуальное и групповое блоки-

рование


к

Уметь в игре выполнять индивиду- альное и

групповое блокировани

е

12


игры



Текущий - Уметь в игрых


динацию

13

1.61 Учебная игра с за- данием


к

Уметь во вре-

мя учебной игры выпол- нять задание

14


менением тактико-

технических дей- ствий.


- ния

подач мяча


к

Уметь по- давать мяч во время

игры

15


игры

Игры на развитие силовых способ-

ностей



16

3.64 Баскетбол 10 Перемещения и остановки игрока.

Ведение мяча с соп-

ротивлением. Пере-

дача мяча в дви- жении

различными способами.

Бросок в прыжке со сред- ней дистанции с

сопротивлением. Сочетание приёмов




к


нять в игре тактико- тех-

нические действия

17

3.65 Перемещения и остановки игрока.

Ведение мяча с соп-

ротивлением. Пере-



к



нические действия

дача мяча в дви- жении

различными способами.

Бросок в прыжке со сред- ней дистанции с

сопротивлением. Сочетание приёмов

в учебной игре 18


игры

Эстафеты с ведением и бросками


мячи

Уметь в эста- фете вести и бросать мяч

19

3.67 Сочетание в учеб- ной игре тактичес- ких и технических

действий


- ния

пере- дач

мяча

Баскет.


к


ной игре со- четать так- тические и


20


всех изученных тех-

нических и такти- ческих приёмов



к

Уметь пра- вильно при-

менять такти-

ческие и тех- нические приёмы

21


игры

Игры с прыжками Текущий - Уметь во вре-

мя игр вы- полнять раз- ные прыжки

22

3.70 Перемещение и остановки, ведение с

сопротивлением, передачи в движе-

нии, бросок в прыж-

ке, нападение про-

тив зонной защиты



к



игре

23


таурока № 70 + индивидуальные

действия в защите ( перехват, вырывы-

ние, перехват, нак-

рывание мяча ).



к


нять индиви- дуальные дествия в

игре

24


игры



Текущий - Уметь в игре выполнять силовые и

скоростные

упр. 25

3.73 Учебная игра спри-

менением тактических и

техни- ческих дейсвий



к


тактико- тех- нические действия

26



- ния

веде- ния

мяча в игре

Баскет.


к

Уметь в игре показать

технику вы- дения мяча

27


игры





28


в учебной игре ЗУН по баскетболу



к

Уметь в игре применять ЗУН по бас-

кетболу

29


ЗУН по баскетболу +

индивидуальные действия, нападе- ние через центро-

вого



к



ные действия

30


игры



мячи

Уметь в эста- фете

показать навыки бас- кетболиста

№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча- сов



я

Обору-

дова- ние



Дата про-


(План)



жение игрока. Сочетание приёмов

Подачи и приём мяча. Прямой

напа-

Текущий


к


нять тактико-


игре

дающий из 3-й зоны.

Индивиду- альное и

групповое блокирование,

страховка блоки-

рующих. Учебная

играТех без 2 1.80 Стойка и

передви- жение игрока.

Сочетание приёмов

Подачи и приём мяча. Прямой

напа- дающий из 3-й

зоны. Индивиду- альное и

групповое блокирование,

страховка блоки-

рующих. Учебная

Текущи

й


к



ные действия

3 2.81 Подвижне

игры


Текущий



Текущий

Баскет.


к


мя учебной игры выпол- нять задание


Текущий

Баскет.


к


ной игре вы- полнять такти-

ко - техничес-



игры

Игра в пионербол в два мяча

Текущий

Мячи Уметь играть в пионербол в два мяча

7 3.85 Баскетбол 4 Совершенствова-

ние в учебной игре

тактико - техничес-


Текущий

Баскет.


к

Уметьв игре выполнять

тактико - тех- нические

дей- ствия

8 3.86 Броски, добивания,

индивидуальны

Текущий

Баскет.

мячи,


все

е действия в

защите, сочетание приёмов.


свисток



игры




Текущий

- Уметь в игре выполнять


10

3.88 Учебная игра с индивидуальны

м заданием

Текущий

Баскет.


к



ные задания

11

3.89

Учебная игра с командным

зада- нием

Текущий

Баскет.


к

Уметь в игре выполнять командное

задание

12


игры


Фут. мяч


13


а




Пра- вила

соревнований по кроссу. Инструк- таж по ТБ

Текущий

Часы, препят

- ствия


соревнований

по кроссу. Уметь бегать в равномер- ном темпе

25мин

14


та урока № 91+ правила соревно- ваний на

средние и длинные

дистанции

Текущий


- ствия


мя бега в рав-

номерном тем- пе



15


игры


Фут. мяч


16




Текущий


- ствия


гать в равно- мерном тем-

пе 25мин.

17

4.95 Бег на результат 3000м. Опрос

по теории

Учёт вре-

мени: «5»-

13,00; «4»-

14,00; «3»-

15,00.


гать 3000м на результат

18


игры


Фут. мяч


19



высоту

3 Низкий старт 30м.


70-90м. Стартовый

разгон. Прыжок в

высоту с 11-13 ша-

гов разбега. Первая

медицинская по-

мощь при травмахТех без.

Текущий

Флаж- ки,


Знать первую

медицинскую

помощь при травмах.


гать 100м с максимальн

ой скоростью

20

5.98 Низкий старт 30м.







мощь при травмахТех без

Текущий

Флаж- ки,



в высоту с разбега

21


игры



Текущий


выполнять упр.

на скорость

22

5.100

Бег на резуьлтат 100м. Прыжок в

высоту

Учёр вре-

мени: «5»-13,1; «4»-13,5; «3»-14,3.

Флаж- ки,




ной скоростью. Прыгать в

вы- соту с

разбега

23

6.101

Метание 1 Метание гранаты

из различных по-

ложений. Метание

с 5-6 шагов разбега.

Текущий

Граната

500г

Уметь метать

гранату на дальность

24

2.102

Подвижные

игры

Эстафеты с бегом

Текущий

- Уметь бегать в эстафетах

с максималь-

ной скоростью

Календорно - тематический план

11 класс (девушки)


№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча- сов



я




Дата про-


(План)



бег.

4 Низкий старт 30м. Бег по дистанции 70-90м. Финиши- рование. Эстафет- ный бег. Инструк-

таж по ТБ

Вводный

Флаж- ки,




максимальной

скоростью


та урока№ 1 + ос- новные

механизмы энергообеспечени

я л/а упражнений



Уметь бегать по

дистанции, финишироват

ь


игры

Игры на развитие скоростных

качеств

Текущий - Уметь в играх выполнять

упр.на скорость

4 1.4 Низкий старт 30м. Бег по дистанции





максимальной

вание. Эстафетный

бег

скоростью

5 1.5 Бег на результат 100м. Эстафетный

бег

Учёт вре-

мени: «5»-16,0; «4»-16,5; «3»-17,0.

Флаж- ки,


Уметь пробе- гать на резуль-

тат 100м


игры





шись» с 13-15 ша- гов разбега.

Оттал- кивание. Челноч-

ный бег. Многоско-

ки. Дозирование нагрузки при

заня- тиях прыжковыми

упражнениями

Текущий Рулет- ка


в длину с 13-15 шагов

разбега

8 3.8 Низкий старт 30м. Бег по дистанции


разгон. Прыжок в высоту с 11-13 ша-


медицинская по- мощь при

травмахТех без

Текущий Рулет- ка


в длину с 13-15 шагов

разбега


игры

Эстафеты с прыжками

Текущий - Уметь выпол- нять прыжко-

вые упр. в эстафетах

10


Разви- тие скоростно-

сило- вых качеств


: «5»-

390см; «4»-

370см; «3»-

350см.

Рулет- ка


в длину на результат

11

4.11 Метание 3 Метание мяча с раз-

бега на дальность. ОРУ. Челночный

бег.

Текущий Мяч,

Уметь метать мяч на даль-

ность

1 2.12 Подвижны Игра в лапту Текущий Мяч, Уметь играть

2 е игры

бита в лапту

13

4.13 Метание гранаты на дальность с

раз- бега. ОРУ. Челноч- ный бег. Правила соревнований по

метаниям

Текущий Грана- та 500г


14

4.14 Метание гранаты на

дальность. Опрос по теории


: «5»-26м; «4»-23м; «3»-18м.

Грана- та 500г


15


игры



16






- ствия

Уметь пробе- гать в равно-

мерном темпе

15мин с прео- долением

пре- пятствий

17



Правила соревнова-

ний по кроссу


- ствия



20мин с прео- долением

пре- пятствий

18


игры

Игры на развитие выносливости

Текущий - Уметь в играх длительное

время двигать-

ся

19


та урока №17 + пра- вила

соревнований по бегу на средние

и длинные дистанции


- ствия



20мин с пре- одолением препятствий

20

5.20 Бег на результат 2000м. Опрос по

теории

Учёт вре-

мени: «5»-

10,00; «4»-

11,30;

Часы Уметь пробе- гать 2000м

на результат

«3»-12,30.

21


игры

Игра «Пустое место»


22

6.22 Баскетбол 4 Передвижение и ос-

тановки. Ведение мяча с


направ- ления. Передачи

мяча разными спо-

собами. Броски. Позиционное

нападение со сме- ной мест. Инструк- таж по ТБ


к

Уметь приме- нять в игре

тактико - тех- нические действия

23

6.23 Передвижение и ос-

тановки. Ведение мяча с


направ- ления. Передачи

мяча разными спо-

собами. Броски. Позиционное

нападение со сме- ной мест. Инструк- таж по ТБ


к

Уметь приме- нять в игре

тактико - тех- нические действия

24


игры

Игра «Салки с защитой»


25


та урока № 22 + тер-

минология баскетбола

Оценка техники ведения

мяча


к

Уметь пока- зывать на

оценку тех- нику ведения

мяча

26



к

Уметь выпол- нять в

учебной игре индиви- дуальные за-

дания

27


игры

Игра « Салки с защитой»


№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча- сов



контроля




Дата про-


(План)

Корр екти ровка

1 1.28 Гимнастика. Висы и упоры

Ритмическая

гимнастика и

аэробика

8 Перестроение из одной колонны

в колонну по два,

по четыре, по во-

семь. Вис углом. Ритмическая

гим- настика. Инструк- таж по ТБ

Текущий Маты

Уметь выпол- нять изучен-

ные элементы


та урока № 28

Текущий Маты Уметь выпол- нять изучен-




координации

Текущий - Уметь в играх выполнять

упр.на коор- динацию


та урока № 28 + подтягивание на низкой перекла-

дине

Текущий Маты, перек- ладин

а

Уметь выпол- нять изучен-

ные элементы,

подтягиваться

на низкой пе- рекладине

5 1.32 Перестроение, вис

углом, ритмическая гимнастика

Текущий Маты Уметь выпол- нять

строевые упрвжнения


Игры с ОРУ Текущий - Уметь в играх выполнять

ОРУ


углом, вис прогнув-

шись. Аэробика

Текущий Маты Уметь выпол- нять изучен-




шись, подтягивание

Текущий Маты, перек- ладин

а

Уметь выпол- нять



Игры на развитие внимания

Текущий - Уметь внима- тельно

слушать учителя



шись, подтягива- ние. Аэробика



висов

Маты, перек- ладин

а

Уметь подтя- гиваться на

низкой перек- ладине

11 1.38 Подтягивание на результат.

Аэроби- ка. ОРУ

Учёт ре- зультата: «5»-15; «4»-11; «3»-7.

Маты, перек- ладин

а

Уметь подтяги-

ваться на низ- кой перекла-

дине




Текущий Маты Уметь в играх выполнять

си- ловые упр.

13 3.40 Акробати- ческие упр. Нетрадици- онные виды гимнастики

6 Мост и поворот в

упор, стоя на од- ном колене.

Кувыр- ки вперёд и

назад. Сед углом. Стоя

на коленях наклон назад. Комплекс

суставной гимнас-

тики. Основы био-

механики гимнас-

тических упр-ний


комбина- цию из 5 эле-

ментов, сустав-

ную гимнасти-

ку

14 3.41 Мост и поворот в







механики гимнас-

тических упр-ний


комбина- цию из 5 эле-

ментов


Гимнастическая эстафета

Текущий Маты Уметь выпол- нять гимнас- тические эле- менты в эста-

фетах

16 3.43 Мост и поворот Текущий Маты Уметь выпол-

в упор, стоя на од-

ном колене. Кувыр-

ки вперёд и назад.

Сед углом.

нять комби- нацию из 5 элементов

2полугодие

17 3.44 Мост и поворот в







механики гимна


комбина- цию из 5

акро- батических элементов




Текущий - Уметь в играх творчески мыслить

19 3.46 Совершенствова-

ние изученных элементов

Текущий Маты Уметь выпол- нять изучен- ные акроба-

тические эле- менты

20 3.47 Выполнение ком-

бинации на оценку


выполне- ния ком- бинации

из 5

акробати-

ческих эле-

ментов

Маты Уметь выпол- нять акроба-

тическую ком-

бинацию


Эстафеты с гимнас-

тическими элемен-

тами

Текущий Маты Уметь в эста- фетах выпол- нять гимнас- тические эле-

менты

№ № Тема КОЛ Практические Виды. Обору- Требования Дата Коре

п/ п

темы

урока - во ча- сов

работы формы, контроля

дова- ние

к уровню подготовки.

ЗУН

про- веде- ния уро- кА

(План)

ктиро вка

1 1.49 Волейбол 10 Стойка ипередви- жение игрока.

Вер- хняя передача

мяча двумя руками в

па- рах. Приём мяча

снизу двумя руками

Верхняя прямая подача. Инсирук-

таж поТБ


к


ТБ на уроках волейбола.


нять в игре тактико -


дей- ствия


та урока № 49 + позиционное на-

падение со сменой

мест


к

Уметь в игре применять тактико –


дей- ствия


игры



Текущий Маты Уметь в играх

выполнять скоростные

и силовые

упр.

4 1.52 Учебная игра с применением

изу- ченных техничес-

ких приёмов


выполне- ния верх- ней пере- дачи мяча


к

Уметь прв- вильно при-

тенять техни- ческие приё-

мы

5 1.53 Сочетание в учеб-

ной игре передач,

приёмов мяча


к



нические дей- ствия


игры

Игра в пионербол сдвумя мячами



7 1.55 Стока и передви- жение. Верхняя

по- дача мяча на

точность. Верхняя

передача мяча в


к


нять верхнюю подачу на точность

двумя руками в колоннах. Учебная

игра 8 1.56 Стока и передви-

жение. Верхняя по-

дача мяча на точность. Верхняя

передача мяча в двумя руками в

колоннах. Учебная

игра



приёма дву-


Волей. мячи,

свисток


нять приём двумя

руками снизу


игры



к



10

1.58 Учебная игра с изу-

ченными такти- ческими и

техническими дей-

ствиями


к


нять в игре тактиео -


дей- ствия

11



к


нять задание в игре

12


игры



Текущий - Уметь в играх


динацию

13

1.61 Стойка и передви-

жение. Подачи и передачи. Напада-

ющий удар. Позиционное

напа- дение из 3-й

зоны. Учебная игра


к

Уметьвыпол-

нять в игре тактико -

тех- нические действия

14

1.62 Учебная игра с индивидуальным

заданием



верхней прямой подачи


к


нять технику верхней

пря- мой подачи

15


игры

Эстафеты с метанием

Текущий Мячи Уметь в эста- фетах

выпол- нять упр. с метанием

16

3.64 Баскетбол 10 Передвижение и остановки

игрока. Ведение мяча с


скорос- ти и

направления. Передачи мяча


ми. Терминология



к

Уметь в игре применять изученные


17


та урока № 64 + позиционное

напа- дение со сменой

мест


к

Уметь в игре выполнять тактико -


18


игры



к


19

3.67 Передвижения и остановки.


изменением направления и

ско- рости. Передачи

мяча различными

способами. Напа- дение быстрым

прорывом. Терми-

ноология баскетбола

Оценка техники передач мяча на точность

Баскет. мячи. свисто

к


нять в игре точные пе-

редачи

20


та урока № 67 + влияние спортив- ных игр на разви-

тие координацион-

ных способностей


к


нять в ирге тактико -


21


игры




к


выполнять упр. на

коор- динацию

22

3.70 Передвижение и остановки.



направ- ления. Передачи различными спо- собами. Броски с сопротивлением. Нападение быст- рым прорывом


к


нять в игре изученные


23




направ- ления. Передачи различными спо- собами. Броски с сопротивлением. Нападение быст- рым прорывом


к


нять в игре тактико –


24


игры


Текущий Мячи Уметь в эста- фетах


техничес- кие приёмы баскетболис

- та

25




направ- ления.


к


нять тактико-


игре

26

3.74 Учебная игра с индивидуальным

заданием

Оценка выполнени

я индивиду- альных за-

даний

Басект. мячи, свисто

к


нять индиви-

дуальные за-

дания в игре

27


игры

Игры с ведением, бросками

Текущий Мячи Уметь в играх

вести мяч, бросать по

кольцу

28

3.76 Ведение с измене-

нием направления,

скорости. Передачи

в движении. Брос-

ки в движении. Штрафной

бросок. Зонная защита.


Оценка техники броска в

движении


к


нять бросок в движении

29

3.77 Уебная игра с командным зада-

нием

Оценка командных действий


к


нять в игре командное

задание

30


игры



№ п/ п

№ темы

Тема урока

Кол-

во ча- сов



контроля




Дата про-


(План)

Коррек тиро вка


жение. Сочетание

приёмов: приём, передача,

напада- ющий удар.

Оди- ночный и группо-

вой блок. Прямой


Верхняя прямая по-

дача на точность.

Позиционное напа-


свисток




дей- ствия

дение из 3-й зоны.

Учебная играТех без

2 1.80 Стойка и передви-

жение. Сочетание

приёмов: приём, передача,

напада- ющий удар.

Оди- ночный и группо-

вой блок. Прямой


Верхняя прямая по-

дача на точность.


свисток




дей- ствия


игры


скоростно – сило-

вых качеств


выполнять упр. на силу и скорость

4 1.82 Учебная игра с индивидуаль- ным заданием

Текущий Волеей.


Уметь в учеб- ной игре вы- полнять ин- дивидуаль-

ные задания

5 1.83 Учебная игра с командным

зада- нием


свисток

Уметь в учеб- ной игре вы- полнять ко- мандное за-

дание


игры


с двумя мячами

Текущий Мячи Уметь играть в пионербол

с двумя мяча-

ми

7 3.85 Баскетбол 4 Передвижения и остановки

игрока. Сочетание приё-


дача, бросок. Штрафной

бросок. Учебная играТех

без


свисток

Уметь в игре применять тактико –


8 3.86 Передвижения и остановки

игрока. Сочетание приё-


свисток




дача, бросок. Штрафной

бросок. Учебная игра



игры

Эстафета баскетболистов


Уметь в эста- фетах выпол- нять баскет-

больные при- ёмы

10

3.88 Учебная игра с индивидуальны

м заданием


штрвфного

броска


свисток


нять штраф- ные броски

11

3.89 Учебная игра с командным

зада- нием

Оценка тактичес-

ких действий команды


свисток


нять тактичес-

кие действия командой

12


игры




выполнять упр. на ско-

рость

13


4 Бег 15мин. Прео-

доление препятст-

вий. ОРУ. Специ- альные беговые

упр. Правила сорев-

нований по кроссу.



ствия

Знать прави- ла ТБ на уро-

ках кроссовой

подготовки. Уметь пробе- гать 15мин в равномерно

м темпе с прео-

долением пре-

пятствий

14

4.92 Бег 15мин. Прео-

доление препятст-

вий. ОРУ. Специ- альные беговые

упр. Правила сорев-

нований по кроссу.



ствия

Уметь пробе- гать 15мин в равномерно

м темпе, прео-

долевать пре-

пятствия

15


игры



16



Уметь пробе- гать 20мин в

ление препятствий. ОРУ. Правила

со- ревнований по

бегу на средние и

длин- ные дистанции.

ствия равномерном

темпе, прео- долевать

пре- пятствия

17

4.95 Бег на результат 2000м. Опрос по

теории

Учёт вре- мени:

«5»-10,00; «4»-11,30; «3»-12.30.

Часы Уметь пробе- гать 2000м

на результат

18


игры



19



высоту

3 Низкий старт 30м.







мощь (ПМП) при травмах



Уметь пробе- гать 100м с максималь-


вы- соту с

разбега

20

5.98 Низкий старт 30м.







мощь (ПМП) при травмах



Уметь пробе- гать 100м с максималь-


вы- соту с

разбега

21


игры


Уметь играть в ларту

22

5.100

Бег на результат 100м. Прыжок в высоту (техника)

Учёт вре- мени:

«5»-16,0; «4»-16,5; «3»-17,0.

Флаж- ки,


Уметь пробе- гать 100м на

результат. Прыгать в высоту на технику

2 6.10 Метание 1 Метание Текущий Грана- Уметь ме-

3 1 гранаты на дальность с

5-6 шагов разбега

та 500г тать гранату на дальность

23

2.102

Подвижные

игры

Игра «Пустое место»


Documents

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА · 2017-10-07 · Пояснительная записка(5-9кл) Нормативные правовые документы, на основании