Денис Чернаков

12 встреч, меняющих судьбу.Практики Мастера

© Чернаков Д., 2017© ООО «Издательство АСТ», 2017

Введение

Обязательно к прочтениюВсе упражнения, описанные в книге, действительно существуют.

Они применяются в тренинговой и коучинговой работе автора, приносятысячам людей по всему миру тот результат, который описан.Разговоры персонажей не являются вымышленными и происходили вреальности, хотя имена людей, естественно, изменены.

Никакой эффект от упражнений и разговоров не преувеличен.Читая эту книгу, вы берете применение предложенных упражнений

и идей под свою личную ответственность.Читая эту книгу, вы соглашаетесь со всеми переменами в вашей

жизни, которые неизбежно возникнут.Перемены могут произойти в следующих сферах, включая, но не

ограничиваясь ими:– самооценка и внешний вид;– отношения с родными;– отношения с противоположным полом;– отношения с друзьями, знакомыми и людьми вообще;– ваше отношение к работе и уровень дохода;– место жительства.Перемены могут быть как незначительными, так и глобальными. Вы

соглашаетесь со всеми, даже с теми, которые на первый взглядпозитивными не кажутся.

Книга рекомендуется к прочтению психически и психологическиздоровым взрослым людям, стремящимся изменить свою жизнь клучшему.

Пролог– Максим Георгиевич! Максим Георгиевич! – с тревогой смотрела

на меня Леночка, секретарша.Не моя, моего босса. По имени-отчеству она обращалась ко мне не

из-за особенного статуса. Это была ее обычная форма общения.Я – обычный инженер в небольшой компании. Наш офис

расположен на одиннадцатом этаже старого советского здания, бывшегоНИИ, на проспекте Юрия Гагарина. Рядом – Парк Победы. На неговыходят окна у руководства, для вдохновения.

Я же смотрю на СКК через свое пыльное окно с потрескавшимисярамами. Тут и там мелькают веселые и шумные компании,обнимающиеся парочки. Видимо, это все для того, чтобы я еще остреечувствовал себя неудачником. Да, вот такое у меня «приподнятое иодухотворенное» настроение.

Вообще, я сгущаю краски. Все у меня неплохо.Многие сверстники уже похожи на алкашей или таковыми и

являются. А я выгляжу довольно прилично для своих 34 лет. Хотя доРичарда Гира мне, конечно, далеко: обычное славянское лицо, немногоперекошенное и помятое справа, словно меня в детстве схватили защеку и долго тащили по ухабам. Я всегда помню себя таким: носкартошкой, русые волосы. Когда они отрастают, то голова становитсяпохожей на еле светящую лампочку, но я до этого не довожу: короткостригу их машинкой.

Я пользуюсь успехом у женщин. Не грандиозным, но если захочу, торедко сплю один. Обычно это случайные связи с простушками –кассиршами, официантками или женщинами постарше. Я отдаю себеотчет в том, что встречи эти – одноразовые, поэтому особенныхтребований не выдвигаю ни к внешности, ни к личности. Я дважды чутьне женился, но, вспоминая сейчас обе истории, понимаю – уберегся отбольшой беды. Ведь не было там ни большой любви, ни интереса, ниуважения, ни страсти.

У меня есть друзья. Обычные люди, не какого-то высшего сословия.Они не зарабатывают в 10 раз больше меня, и даже вдвое больше незарабатывают. Одним словом, они не такие, как рекомендуют книги об

успехе. Просто мы прибились друг к другу, «прикипели» со школьнойскамьи. Мы вместе переезжали из маленького городка в севернуюстолицу, вместе поступали в питерские вузы. Вместе устраивались наработу и брали квартиры в ипотеку. Они такие же, как я, обычный«офисный планктон».

Это определение, кстати, я не считаю унизительным. У меня дажемайка есть с такой надписью. Всяко лучше, чем «работяга с завода».Все-таки мы – белые воротнички, с высшим образованием, гайки некрутим, работаем головой. Встречаемся периодически за кружкой пивав местном баре, чтобы посмотреть футбол.

Я переживаю. Каждый день и за многое. Наверное, такой тревожныйтип личности.

Переживаю за все. За ипотеку, которую мне платить еще 23 года и 8месяцев. За хруст в колене, который регулярно слышу, морщусь отноющей боли, но не иду в больницу. За грубый отказ девушки, скоторой познакомился на сайте знакомств. Вот с ней совсем нелеповышло.

В интернете я как-то забрел на страничку смазливого брюнета,который уверил меня с экрана монитора, что любая будет рада прыгнутько мне в постель, стоит лишь написать ей ЭТО.

ЭТО стоило мне 2999 рублей, если успею оплатить по акции втечение 15 минут. Я достал карточку, ввел цифры и через несколькоминут уже разбирался в сотнях универсальных шаблонов «подката».Выбрал дерзкий и особенно, как мне показалось, остроумный.Скопировал и выслал одной симпатичной блондиночке, с которой милопереписывался второй день. В ответ получил: «Придурок! Ячувствовала, что в тебе что-то не то. Не пиши мне больше никогда.Кретин!»

А еще я привык нервничать, ожидая звонка матери. А звонит онарегулярно, и каждый раз я выслушиваю обвинения и поучения. Еслиотбросить подростковый протест и борьбу за невмешательство в моюжизнь, то окажется, что она во многом права. Действительно «пора» и«мог бы».

Но бывает и хуже, верно? ГОРАЗДО хуже.

Часть первая

Как все начиналось

Глава 1Справедливости ради надо заметить, что я живу лучше многих

соотечественников. Езжу в отпуск за границу, а 82 % россиян дажезагранпаспорта не имеют. У меня квартира, своя, пусть и в ипотеку, затов черте города. А 90 % населения в моей стране, не имея возможностикупить приличное жилье, вынуждены ютиться по выселкам или ждатькончины родственника. Моя зарплата превышает средние по стране 16–20 тыс. рублей в несколько раз.

Но вся эта статистика, которую я бережно собираю и храню вголове, выглядит как попытка доказать самому себе, что у меня всенормально. А доказывают, как известно, то, чего нет.

Сравнивая себя с другими, я вижу совершенно точно, что они живутпримерно так же.

Так же маются, в отношениях или без них. Так же живут не в томместе, в котором хотели бы. Так же ходят на ненавистную работу.

Конечно, есть исключения, вроде тех, кто удачно пристроился кдолжности, сидит при кормушке или занимается откровеннымворовством. Вышесказанное часто описывает одного и того жечеловека. Ни для кого не секрет, что различия между чиновником,полицейским и бандитом минимальны. «Мутить бабос несложно всерых брюках», как поет Миша Маваши.

Я не хотел бы оказаться на их месте. Вглядываясь в лица людей зарулем дорогих автомобилей с «правильными» номерами, я вижу смесьзлости, ненависти и омерзения. То ли к окружающему миру, то ли ксебе. На их фоне я очень приличный и счастливый человек.

Я часто говорю себе: «Посмотри, Макс. Видишь, это и есть жизнь.Не простая, не очень счастливая. Но, в общем-то, и не несчастная.

Простая такая жизнь».Вот только юноша внутри меня протестует. Он мечтал покорять

горные вершины и водружать на пике флаг своей корпорации. Гонять намотоцикле с блондинкой, упругая грудь которой упиралась бы в моюмогучую спину. Заключать сделки по поглощению и слиянию.Управлять парусом в регате со своими друзьями, которые не разлейвода и на век.

Но я уже почти договорился с этим парнем внутри. Еще нескольколет, и он совсем заткнется. И меня это устроит. Как, кажется,устраивает, всех.

Наверное, я свыкся.Или сдался.

Глава 2Да, моя реальная жизнь не имеет ничего общего с той, которую я

нарисовал в мечтах. Абсолютно ничего. Я черчу схемы вентиляции дляпроектов, которые никогда не будут реализованы. Мой начальник –одноклассник кого-то из Законодательного Собрания Санкт-Петербурга.Поэтому задача нашей конторы предельно простая – готовитьдокументацию для отмывочных госзаказов. Большую часть денег мысразу же отправляем на счет в Андорре, оплачивая несуществующиеуслуги.

За окном – ранняя осень. Сентябрь. Иногда моросит дождь, но днистоят теплые. Бабье лето.

Сегодня мой организм выдает необычные реакции.В животе пусто, плечи сутулятся, тянутся к ушам. Лицо, не

облагороженное летним загаром и даже не подкопченное солярием, по-особенному бледное. На нем застыла тревога, в которую я вглядываюськаждый раз при посещении уборной.

Явных причин такого состояния у меня нет. Не отравился. Невыпивал. Вроде спал. От этого становится еще волнительнее.

Глава 3

Я закрыл глаза, мысленно прислушиваясь к ощущениям в теле.Вдруг это предчувствие какой-то беды, которую я еще не в силах

осознать? Например, вовсе не мигрень посещает меня время от времени,а пульсирует опухоль? Или мое колено вот-вот выйдет из строя, и янелепо рухну, растянувшись в коридоре, корчась от боли?

«Да что же ты за паникер такой!» – ругнул я сам себя.Пока занимался самоанализом, не заметил, как зашла Ленка.У нее полный карт-бланш по рабочим обязанностям. Ведь она

отлично выполняет главную свою задачу: по вечерам, пару раз внеделю, сопровождает шефа на важных совещаниях. Встречи проходятв «Рэдиссоне», судя по фирменному пакету с завтраком, с которым онавозвращается по утрам. Она никого не раздражает – обычная девушкаиз глубинки. Стройная, красивая, не очень умная, по-деревенскипростая. Кажется, она даже не может представить, что работасекретарши может быть другой.

Ленке выдавалась приличная сумма на организационные расходы, иона каждый раз придумывала, чем побаловать коллектив. К примеру,покупала торт в ближайшей «Шоколаднице», заваривала кофе иразносила коллегам.

Ее приход вывел меня из транса. Аромат кофе и духов уже создал внебольшом пространстве кабинета дурманящую взвесь.

– Ой, Лен, спасибо. Поставь здесь, – я указал рукой на свободный отчертежей уголок стола.

– Вам что-то не здоровится? На вас лица нет, – обеспокоеновзглянула на меня Ленка.

– Лицо на мне есть, – попробовал отшутиться я, – но выражает оночто-то странное.

– Вот именно. Может, вам домой пойти? Михаил Андреевич ужеуехал. Свою работу вы сдали. Новый контракт не подписали. Так чтоделать вам сегодня все равно нечего. – Ленка смотрела на меня,понимая, что отказываться мне глупо.

И я не отказался.– Спасибо! Тогда сохраню пару документов, выпью кофе и пойду.– Ну и отлично! Отдыхайте, Максим Георгиевич.Ленка вышла, аккуратно прикрыв дверь. Эх, умеет же она так с

тобой пообщаться, что человеком, мужчиной себя почувствуешь!Настроение мое улучшилось. Но тревога не прошла. Откатившись на

стуле в угол, я отхлебнул кофе и посмотрел за окно.Знай я, что за перемены меня ждут, смахнул бы всю технику со

стола, забрался бы на него с ногами, сел по-турецки. Стрельнул бысигаретку у ребят из соседнего отдела, сбежавшихся на шум. И под ихошалелыми взглядами спокойно бы прикурил, выпустил дым в потолоки смотрел вдаль, снова мечтая, как подросток, о необычной судьбе,которая непременно меня ждет.

Но я, конечно, ни о чем не знал…Хотя какая-то часть меня догадывалась.Подсознание?

Глава 4Я вышел на улицу и понял: бессовестно по отношению к себе

прыгать в душное метро, раз уж у меня спонтанно нарисовалсявыходной.

Прошелся до Московского, благоразумно решив не ловить наГагарина «бомбилу»: место не располагает халтурить – ни баров, ниресторанов. Единственная приманка для них – СКК, но концертасегодня нет. Так что можно полдня с протянутой рукой простоять.

Оказавшись на оживленном проспекте, я едва подошел к проезжейчасти, и тут же 99-я, угадывая мои намерения, агрессивно устремиласьиз крайнего левого ряда к обочине. Водитель, беззубо улыбаясь,приглушил восточную музыку и прокричал:

– Кюда ехат, шеф?!Быстро прикинув, я решил не называть адрес дома. Все равно не

знает, где это.– К Озеркам отвези.– Пакажеш, гдэ эта? Я тут нидавна.Парень не врал, это уже неплохо. А то можно было бы вляпаться,

добираясь окружными путями и одновременно выполняянеблагодарную роль навигатора, которого не слушают. «Да я сам знайу,ну. Так прост карочи».

– Покажу. Сколько? – неизменный ритуал любого большого города.Здесь цена определяется торгом, в любом же уездном городишке всезнают: 150 рублей – красная цена куда угодно.

– Сколько даш. Учус пака!Вариант выглядел совсем удачным. Я попытался открыть дверь.– Сичас, пагади. Ни работаит.Водитель толкнул ее изнутри.Я сел, захлопнул и мы помчались.Но до пункта назначения мы так и не доехали.

Глава 5Почему-то именно российский автопром провоцирует на

превышение скорости. Я замечал это неоднократно. Что-то есть в самойконструкции автомобиля. Может, надрывность движка, излишняявибрация, возникающая аккурат после 80 км/ч?

Многие мои знакомые, пересев на простенькие иномарки,превращались из лихачей в аккуратных, спокойных участниковдвижения. Мой водитель не пересаживался, а роль раллийного пилотаего явно привлекала. Мы вылетали с Московского проспекта наСадовую улицу, стремясь проскочить на желтый сигнал. Неприметнаястаренькая «Субару» серого цвета как раз планировала юркнуть поперекнас чуть раньше положенного зеленого.

Под мат, выкрикиваемый на разных языках, наша 99-я завиляла,объезжая препятствие, выскочила на тротуар, пробив колеса. Мойюжный водитель лихо выкрутил руль, лавируя между застывшей спродуктовой тележкой бабкой и столбом.

Маневр удался. Но не до конца. Мы срубили знак «пешеходныйпереход» и окончательно остановились. Посмотрели друг на другаошалело. Сверху грохнуло. Столб переломился пополам, упав накрышу. И сломался еще раз, самим знаком падая на багажник иразбивая заднее стекло. Водитель посмотрел через плечо и тяжелоположил голову на руль.

– Всо, прыехалы…Да, его мечта о покорении Северной столицы закончилась сегодня.

Полицейские, которые уже направлялись из небольшой будки к нам,южного Шумахера без регистрации депортируют первым же рейсом.Вокруг собралась толпа зевак, снимающих происходящее на телефоны.

Я вышел из машины, отмахнулся от помощи, которую участливо

предложил местный выпивоха. Со мной все было в порядке, только чутьударился коленом. Мелочь. Перспектива давать показания меня совсемне прельщала. Поэтому я благоразумно решил пойти в сторону метро,не оборачиваясь.

Меня никто не окликнул.

Глава 6Перешел на другую сторону улицы. Стрельнул сигарету у

подростков. Я бросал курить уже второй год. Но жизнь постоянновыбивала меня из колеи. Вернее, я каждый раз находил оправданияначать снова. В общем, сейчас у меня был очередной «железобетонный»повод. Парень в одежде, великой ему на несколько размеров, чиркнулзажигалкой. Я кивнул и отошел к ограждению, жадно затягиваясь.

Отсюда место ДТП было как на ладони. Полицейский протянул рукуза документами, мой южный водитель отдал их, кланяясь, словнокрестьянин барину. Представитель власти не глядя убрал их в карман,развернулся и пошел к будке. Южанин виновато засеменил следом.Подобные фокусы с изъятием можно наблюдать у любой станцииметро.

Может, и договорятся. Зависит от того, сколько наличных у парня исколько успеют ему подвезти.

Я стрельнул еще одну сигарету у проходящего мимо помятогоработяги. Глянул на марку сигареты: «Петр I». Тем лучше. Покрепче.Еще раз подошел к подросткам за огнем. Тот же парень ужепознакомился с девчонками, поэтому не глядя пренебрежительно сунулмне зажигалку. Девчонки засмеялись.

Стало гадко.Вид у меня, наверное, был пришибленный. Я покурил. Постоял.

Прислушался к ощущениям. Адреналин сжимал скулы и заставлял глазабегать в поисках опасности. Ноги подрагивали.

Чувство тревоги прошло.На его месте появилась пустота.И что-то подсказывало мне: она скоро будет заполнена.

Глава 7Я встал в очередь на вход в метро. Подернулся от собственного

запаха дешевого табака.«Вся моя жизнь – глупая» – мысль появилась и стала навязчиво

биться в голове, как муха о стекло. Я рассматривал и вслушивался в неес растущим раздражением. Кажется, чувствовал даже сосудик мозга,пульсирующий этим посланием.

Конечно, ничего подобного в черепе не было. Нервные синапсы,электрохимическая реакция – и все. Но почему-то вспомнился этотматериал, который дали на семестре психологии. Возник в воображениии сам преподаватель: седовласый профессор, представитель той самойрусской интеллигенции, которая гораздо благороднее европейскойболезненной аристократии.

Такие, отметив 70-летие, играют с утра в теннис, а вечером, науниверситетских посиделках, с удовольствием пьют коньяк вместе сболее молодыми коллегами. Усмехаются в усы еле заметно, уголкамигуб, глядя на захмелевших аспирантов. В конце посиделок приобнимутих по-отечески, пьяных, хорохорящихся, и проводят до дома, сказав, чтоим как раз по пути. По дороге сделают комплимент молодой девушке иприструнят шумную толпу подростков на детской площадке.

Они – люди другого сорта, так мне всегда казалось. И мы, обычные,от них очень отличаемся. К примеру, я видел, как они идут сквозьсильный дождь и пронизывающий ветер, расправившись, с ровным,умиротворенным выражением лица. Как будто ненастье признает ихсилу и делится своей, а над нами потешается – выгнет зонт, раскрутит инелепо закинет на спину шарф, плеснет щедро грязной воды на брюки,даст пощечину порывом ветра.

У этих «других» людей всегда есть смысл, задача, страсть. Всюжизнь. Они словно пылают посланием: «У меня есть четкая цель», аостальные воспринимают это как «прочь с дороги» и действительноосвобождают путь. Занятное противопоставление: броуновскоедвижение большинства против сконцентрированного желания этиходиночек жить.

Да, я почему-то был уверен – они почти всегда одиноки. Исовершенно не страдают от этого. Если мы аморфны, мягки, податливы,обстоятельства часто ломают нас, то они словно выточены из твердого,

мореного дерева, силой человеческой мысли пущенного в движение. И яне о теле, но о составе духа. На них всегда заглядываются женщинылюбых возрастов и положений – от маленьких девочек с бантами дострогих бизнес-леди в грубых внедорожниках жемчужного цвета.

Я уверен, эти люди по-другому взаимодействуют с миром. Они ткутреальность под свое усмотрение. А потом мы в ней живем.

«Я – броуновское движение. Я – без цели. Я – из тех, кто горбится отнепогоды».

Глава 8Я продолжал стоять в человеческой пробке у входа в метро

«Сенная». Cтоит ли воспринимать историю с аварией как нечтогероическое и забавное или же стыдное и дурацкое? Остановился навтором варианте. Решил никому не рассказывать.

Осмотрелся в качающейся массе людей. Отчетливо бросилось вглаза общее одинаковое несчастье этой толпы. Бредем с ненавистнойработы к нелюбимым близким, а еще к телевизору, компьютеру, невыпуская из рук телефоны и планшеты. Неизвестно, что хуже. Гаджет –убийца времени или люди, которые ждут тебя не потому, чтососкучились, а потому, что когда-то совершили неверный выбор и у нихнет духа в этом признаться.

Вообще, большой город предоставляет все возможности для того,чтобы не смотреть внутрь себя, отвлечься и не думать. Как будто быжить, но на самом деле выживать. Потому что мешанину из страха,раздражения, отчаяния, слабости, неверия в себя и наивной надежды налучшее назвать жизнью сложно.

Перевел взгляд на магнитики в ближайшем киоске.«Из Питера с апатией и безразличием», «Холодно и тоскливо, всё

как мы любим», «Я девочка, я ничего не хочу решать. Я хочу в Питер».Эти фразы разберут, растащат и развесят на разномастныххолодильниках приезжие со всей нашей необъятной.

«А я тоже ничего не хочу решать. Вернее, что мы вообще решаем?Хочу ИЗ Питера. В теплую, беззаботную, пропахшую солнцем иморским йодом страну».

Я верил в эту распространенную идею, хоть и высмеивал себя за нее.

Два голоса разговаривали внутри. Первый был подростковым, звонким,а второй – занудным и скрипучим:

– Вот продам все и уеду на берег прозрачного океана. Буду естьсвежую рыбу, работать в интернете и выглядеть как серфер –длинноволосый, бронзовый, широкоплечий.

– Пффф! А кость рыбья попрек горла не станет? Ага, будешь ты каксерфер, как же! Скорее, станешь как те, с европейской пропиской, нобездомные внутри.

Я видел русских эмигрантов однажды на Рождество в Швеции, кудаездил с девушкой непривычного мне, другого сорта. Приличная семья,хорошая должность, отличная внешность, игривая походка ибеззаботность во взгляде. В такую влюбится каждый. Но влюбиться вобраз и полюбить суть – невероятно далекие категории.

А сути там как раз и не было.Но я старался, очень хотел произвести впечатление. Снял номер в

Nordic Hotel, прямо в центре скандинавской столицы, с видом нанабережную и королевский дворец. Чем больше я старался, тем глупеевыходило: свечи, лепестки роз и романтическая музыка бесили и меня,и ее. Мы сбежали от этой нелепости в город, столкнулись сневыносимой, не питерской промозглостью Балтики и побрели в глубькварталов, кутаясь от ветра и сырости. Вскоре юркнули в православнуюцерковь, расположенную в подвале жилого дома.

Находившиеся в помещении поразили обидой в глазах, особо яркойв отблесках свечей. Нелепая мешковатая одежда, словно людиразучились одеваться как раньше, а по-новому не вышло. Уже нерусские, но недошведы. От воспоминания до сих пор передергивалисьплечи.

С девушкой же вышло все просто. Я себе врал: «Это – та самая!»Мне очень хотелось в это верить. Финал с ней был понятен сразу, будь ячестнее с собой. Мы играли упорно. Настолько упорно, что не смоглиобщаться по возвращении.

Глава 9Пока я переминался, толкаясь плечами, у самых дверей входа в

метро развернулся мужчина. Высокий, прямой, худой. Темные волосы,

разметанные по голове, небритость. Из тех, кто с целью. «Цельный», –пришла мысль, и я внимательно всмотрелся в нее. Действительно, этомногое объясняло. Направленность в одну сторону, однозначность.Единство мыслей, поступков и слов.

Цельность. Это про них.Пальто на нем висело мешковато, но не смотрелось нелепо. А вот

рядом семенящие по-пингвиньи люди были совершенно ни к чему.Мужчине подошла бы свободная площадь, через которую он шелпружинящими шагами. И хотя «цельный» стоял без движения, я былуверен – ходит он именно так.

Он всматривался в лица, неспешно переводя взгляд. Остановился намне, к моему удивлению, расплылся в улыбке, махнул рукой – мол,пойдем в сторону. Не дожидаясь моего согласия, направился вуказанном им направлении. Люди перед ним расступались, поэтому оноказался на другой стороне через несколько секунд и принялсярассматривать свинцовое питерское небо.

Меня же никто не пускал, поэтому, вслух – извиняясь, а внутренне –раздражаясь и злясь, я приставными шагами перемещался к«цельному».

Добрался.– Привет, Макс, – сказал мне он, протягивая руку.– Извините, я не знаю, кто вы, – ответил я, почему-то смущаясь.– Конечно, знаешь, – продолжая называть меня на «ты», произнес не

спеша «цельный».

Глава 10– Мы учились в одном классе с первого по пятый. Артур Творец. Мы

за соседними партами сидели, через ряд.– А, вспомнил! – Я действительно вспомнил.Картинка всплыла очень живая, хоть и состояла из обрывков:

сначала я увидел цветы на подоконнике. Некоторые горшки былислишком громоздки, и зелень смотрелась клочком среди бескрайнейпочвы, другие чересчур малы, так что растения свисали, какперезревшее тесто. Меловая пыль, в которой было приятно находиться,стояла в воздухе.

И Артур. Длинный, страшно худющий. Угловатый, очкастый,безобидный. Задирать его было не интересно – не отвечал, а нашинеумелые тычки кулаками терпел, сжимая зубы. Я тогда был уважаем –крепкий, кряжистый, драчливый, курил за школой и умел плевать вщелочку между зубов.

Жил Артур в деревенском доме, коих было полно в нашеммаленьком городишке на берегу Ладожского озера. К Артуру мыходили играть в Денди по 2–3 человека, есть бабушкины пироги игладить огромного ротвейлера. Знакомством с этим псом мы гордились.Говорили, что родители Артура живут в Питере, иногда приезжают. Ноих никто не видел.

Мы рубились в «танчики», а он сидел рядом и болел, всегда – запроигрывающего.

Бабушка рассказывала про него:– Как-то пришла соседская бабка, – «бабка» она произносила с

самоиронией, превращая последнее «а» в «я», «бабкя», – и говорит: тысвоего накажи, заставь почитать. А он у меня просыпается в пять утра ичитает до школы. Приходит, и снова читать.

Артур ежедневно сдавал вчерашние книги из библиотеки и бралновые. Его не волновали школьные оценки. Учился он без черновиков,все тетради были чирканные, в исправлениях и пятнах. Если могповеселиться на уроке – непременно это делал, единолично, никого непривлекая.

Его шутки всегда были… Как сказать. Протестные, что ли.Сейчас поясню.

Глава 11К примеру, как-то у нас ввели новый предмет – бальные танцы,

экспериментально, на четверть. Артур каждый раз приходил в дурацкихтапках, домашних, советских, клетчатых. На вопросы учителя разводилруками: «Извините, другой обуви нет. Туфель – тем более. Есть толькодутые сапоги зимние. И галоши. Могу в них прийти, хотите?»

Учитель чертыхался, разрешая заниматься так.В скором времени тапки слетали, не без помощи Артура. Он нелепо

заваливался на партнершу. Учитель краснел и кричал. Артур коротко

смеялся и сразу становился невозможно серьезен. Извинялся, шел затапками. Через несколько минут все повторялось. На следующем уроке,через неделю – снова.

Класс смеялся каждый раз. Не потому, что это было остроумно, нопотому, что никто из нас не мог себе такого позволить. За нашимиаккуратными тетрадями и хорошими оценками стояли домашниескандалы и папин ремень. Его же это, похоже, совершенно не пугало. Витоге Артур получил двойку в четверти, а эксперимент завершили –учитель уволился. Меня бы избили за такие успехи дома до синяков.Может быть, его тоже, так как не появлялся он пару недель.

Вернулся осунувшийся, немного бледный и тут же принялсяразвлекать себя на рисовании. По заданию «велогонки» рисовалразномастные падения в грязь, а в его «цирке» на сцене танцевалиодного роста утка с клоуном, в зале сидели свиньи в цилиндрах,аплодировали, крича: «Браво!», «Бис!»

Тогда, незаметно, он начал быть вне остальных парней. Все нашисигареты и пиво, принесенные из дому, деньги, вытащенные изкарманов родителей, и даже драки до крови ничего для него не значили.Он был вне системы и любил читать. Неплохой набор длядесятилетнего.

Девочки начали к нему тянуться, просили проводить до дома. Наследующий день рассказывали, как здорово провели время: «Смеялисьтак, что живот болел!»

После 5-го класса он переехал к родителям в Питер.«Что же получается: чтобы стать „цельным“, нужно было играть в

Денди, читать по утрам и отрицать авторитеты?» – усмехнулся я просебя.

Глава 12Незнакомый телефонный перелив. Артур достал YOTA Phone,

заговорил негромко. Долетали обрывки фраз: «Пойми, твое будущее…»,«Конечно, в этом и дело!»

Я же погрузился в новую мысль: «Мне 34. Я внутренне называюсебя „парнем“. Почему? Потому что это позволяет думать, что у меняеще все впереди. Он же – не парень уже давно. Кажется, перестал быть

им еще тогда, в нашей школе. „Мужчина“ ему подходило куда больше».Попробовал примерить «мужчина» на себя. Вышло нелепо:почувствовал себя мальчиком в папином галстуке, болтающимся допола.

Наморщил лоб: «Ладно. Парень, так парень».Вернулся Артур:– Извини, Макс. Клиент звонил. Ты не спешишь?– Нет, совсем, нет.Я был честен. Дома меня никто не ждал.– Здорово! У меня тоже есть время. Пойдем посидим, попьем чайку.

Тут совсем рядом есть хорошее место.Идти было совсем не далеко, хоть и немного в обход – прямо на

пути перекладывали плитку суетливые узбеки.Однажды в мужском журнале я прочитал отличную рекомендацию:

если не знаешь, о чем говорить с собеседником, с которым у тебя нетничего общего (а с Артуром именно так: общее у нас было триждыпросроченным, 20-летней давности), говори на три универсальныетемы: отношения с женщинами, погода и коррупция. Выбравпоследнюю как беспроигрышную, я проворчал:

– Три месяца назад перестилали, совсем уже губернатор оборзел.Валентина Ивановна так не поступала…

Совет не сработал. Артур скривился:– Кризис же. Каждый зарабатывает как может.Я осуждающе вытаращился. Способность скрывать эмоции никогда

не была моей сильной чертой. Артур добавил:– Ты пойми, я не говорю, что поддерживаю это. Но мое или твое

раздражение ничего не изменит. Лишь станет на одного раздраженногочеловека больше. Я хочу быть счастлив. Поэтому принимаю то, чтоесть.

– Как это – принимаешь? Я много раз про это слышал, читал, но каксделать, так и не понял, – сказал я.

– Для начала – перестать бороться и осуждать то, что ты не можешьизменить. Или не планируешь менять. Ты же госпереворот незамышляешь?

– Нет, вовсе, – улыбнулся я.– Тогда пусть все останется как есть. Навсегда.– Совсем навсегда? – переспросил я. – Это страшноватое слово.

– Знаю, – отозвался Артур. – Но это и есть принятие, если тебеинтересно. Не смириться, не терпеть. А просто позволить чему-либобыть всегда и перестать делать из этого проблему.

Это не звучало как назидание, умничанье или пересказ чужихмыслей. Скорее походило на разговор друзей. Я вдруг понял, чтоОЧЕНЬ бы хотел себе такого друга. Хотя бы следуя рекомендации, чтовстречаются в социальных сетях: «Окружайте себя теми людьми, чьейжизнью хотели бы жить».

Не зная его жизни, я бы с радостью поменялся.

Глава 14Я предпринял вторую попытку завязать разговор:– Видишь, там через дорогу машина столб сбила. Так это я ехал с

таксистом!Артур безучастно пожал плечами:– Ну, кому-то должно не везти. Пока что не везет тебе. Думаю, это

исправится.Я отчего-то ему поверил.

Глава 15Мы зашли в торговый центр «Пик», поднялись по эскалатору,

завернули за угол и оказались в ресторане «Оранж».Официантки засияли и побежали обниматься к Артуру. Мне тоже

перепало немного тепла: пока охранник тряс ему руку, а девушкинаперебой ворковали, одна из официанток, приветливо мне подмигнув,повела внутрь и усадила за дальний столик с видом на площадь. Черезпару минут передо мной появился ароматный чайник с чабрецом,креманка, до краев полная вишневым вареньем, свежая мята и лимон,рубленный крупными кусками.

Я съел ложку варенья. Как в детстве. Зажмурился от удовольствия,плюнул косточки в руку и положил их на блюдце.

Посмотрел на толпу у входа в метро, ощетинившуюсяразномастными цветными, большими и маленькими зонтами, которые

выглядели пуговками с моего ракурса. Словно в причудливую кофтудизайнерской работы забрался кот и ворочается, ползет, но несообразит, где же выход.

Подошел, улыбаясь, Артур, присвистнул, сказал громко, через весьресторан обращаясь к невидимому за стеной персоналу: «Спасибо!Приятно, что помните мой вкус!» Из-за угла донеслось: «Конечно,помним, Артур!»

Артур присел, закинул в чайник два куска лимона, мяту, все вареньеи принялся мешать.

– Так точно будет вкуснее, обещаю. Но если любишь косточкипоплевать – можем еще заказать.

– Нет-нет, только попробовать хотел, – отказался я.– Ну и отлично, – сказал Артур, и в этот момент я понял, что хотел

сладкой вишни, но почему-то ждал, что меня поуговаривают.

Глава 16Артур продолжил:– Я уже заходил в метро и вдруг почувствовал – должен кого-то

встретить. Стал смотреть, кого. Увидел тебя. Значит, зачем-то намнужна эта встреча.

– И часто у тебя такое бывает, когда чувствуешь что-то? –насмешливо спросил я. Никогда прежде не говорил на подобные темы –они мне казались стыдными.

– Бывает, – спокойно ответил Артур, проигнорировав мой тон, иглянул на меня с интересом: – Пока давай про тебя. Чем занимаешься?Не женат, раз домой не спешишь?

– Не женат. Работаю инженером, проектируем воздушныекоммуникации, сети, – я погрустнел.

– Понятно. Не нравится?– Нет, кажется – не мое. Ерундой занимаюсь, если честно. Меняю

время жизни на деньги. А ты чем?– Тренинги веду. Лично работаю. Это полезно. Люди становятся

счастливее. Нравится. Мое.Улыбнулся правдиво, все лицо изменилось. Так говорят про

любимую женщину.

– Рад за тебя! Я, кстати, про саморазвитие читаю. Стивен Кови,например. И Дейл Карнеги. Мне нравится.

– Хорошие книги. Жалко, что они ничего не меняют в жизни. Нохорошие.

– Почему же не меняют? Мне кажется, что, наоборот, очень даже.– По сути – ничего. Только энтузиазм у тебя появился, да понимания

побольше стало. Меняют новые поступки. А поступки новые книгиприбавляют редко.

Я задумался. Новых поступков у меня и правда не было. Но вдруг онсможет мне помочь? Появилась зацепка.

Глава 17– А почему люди решаются на новые поступки?Артур рассмеялся:– Правильный вопрос. Чувствуется инженерный склад ума!Я улыбнулся. Мне был приятен комплимент. Хотя бы потому, что

редко слышу добрую оценку в свой адрес.– Меняет только разговор. Вспомни, все твои большие события в

жизни произошли после общения с кем-то. Этот «кто-то» до тебядостучался, сказал важное. И жизнь поменялась.

Я кивнул, соглашаясь. Сказал шутливо:– Получается, от нашего разговора тоже все может поменяться? Я

бы не отказался!Артур улыбнулся губами, но глаза были серьезны:– Получается, что так. Поменяется.– О’кей, тогда спрошу как у профи. Что мне сделать в первую

очередь, чтобы быть счастливым всю жизнь?Я представил, что Артур расскажет какую-то вариацию старого

анекдота: мужчина узнает, что его новая знакомая – проститутка,предлагает сразу отправиться к нему, а она ему: «Пойми, вот работаешьты на заводе. Приходишь отдохнуть, а тут везде – станки, станки…» Ина этом наша встреча закончится.

Но Артур ответил без издевки:– Можешь сделать следующее: взять молоток и ударить себя по

голове. При удачном попадании проводочки перемкнет – и постоянное

счастье неизбежно.– Хах! – гоготнул я. – Ну а как-то более гуманно?

– На самом деле ты не хочешь себе счастливой жизни 24 часа, 7дней в неделю, 365 дней в году. Потому что жизнь – это сменасобытий, радостных и не очень. Это дети говорят: «Я так люблюторты, всю жизнь бы их ел». На деле ты и второй бы торт не осилил.Не потому, что «слипнется». А потому, что претит одинаковое.

– Так какой же жизни я хочу?Артур театрально изобразил удивление.– Тебя не смущает, что я рассказываю тебе о том, чего хочешь ты?Меня не смущало. О чем я и сообщил.– Нет, вовсе. Кажется, ты действительно знаешь это лучше меня.– Хорошо, тогда слушай…

Глава 18– У нас нет своих целей в жизни. Нам говорят: «Сделай себе

внешность мечты» – и мы живем ради спортзала или ложимся наоперационный стол. Слышим: «Этот автомобиль – выбор сильных» –и доказываем свою силу именно так, приобретая четырехколеснуюигрушку. Верим: «Недвижимость – залог стабильности» – и убиваемполжизни, выплачивая за однушку, двушку, трешку…

Я слушал его предельно внимательно. Меня напрямую касалось то,что он говорил.

– Но, заметь, мы систематически не получаем желаемого. Ты ужезамечал, что эти цели не сильно наполняют жизнь?

– Замечал, – кисло скривился я.– Давай тогда разберем, без чего мы – как рыбы без воды. Если ты

получишь это, твоя жизнь наполнится таким смыслом иполноценностью, что будет безумно жалко каждой минуты,потраченной впустую.

– За ЭТО мне сейчас нужно заплатить, да? – спросил я, вспомнивсвой неудачный опыт покупки знаний.

– Зачем же? – удивился Артур. – Мне хватает клиентов. Будемсчитать это просто помощью по старому знакомству.

– Тогда спасибо, добрый человек… – у меня отлегло.– Пока не за что. Слушай список своих тайных желаний, Максим,

хе-хе-хе… – Артур, паясничая, захохотал голосом старого злодея. И тутже стал невозможно серьезен. – Ты ищешь счастья в жизни. Так?

– Естественно, – сказал я. – Кто же не ищет?Проигнорировав мой риторический вопрос, Артур задал свой:– А что это такое, можешь мне сказать?– Э, ну… Это когда… А… – я смешался от кажущегося простым

вопроса.– Надеюсь, ты понимаешь, что так ничего не получишь. Получается

«Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что».– Понимаю… – я приуныл.– Все в порядке, почти никто не знает, зачем живет, – приободрил

меня Артур.– Мне от этого не легче, – ответил я.– Так я тебе сейчас все расскажу, – заверил он меня. – Счастье – это

когда ты доволен всем, что есть. Прекрасная работа, классные друзья,отличное место для жизни, потрясающие близкие люди… И вообще,все, что рядом – самое лучшее. Всего-то.

Артур подмигнул, я посмотрел уныло в ответ.– Вообще-то, ты не открыл мне Америку.– А открою, если скажу, что ты можешь так жить прямо сейчас и

тебе для этого ничего не нужно делать? – Артур глянул на менянасмешливо.

– Но это невозможно, – отозвался я.– Вернее, ты не знаешь, как это сделать. Или твои способы

достижения счастья не работают, – поправил Артур.– Ну… Да, – пришлось согласиться мне.– Я персонально работаю с человеком, который регулярно

зарабатывает полмиллиона и ощущает себя бедным. Надеюсь, это уже впрошлом после нашей последней консультации. Я знаком с мужиком,который живет на скромную пенсию и гоняет на роликах, сноуборде,виндсерфинге, играет в большой теннис и сплавляется на байдарках сдетьми и внуками. Ему 74 года. Одному полностью хватает, другому –совершенно нет. Как ты думаешь, в чем разница между ними?

– Вообще, я читал, что уровень счастья генетически предопределени, как ни рыпайся, из положенного тебе уровня не вылезти, – вспомнил

я публикацию в психологическом журнале.– Ерунда, – махнул рукой Артур. – Будь это правдой, моя работа

вообще не имела бы смысла. А она имеет. Ты по себе можешьвспомнить, что были периоды большого счастья и большого несчастья.И это не связано с деньгами. – Увидев мое сомнение, он добавил: –Большое счастье, как минимум, у каждого было в детстве. И так илииначе во взрослом возрасте оно спонтанно иногда приходит.

Я кивнул, соглашаясь.– В общем, твоя версия не подошла, Макс. Еще варианты?– Может, они принимают то, что есть? – оперся я на материал,

который узнал сегодня.– Все верно. Принимают и радуются тому, что есть. Или не

принимают и не радуются.– Можешь тут поподробнее? – попросил я.– Легко. Представь, что ты открываешь шкаф, а там – самая

любимая одежда. Может, не правильная и не модная. Но зато –настоящая, твоя. Выходишь из дома, идешь по самому лучшему на светедвору. Садишься в суперский автомобиль. Или запрыгиваешь в самыйлучший общественный транспорт с потрясающими людьми. Едешь навстречу с фантастическими друзьями. Они же, по совместительству,твои коллеги по работе. Или клиенты. Вечером проделываешь обратныйпуть и падаешь в свою крутейшую постель. Мысленно прокручиваешьсложившийся день и понимаешь – все сложилось наилучшим образом.Так, как хотелось. Лучше и не могло. Даже и добавить нечего.

– И что это, Артур? – скептически отозвался я. – Образцовыйрекламный ролик? Или ненатуральный фильм с happy end?

Артур пожал плечами.– Отнюдь. Всего лишь решение взрослого человека видеть свою

жизнь именно так. Подумай – если ты сам решишь, что у тебя всеименно так, кто посмеет тебе перечить? Если и посмеет – чего будетстоить этот протест, когда ты твердо убежден в обратном?

– А как видеть жизнь так? – я искренно не понимал.– Успевать менять ожидания.– В смысле?

– В прямом. Все твои проблемы от того, что ты придумал себесценарий. На сегодня, на завтра, на год вперед и на всю жизнь. Ажизнь другая. Всегда другая. И если ты с этим борешься и не

согласен, как и с тем, что наш губер перестилает асфальт раз в тримесяца, то дерьмово только тебе. Все остальное остается безизменений.

Я возмутился.– Допустим, я спешу на работу и попадаю в пробку. Что, мне нужно

сказать себе: «Отлично, я этого и хотел!»?– Все верно, быстро схватываешь, – кивнул Артур.– Но это какой-то дзен-буддизм.– Не обязательно. Православие, католичество, мусульманство,

свидетели Иеговы. Идея о смирении есть везде. А смирение – это быть смиром. А не против мира.

– Но как тогда добиваться целей?– Иначе, – ответил Артур. – Кстати, гораздо эффективнее, чем у тебя

сейчас получается. Ведь нельзя сказать, что ты сейчас получаешь то, чтохочешь, просто виртуозно?

– Совсем нельзя, – сказал я.– Значит, нужно пробовать новый метод. Вот я тебе его и предлагаю.– Допустим, я научусь так делать. Конечно, вряд ли это возможно

всегда. Но часто, – рассуждая, сказал я. – Все равно остается такоечувство… Словно это как-то…

– Неприлично, – подсказал Артур.– Да, – согласился я, – именно.

Глава 19– Ты прав. Быть счастливым – неприлично. И бессовестно. От

тебя несчастные сразу отвернутся. Ведь страдание придает ихсуществованию смысл, эпичность.

Я покивал головой, соглашаясь.Артур продолжил.– Задумайся над тем, на каких фильмах и книгах мы воспитываемся.

Сценарий всегда один: хороший человек страдает, а потом емувоздается за его страдания. Как ты думаешь, это заговор?

– Нет, – высказал я свои мысли, к которым уже приходил как-то. –Просто у общества такой спрос.

– Верно. Ведь даже говорить о том, что все в порядке, не принято.Мол, «беду накликаешь». Следуя данной логике, рассказы о страданияхи тяготах должны наполнить жизнь успехом? Бред же.

– Бред, – отозвался я.– О’кей, подводим промежуточный итог. Счастье и страдание –

это решение человека. Не «всего лишь», а «целое» решение, –резюмировал Артур. – Какое решение тебе принять? Я не знаю. Встать воппозицию к страдальцам решится не каждый. Мне каждый день пишутумники с советами, в которых спрятана желчь, злость, ненависть.

– А можно как-то так жить, чтобы и жизни радоваться, но и людейне раздражать? – попробовал найти выход я.

– Хочешь избежать критики? Тогда живи как все, – ответил Артуркатегорично. – Будь больным, несчастным и усталым. Веришь, что тебев пору выдающаяся жизнь? Будь готов к осуждению. Даже от самыхблизких.

До меня стало доходить, что Артур не преувеличивал, говоря, чтомоя жизнь вот-вот изменится…

Глава 20– Да, счастье доступно тебе прямо сейчас. Только не думай, что

нужно отказаться от целей, умерить свои амбиции, смириться иблаженно радоваться тому, что имеешь.

– Мне сначала так показалось, – признался я.– Наоборот, аппетит приходит во время еды. Как только ты

начнешь радоваться жизни, откроется способность получать то, чтотебя порадует еще больше. А пока ноешь – все будет становитьсятолько хуже. Жизнь сложится, как карточный домик.

– С этим понял, – сказал я и уточнил: – А может, мне еще чего-тонужно? Как-то праздно получается.

– Верно, нужно. – кивнул Артур. – Ты бы хотел знать своепризвание. Хотел бы просыпаться утром и думать: «Вау! Я определеннона своем месте!» Любить, в общем, работу. Тогда ты будешь всегдаполучать самое лучшее. Будешь уверен в завтрашнем дне. Ведь все твоиконкуренты ходят на работу, как на каторгу. А ты один – счастливый.Конечно, все будут тебя рекомендовать, платить тебе больше, повышать

по карьерной лестнице, пытаться переманить.– Опять звучит сказочно и заманчиво. Я знаю: чтобы найти свое

призвание, нужно упорно копаться в себе, – ответил я, вспоминая опытвыполнения различных упражнений из сети. – Изучать свои сильныестороны, мечты, стремления.

Артур хмыкнул.– Да-да, именно. Правда, ты копался и ничего особо не нашел.

Думаешь, мало копался?– Ну да, – убежденно сказал я. – Надо было упорнее.– Послушай, – сказал Артур негромко и склонился ко мне. Я

невольно подался вперед. – Ведь никто не даст тебе сертификата, вкотором будет написано: «Сим удостоверяю, что призвание Максима –быть агрономом».

Я откинулся, засмеявшись.– Никто. Особенно на агронома.– А это значит только одно. Ты будешь постоянно сомневаться,

действительно ли это призвание – то самое.– А какой есть выход из этого? – спросил я.– Переформулировать задачу. – Артур внимательно посмотрел на

меня и сказал медленно: – Не искать призвание. А наработать навык сострастью делать любую работу. Спросишь, что нам это дает? Опирайсяна пройденный материал. Проанализируй свой опыт. И заодно подумайнад такой фразой: «Со страстью можно делать все».

Я прижал ладонь к лицу и задумался. Артур меня не торопил. Все,что я узнал, стало складываться в единую картину.

– Кажется, большинство ошибается. Ведь все думают – мне нужноСНАЧАЛА найти призвание, тогда я буду работать изо всех сил. А всенаоборот. КОГДА я буду работать изо всех сил, я буду «кайфовать» оттого, что делаю.

Артур одобрительно улыбнулся. Я продолжил:– Да, это подтверждает мой опыт. Я точно со страстью гонял в

детстве в футбол. Со страстью играл в «Танчики» у тебя дома. Уже вовзрослом возрасте со страстью как-то готовил еду. Или выбирал отель, вкоторый поеду в отпуск. Когда на работе аврал или экзамен завтра, тоочень насыщенно все. Не спишь ночами, спешишь. Полностьюотдаешься процессу. Живешь!

– Молодчина! – похвалил Артур. – Большинство, действительно,

всегда не право. Для них единственный способ жить ярко – создать себе«жопу», а потом из нее героически выбираться. Но думаю, тебе неподходит жить от «жопы» к «жопе».

– Если задача звучит так: «Наработать навык», то я могу отнестись ктекущему положению вещей как к тренажеру. И просто тренироваться.На будущее. Не думая о том, как все сложится. И я всегда выигрываю.«Не потрахаюсь, так хоть согреюсь». – Меня понесло. В хорошемсмысле этого слова.

Я закончил мысль, не зная, что словно в воду гляжу.– И вообще, если я с миром за одно… то, к примеру… моя работа

может закончиться, а я не буду этому сопротивляться. И вообще, неважно, где я работаю. Я пойду на другую, возможно, даже в новойсфере. И буду ее делать с полной самоотдачей. А пока на этойпотренируюсь.

Но судьба не оставляла мне времени тренироваться…

Глава 21– Теперь у тебя есть новый инструмент. Пока теоретический.

Осталось его применить на практике. Кстати, именно так смотрел нажизнь Стив Джобс. Об этом говорит интересный момент в егобиографии: когда Стива уволили из собственной компании, он ушел всовершенно новую область – организовал студию мультипликации,преуспевающую до сих пор. Стив точно был в курсе того, о чем мыговорим.

– Теперь дело за малым – все же разобраться, где мое призвание.Почему-то это очень важно, – сказал я шутливо, хотя внутри все затихлоот волнения.

– Все дело в решении, – обронил Артур.– Опять не догоняю, – озадаченно сказал я.– Никакого «опять». Всегда схватываешь сразу, – поправил Артур. –

Нужно решить, что сегодняшняя работа – и есть твое призвание. Взять ирешить.

Я примерил на себя.– Не очень убедительно получается. Не искренне.

– Тогда придется обмануть мозг. Сыграть в игру «Если бы»,

притвориться. Скажи себе: «А если бы это было моим призванием,как бы я себя вел на работе?» И представь, как выглядит твой рабочийдень.

Я откинулся на кресле и посмотрел вверх, сквозь вентиляционнуюсистему и серый потолок. Так было удобнее представлять.

– Совсем по-другому. Больше энтузиазма. Ответственности. Дажеперспективы начали появляться, хотя я раньше о них и не думал.

– А за счет чего? Что именно ты видишь? – спросил Артур.– Что я хожу на конференции. Развиваюсь. Делаю каждый проект

правильным, удобным. Даже инновационным, а не «на отвали». Несижу в социальных сетях. Не засиживаюсь допоздна с пивком, апровожу вечер полноценно. Ведь я понимаю, это – инвестиции. Отмоего настроя будет зависеть следующий рабочий день.

Я говорил, а сам удивленно слушал собственные слова. Да, моеотношение волшебным образом поменялось. Я даже подумал, что могунапроситься к шефу на прием и предложить открыть направление,которое действительно будет оказывать услуги бизнесу, а не простосоздавать «липу».

Потерев лицо, я приготовился впитывать знания дальше. Картинкаплыла, я видел происходящее мутно.

Глава 22– Ладно, хватит на этом, – вдруг отрезал Артур. – Ты разберешься по

ходу. У тебя большой потенциал, это чувствуется. Сейчас мы сделаемперерыв. Тебе нужно переключиться. И дальше нырнем глубокиезнания, до которых ты самостоятельно не докопаешься никогда. Готов?

Я не стал говорить о том, что и сегодняшние я бы никогда сам не«нагенерировал». Это было ясно как Божий день.

– Готов, – рассеянно сказал я. Прерваться мне бы и правда немешало.

Артур пощелкал пальцами у меня перед глазами.– Держись. Все нормально. Просто мозг давно так активно не

работал. Надо его поддержать.Он жестом поймал официантку, проходящую мимо, и заказал:– Бутылку «Эвиан» без газа. Вылейте в пивной стакан, добавьте

ложку меда и принесите моему другу.Подумал и добавил:– Сделайте два. Мне такой же напиток.– Я думал, ты закажешь шоколадку и кофе, – искренно сказал я.– Многолетнее заблуждение. То, что ты сказал, прекрасно подойдет

для начала тренировки, но никак не для мозговой деятельности. Длянормальной работы мозга нужна вода и расслабленное тело. Кофезадерживает воду, а быстрые углеводы от сладкого дадут лишнеевозбуждение. Поэтому бедных детей и студентов так колотит наэкзаменах. «Скушай, дитятко, для мозга».

Артур карикатурно изобразил старческий голосок и серьезно сказал:– Но имей ввиду. Сейчас еще можно распрощаться и через

несколько дней забыть все, о чем мы поговорили. Потом пути назад небудет.

Я посмотрел за окно. Дождь прекратился, и солнце позолотило краятуч, подтверждая местную поговорку: «Если погода в Питере ненравится, подожди 5 минут».

– А чего мне терять-то? – невесело ухмыльнулся я.– Мирное существование человека, который не осознает, что с ним

происходит.– Не существование, а прозябание, – теперь уже я поправил Артура.Наш заказ принесли. Я взял кружку и, попивая из трубочки, подошел

к окну. Не для того, чтобы увидеть что-то конкретное. Я смотрел сквозьдома, переваривая услышанное. И удивился, услышав хлюпание, – самне заметил, как выпил весь бокал. В голове прояснилось. Я вернулся,сел и сказал буднично:

– Я хочу работать дальше.С этого «я хочу» все всерьез и началось.Артур разложил салфетку, из внутреннего кармана достал ручку и

приготовился рисовать. Я придвинулся ближе, склоняясь над столом.

Глава 23– Смотри. Любой человек устроен так, что не реагирует на

реальность как таковую. Люди общаются со своей моделью мира. Сосвоим представлением о нем. Получается вот такая прослойка.

Артур нарисовал схематично фигурку человека, небольшую сферу изаштриховал так, что стало понятно: это земной шарик.

– А откуда люди берут представление о мире? Вот у меня онооткуда?

– Ты просто впитал его из общества.– Как? – не поняв, затряс головой я.– Жил и не задумывался. У тебя есть представления о том, что

хорошо, что плохо. Что правильно, а что нет. Ты не выбирал, во чтотебе верить, какие правильные идеи положить в свою голову.Значит, твое представление – общественное. То есть несчастное.

– Почему так категорично об обществе? – наполовину в шутку,наполовину всерьез спросил я.

– Мы уже обсуждали это. Коротко, потому что результаты среднегочеловека такие: несчастный, бедный, больной и вечно уставший. Адобился он этого своим мировоззрением.

– Точно! – согласился я. Вспомнил людей в метро. Да и моеотражение в зеркале было не далеко от этого определения, как бы я нихорохорился.

– Все из-за того, что никто не желает включать собственный мозг.Любые популярные идеи, скорее всего, неверные. И вообще, если тебене нравится твой результат в любой сфере жизни, значит, ты веришьв какой-то хлам, который не работает.

– Поэтому я, наверное, и оказался в такой заднице, – вдруг счувством вырвалось у меня.

– Ты, конечно, далек от той жизни, которой мог бы жить, –скорректировал меня Артур. – Но это достаточно быстро исправить.Сейчас сделаем небольшое упражнение.

Я в ожидании потер руки. Артур сказал:

– Объясняю, как все работает. Вспомни простой психологическийэксперимент: подумай, что за тобой следят, и в течение пары минутнайдешь подтверждение. Наверное, не только слышал про это, но иделал сам?

Я кивнул дважды. Первый раз – «знаю», второй – «делал».Устойчивое впечатление крайней важности происходящего наполниломеня настолько, что я заметил – забываю дышать. Шумно вдохнул,откинувшись на диван.

Артур продолжил:– Так вот, это и есть маленький опыт. Например, «за мной следят».

Что ты думаешь о мире, то и замечаешь. Остальное пролетает мимо,ускользает и для тебя как бы не существует. Я тебе предлагаю новуюверсию эксперимента. Подумай сейчас: «Вот Артур и урод» и посмотрина меня.

Я засмеялся.– Вот так и подумать?– Да, я не обижусь.– Ну хорошо, – я сделал, как он просил, и начал его рассматривать.Сразу бросился в глаза непропорционально большой нос, помятый

воротник рубашки, неровность кожи.– Получилось, – удовлетворенно заметил Артур. – А теперь скажи

сам себе: «Артур очень красивый». Только всерьез. Давай. И сновапосмотри на меня.

На этот раз я увидел аккуратно уложенные волосы,пропорциональные руки и жесткий квадратный подбородок.

– Чему тебя научил эксперимент? – Артур посмотрел мне за спину.Я оглянулся. Мужчина, поправляя фрак, усаживался за рояль.

– Я замечал совершенно разное в тебе!– Верно. После того как ты подумал о чем-то, идея начинает

контролировать тебя.– Ого! – вырвалось у меня.– Да-да, – подтвердил Артур. – Идеи управляют тобой. Множество

процессов начинают происходить автоматически. Так устроен мозг. Тылишь выбираешь, какая идея будет тобой управлять.

– Круто! – с энтузиазмом воскликнул я. – Но давай теперь болееприменимо к моей жизни.

– Легко. Скажи три слова, которые характеризуют для тебя жизнь.

Первое, что в голову придет.

– Проблемы, одиночество, стресс, – выдал я.И сам испугался сказанному.Артур записал это на салфетку.– Вот ты и замечаешь то, что пропускает твой фильтр. Остальное для

тебя не существует.– А как еще можно воспринимать жизнь?– Как угодно. В этом и прелесть. Как в детской мудрости: «Как вы

лодку назовете, так она и…»– Поплывет, – почти шепотом добавил я и спохватился: – А какова

жизнь для тебя?Мой собеседник покрутил ручку, наклонился над салфеткой. На ней

появилась вторая схема.

Я приуныл:– Получается, у нас очень разные с тобой жизни.

– Получается, что так. Жизнь всегда соглашается на то, как ты ееназываешь. И нельзя сказать, что моя – правильная, а твоя – нет. Илинаоборот. Про одно можем сказать наверняка. Твоя – популярная, такмногие и живут.

– Я не хочу так больше. Ты знаешь, как это поменять? – не скрываянадежду в голосе, спросил я.

– Знаю, конечно. Сейчас все сделаем, – успокоил меня Артур. – Втри этапа. Итак, этап номер 1.

Глава 24– Этап первый – понять и признать, что есть сейчас. Мы это сделали.

Второй – выбрать, что хочешь. Тебе как нравится?– Как у тебя, «приключение».– Здорово! Тогда переходим шагу номер три: делаем по-новому. Как

в эксперименте «За мной следят». Ты говоришь себе: «Жизнь – этоприключение!» и наблюдаешь за тем, что будет происходить. По-настоящему только представь!

– Не представляется, – почему-то слезливо пожаловался я.– Давай помогу. Скажи, когда ты думаешь о фразе «Жизнь – это

приключение!», какой образ приходит в голову?– Я в горах с рюкзаком, а надо мной пролетает орел. Это

нормально? – мне вдруг стало стыдно.Глаза Артура потеплели.– Нормально. Все нормально. Теперь вытяни руки перед собой и

положи на них этот образ.Я так и сделал, поглядывая по сторонам. Никому не было до нас

дела.– Скажи, где бы этому образу было самое место в теле?– В груди.– Вот, туда и помещай. Закрой глаза, так будет удобнее. И медленно-

медленно приближай руки к себе. Представь, что этот образ в тебяперетекает.

Я сделал, как он просил. С движением рук стало происходить что-тонеобъяснимое – в темноте опущенных век я видел всполохи, ладонигорели невыносимым теплом. Грудь зачесалась, а спина выгнулась,расправляясь. Щелкнул позвонок, вставая на место. Внутри как будтостало больше места. Почему-то потекли слезы.

Я открыл глаза и увидел, как Артур одобрительно кивает.– Да, большая готовность к переменам у тебя.– В смысле? – не понял я, моргая. И заметил один странный нюанс –

словно свет стал более теплым, хотя в реальности, конечно, ничего непроизошло. Сменилось мое восприятие. Да, еще ноги и руки сталигорячими, их словно что-то жгло изнутри. А обычно они у меняхолодные.

Артур разъяснил.– В горячих точках, когда психолог работает с людьми, от простой

техники происходят колоссальные перемены. Все потому, что они оченьхотят жить по-другому. Вот ты, похоже, тоже очень хочешь.

– Понял, – ответил я, привыкая к новому освещению.– Хорошо. Мы сделали кое-что важное – поменяли твое восприятие

жизни. Посмотри теперь вокруг. Когда придут новые мысли, сразу жепиши их на салфетку, формулируя как задания, начиная с глагола.Например, «помыть пол». Или «сменить пол».

Я недоуменно уставился на него. Артур невозмутимо продолжил:– А что? Сейчас разное модно.Я хохотнул, Артур улыбнулся. Он определенно отличался ото всех

людей, с которыми я общался.

Глава 25Я сделал так, как Артур мне сказал, – начал вертеться, глядя по

сторонам. На другой стороне улицы ярко светилась реклама фитнес-центра. Я вдруг вспомнил, что нам полагается корпоративный спортзал.Нужно лишь зайти в отдел кадров и забрать абонемент, ожидавшийменя уже полгода.

На салфетке появилось: «Пойти в спортзал».По диагонали от нас, в уголке заведения, сидела рыжеволосая

девушка. Она читала книгу, не спеша попивая чай. Книга показаласьмне отдаленно знакомой цветом обложки.

Записал: «Завести новые отношения».Артуру, с интересом наблюдавшему за мной, объяснил: «Девушку

заметил, скучает вон. А у меня постоянных отношений больше года небыло». Он в ответ забрал ручку и поставил звездочку над этим пунктом:«Расскажу тебе кое-что на эту тему. Но потом, сейчас не прерываемся».

Мне вдруг захотелось встать и пройтись, о чем я и сказал.– Конечно, иди. Я подожду. Только ручку с бумажкой с собой

возьми.Мысленно проговаривая «Жизнь – это приключение!», я вскочил и

направился к выходу. Рыженькая вскинула брови, явно не ожидаяпрытких движений в столь спокойной обстановке. Пересекся с нейвзглядом, невольно скосился на аппетитный изгиб бедра и отправилсяна выход.

Тут же завернул в отдел мужской одежды. Записал, разложивсалфетку на витрине с перчатками и галстуками: «Обновить гардероб».Поблагодарил продавщицу, предложившую помощь, понимая, чтопохож на сумасшедшего изобретателя, который даже в торговом центрене может отделаться от своих мыслей.

Вдохнул долетевший аромат попкорна и записал: «Сходить в кино».Глядя на улыбающихся мне с плаката людей в плавках, отметил:«Слетать в отпуск».

Заметил, что обошел круг и снова стою у входа в «Оранж».Вздохнул, собираясь с духом, и шагнул внутрь. Официантки улыбались

мне, как старому знакомому.

Глава 26Вернулся, положил листок перед Артуром, который что-то

оживленно печатал на макбуке.– Классная техника. Это тебе не Виндоус. Кстати, я тут видел

разработку наших. Вообще мрак. Как всегда, руки из жопы, – веселосказал я и хохотнул.

Артур меня не поддержал:– Во-первых, как бы со стороны говорить про этих «наших» людей

не получится. Потому что ты тоже наш. – Артур сделал паузу.Я пожал плечами, мол, и чего дальше, что наш.– Во-вторых, такая позиция проклинает твою жизнь. Именно твою.– А чего так безапелляционно? – упрямо спросил я.– А потому что так не выгодно. Тебе лично. – Артур посмотрел

серьезно. Отношение к своей стране может быть только одно. Я ееуважаю и люблю. Люблю и уважаю.

– А если я не люблю и не уважаю?– То это как жить с нелюбимым человеком.– В смысле, что это проблема?– Да. Это проблема, и ее надо решать: полюбить заново или

разойтись. Но большинство находит третий путь, от которого плоховсем: ничего не делать, зато поливать грязью того, с кем живут.Объяснять так: «Полюбить уже пробовал, не работает, а разойтись немогу. Жилплощадь, дети».

– Сравнение хорошее, – заметил я. – Но что делать, все равно непонятно.

– Так дорога открыта же, – ответил Артур. – Билет в Испанию,например, пять тысяч на человека из Питера или Москвы. Лети, живинелегалом. Койку сними, учи язык, работай посудомойкой или настройке, пробивайся. Как у нас приезжие делают.

– Ну, мне так не подходит, – протянул я.Артур раздраженно спросил:– А как подходит? Как? – И сам же остановил меня жестом руки. –

Нет-нет, не надо. Ответ знаю. Подходит так: «Чтобы мне все дали и

можно было ничего не делать. Вот не жизнь, а мечта. Как впродвинутой Европе». Смотри, не свихнись, если однажды сбудется.

– А уж в этой-то мечте что плохого? Сетевой маркетинг сплошь ирядом идею пассивного дохода продвигает, – примиряющим тономспросил я. На нас начали посматривать с соседних столиков.

– А в том, что через три года ничегонеделания у человекапроисходят необратимые последствия в головном мозге. С «катушек»слетает. С ума сходит. – Артур уже спокойнее пояснил: – Мы –существа социальные, если на благо общества не трудимся, несчастнаяжизнь наступит очень быстро. Никакие деньги не помогут. Как, кпримеру, ворам-чиновникам не помогают.

Я помешкал, собираясь, и все же спросил:– Слушай, а чего ты так завелся?Артур глянул на меня снисходительно, как опытная

старшеклассница на наивную подружку.

Глава 27– Я могу вообще как угодно себя вести, только бы результат был. Ты

же запомнишь надолго то, что я сказал, верно?В памяти сразу всплыл Артур со злыми глазами. Я кивнул.– Что эффективно, то и делаю.– Да уж, много нюансов. Не просто языком чесать, – уважительно

сказал я. И ожидающе посмотрел на него. Конечно, мне не терпелосьподелиться своими наблюдениями. Мой бывший одноклассник виделэто, поэтому кивнул. Мол, давай, рассказывай.

– Я ходил по этажу, смотрел, слушал и даже вдыхал идеи. Их оченьмного. Хочется делать! – рассказал я.

– Здорово, – спокойно, с ободряющей улыбкой, сказал Артур. –Теперь давай сделаем так, чтобы это случилось.

– Давай, я готов! Хоть сейчас.Наклонив голову на бок, Артур неспешно произнес:– У тебя будет такая возможность. А пока расставь даты, когда

сделаешь то, что запланировал.Я почесал голову:– Ну… В понедельник я заберу абонемент из отдела кадров. Потом

надо купить спортивную форму… Как дождусь зарплаты, в общем. Вначале следующего месяца.

– Так не пойдет. Сегодня среда. Значит, ты вполне можешьабонемент получить завтра. Верно?

– Да… – задумчиво сказал я.– Отлично, тогда пиши завтрашнее число: «седьмое сентября».Я отчетливо ощутил, что иду в ловушку, которую Артур расставлял

до меня уже сотни, если не тысячи раз.Записал. Не стал указывать на неточность. Ведь в моей салфетке

написано «Пойти в спортзал», а ставлю дату получения абонемента.Вместо меня это сделал Артур.

– У тебя дома лежат шорты, футболка и кроссовки. Я не шарил утебя по полкам, просто они есть у всех.

Я рассмеялся и кивнул. Странно, но от такой неизбежностистановилось легче.

– Пока в том, что есть, походишь, а в следующем месяце, еслизахочешь – купишь новое. Ага?

– Ага.Мне действительно нравилось происходящее. Я надеялся, что моя

жизнь и правда преобразится. Чувствовал и хотел этого всем нутром.Хотя и не представлял весь масштаб предстоящих перемен.

Глава 28Тем временем зажглись фонари на площади. Лилась живая

классическая музыка. Нам на стол принесли трескучие свечи иароматные пироги. Стало уютно. Откусив курник, Артур предложил:

– Давай продолжим. Твоя задача – позвонить в отдел кадров идоговориться о том, что ты завтра зайдешь. Есть телефон или мне егонайти?

Я посмотрел на Артура и почему-то уверился, что получить номерСветы, сибирячки с острыми скулами, отвечающей за персонал нашейкомпании, для него дело двух минут.

– Есть. Но как-то неудобно…– Чего неудобного? Конец рабочего дня. Или она уже дома, с

мужем?

– Нет, не замужем она.– Здорово. Тогда набирай.Я достал свой телефон. Начал покусывать губы, придумывая фразы

для начала беседы. Артур увидел.– Все просто. Ты звонишь и говоришь, как есть: «Привет, не

отвлекаю? Отлично. Хочу к тебе зайти завтра, получить абонемент взал. Во сколько можно? Здорово, до встречи. Пока!» Давай, набирай.

Когда уже пошли гудки, Артур спросил негромко: «Онасимпатичная?» Я выпятил губы и многозначительно кивнул, показывая:«Да, даже очень!» Артур поднял указательный палец, сказал:«Сейчас…» и начал что-то набирать на ноутбуке. Тем временем Светасняла трубку и сказала:

– Алло! – у нее громко играла музыка.– Привет, Света! Это Максим, инженер, мы вместе работаем.– Привет, Максим! Рада слышать.– Привет, я не вовремя? Ты там отдыхаешь?– Нет-нет, все хорошо, я с подружками школьными выбралась

встретиться. Мы в ресторанчике сидим.«Какое совпадение», – внутренне ухмыльнулся я.– Это классно, я тоже с одноклассником встретился! Хочу завтра

зайти за абонементом в спортзал. Можно?– Конечно! У нас их почти никто не забрал, мне даже обидно –

выбивала скидки у фитнес-центра, а оказалось, что нашим не надо…– Мне надо.– Спасибо. Хоть кто-то соберется, – ответила Света.Артур развернул ко мне ноутбук. В текстовом редакторе было

написано: «СКАЖИ ЕЙ: „ТЫ В СПОРТЗАЛ САМА-ТО ХОДИШЬ?:))“ЕСЛИ „ДА“, СКАЖИ: „ПОЙДЕМ ЗАВТРА ВМЕСТЕ ПОСЛЕРАБОТЫ!“»

Одними губами сказал: «Говори!» – и погрозил кулаком. Я несопротивлялся и просто прочитал:

– Ты в спортзал сама-то ходишь?– Хожу, но одна не очень люблю, если честно… – Артур кивнул,

удовлетворенный. Видимо, в ответ на мое довольное лицо.– Пойдем завтра вместе после работы.– Я с удовольствием! Тогда захвачу с собой форму. Все, Максик, я

побежала, девчонки ждут! Целую!

– Давай, беги! Пока!– Ну как? – спросил Артур, примерно понимая мой ответ.– Рада! Максик меня назвала.– Отлично. Продолжим. Со спортзалом решили. Теперь «Отношения

начать». Когда?Я развел руками и пожал плечами, показывая всем видом

недоумение.– Откуда же я знаю, когда. Как сложится!– Понятно все, – иронично глядя на меня, сказал Артур. – Как со

спортзалом. До Нового года точно нужно, так? Чтобы не одномусправлять?

– Ну да, – сказал я. Мы словно заходили на очередной вираж. Ипонял, что буду снова что-то делать. Делать прямо сейчас.

– Тогда пиши: «Новый год вместе». Кстати, может, куда-нибудьвместе съездите зимой?

– Не знаю. У меня плохие воспоминания от этого праздника вотпуске, – сказал я, морщась и вспоминая промозглую Швецию.

– Тем более. Память – это ящички с различным содержимым.Чтобы жить с хорошим прошлым, нужно неприятные моментыпереписывать. Это именно такой случай.

– Только я на теплое море хочу! – вдруг воскликнул я, словно Артурнепременно даст мне задание купить билет на Баренцево или Лаптевых.Сам расхохотался над собой и рассказал ему об этом сравнении. Артурприсоединился. Прорвало. Смеялись долго, до слез, прижимая руки кживоту и хлопая ладонями по столу.

Рыженькая оторвалась от книги и посмотрела в нашу сторону. Вовзгляде читался интерес, а не отвращение, которое летит в сторонушумной компании выпивших. Сидят двое мужиков, пьют чай, шутят,смеются. Мы выглядели достойно.

Глава 29– Шнарбадрам, – сказал я, вытирая навернувшиеся от смеха слезы.– Что-что? – подняв брови, хмыкая, спросил Артур.– Девушка там сидит. Читает книгу, вот у нее такое название

сложное. Я у коллеги видел.

– А… Вот иди к ней и скажи это.– Как идти? – вытаращился я на него.– Ногами идти. Она же тебе понравилась. Полвечера на нее

смотришь. Пока состояние не потерял.Я замешкался. Это же не коллеге позвонить, а к соблазнительной

красотке в ресторане подойти!– Давай-давай! – увидел мои колебания Артур. – Я тебе потом

расскажу подробно о том, как знакомиться.Я на негнущихся ногах отправился в противоположный угол

заведения. Решил снова обойтись без творчества и делать все ровно так,как мне говорит Артур.

Подошел, встал напротив. Девушка с интересом посмотрела на меня.Я вскинул руки, опустил их и обреченно произнес:– Штрамбурам.Она улыбнулась, очаровательно нахмурив брови и потрясла головой,

раскидав золотистые локоны по плечам.– Вы книжку читаете, у нее такое название мудреное. Я ее у коллеги

видел.Девушка рассмеялась, игристо и звонко.– Да, я тоже не сразу выучила. «Шантарам».– Да, точно! – расслабленно выдохнул я. – Кстати, вы очень

красивая.– Спасибо вам за смелость это сказать. Обычно мужчины боятся

говорить вслух такое.– Я тоже боюсь, – беззащитно развел я руки.– Но вы боитесь и делаете. Значит, вы – смелый.Я почувствовал, что краснею.– Не смущайтесь, вы – молодец, правда. Я бы с удовольствием с

вами поболтала, но, – она показала правую руку с кольцом набезымянном пальце, – муж скоро придет. Не хочу его расстраивать. Выже там с Артуром сидите?

– Да… – теряясь, ответил я.– Мы у него учились. Он спас наш брак. Передайте ему большое

спасибо и привет от Маши и Ромы с четвертой «двенадцатишаговой».– «Двенадцатишаговой»? – пришло мое время удивляться словам.– Да, он поймет.– Обязательно. Приятно с вами поговорить!

– Взаимно! Всего хорошего вам! У вас все получится!За столик я возвращался в приподнятом настроении.

Глава 30– Ну что? – поинтересовался Артур.– Замужем. Наговорила комплиментов. Передала тебе привет с

четвертой «двенадцатишаговой». Что это такое?– Это мой курс. Называется «Двенадцатишаговая модель легкого и

устойчивого перехода на новый уровень», – объяснил Артур. – А теперьскажи, в твоем привычном состоянии ты бы подошел к ней?

– Конечно, нет, – однозначно ответил я.– А если бы подошел, какова была бы ее реакция?– Отшила бы. Может, даже в грубой форме.– Моя выпускница – вряд ли в грубой, но отшила бы точно. Твое

состояние – первично, именно оно и создает первое впечатление. Амужики, да и девушки, ищут «правильные» фразы. Но никакая фраза неспасет, если чувствуешь себя неудачником, а человека воспринимаешькак последнюю надежду.

Я улыбнулся меткому сравнению.– И наоборот, если ты общаешься в правильном состоянии, то

можешь хоть мычать. Или говорить «Шнарбадрам». Вот и вся теория.Понятно?

– Да, на практике проверил.Артур глянул на часы и закрыл ноутбук.– Мне пора идти. Ты хочешь продолжить общение?– Очень! – Я никогда не был настолько искренен.– Дай подумать, как нам лучше поработать.Артур покрутил ручку. Покатал ее в пальцах, раздумывая.– Мы поступим так…

Глава 31– Слушай, как мы будем работать. У нас будет несколько встреч и

набор заданий.

– Так, это понятно. А сегодня первая встреча? – деловито уточнил я.Пока все выглядело простым.

– Да, верно. И есть ряд уточнений. И обязательств. Взаимных.– Справедливо, – кивнул я.– Во-первых, определимся с количеством встреч. Пусть их будет

двенадцать.– Почему такое число? – поинтересовался я.– Божья дюжина, – ответил Артур.– В смысле?– Кто-то нам помог встретиться. Либо добрый, либо не очень. Так

как точно мы не знаем, выгоднее считать, что добрый. То самоевосприятие мира, – Артур подмигнул. – Ну, если тринадцать – дюжинаизвестно чья, то двенадцать – должна быть Божья.

– Интересная теория, мне нравится, – отозвался я, уже размышляя озаданиях, которые меня ждут.

Артур продолжил.– После каждой встречи я обещаю давать блок материалов, которые

тебе нужно будет изучить. Немного подумать о жизни, ничегоособенного.

От его непосредственного тона по спине пробежал холодок.– После каждой встречи есть задания. Их даю тебе я, или ты их

выбираешь самостоятельно. Примерно, как сейчас было. Ты же все самсделал, мы только сроки определили.

«Ага, сам, как же», – я с сомнением посмотрел на Артура. У него ниодин мускул не дрогнул на лице.

– С заданиями понял. Что дальше? – спросил я.– Теперь о сроках. Если не успеваешь выполнить задание, мы

прекращаем заниматься. Конечно, в жизни всякое бывает. Можноперенести, заранее сообщив мне. Но советую этим не злоупотреблять.

– Усек, – сказал я.– И еще одно, самое интересное: встречи могут быть не только со

мной.– А с кем еще? – не понял я.– Во-первых, с теми людьми, которых я попрошу с тобой

встретиться. Во-вторых, ты сможешь зачесть обычную, случайнуювстречу за одну из двенадцати, если посчитаешь, что она была значимойдля тебя.

Тут я почувствовал, что мы подошли к чему-то очень интересному.И не ошибся.

– Так откуда возьмутся эти случайные значимые встречи? –недоверчиво спросил я. – Ты их подстроишь?

Артур улыбнулся.

Глава 32– Жизнь гораздо изобретательнее моей фантазии. Все проще – я

вижу, что ты очень готов к переменам, хочешь их. Можно сказать, онитебе необходимы. Верно?

– Так-то, да, – я не стал отрицать очевидного. – Иначе бы я тут несидел.

– Когда человек готов меняться, любой может быть учителем. Тыхотел, ты искал перемен. Тебя лишь стоило немного подтолкнуть,«снять с ручника». И сегодня мы это сделали. Так что будь готов кбольшим сюрпризам от жизни.

Я однажды пришел в автосалон «Лексус» и забрался в самыйдорогой автомобиль. Водил руками по дорогой отделке, нажималкнопки, восхищался, очень хотел себе такой и отчаянно сомневался, чтокогда-нибудь он у меня будет. Так вот, мое чувство сейчас былосхожим. Хочется, но не верится.

– В общем, как только ты скажешь, что произошла значительнаявстреча, мы ее засчитываем. Это значит, что у тебя появляются задания.Либо с моей помощью, либо без нее. Как только ты их делаешь, япередаю тебе новый блок информации.

– Звучит просто. Но как ты сможешь меня проверить? А если язавтра скажу, что уже все двенадцать встреч произошли, все заданиявыполнены, ну чтобы у тебя твои секретные материалы выведать? –хитро посмотрел я на Артура.

Тот пожал плечами:– Если ты захочешь меня провести, то, наверное, у тебя получится.

Но это же не школа и не институт. Догадываешься, кого ты обманешь витоге?

– Мгм, – я кивнул.Артур добавил:

– К тому же у меня есть страховка.– Какая еще? – мне действительно было интересно.– Отчеты. В виде фото и текста. Ты фотографируешь себя или то,

что сделал, и присылаешь фото мне сообщением Вконтакте. Например,сейчас ты мог бы сфоткать свое довольное лицо и прислать со словами:«Подошел к девушке познакомиться». Понятно?

– Да, понятно.– Конечно, ты можешь сделать какой-то постановочный кадр, но это

просто идиотизм, на мой взгляд. «Обманул РЖД», называется. Купилбилет и не поехал.

Я улыбнулся знакомой шутке в новой интерпретации.– Мне все понятно, в общем-то. Готов начинать.– Хорошо. Тогда небольшая формальность, – Артур застучал на

клавишах ноутбука.От его уменьшительных фразочек каждый раз становилось не по

себе.

Глава 33Не стесняясь, Артур спросил в голос.– У вас тот же принтер, что и раньше?Из-за барной стойки донеслось: «Да, все по-прежнему!»– Тогда я вам кое-что отправлю на печать. Принесите, пожалуйста,

два экземпляра.Еле слышно зажужжало, и наша официантка пришла с двумя

листочками. Артур взял их, бегло пробежался и передал мне.– То, о чем мы договорились. Прочитай и подпиши. Одна копия мне,

другая тебе.На бумаге значилось:

Контракт на сопровождениеПредмет контракта: Артур Творец, далее – Исполнитель,

обязуется предоставить Максиму Белову, далее – Клиенту,сопровождение при достижении целей Клиента.

Количество встреч для сопровождения: 12.Количество вспомогательных материалов, которые обязуется

передать Исполнитель: 12.Количество заданий, которые Клиент обязуется выполнить в срок:

неограниченное количество, но не менее 12.Контракт может быть разорван по причине невыполнения заданий

Клиентом, а также по любой другой причине, которая покажетсясущественной любой из сторон. Исполнитель имеет право разорватьконтракт безо всяких объяснений.

Обо всем остальном стороны договорились лично.____________________ / Артур Творец /____________________ / Максим Белов /

Я с сомнением посмотрел на Артура.– Да это же «филькина грамота».– Тем более, тебе труда не составит подписать.Я чиркнул ручкой на одном листе, на другом. Вернул Артуру. Тот

аккуратно подписал, один экземпляр отдал мне.– Готово. Поздравляю с началом сотрудничества.Я пожал протянутую руку.

Глава 34Артур поднялся.– Найди меня Вконтакте и пришли отчет по остальным задачам.

Сегодня до полуночи я жду от тебя список задач и фотоотчет овыполненных шагах. Договорились?

– Да, запросто, – задорно сказал я.– Отлично. Если сегодня все вышлешь, мы встретимся в следующий

раз. Если нет – можешь не писать. Заниматься больше не будем. –Артур отправился к выходу. – Я рассчитаюсь за нас. Пока!

Я окликнул его:– Подожди! Зачем это мне, понятно. А тебе зачем?Он пожал плечами.– Не знаю. То, что я делаю, – не просто работа. Иногда мне приходят

задачи. Я их чувствую. Такие задачи мне нужно делать, чтобы идтидальше. Вот работа с тобой – такая. Для чего-то она мне нужна. Не знаюпока, для чего.

– Спасибо большое, Артур. Я очень рад, что тебя встретил.

– Взаимно, – улыбнулся он мне, помахал приветливо рыженькой, ккоторой уже присоединился невысокого роста мужчина в хорошемкостюме.

Артур исчез за углом. Оттуда сразу раздался его голос и смехперсонала.

Глава 35После ухода Артура я не спеша допил остывший чай. Понаблюдал за

Машей и Ромой, для которых мир сразу перестал существовать,настолько им было хорошо вместе. Аккуратно переписал свои задачи надругую салфетку.

Получилось:

– пойти в спортзал;– завести новые отношения;– обновить гардероб;– выбрать, на что сходить в кино;– слетать в отпуск.

Остались два пункта, которых мы не коснулись. «Да я их запростосмогу выполнить сегодня, – с вызовом самому себе подумал я, – „покасостояние не растерял“, так, кажется, сказал Артур».

Выудил ложкой несколько вишен из заварника, закинул в рот инаправился прямиком в магазин, в который уже заходил, чтобы записатьмысли.

Глава 36– Девушка, оденьте меня красиво!Холеная женщина за 50 явно была польщена обращением. Смерив

меня взглядом, удалилась в кладовую. Вернулась с набором свитеров,брюк и рубашек.

– Все вашего размера. Как говорил Армани, брюки могут бытьлюбого цвета, если они черные. Мужчина должен выглядетьклассически.

Все вещи сели идеально. Решил взять. Собрался переодеваться, ноона меня остановила.

– Вы что! Никогда не надевали новое сразу?– Как-то не доводилось. Обычно – берегу, надеваю по случаю.– Знаете, что вам скажу, молодой человек…Так как ответ на вопрос не подразумевался, женщина продолжила:– Случай может не наступить. Я думаю, что даже среди ваших

одноклассников уже некоторых нет в живых?Я угукнул и сглотнул, соглашаясь.– А среди моих – и подавно. Так что у меня нет платьев на

особенный день и блюд, которые я готовлю семье только попраздникам. Нет нежных слов и подарков, припасенных к юбилею илиНовому году. Я все самое лучшее делаю, надеваю и говорю сегодня.Вдруг то самое «завтра» не случится? Вот вы мне можетегарантировать, что оно будет? А себе? Хоть кому-то можете?

Я не помню, как вышел из магазина. Заметил, что рассматриваюсвои ноги в новых темных брюках на фоне мокрого асфальта Сеннойплощади. В руках – три мешка. Старые вещи в одном, новые – в других.

Что же так колет, щиплет глаза этот питерский ветер? Но от ветра нещемит в груди, не щекочет в носу. Может, во мне что-то ожило? Кактам говорится? У души не будет радуги, если в глазах не было слез?

Точного ответа на этот вопрос у меня не было. И будет ли у менязавтра, я тоже с уверенностью сказать не мог. Поэтому сделал то, что намоем месте сделал бы любой. Достал телефон, выбрал в адресной книге«мама» и прижал аппарат к уху.

– Что случилось, сынок?– Ничего. Мне просто нужно тебе кое-что сказать…

Глава 37Когда я повесил трубку, понял, что это был самый теплый разговор с

ней за всю жизнь. Еще стало понятно – я ее совсем не знаю. Что оналюбит, чем живет, о чем мечтает. От этого осознания стало не по себе.

Решив сначала заняться своей жизнью и уже после этого недоказывать, а показывать маме, что состоялся, я сделал селфи дляотчета, подняв пакеты с покупками к лицу, и юркнул в метро.

Подземка была полупустой, поезда ходили редко, так что яустроился на скамейку в вестибюле, закинул ногу на ногу и началпрорабатывать оставшийся план. На автомате шагнул в подъехавшийпоезд, где и продолжил свои размышления. Исписал салфетку с двухсторон, записывая важные мысли из нашей беседы.

Чуть не проехал свою станцию – выскочил под «Осторожно, дверизакрываются», расставив руки, чтобы не зажало пальто, как уже бывало.С энтузиазмом прошагал две остановки до дома пешком. Отпер дверь,потрепал кота, в ответ на мурлыкание насыпал корма. Засунул руку вкарман – салфетки не было. Проверил другие – пусто. Похоже, онаосталась в вагоне метрополитена. Глянул на часы: 23:36.

Времени почти не было. Свои задачи я не помнил.Я нашел Артура в социальной сети. Он был онлайн. Открыл окошко

с пустым сообщением. Мысли не клеились. «Артур, представляешь, яписал все, о чем мы говорили, но потерял нашу салфетку. Не мог бы тымне напомнить, о чем мы говорили? Зато похвастаюсь – я купил себеновые вещи и позвонил маме, хотя и не планировал этого».

Выходила школьная объяснительная.«Что за похвастаюсь? Чем???» – раздражаясь, подумал я. Начал

переписывать. Стало еще хуже. Третий вариант вышел такой, что япожалел о том, что стер первые два. Тем временем на часах было 23:49.

Я, сжимая зубы, щелкнул на страницу Артура. Скользнул глазами поверхнему посту.

Артур Творец28 июн в 22:56ПосредственностиЕсть такие люди – посредственности. В их жизни не бывает

результатов. Они заточены под поиск оправданий. Они не замечают,что на поиск объяснений тратят больше времени и сил, чемпотребовалось бы для того, чтобы сделать то, что планировали.

Несколько секунд я смотрел в монитор, злясь на себя, Артура,который знает всю правду про меня, и даже на Павла Дурова, из-закоторого я могу читать это.

Глава 38

Новое сообщение писалось невероятно легко. Вспомнить задачитакже отказалось несложно.

«Отчет. Одежда куплена сегодня. Фото в приложении. Спортзал –завтра заберу абонемент. Отпуск проведу в Греции. В кино пойду наБонда в течение недели. Отношения буду пробовать со Светкой изотдела кадров. Первый шаг к ним уже сделал с тобой».

Растянул губы в улыбке и показал большой палец камере ноутбука.Показался себе симпатичнее, чем на многих фото ранее.

Время на часах ноутбука: 23:58. Отправляю.Артур ответил почти сразу же: «Играешь с огнем. А Греция –

хороший выбор. Даже не представляешь, насколько…»Передачу про Грецию я видел с утра в столовой. Артур там был?

Или что-то задумал? Почему-то второе мне казалось болееправдоподобным. Идет ли Бонд в кино, я не знал, но это первое, что мнепришло в голову. Думал, он не будет проверять. Это меня и подвело.Или выручило. Как посмотреть.

Глава 39Закончив с отчетом, я пошел на балкон. Тихо шелестел дождь.

Дотянувшись до полки, на которой я спрятал сам от себя начатую пачку«Парламента», дунул в бумажный мундштук, чиркнул зажигалкой,заботливо припрятанной рядом. Выпустил дым в струи дождя.

И понял, что значимая встреча № 2 у меня точно была. Значит, какговорил Артур, у меня должно быть задание. Что же такого мнесделать? Ах, ну очевидно же. Избавиться от старого!

Поводил головой – вот же они, синие сумки IKEA, оставшиеся послепереезда. Достал одну, развернул. Смахнул банки из-под варенья,которые я, если быть честным, никогда не верну родственникам. Они наудивление легко разбились со звоном в дребезги. Конечно, неправильноя сделал. Нужно было вынести и аккуратно поставить у мусорного бака,чтобы тот, кому нужно, мог забрать.

Но для меня банки оказались символом начала перемен, словноразбитая бутылка шампанского о борт корабля. Захватив сумку с собойи бренча осколками, я закружил по квартире. От чего бы я хотел

избавиться?Конечно, книги. Дурацкие, ненужные, которые никогда не будут

прочитаны и тем более перечитаны. Оттого что я прямо сейчас идупротив мысли, вбитой мне в голову с детства: «Ты что, это же книги! Наних нельзя рисовать, их нельзя рвать и уж тем более – выбрасывать», яиспытывал восторг. Ведь, признаться, никогда трепетного отношения кним у меня не было.

В битое стекло полетели старые советские томики Пушкина,Тургенева и Толстого, которые я прихватил при переезде под строгимвзглядом матери. Для Большой Советской Энциклопедии, эдакийдоинтернетный гугл, пришлось принести еще одну сумку. Современныеиздания про успех, во многих из которых лишь пара приличных идей насотню страниц, отправились туда же.

С полок и журнального столика в сумку отправились дурацкиепятидесятицентовые сувениры из Египта и Турции, раздражающие менячетки, привезенные коллегой из Индии, набор открыток, оставшихся отбывших отношений. На кухне были выброшены сколотые чашки,миксер и кухонный комбайн, купленный опять же в каких-то тампрошлых отношениях. Счастья эта техника мне точно не добавляет.Провел ревизию ящиков. Старые лекарства, просроченные консервы,гора пакетов из-под продуктов.

В коридоре постепенно росла куча из икеевских сумок. Отправилсяк шкафам. Завис. Мне все понятно с вещами, которые выбросить давнопора: рваные, вытянутые, линялые, да и просто старые. Понятно, чтоточно оставить: самые любимые. Это, не считая обновок, пара рубашек,три футболки, вязаный свитер с горлом, еще один с V-образнымвырезом, бадлон, одни светлые и одни темные джинсы. Про верхнююодежду и обувь пока не говорим, сейчас важно понять принцип. Но естьеще вещи, которые выбрасывать жалко. Например, дурацкие,купленные на распродаже. Какие-то – короткие, другие –непропорционально большие. Некоторые даже никогда ненадевавшиеся.

Вот что с ними? Задумался. Ответ пришел быстро: есть большаяразница между «любимая вещь» и «жалко выбросить». Чего жалеть-то, собственно? Если воспринимать эти покупки как напоминания освоих собственных неудачах, то не лучше ли себя простить и перестатькаждый день царапать душу о них?

Еще две сумки доверху заполнились одеждой. С каждымброшенным предметом становилось легче и свободнее внутри.

Сунув ноги в пляжные тапки, я повесил по две сумки на плечи,остальные взял в руки. Кряхтя, выволакивал хлам из квартиры и,кажется, из всей своей жизни.

Глава 40Вернувшись, я удовлетворенно осмотрелся. Вещей у меня осталось

немного, но все они мне нравились. Кажется, у Ренди Гейджа этоназывалось «Законом Вакуума» – чтобы пришло новое, нужноосвободить для него место.

Ну что же, место для нового более чем свободно.Глянул в окно. Пара бомжей уже потрошили мои мешки. Один из

них радостно тряс почти новым пуховиком, второй уже нарядился вдлинное пальто в пол. Я улыбнулся. Навел на них телефон и сфоткал.

Теперь у меня остался единственный клетчатый комплектпостельного белья. Все остальные выброшены. Застелил постель и, кактолько голова коснулась подушки, моего сознания не стало.

Глава 41Темные стены из камня. Камень грубо обработанный, холодный. По

одной стене сочится вода. Сама комната правильной геометрическойформы куба. Ни окон, ни дверей. Только погасший дисплей на стене,моргающий в нижней части красной лампочкой.

Я подошел к экрану, он загудел, засветился белым. Появиласьчерная фраза: «Хорошо будет потом».

Экран моргнул, фраза сменилась: «Пока надо потерпеть».Сменилась еще раз: «Нужно гордиться тем, что есть».Я воспринимал происходящее абсолютно нормально, но почему-то

именно последнее послание стало переломным. Меня захлестнула волнаабсурдности происходящего.

«Это чем гордиться-то?» – раздраженно подумал я.Экран, словно отозвавшись на мои мысли, включил видеоряд с

пояснениями.«Гордись местом для жизни». И камера взмыла ввысь, показывая

дом, в котором расположена моя однушка. Он зажат между двумякрупными магистралями города. Одна из сторон дома выходит набесконечную промзону с дымящими трубами.

Локация, конечно, не фонтан. Но и цена соответствующая – большаяоднокомнатная по цене крошечной студии на заливе. Я действительногордился тем, что живу в этой «жопе» города. На здоровье, правда,местечко влияло. За без малого два года проживания в легких началочесаться и щекотать. Слегка. Но во что это может превратиться современем?

Скривив лицо, я смотрел, как парализованный, и не мог отвернутьсяот экрана.

Вспыхнула следующая фраза: «Гордись одиночеством». Видеорядзамелькал, показывая мои многочисленные романы. Бутылка вина иличего покрепче. Переплетение тел ночью. Отстраненные разговоры зазавтраком. Натянутые проводы. И постельное белье, очередной разкрутящееся в стиральной машине.

«Гордись своим днем». Быстрая смена картинок. Вот проснулся янедовольный, побрел в ванну. Завтрак. Метро, уткнувшись в телефон.Офис. Имитация работы с компьютерными играми и новостнымилентами. За обедом снова в телефоне. Вот и день прошел. Обратно наметро, толкаясь плечами. Дом. Пиво. Сон.

Я ощутил острый приступ отвращения. Поднялась паника. Застучалов висках.

«Гордись лицемерием». И я увидел себя, расплывшегося в лживойулыбке, жмущего руку своему будущему начальнику. Так, именно так, яустраивался на работу.

Наконец-то отлепив взгляд монитора, изображение на котором и недумало останавливаться, я ошалело закрутил головой. Надо срочновыбираться!

В самом темном углу комнаты угадывался прямоугольник из такогоже камня, что и остальное пространство. Ноги сами понесли меня кнему. Так и есть, дверь. Даже небольшое решетчатое окно есть. За нимугадывался коридор. Пошарил руками в поисках ручки, замка. Ничего.Полез ногтями в щели. Слишком узкие. От отчаяния толкнул дверь. Иона на удивление легко подалась.

Оказался в темном извилистом коридоре. По сторонам такие жедвери. Далеко в конце угадывался дневной свет, кажущийся невероятнояркой звездой по сравнению с общим мраком. Я пошел на свет,заглядывая в окошки. Я тут не одинок. Все комнаты заняты.

В каждой – гротескное, изысканное страдание.Одна, в свадебном платье, смотрит в монитор, показывающий

какого-то бородача, и тихо плачет. Мужичок неопределенного возрастас пустым лицом наблюдает за кистью, плывущей по мольберту. Егоправая рука подергивается в такт движениям. Мелькнула надпись:«Мечта загублена». Подросток в ужасе прижимает руки к лицу, смотрястарый разоблачающий фильм «ФСБ взрывает Россию». Толстячок вкостюме залипает перед рекламой нового «Ауди».

Иногда люди переводили взгляд на меня. Я кожей чувствовал ихосуждение.

Из одной камеры старуха плюнула в мою сторону и зло прокаркала:«Трус! Дезертир! Слабак!»

Тело подернулось, как от зябкого ветра.Наконец я добрался до выходной двери. Обычная, как в подъезде,

серая дверь с решетчатым окном. Дернул дверную ручку, боясь, чтозаперто. Но нет, ОТКРЫТО.

Вышел, сделал шаг. Ослеп от яркого солнечного света. Проглотилсвежий воздух, мгновенно меня опьянивший. Дверь за мной хлопнула.Я резко развернулся, увидел красную табличку с золотыми буквами,какие висят на казенных заведениях.

Добровольный Дом СтраданийОтделение № 23

по Выборгскому районуг. Санкт-Петербурга.

Тело еще раз дернулось.И я проснулся.

Глава 42Выбрался из постели, дрожа, уставший до одури. Отчего так жутко

холодно? Даже дунул перед собой. Нет, никакого пара. Просто кажется.За окном чуть светлело, день только начинался.

Залез под душ. Настроил обжигающе горячо. Расставил руки, уперсяв стены душевой кабины. Набирал воду в рот, выплевывал ее струйкамии бессмысленно глядел перед собой. Дрожь постепенно утихала.

Что это была за бесовщина?

Глава 43Парадоксально, но я даже знал ответ. Находил в какой-то

психологической группе, которую повадился читать в социальныхсетях, – через сны освобождаются блоки. И даже помню рекомендациюна жутковатой картинке, сопровождающей пост: «Радуйтесь кошмарам.Они приходят, чтобы освободить вас».

От объяснения стало проще. Мышцы в горячей воде расслаблялись.Зрение прояснялось. Жарко. Выключил воду. Вытерся. Накинул халат.

Взял телефон. 5:42. Увидел сообщение от Артура, пришедшее в 3ночи: «Файл № 1 в приложении. Советую начать сразу, как увидишьсообщение».

Кошмар постепенно уплывал из сознания. Я пошлепал на кухню кокну. Край неба за заводскими трубами уже светлел.

Что же, я давно хотел вставать рано. Может быть, не такимрадикальным способом. Но я могу поменять ожидания, как говорилАртур.

Закинул капсулу в кофемашину, поставил стакан. Полез вхолодильник. Как хорошо, что я за день до этого был в магазине.Йогурт, сыр. Достал хрустящие хлебцы. Кофемашина приветственнозаморгала. Раздался успокаивающий гул, аромат кофе разлился попомещению. В голове заиграла песня. Включил ее на ноутбуке, сделалпотише, чтобы не будить соседей (в моем доме тонкие стены).Знакомый голос запел:

«Начинается новый день,И машины туда-сюда,Раз уж солнцу вставать не лень,И для нас, значит, ерунда».

Прихлебывая кофе, ответил Артуру: «К файлу сейчас приступлю. Авторая встреча уже состоялась. Сразу после нашей с тобой. Заданиепридумал, выбросил все ненужные вещи. Вот подтверждение, их ужеразобрали бомжи».

Прикрепил фотку. Поморгал. Зашел на Авито. Полазил,прицениваясь. Да мне даже, скорее всего, не влетит в копеечку. Сделалскриншот экрана. И написал еще одно сообщение Артуру, не чувствуяничего.

«Не знаю, считаются ли встречи с самим собой. Если да, то у менятут еще одна случилась. Во сне. Задание есть: переехать. Первый шагсделан. Приценился. До конца года обязуюсь поменять местожительства».

Прикрепил скриншот.Открыл присланный Артуром файл.

Вспомогательный материал для клиентов персональногосопровождения от Артура Творца.

Обучающий материал 1/12Все права защищены. Любое распространение данного материала

недопустимо.Дорогой друг! Моя задача – помочь тебе заметить главное: именно

ты, и только ты создаешь себе в жизни все. Желаемое, а такженежелаемое, ненавистное, стыдное, злое. Да, мы люди – невероятныйвид живых существ, создавший огромное количество изобретений,открытий. Мы поднимались на самые высокие горы, где не было до насникого из живых. Спускались в океанские глубины, чтобы обнаружитьтам удивительных существ – рыб, которых разорвет изменениедавления, попробуй они подняться выше.

Мы, стоит признать, целиком изменили и покорили этот мир. Но, сдругой стороны, качественно его разрушили. Теми же инструментами,которыми разрушаем ежедневно свою жизнь. Отсутствиемсознательности и ответственности, огромным количеством претензий ксебе, окружающим, мирозданию. Смотря на океанские лайнеры,огромные замки или величественные небоскребы – разве не чувствуешьли ты гордость за собственную принадлежность к этому сильнейшему

виду? Глядя на семейные ссоры, бомжей или бескрайние свалки,нефтяные пятна, вырубленные леса – не чувствуешь ли ты отвращение истыд? Скорее всего, оба ответа – ДА.

Тому, как развивать в себе сильное, человеческое и, напротив, –прекращать жизнь разрушителя, и будет посвящена наша с тобойработа. Тебе нужно распечатать эти листы, взять ручку и приготовитьсявыполнять задания. Или записывай ответы куда-то, если распечататьнет возможности. Главное – выполняй задания.

Я лишь отстраненно заметил, что материал чудесным образомперекликался с моим сном. Удивляться не было возможности. Я словноперегрузил эмоциональную мышцу, и она вышла из строя. А так-то, да.Материал, который мне сейчас и нужен. Чаще делать то, чем можногордиться, а всякую фигню – реже.

Машинально глянул на время. Отправил файл на печать. Пошел вкомнату. Забрал вылезшие из принтера листки. Поискал ручку, взялсразу несколько, неизвестно же, какая пишет. Захватил плед. Вернулсяна кухню. Сделал себе пару бутербродов, закутался и нырнул в чтение.

Глава 44Говорят, люди меняются в двух случаях: либо на обучении, либо на

краю, когда уже нет мочи терпеть. Честно скажу, первое многоприятнее, поскольку жизнь дает уж слишком болезненные уроки. Такчто давай избежим подобного и потренируемся на бумаге. Какговорится, она-то все стерпит. Если вдруг ты пришел ко мне, потомучто мочи нет, и готов сделать все, чтобы выбраться из наступившегокошмара, добро пожаловать, реанимируем.

Располагайся поудобнее. Я расскажу, что тебя ждет.ВНИМАНИЕ! Будет непросто. Знание, которое ты получишь,

сделает тебя счастливым, если ты будешь честен с собой. Но процесспрохождения всех этапов не сильно похож на семейный фильм, хоть иимеет хэппи энд. Поэтому собери волю в кулак, чтобы дойти до конца.Готов? Тогда идем знакомиться с твоей жизнью. С помощью меня тыосвоишь разные уроки.

– Радостные, как виляющий щенячий хвост.– Пронзительно горькие, как двойной колумбийский эспрессо.– Захватывающие, как очередная серия Бондианы на первом ряду.– Темные, как спуск в абхазскую Крубера-Воронья, где открывать

глаза без фонарика и смысла нет – ни зги не видно.– Неожиданные, как просветление на базаре.У тебя будет множество заданий. Вот первое из них.Дай себе слово, что не будешь халтурить и выполнишь все

предложенные задания. Даже если это банально/странно/сложно/неинтересно и любое другое оправдание, которое тебе подкинет твойизощренный мозг, чтобы оставить все, как раньше.

Даешь? Отлично. Тогда напиши это собственноручно ниже, вположенном для этого месте. Текст пусть будет следующий: «Я, ФИО,даю слово выполнять все предложенные мне упражнения. Обещаю несачковать, стараться изо всех сил и преодолеть все препятствия,которые будут мне мешать сделать обещанное. Дата. Подпись».

____________________________________________________________

________________________________________Я записал то, что требуется, чувствуя себя идиотом. Уже второй раз

даю невнятные обещания! Оказалось, что дальше по тексту моя реакциябыла предусмотрена.

Глава 45Ты думаешь о том, что это все глупости и формальности? Мы уже и

так подписали договор, который ни к чему не обязывает, а тут еще иэто?

Понимаю тебя. Подумай сейчас над моим примером. Допустим, тысобираешься сделать что-то полезное, но дискомфортное вначале.Например, начать бегать. Теперь сравни четыре варианта.

1. Ты просто подумал, что, скорее всего, сегодня пойдешь напробежку.

2. Ты сказал другому человеку, что постараешься сегодня пойти напробежку.

3. Ты пообещал другому человеку, что пойдешь сегодня напробежку, сказав дословно: «Я обещаю, что пойду на пробежку».

4. Ты составил с другим человеком два документа, в которыхпообещал во что бы то ни стало пойти на пробежку, и подписал этидокументы.

Конечно, в любом случае можно не пойти. Но от пункта к пунктуувеличиваются ли шансы того, что ты все же бегать пойдешь? Да.Шансы – это единственное, что у нас в жизни есть, поэтомустарайся максимизировать их.

Я отдаю тебе лучшее: материалы. Еще занимаюсь с тобойперсонально, делюсь опытом. Тренировка, будь то тренировкафизическая или ментальная, – это не СПА-процедуры, тут работатьнадо. Так что давай-ка, сосредоточься, возьми в руки всюответственность, какая есть. Держи ее так до конца занятий ивыполнения всех заданий.

Пугаться не надо: некоторые жизненные уроки я разотру в пюре так,что только проглотить останется. Готовить же другие дам тебе самому.Запомни: самое главное во всем процессе – осмысление. Поэтому сжеланиями почитать «жвачку» и разгрузить мозги читать не вздумай.

Осознанность позволяет тебе сесть за руль жизни, крутой виражзаложить, прижаться коленом на мотоциклетной трассе и развернутьсудьбу в желаемом направлении под дым паленой резины. Но этопотом, когда научишься. Разгоняться сразу не надо – будь

последователен: выполняй задания и наблюдай за происходящим.

АВТОМАТИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИТак случилось, что природа заложила в нас так называемый

«автопилот» – реакции, которые служат нам для выживания. Ксожалению, они играют с нашей судьбой злую шутку, поскольку вэтой программе не заложены ни целеполагание, ни стремление кчему-либо. Иногда мы ошибочно думаем, что слышим интуицию иливнутренний голос. На самом же деле это не так.

Причина кроется в том, что автоматизмы запрограммированы накраткосрочную цель и никогда не помогут тебе в том, чтобы получитьнечто значительное. Это может показаться парадоксальным, но давайпосмотрим на ситуацию иначе: чтобы добиться долгосрочной цели, тебенужно выйти за границы привычного, сделать усилия, другими словами– подвергнуть свой организм стрессу. С одной стороны, без негоневозможны какие-либо изменения, а с другой стороны, стресс – этосигнал об опасности, и мозг останавливает тебя, чтобы выжить.

Вот тебе пример для разъяснения и закрепления. Некая девушка,назовем ее Маша, решила, что пора худеть. Она почитала информацию,пообщалась с людьми и сделала вывод, что нужно изменить питание изаняться спортом. С огромным рвением она приступила к достижениюцели: лишила себя мучного, сладкого, жареного, стала считать калориии заниматься на тренажерах. Не прошло и недели, как Маша сорвалась.В чем причина?

Первое: автоматизм получения удовольствия не рассматривает тотслучай, что, увидев результат работы над собой, Маша испытаетположительные эмоции и организм получит массу эндорфинов, ведь этодолгосрочная цель. Он запрограммирован получить быстроеудовольствие, заставив Машу съесть шоколадку.

Второе: когда Маша занимается на тренажерах, она подвергаеторганизм стрессу, так как в спорте для появления результата нужнонапрягать мышцы до предела, доводя до микроразрывов волокон. Снепривычки ей тяжело, больно, неудобно, она быстро устает.Срабатывает автоматическая реакция, и Маша лишает себя стресса, жуявкусный гамбургер вместо посещения тяжелой тренировки.

Обратимся за следующими примерами к реакциям тела, рефлексам.Тонул ли ты или плавал в шторм? Тогда вспоминай (или

представляй), что происходит, когда резко накрывает волна. Дляспасения правильно было бы задержать дыхание, расслабиться,позволить телу всплыть. Но мы рефлекторно делаем наоборот –колотим руками по воде, утяжеляем себя, расходуем ценнейший в этойситуации кислород.

Ты идешь по улице, вдруг из-за поворота вылетает машина, несетсяпрямо на тебя. Отскакиваешь ли ты? Нет, часто нелепо замираешь,становясь участником тест-драйва по проверке тормозов.

На улице обнаружил – явно недосмотрел, оделся слишком легко. Чтобудешь делать, чтобы согреться? Расслабишься, опустишь плечи,откроешь грудную клетку, помогая крови сильнее течь и переноситьтепло? Наоборот – напряжешься, скрючишься и еще большеперекроешь кровоток.

Среди мыслей и жизненных решений также полно моментов, вкоторых мы подводим себя. Мы считаем, что, если верить им – станетлучше, но из года в год все хуже. Похоже на то, как доверятьзавравшимся политикам или нести деньги в МММ.

Твой прекрасный бортовой автопилот заточен только навыживание. И это, кстати, отличная новость, ведь благодаря такойспособности мозга нам не приходится задумываться о том, сколькокислорода дать клеткам, как настроить частоту биения сердца, какперераспределить вещества по органам, или заботиться о ещенескольких миллионах процессов одновременно. Мне кажется, ислава Богу, пусть сам занимается этим всем.

Но у любого автопилота есть и издержки, как, например, упроцессоров в персональных домашних компьютерах – необходимообеспечивать охлаждение, свободный доступ кислорода… Здесь онипокруче, ведь и система мощнее. Да, мозг в состоянии наладить вашежизнеобеспечение. С чем, заметьте, он справляется блестяще. Нопопытка «сесть и ноги свесить», отдавая на откуп автопилоту значимыесферы вашей жизни, приведет к ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ (!)результатам, обернется болью и разочарованием. С чем, возможно, выуже столкнулись… Ведь стратегии выживания работают обратнымспособом и создают поверхностные отношения, финансовый крах инищету, слабое здоровье, разрушают вдохновение от работы, делаютневозможным творческую реализацию и крайне затрудняют поиск

своего призвания.Ты «человек разумный», по определению антропологии. Почему же

тогда полностью живешь на автопилоте? Пользуйся тем, что у тебя есть«процессор», который решает огромную массу задач для поддержанияжизнедеятельности, ведь в это время ты можешь добиваться своихцелей!

Не спорю, иногда сложно убедить собственный мозг в том, что ты неделаешь ничего опасного для себя. Но поверь: любой организм оченьбыстро привыкает к хорошему, и после 3–4 недель правильного питанияБигМак и Кока-Кола встанут тебе поперек горла – не вкусно будет, да ижелудок возмутится тем, что ты закинул в него какую-то гадость.

Удивительно, но мы не замечаем реакций автопилота. Ищем, что быпоменять вокруг, вместо того чтобы заглянуть внутрь. Верим своимавтоматизмам больше, чем родным и близким. Думаем, что ключеваязадача всегда во внешнем мире: найти правильных людей, работу, местодля жизни. Перебираем бесконечно отношения, пытаемся переделатьродственников. Продвинутые кричат слово «ответственность», но им отнего почему-то все хуже и хуже. Ведь они совершают ошибку глупее,чем поздним вечером на окраине Москвы светить себе новенькимiPhone в кошелек, пытаясь найти полтинник среди пятитысячных вответ на просьбу нескольких ребят в спортивных костюмах.

Они берут ответственность за жизнь («эту проблему, и эту, и тусделал я»), но вместе с походным мешком, груженным камнями, –чувством вины.

Ниже я представляю твоему вниманию автоматизмы, которые своейназойливой непрофессиональной помощью так мешают жить. Этиавтоматические реакции шутят с судьбой хуже, чем воспитанникиинтерната друг с другом. А маскируются они так безобидно, что мы незамечаем и позволяем им управлять нашей жизнью.

Я заметил, что сижу весь собранный. Замерев, напряженно кручуручку в пальцах. Кофе мой остыл. Выплеснув кружку в раковину, япоставил набираться новый, вдохнул, выдохнул, продолжил читать.

Ловушка ума № 1.Желание быть правым

В спорах каждый приводит свои аргументы, не слушая другого, а

в конце все расходятся, оставаясь при своем мнении. И все надеютсяхоть раз услышать: «Ты меня убедил. Я ошибался, а ты прав».

Бернар Вербер

Теоретически существование множества мнений – это прекрасно. Небыло бы стольких удивительных открытий, произведений искусства,чудесных изобретений. Зная точку зрения другого человека, ты можешьпонять его, взглянуть на мир новыми глазами, расширить горизонты,улучшить отношения.

Однако практически мы не принимаем чужое мнение. Каждыйпытается доказать любым способом, что прав именно он, будто чужоемнение – это газель для голодного льва. Казалось бы, великие умыговорили, что в споре истина рождается. Но ведь само слово «спор»происходит от «борьбы», «противостояния». Вместо того чтобыулучшить отношения за счет обмена мнениями, мы выходим на ринг,где каждый использует только два метода: защита и нападение.

Вспомни, как часто ты переминался с ноги на ногу, совершенно неслушая собеседника, и ждал: «Когда же он замолчит и я ему скажу,как на самом деле обстоят дела?» Или в худшем случае перебивал,чтобы скорее высказать свою – правильную – точку зрения.

Удивительно привычная, но совершенно не логичная реакция. Онаразрушительна во всех смыслах: и нервы портит, да и отношенияничуть не улучшает…

Но есть одно преимущество, совершенно не значительное вмасштабе, но такое приятное для автоматизма, который стремитсяполучить свою дозу удовольствия поскорее. Назовем это«поглаживанием», хорошо?

Этот термин нередко используют маркетологи, рассказывая о«лайках» в социальных сетях. Здесь реакция примерно та же. Когда тебеговорят, что ты убедил, оказался прав, автоматизмы ликуют – ониполучили свою дозу быстрого удовлетворения.

Вроде бы со стороны – диалог двух взрослых людей, а по сути –борьба автоматических реакций за сладкое. Но раз мы так простоподдаемся на провокацию собственного мозга, значит, у нас есть на топричины?

Вот твое упражнение.Запиши 10 мотивов, ради которых ты доказывал свою точку

зрения (гармония, справедливость, уважение, доверие, признание,забота, улучшение отношений, безопасность близкого и/или ваша ит. д.).

Возможно, ты не сразу вспомнишь, что именно стоит за рьянымотстаиванием собственной позиции, и все же я попрошу тебя напрячьпамять. Варианты: «самоутвердиться», «обидеть», «доминировать»и прочий негатив отправляем сразу в мусорное ведро. Поищи своисветлые мотивы, они обязательно есть. Вот теперь все. Пиши какминимум 10 штук, перебирая события прошлого.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Отлично, спасибо. Это твое первое упражнение. Если ты написал все10, знай, ты молодец. Если ты решил просто читать дальше, сделал его«в уме», пропустил – я, пожалуй, обращусь лично: так больше не делай.

Я действительно просто пробежал глазами по пустым строчкам идернулся, когда прочел столь персональное обращение.

Этот материал дан тебе для того, чтобы в твоей жизни произошлиперемены. Кропотливо, 11 лет собиралась информация по всему миру,проверялась на себе, единицах, десятках, сотнях, уже тысячах людей совсех континентов. Они проходят тренинги на основании этихматериалов. Данные упражнения действительно обладают потенциалом,способным трансформировать твою жизнь и сделать ее такой, окоторый ты давно мечтаешь, даже намного лучше.

Но у нее есть один минус: это просто бумага с буквами. Она небудет работать за тебя. Необходимо выполнить ВСЕ упражнения,которые здесь есть, выкладываясь на 100 %, иначе не берись, это не

развлечение, повторяю еще раз.Ты сейчас найдешь массу отговорок, чтобы не записать. Позволь, я

на них отвечу.– У тебя отличная память, ты и так все запомнишь? Нет, нужно

записывать, чтобы всегда иметь возможность освежить, поскольку черезнеделю ты вспомнишь в лучшем случае один-два пункта.

– Ты в очереди, транспорте, торговом центре, а ручки нет?Сомневаюсь, что ты в глухом лесу, попроси у соседа.

– Рядом нет ни одного русского человека? У тебя есть великолепнаявозможность попрактиковать язык. В крайнем случае – есть языкжестов.

– Рядом нет никого? У тебя точно есть мобильный телефон, которыйпоможет заметками или черновиками.

– Еще комментарии? Запомни: выход есть всегда, если есть желание,а отстаивание своих отговорок – это автоматическая реакция № 1 –«желание быть правым».

Я, краснея, вернулся к предыдущему листу и записал на него своимотивы, и некоторые из них действительно показались мне вполнеправильными и достойными.

Спасибо тебе за выполненное упражнение. Уверен, что ты сделалего качественно. Как видишь, доказывание правоты служитблагородным мотивам. Но ведет ли данное поведение к таким жерезультатам?

Давай проверим.Ниже – небольшая форма. Поставь в ней, пожалуйста, плюсики, если

подобные ситуации в твоей жизни случались.

Ты доказывал правоту, точку зрения, стоял на своем, и ухудшилосьследующее:

__ здоровье (попал в аварию, нападение, ограбление, избиение,подорваны и/или расшатаны нервы и т. д.);

__ финансы (крах бизнеса или невозможность открытия, увольнениес работы, ограничение в карьерном росте, утрата собственности и т. д.);

__ отношения с другом/подругой;__ отношения с любимым человеком;

__ отношения с родственниками;__ вера в себя;__ внутренняя сила;__ самооценка.__ Твои варианты: ____________________

Я расставил галочки, и мне сразу стало не по себе. Как же такполучается, что намерения положительные, а результат – вовсе нет?

Прекрасно, спасибо тебе за честность. Для большей наглядностидавай изобразим весы. На одной чаше будет лежать: «я прав», а надругой – некоторые более важные на первый взгляд вещи. «Положи» наэти весы 4 самые серьезные, как тебе кажется, потери от примененияэтой стратегии выживания в значимой сфере жизни.

Если сознательно не контролировать желание доказывать, дисбаланссил выглядит следующим образом: что бы ты ни поставил на левуючашу весов (отношения, карьеру, здоровье, семью), правая часть всеравно окажется тяжелее. Возможно, кто-то сегодня не пропустит

несущийся внедорожник, явно не успевающий затормозить, и выйдет на«зебру»… Потому что автоматизм привык быть сильнее.

Запомни! Стратегии выживания, применяемые в современноммире, опасны для самого выживания!

То, что рефлексы нас подводят, а наши действия не осознанны, тыуже прекрасно понимаешь и сам можешь кого-нибудь этому научить.Давай разбираться дальше.

Запиши, пожалуйста, 10 состояний, которые ты переживаешь, когдатебя упрямо пытаются переубедить.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Позволь, я предположу, что может быть указано выше:бессмысленность, агрессия, беспомощность, жалость, давление,бессилие, усталость, подозрение, недоверие, безразличие и т. д. По сути,то же самое испытывает другой человек в споре с тобой. Как видишь,если хорошо понять себя, с другими проблем не будет.

Теперь ты понимаешь, что вы оба стремитесь к светлому, доброму.Каждый желает получить свою долю доверия, уважения, любви, желаетдобра человеку, однако результат – противоположный доневозможности. Почему?

Потому что в логике автопилота очень четко выстраивается связь:если ты выжил, значит, твоя точка зрения верна и ее надо защищать,чтобы выживать дальше.

Его задача – выжить, а твоя задача – жить. А «выживать» и«жить» – очень разные понятия, хоть и однокоренные.

Конец обучающего материала 1/12

Глава 46Иногда выходишь после хорошего фильма, а мыслей нет. Только

осознание внутри тебя ворочается. Вот сейчас было так же.Я не очень помню, как собирался и ехал в офис. Как в тумане,

вспоминая десятки ситуаций, в которых потерял столько значимого вугоду этой глупой правоты. Чего далеко ходить, я с родителями необщаюсь, потому что они не совпадают с выдуманным мною идеальнымобразом. И я очень в этом прав – действительно, не совпадают.

Оказавшись в офисе, принялся готовить документацию кследующему проекту. Настраиваясь, привычным кликом открылВконтакте, начал листать ленту новостей. В этот момент пришлосообщение от Артура:

«Принял твою вторую встречу. Зачел ее. Третью тоже зачел.Высылаю 2-ю и 3-ю часть материала. Но прочесть тебе их будетнекогда. Во всяком случае не прямо сейчас».

Я ответил:«Ну почему же? У меня местечко достаточно пригретое. :) На работе

могу своими делами заниматься! o:)»Ответ заставил меня заволноваться.«Да я вообще не про это. Ты же собираешься делать то, что мне

написал вчера?»«Конечно!»Я внутренне сжался. Подумал про Грецию. Сразу зашел на сайт

туроператоров. Вполне приемлемые цены, я смогу себе это позволить.Отправил второе сообщение.«Точно собираюсь, Артур».Но он имел ввиду совсем другое.«Тогда передавай привет нашей малой родине! Ведь у тебя там сеанс

через 4 часа! :) Присылай свою фотку оттуда!»«Твою ж мать!!!» – подумал я, возможно, вслух и лихорадочно начал

печатать в гугле.

Глава 47Так и есть. Во всем Питере и Ленинградской области есть только

один кинотеатр, который показывает Бонда. «Из России с любовью»,старье 1962 года. Показ только сегодня и, кто бы мог подумать, вПриозерском районном киноконцертном зале.

Засобирался, бросился в коридор. Столкнулся с нашимкорпоративным юристом. Тот недовольно посмотрел. Пробормотав просрочные семейные проблемы, я выскочил из офиса и быстрым шагомнаправился к метро. Вспомнил про спортзал. Написал Артуру свопросом: «Что делать, когда два дела накладываются друг на друга?»Получил алгоритм: «Переносить или отменять одно из них. Сообщить,извиниться и возместить ущерб человеку, чье дело ты не будешь делатьвовремя. Если отношения тебе не важны – можешь так не делать. Имейв виду – большинство прекращает общаться именно из-за этого».

Я сразу же набрал Свету. Она ответила уже на втором гудке:– Макс, привет! Все в силе? Я уже сумку принесла!– Слушай, прости. Не уноси ее домой, оставь в офисе. Обязательно

пойдем в понедельник. Расстроилась?– Немного, если честно… Настроилась уже. Но ничего, бывает!«Возместить ущерб, возместить ущерб», – лихорадочно думал я.– Слушай, давай так. Понимаю, что я тебя подвел. Предлагаю

загладить мою вину вкусным ужином в ресторане после занятий. Идет?– Знаешь, идет. Очень по-мужски. Спасибо!Мне был приятен такой ответ.– До скорого тогда, пока! Зайду за тобой!– Пока!Пикнул телефон, от Артура пришли файлы.

Глава 48В дороге стал очевидным один факт – женщины смотрели на меня с

интересом, чего не было давно. Вернее, никогда. Всю жизнь успехи налюбовном фронте мне давались настойчивостью, и чтобы на менязаглядывались, не припомню. Похоже, это опять оно – состояние, окотором говорил Артур. И женщины реагируют на него.

Я словно начал жить. Пусть неловко, прогуливая работу, застревая вдверях метро, таская старый хлам по ночам, с бессонной ночью икошмарами, но начал же!

На вокзале кассирша отчитала школьницу за нерасторопность,улыбнулась мне, стрельнула глазами и предложила купить билет не наэлектричку, а на поезд-экспресс.

– Он будет дешевле, быстрее и уютнее. Даже есть вагон-ресторан, –пояснила она, поигрывая локоном.

– На него, наверное, очередь, и мне нужно встать в лист ожидания? –наигранно серьезно сказал я.

– Отнюдь, – возразила кассирша со смехом, – все привыкли верить,что чем хуже, тем дешевле. Поэтому берут билеты на электричку, апоезд ходит пустой.

– Мне подходит! – обрадовался я. – Как раз хочется сейчас побытьодному.

Направился к поезду и задумался, прислушиваясь к себе. Мнедействительно захотелось одиночества. Раньше я пытался заполнить всесвободное время. Особо не важно, чем. Чем угодно, только бы неоставаться наедине со своими мыслями. Сейчас же, напротив, я уже двадня не знал, что происходит в стране и мире, и меня это особо неволновало. То, что внутри меня, стало более ценным. Телу от этогохорошо. Оно платило мне приподнятым настроением, энергией итонусом.

Я зашел в вагон, отчего-то обратился к строгому усатомувагоновожатому, сделав комплимент его новой синей фирменнойформе. Тот расплылся в улыбке и пожелал мне хорошего пути,посоветовав отведать дагестанский коньяк в вагоне-ресторане.

Я последовал его совету. В ресторане было пусто. Он большепоходил на бистро: несколько барных мягких стульев, холодильник смороженным, но официантка-кассир в белой накрахмаленной рубашкепридавала месту лоска.

– Налейте мне вашего знаменитого дагестанского коньяка! – бодропроизнес я девушке.

Та серьезно кивнула и на глаз плеснула ароматный напитоккарамельного цвета в бокал.

– Шоколадку вам предложить? – уточнила она деловым тоном.– Конечно, предлагайте! Чего же вы ждете? – театрально возмутился

я.Та ухмыльнулась и достала из-под прилавка плитку «Особого».– То, что надо! – обрадовался я. – Как в детстве.

Девушка уже улыбалась вовсю:– Хорошенькое у вас было детство. Коньячок с шоколадкой.Сам обрадовавшись удачной шутке, я взял покупку и сел напротив

окна.

Глава 49Поезд тронулся. В груди защемило. Деда с бабкой нет девятый год.

Я обещал себе ездить на могилу каждую годовщину, но не был ни разу.Отпил коньяк, оказавшийся терпким и жгучим, зашелестел фольгой.Вкус у плитки не изменился – такой же дурной. Но остановиться, покавсе не съешь, как и раньше, невозможно.

Выпил еще. Настроение улучшилось. Свет засветил теплее, а окнадомов, проплывающих мимо, стали дружелюбными.

Я достал телефон и загрузил файлы Артура. Попросил ручку сбумагой, предполагая, что упражнения опять будут.

Обучающий материал 2/12Ловушка ума № 2.

Быть безупречнымТак уж вышло, что мы привыкли выглядеть «белыми и пушистыми»,

словно крылья за спиной растут, да нимб над головой летает. Такиеидеальные и безгрешные, что впору по воде ходить. Мы стремимсясохранить лицо и произвести приятное впечатление даже там, где этоуместно-то с трудом.

Мы находимся в образе постоянно, если рядом есть хоть одинчеловек. К сожалению, нас такими вырастили. За редкимисключением малыша все семейство использует как витрину.Большинство родительских «поучений» имело место быть толькопотому, что в голове у них крутилось: «Что о нас люди подумают?»Им важно произвести положительное впечатление, поэтому ребенокочень многое «должен» с самых пеленок.

Проводилось исследование, которое открыло страшную вещь: еще в

три года дети ведут себя естественно, независимо от того, есть взрослыерядом или нет. Уже через два года ситуация кардинально меняется:ребенок ведет себя по-разному! Как только на горизонте появляютсяродители, поведение детей становится скованным, неестественным.Причина проста: всем нам очень нужна любовь, а если вести себя«неправильно», то родители лишат ее. Нас приучают с раннего детствак тому, что, если вести себя не так, как хотят этого другие, останешьсябез любви.

Отвратительнейшая мера воспитания, которая, тем не менее, старакак мир. Кстати, в фашистской Германии проводилось еще болеестрашное исследование, основанное опять же на лишении детей любви.Детей кормили, поили и полностью поддерживали ихжизнедеятельность в физическом смысле. Но держали в отдельномпомещении, не брали на руки, не разговаривали с ними, не проявляли кним духовной заботы. Эксперимент ставился для того, чтобы понять,насколько такие дети будут отставать в развитии, но оказалсянеудачным. Ни один малыш не выжил.

К горлу подкатил комок, во рту стало горько. Я вышел в тамбур,покурил, выдувая в щелочку, вспоминая свое детство, наполненноеподобными ситуациями, вернулся к чтению.

С раннего детства ты быстро намотал себе на ус, что такой, какойесть, ты не нужен даже самым близким людям. Тебе стало ясно:притворяйся, иначе тебя никто не будет любить. А как можно жить безлюбви? Мы же ее непосредственный продукт.

В нас есть мощнейшая станция, которая способна вырабатыватьлюбовь в огромных количествах. В таких, что хватит на всю Вселенную.Только вот в детстве, когда происходила эта постоянная игра свыключателями, случилось замыкание, и большинство из нас вообщезабыло туда вход.

Внимание! Есть хорошие новости: он не зарос намертво плющом,но даже не покрылся слоем ржавчины. Его просто отыскать.

Итак, техника «Источник любви».Вспомни момент, когда любовь была в тебе. Закрой глаза и

почувствуй, как они светились любовью, как тебя переполняло это

чувство. Вспомни этот момент до мелочей: услышь звуки, голоса,почувствуй свое дыхание, какие запахи вокруг и что за погода наулице… Почувствуй любовь, заполняющую тело. Сделай ее сильнее,чтобы она распространилась вокруг тебя и заполнила все помещение. Атеперь наполни ею каждый уголок своего дома… Района… Квартала…Города… Страны… И всего земного шара.

Представь вид Земли из космоса, которая просто купается в твоейлюбви.

Как самочувствие? Нравится? Тогда сделай это чувство еще сильнее.Как здорово чувствовать себя солнцем, что согревает светом любви

все вокруг, правда?Пойми, наконец, это твое чувство. Другой человек – только ключ,

проводник к нему. Теперь ты нашел его сам и знаешь, как тудадобраться без чьей-либо помощи. Любовь внутри тебя, дорогой друг.

Источай ее, вместо того чтобы пытаться заслужить, надеваяочередную маску.

Ты хорошо поработал, молодец. Теперь давай двигаться дальше.

Я расстегнул куртку. Стало очень тепло, полноценно, счастливо.

Почему на самом деле невыгодно играть роли?Я сейчас не про театр, конечно же. Потому что в результате ты

получишь обратный эффект. Давай разберем на примере.Есть такие люди, которые постоянно опаздывают. Хоть раз ты

слышал от них, что это всего лишь их собственная расхлябанность? Нет,они рассказывают про пробки, про бабушек, которым помогали донеститяжелые сумки. Или даже про кошку черную, что дорогу перебежала.

Но, если немного подумать, каждый может вспомнить момент, когдаон сам, лично сам, принял решение опоздать.

Каждый раз мы сами себе строим ловушку, а когда попадаем в нее –поливаем грязью весь белый свет. Большая ошибка в том, что мынастолько привыкли выгораживать себя, что продолжаем делать это,находясь наедине с собой. А ведь могли бы просто признаться иисправить испорченные отношения.

Почему же так важно взять на себя эту ответственность? Когда впроцессе разыгрывания роли «белого и пушистого» ты обвиняешьдругого человека в том, что он сделал тебя пострадавшим, ты

ожидаешь, что он будет раскаиваться, буквально приползет к тебе смольбами о прощении, каясь, что был столь не справедлив к тебе. Итогда ты его великодушно простишь.

Так все происходит, правда?Нет.На противоположной стороне такой же пострадавший. Интересная

картина выходит? Каждый ждет раскаяния оппонента, чтобывеликодушно простить.

У меня к тебе просьба: выскажи, пожалуйста, свое предположениеокончания подобной ситуации.

____________________________________________________________________________________________________

Спасибо за творческий подход. В реальном мире самыйраспространенный сценарий таков: затаенная обида до конца дней – усдавшегося и чувство вины – у оставшегося «правым». Ты же не развидел подобные сценарии, верно?

Теперь посмотрим со стороны на человека, который играет напублику. Ты с ним общаешься, и в разговоре он активно доказываеттебе, что вокруг одни негодяи и жулики, а он один хороший. Опиши,пожалуйста, что ты думаешь об этом человеке?

________________________________________________________________________________

Сейчас прошу тебя вспомнить реальный случай из собственнойжизни, когда тебе рассказывали о несчастной судьбе, полнойпредательства и непорядочных ситуаций. Напиши о своих чувствах втот момент:

________________________________________________________________________________

А что ты думал о самом рассказчике:________________________________________________________________________________

Действительно, зачастую самая здравая мысль, приходящая на ум:«Как такие ужасные монстры попали в жизнь этого ангельскогочеловека?» Но есть и еще одна: «Не стану ли я следующим, о ком онбудет так рассказывать?»

Поверь мне, станешь.После того как мы с тобой со всех сторон рассмотрели

неприятности, которые может принести политика «кажущейсябезупречности», логично было бы найти способ избежать стольразрушительных последствий.

Перемены происходят в два шага.«Посмотри на то, что делает большинство…»И увидишь следующее: без повода спорят и ругаются, находятся в

длительных конфликтах с близкими, рассказывают всем сказки обедном герое, которого всю жизнь подставляли и предавали. Все простои однотипно, как в мыльных операх.

«…и сделай наоборот».Понаблюдав за этим всем, тебе нужно просто признать точку зрения

другого человека и прислушаться к ней. Этот способ несколько труднее,но стоит приложенных усилий. Перестань изображать, признай, что тыопределенно и точно не идеален и даже не претендуешь на это громкоезвание. Просто нет на свете идеальных, зато есть ты.

И ты будешь хорош именно этим! Тем, что честно признаешься втом, что созданные ситуации – твоих рук дело, а после этого возьмешьна себя ответственность и исправишь их.

Дальше начнут происходить чудеса. Обязательно! Ведь ты словнопротягиваешь безоружную руку другому человеку. Предлагаешьговорить ему честно, без масок. Твое предложение создаст встречныйимпульс – снять доспехи и перестать притворяться. Вот тут и возникаетсамое настоящее чудо общения: когда ты просто можешь быть собой вбезопасном пространстве.

Что думаешь? Выглядит логично?

____________________________________________________________________________________________________

Тогда до встречи в следующей части, где ты узнаешь еще оловушках ума.

Конец обучающего материала 2/12

Глава 50По телу разливалось приятное послевкусие от выполненного

упражнения по производству любви. Терпкий напиток тоже играл своюроль в моем расслаблении.

«Посмотри на то, что делает большинство, и сделай наоборот».Я думал эту мысль, перекатывал коньяк по бокалу, сам не заметил,

как его допил. Заказал еще.Поезд остановился на станции «какой-то километр», не расслышал,

какой. Наверное, обидно жить на станции без названия. Подумал былозаписать какой-то вывод, но счел рассуждения слишком пространными.

Я загрузил следующий файл и нырнул в него.

Обучающий материал 3/12Ловушка ума № 3.Нарушать слово

На тему слова существует целый океан поговорок. Вспоминать небудем, ты и так знаешь их. Но почему какому-то набору звуков столькочести? Вот на разбор этого мы с тобой сейчас продуктивно потратимнаше время.

Нередко ты даешь обещание и не сдерживаешь его, я прав? Готовпоспорить, ты сейчас подумал об обещаниях, данных тобой другимлюдям. Это, конечно, тоже нехорошо, однако мы с тобой знаем, чтоначинается все с самого себя. Обещания другим людям контролируютсяхотя бы описанным вторым по счету автоматизмом. Ты выполнишьобещание хотя бы для того, чтобы хорошо выглядеть.

О’кей, а что насчет обещаний, данных самому важному человеку втвоей жизни? Я о тебе, конечно.

Иногда в голову приходят верные мысли: «пора собой заняться»,«надо бы отношения с родителями наладить», «давненько с семьейвремя не проводил», «можно и побольше зарабатывать»… И почему-тоты откладываешь их до понедельника. Вроде бы и пообещал себе,только в сам момент обещания знаешь – это пустое. Не начнешь спонедельника, даже со вторника не начнешь. Знаешь, потому что ужеделал так. Всегда находились причины, обстоятельства, очередные«завтра уже точно».

Однако внутри тихо что-то говорило тебе: «Нет».Как думаешь, что это? Есть ли какой-то внутренний критерий, по

которому ты определяешь, сдержишь ли данное обещание или нет?Предположи, пожалуйста, вот здесь:________________________________________________________________________________

Спасибо, что помогаешь мне продуктивно использовать это время.

Ты молодец! Именно твоя вовлеченность в процесс определит результатэтой работы.

Возможно, ты согласишься со мной в следующем: хорошиминдикатором служит внутреннее напряжение. Как будто пружинкавнутри натянулась, да? А почему так происходит, догадался уже?

Потому что давать слово – всегда дискомфортно.Мы живем в мире, где нельзя предсказать ничего, он под завязку

набит событиями, которые иногда сворачивают мозг в тугую спираль. Окаком влиянии на обстоятельства мы можем говорить? Да тут самомубы выжить, куда тут до выполнения обещаний?! Мало ли, какоепроисшествие упадет как снег на голову.

Поэтому мы испытываем дискомфорт: ведь нужно будет выстоять,что бы ни случилось, и сдержать данное слово, даже если придетсявылезти из кожи вон. Знай: если ты чувствуешь это ощущение, то хотябы собираешься выполнить обещание.

Но если от сказанного внутри не дрогнула ни одна струнка – знакверный, что все забудешь минут через 15, словно вообще ничего неговорил. Просто звук, за которым не стоит ничего. Блеф за игральнымстолом. Воздушный шарик – красивый, но пустой.

Знаешь, бывает такой тип людей, очень редкий, но все жесуществующий, который – «человек слова». Ты прекрасно понимаешьпочему, разжевывать не надо. С ними не подписывают никакихдоговоров, им просто жмут руки.

Вот таких бы побольше, да?А есть другой тип людей – кардинально противоположный первому

и, к сожалению, серьезно преобладающий. Говорят много, суетливо, какбудто бы убедительно, но им не веришь. Или наоборот, словновпитывают каждое слово, но оно улетает в пустоту. Даже еслимолящими глазами посмотрят на тебя и будут клясться всем на свете –сразу понимаешь, что наткнулся на пустышку.

И разница ведь не в моделях поведения: одни – спокойные, другие –напряженные, а в силе слова, которая видна, как прокачанная мышца нателе. И работа над этой мышцей куда важнее, чем над бицепсами иквадрицепсами. Да, их тоже забрасывать не стоит, но от силы твоегослова зависит вся твоя жизнь.

Слово определяет твое окружение, деловых партнеров, личныеотношения. Определяет, каким будет твое будущее, в конце концов:

светлое и беспрецедентное или мрачное и посредственное. Если утебя есть привычка врать себе и людям, сейчас же возведи этупривычку в разряд смертельных, иначе она приведет твоипотенциально потрясающие и выдающиеся перспективы клетальному исходу и заменит их никчемностью.

Разве я тебе еще не говорил, что именно твое слово – единственныйинструмент, движущий жизнь? Поэтому если уж дал слово, то стойнасмерть, стиснув зубы, держи его. Следи отныне за этим – заодноотучишься разбрасываться словами, это же тебе не фантики от конфет.Хотя ими тоже разбрасываться плохо.

Не до конца прочувствовал еще, да? Значит, пора выполнитьупражнение. Пока будешь делать, не забудь осмыслять.

Итак, запиши, чего ты лишился в жизни из-за нарушения данноготобою слова. Только прошу, думай хорошенько, забудь прообстоятельства и привычное сваливание вины на других. Вперед:

1. ____________________ ____________________2. ____________________ ____________________3. ____________________ ____________________4. ____________________ ____________________5. ____________________

Спасибо за честность.Видишь, всего лишь слово обронил, забыл и не сдержал. Или делал

это систематически: не пришел домой вовремя; не помог в трудныйпериод, хотя обещал; задержал сроки, которые сам поставил… Тысячивариантов развития событий «в никуда» из-за какого-то там слова!

Почему же эта мышца столь дряблая? Судя по предыдущимментальным ловушкам, здесь должен прятаться какой-то автоматизм, невыгодно здоровому мыслящему человеку нарушать свое слово.

Да, есть механизм, который ставит тебе подножки. Это обида.

Как обида позволяет нарушать данное слово?Поверь мне, происходит все настолько естественно, что заметить это

труднее, чем процесс дыхания. Выгоды здесь целых две.

1. Великолепная манипуляция.Если ты дорог человеку, то, обидевшись, можешь им

манипулировать виртуознее, чем мастер НЛП. Правда, не рассчитывай,что фокус будет работать бесконечно долго (если, конечно, тебе непопался человек, который любит тебя безгранично, как мать). Однакопока схема работает, человек будет искать твоего расположения ипрощения. Ты же тем временем просто играешь, тешишь свое эго:хорошего тебя обидел плохой человек. Не наоборот же.

2. Обида отменяет правила.То есть не обида, а ты. Ты сразу отменяешь все, о чем вы

договаривались, явно или не явно, как только решаешь обидеться.Внутри гнев: «Как так? С какой стати я должен соблюдать эти правила,если эта сволочь меня обидела?!» Гениальный психологический ход:обижаешься на работе или при выполнении контракта, что тебе малоплатят, и перестаешь качественно выполнять свои обязанности (кстати,подпись в договоре поставлена, не забыл?). Обижаешься, что втораяполовина компьютер разбила, который сам поставил на край стола, ипрекращаешь проявлять заботу и нежность (и в загсе обещал, чтобудешь любить и уважать, пока смерть не разлучит вас). Ты правдасчитаешь, что, нарушая договоренности под прикрытием обиды,обманываешь кого-то, кроме себя? Ты действительно уверен, что тольковыигрываешь от этого?

Кажется, уже нет.Возможно, ты раньше не замечал, но, когда ты делаешь

вышеописанное, существенно страдает качество жизни, пропадаетинтерес. Как играть в футбол и подыгрывать себе рукой. Все злятся,тебе противно. Сделай паузу. Немного встряхнись. Есть ощущение, чтоя ушат воды ледяной на тебя опрокинул? Можно сделать 10 приседанийили отжиманий. Это тоже важно для качественной жизни.

Я отрешенно прошел в фойе вагона-ресторана и принялсяотжиматься. Официантка, вскинув брови, смотрела на меня. Пунцовыйот алкоголя, упражнений, но главное – прочитанного текста, я вернулсяк чтению.

Молодец, отлично работаешь! Теперь соберись, впередиупражнение: выбери ту сферу жизни, в которой у тебя нет ни интереса,ни удовольствия.

____________________

Теперь подумай, какие правила ты отменяешь для себя, какнарушаешь собственное слово. Записывай:

1. ____________________2. ____________________3. ____________________4. ____________________5. ____________________

Несмотря на автоматизм обиды, эта стратегия являетсяполусознательной. Если напрячь память, можно вспомнить тот самыймомент внутреннего диалога, когда ты решаешь: «Обижаться или нет?»

Ты уже, наверно, вспомнил последний яркий эпизод, как этопроисходило. Так что следующее задание будет несложным: вспомниеще два и запиши все три эпизода ниже.

Первый эпизод обиды ________________________________________

Второй эпизод обиды ________________________________________

Третий эпизод обиды ____________________Четвертый эпизод обиды ____________________

Спасибо за то, что выкладываешься на 100 %.Теперь давай проведем ревизию данных тобой обещаний.Выпиши 10 обещаний, которые ты давал людям. Имею в виду и

такие моменты, когда от тебя что-то ждут, а ты напрямую ничего неговорил.

1. ____________________2. ____________________3. ____________________4. ____________________5. ____________________6. ____________________7. ____________________8. ____________________

9. ____________________10. ____________________

Начал возмущаться по поводу ожиданий? Может, даже вспомнилзнаменитую фразу Брюса Ли: «Я в этом мире не для того, чтобы житьсогласно вашим ожиданиям, и вы в этом мире не для того, чтобы житьсогласно моим»?

Спрошу тогда прямо: хочешь посвятить жизнь боевым искусствам, исчитаешь, человеческие отношения – не для тебя? Смело используйданную цитату как руководство к действию. Ты гарантированноостанешься один, и у тебя будет уйма времени отрабатывать удары.

Такой исход событий не подходит? Тогда слушай, от тебя не простотак ждут. Ты сам формируешь ожидания. Хочешь проверки? Запросто.Посмотри вокруг: ты знаешь тех, у кого стоит просить денег в долг. Ктопоможет, приютит, подвезет. А к кому и лезть не стоит – все равнооткажет.

Внимание, вопрос: откуда ты это знаешь? Не отвечай, ведь ответ наповерхности: потому что люди сформировали твои ожидания. Ты так жесоздаешь ожидания от тебя.

Можно ли сделать так, чтобы ничего не ждали? Никак не получится.Даже если будешь всех посылать на три буквы – будут ждать поведенияпоследней сволочи. Придется соответствовать.

Есть рекомендация. Неудобная, зато эффективная: если человек тебеважен – поступай с его ожиданием так, как будто ты ему обещал.

То есть, как узнал, что не выполнил ожидание:1. Проси прощения.2. Делай сразу или переноси. В крайнем случае – сообщи, что делать

это вовсе не будешь.3. Выясняй или думай сам, как загладишь вину (да-да!) от созданных

тобою ожиданий.Повторяй алгоритм в различных ситуациях и наслаждайся

отношениями на качественно новом уровне. Доверительными.Надежными. Глубокими.

И еще – не учи этому близких. Начинай сам. Они подтянутся.Что же, твое задание стало очевидным, верно?Теперь вычеркни те, которые ты делать не собираешься.Вот сложная часть: сообщи людям, которым дал свое слово, о том,

что ты не будешь его выполнять. Извинись, предложи «компенсацию»,но ни в коем случае не пасуй.

Пожалуй, с тебя хватит на сегодня. Интенсивная тренировка понакачке судьбоносной мышцы прошла успешно, отдыхай. Теперь тысможешь это делать сам. И помни, что начинать не поздно никогда.

Конец обучающего материала 3/12

Глава 51Я был подавлен. Даже угнетен. Объявили: «Следующая остановка –

Приозерск». Засобирался. Поблагодарил официантку, оставил чаевые,вышел в тамбур. Пахло сигаретами, псиной и кислым железом, как ивсегда в этих «предбанниках». Взгрустнулось, хоть и полезным, ноочень вязким и тянущим чувством.

Вырываясь из обучающего материала, я глянул за окно. Увиделзнакомую реку, причал. Что-то изменилось. А, лодочные гаражи снесли.Не для того, чтобы построить новое. Бывает, что в дом несговорчивыхжильцов посреди ночи влетает коктейль Молотова. Ведь на этом местедолжен вырасти торговый центр или большой жилой муравейник. Таквот, в этом городишке подобных мотивов не было.

Современная жизнь прозаичнее, чем фильм «Бригада». Молодежьвыросла и перебралась в Питер. Стариков, желающих выходить зарыбой в открытую воду, не осталось. Гаражи болтались бесхозные,заброшенные. Да, по этим промасленным доскам гуляли дети. Но неоставлять же их для этого, как огромную игровую площадку?

Вышел на платформу. Так, чего тут еще не стало? Невольносморщился от возможных грустных новостей. Пошел неспешно, вдыхаязапахи юности. Тот же вокзал. Та же «наливайка» рядом, откудавываливались подвыпившие железнодорожники. На остановке ожидаларжавенькая «нексиа». Махнул таксисту и молча сел на пассажирскоесидение. Крупнолицый мужчина с аккуратной стрижкой и рабочимируками на баранке махнул головой:

– Куда тебя?– На площадь, к кинотеатру.– Поехали.В дороге начался, кажется, дежурный разговор, которому

предстояло превратиться в еще одну глубокую встречу.

Глава 52– По работе приехали?– Если честно, то в кино и сразу назад.– Понял, – спокойно ответил водитель.– Неужели не удивляетесь этому? Я вот сам удивляюсь, – честно

сказал я.– Просто рад за вас, – таксист глянул на меня. – Если делаете

подобные поступки, значит, начинаете слушать жизнь. Слушать и жить.Я почувствовал, как покрываюсь крупными мурашками.– Знаете, это именно то, о чем я думал в дороге. «Чувствую, что

живу». Дословно. Вот так совпадение.– Нет никакого совпадения. Это неизбежно должно было произойти.– Фатализм? – уточнил я.– Вовсе нет. Но если так думаешь, счастья больше.– Отчего же? – я искренно не понял.Наша машина въехала со стороны рынка к кинотеатру и

остановилась. Таксист оперся о руль.– Уже доехали.– У меня есть время до сеанса. Расскажите! – я почувствовал нечто

очень важное, скрытое в его простых и уверенных фразах.– Не могу, мне к жене ехать, собрались на рынок за продуктами.

Может, на обратном пути вас отвезу и обсудим?Мне это подошло. Он пообещал подъехать к концу фильма. Я

хлопнул дверью, помахал рукой. Сфотографировал себя с афишей,отправил Артуру. Тот, будучи онлайн, сразу прислал картинку«большой палец вверх».

Задал ему вопрос: «Почему мне каждый день случайные людиговорят удивительно глубокие вещи?» Получил ответ: «Потому что тызахотел измениться. Теперь любой человек – учитель».

Глава 53

Фильм оказался хороший, очаровывающий своей наивностью.Когда я вышел из старого кинозала, старенькая «нексиа» уже ждала.

Мой знакомый, чьего имени я не знал, отпивал чай из термоса.– Будешь? Разнотравье. В Крыму сами собирали.– С удовольствием!Бережно принял кружку. Отхлебнул. Ароматный. С благодарностью

глянул на водителя. Тот потрепал меня по плечу отечески.– На электричку тебя?– Нет, подождите. Хочу заехать к дому, где мы раньше жили.Водитель посмотрел куда-то сквозь желтую стену почты. С

хрипотцой начал негромко:

По несчастью или к счастью,Истина проста:Никогда не возвращайсяВ прежние места.Даже если пепелищеВыглядит вполне,Не найти того, что ищем,Ни тебе, ни мне.Его голос стал крепче:Путешествие в обратноЯ бы запретил,Я прошу тебя, как брата,Душу не мути.А не то рвану по следу —Кто меня вернет? —И на валенках уедуВ сорок пятый год.В сорок пятом угадаю,Там, где – боже мой! —Будет мама молодаяИ отец живой…

Он смотрел в окно. Я вслушивался в ощущения в теле. Ворочалосьнеясное что-то в груди, но очень родное.

– В юности в театральном кружке занимался. Теперь жену иногдарадую. Это изнутри. Когда изнутри – всегда к месту. Сейчас же так

было?– Да. Очень к месту, – я ответил без притворства. – Поехали в

гостиницу. Здесь заночую.А потом добавил:– Так что там за подход у вас к жизни?

Глава 54Водитель хмыкнул.– Интересно тебе. Тогда слушай. Вот ты в жизни ошибался?– Эм, – растерялся я, – конечно. Как и все.– Не все. Я вот ни разу.– Вообще, никогда? – переспросил я.– Да, ни разу. Вот ты можешь доказать, что я ошибался?Я посмотрел в окно. Мы проезжали здание старого Дома Культуры.

Еще один поворот – и мы у гостиницы.– Нет, не могу. Думаю, это ваше субъективное мнение.– Серьезный вывод. Тогда хотя бы докажи, что ты ошибался.Перевел взгляд на него. Нет, не издевается. Спокойно ведет машину.На безумца не похож.– Это легко. Я уверен, что ошибся с выбором профессии. С детства

мечтал быть милиционером. Мне нравилось представлять, как я вформе, при погонах бегу за опасным преступником.

– Так, про твою ошибку понял. Но все же скажи мне: а тебя моглибы убить наркоманы в подворотне? Или в погоне за рулем напарник могбы выскочить на встречку под КАМАЗ?

Я смутился.– Ну, теоретически – да.– Интересно. Но ведь твоя счастливая работа – тоже теоретически.

Проверить ты это никак не можешь?– Ха-хах, – хохотнул я. – И правда. Совсем никак. Это же не

компьютерная игра, чтобы я загрузился и посмотрел, как было бы.– Тогда ты можешь посчитать, как угодно. Считаешь, что

ошибался, хотя это непроверяемо, – беззастенчиво изобрел новое словотаксист, – будешь несчастен. Думаешь, что все выбрал правильно, хотятоже никак это не узнаешь, – счастлив. Ты что выбираешь?

– Быть счастливым, естественно.– Тогда думай так: «У меня в жизни не было ни одной ошибки». Это

очень освобождает, правда?– А дальше что, ни одной и не будет?– Как решишь. У меня – не было и не будет. Чего и тебе советую.

Приехали.Я рассчитался. Пожал ему руку и вышел. Посмотрел в небо, щурясь.

Примерил на себя мысль о том, что у меня не было ошибок. Онапришлась очень впору.

Вот и четвертая встреча произошла, мелькнула мысль. Сталогрустно. Таким темпом я за неделю управлюсь.

Я написал Артуру: «Я не знаю, в чем дело. Но у меня еще однавстреча. Не совсем пойму, какое задание себе дать. Я очень хочуосвободиться от груза прошлых ошибок, обид. Ну всякого негатива, чтово мне. Поможешь?»

Глава 55Пошел в гостиницу, не сомневаясь, что будут места. Так и оказалось.

Местный парень за стойкой вручил мне простой ключ с пластиковойпластиной. Вещей у меня не было, заселяться ни к чему. Я сунул ключ вкарман и вышел на улицу.

Свернул за ближайший угол, сразу оказавшись в деревне. Вот за этоя и люблю маленькие городки! Лаяла собака, блеяли козы за невысокимзабором, кудахтали куры в курятнике. Тут же захотелось пойтинеспешно и слегка в раскоряку, как деревенский разгильдяй.

Долго пройти не довелось.Пикнул телефон. Пришло короткое сообщение от Артура.«Лови твое задание отдельным файлом. И 4-й обучающий

материал».Я поставил файл на загрузку. Сердце учащенно забилось. Что же

еще меня ждет сегодня?Мимо пронеслись, трезвоня, подростки на старых велосипедах.«Файл загружен на 100 %».

Упражнение О. Р. (Освобождение Ресурса)

Одеться удобно. Отправиться в безлюдное место. Высказать вслухвсе, что вы в себе, других людях и мире не любите, ненавидите,презираете. Вначале вы будете чувствовать себя глупо. Это нормально.Просто продолжайте. Задача: дойти до точки невозврата, когда из васпольется негатив. Далее просто позвольте ему выйти. В любой удобнойдля вас форме. Все нормально: кричать, бить окружающие предметы,выть. Что почувствуете правильным. Если просто захочется говорить ссобой нежно и себя жалеть – это тоже нормально. Это упражнениеневозможно сделать неправильно. Просто следуйте инструкции, и у васвсе получится.

Вот она еще раз, в упрощенной форме:1. Безлюдное место.2. Запустить процесс высказывания негатива, чувствуя себя глупо.3. Дойти до стадии, когда оценки вроде «глупо» пройдут, и

позволить процессу происходить столько, сколько нужно.P. S. Выложитесь по полной, прикладывая максимальные усилия и

вычурно, гротескно демонстрируя эмоции. Запомните – нет святых, неттех, про кого «так нельзя». Например, родителей или мертвых. Нетзапрещенных слов. Можно все время говорить матом.

P. P. S. Вот вам плейлист для облегчения работы: ССЫЛКА.Большинству людей он помогает. Если вам он не подойдет, просто неслушайте.

И еще одна ССЫЛКА. Прочитайте слова поддержки. Они помогутвыполнить упражнение правильно.

Перешел по ссылке на плейлист. Присвистнул. Весь сок блэк-металла: Кэнибал Корпс, Корн, немного Слипкнот. Кликнул«загрузить».

Нажал на вторую. И завис.

Глава 56«Будьте самими собой – настоящими. Чем честнее вы будете,

прежде всего с самим собой, тем больше получите.То, что будет заложено во время тренинга и этого упражнения,

станет фундаментом для дальнейших изменений в вашей жизни. Это

– как снежный ком, и он будет катиться уже независимо от вас. От васбудет зависеть скорость, с которой этот ком будет катиться».

Павел, Москва

«Привет! Я желаю тебе верить и доверять!Каждый день, каждую минутку тренинга верить в Себя и доверять

Артуру.Здесь нет ничего, что бы ты не смог сделать.Ты. Можешь. Сделать. Все! Ради чего?Ради того, чтобы чувствовать себя достойным и очень ценным

человеком. Ради того, чтобы с тобой начали происходить чудеса изсерии: „Блин! Я же только об этом подумал! И вот оно!“ :) Ради того(это для девочек, наверное :)), чтобы твой любимый человек каждыйдень восхищенно говорил тебе: „Красавица моя! Моя королева!“ Радитого, чтобы твои близкие становились счастливыми!

Ради того… А ради чего ты живешь? Вот ради этого!А самое главное – ради самого себя!И будь уверен, это не эгоизм! Как только ты становишься ради

себя, ты сразу становишься ради всего своего мира… Но что это я?!Это ж спойлер чистой воды! :) Неинтересно будет! ;)

А еще очень хочется встретиться с тобой, прошедшим тренингАртура, знающим себе цену, самым прекрасным и интересным тобойна свете!

Все обязательно получится! Просто иди!»Александра, Орел

«Тебе нужно желание. И терпение. Мне 60 и я смогла. Ты тожесможешь, если тебе это действительно нужно. А мне нужна мояжизнь, которая потерялась когда-то! Я ее обрела».

Наталья, Краснодарский край, Ейск

«Ты на пороге глобальных перемен в своей жизни. Сразу скажу,легко не будет. Но если ты хочешь в своей жизни что-то изменить, тотебе, наверное, сюда. Наберись смелости и скажи себе: я хочуизменить свою жизнь – и ты ее изменишь».

Олег, Старый Оскол

«Тренинг для меня был достаточно трудный во всех отношениях,но я поняла, что, только пройдя его, я смогу восстановить себя.

Сейчас я умею слышать свое тело, могу убрать боль в теле, любойнегатив, который появился. „Выход из круга“ – это обязательныйутренний ритуал для меня, после которого я возрождаюсь. Только из-за этой практики стоит пройти тренинг! А сколько таких практик вовсем тренинге! Не пройдя его, вы никогда не узнаете, насколько онисмогли бы изменить вашу жизнь. Вам выпал шанс измениться –используйте его!»

Таисия, Санкт-Петербург

«Верьте Артуру. Это ужасно сложно – просто поверить и датьруку, я знаю, сама много раз обжигалась. А здесь поверила, наверное,еще никогда так не верила. И Денис помог. Я не могла себепредставить, что можно так изменить мои отношения с близкими, чтоможно быть такой счастливой с теми же, с кем совсем недавновраждовал и доказывал свою правоту! Ой, да, и, конечно, домашниезадания – очень советую их делать вовремя и полностью – это вашиступеньки. Личные, проверенные и надежные. Удачи!»

Марианна, Таррагона, Испания

Обычная гугл-таблица. В ней сотни незнакомых мне людей.Я начал проматывать ниже, останавливаясь только на городах.

Тюмень, Алматы, Мельбурн, Минск, Феллингтон, Нью-Йорк,Мончегорск, Ростов-на-Дону, Париж, Черкассы, Барнаул, Сан-Франциско, Нальчик, Брюссель…

Это люди совсем другого мира. Они развиваются, живут, идутвперед, надеются и поддерживают друг друга. Я не знаю их. Но могусказать наверняка – они совсем не те, что меня окружают. Не похожи намоих родных, которые критикуют, жалуются, подзуживают иподдевают, выпивают слегка на буднях и плотно по выходным, даже негнушаются кидать друг друга на наследство.

Не походят на коллег по работе – те тоже любят выпить, мечтают,как бы ничего не делать да зарабатывать, совершенно не против того,что помогают разворовывать страну. Я отчего-то подумал, что никто изтех, кого я читал, просто не стал бы работать на должности,аналогичной моей. Интересно, а почему?

Пришедший ответ был необычным, но логичным. Вовсе не из-затого, что это плохо. Они просто себя уважают.

Глава 57Я всегда скептично относился к этому слову. Тренинг. Не потому ли,

что в рекламе меня на него приглашают прыщавые подростки вкостюмах, оставшихся со школьного выпускного? Либо несчастныестервозные дамы, уверяющие, что они-то знают секрет счастья?

Чувствовалась даже не уверенность, а знание – с тренингом Артураих связывает только название…

Тем временем подборка музыки загрузилась. Во мне появиласьстрасть и такая подростковая шалость, с которой бьют стекла илигоняют мартовских котов.

Я вдруг начал различать запахи, которых раньше не замечал, –топящейся печки с одного двора. Рыбы, коптящейся на стружках, сдругого. Похоже, самое время сделать это упражнение. Безлюдноеместо – это, естественно, природа. Так как городок со всех сторонокружали леса, озера и реки, найти его – раз плюнуть. Просто иди влюбом направлении. Вот я и отправился по этой деревенской улице,хрустя гравием. Вскоре вышел к гаражам. Потянуло гудроном, недавностелили крышу. Пара поворотов – и я на поле, которое в войну, говорят,было аэродромом.

Закатное солнце золотило купол церквушки. Мирно светилисьокошки ближайших пятиэтажек. У опушки леса начинал крастьсятуман, создавая мистический пейзаж.

А я собирался биться в истерике, понося на чем свет стоит себя,знакомых и этот самый свет под тяжелый рок. Я нервно хохотнул.Оглянулся, подумав, не вернуться ли назад. Но отправиться вгостиницу, чтобы злиться на себя, щелкая пультом от телика и листаяИнстаграм, мне хотелось еще меньше. Зачем тогда запёрся сюда? Сиделбы дома с очередной бесперспективной девчонкой!

«О, начал злиться!» – обрадованно заметил я. Ведь это то, что надодля упражнения.

Достал телефон из одного кармана, а аккуратно связанные наушникииз другого. Мне нравилось их складывать так: кусочек педантизма вобщей бессмысленности моей жизни. Размотал, включил.

Сумасшедший агрессивный гитарный проигрыш. Добавил домаксимума. Тело само стало подергиваться в такт.

«Вот хер ли ты сюда приперся? – ударив рукой об руку, спросил

себя я. – Не сиделось тебе дома! Что за бредом ты занимаешься?!» Исам же ответил, разрубая воздух: «А какие у меня варианты?! Вот скажимне, раз такой умный!»

Я никогда так агрессивно не разговаривал. Странно, но мне этонравилось.

«Я жить хочу, понимаешь! ЖИТЬ!» – изо рта вырвалась слюна.Утершись, я продолжил: «Меня знаешь, как это все достало! Нет, недостало. ЗАДРАЛО!» Тело радостно отозвалось на слово, котороемаксимально точно описывало мое состояние. «Да, ЗАДРАЛО,ЗАДРАЛО, НЕВОЗМОЖНО ЗАДРАЛО! Ютиться в этом поганомофисе, улыбаться козлам, помогать ворам! Мне это все противно! Да ясам себе противен. Как же я себе позволил так жить-то, а? Какая же тытварь, Макс?! Макс, ты конченная тварь!»

Сделать упражнение оказалось легко. Мне было что ненавидеть.В общем, меня прорвало. Я разошелся не на шутку.Даже мало что видел. Взгляд заволокло кровавой пеленой. Я

наносил удары по воздуху, топал изо всех сил, сгибался пополам икрутился волчком, до хрипа выкрикивая проклятия в свой адрес. Потзаливал лицо и щипал глаза. Досталось родителям, школьным иинститутским учителям, бабам, нескольким в частности и всем каквиду, В. В. Путину и Богу.

Кажется, на шум прибегала стая бродячих собак, но онипредусмотрительно унесли лапы, поджав хвосты. Кажется, кто-токричал мне из ближайшего дома, чтобы я прекратил. Дальше пеленасменилась полной темнотой. Я не понимал, стоял ли я, шел, бежал илилежал. Я ничего не чувствовал, лишь слышал тяжелый грохот гитары иотчаянный надрывный рев с перерывами на вдох. «ААААААААААА!АААААААААААА! АААААААААААА!АААААААААААААААААААААА!»

Какая жесткая композиция! Но вот музыка прекратилась, а ревостался. «А, это я кричу!» – отстраненно подумал я.

Тело и мысли были отдельно, и я сам отдельно тоже.Вот и крик прекратился. Началась следующая композиция. Она уже

была ни к чему.Я стащил наушники, и стал слышен лишь свист воздуха,

наполняющего мое сорванное горло.Почему же так темно?

А, у меня глаза закрыты! Я медленно разъединил слипшиеся от потаресницы.

Глава 58Осмотрелся.Солнце уже село. Я стоял, широко расставив ноги. Одежда

прилипала к телу. Кажется, мокрый насквозь. Запах собственного потабыл непривычным, очень кислым.

На правом ботинке оторвалась подошва, и выглядывающий носокнасмешливо посматривал на меня. Я вытоптал полянку диаметромметров 5, травы на ней почти не было.

На краю полянки сидел бомжеватого вида дед. Склонив голову,курил и смотрел на меня.

Глава 59Я тяжело опустился на землю. Дед же молча поднялся, подошел и

протянул начатую пачку «Беломорканала» и коробок спичек. Ядрожащими руками достал папиросу. Шершавой щеткой языкаоблизнул рот, еле разлепив его. Воткнул папиросы. Чиркнул спичкой.Жадно затянулся. Откинулся на руки и выпустил дым в звездное небо.Затянулся еще, уже спокойнее.

Перевел взгляд на деда и благодарно ему кивнул. Тот подмигнулдвумя глазами. Спросил сочувственно:

– Что, совсем приперло?– Не то слово, отец.– Бывает, – знающе покивал тот. – Сейчас-то полегчало?– Да, очень.Я прислушался к себе. Давящая боль в груди ушла. Я свыкся с ней

настолько, что заметил ее лишь сейчас, когда она ушла. Спину большеничего не сковывало. Голова была ясной, свежей. Недовольные голоса вней замолкли. Не было сомнений – вернутся. Но меня это совершенноне волновало.

Встал на ноги. Все мышцы ныли.

– Попить бы… – пробубнил я, еле ворочая языком.– Попить или выпить? – задорно спросил дед.– Нет, именно попить.– А, ну так вона, колонка на соседней улице. Иди, там попьешь и

умоешься, – дед махнул рукой.– Спасибо тебе, старый. Я тут сильно буянил?– Достаточно, – со знанием дела сказал тот. – Одни даже хотели

ментов вызвать, но я им сказал, пусть бесы из парня выйдут, нетрогайте.

Вот оно что. Он прав, на экзорцизм это очень походило…– А я долго, это… – я не нашелся, как назвать свое

времяпрепровождение.– Бесновался? – подсказал дед.– Ну да.– Ну, часа два-то точно. Я тут живу недалеко, в гаражах. Вот на крик

и вышел. Дай, думаю, присмотрю за парнем, чтобы не случилосьничего.

– Ты, что ли, такое часто видел? – вытаращился я на него.– А что ж? Эка невидаль! В деревне, бывало, напьются мужики с

горя и волком воют. А потом сидят да песни горланят. Душа-то ежелиболит, как до нее добраться? Только через крик и можно ее от шелупонивсяческой очистить.

Дед посмотрел на меня назидательно. Я почесал голову. Сил думатьне было, но его слова меня ободрили. Значит, я не занималсяпостыдным делом. Наоборот, настолько обычным, что дажедеревенские меня понимали.

Глава 60– Ты бездомный, отец? – спросил я и сам смутился своей прямоте.– Есть такое, – кивнул он мне и вдруг в один момент стал старше и

несчастнее. – Хочешь спросить, как такое вышло?– Если можешь, расскажи.– Да чего, могу. Пришел ко мне как-то сын. Перепиши, говорит, на

меня квартиру. Мне, мол, нужно зачем-то, для бизнеса вроде. Короче,зачем-то нужно. Я и переписал. Раз сын просит, чего же я родному

откажу? Я в этих бумагах никогда не разбирался. Так он приехал ко мнекак-то опосля и говорит: «Батя, я квартиру продал». Я говорю ему:«Сын, а я где жить-то буду?» А он мне и отвечает: «А ты, когда бухалвсе мое детство, думал, где я жить буду? Я же по родным мыкался, поинтернатам. Вот теперь ты попробуй». Спрашиваю: «То есть ты мнеотомстить решил?» – «Считай, что так», – отвечает. Вот я собрал двамешка шмотья, да и вышел на улицу. Вот с тех пор нету у меня жилья.И сына тоже нету.

Подбородок деда задрожал, покатились слезы. Смахнув рукой, онподнял глаза к небу. Я встал, подошел к нему. Сел рядом. И уже сампротянул пачку папирос и спичку. Покурили. Помолчали.

– Я же не от хорошей жизни пил, – продолжил старый. – Никто отдобра в бутылку не полезет. Овдовел я рано, как сын, считай, родился.Вот и не выдержал, запил. С тех пор, в общем-то, и пью.

– То есть все пьют от горя? – не понял я.– А отчего еще?– Не знаю, если честно. Никогда не задумывался над этим. Просто

пьют и пьют.– Ну вот ты сам? Выпиваешь?– Да, – просто сказал я. Не было смысла кокетничать, рассказывая,

что «слегка», «иногда» или «только пиво». Пусть и пивом, надирался япериодически прилично.

– А теперь скажи, ты бы пил, будь у тебя работа, на которой тебяценят и которой сам гордишься? А с работы бы жена любимая ждала?

– Может, да, а может, и нет. Скорее нет.– Ага, то-то и оно. А если бы друзья тоже были счастливы в работе

да семье? И родные твои? Пили бы вы тогда на застольях компотвишневый, а не горькую плескали в стакан, так?

Дед зыркнул на меня, подняв бровь, и снова полез за папиросой.– Ты прав, – согласился я. – Было бы жалко тратить столь

драгоценную жизнь на пьянку. Я стремился бы каждую минуту жить пополной. А раз ценить особо нечего, вот и убегаем мы в «синюю»реальность.

Повисла пауза, комфортная. Я смотрел на лес, от которого приползтуман. Старик думал о чем-то своем. Выпала ночная роса. Воздухсделался сырым и свежим.

Глава 61– А как ты это понял, про выпивку? – поинтересовался я.– А у меня практики почти полвека. Невольно разбираться в этом

начнешь, даже философию найдешь, – усмехнулся дед.– Чего не бросишь?Наш разговор тек, как общение двух попутчиков в поезде, которые,

не стесняясь, говорят о своих изменах и прочих нелицеприятных темах,понимая, что выйдут на своей станции и больше никогда не встретятся.Эдакая бытовая исповедь.

– Так а куда я боль-то дену свою? Как поддам, вроде не чувствую. Акак протрезвею, снова нахлынет. И про жену, и про сына. И про то, чтобомж. Про все! – дед силился не расплакаться снова.

– Так может побесноваться, как мне? – предложил я, сам не веря, чтопоможет. – И уйдет. И заживешь!

Дед лишь криво усмехнулся, показывая остатки зубов. Закашлялглухо. Из его нутра донесся свист и хлюпанье. Харкнул кровавымисгустками.

– Я уж свое пожил. До зимы если дотяну, и то хорошо. Но чую, снегуж в этом году мне не видеть.

Говорил он об этом спокойно, лишь с легкой грустью. Такрасстраиваются оттого, что пропустят интересный фильм, не больше.Мне тем временем нестерпимо захотелось с себя смыть всю кислуюпленку высохшего пота.

– Слушай, пойдем искупаемся, а? На речку? – спросил я, будучиуверенным, что он откажет.

– А чего нет? Всяко лучше, чем одному куковать. Пойдем, –запросто согласился старик.

– Только через колонку пройдем?– Без бэ.Я встал, расправляясь, с удивлением заметив, насколько

прибавилось сил. Дед, кряхтя, поднялся. Переглянувшись, мыотправились к первому пункту – на водопой. Влажная трава лизалаботинки. Как мы сошли на тропку, ведущую к колонке, на них сразу женалип песок, набился в рваный башмак. Вообще, идти с «Хохой» наноге было забавно. Я – эдакий молодой сорванец, а не уставший отжизни запутавшийся увалень, которым был совсем недавно.

Дошли. Дед глотнул первый, повиснув на рычаге. Мотнул головой,мол, я держу, пей.

Я упер руки в колени и начал лакать ледяную воду, от которойсводило зубы. Вкус никак не изменился с детства. Такой жепрозрачный, слегка кислый. Напился, подставил голову под струю.Позволил ей стекать по шее, рукам, а струйкам срываться по спине, течьв штаны.

Встал, разогнувшись, фыркая.– Ну что, купаться не передумал? – серьезно спросил дед.Я прислушался к себе. Смыть с себя все очень хотелось. После моего

ритуала тело просилось в живую тягучую воду реки, а не подкажущиеся безобразными струи душа в моей гостинице.

– Не, не передумал.– Ну, тогда пошли, – взял на себя роль проводника дед.

Глава 62Мы направились вглубь города, пересекая его по прямой. Город был

пустой, спокойный и размеренный. Через несколько часов проснутсяпервые уборочные машины. Детвора побежит в школу. Те, ктопостарше, поплетутся в училища или на завод. Но пока даже случайныйлай собаки или неспешно катящаяся машина не тревожила сон этихмест.

Шли молча.Доверившись провожатому, я все же размышлял о том, как пройдет

наш путь. Завернем к городскому пляжу? Но там детский лягушатник сдолгим входом. Пойдем к скале за излучиной реки? Все будет наоборот– зайдешь в воду и уже по колено, еще два шага – и скроешься сголовой. Перелезем через забор, чтобы попасть на пляж военногосанатория? Выберем место у крепости, где сильное течение и пороги?Но мы шли дальше. Оставили за спиной детскую и взрослуюполиклинику. Вот сейчас завернем за угол? Нет. Еще дальше, в сторонудеревообрабатывающего завода.

– А! Идем к мосту! – вырвалось у меня.Дед улыбнулся и кивнул. Мне стало радостно от моей наивной

находки, которая показалось такой важной. Такой подростковый

настрой, живость ума, даже легкая пружинистость походки. Интересно,я наблюдаю кратковременный эффект от упражнения или наоборот –возвращение к своей естественности?

Оказались на небольшой площади. Налево шла дорога к моейгостинице, прямо перед нами – черная пасть проходной завода, котораяскоро оживет. Нам же осталось повернуть направо, подняться напригорок, с которого я так любил сигать на велосипеде, и оказаться умоего самого любимого места в городе.

Здесь река Вуокса впадает в Ладогу, крупнейшее озеро Европы.Когда-то я стучал колесами велика по деревянному мосту, чтобыдобраться до заповедного местечка с прозрачнейшей водой, раками ибескрайними полянами черники. Купать здесь я никогда не оставался.Это мне казалось делом взрослых. Сейчас мне можно. Ведь я взрослыйкак раз и есть.

Глава 63Деревянная вышка, выстроенная причудливым углом: то ли место

спасателей, то ли советские эксперименты в дизайне. Около нее спуск вводу. Дед начал раздеваться, стаскивая заношенные портки, обнажаяседую растительность на теле. Я наклонился потрогать воду. Студеная.Разулся. Попробовал ногами, те сразу же занемели. Впрочем, длясередины сентября даже тепло.

Разделся, встал голый у кромки.Сырые сваи моста.Маслянистая густая река перекатывалась передо мной.Здесь прошло мое детство. На берегу этой воды, выше по течению

на несколько километров.Тут купался мальчик. ОН верил в себя, любил родителей и был

убежден – его ждет удивительная судьба.Куда делись эти мечты?Что стало с тем мальчиком?Вернется ли он ко мне?Ответа не было.Я разбежался и прыгнул в реку.

Глава 64Тело обожгло холодом. Я засуетился, как собака, которая учится

плавать. Замельтешил, силясь согреться. Вылезать, тем не менее, нехотелось. Я нырнул, открыл глаза, ничего не увидел, кроме темноты, ипоплыл под водой что есть сил. Вынырнул у опор моста. Схватился зажелезную скобу, что связывает одну балку с другой. Глянул через плечона деда. Тот неспешно вошел в воду и заскользил легко, отдуваясь.

Я подтянулся, встал на одну балку, другую. Вылез на мост.Пошлепал по нему, сбрасывая с себя руками холодную воду и растираятело. Было холодно. А еще я давно не чувствовал себя такимсчастливым.

– Ну как ты, старый? Не замерз? – окликнул я своего знакомого,чьего имени не знал и узнавать смысла не было – мы прекрасно безэтого обходились.

– Так а чего мерзнуть? Ты на улице поживи, везде будет тепло, –ответил дед.

– Вылезай давай. Пойдем чай пить! – поманил я его.– Вон оно что. Уже, считай, вылез, – сказал дед и поплыл к берегу.Я натягивал одежду на мокрое тело. Отряхивал песок с ног,

понимая, что все равно унесу его в ботинках, а в порванный – начерпаюснова, с лихвой. Трепал себе короткий ежик волос, раскидывая брызги.Дед же степенно одевался, снимая одежду с ближайшего куста, словнодоставая из шкафа.

– А откуда у тебя манеры такие? – недоуменно спросил я.– Так я музыкантом был, на духовых играл. Весь Союз объездил с

оркестром, – пояснил дед. И легко насвистел знакомую мелодию.– Что это? Не могу вспомнить.Дед защелкал пальцами и, пританцовывая, запел приятным

баритоном:

По воле рока так случилосьИль это нрав у нас таков,Зачем троим, скажи на милость,Такое множество врагов?Но на судьбу не стоит дуться,Там, у других вдали, Бог весть,

А здесь у нас враги найдутся,Была бы честь, была бы честь.

Я заулыбался. Начал раскачиваться в такт и прихлопывать.Достаточно придурковатое зрелище – бомжеватый старик поет посрединочи у реки, а мужичок рядом полуголый не просто пританцовывает,еще и подпевает.

Да, припев мы исполнили вдвоем:

Не вешать нос, гардемарины,Дурна ли жизнь иль хороша.Едины парус и душа,Едины парус и душа,Судьба и Родина едины.

Рассмеялись.– Ну что, где там твой чай? – переспросил дед.– Сейчас, будет. Пойдем, выше поднимемся. Я из гостиницы

вынесу, – махнул я рукой, указывая направление.– Пошли, коль не шутишь.Мы пошли вверх по тихой ночной дороге. На душе было просторно.

Будто она очистилась, как в бане побыла.

Глава 65Я позвонил во входную дверь гостиницы. Мне открыл заспанный

паренек, который спросонья еще не успел надеть дежурное услужливоелицо. Поздоровавшись, я прошел до своего номера, налил воды,щелкнул чайником, который сразу зашумел. Кинул в кружки попакетику, высыпал пару порций сахара, залил кипятком, поболталложкой. В баре нашел «Сникерс», сунул в карман. С этим немудренымугощением собрался на улицу.

Глянул в окно и увидел красный огонек. Дед на скамейке смолилпапиросу.

– Держи, – протянул я ему кружку, отломал половину шоколадки.– Благодарствую, – принял у меня дед угощение, громко

отхлебнул. – Хорошо, горяченькое.Я присел рядом. Пил сладкий чай, дышал хвойным ночным

воздухом с табачным дымом и абсолютно безосновательно, но отчаяннодумал, что все у меня будет в порядке. Совсем все. Совсем в порядке.

– Ну что, по домам? – прервал старик тишину.– Да, можно, – согласился я.– Ну, спасибо за угощение. Бывай, – протянул он мне мозолистую

руку.Я пожал ее. Бугристая, рабочая. Наверное, деда нанимали местные

хозяйки, похоронившие мужей. Картошку вскопать, грядку наладить,дверь повесить. Вот и зарабатывал себе на еду и на выпивку.

– Ты только не умирай. Договорились?– Не могу обещать, – тяжко вымолвил дед.– А ты пообещай, – упрямо сказал я. Полез за телефоном в карман. –

Вот смотри. Сегодня двенадцатое сентября, два часа сорок пять минут.Давай ровно через год, двенадцатого сентября, в это же время сноваискупаемся. Договорились?

– Ты считаешь, что я еще побарахтаюсь? – спросил дед скрипуче.– Да я уверен, – ответил я. – Тебе еще жить и жить.– Эх, с чем пес не шутит. По рукам! До встречи, – протянул он мне

руку еще раз. – Я – Михалыч, кстати.– А я – Максим. До встречи, Михалыч!– Бывай, Максим.

Глава 66Я достал телефон, отметил дату встречи с Михалычем. Открыл

расписание электричек. Время в пути у всех разное. Если выехать напервой, 5:26, то будешь ехать почти три часа. Вторая шла еще дольше.Третья – в 6:48, но через 122 минуты я уже выйду на Финляндскомвокзале. О, похоже это и есть тот скоростной поезд, на котором ядобирался. Замечательно: посплю подольше, на билете сэкономлю и наработу успею.

Поставив будильник на 6:00, я рухнул на постель.

Глава 67

Светило солнце, гудели машины, из коридора доносились голоса извон посуды. Справедливо предположив, что уже не 6 утра, я досталтелефон. Так и есть: 9:23. На экране был открыт будильник, так и невключенный.

Суетиться не хотелось совершенно. Моя должность не предполагаланикаких регулярных встреч или конкретного количества задач, которыея должен был выполнять. Завала сейчас нет. Никому и в голову непридет, что я прогуливаю.

Вообще, в нашей конторе график был у всех достаточно свободный– обычное дело при «кормушке». Делаешь свое формальное дело наформальной должности – и ладно. Короче, я мог переживать, но, скореевсего, просто ничего не произойдет, если я буду к обеду.

Хотя какое-то важное дело все же было, но я не мог его вспомнить…Потягиваясь, я вышел из номера. Пошел на запах еды и очутился намиленькой веранде. На столах расставлены мюсли, нарезан сыр,колбаса, молоко в графине, сосиски, яйца, тосты. Что-то еще поджелезными круглыми крышками. В общем, стандартный европейскийнабор. Сервис добрался уже и до моего родного городка.

Плеснул кофе из железного кофейника, покидал на тарелку яиц,сосисок, зелени и сел жевать.

Как так получается, что знания, которые мне передает Артур,известны, к примеру, простому деревенскому деду? Что это – мудростьпоколений в современной интерпретации или простое совпадение и мнерано делать выводы по одному упражнению?

Настойчиво зажужжал телефон.– Привет, это Света из кадров. Сегодня идем в спортзал?Ой, блин. Обещал же, точно. Вот и вспомнилось дело.– Слушай, давай сегодня не пойдем, не получается. Но прогуляемся

обязательно. Договорились? – сказал я, удивившись своему голосу,звучавшему спокойно и уверенно.

– Хорошо, договорились. – Света показалась довольной. – А кудапойдем?

– Это секрет. Скажу потом. Но тебе понравится!– Ну хорошо, интриган. До вечера!– До вечера!Повесил трубку, задумался. Откуда я стал таким мастером

коммуникации? Это никогда не было моей сильной стороной.

Неужели так работают упражнения?Отчего-то разволновавшись, я отправился в номер и критично

осмотрел себя. Да уж… Пусть на мне была свежекупленная одежда. Новся кислая, от пота стоящая колом. Общую картину дополнял рваныйботинок.

Достойный кавалер, ничего не скажешь!Лицо выглядит… простым, что ли. Мне так нравилось больше.

Всяко лучше попыток изображать напускную серьезность илисвирепость.

То, что происходит со мной в эти дни, иначе как сумасшествиемназвать нельзя. Но хотел бы я, чтобы всего этого вообще не было?Чтобы моя заурядная жизнь осталась такой же? Ответ был однозначными внятным, прямым и точным. И я держался за это «Нет», потому что вмоей жизни, при кажущейся стабильности, было так малооднозначности.

В дверь позвонили. Знакомый уже парень с ресепшн улыбался,держа мой завтрак на подносе.

– Вы так поспешили уйти, что не доели. Решил вам принести вномер.

– Спасибо вам большое! – Я полез в карман за чаевыми.– Не надо, это моя работа, – остановил меня парень. – Кстати, вам не

нужно одежду постирать? У нас есть прачечная с сушильной. Рядомобувная мастерская. Ботинок вам заштопают, будет незаметно. Черездва часа вернем вам все чистое. А то вы вчера на аэродромепропотели…

Я почувствовал, как краска заливает мои щеки. Парень поспешилменя успокоить.

– Мы же в большой деревне живем, сами понимаете. Происшествийнемного. Поэтому, что знает кум, знает и кумова жена, а по ней и всядеревня.

– Я знаю чуть более грубый вариант этой пословицы. – Мне все ещебыло неловко и совершенно невдомек, что настоящий стыд наступит вследующее мгновение.

Глава 68

– Я тоже, – подмигнул мне парень. И полез в карман за телефоном,подойдя ко мне. Зашел на Youtube. Ввел запрос: «нервный срывПриозерск».

У меня внутри похолодело.– Нет, только не это!– Да, вам нужно это видеть, – закивал мой собеседник и включил

видео.Появился общий план: гаражи, поле, туман. Первые звезды в небе.

За кадром истошный крик. Догадываетесь, чей? Сидит дед на траве,покуривает сигарету. И я. Скажем, беседующий на повышенных тонах ссобой. Беседа выглядела так: я сгибался пополам и повторял сорваннымголосом: «Что это за хрень такая? Что за хрень? Ты мне можешьобъяснить? Какого хрена тут творится?» Также можно было услышатьхихикающего оператора и его спутника, описывающего происходящее:«Ну мужик дает!»

Затем дед поворачивается к ним, машет рукой, чтобы они уходили.Голос оператора: «Ладно, лучше пойдем отсюда. Мало ли что». Поворотв сторону тропинки, как раз той, по которой мы шли к колонке.Несколько шагов по ней. Все, конец.

Я сильно растерялся. Разволновался. Вспотел.Одно дело – делать какие-то упражнения, придвигать руки к груди,

ходить по торговому центру в поисках идей. Даже ехать в электричке загород, чтобы посмотреть какой-то дурацкий старый фильм.

Но совсем другое – когда беснуешься в поле, а тебя снимают накамеру подростки и выкладывают в интернет.

Ожесточенно зачесав голову, я представил, как мне на работепришлют видео с новым эпизодом +100500 или This is Хорошо со мноюлюбимым в качестве главного героя. И вот я сижу в своей комнатенке, аза стенами с разных сторон вопят, улюлюкают и заходятся приступаххохота.

– Да успокойтесь вы! Вас же совсем не видно! – парень включилвидео еще раз и промотал до меня. – Темно, далеко и качество плохое.

Вообще, он был прав: человека не различить. По голосу меня тожене опознать. Да и сам ролик – не шедевр, в обзор популярныхвидеоблогеров попадет едва ли.

– А мы еще с дедом потом купались в реке и пели песню. Этого,надеюсь, никто не снял? – уточнил я.

Парень по-деловому ответил:– Такой информации у меня нет. Скинуть вам ссылку на этот ролик?– Да, отправьте, если можно.Об быстро нашел меня в социальной сети. Зазвенел телефон, пришло

сообщение.– Ну что, я одежду забираю? Не волнуйтесь, у нас постояльцев

сейчас немного, так что можете спокойно дожидаться в номере, вдвенадцать выселяться не надо. Если нужен вай-фай, вот код. – Пареньщелкнул ручкой и написал на листке бумаги несколько цифр. – Простосложите все в мешок и выставите за дверь. Я все заберу и верну влучшем виде. До скорого!

Парень вышел. Я достал мешок для прачечной, скинул штаны,рубашку, свитер, ботинки. Подумал и добавил носки и нижнее белье.Выставил за дверь мешок. Стащил с кровати одеяло, запахнулся в него.Усмехнулся, глядя в зеркало.

Греческий патриций, не иначе.Ладно, пора дальше развиваться. У меня же еще один материал к

изучению. Экран телефона сообщил: «загружено».

Глава 69

Обучающий материал 4/12Ловушка ума № 4.

Разум контролироватьПроще всего данный блок разобрать на доступном примере –

общение полов. Я предложу идею. Именно с нее имеет смысл начинатьотношения, сознательно убирая калечащие судьбу варианты: «всяколучше, чем одному», «а что, зато перспективный!», «чтобы былоудобнее вести хозяйство» и прочие.

Идея: ты вступаешь в отношения, сознательно выбирая спутника измиллионов человек, примерно подходящих тебе на всей планете, потомучто считаешь: «именно он/она больше подходит для того, чтобы мыбыли счастливы вместе». Априори оценивая его как человекавменяемого, взрослого, развитого, имеющего сильную и

самостоятельную личность.Я надеюсь, что ты вступаешь в отношения из таких побуждений.

Верно?Обведи твой ответ:__ ДА __ НЕТОтлично. Настрой действительно добрый, предпосылки хорошие.И начинается самое интересное: ты человеку объясняешь, как

правильно и нет с тобой себя вести. Говоришь ему о верном образемыслей, внешнем виде, даже о его «правильных» интересах. Выдаваядействиями и настроениями следующее: у тебя есть образ, какимспутник жизни должен быть. Образ идеального партнера взят изрекламы, книг, фильмов, СМИ, впитан от окружающих (родители,родственники, друзья-подруги). Все это нагромождено в одну кучунастолько, что различить «мое» и «так надо/принято/модно/статусно»совершенно не реально.

И ты разобьешь в щепки душу свою и другого, положишь вашиотношения на алтарь и не задумываясь принесешь в жертву – только бытот, кто рядом с тобой, был ближе к этому, в основном общественномуидеалу.

Ох, как часто люди, замечая, что другие от них зависимы,пытаются, как из податливого теста, лепить тех, кого им там хочетсявидеть. Как? Легче всего с помощью кнута и пряника. Запрещая,обличая, проверяя, становясь надзирателем тем, кто рассчитывал насчастье с ними.

Включают режим «Тотальный контроль» на пульте управленияотношений, считая, что именно он приведет к счастью. Спутник жизнистановится в положение собственности. Крепостное право отменено? Вотношениях про это никто не слышал.

Теперь не они решают, что им делать, с кем общаться, во чтоодеваться, когда приходить домой, чем интересоваться. Часто человеквынужден терпеть недоверие и подозрительность, чувствовать, что онпостоянно должен. Вот только кому и за что – непонятно.

Скажу и правда – должен. Но только одно – быть счастливым стобой, ведь он начал с тобой отношения. Существует ли большеепредательство, чем такое отношение к людям, доверяющим вам своесчастье?

Конец обучающего материала 4/12

Глава 70– Уфффф, – шумно выдохнул я. С силой сжал голову, закрыл глаза и

сидел так не знаю сколько. Вот умеет же припечатать, в такой стыдвогнать…

Рассеянно я понажимал куда-то на экран телефона и оказался настраничке Артура. На последней фотографии тот управлял парусом,стоя на доске. Закатное солнце играло на гидрокостюме, а пейзажипетербургской набережной на заднем плане подчеркивали благородстводанного вида спорта и, чего уж там, Артура тоже.

На другом фото Артур кружит ребенка на руках. Лесная поляна,рядом дымно коптит барбекю.

Еще на одной он закладывал белую спортивную машину в вираж.Дымила резина, а смеющаяся от восторга девушка снимала его нателефон. Судя по качеству, работал какой-то модный фотограф.

Увиденное походило на картинку рекламы, за одним исключением:модели снимутся и вернутся в свою жизнь, в которой часто все не такрадужно. Недаром позеры, живущие ради социальных сетей, да икормящиеся ими, придумали современную пословицу: «Желаю тебежить так, как ты постишь в Инстаграм».

На Артура же достаточно глянуть мельком и станет ясно – егосчастье существует в самом деле.

Раз уж я оказался на его странице, не пора ли начать менять в себето, о чем я только прочел в учебном материале?

Тогда, глядишь, постепенно и я смогу попасть в ту реальность, вкоторую пока получается подглядывать через фотографии… Итак, мнесейчас предстоит подготовиться к свиданию. Что у него есть полезногона эту тему? Я стал пролистывать публикации, чтобы найтипосвященные отношениям. Фотография пышной чайной розы втрехлитровой банке сразу напомнила анекдот: «Девушка, как вас зовут?Роза. А где вы работаете? В банке. Как романтично – „Роза в банке“».

Фотографию сопровождала статья: «КТО ТАКИЕ ЖЕНЩИНЫ?»Количество лайков – более двух тысяч – и несколько десятковвосторженных комментариев красноречиво сообщали о качестве

материала.Открыв статью целиком, я погрузился в нее.

Глава 71«КТО ТАКИЕ ЖЕНЩИНЫ?»

Будь уверен: женщины – не маленькие, глупые дети. И не наивные,заигравшиеся в эмоции создания. Это не так.

Но – удивительные люди, которые могут наполнить твою жизньзаботой, поддержкой, теплотой такого уровня, что будешь, как у Христаза пазухой. Женщины создадут тебе условия для гигантского роста идостижения любых, самых немыслимых высот.

Знаешь, что ей нужно больше всего? Я перечислю три главныхсоставляющих.

1. СТАБИЛЬНОСТЬ. Это вовсе не бесконечный счет на кредитнойкарте, которую ты предоставишь.

В переводе, та стабильность, что ей нужна, значит – «Внимание ктому, как она себя чувствует». Я скажу еще проще: позволяй ей бытьЛЮБОЙ рядом с тобой. Красивой, не красивой, правильной, неправильной, веселой, грустной, бесконечно нерешительной и слабой.

Она знает, что действительно ведет себя странно иногда. И ничего сэтим не может поделать. Ее мир – постоянные эмоциональные качели.То она очень стабильна, надежна, позитивна, то, напротив, – капризна,взбалмошна, обидчива. Одно и то же явление сегодня может еевеселить, а через две недели вызвать разочарование и боль. Вообще-то,это прекрасно, если ты решишь так видеть – она всегда разнообразная,новая. Ее внутренний мир можно исследовать бесконечно.

Поддержи ее, когда она чувствует себя странно.Не воспринимай ни одну отрицательную эмоцию всерьез. Никогда

за это не критикуй: она не виновата в том, что испытывает разныесостояния, она просто так устроена.

Делай одно – будь рядом, поддерживай, помни, как ее любишь, и, нескупясь, это говори.

Любая ее негативная эмоция – запрос на любовь, поддержку, заботу.Когда она радуется, то ее, как в детстве, переполняет настоящее счастье.Если, конечно, подобные проявления уже не забила мужская критика.Всегда наслаждайся этими положительными чувствами, вместе с ней,всей Душой, и их станет на порядок больше.

Это и есть – стабильность, о которой женщины часто говорят.Стабильность твоего отношения к ней.

2. ВЗАИМОПОНИМАНИЕ. Ей обязательно нужно подробноеобщение. Именно это и есть то самое взаимопонимание, на отсутствиекоторого жалуются. Это в основном рассказы о тонких мелочах в твоейжизни и подробное внимание к ее событиям.

Ее жизнь состоит из мелочей, которые тебе кажутсянезначительными элементами на пути к цели. Ей, наоборот, неинтересно, что ты сегодня ЗАКЛЮЧИЛ три договора, но крайневажно знать, КАК ты это сделал. В подробностях и деталях – о твоихмыслях, переживаниях, проявлениях…

Представь себе, что ты описываешь визит в булочную так, словноэто была большая детективная история с погоней, перестрелками,интригами и разгадыванием вселенского заговора. Так вот, это именното, что нужно. И я совершенно не утрирую. Может быть, самуюмалость.

Она действительно так живет. То, что тебе кажетсянезначительным, – для нее весь смысл жизни.

Ты – результат. Она – процесс. А жизнь, кстати, на 99,999 % состоитиз процессов.

Подумай – она может сделать твою ежедневную рутинуНЕВЕРОЯТНО комфортной. Конечно, при условии твоего внимания кее образу мыслей. Один мой клиент был уверен, что он-то сильноориентируется на процесс. Присмотревшись к женскому миру, онпонял, что такое процессы на самом деле.

3. НУЖНОСТЬ. Ей крайне важно знать, что она тебе нужна. Очень.Больше всего. И она хочет понимать это не словами, но – конкретнымидействиями.

Твоя задача – заботиться о ее здоровье. Как ни странно, она этозачастую умеет очень слабо. Спорт, внешний вид, ее сексуальность –это ТВОЯ ответственность.

Ты, ИМЕННО ТЫ – помогай ей быть красивой, привлекательной,твоей музой.

Ей важно видеть, что она нравится тебе безумно, сводит с ума. Ты

можешь аккуратно ей помочь – купить белье, каблуки и попросить ихнадевать время от времени. Это возможно в любом возрасте, серьезно.

Ей жизненно необходимо знать: она для тебя единственная и самаялучшая, как бы она себя ни вела и что бы ни случилось.

Говори, как тебе нужна ее поддержка и вера в тебя, сделай этоискренне. В ответ получишь столько заботы, что любые задачи,кажущиеся тебя невозможными, станут «само собой».

И ЕЩЕ. Она ВООООБЩЕ не хочет знать ничего из твоих прошлыхотношений, хотя может про них спрашивать. НИ ОДНОГО ФАКТА.Сделай все, чтобы прошлое осталось там, где положено, тогда вашебудущее имеет все шансы стать безоблачным.

© Артур Творец

Глава 72Короткое, исчерпывающее руководство к действию. Если чуть

подумать, то ясны темы для разговора. Вырисовывалось, что говорить идаже как. Естественным путем появился план.

Вот мы сидим в ресторане. Я беру ее за руки. Мы неспешнобеседуем. Затем отправляемся в кино. Садимся на последний ряд, онаприжимается ко мне…

Моему плану оставалось недолго жить. Ведь я решил уточнитьрекомендации Артура о первом свидании.

«Артур, привет! Я тут делал твое упражнение. А меня засняли,прикинь!!! :) Вот позорище-то», – написал я и скинул ему видео.

Тот традиционно быстро открыл сообщение.За смайликами я стремился скрыть волнение. Что он скажет?

Отчитает меня за то, что место было недостаточно безлюдным? Может,вообще попросит больше ему не писать, посчитав общение чересчурназойливым?

Чтобы меньше переживать, я перевернул телефон экраном вниз иначал смотреть в окно. Не помогло. Хорошо, что ждать пришлосьнедолго – через пару минут пришел ответ.

«Молодец, старался. Стало легче?»«Да!!! ГОРАЗДО!»«Я рад. Вопросы есть?»

«Да, есть, один. Если не сложно».«Давай спрашивай».«А что делать с девушкой на первом свидании? :) А то я сегодня иду

со Светой :)».«Точно НЕ идти в ресторан и там сидеть. Особенно НЕ идти в

кино».«Почему????? Я как раз туда и собирался! :(»Откуда он все знает? Хотя мои идеи не отличались особой

оригинальностью. Такой выбор бы сделали 90 % мужчин. Артурпечатал. Я сосредоточенно смотрел на надпись «Артур набираетсообщение…».

«Потому что твоя задача – сблизиться. А сближаемся мы отсовместных впечатлений, переживаний, но не от разговоров. Даю тебедва правила: 1) много совместной активности. Куда-то идти, что-тоделать, общаться с людьми; 2) в одном месте не более 40 минут».

«Обалдеть!!! Ты серьезно? Так куда же мне пойти?»«Я не знаю. Решай сам. Только не старайся понравиться. Постарайся

показать себя, настоящего. Веди ее туда, где тебе интересно».«А если мне нигде особо не интересно?»«Тогда тебе трындец. :) Ладно, мне пора. Удачи!»Я схватил ручку и начал ожесточенно ею щелкать, размышляя.Что мне теперь делать? Как показать свою уникальность, если я сам

ее не чувствую?Захотел выйти на балкон, но одернул себя. Куда это я собрался в

таком виде? Хотя пес с ними всеми! Я уже практически местный герой.

Глава 73Я позвонил на ресепшн, попросил принести сигарет, спичек,

пепельницу, уверил, что буду курить исключительно на балконе. О моейщекотливой ситуации, похоже, персонал был наслышан, потому как вдверь постучали и женский голос сказал, что мой заказ при входе. Яоткрыл дверь и, воровато оглядываясь, схватил пакет и прошлепал набалкон. Уютный столик. Вид на раскидистый тополь. Чудно. Да исолнце греет так, что и не подумаешь о стоящем близко октябре. Вобщем, бабье лето.

Расположился в плетеном стуле, на второй закинул ноги. Закурил,задумался.

Если я не знаю ничего о своей уникальности, мне ее нужно найти,причем быстро. Или восстановить? А может, обрести заново? Этаверсия вопроса мне понравилась гораздо больше. Верно, надо лишьвспомнить, что же я больше всего люблю.

Открыв заметку, я начал составлять список:«Итак, мои интересы. А может, и мечты заодно?Я люблю природу больше города. Мне нравятся маленькие города. Я

всегда хотел путешествовать, хоть и мало мне это удавалось. Люблюрусский рок. Интересуюсь историей, не фанатично, но с удовольствиемсмотрю документальные фильмы. С удовольствием выпью хорошегопива. Не против чего-то экстремального, вроде полетов, прыжков.Пробовал пару раз, могу и повторить. Интересно развиваться – никогдане был на семинарах, тренингах. Сходил бы».

Я посмотрел на список. Попробовал придумать, какое мероприятиена вечер подойдет человеку с такими интересами.

– Вечерний семинар?– Реконструкция боевых действий в старой крепости?– Загородный рок-концерт?Открыл «Афишу». На главной странице баннер: «Рок-фестиваль на

старом форте. Все наши звезды». О, то что надо. Какая дата? 12сентября. Это же сегодня!

От такой находки я заерзал на стуле, как ребенок.Интересно. По-настоящему интересно. Впервые за долгие годы я

выбирал что-то по душе. Может, и не «за долгие» и вообще – впервые.

Глава 74Два свежекупленных билета прилетели мне на электронную почту.

Входные, с возможностью предъявить в электронном виде, черезтелефон.

В следующее мгновение в номер уже стучали, шелестелиполиэтиленом. «Ваша одежда готова». Я приоткрыл дверь, и знакомыймне парень протянул мне три вешалки и один сверток.

Открыл все, по привычке понюхал. Пахнут чистотой. Скинул свою

греческую тогу, оделся. Настроение сразу улучшилось.Я разложил по карманам вещи. Достал телефон, воткнул наушники,

включил Яндекс Радио, которое уже настроилось на мои предпочтения.Вышел на улицу, пожав руку парню на ресепшн и все же оставив емунесколько сотен чаевых.

Никакого такси. Пройдусь по родному городу.В наушниках женский голос запел:

Где-то там высоко, очень далеко,Где пустуют страницы тетрадей,Где сплетение слов, как зеленый мох,Укрывает замерзшую память,Где-то там в закоулках мною спетых стихов,Там, где я Вам открыла калитку,Моих снов волшебство и мечты торжествоОбнаружатся вдруг и возникнут.

Глава 75В теле – море энергии. Шаги пружинистые и упругие. Идти легко.

Свежий чистый воздух сам вливается в легкие.Мое приподнятое настроение стало совсем замечательным, когда я

понял, что у меня свидание сегодня. С той девушкой, которая мне по-настоящему нравится. И кажется, у меня есть все шансы, чтобы нашеобщение закончилось чем-то большим, чем разовая встреча.

В тот момент я еще не знал, что размышляю о своей будущей жене.

Глава 76Пришел на платформу и обнаружил электричку, стоящую с

открытыми дверьми. Заскочил. Вынул наушник, обратился к мужику срыбачьими снастями:

– Скоро отправимся?Тот ответил:– Да скоро, минут 10 еще.Кивнул в знак благодарности. Выбрал пустую лавку в самом центре

вагона. Устроился, прислонив голову к окну, подложил руку под голову.Внутри было спокойно, тепло, тихо. «Я ведь и правда могу думать, что яникогда не ошибался…»

Под эту мысль меня проглотил спокойный сон.

Часть вторая

Резкие перемены

Глава 1Поворот дороги не будет концом пути, если вы не откажетесь

повернуть.– Где Максим?! Где он?! – Мой начальник ворвался в кабинет и

забесновался в нем.– Я не в курсе, Михаил Андреевич, – развела я руками.– Светлана, в чем дело? Почему вы не знаете о том, что делают ваши

подчиненные?Хотелось ответить: «Потому что у меня должность менеджер по

персоналу, а не нянька!», но я успокаивающе сказала:– Вышел, наверное, на обед…– Какое «на обед»? Его с утра нет.Вот оно как… Может, что случилось? Я и правда стала переживать

за Макса.Увидев мое встревоженное лицо, мой руководитель понял все так,

как хотел сам.– Правильно, что нервничаете. Это ваша прямая зона

ответственности!– Все будет сделано, Михаил Андреевич. Я прямо сейчас его найду и

доложу вам.– Вот так-то лучше. У меня новый тендер с утра, именно на

вентиляцию, а его нет. Что это за разгильдяйство! – он вышел и хлопнулдверью.

Ясно, как Божий день, что дело не в Максе и не в тендере. Никакойсрочности и в помине не было. Что-то случилось у нашего руководства.Вернее, кое-что. К гадалке ходить не надо: утром примчаласьразгневанная жена и трясла мобильником нашего шефа, очевидно,забытым дома. Роман с секретаршей не остался незамеченным.

Вот и срывает злость как может. Можно так и попасть под горячую

руку.Я набрала Макса. Некоторое время шли гудки, потом заспанный

голос ответил:– Алло, Свет. Все в силе.– Да я не про это, Макс! Ты что там, спишь что ли?Максим легко согласился.– Сплю. Из-за города еду, нужно было срочно сорваться. Вот и

задремал в электричке.– Короче, тут тебя ищет шеф. Рвет и мечет. Ты тут ни при чем, его,

похоже, жена с Ленкой запалила. Можешь попасть под раздачу.– Уфф! – Максим шумно выдохнул. – Ладно, все решим. Передай

ему, что буду через час и сразу к нему.Я зашла в кабинет начальства.– Максим через час будет у вас.– Пусть поторопится!– Обязательно. Будет спешить, как может.«Да-да, побежит впереди электрички».Я аккуратно прикрыла дверь.Прошла мимо пустого места секретарши. Вышла в коридор,

направляясь к лифту. Мне нужно немного подышать свежим воздухом.Столько чужого негатива совсем ни к чему. Пройдусь. Сделаю парочкуупражнений. И вернусь умиротворенной. Это состояние все чащесопровождает меня. И все меньше событий выбивают из колеи.

Глава 2В лифте посмотрелась в зеркало. Брюнеточка. Ровное каре. Очечки в

черной оправе. Мейкапа в меру. Строгая юбка, белая блуза. Каблучки.Фигура – отпад. Непонятно одно: что такая красотка нашла в этойсомнительной конторе?

Ответ прозаичный: да, я продвинулась в личном плане. Сильно.Освободилась от семейных сценариев и ограничений. Ведь, есливыслушивать с детства, что в тебе уродливо все: от кончиков пальцев наногах до излишне жидких волос, уверенности в себе не прибавится. Стакой самооценкой будешь верить, что единственная возможная длятебя перспектива – это выскочить сразу после школы замуж зауродливого неудачника из семьи алкоголиков, терпеть побои, пьянки и

измены. Что я, собственно, и сделала. Родила ему ребенка. Схватиласьза нелепую идею «Второй ребенок спасет этот брак». Еще раз родила.

В какой-то момент не выдержала, вдруг резко, в одну ночь, сталасильной и выгнала этого чудака на букву «м» из дома, запретив дажеблизко подходить к детям. Открыла свою студию танцев, превратиласьиз домохозяйки в зубастую бизнес-леди. Заработала на море детям,машину себе и лучшего психотерапевта города раз в неделю, который-то меня и вытащил. Не окончательно, но показал направление.

Да, я вырвалась из сибирской провинции в, безусловно, лучшийгород России, продав жилье и бизнес. У моих малышей будеткардинально другое будущее. Но у меня внутри еще мореневыплаканных слез по той жизни, в которой я скрипела зубами, выла,но ничего не меняла. Скорбь по впустую потраченным годам жизни, чтообмену и возврату не подлежат.

И пока грусть по упущенной жизни со мной, пока маленькаяиспуганная девочка внутри не успокоилась и не начала счастливоулыбаться – я буду продолжать обнаруживать себя в странныхситуациях. Пустые работы, нелепые романы без продолжения – сейчасмои сценарии жизни.

Как сказал однажды мой психотерапевт: «Главное – приниматьестественную скорость своих перемен. Одна женщина может родитьребенка за 9 месяцев, но 9 не смогут это сделать за месяц».

Глава 3Конечно, себя нельзя винить. Ведь я просто была наивной. К

примеру, думала, что моя история – исключительная, а в других семьяхцарит мир и покой. Мой терапевт привел меня в чувство, рассказавпримеры из практики, от которых волосы стали дыбом. Одна общаетсяне только с мужчиной в статусе любовницы, но и с его женой. Таприходит каждый раз, как женщина порывается уйти, и просит их небросать, ведь он совсем потеряет вдохновение, и семья «по мирупойдет». У другого жена относится к нему как к финансовому придатку,спит с другими и не скрывает этого. Третья потеряла мужа 20 лет назади до сих пор хранит его вещи. Верит, что он вот-вот зайдет в дверь.

«Она до сих пор как будто таскает его труп с собой», – описалпоследнюю ситуацию мой специалист. Да, он был циничный, как

доктор Хаус, зато правдивый и прямой. Мне этого как раз не хватало.Я помню, как разом начала замечать людскую боль. Поджатые губки

симпатичных, на первый взгляд, мужиков, таящие детские обиды.Неестественно выкрученные плечи, вдавленные грудные клетки –раздавленная любовь к себе. Опущенные уголки женских губ, потухшиелица и серый цвет несчастья, которой не спрятать даже за бронзовымзагаром. Я проплакала полгода, почти не выходя из дома, – было больноза них всех.

Вспоминаю момент, прозвучавший выстрелом в пустом сводчатомпомещении, – когда психотерапевт сказал, что работать больше со мнойне будет. Сообщил прямо, что все инструменты у меня есть, а если мыпродолжим, он превратится в мои костыли или любовника. Такой былаего профессиональная этика.

Тогда мне ничего не осталось, как справиться самой. И я справилась.

Глава 4Кстати, это не фигура речи. Внутри меня действительно осталась

маленькая девочка. Она либо должна перестать плакать и забиваться вугол при любой ситуации, отдаленно напоминающей ей жуткоепрошлое, расправить платьишко, шагнуть снова к людям с открытымиобъятиями и чистой улыбкой, или пусть уж умрет, решив, что вовзрослом жестоком мире таким нежным малышкам не место. Вначале ясоглашалась лишь на первый вариант, потом поняла – меня устроитлюбой, только бы душу перестало рвать на части в этом нелепомреанимационном балансе. Не случалось ни одного, ни другого.

Лифт прозвонил, сообщая: «Первый этаж». Я надела привычноестервозное лицо и шагнула. Передо мной все расступились. Мужчины –заискивающе, а женщины – раздраженно.

Глава 5Выйдя на улицу, я перебежала дорогу и отправилась на прогулку по

аллее парка Победы, выполняя привычные техники работы со стрессом.Всматриваешься в неприятное чувство. Видишь его целиком.

Обращаясь к нему своим внутренним голосом, максимально нежно ижизнерадостно произносишь: «Ух ты… Какое чувство. Здорово, что ты

есть со мной. Это я тебя сделала. Спасибо тебе, что ты рядом. Будь сомной ВСЕГДА».

Стало ощутимо легче. Мой любимый элемент техники «Тотальногопринятия» сработал безотказно. Боль в груди растворилась иперебежала в горло. Добью вторым упражнением, «Анатомия боли».

Какого цвета моя боль в горле прямо сейчас? Черная. Из какогоматериала? Камень. Какого размера? 15 см. Какого веса? Полкило.Какой формы? Округлой. А какого цвета именно сейчас? Серая, мокрыйасфальт. Какой материал? Похож на вату. Какого размера? С горошину.Какой формы? Бесформенной. Какого цвета прямо сейчас? Никакого,все прошло.

Я удовлетворенно кивнула. Значит, не так глубоко засело. Иногдаприходится гонять этот цикл снова и снова, теряя ощущение времени,концентрированно вглядываясь в неприятное чувство. Именно этойтехникой я избавилась от преследующих меня с детства мигреней.

В теле было свободно, но как то… Пусто что ли.Тогда добавим «Походкой Могущества». Сперва нужно найти

ресурсное состояние. Например, когда я впервые увидела Питер…Воспоминание пришло на удивление легко: стою на набережной каналаГрибоедова, и ветер треплет мне волосы. Смотрю на дом Зингера,потягиваю кофе из мягкого стаканчика и очень громко думаю: «Я будужить в этом городе».

Моя задача – полностью вжиться в этот образ. Услышать, увидеть,почувствовать запахи… Теперь, сохраняя это состояние, начинаю идти.Обращаю внимание на положение рук и ног, наклон корпуса.Выстраиваю симметрию. Прорабатываю крайние точки. Начну с того,что буду шагать широко и размахивать руками…

– Светка, ты чего это?Я резко обернулась. Макс смотрел на меня, прищурившись, с легкой

улыбкой. Он как будто похудел с момента нашей случайной встречи вкоридоре и одновременно возмужал. Выглядел достаточно свежо. Ужточно не провинившимся сотрудником. Странно.

Хотя каким он был раньше? Я силилась, но даже не смоглавспомнить. Как бы я его раньше охарактеризовала… Никакой, что ли?Неприметный. Но люди раскрываются быстро. Знаю по себе.

– Я чего? Это ты чего! Что ты за мной подглядываешь? – суровоспросила я.

– Я просто шел короткой дорогой от метро в офис. Смотрю, ты тутмаршируешь. Вот и спросил. – Макс примирительно развел руками. –Давай просто сделаем вид, что этого не было. Цепляйся и пойдем. А тотебе на таких каблуках ходить опасно.

Макс подставил локоть, я взяла его под руку, и мы пошли. Не успелисделать и нескольких шагов, как над нами пронеслось что-то большое,чуть не задев голову. Я испуганно присела.

– Максим, что это?!Максим приобнял меня за плечи.– Не бойся, это всего лишь сова.– Сова? Днем? В Питере? – не поверила я.– Да. Я как-то поздно вечером шел и увидел. Подумал, что

показалось. А их тут вообще пять штук в парке живет.– А количество ты откуда знаешь? – недоверчиво спросила я.– У дворника местного спросил. Он даже показал, где живут. Одна у

него под крышей подсобки приютилась, на чердаке. А охотятся совы намышей тут же, в парке. Если проголодаются, могут и днем. Вот такаяистория. Удивительно, правда?

Я кивнула. Мне вдруг стало спокойно и безопасно.– А куда мы идем?– Просто гуляем. Ведь у нас же свидание.– Свидание посреди рабочего дня с прогульщиком? – Мне

понравилась его самоуверенность.Макс махнул рукой:– А, все равно уже опоздал. К тому же я приехал раньше, чем

обещал, так что у нас есть время.Запахло кофе. У одного из выходов парка стоял передвижной

фургончик. Мы переглянулись и, не сговариваясь, отправились к нему.Два капуччино, два круассана.

Кофе оказался густым и вкусным, а выпечка – свежей. Промычавпродавцу «Шпасиба» с набитым ртом, мы нашли скамеечку рядом иприсели, смахнув листья.

– Скажи, а какое у тебя срочное дело было, что ты работупропустил?

Спросила и сама удивилась своей бестактности. Вдруг у него кто-тозаболел или, еще хуже, умер? Впрочем, для подобных ситуаций Максвыглядел слишком жизнерадостным.

– Мне версию адекватную или как есть? – спросил Макс.– На твое усмотрение, – максимально безразлично глянула я не него.– Не хотелось бы начинать общение с вранья. Поэтому скажу

честно.«Молодец», – отметила я про себя. Быстро набирает очки.– Я ездил смотреть кино в Приозерск, потом делал одно

психологическое упражнение, устал и остался ночевать там.– А что за упражнение? – спросила я с интересом.– Мне мой коуч его дал. В документах написано, что они только для

его клиентов. Смысл у него в том, чтобы расконсервировать чувства.Я кивнула, прикидывая, что бы это могло быть.– Не считаешь меня странным, раз я таким занимаюсь? – чуть

замявшись, спросил Макс.– Наоборот! – поспешила возразить я. – Я считаю тебя очень

нормальным. А в такую даль ты ездил, скорее всего, потому, чтовыполнял задание. Тоже нормально, в коучинге и не такое бывает.Честно говоря, думаю, что это гораздо важнее, чем наша бестолковаяработа.

Макс посмотрел на меня с интересом.

Глава 6Я посмотрел на Светку с интересом. Красивая женщина. Умная,

адекватная, здравая, длинноногая. Так и влюбиться недолго. Хорошо,что я ей не рассказал в подробностях о том, как провел вчерашнийвечер. Потому что даже ее понимания не хватило бы выслушать повестьо том, как Максимка с бомжом купался.

Кажется, мне просто везет говорить удачные реплики… И пока этовезение продолжается, ей будет со мной интересно. А фарт, какизвестно, быстро заканчивается.

Или я в принципе могу быть интересен таким женщинам?Я поднялся, отряхнул брюки, протянул ей руку.– Ладно, пойдем в офис, доработаем. И у нас сегодня планы на

вечер.Посмотрел на нее критически. Она застеснялась. Или сделала вид, не

разобрать. Хитрая.– У тебя только каблуки?

– Нет, еще спортивная форма. Могу в нее переодеться.– Да, лучше переоденься. А то все набойки отобьешь.– Куда же ты собрался меня вести? Конечно, не скажешь, потому что

секрет? – улыбнулась она и поправила без того идеальную прическу.– Все верно. Не скажу. Сама все увидишь. Пойдем пока в офис.Мы подошли к зданию и в последний раз поднялись в офис.

Глава 7– Максим, где ты был? Что за разгильдяйство?!Нет, вовсе шеф не успокоился. Напротив: красное разгневанное

лицо, съехавший на бок галстук, разит спиртным.– Извините, нужно было по срочным делам уехать, – разведя

руками, сказал Максим.Вид у него был расслабленный. Наверное, это и взбесило Михаила

Андреевича.– Какие еще срочные дела? Какие, скажи мне, у тебя срочные дела?

Такие, что ты вчера подорвался в середине дня? И сегодня не появился?Кто-то умер? Родился? Заболел? Не поверю – уж слишком цветущийвид! – Шеф рубанул рукой воздух. Рубашка вылезла из-под ремня,обнажая бледное рыхлое пузо.

– Со всеми все в порядке. Но это было для меня важно.– Что? Что?!! Что для тебя?!! Ты мой на это время, понятно тебе? Я

купил твое время. Я купил твою жизнь с девяти до шести! И ты долженбыть здесь! – толстый палец Михаила Андреевича вонзился вроскошную столешницу его стола.

– Я не продавал вам свою жизнь, – спокойно ответил Максим. – Ялишь выполняю свою работу. И эта работа всегда выполняется в срок.

– Да что ты говоришь! Какой умный!Гнев шефа на свою щекотливую ситуацию, себя, жену, любовницу и

небеса вырвался наружу и обрушивался на Максима. Ситуациятребовала разрядки.

«Может, мне вмешаться? Да, пожалуй», – решила я, совершая вмиллионный раз ту самую ошибку, которую делают все женщиныЗемли. Ошибка называется «Надо спасать мужика».

– Андрей Михайлович, ну успокойтесь, пожалуйста. Максим ужездесь, сейчас сделает все, что нужно, – примирительно сказала я. И

добавила, соврав: – И он мне доложил вчера, что отлучается по оченьважному делу.

У шефа, конечно же, никакой заказ не горел. Ему просто нужнобыло выпить чьей-то крови. И мы ему такую возможность предоставилис избытком.

– Ага! – с энтузиазмом вскрикнул он. – Значит, он тебе доложил, аты мне, не стесняясь, в лицо, соврала! Сказала, что он на обеде! Так увас тут что, сговор?

– Нету никакого сговора. Рассказываю вам, как было.Шеф в ярости смотрел на нас, переводя взгляд с лица на лицо.

Мутненький такой взгляд. Потом его физиономию озарила жутковатаяулыбка. Мол, эврика, придумал. Сделав властный жест рукой, он выдал:

– Все. Не хочу ни в чем разбираться. Вы уволены. Уволены оба.Тон был очень мерзкий, надменный, полный чванства.– В каком смысле – уволены? – огорошено переспросила я.– В прямом. Собирайтесь и выметайтесь. Сейчас же.Я заупрямилась, не веря в происходящее. Полезла спорить.– Вообще-то, по закону нам положено…Мой шеф (или правильно сказать бывший шеф?) прервал меня,

бросив:– А ты в суд на меня подай! – На слове «подай» у него изо рта

полетели слюни на ковер кабинета, в котором мы получали выволочку.Я брезгливо отступила. Да он пьяный в стельку!

– Пошли вон отсюда! Оба! Собирайте свои манатки и выметайтесь!– А как протрезвеете, не передумаете? – с вызовом спросила я.Шеф побагровел и, кажется, собрался броситься на меня с кулаками.– Спокойно, мы уходим, – сказал Макс, убирая меня за спину. –

Спасибо, было приятно поработать.Фраза прозвучала неискренно, но правильно и формально, по-

чиновничьи. Шеф кивнул и отвернулся к нам спиной, открыл дверцушкафчика, достал бутылку «Хэннесси» и тяжело отпил. Разговор былокончен.

Мы вышли, переглядываясь.– Вот скажи честно, тебе тут нравилось? – спросил Макс.– Никогда, – я мотнула головой. – Сама не пойму, как сюда занесло.– Вот. И я тоже. Значит, нам сейчас самое время сменить работу. Ну

а сейчас давай быстренько собирать вещи и встречаемся у лифта.

Я побежала на свое рабочее место. На меня сочувственнопосмотрели коллеги, пока я складывала в сумочку фотографии детей ивысыпала в мусорный бак анкеты претендентов на новую должность.Ничего, обойдутся! Пусть сами ищут теперь. Никаких наработок я неоставлю.

– Обидно. Может, отойдет, – протянула Анька, студенткапоследнего курса, моя помощница. И карьеристка. Вполне сгодится намое место. Это понимала и она.

– Да уважать себя больше надо! Не буду я больше в этой крысинойконторе работать!

– Ну, ты зря, конечно… Место тут прекрасное, – озираясь, возразилаАнька, старательно проговаривая каждое слово.

– Ну вот и наслаждайся им, – бросила я ей. Достала свою и Максатрудовые. Шлепнула в каждую по печати на полстраницы нижепоследней записи. Все, что нужно, можно будет написать позже.

Анька поджала губки и неодобрительно закрутила головой,засопела.

– Счастливо оставаться.Я подхватила сумочку, забросила на плечо спортивную сумку и

вышла из кабинета, хлопнув дверью сильнее положенного.

Глава 8Максим уже ждал меня с тубусом за плечами. Забрал у меня

спортивную сумку, повесил на плечо. Предложил беззастенчиво:– Вообще, я купил два билета на концерт. За городом, ехать не

близко. Но куда мы попремся, ввиду последних событий? Предлагаюзаехать ко мне, кинуть вещи. Выпить чего-нибудь. И дальше ужерешить, что будем делать.

Я улыбнулась:– Во-первых, тогда мне нужно предупредить детей. Да, их у меня

двое. Не смущает?– Чего смущаться, – сказал Макс. – Уверен, они у тебя просто

замечательные. Еще познакомишь.От пережитого стресса возмущаться его наглости не хотелось.– Во-вторых, ты теперь безработный. Чем даму угощать будешь?Макс слегка стушевался. Я, прикоснувшись к его плечу, сказала:

– Подожди, захвачу кое-что.Вернулась в кабинет. Анька, не стесняясь, уже уселась за мое место

и подскочила, как ужаленная.– Простите, не думала, что вернетесь.– Да сиди, сиди. Тебе очень идет, – успокоила я.Открыла тумбочку, забрала две коробки конфет и бутылку вполне

приличного виски. Подарок на день рождения от имени компании.Вышла, вручила Максиму. Тот забрал, кивнул.С таким набором мы и зашли в лифт.Я написала сообщение старшой: «Брата укладываешь спать и сама

ложишься не позже двенадцати. Буду поздно».Выслала ей, как открылись двери на первом этаже.Получила в ответ: «Мамочка, не торопись. :) Мы позавтракаем, и я

заведу Артемия в сад. Хорошего свидания!!! :)»Ох уж эти продвинутые тинэйджеры…

Глава 9Я проснулась рано. Потянулась. Конечно, никуда мы не поехали.

Влажными глазами посматривали друг на друга. Открыли конфеты.Разлили виски. Решили выпить на брудершафт. Легко, кажется,коснулись друг друга губами. Понравилось. Коснулись еще…

Я играючи провела пальцами по спине Макса. Тот заворочался,открыл глаза. Глянул на меня. Притянул к себе.

– Давай еще немного поспим…– Что, похмелье мучает? – шутливо спросила я.– Да какое похмелье, – отмахнулся он. – Даже пятьдесят граммов

вчера не допили. Просто еще хочется поспать. Куда спешить-то.В его объятиях было невероятно спокойно. Максим мирно засопел.

И я тоже почувствовала, что погружаюсь в тягучий теплый сон.

Глава 10Второй день я просыпался поздно, и мне это нравилось. Нежно

вытащил руку, на которой спала Света. У нее на губах играла улыбка,наверное, снилось что-то приятное. А еще я, кажется, влюбился.

Пошел на кухню. Захотел кофе, но решил не шуметь кофемашиной,

поэтому просто достал бутылку минералки из холодильника. Открылноутбук и посмотрел на первый пост в ленте моей социальной сети. Сфотографии на меня смотрел улыбчивый большезубый британец.

30 июня в 06:56…Если вы начинаете новый бизнес и спрашиваете меня, каким

уроком я мог бы поделиться с вами, то скажу: «Проявляйтепорядочность при заключении каждой вашей сделки. Нежульничайте, но стремитесь к победе».

…Самое главное, чего я всегда хочу добиться, – это сдерживатьслово, которое кому-то дал…

…Нравственность – вовсе не пустой звук в бизнесе. В ней весьсмысл…

…Бизнес призван улучшать и обогащать жизнь людей, впротивном случае его и начинать не стоит…

Сэр Ричард Брэнсон, величайший предпринимательсовременности

Нашел открывашку, открыл «Боржоми», подошел к окну, сделалглоток и задумался. Бизнес мне не казался чем-то непостижимым.Может быть, из-за технического образования, после которого сложнопредставить что-либо, в чем невозможно разобраться.

А почему, собственно, и нет? Почему бы мне не перестать работать«на дядю»? Раз уж я все равно решил приносить пользу, а не простопросиживать штаны…

Еще я так и не решил, сколько же состоялось важных встреч. То естьточно две. С одной из них все однозначно – я уволен. С другой все нетак просто. Если это ни к чему не обязывающий роман, то и обсуждатьнечего, и на встречу никак не тянет. Как все сложится со Светой, я незнал. Хотя можно думать так: как сделаю, так и будет. Все зависит отмоей инициативы. Я собирался, между прочим, быть инициативным.

В итоге я написал Артуру:«Привет! :) У меня случилась встреча. Одна.Итог – меня уволили. Прошу ее засчитать. Ставлю себе задание –

найти новую работу или открыть бизнес. Ближайший шаг – встреча стобой. Когда сможешь? Я теперь могу в любое время o:)».

Артур ответил почти мгновенно:«Поздравляю с переменами. Встречаемся в ресторане La Presse через

1,5 часа. Лови файл».Я задал интересующий меня вопрос:«Почему ты постоянно онлайн? :) Извини, если лишний вопрос».Ответ:«Нормальное любопытство. Мои клиенты со всего мира. Я работаю

в сети. В основном».«То есть мне повезло, что мы общаемся лично? ))))»«Несказанно. До скорого».Я хмыкнул и поставил файл на загрузку.

Глава 11

Обучающий материал 5/12Ловушка ума № 5.

Страсть к самостоятельностиКонечно же, в отношениях оба хотят контролировать. И, здраво

подумав, в этом ничего плохо нет, есть только хорошее, словнофизическая активность на свежем воздухе. Контроль – это та же забота,внимание к вам, желание уберечь. Эту мотивацию увидеть можно, еслисмотреть внимательно.

Почему же контроль часто заводит в штопор отношения или какминимум ослабляет партнера, заставляет чувствовать себя униженно?Потому что работает другая автоматическая реакция – избеганиеконтроля, страсть к самостоятельности.

Знаете же о ней?Представьте, что вам говорят: «Дай глянуть, что ты там пишешь в

социальных сетях!», «Можно твой телефон посмотреть?», «А с кем тывстречаешься сегодня?», «Где ты был/была?»

Что начнет происходить?Запишите 3 чувства, которые вы испытываете, когда вас

контролируют, проверяют:

1. ____________________

2. ____________________

3. ____________________

Спасибо за выполнение. Большинство людей чувствуют следующее:протест, раздражение, злость, гнев, отторжение, сопротивление, обиду,страх, депрессию, отдаление, недоверие…

Да, при попытке нас проверить, автоматически реагируя, мыиспытываем агрессию, нежелание говорить, а в процессе объяснениячувствуем неловкость, скованность, путанные мысли. Боимся сказатьлишнее и чувствуем себя, словно на допросе. Многие не говорят правду,не раз эмоционально битые в отношениях. Поэтому даже безобидныефакты мы замалчиваем (узнаете нашего старого друга, «стремлениеизбежать краткосрочной боли»?), боясь быть понятыми превратно.

Большинство находится в отношениях, наполненных чувствами,указанными выше. Хотя вступают в отношения ради счастья, любви,доверия, уважения поддержки, взаимопонимания.

Парадокс, правда?Зато количество одиноких, разочаровавшихся в отношениях людей

уже не так шокирует. То, что может быть самым большим чудом,воспетым великими, становится кромешным адом, источником боли,разочарования, неверия в себя. Да, создается все собственноручно. Неспециально, но неосознанно, не видя альтернативы. Точно так же, безвыхода, трясущиеся руки тянутся к пачке сигарет.

Но, как только возникает возможность выбрать другой вариант – мыуже не ограничены и сможем выбирать то, что выгодно.

Как же переключиться?Не торопитесь, и вы все узнаете. Всему свое время. А пока нас ждут

следующие автоматические реакции…

Конец обучающего материала 5/12

Глава 12Закрыв ноутбук, я откинулся на стуле. Взгляд блуждал по мелким

неровностям побеленного потолка. Пришла заспанная Света в моейфутболке, которая фантастически ей шла. Обвила руками шею,прошептала: «С добрым утром, Максик».

– Доброе утро, милая, – определение вырвалось само собой. – Кофе

будешь?– Да, с удовольствием.Я включил кофемашину. Света полезла в холодильник, достала яйца,

колбасу, помидоры. По-хозяйски пошарила по шкафам, игривопридерживая футболку, чтобы не задралась. И вот уже у меня на плитезашкварчала аппетитная яичница.

Я довольно улыбнулся. И сказал:– Кто-то из великих философов сказал: «Осознание само по себе

терапевтично». Я только что прочел материал, который прислал мнемой наставник, – почему-то хотелось называть Артура именно так. –Вот и замечаю – стоит лишь узнать какие-то дебильные стратегии всебе, так они сразу прячутся, как мыши по углам.

Света заметила:– Пока мышей не переловишь, сами они никуда не денутся.– Мудро. Но все же я надеюсь на это…Света разложила завтрак по тарелкам и села рядом. Я взялся за стул,

притянул ее вплотную.– Еще не расстались, а я уже скучаю.Света пожала плечами, чуть резче, чем могла бы. Я всмотрелся в

нее.– Послушай меня, пожалуйста. Я очень бы хотел, чтобы у нас все

было всерьез. Поэтому у меня предложение такое – сейчас я поеду навстречу. А вечером приеду к тебе. В гости.

Света вскинула брови.– А дети тебя не смущают? Девочка-подросток и мальчик 6 лет. Они

замечательные, правда. Я очень старалась, чтобы было именно так. Новсе же…

Я тряхнул головой.– Полюбишь женщину – полюбишь и детей.Света серьезно глянула на меня.– Не рановато ли для таких слов?– Главное, чтобы поздно не было.Света глянула еще раз. Фыркнула. Поковыряла вилкой яичницу. И

сказала:– Хорошо. Будем ждать тебя на ужин в пять. Не тащи только

никаких игрушек или тортов, пожалуйста.Я чмокнул ее в лоб. Она вдруг крепко прижалась ко мне.

– Я тебе верю.В груди защемило. Я не нашелся, что ответить.

Глава 13Мы вышли вместе. Дошли до метро. На эскалаторе целовались, как

школьники. Продолжили в вагоне, под разные – неодобрительные,завистливые, улыбчивые – взгляды. На Невском Света осталась впоезде, так как ехала дальше, до Сенной. Я же вывалился из поезда,глупо улыбаясь, сменил ветку, поднявшись на Гостиный Двор. Ещеодна станция и выход на Маяковской. Встал на эскалатор, выскочил наНевский проспект, завернул, прошел 20 метров, сверяясь с телефоннымгидом, и нырнул в неприметную дверь. Прошагал по лестнице на второйэтаж и сразу же оказался в спокойной обстановке камерного ресторана.

Негромко играла какая-то известная песня в медленной обработке.На телевизор выводилось изображение цветной камеры, снимающейавтомобильный поток главной городской магистрали, еле текущий подокнами. То же самое можно увидеть, выглянув в окно, но через экранвсе же было интереснее. Один из многочисленных дипломов на стенегласил: «Лучший ресторан Санкт-Петербурга 2012».

Артур помахал мне рукой с лучшего столика, расположенного вдальнем углу у окна.

Я помчался к нему. Радостно потряс руку.– Привет! Очень рад видеть тебя.– Взаимно. Садись. Ты либо пьяный, либо влюбился, – заметил

Артур.– Второй вариант.Артур кивнул.– Если будут вопросы, спросишь. Результаты у тебя есть, это видно.

Давай сразу к делу. Времени немного. Тема сегодняшнего разговора –эффективность в работе. Вон, посмотри, что ты думаешь об этомчеловеке?

Артур аккуратно направил ладонь в сторону барной стойки.За стойкой происходило несколько событий одновременно.

Старинная, облупившаяся, от этого еще более очаровательнаяитальянская машина варила два кофе, пшикая и плюясь. Маэстро своегодела, бармен, пританцовывал. Одной рукой он достал сигару, пощелкал

гильотиной. Откуда-то появились красивые спички. Весь наборвыверенно разместил на металлическом подносе. Подхватил бутылкуводы из холодильника, аккуратно, за горлышко, чтобы не повредитьсамое ценное в эстетике момента – капельки влаги, проступавшие отконтакта с теплым воздухом. Чуть встряхнул и поставил рядом. Одноего действие плавно перетекало в другое. Это завораживало настолько,что вспомнился балет в Мариинке, за которым следишь и, кажется, недышишь.

Вид у бармена был до невозможности довольный.– Человек на своем месте, любит работу, – сказал я.– Ну а про этого что скажешь?Официант грузно сидел рядом и с пустыми глазами перекатывал

сахарный пакетик. Он был в чистой белой рубашке, но все равновыглядел неопрятно.

– А этот явно занимается не своим.Официант поднялся было, но тут же плюхнулся обратно.Бармен со словами: «Сиди-сиди, я сам» принес все нам, аккуратно

расставил, сказал: «Хорошего дня, Артур».Воду, кофе и сигару, оказывается, все нам.Заведение было полупустым, но живым, с душой. И с одной

незаметной комнатой, в которую нас вскоре пересадили.

Глава 14Бармен подошел и сказал негромко:– Сигарная комната свободна, проходите.Я удивленно посмотрел на Артура. Тот кивнул и как ни в чем ни

бывало прошел к незаметной шторке в противоположном концересторана, которая поначалу казалась мне декоративной.

За ней оказался уютный кабинет в английском стиле. Книжныеполки, наполненные филигранными курительными принадлежностямимузейного качества. Интерьер дополняли роскошный кожаный диван смедными клепками и аккуратный стеклянный столик, на которыйпоставили наш заказ.

Артур глотнул кофе, удовлетворенно кивнул. Спросил меня:– А ты сейчас кто больше? Бармен или официант?Юлить не было смысла:

– Скорее, официант.– Так вот, задача – стать как бармен. Вообще, эти двое ребят –

олицетворение нашего разговора о призвании. Помнишь его?Я кивнул:– Да, помню. Вот попрактиковаться не выдалось возможности.Артур продолжил:– Заметь, они могут оба пойти на другую работу. К примеру,

менеджерами по продажам. И бармен будет кайфовать опять, аофициант – крутить, только не сахарный пакет, а ручку или телефоннуютрубку.

Я согласился, это легко представлялось.– Можешь назвать главную проблему в мыслях официанта? –

спросил Артур.Мне не пришлось долго думать. Это моя проблема до недавнего.

Она же – бич миллионов, если не миллиардов по всей Земле.– Он ищет свое призвание. Точно тебе говорю. Или горюет по тому,

что однажды совершил ошибку и пошел не туда. Мне даже еговыражение лица знакомо. Я с таким же перед монитором сидел в офисе.Кстати, меня вчера уволили.

Я сделал паузу, ожидая, что Артур скажет. Никакой реакции непоследовало. Видимо, это его совершенно не удивило. Он лишь смотрелна меня. Я продолжил:

– Бармен же – не парится. Просто с удовольствием работает.Артур продолжил меня экзаменовать:– Что это значит – «просто»? Для многих это совершенно не просто.– Чтобы получать радость и вдохновение от работы, НЕ НУЖНО

ЗНАТЬ, – я сказал чуть громче, выделяя фразу, – своего призвания.Артур взял гильотинку. Одним движением отсек кончик сигары.

Чиркнула спичка, занялось пламя на табаке, пополз плотный густойдым.

– То есть было бы интересно узнать, но вообще ты проживешь и безнего. Так?

– Абсолютно. Хотя я могу решить, что мое призвание там, где ясейчас, – продолжил я.

Артур одобрил.– Хорошо. Но тогда это – разные задачи. «Найти призвание» и

«получать вдохновение от работы». Скажешь, в чем разница?

Я отхлебнул кофе, запил водой. Оба напитка были высшегокачества, хотя про воду, так говорить и странно.

– Ну, во-первых, «найти призвание» предполагает, что я сейчас нетам, где оно есть. А получать вдохновение можно и ничего не меняя.

– Правильно, продолжай.– Сама по себе формулировка в одном случае предполагает

медитации, духовный поиск и самокопание, вторая же намекает насмену подхода или добавление других, новых действий.

Артур добавил:– Более того, если ты ищешь призвание – ты обречен сомневаться. В

любой работе может наступить момент, когда тошно и грустно и ничегоне хочется. Тогда человек делает очевидный вывод: «Нет, я ошибся. Этоне мое!» Меняет род деятельности. Потом еще меняет. И еще. В итогестановится одинаково посредственен во многих областях.

Я со знанием дела сказал:– Ага, это совсем неверный путь.Артур иронично глянул.– Ладно, давай исследовать. Пусть это будет больше твой вывод, чем

мой. Посмотри на них еще раз. Чем очевидно отличаются эти двачеловека?

Я аккуратно выглянул из-за шторы. Официант с кислым лицомводил снизу вверх пальцем по экрану телефона. Бармен пружинистошагал к стойке, неся выпитые чашки от одного из столиков на мойку.

– Ну… Один счастливый, другой несчастный.Артур мотнул головой.– Нет, так мы уйдем в те самые духовные поиски. Посмотри на их

действия. Что очевидно со стороны?– Что один делает работу, другой лоботрясничает.– Отлично. Теперь вспоминай себя. Ты тоже, когда маялся дурью на

работе, был несчастным и уставшим, а когда выполнял задачи с полнойсамоотдачей – наполненным и счастливым.

– Да-а-а… – протянул я. Мы, кажется, говорили об этом. Но как жебыстро все выветривается из головы.

Артур правильно меня понял.– Я сам веду занятия для того, чтобы не забывать. Но хорошие

новости в том, что можно всегда вспомнить. Пойми, причины не важны.Все равно, почему ты что-то не делаешь. А все ищут именно

оправдания. «Я не работаю с самоотдачей, потому что не нашелпризвание. Или меня жена достала. Или я ненавижу эту страну. Или уменя дети – спиногрызы, – с несчастным лицом полумертвым голосомпродекламировал Артур. – Поэтому я ничего не делаю на работе. Какрешится моя проблема – вот тогда начну работать. Много и свдохновением». Короче, мышление алкоголика.

– Как это? – уточнил я.– Просто. Алкоголик убежден, что пьет потому, что у него сейчас

сложный период. Как только период закончится, он сразу бросит пить.А все наоборот. У него сложный период, потому что он пьет. Если небросит – сложный период станет только сложнее.

Я слегка поплыл от последней фразы. Задумался о старике, скоторым познакомился в Приозерске, о его судьбе.

Артур вернул мое внимание ложечкой, постучав ей по кофейнойчашке.

– Когда ты не делаешь что-либо на сто процентов, ты занимаешьсямыслями. Как сейчас. Поэтому нет сил, радости, вдохновения.

Я уточнил:– Получается, что бармен делает, а официант думает о своей

несчастной судьбе. Неужели все так просто? А как же причины этого?Ну, там детские травмы и прочий фрейдизм.

Артур отмахнулся:– С причинами пусть разбираются психотерапевты. Нам интереснее

сразу получать результаты. Один мудрый человек сказал: «Каждый раз,отвечая на вопрос „Почему?“, ты деградируешь».

– Это очень упрощает жизнь! – оценил я.– Да. Только упрощать сложно. Усложнять легче простого.Теперь я оценил вдвое сильнее. Артур тем временем спросил:– Скажи, теперь ты готов начать работать на все сто в какой угодно

сфере и посмотреть, что будет? Или чего-то тебе все еще не хватает?– Не хватает. У меня тут состоялся один разговор с таксистом. Он

мне сказал, что ошибок не существует…Я коротко пересказал беседу с таксистом. Артур стряхнул пепел с

наполовину истлевшей сигары. Выпустил дым в сторону мощнойвытяжки. Пояснил мне:

– Так и есть. Ошибок не существует. Есть только обратная связь.Давай-ка я поясню тебе это на таком примере… Смотри.

Артур достал ручку. Разложил салфетку. Я в ожидании придвинулсяближе к столу.

Глава 15Артур нарисовал квадрат, а внутри него – схематически – человека.– Это Джеймс Бонд. Представь, что начинается новый фильм о нем.

Начало такое: помещение без окон, без дверей. В нем опускаетсяпотолок. Скоро неминуемо задавит Бонда.

Я рассмеялся:– Ну, в начале фильма точно не раздавит.Мой наставник согласился:– Точно. Бонд включает специальный сканер и обнаруживает, что

под полом есть два резервуара. Оба по два метра глубиной. – Артурнарисовал два прямоугольника снизу, но заштриховал их по-разному. –Выхода нет ни из одного, ни из другого. Придется ждать, когда приедутсотрудники британской разведки и его спасут. В первом резервуаре 15сантиметров дерьма. Неприятно, Джеймс испортит свои дорогиеботинки. Во втором 190 сантиметров дерьма. Придется плавать и ждатьспасения. Скажи, какие три варианта выбора есть в этой ситуации?

Я задумался.– Вариант первый – прыгнуть в резервуар, где по щиколотку дерьма.

Вариант второй – отправиться туда, где придется плавать. Ну и варианттретий – ничего не делать, понадеяться на «авось».

– Правильно. – Артур проставил цифры на салфетке. – А какойвариант самый популярный в обществе?

Я угадал, так сказать, мелодию с трех нот.– Конечно, третий. Лидер всех хит-парадов.Артур улыбнулся.– Так и есть. А какой наиболее логичный?– Первый.– Представь себе, многие мои клиенты говорят: «Вариант второй».

Они уверены, что если выбрать дерьма побольше, то в нем можно найтичто-то ценное. Специальный лаз, секретное оружие… Что, конечно,характеризует всю их жизнь.

Я поморщился. Это было бы забавно, если бы не было так грустно.– О’кей. Джеймс выбирает первый вариант. Прыгает в резервуар. –

Артур пунктиром изобразил перемещение агента. – Потолок опускается.Джеймс связывается по каналу спецсвязи с помощниками. Ониобещают скоро вызволить его. Скажи, Джеймс доволен тем, что онвыбрал именно этот вариант?

– Доволен, ведь он жив, – однозначно ответил я.– А чего не хватает на картинке, чтобы Джеймс был разочарован

своим выбором? – спросил меня Артур и передал мне ручку.Покрутив ее в руках, я пририсовал стрелочку вниз на потолке

резервуара.– Если эта часть потолка начнет опускаться, то он будет совсем не

рад. Уж лучше бы выбрал второй вариант.– Нет, потолок монолитный.– Может быть, появится канал, и по принципу сообщающихся

сосудов дерьмо потечет из второго резервуара… – неуверенно начал я.– Выбрав первый вариант, Джеймс все равно запачкается меньше.– Шипы из пола, как в игре «Принц Персии»? – не сдавался я.– Нет. В помещениях вообще ничего не изменится. Только потолок

поднимется, когда помощь приедет.– Тогда я без понятия, – сдался я.Артур забрал у меня ручку, нарисовал пузырьки от головы Бонда в

сторону. В самом большом пузырьке возник остров, пальма ипышногрудый силуэт женщины. Приписал цифру «4».

– Не хватает одной идеи в голове у Джеймса Бонда. Идеи о том, чтоон прямо сейчас должен быть не здесь, а в варианте номер четыре: наМайорке, Карибах или Бермудах, вместе с шикарной мулаткой попиватьвиски и гонять по острову на ревущем «мазерати». И иногда, толькотогда, когда ему хочется, выполнять приятные задания. Опасные, но вмеру. Требующие усилий, но в удовольствие.

– Нехрен тогда было идти в разведку, – вырвалось у меня.– Нет-нет, погоди, – жестом остановил меня Артур. – Теперь

представь, что наш уважаемый спецагент, как есть, в своем дорогомшерстяном костюме садится в дерьмо. И начинает причитать: «Да чтоже это? Я же себя уважаю. Я себя не на помойке нашел, между прочим!А тут я вынужден сидеть в дерьме! Я на такое не нанимался…»

Я хохотнул, представляя. Артур продолжал, театрально изображаяистерику Бонда.

– Вот открывается потолок. Группа спасения прибыла. А он даже не

замечает их, все за свое: «Это что же за разводняк такой? Вот толькоподумайте, что было написано в вакансии: „Интересная работа.Безлимитный счет в банке. Лицензия на убийство. Все техническиеновинки в распоряжении“. А что по факту? За каждого убитого – отчет,с каждой потраченной тысячи фунтов – спрос, а все снаряжение подрасписку выдают! Так еще и никакой личной жизни! Посреди ночимогут поднять, во славу Королевства и Королевы! Жулики и воры!Воры и жулики!»

Я как будто присутствовал при моноспектакле. Достаточноталантливом, надо заметить, даже немного политическиприправленным.

– Джеймса вытаскивают из дерьма. Сажают в «ролс-ройс». Везут вштаб-квартиру. Он все не унимается, достает трубку и начинаетзвонить: «Алло, это Моссад, израильская разведка? Это Джеймс Бонд.Вы должны меня знать. Скажите, а у вас может быть такое, чтобылучший агент оказывался в дерьме? Нет, я в прямом смысле слова! Нет?А у нас запросто, представляете! У вас есть вакансии для меня?Отлично, я пришлю вам резюме».

Джеймс гордо смотрит на ошалевших коллег и снова набираетномер. «Алло, это ФСБ? Джеймс Бонд на связи. Скажите, у вас естьотчет о каждом убийстве с ваших лучших товарищей, ой, простите,сотрудников? А за потраченные деньги? Что, убивай, кого хочешь,трать хоть миллиард? А нас, представляете, за каждый шиллинг илиубитого бомжа дрючат! Если что, можно к вам переметнуться?Чудесно».

И третий звонок: «Алло. Начальницу нашей разведки мне дайте.Алло, это Бонд. Знаете, что? Я не намерен больше на вас работать! Увас условия скотские. Увольняюсь!» Коллеги Бонда переводят взгляддруг на друга. Посмеиваются. Бонд кричит на них: «Чего ржете,придурки?» Камера выпархивает из автомобиля. Снимает машину,которая увозит Бонда и агентов. Появляется надпись: «Конец фильма».

Ладони вдруг стали мокрыми. Я вытер их о брюки и сказал:– Да уж, ну и серия… Понятно, что такой Бонд и на новом месте

найдет, чем быть недовольным: московскими пробками илииерусалимской жарой. Нелепость, а не Бонд.

– А в чем главная нелепость? – спросил Артур.– В том, то что Бонд причитает о том, что очевидно. Понятно, что в

его работе есть большие плюсы, но не меньшие минусы.– В жизни всегда есть плюсы и минусы, правда? – ехидно посмотрел

на меня Артур.– Конечно… – сказал я аккуратно.– Представь себе, взрослые люди об этом не знают, – глухо ответил

Артур. – Они ищут именно его, четвертый вариант. Выбор, в которомтолько плюсы, но минусов нет. И на меньшее они не согласны.Объясняют все хорошим отношением к себе. Так и говорят: «Я же себяне на помойке нашел. Я себе такую фигню выбрать не могу». Поэтому«мне эта работа нравится, но вот бы не так далеко ездить», или «работахорошая, но зарплата маленькая», или «зарплата чудесная, но начальник– сволочь», или «все здорово, так творчески, но периоды апатии, поискаменя не устраивают». И куда ни плюнь – так, не только в работе. «Все вэтом городе хорошо, только вот климат мне нужен другой…», «все встране хорошо, вот бы власть поменять», «я этого мужчину выбираю,но его привычки не выбираю», «мне бы такую женщину, но без детей иее придурочной мамаши».

У меня непроизвольно дернулась нога под столом. Количествосовпадений с моей жизнью зашкаливало: я даже про Светину маму ужеуспел попереживать.

Артур продолжил:– И люди предают все, что у них есть. Уходят из семьи, бросаются в

эмиграцию, меняют профессии. Ищут четвертый вариант. Верят: «Вседело в выборе. Я просто однажды неправильно выбрал. Тогда, впрошлом, если бы я сделал так, а не эдак, я бы точно оказался просто впотрясающей жизни. Ну ничего, у меня еще все впереди. Главное вследующий раз правильно выбрать». Есть же простая здоровая мысль:желаемая жизнь, пусть не идеальная, но гораздо лучше той, что есть,придет как результат внимательного труда, работы. Прежде всего – надсобой. Вообще, до этой мысли несложно додуматься, но сама по себеидея неприятная. Гораздо комфортнее думать, что всего лишь нужноправильно выбрать. И все, сразу в дамках. Просто, как выигрыш влотерею.

У меня горели уши, до самых кончиков. И щеки. Я уверен, что сталпунцовый. Возможно, даже шея пошла пятнами, как всегда в темоменты, когда мне особенно дискомфортно.

– Так, а что делать? – тупо спросил я.

– Выучить два очень полезных слова.Артур написал на салфетке, поперек рисунка: «ДОСТАТОЧНО» и

«ДОСТОИН». Я уставился на них. Артур пояснил:– Научи себя такой идее: «Моя жизнь не идеальна, но

ДОСТАТОЧНО хороша. Я не идеален, но ДОСТОИН счастливойжизни». Пусть это станет твоей мантрой.

Я достал телефон, сделал снимок салфетки и поставил его себезаставкой. Выдавил из себя:

– Это надо преподавать в школе. А не всякую ненужную белиберду.– Будут преподавать. Со временем, – легко обронил Артур.

Глава 16Я собрался с духом и решился на еще один, более глобальный

вопрос.– Артур, ну а скажи еще такую вещь. Вот для чего мы живем?

Понимаю, что вопрос глобальный. Над ним бьются философытысячелетиями. Но у тебя есть прикладной ответ?

Артур заговорил. С очень обыденной интонацией. И от этойобыденности внутри меня все натягивалось и звенело.

– Я считаю, что мы живем для одной цели – найти в себе самоелучшее. И это самое лучшее отдать людям. Плеснуть себя щедро нахолст этого мира, оставив узоры, которые можешь нарисовать толькоты, чтобы другим захотелось прикоснуться пальцами к цветнымизгибам краски…

Мы живем, чтобы отлить из души колокол и бить им в набат. Ясчитаю, мы должны вглядеться в свои качества. Вглядеться, чтобызаметить: вот это для меня – «само собой». А для других –«невозможно», «невероятно», и «не понятно, как ты это делаешь».Значит, я должен делать именно это и стать в итоге гением своего дела,развить свои лучшие стороны до совершенства или хотя бымаксимально приблизиться к нему. Заметь, это вовсе не борьба сосвоими недостатками, но развитие достоинств! Иначе ты, как и все,получишь только несколько хорошо развитых плохих сторон. То естьжизнь середнячка, посредственности.

Да, тебе придется научиться быть внимательным к себе, дажечутким, чтобы развивать свои таланты через ежедневные действия.Пусть это не легче, чем труд алхимика, превращающего ртуть в золото,хотя и чуть более реально, но только тогда ты получишь настоящееудовлетворение, когда начнешь приносить максимальную пользулюдям.

И еще. Найдя свое призвание, ты вдруг осознаешь: «Я именно кэтому всю жизнь и готовился!» Даже возникнет вопрос, будет болтатьсяв сознании, как дым в плохо проветриваемом помещении: «Как же яраньше не заметил этого?»

А не заметил потому, что боялся успеха. Это действительно так –

успех нас страшит гораздо больше, чем неудача. «Подумаешь, еще разне получилось. Крепче будем». А вот если все сложится? «Ой, не дайБоже». Вот и шепчет внутри голосок: «Нет-нет. Ты туда не ходи. Там недля тебя…»

Артур остановил свой монолог и добавил спокойнее:– Кстати, все сказанное никак не противоречит всему, о чем мы

говорили ранее.Голова неимоверно зачесалась.– Ну вот почему ты всегда даешь больше, чем я просил?– Работа такая, – пожал плечами Артур. – Остались еще вопросы?– Пожалуй, еще один придется задать, – пробормотал я.

Глава 17– Спрашивай.– Как мне сделать свой бизнес?– По очень простому алгоритму: сайт, реклама, продажа услуги,

оказание услуги.– Где этому всему обучиться? – уточнил я, уже представляя, как

делаю свой сайт, конечно, не гениальный, даже достаточно уродливый,как расклеиваю объявления по домам или сую рекламные проспектылюдям, выходящим из дорогих машин. Неприятно, конечно, но чтоподелать? Так же все начинают…

– Нигде этому учиться не надо. – Отрезал Артур. – Идешь на биржуфрилансеров и нанимаешь лучших. То, что ты будешь делать 2 месяца,они сделают за 2 часа. И гораздо лучше тебя.

– Понял. А продажи?– Это уже сам. Никто лучше тебя этого не сделает.– А как именно продавать? – Эта составляющая бизнеса мне

казалась особенно магической.– Вообще легкотня, – отмахнулся Артур. – Рассказываешь об услуге.

Подробно. Говоришь, что и как будешь делать. В каких сроках. Что и вкакой день произойдет. Ведешь речь сразу о самом лучшем решении, непытаясь сэкономить деньги клиента. Говоришь, что нужны реквизитыдля выставления счета. Просчитываешь стоимость, отправляешь смету исчет. Они оплачивают, начинаешь работать. Заканчиваешь. Снимаешьработу и счастливого заказчика на видео, вешаешь на сайт. Повторяешь

с этим же заказчиком или другим.– Все так просто? – подняв брови, спросил я, имея в виду продажи да

и всю схему организации бизнеса в целом.– Да, все просто. Но очень сложно все не усложнить, – повторил

знакомое понятие Артур. – Я для начала дам свои реквизиты, пустьотправят деньги на них. Потом сделаешь свое юр. лицо. Вопросызакончились?

Я кивнул задумчиво. В голове уже проносились картины будущихзадач.

Артур поднялся.– Сегодня жду первый шаг по теме работы или бизнеса. После

отчета пришлю продолжение по обучению. Сегодня счет с тебя.– Конечно, конечно, – поспешил заверить его я, надеясь, что сигара

не обойдется мне в целое состояние.

Глава 18Сигара состояние не стоила, а бармен подсказал магазин в

ближайшей подворотне. Там нашлись фрукты, сносный чай, а цветыпродавали через дорогу.

Я спустился в метро, чтобы выйти через три станции, пройтипешком и оказаться на встрече с людьми, которые скоро станут мнесамыми близкими на свете.

Глава 19Неприметный двор-колодец. Обшарпанная питерская парадная

Обычная китайская дверь, которую можно открыть консервным ножом.И аромат домашнего ужина, растекшийся по всей лестничной

клетке.Я нажал на кнопку звонка, раздался электронный перелив,

послышались шаги. Сразу несколько: стремительные, семенящие,шлепающие. Распахнулась дверь.

Света стояла в вязаном домашнем платье. Справа к ней прижималсямальчуган в белой рубашке, а слева стояла девочка-подросток. Все они,даже девочка, несмотря на переплетенные на груди руки, смотрели стакой надеждой, что я лишь смог протянуть пакет, цветы и сказать:

– Привет, я Максим. Я вас не обижу.

Глава 20Ужин шел так, что заканчивать его не хотелось: мы искренне

хвалили Светину стряпню, взахлеб смеялись над мудрыми репликамиАртемия, со слегка наигранным интересом слушали школьныеоткровения Насти.

Но вот тарелки убрали, чай заварили, разлили и выпили, фруктывымыли и съели.

Настя пошла укладывать Артемия спать и деликатно прикрыла дверьна кухню.

– Они еще лучше, чем я думал, – искренно сказал я. – Когда людипланируют завести детей, то представляют, что у них будут именнотакие. Живые, непосредственные, открытые. И очень удивляются, когдавдруг у них вырастают бессердечные монстры.

– У бессердечных родителей бессердечные дети, – сухо сказалаСвета. – И главная бессердечность – воспринимать детей своимиигрушками, не давать им получить свой опыт, жить за них. Тогда у тебяостанется ненависть, а у них – инфантильность, которая и к сорокагодам не пройдет. Вот и будешь с них потом долги взыскивать. «Я тебелучшие годы отдала, а ты…» А кто просил, собственно, отдавать?

– У тебя так было в семье? – спросил я.– Было, – легко согласилась Света. – Ладно, рассказывай, как к

наставнику сходил.– Сходил полезно. Может, бизнес свой открыть?– Почему нет? У тебя получится, – посмотрела она на меня.– Боязно, – ответил я. – Сейчас нужно сделать хотя бы первый шаг.

Думаю, начать с сайта.Света взяла меня за руку.– Пойдем в комнату. Там компьютер.Пиликнул телефон. Это пришел очередной обучающий файл от

Артура.– Может, вначале почитаем материал? – жалобно спросил я.– Как скажешь, дорогой, – спокойно ответила Света.

Глава 21

Обучающий материал 6/12Ловушка ума № 6.

Боязнь переменПонимаешь, что без этой ловушки ума ты был бы в более успешной

ситуации, чем сейчас? Она обходится слишком дорого: сотниинтересных людей, с которыми ты не начал общение, тысячиупущенных возможностей, миллионы не заработанных денег…

Запомни! Не рискуя, мы подвергаем жизнь еще большему риску.Боязнь перемен – самая страшная зараза, искалечившая судеб

больше, чем любая вредная привычка.Нам кажется, что соверши мынеправильный поступок – и потеряем то, что у нас есть. Но это –априори пораженческая позиция. Мы стараемся «не проиграть», чтопротивоположно «выиграть».

Говорят, «лучше синица в руке». Верно, приметы правы, но лишь вописании работы психики, а никак не жизни.

Однозначно иллюстрирует данную пословицу исследование опотерянных деньгах. Допустим, вы идете по улице и находите купюру в5000 рублей. Приятно, согласитесь. От радости на одной ноге непрыгаете, но удовольствие испытываете. По 10-балльной шкале –примерно на 4–5 баллов.

Другая ситуация.Представьте, что вы смотрите в кошелек, в который сами клали 5000

рублей. А денег там нет. Выронили или украли… Разочарование…Насколько сильное? У большинства респондентов – 8 из 10 баллов.

Что это значит? Многое. Потеря для нас более эмоциональнозначима, чем приобретение. Больнее, тяжелее, обиднее,несправедливее. Мы не умеем радоваться достижениям, равно как не всостоянии адекватно переживать потери… Такая грустная статистика.Впору разочароваться в жизни и считать, что делать дальше нечегоабсолютно.

Как и поступают многие. Неудачи нас косят, мы выходим из строя.Знаете же тех, кто не пережил тяжелое событие и запил,

«сторчался»? После увольнения пошел «куда взяли»? Не рыпаетсябольше открывать бизнес после неудачи или наезда? Здоровьеухудшилось, а он воспринял это как приговор? Отношения не

сложились, и теперь человек боится весь противоположный пол.Этих примеров больше, чем вдохновляющих. Статистика, мать ее.

Что мы можем сказать упрямым цифрам? Вообще-то, многое! Хотя быто, что большинство такие книги не читает. Выпивает оно, сами знаете,сколько спирта на душу населения в год, умирает, не дожив допенсионного возраста, и вечно не виновато в том, что приключилось вжизни.

Поэтому и умирает. Да-да. Госпожа безответственность, дорогиемои. Она создает нам боль и разочарование. Мегатоннами. Как именно?Смотрите в следующей серии обучающего материала.

Конец обучающего материала 6/12

Глава 22Я сел на диван, положив ноутбук на колени. Света забралась рядом,

положила голову на плечо.Именно эта ловушка ума сейчас и управляла мной. Страх сжал

живот, колол острыми кусками битого стекла желудок. Упрямо мотнувголовой, я открыл биржу фрилансеров, кликнул на предложения посозданию сайтов и начал мотать.

Фотография школьника в роговых очках: «Создаю сайты, недорого,любые. Стоимость 3–5 тысяч. Срок – 1 месяц».

Женщина с внешностью школьной учительницы: «Сайты-поздравления. Прекрасный подарок к юбилею! Удиви родных!Создание фотопрезентации в подарок! Стоимость 4900. Срок – 2недели».

Посмотрел выполненные работы. Ужаснулся.Весь список исполнителей доверия не внушал: одни подростки,

пенсионеры, несколько гламурных девиц с вульгарным декольте…Вдруг взгляд зацепился за качественный мужской фотопортрет.На меня смотрел мой ровесник. Дорогой шерстяной пиджак, строгие

очки в золоченой оправе. Холеный.Короткая реклама гласила: «Сделаю сайт, который продает. Быстро.

1–2 дня. От 50 000. Рекламную кампанию настрою сам. Если не продает– верну все деньги. Звоните: +79119123456».

Рейтинг у него был однозначный: № 1 на сайте.Я вздохнул. Открыл банковское приложение. Проверил деньги. И

ничего не сделал. Ссадил Свету, прошелся. Внутри роился комок изопасений, переживаний, волнений, страхов.

Написал Артуру:

«Все оказалось сложнее, чем я думал. Никак не могу решиться.Можем встретиться еще раз по той же теме? Может быть это моимзаданием? Мне кажется, у меня какой-то психологический блок».

Почти сразу пришел ответ:

«Завтра, 15:00, Старбакс на Казанской».

Глава 23То, чего я больше всего боялся, не случилось – Света не стала меня

критиковать, мотивировать или помогать. Она лишь принесла чашку чаяс сибирскими травами, обняла и сказала: «Я в тебя верю».

Это была самая лучшая поддержка на свете.

Глава 24Я не хотела его мотивировать, помогать ему, тем более критиковать.

Нет, именно этого сначала и хотелось. Но я знала по своему горькомуопыту, насколько это разрушает мужскую самооценку. Поэтому япошла на кухню, достала бабушкин сбор, положила в чайник, добавиланесколько ягод клюквы. Налила в пузатую чашку, держала ее долго вруках и отправляла в нее всю любовь, которая у меня была.

Потом, смущаясь, принесла ему и прошептала: «Я в тебя верю». Еговзгляд, полный благодарности, сказал, что я все делаю правильно.

Глава 25На следующий день я пришел в Старбакс заранее и сел за столик

сразу напротив входа. Пил воду, прописывал все, что хотел обсудить:мысли, чувства, вопросы. Подходил к концу третий лист…

Артур как всегда пришел за одну минуту. Поздоровавшись, мывстали в очередь за бодрящим напитком. Вдруг за нами раздалось:

– Да ты бы знала, родная, какие у меня отходняки после вчерашнего!Это же надо было так перекрыться! Не знаю, зайду ли я к тебе! Не знаю!

Я оглянулся. Молодая девушка кричала в последнюю модельайфона. Нежные восточные черты лица, модно одетая: туфли-монки излакированной кожи, зауженные кожаные штанишки, зеленое пальто изкашемира. Девушка окончила разговор, шумно вздохнула, произнесла вполголоса: «Как же тяжело…», может, сама того не замечая.

– Конечно, тяжело, – повернувшись, сказал Артур. – Но не от того,от чего вы думаете.

Девушка подняла глаза и несколько секунд моргала. Видимо,действительно не заметила, что сказала вслух.

– Как будто вы знаете, от чего?– Знаю. От того, что ты хочешь, – Артур непринужденно перешел на

ты, – а главное, можешь жить иначе. Но вынуждена довольствоватьсявторосортной жизнью.

В его словах не было оскорблений, злобы. Только грусть.Девушка замолчала. Сделала заказ, тихо ожидала приготовления.

Мы заказали на соседней кассе, наши дымящиеся напитки отдали сразу,а ее стакан отставили в сторонку да благополучно забыли. Но модницуэто не волновало: она перебирала шоколадные батончики и мыслямибыла где-то далеко.

– У вас клиент ждет. Сделайте ей кофе, пожалуйста, – негромкосказал Артур кассиру. Та встрепенулась и передала бариста. Нашаслучайная собеседница отвлеклась от мыслей и посмотрела на Артура, атот на нее. – Знаешь, почему это с тобой происходит?

Девушка мотнула головой.– Потому что ты про себя забыла. Мы у того столика будем, у окна.

Если хочешь – подходи, поговорим. Я скажу, что тебе делать.Мы уселись, сняли куртки. Я достал блокнот, Артур смотрел на

Казанскую улицу. Пришла эта девушка, села.– А вы что-то вроде гадалок, подрабатываете тут?Артур застал ее врасплох, но она сумела быстро прийти в себя:

смешливое выражение лица, злые глаза. Говорят, к красивым девушкампо десятку раз на дню подходят знакомиться, так что огрызаться ониумеют.

Артур ответил спокойно, тихо, без агрессии. Поэтому фразапрозвучала просто оглушительно:

– Либо говори нормально, либо иди отсюда.Девушка вспыхнула и возмущенно посмотрела на него, надув губки.

Уходить, в прочем, не стала.– Марина, послушай, – Артур повернул свой стакан, показывая имя

на нем. Та негромко сказала дежурное «Очень приятно». – Ты правдаможешь сейчас встать и отправиться к своим друзьям. И продолжитьжить, как раньше. Но правда в том, что ты этого не хочешь. Я не читаюмысли, это видно по тебе.

– Ага, не читаешь! А про то, что мне тяжело?– Ты это сама вслух сказала. Просто не заметила.– Допустим. И я действительно этого не хочу. Я каждый день себя за

это ругаю! – в ее глазах блеснули слезы. – Но опять делаю это. Хотя уменя большие планы на жизнь!

– Дай угадаю – тебя никто с твоими большими планами непонимает. Ты – белая ворона. Ведь для твоего окружения прожигатьжизнь – это предел мечтаний.

– Да, верно, – надежда зазвучала в голосе. Марина пронзительнонапомнила меня самого в первый разговор с Артуром. – Но вы жеможете мне помочь?

– Я только покажу тебе то, на что ты раньше не обращала внимания.И дальше ты поможешь себе сама. Договорились?

– Ок…– Тогда смотри.Артур взял две салфетки, скрутил их, согнул. Положил на стол,

сверху встал, как ногами, указательным и средним пальцем.– То, как ты живешь, и то, как хочешь – это разные пути. И они

расходятся. Пока что ты идешь по двум их них. Но уже почти сидишь вшпагате.

Девушка хохотнула и сказала тонким голоском: «Ой, да, похоже».Артур улыбнулся в ответ:

– Тебе придется сделать выбор. Какие варианты выбора тут есть?– Ну как. Либо налево, либо направо.– Да. Но сейчас твой вариант – ни налево, ни направо. Не выбирать –

это тоже выбор. От него обычно самые серьезные последствия. Знаешькакие или рассказать? – холодно спросил Артур.

– Расскажи, – Марина заерзала на стуле. Она стала похожа намаленькую испуганную девочку. Гордость и независимость куда-тоулетучились.

– У меня в семье пять братьев. Двоих уже нет, передоз. Еще один

перестал употреблять, но адекватным не стал. Никогда не станет, хотябыл очень талантлив. А сейчас его талант превратился в уродство.Кстати, я из очень хорошей семьи. Вот ты тоже из хорошей?

– Да. У меня родители с высшим образованием, семейный бизнес.– Круто. Значит, у тебя другие возможности. Тебе не нужно думать,

где взять деньги на еду, чем оплатить квартиру. Если захочешь учитьсячему-то – ты просто придешь к ним и попросишь. Твой потенциалгораздо мощнее остальных. И поэтому, если ты его спустишь в унитаз,тебе будет НАААМНОГО, – Артур сделал акцент на слове, произнесяего чуть нараспев, – больнее. Тебе, в принципе, уже сейчас больно. Ноты еще можешь терпеть.

Марина кивнула и вытерла слезы, размазав тушь.– Но, если не сделать выбор, то выбор «сделается» сам. Возможно,

ты проснешься и поймешь – «все, мне больше не по пути». Иперестанешь ходить по клубам, тусоваться и употреблять запрещенныевещества. Ты веришь в этот вариант, правда?

– Верю, – с детским упорством сказала Марина.– Но может быть и по-другому. Скажи, что у тебя на втором пути.

Чем ты хочешь заниматься?– Я очень хочу рисовать.– А зачем?– Может, это наивно, но я верю, что я могу изменить мир. Не сама,

нет. Но кто-то из сильных людей посмотрит на мою работу, и онасделает его добрее. И тогда он повлияет на все вокруг.

Артур серьезно посмотрел на нее.– Я тоже в это верю. Но, если ты ничего не поменяешь, то выбор

может случиться сам. Другой. Например, такой: ты проснешься послеочередной вечеринки и подумаешь: «Пойду-ка порисую». Возьмешькраски, сядешь за холст, а выйдет мазня. И эта мазня будет выходитьснова и снова. Раз за разом. Потому что твое творчество – этоопределенное ощущение: трепета, полета, единства с собой и миром.Это магия. И ты вдруг поймешь, что ее больше нет. Магия умерла.Тогда это место начнет заполнять боль, невыносимая. Боль от того, чтоты убила свой потенциал, кусочек Бога, свою душу. Жутко, правда?

Марина, побледнев, не моргая смотрела в лицо Артура.– Вот тогда люди из хорошей семьи начинают себя по-настоящему

истязать алкоголем, наркотиками, пустыми связями. Уже не ради

развлечения, а целенаправленно, чтобы сбежать из реальности.Повторю, Марина, если ты не сделаешь выбор, то он случится сам.Скажи, ты сегодня чувствуешь способность творить?

– Чувствую, – прошептала Марина, прижимая руку к груди, словнопытаясь защититься.

– Но можешь обдолбаться вечером, и на завтра ее не почувствовать.Или найдешь такого монстра, что самой жутко станет. Так с моимбратом случилось – он был потрясающим писателем, каждой строчкойзажигал сердца. Но наркотики изменили его. Теперь, что бы ни написал,выходит лишь грязь и чернь. У тебя есть гарантии, что такого непроизойдет с тобой?

Марина замотала головой. Слезы текли в два ручья, оставляяборозды на ровном тоне щек.

– Тогда скажи мне, ты сделала свой выбор?– Сделала, – всхлипнула Марина.– Какой?Тонкий ухоженный пальчик ткнул в правую салфетку.– Хорошо. Когда ты будешь рисовать?– Сегодня. Вот прямо сейчас поеду.– Умница.Марина улыбнулась, искренне и просто.– А что с твоими «друзьями»? – с сарказмом спросил Артур.– А они и не друзья вовсе. Нас только одно объединяет – тусовки.

Если убрать их, окажется, что мы вообще разные люди. Я простоперестану с ними общаться.

– Я думаю, что ты давно пыталась им сказать «Нет». Теперьполучится?

– Получится! – коротко кивнула Марина.– А с кем ты будешь общаться?– Есть близкие. Мама, папа. К бабушке съезжу. С младшим братом я

давно не виделась, в океанариум его отведу.Артур наклонился к ней и внимательно посмотрел в глаза.– Я тебе верю. Все. Иди, не теряй время. Тебе рисовать нужно.– А если у меня не получится? Как мне тебя найти?– Не надо меня искать. У тебя все получится.Марина подхватила свой остывший кофе и стала выбираться из-за

стола, смотря сквозь стену кофейни. Кажется, она уже стояла у

мольберта и размешивала акварель.– И еще, Марина, – вывел из оцепенения ее Артур. – Это твой шанс.

Не просри его.– Не просру! – серьезно пообещала Марина, ставшая простой,

открытой и красивой.И выпорхнула из кафе.Артур посмотрел на меня.– Что обсуждаем сегодня?Я сфокусировал внимание на нем, что далось мне с трудом.– Ничего. Мне более чем достаточно.– Отлично, – Артур протянул мне руку. – Тогда до следующей

встречи. Я напишу. Материалы пришлю.

Глава 26Я смотрел в окно и слушал себя. Картинками проносились детские

мечты: заниматься боксом, участвовать в ралли, плыть на яхте, держатьноворожденного сына на руках.

«А ты не просрал ли свой шанс?» – спросил я у себя.Стало больно. Я вышел из кафе, легко толкнув тяжелую дверь.Плелся, невидящими глазами смотрел в никуда. В груди сильно

щемило, ухало и билось крыльями. Проступили слезы, чистые, как наисповеди. Пришли оглушительные мысли, силы в которых – уйма.Наверное, столько в моем новорожденном крике было силы.

«Господи, спасибо, что я понял. И время еще есть».Стало ясно: если еще чуть-чуть подумаю про это, то просто умру

здесь – сердце расколется.Остановился.Оперся на парапет набережной, на которой невесть как оказался.

Внутри что-то расправлялось, как смятая бумага на влажном воздухе…Соблазнительно запахло каштанами. Повернув голову, я обнаружил

источник – передвижной киоск с краснолицей теткой за прилавком.Купил стакан самых горячих. Обжигаясь, грыз, жадно жевал, тряс,остужая, руки.

И отчего-то заново понял слово «смелость». Всегда считал, чтосмелость – это, например, сказать в лицо что думаешь, совершитьбезрассудный поступок. Но это не так – смелость нужна много

раньше. Вот сегодня моя самая большая смелость – признаться, что яне реализовал ни одной детской мечты. Я, безусловно, смелый, разосознал это. Ведь и правда, собирался сидеть и ждать чуда, как все.

А чтобы не скучно было ждать, я был очень занят.Чем именно? Какой-то несусветной херней. И как долго? Последние

лет пятнадцать. А зачем? Чтобы в старости сказать: «О, как я мечтал одругой жизни, но не нашел времени». Для этого, видимо.

Да, у меня было множество историй, которые наполняли моесуществование смыслом. Я был и невинной жертвой, и раскаявшимсяпалачом, даже непризнанным гением, чьи заслуги присвоило себеначальство.

А если это убрать, что получится? Тривиальная, мелкая, никчемнаяжизнь. Просто пшик. Просто. НИ. О. ЧЁМ.

Я хотел быть героем. Я стал им. Не в жизни, но в мыслях.Я как-то прочитал у Артура на стене отрывок из консультации:

02 июля в 06:56– Ты не хочешь перемен.– Нет, хочу!!!– Врешь.– Нет!– Ты страдаешь херней каждый день. Признайся, что это именно

то, чего ты и хочешь. Это – первый шаг.

Я – признаюсь. Именно этого.Все – из-за дурацкой, неизвестно кем внушенной идеи,

подхваченной неведомо где, как грипп: «Мне не дано наполнитькаждый день полноценностью. Красивым, значительным смыслом».

А наполнить-то хочется. Раз не дано, наполню хоть чем-то.Кто вбил мне эту чушь в голову?«Но я же могу! Еще как! МОГУ!!!» – разозлился я и взмахнул

кулаком.Отшатнулся прохожий, прикуривающий сигарету.Я выкинул пакет с каштановой шелухой и пошел к метро. Пора

выполнять обещания, данные себе самому.Сколько там стоит этот фрилансер, который создаст мне сайт?Пока поезд вез меня к Свете, деньги уже были переведены, а встреча

по созданию сайта назначена.

Глава 27На следующий день в полдень меня ждали в центре, чтобы начать

работу по сайту. Я доехал до Светы, которая внимательно на меняпосмотрела, прижалась ко мне крепко, до хруста, а потом накрыла ужини вышла, тихонько притворив дверь, и пошла заниматься своимиделами. Не женщина, а просто мечта…

Я загрузил новый файл от Артура.

Обучающий материал 7/12Ловушка ума № 7.

Видеть злой умыселЕще одно удивительное исследование: эксперимент по ударам

током. Одну группу добровольцев приглашают в комнату по очереди,подключают к датчикам, регистрирующим уровень боли, а также – кнебольшим электродам, ощутимо ударяющим током. Объясняют: «Всоседней комнате находится человек, у него кнопка. Он будет нажимать– вас будем ударять током. Участник эксперимента ничего не знает овас, его просто попросят нажать на кнопку 10 раз».

Происходит 10 одинаковых ударов током, доброволец чувствуетпервые удары достаточно чувствительно, но постепенно сила болиснижается.

Вторая часть эксперимента: все очень схоже, за исключением одного– объяснения. Оно такое: «В соседней комнате – маньяк. Он знает, что,когда он нажмет кнопку, вам будет больно. Он делает этоСПЕЦИАЛЬНО! Мы разрешим ему сделать это 10 раз, иначе он бы вассовсем замучил».

Те же 10 ударов, но боль со временем и количеством не угасает.Напротив – становится больнее и тяжелее. Кстати, никакого человека насамом деле в соседней комнате нет – в обоих случаях автоматикавключает импульс с заданным интервалом.

Странный результат?Напротив, абсолютно закономерный. Да, мы платим болью за

придание другим негативных, отрицательных намерений. Из чегосостоит большинство разговоров? Естественно, из обсуждений,

насколько демонически настроены люди вокруг, преднамеренноиздевающиеся над несчастными нами.

Вот ты, например. Да-да.Укажи свои ТОП-3 самых часто используемых фраз в отношении

злого умысла других, например «Ты это специально, да?», «Ты жезнаешь, что я это не люблю», «Зачем ты так делаешь»:

1. ____________________ ____________________

2. ____________________ ____________________

3. ____________________ ____________________

Спасибо. Не удивительно, что мы живем в таких странных эмоциях,правда? Собственноручно погружаемся в те состояния, в которыхвынуждены жить. Пыточная-то добровольная…

Конец обучающего материала 7/12

Глава 28Я встал, пошел на кухню и крепко обнял Свету.– У меня же получится, да? – прошептал ей.– Не рискнешь – не узнаешь, – ответила она.Я зарылся в ее волосах. Из старенького магнитофона хриплый голос

пропел:

Этот парень был из тех,Кто просто любит жить,Любит праздник и громкий смех,Пыль дорог и ветра свист.

Глава 29Утро выдалось уютным: мы позавтракали оладьями с медом, Настя

поцеловала меня в щеку и упорхнула в школу, Арсений неуклюжепожал мне руку, и его забрал водитель, чтобы на фирменном автобусеувезти вместе со сверстниками в частный детский сад.

– Родители еще немного помогают, – сказала Света. – В простом

саду ему тяжело. Уже не вписывается в систему.– Это с гордостью нужно говорить. Про систему, – поправил я.– Я и говорю, – улыбнулась Света. – Сварить кофе?– С удовольствием. Но после… – Я притянул ее к себе.

Глава 30Осень. Центр. Питер. Открытое окно, извечная морось. Двое на

подоконнике. Кофе, сваренный в турке. Крепкие сигареты. Вязкиепоцелуи. Происходящее напоминало мне момент из какого-то фильма.Я силился, но не смог вспомнить какого…

По привычке нажав на телефон, я увидел время и подскочил, роняяпепельницу.

– Ничего, я уберу. – Успокоила Света. – Беги давай! Я тоже хороша,не уследила.

Натягивая штаны, я поцеловал ее, выскочил в коридор, впрыгнул вботинки, схватил куртку и, действительно, побежал по лестнице.

Почему-то я знал, что опаздывать нельзя.

Глава 31Оказавшись в метро, я понял, что успеваю, поэтому поднимался по

эскалатору в том благостном настроении, которое бывает лишь упрогульщиков школы и взрослых людей после страстного секса. Шел поПетербургу, вдыхал растворенную в воздухе осень. Пересек вечнозагруженную улицу Восстания, зашел в Стокманн и легко нашелнеприметную кофейню прямо внутри женского отдела, осуществовании которой даже не подозревал.

Расположился на плетеном стуле, вполоборота посмотрел черезплечо и сразу увидел парня, идущего ко мне через весь отдел.

Будь я женщиной, втрескался (или «втрескалась»?) бы по уши:кряжистый, загорелый, с благородными чертами лица, одетый с серыйшерстяной костюм итальянского кроя и черную мешковатую водолазку.Дополняли образ высокие кеды Converse. В руке, небрежно, за край,технический гений нес огромный планшет фирмы Apple.

Все походило на ожившую рекламу нового iPad.Парень подошел, присел рядом, спросил, не здороваясь.

– Что будет продавать ваш сайт?– Инженерные услуги по созданию воздушных систем, – сказал я,

ощущая себя героем какого-то фильма.– Понятно. Вы будете главным исполнителем?– Да.В ответ он направил на меня планшет и сделал фото.– Какие работы вы делали ранее? Есть сайт, портфолио? Еще мне

нужны профильные сайты вашей профессиональной тематики.С этими словами он пододвинул мне планшет. Я набрал в заметке

несколько сайтов по памяти, в том числе моего бывшего работодателя,отметив его «последнее место работы».

Технический гений, как окрестил его я, кивнул. Не отрывая взглядаот планшета, достал телефон, включил на нем таймер и положил трубкуна стол.

– Мне понадобится полчаса. Может, меньше. Не уходите далеко,пожалуйста.

Руки парня запорхали по экрану. Таймер отматывал время. Мненичего не оставалось, как отправиться изучать ассортимент кофейни.Выбрав густой раф-кофе и аппетитный заварной эклер, я вернулся застолик. Откинулся на стуле. Впервые за долгое время открыл новостнойпортал на телефоне. Посмотрим, что же творится в мире…

Оказалось, что творилось многое, но ничего нового. Тут воют, тамподавили, здесь запретили. Ввели новый антиконституционный закон.Того убили, те опять готовятся к войне с Россией, у нас еще одниучения прошли. Тот и тот президенты встретились.

– Готово, – сказал мне гений. Я недоуменно глянул на таймер: как-тонезаметно утекли 27 минут и 15 секунд.

Парень протянул мне планшет. Я бережно взял его в руки,посмотрел на экран и присвистнул.

На черном фоне белыми буквами благородным витиеватымшрифтом значилось: «Частное Проектное Бюро», ниже моя фотография.Множество регалий, вообще-то правдивых, хотя часть из нихотносились к моему работодателю, а не ко мне лично. Да, вуз сотличием, участие в профильных конференциях, даже похвальныеграмоты от губернатора и членов правительства. Описание работ.Несколько профессиональных статей с ссылками на источники. Списокклиентов: логотипы всех известных брендов, с которыми я работал на

предыдущем месте работы, в основном серьезные государственныеучреждения и солидные корпорации.

Сайт выглядел очень, очень дорого. Для связи значился красивыйгородской номер, прекрасно подходящий, например, для такси.

– А кому будут приходить звонки? – спросил я.Фрилансер молча открыл какую-то программу с ай-пи телефонией,

набрал эти цифры, и мой мобильник зазвонил.– Настроил переадресацию. Дам доступ к личному кабинету, где

нужно будет оплачивать аренду номера. По сайту все устраивает?Я энергично закивал.– Тогда в течение 48 часов пришлю готовую версию с доступами в

админку и настроенную рекламную компанию. Для оплаты вышлюномер карточки Сбербанка. До связи.

Человек, чьего имени я не знал, протянул мне руку, прощаясь.Подхватил планшет и вышел из кофейни.

Глава 32На следующий день примерно в обед раздался звонок с номера,

который не определился. Знакомый голос сообщил: «Сайт готов.Высылаю все доступы. Готовьтесь принимать звонки».

Мы со Светой еще не закончили изучать мое интернет-представительство, когда мой телефон завибрировал. Света, приложивпалец к моим губам, подняла трубку и сказала бархатным голосом:

– Добрый день! Меня зовут Светлана. Я личный ассистент МаксимаГеоргиевича, слушаю вас.

Глава 33В этот момент я заметил, что у нее насколько томный голос, что мы

бы точно преуспели, реши развивать услугу секса по телефону.– Да. Да. Я понимаю вашу задачу. Она достаточно обычна для нас,

мы можем сделать то, что вам нужно. Сейчас, я посмотрю в календарь.Максим Георгиевич сможет приехать на объект послезавтра, в 16:00.Понимаю, что вам срочно, но у нас плотный график. Другое время естьтолько через две недели. – Света подмигнула мне, обворожительноулыбнулась и вернулась к разговору. – Я даже больше вам скажу, сейчас

многие проектировщики сидят без заказов и с удовольствием приедут квам сегодня. Мы же можем себе позволить выбирать клиентов, и вашпроект нам кажется интересным.

Я инстинктивно сжал ей ногу, которую поглаживал – показалось,что это уж чересчур. На лице Светы не дрогнул ни один мускул.

– Диктуйте адрес, записываю. Каменноостровский… Вас набрать,когда приедем? Хорошо. Резюмирую: мы назначили предварительнуювстречу на 16:00. Как приедем, наберем вашего представителя. Довстречи. Спасибо. Спасибо большое. До свидания.

Света повернулась ко мне и, крутя карандаш в зубах, сказала игриво.– Максим Георгиевич, вам назначена встреча в бутике PRADA на

Петроградке. Посмотрите, что можно сделать с их вентиляционнойсистемой?

Забыв спросить, где она так научилась телефонным продажам, язарычал, схватил ее, взвалил на плечо и понес в спальню. Света в шуткуколотила меня руками по спине.

Глава 34Я мог бы долго описывать наши сборы и переговоры: как Света

придирчиво перебирала мой гардероб и недовольная выволокла меня вмужской магазин, где мы подобрали нарочито неряшливый смарт-кэжуал, стоящий половину моей месячной зарплаты. Как на встречеменя встречали люди с бычьими шеями, разговаривающие, тем неменее, с уважением. Как я лазил по стройке между плитками оникса и,разошедшийся, говорил о своих самых смелых идеях, которые вообще-то никогда не видел реализованными. Как я написал на бумагестоимость контракта, чуть заметно замешкался и приписал еще ноль,добавив тихо: «Работаю по предоплате в 50 %». Как мы подписалипринесенный Светой чудовищно типовой договор на пол-листа, и яполучил деньги тут же, наличными. Как я небрежно сунул банковскуюпачку в карман, вышел на улицу, ощущая себя мошенником, и допоследнего думал, что за мной бросятся вдогонку. Как мы завернули заугол и начали визжать, как дети.

Но скажу одной фразой.С приключениями, но я все же заключил свой первый контракт.

Глава 35«Артур, у меня первая прибыль в бизнесе. Я никогда не получал

столько денег в жизни! Это точно еще одна важная встреча!»«Прекрасно. Поздравляю. Как отпразднуешь?»«Да еще рано, работа не сделана».«Самое время. Три вопроса: 1. Сколько ты получил? 2. Когда тебе

работу сдавать? 3. Сколько времени реально надо?»«1. Пятьсот тыщ! :D 2. Через два месяца!!! 3. За месяц управлюсь!»«Хорошо. Я организую тебе следующую встречу. Нужно будет кое-

куда слетать на две недели».«Это обязательно?»«Если ты хочешь дальше учиться – да».«Принял, шеф. Жду».«Жди, жди. У тебя есть Шенген?»«Есть, еще полгода. А чего?»«Да так. Ничего. Для общей информации».«Ага, конечно, для общей! :)»Я убрал телефон в карман. Настроение было замечательным. От

Артура пришел следующий обучающий файл. Я потянул Свету вближайшее кафе, которым оказалось итальянское «Illy», чтобы сразуначать читать. В тихое заведение ввалились двое шумных счастливыхлюдей, заказали два кофе и уткнулись в телефоны.

Глава 36

Обучающий материал 8/12Ловушка ума № 8.

Делить чувства на «хорошие» и «плохие»Распространенный больше, чем короткие мужские стрижки в

глубинках России, способ: считать, что есть чувства «правильные» и«неправильные».

Да, такова мечта большинства – всегда быть счастливым и никогда –несчастным. Ко мне на открытые уроки часто приходят люди свопросами:

– «Скажите, как мне всегда испытывать радость и вдохновение отработы?»

– «Как сделать так, чтобы сохранять неизменно положительноесостояние духа и быть всегда исполненным оптимизма?»

– «Как мне быть всегда музой для моего мужчины, вдохновлять наподвиги и высокие карьерные достижения?»

Короткий ответ:– «Никак».

Понимаю, что подобная формулировка вас не удовлетворит,поэтому подробнее. Навсегда избавиться от негативных эмоций исостояний действительно не получится. Попробуйте бороться сгравитацией! Вы можете создать условия, в которой ее действиенивелируется, но насовсем вам ее не отключить. Аналогия сотрицательными состояниями ясна? А вот значительно снизить ихприсутствие в жизни действительно имеет смысл.

В первую очередь традиционно разберемся с тем, как мы создаемнегатив внутри себя. Для этого внимательно, в замедленной съемке,разглядим, как возникают отрицательные состояния, и проведемнебольшой эксперимент.

Когда ты испытываешь «правильное» чувство – все «отлично, супер,лучше быть не может», ты его стараешься продлить и удержатьподольше. Это – очередной рефлекс, подводящий нас с настойчивостьюкитайской машины, не заводящейся на морозе.

Вспомни отношения, которые ты очень хотел, чтобы длились вечно,так вам было хорошо. Ты кидался на шею человеку и душил своимвниманием, присутствием, требованием быть вместе 25 часов в день.

Скорее всего, подобные отношения сорвались в глубочайшийштопор, больше вы не общаетесь, настолько дискомфортно было обоим.

Было ли такое в вашей жизни, когда ты так себя вел или кто-топодобным образом навязывался? (обведите вариант ответа):

__ ДА __ НЕТ

Когда у тебя возникает радостное состояние или эмоция, что же тыделаешь? Пытаешься ее продлить: ешь сладкое, слушаешь позитивнуюмузыку, пристаешь к людям, смотришь комедии или смешные видео,

читаешь анекдоты. Итог: запланированные дела не сделаны, день«перекособочен», как старый бабушкин дом, на следующий день –страшнейшее эмоциональное похмелье – депрессия, апатия, энергия нануле.

Было ли такое в вашей жизни? (обведите вариант ответа):

__ ДА __ НЕТ

Как и с каждой ловушкой ума, результат получаетсяпротивоположным. Попытка удержать нравящееся состояниезаставляет возникать его тень, как невинные детские игры в вызовпиковой дамы создают такую энергетику в помещении, что толькосвечами да святой водой очистить можно.

Намерение твое, как всегда, положительное, а результат – отнюдь.Рассмотрим подробнее этот механизм.Абсолютно автоматически ты стараешься избежать неприятных,

«неправильных» чувств. Подобное избегание совершеннопарадоксально отрезает возможности в вашей жизни, ведь достигнутьпо-настоящему стоящих целей невозможно, стремясь постояннополучать удовольствие и избегать «не того». Все самое лучшее в жизни(за исключением везения, сродни выигрышу в лотерею) ты получалчерез преодоление и этапы напряжения, терпения.

Как же проявляется отрицание «неправильных» чувств, и чем этоплохо?

Проявляется разнообразно.От гротескного заламывания рук – «мне плохо, я ничего делать не

буду», до хаотических действий по выходу из состояния: тех жесоциальных сетей, поедания сладкого, звонков друзьям-подругам,выпивки, курения, наркотиков. Смысл один – «только бы сразу сталохорошо». Ты не позволяешь ни одной негативной эмоции илиощущению просто БЫТЬ, тем самым создавая себе растянутое повремени несчастье. Марафонцы часто делают себе на руку татуировку,чтобы не забывать: «Боль – неизбежна, страдания – твой выбор».

Вредный совет – постоянно стремись к удовольствию, чтобы небыло никаких долгосрочных результатов. Подумай, откуда им взяться,если ты заканчиваешь отношения, как только все плохо, уходишь сработы, бросаешь дело на полпути. Конечно, с таким подходом можно

забыть о чем-то по-настоящему стоящем.Кстати, от сопротивления негативные чувства

УСУГУБЛЯЮТСЯ.Не веришь? Лови эксперимент в тему.Для него нам нужен твой внутренний голос. Он, скорее всего, у тебя

есть. Я встречал людей, вернее – одного человека, у которого такойголос отсутствовал. Вот спокойно ему живется, наверное!

Скорее всего, ты к этой категории счастливчиков не относишься, ипостоянный «бубнеж» в голове не прекращается ни на секунду. Так вот,именно этот голос нам и понадобится. Найди сейчас достаточноприятное ощущение в теле. Приятная нега в ногах или животе,послевкусие от съеденной булочки, легкое ощущение в руках. Не все жетело у тебя болит, в конце концов! Нашел? Отлично.

Теперь скажи прямо этому приятному ощущению внутреннимголосом требовательно. «Будь со мной! Мне очень нужно, чтобы тыбыло со мной всегда! Обязательно будь со мной. Будь здесь!» Повториэту фразу несколько раз.

Заметь, что приятное ощущение рассосалось и уменьшилось. Уболее чем 90 % испытуемых это так.

Теперь же, напротив – найди неприятное чувство и скажи емунежно, что совершенно не логично: «Здорово, что ты есть. Спасиботебе. Будь, пожалуйста, со мной всегда». Заметьте, что неприятноеощущение становится меньше и рассасывается. У более чем 90 %испытуемых это так.

Вообще, можешь вспомнить, насколько часто ты противилсяголовной боли или боли в животе, и помогало ли это.

Вывод: когда сопротивляешься неприятному чувству – оноусиливается, когда позволяешь ему быть, оно проходит.

Вот такая вот логика.

Конец обучающего материала 8/12

Глава 37Уходить от Светы совершенно не хотелось, а придумывать поводы

остаться нужды не было – она и дети были мне рады. В квартиремужика не хватало, и я как-то само собой начал приводить все впорядок, хотя рукастостью никогда не отличался.

Прошелся с герметиком по ванной, приладил оторванную дверцушкафа, поправил перекособоченный карниз, вызвал мастера для плиткив ванной, поменял заедавший замок двери… Еще наточил ножи, купилнесколько настольных игр, и по вечерам в этом доме зазвучал смех,которого раньше не было, как сказала Света. Дети постепеннопревращались из маленьких серьезных взрослых обратно в детей.Вечерами я выходил в кондитерскую «Север» и приносил пирожные,неизменные с прошлого века, мы шумно пили чай, а потом япогружался в работу над новым проектом, увлеченный, как никогда вжизни. Света сидела рядом на диване с книгой Эльчина Сафарли.Изредка она зачитывала мне что-то, а я слушал ее, глядя в окно.

Так мы прожили пару недель, и эти недели отогревали наши души.

Глава 38В один из таких тихих вечеров, когда дети уже спали, пришло

сообщение от Артура.«36.887115, 27.342591. Тебя будут ждать завтра в 8:00 по местному

времени. В 01:15 есть прямой рейс. Обратный бери через две недели».Я несколько секунд тупо смотрел на цифры, потом сообразил,

скопировал их и вставил в Google Maps. Ахнул, подозвал Свету. Та меняпогладила меня по голове и сказала:

– Ну а что, собирайся. Тебе еще домой за загранпаспортом. И незабудь крем для загара.

Глава 39Боязнью перелетов я не страдал. Напиваться, но все равно бледнеть

и трястись от страха, как моему соседу по ряду, мне не было нужно.Поэтому я просто закутался выданным пледом с надписью «Aegean»и сладко уснул еще до взлета. Проснулся в тот момент, когда наш бортуже катился по греческой земле, а пилот на ломаном русскомблагодарил нас за то, что мы выбрали их авиакомпанию.

Зевая, я закинул сумку на плечо и зашагал к выходу, кивнулпровожающим меня бортпроводникам, вышел на трап, и телопокрылось мурашками, показывая, насколько ему хорошо.

Было тепло, и влажный морской воздух сам вваливался в легкие, а

аромат цветов чувствовался даже на взлетной полосе. Я всмотрелся внизкие мигающие звезды, силясь понять, какое приключение меня ждет.Но звезды были молчаливы, поэтому я прошел через пустой аэропорт,вышел из здания и окунулся в густую греческую ночь.

Глава 40Таксист, похожий на Брюса Уиллиса, вез меня к отелю по

серпантину острова Кос. В свое время я старательно изучал английский,так что языкового барьера не было. Когда мы доехали до отеля, я ужезнал все преимущества островной жизни и вегетарианства, немного отурецком флоте, судьбе Гиппократа и еще ряд информации, которую незапомнил в общем потоке.

Попрощавшись, я было отправился ко входу в отель, но заметилпоодаль кафешку. Там я выбрал простецкий сэндвич и греческий кофе,оказавшийся растворимым, приторно сладким. С таким набором вышелна набережную, чтобы кофейный аромат сочетался с йодным морскимбризом. Температура – что надо, не жарко, не холодно, свежо. Кажется,после дождя. Легкие сами глотают воздух большими ломтями.

Пришла из ниоткуда, потянулась у моих раскинутых ног, понюхалаботинок и села собака. Шрамы россыпью по морде. Явно битая жизнью,а правильнее сказать, людьми.

Тем не менее она не боялась. Не озлобилась, не превратилась вдикую псину с поджатым хвостом и бегающими глазами. Не пересталадоверять, а напротив, мотала мне хвостом и, кажется, даже улыбаласьглазами. Она стала бродячей, но осталась домашней…

Я часто говорил себе: «Я не хочу открываться», «Не за чемсближаться» и даже «Мир жестокий, так что буду таким же».

Ну, основания, конечно, у меня на то были. Но они же есть у всех.Никто не прошел безоблачный путь, встречая лишь честнейших иправильных. Да никто и сам таким не был – мы предавали, наспредавали.

Пес лизнул мне руку и лег на спину, подставляя живот. Я гладил егопо свалявшейся шерсти и думал, что он словно принес мне послание:«Не переставай верить людям, пожалуйста. Что бы ни случилось, верьради себя самого. Ведь зачерствеешь же, если не будешь верить».

Я сидел и глядел на море. Край неба уже начал светлеть. Пес давно

убежал, но след от его языка холодил мне кожу на руке.«Может быть, зачесть еще одну встречу – с псом? – хмыкнул я. –

Наверное, меня даже Артур не поймет».Поднялся и пошел к отелю.

Глава 41Когда я оказался в номере, то кинул сумку возле кровати и по

привычке глянул в зеркало. На меня смотрели чистые глаза спокойногочеловека. По лицу блуждала полуулыбка, а само оно выгляделоблагородным. Я сперва не понял почему, но присмотрелся и замер, неверя. Провел руками. Нет, не обман зрения. У меня пропал перекос,знакомый с раннего детства.

С такой обновкой я отправился в кровать. Мне оставалась пара часовсна, а после предстояло встать, позавтракать и выдвигаться к местувстречи. Оно лежало в четырех километрах от меня, прямо на берегуЭгейского моря, если верить координатам.

Глава 42Утро только занималось, а я уже крутил педали арендованного

велосипеда, выезжая на дорогу, идущую вдоль моря. Проехал мимостилизованного пиратского корабля, миновал пару заброшенныхвоенных баз. Несколько раз вяз в песке, катил велик, шел пешком и в7:49 оказался на территории станции, посвященной водным видамспорта.

Станция звалась WindZone и была… Не знаю, аутентичной что ли.Наверное, именно такими были станции, когда серфинг считался лишьидеей о покорении волн, но никак не бизнесом: вручную крашеныйигрушечный автобус, собранный из чего попало ангар, с торчащими вразные стороны парусами. Самодельные стойки с новенькими досками,пиратский флаг, нарисованный хлоркой, несколько шезлонгов, однаплетенная из бамбука раздевалка и заманчивый гамак.

На него-то я и завалился, глядя на море. Военный корабль стурецким флагом приблизился к острову настолько, что можно былоразглядеть выражения лиц людей, находящихся на палубе. На перерезему двинулись два борта береговой охраны. Турецкое судноразвернулось и отправилось в сторону континента.

Услышав шум автомобиля, обернулся. Катилась красная «тойотакорола купе», старинная, наверное, моя ровесница. Из окнавыглядывала доска для серфинга. Машина остановилась на пригорке исразу стала естественным дополнением этого места. Лысыймускулистый мужик легко выпрыгнул из нее и трусцой пустился ко мне,широко улыбаясь. Из одежды на нем были длинные цветастые шорты,бронзовый загар и зеркальные очки. Мужик протянул мне руку.

– Найс ту мит ю, Макс! Май нейм из Агизес. Ай уил би йоур коуч. –Сообщил он мне на ломаном языке.

Я обрадовался произношению. Да, оно оставляло желать лучшего,но так проще. Если бы он говорил на чистом британском, жуя звуки, ябы понял дай Бог половину. А так у меня «руслиш», у него «гриклиш»,схожие диалекты.

– Найс ту мит ю ту. Лэт ми аск ю, коуч оф уат?Агизес засмеялся и хлопнул меня по плечу.– Ю ар он финсерф стэйшн, мэн! Финдсерфинг коуч, фо шюр.

Вот оно что? Я спешил на самолет, не спал ночь и оставил любимуюженщину в самом начале отношений, потому что Артуру взбрендило,что мне нужно научиться управлять доской с парусом?!

Я начал раздражаться.Мой собеседник как почувствовал мой настрой и сказал не без

гордости:– Уел, сомтаймс Артур кеймз хиа ту мэйд трэйнинг. Анд

виндсерфинг из э парт оф хис курс.– Уай? – только и оставалось, что спросить мне.– Бикоз ит хэз э гранд философи. Энд ю кэн юз ит ин йор лайф, – и в

ответ на мою скептическую физиономию добавил: – Ю донт хэф тубелив ми. Джаст чек. Вел, вот сайз ду ю хэв. М?

– Йес, М, – ответил я ему. Агизес ушел в глубину базы и кинулоттуда мне гидрокостюм. Я пошел переодеваться, стараясь убедитьсамого себя, что все это, и правда, имеет глубокий смысл.

Глава 43На острове Кос песка почти нет, от самого берега лишь темная

галька.Мне галька всегда нравилась больше – у такого моря нет

обманчивого «гейского» оттенка, как на Мальдивах. Море с галькойвыглядит по-настоящему: суровое, опасное, глубокое.

Но сейчас больше всего на свете мне был нужен мягкий песочек подногами. Матерясь, я упал с доски и опять ударился пятками о дно. Больбыла настолько резкой, что я всерьез задумался о том, нет ли трещины вкости.

Долго подумать мне не удалось. Мачта упала на плечо, ободрала докрови.

– Камон, мэн, би стронг! – крикнул мне Агизес, явно потешаясь.Я вскочил на доску снова, поднял парус немного. Так, еще чуть-

чуть… Пришедшая волна качнула мое импровизированное судно. Яупал вперед, на мачту, уперся в нее. Раскорячился, расставив ноги.Следующая волна опрокинула меня навзничь так, что я приложилсяребрами о доску.

Агизес замахал рукой, приглашая вернуться на берег. Я спустился вводу и понуро поволок за собой доску с парусом. Сам виноват – не надо

было хорохориться и говорить ему: «Да я сам разберусь!»– Зэре а три мейн рулс ин винсерфинг, – начал объяснять мой

тренер, похожий на звезду дешевого боевика.Мы успели чуть поговорить о жизни: я знал, что он уволился из ВС

Греции, чтобы заняться тем, что по-настоящему любил с детства, –досками.

– Лук, мэн.Агизес забрался на старую доску, насаженную на ржавый штырь

прямо на песке.– Зе ферст рул из – ту стэй фокус он реалити. Ту би хиа! –

многозначительно поднял палец вверх грек. – Йоур майнд хэв ту би хиа.Онли йоур бади, боат, сэйл энд уинд. Азервайс ю уил фол ин вотер! Йормайнд хэв ту би олвейс хиа, ин презент.

Ага… Присутствовать в настоящем. Быть в моменте. Если я не внастоящем, я окажусь в воде. Согласен, принцип подходит не толькодля виндсерфа…

– О’кей, aй гат ит. – Я кивнул ему. – Ит ис лайк ин лайф.– Йес, йес, – заулыбался Агизес и указал на меня пальцем. –

Экзектли. Виндсерфинг хэз философи, анд ю кэн юз ит евериуэр.Я кивнул. Агизес продолжил:– Уелл, зе секонд рул из ту би эгри уиз реалити, стэй калм энд

релакс.Я поднял брови в удивлении: быть согласным с реальностью,

оставаться спокойным и расслабленным. Агизес довольно улыбнулся,польщенный тем, какое впечатление производят на меня его принципы.

– Йес. Иф ю а нот эгри уиз винд, ор вейвс, ор сейл, ю вил файт. Ифю уил файт виз нэйчэ, ю уил луз. Ю уил луз уан хандрет персент.

Я выпятил губы, демонстрируя восхищение: он был прав. Можнобыть согласным с тем, что происходит, и оседлать волну. Можнобороться с природой и проиграть. Волнам и ветру все равно, что явыберу. Да, философия чудесным образом перекладывалась на жизнь.Ну что же, я хотел попасть на тренинг Артура, сокрушался, что он будетне скоро, а сейчас мне предоставлен практикум по основнымпринципам.

– Круто! – воскликнул я. – А есть еще и третий шаг, да?Агизес вопросительно посмотрел на меня.– Тьфу, шит, ай мин, зэт зере ис уан мо синг овер зеа?

– Йес, зе ласт бат нот лист, – с удовольствием сказал Агизес.– Энд уот из ит? Тел ми плиз, – не стесняясь попросил я его.– Зе ласт рул из: иф ю фил анкамфортабл, ю дуин самсинг ронг. –

Грек присел на шезлонг, ожидая моей реакции.Я задумался. И тоже присел прямо на песок. Блин, он мне только что

многое объяснил. «Если тебе некомфортно, ты точно делаешь что-то нето». Я вспомнил многие отношения, зашедшие в тупик, работу, скоторой меня попросили, свою квартиру. Про это все действительноможно сказать: «Некомфортно».

Да, это просто было не мое, но я же упорно игнорировал сигналы,мучился, терпел. Артур мог бы мне эти принципы просто рассказать илиприслать в файле. Но он поступил мудро: отправил меня сюда, чтобы явсем телом прожил, насколько они правдивы.

– О’кей, нау ай эм рэди ту трай эгейн! – сказал я, поднимаясь.– О’кей, летс ду ит, солджиер! Ай уил хелп ю, – ответил Агизес и

вразвалку пошел к воде.

Глава 44Это продолжалось долго. Бесконечно долго. Кажется, прошли две

недели, минул месяц, второй и начался третий. Я не был в спортивномлагере, но уверен, что оказался именно в нем.

Шел очередной день.Ранний подъем, плотный завтрак. Велосипед от отеля до станции.Размял суставы. Вынес доску, пристегнул парус. Зашел в воду по

колено, опираясь на гик. Встал на доску. А теперь удобно встал.Поймал ветер, сделал галс от берега. Нахожусь в настоящем. Только

я, доска, парус, ветер и волны. Никаких мыслей и отвлечений. Полное,тотальное 100 % присутствие.

Я внимателен к позе: удобно ли? Нет ли излишних напряжений вруках и плечах? Не крючу ли спину? Не сутулю? Готовы ли мои коленипринять надвигающуюся волну и погасить ее, как самый совершенныйамортизатор?

Вот я отвлекся, подумал, как мужественно выгляжу, вот увидела быСвета. Сразу покачнулся, начал крениться. Засеменил ногами.

Разозлился. Дернулся. Оказался в воде, привычно прикрыл рукамиголову, чтобы не получить мачтой. Отплевался, отер с лица соленые

капли, забрался обратно.Психанул, слишком резко вытащил парус. Упал опять.Услышал крик Агизеса: «Намбер ту!» Понятно, правило номер 2:

«Соглашаться с реальностью, быть спокойным». Ответил ему: «О’кей,бразер!»

Выдохнул. Расслабленно забрался на доску. Лег поперек. Поболталногами, посмотрел на солнце. Пожалуй, отдохну-ка немного…

Набрал воды в рот, погонял по щекам этот концентрат соли, магния,кальция и калия, если верить школьной программе, выпустилфонтанчик в сторону Бодрума.

Хорошо!Раннее утро. Еле различимый турецкий флаг развевается впереди на

берегу, греческий у меня за спиной. Пара лодок на горизонте –рыболовецкая и патрульная. Напряженность между этими двумястранами не спадает с тех пор, как турки заняли часть Кипра. Или онане спадала со времен Османской империи? Или Эллады?

Неспешно поднялся, вытащил мачту, перебирая руками веревку.Встал.

– Намбер фри! – донеслось от станции.Верно: ноги пружинят, спина расслаблена, на вытянутых руках

лежит парус…Тут мне пришла в голову отличная идея: у меня же была мечта. Не

оригинальная. Она есть, в общем то, у многих. Я давно хотел сделатьэто. Но руки никак не доходили. Вернее, руки мастера до меня…

Прошел патрульный катер, нагнал волну. Правило номер 1 я несоблюдал, и волна перевернула мое плавательное средство. Янаглотался соленой горечи, в горле жгло, но это саднящее чувствотолько усилило мое желание.

Я встал на доску, крикнул: «Ит ис энаф фо тудей!» своемуинструктору и развернулся к берегу, чтобы рассказать Агизесу о своеймечте. Тот пришел в восторг от моей задумки. Он сделал пару звонков,пока я переодевался. Через 10 минут мы уже держали путь к городу Кос.

Глава 45Все мое приключение я зачел у Артура за одну встречу. Обучающий

материал мне пришел, но я его не прочел – просто не было времени. В

один из дней у меня не было занятий, потянул спину. Пришлосьвосстанавливаться, слава Богу, массажист в отеле оказался отменный,поднял на ноги быстро. Изучение материалов я оставил на обратныйпуть в город на Неве. Когда наш борт развернулся в сторону России инабрал необходимую высоту, я достал телефон и приступил квыполнению задания.

Обучающий материал 9/12Ловушка ума № 9.

Спонтанное отупениеАбсолютно автопилотное желание не создавать в жизни ничего,

кроме бесконечного повторения предыдущего опыта – за подобнымможно легко застукать разум, как подростка за просмотром сайтовнеприличного содержания.

Я часто наблюдаю – если объяснять 250 людям очень важную вещь,касающуюся конкретного участника, то поймут 249 – все, кроме того,кому материал и предназначался.

Будет твердить как заведенный, что, правда, не понимает, клястьсядаже готов. Никаких взаимосвязей не видит, параллелей не проводит.На вопрос «Что чувствуешь?» будет говорить: «Ничего! Мне хорошо!»,хотя со стороны видно, что эмоций испытывает массу, а позитивной –ни одной.

В данном состоянии возможны к восприятию только пиковыеэмоции, да и понять что-то можно, только запуская мыслительныйпроцесс самостоятельно, упорно и натужно, словно вращая ручкустартера ретро-автомобиля.

Наблюдал ли ты подобные «состояния внезапного отупения»у знакомых людей?

__ ДА __ НЕТ

Если «да», то вспомни, как они выглядят: осанка, направлениевзгляда, симметричная или нет поза, глубокое дыхание илиповерхностное, расслабленное или напряженное тело и в каких местах –особенно, что-то еще, что бросается в глаза:

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

Спасибо за выполнение.Теперь скажи, а какие эмоции в тебе вызывает подобное

проявление? Что ты чувствуешь, когда люди ведут себя так? В общем,опиши состояние, когда люди при тебе активно сопротивляютсяпеременам:

____________________

____________________

____________________

____________________

В простонародье про такое поведение говорят: «Не догонять/тупить/не понимать/не врубаться». Оно вызывает у других состояние подобщим названием «ничего хорошего».

Теперь более честные вопросы, как положено.Испытывал ли ты сам подобное состояние «не понимания»?

__ ДА __ НЕТ

Если «да», то есть ли области жизни, в которых ты испытываешьподобные состояния чаще, чем в других?

__ ДА __ НЕТ

Если «да», то что это за области жизни?Запиши области жизни, в которых подобное проявление наиболее

часто:

____________________

____________________

____________________

____________________

Знай главное – перемены в этих областях являютсястратегическими. Эдакое «взятие Рейхстага» в борьбе за твоюлучшую жизнь.

Одержав победу здесь, можно резко, скоростным лифтом,подняться на новое качество. Поэтому-то разум и охраняет данныйпереход с ретивостью оборонявших последний оплот Германии.

Как определить в себе подобное проявление? На что похоже? Изчего состоит?

Данная ловушка сопровождается состоянием растерянности, мыслидаже не путаются – нечему. Их просто нет. Ощущений тоже, кажется,нет. Состояние – словно ты пришел на поезд заранее, а никаких книг иэлектронных устройств не взял. Поставил сумку, осмотрелся. Заглянул влица, почитал рекламные объявления, осмотрел архитектурупомещения. Вот, собственно, и все. Сел поудобнее. И застыл состеклянными, расфокусированными глазами без ощущений и мыслей.

Спонтанное отупение – состояние схожее, хотя внешне человеквыглядит «вполне себе», даже может отвечать на вопросы. Правда,достаточно односложно.

Одновременно – находясь в некоторой детской ранимости – оночень часто обижается и дуется, когда не встречает сочувствующихкивков на его «Ну я правда-а-а-а-а не понимаю!».

Что сделать, если ты обнаружил себя застрявшим?Во-первых, посмотри описание «как выглядит в подобном состоянии

человек со стороны», данное тобой же выше. И пойми – нужно делатьнаоборот. Нескольких изменений будет вполне достаточно. Например,прими симметричную позу. Встань, пройдись. Выпей воды.

Во-вторых, чтобы запустить мысли – начни проговаривать вслухлогические цепочки, которые пренепременно в голове есть, но в

моменте не осознаются. Лови пролетающие мысли за хвост ипроизноси. Звучать они будут так странно, что сам заметишь. Затовыпутаешься из ловушки и получишь шанс продвинуться сильно вжелаемом направлении.

Каждый раз, когда ты справляешься с ловушкой ума, – твоя жизньулучшается.

Конец обучающего материала 9/12

Глава 46Со Светой мы были на связи, так что знал: снег выпал, снеговик во

дворе слеплен, но дети просят еще одного, только уже со мной вместе.Я приземлился и закрутилось: хмурые протрезвевшие

соотечественники, паспортный контроль с настолько пронзительнымивзглядами работников пограничной службы, что невольно задумаешьсяо скором введении железного занавеса, таксист с тихим отчаянием вглазах. Хотя я мог это все придумать, возвращаясь из лета в хмуруюсерую зиму. Единственное, что не вызывало сомнений – слякоть. Ямесил ее ногами на улице Рубинштейна, направляясь на встречу сАртуром, которую он назначил сразу после прилета.

Узнал его издалека по походке, которая была ровно такой, как я ипредставлял: пружинистая, размашистая, словно говорящая всем:«Прочь с дороги».

– Как съездил? С пользой?Я молча задрал футболку. Под пленкой на ребрах красовались

темные буквы, слегка припухшие, кое-где с кровавыми подтеками.Буквы гласили:

1. να είναι παρόντες.2. να είναι πρόθυμοι.3. να διασκεδάσουν.

– Что значит? – поинтересовался Артур, отхлебывая какую-торыжую жижу из бумажного стакана. От напитка шел пар.

– Присутствовать, быть согласным, получать удовольствие.– Отлично. Значит, уроки Агизеса тебя впечатлили.Мы пошли по мостовой, ступая по подтаявшему снегу. Ветер

подвывал. Я зябко кутался в шарф, после югов нужно было поберечься.

Артур шел в пальто нараспашку, открытым воротом ловя на грудьснежинки.

– Более чем. Это же настоящая философия жизни! Теперь на всюжизнь сохраню, – ответил я.

– Засчитываем за встречу? – покосился на меня Артур.– Встречу, которая сейчас случилась? – развел руками я. – Но я же

ничего не узнал…– А если узнаешь?– Тогда засчитываем.– Ну держи, – Артур передал мне папку, которую все это время

держал под мышкой. – Там встреча. Так сказать, в письменном виде. Исразу же обучающий материал. Два в одном.

Плотно набитый черный конверт Moleskine из тонко выделаннойкожи лег мне в руку. Артур похлопал меня по плечу, развернулся и неспеша пошел по улице.

– То есть на сегодня все? – спросил я вслед.– Да! Тебе будет достаточно, – ответил Артур в пол-оборота. –

Советую начинать сейчас. Например, в этом месте.Он показал рукой на вывеску, мимо которой проходил.– У них отличный облепиховый чай. Пока!Мой наставник поднял стакан в воздух и, салютуя, скрылся за

поворотом.Я прошел вперед и посмотрел на вывеску. «Мы Же На Ты».«Место для тех, кому надоело Счастье».Я толкнул дверь, шагнул внутрь и оказался в полутьме, среди

грубых полок с ароматными старыми книгами.

Глава 47Горели свечи. Советские плакаты покрывали стены от пола до

потолка.Меня встретила радушная девушка при входе. От нее веяло

домашним уютом. Сразу захотелось скинуть промокшие ботинки,натянуть свежие носки, сверху еще одни, шерстяные, и сесть в кресло-качалку, закутавшись в плед.

Девушка проводила меня в дальний угол, посоветовала попробоватьих фирменное блюдо из утки и облепиховый чай. Я согласился со всем

– мне не терпелось узнать, что же для меня приготовил Артур.Открыв папку, я бережно достал пачку листов.

БОНУСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ МАКСИМА +ОБУЧАЮЩИЙ МАТЕРИАЛ 10/12

Как бороться с автоматическими реакциями?Для начала задача – научиться их замечать, отслеживать. Многие

люди живут в крайне плохих отношениях, состояниях и при этом неставят привычки под сомнение. Думают, что та дрянь, которую оничувствуют, – правда, реальность. Что это они и есть. Странная идея,если вдуматься. Представь себе, ты говоришь: «Я – это курение».

Нет! Это лишь приобретенный навык, разрушительно влияющий нажизнь. И он создает эмоции, состояния, в которых ты живешь, если«ведешься» на эти привычки.

Запомни – существуют три стратегии остановки и сменынегативного навыка, и их важно пройти последовательно:

1. A posteriori – знание, полученное ПОСЛЕ опыта. Ты что-то сделал(выкурил автоматически сигарету, устроил скандал, превысилскорость), и только после того, как действие закончилось, заметил себя.Может, и рад бы прекратить, да поздно: кашель снова начался,отношения испорчены, сотрудник ГИБДД смотрит сурово в окно.

2. Реальное время – знание, полученное В МОМЕНТ опыта.Тыприкуриваешь сигарету, затягиваешься… Затем замечаешь, тушишь ивыкидываешь. Горячишься, начинаешь на повышенных тонах, но потомделаешь несколько глубоких вдохов и говоришь спокойнее.Превышаешь скорость, но вовремя спохватываешься и сбавляешь.

3. A priori – знание, полученное ДО опыта. Ты не куришь, некричишь, проезжаешь мимо сотрудника ГИБДД с улыбкой, не нарушая,и машешь ему рукой. Хотя в последнем случае рискуешь нарваться наподозрение в приеме наркотических средств.

Если все три этапа ты пройдешь не «сачкуя», автоматическаяпривычка пройдет. Для начала заполни простую таблицу.

Отмечай минимум неделю свои автоматические реакции, найди«лидеров хит-парада». Дальше справляться с ними станет легче, тыбудешь знать собственные любимые способы создания проблем.

Давай начнем прямо сейчас, если ты не против. Отметь сегодняшнийдень. Вспомни, какие автоматические реакции уже были, и запиши их.Теперь отметь «свою любимую» ловушку ума и напиши спецификупроявления (мысли, конкретные фразы, ситуации, в которых она чащевсего происходит):

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

Отлично, теперь ты знаешь, с чем работать. И у тебя еще 6 дней длятого, чтобы подробнее изучить свои реакции. И поверь – еслицеленаправленно трудиться, то будешь поражен своими результатами вжизни больше, чем сельский житель у подножья Эйфелевой башни.

ЧТО ЕЩЕ УПРАВЛЯЕТ ТВОЕЙ ЖИЗНЬЮ?Нам хочется думать, что мы управляем собственной жизнью: сами

решаем, где жить, во что одеваться, кого любить и с кем дружить, вкакой сфере работать… Вроде так и есть. Но – опять это вездесущееВРОДЕ. Что, если я скажу: мы влияем на судьбу сильно меньше, чемнам кажется? И речь вовсе не о фатализме, предрешенности событий…Как ты видишь – есть автоматические проявления, заставляющие наспроигрывать. Может, есть какие-то слова, разрушающие мотивацию?Действия, запрограммированные на проигрыш?

Звучит в лучших традициях теорий заговора, понимаю. Но он(заговор) и правда существует. Самих себя против собственной жежелаемой жизни. Страшненько, вообще-то. Сейчас мы начнем егоразоблачать, а главных виновников вздернем на дыбе. Все в лучшихтрадициях жесткого подавления мятежа.

Сейчас мы будем говорить о том, как слова управляют твоейжизнью. Да, именно они – главные кандидаты на то, чтобы бытьпротащенными под килем. Итак, запиши те необходимые для жизни

дела, действия, которые ты делаешь, но абсолютно совершать их нехочешь:

1. ____________________ ____________________

2. ____________________ ____________________

3. ____________________ ____________________

4. ____________________ ____________________

5. ____________________ ____________________

6. ____________________ ____________________Удивительно! Почему же ты их тогда делаешь? Да-да, меня

интересует записанный здесь ответ:

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

А теперь я начну предсказывать твои слова, как на кофейной гущегадать… Прикрою одной рукой глаза, заунывно да протяжно затяну:«Вижу я, что слова ты используешь, такие, как „нужно“, „надо“,„должен“, „обязан“, „кто, кроме меня?“ да прочие, словно петлей тебядушащие». Скажешь, мол, все их используют, и как же иначе. Нас дажесызмала учили: «Есть такое слово – надо».

Знай одно: в кругу по-настоящему успешных людей такой ереси неуслышишь.

Проверим, почему?Смотри внимательно: когда ты себе говоришь, что должен делать

(заботиться о родителях, зарабатывать деньги, следить за фигурой ипр.), потому что нужно/обязан/некому более, что ты чувствуешь?

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________А это похоже на то, что ты чувствуешь с третьей и четвертой

ловушкой ума, когда контролируешь и одновременно хочешь избежатьконтроля?

__ ДА __ НЕТ

Вот это «ДА» так важно, что я скажу это еще раз: ты контролируешьсебя и испытываешь желание избежать контроля от самого же себя! Да,такая вот странная шизофрения и ощущение, будто ты между молотом инаковальней. Полностью автоматические реакции, от которых оченьсложно отказаться. Напряженность, раздражение, отторжение.

Систематическое повторение слов НАДО/ДОЛЖЕН/НУЖНО вотношении любого действия вызывает стойкую аллергию навыполнение данного действия?!

Участники моих программ рассказывали о разных «результатах»применения этих страшных слов: как доводили себя до болей в глазахна работе, которые проходили, стоило выйти за порог офиса, кожногораздражения при приготовлении еды для своих домочадцев. Особенностарательные не могли завести ребенка, потому что «заниматься сексомс мужем НАДО».

А какого «сказочного» эффекта ты достиг, применяя данные слова?Расскажи о своих «аллергических» реакциях:

____________________

____________________

____________________

____________________

Но какое же слово применять и есть ли оно вообще? То, котороезаставит сердце трепетать радостно, в предвкушении, а не морщиться ототвращения. Неужели можно вставать рано утром, натягивать кроссовкии выбегать в промозглую мглу с удовольствием, а не с ощущением, чтоты насилуешь сам себя?

Да, можно! Если тебе вставать и бегать не НАДО, а ВАЖНО.Примерь на себя, как новые ботинки. Зашнуруй, попробуй пройтись

и пробежаться в сторону выхода из магазина, чтобы охранник сразупочувствовал, что не зря ест свой хлеб.:)

Сравни, что поменялось: зарабатывать деньги важно, заботиться облизких важно, вставать рано и приезжать вовремя на работу важно,ежедневно заниматься гимнастикой и зарядкой важно…

Другой настрой – никто не заставляет (хотя и раньше никто, кромесебя же самого, не заставлял). Никому ничего не должен. Свободныйвыбор самостоятельного целостного человека. Вот чему стоит учитьребенка, верно? «Есть такое слово – ВАЖНО».

Как следствие, возникают совсем другие эмоции. Какие, кстати? Чтоты чувствуешь, применяя слово ВАЖНО вместо ДОЛЖЕН и НУЖНО:

____________________

____________________

____________________

____________________

Участники эксперимента называли следующее:– удовлетворение,– гордость,– подъем,– желание,– согласие,– энергия,

– свобода,– энтузиазм.Заметь: всего лишь одна маленькая точечная настройка снимает

напряженность в твоей жизни похлеще горячей ванны послеутомительного дня.

Конец обучающего материала 10/12

Глава 48Я вышел из заведения.На моем телефоне заставкой красовалось:«ВАЖНО».Прошел до Невского.Поняв, что метро уже не работает, поймал машину. Предыдущее

путешествие с бомбилой вышло так себе, но страха не было. Яотправлялся к Свете. Был уверен, что она не ложилась, ждала меня. Таки оказалось. Встретила, бросилась на шею, повела то ли поздноужинать, то ли рано завтракать.

Пока ел, она внимательно вглядывалась в меня, как будтоприсматривалась к моим переменам. Я, признаться, тоже к нимприслушивался.

Глава 49Я проснулась рано. Открыла настежь окно, подошла к нему, ни о

чем не думая. Просто хотелось померзнуть. Стояла, глядя на серыйдождь со снегом, на просыпающийся город.

Посмотрела на мирно спящего Макса, мужественного ибеззащитного одновременно.

Зашла в комнату к детям. Они тихо сопели, мои ангелы.Я спросила у себя, зачем нам Макс, и легко нашла с десяток ответов.Спросила, зачем мы ему, и не обнаружила ни одного честного.От этих мыслей разбередило душу – внутри закрутило, заболело.

Наспех обув меховые кеды на босу ногу, я накинула куртку и вышла наулицу, чтобы побыть с Питером вдвоем.

Глава 50Спал я беспокойно. Снился давний детский кошмар, в котором я от

кого-то убегаю, но меня неизбежно догоняют. Проснуться неполучалось. Сквозь сон казалось, что люди в квартире собираются ихлопают дверьми. Когда проснулся, понял, что так и есть. Все ужеушли.

Дети на учебу. А Света? Ну, наверное, решила навестить какую-топодругу. Вроде она говорила что-то об этом.

Неожиданно для себя я сразу, не умываясь и не завтракая, сел зарабочий комп, который брал с собой на остров. За полдня я сделал весьпроект системы для бутика, который планировал закончить наследующей неделе.

Довольный поехал домой, решив собрать немного вещей. Так, помелочи. Зарядка для бритвы, дезодорант, шуруповерт, планшет длярисования, пара банок сливового варенья от мамы. Закинул сумку наплечо и пошел к выходу. Телефон зажужжал, пришло сообщение.Отправитель – Света. Обрадовался, предвкушая то тепло, которымнаполнены ее послания. Но оно было иным. Хлестким и острым, каккосой питерский дождь.

«Думаю, мы поспешили. Нам надо расстаться».Я набрал ее. Сбрасывает. Набрал еще раз. Выключила телефон.Кинул сумку. Сходил за сигаретами, сел в коридоре на кафель.

Впервые закурил прямо в квартире, а не на балконе. В груди ныло.

Глава 51Меня встречала ветром набережная Мойки. Я шла по мостам

Фонтанки. Курила в подворотнях у канала Грибоедова. Я продрогла.Шмыгала носом, дрожала. Но направлялась дальше, бродить. Шелшестой час моей прогулки. Ощущения связались в тугой моток черныхниток прямо в сердце, распутать который не было никакойвозможности.

Когда я включила телефон, первое смс сообщило, что Максимзвонил 46 раз, а второе от дочки рассказывало, что они дома и я могу непереживать и не торопиться.

Телефон сразу же зазвонил. Ответила. Максим встревоженно

спросил: «Где ты?»«Около рыжего замка. Тут холодно и мокро».«Никуда не уходи. Я сейчас приеду».Когда желтая машина остановилась у входа в Михайловский парк, я

сидела на скамейке и у меня зуб на зуб не попадал.Макс схватил меня в охапку, доволок до такси, засунул на заднее

сиденье, крепко прижал к себе. Я дрожала и силилась произнесли хотьслово.

Но черные нитки заползли мне в шею, мешали дышать. Поэтому япросто прижалась к нему и грела руками горло. Становилось чуть легче.

Я сама не заметила, как оказалась у него в квартире, а еще черезмгновение на меня обрушились обжигающие струи душа.

Кажется, я грелась под ними целую вечность. Вселенная успеласхлопнуться, снова взорваться и дорасти до прежних размеров.

Завернувшись в огромное полотенце, я вышла, распаренная иоказалась в комнате. Макс с улыбкой спросил: «Ну и что это все было?»

Я замотала головой, отошла к окну. Почувствовала, что из черногоклубка вырвалась нитка. Если он развяжется сейчас, может произойтинепоправимое. Максим потянул меня: «Ну же, милая, иди ко мне…» Яотстранилась.

Он обнял меня.Клубок разом взорвался, и чернота заполнила меня всю…

Глава 52Я говорила много, и одна фраза была больнее другой. Он убеждал

меня, что все не так. Я кричала, что он низок, никчемен, ничего из себяне представляет. Он терпел, кусал губы.

Я продолжала, все больше распаляясь.Смеялась.Кричала.Cама себе казалась безумной.Тут Макс отвесил мне пощечину.В ушах зазвенело. Полыхнули воспоминанием слова терапевта:

«Мужчина никогда не ударит женщину. Но если ты ведешь себя, каквызывающий, грубый мужик, то можно и по морде получить».

А Макс сполз на кровать, прижимая обе руки к груди, бледнея. Я

отчетливо ощутила его боль. Стало страшно. Он поднял стеклянныеглаза на меня и сказал: «У меня внутри жил маленький мальчик.Представляешь, он умер».

Я зарыдала. Кинулась к нему.«Максимушка, прости…»Обняла.От него тянуло холодом, словно от неживого.В этот момент зазвонил телефон.Всхлипывая, ответила: «Да, алло».Дочь, так же всхлипывая, отозвалась: «Мама, Артемию очень плохо!

Он весь горит, говорит что-то непонятное! Приезжай скорее! Мнестрашно!»

Я посмотрела на еле дышащего Макса, с которым нестерпимохотелось остаться. Перед каким же сложным выбором ставит меняжизнь…

«Я сейчас приеду! Ты дала ему парацетамол?»«Дала, мам. Не помогает!»Я бросила на Макса взгляд, на который он не ответил. Так и

смотрел, не моргая, перед собой. И я бросилась к выходу сразрывающимся сердцем.

Глава 53– Алло.– Артур, у меня проблемы… Кажется, часть меня умерла, и я не

знаю, что делать… – я зарычал от боли.– Макс, у тебя что-то случилось?– Да! Конечно, случилось! Света сначала предложила расстаться, не

снимала телефон, потом…Артур перебил меня.– У меня-то ничего не случилось. Так что я тебя наберу, как

проснусь и закончу утренние дела.«Ту-дум», раздалось в трубке, обозначая конец разговора.

Одновременно с этим телефон погас, разрядился.Я прямо в одежде забрался под одеяло, вознамерившись не смыкать

глаз до утра, чтобы разобраться с тем, что же со мной происходит. Но вследующее мгновение на меня навалилась непомерная тяжесть, и я

уснул.

Глава 54Иду по Невскому проспекту. Достаю телефон. Ввожу в Яндексе

запрос: «открытые крыши СПб». Нахожу адрес, удовлетворенно киваю.Прохожу два дома, сворачиваю во двор. Набираю код на дверяхпарадной.

Шагаю пролеты. Со скрипом открываю ржавую дверь, ведущую начердак. Вылезаю в окно. Оказываюсь невероятно высоко. А сам и незаметил, что прошагал столько этажей.

Подошел к краю. Стою, катаю ботинком кусок бетона, откуда-товзявшийся рядом. Толкаю его вниз. Через пару секунд тот грохает ометаллический козырек над парадной и прыгает в лобовое стеклостоящего рядом серебристого «гелендвагена». Машина начинаетморгать аварийкой и выть.

Меня это совершенно не волнует.«Что я делаю?» – думаю отстраненно.«А, понял. Собираюсь свести счеты с жизнью».Смотрю вниз, оглядываю традиционный двор-колодец. Жду ветра.

Он должен налететь и ускорить мое решение. Но его нет. Ни дуновения,как на зло.

«Интересно, чем же мне не угодила жизнь?»Я силился и не мог вспомнить, как оказался в такой ситуации, когда

единственных выходом оказался шаг с крыши.Может, внутри меня что-то сломалось?Вообще, я был (странно, что думаю о себе в прошлом) хорошим

человеком… Ничего не делал назло. Разве что совсем по мелочи какие-то пакости.

Вот и дождался – примчался тугой порыв ветра. Я начал кренитьсявниз, тело скукожилось, выдало нелепую попытку схватить рукамивоздух. Мне же самому стало как-то спокойно и даже умиротворенно.

Но упасть я не смог. Меня схватила бесконечно сильная рука ишвырнула, как куклу, об жестяную крышу. Острый стык листовпришелся в бровь. Та разошлась, липко заливая лицо кровью.

«Господи, неужели я тебе нужен?» – слышу я собственные мысли.Всматриваюсь в силуэт моего спасителя. Тот будто окружен ореолом.

Нет, это не последствия удара головой, а реальное свечение вокруг. Идаже крылья присутствуют.

– Рассказывай, чего тебя так допекло. С самого начала рассказывай.Ангел садится на крышу, прислоняется спиной к дымоходу.Я выдаю, как на духу. В основном это череда эпизодов из детства:

отец не делал, мама не заботилась, девочка не полюбила.Ангел кивает. Спрашивает:– Понятно. Что тебе такого дать, чтобы ты ценил каждый свой день?Я уточняю:– Можно перечислять, как Деду Морозу заказывать?Ангел, серьезно:– Конечно, можно.Я просто протянул открытую ладонь к нему и сказал:– Вразуми меня, а?

Глава 55Телефон звонил надрывно. Пронзительно. Истошно.Нет, это не телефон.Это звонок в квартиру.Я разлепил глаза. За окном было темно. Поднялся. Голова гудела,

как будто с похмелья.Домофона еще не было, поэтому могли шастать кто угодно.Распахнул дверь, впуская любого незваного гостя. Гостем оказалась

Света с ввалившимися глазами, изможденным лицом.Она просто упала мне на руки. Прошептала:– Все это время была с Артемием. Обнимала. Рейки давала. Водкой

натирала. Как жар внезапно навалился, так же и ушел. Спит сейчас.Мирно, сладко, как будто и не было ничего.

Я ответил, гладя по голове:– Ну, у мамы такие процессы были. Дети же чувствуют. Хорошо, что

Настенька не слегла за компанию.Она посмотрела на меня внимательно:– Что, не обижаешься что ли?– Не обижаюсь, – честно ответил я. – Просто очень больно было. Но

почти пережил. Пойдем, спать тебя положу.Света упрямо мотнула головой.

– Без тебя не пойду.– Ну я с тобой прилягу. Поглажу тебя. Ты уснешь спокойно.– А ты?– А я встану. Посижу. Кофе попью. Покурю. Пусть до конца все

выветрится. А то сон какой-то странный приснился.

Глава 56Артур позвонил мне в четвертом часу дня, когда мы уже успели все

на всякий случай проговорить и бурно помириться. Потом я сбегал загорячим кофе с круассанами в пекарню в дворе, и мы помирились ещераз.

Тем не менее внутри меня словно что-то саднило, а сам я крючился,пытаясь хоть как-то скомпенсировать это чувство.

Мой наставник был лаконичен:– Встречаемся через два часа в ресторане «Хинкальная на Неве». Их

два, я имею ввиду тот, который на Суворовском. Там все и расскажешь.Пока, увидимся.

Положив телефон, я задумался о том, что хотел бы спросить.Список формировался внушительный.

Глава 57Я шел по Суворовскому, увидел Артура через стеклянную витрину

ресторана и почему-то сделал шаг назад. Мне показалось, что сейчаспроизойдет что-то невероятно важное.

Артур сидел на диване, развалившись, как будто у себя дома. Мимонего, видимо из уборной, прошел какой-то гламурный тип, разодетый вдорогущие кашемировые вещи, поправляя модный шарфик.Лакированные ботинки блестели так, словно его занесли на руках в этозаведение. Тип зыркнул пренебрежительно на Артура. В ответ получилспокойный и теплый взгляд. Тип собирался что-то сказать, но вдругссутулился и обмяк. Прошел дальше, оглянулся воровато через плечо.Поправил осанку, подернулся, поднял нос. Вышел из ресторана изасеменил к своему BMW Х6 с лицом обиженного ребенка.

Я сам себя поправил: «Нет, Артур не „как будто дома“. Ондействительно дома. Он дома везде в этом мире».

Глава 58У столика я оказался в тот момент, когда принесли поднос с

хинкали. Артур взял самую аппетитную, откусил. Протянул запястьедля рукопожатия, указал рукой на гору из этих дымящихся огромныхпельменей, мол, давай, присоединяйся.

Ели молча, пачкаясь соком, стекающим по рукам, мычалиофицианту, подливающему ароматный грузинский чай. Я жег язык,губы, но все равно продолжал жадно, кусками глотать это блюдо, сам непонимая, почему такой голодный.

Закончили, сполоснули руки в поднесенной миске, вытерлисьтряпичными салфетками. Уже более степенно отхлебнули чаю, закусилиумопомрачительной чурчхелой.

Артур сказал, улыбаясь:– Сначала физиология, потом психология. Ну что, жизнь

улучшилась?– Не то слово. На порядок! – ответил я, силясь достать зубочисткой

застрявшую прожилку.– Но вопросы все же у тебя есть.– Я думаю, что они будут у меня всегда.– Верно. А у меня всегда будут ответы. Начинай.Я покрутил салфетку, собираясь с мыслями.– Мне приснился сон о том, что я пытался покончить с собой, но

меня спас ангел, – сказал я и выжидательно посмотрел на Артура.Никакой реакции не последовало, поэтому мне пришлось продолжать. –Вот у меня и вопрос, что за хрень была?

Артур развел руками.– Чтобы понять, что это за хрень, надо понять, что такое сны.– Точно. Это что-то вроде послания из моего подсознания?Кивок.– Верно, они.– Так мне нужно остерегаться крыш или я в будущем соберусь

покончить с собой?– А вот теперь совсем холодно. Сны – это послания, но то, что там

происходит, – абсолютно не важно. Ты там можешь хоть спришельцами бороться, хоть в котле вариться.

Я растерялся.

– Подожди, так в чем тогда заключаются послания?– В твоих чувствах. Подсознание во время снов пытается

перепрожить что-то.Усмехнувшись, я спросил:– А чтобы это перепрожить, мне нужно будет пройти сеансы

психотерапии длиной в пару-тройку лет.Артур пожал плечами.– Ни к чему, я сейчас тебе это уберу за две минуты.Ни секунды не сомневаясь, я перевел телефон в авиарежим.

Глава 59– Скажи мне, какое главное чувство было в этом сне?– Тревога, – сказал я, прислушиваясь к себе, и положил руку на

грудь.– А эта тревога находится внутри или снаружи тебя?– Снаружи. Как будто меня сжимают огромные железные тиски.– Ого! Здорово, – Артур произнес эти эмоциональные слова

абсолютно сухо. – А можешь ли ты принять эти тиски? То есть сказатьим: «Это мое. Это я тебя сделал. Можешь быть со мной столько,сколько нужно», или что-то мешает тебе это сделать?

Я замер, задумался.– Мешает. Словно какой-то голос говорит: «Нет-нет, не делай

этого!»– А чей голос? Посмотри, пожалуйста, кто это говорит.– Маленький мальчик. Ему лет пять.– Скажи, а что этому мальчику нужно больше всего на свете?– Любви, – сказал я, и мой голос дрогнул.– Дай ему ее. Приди к нему ты, взрослый, и дай.В воображении я подхватил этого мальчика, прижал к себе.

Погладил по светленьким волосам. Посадил на колени. Сказал о том,что у него все будет хорошо, что он нужный и любимый, что я его неоставлю.

Это происходило в воображении. В реальности же у меня теклислезы, невыносимо щипало в горле и носу, но дышать становилосьлегче с каждой секундой. Отстраненно отметил – все происходит впубличном месте, но меня это совершенно не волнует.

Артур задал следующий вопрос.– Когда мальчик получил то, что ему нужно, можешь ли ты принять

эти тиски?– Да, теперь могу.– Тогда прими.Я сказал им требуемые слова. Давление на меня стало чуть меньше.

Артур кивнул, видя, что у меня получилось.– Теперь скажи, можно ли тебе их отпустить? Разрешаешь ли ты

себе это?– Да, – ответил я однозначно.– Хорошо. Тогда увидь, что они уходят. Расскажи, как это

происходит.Я посмотрел как будто за соседний столик, а на самом деле – вглубь

себя.– Они разжимаются и падают вниз, куда-то очень далеко, и

одновременно растворяются.– Отлично. Теперь, когда их нет, что ты чувствуешь и где?– Чувствую свободу там же, в районе груди.Артур уточнил:– На что похоже это ощущение свободы?– На теплый морской ветер. Он дует. И дует. И дует. Бесконечно.

Все время. Мне хорошо от него.– Оставляем? – с теплой улыбкой спросил меня Артур.– Обязательно.Артур глянул на часы.– За две не успели. Но в двадцать уложились. Теперь давай к твоим

вечерним событиям. Что там у тебя произошло?

Глава 60Я поразмышлял над формулировками и сказал, решив ограничиться

самой короткой версией произошедшего:– Мы поругались.– А, ну это бывает, – отмахнулся Артур. – Но есть ли в связи с этим

какой-то вопрос?– Да. – Я бросил зубочистку на стол, которую, оказывается, все это

время крутил в пальцах. – Как этого избежать в следующий раз?

– Никак. Тебе всегда будут делать больно в отношениях. Можешьлишь выбрать, кто именно это будет.

– Но теперь как-то не хочется открываться, – сказал я и нарвался наочень важный монолог от Артура.

Глава 61– Мы все боимся открываться. Потому что знаем, как это: быть

открытым, а в ответ получить удар.Но очень важно открываться. Длясамих себя важно.

Со временем ты учишься.Во-первых, ты поймешь, что за каждой колкостью спрятана боль

самого человека. Ведь так он кричит о помощи. Молит о поддержке.Просит любви.

Во-вторых, станет ясно, что никак нельзя не открываться, этоестественная потребность человека. Я не говорю, что нужно бытьхорошим или плохим. Я говорю – будь собой. Соглашусь, что моеопределение не понятно. Мало кто отдает себе отчет в том, что же этотакое. Большинство примет за открытость вылитый на другого ушатэмоционального дерьма. Они же дают близкому словесные зуботычины,считая подобный акт не только открытостью, но еще и святойобязанностью.

Но мое определение открытости предельно простое – это то, чтоведет нас к Богу. И не выпячивай так глаза. Я не о религии, но о том,что все можно разделить на две категории. На «к Богу» и сампонимаешь к кому.

Ну и в-третьих, ты поймешь, что любой тебе учитель. В смысле, чтоты каждый момент можешь стать милосерднее. Чище. Сильнее.Устойчивее. Цельнее.

Важнейшее же осознание в том, что могут быть открытыми слова.Может и улыбка. Но самое главное – это открытое сердце. В общем, да,ты прав, открываться страшно. Но что теперь, не открываться?

Артур замолчал. Я шумно выдохнул, сходил в уборную. Умылся.Взял с бара фирменные спички ресторана. Вышел на улицу. Досталсигарету, чиркнул огнем. Дважды затянулся. Поморщился, выкинул.Вернулся с одним вопросом:

– А что мне делать дальше?

Глава 62– В глобальном смысле? – уточнил Артур.– В конкретной ситуации. Со Светой что делать? У меня ощущение,

словно я что-то должен сделать. Или что она от меня чего-то ждет.– Хочешь узнать?– Хочу, – ответил я, слегка напрягшись.– Ну, сейчас узнаешь. Закрывай глаза.Я послушно сделал себе темно, откинувшись на спинку кресла.– Представь, что ты вылетаешь из своего тела и как бы видишь себя

со стороны. Осмотрись. Вот ты сидишь, вот я. Вот посетителиресторана.

Кивнул, чувствуя, что Артур смотрим на меня.– Отлично. Теперь вылетай из помещения. И лети прямо к Свете.

Где она? Чем занимается?– О, она в салоне красоты, делает прическу, – сказал я негромко.– Супер. Залетай в ее тело.– Сделал, – отрапортовал я чуть более высоким голосом, чем

обычно.– Как тебе там?– Иначе.Артур хмыкнул.– Да, пожалуй, самое подходящее слово. Теперь, когда ты

находишься в ее теле, скажи, чего бы тебе хотелось, чтобы Макссделал?

– Чтобы сделал мне предложение, – ответил я глухо. Сампрокомментировал: – Вообще, мне тоже приходила в голову эта мысль.Но я как-то… Ждал подходящего времени, что ли. Но не рановато ли?

– Так уточни, пока ты внутри. Не рановато?Чувствую. Чувствую. Чувствую. Сами приходят слова.– Уже можно.– Здорово. Ну тогда возвращайся, – сказал Артур и взял меня за

плечо.Картинка быстро промоталась, и я вновь оказался в своем теле.

Потряс головой, стряхивая непривычные состояния.

– Это все было на самом деле?– Не знаю. Но теперь ты лучше понимаешь фразу «Встань на место

другого человека». Ну что, хватит на сегодня.– Да, более чем хватит…Артур достал телефон.– Тогда вот, лови от меня обучающий материал. – В кармане у меня

зажужжало. – У нас еще остались две встречи. Мы их проведем вследующем году. Я уезжаю, и на связи меня не будет. Но тысправишься, у тебя будет все хорошо.

С этими словами Артур протянул мне руку, пожал мою и вышел.

Глава 63Я только хлопал глазами и смотрел, как закрылась дверь за ним.Потом достал телефон и принялся жадно читать то, что мне пришло.

Обучающий материал 11/12Сопротивление ведет к усугублению.На эту тему сказано много, написано еще больше. Старина Ньютон

даже вывел третий закон, согласно которому сила действия равна силепротиводействия, а мы все не можем поверить, что, сопротивляясь,получим только один, но очень закономерный эффект – проблемастанет больше. К чему данное правило применимо? Ко всему, начинаяот головных болей и заканчивая мужем-алкоголиком или невменяемымначальником на работе.

Нет доверия к автору, хочется проверить самостоятельно? Дазапросто, для этого нехитрого, но очень важного эксперимента намбудет необходимо твое тело да твой внутренний голос. Уверен, что и тои другое присутствует и готово к нашему испытанию. Хотя вотношении тела я не уверен. И это не реплика второсортного юмора, ареальность – ты действительно можешь провалить опыт по причинетого, что давно перестал что-либо чувствовать, кроме пиковыхсостояний и эмоций. В таком случае люди склонны устраиватьистерические скандалы, воевать с близкими или тихо и мирно страдатьда пить – хоть как-то проверить, живой ли ты. Эдакий агрессивный тест-драйв собственного существования.

ПРАКТИКА ПРИНЯТИЯИтак, сделай следующее: найди в теле напряженность, неприятное

чувство. Любое – головная боль, что раздражает, как звук соседскойдрели. Затекшая спина или поясница. Уставшая шея от чтения этойкниги крючком. Застрявшие эмоции раздражения (в животе или груди)или обиды (в горле). Любое неприятное чувство. В общем, разобрался,думаю. Кстати, если абсолютно во всем теле только приятныеощущения – есть мое личное требование: в состоянии наркотическогоопьянения данную книгу не изучать. Как «отпустит» – сможешьпродолжать. Пока отложи чтение, покушай фиолетовый лимон ипоговори со своей сухопутной черепахой.

Шаг номер два: вспомни собственный заинтересованно-восхищенный голос, которым ты пытался выяснить у маленькогоребенка значение символов в его художественных произведениях: «Что

это за фиолетовый слизняк? А, это мама?! Потрясающее сходство! А вотэто, похожее на собаку на задних лапах – папа? А, нет, собака и есть…Фантастика!» Этим голосом начни говорить своим внутренним голосом(Про себя, естественно! Не вслух! Сказал же, с наркотиками несовмещать!), обращаясь вниманием прямо в то место, где ощущаетсянеприятное состояние: «У-у-у-ух ты-ы-ы! Какое интересное чувство!Вот это да! Путь всегда будет со мной… Это я сделал, сам. Моечувство, родное. Пусть будет со мной! Милое мое чувство!» И повториэтот внутренний разговор несколько раз. Ну что, как эффект? Сталолучше, хуже или никак не поменялось?

__ ЛУЧШЕ __ ХУЖЕ __ НИКАК

Статистика следующая: у 91 % становится лучше, у 7 % никак, у 1 %становится хуже, чем было. Если с чувствительностью все хорошо –наступает облегчение, даже в хронических болях. Нет, я не маг, воду незаряжаю и прикладывать книгу к бумажнику не нужно – денег в нем неприбавится. Что ты сейчас сделал сам со своим же телом? Пересталсопротивляться очевидному – тому, что уже есть.

Проблема настоящего только одна: то, что происходит, – УЖЕпроисходит:

Оттого что сопротивляешься, ничего не меняется. А вот ты можешьбыть счастливым либо несчастным в зависимости от того, позволяешьли случаться тому, что есть, или нет. Представь себе, что само течениежизни похоже на совершенный прыжок дельфина, скользящего надморской гладью… Это величественное животное взмывает вверх…Рассекает воздух своим переливчатым чернильным телом… Оноуверено в себе… Даже не так – оно не ведает сомнения, поэтому иуверенность ему не знакома… Оно просто живет… Оно ЕСТЬ… Ивдруг в кадре появляется твоя рука, хватающая дельфина за хвост.Почему? Зачем? ЧТО ПРОСХОДИТ?!?! Все просто: ты решил, чтодельфин сейчас прыгать не должен. Или должен, но в другомнаправлении. А еще – дальность прыжка неверная, другая должна быть.Это же очень энергоемко, правда? Тормозить дельфина. Да и опасно –руку можно вывихнуть или быть покусанным. Да и не мне тебенапоминать, как кусает жизнь, когда с ней не согласен. Куда ужчелюстям самого умного млекопитающего на Земле.

Вот такой простой эксперимент, позволяющий заметить, как тывлияешь на качество собственной жизни. Сколько в жизни принятия –столько же и счастья.

И, повторюсь, не боясь показаться забывчивым маразматиком, ведьслишком важно то, что скажу: сопротивление всегда ведет кусугублению проблемы.

Как в жизни, так и внутри – в твоем теле. Хотя где же ещепроисходит вся жизнь… Была бы она важна, не будь этого контейнерадля Души? Да и вообще, как бы ты ощущал ее? Ладно, пока не будуподнимать такие темы, понимаю – предыдущее бы переварить. Длябольшинства подобные идеи осознавать – как вегетарианцу наестьсяшашлыка из свиной шеи. Хотя ты вроде трескаешь да глазом неморгаешь… Тогда идем дальше.

Вывод из вышесказанного напрашивается очевидный: при наличиикакого-либо неприятного переживания (события, инцидента, ситуации)имеет смысл на него обратить внимание и признать, что оно есть. А мыже как чаще всего делаем? Правильно, внимание обращаем, но кричим:«Я не хочу, чтобы ты было!» Чем сильнее сопротивляемся – тембольнее нам становится. F=-F. Вспомни, самой страшной фразой нашегоэксперимента была: «Пусть всегда будет со мной». Кажется, что больтеперь вечно будет с тобой, но оказывается – нет, напротив, становитсялегче.

И мы по спирали заходим, «Мессершмиттом» пролетая надпройденным материалом: вспомни о рефлексах, что играют злую шутку.Так вот и теория относительно всей твоей жизни: думаешь, что еслиделать «так», то будет плохо, а если «этак», то хорошо. А все наоборот.

Применяешь ловушки ума и ожидаешь, что жизнь наполнитсягармонией и любовью. Талдычишь слова «надо/должен/обязан»и думаешь, что мотивируешь себя на достижения. Сопротивляешьсясобытиям и рассчитываешь, что данный способ избавит тебя от проблемс элегантностью престарелой леди, оплачивающей молоко в лондонскойпродуктовой лавке.

Нет! Делай наоборот, в противовес своей логике. Как сейчасдостаточно наглядно показал эксперимент с твоим телом.

А что, если ничему не сопротивляться?Как сказал однажды Стив Джобс, в моей вольной интерпретации:

«Вы можете оценить то, что есть в вашей жизни, по тому, от чего вам

пришлось отказаться ради этого». Попытка найти эту цитату неувенчалась успехом, может быть, я даже выдумал ее. В любом случаефраза достаточно великолепна, чтобы быть приписанной кому-то извеликих: Уинстон Черчилль, Пол Маккартни, А. П. Чехов или главныйгерой мультика «Ежик в тумане». В общем, выбери сам того, чьеавторство бы тебя впечатлило и заставило над этой фразой задуматься.Да-да, впиши нужного автора сам.

«Вы можете оценить то, что есть в вашей жизни, по тому, от чеговам пришлось отказаться ради этого».

____________________

Вот так-то лучше!Для успеха нам приходится отказываться от многого – это факт. И

зачастую волевой выбор совершить тяжелее, чем студенту закрытьпорносайт и начать готовиться к экзамену. Самостоятельно принятьрешение и во многом себя сознательно ограничить – сложно, поэтомумы применяем более потрясающую стратегию движения по жизни.Ладно, потрясающую – вряд ли, зато популярную больше, чем машиныотечественного автопрома на юге России. Зовется «Ожидание лучшеговремени для перемен». Знакома не понаслышке, верно?

Да, мы не хотим отказываться, поэтому просто бесконечнооткладываем. Ведь наверняка случится тот самый, оптимальный моментдля рождения детей, женитьбы, открытия бизнеса, начала ремонта,похода в отпуск? Да, конечно, если долго ждать, то жизнь обязательноЗАСТАВИТ произвести перемены. Поэтому ремонтом мы занимается,когда соседи затопят, отпуск совмещаем с больничным от переработки,в бизнес идем, когда на работе сократят.

Мудрые китайцы научились называть кризис возможностью (одиниероглиф имеет два значения), но для большинства – только так новыесобытия и случаются, как по башке от судьбы получат. Короче, давай начистоту: что ты уже давно откладываешь, а пора бы начать?

Запиши три цели/задачи/темы:

1. ____________________ ____________________

2. ____________________ ____________________

3. ____________________ ____________________

Отлично, спасибо. А теперь на каждую задачу – по одномумаленькому первому шагу, приближающему тебя к желаемому:

1. ____________________ ____________________

2. ____________________ ____________________

3. ____________________ ____________________

Супер! Еще дату и время, когда будут эти маленькие шаги сделаны:

1. ____________________ ____________________

2. ____________________ ____________________

3. ____________________ ____________________

Вообще феерично! И твою подпись, не для того, чтобы я смогподделывать документы, а в знак того, что ты собираешься это сделать.

Подпись:____________________

Прекрасно, двигаемся дальше.Да, многое в жизни происходит не вовремя и с нежелательными

последствиями: дети рождаются не вовремя, да и процесс беременности– 9 месяцев в дискомфорте, плюс «бонусы на счет» в виде растяжек идеформаций тела. Но такова цена счастливой жизни с полноценнойсемьей. Да, мы отказываемся от второстепенного в пользу главного.

А как же иначе прорваться в жизни? Браво выкарабкаться наоправданиях и подняться на вершину, словно мастер спорта по сотнираз пролазанному вдоль и поперек скалодрому, не выйдет. Однаждымой учитель сказал: «Даже кризисы должны быть запланированы». Таки есть. По сути, выбора-то два – либо ждать, когда жизнь дастощутимого пинка (понимаю, что излюбленная стратегия), либо самомуназначить время свидания с очередным вызовом, резко переводящимодну из сфер твоей жизни на новый уровень. Разве я не прав?

Конец обучающего материала 11/12

Глава 64Материал подтвердил то, что узнал у Агизеса. Но показано все было

подробно, разжевано так, что осталось лишь проглотить.Позже я встретился со Светой на Дворцовой площади. Она была со

свежей стрижкой и укладкой, чему я совершенно не удивился.Небо зияло непривычной для Питера голубой чистотой,

раскрашенной с одной стороны пастелью заката. Ангел-хранительсмотрел на нас с колонны, обнимая свой крест.

– Так смотришь загадочно. Что-то хочешь сказать? – спросилаСвета.

Я молча опустился на одно колено. Света ахнула и прижала руки клицу. Вокруг защелкали фотокамерами многочисленные туристы изПоднебесной – момент действительно был красивый.

Часть третья

Окончательная трансформация

Глава 1Она согласилась. Сказала мне «Да». Я не буду рассказывать о нашей

свадьбе, уж простите. Это личное. На ней не было гостей. Лишь я, Светаи дети.

На странице Артура гласило, что он уехал на учебу в Англию ивернется в апреле. За время его отсутствия произошло много чего.

Мой бизнес заработал. Я нанял персонал, снял маленький офис вцентре. Для того чтобы через время перебраться в больший и красивый.Мы удачно купили уютный таунхаус в Коломягах. Света забеременела.

С Артуром мы встретились весной. Одной из встреч стал еготренинг. О нем я тоже расскажу. Но обо всем по порядку.

Глава 2Зима ушла рано. В апреле все стаяло, люди скинули зимнее и

облачились кто во что горазд: можно было увидеть футболки, короткиешортики и меховые жилетки. Иногда даже на одном и том же человеке.

Когда я пришел на крышу ресторана «Макаронники», Артуротстраненно качался на качели и тянул латте через трубочку. Вид у негобыл несколько помятый.

– Привет. Как ты? – обеспокоено посмотрел я на него, впервые задавэтот вопрос.

Потерев глаза, он ответил.– Более-менее. Не мог уснуть. Ходил в кино с женой, там трейлер

фильма ужасов показали. Переклинило – полночи боялся, что кто-тосхватит за ноги.

Я улыбнулся.– И как ты справляешься с таким?– О, у меня сотни способов, я их перебираю, как колоду карт. Или

связку ключей. Пробую. В этот раз подошел шаманский настрой насостояние. Говорил: «Я доверяю, принимаю и благодарен себе, людям,

событиям и миру», пока не щелкнет. Не вслух конечно, про себя.Подошла официантка, сказала, что хочет оформить Артуру золотую

карточку. Попросила документ, удостоверяющий личность. Артур началискать по карманам. Неожиданно достал женские трусы, убрал ихобратно, нашел права, отдал их официантке. Та, молоденькая,восточной внешности, с пухленькими губами и тугой грудью, долгопосмотрела на него и ушла, покачивая бедрами чуть сильнее, чемраньше.

Объяснил мне:– Вчера дома жене сказал в шутку: «Чего это моя женщина ходит

дома в платье и трусах? Ну-ка снимай трусы!» Она и сняла, отдала мне.Положил их в карман – и забыл.

Я задумался. Хоть я и женат, но, если бы сказал Свете так, увиделбы взгляд, который гласил, что я обладатель тяжелого, редкого исовершенно точно неизлечимого заболевания.

Потом я рассмеялся одной забавной мысли.Артур вопросительно посмотрел на меня.– Знаешь, если бы ты сейчас на меня серьезно посмотрел и сказал

бы: «Снимай трусы», я бы тоже, наверное, снял. Прямо здесь. Вдруг вэтом скрыт некий сакральный смысл!

Рассмеялись оба. Официантка, проходящая мимо со счетом, тожерасплылась в улыбке.

– Артур, – сказал я, повинуясь импульсу, возникшему в началеразговора, – а расскажи мне о себе. Что хочешь, расскажи. Мне кажется,это будет самая полезная встреча. Если это удобно, конечно.

– Чего же неудобного, – сказал Артур. И продолжил совершеннонеожиданно: – Я всю жизнь себя обманывал. Это очень странно:прожить полжизни и понять, что никогда не любил.

Я замер и, как часто бывало с ним в общении, на время пересталдышать. Более важного разговора придумать было сложно. Артур темвременем продолжал:

– Скольких я привозил домой, к скольким ездил. С некоторыми жилвместе. Знакомил с родными. Думал о совместных детях. Дваждысилился и не мог сделать предложение. Один раз сделал. Помню кольцо,утонувшее в Фонтанке.

В ответ на мои поднятые брови, объяснил:– Она мне его вернула, демонстративно, когда я выставил ее из дома

за бесконечные скандалы. Вот и выбросил. Что еще с ним было делать?Так вот, не менее чем десяти разным женщинам я говорил – «люблю».Так странно – смотреть на все, что было, и понимать: я же все времяпытался себя убедить в том, чего нет. Я выкладывал в соцсетяхдушевные фотографии, посвящал статьи, рассказывал о них своихклиентам. А сам мастерски себе врал.

– Ну а как сейчас? – спросил я.– А сейчас я женат. Не важно сколько, потому что мы вместе словно

целую вечность. Мы становимся ближе с каждым днем, с каждымчасом. Я не знаю, как это работает. Но обязательно разберусь, ведь этизнания так нужны людям. Может быть, даже книгу напишу об этом.Даже название уже есть: «12-шаговая модель, которая изменит твоиотношения навсегда», – сказал Артур и провел рукой по воздуху,показывая, как бы располагалась эта надпись. – Люблю я это число.

– Да, я помню, – сказал я. – Божья дюжина. А как вы общаетесь сней, о чем?

– О том, что мы чувствуем. И это не надоедает. Хочешь, дам кусочекпосмотреть?

– Очень.Артур протянул мне телефон с открытым сообщением:«Глаза закрыла и картинки… Кусочками… Элементами мозаики…

Наша жизнь…Наши моменты…Каждый пронизан любовью и волшебством…Кафе в Приозерске… Мы сидим на красных стульях и пьем кофе…

И вообще неважно, что Приозерск! Барселона… Теплое солнышко…Одна сигарета на двоих…

Душ холодный… Такое детское счастье, что обманули взрослых испрятались, чтобы сделать что-то эдакое, сменилось совсем не детскойнежностью…

Мой хороший, твое лицо у меня перед глазами до сих пор…Серьезное… Сосредоточенное… Одухотворенное…

Тебе в тот момент так много открылось… А я могла просто рядомбыть… И понимать какой мужчина рядом!

Момент, когда ты побежал спасать девчонку… Ни секундысомнений не было… Ни одного движения замедлявшего действия!Мужчина не сомневается! Ты просто брал и делал, а я стояла и млела от

счастья просто-напросто увидеть такого мужчину…Пять утра… Заспанный… Абсолютно счастливый… Аптека… И я

девочка… девочка…Спасибо…Кусочки… Снова маленькие кусочки огромного счастья…

Взгляды… Улыбки… Шутки… Море разных людей… Море разныхвзглядов…

А я точно знаю, что мне! Взгляд! Улыбка! Шутка!И счастье видеть тебя… Видеть тебя таким наполненным…

Помнишь ты говорил, что счастливый человек становится оченькрасивым?) Да, мой милый, да-а-а-а-а))).

Я любовалась тобой… Я наслаждалась… Я смаковала… Я могласмотреть на тебя столько, сколько мне хотелось… Изучать мимику…Жесты… Смену эмоций на твоем лице…

Какое же ты счастье!Ночная дорога… Песни, в которых столько тебя… Пляж… И ты…Столик у камина… Я, таящая от счастья…Варенье из апельсинов… Как же с тобой хорошо… Как внутри все

пульсирует… Счастье сжимает грудь и тут же отпускает огромнымимпульсом… И с каждым таким толчком душа становится все больше…Моя любовь к тебе растет…

Постель… То, что там происходит… Полубезумное состояние отудовольствия… От такого удовольствия, что сносит крышу… Нетвремени, нет звуков, нет вообще ничего… Только ты… Только твоидвижения… Запуталась… Заблудилась в прикосновениях… Тывнутри… Твои руки… Губы… Ты везде… Невероятно обострившиесяощущения… Взрывом в теле даже простое движение пальцев по коже…

И то, как потом сказать не могли друг другу ни слова…Оказывается, так бывает, когда слов просто не придумали…

И твое „как же так“… И снова в круговорот прикосновений…ощущений… толчков внутри меня, которые волнами по телу докончиков пальцев…

Не могу писать об этом… Хоть и время прошло, а не могу…Слишком много там было… Слишком интимно…

Рука в карман… А там шоколадки… Секунда осознания как ЭТО…и все… Совсем не шоколадки… А два кусочка любви)).

Знаешь… Это был самый вкусный шоколад в моей жизни…

Чайник горячий и я девочка-девочка… И глаза твои любовьюсветящиеся… И слова… Такие важные слова… Позволил мне новойбыть… Нежной… Теплой…

И снова… Спасибо… Спасибо… Спасибо…И мечты о том, как вместе, и о том, какие тарелки… о том, как тебе

дома… и как дом для тебя… Борщи, ватрушки… и плед с чаем… Ифильм дурацкий… И книжка, читаемая у тебя под боком…

Трудная ночь… Почти без сна… Мысли… Мысли… Мысли… И спервыми лучами солнца любимое лицо… Уставшее… Осунувшееся…Как будто не ночь отдыха была, а битва тяжелая… И хочется на самомделе ведьмой быть… Чтобы руку протянуть… По щеке провести изабрать всю боль… всю усталость себе… чтобы никакая беда некоснулась… чтобы черты разгладились… морщинки ушли…

Настолько родной… Знаешь каждую черточку… Каждый кусочек…Песня все это время в голове саундтреком… Гений снимает ботинки

и падает в нежность коралловых рифов… Строчка за строчкой…Молча… Тихо… Просто любить…Пляж… Невероятно спокойное море… И мысль абсурдная: ну как

море может быть спокойным, когда в душе шторм… И ты… Сиделапросто закрыв глаза… Почувствовала, что ты не рядом… Пусто такстало… Глаза открыла – ты далеко… Секунда… И понимаю, что ко мнеидешь! Выдохнула… Счастливая-счастливая))).

Обожаю есть, сидя у тебя на руках… Вообще все обожаю… когда наруках…

Поцелуй… Первый за этот бешеный день… Такой сладкий… Такойблизкий…

Песни… Одна за другой…Because i’m happy… И двигаться в такт… Тело само под твоим

взглядом…Я любима…А в голове нотками: спасибо… спасибо… спасибо…Люблю тебя…Люблю-люблю-люблю-люблю…Родной мой… Нежный мой…Спасибо… Спасибо… Спасибо…»Я вернул телефон. Прикрыл глаза. Вздохнул, выдохнул. Спросил,

убежденный, что ничего от руки Артура мне прочитать не удастся.

– Пронзительно. А есть то, что ты писал ей?– Конечно, сейчас, – легко откликнулся Артур и начал листать

переписку. Мотал пальцем, улыбаясь увиденному.– У меня работа такая – нараспашку быть! – не отрываясь от

телефона, сказал он, поняв мое неловкое молчание верно. – Да и смысланичего скрывать нет. Вот, держи.

«Ночь мыслей о тебе. Как же хорошо. Вспоминаю поцелуи в кино имосты разводные. Вот ты сказала, что в тебе развели мосты. Вот мысмеемся от шутки про вампирские зубы в такой близкий момент.Вообще я вспоминаю все близкие моменты. Калейдоскопами. Вот тыприготовила кушать, а меня, вечно питающегося в ресторанах, этонеожиданно тронуло. Вот ты сидишь на мне и плачешь навзрыд.Следующий кадр – уже хохочешь. Вот мы долго гуляем пешком, и тыменя заново влюбляешь в опостылевший Питер. Вот я засыпаю с тобойв первый раз, и меня невозможно щекочут твои волосы. А помнишь, какя отрубился, когда мы только пришли первый раз домой? А еще язаснул в ресторане. Я постоянно с тобой засыпаю). Вот мы на дамбе, иты смотришь на наше море цвета пива и говоришь, что именно егомечтала увидеть. Я вспоминаю прогулку по Петергофу, этот парк изнаковую Раису с ее „Будьте вместе, иначе пипец“. Вот мы слушаеммузыку в машине, целуемся и плачем. Вот я тебя фотографирую. Прямовижу эту фотку. Она так тебе подходит на аватар. Вот ты сидишь наподоконнике в моей рубашке. А вот и момент вспомнился, когда я по-настоящему полюбил тебя. Даже не проси, о нем не расскажу. То естьрасскажу, но не здесь. При встрече, дорогая, любимая, нежная…»

Глава 3На этот раз я решил пройтись, чтобы переварить. Бродил по крыше,

смотрел на густую мутную Неву, звенящее голубым небо, искристыйкупол Исаакия, острый шпиль Петропавловки. У них столько «нашего»,столько «своего», «близкого». Песни, ситуации, поездки, путешествия…

Нашел в углу невесть как сохранившийся кусок темного снега.Поднял его и долго мял в руках. Этот холод был мне очень нужен,чтобы уложить внутри понимание того, куда могут прийти нашиотношения и как мужские ценности будут раскрываться во мне. Отнедомолвок, которые у нас были, – к тотальной открытости. От

манипуляций и «мне-мне и еще раз мне», из чего я, признаться, исходилв работе, к честному вкладу и результату.

Вернулся за столик. Артур закатал рукава рубашки, расстегнулворот и мирно загорал под весенним солнцем. Я спросил у него:

– А как у вас все началось?Артур, не открывая глаз, ответил:– Со случайной шутки в интернете. Писали друг другу, смеялись,

снова писали. Ничем не примечательное знакомство в сети. Потом онавидео посмотрела мои. Офигела. Я стал для нее какой-то звездой. Ну яей позвонил, по знакомым узнал телефон. Сказал, что я общаюсь с нейне просто так, а потому что она мне очень нравится. Офигела еще раз.Собралась заканчивать отношения, ибо «недостойна».

Я улыбнулся, вспомнив ту, уже ставшую давней, ссору со Светой.Артур рассказал дальше:

– Наконец она приехала ко мне. Боялась на меня смотреть. Я былдля нее мудрый небожитель. А она была для меня любимой. Я так еепро себя называл со второго дня общения. Но боялся сказать вслух.

– А что сейчас? – спросил я.– А сейчас я не хочу расставаться с ней ни на час. Она ездила со

мной в Англию. Поедем дальше на Бермудские острова. Меняпригласили в группу психологов вести исследования. А я без нее уженикуда.

Артур глянул на время и спросил.– Еще есть какие-то вопросы ко мне? А то мы в Хельсинки едем.– Вопросов нет. Мне полезно. Даже, знаешь ли, на вырост. А в

Финку-то зачем? Неужто опять по работе?– Нет, я тоже человек, – ответил Артур. – Там классный аквапарк,

«Фламинго», с потрясающей спа-зоной. Аквапарк при отеле. У нас таместь любимый номер на последнем этаже. Отдохнем пару дней. Ведьпотом тренинг в Питере. Кстати, ты приглашен. Приходи. А у меня ужепоезд скоро. Давай, пока! Обучающий материал вышлю.

Артур ушел. Как только я включил телефон, мне пришел от негофайл и «Люблю, скучаю» от Светы. И я впервые написал ей нечтобольшее, чем просто «Я тоже, милая».

Только после этого приступил к чтению. Сердце словно сталобольшим и грело, грело, грело…

Глава 4

Обучающий материал 12/12Почему еще ты не делаешь то, что важно?Сравнения себя с другими в СВОЮ пользу.О, хотелось бы поделиться с тобой удивительнейшим

экспериментом. Он очень многое объясняет. Мы предложили егоучастникам взять два необычных интервью у людей, находящихся вразных мирах, дальше, чем Марс и Плутон в Солнечной системе.Необходимо было поговорить с олимпийским чемпионом, а затем – сбомжом, задавая примерно одинаковые вопросы о достижениях, целях,оправданиях. Что же узнали участники, помимо мощных словолимпийцев о том, что главный залог успеха – ежедневные,изнуряющие, выматывающие тренировки, особенно важные тогда,когда делать их совершенно не хочется? Главным оказалось даже необъяснение бездомных о том, что за сущие копейки, которые платят наработе, они горбатиться не будут. И даже не коронное: «Я живу,конечно, плохо, но, кстати, не хуже других – Зинка-то – на улице, а я – втеплом подвале». Страшнее этого было откровение о собственнойжизни:

мы стремимся к результатам олимпийцев, но ежедневнооправдываем себя, как бомжи!

«НЕТ! – воскликнешь ты. – У меня есть дом!» Пусть, не спорю стобой. Но не объясняешься ли ты в отношениях так же, как бездомный?Не подводишь ли себя, свои цели, рассказывая о нежелании напрягатьсяс таким скупым/тупым/твой вариант начальником?

Не желая вкладываться первым, тем не менее ждешь, когда тебебудут «платить больше, чем сущие копейки», образно выражаясь? А,мол, пока за такое скотское отношение и пальцем не пошевелю? Не точтобы заботиться, оберегать, верить, поддерживать, боготворить! Это япро твою пассию в отношениях и даже (о ужас) о твоих клиентах. Да,простой рецепт ЕЖЕДНЕВНЫХ действий.

История в тему.

У меня для английского газона есть замечательный рецепт,принадлежащий, подобно рецепту на вустерский соус, одному«английскому сквайру». Некий американский миллиардер сказал

этому сквайру:– Сэр, я заплачу вам любую сумму, если вы мне откроете, каким

способом можно получить такой совершенный, безукоризненный,зеленый, густой, бархатный, ровный, свежий, не поддающийсяпорче, – короче говоря, такой английский газон, как у вас.

– Это очень просто, – ответил английский сквайр. – Надотщательно обработать почву на большую глубину. Она должнабыть тучной и довольно рыхлой; но не кислой, не жирной, нетяжелой и не скудной. Потом нужно ее хорошенько выровнять,чтобы была как столешница. Посеяв траву, тщательнопробороните землю. Потом каждый день поливайте и, когда трававырастет, раз в неделю косите ее; скошенное выметайте метлой, агазон бороздите. Каждый день нужно поливать его, опрыскивать,увлажнять, сбрызгивать или дождевать. После трехсот лет такойобработки вы получите точно такой же замечательный газон, как уменя.

Карел Чапек «Год садовода»

Олимпийские чемпионы в спорте или любой другой дисциплинежизни знают рецепт успеха, неизвестный другим? Нет, они лишьпридерживаются главного правила РЕГУЛЯРНОСТИ ДЕЙСТВИЙ.Когда же привыкли совершать действия дилетанты в результатах?Правильно, когда им интересно, они чувствуют справедливость ирадушие, а в душе ощущают энтузиазм, вокруг щебечут птицы, да постенам прыгают солнечные зайчики. Но не всегда так бывает. Если льетдождь четвертую неделю, родной человек приходит домой темнее тучи,разговаривать не хочет, отругивается? Тогда они все бросают, считают«мир не справедлив», ничего не хотят.

Про тебя же, правда?Странно только одно – что идея «несправедливости» формулируется

в голове детски-наивными претензиями и замашками о том, что мирдолжен тебе дать что-то, желательно «на халяву» (поэтому процветаюттренинговые программы «Как стать миллионером с нуля за 3 дня»,тысячами продаются специальные пояса для похудания из шерстиморской ласточки, и в очередной МММ люди добровольно заносятденьги), солнце должно светить всегда, а твое и окружающихнастроение быть приподнятым. Если не так – это «неправильный мир».

Верно?

Нет, мир как раз бесконечно, невероятно, совершенно справедлив.Если ты хочешь чего-то настойчиво, в мокрое место расшибаешься,работаешь, как раб на галерах, – я еще НИ РАЗУ не видел, чтобы учеловека этого не было. НИ РАЗУ. И наоборот, если кто-то исполненжелчи, требований, едких замечаний по поводу несостоятельностимира, правительства, собственной жены/мужа/родителей, я еще ниразу не видел, чтобы у такого что-то серьезное и уважительное было.

Как потопал, так и полопал. Все ОЧЕНЬ честно. А «топать»приходится в любую погоду, в разные настроения, радостные и неочень, и даже – когда от этой работы/жены/тренировки хочется сбежатьда лежать на диване, щелкая пультом каналы. Понимаю, что хочетсясебя жалеть, да думать, почему у тебя нет того, что желается. Опять ксправедливости. У тебя есть ровным счетом то, что заслуживаешь. Еслинету – значит не за что.

Если с тобой рядом не Брэд Питт, может быть, ты – не АнжелинаДжоли?

Вот и все, разговор-то у жизни короткий.Уверен, что тебе уже пришло в голову (или вот-вот придет)

возразить: «А мне олимпийские результаты не нужны, мне и середнячкадостаточно!» Это верно, если бы за этой фразой не стояло одно –нежелание напрягаться по жизни.

– Как вы расслабляетесь?– А я не напряга-а-ю-ю-юсь…Напряжение – это жизнь, отсутствие напряжения – смерть. Вот

оно – полное расслабление, к которому так многиестремятся.Понимаю, что, может, тебя это не убеждает. Поэтомуспециально для таких недоверчивых открываю новый блок разговора.Вернее, открою его. В следующем обучающем материале. Бонусном.

Глава 5Последняя встреча повлияла на наши со Светой отношения. Я уже

понял, как это все работает – меняешься ты, и меняется весь мир вокруг.Мы вдруг и сразу провалились в нежную глубину, в которой

бесчисленно много прикосновений, взглядов, запахов, слов. Сбылась

мечта, о которой не думалось: моя жена стала мне лучшим другом.Оказалось, что можно говорить до утра с интересом. Скабрезно шутить,а она отвечает не менее хлестко. Смотреть интересные или дебильныефильмы. Проглатывать вместе книги, зачитывая вслух интересныемоменты. Будить иногда ночным ржачем детей или соседей за стенкой.

Вместе мечтать. Оказалось, что мечты у нас одинаковые: еще детей,построить дом, объехать полмира.

То, что грело у меня в сердце, разгорелось в большой красивыйпожар, который нескончаемо горел и затухать не собирался. Вот в такомсостоянии я и отправился на тренинг к Артуру.

Глава 6В 10:24 я стоял у входа в «Гранд Отель Европа», старейшего отеля

Санкт-Петербурга. Здесь император Николай проводилдипломатические приемы, Бернард Шоу ужинал куропатками сМаксимом Горьким, а Дмитрий Шостакович играл свое первоепроизведение. Отель помнит обворожительную Шерон Стоун итемпераментного Хулио Иглесиаса. Лестницы сохранили пружинистуюпоходку Билла Клинтона, размашистую поступь Гельмута Коля итяжелые шаги Арнольда Шварценеггера.

Это место – как «бентли». Проходишь мимо, заглядываешь внутрь,но даже не предполагаешь, что можешь оказаться внутри. А сейчасшвейцар в бордовой форме с золотыми лампасами открывает мне дверьи плавно проводит рукой в ослепительно белой перчатке, приглашая…

Я шагнул с шумного Невского проспекта и очутился в атмосфереспокойствия и роскоши. Люстра, не уступавшая по размерам своейзнаменитой тезке из Большого Театра, переливалась хрусталем изолотом. Прямо передо мной, у шикарной стойки из красного дерева,стоял высокий незнакомец и тихо разговаривал с представительницейотеля. Чуть поодаль в огромных кожаных креслах из свиной кожисидели мужчины. Кажется, за стоимость их костюмов можно купитьновый автомобиль эконом-класса. Они пили кофе и обсуждали какой-тодокумент, распечатанный на множестве листов. Пара иностранцев,прислонившись к гранитной колонне, читали путеводитель.

Высокий незнакомец обернулся и оказался Иваном Ургантом. Онпрошел мимо меня, погруженный в мысли, и растворился в толпе

Невского проспекта.Девушка за стойкой приветливо улыбнулась.– Вы на тренинг? Следуйте за указателями.Я кивнул, а она добавила:– Удачных и мощных перемен вам.Катая на языке ее пожелание, я шел по мягкому ковру. Коридоры

были наполнены запахами кожаной мебели, дорогого парфюма иголосами иностранцев.

Глава 7Артур пообещал, что начало будет в 11:00 и опоздавших в зал не

допустит. Оснований не доверять ему не было. Поэтому мы собралисьзаранее. Пили чай с конфетами, которые раздавали нам официанты.Кто-то листал свежую прессу. Несколько женщин вели шумноеобсуждение некоего модного спектакля.

Публика была очень приличная. Окажись я тут до знакомства сАртуром, мне было бы очень дискомфортно. Скорее всего, забился бы вугол и уткнулся в телефон.

Впрочем, сейчас я тоже выбрал место с краю. Подумал: «Нуотлично, сейчас со мной случится чудо! Можно расслабиться…»

Раскинулся, положил ногу на ногу, осмотрелся. Мужчина что-точитал в планшете. Женщина в строгом красном платье что-тоэмоционально обсуждала с соседкой. В зале играла динамичная музыка,а колонка стояла аккурат рядом со мной, так что я не смог разобратьслова беседы.

Я уже был внимательным к себе. Поэтому не смог не заметитьпоявившееся раздражение. Начал приглядываться и нашел сверлящее,неприятное ощущение в солнечном сплетении. Словно вращается юла,мерно вкручиваясь, при каждом обороте издавая неприятный свист.Хотя это был не свист. Скорее, шепот…

Прислушавшись, я отчетливо услышал: «Предатель… Предатель…Предатель…»

Ого! Я нашел интересный кусочек личности.«О чем же ты хочешь мне сообщить, дорогая часть личности?»«Ты надеешься на чудо, – тихо шепнула юла. – Ты не собираешься

работать, ты просто пришел посидеть…»

Я крутанулся, как ужаленный, расплетая ноги. Уронил чужой стаканс водой. Извинился перед лысым мужчиной с шарфом, чьярасслабленная полуулыбка никак не изменилась. Встал и отправился кзоне кофе-брейк. Чайная пара, пакетик чая, кипяток. Подошел к окну.Внизу проплывала свадебная машина, ряженая в карету. Пьяныеподростки высовывались из всех окон и что-то кричали.

«Да, это очевидно. По какой-то причине я решил, что с приходом втренинговый зал моя жизнь изменится. Сама. И моя работа закончиласьна том моменте, когда я перешагнул порог этого помещения.

Да, это как-то нужно исправлять!»Я подошел к первому ряду. Все места были заняты. Лежали

тетрадки, планшеты, сумки, дамские платки, весел твидовый пиджакдымчатого цвета. Пиджак висел на том самом месте, напротив которого,как я предположил, будет сидеть Артур. Я, смущаясь и чувствуя себявором, взял его за лацкан и аккуратно повесил на стул, на котором сиделсам.

Сам же сел на это место и твердо решил не сходить с него, даже еслиобладатель дорого пиджака бросится в драку. У меня слишком большиеожидания от данного мероприятия. И я только что чуть его не профукал.Чуть не слил.

Музыка становилась все тише и тише. Умолкла. Отчетливо сталислышны голоса обсуждавших моду девушек, которые сразу убавилиобороты. Раздалось нервное щелканье ручек и чье-то постукиваниекостяшками пальцев по мрамору подоконника.

Старинные английские часы с боем, стоящие в углу, все время мнеказались элементом декора. Но в 11:00 они щелкнули, зажужжали. Все,замолкнув, посмотрели на них. Открылась маленькая дверца, из неевыскочила кукушка. Деревянная, хорошенькая, резная. Начала: «Ку. Ку.Ку. Ку…» Стало жутковато. Захотелось выбежать на улицу, прямо намороз, высунуть язык и ловить снег, оторвать сосульку и грызть ее,чтобы заболеть и остаться дома. Я посмотрел на соседа. Мывстретились с ним взглядом. Он шепотом сказал: «Прежними намотсюда не выйти» и провел по шее пальцем. Я кивнул.

Кукушка сказала свое последнее «Ку», спряталась в дверце,одновременно с этим в зал вошел Артур.

Простые кеды из парусины на босу ногу. Кофейного цвета брюки.Белая льняная рубашка с небрежно закатанными рукавами. Волосы,

всклокоченные, словно в морской соли. Никаких оберегов, фенечек,браслетов, тату. Только ровный бронзовый загар. Общее впечатление –его тренировка по серфингу закончилась не более чем полчаса назад.

Артур прошел к своему высокому стулу. Сел. Посмотрел каждому вглаза, улыбнулся. И сказал:

– Есть ли что-то, что вам важно сказать, прежде чем мы начнем?Моя рука без моей воли взметнулась вверх.Артур кивнул мне и улыбнулся подбадривающе.– Давай, Макс. Выходи. Садись сюда, – показал он на деревянный

сундук. – Рассказывай.Я прошлепал к сундуку, сел. Взялся за морской узел, покрутил его в

руках. Он был шероховатый и старый.– Я только что чуть не слил свой тренинг, – сказал я просто, не

найдя ничего другого и посмотрел на Артура.Кто-то хохотнул в задней части зала.– Расскажи поподробнее, – серьезно сказал мне Артур. – Это

интересно. Послушаем.Я потупил взгляд.– Не пойму, с чего начать.– С начала, – подсказал Артур. По всем рядам прокатились смешки.

Напряжение, которым пропитались все вокруг, начало спадать.– Ну, я сел в кресло и подумал: «Отлично. Ура! Молодец, Макс!

Добрался! Дальше делать ничего не надо. Все случится само». Ирасслабился. Но почему-то нервничал.

– Отлично, – ответил привычно Артур.Его «отлично» всегда означало «продолжай», поэтому я сказал:– Я встал, прошелся и понял: если я так буду проходить этот

тренинг, то я вынесу отсюда неприлично мало.– Хорошее словосочетание «неприлично мало», – отметил мой

тренер, улыбнувшись. Рыжеволосая девушка сказала «Да-да!» и зачем-то отметила себе что-то в блокноте.

Я приободрился.– Да, именно так! Тогда я решил, что я буду обязательно сидеть в

первом ряду, выполнять все задания и расскажу тебе о том, что я понял.Я встал со своей «камчатки», прошел вперед. А все места заняты.

– Как же ты тут оказался? – наигранно удивился Артур. –Торговался?

– Нет, – смущаясь, сказал я. – Честно говоря, я просто снял чужойпиджак и перенес его на свое старое место, а сам сел сюда.

Артур засмеялся и зааплодировал. Зал подхватил. Под хлопки япочувствовал, как покрываюсь краской.

– Ты все сделал правильно. Не в смысле, что я прошу так делатькаждого. – Артур осмотрел зал. – Но, во-первых, Макс сейчас сказалочень важную вещь. Если ты пришел за результатом, то он тут есть.Большой. Огромный. Чудовищный. Но в потенциале. Если ты будешьработать. И его не будет, вернее, он будет гораздо скромнее, если ты всесвалишь на меня. Я, конечно, тебе расскажу что-то, но от тебя зависит, счем ты выйдешь из этого зала.

– Делать-то что? – спросил парень в спортивном костюме «Боско»и кроссовках, сидящий на заднем ряду. Наверное, он был на тренировкев спортзале отеля, когда понял, что не успевает переодеться, иблагоразумно решил не рисковать.

– Чуть позже тебе будет чем заняться. Во-вторых, у человека,которого ты пересадил, сейчас другие приоритеты.

Артур взглядом показал на пустующее место с пиджаком. Буквальночерез секунду дверную ручку задергали, раздался стук.

Артур кивнул.– Я его встретил при входе, разговаривающего по телефону, и

сказал, что в 11 закрою дверь. Наверное, он решил проверить, всерьезли это правило.

Женщина в возрасте с очень дорогими украшениями уточнила: «Ачто же теперь с ним будет?»

– С ним все будет хорошо. После перерыва зайдет. Максим, спасибо,что поделился. Кто-то еще хочет сказать?

Более желающих не нашлось. Тогда Артур встал и написал на одномиз двух флип-чартов:

«Существенно и Несущественно».У вас есть два часа, чтобы обсудить группой эти понятия и

рассказать мне.С этими словами он вышел. Мы переглянулись.

Глава 8Вечерело. Артур скучающе смотрел в окно, сидя на подоконнике.

Нет, он не критиковал нас. Просто озвучивал вслух мысли, которыебыли у каждого, – выступления участников оказались одно скучнеедругого. Эдакий занудный пересказ идей Стивена Кови в плохомисполнении.

Тренинг шел уже 4-й час.Вот встала женщина. Вышла, села на сундук. Аккуратная дорогая

стрижка набок, внимательные глаза. Строгий деловой костюм нескрывает, а, наоборот, подчеркивает спортивное тело. Сказала просто:

– Я себя ненавижу.В зале вдруг стало промозгло, неуютно.Артур впервые с интересом посмотрел на слушателя, отвлекшись от

окна.– Подробнее, пожалуйста.– Я себя ненавижу, потому что занимаюсь тем, что играю в

компьютерные игры.– Серьезно? И в какие?– В косынку.– Вот оно как, – размышлял Артур. – Похоже, что это

несущественно. А чем существенным ты не занимаешься, пока играешьв косынку?

Женщина заплакала. Артур молча подал ей коробку с бумажнымисалфетками.

– Много чем. Не прекращаю отношения, которые меня разрушают. Яв отношениях с женатым человеком уже 5-й год. У меня от негоребенок. Он никак не может ко мне уйти. Мы даже знакомы с егоженой.

– А это, кстати, не редкость, – пояснил Артур. – Такое часто бывает.– То есть я и здесь не уникальная? – попыталась криво пошутить

женщина, размазывая тушь.– Уникальная, потому что ты решила это изменить. Как тебя зовут?– Аня.– А меня Артур, – серьезно ответил тренер. – Аня, давай уточним,

чтобы не было недопонимания. Ты же себя ненавидишь не из-закосынки, правда?

– Правда. Из-за того, что у меня есть классная машина, квартира,деньги и нет никакого уважения к себе.

– Есть хорошие новости. Ты можешь оставить себе квартиру,

машину и деньги. Тебе от этого не придется отказываться, – теплоулыбнувшись, сказал Артур. – Хотя ты бы с удовольствием поменяласвои материальные блага на уважение к себе, да?

– Да, – быстро закивала головой Аня.Артур поднялся и прошел к доске. Щелкнул колпачок маркера с

японскими иероглифами. На доске появилось: «Уважение к себе».– Скажи, как давно тебе пора прекратить эти отношения?– Да сразу же, как я поняла, что это за человек. Пять лет как пора.– Замечательно. Но ты их не прекращаешь?– Да, только делаю попытки. Понимаю, что надо, но не прекращаю.

Хотя эти отношения меня разрушают.Артур указал на нее маркером.– Замечательно. Как называется человек, который знает, что надо

перестать что-то делать, но не перестает, хотя это его разрушает?– Кретин называется, – не стесняясь, сказала Аня.– Прекрасно. Скажи вслух: «Я – кретин, потому что не прекращаю

отношения, которые меня разрушают».В этот раз смешков из зала не было. Ничего не было. Никто не

шебуршал пакетом, не щелкал ручкой, не двигал стул, не шептался, некашлял. Лишь гудели лампы под потолком.

Нервно хохотнула Аня.– Ну, хорошо. Я – кретин, потому что не прекращаю отношения,

которые меня разрушают.– Умница, – продолжил Артур. – Покажи рукой, где в теле

отзывается на эту фразу.– Вот здесь, – Аня положила руку на грудь ближе к сердцу.– А что там отзывается? Какая форма у этого «отзывается»?– С неровными краями такое чувство. Как клякса… – прислушиваясь

к себе, сказала Аня.– А у этой кляксы с неровными краями какой цвет? – голос Артура

стал безэмоциональным. Как у хирурга, просящего скальпель.– Серый такой, неприятный, – скривилась Аня.– А из чего сделана эта клякса?– Как будто из пыли.– Давай сейчас сделаем странную вещь. Растяни эту кляксу. Сделай

ее большой-большой. И пойди внутрь этой кляксы. Может, там что-тоесть внутри.

Аня ахнула. Дрогнувшим голосом сказала:– Да, там маленькая девочка. Она вся серая. Ободранная. Грязная.– Что ей нужно больше всего?– Просто чтобы кто-то побыл рядом. Обнял и прижал к себе. Сказал:

«Ты нужна, маленькая моя. Всегда нужна».– Обними ее и скажи ей это. Уже можно.Аня обхватила себя двумя руками. Всхлипнула. И зарыдала. Ее

плечи тряслись.Я посмотрел на зал. У людей катились слезы. Перевел взгляд на пол.

Капля сорвалась с моих ресниц и упала на ботинок…

Глава 9Начался первый перерыв. Два правила: вернуться вовремя и ни с кем

не общаться. Опоздавший мужик, которого я пересадил, а Артур непустил, с улыбкой зашел и громко сказал: «Ну как, ребята, скучали безменя?» Никто не обратил на него внимания. Он сразу сделалсямаленьким, прошел и сел в угол, уткнувшись в телефон. Я закутался вплед, взял чайную пару, подошел к окну.

Из колонок незнакомый голос пел:

Как-то ни до тебя,Как-то ни до себя,Как-то ни до когоНет дела.Душ прогоняет сон.Вода заглушит стон.Я не услышу – он для тебя.Эй! Пробудись, моя душа!Посмотри, я без тебя…Пустой…Мне расскажи про небеса.Не томи, а то я сам…Постой…

Вдруг вспомнилось, как бабушка вывешивала простыни зимой. Онивисели, стылые и твердые. Я так любил ломать их в руках, вдыхатьзапах чистого замороженного хлопка…

Улыбаясь воспоминанию, я возвращался на свое место.Это был лишь первый тренинговый день…

Глава 10Могу сказать, что, и правда, никто не вышел из зала прежним. Даже

опоздавший мужичок в последний день тренинга надел обручальноекольцо, которое лежало на полке завернутое в заявление о разводе.

Откуда я это знаю? Все просто. Он достал этот листок из кармана вбаре, куда мы отправились после окончания тренинга. Подошел кбармену, попросил зажигалку и сжег его. Затем позвонил в какую-тотурфирму, работавшую в столь поздний час, и купил себе с женойбилеты на Мальдивы.

Мне выпивать с участниками было не интересно. Поэтому я комупожал руки, кого поцеловал в щеку и пошел искать заведение потише.

В этот момент раздался звонок Артура.– Привет, ты где?– Я по пути к ресторану «Москва».– Хорошо, я сейчас подойду. Я тебе еще не провел один важный

блок.

Глава 11– Нет-нет. Не православие. Не ислам. Не буддизм, индуизм. Не

какая-то секта.Есть только одна религия. В нее верит все человечество. Она

захватила весь мир. И если ты в нее не веришь, тебе покрутят пальцем увиска.

Я от интереса заерзал на стуле.– Ты умеешь заинтриговать! – пошутил я.– Слушай дальше. Эта религия внушает неполноценность. Как и

некоторые другие, скажешь? Ну уж нет. С этой ничто не сравнится.Она говорит тебе:– Ты не идеальный. С изъяном. Везде. Во внешности, в привычках и

личностных качествах. Твои родные не идеальны. Они должны вестисебя по-другому. Твои любимые тоже. И твоя страна должна бытьдругой. Почему? Вот, посмотри, что у меня есть. Это – идеал. Видишь,

как красиво? Как ярко. Солнечно. Рельефно. Упруго. Как белозубо.Теперь сравнивай с тем, что у тебя. Твое проигрывает, правда?

Какое же у тебя все жуткое, некрасивое… Ну, ничего страшного. Уменя есть решение.

КУПИ ВОТ ЭТО. И все станет просто сказочно. Твоя жизньпреобразится. Ты наконец-то обретешь счастье.

Что такое? Почему ты расстроился? Купил, а счастья нет? ПРОСТОты недостаточно купил. КУПИ ЕЩЕ.

Знакомься: религия потребления.– Жутковато, вообще-то. – У меня и правда по коже пробежал озноб.– Жутко будет впереди.– Что же может быть страшнее?– Оборотная сторона.– Как это?– Вот так. У этой религии есть оборотная сторона. Она настолько

круто умеет внушать неполноценность, что люди готовы совершатьстрашные поступки, только бы получить обещанное счастье. Радиизбавления от внушенной неполноценности будут предавать, бросатьблизких и обесценивать свою, между прочим, единственную жизнь.Готовы на многое, а вернее сказать – на все. Только бы приблизится кнавязанному идеалу. Не замечая, что идеал услужливо меняют каждыйгод. Каждое десятилетие – до неузнаваемости. Ты каждый день всреднем получаешь 4000 рекламных сообщений. Можешь себепредставить, насколько промыт твой мозг, если это происходит изо дняв день, из года в год?

– Кажется, очень сильно промыт…– У тебя есть идеалы. Образы, к которым нужно стремиться. Только

они – не твои. Их тебе внушили. Любая страшная ложь, повтореннаямногократно, становится правдой. Это, между прочим, Геббельс сказал.Отец фашистской пропаганды. Идея о том, что ты сейчас крайне неполноценен, – убийственная ложь. Но идеи управляют нами, и таквсегда будет. Ты не можешь на это повлиять. Единственное, что тыможешь сделать, – это выбрать, какие идеи тобой управляют. В этом иесть смысл нашей работы.

– Так какую идею мне выбрать вместо этой, о неполноценности?– Я обязательно тебе дам эту идею. Но для начала скажи: на какие

поступки внушенная неполноценность толкает людей?

Я задумался. Артур смотрел в одну точку перед собой.– На любые.– Конкретнее, пожалуйста.– Запросто. Чиновник подумает: «Надо срочно купить машину. Или

дом. А лучше – и машину, и дом. И еще одну машину. И квартиру. Ну ичто, что придется украсть деньги? Зато мы все будем счастливы». Иукрадет деньги, выделенные для постройки детского сада. Или новойонкологической больницы.

Чья-то супруга решит: «Мне срочно нужно быть счастливой. Вотэтот, загорелый, накачанный, на дорогой машине сосед точно решит всемои проблемы. Он – идеал!» И уйдет из семьи, оставив человека, скоторым у нее очень много общего, с ним она прошла огонь и воду.

Семьянин скажет: «Длинные ноги и упругая грудь – это то, чего мнене хватает для счастья». Бросит жену с маленьким ребенком.

Этот список можно продолжать. Вообще, мне кажется, что любыенекрасивые поступки, маленькие или очень большие, делаются из-заэтого.

Артур был доволен.– Классно мыслишь. Представь, как с этого ракурса выглядит наша

планета: мир, в котором всем всего мало. Постоянно и вечно мало.Мало, мало. Невозможно мало, – последние предложения Артурпроговаривал, словно впечатывая. – Прямо сейчас, вокруг нас, живутмиллионы скрученных от отношения к себе людей. Они просыпаются изасыпают с мыслью: «Я недостаточно хорош. Вы тут все – тоже. И моястрана. И весь этот мир».

– Я легко могу представить, потому что я сам такой.– Ну, – улыбнулся Артур, – это ненадолго. Теперь слушай, как из

этого выпутаться…Я невольно подался вперед, готовясь ловить каждое слово.

Глава 12– Главное – обрести новую идею, которая бы стала противоядием

ко внушенной ущербности. Вот она. – Артур привычно взял салфетку,развернул, из кармана рубашки вытащил ручку. На бумаге появилосьодно слово: «ДОСТАТОЧНО».

– И все? – недоверчиво уточнил я.

– В общем, да. Пойми: идеала нет. И не было. И не будет. Ни в чем.Твое тело не станет идеальным, даже профессиональные культуристынедовольны своей формой. У тебя никогда не будет идеальных качеств.Ты будешь опаздывать, не делать обещанное, просыпать важныевстречи и разливать кофе на брюки. Не всегда, конечно. Но время отвремени – точно. Близкие будут грубить, ровно как и ты – им.Начальник – давать невыполнимые поручения. А мы лишь поговорилипро твою жизнь. Но миру тоже до идеальности далеко – войны, болезни,коррупция. И так будет всегда. Ты понимаешь это?

Я кивнул несколько раз.– Повтори теперь, пожалуйста, за мной: «Я не идеален».– Я не идеален, – сказал я, заметив, что действительно перестал

стесняться людей вокруг. Более того, они перестали меня волновать.Мне было все равно, смотрит сейчас кто-то на нас или нет.

– Другие люди не идеальны.– Другие люди не идеальны.– Весь мир не идеален.– Весь мир не идеален.– НО.– НО.– Я ДОСТАТОЧНО ХОРОШ.– Я ДОСТАТОЧНО ХОРОШ.– ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ СЕГОДНЯ.– ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ СЕГОДНЯ.Внутри как будто переставлялись крупные блоки. Я отчетливо

ощущал, как по лицу прошла судорога. Артур мигнул глазами,поддерживая.

– Продолжаем. Повторяй: «Другие люди и мир тоже не идеальны».– Другие люди и мир тоже не идеальны.– Но достаточно хороши для того, чтобы я был счастлив прямо

сегодня.– Но достаточно хороши для того, чтобы я был счастлив прямо

сегодня.– Я имею право на счастье.– Я имею право на счастье.– Это мое, данное мне от рождения право.– Это мое, данное мне от рождения право.

– Я выбираю быть не идеальным и жить в не идеальном мире с неидеальными людьми. Потому что только так я буду счастлив.

– Я выбираю быть не идеальным и жить в не идеальном мире с неидеальными людьми. Потому что только так я буду счастлив.

Руки и ноги горели огнем. Между моих рук, положенных рядом,кажется, струились еле различимые частицы…

Артур знакомым жестом потрепал меня по плечу.– Ладно, теперь у меня все. До скорого.

Глава 13САНКТ-ПЕТЕРБУРГ. Бизнес-центр «Атлантик Сити»Я принимал сотрудников, согласовывал. Нанимал людей. Принимал

снова. Мы не очень справлялись с потоком заказов.– Вот какие мои успехи! – сказал я не без гордости, показывая

раскрытой ладонью на офис: стекло и бетон, панорамное окно, за нимплещется Балтика. – А твои?

Артур стал спокойнее и строже. Это странным образом сочеталосьсо счастьем и чистотой, струящейся из глаз.

– Мои какие? – он подошел к краю окна, посмотрел вниз. – Я такникогда не делал, поджилки тряслись. Очень когда-то боялся высоты.Не мог выйти на балкон. А сейчас высота так много для меня значит.Сыновья родились, близнецы. На скайдайвера сдал, еду в Дубайпрыгать завтра. Собрали 70 миллионов благотворительности для нашегопроекта бабушка-ру. Еще госзаказ нам пришел, тренируем корпорации.На Первом дали эфир, передача о том, как люди меняют свою жизнь. Ноты, наверное, не видел – твой этап сейчас предполагает изоляцию оттелика.

Посмотрел на меня, улыбнулся. Я кивнул.– Какой этап будет дальше, хочешь спросить? Будешь жить, как все

нормальные люди – напиваться, ты-то сейчас ЗОЖник, делать глупыепокупки, тратить впустую деньги на игрушки и безделушки. Нонормальные при всем этом несчастны, а ты будешь счастливый. Тогдаты перестанешь быть занудой, и мы с тобой сможем по-настоящемудружить.

– Ты где живешь-то? – нашелся я, что спросить.– В Москве. Нам выделили помещение в центре.

Встрепенулась сидящая за ноутбуком сотрудница. Новый дизайнер,талантливая девчонка, хоть и любительница романов на работе, о чемменя предупредил ее предыдущий работодатель. Смотрела на моегогостя все время.

– Ой, а вы же Артур, да?Кивок, улыбка.– Я видела про вашу компанию сюжет. Ничего себе – «помещение

дали». Да вам целый особняк на Остоженке выделили! Вот это да, этонастоящий успех!

– Об успехах я раньше сказал. А это – так, обслуживающие средства.Марина явно не согласилась, но несколько раз поспешно кивнула

головой, мол, «да-да, как скажете!».– Ладно, мне пора. Успехов тебе, увидимся!Я помахал рукой, и меня уже не было здесь. Я был полностью в

текстовом файле, который ждал именно этого часа. Вот он, тот самыйфинал.

«Увидимся, конечно же, увидимся, – подумал я, жуя губу отпредвкушения. – Экземпляр же книги должен тебе отдать».

При нашей первой встрече с Артуром я внезапно, до головной боли,отчетливо и громко подумал: «Это жизнь разговаривает со мной черезнего. Потому что я должен что-то важное услышать. А потом сделать».

А на следующей встрече понял – это будет книга.

Книга для всех.Чтобы жизнь смогла с каждым поговорить.С каждым, кто готов услышать.

Финал

Глава 1Написал 15 глав за два дня. Этого будет достаточно. Абсолютно

точно, я еще никогда так не был уверен. Зашел на сайт крупнейшегоиздательства. Нашел несколько электронных адресов в разделе«Контакты». На все отправил свой файл со словами: «Просто прочтитеэто. Продолжение могу написать. Надо?» И пошел заниматься своимиделами, выкинув этот эпизод из головы.

Через 4 дня телефон зазвонил. Раздался взволнованный голос:– Максим, мы нашли ваш номер в подписи письма. Читали ваши

главы всем издательством. Главный редактор ставит текст в один ряд сРобином Шармой или даже выше. Это будет бестселлер. В течениемесяца сможете прислать текст целиком?

– Да, смогу.– Отлично, ждем.Я повесил трубку, зашел в корпоративную систему «Битрикс 24»

и написал в общий чат своей компании: «Всем привет. Меня не будет 1месяц начиная с сегодняшнего дня. Разбирайтесь сами. Удачи, у вас всеполучится».

На душе было очень спокойно.

Глава 2Пиликнуло напоминание на телефоне. Я нашарил телефон в

темноте, посмотрел на экран и резко встал.– Дорогая, ты спи. Я под утро буду. Мне срочно на встречу. С

мужчиной, не ревнуй, – глянул виновато.– Милый, не переживай. Я тебе доверяю. Надо так надо. Как

вернешься, расскажешь? – сказало мое понимающее сокровище.– Да, я тебе расскажу невероятную историю. Надеюсь, – посмотрел я

на нее с грустинкой.– Уверена, так и будет. Все, езжай. Я спать.Моя принцесса повернулась на бок и спокойно засопела. Не устану

поражаться, насколько она отличается ото всех. Наш новорожденный

сын беспокойно ворочался в колыбели. Я погладил его по головке, и онсразу затих.

Глянул в две другие комнаты – там тихо спали дети, которые ужестали нашими, а не только Светиными.

Я влез в кеды, накинул куртку, нащупал ключи от машины, вышелиз квартиры, тихонько прикрыв дверь, и побежал по лестнице. Досталтелефон, глянул на часы. Дорога не ближняя, но должен успеть.

Глава 3Красный «мерседес» Е-класса вцепился в старый деревянный мост

светом галогеновых фар.«Зачем я приперся сюда? Наверняка этот старый алкаш уже помер.

Или валяется в пьяном забытьи в своем гараже. Да и забыл он о нашемразговоре наутро…»

По крыше машины раздался какой-то стук. Я опустил стекло. Наотрез двери легла бугристая рука. Знакомый голос насмешливопроскрипел:

– Хороша ласточка! Дураки любят все красное и блестящее, а умныена этом ездят. Купаться будем?

Глава 4Я шел по Литейному. Налетела питерская непогода. Только что

было тепло, даже жарко. Мои легкие брюки, тряпичные мокасины ильняная голубая рубашка подходили как нельзя кстати.

Но в одночасье залило.Крупные капли разгоняли людей по подворотням, заставляли

прижиматься к стенам домов в тех местах, где были хоть какие-токозырьки. Движение на проезжей части стало сразу же болеемедленным, тягучим.

До места, где стояла машина, больше километра пешком. Ближе ненайти парковки. Меня это более чем устраивало.

Я закатал рукава рубахи, расстегнул две верхних пуговицы. Потрясголовой, разметал в раз ставшие мокрыми волосы. Зашагал размашистосквозь льющуюся с неба воду.

Капли вовсе не заставляли меня горбиться, наоборот – каждый

порыв ветра, каждая струйка, стекающая по мне, словно делала менякрепче. Странно, как я раньше не замечал, что стихия может щедроделиться силой.

Что-то мне напомнила эта ситуация. Очень напомнила. Чтобы непропустить столь прекрасный момент, я решил об этом не думать.

Насколько же мне хочется перейти на бег… Разрывать грудьюупругий ветер… Стряхивать капли… Мокнуть…

Жить.И я побежал.Бежал и краем глаза видел, как на меня заглядывались женщины

всех возрастов и положений: студентки, маленькие девочки с бантами,даже строгие бизнес-леди из внедорожников жемчужного цвета.

Бежал, а в голове играла песня:

«Если вырастут крылья за спиной,я хочу, чтобы были белыми они…»

Я отчетливо ощущал эти крылья. В моей жизни был смысл. В нейбыла задача, цель, страсть. Странно, но люди расступались передомной, будто я им кричал: «Прочь с дороги!»

КОНЕЦ

2011–2017Россия: Санкт-Петербург, Сочи, Приозерск, Ставрополь, Москва,

Кисловодск, Петрозаводск, Свирское, Воронеж, Обнинск, Балашиха,Королев, Ростов-на-Дону, Краснодар, Иркутск, Таганрог, Сургут, Ржев,Липецк, Электросталь, Калининград, Зеленоград, Зеленогорск,Светлоградск, Казань.

Беларусь: Минск, Брест.Украина: Мелитополь.Швеция: Стокгольм.Финляндия: Хельсинки.Эстония: Таллинн.Греция: Кос, Крит, Афины, Корфу.Тунис: Монастир.Испания: Барселона, Сан-Себастьян, Виториа Гастейз.Франция: Париж.

Италия: Флоренция, Жирона, Сан-Джеминьяно.Бермудские острова.Великобритания: Лондон.Тибет: Лхаса.Непал: Катманду.Бирма (Мьянма): Мандалай.Тайланд: Бангкок.Индия: Хайдарабад, Вишакхапатнам.

К СВЕДЕНИЮРесторан «La Presse» существует, и из его окон открывается

замечательный вид на Невский Проспект. Зимой 2017 года тот самыйбармен там еще работал. Правда, сигарной комнаты в заведении уженет.

Координаты указывают на настоящую базу виндсерфинга островаКос. В 2013 году там проходил тренинг Дениса Чернакова, и занятиявиндсерфингом были включены в программу.

В книгу не вошли некоторые обучающие фрагменты.Если они вам интересны, они приведены ниже.

Финальный обучающий материалПоследствия «середнячковых» устремлений

Конечно же, их не перечесть, и каждый, безусловно, назвал бы,анализируя свою жизнь, их с десяток. Но я приведу следующие, какосновные:

1. Скатывание по стандартам жизниПредставь себе жизнь как некоторое путешествие на эскалаторе,

идущем вниз. Хочешь двигаться вверх – будь добр бежать. Пустьиногда кажется, что сейчас легкие выплюнешь и ноги от нагрузки горят,словно олово жидкое залито. Постоишь, переведешь дух, смахнешь потсо лба, но уже знаешь – теперь нестись с удвоенной силой вверх, чтобытолько нагнать пропущенное.

Хотелось бы иначе (вру – совершенно нет, в подобных устремленияхжизнь-то и чувствуется, а заживо себя похоронить и до двадцати можно,что знаю по себе), да именно так мы устроены. Человек не свинья – ко

всему привыкнет. Поэтому, зазевавшись, проезжаем, не заметив, какраньше себе не позволяли, а теперь «сойдет». Раньше не допускалитакую форму свою физическую, такое отношение к себе, доход иуровень жизни. А теперь что – рукой махнули, а ладно, мол. И нашлиоправдание – наше, исконно русское «Кто виноват?». Никто, кроме той,что вперед тебя родилась. Да, про лень-матушку я, про нее.

Стандарты опускаются стремительно, не заметишь. Как деревни изокна «Сапсана» одна за другой проносятся.

Если позволяешь себе скатываться – долго будешь вынимать брюкииз самого низа эскалатора.

Так можно и без штанов остаться, что ты наглядно видишь сплошь ирядом. Что было «НЕВОЗМОЖНО» и «НИКОГДА», становится длятебя «Ну и ладно, зато есть и хуже».

2. Низкий уровень энергии«У кого есть многое, у того прибавится, кто же имеет малое, у

того отнимется и то, что имеет».Библия

«Подобное притягивает подобное».Гермес Трисмегист «Изумрудная скрижаль»

Я постоянно удивлялся: как некоторые старики встают раньше меняи успевают больше? Если гостил у них, так проснусь – а они ужезавтрак состряпали, хотя легли позже меня! А бодрые какие, Господи!Запомни – энергия приходит, когда ее РАСХОДУЕШЬ. Начнешьзажимать – и то, что есть, – пропадет. В чем залог больного тела?Недостаток питания в органах. Суставы, внутренние органы, кости – всеедино. Питание, хоть трижды правильные витамины пей – доставляетсяпо венам, артериям, капиллярам. Они проходят в МЫШЦАХ, изкоторых состоит 60 % нашего тела. Поэтому опять – наши дурныерефлексы, будь не ладны. Заболел – ну хорошо, токсикоз, отравление тоесть, перележал – давай заниматься, кровь с питательными веществамигонять. Иначе залежишься до могилы, в 30-40-50 лет будешь глубокимстариком с атрофированным телом и недокормленными органами, тоесть – дегенеративными изменениями.

К чему здесь этот пример, о теле? Очень закономерное сравнение,потому как наша жизнь организована так же – начнешь жалеть любовь,

не заботиться да выбирать, сколько нужно внимания, а сколько«перебор вот-вот будет» – и получится все, так же, как и с атрофиейтела. Отсутствие энергии любви, силы заботы о близких, мало друзей,низкий заработок – последствия одних и тех же желаний «мне много-тои не надо».

Проблема в том, что мы не замечаем, насколько резко и быстро всеможет закончиться. Одной моей знакомой казалось, что она всеголишь пару лет не посвящала свою маму в собственные дела (развод,смена страны для жизни, возвращение – чего ее беспокоить) да просилаее меньше лезть с расспросами. Когда заговорили на тренинге ородителях, ей нестерпимо захотелось увидеть маму. Собралась, поехала,но с порога услышала: «Можешь ехать туда, откуда приехала. Раз тебебыло не до матери все это время – и сейчас обойдешься».

Внимание, вопрос: это мать – старая маразматичка? Нет, всехорошее стремительно теряет форму и сдувается, не получая должноговнимания. Знаешь ли ты, что квадрицепс бедра, самая частоиспользуемая мышца в жизни, благодаря которой мы ходим,уменьшается в размерах и теряет в выносливости 30 % (!!!), если ееоставить без движения всего на 4 суток? То есть не заметишь, какусохнет и обессилит. Без нагрузки – мгновенно начинаетатрофироваться.

Так и с любой другой сферой жизни. Отпустил, расслабился – все,пиши пропало. Либо стремиться к максимуму – либо прозябать вразочаровании и боли. Средний вариант мы проскакиваем настолькобыстро, что задумаешься невольно: «А существует ли он вообще?»

ДЛЯ ДУШИ:Простые Великие Люди

Я познакомился с ним в прошлом октябре, на острове Кос, в Греции.Эта была моя первая выездная тренировка по виндсерфингу. Я в сотыйраз забирался на доску, натертыми в кровь руками поднимал парус иуже подумывал отложить эту каторгу и остаток дней провести внормальном человеческом отпуске. Но заметил периферическимзрением, что маюсь не один. Упорно боролся с порывами ветра итренировал водный старт мужчина. Подплыл, разговорились.

Я узнал о нем кое-что.Помимо виндсерфа, он еще начал осваивать сноуборд,

присматривается к кайтингу. Искренно радуется тому, что ему на всехсклонах предоставляют большие скидки. Нет, не потому, что крохобор ижмот. Просто пенсионеру в 74 года, даже подрабатывая, подобныйлайф-стайл поддерживать тяжело.

Да, Ты не ослышался, и это не опечатка.Этого фантастического человека зовут Володя. И попробуйте еще

раз привычно жаловаться на судьбу или ворчать о нехватке рабочеговремени! Он знает, зачем, будучи молодым, занимался байдарками ибрал маленьких детей в походы – то были уроки правильного образажизни. Теперь его дети не мыслят себя без спорта…

Когда я вернулся из Греции, то часто вспоминал его, особенно внепростые периоды… И вот недавно я шел по северу Москвы, хромал(неудачная подготовка к марафону) и чувствовал себя очень старым инеповоротливым. Но это страшное ощущение сорвала, как порывомветра, внезапная встреча – мне на встречу выскочил Володя на роликах.Я испытал причудливую смесь радости, удивления и стыда.

А его вопрос отправил меня в глубокий эмоциональный нокаут.«Привет! Я еду с внуками посидеть. Напомни, мы с тобой на кортепознакомились? А то я еще в большой теннис играю… Точно! Мы же наостровах катались! Когда поедем на виндсерф? Тут в Подмосковьеотличная база…»

Да, мы съездили покататься. Ветер был сильный, поэтому зажгли.Ехали обратно и о многом говорили. Я узнал то, что лишаетбольшинство читающих последней отмазки. Сейчас Володя по-настоящему счастлив и в отличной форме. Но таким спортивным он былне всю жизнь. В молодости занимался, а потом, как и многие, –забросил. И однажды, всего 4 (!) года назад, увидел человека навиндсерфе. Вдохновился и решил обязательно накопить, а ровно черезгод приобрел первый комплект снаряжения…

А вечером я развешивал мокрую форму на балконе и вдруготчетливо понял, что благодаря примеру этого сильного человека мнестала еще отчетливее ясна истина: «Страсть к жизни – этовнутренний выбор».

3. Выбывание из игры. (ОТ ИМЕНИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА)Люди видят, что высокие результаты – возможны. Примеров – все

больше, нам есть на кого равняться. В любой сфере каждый день только

ленивый не найдет олимпийских результатов. Ими пестрят социальныесети, телепередачи, газетные заголовки, бесчисленное количествоэкранизаций успеха реальных людей, а не вымышленных персонажей.Высокие стандарты проникают в нашу жизнь, как вирус, мутирующий изахватывающий человечество. Мир уже другой, он бросает Тебе вызов иговорит: «Сможешь?» И все больше, от мала до велика, старых имолодых, встают со скамейки запасных задворок жизни и, веря в себя,отвечают: «Смогу!» Они сжимают кулаки, вначале – слабые, ноамбициозно и сильно считают – если получилось у других, получится именя. И с их верой приходят силы. Голос перестает дрожать, а спина –выпрямляется. Потому что слишком много примеров.

Поэтому тебе придется иметь всю панковскую отрешенность,подростковое отрицание идеалов, чтобы сказать: «Я – отказываюсь.Мне достаточно середнячкового». Все рвутся вперед, хотят большего,экономят ценнейшие минуты жизни. Ты заметил, насколько повысилосьжелание жить? Какая возникает жажда дорваться, успеть как можнобольше за столь короткий человечий век? Одно я тебе скажу: поздновыходить из строя, говорить: «Более-менее – это для меня». В другоевремя надо было рождаться, а не в авангарде человечества!

ПОНЯТНО ТЕБЕ??!!!Ну и, конечно, самое важное – избежать страшной фразы «так все

живут». Почему? Смотри: если замерить и узнать результаты этих«всех» и самому примерить на себя, Ты будешь знать, во сколькоумрешь, сколько денег будешь зарабатывать, количество разводов всобственной жизни, количество выпитого алкоголя, выкуренныхсигарет, а так же вероятность инсультов, инфарктов, попытоксамоубийств и сколько «шансов» того, что Твой ребенок сядет нагероин. Статистика подобных «середнячков» знает и изучила прекрасно.

Скажу честно: становится тошно и страшно от того, как все живут.Но Ты и читаешь книгу, и общаешься со мной не для того, чтобы

было как у большинства. Да, встречал многих отчаявшихся, спогасшими глазами: люди хотят стратегических перемен,перепробовали множество методов, послушали советы, а те – неработают. Просто есть работающие и не очень методики. Если уже тригода ты пытаешься наладить отношения с человеком, нопринципиальных перемен нет – скорее всего, метод не подходящий.Мой же – срабатывает, потому что он логичен, не противоречит

природе, не вызывает отторжения. Если за 20–30 дней люди создаютвпечатляющие результаты там же, где годами ничего не менялось, –технология работающая. А то, что у них получается, вдохновляет,согласись?

Результаты от применения методов Трансформации

Зона комфорта и два вида страхаПроще всего вспомнить механизм работы зоны комфорта на

примере.Вспомни, как Ты шел по улице. И на душе все прекрасно, в жизни –

замечательно, но только одно не дает покоя: так хочется влюбиться! Тыдумаешь, как бы мог выглядеть он, «твой человек», мечтаешь о нем…Проходит некоторое время, и вот ты его случайно встречаешь. Именнотакого… Или – внешне не похожего, но отклик в груди говоритоднозначно «мое». После взгляда на него ты решаешься подойти изаговорить, познакомиться, чтобы не пропустить свое счастье. Но какойинтересный эффект наблюдается: пока ты далеко, полон решимости иуверен в себе, а по мере приближения внутри начинают нарастатьразговоры… Что они говорят? Кому – что. Кто-то слышит «у этогочеловека уже обязательно кто-то есть…», а другому отчетливообъясняется, что «да посмотри, он какой-то злой на самом деле»/ «носне красивый»/ «он похож на другого человека, который былподонком»…

И чем ближе ты подходишь, тем сильнее внутренний голос,превращающийся в гвалт: «А что, если это не тот человек», «Вдруг мнес ним будет плохо», «У тебя проблема: очень не вовремя вскочил наносу прыщ, неудачная одежда»… И в результате этих внутреннихрассуждений ты идешь к человеку на абсолютно ватных ногах. И всамый последний момент – просто проходишь мимо.

Да, все так и организовано, верно? Тебе становится страшно, и ты нерискуешь. Заметь, это не страх, связанный с риском для жизни. Вовсе нето чувство, когда ты обгоняешь по «встречке», превышая разрешеннуюскорость на 100 км/ч, а навстречу несется грузовик. Это – страхживотный, а в зоне комфорта – социальный.

Если пойти и сделать то, что социально страшно, самое худшее, чтоможет произойти, – все останется как есть.

Так же и получается, заметь – словно есть некий круг, по которомуты обречен бесконечно ходить и не выходить за его пределы. Помнишьмножество экспериментов, подтверждающих данный феномен? Прообезьян, банан и холодную воду? Про блох и банку? Про щуку, которуюотделили от половины аквариума прозрачной преградой? Если нет –

обязательно поищи их в интернете, Ты без труда сможешь это сделать.Пока ты находишься в этой зоне, проигрыш минимален. Так во

всяком случае думает разум, отличающийся крайне линейной логикой.И да, краткосрочно – конечно, избежать неприятных эмоций можно. Ноэто так же странно, как, помнишь, в детстве, когда ты нашкодил,например разбил вазу – прятать осколки под диван и рассчитывать, чтоне найдут. Скорее всего – найдут, и будет хуже, чем если бы тыпризнался сразу.

Стратегия разума: «Ну и пусть потом будет плохо, зато сейчас –хорошо. И сейчас ты ничем не рискуешь».

Но давай разбираться. Во-первых, действительно ли сейчас хорошо?На самом деле вопрос не тривиальный. Имеет смысл подуматьвнимательно. Неужели ежедневные оправдания и объяснениясобственной несостоятельности приносят больше удовольствия, чемпопытки достичь желаемого на пределе сил? Вряд ли. Добиваться того,что ты хочешь, и получать от этого удовольствие, как ты понял извышесказанного примера, можно в любом возрасте.

И конечно, о риске. В зоне комфорта вероятность проигрышаминимальна. По крайней мере так считает Твой разум. На самом делевсе совсем наоборот: не выходя из зоны комфорта, мы подвергаемжизнь еще большей опасности.

Очень тяжело терпеть посредственность. Начать и решитьсязачастую еще сложнее. Но это того стоит – как только ты решительнодвигаешься к желаемому и преодолеваешь гравитационную силу(наверное, это самое подходящее сравнение), зона комфорта большетебя не держит, зато сила притяжения другой планеты (Твоей цели)помогает в пути. И не заметишь, как окажешься у поверхности. Главное– вовремя снизиться, открыть закрылки и выпустить шасси…

Обсуждаемые темы достаточно однотипны, фразы повторяются изситуации в ситуацию, и, будь это разговоры за столом переговоров, счеткой аргументацией позиции, доводы твоего разума разбил бы иребенок. Но из-за того, что голос звучит в твоей голове, он наполняетсяструящейся силой, перед которой Ты не можешь устоять, словно кобрапри звуках флейты. Ты ему веришь, разворачиваешься и возвращаешьсяобратно в свою «зону комфорта».

Из чего состоят внутренние разговоры, предваряющие твои якобы

обоснованные страхи?

Первый тип разговоров: сверхобобщенияЧаще всего сопровождаются «словами-неправдой»:– все,– всегда,– никто,– никогда,– постоянно,– все время,– каждый,– невозможно.Либо подобные слова подразумеваются.Конечно, любое подобное обобщение – это неправда. Именно таким

способом создаются убеждения, верования. Они необходимы, без нихна принятие каждого решения уходило бы слишком много времени. Но!Верования бывают двух видов – поддерживающие и ограничивающие.Одни привносят в твою жизнь новые возможности, вторые – наоборот,заставляют смириться и делают твою жизнь меньше, сужают вариантывыбора.

«Я никогда не смогу бросить курить!»«Я уже все перепробовал – бесполезно!»«Всем женщинам нужны только мои деньги!»«Каждый мужчина стремится сесть мне на шею, расслабиться и

ничего не делать!»«Никто в России честно не заработал много денег!»Твой вариант

____________________

____________________

Проблема в том, что ситуация никогда не повторяется, каждый разона новая, а разум пытается объяснить, что все одно и то же. Ему,конечно, удобнее – меньше тратится энергии на принятие решения.Опять можем заметить, что стратегическим выбором и «не пахнет» –главное, чтобы сейчас быстрее разобраться. На самом деле это нешутка, а горькая правда – «Многие не хотят работать головой, поэтому

работают 16 часов в день».Нам лень подумать и поставить под сомнение разговоры в голове. И

расплата за это – страшная!И со временем то, что регулярно нашептывает тебе разум, –

сбывается, как пророчество. Постепенно круг начинает сужаться, и еслисначала то, что ты слышал в голове, случалось, например, черезполгода, то со временем скорость реализации становится меньше.Пугающая частота того, как скоро твои убеждения срабатывают,говорит только об одном – твоя зона комфорта постепенно сжимаетсявсе сильнее и может запросто задавить, если ее постоянно не расширять,из нее не выходить.

Знаешь, я думаю, что внутренние ограничители можно сравнить ссистемой уничтожения собственных результатов. Ты начинаешьдвижение к цели и даже достигаешь некоторых результатов, а в какой-то момент словно срабатывает внутренний «ручник», все рушится иприходится начинать с «разбитого корыта». Конечно, от подобныхрегулярных происшествий даже у самых сильных духом рукиопустятся. В такие моменты главное – помнить, что подобное – неслучайность, а результат безразличного отношения к собственнойгигиене мыслей. Мысли, словно диетический рацион, необходимотщательно выбирать, фильтровать и следить – какие тебя делаютсильным, а какие – слабым. Во что верить полезно, а во что –разрушительно. Если ты заметил себя в череде систематическиповторяющихся проблем – обрати внимание на то, каким образом тыпоступаешь с выходом из зоны комфорта. Скорее всего, ты давно нетренировал эту мышцу преодоления себя.

И еще. Если вы недовольны своим телом – имеет смысл спроситьсебя, чем вы его питаете и регулярно ли нагружаете. С качеством жизнивсе то же самое. Главные вопросы:

1. Как часто я делаю то, что мне страшно и дискомфортно?2. Что внутрь, в качестве источника энергии и вдохновения, я

потребляю?Однажды ко мне обратилась женщина с вопросом о панических

атаках. Так как я верю, что подобные реакции – результат собственныхусилий, я начал выяснять, как именно она это сделала.

Вообще, я уверен, что вопрос «Как именно?» – один из самыхважных в жизни. Если не получаешь то, что хочется, – спрашивай. Не

получается – спрашивай, не можешь – выясняй. Существует оченьмного потрясающе глубоких фраз, таких как «Полюбите себя, и весьмир изменится!», «Просто примите все, как есть!», «Наслаждайтесь тем,что имеете!»… Слова отличные, а вот как это сделать – совершенно непонятно. Собственно, исследованию данного вопроса я и посвящаю всесвое время.

Оказалось, да, сделала, и абсолютно самостоятельно. В тот моментначинались тяжелые, неприятные времена в Украине. Майдан, пропажилюдей в Киеве, убийства. Она же, домохозяйка, смотрела новостицелыми днями, фоном. По 10–12 часов в день. Представьте себе, что выбы смотрели тяжелые, неприятные документальные фильмы –например, про серийных убийц – ежедневно на протяжении месяца. Этобы повлияло на вашу психику? Конечно, да.

Вот и на нее повлияло. Как я выяснил этот факт – сразу назначил ейинформационную диету…

Второй тип: «Мои личные ограничения»Если в первом случае рассуждения идут о том, что не так с миром,

то здесь – уже речь о самом себе. Ты начинаешь верить, что:– я не смогу,– я не справлюсь,– я не выдержу,– у меня недостаточно времени,– у меня недостаточно денег,– я слишком старый – молодой / красивый – уродливый / худой –

толстый / богатый – бедный и пр.

Естественно, все это НЕПРАВДА. При критическом взглядевсегда найдется множество примеров того, как люди с такими же, а тои хуже параметрами, смогли, справились, выдержали. Более того,даже если рассмотреть внимательно собственную жизнь, то и в нейтаких примеров будет много – когда, даже в более тяжелых ибезвыходных ситуациях, у тебя все получилось. Такие дела. :)

Пойми – есть уроки жизни, которые ничему нас не научат. Мы ужепережили, прошли большое количество тяжелых, непроглядныхиспытаний. Никого ведь на руках не пронесли по жизни, верно? А мыкак будто заново начинаем играть в компьютерную игру, где время

бесконечно и жизнь тоже.Но факты показывают, что все наоборот – времени мало. Еще вчера

казалось, что все прекрасно, еще столько можно успеть, сказать важныхслов, сделать определенных действий. А сегодня жизнь отчетливосообщает: «Уже поздно!»

Если это уже не раз было в твоей жизни, расскажи сейчас об этом,освежи память. Запиши три ситуации из своей жизни, когда исправлятьуже было поздно:

1. ____________________ ____________________

2. ____________________ ____________________

3. ____________________ ____________________Знаешь, зачем мы делаем подобные упражнения? Конечно, ответов

много, но вот еще один, не столь очевидный: структурируем опыт.Разница в жизни человека одного, который прожил «целых» 60 лет, нотак ничего и не понял, о причинах событий не думал, причинно-следственные взаимосвязи не выстраивал, и, что самое главное, – незамыкал их на самого себя, и другого, пусть даже 20–30 лет, ноанализирующего свои шаги, успехи и неудачи, делающего выводы – какмежду телегой и гоночным болидом. Не понятно, что и сравнивать,проще найти 10 различий, чем 10 сходств.

Запомни, что самое страшное предательство в отношении самогосебя – откладывать, находиться иллюзиях «Я все успею потом».

Нам кажется, что мы успеем наладить отношения с этими людьми, азавтра вдруг этих людей не стало…

ДЛЯ ДУШИ«Только бы не пришлось жалеть»…Я тот Новый год встретил с бабушкой.Это было из решений, что приходят, звенят внутри и заставляют

посреди делового собрания встать и выйти, а на дороге – развернутьсячерез «встречку» и ехать сотню километров в северном направлении.Уверен, понимаете, о чем я.

Бабушка меня воспитала, как ни странно – научила быть мужчиной.Так и говорила: «У нас мужиков-то нет, кроме тебя. Кто еще

сделает?»

И я помню – надевал мохнатые варежки, которые она вязала изшерсти нашей собаки Джесси, да негнущиеся валенки до колена. Клална санки пилу «Дружба» и тащил по хрустящему насту. Кутал нос вшарф, чтобы не отмерзал, а она ругалась – шарф намочу дыханием имерзнуть буду сильнее. Бабушка знала толк в зиме – во время войныбыла мастером сплава леса, управляла пленными зеками в Молотовскойобласти…

Пилили несколько деревьев, складывали на санки, и уже бабушкабыла впереди – в 5 лет мне не утащить… Но я помогал сзади, толкал вполенья, а под горку – даже мог залезть и чуть проехать, каквзаправдашний гонщик.

Много позже так и говорил: «С детства был в коучинге у бабушки».И что такое просто «больше некому» – теперь навсегда, как в костивъелось…

…Я уже жил в Питере, подумывал про Москву. А она так и жила вдомике на берегу Ладоги, где вырастила меня. Дом был бодрокрашенный в яркие цвета, но выцвел и облез. И дети бабушкины ужеумерли… Говорят, самое страшное – такое пережить.

Она тихо доживала, а сестра, брат, я – все ездили греться, как кпечке. Потому что уж очень душа оттаивала. Я знаю точно – она быласвятая.

Но конечно, дел у всех невпроворот, и мы были редкими гостями. Ивот, самый канун Нового года, случилась чудесная зима в Питере. Былослякотно и вдруг – посыпало небо большими сказочными хлопьями.

И почувствовал резко, что должен быть с ней. Позвонил –обрадовалась так…

Поехал 31-го, в метель.Вез готовые продукты на стол, все, что должно быть, – холодец,

селедка под шубой, оливье, мандарины. Конечно, будет ворчать, зачем яденьги трачу… Всегда старалась что-то от пенсии отложить, да мненастойчиво предлагать.

Я был уверен – готовилась, намывала крашеные доски в доме.Стелила неизменные половики, всю жизнь их помню, и выгоняла пса вбудку.

Будка на крыльце уж давно стояла пустая – пес издох. Огромныйбыл, богатырь. Приезжали со мной культуристы, смотрели с уважением,хлопали по треугольной спине, говорили: «наш».

Приехал, паркуюсь. Захожу в дом. Света нет, половики не стелены.Господи, неужели не успел, думаю. Ну что же за год-то такой, а?!

Я как раз тогда привык к смертям, понял, что это – часть жизни.Нет, слышу – слезает с печки. Я сам на ней спал, коротенькой, пока

не вымахал резко. Да и после – не мог отказаться, только стулья стряпками подставляли, чтобы ноги не болтались.

Выходит, улыбается смущенно, платочек поправляет. «Прости,Денечка, уснула… Что-то совсем не здоровится…»

Да, была наша бабушка как печка для всей семьи, а стала –дрожащая свечка. Кинулась мне с пакетами помогать, да пошатнулась.Уложил обратно да пошел стол накрывать. Процедура, когдастараешься сквозь слезы бодрым голосом говорить, – совсем непростая…

А весной бабушка ушла… Как и положено святым людям – безболи.

И сейчас вспоминаю ту силу, что отправила к ней, крещусь, смотрювверх да говорю: «Спасибо».

Третий вид ограничителей: «Фильм ужасов»Мы постоянно себя пугаем. Если включишь телевизор или радио, то

услышишь череду кошмаров, что происходят в мире. С одной стороны,это обосновано – а как по-другому управлять стадом? А с другойстороны – мы сами очень негативны по природе – в 3,5 раза болеевосприимчивее к неприятностям, чем к позитивным событиям. Вотношении любых перемен мы рисуем в голове картинки из фильмовужасов – так устроены, и перепрограммировать мозг очень сложно.

С первого взгляда страшилки в голове кажутся обоснованными, нопри придирчивом рассмотрении объективные и стройные рассуждениявалятся, как карточный домик, и представляют собой карикатурныехоррор-фильмы середины 90-х, где кровь брызжет фонтаном и главныйгерой ломает себе конечности, открывая микроволновку.

Однажды я помогал крупным компаниям становится еще крупнее,развивая франчайзинг. Для начала мне было необходимо понятьпсихологию владельцев маленьких частных семейных бизнесов.Поэтому я летал по стране с видеооператором, мы заходили кдействующим предпринимателям и просили рассказать, как всеначиналось. И вот, я приезжаю в город и спрашиваю: «Вы, когда

открывали свой бизнес, боялись?» И знаете, не было ни одного, кто бысказал: «Нет, вообще без страха и проблем открылись».

Иногда страхи казались объективными.Сидит пара, и жена отвечает: «Да, я боялась, ночами не спала.

Боялась, что я не смогу выплачивать зарплату персоналу и им нечембудет кормить своих детей. А мой бизнес не будет соответствовать томувысокому уровню, на который я замахнулась, получится обычнаязабегаловка».

А муж говорит: «Я думал, что мы вложили туда все деньги и, еслибизнес не пойдет, то семья просто пойдет по миру. А еще, что придетмилиция, все конфискует и заберет себе».

Я спрашивал: «А что вы делали дальше?»Муж отвечал: «Я делал следующее. Я просто в тот момент, когда

было очень страшно переходить черту, подходил к ней, делал нескольковдохов и шел дальше».

Иногда страхи были бредовыми.Но знаешь, что интересно – ни у кого эти страхи не сбылись.

Насколько бы рационально они ни смотрелись, а в жизни обычно всегораздо проще, чем в вымышленном мире, в котором мы живем…

От Иркутска до Калининграда я нашел только одну девушку,которая сказала: «Знаешь, из моих страхов исполнилось все в первыйгод бизнеса, и даже то, что не могла предположить». А потом онадобавила решительно, твердо: «Но я бы это ни на что не променяла. Японяла, что могу справиться со всем. И я уже совсем не та выпускницафинансового вуза, наивная и пугливая, которая начинала два года назадсвое дело…» И даже сейчас, когда пишу эти строки, чувствую холодокпо коже, который проходит всегда, когда слышишь сильные словажелезной убежденности. Видимо, эта сталь, которая еще стержнемвнутренним зовется, и холодит.

Вспомни ситуацию, когда ты боялся, убеждал себя, что не получитсяи соваться совершенно бессмысленно, просто еще рано, по уровню недотянул и так далее. А потом – плюнул, рявкнул голосам в голове: «Ну-ка, заткнулись все!» – и сделал шаг вперед. И все получилось, верно? Аесли не получилось с первого раза, то как минимум получен опыт, не втеории, а реальный, практический. Поэтому в следующий раз твоишансы на победу увеличатся.

Вспомни и опиши три ситуации, в которых ты себя преодолел. Что

ты в них получил? Ведь, когда мы пробуем, мы всегда что-то получаем.Либо то, что хотели, либо бесценный опыт, который можемиспользовать дальше.

1. ____________________ ________________________________________ ____________________

2. ____________________ ________________________________________ ____________________

3. ____________________ ________________________________________ ____________________

Как сказал участник тренинга, когда мы обсуждали одно важное, нонеприятное упражнение: «Денис, как странно. Ты сейчас говоришь снами уже больше часа. Убеждаешь, мотивируешь, веришь в нас. Посути, если мы это сделаем, будет либо никак, либо лучше. А мыпродолжаем трястись от страха и придумывать, почему не получится!»Да, это действительно так.

Если ты позволишь страху парализовать тебя – это похорониттвои мечты, желания, устремления.

«А можно ли перестать бояться?»Знаешь, иногда на тренинг люди приходят с запросом «как мне

всегда…» и дальше можно подставить любое приятное чувство (бытьсчастливым, находиться в положительном расположении духа, бытьдобрым и вежливым, замечать хорошее, чувствовать любовь) или спротивоположным «как мне никогда не…», подразумевая: неиспытывать чувство страха, не злиться, не чувствовать душевную больили обиду. Короткий ответ на оба вопроса: «Никак».

Понятие «всегда» не существует в природе как физическое явление.Оно придумано нашим разумом для упрощения. Когда я изучал данныйвопрос, то искал материалы о людях, которые, по идее, уже могутперестать испытывать страх. И нашел интервью с одним скандинавскимспортсменом-экстремалом, который прыгает со скал в wing suite(костюм с крыльями как у белки-летяги). Он лучший в мире в этойдисциплине – контракты с известными брендами, уважение, слава. Егоспрашивали: «Вы ничего не боитесь? Вы выглядите таким спокойнымперед прыжком, как самый хладнокровный человек на Земле». И он

ответил: «Вы не правы. Перед прыжком меня, как и в первый прыжок,одолевают внутренние голоса, которые пророчат мне разбиться влепешку, если я прыгну. Нашептывают мне, что сегодня мне частовстречались несчастливые числа и прочее-прочее. Но, когда я слышукоманду к прыжку, я просто прыгаю. И так каждый раз, я переступаючерез свои страхи, несмотря на гвалт из внутренних голосов».

Эффективность и качество жизни зависят только от того, что тыделаешь после того, как в голове звучат подобные голоса.

Чтобы справиться с этим, придется вырабатывать новуюантипривычку. Как раньше привыкал верить разговорам в голове, таксейчас, шаг за шагом, ставить их под сомнение, бросать себе вызов,делать страшное и неприятное. Как в детстве – не любили мытьпосуду, пол или делать зарядку, а потом – ничего, привыкли. И хужене стали, даже напротив – лучше.

Обязательно необходимо работать над тем, что не устраиваетПРЯМО сейчас. Не трусить, бояться и ждать перемен, которые вот-вотсами собой случатся. Обычно не случаются, только хуже становится.Как с зубом, что долго не лечишь.

Перестань плевать на себя. Если не устраивает что-то (отношения,финансовое положение, здоровье, одиночество), начни делать. Сегодня,не откладывая. Не поддавайся на внутренние разговоры «Я не знаюкак». Интернет полон информацией, упражнениями, вариантамирешения. Перестань изучать правильные методы, начни получатьпусть неправильный, но опыт. Каждый день делай действия. Тогдарешение найдется. Выработай привычку быть сильнее своих страхов.Иди на страх с предвкушением перемен. Бросай себе вызов. Становисьсильнее.

После тренинга люди часто пишут свои истории успеха,рассказывают, как исполнились мечты. Пришло и еще одно подобноеписьмо, и результаты закономерные, если отработать на занятияхчестно: у женщины жизненный тонус повысился, помолодела,похорошела, улучшилось здоровье, поднялся заработок. Но что былоглавным для нее – она поняла, что жалеет о несложившихся отношенияхс мужчиной, который ухаживал за ней со школы. Она всю жизньбоялась и была уверена, что ничего у них не получится. А послетренинга – встретилась, и оказалось, что это и есть настоящая любовь,

которую она всю жизнь искала, но сама отказывалась.А подпись у этого письма такая, что не по себе становится:

«Валентина, г. Торжок, пенсионерка».ПЕНСИОНЕРКА!!! Мы ждем десятки лет, теряя счастье, которое

находится так близко, потому что верим тоненькому голосу страха,неуверенности, неопределенности.

Но ты – это не тот, кто произносит фразы в голове. Ты – тот, ктослушает.

Один выпускник тренинга сделал себе татуировку со словами: «Яотвечаю за свою жизнь». Потому что это действительно ты, а не судьба,обстоятельства, правительство или политическая обстановка решают,как будет дальше. Ты решаешь.

Задание: посмотреть фильм «Револьвер», обращая внимание наметафору, объясняющую голоса в твоей голове, а такжемотивационный ролик компании Nike «Судьба». Оба видео можнонайти в группе «Проект Трансформация. Официальная Группа»в социальных сетях.

А теперь настало время поговорить о частой причине отсутствия вжизни принципов и о том, почему часто в отношениях нет доверия.

Что такое правда?Придется признать – мы говорим и слышим очень неприятные

слова, живем в тяжелых эмоциях и из них общаемся с родными иблизкими. Вываливая на них всю озлобленность, гнев, обиды – считаем,что это и есть правда.

Теоретически мы все уверены: близкие – это самые важные в жизнилюди, им необходимо предоставлять максимальную скидку, то естьпрощать, быть более нежными, чуткими, внимательными, чем счужими. Но в теории мы все великолепно знаем, как играть в футбол,строить глубокие отношения и правильно управлять страной. Напрактике – не можем управлять даже собой.

Здесь – аналогия ровно такая же. На практике то, что мы умеемделать очень круто, – разрушать отношения. О, в этом мы – большиеспецы! Говорить «я люблю», а затем копить эмоциональную грязь домомента, что более терпеть нету мочи, и выплескивать, называя этогордо: «Это моя правда»… Необоснованно хлестать эмоционально,считая, что имеешь право так поступать.

Мы очень любим объяснять другим, как правильно себя вести,чтобы нам было удобнее. Стараться переделать под удобную для себяреплику. Мы хотим менять других людей, настойчиво предлагая статьтем образом у нас в голове, на который, по нашему мнению, человекдолжен быть похож. А он почему-то сопротивляется и не хочетстановиться таким, каким нам нужно.

Мы объясним себе запросто, с энтузиазмом получившего щедрыйгонорар адвоката, почему этот человек, которого ты называешь главнымв своей жизни, заслуживает подобное отношение.

Да, на родных мы чаще всего спускаем собак, словесно их избиваем,подвергаем тяжелым эмоциональным испытаниям, РЕАЛЬНО забираяэтим годы их жизни – они проживут меньше. Вот мы и откусываем другу друга… Скажи, по твоей интуитивной оценке, сколько лет твоиродные уже не досчитаются благодаря твоему поведению? Вспомнивсех – родителей, детей, братьев, сестер, дядь, теть, бабушек, дедушек…

Запиши эту цифру: ____________________ лет.Посмотри на нее внимательно. Да, именно столько. Интуитивные

ответы – первые, что приходят в голову, – обычно не врут.

Страшненько, верно? Кто-то даже знает, что именно благодаря твоимдействиям, словам, что могут смертельно ранить, кого-то уже нет вживых… Да, если быть честным – то рядом с нами живет очень многореальных, жестоких убийц своих близких.

Когда на тренингах мы работаем со стратегиями разрушенияотношений, то люди обычно говорят про обиду, злобу, гнев: «Это то,что чувствую», или «Это он/она меня заставляет так чувствовать».Естественно, никто тебя не заставляет. Даже в концлагерях однисчитали происходящие убийственным несправедливым стечениемобстоятельств и жили с немым вопросом к небесам «за что это мне???»,а другие – принимали происходящее как испытание. Выжили, конечно,вторые.

Поэтому на подобных консультациях я спрашиваю: «А почему тыэто чувствуешь? Чем тебе выгодно так чувствовать?» Честный ответ:«Чтобы манипулировать, быть жертвой, вынудить человека поступатьтак, как мне надо».

Как ты ее создаешь, такую правдуПроисходит событие, например тебе любимый человек сказал что-то

на повышенных тонах. Но для одного человека это – возможностьпошутить, для второго – сигнал о том, что близкому нужна помощь изабота, значит, устал человек, а для третьего – повод обидеться изакатить скандал. Уверен, что ты даже сможешь вспомнить, как тырешаешь, стоит ли обидеться сейчас или нет, пустяк. И, решив«обижаюсь», понакручиваешь себя и начинаешь испытывать боль.Верно?

__ ДА __ НЕТ

То есть, ты сам придаешь смысл происходящему так, чтобычувствовать боль. Потом в этой боли винишь окружающих и начинаешьнад ними эмоционально издеваться. Они в свою очередь так же, как иты, не осознанно решают, что появился повод страдать, и начинаютобвинять в этом тебя.

Все, круг замкнулся.Круг боли будет продолжаться, пока один человек не решит, что

дальше так происходить не может, и все изменит.

Прости, если последняя пара страниц вызвала неприятные эмоции утебя: злость, негодование, чувство вины, обиду на автора. Просто пойми– я тебе обещал, что книга создаст перемены, обогатит твою жизнь. Аперемены, открываю тебе маленький тренерский секрет, не даютсяпросто так, им не учат, они приходят только с опытом, происходят приналичии эмоций. Они являются топливом, причем эмоцииразнообразные, главное – чтобы они были. Поэтому, если ты смеешься –отлично, очень сильно злишься – тоже подойдет. И на такой силе мыдоедем до желаемого.

Глубокие отношения создаются вот так: «Щелк!» – и уже есть. Небыстро – очень быстро. Но главное – перестать делать то, что неработает, и сфокусироваться на верных, сильных решениях. За времятренинга у участников на то, чтобы отношения снова сталивдохновляющими, красивыми, добрыми – уходит две, максимум – тринедели. И чушь собачья, что это долго, когда говорят: «Я стараюсьналадить отношения уже два года, но ничего не выходит!»

Не работает – злость, претензии, обиды, попытки переделать.Правильно – принятие, забота, внимание, уважение.

И еще. Конечно, есть большое искушение выяснять у близких,почему же они неаккуратны, немилы, невнимательны с тобой. Иконечно, честного ответа от них не получить, только взаимныепретензии. Выдохни, потому что секрет ты сейчас узнаешь. Они ведут стобой себя как попало, потому что у тебя… с ними… нет отношений!

Подумай – у них же есть люди, с которыми они не позволяют такэмоционально разговаривать, хлестать их безосновательно, вываливатьна них какую-то грязь. Они этих людей уважают, а общением с нимидорожат. Но просто это не ты.

Такие отношения существуют, но не с тобой, ведь ты в другомпрактиковался всю жизнь – в построении разрушающего друг другавзаимодействия.

Конечно, удобно обидеться, мол, раз не ценит – пусть идет к тем,кого ценит. А правильнее спросить себя: «Что я конкретно сделал, длятого чтобы у этого человека отношения со мной были?» Чаще всегоответ: «Ничего. Я считаю, что отношения должны быть сами собой».Вот и все. А ведь не должны, верно? За любыми полноценнымиотношениями стоит настоящая работа, большая и ежедневная. Спостоянной корректировкой. Ведь я часто узнаю от участников: «Я

делаю для мужа все от чистого сердца, а он – обижается и говорит, что яего использую». Отлично, запомни главный тезис.

О качестве и мотивах собственных действий мы можем судить потому, как на них реагируют другие.

Если человеку плохо от твоей любви, подумай – может, это – нелюбовь?

Давай проверим две стратегии построения отношений, однаработает, другая – нет.

Выбери самого близкого тебе сейчас человека, ближайшего друга, скоторым общение – душа в душу. Надеюсь, хотя бы один такойнайдется. И теперь мы проверим, насколько же ТЫ САМ влияешь накачество общения, а насколько отношения с тобой «случаются», какпринято считать. Обрати внимание при заполнении данного небольшогоисследования твоих стратегий, что есть пункты, которые начинаются с«0», а не с «1».

Близкий друг:1. Принятие. Оцени по 10-балльной шкале, насколько ты

принимаешь человека таким, какой он есть.«1» – вообще не принимаю и постоянно об этом заявляю. Он должен

быть абсолютно другим!«10» – он может быть любым, прийти ко мне пьяным или рассказать

о том, что изменил своему супругу, а я его все равно приму. Япринимаю его со всеми его странностями.

Запиши уровень принятия ____________________

2. Уровень претензий. Оцени по 10-балльной шкале, наскольконедоволен этим человеком.

«0» – постоянно доволен, даже если он сделает что-то не то – явнутренне его оправдаю.

«10» – постоянно недоволен, что бы он ни сделал, и сразу же об этомзаявляю.

Запиши уровень претензий ____________________

3. Уровень восхищения. Оцени по 10-балльной шкале,насколько ты восхищаешься этим человеком.

«1» – вообще не восхищаюсь, чем можно тут восхищаться?

«10» – он потрясающий, просто невероятный! Мне очень повезло,что этот человек есть в моей жизни.

Запиши уровень восхищения ____________________

4. Уровень благодарности за действия. Оцени по 10-балльнойшкале, насколько ты благодарен человеку за то, что он делает длятебя.

«1» – вообще не благодарен, все, что он делает, – его обязанность!«10» – очень благодарен, ценю все, что он делает для меня, и

каждый раз делаю ему приятное в ответ.Запиши уровень благодарности ____________________

5. Уровень знания потребностей и желаний. Оцени по 10-балльной шкале, насколько ты знаешь, что этому человеку нужно.

«1» – вообще не знаю, и, по-моему, потребности у него какие-тонеадекватные.

«10» – знаю все, что ему нужно, помогаю ему их удовлетворять,стремлюсь разделять их с ним.

Запиши уровень знания потребностей ____________________

6. Уровень поддержки. Оцени по 10-балльной шкале, насколькоты поддерживаешь начинания этого человека.

«1» – вообще не поддерживаю его идиотские начинания и идеи!«10» – всегда поддерживаю его, что бы он ни хотел предпринять!Запиши уровень поддержки ____________________

7. Уровень веры. Оцени по 10-балльной шкале, насколько тыверишь в успех этого человека.

«1» – вообще не верю, у этой бездарности ничего не получится!«10» – абсолютно верю, это большой талант, у которого все будет

хорошо!Запиши уровень веры ____________________

8. Уровень доверия. Оцени по 10-балльной шкале, насколько тыдоверяешь этому человеку.

«1» – вообще не доверяю, приходится постоянно все проверять!«10» – полностью доверяю, больше чем самому себе!Запиши уровень доверия ____________________

9. Уровень обидчивости. Оцени по 10-балльной шкале,насколько ты обижаешься на этого человека.

«0» – вообще не обижаюсь, поводов нет! Даже если что-то возникает– сразу прощаю!

«10» – постоянно обижаюсь, даже по всяким пустякам!Запиши уровень доверия ____________________

10. Уровень агрессивности в твою сторону. Оцени по 10-балльной шкале, насколько, по твоему мнению, человек настроенвраждебно против тебя.

«0» – Абсолютно миролюбиво, человек хочет, чтобы у меняполучилось!

«10» – Эта сволочь целенаправленно сводит меня в могилу!Запиши уровень ____________________ агрессивности в твою

сторону

Теперь давай подведем итоги. Сложи все показатели, заисключением пунктов 2, 9, 10. Обрати внимание, что пункты 1, 2, 4, 7, 8имеют повышенные показатели как исключительно важные.

Пункт 1 – умножается на 4.Пункт 2 – умножается на 2.Пункт 4 – умножается на 3.Пункт 7 – умножается на 3.Пункт 8 – умножается на 4.Из общей суммы вычитается количество баллов, набранное в пункте

2 (естественно, умноженное на 2, как показано выше), а также – впунктах 9 и 10.

Теперь запиши общее количество баллов, набранное твоим лучшимчеловеком в жизни:

____________________ баллов.

Отлично, скорее всего – внушительный показатель, хотя и виднызоны роста, при работе над которыми отношения выйдут на новый, ещеболее высокий уровень. Я надеюсь, ты понимаешь, что за каждый изэтих пунктов отвечаешь ТОЛЬКО ты сам, а для того, чтобы увеличитьпоказатель, тебе лишь необходимо задать себе вопрос: «Что важносделать, чтобы данный показатель увеличился?» И твой мозг так же

услужливо, как и в ответ на любимое «Почему этот человек – сволочь идоверия/уважения/принятия не заслуживает?», найдет тебе ответ. Да,мозг прекрасный слуга, выполняющий поставленные задачи сретивостью молодой собаки, бегающей за резиновым мячиком.

Настало время второго эксперимента – по этому же тесту заполнидругого своего близкого человека (чаще всего это – родственник, муж/жена), с которым у тебя отношения «так себе».

Запиши количество баллов, набранное этим человеком:

____________________ баллов.

Да, здесь показатели не столь позитивные, к сожалению. На лицо –озлобленность, претензии, обиды, подозрения. Я скажу, что даже врагподобного отношения не заслуживает, верно?

__ ДА __ НЕТ

А ты его называешь «родным». Ты же знаешь – мы родственниковне выбираем, наша задача – научиться с ними быть счастливыми. Это текарты, которые нам раздали в игре под названием «Жизнь», а твойвыигрыш зависит от того, какого уровня счастье у тебя с этими картами.Не веришь, хочешь эксперимент, подтверждающий то, что простоотказаться от родных не получится? Запросто, на нашем канале Youtubeесть мое видео с крыши Лувра, где я даю простую телесную практику. Стаким видом оно одно, ты его легко узнаешь.

https://www.youtube.com/user/transformatciya

А пока идем дальше.Уважение в отношениях.Однажды мне написала женщина: «Денис, вы могли бы стать для

моего сына наставником? Он не слушает меня, а вот, наверное, выбудете для него авторитетом». На что я ей ответил: «Гораздо болееважно разобраться с тем, почему ВЫ не являетесь для негоавторитетом», и она ответила: «О, как вы правы: я и старший братдействительно не являемся для него авторитетами».

Да, многие бы списали это на подростковое отсутствие авторитетов,я же скорее бы сказал – это последствия подхода к жизни данной

матери. Потому что, если мы ежедневно видим рядом смелость,упорство, силу духа – мы учимся это уважать, потому что в миреподобных проявлений немного. Если же в окружении, так же как идома, подобного нет – откуда же взяться авторитетам. Вот и становятсятогда авторитеты извращенными, навязанные рекламой и маркетингом:у кого машина круче, тот и авторитет.

Ведь все начинается изнутри, верно? Скажи, положа руку на сердце,ты по-настоящему гордишься своими результатами? Или опятьоправдания: «Ну, не хуже, чем у многих». Помнишь те самые разговорыбомжей… Вот и ответ: как же тебя будут уважать, если тебе себя-тоуважать особо не за что??? Да уж, похоже весь разговор сводится ктому, что придется трудиться над собой, отношениями, и тогдабудешь получать абсолютно закономерные дивиденды.Плохие новости– ведь так хотелось узнать секрет, который даст тебе всеобщую любовьпросто так, за то, какой ты есть. Именно его мы и ищем, ох и ленивыесоздания – люди. И ваш покорный слуга в том числе.

Хорошие новости здесь следующие – не обязательно добиться чего-то невероятного, чтобы вернулось уважение к себе. Главное – броситьвызов лени и начать создавать собственную вдохновляющую жизнь:перестать ныть и страдать, трудиться в спорте или хотя в ежедневнойзарядке, правильно питаться, выкинуть вредные привычки,выкладываться на работе, не щадя себя, и, не боясь преломиться,заботиться о близких – тогда и отношение к себе соответствующееприходит. Ты понимаешь, что делаешь лучшее, на что способен, своймаксимум, и даже – за него. Тогда и силы придут (а вовсе не когда ихпытаешься экономить), и уважение вернется.

Знаешь, как и в любом начинании – главное первые дни, неделиперетерпеть, а после результат от твоих действий будет очевиднымнастолько, что отказываться станет глупо.

НУ ВСЕ, ТЕПЕРЬ УЖЕ ТОЧНО КОНЕЦ. :)