(18) EL CANNABIS Y LOS JOVENES.pdf

El cnnabisy los jvenesLORENZO SNCHEZ PARDO

Te lo sabes todo?

Consultora, Estudios y Gestin de Proyectos S.L., 2003.

Edita y distribuye: Agencia Antidroga de la Comunidad de Madrid.

Autor del texto: Lorenzo Snchez Pardo.

Diseo: Doblehache Comunicacin.

Imprime:

Depsito legal:

T E L O S A B E S T O D O ?

pg

Introduccin 4

1. Qu es el cnnabis y cmo actua en el organismo? 6

2. Qu efectos produce el cnnabis? 7

3. Algunas ideas equivocadas acerca del cnnabis 11

4. Oye, y t, cmo estas? 13

5. Sugerencias para seguir pasando del cnnabis 15

6. Recuerda que no estas sol@ 20

CONTENIDO

4E L C N N A B I S Y L O S J V E N E S


La mayora de los adolescentes y jvenes ha odo hablar del cnnabisy sus derivados (hachs, marihuana, etc.) y una buena parte ha tenidocontacto directo con estas sustancias. A pesar de tratarse de drogas decarcter ilegal, aproximadamente uno de cada tres adolescentes y jvenesha consumido hachs o marihuana alguna vez a lo largo de su vida.

El protagonismo adquirido por el cnnabis entre ciertos gruposjuveniles se debe, en gran medida, a la supuesta inocuidad que se atribuyea esta sustancia. Muchos adolescentes y jvenes creen que el consumo decnnabis no supone riesgos para su salud, lo cual facilita su uso. Unaopinin que carece de fundamento, puesto que el consumo continuado dehachs o marihuana produce problemas respiratorios y cardiovascularesgraves, dificultades en el aprendizaje, alteraciones psicolgicas (apata,depresin) y problemas de dependencia. Incluso, consumos espordicos ode dosis bajas, en ciertas circunstancias de riesgo (por ejemplo, cuando seconducen vehculos a motor) pueden provocar accidentes que pongan enpeligro tu vida.

Gran parte de la informacin de que disponen los jvenes acerca delcnnabis es inexacta, e incluye distintos tpicos y mitos que sonpromovidos desde diferentes sectores sociales que tratan de crear unacultura favorable al cnnabis, con el fin de apoyar y legitimar su consumo.No olvides que en torno al cnnabis se mueve un importante y lucrativonegocio, que los traficantes y distribuidores estn interesados en ampliar.

INTRODUCCIN



Por esta razn, te conviene estar correctamente informado,reflexionar sobre las verdaderas razones por las cuales algunos de tuscompaeros o amigos consumen hachs o marihuana, conocer que, endeterminados contextos y en ciertas etapas de la vida, el uso de estassustancias resulta altamente perjudicial para la salud y el adecuadodesarrollo personal y social de sus consumidores.

Para que nadie te manipule:

ENTRATE

6 T E L O S A B E S T O D O ?

El cnnabis o camo es una plantaconocida en botnica como cnnabis sativa,de la que se extraen diversos derivados, entrelos cuales los ms conocidos son:

El hachs, que es una resina gomosa quese obtiene de las flores de las plantashembras tras su prensado.

La marihuana, que se obtiene triturandolas flores, hojas, semillas y tallos secos de laplanta.

El principal principio activo responsable de los efectosexperimentados tras el consumo de cnnabis es el THC (siglas del delta-9-tetrahidrocannabinol), aunque en la planta se han identificado cerca desesenta compuestos qumicos de tipo cannabinoide capaces de alterar elfuncionamiento de nuestras neuronas.

CMO SE ABSORBEN LOS CANNABINOIDES?

Tras su consumo por va pulmonar (fumado) los niveles de THC ensangre aumentan rpidamente, alcanzando su mxima concentracin a lospocos minutos de iniciado el consumo del cigarrillo, porro o canuto dehachs o marihuana.

Aunque los efectos de los cannabinoides son casi inmediatos tras elconsumo, su absorcin en el organismo es lenta. Slo una mnima partellega directamente, y de forma rpida, al cerebro, almacenndose el restoen los tejidos grasos del organismo, desde donde es eliminado lentamente.Este proceso de absorcin, que prolonga la presencia de los cannabinoidesen el organismo, explica porqu sus efectos se hacen sentir, inclusodespus de varios das de haber consumido hachs o marihuana.

QU ES ELCNNABIS Y

CMOACTA EN ELORGANISMO?

El consumo de cnnabis produce mltiplessntomas fsicos, psicolgicos y alteraciones en elcomportamiento, que aparecen a los pocosminutos de ser fumado, y suelen durar variashoras. Estos efectos varan en funcin dediferentes circunstancias, como son: las

caractersticas de los consumidores (su edad y personalidad), lasexpectativas existentes en relacin al consumo, las dosis consumidas, lasexperiencias previas con las sustancias, la frecuencia de su uso, el contextoo ambiente de consumo o el tiempo trascurrido desde el consumo.

SNTOMAS O EFECTOS TRAS EL CONSUMO

La gama de efectos provocados por el consumo decnnabis es amplsima, algunos de los cuales aparecen condosis bajas, puesto que interfiere con procesos cerebralesfundamentales. Los efectos fsicos y psicolgicos que deforma ms frecuente aparecen tras el consumo son:excitacin inicial con cierta sensacin de euforia, a la que lesigue una fase depresiva, con sedacin, problemas decoordinacin intelectual y somnolencia, hilaridad (risa fcil),locuacidad y mayor sociabilidad, alteracin del ritmo cardiacoy la presin arterial, deterioro de la memoria y el aprendizaje(confusin, dificultades para memorizar tareas sencillas y paraexpresarse de forma clara), dificultad para realizar procesosmentales complejos (clculos, etc.), dificultades paraconcentrarse, alteracin de la atencin y la alerta (aumentodel tiempo de reaccin), alteracin del sentido del tiempo,distorsin de los sentidos (alteracin de los colores, sonidos,distancias, etc.), ralentizacin de los movimientos y problemasde coordinacin, enrojecimiento de los ojos y aumento delapetito, con predisposicin al consumo de dulces.

7


QUEFECTOSPRODUCE

EL CNNABIS?



Cuando se consumen dosis elevadas, o si la concentracin decannabinoides del hachs o la marihuana es alta, es bastante frecuente que seproduzca un bajn (conocido en el argot como amarillo), caracterizadopor una bajada brusca de la tensin, con mareo y palidez y que puede estaracompaado de nuseas y vmitos. Si, adems, se ha consumido alcohol uotras drogas puede producirse la prdida del conocimiento, debiendo enese caso avisarse a los servicios sanitarios de urgencia.

Algunas personas, generalmente tras consumir dosis elevadas,presentan ciertos sntomas, como crisis de ansiedad, estados de pnico yparanoides o alucinaciones, que deben ser tratados como si de unaurgencia psiquitrica se tratara, precisando de asistencia especializada.

QU EFECTOS PROVOCA SU CONSUMOREITERADO Y PROLONGADO?

El consumo continuado de hachs o marihuana tiene un impacto muynegativo sobre la salud, provocando los siguientes trastornos: alteracionesrespiratorias, cardiovasculares y procesos cancerosos similares a los deltabaco (cncer de pulmn, etc.), alteraciones en el aprendizaje y lamemoria, que afectan gravemente al rendimiento escolar o laboral de losconsumidores, un sndrome amotivacional caracterizado por la apata, elempobrecimiento afectivo, el abandono y el desinters, alteraciones delmetabolismo con aumento del apetito, reduccin del sistema inmunitario(las defensas del organismo para hacer frente a posibles infecciones),afectacin del funcionamiento de las hormonas sexuales (ciclosmenstruales sin ovulacin, reduccin del nmero y la movilidad de losespermatozoides), disminucin del apetito sexual, alteraciones en los fetosde las madres consumidoras, etc.

En personas con cierta predisposicin, facilita la aparicin detrastornos psiquitricos graves (brotes esquizofrnicos, alucinaciones ydelirios, estados paranoides, etc.).



Aunque durante aos se pens que el consumo de cnnabis producaslo dependencia psicolgica, lo cierto es que se ha demostrado queprovoca tambin dependencia fsica. El consumo prolongado de cnnabisest acompaado de tolerancia (el efecto que provoca la misma dosisdisminuye o bien se necesita consumir cantidades crecientes de cnnabispara conseguir el efecto deseado) y un sndrome de abstinencia asociadoa la interrupcin del consumo continuado y prolongado de esta sustancia,caracterizado por la aparicin de ansiedad, tensin, temblores, insomnio yprdida de apetito, que suelen durar unos ocho das.

Los efectos descritos proceden de rigurosos estudios cientficos ycoinciden, en general, con las opiniones expresadas por los propiosconsumidores. Gran parte de los adolescentes que consumen cnnabisafirman haber sufrido problemas asociados al uso de esta sustancia,principalmente prdidas de memoria, tristeza, apata o depresin,dificultades para estudiar o trabajar, enfermedades o problemas fsicos,problemas econmicos, absentismo escolar y peleas o agresiones.

RECUERDAEl consumo de hachs o marihuana en la

adolescencia puede dificultar los procesos dedesarrollo y maduracin fsica, intelectual yafectiva. Las alteraciones que produce en lamemoria y el aprendizaje, pueden suponer el

fracaso en el sistema educativo y condicionar lasposibilidades de adaptacin social en el futuro

10

E L C N N A B I S Y L O S J V E N E S


CONSUMOS DE ALTO RIESGO

En ciertas circunstancias el consumo de cnnabis, incluso en dosisbajas, resulta altamente peligroso y puede tener consecuencias fatales.Algunos efectos que provoca el cnnabis (dificultades para concentrarse,coordinar movimientos, las alteraciones visuales y auditivas, la somnolenciay el aumento del tiempo de reaccin), deterioran gravemente la capacidadde los consumidores para realizar ciertas actividades que, como conducirvehculos o manejar maquinaria, requieren de una alta concentracin ycoordinacin de movimientos.

Si has consumido hachs o marihuana no conduzcas vehculos demotor ni realices trabajos peligrosos, el riesgo de sufrir un accidentees muy alto, en especial si, adems, has consumido alcohol o cualquierotra droga.

Si tienes algn problema psicolgico, cardiovascular o respiratoriopuedes sufrir graves complicaciones asociadas al consumo:NI LO PRUEBES.

NO TE JUEGUES LA VIDANI PONGAS EN PELIGRO

TU INTEGRIDAD FSICA

11


No todo el mundo juega limpio cuandohabla del cnnabis y sus efectos. Existenpersonas y grupos sociales interesados enpromover su consumo, para lo cual promuevendiferentes mensajes positivos en relacin con elcnnabis. Por ello, hay entre los jvenes muchosmitos e ideas errneas sobre esta sustancia ysus efectos. Quizs t o tus amigos pensis queson ciertas las siguientes afirmaciones:

EL MITO LA REALIDAD

ALGUNASIDEAS

EQUIVOCADASACERCA DELCNNABIS

Los efectos de estas sustancias no son enabsoluto equiparables, aunque esto no haradel cnnabis una sustancia inocua. Elconsumo de tabaco y alcohol producen,respectivamente, ms de 55.000 y 12.000muertes anuales en Espaa.

El hachs o lamarihuana tienenefectos menosnocivos que elalcohol o el tabaco.

Es un productonatural, inocuo.

Que sea una droga de origen natural nosupone, que no tenga efectos negativossobre la salud. El tabaco tambin es unproducto natural y su consumo es una de lasprincipales causas de muerte en el mundo.

El cnnabis noproduce adiccin, suconsumo puedecontrolarse.

Est cientficamente demostrado que suconsumo continuado y prolongado producetolerancia, dependencia y un sndrome deabstinencia caracterstico. Anualmente cercade 4.000 personas inician tratamiento porproblemas de abuso o dependencia delcnnabis en Espaa.

12



El hachs y lamarihuana noson realmentedrogas.

Son drogas con un impacto muy negativo en elcomportamiento y la salud fsica y mental de susconsumidores. Pero adems, ilegales, estandosancionados por la legislacin en vigor: El consumo en lugares pblicos es una infraccin

grave, sancionada con una multa de 300 a 30.050euros.

El cultivo, elaboracin, trfico, promocin delconsumo o su posesin para tales fines sesanciona con penas de prisin de uno a tres aosy multa.

La conduccin de vehculos a motor bajo lainfluencia del cnnabis est sancionada con penasde arresto, multa y privacin del derecho aconducir de uno a cuatro aos.

El cnnabistiene efectosteraputicos.

El cnnabis esla droga de latolerancia y lasolidaridad.

Los usos mdicos del cnnabis se corresponden ensu prctica totalidad a frmacos obtenidos enlaboratorio, y no al hachs o la marihuana. Elconsumo de hachs o marihuana con finesrecreativos no tiene ninguna utilidad teraputica, nisupone ningn beneficio para la salud de losconsumidores, antes al contrario.

El cnnabis, como otras drogas, puede provocarreacciones violentas. Potencia una actitud pasivaante la vida y los problemas sociales y provoca enmuchos pases del Tercer Mundo pobreza, violencia,corrupcin e inestabilidad poltica (slo el 1% de losbeneficios que genera el trfico de drogas reviertenen los productores).

13


QUIZS ESTS CONSUMIENDOYA CNNABIS...

En ese caso es probable que estsestudiando y notes que te resulta difcil seguir las explicaciones delprofesor en clase, o que cuando quieres estudiar te cuesta concentrarte,sientes sueo y tu mente se aleja del libro o de los apuntes. Puede que turendimiento escolar haya disminuido, que tus notas hayan empeoradoprogresivamente. Te has parado a pensar desde cundo te sucede esto?.

Tal vez trabajes y al iniciar la jornada laboral sientas la cabeza cargada.Puede que notes que te cuesta concentrarte en la tarea, entender lasinstrucciones de tus jefes o compaeros, resolver ciertas tareas (hacerclculos, redactar informes, etc.), que necesitas ms tiempo para hacer tutrabajo que otros compaeros o que se te olviden ciertas gestiones. Esposible que hayas sufrido algn accidente laboral o que hayas estado apunto de sufrirlo, quizs por una distraccin aparentemente absurda.

Quizs tus padres, amigos o pareja te repitan que no te enteras denada, que no prestas atencin, que no participas de las conversaciones,que estas un poco alelad@, id@. Quizs hayas abandonado algunasaficiones (la lectura, el gimnasio, el cine, etc.), te sientas aptico y un pocodecado y te cuesta trabajo salir de casa.

A lo mejor alguna vez te has dicho que deberas dejar de fumarhachs o marihuana porque no te sienta bien, o quizs eres consciente decomo poco a poco cada vez fumas con ms frecuencia estas sustancias, deque lo que ms te apetece en reunirte con otros colegas a fumar, de queaunque alguna vez has intentado dejar de consumir o reducir el nmerode porros no lo has conseguido. Puede, en suma, que tengas un problemade dependencia al cnnabis y no lo sepas.

OYE, Y T,CMOESTAS?

14



QUIZS SEAS INTELIGENTE Y TODAVANO HAS CONSUMIDO CNNABIS

Enhorabuena, has comprendido algo bsico: el cnnabis, como lasdems drogas, comporta graves riesgos para la salud y el adecuadodesarrollo personal y social de los adolescentes y jvenes. Aunque enocasiones se pretende vender el hachs y la marihuana como drogasinocuas, que ayudan a los jvenes a pasrselo bien, a relajarte, lo cierto esque su consumo no contribuye a resolver ningn problema, ni a satisfaceradecuadamente ninguna de las necesidades que tienen los jvenes y,mucho menos, a mejorar sus relaciones sociales.

Si bien todava no has consumido cnnabis, es muy probable querecibas a lo largo de tu vida muchas propuestas para hacerlo. Aqu tienesunas pautas que puedes seguir para rechazar estas invitaciones.

Si tienes alguna vivenciaparecida, no lo dudes, tienes

un problema con el cnnabis:

PIDE AYUDA EN UN SERVICIOESPECIALIZADO

15


NO TE DEJES MANIPULAR,MANTENTE INFORMADO

Conoce cules son los efectos reales delcnnabis y los riesgos que entraa su consumo,

rechaza algunos tpicos e ideas errneas queexisten en tu entorno sobre el cnnabis, habla con tus compaeros, padresy profesores sobre estos temas y consulta libros y manuales tcnicos paramantenerte al da.

RECHAZA LAS PRESIONES DE TUS COMPAER@SY AMIG@S PARA QUE CONSUMAS

En los prximos aos vas a escuchar muchos argumentos animndotea consumir cnnabis.Te dirn que eres un@ rar@, que todos en el grupo,menos t, fuman hachs o marihuana, que no pasa nada por consumir, quecasi todo el mundo lo ha probado, que no seas cr@, que te atrevas, quete animes, que te fumes un porro.

Aunque tus amig@s son muy importantes para ti, ten en cuenta quePOR ENCIMA DE TODO DEBES SER LIBRE: para elegir lo quequieres y lo que no quieres, lo que te gusta y no te gusta, lo que teconviene y no te conviene, para ser diferente y tener tus propias ideas,para decidir no consumir sustancias que no te convienen.

Mantente firme en tus decisiones y exige respeto a las mismas, delmismo modo que t respetas a tus amig@s, aunque no compartas sudecisin de consumir cnnabis.

SUGERENCIASPARA SEGUIRPASANDO DEL

CNNABIS

16



MEJORA TUS HABILIDADES PARA RELARCIONARTECON OTROS JVENES

En ocasiones sentirs inseguridad o cierto corte a la hora de dirigirtea otras personas, de relacionarte con ellas, y pensars que un porro o unacopa de alcohol pueden ayudarte a superar la timidez, a romper el hielo.Pero puedes superar estos problemas sin necesidad de recurrir a ningunadroga. Para ello, procura mostrarte tal como eres, acostmbrate aexpresar tus ideas y sentimientos, trata de iniciar y mantenerconversaciones con la gente que conozcas, piensa que cuando coincidescon gente que no conoces es normal que sientas cierto desconcierto, dejade sentirte observad@ y da el primer paso.

MEJORA TU AUTOESTIMA, VALRATE, ACPTATE

La adolescencia y la juventud son etapas complejas, donde confrecuencia se produce el rechazo de nuestra imagen personal (te versgord@, delgad@, baj@, alt@, con mucho o poco pecho), de nuestramanera de ser. Piensas que tienes mala suerte, que todo te sale mal, queeres incapaz de hacer aquello que los dems esperan de ti, te sientesinsatisfech@ con tu vida.

Puede que lo que ocurra es que todava no sepas que eres un@chic@ interesante, que sabes mucho ms de lo que a veces piensas, queests preparad@ para superar las dificultades y los retos que se tepresenten, y lo que es ms importante, que puedes conseguir muchas delas cosas que te propongas si tienes un poco de constancia. Slo hace faltaque t te lo creas, que confes en tus posibilidades, que dejes de sentirteun bicho raro. Haz la prueba: PIENSA EN POSITIVO.

17



CLARIFICA TUS VALORES

Con frecuencia tienes la impresin de estar en los sitios de paso, dehacer cosas sin tener demasiado claro el porqu.Tienes muchas opcionesa tu alcance y no sabes por cual optar. Pero de una manera ms o menosconsciente debes decidir que camino deseas seguir en la vida, con quevalores te sientes ms identificad@. Unos valores que harn que te asociescon un determinado grupo juvenil o tribu.

Valores como la libertad, la amistad, la solidaridad, el apego a la familiao el esfuerzo personal, en general, se asocian con los jvenes quemuestran menores consumos de drogas. Por el contrario, aquellos jvenesque se identifican con valores como el disfrutar de la vida, el xito rpido,la competitividad, el vivir el momento, el consumismo excesivo o labsqueda de emociones y sensaciones nuevas, suelen consumir con mayorfrecuencia todo tipo de drogas. TU ELIGES.

APRENDE A TOMAR DECISIONES

Eres libre para moverte, pensar, tomar tus decisiones, construir tupropia identidad personal y elegir el tipo de persona que quieres ser en lavida. El contrapunto de esa libertad es que a lo largo de los prximosaos, a medida que te vayas haciendo adulto, debers tomar muchasdecisiones, algunas especialmente trascendentes. De ti depender en granmedida que aciertes o te equivoques.

Tomar ciertas decisiones, aunque aparentemente no sean muyimportantes, provoca tensin en algunas personas. Para facilitar el procesode toma de decisiones existen algunas pautas que pueden servirte deayuda: haz un listado con todas las posibilidades existentes, lista todas lasventajas e inconvenientes que supone cada una de las posibles opciones,sopesa las mismas y toma una decisin, procurando mantenerte firme enla decisin adoptada, porque nunca vamos a ser capaces de anticiparnos alfuturo, de saber a corto plazo si hemos acertado o no.

18



APRENDE A MANEJAR LAS SITUACIONES ESTRESANTES

El estrs es algo natural en el ser humano, que nos ayuda a estar enalerta, activos para poder responder con rapidez a los riesgos y lassituaciones inesperadas que puedan presentarse. Pero el exceso de estrsproduce efectos negativos en las personas, alterando su comportamientoy provocando problemas fsicos asociados.

Existen algunas tcnicas que pueden ayudarnos a manejarlo oreducirlo:

Cuando tengas muchas cosas que hacer y veas que no puedesatender todas, ordnalas por orden de importancia o urgencia ycomienza a trabajar por la primera (trata de concentrarte slo en unaactividad).

En ocasiones el estrs lo producen ciertas situaciones puntuales (unadiscusin, un examen, etc.), en estos casos existen ejercicios derelajacin que ayudan a contrarrestar el estrs, algunos tan sencilloscomo respirar lenta y profundamente durante algunos minutos.

La prctica de ejercicio fsico moderado te ayudar a eliminar lastensiones y a dormir y descansar mejor.

Fumar cnnabis o beber alcohol son malas soluciones para afrontar elestrs, porque, aunque puede que nos ayuden momentneamente arelajarnos, no harn ms que agravar las situaciones que nos provocanestrs: tendremos ms dificultades para concentrarnos, nos pondremosms nerviosos porque nuestro rendimiento intelectual o laboral se verreducido.Y lo que es ms grave, haremos un psimo aprendizaje, porquees probable que luego necesitemos el porro o la copa de alcohol cada vezque vivamos una situacin de tensin.

19



APRENDE A UTILIZAR ADECUADAMENTEEL TIEMPO LIBRE

Tienes a tu alcance muchas posibilidades para ocupar de manerasaludable tu tiempo libre, para relacionarte con otros jvenes, paradivertirte, para compartir intereses y aficiones, esfuerzos, vivencias yemociones positivas. Para lograrlo slo hace falta que rompas tu rutina,que te acostumbres a programar tu tiempo libre.

Por qu no te animas a practicar algn deporte, a descubrir lointeresante que pueden ser otras lecturas que no sean los libros de texto,a colaborar con alguna organizacin no gubernamental, a participar enalgn proyecto solidario que est funcionando en tu barrio, a hacerte socio dealguna asociacin juvenil, cultural o deportiva, o a colaborar con algunaasociacin ecologista?. Estas actividades favorecern tu desarrollo personaly social y te ayudarn a conocer y relacionarte con gente interesante yautntica como t.

Si te gusta cuidar tu cuerpo,sentirte guap@, ser una

persona dinmica y activa,disfrutar y divertirte con otrosjvenes, no lo dudes: el cnnabispuede convertirse en un grave

obstculo en tu camino.

20


Si tienes alguna duda o problemarelacionado con el consumo de cnnabis o decualquier otra droga, o si conoces a alguien enesta situacin, puedes recibir informacin y

asesoramiento las 24 horas del da en el telfonoque aparece a continuacin, o bien visitar el Centro de Documentacin deDrogas y Otros Trastornos Adictivos de la Agencia Antidroga.

TELFONO DE INFORMACIN: 901 350 350

Centro de Documentacin de Drogas y OtrosTrastornos Adictivos de la Agencia Antidroga

C/ Castell 123 (esq. C/ Pedro de Valdivia)

28006 MADRID

Tel. 91 590 00 46

Fax 91 590 00 48

E-mail: [email protected]

Metro: Avda. de Amrica.

Horario ininterrumpido de 10,00 a 19,00 horas.

RECUERDAQUE NO

ESTS SOL@

Documents

(18) EL CANNABIS Y LOS JOVENES.pdf