2014 Aأغسطس

قصة نجاحأمال المؤيد:

باإلصرار والتحدي افتتحت متجري في

“شارع الحب”

تكاليف الزواجهاجس يؤرق الشباب

سامية حسينأفتخر بما تقدمه زين

من مساعدات إنسانية

نوبة األكل المفزعة...

الطريق إلى إدمان

الطعام

العدد ٧٣ - السنة الخامسة - أغسطس 2014

2014B أغسطس

2014 أغسطس1

20142 أغسطس

نقرأ في مجلة صبايافي أغسطس

16 - حوارقصة نجاح ال تعرف املستحيل

أمال املؤيد: باإلرصار والتحدي افتتحت

متجري يف “شارع الحب”

20 - تحقيقفيام أصبحت هاجسا لطموحات الشباب

تكاليف الزواج الباهظة وتأثريها عىل االرتباط

22 - لقاءبعد اختيارها ضمن أقوى 50 امرأة مؤثرة

سامية حسني: أفتخر مبا تقدمه زين من

مساعدات إنسانية

24 - لكل األرسةالسعداء يعرفون معنى الحياة

فكيف يفكرون؟

غرية األطفال من بعضهم مشكلة لها حل

كلمة ال لألطفال ثقافة ال بد أن تتعلميها

42 - قرأت لكقصة األسوار والجسور

44 - له للمحافظة عىل امليزانية العائلية وتلبية

احتياجات األرسة

عزيزي آدم..

لحياة هادئة اكتسب ثقة زوجتك

37

16

2014 أغسطس3

48 - لقاء مع فنانبرشى: البطولة الجامعية شعار املرحلة املقبلة

54 - جامل االبتسامة الناعمة رس أنوثتك وجاملك

أرسار الجامل الطبيعي بدون مكياج

62 - تابوابني املراهق يدخل عىل املواقع اإلباحية.. فامذا

أفعل؟

64 - صحتناالقلق وعالقته بعدم اإلنجاب

طقطقة الرقبة وعالقتها بالسكتة الدماغية

رمضان إجازة للجهاز الهضمي

د. عامر: ال تستغلوا رخصة اإلفطار يف التدخني

72 - لهانوبة األكل املفزعة

الطريق إىل إدمان الطعام

عزيزيت حواء

ال تكوين أما هشة أو شبحا

76 - دنيا املشاهرياألمرية ديانا

أسرية الزواج والقرص والصحافة

78 - ديكوركوشة العروس

22

36

48

34

3240

20144 أغسطس

shutterstock_140775985 [Converted].eps.pdf 1 6/30/14 3:20 PM

إن وبــاء التوتــر أو الضغــوط يؤثـــر بشــكل كبــري عــى كل املجتمعــات يف يومنــا الحــايل. فكبــار رجــال األعــامل يشــعرون بالضغــوط مثلهــم مثــل اآلبــاء والعاملــن

بالســكرتارية واملحامــن والسياســن، وكذلــك العاملــن يف مواقــف الســيارات، وباقــي النــاس عــى اختــاف وظائفهــم.

ة هــذه املعضلــة املنتــرة يف عاملنــا. فالتوتــر املزمــن والتعــب الشــديد هــام منــط الحيــاة بالنســبة إىل معظــم النــاس. إال أنــه مــن املمكــن التقليــل مــن حــد

فليــس مــن الجيــد أن تحيــا حياتــك وأنــت يف حالــة دامئــة مــن التوتــر.

ة التوتر والضغوط ورفع مستوى الطاقة الخاص بك. ومن الرضوري القيام ببعض التعديات القليلة للتقليل من حد

وتقــول أحــدث دراســة نفســية أمريكيــة عــن التوتــر إنــه عنــد اختيــار اســراتيجية ملواجهــة التوتــر، يجــب عــدم االعتــامد عــى أســلوب واحــد للعــاج، ألن

الخطــط مجتمعــة، قــد تــأيت بنتائــج إيجابيــة أكــر فعاليــة.

ولعــل أفضــل عــاج ملواجهــة التوتــر العصبــي يكمــن يف املقولــة الشــهرية لرينولــد نيبــور التــي تقــول: »إلهــي أعطنــي الشــجاعة والقــدرة عــى تغيــري األشــياء

التــي أقــدر عــى تغيريهــا، والقناعــة عــى تقبــل األشــياء التــي ال ميكننــي تغيريهــا، والحكمــة عــى معرفــة الفــرق بــن االثنــن«.

وحقيقــة أخــرى تربزهــا أحــدث دراســة أمريكيــة عــن التوتــر، أنــه ليــس بالــرضورة أن تــؤدي معالجــة الحالــة النفســية والتوتر لدى الشــخص املريــض عضويا،

إىل شــفائه مــن مرضــه العضــوي، إال أنهــا تؤكــد أن اتبــاع خطــة ملواجهــة التوتــر قــد يخفــض احتــامالت اإلصابــة بأزمــة قلبيــة لـــ75% مــن األشــخاص الذيــن يعانون

ــراض القلب. أم

وأظهــرت الدراســة أيضــا أن هنــاك أشــخاصا ســعداء وأصحــاء، رغــم تعرضهــم لهــزات نفســية، تبن أنهــم كانوا يحيطون أنفســهم بشــبكة اجتامعية ومســاندة

اجتامعيــة، وكانــوا حريصــن أيضــا عــى التواصــل االجتامعــي، وإقامــة عاقــات اجتامعية كثــرية، تبعدهم عــن الوحــدة واالكتئاب.

التوتر مرض العصر

ممدوح شحاته

الرئيس التنفيذي

2014 أغسطس5

20146 أغسطس

[ همسات ]

منحــت ميشــيل أوبامــا زوجــة الرئيــس األمريــي مؤخــرا لقــب أشــجع امــرأة يف العــامل للطبيبــة الســعودية

ــم وزارة ــدث باس ــال املتح ــي، وق ــان األرسي الوطن ــج األم ــذي لربنام ــر التنفي ــف املدي ــه املني ــا عبدالل مه

الخارجيــة األمريــي إنهــا عملــت جاهــدة لنــرش الوعــي فيــام يتعلــق بالعنــف األرسي وضحايــا التعــدي

ــح لتســع نســاء ســابقات مــن ــم أن هــذا اللقــب من عــىل األطفــال وقدمــت لهــم كل الدعــم، مــع العل

ــوي. ــد، ومــايل، وطاجيســكتان، وزميباب ــا، وغواتيــامال، والهن ــا، وأفغانســتان، وفيجــي، وجورجي أوكراني

برنامــج األمــان األرسي الوطنــي وضــع خططــا وأنشــطة للحاميــة واإلبــالغ عــن إحصائيــات العنــف األرسي،

والتعــدي عــىل األطفــال يف اململكــة العربيــة الســعودية، وقــدم خدمــات لضحايــا االعتــداء، وتبنــى مــن

ــم لوضــع مســودة ــدور مه ــام ب ــام ق ــا، ك ــارزا ملعالجــة هــذه القضاي ــا ب ــوزراء ترشيع ــس ال ــه مجل خالل

وتقديــم املشــورة حــول نظــام الحاميــة ضــد االعتــداء والعنــف األرسي الــذي عــرف، وجــرم هــذا العنــف

للمــرة األوىل يف اململكــة.

لقــد جــاء هــذا الربنامــج بأمــر ملــي بعــد أن انتــرشت بشــكل الفــت يف الفــرة األخــرية، ليلعــب دورا كبــريا

يف تفعيــل البحــث العلمــي، والطبــي، واالجتامعــي، وتوفــري الكــوادر، وتدريــب املختصــني يف هــذا املجــال.

إن حاميــة األرسة مــن تداعيــات التغيــريات االجتامعيــة واالقتصاديــة والسياســية بــات اليــوم أمــرا ملحــا

لحاميــة أطفــال اليــوم، وجيــل املســتقبل، حيــث ألقــت ريــاح التغيــري بظاللهــا عــىل كل أفــراد األرسة ســلبا

وإيجابــا.

األمــان األرسي اليــوم، مل يعــد بحاجــة إىل مجــرد امــرأة واحــدة شــجاعة، بــل إىل عــامل شــجاع، مــن

الســيدات والرجــال عــىل حــد ســواء، يضــع يديــه عــىل املخاطــر والتحديــات املعــارصة التــي تواجــه األرسة

العربيــة، ويحــدد االســراتيجيات للتصــدي لهــا وللنهــوض بهــا، عــامل يضــع األرسة وكل أفرادهــا يف أول ســلم

االهتاممــات واألولويــات، ويركــز عــىل نــرش برامــج التوعيــة لتنفيــذ هــذا الهــدف.

لقــد حقــق برنامــج األمــان األرسي األمــان لــكل أفــراد األرسة الســعودية.. وبلــغ نجاحــات عديــدة.. وينتظره

مزيــد مــن اإلنجــازات.. لذلــك اســتحقت املديــر التنفيــذي لــه لقــب أشــجع امــرأة يف العــامل.. وبجــدارة !!

أشجع امرأة في العالم

20146 أغسطس

2014 أغسطس7www.sensai-cosmetics.com

SILKY BRONZE

.

AC897_SilkyBronze_Sabaya210x297.indd 1 25/04/14 09:46

20148 أغسطس

[ اخبار المملكة ]

أعلنــت فينــامرك كوميونكيشــنز عــن إطــالق مســابقة لتصميــم الشــعار )اللوغــو( الرســمي مــن

»املنافســة الســنوية لقطــاع األعــامل« وذلــك يف نســخته الرابعــة، حيــث تجــري املنافســة هــذا

العــام برعايــة رئيســية مــن BIBF ورشاكــة اســراتيجية مــع بنــك البحريــن للتنميــة تحــت شــعار

»تحــدي الــرواد«.

ــن إىل ــامرك زهــراء طاهــر املصممــني املبدعــني يف البحري ــذي لفين ــس التنفي ودعــت الرئي

ــري ــة غ ــيحظون بفرص ــم س ــرية إىل أنه ــو( ، مش ــعار )اللوغ ــم الش ــابقة تصمي ــاركة يف مس املش

مســبوقة لتـــنمية قدراتهــم وتعريفهــم عــن كثــب برعــاة املنافســة والجهــات املشــاركة فيهــا،

وعــرض قدراتهــم االبتكاريــة خــالل مراحــل املنافســة، مبــا يفتــح أمامهــم أبوابــا أوســع للدخــول

يف عــامل األعــامل والتواصــل مــع املســتثمرين ورجــال األعــامل، وذلــك تأكيــدا ألهميــة الرشاكــة

ــع ملمــوس ــكارات الشــباب املبدعــني إىل واق ــكار واخراعــات وابت ــل أف ــني يف تحوي ــني الجانب ب

يعــود بالفائــدة عــىل جميــع األطــراف.

وأوضحــت طاهــر أن الدعــوة مفتوحــة لألفــراد والــرشكات للمشــاركة يف املســابقة، الفتــة

إىل رضورة أن يكــون الشــعار )اللوغــو( املقــدم جديــدا وال يتعــدى عــىل امللكيــة الفكريــة للغــري،

عــىل أن يكــون لـــ فينــامرك الحــق يف إجــراء تعديــالت أو تغيــريات عليــه.

حــني يجتمــع الجــامل بالثقافــة، فــإن مدينــة إشــبيلية هــي النمــوذج املثــايل يف هــذا الجانــب،

ــبيلية ــظ إش ــة مبحاف ــد آل خليف ــت محم ــي بن ــيخة م ــة الش ــرة الثقاف ــت وزي ــث التق حي

اإلســبانية خــالل زيارتهــا لهــا برفقــة وفــد مــن مملكــة البحريــن ضــم مستشــارة الســياحة يف

ــز واملستشــار اإلعالمــي د. إيــي فلوطــي، ورافقهــم مــن الجانــب ــة عبدالعزي ــوزارة د. هب ال

اإلســباين مســؤولو محافظــة وبلديــة إشــبيلية وممثلــو مــن رشكــة ســايت ســيينغ الســياحية،

ــات ــري باص ــرب توف ــياحي ع ــج الس ــال الروي ــدة يف مج ــرا، والرائ ــن مؤخ ــة البحري زاروا مملك

ســياحية تحــايك الســائح بخمــس عــرشة لغــة. هــذا وقدمــت وزيــرة الثقافــة مؤمتــرا صحفيــا

عرفــت مــن خاللــه اإلعــالم اإلســباين عــىل غنــى املواقــع الســياحية والثقافيــة ململكــة البحرين.

تضمــن اللقــاء جولــة تعريفيــة بالنشــاط الســياحي للمدينــة، والتعــرف عــىل أهــم مالمــح

املدينــة واشــتغاالتها، مــن ذلــك زيــارة املدينــة القدميــة املدرجــة عــىل قامئــة الــراث اإلنســاين

العاملــي. وتــم االتفــاق خــالل اللقــاء عــىل التعــاون واالســتعانة بالخــربة الســياحية للمدينــة،

ــة ــا املدين ــن خالله ــدم م ــي تق ــياحية، والت ــات الس ــا بالباص ــق بتجربته ــا يتعل ــا مب وخصوص

بصــورة مميــزة تــربز الجامليــات وتتيــح للســائح التعــرف عــىل أجمــل مواقــع املدينــة وأهمهــا.

وزيرة الثقافة تزور مدينة إشبلية اإلسبانية.. وتتفق على استقطاب تجربتها في الباصات السياحية

»فينمارك« تطلق مسابقة تصميم شعار »المنافسة السنوية لقطاع األعمال - تحدي الرواد«

2014 أغسطس9

»إبراهيم خليل كانو« ... الدرع الذهبي للرياضة

ــا يف دعــم الشــباب البحرينــي مــن خــالل رعايتهــا عــىل مــدى عــدة ســنني أســهمت رشكــة تويوت

للرياضــة والرياضيــني ســواء عــىل الصعيــد املحــي أو اإلقليمــي، لعلمهــا بأهميــة دور الرياضــة يف

بنــاء وعــي الشــباب وتكوينهــم النفــي.

ولســنوات قدمــت رشكــة إبراهيــم خليــل كانــو الدعــم لفريــق النــادي األهــي حيــث يعتــرب

واحــدا مــن الفــرق العريقــة والقويــة يف مملكــة البحريــن.

وهــذا العــام تفخــر رشكــة إبراهيــم خليــل كانــو بفريقــي الكــرة الطائــرة وكــرة اليــد بالنــادي

االهــي، حيــث أمثــرت تلــك الرعايــة تحقيــق خمــس بطــوالت يف املوســم الريــايض 2013- 2014،

ــد ــمو ويل العه ــت كأس س ــرة وحمل ــرة الطائ ــق االول للك ــي الفري ــواعد العب ــت س ــث ارتفع حي

األمــني، وأتبعهــا بتحقيــق درع مســابقة دوري الدرجــة األوىل للكــرة الطائــرة، كــام تزينــت خزائــن

fast( النــادي بــدرع مســابقة دوري كــرة اليــد للرجــال، وضمــت إليــه كأس فاســتلينك لالتصــاالت

link( لكــرة اليــد وكأس البطولــة التنشــيطية يف ينايــر 2014، وبذلــك تكــون رشكــة إبراهيــم خليــل

كانــو رشيكــة يف انجــازات شــباب النــادي االهــي التــي تحققــت هــذا املوســم.

كــام لعــب الفريــق األول لكــرة القــدم برعايــة إبراهيــم خليــل كانــو يف املوســم ذاتــه وحقــق

املركــز الثالــث يف مســابقة دوري الدرجــة الثانيــة.

ضمــن برامــج أوريجــني لتحفيــز موظفيهــا ورفــع انتاجيتهــم وانطالقــا مــن التقديــر

الــذي تبديــه املجموعــة للموظفــني املتميزيــن يف األداء وتحفيزهــم ملواصلــة

ــازي ــة دالل غ ــم املوظف ــة أوريجــني مؤخــرا بتكري ــد قامــت مجموع العطــاء، فق

كموظفــة مثاليــة لشــهر يونيــو، وذلــك ألدائهــا املتميــز خــالل الفــرة املاضيــة حيــث

تــم التكريــم بــني أفــراد موظفــي املجموعــة، وبهــذه املناســبة فقــد ألقــى الســيد

أحمــد محمــد البنــاء الرئيــس التنفيــذي للمجموعــة كلمــة أشــاد فيهــا بإنجــازات

دالل وقــال إن مــا مكــن دالل مــن حصولهــا عــىل هــذا التكريــم مجموعــة عوامــل

توافقــت مــع املعايــري التــي أقرتهــا املجموعــة ملــن يســتحق هــذه الجائــزة وأهمهــا

اإلنجــاز األبعــد مــن التوقعــات، االنضبــاط يف العمــل، إنجــاز فــوق املتوقــع، إنجــاز

خــارج دوام العمــل وارتفــاع الجــودة يف األداء الوظيفــي.

الجديــر بالذكــر أن هــذه الجائــزة متنــح للموظــف املثــايل بشــكل شــهري وفــق

معايــري عاليــة يحصــل عليهــا املوظــف املتميــز جــدا وعليــه فقــد اســتحقت دالل

هــذا التكريــم.

وقــد التحقــت الســيدة دالل باملجموعــة منــذ حــوايل عامــني وهــي حاصلــة

ــة ــة وتدرجــت يف مجموع ــة واملالي ــوس يف الشــؤون اإلداري عــىل درجــة البكالوري

مــن الوظائــف حتــى وصلــت إىل رئيســة قســم الحســابات بالرشكــة.

تحــت رعايــة نائــب رئيــس مجلــس الــوزراء الشــيخ خالــد بــن عبداللــه آل خليفــة، احتفلــت رشكــة

»ديــار املحــرق«، إحــدى أكــرب رشكات التطويــر العقــاري يف مملكــة البحريــن، بوضــع حجــر األســاس

للمرحلــة األوىل مــن مدينــة التنــني الصينيــة التــي تقــع يف قلــب املخطــط الرئيــي لديــار املحــرق،

وذلــك بحضــور عــدد مــن الــوزراء، وســفري جمهوريــة الصــني الشــعبية مبملكــة البحريــن، وأعضــاء

املجلــس البلــدي مبنطقــة املحــرق، باإلضافــة إىل عــدد مــن كبــار املســؤولني.

وقــد أســندت رشكــة ديــار املحــرق أعــامل إنشــاء املرحلــة األوىل مــن مدينــة التنــني الصينيــة إىل

رشكــة نــاس للمقــاوالت، وذلــك يف شــهر مايــو 2014. ومــن املقــرر أن ينتهــي العمــل مــن املرحلــة

األوىل يف منتصــف العــام املقبــل 2015. وســتقوم بأعــامل تطويــر املــرشوع رشكــة دراجــون ســيتي،

وهــي رشكــة تابعــة لرشكــة ديــار املحــرق ذ.م.م أمــا إدارة أعــامل املرحلــة األوىل، فتــم إســنادها إىل

رشكــة تشــاينامكس.

وتبلــغ مســاحة مدينــة التنــني الصينيــة التــي تقــع يف الركــن الجنــويب الغــريب مــن مدينــة ديــار

املحــرق 115 ألــف مــر مربــع. كــام تعــد مدينــة متميــزة ذات طابــع صينــي فريــد مــن نوعــه.

»مجموعة أوريجين« تكرم موظف الشهر

برعاية نائب رئيس مجلس الوزراء»ديار المحرق« تحتفل بوضع حجر األساس لمدينة التنين الصينية

201410 أغسطس

برعاية الشيخة ثاجبة .. »سيدات األعمال« تقيم غبقتها الرمضانية

إطالق مشروع البوابة اإللكترونية سبتمبر القادم

تدشــني آليــة تدويــر ورصــف االســفلت األوىل مــن نوعهــا يف الــرشق األوســط بطريقــة صديقــة للبيئــة

ــة ــن اســترياد آلي ــي األول لإلعــالن ع ــدر أحمــد كيكســو مؤمترهــا الصحف ــة رشكات ب ــدت مجموع عق

حديثــة تقــوم بتدويــر ورصــف االســفلت بطريقــة صديقــة للبيئــة، إذ تنطــوي تحــت هــذه املجموعــة

عــدة رشكات مــن بينهــا رشكــة يوكــو للهندســة املحــدودة والتــي شــهدت منــوا ملحوظــا يف الســنوات

األخــرية مســتفيدة مــن تعــاون نظرياتهــا يف املجموعــة.

ــي هــذه ــدر كيكســو عــن افتخــاره بتبن ــة الســيد حســن ب ــر الرشك ــذه املناســبة أعــرب مدي وبه

السياســة والتــي وصفهــا بأنهــا تــأيت ضمــن املبــادرات الهادفــة التــي تســعى إليهــا الرشكــة مــن أجــل

ــس ــذي ينعك ــر ال ــات، األم ــل املؤسس ــراء« داخ ــة خ ــة بيئي ــاء »ثقاف ــىل بن ــجع ع ــم التش ــرس قي غ

ــة املطــاف. ــع يف نهاي ــة واملجتم ــىل البيئ باإليجــاب ع

ــر األعــامل العامليــة يف رشكــة ــة وطريقــة عملهــا، أوضــح رئيــس تطوي ــزات هــذه اآللي وعــن ممي

أقامــت أنديــة روتــاري يف اململكــة حفــل عشــاء خــاص اســتلمت خاللــه مجالــس اإلدارة الجديــدة ألنديــة روتــاري البحريــن مبــا فيهــا نــادي روتــاري أكــت )املعنــي بالشــباب(

مهامهــا رســميا مــن اإلدارات الســابقة للســنة الروتاريــة الجديــدة. وشــارك يف الحفــل الرؤســاء الســابقني والرؤســاء الجديــد باإلضافــة إىل أعضــاء أنديــة روتــاري.

ويف الوقــت نفسهســلم أيضــا محافــظ املنطقــة الروتاريــة املنتهيــة واليتــه اللبنــاين جميــل معــوض مهامــه إىل املحافــظ الجديــد خليــل الرشيــف مــن البحريــن. جديــرا

ــه االحتفــاء مبــرور الذكــرى الســنوية ــة وذلــك يف شــهر مــارس مــن العــام 2015 حيــث ســيتم في بالذكــر أن مملكــة البحريــن ســوف تســتضيف مؤمتــر املحافظــة الروتاري

الخمســني ألنشــطة أنديــة الروتــاري الخرييــة يف اململكــة.

خالل حفل عشاء خاصمجالس أندية روتاري البحرين الجديدة تتسلم مهامها رسميا

بينيديتــي آتيلــال مولنــار بــان هــذه اآللــة الوحيــدة يف العــامل التــي ال تحتــاج إىل أي

مــواد إضافيــة إلعــادة رصــف االســفلت، إذ تقــوم اآلليــة مبعالجــة الطبقــة العلويــة

مــن االســفلت بالحــرارة وفقــا ملواصفــات الركيبــة املوجــودة، ومــن ثــم تقــوم بعملية

الصهــر برسعــة معينــة مــع التحكــم الدقيــق بركيبــات الخليــط.

2014 أغسطس11

نجاح كبير لمعرض الفصول األربعة

التسوقيفي فندق » رامي جراند«

غرفة التجارة األمريكية في البحرين تستضيف االجتماع األول للجنة

اتفاقية التجارة الحرة

ــي ــدق »رام ــوقي يف فن ــة التس ــول األربع ــرض الفص ــم مع أقي

ــني، ــامل البحريني ــال االع ــيدات ورج ــجيع س ــك لتش ــد«، وذل جران

ورصحــت الســيدة رميــا القــايض مديــرة املعــرض بــأن اختيــار إقامــة

ــا ــن م ــث يتضم ــرشاء، حي ــوقني لل ــة للمتس ــي فرص ــرض يعط املع

يتطلبــه الجميــع مــن منتجــات متنوعــة وآخــر صيحــات املوضــة يف

ــاء، مشــرية إىل أن الهــدف مــن املعــرض مــكان واحــد مــن دون عن

ــج ــني لروي هــو دعــم وتشــجيع ســيدات ورجــال األعــامل البحريني

منتجاتهــم ودعــم املؤسســات الصغــرية وتنشــيط الحركــة التجاريــة

ــة. يف اململك

ــذي احتــوى عــىل ــري للمعــرض ال ــال والنجــاح الكب ونظــرا لإلقب

تشــكيلة منوعــة مــن اإلكسســوارات واملجوهــرات والجالبيــات

متنوعــة وتشــكيلة واألحذيــة والشــنط والحلويــات والعبايــات

ــات ــدأت الرتيب ــد ب ــرام ق ــا الك ــة زبائنن ــىل رغب ــاء ع ــددة، وبن متع

ــا القــادم يف ســبتمر2014 يف فنــدق »رامــي جرانــد« إلقامــة معرضن

يف ضاحيــة الســيف، والــذي يتوقــع لــه اشــراك مؤسســات تجاريــة

ــرية. كث

اســتضافت غرفــة التجــارة األمريكيــة يف البحريــن االجتــامع األول للجنــة اتفاقيــة التجــارة الحرة،

حيــث ناقــش أعضــاء اللجنــة ســبل االســتفادة بشــكل أكمــل مــن االتفاقيــة لزيــادة التجــارة الثنائيــة

بــني البحريــن والواليــات املتحــدة. وتضمــن االجتــامع األول تعريفــا باالتفاقيــة وناقــش بشــكل عــام

أفــكار بعــض املشــاريع واملبــادرات التــي ميكــن أن تضطلــع بهــا اللجنــة.

حــر االجتــامع كبــار رجــال األعــامل الذيــن ميثلــون مجموعــة متنوعــة وواســعة مــن قطاعــات

ــك الــرشكات الصغــرية واملتوســطة. كــام دعــي إىل الصناعــة، والــرشكات املتعــددة الجنســيات وكذل

االجتــامع ممثلــون عــن وزارة الصناعــة والتجــارة، غرفــة تجــارة وصناعــة البحريــن، ومجلــس التنميــة

ــرة ــارة الح ــة التج ــول اتفاقي ــل ح ــم ورش عم ــىل رضورة تنظي ــات ع ــزت املناقش ــة، وترك االقتصادي

ومســاعدة األعضــاء يف التغلــب عــىل العوائــق التــي تؤثــر عــىل التجــارة الحــرة والتخطيــط لبعثــات

تجاريــة بــني الواليــات املتحــدة والبحريــن.

وقــال الســيد قيــس حاتــم الزعبــي، رئيــس غرفــة التجــارة األمريكيــة يف البحريــن: »نحــن ســعداء

لجمــع هــذه املجموعــة املتنوعــة مــن رجــال األعــامل واملســؤولني ملناقشــة أفضــل الســبل لالســتفادة

ــع ــح جمي ــو أن يصب ــدف ه ــن. فاله ــدة والبحري ــات املتح ــني الوالي ــرة ب ــارة الح ــة التج ــن اتفاقي م

أعضــاء الغرفــة ضليعــني يف اتفاقيــة التجــارة الحــرة وفوائدهــا املرجــوة حتــى يصبحــوا ســفراء لهــذه

ــة يف ــامع كان خطــوة أوىل قوي ــأن هــذا االجت ــا. نحــن واثقــون ب ــة املهمــة واالســتفادة منه االتفاقي

طريــق املســاعدة عــىل تبديــد املفاهيــم الخاطئــة، وتقديــم االقراحــات حــول كيــف ميكــن للــرشكات

االســتفادة مــن اتفاقيــة التجــارة الحــرة لتعزيــز أعاملهــم«.

ــات املتحــدة والبحريــن يف 1 أغســطس 2006، ــة التجــارة الحــرة بــني الوالي ــدأ تطبيــق اتفاقي ب

ــدة ــات املتح ــني الوالي ــاري ب ــادل التج ــهد التب ــخ. وش ــك التاري ــذ ذل ــل من ــة بالكام ــت مفعل وبقي

والبحريــن زيــادة ســنوية منــذ توقيــع االتفاقيــة، مبــا جــاوز الـــ1,9 مليــار دوالر أمريــي

ــرات ــن اآلالت والطائ ــة للبحري ــادرات األمريكي ــملت الص ــث ش ــام 2012، حي يف الع

ــات املتحــدة مــن البحريــن ــة. وشــملت واردات الوالي والســيارات، واملنتجــات الزراعي

األســمدة واألملنيــوم، واملنســوجات، واملالبــس، واملــواد الكيميائيــة العضويــة. وبلغــت

ــات ــلع إىل الوالي ــن الس ــة 701,000,000 دوالر م ــرشكات البحريني ــات ال ــة مبيع قيم

املتحــدة يف العــام 2012، أغلبهــا مــن املعــادن واملــواد الكيميائيــة واملالبــس واملنتجــات

ــة. النفطي

201412 أغسطس

[ اقتصاد ]

ــن، ــدة يف مملكــة البحري ــن املــرصف الخليجــي التجــاري، أحــد املصــارف اإلســالمية الرائ أعل

أســامء الرابحــني يف ســحب الوافــر لشــهر يونيــو2014 حيــث أجــري الســحب يف املقــر الرئيــس

للمــرصف يف مرفــأ البحريــن املــايل، تحــت إرشاف منــدوب وزارة التجــارة والصناعــة بحضــور

عــدد مــن أعضــاء إدارة املــرصف واملوظفــني.

وقــد تــم تســليم الجائــزة الشــهرية الكــربى وهــي 50,000 دوالر أمريــي للفائــزة ثريــا

محمــد العصفــور، وجائــزة بقيمــة 5,000 دوالر أمريــي للفائــزة رانيــة أكــرم حوبيــي، وجائزة

بقيمــة 3,000 دوالر أمريــي للفائــز إبراهيــم أحمــد عــي. كــام فــاز 26 فائــزا بجوائــز نقديــة

بقيمــة 1000 دوالر أمريــي لــكل فائــز منهــم باإلضافــة إىل 11 فائــزا بجائــزة نقديــة قدرهــا

500 دوالر أمريــي.

وبهــذه املناســبة رصح نائــب املديــر العــام للعمليــات املرصفيــة التجاريــة لــدى املــرصف

الخليجــي الســيد فــؤاد تقــي قائال:»تعتــرب الجوائــز املقدمــة مــن املــرصف الخليجــي التجــاري

للفائزيــن يف ســحب الوافــر لشــهر يونيــو هديــة مثاليــة، لكوننــا يف شــهر رمضــان املبــارك، شــهر

العطــاء والكــرم. وبالنيابــة عــن املــرصف الخليجــي التجــاري أود أن أهنــئ الجميــع مبناســبة

شــهر رمضــان املبــارك، كــام أهنــئ جميــع الفائزيــن يف ســحب الوافــر لشــهر يونيــو، متمنيــا

لهــم املزيــد مــن الحــظ يف قــادم الســحوبات.

7 يوليــو، املنامــة، البحريــن: يف إطــار التزامــه املتواصــل بربنامجــه الطمــوح

ــن، ــالم - البحري ــرصف الس ــع مل ــك، التاب ــل يب ام اي بن ــة، واص ــؤولية االجتامعي للمس

ــام، وذلــك مــن خــالل ــة األيت ــة ودار الســنابل لرعاي ــة الخريي دعمــه للمؤسســة امللكي

ــأيت ــكال املؤسســتني. وي ــي ل ــار بحرين ــف دين ــه إىل 11 أل ــربع يصــل مجموع ــم ت تقدي

هــذا التــربع نابعــا مــن جهــود البنــك الحثيثــة الراميــة إىل تعزيــز برنامــج املســؤولية

ــة ــات الخريي ــن الجمعي ــة الســنوية لبعــض م ــه املالي ــن خــالل التزامات ــة م االجتامعي

ــذه مستشــفى ــذي تنف ــع ال ــة املجتم ــج خدم ــك برنام ــارة، ويشــمل ذل ــة املخت املحلي

اإلرســالية األمريكيــة، وجمعيــة ثنــك بينــك البحريــن، واالتحــاد البحرينــي لرياضيــات

ــم. ــة، وغريه ــة االجتامعي ــرق للرعاي ــة املح ــني، وجمعي املعوق

أعلــن بيــت التمويــل الكويتــي – البحريــن توقيــع عقــد رشاكــة اســراتيجية مــع حلبــة

البحريــن الدوليــة ليصبــح الرشيــك املــرصيف الرســمي للحلبــة.

ــة ــن الدولي ــة البحري ــذي لحلب ــل الرئيــس التنفي ــة مؤخــرا مــن قب ــع االتفاقي ــم توقي وت

الشــيخ ســلامن بــن عيــى آل خليفــة والســيد ســطام القصيبــي املديــر التنفيــذي للمجموعــة

املرصفيــة للــرشكات يف بيــت التمويــل الكويتــي – البحريــن بحضــور كل مــن الســيد

عبدالــرزاق جواهــري املديــر التنفيــذي يف البنــك والســيد رشيــف املهــدي، املديــر التنفيــذي

ــر ــك يف مق ــات، وذل ــر أول - مبيع ــارص، مدي ــدر ن ــيد ب ــة والس ــة يف الحلب ــئون التجاري للش

ــي. ــن التجــاري العامل ــز البحري ــع يف مرك ــي الواق ــك الرئي البن

وبهــذه املناســبة، علــق الســيد ســطام القصيبــي »تلعــب حلبــة البحريــن الدوليــة دورا

كبــريا يف دعــم االقتصــاد الوطنــي ململكــة البحريــن باإلضافــة إىل تنشــيط مختلــف القطاعــات

الســياحية والرياضيــة واملواصــالت. وأنــه ملــن دواعــي رسورنــا أن نعمــل عــىل تقويــة وتوطيــد

ــة، ــمي للحلب ــرصيف الرس ــك امل ــتجعلنا الرشي ــي س ــة الت ــذه االتفاقي ــرب ه ــا ع ــا معه عالقتن

وســنعمل بــكل جــد واجتهــاد للمســاهمة يف تطويــر اقتصــاد اململكــة بــإذن اللــه تعــاىل«.

ــا ــال »إنن ــه قائ ــه، قــدم الشــيخ ســلامن بــن عيــى آل خليفــة شــكره وامتنان مــن جانب

ــة ــا اســراتيجيا لحلب ــكا مرصفي ــن رشي ــي – البحري ــل الكويت ــت التموي ســعداء أن يكــون بي

البحريــن الدوليــة، لكونــه أحــد أبــرز املؤسســات املاليــة اإلســالمية يف املنطقــة والــذي يقــدم

ــزة«. ــة شــاملة ومتمي خدمــات مرصفي

»بيت التمويل الكويتي- البحرين« شريك مصرفي استراتيجي لحلبة البحرين الدولية

المصرف الخليجي التجاري يعلن أسماء الفائزين

في سحب الوافر لشهر يونيو 2014

»بي ام اي بنك« يتبرع لصالح الجمعيات الخيرية المحلية

2014 أغسطس13

وقــع كل مــن »متكــني« و»يب ام اي بنــك« التابــع ملــرصف الســالم- البحريــن اتفاقيــة لزيــادة

حجــم محفظــة متويــل املؤسســات مبقدارعــرشة ماليــني دينــار بحرينــي إضافيــة، وذلــك ضمــن

ــئة ــطة والناش ــرية واملتوس ــات الصغ ــة للمؤسس ــهيالت متويلي ــرح تس ــني يف ط ــة الطرف رشاك

ضمــن إطــار برنامــج متويــل املؤسســات الــذي تقدمــه »متكــني« للقطــاع الخــاص.

وتقــدم »متكــني« هــذا الربنامــج مــن خــالل عــدة بنــوك رائــدة يف البحريــن مــن بينهــا »يب

ــل. ومــع ــة عــىل قيمــة التموي ــاح املرتب ام اي بنــك«، حيــث متــول »متكــني« %50 مــن األرب

توقيــع هــذه االتفاقيــة، وصلــت قيمــة محفظــة التمويــل بــني »متكــني« و يب ام اي بنــك إىل

40 مليــون دينــار بحرينــي، كــام يرتــب عــىل ذلــك وصــول القيمــة اإلجامليــة ملحفظــة برنامــج

متكــني لتمويــل املؤسســات إىل 302 مليــون دينــار بحرينــي.

وقــد مكــن برنامــج متويــل املؤسســات منــذ تدشــينه أكــر مــن 5172 مؤسســة يف مختلــف

القطاعــات مــن الحصــول عــىل رأس املــال الــالزم لتطويــر وتنميــة أعاملهــا، مــن بينهــا حــوايل

1553 مؤسســة ناشــئة. واســتفادت مــن محفظــة التمويــل بــني »متكــني« و » يب ام اي بنــك«

لوحدهــا أكــر مــن 167 مؤسســة حتــى تاريــخ 30 مايــو 2014.

نظــم يب ام اي بنــك، التابــع ملــرصف الســالم-البحرين، مؤخرابرنامجــا تعريفيــا شــامالوحفل غــداء يف فنــدق شــرياتون البحريــن حــره العديــد مــن كبــار موظفيفريــق اإلدارة يف يب ام اي بنــك،

وذلــك للرحيــب بدفعةجديــدة مــن املتدربــني يف البنــك. تضــم الدفعــة 24 طالبــا بحرينيــا، منهــم 14 مــن اإلنــاث، و10 مــن الذكــور ضمــن الربنامــج الســنوي العــارش للتدريــب الصيفــي يف

ــان، إضافــة إىل جامعــة ــان، وجالســكو كاليدوني البنــك. ويســتكمل هــؤالء الطــالب يف الوقــت الحــايل دراســاتهم يف جامعــة البحريــن، وجامعــة بوليتكنــك البحريــن، وجامعــة ليدزمروبوليت

بانجــور، وجامعــة نيــو كاســيل، وجامعــة بافلــو يف الواليــات املتحــدة األمريكيــة.

ومــن املقــرر أن يخضــع الطالبلربنامــج تدريبــي عمــي مكثــف ملــدة شــهرين يف مختلــف أقســام البنــك الرئيســية، حيــث يتــم تعريفهــم بأنشــطة البنــك املتنوعــة، مبــا فيهــا خدمــات

األفــراد، والــرشكات، والخزينــة، واملخاطــر، واملاليــة، والعالقــات العامــة وغريهــا. وســوف يتــم تزويــد كل متــدرب خــالل التدريــب بخطــة تدريــب مدروســة، يتــم متابعتهــا ومراجعتهــا لضــامن

االســتفادة منهــا عــىل أكمــل وجــه.

بي ام اي بنك ينظم برنامجا تعريفيا للدفعة العاشرة من المتدربين

زيادة محفظة التمويل المشترك بين »تمكين« و»بي ام اي بنك«

201414 أغسطس

[ الفن ]

سأصرب حتى يعجز الصرب عن صربي..

وأصرب حتى يحكم الله يف أمري..

سأصرب حتى يعلم الصرب أين صابر عى يشء أمر من الصرب..

يف زمننــا هــذا نحــن مطالبــون بقــوة تفــوق طاقــة البــر، يك نســتحرض الصــرب عــى كل مــا يقابلنــا عــى مــدار يومنــا مــن منغصــات يف كل مــكان، ولكــن يف

شــهر رمضــان الكريــم نحتــاج إىل قــدرة أكــرب عــى الصــرب، يك نواجــه هــذا الكــم مــن املسلســات الرمضانيــة التــي أصبحــت تقرن بشــهر العبــادة، مــن دون

أن نعــرف مــا عاقاتهــا بهــذا الشــهر الكريــم؟ وملــاذا ال نحــاول تغيــري هــذا الواقــع، يك نعــود بشــهر رمضــان إىل ســابق عهــده يف القــرن املــايض شــهرا للعبادة

وقــراءة القــرآن وصلــة األرحام.

يف األيــام املاضيــة ومبناســبة شــهر رمضــان الكريــم، الــذي واكــب مباريــات كأس العــامل التــي تــأيت مــرة كل أربعــة أعــوام، لتوحــد النــاس عــى مختلــف

ميولهــم وأهوائهــم حــول شاشــة التلفــاز ملشــاهدة الســاحرة املســتديرة، تجــد املقاهــي و)الكافيهــات( وخيــام الفنادق تعــج مبرتاديهــا، ملشــاهدة املباريات

مــن خــال الشاشــات الكبــرية، التــي حــرص املســئولون عــن تلــك األماكــن عــى جــذب الجمهــور مــن خالهــا ملشــاهدة املباريــات وتدخــن الشيشــة،

مســتخدمن يف جــذب زبائنهــم تقديــم كل أنــواع املعســل الــذي يحمــل طعــام وروائــح مبختلــف أنــواع الفواكه مــن تفــاح، وشــامم، ونعناع، وعلكــة وعنب

وغريهــا، لجــذب أكــرب عــدد ممكــن مــن املدخنــن.

وهنــا ال نســتطيع ســوى أن نعــرف بــأن هنــاك أوقاتــا عصيبــة متــر علينــا.. ومصائــب تســقط عــى رؤوســنا ال نســتطيع أن نفعــل حيالهــا شــيئا.. ألننــا

نكــون يف غايــة الضعــف والهزميــة.. وأي هزميــة ميكــن أن تواجهنــا أكــر مــن أن يضيــع شــهر العبــادة يف تدخن الشيشــة أثناء مشــاهدة التلفاز، تــارة ملتابعة

املسلســات وأخــرى ملشــاهدة اثنــن وعريــن رجــا يركضــون خلــف كــرة مســجلن أهدافــا يف شــباك بعضهــم البعــض، وســامع تهليــل املشــجعن وكأنهــم

حــرروا القــدس. وهنــا يجــب أن نســتحرض الصــرب.. ثــم الصــرب ثــم املزيــد مــن الصــرب، يك نتحمــل مثلث برمــودا الــذي ابتلع شــهر العبــادة، وال عــزاء ملتابعي

املسلســات واملباريــات أثنــاء تدخــن الشيشــة، وال يســعنا ســوى تذكــر اللــه ســبحانه وتعــاىل والتحــي بالصــرب فهو مكفــر للذنوب.

بقلم: زينب حافظ

مثلث برمودا... ابتلع الشهر!!

احب ] [ مر

2014 أغسطس15

201416 أغسطس

[ حوار ]

قصة نجاح ال تعرف

المستحيلأمال املؤيد: باإلرصار والتحدي

افتتحت متجري يف شارع الحب

201416 أغسطس

2014 أغسطس17

ــذات ــات ال ــاح إلثب ــم عــىل النج اإلرصار.. واإلرادة.. والتصمي

كلــامت تتطلــب جهــد ســنوات لتحقيقهــا، وأمــال املؤيــد

ــذي كان ينظــر ــت ال صممــت عــىل العمــل بالتجــارة يف الوق

ــزواج واإلنجــاب فقــط، ــا خلقــت لل ــاة عــىل أنه ــه إىل الفت في

ولكنهــا قــررت أن تتحــدى العــادات والتقاليــد ونظــرة املجتمع

القــارصة، واســتطاعت خــالل ســتة أشــهر أن تحصــل عــىل رأس

املــال الــذي مكنهــا مــن افتتــاح أوىل محالتهــا التجاريــة ليضــم

أشــيك املالبــس النســائية، فحققــت نجاحــا كبــريا شــجعها عــىل

افتتــاح سلســلة مــن املحــالت يف أنحــاء البحريــن.

أرسة مجلــة » صبايــا « التقــت املديــرة التنفيذيــة ملحــالت

أرشف ومالكــة ومديــرة أعــامل فــوج بوتيــك يف البحريــن أمــال

املؤيــد ملعرفــة مشــوارها الطويــل يف العمــل التجــاري، فرسنــا

معهــا خطــوات كثــرية حتــى وصلنــا معهــا إىل قمــة النجــاح يف

العمــل التجــاري والتطوعــي ورصدنــا تجربتهــا خــالل الســطور

لية. لتا ا

من هي أمال املؤيد؟

ــا ــع بينه ــة يجم ــأت لعائل ــيطة نش ــانة بس ــد إنس ــال املؤي أم

الحــب والتفاهــم، فوالــديت كانــت ســيدة عظيمــة محبــة

ــراز ــن الط ــت م ــة بي ــع ورب ــة والتواض ــم بالطيب ــري تتس للخ

ــا، ــىل حســاب راحته ــا ع ــم بن ــة تهت ــا حنون ــت أم األول، وكان

ــد ــاروق وفري ــه، وف ــه الل ــد رحم ــقاء محم ــبعة أش ــا س وكن

ــراه- ذا ــه ث ــب الل ــا، وكان أيب- طي ــى وأن ــلوى ومن ــىل وس ولي

ــلوبا ــك أس ــخصية وميتل ــوي الش ــا وق ــة طموح ــة متفتح عقلي

شــيقا يف الحديــث، وحــرص عــىل زراعــة الثقــة يف نفوســنا منــذ

ــر. الصغ

ملاذا فضلت العمل بالتجارة؟

ــل ــت أعم ــد كن ــرة، وق ــي املبك ــذ طفولت ــارة من ــت التج أحبب

مــع والــدي يف مكتبــه وقــت الفــراغ ويف العطــالت وتعلمــت

منــه الكثــري، وبعــد أن أنهيــت دراســتي يف البحريــن توجهــت

إىل إنجلــرا لدراســة تصميــم األزيــاء، لشــغفي بالتصميــم

ــع ويف ــت يف املصان ــنوات وعمل ــع س ــت أرب ــة، فدرس واملوض

الكتيــور بفرنســا ملــدة أربــع ســنوات، ثــم عــدت إىل البحريــن

ــدي. للعمــل مــع وال

وكيف أنشأت مروعك الخاص؟

ــىل ــاري ع ــل التج ــر إىل العم ــابق ينظ ــع يف الس كان املجتم

ــون ــت لتك ــي خلق ــرأة الت ــر للرجــال وال يناســب امل ــه حك أن

ــق ــة، مــام خل ــد هــذه النظري ــدي يؤي ــا، وكان وال زوجــة وأم

وفكــرت يف الــذات، وإثبــات التحــدي رغبــة يف بداخــي

إقامــة مرشوعــي الخــاص، ولكنــي مل أكــن أملــك حينهــا رأس

املــال، فقــررت الذهــاب إىل فرنســا لــرشاء بضائــع لبيعهــا

ــي، ــة مرشوع ــب يف إقام ــن املكس ــتفيد م ــن، يك اس يف البحري

ــرات، ــالث م ــافر ث ــهر أن أس ــتة أش ــل اســتطعت يف س وبالفع

جمعــت خاللهــا رأس مــال بســيط وافتتحــت أول محــل تجاري

ــك ــة يف شــارع كان يســمى )شــارع الحــب(، وكان ذل بالعدلي

يف شــهر يونيــو عــام 1978، وحقــق املحــل نجاحــا كبــريا، ثــم

افتتحــت محــي الثــاين يف مجمــع الشــرياتون عــام 1984، ويف

نفــس الوقــت أردت التوســعة يف عمــي، ففتحــت محــال آخــر

يف العدليــة عــام 1985، وأصبــح لــدي محــالن منفصــالن،

وكنــت أعمــل أكــر مــن 12 ســاعة يوميــا مــن 6 صباحــا إىل 6

مســاء بــدون توقــف، ثــم فتحــت يف اليتيــم ســنر ويف فنــدق

ــام. ــام النجــاح فأغلفته ــب له ــن لألســف مل يكت ــج، ولك الخلي

أمل تشعري باإلحباط لعدم نجاح املحلن؟

ــرض ــاري مع ــل التج ــأن العم ــة ب ــا مؤمن ــس، فأن ــىل العك ع

يف طموحــي يتوقــف مل وبالتــايل والخســارة، للمكســب

إنشــاء أفــرع أخــرى ملحــاليت، وقــد افتتحــت محــال يف مجمــع

الســيف عــام 1994، ويف 1996 افتتحــت أكــر مــن متجــر يف

ــم ــىل الرغ ــه ع ــارة بفضــل الل ــايل، ونجحــت التج ــع الع مجم

مــن الصعوبــات التــي واجهتنــي بســبب تغيــري طريقــة البيــع

ــاك ــح هن ــة أن أصب ــا، وخاص ــال عليه ــدى اإلقب ــس وم للمالب

تشــبع يف الســوق، وبالتــايل كان لزامــا علينــا أن نغــري يف طريقة

العــرض وطبيعــة املالبــس، فالســوق اليــوم أصبــح يحتــاج

ــب ــة لتناس ــعار معتدل ــيطة بأس ــع البس ــن البضائ ــوع م إىل ن

طبيعــة العمــل، ألن املالبــس البســيطة أصبحــت ســمة العــرص.

بعــد تحقيــق هــذا النجــاح هــل اقتنــع الوالــد بقدرتــك عــى

العمــل التجــاري؟

ــي ــرى أن نجاح ــه كان ي ــا، ولكن ــه متام ــريت نظرت ــد غ بالتأكي

جعلنــي أقــرب إىل األوالد مــن البنــات، وكان يقــول كان يجــب

أن تكــوين صبيــا، لقناعتــه بــأن الولــد يســتطيع مــا ال تســتطيع

البنــت أن تفعلــه، ولكنــه كان فخــورا يب ألين اســتطعت إنجــاز

كل هــذا العمــل مبفــردي.

وأذكــر أننــي ذهبــت إليــه الصطحابــه يف نزهــة بســياريت

ــى ــال يل وهــو يف منته ــن عمــي، فق ــا م ــي قمــت برشائه الت

الســعادة )مــن الواضــح أنــك نجحــت وأنجــزت عمــال جيــدا(،

ــعادة ــعرين بس ــام كان يش ــي، م ــىل عم ــاء ع ــم الثن وكان دائ

كبــرية ألن شــهادة والــدي بنجاحــي تعــد نجاحــا أكــرب أضيفــه

فــوق كل نجاحــايت.

تعلمت من أيب حب العمل.. فكنت أعمل 12

ساعة متواصلةإىل األزيــاء عــامل مــن عملــك مســار غــريت كيــف

؟ ت ونيــا لكر إل ا

يف 1996 تــويف الوالــد وطلــب منــي شــقيقي الكبــري فــاروق أن

أديــر رشكــة أرشف إذ تــم رشاؤهــا عــام 1994، وكانــت تحتــاج

إىل إدارة قويــة، فوافقــت وكانــت تجربــة جديــدة بالنســبة يل..

ــات واألدوات ــامل اإللكروني ــس إىل ع ــامل املالب ــن ع ــال م االنتق

ــة ــال ملعرف ــذا املج ــل يف ه ــن العم ــرأ ع ــدأت أق ــة، وب املنزلي

ــا ــاك طرق ــرية، وتعلمــت أن هن ــرشكات الكب أســباب نجــاح ال

للتعامــل مــع املوظفــني ألنهــم أســاس الرشكــة، وال ميكــن

ــم، ــم ورشكته ــون عمله ــني يحب ــن دون عامل ــح م ــا أن تنج له

ــأيت ــوف ت ــة س ــب أن الربحي ــراءايت يف الكت ــن ق ــت م وتعلم

بعــد تطويــر العامــل وطريقــة بيعــه وحبــه وانتامئــه للرشكــة،

ــى ــة حت ــأن الرشك ــن ش ــع م ــي ترف ــي الت ــياء ه ــذه األش وه

تحقــق الربحيــة، وبالفعــل كان عــدد العامليــني البحرينيــني يف

الرشكــة يقــل عــن 20% واآلن وصــل إىل 45% وأنــا ســعيدة بهــذا

ــر، وأصبحــت الرشكــة يف أعــىل املســتويات. التطوي

ما هي خططك املستقبلية ألرشف لإللكرونيات؟

العمــل متواصــل يف أرشف لتنميــة االســم والربحيــة والتوســعة

ــوف ــوب وس ــويف ش ــم وك ــه مطاع ــف إلي ــوف نضي ــه، وس في

البيــت واألثــاث يكــون هنــاك قســم كامــل ملســتلزمات

ــي ــدة الت ــة الجدي ــه للبناي ــد ضم ــك بع ــات، وذل واإللكروني

تجــاوره حاليــا يك تصبــح مســاحة املبيعــات مبســاحة املجمــع

ــة ــم الخدم ــىل تقدي ــا ع ــك، حرصن ــن ذل ــم م ــل واأله بالكام

املتميــزة والرسيعــة لعمالئنــا، وســوف نقيــم افتتاحــا كبــريا يف

ــادم. ــرب الق نوفم

اقــرن اســم أمــال املؤيــد بتدريــب املعاقــن.. فكيــف بــدأت

هــذه الخطــوة؟

أثنــاء عمــي يف أرشف كنــت عضــوا يف املجلــس النوعــي

ــة، ثــم أصبحــت رئيســة املجلــس، مــام بقطــاع تجــارة التجزئ

فتــح يل بابــا ملعرفــة علــم جديــد خــاص بتوظيــف البحرينيــني

يف الــرشكات الكبــرية، وبــدأت مجــاال جديــدا يف تدريــب

املعاقــني وذوي االحتياجــات الخاصــة واملكفوفــني حتــى يتــم

إدراجهــم يف العمــل مبوافقــة مــن وزارة العمــل، وخاصــة أنهــا

تشــجع أصحــاب األعــامل عــىل توظيــف ذوي اإلعاقــة وذلــك

بإعطائهــم امتيــازات كبــرية، تجعــل خيــار توظيــف املعــاق هو

ــة ــن ذوى اإلعاق ــب 19 م ــا بتدري ــد قمن ــك فق األفضــل، ولذل

وتــم توظيــف الكثــريون منهــم، بعضهــم لدينــا والبعــض األخــر

ــرى. يف رشكات أخ

مــن خــال مؤسســة يوســف وعائشــة املؤيــد الخرييــة قدمتــم

العديــد مــن املســاعدات.. فــام هــي آخــر مشــاريعكم؟

الخرييــة« لألعــامل املؤيــد وعائشــة »يوســف مؤسســة

ــع ــاء املجتم ــاهمة يف بن ــم واملس ــواع الدع ــف أن ــدم مختل تق

ــربى ــة الك ــات البحريني ــدى املؤسس ــا إح ــام أنه ــي، ك البحرين

التــي تــويل اهتاممــا كبــريا للعمــل الخــريي البنــاء، مــن منطلــق

ــل ــدأ التكاف ــق مب ــع وتحقي ــاه املجتم ــئولية تج ــا باملس إميانه

ــم ــز عــىل تقدي ــن، فنحــن نرك ــة البحري ــراد يف مملك ــني األف ب

ــل برفــع املســاعد للمحتاجــني، ولكــن ليــس بإعطــاء املــال، ب

مســتوى تعليمهــم وتنميتهــم ملســاعدتهم يك يصبحــوا منتجني.

ــه مــن خــالل مؤسســة »يوســف ــا ب وآخــر مــرشوع قمن

كتــاب إصــدار كان الخرييــة« لألعــامل املؤيــد وعائشــة

ــة ــني العربي ــي باللغت ــاب يح ــو كت ــدود« وه ــال ح ــم ب »حل

ــة قصــة عــي محمــد مــوىس مــع اإلعاقــة، إضافــة واإلنجليزي

إىل عــرض لوحــات فنيــة ألصحــاب االحتياجــات الخاصــة

مــن املركــز البحرينــي للحــراك الــدويل والجمعيــة البحرينيــة

ملتالزمــة داون، حيــث تربعــت لجنــة يوســف وعائشــة املؤيــد

لألعــامل الخرييــة بتكاليــف طباعــة وترجمــة الكتــاب إىل

2014 أغسطس17

201418 أغسطس

اللغــة اإلنجليزيــة، وســيتم بيــع الكتــاب واللوحــات عــن

ــرواق جالــريي وســيخصص جــزء مــن الريــع لــذوي طريــق ال

ــة ــد مبثاب االحتياجــات الخاصــة، وجــزء لصاحــب القصــة ليع

رأس مــال يبــدأ بــه عملــه الخــاص، ونعمــل حاليــا عــىل إقامــة

مرســم يف مركــز الحــراك الــدويل، ليســتطيع ذوو اإلعاقــة

العمــل واإلنتــاج الفنــي مــن خاللــه، وســوف يســتغرق إنجــاز

ــدة. ــد والوال ــم الوال ــل اس ــوف يحم ــني وس ــه عام ــل في العم

والديت زرعت فينا روح الرحمة تجاه الغري فهي من

أهل الجنةأرى أن حياتك مزدحمة بالعمل فمتى فكرت يف الزواج؟

مــع بدايــة عمــي ويف نفــس العــام الــذي افتتحــت فيــه أول

بوتيــك وكان ذلــك عــام 1978، تزوجــت مــن املهنــدس مــازن

العمــران، وهــو مــن عائلــة طيبــة يقــدر العمــل وعائلتــه تحرم

ــه رأى صائــب يف كل ســفريايت وأعــاميل، عمــل املــرأة، وكان ل

ــكل ــم ل ــم التفه ــام كان دائ ــرب داعــم ومشــجعا يل، ك وكان أك

الظــروف التــي متــر يب ســواء الجيــدة أو الســيئة.

حدثيني عن أبنائك؟

ــت ــزواج، وكان ــن ال ــنوات م ــد 9 س ــم بع ــي مري ــت ابنت أنجب

ــات الجنــني، وكان هــذا هــو كــرة العمــل تــؤدي إىل عــدم ثب

ــم ــد ث ــي أحم ــت ابن ــم أنجب ــاب، ث ــري يف اإلنج ــبب تأخ س

ــا ــبة لن ــو بالنس ــل فه ــون العم ــم يحب ــي، وجميعه ــي م ابنت

ــات ــم اهتامم ــم ولديه ــادون يف حياته ــم ج ــدس وجميعه مق

ــي. ــل التطوع بالعم

هل سار أبناؤك عى نفس خطاك يف العمل التجاري؟

ابنتــي مريــم ســارت عــىل نفــس الخطــى، فافتتحــت محالتهــا

الخاصــة التــي تحمــل اســم )ميمــو ســبيس( مبجمعــي العــايل

والســيف للمالبــس الشــبابية، كــام تديــر محــاليت مبجمــع

مــودا مــول ملالبــس الشــباب، ومحلــني مبجمــع العــايل أحدهــام

لفســاتني الســهرة، واآلخــر للمالبــس اليوميــة، ويف الســيف

يوجــد محــل ملالبــس العمــل اليوميــة، بعــد أن أضافــت

ــرص ــب الع ــباب وتناس ــة للش ــاء جاذب ــورات وأزي ــام ديك إليه

مــن ناحيــة األســعار واملوديــالت، كــام افتتحنــا محــال جديــدا

يف الســيف لــألدوات املنزليــة الجديــدة ذات األفــكار املبتكــرة

ــا. ــح للهداي ــي تصل الت

الوالد ماذا كان يعني لك؟

كان الوالــد بالنســبة يل هــو الحيــاة كلهــا فقــد كنــت متعلقــة

بــه جــدا وكانــت شــخصياتنا متقاربــة، فأنــا مثلــه أحــب

ــات ــارة، والحيوان ــهر والتج ــيقى والس ــاس واملوس ــاة والن الحي

األليفــة، وهــذا التقــارب الــذى جعلنــي أنظــر بعينيــه إىل

العمــل التجــاري وأنبهــر بعطفــه ورحمتــه وشــدته أيضــا عــىل

ــع ــى التواض ــري مبنته ــري والكب ــم الصغ ــد كان يكل ــاس، فق الن

ــني ــت تجعــل العامل ــي كان والحــب، وهــذا مــن األســباب الت

ــل. ــرك العم ــرون يف ت ــا وال يفك ــتمرون معن ــا يس لدين

والوالدة؟

الوالــدة كانــت إنســانة بســيطة علمتنــي التواضــع يف الحيــاة

ــيطة ــا بس ــت روحه ــي فكان ــب التباه ــال تح ــر، ف ــذ الصغ من

ــم ــوت، فل ــة الص ــة وخفيض ــت رحوم ــا، وكان ــب من وال تغض

ــد ــت تقتص ــا، وكان ــع صوته ــئ يك ال ترف ــب أن أخط ــن أح أك

ــل ــت بأق ــا يف البي ــب منه ــا يطل ــل كل م ــف وتعم يف املصاري

ــا، وكان ــة يف عائلتن ــة اإليجابي ــت الطاق ــد كان ــف، فق التكالي

ــروح ــع ب ــب وتتمت ــت ال تغض ــا، وكان ــف حوله ــع ملت الجمي

ــة. ــن أهــل الجن ــي م ــة جــدا فه جميل

وقــد كنــا عائلــة ســعيدة فلــم نــر يف بيتنــا حزنــا نهائيــا،

وكانــت دامئــا تعمــل ملصلحــة الوالــد واألبنــاء، وتعلمنــا منهــا

ــىل ــة ع ــت رحوم ــري فكان ــب الخ ــس وح ــىل النف ــامد ع االعت

الفقــراء واملســاكني، فلــم اســمع يومــا أنهــا رفضــت طلبــا ألحــد

مــام زرع فينــا روح الرحمــة تجــاه الغــري.

مثل تؤمنن به؟

خريا من أن تعطيني سمكة علمني كيف اصطادها.

2014 أغسطس19

P.O.Box 15539 Shop 98, Palace Avenue Al Hoora - BahrainWebsite: www.sabayatrading.com, Email: Sabayatradingest@yahoo.com

instgram: SABAYA_TRADING, TEL: +973 17245111 FAX: +973 17273974

ت�ألقي ب�شعر �أجمل مع

�شب�ي�

201420 أغسطس

[ تحقيق ]

تكاليف الزواج الباهضة.. وتأثيرها على االرتباط

فيما أصبحت هاجسا لطموحات الشباب..

201420 أغسطس

2014 أغسطس21

[ تحقيق ]

همسة جوهرفخرية السيد شربقاسم املليحيأحمد القطري نهى حسن

استطالع- محمود الشهايبــد ــزواج ق ــات ال ــور واإلرساف يف حف ــاء امله ــكلة غ مش

ــن ــم وب ــت بينه ــباب وحال ــن الش ــر م ــال كث ــغلت ب ش

ــوم ــد ي ــا بع ــزواج يوم ــف ال ــاد تكالي ــع إزدي ــزواج، وم ال

ــي ــون الت ــن الدي ــوف م ــباب يتخ ــن الش ــر م ــح كث أصب

ســرتبط بهــا ســنوات طويلــة مــن أجــل مظاهــر ال

حاجــة لهــا، وفيــا يــرى بعــض املختصــن أن غــاء املهــور

ومصاريــف الــزواج جــاءت ضمــن األســباب الرئيســية

لعــزوف الشــباب عــن الــزواج، وكذلــك عــدم وجــود

ــا ــة يف يومن ــن؛ فاألكرثي ــاة الزوج ــتقبلية لحي ــة مس خط

ــور ــات وأم ــم بالكالي ــرة فاهتامه ــم قص ــذا أهدافه ه

ــم. ــى حياته ــة ع ــر طاغي املظاه

ويف هــذا االســتطاع حاولــت )صبايــا( تســليط الضــوء

عــى مشــكلة تكاليــف الــزواج الباهضــة مــن حيــث

ــباب ــاط، وأس ــن االرتب ــباب ع ــزوف الش ــى ع ــا ع تأثره

وانعكاســات هــذه املشــكلة، والتدابــر املمكنــة لعاجهــا.

غالء املهور وتكاليف الزواجوحــول مشــكلة غــاء املهــور واإلرساف يف حفــات الــزواج،

تقــول فخريــة الســيد شــر – اختصاصيــة إجتاعيــة

ــو ــان وه ــكل إنس ــق ل ــزواج ح ــة- أن ال ــدة أرسي ومرش

ــط ــح فق ــن مل يصب ــر، ولك ــع الب ــري لجمي ــب فط مطل

ــق ــن العائ ــا ولك ــذ ذاته ــكلة بح ــي املش ــور ه ــاء امله غ

األكــر الــذي يواجهــه الشــباب اليــوم هــو تكاليــف

الــزواج الباهضــة والبــذخ يف بعــض األحيــان، والكثــر

مــن التكاليــف املاديــة التــي تفــوق قــدرة الشــاب عــى

توفرهــا.

ــوم ــزواج الي ــار ال ــا: ص ــر بقوله ــيد ش ــف الس وتضي

ــه، ــة ألي شــاب يطمــح أن يحقق هاجــس وخطــوه صعب

ويقــف ذلــك أمــام قدراتــه املاديــة التــي تضــع التحــدي

ــه وبــن مســتواه املعيــي والراتــب الشــهري نصــب عين

حســب – والــزواج األســتقرار يف والتفكــر املحــدود

ــا-. تعبره

تأثري العادات اإلجتامعيةــط ــزواج مرتب ــف ال ــاالة يف تكالي ــض أن املغ ــرى البع وي

“بالوجاهــة اإلجتاعيــة”، وبعــض “العــادات االجتاعيــة”

ــن – ــى حس ــد نه ــب تعتق ــذا الجان ــض األرس، ويف ه لبع

تعمــل يف املجــال الحقوقــي واإلجتاعــي- أن قلــة الوعــي

ــزواج؛ ــف ال ــايل يف تكالي ــض يغ ــل البع ــي تجع ــي الت ه

فعندمــا يغيــب الوعــي يفقــد الجوهــر ويتــم النظــر إىل

ــف. ــطحي لألس ــر الس املظه

– القطــري أحمــد يشــر نفســه، الســياق ويف

مستشــار يف املجــال األرسي- أنــه ليــس الغالبيــة مــن األرس

البحرينيــة تنظــر إىل الوجاهــة االجتاعيــة بقصــد زيــادة

املصاريــف؛ بينــا متطلبــات ومصاريــف الــزواج هــي مــن

ــال ــن إقب ــول م ــق وتح ــف عائ ــي تق ــباب الت ــم األس أه

الشــباب عــى الــزواج، ويســتطرد بقولــه: أن ضعــف

رواتــب الشــباب ودخلهــم، وكذلــك تفــي املظاهــر

والعــادات االجتاعيــة واملباهــاه ملــن يقــدم األغــى وهــذا

ــم. ــن يف حياته ــه الزوج ــع فاتورت ــا يدف م

أسباب العزوف عن الزواجــزواج، ــاط بال ــن االتب ــباب ع ــزوف الش ــباب ع ــن أس وع

ــه- ــه واإلنتاجي ــة يف التوجي ــرى همســة جوهــر – مدرب ت

أن اإلنفتــاح عــى العاقــات املحرمــة املتاحــة والتــي

ــوم، ــع الي ــة يف املجتم ــة ومقبول ــرة عادي ــت ظاه أصبح

ــزوف ــباب لع ــم األس ــن أه ــو م ــض ه ــة ببع ــدم الثق وع

الشــباب عــن الــزواج. وتتســائل بقولهــا: “ ملــاذا يتزوجــون

التزامــات وهــم يحصلــون عــى كل مايريدونــه دون

ــا-. ــب رأيه ــة – حس ــة وعائلي مادي

األســباب أن شــر الســيد فخريــة تعتقــد فيــا

كثــرة، ولكــن أهمهــا هــو الجانــب اإلقتصــادي، املتمثــل

ــا ــكن وغره ــفر واملس ــزواج والس ــف ال ــر وتكالي يف امله

مــن متطلبــات الــزواج االقتصاديــة، وعــدم القــدرة عــى

ــدرة ــدم ق ــر يف ع ــة دور كب ــب البطال ــا تلع ــا، ك تأمينه

ــزواج. ــى ال ــباب ع الش

انعكاسات املبالغة يف املصاريفــزواج ــف ال ــة يف تكالي ــات املبالغ ــر وانعكاس ــول تأث وح

الباهضــة عــى الزوجــن يقــول قاســم املليحــي – يــدرس

ــؤدي ــة ت ــزواج املرتفع ــف ال ــب- أن تكالي ــال الط يف مج

اآلخريــن، مــن واالســتدانة القــروض إىل التعــرض يف

ودخولهــم يف مشــكات وهمــوم ال تنتهــي برسعــة األمــر

الــذي يضعــف الروابــط العاطفيــة بــن الزوجــن ويحــول

ــة. ــور املادي ــة إىل األم ــة العاطفي ــن العاق ــام م االهت

ــذي ــري وال ــد القط ــرأي، أحم ــذا ال ــع ه ــق م ويتف

يؤكــد عــى أن التكاليــف الباهضــة تحــول حيــاة الزوجــن

مــن الحيــاة الســعيدة اىل حيــاة يشــوبها النفــور والهــروب

مــن تحمــل املســئولية واللجــوء لاقــراض والديــون لحــل

ــول ــي تح ــود الت ــل القي ــون مث ــة؛ فالدي ــاكلهم املالي مش

ــس ــا بعك ــعى إليه ــداف تس ــق أي أه ــن تحقي ــك وب بين

صــام األمــان وهــو االدخــار.

التدابري املمكنة للعالجويف ســياق الحديــث عــن التدابــر املمكنــة لعاج مشــكلة

تكاليــف الــزواج، تؤكــد نهــى حســن إىل رضورة نــر

ــوة إىل التمســك ــي مبخاطــر هــذه الظاهــرة، والدع الوع

ــور ــوازن يف كل األم ــذي يدعــو إىل الت ــف ال ــا الحني بدينن

ــة محاطــة بالحــب واإلســتقرار. ــاة أرسي مــن أجــل حي

أمــا همســة جوهــر فتقــرح بأهميــة الوعــي واإلدراك

ــف ــة ونفســية، وتضي ــة عاطفي ــة مادي ــزواج رشاك ــأن ال ب

ــن ــث ع ــب أن نبح ــزواج يج ــد ال ــا نري ــا: “ عندم بقوله

حقيقــة اإلنســان الــذي ســرتبط بــه، عــن فكــره وطبعــه

واعتقــاده ودينــه، وكذلــك حالتــة املاديــة وطموحاتــه

ــل ــن قب ــوع الزوج ــة خض ــة إىل أهمي ــة، باإلضاف املختلف

اإلرتبــاط إىل مراكــز االستشــارات األرسيــة لضــان التوافق

ــع املســتويات”. عــى جمي

201422 أغسطس

[ لقاء ]

بعد اختيارها ضمن أقوى 50 امرأة مؤثرةسامية حسني: أفتخر مبا تقدمه زين من مساعدات إنسانية

2014 أغسطس23

[ لقاء ]

ــة عــى مــر العصــور أنهــا قــادرة أثبتــت املــرأة البحريني

عــى تحقيــق النجــاح يف كل مــا تتبــوأه مــن مواقــع، أيــا كان

ــات ــر العاق ــا، ومدي ــى عاتقه ــاة ع ــئوليات امللق ــم املس حج

ــدى ــد إح ــن تع ــامية حس ــن س ــن البحري ــة زي ــة برك العام

النســاء الناجحــات الــايت رفعــن اســم مملكــة البحريــن عاليــا

لتحقيقهــا نجاحــا فريــدا مــن نوعــه، إذ تــم اختيارهــا ضمــن

ــوى 50 ــة »CommsMEA« ألق ــا مجل ــي أصدرته ــة الت القامئ

امــرأة مســؤولة مؤثــرة مــن املتخصصــات يف قطــاع االتصــاالت

ــة. باملنطق

وقــد ســاهمت ســامية حســن يف تشــكيل مســؤولية

الركــة تجــاه املجتمــع، كــا ســاعدت يف إيجــاد بيئــة إيجابيــة

ــور ــا مح ــى أنه ــا ع ــن خاله ــن« م ــن البحري ــر إىل »زي ينظ

ــة. ــة بالرك ــة الخاص ــات العام ــراتيجية العاق ــال الس فع

وبــدأت ســامية عملهــا يف »زيــن البحريــن« بصفتهــا

العامــة العاقــات يف اختصاصيــة ثــم تســويق، منســقة

وبعدهــا بصفتهــا مديــرة العاقــات العامــة. وترأســت فريــق

العمــل الــذي أوكلــت إليــه مهمــة إعــادة التعريــف بالهويــة

التجاريــة للمجموعــة يف عــام 2007. كــا ســاهمت يف تنســيق

ــة ورســالة الركــة إىل ــح رؤي ــات العامــة وتوضي قســم العاق

ــي. ــع البحرين املجتم

ــن، درســت ســامية حســن إدارة أعــال بجامعــة البحري

املؤيــد مجموعــة مــع عملــت مبــارشة تخرجهــا وبعــد

ــد ــويق يف إح ــم التس ــل بقس ــت للعم ــم انتقل ــر، ث للكمبيوت

الــركات الفرنســية، ثــم التحقــت للعمــل يف قســم العاقــات

افتتاحهــا وعــى مــدار أحــد العامــة بركــة زيــن منــذ

ــرة ــب مدي ــل إىل منص ــتطاعت أن تص ــى اس ــا، حت ــر عام ع

االتصــاالت والعاقــات العامــة.

وتعمــل ســامية عــن كثــب مــع بعــض الفئــات املحتاجــة

يف املجتمــع البحرينــي، وتقــع عــى عاتقهــا مســؤولية اتخــاذ

القــرارات املهمــة املتعلقــة مبســؤولية الركــة االجتاعيــة

وعــى الرامــج االجتاعيــة التــي تــراوح مــن دعــم فئــة

ــم واملســاعدة ــم الدع ــم اإللكــروين وتقدي الشــباب إىل التعلي

ــة. ــات الخاص ــذوي االحتياج ل

الركــة قامــت الكريــم بدايــة شــهر رمضــان ومــع

بوضــع صناديــق خاصــة داخــل املقــر الرئيــي للركــة لجمــع

الترعــات الخريــة لعــدد مــن الجمعيــات والقضايــا اإلنســانية

ــام ــة داون واأليت ــان واملتازم ــن بالرسط ــال املصاب ــل األطف مث

ــن ــاء زي ــي وعم ــة ملوظف ــاء الفرص ــن، إلعط ــة الوالدي ورعاي

البحريــن التــرع مبطلــق الحريــة ســواء كانــت الترعــات

ــة ــا مبضاعف ــة بدوره ــوم الرك ــوف تق ــة. وس ــة أو عيني مادي

ــة. ــة الحمل ــة يف نهاي ــغ املترع ــل املبال مجم

ــن ZainDonate#« يف ــات زي ــة »ترع ــن خــال حمل وم

إطــار رؤيــة زيــن البحريــن الشــاملة لتشــجيع أفــراد املجتمــع

عــى املشــاركة يف املبــادرات اإلنســانية ومــد يــد العــون

ــل ــر والتكاف ــم الخ ــرس قي ــد غ ــاعدة املحتاجــن بقص ومس

اإلنســاين بــن أفــراد املجتمــع، وإعطــاء الفرصــة ملرتــادي مواقع

التواصــل االجتاعــي الفيســبوك واالنســتغرام، أطلقــت رشكــة

زيــن حملــة للتــرع بدينــار مقابــل كل صــورة يضعهــا صاحبهــا

عــى هــذه املواقــع، لحــث الجميــع عــى فعــل الخــر عــى ان

يصــب ريــع هــذه الصــور لصالــح املنافــذ األربعــة.

زيــن رشكــة يف حســن ســامية عمــل مــدار وعــى

ــة ــادرات الخري ــن املب ــر م ــة بالكث ــت الرك ــاالت قام لاتص

ــادرة لدعــم ــاك مب ــت هن ــال ال الحــر كان وعــى ســبيل املث

ــن ــة زي ــددت رشك ــث ج ــة، حي ــي يف اململك ــاع التعليم القط

ــروين ــم اإللك ــن للتعل البحريــن التزامهــا بتطويــر مركــز زي

ــم الدعــم املــايل لرنامــج ــن مــن خــال تقدي بجامعــة البحري

ــة 2014-2013، ــنة األكادميي ــن للس ــة البحري ــورد لجامع باكب

ــات ــال ذوي االحتياج ــم األطف ــى دع ــن ع ــودت زي ــا تع ك

الخاصــة، وقــد قدمــت تــرع ملركــز ريــا )معهــد إعــادة تأهيــل

ــار ــع 1500 دين ــم جمي ــد ت ــد(. وق ــن بالتوح ــال املصاب األطف

ــاء ــرض األزي ــن لع ــن البحري ــة زي ــن رعاي ــع م ــي كري بحرين

املاليزيــة الــذي تــم تنظيمــه تحــت رعايــة الســفارة املاليزيــة.

وكعــادة رشكــة زيــن منــذ إنشــائها فهــي تحتفــل ســنويا

أقامــت 2014-2013 العــام ويف املــدارس، إىل بالعــودة

ــد آل ــن حم ــارص ب ــيخ ن ــمو الش ــة س ــت رعاي ــال تح االحتف

ــاء املؤسســة الخريــة امللكيــة، خليفــة، رئيــس مجلــس أمن

ــة ــن 20,000 حقيب ــرث م ــع أك ــه توزي ــن خال ــم م ــذي ت وال

ــع ــم توزي ــوف يت ــدارس، وس ــات امل ــاب وطالب ــية لط مدرس

ــايل. ــدرايس الح ــم ال العــدد نفســه مــن الحقائــب يف املوس

قدمــت رشكــة زيــن الكثــر مــن املســاعدات للعديــد

ــويل ســامية حســن رئاســة قســم ــاء فــرة ت ــات أثن مــن الجه

العاقــات العامــة، فقدمــت شــيكا مببلــغ 1000 دينــار إىل

ــراك ــوا باالش ــان قام ــهر رمض ــل ش ــنن، وقب ــو للمس دار يوك

ــن ــن زي ــون م ــة، كــا شــارك موظف ــادي لإلغاث ــة أي يف جمعي

ــم ــا، ملــدة شــهرين وســاهموا يف ترمي يف مــروع بيتكــم بيتن

ــا، ــن رياضي ــباب املوهوب ــة الش ــاف رعاي ــذا بخ ــوت، ه 4 بي

ــك ــوث وذل ــن التل ــة م ــى البيئ ــة ع ــروع املحافظ ــا م وأيض

بتشــجيع طــاب املــدارس عــى التــرع بــاألدوات اإللكرونيــة

التــي ال يحتاجــون إليهــا للركــة، ومنــذ عــام 2009 واىل اآلن

ــن فرصــة ــن عــى إعطــاء الطــاب الجامعي تحــرص رشكــة زي

العمــل يف الركــة أثنــاء الدراســة، وأيضــا مــن خــال مــروع

)خليــك زيــن( لتشــجيع الطــاب عــى األعــال الخريــة

ــاء ــوارع أثن ــن يف الش ــى الصامئ ــر ع ــار وعصائ ــع إفط كتوزي

ــة. ــوق املنام ــن يف س ــى العامل ــار وع اإلفط

201424 أغسطس

[ لكل األسرة ]

السعداء يعرفون

معنى الحياةفكيف

يفكرون؟جميعنا يبحث عن السعادة، فهي

التي تجعل لحياتنا وحياة من حولنا

قيمة ومعنى، ولكن هل يفكر

السعداء بطريقة تختلف عن التي

يفكر بها سواهم من التعساء؟ أو

عىل أقل تقدير تختلف عمن ميضون

أيامهم بشكل روتيني من دون أن

يفكروا هل هم سعداء أم تعساء.

2014 أغسطس25

بالطبــع طريقــة تفكــر الســعداء تختلــف عمــن ســواهم، فهــم ــة، وال ــزون أنفســهم ويعطــون ألنفســهم األولوي دامئــا مــا ميييعتــذرون عــن رغباتهــم، وهــذا ليــس معنــاه أنهــم يتمتعــون بقــدر مــن األنانيــة، ولكــن يقومــون بتلبيــة احتياجاتهــم النفســية أوال حتــى يكونــوا قادريــن عــى تلبيتهــا لــدى اآلخريــن. فمــن ضمــن التعليــات عنــد ركــوب الطائــرة ــه ســوف ــرة، فإن ــة الطائ ــه إذا انخفــض األكســجن يف كابين أنــغ أن يقــوم ــه عــى البال ــا أقنعــة األكســجن، وأن ــزل تلقائي تنبارتــداء القنــاع أوال قبــل أن يســاعد الطفــل عــى ذلــك، فلــو ــى فعــل العكــس فرمبــا ال يســتطيع مســاعدة الطفــل وال حتــن األخــذ ــوب ب ــوازن مطل ــإن الت ــك ف مســاعدة نفســه، ولذلوالعطــاء، وهــذا هــو الطبيعــي لــدى البــر، العطــاء املســتمر ــل عــى العكــس ــا عــى النضــج النفــي، ب ــس دلي ــط لي فقــة ــوع مــن االعتادي ــة زائفــة ويشــر إىل وجــود ن هــو تضحي

ــدى الشــخص. لالحيــاة، ســنن كإحــدى التغيــر يتقبلــون الســعداء ــاة اهتاماتهــا وأولوياتهــا، مباهجهــا ــة مــن الحي فلــكل مرحلوصعوباتهــا... الســعداء يعرفــون ذلــك فيعيشــون كل مرحلــة ويواجهــون مبســئولياتها ويقومــون مبميزاتهــا يســتمتعون صعوباتهــا، يفرحــون يف الرخــاء ويتأملــون يف متاســك وأمــل ــم ــال، فراه ــن املح ــال م ــن أن دوام الح ــدة عامل ــت الش وقيحــددون أهدافــا لحياتهــم ويســعون إىل تحقيقهــا بــكل ــوازن يف حياتهــم، ــوا مــن قــوة، مــع الحفــاظ عــى الت مــا أوتوترتيــب أولوياتهــم جيــدا، يعلمــون أن أولوياتهــم قــد تتغــر باختــاف املراحــل التــي ميــرون بهــا يف حياتهــم، قــد يتشــتتون ــم ــودون إىل طريقه ــا يع ــان م ــم رسع ــم، ولكنه ــن أهدافه ع

ــهم. ــموه ألنفس ــذي رس الــم ــال، فه ــع امل ــة م ــة صحي ــون بعاق ــعداء يتمتع والسعــى حرصهــم مينعهــم وال مرسفــن، وال بخــاء ليســوا ــن ــون م ــاء يعط ــوا كرم ــن أن يكون ــه م ــال يف محل ــاق امل إنفــن دون ــم م ــادة دخوله ــعون إىل زي ــل، يس ــار مقاب دون انتظــرى يف ــب أخ ــى جوان ــك ع ــى ذل ــن دون أن يطغ ــاالة وم مغــا ــس هدف ــال لي ــأن امل ــون ب ــة يؤمن ــم يف النهاي ــم، فه حياتهــاة مــا هــو أهــم مــن املــال يف حــد ذاتــه، وأن هنــاك يف الحيبكثــر، فاملــال عندهــم ليــس هــو مــا يجلــب الســعادة، كــا ــو ــم ه ــا يهمه ــم، ف ــن فيه ــآراء اآلخري ــون ب ــم ال يهتم أنهإرضــاء ربهــم وضائرهــم، يعلمــون أن إرضــاء النــاس غايــة ال تــدرك، يقبلــون أنفســهم ويؤمنــون أن مــن حقهــم أن يقبلهــم

ــا هــم. اآلخــرون كــدو رشا قــد يحمــل الخــر ــا يب ــأن م ــون ب الســعداء يؤمنالكثــر، فعــدم الحصــول عــى يشء متنــوه معنــاه أن هــذا ــل ــون األفض ــذا يتوقع ــم، ل ــب له ــو األنس ــن ه ــيء مل يك الموقنــن بــأن اللــه ال يغلــق بابــا إال ليفتــح مــا هــو خــر منــه، كــا أنهــم يتقبلــون االختــاف، يــرون يف اختــاف النــاس ثــراء، ــاف، ــم يف االخت ــون حقه ــم ويحرم ــن عنه ــون املختلف يحرمأو نقدهــم إىل بالحاجــة الشــعور دون مــن ويتقبلونهــم

ــم. تغيرهإذا كان الســعداء يفكــرون بهــذه الطريقــة يك يســتطيعون ــذي نــر الســعادة عــى مــن حولهــم، فهــل جــاء الوقــت اليجــب أن نراقــب فيــه أنفســنا لنتعــرف عــى طريقتنــا يف التفكــر ومــن ثــم تغيريهــا إىل األفضــل واألصــح، فاألمــر يبــدأ بالوعــي بالــذات، فلنتمــرن ولنمــرن أبناءنــا عــى طــرق تفكــر الســعداء والناجحــن، فرغــم صعوبــة األمــر إال أنــه يســتحق،

ــا! ــع حياتن ــا تصن ألن أفكارن

201426 أغسطس

غيرة األطفال من بعضهم... مشكلة لها

حل

201426 أغسطس

2014 أغسطس27

الطفــل منــذ والدتــه مخلــوق بيولوجــي وتدريجيــا حتــى

ــه ويتفاعــل معــه ويتطــور منــوه الجســدي يعــي كل مــا حول

والعقــي واالنفعــايل ثــم يتحــول إىل كائــن اجتاعــي يتفاعــل

مــع كل املحيطــن بــه. ويكــون الطفــل لديــه احتياجــات كثــرة

عليــه أن يشــبعها مــن خــال املحيطــن بــه ســواء كان والديــه

ــه. ــه أو املقربــن الي أو إخوت

ولكــن إذا مل يتــم إشــباع تلــك االحتياجــات فــإن الطفــل

ــي ــادي ورئي ــألرسة دور ري ــاط، ول ــن اإلحب ــة م ــاب بحال يص

هــذه كل توفــر عــن املســئولة هــي األرسة إن حيــث

ــراب ــام وال ــل الطع ــا مث ــة منه االحتياجــات، وخاصــة األولي

ــك ــى تل ــول ع ــهل الحص ــن الس ــة وم والراح

االحتياجــات البيولوجيــة، ولكــن مــن الصعــب توفــر

الحاجــات النفســية وعــى رأســها (الحــب(، فمــن خــال

الحــب تكــون الشــخصية الناضجــة الناجحــة ويحتــاج أيضــا إىل

األمــن واالســتقرار النفــي وشــعور الطفــل بالغــرة يف بعــض

األحيــان رد فعــل طبيعــي، ولكــن مــن املهــم جــدا أن يحــاول

والتعامــل معهــا. طفلكــا يحتــاج إىل الشــعور باألمــن واألمــان

ــا. بجانبك

ــة ــة املحافظ ــب بذريع ــح الح ــرة تذب ــال فالغ ــا يق وك

ــه. ــى حيويت ع

وتتنــوع أســباب الغــرة بــن األطفــال قــد يكــون ســببها

مولــودا جديــدا يف األرسة، االهتــام بالطفــل املريــض، الفــروق

الفرديــة بــن األطفــال مثــل النجــاح الــدرايس واملواهــب

ــر ــب اآلخ ــى الجان ــال، وع ــتوى الج ــى مس ــة أو حت املختلف

تقــول بعــض الدراســات أن الغــرة بــن األطفــال يشء إيجــايب

وتعنــي أن الطفــل بــدأ يف تكويــن مفهــوم األنــا، وإذا تعاملنــا

ــة الصحيحــة فسنســاعد الطفــل مــع هــذه املشــاعر بالطريق

ــك ــه، إلي ــاس بذات ــتقلة واإلحس ــخصيته املس ــن ش ــى تكوي ع

ــب عــى مشــاعر الغــرة: ــح للتغل هــذه النصائ

خطوات التعامل مع غرية األطفال

ــا ــي وقت ــم يق ــي كل منه ــض: اجع ــن بع ــم ع افصليه

منفــردا، وخاصــة عندمــا تصــل الغــرة إىل حــد االشــتباك

أن الــروري مــن وليــس األطفــال، بــن الجســدي

يكــون هــذا الفصــل كعقــاب بــل اســتغي هــذا الوقــت

ــاعره، ــن مش ــك وع ــع طفل ــكلة م ــن املش ــدث ع يف التح

وكيــف عليــه التعامــل مــع إخوتــه يف املــرة املقبلــة التــي

ــرة. ــا بالغ ــعر فيه يش

علميهــم املفاوضــات والتســوية: ابــدأي بتهدئــة املوقــف

ــدأي يف ــم اب ــكوى ث ــراخ والش ــة ال ــن حال ــص م والتخل

الحديــث معهــم واعطــي كل طفــل فرصــة للــكام وكــوين

ســبب ألطفالــك وضحــي بينهــم، الحيــادي القــايض

املشــكلة وحــاويل الوصــول معهــم إىل حــل وســط يــريض

الجميــع وأرشكيهــم معــك يف الوصــول إىل هــذا الحــل

ــم ــاكل بينه ــوية املش ــى تس ــدرة ع ــبوا الق ــى يكتس حت

ــهم. بأنفس

علميهــم املشــاركة: املشــاركة صفــة مكتســبة ال يولــد

األطفــال بهــا، لذلــك يجــب أن تعلميهــا لهــم، ومــن

أســهل الطــرق أن تــأيت لهــم بلعبــة واحــدة وســاعة

توقيــت وتعطــي اللعبــة لــكل طفــل ملــدة زمنيــة معينــة

ثــم تعطيهــا للطفــل الثــاين وهكــذا بالتتابــع ليتعلــم كل

طفــل أن لــه دورا لوقــت محــدد يســمح لــه فيــه باللعــب

ــوه. ــة ألخ ــرك اللعب ــه أن ي ــم علي ــا( ث ــق مث )5 دقائ

علميهــم الطــرق الصحيحــة للتعبــر عــن مشــاعرهم: إذا

تعلمــوا الطريقــة الصحيحــة للتعبــر عــن مشــاعرهم

ــة ــم لعب ــدأي بتعليمه ــرة، اب فســيحل هــذا مشــكلة الغ

ــوا مشــاعرهم يف رســالة قصــرة ــا يكتب ــا أشــعر( وفيه )أن

ــا أن ــم، ك ــم وألخوته ــن حوله ــة إىل األشــخاص م موجه

لعبــة األدوار بــان تخلقــي لطفلــك مشــهدا ملوقــف مــن

ــا ســيفعله )حــاويل أن ــل م ــه أن ميث ــي إلي ــع وتطلب الواق

تصنعــي مواقــف قــد تســبب الغــرة مثــل وجــود لعبــة

واحــدة أو شــخص يحبــه األطفــال أو اهتــام الجــدة

ــة الصحيحــة ــم الطريق ــخ( وعلميه ــد.. ال ــل الجدي بالطف

ــدث. ــل أن تح ــف قب ــك املواق ــل يف تل للتعام

ال تقــارين بــن أطفالــك أو متيــزي أحدهــم: املقارنــات

ــزه، ال ــي متي ــخصيته الت ــم ش ــكل منه ــرة، فل ــبب الغ تس

ــل ــردك مث ــك مبف ــف غرفت ــاذا ال تنظ ــك مل ــويل لطفل تق

بلطــف تنظيــف غرفتــه أطلبــي منــه بــل ؟ أخيــك

وســاعديه.

ــل ــعور الطف ــدة: ش ــى ح ــل ع ــكل طف ــا ل ــي وقت خص

بالتجاهــل يزيــد مــن غرتــه ومــن ترفــات جــذب

ــرك، ــك أشــعريه بحبــك وتقدي ــغ فيهــا، لذل ــاه املبال االنتب

ميكنــك مثــا تخصيــص ربــع ســاعة لــكل طفــل تقومــن

فيهــا بالقــراءة لــه واللعــب معــه أو ميكنــك الخــروج معــه

يف نزهــة إىل الحديقــة أو الســوق.

منــي مهاراتهــم الفرديــة: أشــعريهم بــأن لــكل منهــم

مميــزات، وأنــه مــن الطبيعــي أن يكونــوا مختلفــن،

فمثــا إذا كان أحــد أبنائــك يحــب الرســم واآلخــر يحــب

ــي ــم ينم ــي كل منه ــيقية فاجع ــة موس ــى آل ــزف ع الع

موهبتــه وال تجريهــم عــى التدريــب عــى نفــس اآلشــياء،

اجعليهــم يشــعرون مبميزاتهــم الخاصــة، ألن هــذا يعــزز

ــدا ــهم ج ــم يف أنفس ثقته

اطلبــي مــن طفلــك املســاعدة: إذا كانــت الغــرة بســبب

املولــود الجديــد ارشيك طفلــك األكــر يف االعتنــاء باملولــود،

وأنــه مســئول عنــه ألنــه أكــر، مثــا اجعليــه مســئوال عــن

ــود، ــس املول ــار ماب ــة واختي ــات النظيف ــار الحفاض إحض

تحضــر طعــام الطفل...الــخ.

2014 أغسطس27

201428 أغسطس

كلمة » ال « لألطفال.. ثقافة ال بد أن تتعلميها

2014 أغسطس29

يظن االبن أو االبنة أن ما يريدونه سيحصلون عليه، وإن مل يرغبوا

بفعل أمر معن، فمن السهل التمرد عى هذا املوقف بغية تحقيق

رغبتهم الخاصة. ولكن العناد غالبا ال ينفع صاحبه بيء، ألن عاقة

األهل مع أوالدهم خال هذا الترف ال تسر دوما وفق رغبة

األبناء. فبعيدا عن الحب الذي يكنه األهل لألوالد والدالل تجاههم،

تظهر معامل القسوة عندما يعاندهم أبناؤهم يف أي أمر كان، وإذا

ظن الولد أنه بكلمة » ال « مرفقة بالدموع سيلن األهل وينزلون

عند رغبته، لكن العكس صحيح حن يستحق املوضوع قسوتهم.

والعكس صحيح.. عندما يردد األهل كثرا كلمة » ال « لألبناء

فتصبح كلمة با معنى وتولد رد فعل يصعب عاجه الحقا.

وهذا بالطبع ال يعني أن األهل هم دوما عى حق

واألبناء يجهلون ما هو ملصلحتهم، ولكن يبقى التحكم

بهذه العاقة بن األهل واألوالد أثناء هذا التمرد

والعناد هي أساس لبناء شخصية الولد من جهة،

ويك ال نتساهل دوما مع األوالد وبالتايل تصبح

األمور أصعب عندما يكرون من جهة ثانية.

كم مرة استمعت لكلمة » ال « يف

صغرك؟ هل تذكرون هذا الشعور؟ بعد

كل مرة يرفض فيها اآلخرون رغباتك، بهذه

الكلمة الريحة وبهذا الوضوح من دون

أي محاولة منهم لتخفيف هذه الكلمة.

ويحاول الجميع اآلن تخفيفها بل يخجل

البعض عند النطق بكلمة » ال « لصديقه أو

قريب إليه، نخجل جدا من الكبار عى الرغم من

أنهم أنضج وأكرث تحما من الصغار، بل نعامل

صغارنا كأنهم با شعور وعليهم تقبل

الرفض من دون مقاومة.

كيف يرد طفلك عىل كلمة

» ال « ؟

أوال: الصامت الصغريالحظي رد فعل أى طفـل

بعد أن يقول له والداه

كلمة » ال « إما أن يصمت

ويكبت رغباته بدافع

الخوف من الرب أو من

التوبيخ والسخرية من

رغباته فرفض التعبر عن

رغباته وطلباته إال عى

استحياء. ومها كانت هذه

الرغبة قوية بداخله سيكبتها خوفا

من أمل السخرية والتوبيخ بعد

رفضك لطلبه، وهذا يتوقف عى

ما تعود عليه الطفل من عقاب

ورد فعل غاضب من والديه؛ ومع

الوقت يتعود الطفل عى الكبت

الذي يعتر املادة الخام للعديد

من املشاكل النفسية )كاملي

أثناء النوم - التبول الا إرادي-

مشاكل النطق...(

ثانيا: الثائر الغاضبوإما أن يتوهج غضبا وثورة

ويقوم بحركات انفعالية بجسده

تعبرا عن اإللحاح وقوة رغبته وبعض األمهات

تلبي رغباته حتى يتوقف عن الراخ وهذا ليس بحل عى

اإلطاق، والبعض اآلخر يقابل هذا الرد العنيف برد آخر أعنف

ينتهي برب الطفل وبكائه الطويل باإلضافة إىل حزن الطفل

عى رفض رغبته منذ البداية. وهذا الطفل سرد العنف بعنف

عى من هم أصغر منه.

فلاذا نكـبد أبناءنا كل هذا العناء قبل أن يواجهوا حتى

معاناة الحياة وصعوبتها الحقيقية بعد، ومازالوا بن أحضاننا؟

كيف تقولني » ال « لطفلك يف أربع خطوات؟

أوال: بدائل جذابة إذا أراد ابنك مثا البقاء يف منزل أحد أصدقائه فيمكنك أن تقويل » ميكننا الذهاب اآلن ليك نتمكن

من الحضور مرة أخرى األسبوع املقبل لتلعب معهم وقتا

أطول«.

ثانيا: املتاح أفضل من املمنوع إذا أراد طفلك/ طفلتك تناول حلوى يف وقت غر مسموح به، فبدال من أن تقويل »

ال « ميكنك أن تقويل »ستتمكن من تناول الحلوى بعد تناول

الغذاء«.

ثالثا: تقدير رغباتهم إذا أراد ابنك السهر لوقت متأخر من الليل إذا قال ليك »ال أريد النوم اآلن« قويل له » أعلم أنك ال

تريد النوم اآلن، ولكن علينا االستيقاظ مبكرا«.

رابعا- نفس عميق: ال ترخي كل ما عليك فعله إذا

زاد األمر عن الحد هو أن تتوقفي عن الكام دقيقة وتتنفي

بعمق، وتتحريك من مكانك دقائق ثم عودي مرة أخرى

ملناقشة األمر بهدوء لتتجنبي رد فعل قد يؤذي طفلك

ويجعل يومك سيئا.

متى نقول »ال« ؟ األمر ليس سها حتى ال تقويل » ال « فهي

األقرب إىل اللسان واألسهل، وبالطبع توجد

صعوبة يف مقاومتها، وتذكري أن مشاعر

طفلك وعاقتك الطيبة به تعتر وقاية

وحصنا له، فهو ال ميلك آخرين ليثق بهم

بهذا العامل الكبر، وميكنك استخدام كلمة »

ال « عند حدوث الكوارث أو األمور الخطرة،

ليدرك الطفل عندها أن هذا األمر محظور

متاما فلكلمة »ال« فوائد إذا ما تم استخدامها

يف مكانها الصحيح.

201430 أغسطس

لجمالك وجماله Clive

Christian’sNo

عطر أطلق بكميات محدودة

مبناسبة الذكرى السنوية الـ 15،

متاح حرصيا لدى باريس غالريي،

وهو من أغىل العطور مثنا يف العامل

MASSAGE OIL ORIENTALTWISTأسكبي بضع قطرات من زيت املساج

أورينتال تويست من زهور الريف

يف راحتيك، ودلكيه برفق عىل جسمك

بحركات دائرية، ثم استسلمي لشعور ال

يقاوم باالسرتخاء. فرتكيبته الغنية بزيت

اللوز الحلو الغني بالفيتامني أ و ه،

وزيت األرغان وعبري خشب الصندل متنح

برشتك ما تحتاج من تلطيف.

GYPSY WATER رائحة رومانسية قادرة عىل استحضار

الذكريات ومستوحاة من حياة الغجر

املفعمة باأللوان والرومانسية من دار

BYREDO ضمن التشكيلة الجديدة

والعرصية من الكولونيا الفاخرة متوفرة

.لدى باريس غالريي

SHOWER CREAM STRAWBERRY & ROSE استمتعي بالرتكيبة الغنية لكريم

االستحامم من زهور الريف ،بخالصة

فاكهة الفراولة. دلكيه عىل برشتك برفق

واستمتعي بالرغوة الناعمة والتأثري

املرطب للغليرسين الذي يحبس املاء

يف برشتك فيبعد عنها الجفاف، ويرتكها

نظيفة ناعمة ومنتعشة

ات تجميل ] [ مستحضر

2014 أغسطس31

AHJAAR عطر رشقي فاخر بإبداع فرنيس من

باريس غالريي

MAKE UP FOR EVER 3 أنواع من محدد العيون

باللون األسود الداكن

عطر جديد من أمواج للرجل واملرأة

جورني

2014 أغسطس31

201432 أغسطس

[ هدايا ]

انطلق في رحلة الستكشاف السحر و الغموض مع جوتشي عود.عطر جديد للرجل و المرأة يفيض روعة , جاذبية و غموض

2014 أغسطس33

”Couleurs Dior 5“ مكياج و إطاللة خريف 2014 مع مستحرض

مستحرض األلوان “Couleurs 5”: والدة االسطورةميكننا أن نلخص محتوى بعض العنارص الرورية يف جملة أو كلمة واحدة. ففي مؤسسة ديور تنبع الرفاهية األساسية من

.”Couleurs Palette 5“ خمسة ألوان و هي تلك املوجودة يف مستحرهو يف عام 1976, صمم ديور مستحره “Ombres Dior Palette 4” الذي يحتوي عى أربعة أنواع من ظل العن, و هي مرتبة فيه كا هي عليه يف لوحة ألوان الرسام, و توضع عى جفن العن بنفس الرتيب الذي تتواجد فيه داخل املستحر.و أضاف ديور سنة 1987 عنرا خامسا رئيسيا يتواجد يف منتصف العلبة و يختلف باللون قليا, و هو يشكل جزء إبداعيا و مرقا )يف مستحره(, فاختلطت فيه تركيبته مع طيفه يف دوامة من ألوان ممتزجة ببعضها. و قدم لك ذلك يف تصميم

.”Couleurs Palette 5“ مربع الشكل استوحاه من املظهر املتجانس ملحفظة النقود. و هكذا ولد مستحر

201434 أغسطس

ياء ] [ از

Atelier Versace Fall Winter 2014 Collection

201434 أغسطس

2014 2014أغسطس35 أغسطس35

201436 أغسطس 201436 أغسطس

2014 أغسطس37

MARC JACOBS

BReitling

201438 أغسطس

Carolina Herrera

201438 أغسطس

2014 2014أغسطس39 أغسطس39

201440 أغسطس

2014 أغسطس41

201442 أغسطس

ات لك ] [ قر

األسوار والجسور

201442 أغسطس

2014 أغسطس43

يف منطقــة ريفيــة مليئــة باألشــجار والجــداول والســهول

عــاش أخــوان يف مزرعتــن متجاورتــن.. عاشــا طــوال 40 ســنة

ــكل ــا بش ــا مع ــا األدوات وتعاون ــدوء.. تقاس ــعادة وه يف س

تــام.. ولكــن يف أحــد األيــام نشــب جــدال بينهــا ويف دقائــق

ــادة ــة ح ــاش وتحــول إىل أزم ــراع والنق ــدم ال ــدودة احت مع

ــنة. ــذ 40 س ــرة من وألول م

وســوء الجــدال هــذا تــاىش.. والتكاتــف التعــاون هــذا

التفاهــم تطــور إىل خــاف ال ميكــن حلــه وتبــادل لاتهامــات

ــد ــاح أح ــا.. ويف صب ــة بينه ــاع وقطيع ــد إىل انقط ــا بع وفي

األيــام ســمع األخ األكــر طرقــا عــى بــاب بيتــه وعندمــا فتــح

ــارة.. ــه أدوات نج ــا في ــل صندوق ــخص يحم ــه ش ــاب قابل الب

ــا ــام: لرمب ــدة أي ــل لع ــن عم ــث ع ــي أبح ــار: إنن ــال النج فق

تحتــاج إيل يف أعــال هنــا وهنــاك وأنــا مســتعد للعمــل يف أي

ــك يف مجــال النجــارة.. ــل يلزم عم

ــر ــك.. أنظ ــن أجل ــل م ــدي عم ــة ل ــر: بالصدف ــال األخ األك ق

ناحيــة الجــدول يف طــرف املزرعة..هنــاك يقــف أخــي الصغــر

وقبــل أســبوع كل مــا كان يفصــل بــن مزرعتينــا ســهل أخــر

ومرعــى مشــرك.. ولكنــه قــام بحفــر هــذا الجــدول بجرافتــه

الضخمــة وصنــع منــه فاصــا بــن املزرعتــن.. لرمبــا قــام بهــذا

العمــل لــي يغضبنــي، ولكننــي أريــد أن أريــه مــن هــو األخ

األكــر!!

أترى كومة األخشاب بجانب املخزن؟

إين أريــد منــك أن تبــدأ حــاال ببنــاء جــدار مــن الخشــب

بارتفــاع ثاثــة أمتــار يك ال أضطــر إىل رؤيتــه ورؤيــة مزرعتــه..

قــال النجــار أعتقــد أننــي فهمــت الوضــع.. أرين أيــن املســامر

واألدوات وســأقوم بالعمــل بشــكل يرضيــك..

يف نفــس اليــوم كان األخ األكــر قــد قــرر الســفر لــراء بعــض

ــذا ــة املجاورة..له ــات يف املدين ــام ببعــض الرتيب ــوازم والقي الل

فقــد قــام بإرشــاد النجــار إىل مكان املســامر واألخشــاب وخرج

مســافرا إىل املدينــة.. بــدأ النجــار يعمــل بهمــة ونشــاط.. قــام

بالقيــاس والنــر والحفــر وتثبيــت األخشــاب باملســامر وعنــد

الغــروب ويف نفــس الوقــت الــذي عــاد فيــه األخ األكــر أنهــى

النجــار عملــه..

نظــر األخ األكــر وعجــز عــن الــكام فلــم يــر الجــدار املتوقــع!!

ــه ــن مزرعت ــا ب ــدا م ــه ممت ــا مكان ــرا منتصب ــه رأى ج ولكن

ومزرعــة أخيــه األصغــر فــوق الجــدول وعــى جانبــي الجــر

ــر ــو ينظ ــا ه ــان.. وبين ــال واإلتق ــغ الج ــع ببال ــزا صن حاج

ويحــدق ويطيــل النظــر رأى أخــوه األصغــر يقــف يف الطــرف

ــده إىل األمــام ويقــول: ــاين مــن الجــر وميــد ي الث

أنــت رجــل عظيــم يــا أخــي بقيامــك ببنــاء هــذا الجــر بيننــا

بعــد كل مــا بــدر منــي!!

وقــف األخــوان عــى طــريف الجــر لحظــة أخــرى ثــم تقدمــا

ــرارة.. ــا بح ــا وتعانق ــر فتصافح ــط الج ــا يف وس ــى التقي حت

ــل ــه ويحم ــع أدوات ــوم بجم ــه يق ــإذا ب ــار ف ــا إىل النج التفت

ــه.. ــى كتف ــه ع صندوق

ــك لعــدة ــي بحاجــة إلي ــر انتظــر »قــف« إنن ــال األخ األك فق

أيــام أخــرى.. لــدي كثــر مــن األعــال التــي تســتطيع القيــام

بهــا..

فقــال النجــار: يســعدين البقــاء، ولكــن لــدي املزيــد مــن

الجســور التــي يجــب عــي القيــام ببنائهــا..

ــور التســامح عندمــا تعلــو ــد جس ــا من ــول.. ليتن ــا أق -ختام

ــد ــاول م ــن يح ــى م ــل ع ــا نقب ــام.. ليتن ــدر الخص ــا ج بينن

جســوره لنــا، وال نتكــر عليــه ونزهــو بأنفســنا وميألنــا الغــرور..

ليتنــا نجعــل مــن أنفســنا رســل ســام بــن إخواننــا املســلمن

ــة. ــياطن تفرق ــن.. ال ش املتخاصم

201444 أغسطس

[ له ]

للمحافظة على الميزانية العائلية وتلبية احتياجات األسرة

ليــس

أن املهــم

نحصــل عــى املــال

ــول ــح الحص ــد أصب ــط، فق فق

يف وخصوصــا عســرا، صعبــا عليــه

مجتمعنــا الــذي انتــرت فيــه البطالــة والخصخصة

ــة ــش إال فئ ــد العي ــم برغ ــد ينع ــم يع ــاد اإلداري، فل والفس

ــل ــه تعــاىل مــن قب ــرة جــدا، واألمــر لل ــروة كب ــة جــدا عندهــا ث قليل

ومــن بعــد، لــذا أصبــح مــن املهــم هــو املحافظــة عــى املــال الــذي تحصــل عليــه

ــر. ــة وتدب ــه بحكم ــة إنفاق ــة كيفي ومعرف

2014 أغسطس45

سئل أحد األغنياء: كيف جمعت هذه الرثوة الضخمة؟!

فأجاب: بقلة املصاريف وحسن تدبرها.

فالعــرة إذن ليســت بالحصــول عــى املــال فقــط، فالــكل يأتيــه

رزقــه املقــدر، ولكــن العــرة يف اإلدارة والتخطيــط، ونحــن

نقــدم 9 أفــكار تســاعد الزوجــن يف املحافظــة عــى امليزانيــة

العائليــة وتوفــر املــال.

أوال: تكليف شخص باملتابعة

1- ال بــد مــن أن يكلــف الزوجــان شــخصا تكــون مهمتــه

مراقبــة املروفــات ومتابعــة اإليــرادات لــألرسة، وقــد يكــون

ــخص ــة أو أي ش ــدور أو الزوج ــذا ال ــل له ــو املؤه ــزوج ه ال

آخــر. املهــم أال تكــون املســألة عامئــة وضائعــة، )عــى الركــة(،

بــل ال تــأيت عــى الركــة إال عندمــا يتحــرى اإلنســان األســباب

ــا. ويتابعه

ثانيا: الكتابة والتسجيل

ــواء ــرادات س ــن اإلي ــة كل دخــل األرسة م ــن كتاب ــد م 2- ال ب

كانــت هــذه اإليــرادات مــن راتــب شــهري أو مكافــأة ســنوية

ــا ــة م ــك كتاب ــتثاري، وكذل ــد اس ــة أو عائ ــراث أو وصي أو م

يرفــه الزوجــان يومــا بيــوم مــن طعــام ورشاب وملبــس

وتعليــم وأدويــة ووســائل اتصــال ونقــل وأثــاث وخــدم وغــر

ــك. ذل

ثالثا: وضع دفرت خاص

3- يجــب أن يضــع الزوجــان دفــرا خاصــا بالحســابات األرسيــة

ــل وال يشــرط أن يكــون عــى أنظمــة املحاســبة املعتمــدة، ب

املهــم أن تبــن فيــه اإليــرادات واملروفــات والتوفــر، ليقــوم

ــة، وإذا كان أحــد الزوجــن يحــب الزوجــان باملتابعــة واملراقب

التعامــل مــع )الكمبيوتــر( فهنــاك برامــج خاصــة ملتابعــة

ــة الشــخصية. امليزاني

رابعا: تطوير النظام املحاسبي

4- بعــد فــرة مــن الكتابــة واملتابعــة ميكــن للزوجــن أن

يطــورا نظامهــا املحاســبي، ويســتفيدا مــن تجاربهــا الســابقة

ويضعــا جــدوال خاصــا بهــا بحســب مصاريفهــا وإيراداتهــا.

خامسا: املرونة

ــات ــط وامليزاني ــد أن يكــون مــن يتعامــل مــع التخطي 5- ال ب

ــن ــا األرسة م ــاج إليه ــد تحت ــي ق ــروف الت ــبا للظ ــا. تحس مرن

غــر حســاب، فيكــون مســتعدا لذلــك، بحيــث يجعــل امليزانيــة

ــة. تســتوعب أي مســتجدات طارئ

سادسا: تعليم األبناء ومشاركتهم

6- البــد أن يجلــس الزوجــان مــع أبنائهــا للتحــدث بخصــوص

امليزانيــة، وكتابــة الحســابات حتــى يتعلــم االبــن أن الوالديــن

يخططــان لــألرسة ويقــدران املصاريــف. فليــس كل مــا يشــتهيه

األبنــاء أن كــا بهــذا امليزانيــة إذا ســمحت إال يشــريه،

ــة إدارة حياتهــم املســتقبلية. ــك يف كيفي يســتفيدون مــن ذل

سابعا: خطط للمستقبل

7- إن املحافظــة عــى امليزانيــة تتطلــب معرفــة الوالديــن

ــعيان إىل ــي يس ــداف الت ــة واأله ــتقبلية للعائل ــط املس بالخط

تحقيقهــا حتــى يســتطيعا أن يدخــرا مــن املــروف مــا يلبــي

حاجــات األرسة املســتقبلية مــن بنــاء البيــت وزواج األوالد

ــك. ــر ذل ــر وغ ــد الك ــة عن ــف الصحي واملصاري

ثامنا: الرتفيه

ــه ــل للرفي ــن الدخ ــل م ــو ضئي ــزء ول ــص ج ــن تخصي ــد م الب

فيمكــن لــألرسة تجنيــب أي مبلــغ بصفــة شــهرية لتوفــر

مروفــات أى رحلــة خــارج املدينــة حتــى لــو أســبوع واحــد

الشــهرية امليزانيــة إعــداد لــألرسة بعــد ســنويا، فيمكــن

ــا ــا ثابت ــب مبلغ ــه يجن ــات، أن ــع املروف ــن جمي ــاء م واالنته

ــا ــاب م ــذا الحس ــف إال ويف ه ــأيت الصي ــا ي ــة ف ــة دوري بصف

ــا ــازة للراحــة والتســلية، فكل ــا يف اإلج ــي لتســتفيد منه يكف

ــة لحاجــات األرسة. ــة ملبي كان الهــدف واضحــا كانــت امليزاني

تاسعا: االدخار والتوفر

عــى الزوجــن أن يتبنيــا أســلوبا مبتكــرا للتوفــر مــن اإليرادات

ــن ــبوعا م ــميان أس ــا يس ــة، فمث ــة قوي ــون امليزاني ــى تك حت

ــدر ــف ق ــن املصاري ــل م ــاوالن التقلي ــابيع »اليشء« ويح األس

ــاه ــراد ليدخ ــن اإلي ــا م ــا معين ــا مبلغ ــكان. أو أن يقتطع اإلم

ــهري، ــت ش ــروف ثاب ــه م ــس وكأن ــن ال مي ــاب مع يف حس

لكنــه يكــون للتوفــر، ففــي أحــدى دول الخليــج املجــاورة لنــا

أعــرف شــخصا لديــه أربعــة حســابات يف البنــك، وســألته مــرة

عــن الســبب فقــال: الحســاب األول: للمصاريــف املنزليــة،

ــث: ــاب الثال ــوارئ، والحس ــتخدمه للط ــاين: أس ــاب الث والحس

ــه لإلجــازة ــع: أدخــر في ــد، والحســاب الراب ــه للتقاع ــر في أوف

ــداع يف التوفــر. ــه إب ــه إن ــه والل ــة، فقلــت ل الصيفي

ــة ــا يف املحافظ ــن قرأه ــن م ــكار تع ــإن 9 أف ــا، ف وختام

عــى ميزانيــة العائلــة، وإننــي أويص الــزوج بــأن يراقــب

ــر ــه إىل آخ ــأول، وال يهمل ــرى، وأوال ب ــرة وأخ ــن ف ــابه ب حس

ــابه. ــر حس ــف يدي ــذ كي ــرف حينئ ــا يع ــهر ف الش

201446 أغسطس

عزيزي آدم..لحياة هادئة اكتسب ثقة

زوجتك..

االبتعاد عن التسلط:

يظــن بعــض الرجــال أنــه يجــب أن يكــون صاحــب القــرار يف كل كبــرة وصغــرة تخــص

ــي يجــب أن ــي دور الزوجــة، الت ــي التســلط وال يلغ ــرار ال يعن ــاذ الق ــع أن اتخ األرسة، م

تأخــذ حقهــا كامــا يف إبــداء رأيهــا يك ال يســود البيــت جــو مــن التوتــر.

حل املشاكل بدون تأجيل:

ال تخلــو حيــاة زوجيــة مــن املشــاكل والخافــات، ولكــن كرثتهــا وتكرارهــا بشــكل مســتمر

يولــد الشــعور بالضجــر والرغبــة يف التخلــص مــن هــذه العاقــة، وخاصــة تلــك املشــاكل

والخافــات التــي ال يقــف الزوجــان عندهــا، وال يقومــان بجلســات حواريــة لوضــع الحلــول

املناســبة لهــا لئــا تــزداد وتتفاقــم.

عدم االستهزاء مبشاعرها:

االســتهزاء والســخرية ســواء للمظاهــر الجســدية أو االجتاعيــة تولــد الكراهيــة؛ وخاصــة

أن املــرأة تهتــم باملشــاعر، فــإذا كانــت املشــاعر التــي تحصــل عليهــا مــن زوجهــا مشــاعر

تولــد الكراهيــة والبغــض واإلحبــاط كاالســتهزاء، فــإن ذلــك بالتــايل يبعــد االحــرام والحــب

وامليــل، فيجــب أن يكــون دور الــزوج هــو املحافظــة عــى املشــاعر الجميلــة بينهــا وأمــام

اآلخريــن.

عدم االهتامم واالنشغال عنها:

االنشــغال الدائــم عــن الزوجــة داخــل املنــزل أو خارجــه، ســواء يف العمــل أو مــع األصدقــاء

أو يف مارســة الهوايــات وأعــال أخــرى، يشــعر الزوجــة باإلهــال والنبــذ، لذلــك ال بــد أن

يكــون هنــاك اهتــام بهــا، ولــو كان ذلــك عــى حســاب بعــض األعــال الروريــة، حتــى

ال تشــعر باإلهــال وبالتــايل بالفتــور العاطفــي.

عدم التثبيط والتقدير:

قــد يكــون لــكل مــن الطرفــن رغبــات وطموحــات وحاجــات تحتــاج إىل املســاندة

واملســاعدة يف تحقيقهــا، ولكــن عــدم تفهــم الطــرف اآلخــر وعــدم تقديــره ملــدى الحاجــة

إىل هــذا املطلــب، تجعلــه ال يــدرك أهميتــه بالنســبة لهــا. فيقــوم بتثبيــط الهمــة والتوبيــخ

واحتقــار هــذا املطلــب، مــا يولــد الشــعور بالتملمــل وعــدم الرغبــة يف تحقيقــه، وبالتــايل

يكــون ســببا للكبــت والشــعور بالقهــر.

الثقة هذه الكلمة السحرية التي يحرص كال الزوجني عى

اكتسابها وبثها يف نفس وشخصية الطرف اآلخر، وبخطوات

بسيطة ميكن للزوج اكتساب ثقة زوجته لالستمتاع بحب ال

ينتهي عى مدار السنوات.

الغرة املعتدلة:

ــك، ــق والش ــان إىل القل ــن األم ــا م ــة، وتنقله ــة الزوجي ــر العاق ــديدة تدم ــرة الش فالغ

فتثــور األســئلة التشــكيكية بينهــا، وبعدهــا يســود ســوء الظــن والتكذيــب يف اإلجابات،

ــن ــة ب ــكا للعاق ــا مهل ــا قوي ــك مطب ــر ذل ــايل يعت ــوف، وبالت ــف والخ ــد العن ــا يول م

الزوجــن.

التعاون:

ــب ــتقبل، أو ترتي ــط للمس ــة كالتخطي ــياء الخفيف ــض األش ــل بع ــا يف عم ــراك مع االش

ــيء يخــص األوالد، أو ــب ل ــة، أو الرتي ــة رسيع ــة، أو املســاعدة يف طبخــة معين املكتب

ــة ــي تكــون ســببا للماطف ــة، الت ــن األعــال الخفيف ــزل، وغرهــا م ــات املن ــة طلب كتاب

ــودة. ــاء امل ــة وبن واملضاحك

العاطفة وإخراج املشاعر:

العاطفــة يف الحيــاة الزوجيــة هــي الجاذبيــة التــي تشــد كا الزوجــن نحــو اآلخــر، فهــي

شــعور داخــي ناتــج مــن استحســان أوصــاف وطبائــع وأخــاق الطــرف اآلخــر، وميــل

فطــري للنواحــي الجاليــة، والصفــات الخلقيــة، ولطبيعــة املــرأة العاطفيــة فهــي تحتــاج

إىل الشــعور بــأن هنــاك مــن يعتنــي بهــا ويراعــي مشــاعرها.

احرتام الزوجني ألهل الطرف اآلخر:

أهــل الطــرف اآلخــر واإلشــادة بهــم، وعــدم ذكــر عيوبهــم والتنقيــص مــن شــأنهم، فــإن

يف ذكــر عيوبهــم إيــذاء للطــرف اآلخــر وتنقــص منــه، إال إذا كان عــى ســبيل التحذيــر

مــن عــادة أو خلــق معــن يتصفــون بــه.

إطراء الزوجة:

إطــراء الــزوج لحســن اختيــار الزوجــة للباســها، وحســن صنيعهــا يف الطعــام، وحســن

ــة ــر ىف اكتســاب الثق ــر كب ــه أث ــة، ل ــا بشــؤون العائل ــزل، واهتامه ــاث املن ــا ألث ترتيبه

ــب. ودوام الح

للتغلب عى امللل:

الحيــاة الزوجيــة كالبحــر الراكــد إن ألقيــت فيــه حجــرا صغــرا أو كبــرا انطلقــت تلــك

املوجــات إىل جميــع أطرافــه، لــذا ال تجعــل الحيــاة الزوجيــة راكــدة، لكــن مــع محاولــة

الــزوج أن يلقــي يف كل يــوم كلمــة صغــرة ســتنطلق موجــات الحــب إىل جميــع كيــان

ــوم ــة ي ــة جميل ــك بهدي ــئ زوجت ــك فاج ــق ذل ــذا لتحقي ــك، ل ــس كذل ــة والعك الزوج

ميادهــا، اخرجــا معــا إىل مــكان شــاعري ثــم فاجئهــا بــأن هــذا اليــوم ذكــرى زواجكــا،

اشــر لزوجتــك ثيابــا عــى ذوقــك وضعهــا يف دوالب الثيــاب وأرفــق معهــا بطاقــة حــب

جميلــة وراقــب شــعور زوجتــك.

أنجــز بعــض أعالــك يف البيــت وأرشك زوجتــك يف ذلــك واســتمع ألرائهــا باهتــام،

شــارك زوجتــك يف بعــض أعــال املنــزل واملطبــخ وأشــعرها بســعادتك، اجعــل يومــا يف

األســبوع للقيــام بحملــة لتنظيــف البيــت أنــت واألوالد بــدون مشــاركة الزوجــة، وتذكــر

ــامل ــأل الع ــذرة ومت ــق ال ــوص يف عم ــة تغ ــوة غريب ــة وق ــة عظيم ــب طاق ــا أن الح دامئ

واملجــرة، وال ميكــن لنظــام يف الكــون أن يتحــرك مــن دون حــب، وكل حــب ال قيمــة لــه

مــا مل يكــن يف رضــا للــه وينســجم مــع حــب اللــه.

2014 أغسطس47

201448 أغسطس

Bushra.pdf 1 7/22/14 1:07 PM

[ الفن ]

مراسلة القاهرة: هبة محسن

كان أول ظهــور لهــا عــى الشاشــات التلفزيونيــة كمذيعــة يف

القنــوات الفضائيــة، ثــم اقتحمــت مجــال التمثيــل مــن خــال

ــاهن، ــف ش ــرج يوس ــع املخ ــورك« م ــكندرية نيوي ــم »إس فيل

كــا برعــت بعــد ذلــك يف تقديــم مجموعــة مختلفــة ومتنوعــة

مــن األعــال مــا بــن الكوميــدي والدرامــي.

ــه ــا اعتزلت ــا.. ولكنه ــدة 11 عام ــه مل ــن البالي ــت ف احرف

العتقادهــا أن ال مســتقبل لــه يف مــر، خاضــت تجربــة الغنــاء

ــو سينشــري برودكشــن«، مــن خــال العمــل مــع رشكــة »ني

التــي أصــدرت أول ألبــوم لهــا بعنــوان »مكانــك« حيــث

تألقــت بصوتهــا املميــز وأغانيهــا املختلفــة، فأصــدرت األلبــوم

ــوان »أحــي«. ــاين بعن الث

ــة ــا فنان ــق عليه ــأن نطل ــول ب ــح الق ــرى يص ــة ب الفنان

ــن ــام يف عمل ــذا الع ــاركت ه ــث ش ــب، حي ــددة املواه متع

ــة خــال شــهر رمضــان، وهــا مسلســل تفاحــة آدم والعملي

ــا« هــذا اللقــاء: ميــي.. وكان لـــ »صباي

هــل مــا يقــال بــأن لــك جــذورا سياســية حقيقــة، ومــا هــو رس

اختفائــك فــرتة طويلة؟

إن نشــأيت السياســية وتأثــري الشــديد بوالــدي الكاتــب الراحــل

»أحمــد عبــد اللــه رزة« ســاعدتني كثــرا عــى تكويــن فكــري

الســيايس. كــا أن عمــي كمنتجــة منفــذة يف فــرة مــن

الفــرات، قــد حرصــت خالهــا أن تكــون األفــام التــي نعمــل

بهــا ذات أهميــة للمجتمــع املــري، مثلــا حــدث مــع فيلــم

»أســاء« ومل أشــارك فيــه، وأيضــا فيلــم »678« الــذي شــاركت

ــرش، ــو التح ــة وه ــا للغاي ــا مه ــش موضوع ــه وكان يناق في

ــدا. وكانــت املــرأة هــي املدخــل يف هــذا العمــل تحدي

أمــا عــن اختفائهــا خــال الفــرة املاضيــة فقالــت بــري

إن مــن أهــم إنجازاتهــا خــال ثــوريت ينايــر ويونيــو هــو

إنجابهــا طفليهــا »إســاعيل وليــى« وهــي تعيــش أســعد

أوقاتهــا بجوارهــا.

انتهى عرص »أنا ومن بعدي

الطوفان«.هل لقب فنانة متعددة املواهب يناسبك؟

مل أقتنــع وأنــا أتقــن 5 لغــات- بــأن أكــون فنانــة فحســب، بــل

خضــت مجــال اإلنتــاج والتوزيــع الســينايئ مقتديــة بســابقايت

ــاري ــامل العــريب، الســيدة آســيا وم ــن يف الع ــن نجــات الف م

ــد ــمرة أحم ــي وس ــدة الصباح ــري وماج ــة ي ــن ومديح كوي

ــي ( ــت ) عائلــة مي ــس ، فأنتج ــاهن وإســعاد يون ــام ش وإله

و)إيــه يــو يس ( و )جــدو حبيبــي ( الــذي شــهد عــودة الفنانــة

الكبــرة لبنــى عبــد العزيــز بعــد فــرة غيــاب طويلة و) أســاء (

ــت ــاء وأطلق ــال الغن ــدت يف مج ــا اجته ــر (. ك ــو وبش و )بيب

ــه، ــدت عن ــي ابتع ــا، ولكن ــه 11 عام ــت البالي ــن ودرس ألبوم

ــدول ــه مســتقبل يف مــر وال ــس ل ــن لي ــك ألن هــذا الف وذل

ــة؟ العربي

امتــأت الســاحة الفنيــة بالعديــد مــن املطربــات بشــكل كبر،

فهــل يعتــر هــذا يف رأيــك حافــزا لــك أم دافعــا لإلحبــاط ؟

ــد ــل الجي ــة يل، والعم ــا منافس ــي، أعتره ــن جي ــة م أي فنان

ــه، ليــس الشــكل فقــط هــو ــات ذات ــان عــى إثب يســاعد الفن

ــاك فســحة كبــرة لألصــوات الجيــدة، املقيــاس. مــا زالــت هن

ــرة ــارح الكب ــى املس ــه ع ــعر بقيمت ــوت يش ــك الص ــن ميل م

كجــرش وقرطــاج، هــذان املرحــان امتحــان صعــب لــكل مــن

ــل بســهولة ــاء فيهــا، وجمهورهــا مخيــف ال يقب ــد الغن يري

وال يتجــاوب مــع الفنــان إن مل يكــن ميلــك صوتــا جميــا

يســتطيع أن يجــذب إليــه الحضــور. الشــكل الجميــل مــن دون

صــوت مجــد باطــل.

يشاع أنك شخصية عصبية؟

ــي ــا أحــب البســاطة يف كل يشء وخاصــة يف مابــي، ولكن أن

ــص ــو أتخل ــت ل ــان، ومتني ــب األحي ــامئة يف أغل ــرددة ومتش م

ــو صــويت، وأتحــدث مــن هــذه الصفــة، وعندمــا أغضــب يعل

ــة. ــة اإلنجليزي باللغ

هل ترفضني أدوار اإلغراء؟

ال أمانــع مــن تقديــم دور فتــاة ليــل، وخاصــة إذا كانــت

ــا ــا إذا كان فيه ــا، أم ــم توظيفه ــدة ويت ــل جي ــاهد العم مش

إغــراء بــدون داع، فمــن املؤكــد ســأرفضه.

رفضتي دورا يف فيلم »هي فوىض« ملاذا؟ ومباذا تحلمني ؟

ــي ــم »ه ــي يف فيل ــرض ع ــذي ع ــدور ال ــت ال ــل رفض بالفع

المرحلة المقبلةبشرى: البطولة الجماعية شعار

201448 أغسطس

2014 أغسطس49

Bushra.pdf 1 7/22/14 1:07 PM

فــوىض« للمخــرج الراحــل يوســف شــاهن؛ ألنــه كان يقتــي بشرى: البطولة الجماعية شعار

منــي تأديــة مشــاهد ســاخنة، وهــذه ليســت شــخصيتي،

وأنــا أحلــم بــأن أجســد قصــة حيــاة الفنانــة املعتزلــة شــادية

ــدي، ــد هني ــع محم ــاريب م ــم تج ــوين. ورغ ــل تلفزي يف مسلس

ــر، ــف من ــد رزق، رشي ــد، أحم ــد عي ــعبان، أحم ــى ش مصطف

هــاين ســامة، أحمــد الســقا، حــادة هــال، فأنــا أشــعر أننــي

جــزء مــن منظومــة ســينائية تعتمــد عــى العنــر الذكــوري،

وتؤكــد أن كتــاب الســيناريو فشــلوا حتــى اآلن يف تقديــم

بطولــة نســائية تعيــد تجــارب ســابقة إىل فاتــن حامــة،

ــتم. ــد رس ــنى، وهن ــعاد حس ــادية، وس وش

مــا رأيــك يف فكــرة البطولــة الجامعيــة التــي ســادت األعــامل

الفنيــة حاليــا؟

إن العــر القــادم للبطولــة الجاعيــة، وعــر النجــم األوحــد

ورفــع شــعار »أنــا ومــن بعــدي الطوفــان«، قــد وىل ومل يعــد

مســيطرا وأنــا منــذ بدايتــي ال أرفــع هــذا الشــعار أبــدا

ــا ــبيه وقمن ــاز التش ــو ج ــت، ول ــد انته ــم األوح ــة النج ونظري

بتشــبيه مسلســات رمضــان بطبــق فاكهــة، فالنــاس أصبحــت

ــا ــة البطــل األوحــد وأن تقبــل عــى الفاكهــة املتنوعــة، ونظري

ــا ــر نجومن ــى أك ــلها، حت ــت فش ــان أثبت ــدي الطوف ــن بع وم

ــدة ــكار جدي ــاك أف ــباب، وهن أصبحــوا يســتعينون بنجــوم ش

ــف ــي يوس ــي« إلمي ــة مي ــي »العملي ــدوق فف ــارج الصن وخ

ــؤدي ــذي ي ــو الســعود ال ــع محمــد أب وعمــر الســعيد وبالطب

ــي. ــي ملي ــريك والتمثي األداء الح

أمل تســمعي انتقــادات عــن دورك يف »العمليــة ميــي«، ومــا

هــي وجهــة نظــرك يف الــدور؟

العكــس صحيــح، أنــا يف هــذا املسلســل لعبت دور نهــى، وهي

باحثــة وعاملــة كانــت تــدرس يف الواليــات املتحــدة االمريكيــة

ــي ــرد مي ــت الق ــرود، وقابل ــوم بعمــل تجــارب عــى الق وتق

ــه، ــة يف عمليت ــرة ومهم ــرات كث ــه مغام ــدأ مع أو مســعد لتب

وأنــا رأيــي أنــه آن األوان أن نخــرج مــن اإلطــارات والقوالــب

ــاركت يف ــا ش ــرأة، فأن ــب الج ــي أح ــذ بدايت ــة، ومن التقليدي

ــزاء كان ــل أج ــن« وأول مسلس ــباب أون الي ــوم »ش ــيت ك س

»لحظــات حرجــة«، ونتحمــل مشــقة إقنــاع الجمهــور بقبــول

هــذه النوعيــات و»العمليــة ميــي« مــروع جديــد وجــريء،

ــا كدرامــا. وهــو مسلســل كوميــدي فانتازي

ــا نفســيا للتخلــص مــن بطــل األرنــب روجــرز استشــار طبيب

ــار العمــل هــل احتجــت إىل استشــارة طبيــب نفــي؟ آث

ــأيت ــا ي ــعود عندم ــو الس ــد أب ــا محم ــذا، فأن ــدث ه ال مل يح

لتحيتــي أشــعر أنــه ينقصــه يشء مــا، وأعتقــد أن محمــد أبــو

ــه ــل أن الســعود هــو مــن ســيذهب إىل طبيــب نفــي، فتخي

مــن أدرى الحركــة والتمثيــل، بينــا ال يعــرف الجمهــور وجهــه،

ويجــب أن يجلــس مــع نفســه وأعتقــد أن لإلعــام دورا مهــا

يف تعريــف النــاس بشــكله.

أحب املغامرة والتجديد وفخورة

بالعمل مع الصاوي.ما هو اليشء الذي أقنعك ببطولة »العملية ميي«؟

أنــا أختــار دوري وفقــا الســتمتاعي أثنــاء القــراءة والعمــل ولــو

فقــدت اســتمتاعي بهــذا فلــن أســتطيع إقنــاع الجمهــور بهــذا

باإلضافــة إىل زمــايئ يف العمــل.

أهم املواقف التي تحدث أثناء التصوير؟

ــس ــدي ماب ــو مرت ــرا وه ــي كث ــعود أفزعن ــو الس ــد أب محم

شــخصية القــرد ميــي، ومــن دقــة املاكيــاج وتفاصيلــه شــعرت

ــض ــتجرام، والبع ــر وانس ــى توي ــى ع ــب، حت ــزع والرع بالف

ــع وحــش. ــل م ــف تســتطيعن التعام ســألني كي

ــل هــل هــي ــة الشــكل يف العم ــة غريب ــن نظــارة طبي ترتدي

ــكارك؟ ــن ابت م

ــل ــاص يب، وبالعم ــت الخ ــا والستايلس ــا أن ــع صممناه بالطب

ــر. ــا إىل نظ ــمس وحولناه ــارة ش ــت نظ ــزي وكان ــعيد رم س

الشــخصية رغــم أنهــا عملــت يف أمريــكا ودرســت هنــاك

ــيشء؟ ــض ال ــة بع ــدو متحفظ ــا تب لكنه

ــة ــط وال تحــب البهرجــة، وطني ــم فق ــم إال بالعل ــا ال تهت ألنه

نقصــد مــن خالهــا كــر الصــورة النمطيــة عــن العائديــن مــن

ــاك ــر مل تذهــب هن ــت يف مخت ــكا كان الغــرب وهــي يف أمري

ــة . للنزهــة وهــي يف الوقــت نفســه جميل

ــديت أن ــل قص ــة ه ــة وكوميدي ــة جامعي ــة آدم« بطول »تفاح

ــا؟ ــا بالكوميدي ــام للدرام ــذا الع ــك ه عودت

التوقيــت فــرض علينــا هــذا، فلدينــا ثــاث ســنوات مــن الكآبــة

ــر، ــا انظــر إليهــا بنفــس االحــرام والتقدي والحــداد والكوميدي

والكوميديــا النابعــة مــن املوقــف، املهــم جــودة الصنعــة وأنــا

عــرض عــي مثانيــة مسلســات واخــرت منهــا هذيــن العملــن،

وأنــا أرى أن خالــد الصــاوي أهــم ممثــل يف مــر حاليــا ومــع

عــي إدريــس يف أوىل تجاربــه الدراميــة والعــدل جــروب آخــر

مــن تعاملــت معهــم يف مسلســل »لقــاء عــى الهــوا«.

عندمــا تجتمــع فتاتــان يف عمــل واحــد يتوقــع البعــض

مشــاكل وأزمــات، هــل حــدث هــذا أثنــاء التصويــر؟

ال مشــاكل بينــي وبــن أيــة زميلــة، وريهــام عبــد الغفــور كل

ــول ــم يشء األص ــة، وأه ــرة طويل ــذ ف ــر من ــرف اآلخ ــا يع من

ــا. ــق عليه ــراف املتف واألع

2014 أغسطس49

201450 أغسطس

كتاب السيناريو فشلوا حتى اآلن

يف تقديم بطولة نسائية تعيد تجارب

سابقة.أكــر بنــات جيلــك يتجنــن أدوار الــر ويخافــون فهــل أنــت

تحبــني االختــالف؟

أحــب أدوار الــر ألنهــا تجعلنــي إنســانة أفضــل، والــر يــرك

ــة ــك تخــرج طاق ــاس وهــو عــاج نفــي يجعل ــدى الن ــرا ل أث

ــدة هــو ــدة إىل الجل ــك، واملــاك مــن الجل ــي بداخل ــر الت ال

ــا ــرث وعي ــا أك ــاة، ونحــن أصبحن ــر موجــود يف الحي شــخص غ

ــم طــوال الوقــت مل يعــد موجــودا. وتفتحــا، واملــاك النائ

ــذا ــان ه ــت يف رمض ــي كان ــة الت ــكل املنافس ــك يف ش ــا رأي م

ــام؟ الع

أهــم مميــزات العــام الحــايل وجــود عــدد كبــر مــن النجــوم

ــرر املنتجــون ــع عــدد أكــر ق ــدال مــن صن يف عمــل واحــد فب

ــار، ــة العمــل الواحــد واالســتعانة بالنجــوم الكب ــادة ميزاني زي

وبالنســبة إىل املنافســة لــو كل عمــل شــاهده 10 مايــن فهــو

ــو ــاهد ه ــع املش ــي م ــر الراكم ــم التأث ــاحق، امله ــاح س نج

ــه. ــذا ال أخــاف فــكل شــخص يشــاهد مــا يحب األهــم، ل

ما رأيك يف التصوير املتأخر؟

يجــب أن نتخلــص مــن عيبــن يك تســتمر املهنــة، أولهــا عــدم

دخــول عمــل بســيناريو غــر مكتمــل أو اكتشــاف أن رمضــان

قــد اقــرب فجــأة، ولكــن هــذا العــام نلتمــس العــذر للصنــاع،

فالبلــد حالهــا مل يكــن مســتقرا طــوال هــذا العــام.

والــدك أحمــد عبــد اللــه رزة كان لديــه مــروع يحمــل هــام

ــاة، وعــارص أحــداث ــد الحي ــو كان رزة عــى قي ــا.. ل مجتمعي

الســنوات الثــالث املاضيــة كيــف كان ســيترصف؟

هــذا التســاؤل كان يشــغلني طــوال الوقــت ومنــذ بدايــة

ــن ــات م ــاش وم ــه ع ــي بأن ــع ثقت ــر 2011، وم ــداث يناي أح

ــعة ــه الواس ــر إال أن مدارك ــد التغي ــا ض ــر مناض ــل التغي أج

ــي ــى الحقيق ــاتها، واملعن ــة ومؤسس ــي الدول ــاذا تعن ــي م تع

لألجنــدات الخارجيــة، وهــو كان يرفــض يف الطفولــة أيــة

متويــات أجنبيــة مروطــة ووقتهــا كنــا نحــاول إقناعــه

بقبولهــا، وإنهــا مــن أجــل الخــر لكنــه كان يرفــض هــذا،

وكانــت لديــه نظــرة مختلفــة نتيجــة لتبحــره يف علــم التاريــخ

والسياســية وموقفــه محــر بالنســبة يل، وأعتقــد أنــه كان

ســيكون مــع التغيــر وإصــاح املجتمــع املــري وضد الفســاد.

هل تعيشني حياة الفنانني؟

أنــا أعيــش مثــل أي شــخص مــري عــادي، وعاقــايت بأصدقــاء

الطفولــة والدراســة أكــرث مــن ممتــازة. وأنــا بعيــدة عــن هالــة

الوســط الفنــي وأحيــا حيــايت طبيعيــة.

201450 أغسطس

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Sabaya-ice.pdf 1 3/26/14 10:47 AM

2014 أغسطس51

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Sabaya-ice.pdf 1 3/26/14 10:47 AM

201452 أغسطس

[ اخبار الفنانين ]

اول بوستر لفيلم “صنع في مصر”

طــرح النجــم املــري أحمــد حلمــي، صــورة البوســر

الدعــايئ االول لفيلمــة الجديــد »صنــع يف مــر«،

ــة الرســمية مبوقــع التواصــل االجتاعــي عــى صفحت

ــر ــد الفط ــرض يف عي ــرر ع ــذي تق ــوك، وال ــس ب الفي

املقبــل مبــر ودول الخليــج العــريب، ولبنــان واألردن،

ــام ــن أف ــد م ــري الوحي ــم امل ــون الفيل ــك ليك وذل

العيــد الــذي يعــرض يف مــر والخليــج يف نفــس

ــت. التوقي

ــر ــع يف م ــم صن ــش فيل ــا، »أفي ــي قائ ــق حلم وعل

ســيعرض الفيلــم يف اول ايــام العيــد الصغــر إن شــاء

ــج. ــع الســينات يف مــر ودول الخلي ــه بجمي الل

ــة ــارك يف صناع ــاهم وش ــن س ــكل م ــا ل ــكرا جزي ش

هــذا الفيلــم. ويــارب الفيلــم يعجــب النــاس ويكــون

ــد حســن ظنهــم«. عن

ومــن املقــرر أن يتــم طــرح الفيلــم يف مــر بـــ »100«

ــرث ــا أك ــون أيض ــة ليك ــرض املختلف ــدور الع ــخة ب نس

ــع ــخ بجمي ــن النس ــم م ــذا الك ــة به ــام املعروض األف

ــات. املحافظ

ويشــارك يف بطولــة »صنــع يف مــر«، أحمــد حلمــي،

وياســمن رئيــس، ودالل عبــد العزيــز، والطفلــة نــور

عثــان، وهــو مــن تأليــف مصطفــى حلمــي، وإخــراج

عمــرو ســامة

جمال سليمان يرفض المقابالت

اإلعالمية ويسافر خارج

مصرقــرر النجــم الســوري جــال ســليان رفــض

إجــراء أي مقابــات صحفيــة أو الظهــور ىف برامــج

تليفزيونيــة خــال هــذه الفــرة وذلــك بعــد انتهائــه

ــر« ــق العم ــل »صدي ــا ىف مسلس ــر دوره ــن تصوي م

ــم الراحــل جــال ــه شــخصية الزعي ــذى يجســد في ال

ــارص. ــد الن عب

ــديد ــوم الش ــب الهج ــليان بس ــرار س ــاء ق وج

الــذى تعــرض لــه منــذ بــدء عــرض أوىل حلقــات

املسلســل واالنتقــادات التــي وجهــت لــه بســبب

صاحيتــة وعــدم املريــة للهجــة اتقانــة عــدم

ــك، ولهــذا ــارص بســبب ذل ــد الن ــم عب لتجســيد الزعي

ــرر الســفر خــارج القاهــرة والحصــول عــى راحــة ق

ــر. ــرة التصوي ــد ف بع

»صديــق العمــر« يشــارك ىف بطولته باســم ســمرة

بشــخصية املشــر عبــد الحكيــم عامــر والتونســية درة

بشــخصية برلتنــي عبــد الحميــد وصــري فــواز الــذى

يجســد شــخصية محمــد حســنن هيــكل ومجموعــة

أخــرى مــن الفنانــن واملسلســل قصــة ممــدوح الليثــى

وســيناريو وحــوار محمــد نايــر وإخــراج عثــان أبــو

لــن.

السخرية من هاني رمزي

بسبب المالبس الداخلية

ــان املــري هــاين رمــزي لهجــوم شــديد تعــرض الفن

مــن قبــل محبيــه بســبب إعانــه األخــر إلحــدى

رشكات املابــس الداخليــة.

هــاين ظهــر مــن خــال اإلعــان وهــو يرتــدي املابــس

ــة، ومل يحــب جمهــوره هــذا األمــر، وظهــرت الداخلي

لهــذا رافضــة التواصــل مواقــع عــى التعليقــات

ــان. اإلع

الجمهــور تســاءل عــن ســبب قبــول هــاين لهــذا

اإلعــان، وإن كان املقابــل املــادي أغــراه، أم أن غيابــه

ــبب ــو الس ــي ه الدرام

2014 أغسطس53

فستان هيفاء »اليقدر بثمن«

احدثــت النجمــة اللبنانيــة هيفــاء وهبــي ضجــة يف

عــامل املوضــة بفســتان الزفــاف الــذي ظهــرت بــه ضمــن

أحــداث مسلســل »كام عــى ورق«، وهــو مــن تصميــم

ــل زوي الخــوري. ــاين الشــاب رشب ــم اللبن املصم

للفســتان، تصميــم كواليــس عــن كشــف رشبــل

مؤكــدا أن هيفــاء كانــت معــه يف كل خطــوة بــدءا

ــى ــرورا باإلكسســوارات، وحت ــم، م ــار التصمي ــن اختي م

ــا إىل ــر، الفت تفاصيــل إطاالتهــا النهائيــة لحظــة التصوي

ــزة ــروس ممي ــون ع ــى أن تك ــة ع ــت حريص ــا كان أنه

ومختلفــة وجديــدة.

الفســتان الــذي ارتدتــه »حبيبــة« وهــي الشــخصية التي

ــل أرشف زيك، ــا عــى املمث ــة زفافه ــاء ليل تجدســها هيف

ــؤ، كشــف رشبــل أنــه مطــرزا باألحجــار الكرميــة واللؤل

التــول قــاش مــن قصــرة، تنــورة مــن ويتألــف

ــف، ــن الخل ــل م ــل طوي ــام، وذي ــن األم ــزا م واألورغن

أن هيفــاء واملخــرج محمــد ســامي إىل أشــار كــا

اقرحــا إضافــة الريــش إىل الفســتان ليبــدو فخــا، كــون

ــر. ــل مليون ــن رج ــتتزوج م ــروس س الع

أمــا عــن رس اختيــار هيفــاء لهــذا التصميــم دون ســواه،

فأوضحــه رشبــل قائــا: »مل أصمــم فســتان زفــاف يتبــع

ــل ــكار مودي ــى ابت ــا ع ــا وهيف ــا أن ــل عملن ــة، ب املوض

جديــد لفســتان الزفــاف، لتطــل بــه ويصبــح موضــة بــن

النجــات فيقلــده املصممــون، لــذا، أعتــر أننــي وهيفــا

مــن يصنــع املوضــة، ونحــن ال نتبــع مــا هــو رائــج«.

لــون الفســتان »أوف- وايــت«، وقــد بــرر املصمــم

الشــاب تخــي الفنانــة عــن الطرحــة بــأن التــاج أعطــى

ــاف ــتان الزف ــعر فس ــن س ــاال، وع ــة وج ــاء فخام لهيف

قــال: »فســتان حبيبــة ال يقــدر بثمــن، لكــن أســتطيع أن

ــه«. ــة يف تصميم ــد الفخام ــال ويجس ــه غ ــول إن أق

إميــج نيشــن توقــع اتفاقــا مــع إي اليــف لتقديــم

أرقامــا الــذي حقــق للفيلــم األول التلفزيــوين العــرض

الســينا قياســية يف صــاالت

ــن” ــز “ج ــا املمي ــرض فيلمه ــن لع ــج نيش ــتعد إمي تس

والــذي حقــق أرقامــا قياســية يف صــاالت العــرض، أمــام

ــب ــام حس ــرض األف ــزة ع ــال مي ــن خ ــع م ــور أوس جمه

ــاالت، ــن اتص ــف م ــة إي الي ــا خدم ــي توفره ــب والت الطل

ــة. ــابيع القادم ــال األس خ

وابتــداء مــن عطلــة العيــد، ســتقوم خدمــة إي اليــف

ــوين األول ــرض التلفزي ــم الع ــا اتصــاالت بتقدي ــي توفره الت

لفيلــم القــوى الخارقــة للطبيعــة والــذي تــوىل إخراجــه

ــه أن ــبق ل ــذي س ــر وال ــويب هوب ــب ت ــام الرع ــطورة أف أس

قــدم أفــام عامليــة مثــل “ذا تكســاس تشــن ســو ماســاكر”.

ــاحوه، ــد س ــد راش ــيد حمي ــه رصح الس ــق ل ويف تعلي

الرئيــس التنفيــذي إلي اليــف مــن اتصــاالت: “كنــت فخــورا

للغايــة عندمــا توجهــت ملشــاهدة الفيلــم عنــد إطاقــه يف

ــرد ــس مج ــه لي ــة وأن ــارات، خاص ــينا يف اإلم ــاالت الس ص

ــا”. ــه صــور أيضــا يف بلدن ــارايت ، وإمنــا لكون ــاج إم إنت

ــه: “نعلــم أن مشــريك خدمــة إي اليــف وأضــاف بقول

ــاهدتهم ــد مش ــا عن ــر أيض ــعرون بالفخ ــارات سيش يف اإلم

فيلــم جــن، وأمتنــى أن يصلــوا إىل مســتوى الحــاس الــذي

ــم”. ــاء مشــاهديت للفيل ــه أثن كنــت في

ــن أم ــة ع ــة قدمي ــة خرافي ــن” قص ــم “ج ــروي فيل وي

الدويــس مــع إضافــة ملســة عريــة تناســب األجيــال

ــن ــودان م ــن يع ــن إماراتي ــول زوج ــدور ح ــدة، وي الجدي

الواليــات املتحــدة ليقيــا يف شــقة مســكونة بالجــن يف رأس

ــة. الخيم

ــوم ــن النج ــدد م ــم ع ــة يف الفيل ــوىل أدوار البطول ويت

أثبــت الــذي ليــث، املعروفــن، ومنهــم املمثــل خالــد

ــل ــة مث ــة العاملي ــام الهوليوودي ــن األف ــدد م ــوره يف ع حض

“وورلــد وور زد” والفيلــم املنتظــر “هولوغــرام فــور ذا

كينــغ”، واملمثلــة رزان جــال التــي تــؤدي أحــد أدوار

البطولــة يف مسلســل “إمراطوريــة مــن” الــذي يعــرض

خــال شــهر رمضــان املبــارك، باإلضافــة إىل عــدد مــن

النجــوم واملمثلــن اإلماراتيــن والعــرب مثــل ســعود الكعبــي

ــوم. ــن النج ــم م ــد وغره ــون وعه ــمية أكعب وس

وإيــرادات كبــرا نجاحــا حقــق قــد الفيلــم وكان

ــع انطــاق عرضــه الســينايئ ــر م ــة يف شــباك التذاك مذهل

ــون ــه عــن ملي ــث زادت إيرادات ــن، حي ــد الهالوي خــال عي

ــاح. ــة االفتت ــام عطل ــال أي ــارايت خ ــم إم دره

ــس ــس مجل ــارك، رئي ــد املب ــيد محم ــق الس ــدوره عل ب

ــم ــد كان فيل ــاق: “لق ــذا االتف ــول ه ــن ح ــج نيش إدارة إمي

ــة ــا، خاص ــبة لن ــات بالنس ــرز اإلنتاج ــن أب ــدا م ــن واح ج

ــينا ــة الس ــا ولصناع ــبة لن ــدا بالنس ــا جدي ــه كان توجه وأن

يف اإلمــارات باعتبــاره ينــدرج ضمــن إطــار أفــام الرعــب”.

وبعــد العــرض الحــري األول عــى إي اليــف، ســيتوفر

ــهر ــن ش ــدءا م ــران ب ــاد للط ــات االتح ــن رح ــم ضم الفيل

ــن ــدءا م ــارات ب ــران اإلم ــات ط ــن رح ــم ضم ــبتمر، ث س

ــر. شــهر أكتوب

ــا ــم نجاح ــق الفيل ــد حق ــه: “لق ــارك بقول وأضــاف املب

هائــا خــال العــرض الســينايئ، ونحــن ســعداء جــدا لكــون

الفيلــم ســيعرض أمــام رشيحــة جديــدة مــن املشــاهدين يف

ــة ــاريع املحلي ــد املش ــتمتعون بأح ــن سيس ــة، والذي املنطق

مــن خــال منصــات عــرض متنوعــة”.

ميكنكــم االســتمتاع مبشــاهدة العــرض التلفزيــوين األول

لفيلــم “جــن” عــى خدمــة األفــام حســب الطلــب مــن إي

اليــف بــدءا مــن 29 يوليــو وحتــى 30 أغســطس.

عرض فيلم الظواهر الخارقة اإلماراتي »جن« على الشاشة الصغيرة

201454 أغسطس

االبتسامة الناعمة سر أنوثتك وجمالك

[ جمال ]

201454 أغسطس

2014 أغسطس55

االبتسامة الجميلة الحقيقية قادرة عى إظهار جالك وجعلك

حقا أجمل امرأة ىف املكان التى تتواجدين فيه، حيث إن

االبتسامة تجذب انتباه من حولك إليك، كا أنها عندما تكون

ابتسامة طبيعية من القلب تثر تساؤالت من حولك عن رس

هذه االبتسامة الجميلة الصادقة الجذابة ؟؟ كا أنهم سوف

يريدون االبتسامة معك، حيث إن االبتسامة تكون طريقة

تواصل مع اآلخرين من دون كام فهي تعني قبولك لآلخرين

وتفاؤلك ومدى ارتياحك وسعاداتك مبن حولك، ما يجعل

الناس حولك ينظرون إىل بساطة جالك.

كا ان االبتسامة تجعلك أنت تشعرين باألمل والتفائل

وليس من حولك فقط، بل إنها تنعكس عليك أنت أيضا،

فابتسامتك تعطي من حولك أما وطأمنينة، وهو ما ينسيهم

الهم والجهد والضغط الذي يتعرضون له.

لذلك احرىص عى االبتسامة الرقيقة دامئا يف وجه

اآلخرين » أصدقائك وعائلتك وأقاربك والناس من حولك«

لي تشعريهم بالتفاؤل ولي يرون جالك الحقيقي وأنوثتك

التي تظهر يف رقة ابتسامتك وسوف ترين الفرق بنفسك بعد

االبتسامة الدامئة.

احرىص عى أن يقول عليك اآلخرون أنك امرأة متفائلة

وبشوشة عن طريق ابتسامتك.

وتعتر االبتسامة هي اللغة العاملية التي تتم بنفس

الطريقة يف كل جزء من العامل. ومييل الناس إىل الحصول عى

جذب أولئك األشخاص من خال ابتسامة حقيقية. وفيا يي

مجموعة من الحقائق حول فائدة االبتسامة:

تحفظ لإلنسان صحته النفسية والبدنية.

تنشط الدورة الدموية.

تساعد املخ عى االحتفاظ بكمية كافية من األكسجن.

تساعد عى تخفيف ضغط الدم.

تكرار االبتسامة يريح اإلنسان ويجعله أكرث استقرارا، بل

إنهم وجدوا أن هذه االبتسامة تقلل من حالة االكتئاب

التي مير بها اإلنسان.

تزيد من مناعة الجسم ضد األمراض والضغوط النفسية

والحياتية.

الفتيات ميكن أن ترصف الكثر من النقود عى رشاء مستحرضات التجميل من أجل الظهور ببرة جميلة والظهور بشكل

أجمل، فيمكن من أجل رشاء كريم أساس أو إلخفاء العيوب أو كونسيلر للهاالت السوداء أو غره من مستحرضات

التجميل.. رصف الكثر من النقود من أجل الحصول عى نتيجة فعالة ومن أجل الظهور بشكل أجمل، لكن هناك رس

يساعدك ىف إظهار جاملك وأنوثتك وال يكلفك كثرا هو » االبتسامة«!

[ جمال ]

يتمتع املبتسم بنبض سليم متزن.

لها آثار إيجابية عى وظيفة القلب والبدن واملخ.

صام أمان من القلق والكبت.

ترب الهدوء والطأمنينة إىل داخل النفس.

تزيد الوجه جاال وبهاء.

االبتسامة نوع من العاج الوقايئ ألمراض العر.

تريح األعصاب مع امليل إىل الراحة واالرتخاء.

تخفف من حموضة املعدة.

زيادة إفرازات الغدد الصاء مثل غدة البنكرياس والغدد

الكظرية والدرقية والنخامية.

تساعد عى إزالة التوتر العصبي.

عاج لحاالت كثرة من الصداع.

تقهر األرق والكآبة.

201456 أغسطس

ماسكات طبيعية تخلصك

من دهون بشرتك..

أحصي عى برة نرة خالية من الدهون عن طريق

ماسكات الصنفرة الطبيعية املخصصة لك أنت فقط.

ماسكات صنفرة للبرة الدهنية:

1-ماسك اللوز والعسل:

املكونات:2 ملعقة صغرة عسل.

2 ملعقة صغرة لوز مجروش )خشن(.

قطعة ثلج.

الطريقة:إخلطى املكونات وضعيها عى برتك مدة 10 دقائق.

أفريك املاسك بحركات دائرية لتتخليص من الخايا امليتة.

اغسي وجهك باملاء الدافئ.

أغلقي مسام برتك بتمرير قطعة الثلج عليها.

اللوز يعطي البرة ملعانا واضحا والعسل يعمل كمرطب

طبيعي للبرة.

2-ماسك الليمون وامللح:

املكونات:ملعقة كبرة عصر ليمون.

ملعقة كبرة ملح.

الطريقة:ضعي املزيج عى برتك مدة 10 دقائق.

أفريك بحركات دائرية.

اغسي برتك مباء فاتر.

استخدمي كرميا مرطبا خاصا بالبرة الدهنية.

يساعد هذا املاسك عى تفتيح البرة وتنظيفها من

الخايا امليتة.

3-ماسك بياض البيض:

املكونات:بياض بيضة.

ملعقة كبرة عصر ليمون.

ملعقة كبرة ملح.

قطعة ثلج.

الطريقة:ضعي املزيج عى برتك مدة 10 دقائق.

أفريك بحركات دائرية.

اغسي برتك مباء فاتر.

استخدمي كرميا مرطبا خاصا بالبرة الدهنية.

إغلقي مسام برتك بتمرير قطعة الثلج عليها.

يساعد بياض البيض عى شد البرة، بينا يقوم عصر

الليمون بتفتيحها وامللح يقتل الجراثيم ويزيل خايا

الجلد امليتة.

4-ماسك الخيار:

املكونات:خيارة مهروسة.

الطريقة:دلي برتك بالخيار املهروس يف اتجاه واحد.

يعتر الخيار من أبسط وأسهل الطرق للتخلص من

الزيوت الزائدة يف البرة.

201456 أغسطس

2014 أغسطس57

5- ماسك الفراولة والشوفان:

املكونات:ملعقتان من الشوفان.

حبات فراولة ناضجة مهروسة.

نصف ملعقة صغرة عصر ليمون.

قطعة ثلج.

الطريقة:أخلطي مكونات املاسك ثم ضعيه عى وجهك واتركيه

ملدة 15 دقيقة.

أفريك املاسك بحركات دائرية لتتخليص من الخايا امليتة.

إغسي وجهك باملاء البارد.

أغلقي مسام برتك بتمرير قطعة الثلج عليها.

إذا لزم األمراستخدمي كرميا مرطبا خاصا بالبرة الدهنية.

مع االستعال املنتظم ستاحظن أن الزيوت يف برتك

أقل.

6-ماسك الشوفان:

املكونات:ملعقتان من الشوفان.

ماء.

قطعة ثلج.

الطريقة:اخلطي الشوفان مع القليل من املاء ثم ضعيه عى

وجهك واتريك املاسك مدة 15 دقيقة.

أفريك املاسك بحركات دائرية لتتخليص من الخايا امليتة.

اغسي وجهك باملاء الدافئ.

أغلقي مسام برتك بتمرير قطعة الثلج عليها.

إذا لزم األمراستخدمي كرميا مرطبا خاصا بالبرة الدهنية.

مع االستعال املنتظم ستاحظن ازدياد نضارة برتك.

2014 أغسطس57

201458 أغسطس

أسرار لجمال طبيعي بدون مكياج

من منا ال يتمنى أن يستيقظ من النوم ببرة مرقة وحيوية ال تحتاج إىل إضافة ولو حتى القليل من مساحيق التجميل لتحسني مظهرها قبل الذهاب إىل الخارج؟ هذه األمنية ليست مستحيلة عزيزيت، فمع بعض النصائح والوصفات اليومية التالية ميكنك الحصول عى برة رائعة الجامل الطبيعي بدون أي نقطة مكياج!

201458 أغسطس

2014 أغسطس59

ــل ــة ويفض ــودة عالي ــة ذات ج ــن مارك ــا م ــتخدمي منتج اســص مــن القشــور أوال ــف للوجــه للتخل اســتخدام مقــر لطي

ــأول. ب

ماء الوردــرة ــارة وحم ــز نض ــى تعزي ــة ع ــدرة رائع ــه ق ــورد ل ــاء ال مالوجــه، انــرثي رذاذ مــاء الــورد كل صبــاح عــى وجهــك وراقبــي

ــة وجهــك. إرشاق

القرفةالقرفــة منشــط طبيعــي للــدورة الدمويــة وتســاعد عــى وميكــن احمرارهــا يعــزز مــا بالبــرة الــدم جريــان ــك ــا علي ــفاه! كل م ــر الش ــي ألحم ــل طبيع ــتخدامها كبدي اســة ــودرة القرف ــة أو ب ــت القرف ــفاه بزي ــن الش ــو ده ــه ه فعلــك ــة تغني ــرة طبيعي ــفتيك حم ــتعطي ش ــة س ــق. القرف لدقائ

ــفاه. ــر الش ــن أحم ــا ع متام

النومأخــرا تذكــري عزيــزيت أن الســبيل األهــم للحصــول عــى بــرة هادئــة ونقيــة هــو أخــذ قســط كاف من النــوم يوميــا، بحيث ال تقــل عــدد ســاعات النــوم عــن 6 ســاعات. احــريص عــى ترتيــب غرفتــك قبــل النــوم واســتخدمي وســائد مريحــة وتجنبــي النــوم عــى وجهــك، فــكل هــذه األشــياء تســاعد عــى إراحــة الجســم

وإكســابك بــرة طبيعيــة مرقــة عــى حــد ســواء.

رشائح البطاطســة ــرة وصحي ــت ن ــا كان ــك، فكل ــة جال ــاك هــي واجه عينخطفــت األنظــار بــدون الحاجــة إىل الكونســيلر أو خــايف العيــوب. ضعــي رشيحتــن مــن البطاطــس باردتــن عــى ــى ــاعد ع ــس تس ــق، فالبطاط ــدة 10 دقائ ــا م ــك يومي عينيــاء الهــاالت الســوداء شــيئا فشــيئا ــاد العــن وإخف عــاج إجه

ــة. ــة املطلوب ــبها اإلرشاق ــك ويكس ــيء عيني ــا ي م

زيت الخروعــة ــق تغذي ــن طري ــا ع ــوش طبيعي ــة الرم ــادة كثاف ــك زي ميكنالجــذور يوميــا بزيــت الخــروع. اغســي فرشــاة ماســكرا قدميــة ــا ــا عــى رموشــك لي ــت وضعيه ــم اغمســيها يف الزي ــدا ث جي

ــاح. قبــل النــوم واغســي عينيــك جيــدا يف الصب

حامم البخارــل للتخلــص مــن الشــوائب حــام البخــار هــو ســاحك األمثالعالقــة يف املســام، والتــي تتســبب يف ظهــور البثــور والدمامل، ــاء ــوء بامل ــاء ممل ــك إلن ــض وجه ــبوعيا بتعري ــرة أس ــي م قوماملغــي بالشــاي األخــر، واحــريص عــى تــرك مســافة ال تقــل ــن ــرأس م ــة ال ــع تغطي ــاء م ــك واإلن ــن وجه ــم ب ــن 10س عالخلــف مبنشــفة كبــرة بحيــث يركــز البخــار عــى الوجــه وال

يتصاعــد بعيــدا.

الكريم املرطبــا ــم املرطــب يومي ــرورة وضــع الكري ــرك ب ــن نذك ــع ل بالطبللحفــاظ عــى رطوبــة البــرة وحايتهــا مــن الجفــاف.

201460 أغسطس

[ حول العالم ]

ـ200 ديزني الفرنسية تدخل لعبة جديدة بمليون يورو

أدخلــت مدينــة املاهــي الفرنســية ديــزىن النــد باريــس لعبــة جديــدة أطلقــت عليهــا اســم راتاتــوى

إىل جانــب األلعــاب األخــرى، وذلــك لجــذب العديــد مــن الــزوار وقــد رضبــت قيمــة االســتثارات

التــي خصصــت لهــذه اللعبــة مبلغــا قــدره 200مليــون يــورو.

ــم الرســوم املتحركــة ــد مــن املغامــرات يف فيل ــام بالعدي ــذي ق ــوى هــو الفــأر ال وشــخصية راتات

الــذي جــذب العديــد مــن األطفــال. الجديــر بالذكــر أن املدينــة تعقــد األمــل عــى هــذه اللعبــة

الجديــدة لتعويــض خســائرها يف العــام املــايض، حيــث فقــدت مليــون زائــر ليصــل عــدد زوارهــا إىل

15 مليــون زائــر خــال 2013.

المعبد المعلق في الصين يجذب آالف

السياح رغم خطورتهقدمــت صحيفــة »ديــى ميــل« الريطانيــة نصيحــة لعشــاق الســفر واملغامرة،

وهــي التوجــه إىل املعبــد املعلــق يف الصــن »شــوان كونــج ىس«، والــذي يعــد

مــن أجمــل الجهــات الســياحية يف العــامل.

يعــود تاريــخ املعبــد إىل 1500 ســنة مضــت، وتــم بنــاؤه عــى يــد رهبــان

ــج« ــة »داتون ــن مدين ــرب م ــرا عــن األرض بالق ــه 57 م ــوق جــرف ارتفاع ف

الصينيــة، ويعــد املعبــد فريــدا مــن نوعــه، ألنــه املعبــد الوحيــد الــذي يجمــع

بــن األديــان الصينيــة التقليديــة كالبوذيــة والطاويــة والكونفشيوســية.

ــات داخــل ملجــأ ــه مــن الفيضان ــاؤه عــى هــذا االرتفــاع لحايت ــم بن وت

ــا يفــر ــوج والشــمس، وهــذا م ــار والثل ــن األمط ــدا ع ــه بعي ــق إلبقائ معل

ــن ــلة م ــا سلس ــة يربطه ــن 40 غرف ــون م ــى اآلن. ويتك ــدة حت ــه الجي حالت

ــن ــاال م ــوايل 80 متث ــة، وح ــاوم الجاذبي ــوط تق ــن البل ــور م ــرات والجس املم

ــز. الرون

اكتشاف هيكل عظمي لحيوان إكتيوصورعــرث أحــد هــواة جمــع الحفريــات يف أملانيــا عــى هيــكل عظمــي يقــدر عمــره بنحــو 180 مليــون ســنة لحيــوان إكتيوصــور الــذي ينتمــي إىل فصيلــة السمكســحليات. وقــال رألــف كوســا مــن

ــة ــكان مبدين ــس امل ــرثوا يف نف ــد ع ــون ق ــه. وكان الباحث ــه وجمجمت ــى ضلوع ــوان وع ــري للحي ــود الفق ــى العم ــل ع ــوا بالفع ــن تعرف ــة براونشــفايج إن الباحث ــة يف مدين ــخ الطبيع متحــف تاري

ــار. ــه أكــرث مــن أربعــة أمت ــا حيــوان إكتيوصــور. بــل إن الباحثــن عــرثوا قبــل نحــو ثــاث ســنوات عــى هيــكل عظمــي كامــل إلحــدى السمكســحليات طول براونشــفايج عــى العديــد مــن بقاي

وكانــت هــذه السمكســحليات حيوانــات زاحفــة يف املــايض قبــل أن تتكيــف عــى حيــاة املــاء يف البحــار حســبا يــرى أنصــار نظريــة النشــوء والتطــور. وكانــت هــذه الحيوانــات تســتخدم ســيقانها

كمجاديــف، وكان جســمها يشــبه جســم الدلفــن، وكانــت تضــع بيضهــا يف البحــار بــدال مــن أن تضطــر إىل وضعــه عــى اليابســة. وقــال مديــر املتحــف أولريــش يوجــر إنــه تــم التكتــم عــى هــذا

الكشــف عــى مــدى أســبوعن لضــان انتشــال الهيــكل العظمــي مــن مكانــه ووضعــه يف مــكان العــرض باملتحــف بعيــدا عــن األضــواء اإلعاميــة.

2014 أغسطس61

علماء ألمان: اكتمال القمر ال يسبب األرق

خلــص علــاء أملــان إىل أن اكتــال القمــر ال يســبب األرق، وهــو مــا يتناقــض مــع

االعتقــاد الشــائع يف هــذا الشــأن.

ــوم ــات دراســات ســابقة للن ــل لبيان ــوا نتائجهــم عــى تحلي ــاء بن هــؤالء العل

ــك« ــس بالن ــد »ماك ــون مبعه ــال الباحث ــن املشــاركني، وق ــرا م ــددا كب شــملت ع

للطــب النفــي، ومقــره ميونيــخ، إنــه يف عامــي 2013 و2014 تــم إجــراء دراســتني

مبشــاركة 30 إىل 50 شــخصا، يف كل منهــا أظهرتــا أن الفــرة اإلجاليــة للنــوم كانت

أقــل يف ليــايل اكتــال القمــر. لكــن كان هنــاك تبايــن يف بــدء مرحلــة النوم )تســارع

حركــة العــني( وهــي املرحلــة التــي تــأيت فيهــا األحــالم للنــاس.

يف إحــدى هاتــني الدراســتني تأخــرت فــرة االســتغراق يف النــوم يف ليــايل اكتــال

القمــر، بينــا يف الدراســة األخــرى حــدث ذلــك يف ليــايل بــدء الهــالل.

ونظــرا ألن العينــات الصغــرة يف الدراســتني املذكورتــني رمبــا تكــون قــد أســفرت

عــن نتائــج قامئــة عــى الصدفــة، قــام الباحثــون بتحليــل بيانــات النــوم لـــ 1265

مشــاركا عــى مــدى 2097 ليلــة، لكنهــم »مل يتمكنــوا مــن مطابقــة النتائــج

ــوم اإلنســان ومراحــل القمــر«. ــني ن ــط إحصــايئ ب الســابقة« أو مالحظــة »تراب

مشاهدة التلفزيون أكثر من 3ساعات.. خطر

كشــفت دراســة علميــة حديثــة أن اإلفــراط يف مشــاهدة التلفزيــون ميكــن أن

يضاعــف مخاطــر املــوت املبكــر.

ــدة رابطــة ــة، إن الدراســة املنشــورة يف جري ــم« األمريكي ــة »تاي وقالــت مجل

القلــب األمريكيــة قــد وجــدت أن البالغــني الذيــن يشــاهدون التلفزيــون ثــالث

ســاعات أو أكــر يوميــا، رمبــا تتضاعــف مخاطــر املــوت املبكــر لديهــم.

وشــملت الدراســة 13,284 شــابا، يتمتعــون بالصحــة مــن خريجــى الجامعــة

ــور، مشــاهدة ــة أم ــن جــراء ثالث ــر م ــوت املبك ــبانية، وقيمــت مخاطــر امل اإلس

ــتغرق ــت املس ــر، أو الوق ــام الكمبيوت ــه أم ــذى يقضون ــت ال ــون، والوق التلفزي

ــادة، لكنهــم وجــدوا ــر والقي ــة الكمبيوت ــة يف حال ــادة، ومل يجــدوا أي صل يف القي

ــالث ــون ث ــاهدون التلفزي ــن يش ــاركني الذي ــف للمش ــوت تتضاع ــر امل أن مخاط

ســاعات أو أكــر، عــى الرغــم مــن أن مؤلفــي الدراســة أخــذوا يف االعتبــار عوامــل

أخــرى مرتبطــة باملــوت املبكــر.

اكتشاف سر الكهرباء بأسماك الرعاش

ــالق ــن إط ــؤول ع ــو املس ــاش ه ــاك الرع ــوا يف أس ــة إىل أن عض ــاث جيني ــتخدام أبح ــاء باس ــل عل توص

الشــحنة الكهربائيــة التــي تشــتهر بهــا، وكشــف العلــاء عــن خريطــة جينيــة لســمك »اإلنكليــس«، وهــو نــوع

غريــب الشــكل مــن الســمك الرعــاش يعيــش قــرب ســواحل أمريــكا الجنوبيــة، ميكنــه إطــالق شــحنة كهربيــة

ــن مــن أســاك الرعــاش. ــة عــن نوعــني آخري ــات تفصيلي شــدتها 600 فولــت، ونــروا أيضــا بيان

وقــال الباحثــون إنــه حتــى رغــم حــدوث تحــور مســتقل لســتة أنــواع مــن أســاك الرعــاش يف بيئــات بعيــدة

عــن األنظــار، مثــل امليــاه الضحلــة يف منظمــة األمــازون، والبيئــات البحريــة املظلمــة، فإنهــا جميعــا احتفظــت

بنفــس »صنــدوق األدوات الجينيــة« لتكويــن العضــو املولــد للكهربــاء. ووجــدت الدراســة الجديــدة أن األنــواع

املختلفــة ألســاك الرعــاش تعتمــد عــى نفــس الجينــات واملســارات البيولوجيــة لتكويــن أعضائهــا الكهربائيــة

مــن العضــالت الهيكليــة، رغــم اختــالف شــكل ومــكان هــذه األعضــاء مــن نــوع إىل آخــر.

والقــدرات الكهربائيــة لهــذه األســاك واحــدة مــن عجائــب الطبيعــة إىل جانــب صفــات مثــل الضــوء الحيوي

يف بعــض الحــرات والكائنــات البحريــة، وتحديــد املوقــع عــن طريــق صــدى الصــوت لــدى الخفافيــش والحيتان.

العثور على أسماك قديمة في كندا

ــب ــني عق ــني الكندي ــن الصيادي ــق م ــف فري اكتش

صيــد مجموعــة مــن األحجــار املتبلــورة يف منطقــة

»بورجــس« بكنــدا يف طبقــة صخريــة مجموعــة مــن

ــي ــات والت ــي إىل الفقاري ــي تنتم ــاك الت ــذه األس ــاف ه ــنة. واكتش ــني س ــع إىل 505 مالي ــي ترج ــاك الت األس

يصــل طولهــا إىل ســتة ســنتيمرات بهــا خياشــيم وعيــون مبثابــة كامــرا لتتغــذى عــى املــواد املوجــودة يف القــاع

ــات. ــرات والقري ــن الح ــرب م ــي ته ــة ل ــا املخطط ــتخدم عضالته وتس

ــت ــن، وقال ــام الزائري ــرة األوىل أم ــة للم ــة التاريخي ــا القدمي ــرج ىف بلدته ــول ب ــواب أط ــن أب ــح كوبنهاج تفت

منظمــة الســياحة فيزيــت دمنــارك »آى / زر الدمنــارك« إن بــرج قــر كريستيانســبورج البالــغ ارتفاعــه 106 أمتــار

مل يكــن مفتوحــا أمــام العامــة مــن قبــل.

ــك ــا ىف ذل ــة، مب ــة الدمناركي ــل املناظــر للعاصم ــزوار مشــاهدة أجم ــن لل ــت« ميك ــه »تارني ــق علي ــا يطل وم

مجلــس املدينــة والكنيســة الكاتدرائيــة والــرج املســتدير »راونــد تــاور« وواجهــة املينــاء الجديــد، كــا يوجــد

مطعــم ىف الــرج، ويضــم قــر كريستيانســبورج مقــر الـــ» فولكتنجيــت« وهــو الرملــان الدمنــاريك.

برج قصر كريستيانسبورج يفتح أبوابه أمام السياح

201462 أغسطس

[ تابو ]

ابني المراهق يدخل على مواقع إباحية.. ماذا أفعل؟!

201462 أغسطس

2014 أغسطس63

ــو ــاء، وه ــات واآلب ــن األمه ــر م ــر لكث ــدأت تنت ــكوى ب ش

يتجــاوز مل الــذي املراهــق الصغــر ابنهــم أن اكتشــافهم

الثالثــة عــرة، أو حتــى الخامســة عــرة يدخــل عــى املواقــع

اإلباحيــة.

ــف الشــديد، ــف بالعن ــون هــذا املوق ــاء يقابل بعــض اآلب

وأحيانــا بالــرب، والبعــض اآلخــر يســيطر عليــه الذهــول، وال

يقــوى حتــى عــى التفكــر.

ــة ــن إىل أن مرحل ــهام حس ــية س ــرة النفس ــر الخب وتش

املراهقــة مــن أكــر مراحــل تطــور األبنــاء، وتغــر ســلوكياتهم،

مــا يجعــل التعامــل معهــم أكــر صعوبــة، وكثــر منهــم

تتحــول ســلوكياتهم إىل األســوأ،

أو املدخــن، فنجــد

العــادة مدمــن

أو الرسيــة،

قــع ا ملو ا

، حيــة إلبا ا

نــا حيا أ و

ن مــا د إ

. ت را ملخــد ا

ــة ــلوكيات املنحرف ــذه الس ــع ه ــل م ــرق التعام ــن ط وع

العديــد مــن طــرق إن هنــاك النفســية: الخبــرة تقــول

التعامــل التــي يجــب أن يتبعهــا اآلبــاء، وبشــكل خــاص األم يف

ــف. ــذه املواق ــل ه مث

ابقي هادئةتجنبــي االتهــام، واالحتقــار، واملحــارضة أو الوعــظ، واســتعدي

ــة ــة املنفتح ــة الذهني ــوين يف الحال ــى تك ــة حت ــل املناقش قب

واملناســبة للحــوار.

كوين صادقةاختبــاره، أو ابنــك، عــى الكــذب تجنبــي

بالحقيقــة، إذا كان ســيخرك لــرى مــا

لكــن أخريــه براحــة أنــك علمــت أنــه

ــذا. ــذا وك ــاهد ك ش

افهميه هنــاك أن تتفهمــي أن بــد ال

عــى األشــخاص مــن مجموعــة

املراهقــني، يســتهدفون اإلنرنــت

واهتامهــم فضولهــم مســتغلني

وتجربــة والجنــس بالرومانســية

أنهــم قــد يدعــون الجديــد، هــؤالء

اســتغالله. بغــرض مثلــه مراهقــون

ناقشيهيعــرف دعيــه

كــا أنــه

ــاك أن هن

أماكــن

ــر خط

ــامل ــر يف الع ــك األم ــي، فكذل ــامل الحقيق ــا يف الع الذهــاب إليه

التلفزيــون. قنــوات أو اإلنرنــت عــى االفــرايض

عقد اتفاق معهاتفقــي معــه عــى مجموعــة مــن القواعــد الخاصــة بتصفــح

ــزام أو ــب االلت ــى عواق ــون، وع ــاهدة التلفزي ــت ومش اإلنرن

ــزام بهــا. عــدم االلت

الشفافيةتناقــي معــه يف األمــر بشــفافية، تناقــي معــه وأجيبــي عــن

تســاؤالته باحــرام، ال تكــوين غامضــة، وال تجعــي هــذه املواقع

ــتخدمي ــن اس ــوب، ولك ــوع مرغ ــكل ممن ــة، ف ــدو ممنوع تب

ذكاءك يف أن تجعــي القــرار والقناعــة ينبعــان مــن داخلــه.

ال تكوين متحكمة

وال تشــعريه أنــك تســتخدمني ســلطتك عليــه حتــى ال يتمــرد،

التكنولوجيــا اســتخدام يف منــا تطــورا أكــر أبناءنــا وألن

ــه. ــلطي علي ــال تتس ــة، ف الحديث

احذري الرصاعال تدخلــني معــه يف رصاع قــوي، فحتــا ســتخرسين، لــو

ــا، أو لتجنــب العقــاب، أو ــك ليكــون مطيع ــك ابن اســتجاب ل

لتجنــب مضايقتــك، فاالحتــال األكــر أنــه ســيتمرد أو يفعــل

ــك. ــذب علي ــك أو يك ــن دون علم ــد م ــا يري م

االهتاممــت، ــر اإلنرن ــه ع ــى أصدقائ ــرف ع ــك بالتع ــري اهتام اظه

ــني. ــه الحقيقي ــى أصدقائ ــرف ع ــني بالتع ــا تهتم ــا ك متام

األماناإلنرنــت، باســتخدام الخاصــة األمــان تعليــات تعلمــي

ــون ــتخدمها املراهق ــي يس ــوز الت ــارات والرم ــم االختص وتعل

عندمــا يكتبــون لبعضهــم.

األنشطةاشــغليه باألنشــطة والرياضــة التــي تدعــم ثقتــه بنفســه،

وتشــعره باالنتــاء.

2014 أغسطس63

201464 أغسطس

[ صحة ]

»االرتشاح« بين األطفال هل أصبح مرض العصر؟؟د. هشام: ثلث حاالت اإلصابة سببها التدخين السلبي

ــق تعــد حاســة الســمع أحــد أهــم الحــواس الخمــس، فعــن طري

ــا ــكالم، وعندم ــل ال ــم الطف ــن يتعل ــث اآلخري ــتاع إىل حدي االس

ــة ــه إىل صعوب ــؤدي ب ــا ت ــا م يصــاب بإعاقــة يف ســمعه فهــي غالب

ــة األذن أحــد األمــراض املنتــرة التحــدث، واالرتشــاح خلــف طبل

ــأن ــور ب ــاء األم ــاء أولي ــح األطب ــك ينص ــال، ولذل ــني األطف ــرة ب بك

ــر يف ســلوك الطفــل، ــاه ألي تغي ــوا دقيقــي املالحظــة واالنتب يكون

ومــدى اســتجابته لألصــوات حتــى ميكنهــم اكتشــاف هــذه الحالــة

وعالجهــا يف الوقــت املناســب، نظــرا ألن الدراســات تشــر إىل

ارتفــاع نســبة املصابــني مــن األطفــال بإعاقــات ســمعية، وخاصــة

مــن يــرددون عــى الحضانــات وريــاض األطفــال يف ســن مبكــرة،

ــاز ــات الجه ــدوى بالتهاب ــن الع ــر م ــث يتعرضــون لنســبة أك حي

ــا ــوم واألذن، وهــو م ــات البلع ــرر واحتقان التنفــي والرشــح املتك

ــألذن الوســطى. ــة ل ــاة التهوي ــر عــى أداء قن يؤث

»مجلــة صبايــا« اســتضافت عــى صفحاتهــا استشــاري األنــف

ــة ــوب األنفي ــف والجي ــر األن ــات مناظ ــرة وجراح واألذن والحنج

والليــزر، زميــل كليــة الجراحــني األمريكيــة، عضــو األكادمييــة

األمريكيــة ألمــراض األذن واألنــف والحنجرة د. هـــشــــام مـحـــمد

ــف ــال خل ــد األطف ــن أســباب االرتشــاح عن ــا ع ــش ليحدثن درويــ

ــة ــة الوقاي ــرض وكيفي ــالج امل ــرق ع ــخيصه، وط ــة األذن، وتش طبل

ــة. ــك خــالل الســطور التالي ــه وذل من

بداية ما هو مرض االرتشاح خلف طبلة األذن عند األطفال؟

مــرض االرتشــاح خلــف طبقــة األذن هو مــرض منتر بــني األطفال،

وفيــه يتجمــع ســائل مــايئ أو مخاطــي داخــل األذن الوســطى، هــذا

الســائل قــد يكــون خاليــا مــن امليكروبــات أو بــه ميكروبــات غــر

نشــطة، وميثــل مــرض ارتشــاح األذن عنــد األطفــال املســبب األكــر

ــة ــن السادس ــل س ــة قب ــم، وخاص ــمع لديه ــف الس ــارا لضع انتش

حيــث يصــاب 80 % منهــم باملــرض مــرة واحــدة عــى األقــل قبــل

ــذا ــن يف أن ه ــية تكم ــكلة الرئيس ــة، و املش ــول املدرس ــن دخ س

ــاه الوالديــن مثــل ــه أعــراض حــادة تلفــت انتب املــرض ال توجــد ل

الشــعور بــاألمل وارتفــاع درجــة الحــرارة وخاصــة يف املراحــل األوىل.

80% من األطفال يصابون باملرض إذا كيف يعلم الوالدين بإصابة طفلهام؟

عندمــا يالحــظ الوالــدان ضعــف الســمع لــدى الطفــل وميلــه إىل

ــة ــاداة، وقل ــتجابة للمن ــدم االس ــون وع ــوت التلفزي ــع ص رف

الركيــز وعــدم االنتبــاه لألصــوات الخافتــة، حــدوث

ــاألذن، ــا وشــيش ب ضعــف يف الســمع وأحيان

اإلحســاس بوجــود ســائل يتحــرك يف األذن

عنــد تغيــر وضــع الــرأس،

يشــعر املريــض بوجــود فقاقيــع هــواء عنــد

التمخــط وانبعــاث وســاع صــوت يف األذن عنــد

البلــع نتيجــة فتــح قنــاة اســتاكيوس بصعوبــة

أثنــاء البلــع.

هل يوجد سبب محدد لإلصابة مبرض االرتشاح؟

هنــاك العديــد مــن األســباب التــي قــد تــؤدى إىل إصابــة األطفــال

شــفاء اكتــال عــدم أهمهــا: األذن طبلــة خلــف باالرتشــاح

2014 أغسطس65

ــل يف وظيفــة ــاألذن الوســطى، حــدوث خل االلتهــاب الحــاد ب

قنــاة اســتاكيوس لوجــود التهابــات أو انســداد باألنــف، حدوث

انســداد يف قنــاة اســتاكيوس لوجــود زوائــد أو لحميــة خلــف

األنــف يف حالــة األطفــال أو ورم أو كيــس يف البلعــوم األنفــي

ــق أو ــار، وجــود قصــور أو شــق يف ســقف الحل ــة الكب يف حال

حــدوث شــلل يف عضــالت ســقف الحلــق، التعــرض الختــالالت

الضغــط الجــوى عنــد الســفر بالطائــرات أو الغطــس، وخاصــة

ــاة اســتاكيوس. عنــد وجــود متاعــب يف األداء الوظيفــي لقن

ــت الدراســات أن نســبة حــدوث ارتشــاح األذن ــد أثبت ق

الوســطى تــزداد بــني األطفــال عندمــا يكــون أحــد أو كال

الوالديــن مدخنــا، ألن التدخــني الســلبي يــؤدي إىل نفــس

األرضار املعروفــة للتدخــني لــدى األطفــال، وخاصــة عنــد

امللــوث بالدخــان يف األماكــن للهــواء استنشــاق األطفــال

ــد ــث تفي ــة، حي ــيئة التهوي ــر س ــي تعت ــة الت ــة املغلق املكيف

الدراســات بــأن ثلــث حــاالت اإلصابــة بارتشــاح األذن الوســطى

ســببها التدخــني الســلبي وخاصــة لــدى أبنــاء املدخنــني مشــرا

إىل أن العــالج يكــون أكــر نجاحــا بعــد االبتعــاد عــن األجــواء

امللوثــة بدخــان الســجائر، كــا أن أكــر حــاالت فشــل العــالج

الــدوايئ والحاجــة إىل إجــراء جراحــة ســجلت لــدى أبنــاء

ــني. املدخن

إىل أي مدى يؤثر املرض عىل السمع؟

ــه عــى الطفــل يعــاين بســببه مــن انخفــاض مؤقــت يف قدرت

الســمع، وقــد قــدرت الدراســات نســبة ضعــف الســمع بـــ 25

إىل 30 ديســيبل )وحــدة قيــاس شــدة الصــوت(، وقــد أثبتــت

ــر عــى اكتســاب بعــض الدراســات أن هــذه النســبة قــد تؤث

الطفــل للغــة واملحادثــات وعــى تحصيلــه الــدرايس، كــا

أثبتــت الدراســات أن مــدة ارتشــاح األذن عنــد األوالد تســتمر

فــرة أطــول مــن البنــات وترتفــع النســبة أيضــا لــدى األطفــال

ــف ــن األن ــون م ــن يتنفس ــم عم ــن الف ــون م ــن يتنفس الذي

ــا. طبيعي

حدثنــي عــن العوامــل التــي تـــؤدي إىل اختــال وظيفــة قنــاة

التهويــة؟

عوامــل اختــالل وظيفــة قنــاة التهويــة تتضمــن أســبابا وراثيــة

مثــل حــاالت شــق ســقف الحلــق وبعــض األمــراض الوراثيــة

مثــل متالزمــة »داون« واألســباب التــي تــؤدي إىل انســداد أو

احتقــان فتحــة هــذه القنــاة مــن ناحيــة البلعــوم األنفــي مثــل

تضخــم والتهابــات اللحميــة خلــف األنــف والتهابــات األنــف

والجيــوب األنفيــة وحساســية األنــف.

ما هي الخطوات التي يجب اتباعها لتشخيص املرض؟

أو األذن فحــص جهــاز باســتخدام األذن، طبلــة فحــص

باســتخدام منظــار األذن الضــويئ الــذي ميكــن توصيلــه بكامــرا

ــث ــة، حي ــخيص واملتابع ــة للتش ــى الشاش ــورة ع ــر الص لتظه

نجــد أن طبلــة األذن معتمــة وقــد تبــدو مشــفوطة إىل الداخــل

ويف بعــض الحــاالت نــرى فقاقيــع الهــواء خلــف الطبلــة، وقــد

يتغــر لــون الطبلــة إىل لــون يشــابه لــون ميــاه البحــر العميــق،

قيــاس ضغــط الهــواء داخــل األذن الوســطى ومقارنتــه بضغــط

الهــواء الخارجــي والتأكــد مــن صحــة التشــخيص، كــا يظهــر

قيــاس قــوة الســمع وجــود ضعــف ســمعي توصيــي، أشــعة

األنفــي الســتبعاد وجــود لحميــة وكذلــك البلعــوم عــى

ــة. ــوب األنفي الجي

كيف نقي األطفال من اإلصابة مبرض االرتشاح؟

االهتــام يبــدأ منــذ الــوالدة، وذلــك بالحــرص عــى الرضاعــة

ــى ــاألذن حت ــاد ب ــاب ح ــاالت الته ــة ح ــالج أي ــة، وع الطبيعي

ــة األذن ــتعادة طبل ــك باس ــل، وذل ــفاء الكام ــول إىل الش الوص

لطبيعتهــا ورجــوع الســمع إىل درجتــه املعتــادة، رفــع درجــة

ــة ــام بالتغذي ــق االهت ــن طري ــال ع ــة لألطف ــة الطبيعي املناع

باســتعال عســل النحــل مــع التقليــل مــن الســكريات، عــدم

مارســة رياضــة الغــوص أو ركــوب الطائــرات يف حالــة وجــود

التهــاب وانســداد األنــف، إزالــة جميــع األســباب املرضيــة

ــتاكيوس. ــاة اس ــي لقن ــل يف األداء الوظيف ــؤدي إىل خل ــي ت الت

ــم ــا وإصابته ــاة أوالدن ــن معان ــل م ــه للتقلي ــف أن ويضي

بارتشــاح األذن الوســطى يجــب الحــرص عــى عــدم تعرضهــم

للهــواء امللــوث املحمــل بدخــان الســجائر، كــا يجــب أن

نبــادر إىل عــالج التهابــات الجهــاز التنفــي قبــل أن يتســبب

ــاحها«. ــطى وارتش ــات األذن الوس يف التهاب

للوقاية من املرض..االهتامم

بالتغذية واالبتعاد عن

السكريات ماذا عن العاج؟

اســتعال األدويــة املضــادة لاللتهــاب وهــي ليســت بالــرورة

مضــادة للميكروبــات، اللجــوء إىل املضــادات الحيويــة إذا رأى

الطبيــب أن هنــاك حاجــة إليهــا، إزالــة األســباب التــي تــؤدي

إىل حــدوث انســداد باألنــف أو البلعــوم األنفــي مثــل وجــود

انحــراف بالحاجــز األنفــي أو تضخــم يف غضاريــف األنــف أو

ــر ــال تعت ــة األطف ــة ويف حال ــوب األنفي ــن بالجي ــاب مزم الته

زوائــد خلــف األنــف املتضخمــة أو لحميــة خلــف األنــف مــن

ــذا يجــب وضــع ــداد، ل ــذا االنس ــباب لحــدوث ه ــهر األس أش

عمليــة اســتئصال لحميــة خلــف األنــف يف املقدمــة، وخاصــة

يف حــاالت ارتشــاح األذن املتكــرر.

ــف األذن ــب خل ــب أنابي ــة تركي ــن عملي ــا نســمع ع ــرا م كث

للتهويــة، فــام هــي طبيعــة هــذه العمليــة ومــا هــي أنابيــب

ــة ؟ التهوي

ــدر ــت مخ ــري تح ــف األذن تج ــب خل ــب أنابي ــة تركي عملي

عــام وتســتغرق مــن 15-30 دقيقــة، الهــدف منهــا هــو شــق

امليكروســكوب باســتخدام محــددة بطريقــة األذن طبلــة

الجراحــي واســتخراج الســوائل املراكمــة، وغالبــا مــا يتــم

وضــع أنبــوب مــن مــادة متآلفــة مــع الجســم ملســاعدة تهويــة

األذن الوســطى، يف بعــض األحيــان تجــرى العمليــة مــع عمليــة

ــط. ــة فق ــتئصال اللحمي ــة أو اس ــني واللحمي ــتئصال اللوزت اس

بعــد العمليــة يخــرج املريــض مــن املستشــفى يف نفــس

ــة، ــد العملي ــة بع ــراض خاص ــة أع ــد أمل أو أي ــوم، وال يوج الي

ــي، ــذا طبيع ــن األذن وه ــدم م ــرات ال ــض قط ــر بع ــد تظه ق

ــة، ــة بعــد العملي ــه ال توجــد تعليــات خاصــة للعناي كــا أن

ويســمح بالســباحة بــدون غــوص مــع وضــع ســدادات لــألذن،

كــا أن االحتيــاط مهــم أثنــاء االســتحام واســتخدام الشــامبو

عندئــذ يجــب اســتخدام ســدادات األذن أو قطعــة مــن القطــن

ــألذن، وميكــن ــاء ل ــع دخــول امل ــني ملن مغطــاة مبرهــم أو فازل

للطفــل مارســة حياتــه الطبيعيــة ومارســة الرياضــة والســفر

بالطائــرة بعــد العمليــة مبــارشة.

هل يحتاج الطفل إىل املتابعة فرتة طويلة بعد العملية؟

ــادة ــب، ع ــى ســقوط األنابي ــل شــهريا حت ــة الطف ــم متابع تت

مــا تبقــى األنابيــب يف مكانهــا وتــؤدي وظيفتهــا فــرة تــراوح

بــني 3-12 شــهرا، غالبــا ال يالحــظ األهــل ســقوطها حيــث إنهــا

صغــرة جــدا.

ــة األذن ــم حال ــادة تقيي ــم ع ــوب تت ــقوط األنب ــد س بع

ــة ــرار اإلصاب ــة لتك ــال عرض ــض األطف ــث إن بع ــطى حي الوس

ــرى. ــرة أخ ــوب م ــة إىل زرع أنب والحاج

صــورة توضــح تركيــب األذن مــن أذن خارجيــة ووســطى

وداخليــة ومــكان قنــاة اســتاكيوس.

صورة توضح انبوبة تهوية بعد ادخالها ىف طبلة االذن

د.هـــشــام مـحـمد درويــش

201466 أغسطس

قــد تســاعدك أظافــرك يف التعــرف عــى ، فبعــض التغــر قد

يظهــر عــى شــكل األظافــر يعتــر مــؤرشا للداللــة عــى اإلصابــة

ــرض ما. مب

حقائق متفرقة عن األظافر:

ــن ــث كل م ــعر؛ حي ــس الش ــع نف ــي يف الواق ــر ه األظاف

ــني(. ــه )الكرات ــني نفس ــن الروت ــة م ــر مصنوع ــعر واألظاف الش

ــس؛ ــا ال تتنف ــة أي أنه ــا ميت ــي خالي ــر ه ــة األظاف صفيح

ــر ــة الظف ــا بطان ــاج إىل األوكســجني. أم ــا ال تحت ــى أنه حت

والبــرة مــن الخاليــا الحيــة وهــي بحاجــة إىل األكســجني،

ــادن. ــات واملع والفيتامين

أظافر الرجل تنمو بشكل أرسع من املرأة.

ــن ــكل أرسع م ــو بش ــني تنم ــكال الجنس ــن ل ــر اليدي أظاف

ــني. ــر القدم أظاف

أظافر القدم أكر سمكا بحوايل مرتني من أصابع اليد.

األظافــر التــي تقلــم بشــكل مســتمر؛ أرسع منــوا مــن

األظافــر التــي تــرك بــدون تقليــم فــرة طويلــة.

األظافــر تنمــو بشــكل أرسع يف الصيــف واألجــواء الدافئــة

وأيضــا يف النهــار بعكــس األجــواء البــاردة وفــرات الليــل.

ــار الســن بعكــس ــد صغ ــر تنمــو بشــكل أرسع عن األظاف

ــل. ــد الحم ــزداد عن ــر ي ــو األظاف ــدل من ــا أن مع ــار؛ ك الكب

األظافر تعكس حالتك الصحية.

االظافــر الصحيــة تبــدو ناعمــة ملســاء مســتديرة اســتدارة

طفيفــة وصلبــة وال يوجــد بهــا حــواف أو أخاديــد، كذلــك

ــر يف ــع أو تغ ــن البق ــة م ــون وخالي ــدة يف الل ــي موح ه

اللــون.

وظيفتها:

وظيفــة األظافــر الرئيســية هــي حايــة األصابــع وخاصيــة

اإلحســاس بهــا، وبطبيعــة الحــال لألظافــر دور الغنــى عنــه يف

ــة. ــا اليومي ــور حياتن ــهيل أم تس

عاقتها بالكشف عن األمراض:

تظهــر عالمــات يف األظافــر تــدل عــى حــاالت مرضيــة، وبالطبــع

ــى ــل ع ــط ب ــر فق ــكل األظاف ــى ش ــخيص ع ــد التش ال يعتم

ــر أعــراض أخــرى للمــرض، ولكــن تجــدر اإلشــارة إىل أن األظاف

مــن األعضــاء التــي تظهــر عليهــا بعــض األعــراض.

األظافر الشاحبة )الباهتة(

ــن، و ــدم يف الس ــة بالتق ــون مرتبط ــدا تك ــة ج ــار الباهت األظف

لكنهــا أحيانــا قــد تــدل عــى اإلصابــة باألنيميــا - أمــراض القلــب

- الســكري - أمــراض الكبــد - ســوء التغذيــة.

األظافر البيضاء:

إذا كانــت األظافــر معظمهــا بيضــاء مــع قتامــة الحافــات، فهــذا

ــد ــاب الكب ــل الته ــد، مث ــاكل يف الكب ــر إىل مش ــن أن يش ميك

الوبــايئ، وكــا يظهــر يف الصــورة أيضــا ســتجد األصابــع متيــل إىل

الصفــار وهــي عالمــة أخــرى مــن عالمــات مــرض الكبــد.

األظافر الصفراء:

ــود ــر وج ــرار األظاف ــيوعا الصف ــباب ش ــر األس ــن أك ــدة م واح

ــر ــر األظاف ــن أن تش ــادرة ميك ــاالت ن ــة، ويف ح ــدوى فطري ع

ــل: أمــراض الغــدة ــة أكــر خطــورة مث الصفــراء إىل وجــود حال

الدرقيــة الشــديدة، أمــراض الرئــة، ومــرض الســكري أو الصدفية.

األظافر املائلة إىل الزرقة:

ــون األزرق تعنــي أن الجســم ال يحصــل عــى األظافــر ذات الل

مــا يكفيــه مــن األوكســجني، وهــذا ميكــن أن يشــر إىل وجــود

مــرض يف القلــب، أو عــدوى يف الرئــة مثــل: االلتهــاب الرئــوي.

ويف بعــض األحيــان متيــل قاعــدة الظفــر قليــال إىل الزرقــة، كــا

يف حــاالت مــرض الســكري.

*إذا كان الجلــد حــول الظفــر يبــدو أحمــر وســميكا، وهــذا

مــا يعــرف التهــاب يف طيــات الظفــر. قــد يكــون نتيجــة ملــرض

الذئبــة أو اضطــراب آخــر النســيج الضــام.

األظافر املثقبة:

ــة أو ــة بالصدفي ــى اإلصاب ــرة ع ــة مبك ــون عالم ــد يك ــذا ق وه

التهــاب املفاصــل. كــا أن تلــون الظفــر شــائع يف هــذه الحالــة

ــا محمــر. ــه بني نتيجــة تلــون الجلــد تحــت الظفــر فيبــدو لون

والصدفيــة هــي مــرض يصيــب الجلــد ويبــدأ يف األظافــر بنســبة

ــة. 10 %. أو مــرض يف النســيج الضــام كالثعلب

أظافرك خير دليل على حالتك الصحية .. كيف؟!

2014 أغسطس67

تقصف األظافر:

ــة ــر الجاف ــط األظاف ــم رب ــا رشوخ( ت ــققة وبه ــر املتش )األظاف

ــراض ــررة بأم ــورة متك ــم بص ــرس وتنقس ــي تتك ــة والت والهش

الغــدة الدرقيــة، القلويــات املركــزة وخاصــة بعــض أنــواع

الصابــون، مــواد التجميــل: مثــل طــالء ومزيــالت األظافــر مثــل

ــدورة ــراض ال ــب، أم ــني أ و ب املرك ــص يف فيتام ــيتون، نق األس

الدمويــة: وخاصــة ضعــف الــدورة الدمويــة باألطــراف نتيجــة

ــع ــر م ــا تكســر أو تشــقق األظاف ــة، أم ــة الدموي ــق األوعي ضي

تلونهــا بلــون مصفــر عــى األرجــح يكــون بســبب وجــود إصابــة

ــة. فطري

الخطوط الداكنة أسفل الظفر:

ــت ــة تح ــوط داكن ــود خط ــبب وج ــن س ــق م ــي التحق وينبغ

ــان تكــون األظافــر يف أقــرب وقــت ممكــن، ففــي بعــض األحي

ــان ــواع رسط ــر أن ــي أخط ــا melanoma وه ــبب امليالنوم بس

ــدا. ــا جي ــاه إليه ــذا يجــب االنتب ــد، ل الجل

األظافر املقوسة:

ــكل ــدورة ذات ش ــة وم ــر عريض ــدو األظاف ــا تب ــدث عندم يح

ــدى ــى م ــك ع ــدث ذل ــادة يح ــا، وع ــن كل حوافه ــدب م مح

ســنوات، ويكــون يف بعــض األحيــان نتيجة النخفاض االوكســجني

ــن ــة م ــواع مختلف ــى أن ــة ع ــون عالم ــن أن تك ــدم، وميك يف ال

أمــراض الرئــة. ويرتبــط تقــوس األظافــر مبــرض التهــاب االمعــاء

وأمــراض القلــب واألوعيــة الدمويــة، وأمــراض الكبــد واإليــدز.

أظافر تري:

ــر ــا، وتظه ــا داكن ــا أو لون ــر خط ــرف كل ظف ــذ ط ــث يأخ حي

مــع التقــدم يف الســن، وقــد تكــون عالمــة ملــرض يف الكبــد، أو

ــكري. ــرض الس ــب، أو م القل

ظهور خط عريض عميق )خطوط بو(

قــد تظهــر هــذه الخطــوط باألظافــر نتيجــة اضطــراب مؤقــت

ــرض ــة أو م ــبب اإلصاب ــاد، بس ــرض ح ــالل م ــر خ ــو الظف يف من

ــذه ــر ه ــد تظه ــن جدي ــو م ــود إىل النم ــا يع ــديد، وعندم ش

ــط، الخطــوط، وتشــمل األســباب: مــرض الســكري غــر املنضب

وأمــراض األوعيــة الدمويــة الطرفيــة، وكذلــك األمــراض املرتبطــة

بارتفــاع يف درجــة الحــرارة، مثــل الحمــى القرمزيــة والحصبــة

والنــكاف وااللتهــاب الرئــوي. ميكــن لهــذه الخطــوط أن تكــون

أيضــا عالمــة عــى نقــص الزنــك.

وجــود خــط يف ظفــر واحــد فقــط يشــر إىل وجــود بــرة أو

كيــس يف قاعــدة الظفــر، مــا يؤثــر عــى الطريقــة التــي ينمــو

بهــا هــذا الظفــر.

انفصال األظافر:

وتعــرف هــذه الحالــة بانفــكاك األظافــر أو انفصالهــا، واألظافــر

تصبــح فضفاضــة وميكــن أن تنفصــل مــن فــراش الظفــر. وهــي

نتيجــة اإلصابــة أو العــدوى. يف حــاالت أخــرى فصــل الظفــر هــو

رد فعــل مــن الجســم عــى دواء معــني أو املنتجــات الخاصــة

ــات ــة، مذيب ــر الصناعي ــر واألظاف ــات األظاف ــر )كمقوي باألظاف

طــالء األظفــار، مقســيات األظافــر الحاويــة يف تركيبها عــى مادة

ــع ــه أصاب ــذي تغطــس في ــوي الحــار ال ــاء القل ــني، وامل الفورمال

ــويئ ــر الض ــكاك األظاف ــاك انف ــان هن ــك ف ــة لذل ــن، إضاف اليدي

الــذي ينجــم عــن تنــاول بعــض مركبــات التراســكلني مــع

التعــرض للشــمس( أو أمــراض الغــدة الدرقيــة ومــرض الصدفيــة

- وهــي حــاالت تتميــز بوجــود بقــع متقــرة عــى الجلــد ميكن

أيضــا أن تســبب انفصــال الظفــر.

املعالجــة: يجــب املحافظــة عــى فــراش الظفــر جافــا أمــا

ــن املعالجــة ــه، لك ــر فيجــب تقليم ــن الظف الجــزء املصــاب م

األكــر فعاليــة تقــوم عــى تطبيــق مختلــف األدويــة املشــتملة

ــادات ــة – واملض ــم كورتيزوني ــة، ومراه ــل قطراني ــى محالي ع

الحيويــة املوضعيــة – املراهــم املضــادة للفطريــات – إضافــة إىل

إبقــاء األظفــار قصــرة، وتجنــب املــواد و املســتحرات املســببة

لذلــك.

األظافر امللعقية:

ــر ــر األظاف ــا يف تقع ــة تقريب ــة الظفري ــل الصفيح ــون كام تك

مقعــرة أو بشــكل امللعقــة، بحيــث إنــه لــو وضعــت قطــرة مــن

املــاء عــى ذلــك الظفــر ملــا ســقطت. وغالبــا مــا تكــون األظفــار

عنــد األطفــال خــالل الســنة األوىل مــن العمــر مقعــرة، إضافــة

ــد الكهــول مــن دون أن ــه قــد يتواجــد تقعــر إظفــار عن إىل أن

يكــون لذلــك مثــة داللــة مرضيــة.

أمــا األســباب املرضيــة فقــد تكــون غالبــا عالمــة عــى فقــر

ــد تســتغرق ــد، وق ــص الحدي ــن نق ــا( الناجــم ع ــدم )األنيمي ال

شــهورا حتــى تظهــر املشــكلة عــى األظافــر، ولكنهــا تعــود إىل

طبيعتهــا بــإذن اللــه مــع العــالج.

أو أن تكــون بســبب اضطرابــات عمليــة هضــم وامتصــاص

ــة أن ــر امللعقي ــا لألظاف ــن أيض ــري، وميك ــرض الزه ــد، م الحدي

ترافــق مــع أمــراض القلــب وأمــراض الغــدة الدرقيــة.

قضم األظافر:

ــض ــه بع ــة، واتج ــادة قدمي ــا ع ــن أنه ــر م ــون أك ــا ال تك رمب

الباحثــني يف تفســر الســبب يف حــدوث هــذه الحالة إىل راوســب

نفســية تســتمر مــع الطفــل ، وإن كان البعــض يؤكــد أنهــا عالمة

عــى الــذكاء ، والبعــض اآلخــر يقــول إنهــا مــن مالمح الشــخصية

ــرة ــي ظاه ــايل، وه ــلوك انفع ــك س ــب ذل ــة، ويصاح العاطفي

ــني ــرة ب ــي منت ــق، وه ــي والقل ــر العصب ــن التوت ــغ ع للتفري

ــر ــون مــن التوت ــن يعان ــار الذي ــى الكب ــال والصغــار وحت األطف

العصبــي، فتظهــر عــى الصغــر نتيجــة لحرمانــه مــن العطــف

والحنــان واملداعبــة مــن الكبــار أو نتيجــة لزيــادة التوتــر يف جــو

ــزل. املدرســة أو املن

وعــالج عــادة قــرض أو عــض أو قضــم األظافــر يتــم عــن

طريــق عــالج الســبب مبزيــد مــن العطــف و الحنــان واملداعبــة

للصغــر وعــدم رضبــه باســتمرار، كــا يجــب التظاهــر بعــدم

االهتــام مبــا يفعلــه )ســواء بالتوبيــخ عنــد قضمــه لألظافــر أو

ــعر ــني يش ــه يف الحالت ــا(، ألن ــف عنه ــا يتوق ــحان عندم االستس

ــا ــم، أم ــه إىل محاورته ــا يدفع ــه م ــا يفعل ــل مب ــام األه باهت

ــلويك ــالج الس ــتخدام الع ــالج باس ــون الع ــار فيك ــبة للكب بالنس

وتنــاول عقاقــر مضــادات القلــق التــي يصفهــا الطبيــب املعالج.

البقع البيضاء:

تظهــر هــذه البقــع نتيجــة لحــدوث إصابــة يف قاعــدة الظفــر،

وعــادة تحــدث هــذه اإلصابــات يف املــايض، ولكــن هــذه البقــع

تســتغرق وقتــا طويــال لتظهــر، وعندمــا تظهــر تكــون نســيت ما

حــدث، ويف بعــض األحيــان تظهــر كــرد فعــل تحســي ملقويــات

ــن أن ــالء ميك ــل الط ــى مزي ــر، أو حت ــالء األظاف ــر، أو ط األظاف

يــؤدي إىل بقــع بيضــاء، ويف أغلــب األحيــان البقــع البيضــاء عــى

ــق وتكــون يف معظــم الوقــت غــر ــر ليســت ســببا للقل األظاف

ضــارة.

للمحافظة عىل أظافر صحية اتبع التوصيات التالية:

اســتخدام مزيــل طــالء األظافــر بحــذر ومحاولــة تجفيــف

ــر باســتمرار. األظاف

احــرس مــن عالمــات العــدوى لألظافــر، مبــا يف ذلــك

بــاألمل. الشــعور االحمــرارأو

كــن حــذرا مــن بعــض منتجــات األظافــر يف األســواق؛

إذ ميكــن لبعضهــا أن تســبب الطفــح الجلــدي للجلــد

واألصابــع.

ال نــويص باســتخدام األظافــر االصطناعيــة، قد تبــدو لطيفة

ــواد ــة فامل ــر الطبيعي ــر األظاف ــا تدم ــت، لكنه لبعــض الوق

الكيميائيــة واســتخدام الغــراء تشــكل خطــرا عــى الجســم،

ــالل ــن خ ــهولة م ــة بس ــادة الكيميائي ــاص امل ــم امتص ويت

ــتخدام ــروف أن اس ــن املع ــه م ــا أن ــررة. ك ــر املت الظف

األظافــر االصطناعيــة يســهم بشــكل كبــر يف زيــادة حــاالت

العــدوى الفطريــة لألظافــر.

ــه ــر أو إعادت ــط باألظاف ــق املحي ــد الرقي ــة الجل ــدم إزال ع

إىل الــوراء، ألن أي تكــرس أو تقــرح لــه يــؤدي إىل حــدوث

ــة. ــات موضعي التهاب

اإلقــالل مــن تعريــض األظافــر للــاء والصابــون واملنظفــات

الكيميائيــة، ومحاولــة حفــظ األظافــر جافــة قــدر اإلمــكان.

لحايــة أظافــرك من التشــقق )نتيجة تعرضهــا للكياويات

وللميــاه أثنــاء غســيل األطبــاق والقيــام باألعــال املنزليــة(

ينصــح بارتــداء قفــاز أثنــاء ذلــك.

لـــعالج تشــقق األظافــر ضعــي حــول أظافــرك جليرسيــن

ــقق. ــع التش ــر ومين ــول األظاف ــد ح ــذي الجل ليغ

ال بــد للعنايــة بصحــة األظافــر االهتــام بالتغذيــة الجيــدة،

ــة ــف الصح ــؤدي إىل ضع ــة ي ــص التغذي ــوء أو نق ألن س

ــب ــا يج ــر، ك ــة األظاف ــى صح ــيؤثر ع ــذي س ــة ال العام

ــادن ــات واملع ــا بالفيتامين ــالج هــذا الضعــف أو األنيمي ع

الالزمــة، وأهــم معــدن هــو الحديــد، ويجــب مالحظــة أن

ــر مــن الرجــل ــد أك ــا نقــص الحدي ــرأة تتعــرض ألنيمي امل

ــاء الحمــل ــر بســبب النزيــف الشــهري املتكــرر وأعب بكث

والــوالدة، مــا يــر بســالمة أظافرهــا، لــذا يجــب مراعــاة

ــة ــوالت الغني ــاول املأك ــى تن ــالل ع ــة باإلقب ــذه الناحي ه

ــس ــض والبطاط ــدة والبي ــبانخ والكب ــل الس ــد، مث بالحدي

ــوم. ــراوات واللح والخ

تجنبــي تنظيــف أو تقليــم األظافــر وهــي مبللــة ألن ذلــك

يعرضهــا للتقصــف.

يجــب الحــذر ) بقــدر اإلمــكان( مــن مالمســة املنظفــات

ــة. ــرة طويل ــع ف ــواد املبيضــة لألصاب ــات وامل واملذيب

عالجــي أي عــدوى فطريــة تصيــب األظافــر يف بدايتهــا، ألن

عالجهــا يطــول، وعليــك استشــارة الطبيــب متــى الحظتــي

ــدة ــة فاق ــع صــارت ســميكة جاف ــر بعــض األصاب أن أظاف

للريــق.

لـــعالج األظافــر الهشــة تغمــس األظافــر يف عصــر ليمــون

ــا(. )أي عمــل حــام له

لـــعالج تشــقق األظافــر ضعــي حــول أظافــرك جليرسيــن

ــقق. ــع التش ــر ومين ــول األظاف ــد ح ــذي الجل ليغ

يراعــى عنــد اســتخدام املــرد أن يتــم تحريكــه عــى االظافر

ــرض ــى ال تتع ــا حت ــا وإياب ــس ذهاب ــد ولي ــاه واح يف اتج

األظــارف للتقصــف.

مــن املهــم أن يتنــاول الشــخص األطعمــة الغنيــة بالحديــد

والكالســيوم وفيتامــني )ب( والبوتاســيوم، ألنهــا مــواد غذائية

ــل يف ــم وتتمث ــاء الجس ــي أعض ــل ولباق ــر ب ــدة لألظاف مفي

ــه ــض والفواك ــادي والبي ــس والزب ــا والكرف ــات الصوي منتج

ولحــوم البحــر البحــر، ومــن األطعمــة األخرى املهمــة لتقوية

األظافــر وتغذيتهــا اللوز،الثــوم، الســبانخ، التونــة، القرفــة.

و أخرا... فاألظافر هي جزء من اللغز

ــي ــر والت ــدث يف األظاف ــي تح ــرات الت ــن التغ ــم م ــى الرغ فع

تصاحــب العديــد مــن األمــراض والظــروف، فهــذه التغــرات نادرا

ــارة ــر ض ــرات غ ــن التغ ــد م ــة األوىل. والعدي ــون العالم ــا تك م

فليــس كل مــن كانــت أظافــره بيضــاء مصابــا باالتهــاب الكبــدي.

ــق إزاء مظهــر أظافــرك اســتر طبيــب وإذا كنــت تشــعر بالقل

ــة. األمــراض الجلدي

201468 أغسطس

اتبعي الريجيم الصحي أثناء الحمل

نظرا لزيادة وزن املرأة الحامل أثناء فرتة الحمل هناك طريقة تساعدك سيديت يف

إنقاص وزنك من دون تعب أو إرهاق أو خطورة علىالطفل.

فمن املؤكد أنك تهتمني بابنك أو ابنتك، كام تريدين الحفاظ عىل جسمك رشيقا.

وإليك الطريقة التي ينصح بها مجموعة من خرباء التغذية

201468 أغسطس

2014 أغسطس69

تغذية الحوامل :

يجب أن تعي املرأة الحامل أمورا كثرة ىف تغذيتها لسالمة

جنينها واملحافظة عليه،غر أن ذلك مرهون بتأديتها مجموعة

من التارين الرياضية بعد الوالدة حتى يعود إىل قوامها

الحيوية والرشاقة، وعليها تناول الغذاء اآليت: اللنب الحليب

أفضالألطعمة.. وعليها أن تتناول لرا من الحليب عى األقل

يوميا باإلضافة إىل رشب املاء بكميات وافرة من 6 إىل 8 أكواب

بني الوجبات إىل جانب اللنب وعصر الفواكه، مع عدم اإلكثار

من السكر لعدم زيادة الوزن عن املعدل السليم. زيادة عدد

الوجبات مع تقليل الكمية وعدم ملء املعدة لتاليف سوء

الهضم وثقل املعدة.

يجب أن يحتوي الطعام عى كمية كافية من الحديد

ويزداد معدلها اليومي مبقدار 3 مجم يف النصف األخر من

الحمل حيث يبدأ الجنني يف تخزين كمية من الحديد داخل

كبده تكفيه مدة 6 أشهر بعد الوالدة.

منوذج لوجبات املرأة الحامل :

اإلفطار :

- كوب لنب.

- كوب عصر فاكهة.

- بيضتان.

- رغيف خبز.

- ملعقة زبد.

- تفاحة.

الغداء :

- فنجان شوربة.

- طبق لحم.

- طبق خراوات.

- ملعقتا زبد.

- رغيف خبز أو طبق مكرونة.

العشاء :

- كوب لنب.

- نصف رغيف خبز أسمر.

- 50جرام جنب.

- مثرتان من الفاكهة.

األسبوع األول:

اإلفطار اليومي :

1 أو 2برتقالة أو جريب فروت + كوب حليب منزوع الدسم

)يفضل تناول الرتقال يف صورة عصر طازج(.

السبت :

الغداء:

فاكهة صنف واحد وبأي كمية ) برتقال ، يوسفي فراولة،

كمرى، تفاح ، خوخ ، شام ، بطيخ ، جوافة ( ميكن تناول

الفاكهة يف صورة عصر طازج بدون سكر(.

العشاء:

لحم مشوي أو مسلوق ) رشائح أو قطع أوصال أو مفروم

كفتة بدون دهن ما عدا لحم الخراف الضاين يفضل لحم البقر

أو العجل أو الجدي التيس(.

األحد :

الغداء:

دجاج مسلوق أو مشوي ) يراعى نزع الجلد جيدا بعد الشوي

أو السلق( طاطم.

كوب عصر برتقال طازج

العشاء:

2 بيضة مسلوقة أو 2 كوب حليب منزوع الدسم

سلطة ) خيار ، خس، طاطم، فلفل رومي ، جرجر ، جزر ،

كرنب ، بقدونس( . )توتس أو رغيب خبز محمص

2-1 برتقالة أو جريب فروت أو كوب عصير برتقال طازج

بدون سكر(.

االثنني :

الغداء:

)جنب قريش أو أي جنب أبيض بدون دسم ( بأي كمية ) ميكن

تناول الجنب الكوتاج(.

1 توست أو ربع رغيف خبز محمص

طاطم

العشاء :

لحم مشوي أو مسلوق

الثاثاء:

الغداء:

فاكهة صنف واحد وبأي كمية

العشاء:

لحم مشوي أو مسلوق

سلطة

األربعاء:

الغداء:

1 بيضة أو 2 كوب حليب منزوع الدسم خضار مسلوق

)كوسة أو فاصوليا أو سبانخ أو جزر أو بازالء(.

العشاء:

سمك أو جمري )مشوي( أو تونة مصفاة من الزيت أو

مغسولة أو تونة باملاء .

سلطة

2-1 برتقالة أو جريب فروت ) أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر(.

الخميس:

الغداء:

فاكهة صنف واحد بأي كمية

العشاء:

لحم مشوي أو مسلوق

سلطة

الجمعة:

الغداء:

دجاج - طاطم

خضار مسلوق

2-1 برتقالة أوجريب فروت ) أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر(.

الجمعة:

الغداء:

دجاج - طاطم

خضار مسلوق

2-1 برتقالة أوجريب فروت ) أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر(.

العشاء:

خضار مسلوق

األسبوع الثاين

اإلفطار اليومي :

2-1 برتقال أو جريب فروت ) كوب حليب منزوع الدسم -

يفضل تناول الرتقال يف صورة عصر طازجة بدون سكر(.

السبت

الغداء:

2 بيضة مسلوقة ) أو 3 كوب حليب أو لنب منزوع الدسم(.

2-1 برتقالة أو جريب فروت أوكوب عصر برتقال طازج بدون

سكر.

األحد:

الغداء:

لحم مشوي أو مسلوق ) رشائح أو مفروم بدون دهن سلطة

العشاء:

2 بيضة مسلوقة )أو 2 كوب حليب أو لنب منزوع الدسم(.

2-1 برتقالة أو جريب فروت ) أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر(.

األثنني :

الغداء:

لحم مشوي أو مسلوق

خيار

العشاء:

2 بيضة مسلوقة )أو 2 كوب حليب أو لنب منزوع الدسم(.

خضار مسلوق

الثاثاء:

الغداء:

2 بيضة مسلوقة )أو كوب حليب أو لنب منزوع الدسم

جنب قريش أو أي جنب أبيض منزوع الدسم( - خضار مسلوق

العشاء:

2 بيضة مسلوقة أو 2 كوب حليب أو لنب منزوع الدسم .

خضار مسلوق )كوسة أو فاصوليا أو سبانخ أو جزر

أو طاطم(.

األربعاء:

الغداء:

سمك أو جمري مسلوق أو مشوي

العشاء:

2 بيضة مسلوقة أو كوب عصر برتقال طازج بدون سكر

خضار مسلوق.

201470 أغسطس

الخميس :

الغداء:

2-1 برتقالة أو جريب فروت أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر.

العشاء:

خليط من الفواكه الطازجة )برتقال ، يوسفي - شام ، خوخ،

تفاح(.

الجمعة :

الغداء:

دجاج )مسلوق أو مشوي(.

طاطم

خضار مسلوق

2-1 برتقالة أو جريب فروت أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر

العشاء:

دجاج )مسلوق أو مشوي(

طاطم

2-1 برتقالة أو جريب فروت ) أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر(.

األسبوع الثالث :

السبت :

طوال اليوم أي نوع من الفاكهة وبأي كمية ويف أي وقت وبأي

خليط ) ماعدا العنب واملانجو والتمر )البلح ( واملوز والتني(

أو كوب حليب أو لنب منزوع الدسم.

األحد:

طوال اليوم أي نوع من الخضار املسلوق وأي نوع من السلطة

) كل أنواع الخراوات مسموح بها ماعدا البطاطس

والبقوليات الجافة ( + كوب حليب أو لنب منزوع الدسم.

اإلثنني :

طوال اليوم : أي كمية + كوب حليب أو لنب منزوع الدسم.

الثاثاء:

طوال اليوم : سمك أو جمري ) مسلوق أو مشوي(

بأي كمية سلطة ) خس وجرجر فقط ( + كوب حليب أو لنب

منزوع الدسم .

األربعاء:

طوال اليوم لحم مشوي أو مسلوق بدون دهن ما عدا لحم

الخراف الضاين أو دجاج مسلوق أو مشوي وبأي كميةخضار

مسلوق .. كوب حليب أو لنب منزوع الدسم.

الخميس والجمعة :

فاكهة صنف واحد فقط يف اليومني ) تفاح فقط كمرى فقط

، خوخ فقط ، برتقال فقط،شام فقط ، مشمش أو جوافة

فقط( بأي كمية ويف أي وقت + كوب حليب أو لنب منزوع

الدسم يف كل يوم.

األسبوع الرابع :

الكمية املذكورة يف كل يوم توزع عى اليوم كله بدون موعدم

محدد بدون أي زيادة .

السبت:

4 رشائح لحم مشوي ) أوي 4 قطع لحم مسلوقة أو ربع

دجاجة مسلوقة(.

2 طاطم

4 خيار

علبة تونة كبرة مصفاة من الزيت أو مغسولة باملاء

توتس ) أو ربع رغيف خبز محمر(.

1-2 برتقالة أو جريب فروت أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر .

نصف كوب حليب منزوع الدسم.

األحد :

3 رشائح لحم مشوي أو مسلوق حد أقىص 1/5 كيلو

3 طاطم

4 خيار

-1 توست )أو ربع رغيف خبز محمص(.

1 تفاحة أو جوافة أو كمرى أو قطعة شام أو بطيخ

-1 2 برتقالة أو جريب فروت ) أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر(.

-2 نصف كوب حليب منزوع الدسم

االثنني :

1 ملعقة جنب قريش )او أي جنب أبيض بدون دسم(.

طبق صغر خضار مسلوق

2 طاطم

2 خيار

1 توست محمص أو ربع رغيف محمص.

2-1 برتقالة أو جريب فروت ) أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر(.

نصف كوب حليب منزوع الدسم.

الثاثاء:

نصف دجاجة ) مسلوقة أو مشوية(.

3 طاطم

4 خيار

1 توست أو ربع رغيف شامي

2-1 برتقالة أو جريب فروت أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر .

نصف كوب حليب منزوع الدسم.

األربعاء :

ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية

2 بيضة مسلوقة

خس

ثالث حبات طاطم

أربع حبات خيار

2-1 برتقالة أو جريب فروت ) أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر(.

نصف كوب حليب منزوع الدسم.

الخميس :

2 صدر دجاجة ) مسلوقة(

مثن كيلو جبنة : قريش أو رومي أو أي جنب أبيض بدون دسم.

توست أو ربع رغيف محمص.

2 طاطم

2 خيار

1 زبادي

2-1 برتقالة أو جريب فروت ) أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر(.

الجمعة :

1 ملعقة جنب قريش ) أوي جنب أبيض بدون دسم(.

علبة تونة مصفاة من الزيت.

طبق صغر خضار مسلوق.

2 طاطم

2 خيار

1 توست محمص

2-1 برتقالة أو جريب فروت ) أو كوب عصر برتقال طازج

بدون سكر(.

نصف كوب حليب منزوع الدسم.

2014 أغسطس71

مفتوح اآلن

للتوصيل منطقة الجفير

201472 أغسطس

[ لها ]

نوبة األكل المفزعة الطريق إلى إدمان الطعام

وهنــاك أنــواع مختلفــة مــن اضطرابــات األكل، ويرجــع أصلهــا

إىل عالقــة اإلنســان غــر الســليمة بالطعــام ومــن هــذه

االضطرابــات األنوريكســيا نرفــوزا والبوليميــا والــره املــريض

واضطــراب اإلفــراط يف األكل.

اضطــراب الــره املــريض Compulsive Overeating هو

حالــة تــؤدي عــادة إىل الســمنة ومضاعفاتهــا، واملصابــون بــه ال

يســيطرون عــى شــهيتهم فيأكلــون كل مــا يحلــو لهــم وعــى

مــدار اليــوم وبكميــات كبــرة. ويســيطر عــى املريــض التفكــر

يف الطعــام طــوال الوقــت. ويــؤدي هــذا الــره إىل اضطــراب

Binge Eating Disorder األكل يف اإلفــراط وهــو آخــر

ويختــر BED كــا يعــرف مجــازا بـ»إدمــان الطعــام« ويعــاين

املصــاب بــه بنوبــات فجــع فيلتهــم يف جلســة واحــدة كميــات

مهولــة مــن الطعــام وبرسعــة رهيبــة يف وقــت قصــر جــدا، أي

ــض ــه املري ــع ســاعة يلتهم ــه إنســان طبيعــي يف رب ــا يتناول م

باإلفــراط يف أقــل مــن ثــالث دقائــق. وال يشــعر املريــض بأنــه

ــد أن ــوات األوان، أي بع ــد ف ــة إال بع ــذه الكمي ــاول كل ه تن

تؤملــه معدتــه مــن كــرة حشــوها بالطعــام أكــر مــا تتحمــل.

والفــرق بــني اإلفــراط والبوليميــا أن املريــض بالبوليميــا يجــر

نفســه عــى التخلــص مــا أكل إمــا بالتقيــؤ أو بتنــاول مــدرات

أو ملينــات ليخــرج قــرسا مــا تناولــه.

وبســبب الفــرق الطفيــف بــني اضطــرايب »الــره املــريض«

ــام« أو ــان الطع ــا بـ»إدم ــا هن ــر إليه ــراط األكل«، أش و »إف

عندمــا أشــر إىل أحدهــا فأعنــي كليهــا.

لهذا اإلدمان أعراض عدة أبرزها:

اإلفــراط يف تنــاول الطعــام، أو األكل مــن دون تحكــم

حتــى إن مل تكــن جوعــان.

األكل برسعة أكر من الطبيعي.

الشعور بالوحدة نتيجة اإلحساس بالخجل والخزي.

الشعور بالذنب نتيجة اإلفراط يف األكل.

القلق الزائد حول مشاكل الوزن.

يستخدم البعض الطعام إلشباع جوعهم إىل الحب والهروب من مشكاتهم ومشاعرهم السلبية، مام يجعلهم يتحولون إىل مدمنني عىل الطعام. والسبب أن املخ يفرز

لدى تناول الطعام بعض املواد الكياموية التي تساعد عىل تسكني األمل والشعور باملتعة واالسرتخاء.

وتنشأ هذه املواد عند تناول الطعام أو الضحك أو مامرسة الرياضة أو املامرسة الجنسية. وعىل الرغم من أنها أمور طبيعية، فإن املشكلة لدى مدمني الطعام أنهم

يعتمدون عىل الطعام فقط من أجل الشعور باملتعة، فيصبح الطعام بالنسبة إليهم كجرعات املخدرات بالنسبة إىل مدمن املخدرات.

201472 أغسطس

2014 أغسطس73

االكتئاب أو تقلبات حادة يف املزاج.

اإلدراك بأن أسلوب األكل ومعدله غر طبيعيني.

زيادة رسيعة يف الوزن.

قلة الحركة بسبب زيادة الوزن.

سوابق يف زيادة الوزن ونقصه.

يف األكل يف اإلفــراط لكــن النــاس أمــام القليــل أكل

الخلــوة.

قلــة الثقــة بالنفــس والشــعور بالحاجــة إىل تنــاول املزيــد

واملزيــد مــن الطعــام.

االنســحاب مــن األنشــطة االجتاعيــة بســبب عــدم

الرضــا عــن شــكل الجســم.

الوزن هو محور التفكر.

إذا وأســعد أفضــل شــخصا ســتصبح بأنــك الشــعور

الزائــد. وزنــك خــرست

تجربة العديد من أنواع الرجيم املختلفة.

اضطــراب الــره املــريض يصيــب الرجــال والنســاء، لكنــه

أكــر انتشــارا بــني النســاء نتيجــة لعوامــل نفســية واجتاعيــة

وهرمونيــة. ويصيــب الصغــار والكبــار وخاصــة املراهقــني. وال

ــا مــن دون األخــرى فيشــكو ــة بعينه ــة اجتاعي ــر يف فئ ينت

منــه الغنــي والفقــر واملتعلــم والجاهــل.

ــة ــات عقلي ــريض اضطراب ــره امل ويصاحــب اضطــراب ال

ونفســية مثــل االكتئــاب والقلــق والضغــط العصبــي. فــال

يتنــاول »املدمــن« إال القليــل عــى املــأل، لكنــه يدخــر الطعــام

ليلتهمــه وحــده بعيــدا عــن أعــني النــاس ثــم يــرب كميــات

كبــرة مــن املــاء.

مسببات الرشه املريض؟

ــام. ــان الطع ــبب إدم ــذي يس ــا ال ــدا م ــد تحدي ــرف أح ال يع

هنــاك مــن يرجــع األمــر إىل ضغــوط مجتمعيــة تدفــع اإلنســان

ــول إن ــع يق ــوزن، ألن املجتم ــدان ال ــاء( إىل فق ــة النس )خاص

النحيــف مقبــول والســمني غــر مقبــول، وهنــاك ضغــوط

نفســية مثــال يف العمــل أو تربيــة األوالد أو العالقــة مــع الــزوج

أو األصدقــاء، فيضطــر املــرء أن يفــرغ طاقتــه الســلبية يف األكل

ظنــا منــه أن فيــه راحــة نفســية، وهنــا يغــدو الطعــام املــالذ

اآلمــن لإلنســان تحــت تأثــر الضغــط.

بالحــزن املريــض يشــعر املفزعــة األكل نوبــة بعــد

ــة إىل ــأ ثاني ــال يلج ــدأ قلي ــد أن يه ــه أرسف فبع ــة، ألن والكآب

ــة ــاب يف حلق ــدور املص ــه. في ــه حزن ــف عن ــام يك يخف الطع

مفرغــة ال تزيــده إىل كآبــة وســمنة.

ــدى املصابــني باإلفــراط مشــكلة يف ــون ل عــادة مــا يك

ــس ــن التنفي ــدال م ــم. فب ــاعرهم وعواطفه ــع مش ــل م التعام

عــن الغضــب بإيجــاد حــل لســبب املشــكلة يتجهــون إىل

ــام. ــاول الطع تن

مــن األســباب الفســيولوجية الخلــل بالهرمونــات وخاصــة

هرمونــات الغــدة الدرقيــة والغــدد الصــاء. وال يعــرف الخلــل

إال بعــد استشــارة الطبيــب فيحــدد نــوع التحليــل املطلــوب،

ومــن األســباب األخــرى خلــل يف وظائــف كيميــاء الدمــاغ

فرســل إشــارات مربكــة حــول توزيــع الجســم للســعرات

ــني ــون الجريل ــب عــدم ســيطرته عــى هرم ــة إىل جان الحراري

ــن اإلحســاس بالجــوع. وهــو املســئول ع

ــراط. ــرض اإلف ــم مب ــاع الرجي ــرن اتب ــات تق ــاك دراس وهن

ــا الحرمــان ــي يتخلله ــة الت ــم الطويل فتقــرح أن فــرات الرجي

ــة ــل عنيف ــردة فع ــا ك ــا م ــراط يوم ــؤدي إىل اإلف ــوع ت والج

لــه. وقبــل أن يــدرك اإلنســان إرسافــه يكــون قــد فــرط ربــاط

ــه. ــذي كان علي ــر ال ــم الكب ــه إىل الرق ــود وزن ــوزن فيع ال

مضاعفات الرشه املريض:

إدمــان الطعــام يــؤدي بالطبــع إىل الســمنة املفرطــة وال حاجــة

للتذكــر بــأرضار الســمنة، لكــن هــذه بعــض مــن مضاعفــات

الســمنة التــي ســببها اضطــراب اإلفــراط يف الطعــام..

داء السكري من النمط الثاين.

مرض ضغط الدم العايل.

زيادة يف نسبة الكوليسرول يف الدم.

أمراض املثانة.

أمراض القلب

أمراض األسنان واللثة.

اضطرابات التنفس أثناء النوم.

اإلمساك املزمن والبواسر.

مرض التكيس عى املبايض )للنساء(.

االكتئاب.

عاج الرشه املريض:

ــل ــراض وتغف ــج األع ــرة تعال ــالج املتواف ــاليب الع ــب أس أغل

املســببات هــذا ألن - كــا ذكــرت- أســباب املــرض غــر

معروفــة تحديــدا، لكــن هنــاك بعــض التعليــات ميكــن

اتباعهــا للتخلــص مــن هــذا اإلدمــان:

ــل ــا( كمث ــريض أيض ــره امل ــراط يف األكل )وال ــل اإلف مث

ــض ــاج إىل إدراك املري ــان يحت ــواع اإلدم ــن أن ــوع م أي ن

ــن أن ــى املدم ــكلة. إذن ع ــود مش ــل بوج ــه الكام ووعي

ــة تدفعــه إىل التغلــب عــى مشــاعره ــإرادة قوي ــع ب يتمت

الســلبية أوال.

عــى املدمــن أن يقــوم عالقتــه بالطعــام فيــأكل ليعيــش

ــاة ــم أكــر بالطعــام كوقــود للحي ــأكل فيهت وال يعيــش لي

فيبحــث عــن األنــواع املغذيــة التــى متــده بقــوت يومــه

وبطاقتــه التــي يحتــاج إليهــا جســمه. وينبغــي عــى

ــره. ــه وتوت ــالذا لقلق ــام م ــرى الطع ــن أال ي املدم

ــورا! ــه ف ــف عن ــم فتوق ــون الرجي ــن يتبع ــت مم إن كن

فقــط انتبــه إىل غذائــك الســليم وتنــاول خمــس وجبــات

يوميــا بــدال مــن ثــالث. وال تجعــل شــغلك الشــاغل

الطعــام أو الرجيــم.

مــارس الرياضــة لكــن برفــق. ابــدأ باملــى ثــم إذا أردت

ميكنــك االشــراك بجيــم أو الذهــاب للنــادى أو حتــى

ــق. ــدأ برف ــن اب ــت. لك ــة يف البي ــن الرياضي ــة التاري مارس

أشــياء مبارســة امللــل عــى واقــض وقتــك، اشــغل

مفيــدة مثــل الكتابــة أو الرســم أو التطريــز أو حتــى

ــار أو ــم الكب ــل تعلي ــة مث ــطة التطوعي ــراك باألنش االش

ــوق ــب للتس ــي أن تذه ــرى ه ــرة أخ ــام. فك ــة األيت رعاي

ــم أن تحــرك جســمك ــل امله ــا أن تشــري ب ــس رشط ولي

ــم ــن حــذار املطاع ــالت الجديدة...لك وأن تشــاهد املودي

ــغوال. ــك مش ــي نفس ــم أن تبق ــم.. امله ــس كري ــالت اآلي ومح

اختبار شخيص:

إذا أردت، إن كنــت قــد وصلــت إىل مرحلــة اإلدمــان عــى

الطعــام، فأجيبــي عــن األســئلة التاليــة وأحــي عــدد األســئلة

التــي تجيبــني عنهــا بـ»نعــم«:

أتأكلني وأنت غر جائعة؟

أتنتابــك نوبــات مــن الرغبــة يف تنــاول الطعــام مــن دون

ســبب واضــح؟

ــاول الطعــام أكــر مــن ــك شــعور بالذنــب بعــد تن أينتاب

ــك؟ حاجت

أترفني وقتا طويال يف التفكر يف الطعام؟

بقيــة ثــم تكملــني أمــام اآلخريــن، أتأكلــني بحــرص

وحــدك؟ ذلــك بعــد طعامــك

أتكرهــني األشــخاص الذيــن يقولــون لــك: »أيــن قــوة

إرادتــك«؟

هــل قلــت يف نفســك مــرارا وتكــرارا: »أنــا أســتطيع

قويــة«؟ إرادة أمتلــك وأنــا شــئت متــى التوقــف

أتنتابــك رغبــات جامحــة لــألكل يف أوقــات غريبــة ليســت

أوقــات الوجبــات الطبيعيــة؟

أتأكلني لي تخفي قلقك أو خوفك؟

ــة أو أليــة مشــكلة ــا للبدان ــا عالج أســبق أن تلقيــت يوم

ــاألكل؟ ــق ب تتعل

ــر ــك غ ــام يجعل ــاول الطع ــلوبك يف تن ــن أن أس أتعتقدي

ــعيدة؟ ــر س ــك وغ ــن ذات ــة ع راضي

النتيجة:

إن كنــت قــد أجبــت عــن ثالثــة أســئلة أو أكــر بنعــم، فإنــك

تعانــني حقــا مــن مشــكلة يف األكل تصــل إىل إدمــان الطعــام.

2014 أغسطس73

201474 أغسطس

عزيزيتي حواء... ال تكوني أما هشة أو شبحا

2014 أغسطس75

دامئا يكون التساؤل.. هل أنا أم جيدة؟ ومن يحدد معاير

الجودة فيام يخص األمهات؟

فأنا مثل كل أم.. أمتنى أن أكون أما صالحة وجيدة، بل أمتنى

أن أكون بالفعل »سوبر ماما«، ومبا أن األمومة ال تأيت مع

كتالوج توضيحي، وألن األمومة مفهوم أكر بكثر من مجرد

عمل الواجب واملذاكرة مع األوالد وطهي طعامهم...فاحذري

هذه الصفات حتى تتجنبي الفشل يف هذه املهمة الراقية..

أوال: األم الشبح

مختفية عاطفيا من حياة طفلها، منشغلة عنه بعملها أو

عالقاتها أو أعال املنزل، تركز يف عالقتها معه عى األكل

واللبس واملذاكرة وليس عى فهم شخصيته ومشاعره وأهدافه.

قد ترتك يف شخصية االبن واحدا أو أكرث من هذه اآلثار:

يصبح سطحيا ىف عالقاته، يفر من العالقات الحميمة، ال

يستطيع أن يعتمد عى اآلخرين أو يشعر باالحتياج إليهم

أو يطلب املساعدة منهم.

يتوقع من رشيك حياته أن يشبع له كل االحتياجات التي

مل تشبعها أمه.

يتقبل الوجود يف عالقة مؤذية خوفا من الوحدة

واإلحساس بالذنب.

ثانيا: األم الهشة

ال تستطيع التعامل مع املشاعر السلبية البنها فتعاقبه عليها

أو تنسحب حتى يهدأ بنفسه، يف حني أن دور األم هو احتواء

مشاعر طفلها وتعليمه كيفية التعامل معها عن طريق تفهمها

وتسميتها ليسهل عليه التعامل معها، وإدراك أن مشاعره

مؤقتة وأنها وسيلة تساعده عى فهم نفسه أكر.

قد ترتك يف شخصية االبن واحدا أو أكرث من هذه اآلثار:

يصعب عليه تقبل مشاعره والتعبر عنها، وخاصة السلبية

منها، حيث يعتر ذلك ضعفا، كا يخى أن يتسبب ذلك

ىف إزعاج اآلخرين.

ينسحب من العالقة عندما يشعر أن الطرف اآلخر يشعر

مبشاعر سلبية.

يدفع بالعالقات التي ال يريدها بعيدا.

يرك اآلخرين يتخذون له قراراته.

ثالثا: األم املسيطرة

تجد صعوبة ىف استقالل شخصية االبن فتسيطر عليه من

خالل بعض التكنيكات مثل: إشعاره بالذنب أو إظهار غضبها

عندما يقوم بيء يعر عن استقالليته أو يعر عن رغباته.

قد ترتك يف شخصية االبن واحدا أو أكرث من هذه اآلثار:

يجد صعوبة يف قول »ال« لآلخرين.

يشعر بأنه مسئول عن مشاكل ومشاعر اآلخرين وخاصة

من يحبهم.

يخى االلتزام، لذا ينعزل عن اآلخرين.

يكون مسيطرا يف عالقاته.

يعاين من مشاكل يف تنظيم حياته واإلرصار عى أهدافه

وتحمل املسؤولية.

رابعا: األم املطالبة بالكامل

ال تقبل األجزاء السلبية ىف طفلها، فتنكرها أو تدينها بشدة.

* قد ترتك يف شخصية االبن واحدا أو أكرث من هذه اآلثار:

يسعى إىل إرضاء اآلخرين ولو عى حساب نفسه.

يجتهد يف إخفاء نقائصه وعدم الوقوع ىف خطأ أبدا.

يدمن املديح والشعور الدائم بأنه شخص مميز يجب أن

يعامل معاملة خاصة.

يلقي باللوم عى اآلخرين عندما يخطئ.

يشعر أنه غر قادر عى أن يكون عى طبيعته مع

اآلخرين.

يجد صعوبة يف مسامحة نفسه، لذا قد يلجأ إىل التغطية

عى مشاعره بالذنب والدونية إىل بعض السلوكيات

اإلدمانية )الطعام، املخدرات، الجنس...الخ(.

يجد صعوبة يف التصديق بأن الله يحبه ويغفر له رغم

كرة ذنوبه.

راجعي نفسك واحذري أن تسيئي إىل طفلك بكونك واحدة

من هذه األمهات!

2014 أغسطس75

201476 أغسطس

األمــيــرة ديــانــا

[ دنيا المشاهير ]

أسيرة الزواج والقصر والصحافة201476 أغسطس

2014 أغسطس77

ــدي ــارلز واللي ــر تش ــني األم ــية ب ــب الرومانس ــة الح ــدأت قص ــا ب عندم

ديانــا تطفــو عــى الســطح، بــدت ديانــا ذات العريــن ربيعــا غارقــة يف

حــب الرجــل الــذي كانــت ســتتزوجه، وأرست قلــوب املاليــني الذيــن شــاهدوا

ــذ ــدن. من ــة لن ــة بالعاصم ــول العريق ــة ســانت ب ــا يف كاتدرائي مراســم زفافه

ــع ــة إننــي أتطل ــزواج قائل ــا عــن أمانيهــا بنجــاح ال تلــك اللحظــة، عــرت ديان

ألن أكــون زوجــة جيــدة، لكــن الــرخ مــا لبــث أن ظهــر، وبــأرسع مــا هــو

متوقــع، إذ أن ديانــا خــالل رحلــة شــهر العســل مل تســتطع أن تكتــم انزعاجهــا

وغضبهــا مــن مالحقــة مصــوري الصحافــة العامليــة والطريقــة التــي يتعاملــون

ــة ــتعدة أو متدرب ــن مس ــا مل تك ــا أنه ــدا واضح ــع عريســها. وب ــا وم ــا معه به

مــن قبــل املتخصصــني يف القــر ملواجهــة ذلــك االهتــام والحجــم الكبــر مــن

املناســبات والواجبــات التــي فرضهــا عليهــا مركزهــا الجديــد، لكونهــا زوجــة ويل

العهــد الريطــاين. لقــد وجــدت الشــابة الجميلــة نفســها يف عــامل مســيج برجــال

األمــن والروتوكــول امللــي الــذي كان بالنســبة إليهــا شــيئا موحشــا.

ــو1961- 31 أغســطس1997) الزوجــة األوىل ــز )1 يولي ــا، أمــرة ويل ديان

ــر ــا األم ــان ه ــا ابن ــاين. لديه ــد الريط ــز وويل العه ــر ويل ــارلز أم ــر تش لألم

ــاين ــب الث ــا بالرتي ــاري(، وه ــمى )ه ــا يس ــري )أو ك ــر )ه ــام واألم ويلي

ــاين. ــي الريط ــرش املل ــويل الع ــط ت ــى خ ــث ع والثال

منــذ زواجهــا عــام 1981 ظهــرت عــى أغلفــة املجــالت ونــرت أخبارهــا

يف الصحــف، كــا ارتبــط اســمها باألعــال الخريــة وخاصــة املتعلقــة مبكافحــة

ــن ــد اب ــا دودي الفاي ــام 1997 هــي وصديقه ــت يف ع ــام. وتوفي ــدز واأللغ اإلي

Pont de املليارديــر املــري محمــد الفايــد بعــد حــادث ســيارة يف نفــق

ــس. ــا يف باري l’Alma قــرب جــرس أمل

201478 أغسطس

[ ديكور ]

كوشة العروس

2014 أغسطس79

ــوس ــني لجل ــن املخصص ــي املقعدي ــريك وتعن ــل ت ــن أص ــة م ــة«..كلمة مركب »كوش

ــام . ــة زفافه ــل ليل ــني ىف حف العروس

»الكوشــة« جــزء مهــم ىف تصميــم ديكــور الفــرح، ويتــم تنفيذهــا عــى عــدة مراحــل

ــروس ــع الع ــب م ــا يتناس ــا مب ــلوب تصميمه ــة وأس ــرة الكوش ــار فك ــدأ باختي تب

ــه مــن اكسســوارات يف تزيينهــا . ــم االســتعانة ب وفســتان فرحهــا، وانتهــاء مبــا يت

ونظــرا إلدراكنــا أهميــة الكوشــة لــكل عــروس أردنــا أن ننبهــك إىل بعــض النقــاط

املهمــة التــي يجــب مراعاتهــا عنــد اختيــار الكوشــة..

ــها، ــروس نفس ــي الع ــل ه ــا يف الحف ــم م ــروس أن أه ــر الع ــب أن تتذك أوال : يج

ــس. ــس العك ــا ولي ــا إلظهاره ــم حوله ــب أن تصم ــة يج والكوش

ــة ــم الديكــورات خفيف ــواد املســتخدمة يف تصمي ــن أن امل ــد م ــا : يجــب التأك ثاني

ــدة . ــت بطريقــة جي ــوزن وتثب ال

ثالثــا : يجــب أيضــا تــرك مســافة كافيــة يف الجــزء األمامــي للمنصــة ملــرور العروســني

والضيــوف مــن دون أن يعــرض طريقهــم أي مــن أجــزاء الكوشــة.

رابعا : يجب مراعاة أن تتناسب ألوان الكوشة مع ألوان مالبس العروسني.

خامســا : مراعــاة أن يناســب لــون الكوشــة وتجهيزاتهــا لــون بــرة العــروس

إلظهارهــا ىف أبهــى صــورة .

201480 أغسطس

[ فعاليات ]

“البحرين للتأمين” تقيم غبجتها الرماضانية بخيمة بفندق الخليج

201480 أغسطس

2014 2014أغسطس81 أغسطس81

201482 أغسطس

“بتلكو” تقيم الغبجة السنوية لإلعالميين في خيمة فندق سوفيتيل

201482 أغسطس

2014 2014أغسطس83 أغسطس83

201484 أغسطس

3- حفل الموظفين السنوي لشركات بن هندي

201484 أغسطس

2014 2014أغسطس85 أغسطس85

201486 أغسطس

“السيارات األوروبية” تقيم غبجتها السنوية في خيمة ليالي الزالج بفندق سوفيتيل

201486 أغسطس

2014 2014أغسطس87 أغسطس87

201488 أغسطس

“بنك األسرة” يقيم غبجة في فندق رامي جراند

201488 أغسطس

2014 أغسطس89

201490 أغسطس

شركة طيران الخاليج تقيم الغبجة السنوية لإلعالميين في خيمة فندق الخليج

201490 أغسطس

2014 2014أغسطس91 أغسطس91

201492 أغسطس

في نهائي كأس العالم الحواج يقيم احتفاال في فندق الخليج بقاعة المؤتمرات

201492 أغسطس

2014 2014أغسطس93 أغسطس93

201494 أغسطس

“الغسان” للسيارات تدشن السيارة الرياضية الجديدة من “مكالرين” 650S بمودا مول

201494 أغسطس

2014 2014أغسطس95 أغسطس95

201496 أغسطس

وزارة الثقافة تقيم مؤتمرا صحفيا لصيف البحرين في سوق باب البحرين

201496 أغسطس

2014 2014أغسطس97 أغسطس97

201498 أغسطس

“تكافل” تقيم دورة لأللعاب الرياضية بنادي النجمة بالجفير

201498 أغسطس

2014 2014أغسطس99 أغسطس99

2014100 أغسطس

“فيفا” البحرين تقيم غبجتها السنوية لإلعالميين بخيمة - فندق الرتز كارلتون

2014100 أغسطس

2014 2014أغسطس101 أغسطس101

2014102 أغسطس

غبقة »الحواج« تتألأل بنجوم المجتمع من »اإلعالميين والفنانين«

2014102 أغسطس

2014 2014أغسطس103 أغسطس103

2014104 أغسطس

حفل تكريم نهائي بطولة الوحدة الرمضانية لكرة القدم

2014104 أغسطس

2014 2014أغسطس105 أغسطس105

2014106 أغسطس 2014106 أغسطس

2014 2014أغسطس107 أغسطس107

2014108 أغسطس

ات ] [ سيار

رولز-رويس جوست الجيل الثاني تنطلق في البحرين

حققــت ســيارة رولز-رويــس جوســت الجيــل الثــاين، وهــي أحــدث إصــدارات الرشكــة الربيطانيــة لصناعــة الســيارات الفارهــة انطالقتهــا يف البحريــن يــوم أمــس ــيارات ــة الس ــتضافته رشك ــري اس ــل ح ــالل حف خاألوروبيــة، الوكيــل واملــوزع املعتمــد لســيارات رولــز-

رويــس موتــور كارز يف البحريــن. ملجموعــة املتقنــة الجديــدة الحلــة وتشــمل جوســت الشــهرية تعديــالت عــى التصميــم الخارجــي وأحــدث التكنولوجيــا الرائــدة مــن رولز-رويــس. فجــاءت الســيارة الجديــدة أســمى تعبــري للديناميكية والفخامــة الحديثتــن، وغــدت ســيارة ملفتــة ورشــيقة

ــات. ــا بفضــل آخــر التقني تســهل قيادتهاملديــر ييتــس، بــول قــال املناســبة، وبهــذه ــز- ــر رول ــة: “تفخ ــيارات األوروبي ــة الس ــام لرشك الع

ــم إىل تحســن ــق وســعيها الدائ ــا العري ــس بإرثه روياألفضــل وذلــك بأقــى درجــات اإلتقــان. فقــد عمــل

حرفيــو جــودوود عــى االرتقــاء بســيارة جوســت إىل مســتويات أرفــع فكانــت ســيارة جوســت الجيــل الثــاين وهــي ســيارة متتــاز بأفضــل خصائــص االتصــال

والديناميكيــة.”تبــدأ التغيــريات يف ســيارة جوســت الفئــة الثانيــة املصابيــح تضفــي حيــث األماميــة، الجهــة عنــد والتــي الجديــد بشــكلها LED بتقنيــة األماميــة ــا ــاال ملفت ــار ج ــل بالنه ــح تعم ــا مصابي ــط به تحيأكــر إىل الســيارة. أمــا الخطــان النافــران املائــالن عــى ــعار “روح ــن ش ــان م ــذان ينطلق ــرك الل ــاء املح غطــق ــرة املنبث ــق األبخ ــر دف ــا مبنظ ــعادة” فيذكرانن السمــن الطائــرة النفاثــة أو آثــار امليــاه التــي يرتكهــا ــن ــة ع ــا ملح ــا أيض ــع، ويعطيانن ــر رسي ــت فاخ يخديناميكيــة الســيارة املميــزة. ومــع تعديــالت طفيفــة عــى تصميــم املصــد األمامي تكتســب الســيارة شــكال ــم ــن التصمي ــن. ويتحس ــا أكربي ــوال وعرض ــوى وط أق

العــري بإضافــة حشــوات مــن الكــروم إىل مشــابك الهــواء األماميــة، التــي توصــل الهــواء البــارد إىل ــكل ــري ش ــك، تغ ــة إىل ذل ــة. باإلضاف ــح األمامي املكابــل ــت الجي ــيارة جوس ــهري يف س ــي الش ــط الجانب الخــال إىل األمــام، مســلطا الضــوء عــى ــات مائ ــاين فب الث

ــة. ــيارة الهادئ ــة الس حيويســيارة بهــا تتحــى التــي النفحــات وتتابــع ــورة ــارج إىل املقص ــن الخ ــاين م ــل الث ــت الجي جوسالتــي تضــم أفضــل مزيــج عــري مــن الفخامــة والتكنولوجيــا ومزايــا االتصــال املتاحــة اليــوم. وتصبــح التكنولوجيــة اإلبداعــات بفضــل الســيارة هــذه ــري ــا، واحــة مــن الهــدوء يف عــامل كث ــع به ــي تتمت الت

املشــاغل.ــات التــي وتحــرص مجموعــة االبتــكارات والتقنيــح ــى من ــاين ع ــل الث ــت الجي ــيارة جوس ــا س تضمهــة فاخــرة جــدا تســمح لهــم ــركاب تجرب الســائق وال

2014 أغسطس109

بإمتــام األعــال أو االســتمتاع بأوقــات مســلية يف آن. ــل ــيارة جوســت الجي فالشــبكة الالســلكية تحــول سالثــاين إىل املــكان األكــر اتصــاال وفخامــة للقيــام باألعــال أثنــاء التنقــل. أمــا ناقــل الحركــة مبســاعدة ــرة يف ــرح ألول م ــذي ط ــة SAT، ال ــار الصناعي األقــة ــن ديناميكي ــت، فيحس ــام الفائ ــث الع ــيارة راي سالســيارة، لتتكيــف تلقائيــا مــع محيطهــا، فيزيــد مــن روعــة تجربــة القيــادة. وتبقــى عمليــة اســتخدام مزايا ــات ــل التحديث ــهلة بفض ــألة س ــت مس ــيارة جوس سللســيارة البينيــة والواجهــة املالحــة أنظمــة إىل

،Bespoke Audio واملســتخدم، بينــا يرتقــي نظــاموهــو نظــام الصــوت األفضــل ذات الدقــة الهندســية ــاء ــخ الســيارات، بنق وجــودة الصــوت األروع يف تاري

ــدة. ــتويات جدي ــوت إىل مس الصالجيــل جوســت ســيارة إطــالق جــاء وقــد ــد ــم واملتزاي ــام الدائ ــد االهت ــة ليؤك ــاين يف املنام الثــة ــس يف العاصم ــيارات رولز-روي ــبه س ــذي تكتس الالبحرينيــة، إذ أعلنــت رشكــة الســيارات األوروبيــة عــن زيــادة بنســبة 22% يف مبيعــات العالمــة الفارهــة

يف العــام 2013.

2014 أغسطس109

2014110 أغسطس

عرض عجلة الجوائز يعود إليكمتوفير وجوائز عند شرائك سيارة

هيوندايقدمــت رشكــة فريســت موتــورز، الوكيــل الحــري لســيارات هيونــداي يف مملكــة البحريــن،

عرضــا رائعــا خــالل شــهر رمضــان املبــارك مــع عجلــة الجوائــز، حيــث فــاز كل مــن اقتنــى

ســيارة هيونــداي جديــدة بتخفيضــات مذهلــة أو جوائــز رائعــة.

وقــام هــذا العــرض الرتويجــي عــى إنجــازات عــرض رمضــان املــايض الــذي حقــق نجاحــا

منقطــع النظــري، وتوافــرت هــذا العــام فرصــا أكــرب للفــوز، بالنســبة للتخفيضــات الرائعــة أو

ــن الحصــول ــا ب ــون م ــار الزب ــدة يخت ــداي جدي ــد رشاء ســيارة هيون ــة، فعن ــز الفوري الجوائ

ــز ــة الجوائ عــى تخفيــض فــوري يصــل حتــى 2000 د.ب أو أن يجــرب حظــه يف إدارة عجل

ــي ــة والت ــا القيم ــال بالهداي ــه محم ــود إىل منزل ــي يع ــارك، ل ــان املب ــهر رمض ــة لش املخصص

ــا ملــدة 6 شــهور أو 12 شــهرا، تشــمل التســجيل املجــاين للســيارة أو التأمــن، وقــودا مجاني

وتظليــل نوافــذ الســيارة مجانــا، وخدمــة معالجــة الصــدأ، وخدمــة تغيــري اإلطــارات، وخدمــة

تغيــري بطاريــة الســيارة باإلضافــة إىل باقــة صيانــة مجانيــة.

» بتلكو « ترعى قاعة عوالي الرمضانية بالشيراتون

ــك ــة مبــا يف ذل ــة عــدد مــن األنشــطة واألماكــن الرمضاني ــا للمجتمــع، قامــت بتلكــو برعاي ضمــن دعمه

ــهر ــالل ش ــع خ ــز بالجمي ــه املمي ــدق مبوقع ــب الفن ــرياتون. ويرح ــدق الش ــة بفن ــوايل الرمضاني ــة ع قاع

ــبة. ــدة خصيصــا للمناس ــة مع ــة أطعم ــع قامئ ــارك م رمضــان املب

ــة مبجموعــة بتلكــو عــن ســعادة بتلكــو ــات الصحفي ــر عــام العالق ــد عــرب أحمــد الجناحــي مدي وق

ــارزة يف مملكــة البحريــن لســنن لتعاونهــا مــع الفنــدق الفاخــر العريــق، والــذي يعتــرب أحــد املعــامل الب

ــة. طويل

وأضــاف الجناحــي »ميثــل شــهر رمضــان املبــارك وقتــا ذا خصوصيــة عاليــة عــى مســتوى الفعاليــات يف

البحريــن، ولهــذا نحــاول خاللــه دعــم عــدد متنــوع مــن األنشــطة التــي تضيــف قيمــة إىل زبائننــا وجميــع

ــكان البحرين«. س

ــدق ــا يف فن ــتي إنن ــا ش ــن رام ــرياتون البحري ــدق ش ــات بفن ــوالت واملرشوب ــر إدارة املأك ــال مدي وق

ــة ــة التقليدي ــة البحريني ــدم الضياف ــة. »يســعدنا أن نق ــوايل الرمضاني ــة ع ــو لقاع ــة بتلك الشــرياتون برعاي

ــة «. ــة جميل ــة تقليدي ــا يف رحل ــذ ضيوفن ــأنها أن تأخ ــن ش ــي م الت

»بتلكو« تقيم غبقة رمضانية على شرف زبائن القطاع التجاري

ــت وحــدة القطــاع التجــاري والحكومــي يف بتلكــو بأكــر مــن 300 مــن رحب

ــج ــدق الخلي ــت يف فن ــة أقيم ــة رمضاني ــاري يف غبق ــاع التج ــا يف القط زبائنه

البحريــن يف يــوم األحــد 6 يوليــو، حيــث حــر الغبقــة التــي أقيمــت يف قاعــة

املؤمتــرات الرئيــس التنفيــذي راشــد عبداللــه واملديــر العــام للقطــاع التجــاري

ــو ــاء إدارة بتلك ــن أعض ــدد م ــي وع ــادل الديلم ــن ع ــو البحري ــة بتلك لرشك

العليــا. وقــد منحــت تلــك األمســية زبائــن بتلكــو يف القطــاع التجــاري فرصــة

ــتمتاع ــت االس ــس الوق ــو ويف نف ــع إدارة بتلك ــات م ــز العالق ــل وتعزي للتواص

ــا باملناســبة. ــم تقدميه ــي ت ــة الت ــة والرمضاني ــاق العربي باألطب

وبهــذه املناســبة، قــال الســيد راشــد عبداللــه »لقــد أقيمــت هــذه الغبقــة

عــى رشف زبائننــا يف القطــاع التجــاري الذيــن نديــن لهــم كثــريا بنجاحاتنــا«،

وأنــا واملديــرون املعنيــون بخدمــة زبائــن القطــاع التجــاري قــد رحبنــا بفرصــة

التواصــل مــع زبائننــا األعــزاء.

[ اسواق ]

2014 أغسطس111

»الحواج« يرفع الستار عن عطر »FIFA 2014« الجديد

ــر ــامل وخــالل مؤمت ــاع حــدة املنافســة عــى كأس الع ــات وارتف ــع ســخونة املباري ــن م بالتزام

FIFA 2014« صحفــي عقــد مبقرالرشكــة بالســلانية. رفعــت مجموعــة الحــواج الســتار عــن عطــر

ــة ــام القليل ــالل األي ــواج خ ــروع الح ــع ف ــه بجمي ــم طرح ــذي ت WORLD CUP BRAZIL« وال

املاضيــة ملشــاركة عمــالؤه مــن محبــي كــرة القــدم واملتابعــن لــكأس العــامل فرحتهــم بهــذا الحــدث

الريــايض العاملــي الكبــري.

وأعــرب عبدالوهــاب الحــواج عــن ســعادته بهــذا العطــر الجديــد الــذي أصــدر خصيصــا لهــذه

ــة ــا الحــواج عمــالءه يف كاف ــي يشــارك فيه ــرة األوىل الت ــد عــى أن هــذه ليســت امل املناســبة وأك

ــة، ــت رياضي ــواء كان ــبات س ــة املناس ــه يف كاف ــا إيجابي ــواج دامئ ــاركة الح ــن مش ــباتهم ولك مناس

ــة. ــة، أو اقتصادي اجتاعي

ــالل ــن خ ــواق م ــر »FIFA WORLD CUP BRAZIL 2014« إىل األس ــرح عط ــم ط ــد ت وق

تشــكيلة تضــم أربعــة إصــدارات رجاليــة ونســائية لتغطــي كافــة أذواق محبــي كــرة القــدم

ــا ــرب عاملي ــدث األك ــي الح ومتابع

أقامت رشكة APM Terminals البحرين الرشكة املشغلة مليناء خليفة بن سلان غبقة رمضانية ملوظفيها يف خيمة يف فندق الخليج. حر الغبقة أكر من 200 من موظفي الرشكة

وعائالتهم حيث استمتعوا بفرصة االلتقاء وقضاء وقت ممتع مع الزمالء يف أجواء رمضانية عربية أصيلة مستوحاة من التقاليد البحرينية.

موظفو شركة APM Terminals البحرين يستمتعون بغبقة رمضانية

2014112 أغسطس

[ اسواق ]

جــددت رشكــة إبراهيــم خليــل كانــو، املــوزع الحــري

ــة ــم والرعاي ــد الدع ــن، عق ــزس يف البحري ــا ولك ــيارات تويوت لس

الريــايض للموســم األهــي النــادي يف الرياضيــة للفــرق

2015/2014. حيــث قــام مســؤول الشــؤون اإلداريــة برشكــة

إبراهيــم خليــل كانــو الســيد عيــى كانــو بتســليم شــيك نقــدي

إىل النــادي األهــي بحضــور كل مــن الســيد أحمــد العلــوي، أمــن

الــر والســيد خالــد كانــو عضــو يف مجلــس إدارة النــادي األهــي

يف مكتــب الرشكــة الرئيــي يف املنامــة.

ــل ــال: »نواص ــو قائ ــى كان ــيد عي ــبة رصح الس ــذه املناس به

دعمنــا لألنديــة الرياضيــة يف مملكــة البحريــن، إميانــا منــا بأهميــة

دور الرياضــة يف تربيــة الشــباب بصــورة ســليمة، ويف إعــداد جيــل

ــل ــن أج ــوة م ــة وق ــع بفاعلي ــر املجتم ــهم يف تطوي ــن يس متمك

مســتقبل أكــر إرشاقــا للوطــن«.

ــوي شــكره إىل ــد العل ــدم الســيد أحم ــب آخــر، ق ــن جان وم

ــة ــادي، وأكــد أن هــذه الرعاي الرشكــة عــى دعمهــا املتواصــل للن

تشــكل حافــزا للفــرق والالعبــن، حيــث إن جهــود رشكــة إبراهيــم

ــكل ــا ب ــس إيجابي ــا ينعك ــادي، م ــة يف الن ــو ملموس ــل كان خلي

ــا. ــة عموم ــد عــى الرياضــة البحريني تأكي

شركة إبراهيم خليل كانو تجدد الدعم للنادي األهلي

إحتفلــت زيــن البحريــن - رشكــة االتصــاالت الرائــدة يف اململكــة - بالغبقــة الرمضانيــة مــع موظفيهــا وذلــك خــالل أمســية حافلــة مميــزة باألنشــطة الجاعيــة، وقــد أقيــم هــذا االحتفــال كابيتــال كلــوب الواقــع يف مرفــأ البحريــن املــايل بحضــور مديــر عــام الرشكــة الســيد محمــد زيــن

العابديــن، مســؤويل، وموظفــي الرشكــة.وتهــدف هــذه األمســية لإلحتفــاء بالعــادات الرمضانية األصيلــة وتقوية العالقــات اإلجتاعية بــن جميــع موظفــي الرشكــة، إذ اشــتملت املناســبة عــى العديد مــن األنشــطة الرتفيهيــة التي تم

تنظيمهــا وســط بيئــة تفاعليــة تخللتها ســحوبات عــى العديد مــن الجوائــز القيمة.ــة ــيدة دان ــن الس ــن البحري ــة زي ــة لرشك ــوارد البرشي ــر امل ــت مدي ــبة رصح ــذه املناس وبه

بوخــاس: “نحــن ســعداء للنجــاح الــذي حققتــه هــذه الغبقــة الرمضانيــة، والتــي تعتــرب فرصــة مميــزة يجتمــع خاللهــا الفريــق اإلداري للرشكــة مــع املوظفــن وســط أجــواء مليئــة باملتعــة،” مضيفــا “ولقــد قررنــا أن نقيــم غبقتنــا الرمضانيــة هــذا العــام يف كابيتــال كلــوب - أحــد رشكائنــا

الرئيســين خــالل العــام 2014”.لقــد قامــت رشكــة زيــن البحريــن بتطويــر اســرتاتيجيتها يف املــوارد البرشيــة لتمتــد جذورهــا ــق عمــل متاســك. وتعــد هــذه ــاء فري ــع موظفــي الرشكــة بدافــع الشــغف لبن لتشــمل جميالغبقــة الرمضانيــة إحــدى املبــادرات العديــدة التــي تطلقهــا زيــن البحريــن لتعزيز العالقــات بن

. موظفيها

زين البحرين تحتفل بالغبقة الرمضانية مع موظفيها

2014 أغسطس113

ــن، عــن أحــدث ــف يف البحري ــن أوتوموتي ــل التجــاري ملاكالري ــورز، الوكي كشــفت الغســان موتطــرازات ماكالريــن أوتوموتيــف وهــي ماكالريــن 650 إس. وذلــك ضمــن فعاليــة خاصــة أقيمــت يف مــودا مــول شــهدت حضــور مالــي ســيارات ماكالريــن إىل جانــب العديــد مــن كبــار الشــخصيات.

وتشــهد ماكالريــن 650 إس إقبــاال منقطــع النظــري يف اململكــة، فمنــذ الكشــف األول عــن الســيارة خــالل فعاليــات معــرض جنيــف الــدويل للســيارات عــام 2014، بــدأت الحجــوزات تــرد إىل الغســان موتــورز مــن مالــي الســيارات الرياضيــة ومحبــي اقتنائهــا. ومــن املخطــط البــدء بتســليم الســيارة يف

ضمــن التزامهــا بدعــم املجتمــع والرياضــة، كانــت بتلكــو الراعــي الرئيــي للبطولــة الخرييــة

الســنوية للبولنــج التــي أقيمــت عــى أرض املــرح تخليــدا لذكرى املرحــوم فيصــل عبدالحميد،

أحــد نجــوم اللعبــة الســابقن بنــادي النجمــة ومنتخــب البحريــن الوطنــي للبولنــج. هــذه

هــي الســنة التاســعة التــي ترعــى فيهــا بتلكــو، رشكــة االتصــاالت الرائــدة يف اململكــة، هــذه

البطولــة املهمــة.

ويف كل ليليــة مــن بطولــة بتلكــو الخرييــة للبولنــج، التــي اســتمرت مــن 27 يونيــو وحتــى

15 يوليــو، حصــل املشــارك الــذي حصــد أعــى معــدل أهــداف يف ثــالث لعــب عــى جائــزة

نقديــة. ويف ختــام البطولــة، حصــل أول 16 العبــا هدايــا نقديــة تــرتاوح بــن 750 د.ب إىل 30

د.ب. كــا حصــل املشــارك الــذي حقــق 300 هــدف عــى جائــزة نقديــة.

ــة مبجموعــة بتلكــو أحمــد الجناحــي عــن ــر عــام العالقــات الصحافي وقــد أعــرب مدي

ســعادته لدعــم البطولــة الســنوية الشــعبية التــي توفــر فرصــة ترفيــه رائعــة لالعبــي البولنــج

ومشــجعيها خــالل ليــايل شــهر رمضــان املبــارك.

بتلكو فخورة بالتزامها ببطولة البولنج الخيرية

البطولة السنوية العشرون تخليدا لذكرى المرحوم فيصل عبدالحميد

ضمــن تعاونهــا مــع مختلــف الجهــات يف املجتمــع لتوفــري أفضــل العــروض الرمضانيــة

قدمــت رشكــة الزيــاين للســيارات-الوكيل الحــري لســيارات ميتســوبييش و بيجــو- ســيارتن

ميتســوبييش ASX ملجمــع يتيــم و ذلــك ضمــن عرضــه الرمضــاين والــذي بإمــكان الزبائــن

الفــوز بهاتــن الســيارتن الفاخرتــن عنــد رشائهــم بقيمــة 5 دنانــري داخــل املجمــع مــن تاريــخ

28 يونيــو عــى أن يكــون تاريــخ الســحب يف 4 أغســطس.

و يف هــذا اإلطــار قــال مديــر عــام رشكــة الزياين للســيارات الســيد محمــد زيك:” أن تعاوننا

ــادرات الرشكــة ــأيت يف إطــار سلســلة مب ــم لتوفــري هــذا العــرض الرمضــاين ي مــع مجمــع يتي

لتوفــري و تقديــم جميــع أوجــه العــروض الرمضانيــة لــكل الجهــات الراغبــة يف طــرح عروضهــا

الرمضانيــة عــن طريــق رشاء إحــدى الطــرازات مــن ســيارات ميتســوبييش أو بيجــو”.

يشــار أن رشكــة الزيــاين للســيارات قطعــت شــوطا طويــال مكلــال بالنجــاح واالنجــازات

ــاب ــال إعج ــر ون ــذي أبه ــاح ال ــذا النج ــود ه ــام 1994 . ويع ــها يف ع ــذ تأسيس ــة من الضخم

الجميــع إىل عامــل هــام وأســايس أال وهــو الرؤيــة الثاقبــة إلدارة الرشكــة التــي تــم ترســيخها

قبــل عرشيــن عامــا. وســتبقى رشكــة الزيــاين للســيارات عــى العهــد الــذي قطعته عى نفســها

بتوفــري أفضــل وأجــود الخدمــات يف مجــال توزيــع الســيارات إىل كافــة عمالئهــا يف مختلــف

القطاعــات، التجاريــة منهــا وغــري التجاريــة.

“الزياني للسيارات” و مجمع يتيم يقدمان فرصة الفوز بسيارتين

ASX ميتسوبيشي

نهايــة عــام 2014.ــبايدر ــه وس ــختي كوبي ــر بنس ــي تتواف ــن 650 إس« الت ــيارة »ماكالري ــم س وتنضإىل مجموعــة الســيارات الســابقة التــي تضــم طــراز ماكالريــن يب1 التــي بيعــت بالكامــل. وصنعــت الســيارة الجديــدة باالعتــاد عــى الخــربة التــي اكتســبتها الرشكــة مــن املنافســة ملــدة 50 عامــا يف أقــوى ســباقات الســيارات حــول العــامل باإلضافــة إىل

ــرية. ــنوات األخ ــة يف الس ــا الرشك ــي أنتجته ــة الت ــيارات الخارق السوتعــد »ماكالريــن 650 إس« الســيارة األرسع واألفضــل تجهيــزا واألكــر متعــة ــع ــم تجمي ــف. ويت ــن أوتوموتي ــا ماكالري ــي تقدمه ــيارات الت ــل الس ــادة وأجم يف القي

ــن يف ــاج ماكالري ــز إنت ــا يف مرك ــن 650 إس« يدوي »ماكالرياململكة املتحدة إىل جانب السيارات الخارقة األخرى التي تقدمها ماكالرين.

ــر إىل 100 ــن صف ــن 650 إس« م ــيارة »ماكالري ــارع س ــه، تتس ــخة الكوبي ويف نســوغ رسعــة 200 كم/ســا يف زمــن ــا بل ــواين فقــط، وميكنه كم/ســا يف زمــن قــدره 3,0 ثــوف خــالل 10,5 ــن الوق ــرت م ــا قطــع مســافة 400 م ــط، وميكنه ــواين فق ــدره 8,4 ث قثــواين، فيــا تصــل رسعتهــا القصــوى إىل 333 كم/ســا. وبهــذا األداء الباهــر، فإن الســيارة الجديــدة تتفــوق عــى طــراز إف1 أيقونــة ماكالريــن بثانيــة كاملــة لبلــوغ رسعــة 200

كم/ســا، األمــر الــذي يؤكــد عــى االهتــام البالــغ بأدائهــا املذهــل.

تصــل إس« 650 »ماكالريــن إلــى البحريــن قبــل بــدء مرحلــة

الســيارات تســليم

2014114 أغسطس

[ اسواق ]

رولز-رويس جوست الجيل الثاني تنطلق في البحرين

حققــت ســيارة رولز-رويــس جوســت الجيــل الثــاين، وهــي أحــدث إصــدارات الرشكــة الربيطانيــة لصناعــة الســيارات الفارهــة انطالقتهــا يف البحريــن يــوم أمــس خــالل حفــل حــري اســتضافته ــور كارز يف ــس موت ــد لســيارات رولز-روي ــوزع املعتم ــل وامل ــة، الوكي ــة الســيارات األوروبي رشك

البحريــن. ــة الجديــدة املتقنــة ملجموعــة جوســت الشــهرية تعديــالت عــى التصميــم وتشــمل الحلالخارجــي وأحــدث التكنولوجيــا الرائــدة مــن رولز-رويــس. فجــاءت الســيارة الجديــدة أســمى تعبــري للديناميكيــة والفخامــة الحديثتــن، وغــدت ســيارة ملفتــة ورشــيقة تســهل قيادتهــا بفضل

آخــر التقنيــات.ــة: “تفخــر ــة الســيارات األوروبي ــام لرشك ــر الع ــس، املدي ــول ييت ــال ب ــذه املناســبة، ق وبهرولز-رويــس بإرثهــا العريــق وســعيها الدائــم إىل تحســن األفضــل وذلــك بأقــى درجــات اإلتقان. فقــد عمــل حرفيــو جــودوود عــى االرتقــاء بســيارة جوســت إىل مســتويات أرفــع فكانــت ســيارة

جوســت الجيــل الثــاين وهــي ســيارة متتــاز بأفضــل خصائــص االتصــال والديناميكيــة.”ــث تضفــي ــة، حي ــة األمامي ــد الجه ــة عن ــة الثاني ــريات يف ســيارة جوســت الفئ ــدأ التغي تباملصابيــح األماميــة بتقنيــة LED بشــكلها الجديــد والتــي تحيــط بهــا مصابيــح تعمــل بالنهــار ــذان ــرك الل ــاء املح ــى غط ــالن ع ــران املائ ــان الناف ــا الخط ــيارة. أم ــر إىل الس ــا أك ــاال ملفت جــرة ــق مــن الطائ ــق األبخــرة املنبث ــا مبنظــر دف ــان مــن شــعار “روح الســعادة” فيذكرانن ينطلقالنفاثــة أو آثــار امليــاه التــي يرتكهــا يخــت فاخــر رسيــع، ويعطياننــا أيضــا ملحــة عــن ديناميكيــة

ــزة. الســيارة املمي

وسط حضور كبار مسؤولي شركة جنيد و وسائل االعالم جنيد للعطور تطلق عطري “ترف” و “جيه ايسانس”

»ســيتي ســنتر البحريــن« يختتــم حملتــه الترويجيــة لــكأس العالــم

بتســليم الجوائــز الكبــرى للفائزيــن

ناســتلم الفائــزان بالجائــزة الكــربى للحملــة الرتويجيــة التــي أطلقهــا »ســيتي ســنرت البحريــن«

ــود املحــري ــث تســلمت خل ــن، حي ــن جديدت ــامل 2014 ســيارتن رياضيت ــكأس الع ــاال ب احتف

ونابولــن كوالســا ســيارتن مــن طــراز »ســوبارو يب آر زد« الرياضيــة. وأقيمــت الحملــة الرتويجية

مــن أجــل إتاحــة الفرصــة لجميــع املتســوقن بعيــش أجــواء كأس العــامل الحاســية عــرب نقــل

أجــواء مونديــال الربازيــل إىل وجهــة التســوق املفضلــة بالبحريــن.

ــل 2014 وملــدة شــهر كامــل ــال الربازي ــة مــع موندي ــة املتزامن ــة الرتويجي ــت الحمل ولقي

ــن ــذي تزي ــن« - ال ــنرت البحري ــيتي س ــتضاف »س ــث اس ــوقن، حي ــن املتس ــعا م ــاال واس إقب

بقمصــان الفــرق وأعــالم البلــدان املشــاركة بنهائيــات كأس العــامل بالربازيــل - فعاليــات ترفيهيــة

مشــوقة متنوعــة.

كإضافــة مميــزة إىل باقــة عطــور “جنيــد للعطــور” الشــذية و انطالقــا مــن ســعيها الدائــم لتقديــم منتجــات عطريــة جديــدة و أخــاذة، أعلنــت رشكــة “جنيــد للعطور”-الرشكــة البحرينيــة الرائــدة يف صناعــة العطــور- عــن إطالقهــا عطــري “تــرف” و “جيــه ايســانس” الجديديــن و ذلــك بحضــور مديرالتســويق فهــد جاويــد جنيــد و مديــرة العالقــات العامــة مليــاء معتــوق برشكــة “جنيــد للعطــور” إىل جانــب العديــد مــن ممثــي اإلعــالم املحــي وكبــار املدعويــن يتقدمهــم الســيد توفيــق الريــاش مستشــار املجلــس ــد الســيف يــوم الخميــس املوافــق 26 العــايل للتدريــب وذلــك خــالل مؤمتــر صحــايف نظمتــه الرشكــة يف فنــدق مريكيــور جران

يونيــو 2014. ــة التــي تحمــل عبــق ــه ايســانس” إضافــة مميــزة إىل باقــة عطــور جنيــد الفاخــرة والجذاب و ميثــل عطــري “تــرف” و “جياملــايض، وجــال الحــارض، وتتميــز بتصمياتهــا األنيقــة حيــث أن لــكل عطــر مــن عطــورات رشكــة “جنيــد للعطــور” حكايــة تبــدأ مــن مكوناتــه العبقــة األخــاذة التــي تــأرسك برائحتهــا وانتهــاء بشــكلها و تصميمهــا الخارجــي املتقــن الــذي يعــرب عــن حرفيــة

منتجــات رشكــة “جنيــد للعطــور” يف عــامل تصنيــع العطــور.وبهــذه املناســبة قــال مديرالتســويق فهــد جاويــد جنيــد: “نعلــن اليــوم عــن إطــالق عطــر تــرف و الــذي يعــد أحــدث عطــور جنيــد الرجاليــة املميــزة حيــث يعــرب عــن شــخصية الرجــل الرشقــي األصيــل باحتوائــه عــى أزىك روائــح العــود والــورد العطريــة ــة ــل الرفاهي ــر ميث ــن عط ــن ع ــط الباحث ــرشق األوس ــة ال ــور يف منطق ــتهلي العط ــة مس ــارشة لرغب ــتجابة مب ــأيت اس ــه ي ــا أن ك

العطريــة والــذي يــرتك وراءه دامئــا تعبــريا عــن التواصــل الخفــي للجــودة والــذوق الرفيــع”. مــن جانبهــا تحدثــت مديــرة العالقــات العامــة برشكــة “جنيــد للعطــور” مليــاء معتــوق عــن عطــر “جيــه ايســانس” حيــث قالــت: “ان عطــر جيــه ايســانس مبعنــى جوهــرة تــم تصنيعــه خصيصــا للمــرأة املعــارصة و التــي تبحــث عــن كامــل االنتعــاش يف فصــل الصيــف مبكوناتــه املنعشــة كــا وعملــت رشكــة جنيــد للعطــور عــى تصميــم قــارورة جميلــة لهــذا العطــر الفريــد يك تعــرب عــن مالمــح البســاطة األنيقــة التــي يتميــز بهــا هــذا العطــر، حيــث يذكرنــا لونهــا الكريســتايل بالصفــاء والفخامــة، يف حــن تشــدنا

أغصــان الشــجر إىل الطبيعــة املنعشــة ومتثــل هــذه القــارورة االســطوانية النقيــة األنوثــة يف أرقــى تجلياتهــا”.

2014 2014أغسطس115 يوليو115

2014116 أغسطس

[ مطبخ صبايا ]

شوربة البروكلياملقادير:

1/2 كيلو بروكي

بصلة مفروم ناعم

فص ثوم

1 ملعقة كبرية زبدة

1 كوب مرق دجاج

1/2 كوب كرمية سائلة أو حليب

2 ملعقة كبرية صنوبر مقي

1/2 م صغرية زعرت

ملح وفلفل

الطريقة:يسلق الربوكي بعد غسله مدة 15 دقيقة ويرتك بعض الربوكي ويقطع

الباقي قطعا صغرية.

تذاب الزبدة ويضاف البصل والربوكي املقطع مع التقليب ويضاف الثوم

ويقلب وتضاف املرقة وقليل من امللح والفلفل، وترتك لتغي ونخفض النار

وترتك ربع ساعة.

نقوم برب هذه الشوربة يف الخالط ويعاد مرة أخرى عى نار هادئة

ولو كان سميكا أضيفي ماء وبعد ذلك تضاف الكرمية والزعرت، وعند

التقديم يوضع بها الربوكي والصنوبر.

سلطة طبقات بألوان الطيف مع صوص مميز

املقادير:خس مقطع رشائح

ملفوف أحمر رشائح ملفوف أبيض رشائح

رشائح طاطم بازيال خراء مسلوقة

زيتون رشائح أخر وأسود جزر مبشور

مكرونة مسلوقة حوايل كوب يستحسن الفيونكات وممكن تستعمي أي نوع

ذرة مسلوقة فاصوليا حمراء تتبيلة السلطة :

الصوص الذي يوزع بن الطبقات بحوايل ملعقة كبرية لكل طبقة

1/3 كأس عصري ليمون 1/3 كأس خل أبيض أو تفاح أو بلسمك

ملعقة كبرية دبس رمان ملح

رشة أورجانو رشة فلفل أسود أو ابيض

1/2 فص ثوم ناعم 1/4ملعقة ثوم و بصل باودر

1/2 كوب مايونيز اليت + 1/2 كوب زبادي قليل الدسم

الطريقة:يف زبدية زجاجية ترص رشائح طاطم عى األطراف ويف الوسط توضع قطع صغرية ثم يوضع عليها بازيال خراء مسلوقة ثم زيتون رشائح أخر وأسود ثم جزر مبشور ثم مكرونة مسلوقة ثم ذرة مسلوقة ثم فاصوليا حمراء مع مراعاة إضافة التتبيلة بن كل

طبقة بعد خلطها مع بعض . ثم يضاف صوص السور الكريم عليها ثم يزين السطح بالبقدونس الناعم والجزر املبشور.

2014 أغسطس117

املقادير:نص كيلو دجاج فيليه مقطع مكعبات

كوب فطر

كوب كرميا طبخ

2 ملعقة دقيق

ملح وفلفل أسود

زيت نبايت

طريقة التحضري:1_يف مقالة تيفال ضعي قليال من الزيت ويحمر قطع الدجاج.

2_ يضاف الفطر إىل الدجاج ويقلب ثم يتبل بامللح والفلفل.

3_ضعي ملعقتي الدقيق عى قطع الدجاج والفطر ويقلب مدة دقيقة.

4_أضيفي كوب الكرميا ويرتك عى نار هادئة حتى ينضج.

5_ يغرف يف طبق التقديم ويقدم مع الرز وبالعافية.

ستراغنوف الدجاج

املقادير:كيلو دقيق

كوب ونصف سكر

كوب وربع سمن مجمد

عدد 6 بيضات

1-ملعقة كبرية نشادر

باكو فانيليا

من نصف إىل ثالثة أرباع كوب لنب

طريقة:يدعك السكر مع السمن جيدا

يرب البيض مع الفانيليا باملرب جيدا ثم يضاف إيل الخليط السابق ويقلب جيدا حتى

يذوب السكر نهائيا

يذاب النشادر يف نصف مقدار اللنب ويضاف إيل الخليط السابق ويقلب جيدا

يضاف الدقيق ويعجن جيدا حتى يختفي الدقيق

تضاف نصف كمية اللنب املتبقية وتخلط املقادير حتى يختفي اللنب.

ترتك العجينة ملدة ساعة قبل التقطيع مباكينة التقطيع الخاصة ببسكويت النشادر حتى متتزج.

يرص البسكويت يف صاج مدهون بالسمن

يخبز يف فرن متوسطة الحرارة حتى يصفر لونه ثم يرتك ليربد قبل التقديم

بسكويت النشادر

2014 أغسطس117

2014118 أغسطس

اج ] [ األبر

برج األسد

برجك هذا الشهر

صفات مولود برج األسدنظــرة إىل أحــد مواليــد بــرج األســد - رجــال كان أو امــرأة - تـــرينا إيــاه أشــبه يشء

باألســد أو اللبــوءة الحقيقيــة. فمــن نظراتــه الكســى، إىل شــعره الكثيــف الــذي

ــه ــدره، كل يشء في ــه وق ــة، إىل مهابت ــة املنزلق ــه الصامت ــه، إىل خطوات ــوج رأس يت

ــم فبهــدوء ــؤدة، وإذا تكل ــم. إذا مــيش فبت ــوان العظي ــك الحي ــا بذل ــا يذكرن تقريب

ورزانــة، وإذا التفــت نحــو اآلخريــن بــدت عــى قســاته إمــارات التعــايل والوقــار.

وجــوده يف أي مجلــس يلفــت إليــه االنتبــاه ســواء تحــدث أو مل يتحــدث، ومعظــم

النــاس يشــعرون تجاهــه بالهيبــة حتــى وهــو يف الهــزار واملــزاح. شــعر رجــل بــرج

ــا ــيق. أم ــا إىل التنس ــوىض منه ــرب إىل الف ــة أق ــف بطريق ــوج ومصف ــد متم األس

أنثــى األســد فتتمتــع بعينــن عذوبتهــا ال توصــف، وإن كان يتطايــر منهــا الــرشر

بــن الحــن واآلخــر.

يجيــد مولــود بــرج األســد تنظيــم األعــال وتوزيعهــا عــى اآلخريــن بصــورة تحفظ

لــه حــق معالجــة القضايــا األساســية مــن دون القضايــا الهامشــية أو التــي ال طائــل

منهــا. إذا أمــر أطيــع حــاال، وإذا أبــدى رأيــه عنــى كل كلمــة. رصيــح يف توجيــه

النقــد والثنــاء عــى حــد ســواء، ومهــا تبدلــت لهجتــه ودوافعهــا يبقــى لكلاتــه

أقــوى األثــر.

كــرم مواليــد بــرج األســد يعيــد إىل األذهــان ذكــرى العصــور الغابــرة، حيــث كان

امللــوك واألمــراء يعيشــون حيــاة البــذخ واإلرساف. إذا دعــوا إىل مائدتهــم قدمــوا

ــز. ــة والع ــكل رضوب الوجاه ــم ب ــوا مدعويه ــرة، وأحاط ــرشاب بك ــام وال الطع

مــن الطبيعــي أن يتعــرض بعضهــم للخســائر املاديــة، حتــى لإلفــالس، بــن الفــرتة

ــا إال مكرهــن ويف حــاالت ــك يرفضــون املســاعدة وال يقبلونه واألخــرى. ومــع ذل

ــن ــو اضطــروا إىل االســتدانة م ــردون محتاجــا ول ــك ال ي ــل ذل ــنائية. ومقاب استـثـ

أجلــه.

حــب املغامــرة يف دمائهــم والتبذيــر عندهــم هوايــة ولــذة والحــرص لغــة

يجهلونهــا. كثــريا مــا يحملــون أنفســهم فــوق طاقتهــا مــا يــؤدي بهــم أحيانــا إىل

التأفــف والشــكوى. ومــع ذلــك يأبــون االتــكال عــى الغــري أو التـــنازل عــن زمــام

القيــادة ألحــد. وإذا تلقــوا النصــح رضبــوا بــه عــرض الحائــط ليقينهــم أنهــم أعــى

شــأنا مــن الجميــع، فــال يجــوز لهــم االعــرتاف بــأن غريهــم أعــى منهــم.

23 يوليو - 22 أغسطس

2014118 أغسطس

2014 أغسطس119

ترتقــب بقلــق نتائــج املشــاريع أو األعــال التي

بذلــت جهــدا اســتثنائية إلنجازهــا، اطــأن

ــث ــدة حي ــة وجي ــا ايجابي ــد أنه ــوف تج فس

ــون يف ــس وتك ــة بالنف ــاح والثق ــعر باالرتي تش

ــد ــد وتعي ــتقبل جي ــاء مس ــاط لبن ــة النش غاي

الســيطرة عــى األمــور، ويكــون أمامــك يف

ــدة ــة جي ــهر فرص ــن الش ــث م ــبوع الثال األس

لتصبــح أكــر فاعــال يف مجــال عملــك، ال تفوتهــا

املعنويــة وســوف لرفــع روحــك واســتغلها

ــك. ــن نفس ــا ع ــعر بالرض تش

برج األسد23 July - 22 August

لــن تســتطيع الحصــول عــى كل مــا خططــت

الــذكاء تســتطيع لــه، ولكنــك بــيشء مــن

أعالــك لنتائــج الســلبية اآلثــار تزيــل أن

الســابقة وتســتفيد مــن عــرض أحــد العائديــن

إىل الوطــن يف الرشاكــة مبــرشوع فيــه الخــري

وســيكون نــواة لسلســلة مشــاريع تــدر عليــك

الربــح. وقــد تبــدأ يف منتصــف الشــهر يف تنفيــذ

هــدف تــر إرصارا كبــريا عــى الوصــول إليــه،

يف وتنجــح املهنــي وضعــك يحســن ألنــه

ــه. تحقيق

برج الجدي21 December - 19 January

تعالــج أمــرا مهنيــا طارئــا يف بدايــة الشــهر

رمبــا يحــدد نجاحــك املهنــي يف املســتقبل ويف

ــى ــروف ع ــربك الظ ــد تج ــهر ق ــف الش منتص

تقديــم تنــازالت لدفــع فواتــري قــرارات ســابقة

مترعــة وغــري مدروســة، عليــك أن تتعلــم

ــك ــع أن ــت للجمي ــة لتثب ــدروس املاضي ــن ال م

قــوي اإلرادة وتســتطيع االنتصــار عــى أي أزمة

ــة الشــهر ــازالت، ويف نهاي ــم تن ــن دون تقدي م

ــة ــال املهم ــن األع ــرتة م ــل يف ف ــوف تدخ س

ــك. ــع طموح ــجمة م واملنس

برج القوس22 November - 20 December

ــات ــض الصعوب ــهر بع ــة الش ــك يف بداي تواجه

ــل ــاح وبأق ــتجتازها بنج ــك س ــك، ولكن يف عمل

مجهــود، وذلــك بفضــل ذكائــك وحكمتــك،

ــن ــاين م ــبوع الث ــك يف األس ــظ مع ــف الح ويق

ــن النجاحــات ــة م ــق يف مجموع الشــهر، وتتأل

نقلــة تغــري مســار حياتــك وتنقلــك التــي

ــدأ بخطــوات مدروســة ــام، وتب ــة إىل األم نوعي

ــذ ــذ هــدف راودك من ــة لتنفي ومحســوبة بدق

ــك وســتحقق نجاحــا مل ــرتة، اســتمر بتوجهات ف

ــبت. ــل: الس ــوم األفض ــه. الي ــن تتوقع تك

برج الدلو20 January - 18 February

ــة ــق أمني ــن الشــهر تتحق ــبوع األول م يف األس

ــا ــك حل ــت بالنســبة إلي ــايل كان يف املجــال امل

صعــب املنــال، وتشــعر وكأن كل مــا يحيــط بك

يعيــش الســعادة والنجــاح معــك، ولكــن كــن

ــد ــهر عن ــن الش ــث م ــبوع الثال ــذرا يف األس ح

معالجتــك بعــض األمــور املاديــة املســتجدة

والبعيــدة عــن توقعاتــك مــن الوقــوع ببعــض

األخطــاء التــي قــد تــؤدي إىل خســائر ماديــة،

وانظــر بعمــق أكــر لوســائل تحســن أوضاعــك.

برج السرطان21 June - 22 July

تراهــن يف بدايــة الشــهر عــى مــرشوع أســميته

ــه، ــن أجل ــري م ــل الكث ــر، وتعم ــرشوع العم م

املهنيــة التحديــات بعــض عــى وتنتــر

والعمليــة التــي تعيــق تنفيــذه ثــم تتحــرر مــن

ــيطر ــك، وتس ــي أتعبت ــؤوليات الت ــض املس بع

ــر ــارئ يعك ــر ط ــى أم ــهر ع ــف الش يف منتص

وصولــك إىل أهدافــك املهنيــة، ويف نهاية الشــهر

ــاج إىل ــا ويحت ــا ومه ــال صعب ــد تتســلم عم ق

ــداع، فتقــف مــع نفســك وقفــة نقــد ذايت اإلب

ــك. ــة عمل ــد النظــر بطريق وتعي

برج الحوت19 February - 20 March

يحمــل لــك هــذا الشــهر فرصــة مثينة تســاعدك

يف تغيــري وتحســن واقعــك املهنــي إىل األفضــل،

ــكل ــي ب ــتقبلك املهن ــاء مس ــدأ بن ــوف تب وس

ثقــة واعتــزاز مســتفيدا مــن تجاربــك الســابقة،

ولكــن قــد تواجهــك تحديــات مهنيــة وعمليــة

عــى قــادرا وتكــون الشــهر منتصــف يف

االنتصــار عليهــا بفضــل ذكائــك وصــربك. ورمبــا

تتلقــى أخبــارا ســارة ومفرحــة مــن خــارج

ــري ــل، فتغ ــا للعم ــر حاس ــك أك ــد تجعل البل

ــريا مــن األمــور. كث

برج العذراء23 August - 22 September

قــد يتعــر عمــل أو مــرشوع يــدر عليــك أمــواال

ماديــة يف بدايــة الشــهر، ورمبــا تظهــر مشــكلة

ــة قدميــة كانــت مســتعصية عــى الحــل، مادي

مصلحتــك تتطلــب وضــع حــد نهــايئ لهــا حتــى

بدايــة ويف التنــازالت، بعــض قدمــت ولــو

األســبوع الثــاين ســوف تجــد أن كل يشء يســري

إىل األمــام لتحســن ظروفــك املاديــة حيــث

تفتــح أمامــك آفــاق كثــرية، وتنجــح محاوالتــك

ــد. ــام مبــرشوع جدي للقي

برج الجوزاء21 May - 20 June

كيفــا تتجــه فالنجــاح حليفــك، حتــى أخطاؤك

ــك يف ــا تجــد أمام ــك، ورمب ــلبيا علي ــر س ال تؤث

بدايــة الشــهر آفاقــا جيــدة لتحقيــق جــزء كبــري

ــري ــى مســاعدة غ ــي وتلق ــن طموحــك املهن م

ــة ــك املهني ــن ظروف ــهم يف تحس ــة تس متوقع

ــة ــدأ يف منتصــف الشــهر مرحل ــة، وتب والعملي

جديــدة مــن النجــاح املهنــي الــذي يســهم يف

تحقيــق جــزء كبــري مــن طموحــك، ولكــن رمبــا

ــة قاســية. متــر بامتحــان أو تجرب

برج الميزان23 September - 22 October

ــاوز بعــض ــن الشــهر تتج ــبوع األول م يف األس

الظــروف املاديــة الســلبية، واألمــور املاليــة

إرادتــك وقــوة ذكائــك بفضــل املعقــدة

ومســاعدة أحــد أفــراد العائلــة وتســتطيع قلب

املوازيــن ملصلحتــك، ويكــون أمامــك عــدة

ــتنجح ــادي، وس ــك امل ــن وضع ــارات لتحس خي

ــع وقتــك وجهــدك بشــكل إذا اســتطعت توزي

ــة، وقــد تشــعر ــات املرحل ــوازن مــع متطلب مت

بتوتــر خفيــف نتيجــة أخطــاء ماديــة ارتكبتهــا

ــبب ــا بس ــزول آثاره ــوف ت ــأن س ــابقا، اط س

اتباعــك الحيطــة والحــذر.

برج الحمل21 March - 20 April

فالوقــت املهنيــة، أحالمــك بتحقيــق ابــدأ

مناســب والحــظ معــك وكل يشء إىل اإلمــام

وخاصــة العمــل، املهــم أن تكــون واعيــا يف

ــأيت مــن الحركــة ــأن النجــاح ي ــة الشــهر ب بداي

والفعــل، لذلــك ال تكــن بطيئــا أو نظريــا يف

ــري أســلوب ــع، وحــاول تغي التعامــل مــع الواق

لتنفيــذ الالزمــة اإلعــدادات وأمــن عملــك

املــرشوع الــذي بــن يديــك، ورمبــا يكــون

ــبوع ــة األس ــو بداي ــذ ه ــت للتنفي ــل وق أفض

ــهر. ــن الش ــث م الثال

برج العقرب23 October - 21 November

ــوم ــدد الغي ــهر تتب ــن الش ــبوع األول م يف األس

الســابق يف نجاحــك عليــك عكــرت التــي

وقللــت مــن دخلــك املــادي، وتبــدأ يف األســبوع

ــاين بعمــل منســجم مــع طموحــك يحســن الث

تفــاؤال أكــر ويجعلــك املاديــة ظروفــك

املــادي وضعــك ويبــدأ جيــد، مبســتقبل

ــة ــول الناجع ــد الحل ــا وتج ــن تدريجي بالتحس

لألزمــات املاديــة التــي متــر فيهــا، وتختــار

الطريــق الســليم لنجاحــات ماديــة مرتقبــة

ــات ولكــن ــل كل الســلبيات إىل إيجابي ولتحوي

ــذر. ــك الح علي

برج الثور22 April - 21 May

2014120 أغسطس

أين منيض؟ إنه يعدو إلينا

راكضا عرب حقول القمح ال يلوي خطاه

باسطا, يف ملعة الفجر، ذراعيه إلينا

طافرا، كالريح، نشوان يداه

سوف تلقانا وتطوي رعبنا أن مشينا

**

إنه يعدو ويعدو

وهو يجتاز بال صوت قرانا

ماؤه البني يجتاح وال يلويه سد

إنه يتبعنا لهفان أن يطوي صبانا

يف ذراعيه ويسقينا الحنانا

**

مل يزل يتبعنا مبتسا بسمة حب

قدماه الرطبتان

تركت آثارها الحمراء يف كل مكان

إنه قد عاث يف رشق وغرب

يف حنان

**

أين نعدو وهو قد لف يديه

حول أكتاف املدينه؟

إنه يعمل يف بطء وحزم وسكينه

ساكبا من شفتيه

قبال طينية غطت مراعينا الحزينه

**

ذلك العاشق، إنا قد عرفناه قدميا

إنه ال ينتهي من زحفه نحو ربانا

وله نحن بنينا، وله شدنا قرانا

إنه زائرنا املألوف ما زال كرميا

كل عام ينزل الوادي ويأيت للقانا

**

نحن أفرغنا له أكواخنا يف جنح ليل

وسنؤويه ومنيض

إنه يتبعنا يف كل أرض

وله نحن نصي

وله نفرغ شكوانا من العيش اململ

**

إنه اآلن إله

أو مل تغسل مبانينا عليه قدميها؟

إنه يعلو ويلقي كنزه بن يديها

إنه مينحنا الطن وموتا ال نراه

من لنا اآلن سواه؟

النهر العاشققصيدة لـ نازك المالئكة

2014 أغسطس121

2014122 أغسطس