MECANISMOS HORMONALES DE LA REGULACIN METABOLICA

CIRCULAN UNIDAS A PROTEINAS

CAMBIOS METABOLICOS ADAPTATIVOS DURANTE EL EJERCICIO INTENSO

Durante el ejercicio se producen modificaciones adecuadas y coordinadas en todo el organismo, las cuales se detallaran a continuacin:

I - Adaptaciones Metablicas.

II - Adaptaciones Circulatorias.

III - Adaptaciones Cardacas.

IV - Adaptaciones Respiratorias.

V - Adaptaciones en Sangre.

VI - Adaptaciones en el Medio Interno.

I - ADAPTACIONES METABLICAS

Sistemas metablicos muscularesEl ATP es la nica fuente directa de energa para formar y romper puentes transversales durante la contraccin de los sarcmeros.

Durante el ejercicio mximo, el msculo esqueltico utiliza hasta 1 x 10-3 mol de ATP/gramo de msculo/minuto.

Esta velocidad de consumo de ATP es de 100 a 1000 veces superior al consumo de ATP del msculo en reposo.

Los sistemas metablicos musculares son:

Reserva de ATP acumulados intracelularmente

b) Conversin de las reservas de alta energa de la forma de fosfocreatina a ATP

c) Generacin de ATP mediante gluclisis anaerbica

d) Metabolismo oxidativo del acetil-CoA

Con el comienzo del ejercicio de intensidad moderada a grande, la transferencia de fosfato y la gluclisis anaerbica representan las fuentes iniciales de combustible para reponer el ATP consumido.

Los niveles de glucgeno y fosfocreatina descienden rpidamente y aumenta la concentracin de lactato en la clula.

La preferencia inicial de estas vas metablicas, est relacionado en parte con la velocidad de las reacciones para la produccin de ATP.

El metabolismo oxidativo es mucho ms lento y adems necesita una mayor captacin de sustrato y O2, los cuales requieren un incremento del flujo sanguneo.

Una vez alcanzado este estado, la generacin de ATP puede atribuirse casi por completo a la captacin de O2 y sustratos de la sangre.

Tanto en reposo como en ejercicio, el msculo esqueltico utiliza cidos grasos libres (AGL) como una de las principales fuentes de combustible para el metabolismo aerbico.

Para el msculo esqueltico de cualquier capacidad aerbica, el transporte de O2 y sustratos (principalmente AGL) limita el nivel de rendimiento del trabajo submximo de duracin apreciable.

Durante la fase inicial del ejercicio el glucgeno muscular constituye la principal fuente de energa consumida.

El ndice de glucogenlisis muscular es ms elevado durante los primeros 5 a 10 minutos. Si el ejercicio contina los sustratos llevados por la sangre se convierten en fuentes cada vez ms importante de energa.

Entre los 10 a 40 minutos aumenta de 7 a 20 veces la captacin de glucosa, representando el 30 al 40% del consumo de O2 total, equiparada a la proporcionada por los AGL.

Si el ejercicio contina ms de 40 minutos la utilizacin de glucosa alcanza su pico mximo entre los 90 y 180 minutos, declinando luego, aumentando progresivamente la utilizacin de AGL.

En conclusin: durante ejercicios prolongados la utilizacin de combustibles est caracterizada por una secuencia trifsica, en la cual predomina como sustrato principal para brindar productos de energa el glucgeno muscular, la glucosa sangunea y los AGL sucesivamente.

Regulacin de la glucemia en el ejercicioEn el ejercicio de corta duracin de liviana a moderada intensidad, la concentracin de glucosa en sangre prcticamente no se modifica con relacin a la glucemia en reposo. Si es intenso puede observarse una elevacin leve de la glucemia (20 a 30 mg/dl)

En el ejercicio prolongado (ms de 90 minutos) la glucemia desciende entre 10 a 40 mg/dl.El hgado representa el nico sitio de produccin y liberacin de glucosa al torrente sanguneo y debe tratar de equilibrar el consumo de glucosa por parte del msculo.

La respuesta hormonal al ejercicio se caracteriza por descenso de insulina y aumento de glucagn. Adems aumentan la somatotrofina, adrenalina, noradrenalina y cortisol.

La importancia fisiolgica de alteracin del medio hormonal en el ejercicio se relaciona ms con el estmulo de produccin heptica de glucosa que con el aumento de utilizacin de esta.

Recuperacin posterior al ejercicioa) Metabolismo de la glucosaEl efecto inmediato del metabolismo de la glucosa en fase de recuperacin es iniciar la reposicin de las reservas de glucgeno en el msculo y en el hgado.En perodo de recuperacin temprana hay una rpida elevacin de insulina que disminuye la liberacin de glucosa heptica hasta niveles basales.

A las 12 - 14 hs. posteriores al ejercicio las reservas de glucgeno muscular aumentan el 50% o ms, an en ausencia de ingesta alimentaria. Esto se explica por la acelerada gluconeognesis heptica y su liberacin posterior al torrente sanguneo.

b) Catabolismo y anabolismo proteicoDurante el ejercicio existe catabolismo proteico para obtener sustratos para la gluconeognesis.Finalizado el estado de contraccin muscular se produce un aumento de la respuesta anablica, y si se repiten las sesiones de ejercicio el efecto a largo plazo se manifiesta con una hipertrofia muscular.Similar fenmeno ocurre con las reservas de glucgeno.

TAREA: realizar un esquema general y resumido de los puntos de regulacin metablica, a nivel hormonal en condiciones fisiolgicas normales, diabetes mellitus, embarazo, lactancia, vejez, ayuno, obesidad, desnutricin y/o gota.